第一篇：夏季疾病預防演講稿3

夏季疾病預防演講稿

親愛的老師們、同學們： 大家好！

今天我講話的題目是《預防傳染，從你我做起》

在這春夏之交的美好季節里，病毒、細菌、真菌等病原微生物也開始活躍起來，因此，在我們享受美好春光的同時，更要提防各種春季易發傳染病來侵襲我們的身體健康。春季易流行的傳染病包括：流行性感冒、肺結核、麻疹、水痘、腮腺炎等。.此類疾病的主要特點是：可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。

不過同學們也不必害怕，傳染病雖然可怕，但是是可以預防、可以治療的，只要我們掌握預防傳染病的基本常識和方法，傳染病就會遠離我們，同時，我們學校全體師生要全面做好傳染病防治工作，切實保護好全體師生的身體健康。具體要求全校師生做到以下幾點：

1．合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等；積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。

2．合理安排好作息，做到生活有規律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降； 3.不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾。

4.要勤洗澡，勤換衣物：貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。

5.宿舍要保持經常通風，定期消毒，大掃除，保證宿舍整潔。

希望全院學生都能按照以上要求去做，使我院傳染病防控工作順利開展，使全院學生都能健康，快樂的度過在校學習生活的每一天。

2017年4月25日

第二篇：夏季疾病預防知識

最近H7N9橫行，加之夏季的到來，夏季傳染病的預防工作刻不容緩。xiexiebang.com范文大全特意為大家整理了關于夏季傳染病預防知識范文的相關材料，希望對您的工作和生活有幫助。

麻疹：

是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，其臨床特征是發熱、上呼吸道卡他癥狀，結膜炎、頰粘膜麻疹粘膜斑及皮膚紅色斑丘疹。

具傳染性時期：潛伏期末2-3天至出疹后5天傳染性最強，皮疹消退后沒有傳染性。這對于判斷隔離期很重要，需隔離至出疹后5天，一定要把關。

傳播途徑：空氣飛沫吸入。

易感者：未接種過麻疹疫苗或抗體降低到免疫水平以下者。

流行特征：由于麻疹疫苗納入免疫規劃，以及不斷強化接種，近兩年都開展了麻疹疫苗的查漏補種，對未接種或接種不明確或抗體水平低者進行補種。以前是5歲以下兒童發病率高，現在是青少年、成人發病率上升。

潛伏期：約10天。

前驅期：即從發熱到出疹3-4天，可以出現發熱、上呼吸道卡他癥狀，眼結膜充血，畏光、流淚、眼瞼浮腫，看起來像剛哭過的樣子。出現koplic斑可以是小白點1個或數個，也可以是融合成片。

出疹期：3-5天。

1、發熱和呼吸道癥狀到高峰，全身中毒癥狀加重。

2、皮疹、出疹順序，耳后發際--頭面頸，自上而下蔓延到軀干四肢--手掌、足底。

3、此期易出現并發癥，肺炎、喉炎、心衰、腦炎(90%死亡原因)。

4、koplic斑逐漸消失，所以只能在初期看到，具有診斷意義。

恢復期：1-2周。

1、體溫降到正常。

2、中毒癥狀減輕消失。

3、皮疹消退，按出疹的先后順序，留有色素沉著斑及脫屑。

與風疹鑒別：前驅期短，全身和呼吸道癥狀輕，無koplic斑，發熱1-2天出疹，1-2天退，主要見于軀干及面部，不留色素沉著，不脫屑。

控制：如果發現麻疹患者及時送醫院，輕者回家隔離治療，至出疹后5天憑醫生證明復學?；丶易o理注意屋內通風換氣，有的家長不懂，用傳統的方法，認為見不得光、吹不得風，給小孩撫得很嚴實，是個誤區。給易消化食物，補水，經常溫水洗臉，鹽水漱口。重者必須經住院隔離治療，以免發生并發癥，密切接觸者觀察2周，采取丙球防止發病，或減輕癥狀。

