第一篇：筆記本申請報告

篇一：關于申請購置筆記本電腦的報告 關于申請購置筆記本電腦的報告 尊敬的領導： 您好！

因**部策劃工作需要即時調整方案，本人現有的日常辦公電腦已無法適應工作需要。為更好地開展策劃工作，提高工作效率，確保資料的規范有序存儲，以及移動辦公時的攜帶方便，現急需購置筆記本電腦1臺，涉及費用為4000元左右。（具體型號和費用根據行政部采購人員所購置的實物最終確定。）特此申請，望批準為盼。申請人：** ****年**月**日篇二：關于申請配置辦公筆記本電腦的報告 關于申請配置辦公筆記本電腦的報告

尊敬的領導：

為了更好地開展各項工作，進一步提高工作效率，確保資料規范有序存儲，以及日常需要編輯很多數據表格和文檔，管理資料的上傳和下載，尤其是移動辦公時的攜帶方便，如加班等，特申請配置一臺筆記本電腦作辦公使用，請予批準。

二o一四年十二月二十四日篇三：筆記本電腦申請報告

關于更換筆記本電腦的申請報告 尊敬的領導：

市場部目前有多人使用的筆記本電腦響應十分緩慢，其中xx、xx于2008-2009年期間購置的辦公用筆記本電腦已嚴重老化，經常出現死機、藍屏等現象，甚至無法正常進行表格、文檔的編輯工作，極大的影響了工作效率。

為了提高工作效率，以利于今后能更好的開展工作，特向領導申請為市場部xx、xx兩人更換辦公用筆記本電腦，共兩臺，希望領導給予批準。特此報告,呈請批示!市 場 部

2015年3月5日

第二篇：筆記本散熱

夏天到了,咱心愛的本本溫度也隨之升高,傳統的散熱方法,如加散熱底座.這種方法效果有限,用的時間長了不但會增加機器內部的灰塵,堵住散熱器排風孔,反而溫度會更高.下面介紹一個比較有效的散熱方法也是我現在用的----CPU降壓大法.(此方法適合玩游戲時溫度過高的本本,散熱性能良好的本本可以無視了,除了這個方法,你得確保你的本本風扇里的灰塵沒有把通風道堵住.先清灰.。看此貼的人麻煩先去百度一下麻煩仔細看一下。好多人的回復真的讓我很無語，先去實踐一下再來回復吧，請文明回帖，放廣告的回復一率刪除)用到的軟件是RMClock,RMClock是用來干什么的？CPU降壓不降頻。

CPU發熱量和運行電壓是正相關的，一般來說同一個CPU在越高的電壓下工作，發出的熱量也越大。所以人工調低CPU的工作電壓可以有效地降低CPU的發熱量——特別是滿載發熱量，而在調低電壓的同時又保持原有的工作頻率，就保證了CPU的性能不會降低。這就是RMClock的作用.RMClock幾乎是個天生的綠色軟件，不需要安裝，下載后解壓就可以使用（當然，由于RMClock是應當設置為啟動時自動加載的，所以最好解壓到一個比較合適的地方再運行）。第一次打開RMClock，會看到如下界面：

首先不要干任何事情先轉到高級設定頁面，把“CPU類型選擇”設置為“移動版”：

然后會彈出如下窗口要求重啟：別慌著點“否”，這里的重啟指的是重啟RMClock這個程序，點“是”就好。

如果已經點了“否”也沒關系，可以手動重啟RMClock： 重啟完后，正式工作就可以開始了，首先轉到方案頁面 這是我的T9550的現用電壓

當前選項是指現在應用這些設置,啟動是指開機就用現在的配置.確保機器穩定了,在把啟動改為按需配置性能.這個界面就是設置CPU工作電壓的了，其中FID是CPU動態調頻的倍頻，VID則是各個倍頻對應的電壓。

需要做的很簡單，就是修改VID，把它降低。如果勾選了“自動調整中間VIDs”，那么只需要設置“Normal”的第一個VID和最后一個VID，軟件就會自動以等差數列設置中間的VID。注意SuperLFM和IDA是獨立的，他們的VID不會影響到“Normal”的VID自動設置。

我們最想降低的是CPU滿載運行時的發熱量，所以建議只將最后一個“Normal”項的VID調低，讓軟件自動設置中間VID。

那么問題來了，調低多少？

這個問題我們最后再說，現在我們不妨試探性地將最后一個VID降低0.025看看效果。（請根據你自己CPU的選項選擇比默認設置低0.025的一檔，不要照搬上圖。）

IDA是用來超倍頻的，一般來說CPU都鎖了頻，這個選項不會有作用，不過由于某些軟件上的瑕疵，建議還是把IDA前面的勾點掉，不然可能導致藍屏。

設置完后點擊應用，這樣就好了么？不，還沒完。選點一個你看著順眼的方案名稱，我點的是“按需配置性能”：

把“使用P-state轉換”和對應方框里的勾勾都點上。注意，如果上一步把“IDA”給點掉了的話這里的“IDA”前面的方框應該是灰色無法勾選的。完成后依然點應用。

然后再回到“方案”頁面，在“當前”中選擇你剛才設置的方案。

注意：一定要選擇“當前”并且讓“啟動”保留為“不管理”。因為還沒有經過測試是不能肯定剛剛設置完的方案是否能穩定工作的，如果將不能穩定工作的方案設置到“啟動”里，那么可能會導致開機一自動加載RMClock就藍屏，只能到安全模式里才能調回來。只有在完全測試肯定該方案是可以穩定工作不會藍屏了以后才能將它設置到“啟動”里。

選好以后點擊應用。這樣就完成了整個設置過程。之后可以轉到“監控”頁面監控CPU狀態，并打開Everest等軟件開始拷機，測試降壓以后的CPU穩定性。

穩定性標準很簡單：不藍屏的就是穩定的。

只調了最高倍頻的VID的話基本只要測試滿負載拷機時的穩定性就好了，如果還調了最低VID或者想更確定一些的話還要測試較高低負載狀態互相轉換時的穩定性，方法也很簡單，頻繁地開始/停止Everest的拷機即可。