流腮：

腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。

腮腺炎是通過呼吸道傳染，同在一個教室如果有一個患兒，很容易造成播散。

傳染期：癥狀出現前一周到出現癥狀后9天。

普遍易感：流腮疫苗自費注射，免疫覆蓋面窄，所以很容易出現大規模的小范圍流行。

冬春季易發，在學校易造成暴發流行。

潛伏期：平均18天。

出現癥狀：

1、發熱、畏寒、咽痛、全身疼痛。

2、腮腺腫痛，以耳垂為中心。

3、并發癥：胰腺炎、睪丸炎、卵巢炎、心肌炎等。給生殖系統造成嚴重損害。

診斷：

1、流行病學史，發病前2-3周有接觸或當地本病流行。

2、癥狀很簡單。

預后：較好，有的不治療就自行好了，不需要特殊治療，中西醫結合方法較好?？梢院劝逄m根沖劑，這段時間建議學校熬兩次中藥湯給學生預防疾病。

控制：

1、患者隔離至腮腺腫完全消退為止，密切接觸者觀察3周。

2、一般不采取被動免疫。

3、板蘭根或金銀花沖服。

水痘：

小兒常見急性傳染病。

傳染期：出疹前1天至皰疹完全結痂。

傳染源：病人

傳播途徑：直接接觸水痘皰疹液和空氣飛沫傳播。

潛伏期：平均14天。

癥狀：分批出現的皮膚粘膜的斑、丘、庖疹及結痂，全身癥狀輕微。皮疹初為紅斑疹，數小時變為深紅色丘疹，再經數小時發展為皰疹，位置表淺，形似露珠水滴，3-5mm大小，壁薄易破，皮疹呈向心分布，軀干最多，其次為頭面部，四肢較少。

診斷：依靠典型臨床表現，需與丘疹樣蕁麻診鑒別。

預后;10日左右自愈，自限性疾病，但病毒不能清除，一直潛伏于體內，年老體質降低可發生帶狀皰疹。

控制：

1、患兒隔離至皰疹破裂結痂脫落。

2、密切接觸者觀察21天。

霍亂：

是一種烈性腸道傳染病，由污染的水或食物造成傳播。起病急驟，劇烈瀉吐，排泄大量米湯樣內容物，易脫水。

傳染源：病人及帶菌者，目前由于抗生素運用，很多患者僅出現輕度腹瀉癥狀，很容易漏診及造成傳播。

傳播途徑：糞--口傳播。

潛伏期：1-3天。

突然發病，先瀉后吐，一般無腹痛，無里急后重，2天之后脫水虛脫。

確診：必須依賴糞便細菌學培養。

根據典型臨床癥狀處理：隔離、消毒、大便培養，連查2次(一)方可排除。

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第三篇：夏季要注意預防心腦血管疾病

夏季要注意預防心腦血管疾病 心血管病 夏天積極防治莫大意

高血壓、冠心病、高血脂、心肌炎、心肌梗塞等心血管疾病是一種慢性疾病，不少患者覺得冬季才是心血管疾病的高發季節，其實不然，即使是在夏季也要注意心腦血管疾病，有資料顯示，在 35℃以上的高溫天氣，心腦血管疾病的死亡率呈明顯上升趨勢，以往每年進入 5 月份后，中風、冠心病患者的住院率明顯上升。因此高溫對心腦血管病患者的危害很大，那些有此類疾病的患者，高溫來襲之際，一定要注意自我防護和治療，不可掉以輕心。

為何夏季高溫天氣易引發心腦血管疾病？原東方醫院心血管病專家楊蘇生副主任醫師指出，夏季人體新陳代謝加快，能量消耗比較大，對氧氣和養分的需求量也逐明顯增加。而氣溫較高時，空氣濕度較大，含氧量相對降低，這就對人體耐受力提出很大挑戰。此外人體為加強散熱使血液集于體表，心腦血液供應減少，加重缺血缺氧反應。由于氣壓偏低時，人體大量排汗，體內水分流失多，使血液黏度上升，血液循環受阻，易誘發中風、冠心病、心肌梗死等心腦血管疾病。因此夏天時，心腦血管病患者應要注意身體變化，慎防心腦血管疾病爆發。

楊蘇生副主任醫師指出，在天氣炎熱的夏天，心血管病患者除了要注意防暑降溫、保持心態平和、調節情緒；勞逸結合、注意休息；適當運動，鍛煉身體；均衡膳食、戒煙戒酒、生活有規律等保健養生外，還需要積極堅持科學正規的治療，從而防止心腦血管疾病反復，擺脫疾病困擾，獲得良好的健康生活。

科學正規的治療包括找?？漆t師專家診療，治療方案確定，合理用藥及堅持用藥治療等。心腦血管病人要注意隨身攜帶硝酸甘油，以備緊急時緩解病情。當患者出現頭暈、頭痛、胸悶、氣短、心動過速、心律不齊、疲勞乏力、肢體麻木、暈厥等癥狀時，要馬上就醫，不可麻痹大意。已明確診斷或高度懷疑心血管病的患者，出現癥狀頻發，癥狀加重情況，要馬上就醫，預防不測。

對心腦血管疾病的治療，上海江東醫院通過血脂、血糖、肌酶檢驗，心電圖、心動超聲、動態血壓監測、心血管造影等檢測儀器可全方位、快速、準確診斷患者病情，可為心血管疾病的治療、康復提供科學準確的依據。按照辯證施治、內外結合的方法可顯著改善胸悶、心悸、心絞痛等心血管癥狀以及頭暈頭疼、記憶力減退、感覺和運動障礙等腦血管癥狀，促進血液循環，緩解肌肉緊張，降低血壓，調節身體的平衡，改善新陳代謝的狀態，提高患者免疫力和抵抗力，提高患者的生活質量。

南報網訊（記者 查金忠 通訊員 陶駿 吳倪娜）南京的夏天一向炎熱，立夏以來，天氣驟熱，溫度大幅升高，對心腦血管疾病患者來說，這可不是個好消息。資料顯示，江蘇省人民醫院心血管內科盧新政副主任醫師解釋到，由于夏季人體新陳代謝加快，能量的消耗比較大，對氧氣和養分的需求量也逐明顯增加。而氣溫較高時，空氣濕度較大，含氧量相對降低，這就對人體耐受力提出很大挑戰。此外人體為加強散熱使血液集于體表，心腦血液供應減少，加重缺血缺氧反應。由于氣壓偏低時，人體大量排汗，體內水分流失多，使血液黏度上升，血液循環受阻，易誘發中風、冠心病、心肌梗死等心腦血管疾病。因此夏天來臨時，心腦血管病患者應要注意身體變化，慎防心腦血管疾病爆發。盧新政還建議，心血管病患者想要安然度夏，還須注意以下幾個方面：

首先，提高警惕防高溫，要防止情緒中暑，做到“心靜自然涼”。天氣炎熱，人容易煩躁，要防止“情緒中暑”，就要特別注意“靜心”養生。避免外界不良情緒干擾，導致情緒激動失控、緊張而誘發心腦血管疾病。保持良好情緒和心態是夏季養生的重要環節，對預防心腦血管疾病具有藥物無法替代的作用。

第二，要做到起居有節，適時運動。夏天應是老年人“靜養”的季節，不宜大量運動。很多老年人由于夏季天亮較早，愿意早起晨練，但據調查，70%-80%心腦血管疾病發生于早晨 6-10 時，這段時間也是心腦血管疾病的多發時間。因此應盡量避開這段時間進行鍛煉。

第三，調查表明，當環境氣溫達到32℃ 時,最好減少體力活動,可采取多種方法調節居室內溫度,如啟動電扇,通風換氣;地面灑水或使用空調,使室內溫度調節在26℃ 左右,室內外溫差控制在6—8℃。避免不必要的外出,尤其要避免去溫度高、濕度大、人口稠密的地方。必須外出時,要穿著淺色、透氣和寬松的棉織衣服,戴上遮陽帽或使用遮陽傘。

第四，近年使用空調的家庭越來越多，居室內外形成溫差。從家里走出戶外時大幅的溫度變化使心腦血管病人很難適應，因為溫差的急劇變化會引起人體血管不斷收縮和舒張，導致血壓變化，引起血液循環障礙，誘發心肌梗死或卒中，因此，有心腦血管病史的老人應注意適當減少戶外活動，多在室內休息，且午睡 1 小時，以補充晚間睡眠的不足。