想進一步提高狀態轉換的穩定性的話，到“管理”頁面將“P-state轉換方法”設置為“僅執行單步躍遷”。（畢竟嘛，“穩定就是一切”^ ^）

好，現在回過頭來講講上面那個VID的值是怎么選的。

這個值是試出來的。依然以我的T9550作為例子，默認是1.175V，我先降到1.150V，開Everest拷機3分鐘，沒出問題，好再降，1.125V，烤，沒問題，再降……一直降到1.025V，終于，華麗的，藍屏了……

重啟，重新打開RMClock，設置到沒藍屏的最低電壓：1.0250V，打開拷機軟件進行長時間拷機。沒問題，再開個大型游戲跑兩個小時，依然沒問題。Oh yeah!1.0250V就是咱的真命天子了。

如果這個過程中又藍屏了……算你倒霉，再調高點再試試吧。

確定了穩定的最低電壓以后，就可以執行最后一個步驟了：將對應方案設置到RMClock“方案”頁面的“啟動”里。然后別忘了到“設定”頁面把“

隨Windows自動運行”的勾打上。啟動方式隨你喜歡，“由啟動注冊鍵”的話不會再開始菜單的“啟動”里增加快捷方式，反之則會。最最最最后，關于CPU降壓運行的安全性問題

首先，厚顏無恥的，以一個使用多年電腦玩超頻的我來說，在我的經驗范圍內，我無法想象降低CPU的工作電壓會對CPU造成任何硬件上的傷害。換句簡單的話說，以咱的專業水平來看，對CPU降壓運行是不可能把CPU給弄壞的。

網上有人說CPU功率一定，降壓會導致CPU電流變大容易燒壞是徹底的腦殘說法。按照這種無腦的說法CPU沒上電的時候電流是無限大的，咱一關機CPU就應該爆了。

那么CPU降壓運行犧牲的是什么呢？穩定性，馬兒吃得不飽，拉車的時候可能就會站不穩了，CPU也一樣，電壓太低的話，頻率性能可能就會不穩定，具體表現就是上面所說的，藍屏。而上面我說的那個過程就是找出讓CPU吃個半飽又能穩穩地拉得動車的方法。

不過還是得說，以上關于CPU降壓安全性問題的說明僅供參考，閱者自行判斷，本人不承擔任何責任

呵呵,這文章大多數文字不是我所寫,是轉本友會:yym514兄弟的.略有改動,圖片都是自己的.推薦一款散熱硅脂http://store.taobao.com/shop/view_shop-0d543f273a0c71da3fc5a4eaa9de0e51.htm 7783.效果很好.這樣弄下來基本你的本本能降溫5-10度沒問題的.有什么疑問可以留言.無圖無真相,我做了我的T9550的標準電壓1.175和1.025V的溫度對比圖.這是1.025EVE滿載壓力17分鐘的測試，這是標準電壓,1.175V的EVE壓力測試溫度呃,不到10分鐘最高溫度已經74度了.溫度降了很多吧.嘿嘿

發現在WIN7 電源模式為平衡模式的時候CPU的電壓會偶爾跳到1.1375.解決方法:轉到按需配置性能

自己設置一個電源模式然后點擊任務欄位置電源按鈕

還有一個CPU減負功能,可以在一些不需要很大頻率的程序強制降頻,和speedstep功能差不多.01減負是12.5，意思就是保持CPU當前頻率的12.5%,底下以此類推.關于RMClock的下載,同學們都會百度吧?搜索一下就可以了2.53綠色漢化版或者更新的版本都行,WIN7的話要搜索WIN7 RMClock漢化版即可.歡迎大家分享,有什么好的軟件的使用經驗歡迎交流哈.有些朋友怕減壓會對CPU造成損害,我也懶得打字轉一些文字給大家看一下吧 文章原地址http://bbs.colorful.cn/forum/24775fa2-dafe-4c7b-93a4-835ff1010f16/Board/97e6593d-3918-49d8-b6d6-27369bdf8843/Thread/cf061151-7b60-43de-8ebc-475a4056eb69.aspx 關于降低CPU工作電壓的利弊之我見(ZT)一，首先我先介紹我認為測試整部PC穩定性最可靠的方法---游戲（當然不是空當接龍和紙牌那些啦），我認為，能連續兩個小時不間斷的玩CS，極品飛車7，NBA或者FIFA 等等那些稍微大型的3D游戲，其間沒出錯，就可以認定是穩定的了，當然如果你是有米一族，用孤島驚魂或者天堂2測試，我也不反對

二，對于CPU降壓的注意問題，還是那句---穩定！只要能穩定，即使你的U工作在1V也是沒問題的（不過現在的U好象不太可能，未來的奔騰5可能有這么低）

三，關于有網友用 人吃不飽沒力氣來形容CPU的低工作電壓的害處，我認為是比喻不恰當的，人體不同于PC，人體靠吸收食物的營養來換取能量，而PC只要是沒有電，馬上就不會工作了，人不吃食物還能撐個三四天的而且只要是供電不足，PC馬上就會產生不穩定的現象，例如藍屏，黑屏，重啟等等

四，CPU最低的穩定工作電壓究竟是多少？這個問題我看連intel和AMD的工程師都沒辦法回答你，即使是intel和AMD，他們在制造CPU的過程中，還是沒有辦法100%控制良品率，即使是良品，也沒辦法100%控制CPU的實際工作頻率和實際工作電壓，他們只是通過簡單的測試，把CPU的頻率和電壓定了下來，然后就分等級，分不同價錢推出市場，我們DIYER正是鉆著這個空子，所以才造就了那么多的超頻王，低電王。

五，那為什么各個CPU，即使是同一批次出廠的同一型號的CPU，能降低的最低穩定電壓都不同呢？這個情況和超頻的原理是一樣的---每個U都有個體差異，同一批次出廠的同一型號的CPU，有的U能超50%以上，有的U連提升個20MHZ都不行（我見過，而且不少，我這里說的是外頻），廣東話說“一樣米養百樣人”也就是這個道理。