最后，盧新政還強調，有心腦血管疾病基礎的患者，夏日要特別注意飲食清淡，保證水分的充足攝入。夏季飲食要以清淡質軟、易消化的食物為主，少吃高脂肪及辛辣食物。尤其要避免暴飲暴食，因為這些因素容易誘發心絞痛、心肌梗死等突發性疾病?；几哐獕赫邞⒁饷咳整}攝入量控制在 5 克以下，同時提高攝入含鉀豐富的食品，多吃些新鮮蔬菜、瓜果及豆類制品。要注意多喝水，及時補充水分，每天保證飲水在 1000 毫升以上，汗多時還要增加飲水量，尤其是晚上睡覺前和早晨起床后應喝一杯水，如半夜醒來也可適量進點水，這樣可以降低血液黏稠度，預防血栓形成，減少心腦血管疾病突發的可能。

6類疾病患者適合冬病夏治

上海的天氣一天比一天熱了，有經驗的市民就會知道，一年之中冬病夏治的黃金季節到來了！若趁此時機抓緊治療頸腰椎病、風濕性關節炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃腸道疾病等在冬季易發且很難治的疾病，不但能迅速見效，有的患者鞏固治療一段時間后，還就此告別了此類疾病的困擾。

自古以來，“冬病夏治”就是我國極富特色的中醫防病治病的方法。為什么“冬病夏治”能收到事半功倍的效果？上海江東醫院中醫科專家徐惠娟副主任醫師指出，中醫理論認為，頸腰椎病、哮喘這類在冬天容易發作的“冬病”，主要是跟人體陽氣不足、寒邪內滯等有關，其宿根早已在夏季天氣炎熱的時候就已存在于體內。夏天天氣炎熱、陽氣旺盛，人體陽氣也最旺盛，患者的病情亦有所緩解，此時采用中醫湯藥、膏方調理、穴位敷貼、針灸等內外治方法辨證治療，能夠扶正助陽、疏通經絡，調整臟腑、補氣養血，平衡機體陰陽，改善和增強機體免疫力和抵抗力，預防和減少此類疾病在冬季來臨發作。

一般而言，以下六類相關疾病和癥狀，非常適合冬病夏治，均能取得很好的療效： 兒科?。盒悍磸秃粑栏腥?、鼻咽炎、哮喘、扁桃體炎、過敏性鼻炎等，冬病夏治越早，效果越好，因為年齡越小，其免疫功能和發育越不完善，越容易得到糾正。

呼吸道疾病：包括慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、慢性阻塞寒性肺疾病、反復感冒咳嗽、變異性咳嗽、慢性鼻炎、咽炎、過敏性鼻炎等。

骨傷科疾病：包括精簡腰腿疼痛、骨關節炎、風濕及類風濕性關節炎、肩周炎、頸椎病、腰椎病等患者。

消化系統疾病：包括慢性胃炎、慢性結腸炎、消化性潰瘍、虛寒性胃痛、腹瀉、消化不良等慢性消化系統疾病。

婦科疾?。和唇洝m寒、產后胃寒癥、手腳冰冷、經期容易感冒等。

亞健康人群：處于健康與疾病之間的狀態，經常疲勞、失眠、胃口差、易出汗、情緒不穩、記憶力減退、容易感冒、免疫功能低下、性功能減退等。

近年來，上海江東醫院中醫科在以創新中醫方法治療脾胃病、心血管病、慢性支氣管炎、哮喘、糖尿病、失眠、神經衰弱等疾病上積累了豐富的經驗，取得了較好的效果，能夠滿足不同人群保健養生、防病治病的需求。中醫科專家非常注重為患者提供貼心到位的一對一診療服務，量身打造療效確切的個性化診療方案。

主要治療6類疾病——

風濕類疾?。杭珀P節周圍炎、慢性腰痛、風濕性關節炎、風濕關節痛；

過敏性疾?。哼^敏性鼻炎、過敏性皮膚病、過敏性結腸炎等；

胃腸性疾病：慢性胃炎、功能性消化不良、消化性潰瘍、慢性結腸炎等；

婦科疾?。鹤訉m內膜異位癥、手腳冷寒癥等；

亞健康疾?。悍磸皖^痛、失眠、易疲勞、易緊張、焦慮、反復感冒等。

骨質增生疾?。和诵行圆∽?、關節酸痛、腫脹，冬天四肢不溫。

第四篇：關于幼兒夏季腸道疾病預防

關于幼兒夏季腸道疾病預防

進入夏季，氣溫明顯上升，人們比較喜歡吃一些生冷的食物。腸道傳染病病原生長繁殖開始活躍，腸道傳染病發病也取代呼吸道傳染病成為“主角”。夏季是很多腸道疾病的高發季節，腸道疾病，常常會出現惡心、嘔吐、食欲不振、腹痛、腹瀉等癥狀。

為了有效預防，特別提醒家長，該病流行期間，幫助幼兒注意一下幾點：

一、注意飲食衛生

不喝生水、不吃生食或半生食海產品及水產品；食物要徹底煮熟，生熟食品要分開，水果應使用流水清洗干凈或削皮，剩余食品、隔餐食品要徹底再次加熱后食用，盡量少食涼拌菜。

飲食以清淡為主，不暴飲暴食，如果兩餐間隔或晚餐與休息時間間隔過長者，建議適量給幼兒進食，保護胃腸道的正?？共∧芰Α?/p>

二、講究個人衛生增強身體機能抵抗力。

1、飯前便后及處理生食后要用肥皂流水反復洗手。

2、搞好家庭衛生，及時處理生活垃圾，保持環境清潔，消滅蒼蠅。調整飲食起居。

3、堅持適度體育鍛煉。

4、保證充足的睡眠。

5、保持心情舒暢。

三、外出游玩

盡量避免帶幼兒去公共場所及人群密集處，避免交叉感染。當發

生腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀時，要及時去醫療機構的腸道門診治療。

夏季疾病的預防

1、中暑：將中暑的孩子移到涼爽處，用比孩子體溫低兩度左右的水給孩子浸浴，每次30分鐘，每日兩次。體溫高時可用酒精加等量水擦頸部、腋下、腹股溝和四肢?？墒秤名}開水、西瓜汁、5%糖開水等，也可服用一些人丹、十滴水、霍香正氣水等藥物，必要時給一些退熱藥。

預防幼兒中暑，居室要注意開窗通風，用電風扇或空調降低調節室溫。給孩子穿寬松透氣的服裝，勤洗澡、勤換衣、勤喝水。戶外活動時，避開強烈陽光，正午前后兩小時最好不要外出，外出時帶遮陽帽。

2、皮膚病：幼兒的皮膚細嫩，易受病毒、細菌及其他因素的損害，引起局部皮膚發紅、發炎、生出痱子。痱子在身體的各部位都可發生，多見于頭面部、頸、前胸及臀部，有瘙癢感及輕微的燒灼感，容易形成囊腫和毛囊炎。抓破后，又很容易成為膿皰瘡。

膿皰瘡是一種傳染性皮膚病，重癥的孩子會發生鄰近的淋巴結腫大、發熱等，有的還會并發敗血癥、風濕熱及小兒急性腎炎。

預防痱子和膿皰瘡，主要是保持皮膚清潔，勤洗澡，及時更換汗

濕的衣服。已患痱子的孩子，不要讓他搔抓，不要用熱水或堿性肥皂燙洗，也不能用涼水刺激，要用溫水洗浴，可搽止癢劑。另外，要讓孩子多喝水，及時補充水分，可多吃些綠豆湯、冬瓜湯、西瓜、金銀花露等，起到祛暑、除濕、解毒作用。對患了膿皰瘡的孩子，要勤洗澡、勤剪指甲，膿皰瘡處涂紫藥水、金霉素、新霉素等軟膏，切忌濫用“膚輕松”等激素類軟膏，以防皮損擴散，加重病情。對于一些精神差，食欲不振、面部微腫的幼兒，要警惕并發急性腎炎，需要做尿常規檢查，確診為腎炎者，應盡早治療。

幼兒飲食保健小知識

幼兒時期是孩子成長發育最快，精力最旺盛的時期，在孩子各項機能和系統還未發育完善的這個時期，孩子又是最容易感染疾病的時期。所以幼兒時期的健康是家長們最應該關注和注意的。家長要多了解幼兒健康常識，才能幫助孩子平安、健康的度過這個時期。