六，比方說，一個人，你單憑外表就能看得出他每餐要吃多少碗飯嗎？不能吧，CPU也一樣，很多網友一見 別人用低于默認電壓工作，就說一定會有害處，單單憑著初中物理的知識---P（功率）=U（電壓）*I（電流），他們忘了一個非常重要的條件----額定功率保持不變的情況下，我上面說了，無論intel還是AMD，他們都不能控制一個CPU能以他們設定的頻率和電壓工作，當然也就沒辦法控制額定功率了，intel和AMD發布的各種類型CPU的功率，你以為100%準確嗎？實際的誤差非常大。再回到吃飯問題，一個人吃兩碗飯就能飽，他吃三碗飯也一樣是飽，但是他平時就吃三碗飯，所以平時的人認為他要吃三碗才飽，這就是錯的了。同樣道理，intel和AMD在定電壓的時候，是全部CPU都能以這個電壓工作正常，才定這個電壓為默認標準電壓，也就是說，有的CPU能以更低的電壓運行正常，而有的就不能再低。這就是個體差異了。

所以，降電壓只要降得穩定就行了，一旦CPU供電不足，自然它就會罷工（藍屏，黑屏，重啟等等）的了，如果它不罷工運行正常，說明電壓足夠供應了，也就是穩定了，當然如果你的CPU工作不穩定，還長期用不穩定的電壓運行，這對CPU就100%有傷害了，而且傷害的程度很大，比超頻的壽命會更短。

大家減電壓的時候最好是從最高電壓減少0.0125一個檔次,別一下子從1.1375減到1.0，那樣鐵定要藍屏或從啟的.專門找了篇很專業的文章給大家看

文章原地址:http://hi.baidu.com/hzjppkk/blog/item/3d602424f19ae220d5074260.html 降壓使用對CPU沒有危害 2010-01-22 23:20 一直在考慮CPU降壓加速電子遷移的問題，電子遷移（電遷徙）即電子不斷同方向運動，并會對對鋁原子進行沖擊，造成鋁原子逐漸移動而造成導體自身的不斷損耗。電子遷移與電流I與溫度T有關。

當時想法：假設CPU工作功率P不變，在電壓V減小的同時電流I會相應增大，電子遷移加劇，CPU杯具進行中。

現在所有CPU的芯片都是由CMOS(互補型金屬氧化物半導體)工藝制成。CMOS電路的動態功耗計算公式如下： P=C×(V~2)×f C是電容負載，V是電源電壓，f則是開關頻率。

假設一塊額定頻率為1GHz、額定電壓為1.5V的CPU其動態功耗為P0。經過超頻以后，工作電壓加壓到1.65V，穩定運行在 1.3GHz，此時其動態功耗為P1。因為CPU制成以后，其電容值C也就基本固定，可以看作常量，也就是說超頻前后的電容值C相等。可以得到: P0 = 1.5×1.5×1×C = 2.25C(W)P1 = 1.65×1.65×1.3×C = 3.54C(W)

以上是加壓超頻的，如果降壓超呢？

也就是說開關頻率上了，電壓下了，功率可能不變，但相比加壓超頻省電不少，但是CPU的溫度的確下來了。

以下是轉自“福音主義”的內容

電子遷移現象是始終存在于半導體集成電路里的一種物理現象。在電流加大的情況下，這種現象就更劇烈一些，如果電流太大了 就好比洪水決堤--“河道”也就是電路就被損壞了！

那為什么電子遷移現象總跟“熱”聯系起來呢？那是因為“熱” 能加劇原子的微觀熱運動，所以能夠加劇電子遷移的程度。而且，集成電路中電流大的時候，總會很熱！

所以，電流大和溫度高是造成致命性的電子遷移的根源，而這兩個 根源的實質是統一的，電流大自然會導致溫度升高！電流小發熱自 然就小了！

但是，一說到到電流大導致溫度升高，有些人就想到了 P=I*I*R！這個公式是不能用在cpu上的，因為cpu的功耗P不是I和R的函數，而是電壓V的函數！所以有些人說“cpu的電壓雖然降低了，但是 總功率是不變的！”這句話就錯了！！這就是我說有些人用初 中思維看問題的原因。

對不起，我說話又拽起來了，網絡文字嗎，請大家不要太較真~~ 言歸正傳！讓我來說說，cpu為什么不是電阻絲！

大家知道，現在cpu采用的都是CMOS電路，CMOS電路是一種互補邏 輯電路,它的功率由三部分組成！P= Ps + Pt + Pc Ps：靜態功耗 Pt：順態功耗 Pc：電容充電功耗

以CMOS電路中最基本的反向器為例，因為反向器正好一個P管一個N管，是最基本的互補邏輯。其中： Ps=Ios*Vdd Pt≈1/2*(tr+tf)*It-max*Vdd*fc Pc=Cl*fc*Vdd*Vdd 我們看這三個公式，其他的我不想解釋，學過半導體物理的人，一看 便知，大家只要注意三個公式里的Vdd就行了，可見Vdd一減小，功耗 全部降低，總功率也就降低了~~ 呵呵~~所以說降低電壓肯定會降低功率的！

其實，說了這么多，最簡單最有力的證明就是，電壓降低后 cpu溫度會 下降，這不就是最好的證明嗎？

那功率降低了，發熱也減小了，前面也說了，發熱與電流是統一的引起 電子遷移加劇的根源，所以電子遷移作用自然會減弱。

所以，降低電壓是不會引起電子遷移現象加劇的！那怎么能損害cpu呢？ 除非，還有什么其他因素會損害cpu，那我目前就不了解了~~~

再說的細致一點，還是看那三個公式，除了靜態功耗外，其他兩個公式 都有一個因子-fc。這個就是頻率，為什么功耗中會有頻率這個因子呢？ 那就得說說CMOS的工作原理，傳統的CMOS電路功耗主要來自于Pt和Pc兩 部分，近年來ULSI(甚大規模集成電路)的普及才是Ps也重要起來！

而Pt一直作為IC最重要的功耗來源，只在CMOS電路邏輯翻轉時才會產生，tr 和tf就表示邏輯翻轉的速度。所以cpu的電流大小可以說是由cpu的運行 頻率和cpu中參與運算的晶體管數量成正比的，所以cpu不是電阻絲，它的電流絕對不是單純由歐姆定律決定的！！