幼兒時期的健康與幼兒飲食是密不可分的，這個時期寶寶的食物是寶寶成長發育的基礎，從食物中不斷的吸收和攝取能量及營養，才能保證寶寶正常的健康狀態，有助益寶寶各項的發育和發展。我們來聽聽育兒專家的健康常識建議：

1、幼兒時期，因為寶寶生長發育快，新陳代謝快，所以特別容易感到口渴，補充水分對于寶寶來說是失分必要的。這個時期的寶寶最適

合引用的就是溫開水，其它飲料或甜味飲品都不宜多食，最好不食。因為帶有味道的食物會影響寶寶正常的飲食結構和進餐習慣。

2、幼兒時期的飲食結構要葷素平衡，干稀交替，細糧和粗糧搭配。這樣才能保證寶寶對各種營養的均衡攝取，不會造成營養不良，寶寶食物的多樣性是補充寶寶營養和能量最好的源泉。而且寶寶的進食次數也是有規定的，除一日三餐的正餐，上下午在兩餐之間還應各加一次點心，晚飯后除水果外不吃其他食物。

3、對于寶寶的飲食，除了營養均衡外，還應注意食物的新鮮和菜肴的色香味。新鮮的食物其營養成分豐富，各種維生素和營養素飽滿，更利于寶寶吸收;而色香味俱全的菜肴能引起寶寶的食欲，有助于寶寶食用。

另外，家長在個寶寶制作食物的時候，還應該使用科學的烹飪手法，在保證食物營養的同時，還要保證制作的食物便于幼兒食用，以免引起寶寶的不良反應。所以專家倡議，家長給幼兒制作食物的時候口味宜清淡，應以蒸、煮、燉、煨、炒的烹調手段為主。

兒童早餐的質量絕不能忽視

飲食量根據年齡、性別、體質、工作種類不同各異。如果攝食不足，氣血得不到足夠的補充，就會出現全身乏力、氣短等癥狀。飲食過度，超過了脾胃的承受能力，導致脂肪堆積，也會引起“富貴病”。古人云“飽食傷腸胃”是非常有道理的，飲食不定量，忽多忽少，還會造成胃潰瘍的發生。因此千萬不要饑飽失常，而且頓頓要注意“吃到八分飽”。

我國傳統的一日三餐制是符合科學道理的，早餐不僅應當保證，而且要注意吃好，廢止朝食論是不可取的?！耙蝗罩嬙谟诔俊?，早餐是大腦一天的“智力開關”，上午是腦力和體力活動集中的關鍵時間，早餐馬馬虎虎、瞎湊合，九十點鐘就會饑腸轆轆，大腦興奮性降低，注意力不集中，工作和學習效率下降。同時由于胃排空后，夜間分泌的胃酸需要早餐吃下的食物中和，如不吃早餐，胃酸就會刺激胃壁，所以不吃早餐也是胃潰瘍等胃腸病發生的誘因之一。

許多人是“早餐馬虎、中餐湊合、晚餐全家福”，而健康的吃法應該是“早餐要吃好、午餐要吃飽、晚餐要吃少”。一日三餐的分配要根據生理狀況和工作需要來決定。如果一天吃500克主食的話，早、晚各吃150克、午餐吃200克，即3∶4∶3的分配比例是比較合適的。

“晚餐少一口，活到九十九”，晚餐“少吃一口，舒服一宿”。因為晚餐進食過多，會引起肥胖，對健康無益。著名營養學家李瑞芬教授的飲食秘訣則是：“一日多餐，餐餐不飽，餓了就吃，吃得很少?！彼?/p>

將這套飲食習慣稱之為“羊吃草”，這一進食方法適用于需要減肥的個體。

食用能量充足、配比均衡的早餐后，學生在數字運算、創造性、想象力及身體耐力等各個方面，都優于早餐搭配不合理的學生。因此，對少年兒童而言，早餐的質量絕不能忽視。

應當強調指出的是，當前許多城市兒童由于飲食習慣存在誤區，造成挑食、偏食的壞習慣得不到糾正，導致營養不良。不健康的生活方式—如長時間看電視、玩游戲機，缺乏體育運動，造成了身體素質普遍下降。而許多從小生活在農村的孩子身體卻非常健壯，他們并沒有像城市里的“小皇帝”、“小公主”一樣吃那么多“山珍海味”，而是青菜豆腐，粗茶淡飯，從小簡樸艱苦的生活，造就了他們剛毅的性格和強壯的體魄。所以從小教育下一代養成健康的飲食習慣和生活習慣，對糾正少年兒童營養不良的發生，提高整個下一代乃至整個民族的健康素質都是非常有意義的！

第五篇：預防疾病演講稿

預防疾病演講稿

老師們、同學們：大家好！今天，我演講的題目是“講究衛生，預防疾病”。

現在秋天的天氣早晚溫差較大，導致人的抵抗力下降，各種致病菌生長、繁殖加快，一些傳染病也就悄悄地開始傳播。而我們兒童是多種傳染病的易感人群，學校是人群聚集場所，因此，應該時刻敲響警鐘。

傳染病雖然可怕，但也可以預防，可以治療。為保障同學們有一個良好的學習和生活環境，遠離傳染病，請同學們注意以下幾點：

(一)講究個人衛生，勤洗手洗臉，換洗衣服。(二)養成良好的生活習慣，飲食均衡，作息規律，保證充足的睡眠。大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，每天我們都應堅持做好課間操，積極上好體育課。(三)注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物。

(四)盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。(五)注意環境衛生，創造整潔的校園環境。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。

(六)教室內要每天通風換氣，避免細菌滋生。教室的門窗要常開。

讓我們積極行動起來，講究衛生，預防疾病。讓我們大家健康、快樂地學習、生活!

預防疾病發言稿

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好!天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，細菌、病毒等更容易存活，我們要特別注意呼吸道疾病等傳染病的預防。要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：

1、注意氣候的變化，及時增減衣物。

2、保持室內空氣清新。雖然天氣比較冷，但在每天上課前、課間，應該要打開門窗通風，保持空氣流暢。

3、養成良好的生活習慣。充足的睡眠、營養均衡的飲食都有助于調節我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。

4、進行合理的體育鍛煉。適當的戶外運動，提高抵抗力。

5、加強個人衛生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。

6、盡量少去人員密集、通風不良的場所。

7、早發現、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應及時就診，明確診斷，科學用藥。

最后祝老師們、同學們健健康康度過每一天!

預防食物中毒演講稿

敬愛的老師,親愛的同學們: 大家早上好!今天我演講的主題是《注意食品衛生，預防病從口入》。保爾.柯察金曾經說過：“人最寶貴的是生命，生命對于每個人來說，只有一次?！倍覀兩倌陜和纳褚欢浜诺幕▋?，嬌嫩纖弱，應該珍愛。然而，在我們身邊，隨時都可能因為某些舉動而發生危及我們生命的事，所以，我們從小就應該提高安全意識。

食物是我們人類生活中必不可少的，但食物的質量問題和人在飲食時的不注意也會導致一些疾病甚至食物中毒，而我們小學生由于幼稚無知可能是最大的受害者。

在學校，有些同學經常會從路邊的小攤隨意買一些零食。一放學，校門口的小吃攤前人來人往，那些燒烤攤更是被同學們圍得水泄不通。同學們啊，當你們大快朵頤時,卻不知這些食品有些是“三無”產品：過期食品、含有色素和防腐劑的食品，甚至是地下工廠生產的食品。一些同學因買了這一類食品，吃過后輕則腹痛，重則嘔吐、腹瀉、以至食物中毒。另外，有的同學剛玩過，手弄得臟兮兮的，便吃東西；有的同學吃東西的時候不注意節制，暴飲暴食。這樣都可能會危害我們的健康。

目前,我國許多地方都發生了手足口病,給兒童的學習、生活造成了極大的影響，有的甚至危及生命。

預防食物中毒，防范手足口病的發生，首先要講究個人衛生，做到勤洗頭、勤理發、勤剪指甲、勤洗澡、勤換衣褲。保持教室、宿舍及環境的清潔衛生，養成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。其次做到“六不吃”，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標簽上注意識別食品質量，選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關。還有,盡量少去或不去擁擠的公共場所,減少感染手足口病的機會.同學們，我們要牢固樹立“安全第一，預防為主”的思想，因為它關系到我們全體師生的身心健康問題。希望同學們在以后的學習和生活中要引起注意，如果忽略了這項，其后果不堪設想。