這點一定要搞清楚！不要一考慮問題就把歐姆定律搞出來~~~ 所以請某些人不要說什么燒CPU什么的問題了,不解釋

第三篇：筆記本防護

筆記本電池維護三大方法

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[本本電池網] 電池是筆記本電腦的動力源泉，如果一臺筆記本電腦沒有了電池，那么它充其量也就是一臺性能一般的移動PC，由此就可以看出電池對于筆記本電腦這個產品來說有著極其重要的定性作用，可是偏偏起著定性作用的配件又屬于易耗品，正確地維護工作可以有效的延長其使用壽命，經常性的錯誤使用會加速電池的老化，所以說一直以來各種媒體充斥著怎樣維護電池的文章，維護過程描寫的甚是詳細，可是總結一下，呵呵，各種觀點大同小異，核心內容幾乎一致，難道鋰電池的維護已經沒有什么可以探討了嗎？非也非也，最近筆者專門在一些大型網站，電池專門維護網站進行了大批量的資料收集和數據整理，發現目前各大媒體的鋰電池維護方法存在一些錯誤和疑問，所以斗膽在這里將自己的一些心得SHOW出來給大家看，希望能夠給那些存在誤區的維護提供一些正確的解決辦法。

誤區一：筆記本鋰電池的維護應當遵循用盡充滿的基本原則。

這也許是大家看到最多的維護原則，呵呵，其實這是最根本的錯誤觀點，簡單的分析，這種原則的產生估計是將原來的鎳氫電池維護方法照搬照抄來的，這樣的原則仿佛是為了最大限度的減少電池的記憶效應，對于那些早期的筆記本電池（鎳氫或鎳鎘）有著良好的維護作用，可是對于目前主流筆記本配備的鋰電池就會有損傷的可能。鋰電池是沒有記憶效應的，這一點各大廠商宣傳的時候都會為用戶說明，其實不然，鋰電池的材料是一種活性物質，這種材料對于溫度，使用頻繁程度等等條件非常敏感，當電池使用一段時間之后會出現一些老化的現象，最直觀的表現為使用時間減少，為什么會這樣哪？

自然的損耗是其中一個重要的原因，可是殊不知自己的小心呵護也是造成這個現象的重要原因，過度的充電和過度的放電會急速的消減電池活性，雖然用戶維護過程中的放電和充電遠遠達不到過度的標準（因為鋰電池的內部有保護電路，充分的保護過度充放電），可是有沒有用戶想過自己身邊有這樣的現象，有些時候WINDOWS下顯示電池容量還有20%，可以使用30分鐘，可是突然的一下機器就自動關機了，迷惑的同時請教高手，高手會告訴你這是因為電池已經老化，電池保護電路已經不能很好的監測電池真正的容量，為什么會這樣？結合我剛才告訴大家的道理，大家就會猜到，這樣的保護電路到底可信度有多少？剛才提到的現象就是過度放電的一種最直觀表現，所以說在這里可以完全打破一個概念上的錯誤：在日常的正常電池損耗下，保護電路會越發的不準確，這時候如果您還堅持完全充放電的維護原則，那么相信這塊電池壽命已經將至了，那么沒有這種直觀表現的時候就沒有損害到電池嗎？筆者在此不置可否，但是希望大家認真考慮造成上面提到自動掉電的原因中是否只有自

第四篇：筆記本溫度

我個人的建議，在筆記本下面墊上兩本書，然后使用的時候把它放在通風，溫度不是很高的地方。下面是專業的工作人員的看法

筆記本產生的熱量就是自身穩定性最大的敵人，如果不對熱量進行疏散，那么筆記本長期在高溫下工作的后果就是：輕則引起筆記本死機、系統崩潰，重則加快筆記本老化和報廢的速度甚至燒毀硬件。所以讓筆記本盡量少地產生熱量或者讓筆記本產生的熱量及時有效地散發傳導出去，就是本本使用者不可忽視的問題。

然而熱量從何而來，我們都知道，筆記本也是眾多電子元件的優化組合，任何電子元件在使用中無疑會發出熱量。CPU就是一個集中產熱的地方，如果CPU的散熱處理不當則有可能導致整機報廢（處理器燒毀），所以我們將筆記本電腦的散熱性能好壞集中在處理器上。除了CPU，光驅、硬盤、液晶顯示器、GPU、北橋芯片、電池、內存都是產熱的地方。

散熱，其實就是一個熱量傳遞過程，熱傳遞、對流、輻射就是熱傳遞的三大方式，任何散熱技術的思路都是由這三種方式引出來的，目前筆記本的散熱技術主要有風冷散熱、板散熱散熱、熱管散熱，另外的散熱技術還有水冷散熱、外殼散熱、冷熱板散熱等。風冷散熱是傳統的散熱方式，不過由于筆記本的空間和耗電量的局限性，熱管散熱技術被普遍應用到筆記本電腦中。在筆記本中，絕大數的散熱方式：風扇＋熱管＋散熱板的組合。

網上有一種用手感覺筆記本溫度的方法（直接摸筆記本電腦的鍵盤和底部），大家不妨一試，這種方法簡單有效：一般來說，手感覺不到的溫度在25℃左右；有溫度的感覺了在35℃度左右；溫溫的，也就是挺暖和的感覺應該在45℃左右；熱但還可以連續接觸應該在55℃左右；感到燙不過還能忍受三五秒的溫度因該在70℃左右；感覺很燙，接觸一下就后悔碰它了，死不想再接觸了的時候應該是80℃左右，如果有異味了，手一接觸就聞到了燒羽毛的味道，趕快抹點“京萬紅”吧，很不幸你已經被燙傷了，這估計得在250℃以上。但我們知道，就算是我們感覺底部的溫度應該是在55℃左右，那么CPU的溫度應該也不少于65℃了吧。而CPU溫度一旦超過了75℃而又長時間工作，輕則死機，重則燒壞了。大家在使用筆記本的過程中，如果明顯感覺鍵盤的溫度很高的話，建議讓您的本本休息一下。

如何判斷您的本本散熱性能的好壞，我可以教大家一個辦法，如果以后您自己去購買新筆記本或者陪朋友去買，也可以用這種方法判斷一臺本本散熱性能的好壞。在適宜的溫度(25度左右)下，讓本本同時執行若干個大的程序（比如3D游戲，圖形處理軟件，媒體播放器等），讓本本的CPU使用率達到100％，使內存使用超過物理內存的大小，讓本本運行20-30分鐘，然后用手觸摸筆記本的底部和散熱口，根據上面提到的方法來感受溫度的高低，以確定該款筆記本散熱性能的好壞。

筆記本，由于其特殊的性質，比如設計，散熱問題，裝配問題等等，到目前為止，本本還不能進行普遍的DIY，所以我們不能象對待臺式機一樣，夏天到了，可以換個大功率的CPU風扇，或者使用液冷裝置。我們只有從筆記本外部和使用方法上做文章。

如果您的本本散熱性能不好，或者您需要長時間使用本本，您可以考慮購買外置散熱器，目前市場上的筆記本散熱器很多主要分為被動散熱型和被動散熱型。被動型的散熱器是由一整塊導熱率較高的金屬作為筆記本底座，緊貼著筆記本從而加快熱量的散發，散熱效果并不能得到保證，而且重量也比較重，但價格相對便宜，使用簡單，不消耗電能。

現在大多數是主動型散熱器，也就是說帶有主動散熱風扇，將冷風吹向溫度較高的位置，在散熱器和筆記本之間形成一個熱循環從而降低筆記本的溫度。推薦本本一族購買主動型散熱器，效果更好。當然在購買時還需考慮是家用的還是便攜的、供電類型、尺寸等等。

接下來我想談談筆記本的使用方法，好的使用習慣和正確的設置也能使本本少散發熱量。先說說設置問題，我們知道，電能轉化，無非就兩個去向，一個是做功，另外一個就是生成熱量等附屬產物。我們要減少熱量的產生，可以有兩種方法，第一種就是提高做功的效率，第二種就是直接減少電能的消耗。第一種我們個人沒有能力改變，只有通過科技的不斷提高才可以，但是我們可以減少電能的消耗，在本本上就表現為配件的能耗。

CPU降頻技術。我們知道英特爾 SpeedStep 技術和AMD PowerNow!技術其實都是降低 CPU的功耗，降低它的發熱量，延長電池的使用時間，從而達到增強筆記本電腦移動性能的目的。如果需要，你也可以通過軟件調節對你的本本CPU進行降溫，雖然我覺得效果并不是很明顯，不過確實還是有點用的。

液晶顯示器。其實液晶顯示器長時間使用也會產生大量的熱，不信的話下次你可以觀察一下。象Apple和Sony的筆記本，即使在短時間內不使用，屏幕亮度會自動降低，這樣也有兩個好處，一個是減少電池損耗，另外也可以減少散熱，其實其本質是一樣的。

光驅。如果你使用光驅的話，光驅其實也是一個集中發熱的地方，而且散熱的熱量還不小，有次用光驅裝系統，裝前本本的溫度還很正常，裝完后都已經發燙了，所以我吸取了教訓，后來再也沒用光驅裝過系統。現在用GHOST做了鏡像放在硬盤里，系統（分區）壞了就直接恢復，速度又快，又不會產生大量熱量。另外，有些朋友外出的時候還比較喜歡把本本的光驅當作CD機用，雖然想法不錯，但是其實對本本很不利的，我建議你把CD拷到本本的硬盤里，或者做成虛擬光盤，直接在硬盤里放，一方面可以相對減少熱量的產生，還可以增加光驅的壽命，我們知道光驅屬于比較壞的配件。

其他的配件我就不能一一說了，談談電腦使用時的一些方法，可以減少產熱的。1.關閉一些不使用的外部設備和端口。現在筆記本的外部設備和端口很多，比如說PCMICA設備和關閉串口、并口、紅外（IR）端口或藍牙端口等，具體方法就是打開【設備管理器】，找到目標設備，把它停用了。既可省電、減少發熱量也能延長部件的使用壽命啊，一舉三得。2.關閉一些沒用的后臺程序，打開【任務管理器】結束進程就可以了，有些后臺程序一開機就加載了，可以通過運行msconfig，把自動加載的程序禁用，這樣可以使CPU使用率和內存使用率降低，也可以減少熱量的產生；另外盡量不要長時間滿負荷使用本本，如果執行大程序，每隔2個小時可以讓本本休息一下。3.對本本的電源管理方式進行合理的設置。比如在使用AC適配器或電池供電時的關閉顯示器、關閉硬盤和系統等待等的時間。如果要離開一會，馬上就回來，如thinkpad可以掛起，另外的可以

進行關掉顯示器或者設置空白屏保，這樣既可以省電減少產熱，又免去了關機開機的麻煩。

最后，就談談外部環境條件和使用習慣的問題了，散熱自然和溫差有關，所以我們能夠創造優良的本本使用環境就更好了。當然我說的就是空調環境。當然，在戶外是不可能有空調的，所以在夏天，如果沒有必要，就不要在戶外使用筆記本。另外在擺放本本的地方，應該盡量有足夠大的空間，保證其周圍空氣能夠流通。在平時的使用過程中，不少人喜歡把本本放在床上或者腿上，不過夏天可能少些，這個習慣極其不好。因為本本的外殼上一般都有散熱孔，如果放在床上或者腿上，柔軟的東西容易把這些孔堵住，這樣熱量不但不能散發出去，而且還用來加熱本本，你的本本就慘了。

第五篇：讀書筆記本

蘇菲收到莫名其妙的信件，引起了她對人生的深思；一名奇怪的哲學家寫信給她上課，她收到了寄給席德的信，而郵戳上的日期竟然是將來而且是自己的生日，一連串的事情引出了蘇菲的世界。

一個簡單的”who are you?”引起讀者思考，我們到底是誰？我們為何活在這個世界上？這個問題打破了蘇菲平靜的生活，把蘇菲從自己已經快習慣的日子里拉了出來，一節節奇妙的哲學課，艾伯特到底想告訴蘇菲什么？為何選中了蘇菲？書中說：“哲學家，是努力回到兔毛頂端，想看清魔術師的人。那么這個魔術師到底是什么東西？最大的懸念是席德是誰？她與蘇菲是什么關系？

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蘇菲珊床稍小的小屋，艾伯特不得因此搬家。但是在少校的小屋中蘇菲看到鏡中的女孩朝她眨雙眼，蘇菲還看到了席德的學生證和兩幅奇怪的畫，這到底是怎么回事，蘇菲正想一探究竟，而漢密士卻來了。

亞里斯多德善于分類，是一名嚴謹的邏輯學家，他認為一切事物的變遷，都具有目的性，他強調平衡認為幸福從平衡中產生，但他在生理學上犯下致命的錯誤 蘇菲看了信后，整理了房間，古怪的話語又把媽媽嚇了一跳。蘇菲又撿到了寄給席德的信，發現席德與自己的生日在同一天。

災禍并耶因穌此是在人十，字他架是上一受個苦為的人真類人分擔。教拉與祈任帝的，底大禱何之終開一眾，人子極印始樣利才士的目度傳，益能正身的文揚非發獲直份是化信死生得的來要認耶不沖寬，到掙為穌可突恕任人脫生可。，何間輪命以他所而人，回輪得身以耶必他。回救后他穌須認耶。的與的向為穌而基蘇教上沒以生督格誨帝有上命德么一發收回張現不事的了蘇到，郵一菲。為戳堆帶什竟來著么然自喬艾是黎安伯當巴來特天嫩到說，的少不這明校用到信的擔底片小心是，屋席怎而，”“

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少校意外闖入艾伯特的電腦，引起了艾伯特

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天哪，蘇菲與艾伯特竟然活在少校的書中，而這本書是給席德的生日禮物，但蘇菲與艾伯特還沒有完全看清少校，這位把兔子從帽子里拉出來的魔術師。他倆在少校的小屋中看到了湖中水怪、小紅帽、波波熊。蘇菲邀請了艾伯特參加生日宴會，他們的時間真的不多了，不知道他們能不能找到那個離開世界的支點。

皇帝的新裝中的皇帝來敲門，于是，艾伯特講起了佛洛伊德的靈魂溯源學，以及他提出的人從本我到自我再到超我的轉變的觀點。一群迪斯尼人物出現打斷了談話。在回家的路上，蘇菲想吸引少校注意力，不幸卡在了樹上，來了一只叫莫通的雁，把她送回了家，她成功吸引了少校，是艾伯特有時間制定計劃。論化義于遇感到童，論。是到受了話與，諾艾了到兩人阿進亞亞伯史浪瓶物拉化當來特古漫液，丁論與敲講吉主體蘇、發夏門了與義，菲愛生娃，唯賣與一還麗沖出引物火個紅從絲突現出主柴人一愛。，了義的主藍麗又代達與小義，絲來表爾共女，讓手了神文產孩她蘇中兩造進主。又菲拿位

蘇菲身處《蘇菲的世界》，可她卻得到了一本《蘇菲的世界》。第二天，蘇菲開始了自己的生日宴會，生日宴會雖然順利開始，卻莫名的亂，喬安都吻了杰瑞米，喬安的爸爸對艾伯特大發雷霆，蘇菲的伊甸園變得像垃圾場，而艾伯特決定逃離少校的視線，媽媽也同意把蘇菲托付給艾伯特，并與女兒依依惜別。蘇菲與艾伯特進了密洞，他們又從少校的小屋來到了另一個世界。

與此同時，少校正在回家的路上，沿途看到他女兒席德的留言。而蘇菲正開車前往柏客來山莊。

少校回來了，而蘇菲卻不能與席德交流，不過蘇菲可以對席德的世界有少許影響。一切謎底全部揭開，魔術師也露出了臉。篇二：讀書筆記(5本)讀書筆記

閱讀書目：《罪與罰》、《飛鳥集》、《浮士德》、《呼嘯山莊》、《簡愛》 命運之旅

——《罪與罰》讀書筆記

當他說“我殺死的不是她，而是我自己”時，他才清醒地認識到他只是作為一個自然人存在，而不是超能力英雄，沒有掌控一切的能力。他殺了人，然而他并沒有“跨越”過去，而是仍然留在了這一邊。事實證明，他不是“拿破侖”，他不屬于那些壓迫者和統治者，他不是“超人”。他殺死的不是那個老太婆，而是他自己。他感到可怕的孤獨，感到自己已經完全脫離了這個社會，不僅不能再對自己的親人說出心里的話，而且永遠再也不能對任何人說什么了。“他好像是用剪刀把他與一切人和一切事物都剪斷了。”然而他無法完全脫離人群。索尼亞是使他大徹大悟的因素之一，但純潔的妓女無疑是一個荒謬的悖論。如果說，愛人的感化，親人的溫情，好友的開導，刑警的勸誘是基礎，那么羅佳的懺悔才是打開自贖之門的鑰匙。到故事的最后，事情發生了變換：有一天，他突然感到自己和自己的信念其實都是十分虛偽，他逐漸地學會了轉換一個角度看問題。當最后他和索妮婭擁抱在一起哭泣的時候；他知道自己已經重獲了新生。是什么讓他 重獲新生的呢？是愛，是信仰。苦難依舊存在，我們依舊渺小、無力，但因為有了信仰與愛，我們就變得能夠承擔苦難了：除了承擔以外，我們還要愛它。尼采說過“愛命運”。你可以不喜歡它，但你要愛它。他真正理解了只有正視苦難和挫折，視其為信仰，才能更好地品讀生活，實現自我突破。

縱觀陀思妥耶夫斯基的一生，是善與惡的交織：不滿現實，自大又自卑；具有圣潔的靈魂，也有污穢的一面；自己負債累累，卻仍向他人伸出無私的援手。其實人性是一個平衡點，神性和獸性則是兩個極端，任何人都具備這三點，只是強弱不同。在面對苦難時，某種屬性就會被放大，進而影響全局。當苦難成為信仰，人行善的一面就會被激發，人亦在感恩中成長，沐浴仁的光輝。生活是一條靜默流淌的河流，蜿蜒曲折，蕩氣回腸。

苦難是人生經歷的一場大火，要么被冶煉成金，要么化為灰燼。

聆聽心的聲音

——《飛鳥集》讀書筆記

有人說，閱讀它能知道一切事物的意義，它是天堂送給大地的詩篇，愛與美交織的智慧。而我，還未到那個境界，只能細細品味它給我帶來的身心愉悅。《飛鳥集》中所說的都是平常容易被人遺忘的美好。

“如果你因為錯過太陽而哭泣，那么你也會錯過群星。群星雖不如太陽耀眼，但他仍然閃亮，仍能帶來光明。然而有些人卻不懂珍惜。我不能選者最好的，那就讓最好的選擇我。”我承認，這個世界沒有完全的公平，因此，我們總會抱怨：“為什么這個世界如此不公？”可是我想說，雖然這個世界不公平，也不平等，但我可以有不一樣的辛福，或許，換個角度去思考問題，一切都會變不同。我是個學生，沒有什么錢，恩格爾系數永遠大于60，但是這也告訴我不能揮霍無度，因此我不會吃得太多太飽，這樣反而有利于我的身體健康，沒有錢，也就不能買太多的衣服，因此我會挑最合適我的一小部分，它們整潔常新，成為我的瑰寶；雖不能環游世界，但卻可以欣賞周圍美麗的風景；雖沒有轟轟烈烈的愛情，但卻擁有了平淡而永遠的友誼。簡單、忙碌、充實、快樂選擇了我，我又何苦去

勞苦于計較和安排呢？

“夏天的飛鳥，來到我的窗前，唱歌，又飛走了。”突然想起了我的童年，那些如期而來，又如期而走的日子，是惆悵的歡愉，寂寞的天真，我一直以為童年是無憂無慮的，然而不是，那是有稠密的感情，也有清澈的思想，也不乏淡淡的憂傷。憂傷在我的心里沉靜下來，宛如降臨寂寞山林的夜色。童年，就從這樣長長的人生中消失了。然而，我的存在，是一個永恒的精氣，這便是人生。有時，我驚嘆世界怎么那樣的神奇，人生怎么那樣的微妙，好像總有一股神奇的力量把千變萬化的生活俺怕到我的面前。我像是騎著飛馬，奔走在道路上，牽著長長的塵尾巴，兩旁是望不盡頭白楊樹。我為何而奔忙呢？也許伴奏就是我的人生吧！如果是這樣，那我的盡頭在哪里呢？又像是寒冷的冬天的傍晚，我趕著馬車在凹凸不平的道路上，這漫長的道路令我顛簸不止，這萬里的歸途，寂靜無聲，只剩下馬蹄聲，還有寒風呼嘯而過；又像是獨步漫步在高大的梧桐林蔭道上，懷里揣著一本自己喜愛的小說，獨自消磨著獨自的心事，又像是追憶著那久遠的少年往事，又像是為逝水流年靜靜傷感，那些被我稱為“人生”的感覺總是那樣奇妙? “女人，你在料理家務的時候，你的手腳唱歌著，宛如山間溪流唱歌著從卵石中流出來。”我想，世上大部分的女人都是如此吧。就像我媽，在家里忙碌的總是她，洗碗、洗衣服、掃地、拖地?然而，最美的，最動聽的便是她忙碌的聲音，吸引著我和她一起勞動。媽媽在家庭瑣事中奉獻著自己的智慧與青春，然而她卻不求任何回報，這便是她的偉大之處吧！

“鳥兒愿為一朵云，云兒愿為一只鳥。”我想，鳥于云一定是相互深愛著對方的。他們相愛，所以他們愿意丟棄屬于自己的一切，他們想轉到愛人的軌道上與其長相廝守。要不，相遇半刻也行，總比這樣遙遙相望來得好，可是，天空有天空下雨的苦衷，你我有你我不得已的不同。他們之間的距離何止萬水千山呢？云兒泣不成聲，變成了雨水，落在地面上成了碧波連連的潭；鳥兒繼續孤獨落寞地飛翔，唱著哀傷的歌。多情的風，帶著它那稠密的感情追隨著鳥兒。鳥飛過，不是沒有留下痕跡，而是風把那落寞哀傷的痕跡收容于心，這樣也許鳥會溫暖一些吧。風對鳥說：“別憂傷，我會給你幸福的。”風驟然改變了它的軀體，無影無蹤而又無處不在。看似溫柔而又凌厲無比。鳥兒被奪走了雙翅，最后變成一條魚，犧息在 那個靜水流深的潭里，魚水相容，從此長相斯守。如魚得水因此成為了絕唱。凄美，但卻深刻。

在泰戈爾的詩里，世界是人性化的，自然也是人性化的，萬物都有它自己的生長與思考；而他只是為它們的人性化整理思想碎片而已。而這，便也是《飛鳥集》名字的由來；“思想掠過我的心頭，仿佛群群野鴨飛過天空，我聽到了它們振翅高飛的聲音。”

清新的詩句，讓我學會帶著愛，用一個平淡的心去看待這個紛繁的世界，去感受被喧鬧的城市所掩埋的一份平靜與安逸? 追求中毀滅

——《浮士德》讀書筆記

歌德筆下的浮士德是文藝復興時代一個巨人的形象，他厭惡宗教和傳統加于他身上的束縛，渴求生活，不斷進取，為實現人的價值、生活的真諦而不停地追求。在浮士德身上有著一種活力，使他日益高尚和純潔，這種活力就是對人的存在的意義進行鍥而不舍的探求，就是在不斷克服錯誤和過失中去追求真理，最后走上正途。就在對“最高存在”的意義的探索中，他要把全人類的苦樂集于一身，要在個人的內心中領略人類的全部感情。他沖破了知識的牢籠，擺脫了官能的享受和情的羈絆，走出了“小世界”，而進入了“大世界”。在這個“大世界”中，他曾為帝王服務，曾同古代的美結合，但這給他留下的是一片空虛和一場幻景。最后他在為人類造福、征服大自然的宏偉斗爭中，感到了最大的滿足，得出了智慧的最后答案。浮士德所得出的最后答案無疑是積極的，但有著空想的性質。離開改造社會單純地改造自然，到頭來也只能是一個幻想。失明的浮士德把魔鬼為他挖掘墳墓的場面當作是他的人民與大海搏斗的壯麗景象，為這種幻想提供了一個例證。這也正是浮士德悲劇意義之所在。

浮士德一生經歷了五個悲劇。

第一：知識的悲劇。他對中世紀的各種知識“全部進行過徹底的鉆研”，結果絕望的幾乎自殺。絕望之余，他詛咒一切，連天恩、信仰、希望、容忍，總之，中世紀的一切信條和道德都被否定了。他與魔鬼訂約，決心借魔鬼的力量——也就是想借助人世間邪惡的力量，不擇手段去閱歷生活。

第二：愛的悲劇。在“魔女的丹房”里喝了湯藥后，浮士德再返青春。當封建社會的小農或小市民，與新思潮結合時，結局必然是悲慘的。浮士德在魔鬼的操縱下，也就是在邪惡意念的驅使下，毀掉了葛瑞琛。“瓦普幾斯夜會”實際是浮士德瀕于墮落邊緣的變形反照；但他時時尋求跳出這種邪惡的立足點。最后他沒有在邪惡中毀掉，循入大自然，去尋求解脫，尋求新的起點。

第三：為統治者服務的悲劇。浮士德進入宮廷是魔鬼一手導演的，浮士德在皇宮里，只不過是不帶弄臣名號的弄臣，這是可悲的。后來，皇帝想見到美人海倫，浮士德見到海倫的陰魂后，激動的在爆炸事故中昏死過去。終于在霍門庫魯斯帶領下，去參加“古典的瓦普幾斯夜會”，尋找海倫，尋找古典美。從這里可以看到歌德走出魏瑪宮廷，去意大利尋找藝術新天地的蛛絲馬跡。

第四：美的悲劇。浮士德尋得海倫并與之結合后，生子歐富良。歐富良摔死后，海倫隨之消逝，其衣物托起浮士德飄回北方。浮士德主動呼喚惡魔，到對惡魔又鄙視又離不開，到痛恨惡魔，這是他靈魂逐漸凈化，逐漸升高的過程。

第五：理想的悲劇。這時的浮士德已堅定的確立了主體意識，任何外力都不可能使他茫然自失。一切前人歸之為命運的盲目力量，在叩開他的心扉之前，都必須受到理性的審驗。浮士德的失明，說明人類的發展既是清醒的，又是盲目的。因為帶有盲目性，人類就永遠無法避開憂愁的襲擊，但是盲目只是潛藏在清醒的夾縫里。被憂愁吹瞎雙眼后，浮士德沒有驚惶失措，更沒有從理想的軌道上滑脫出來。他是在實現理想的過程中死去的。死后即將被梅非斯托捉住的靈魂卻被天使救走了。他沒有被引向墮落。

歌德相信人類終將毀滅，浮士德和梅非托斯打賭時就說，他要“把人類的哀樂集于一身，和人類一樣也最后消盡”，既然人類終將毀滅，那么人類的追求盡管一步步都達到了目的，自然也還是個悲劇。因此浮士德是一個永遠在追求，永遠在探索，永遠在完善自我，超出自我，又永遠在確定自我的典型人物。《浮士德》寫的是人性在艱難的環境中艱難展開的苦難歷程。我特別欣賞書中浮士德所說的一句話：“我要縱身跳進時代的奔波，我要縱身跳進時代的車輪；苦痛、歡樂、失敗、成功，我都不問，男兒的事業原本要晝篇三：《做最好的班主任》讀書筆記

《做最好的班主任》讀書筆記

本學期，我利用開學初的時間認真拜讀了李鎮西老師的《做最好的班主任》這本書，這本書寫得很實在，里面講述的一個個案例更是折射出了李鎮西老師在班主任工作上的無窮智慧。

對于我而言，要學的是他“科學民主地管理班級，努力走進學生的心靈”這一點。不過“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。這學期我有幸繼續擔任班主任一職，所以得以將自己從書中學到的精髓運用到實際生活中去！

我曾擔任了三年的班主任，雖說在常規工作方面應該是得心應手，但是如何處理好繁雜瑣碎的常規管理工作，如何把一件件小事做出藝術來，這是我工作三年以來不變的追求。希望有一天，我也可以說：班主任，讓我的生活如此精彩！

現在推崇素質教育，何謂素質教育，首先應該是充滿人情、人道、人性的教育。一個受孩子衷心愛戴的教師，首先一定是一位最富有人情味的人。只有童心能夠喚醒愛心，只有愛心能夠滋潤童心。離開了情感，一切教育都無從談起。從他的教學中，感受最深的是：他不僅僅是在教書，而更多是在育人，教會本領。

李鎮西先生說：在學生從幼年、童年、少年到青年的成長過程中，我們應該給他們的心田依次播下三粒人生的種子：“善良”、“正直”和“機智”。教師要善待學生，才能使學生善良之心逐漸占據主要位置。教師要用自己的人格積極影響學生，讓學生成為正直的人。教師要引導學生多學習文化知識，才能使學生成長為有智慧的人。

平時在校，孩子經常犯錯誤。但是大多數班主任會氣急敗壞地將孩子數落一番。但是，你有沒有想過：這樣做有用嗎？所以我學會了放平心態，找準教育的契機。在成長的過程中，哪個人不犯錯誤呢？關鍵是要區分錯誤的類型，找好教育的切入點，對瑣碎小事處理的過程，也是對學生良好習慣和健康人格培養的過程。

談到教育的契機，我又自然而然地聯想到：班主任的工作重點要突出，不能眉毛胡子一起抓。例如，現在放寒假了，那么下學期開學初,如何對學生進行收心教育,是我們班主任的首要任務。新的學期剛開始，許多學生一時難以適應無憂無慮的寒假生活向開學后緊張的學習生活的轉變，產生了鮮明反差并導致的心理和身體一系列問題，盡管開學了，還有部分學生仍沉迷于舒適自在的假期生活中，注意力降低，疲勞、迷惘、膽怯；有的學生因上學期的不專心學習而導致這次成績較差而產生自卑心理，因此更加討厭學習，如果不能及時有效地調整心態，收拾心情，學生將會在開學的一段時間內情緒低落。如何盡快讓學生收心，做好學生假期向學期的過渡，讓學生贏在新學期的起點上，是班主任一項十分重要的工作。

找出了工作的重點，接下來就是要把這項工作夯實，花上大量的精力，去好好處理，解決一個是一個，由此及彼，擴大戰果，情況就不一樣了。對于學生習慣的培養做到，培養一個，鞏固一個。切忌蜻蜓點水，虎頭蛇尾。

實踐出真知。我們必須在常規工作中學會常規工作的方法和智慧。這樣班主任工作的路就會越來越寬。看完《做最好的班主任》這

本書中，李鎮西老師以優美的文筆與才華折服了我；以細膩、認真的精神感動著我！做一名人民教師，身上應該多一些書生氣，多一些書卷氣；多一些書香氣。讀懂社會，讀懂教育，讀懂學生，讀懂自己。遠離浮躁與平庸。做一個閱讀者，生命將更加精彩。篇四：讀書筆記摘抄本

時間： 讀書摘抄是學習語文的一大法寶，對閱讀、作文都大有裨益。需要你在平時閱讀中加以積累。看到好詞好句記錄下來，平時多看多讀。這也是平時積累。