第一篇：異地戀心理學(xué)大全

按異地戀心理學(xué)分析(轉(zhuǎn)自人人)

統(tǒng)計(jì)地講，異地戀(love at distance)分手的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于想處一地的戀人。尤其是雙方都在20歲以下的異地戀，絕大多數(shù)以失敗告終。

對(duì)于異地戀的研究很多，一個(gè)最重要的問(wèn)題是，保持怎么樣的聯(lián)系強(qiáng)度和什么樣的心態(tài)，可以比較好地維持一段異地戀情。一個(gè)直觀的想法是，越是緊密的聯(lián)系，感情應(yīng)該越牢固。事實(shí)真的如此嗎？大規(guī)模的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中等強(qiáng)度的聯(lián)系，每天半小時(shí)到一小時(shí)，最有利于長(zhǎng)期保持異地戀；反過(guò)來(lái)，高強(qiáng)度的聯(lián)系，例如每天超過(guò)2小時(shí)的電話或網(wǎng)絡(luò)即時(shí)通訊并不利于戀情的持續(xù)。盡管上面的調(diào)查還有爭(zhēng)議，但是至少?zèng)]有可信的證據(jù)說(shuō)明高強(qiáng)度聯(lián)系具有正面的意義。

斯滕伯格在1988年提出了三角愛(ài)情理論，認(rèn)為完美的愛(ài)情同時(shí)包括三個(gè)方面：受激情引導(dǎo)，身體（性）喚醒為標(biāo)志的激情之愛(ài)；以互相欣賞的性格，情趣，認(rèn)知和判斷力為基礎(chǔ)的，親密持久的友誼；經(jīng)由承諾和責(zé)任支撐的相互關(guān)系。為了簡(jiǎn)化，以后分別叫做激情，親密和承諾。只有親密和激情的是浪漫之愛(ài)；只有激情和承諾的是愚昧之愛(ài)；只有親密和承諾的是伴侶之愛(ài)。如果只有激情，則是迷戀；如果只有承諾，則是空愛(ài)；如果只有親密，則是友情。

最近，這套簡(jiǎn)單的理論被用來(lái)解釋異地戀的一些行為。

首先，通過(guò)填寫一個(gè)復(fù)雜的愛(ài)情量表，可以比較準(zhǔn)確地為伴侶當(dāng)前的感情狀態(tài)進(jìn)行評(píng)估。Zick Rubin通過(guò)對(duì)密歇根大學(xué)學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，伴侶之間目光和身體接觸的頻繁程度可以很準(zhǔn)確地用來(lái)預(yù)測(cè)他們?cè)谡{(diào)查量表上的表現(xiàn)。換句話說(shuō)，熱戀（激情之愛(ài)主導(dǎo)）中的伴侶具有明顯高于其他伴侶的目光和身體接觸（不經(jīng)意間）。Hatfield更是直接把激情之愛(ài)界定為“強(qiáng)烈渴望和對(duì)方在一起的一種狀態(tài)”。如果說(shuō)異地戀的戀人對(duì)于浪漫激情要求較高（也可以通過(guò)量表估計(jì)），那么他/她們就會(huì)陷入矛盾。Meyer調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些尚“強(qiáng)烈渴望和對(duì)方在一起”的戀人通常有較長(zhǎng)的通話時(shí)間（Meyer的調(diào)查只涉及電話），并且經(jīng)常在通話過(guò)程中和結(jié)束時(shí)產(chǎn)生挫折感——他/她們希望聽(tīng)到熟悉的聲音，找回熟悉的感覺(jué)，但是沒(méi)有。實(shí)際上，我認(rèn)為原因在于，他/她們真正渴望得到的是味道（身體喚醒）而不是聲音（精神喚醒）。反過(guò)來(lái)，能夠克服長(zhǎng)期異地分離并且最后步入婚姻殿堂的，往往具備以下兩個(gè)特征：第一是戀人此時(shí)已經(jīng)度過(guò)了熱戀期，其情感已經(jīng)越來(lái)越多地投注到對(duì)象精神方面的發(fā)展上，雙方在精神層面上有比較多的交流；第二是雙方都有明確而有力的承諾。

知道了這些道理，是不是對(duì)于年輕人如何維持一段異地戀，可以有針對(duì)性的建議呢？我覺(jué)得有三個(gè)方面是特別應(yīng)該注意的。第一是身體喚醒問(wèn)題；第二是陌生感（共同語(yǔ)言缺乏）問(wèn)題；第三是異地言語(yǔ)傷害問(wèn)題。

身體喚醒是一個(gè)含蓄的術(shù)語(yǔ)，簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是對(duì)某異性產(chǎn)生渴望接近，甚至渴望發(fā)生性關(guān)系的沖動(dòng)——這種喚醒往往和精神喚醒相互交織，或者是個(gè)體相信這種喚醒內(nèi)在地具備精神上的原因。特別的，對(duì)于長(zhǎng)期異地相處的戀人，容易對(duì)身邊的朋友和同事（有的甚至只是經(jīng)常工作在一起，但是并沒(méi)有過(guò)多交流的人）產(chǎn)生以前沒(méi)有的，似乎是超出友誼的感情，這種感情里面包含了渴望性愛(ài)的因素。于是，當(dāng)這種感情產(chǎn)生之后，個(gè)體就會(huì)質(zhì)疑自己：難道我已經(jīng)在精神上出軌了嗎，難道我已經(jīng)不愛(ài)他/她了嗎？然后，很快地，個(gè)體會(huì)對(duì)自己這種行為找到一些合理的解釋以維護(hù)個(gè)體內(nèi)在心理的一致性，這些解釋往往是不利于愛(ài)情的鞏固的。接著，個(gè)體會(huì)懷疑對(duì)方是不是也會(huì)對(duì)身邊的朋友產(chǎn)生“多余的感情”，從而在交流中變得多疑——一種我們天性中的投影效應(yīng)，中文叫以己度人。最后，個(gè)體會(huì)懷疑感情本身的合理性 ——愛(ài)情是不是已經(jīng)結(jié)束了，或者新的愛(ài)情正在向我招手？

其實(shí)，這種身體喚醒是非常正常的現(xiàn)象，完全不必為此內(nèi)疚自責(zé)疑神疑鬼。這種身體喚醒有三個(gè)主要成因：一是生物因素。在正常激素作用下產(chǎn)生性的臆想和沖動(dòng)是非常正常的，完全不必將此和愛(ài)情緊密聯(lián)系起來(lái)，我們要做的只是以感情的忠誠(chéng)和道德倫理觀念稍稍壓制一下這些沖動(dòng)。即便是忠誠(chéng)的夫妻，分處異地的時(shí)候，也會(huì)自發(fā)產(chǎn)生精子和卵子，但是我們并不為此感到不安，因?yàn)檫@不是我們能夠控制的了的事情。同樣，身體喚醒的生物因素，也不是我們能夠控制的——因此我們也不必為此不安。二是接近性(proxmuty)因素——經(jīng)常接觸的人更容易產(chǎn)生身體乃至精神上的親密感。所以在你對(duì)遙不可及的戀人深切思戀的同時(shí)，不要痛恨自己對(duì)身邊同事偶爾的邪念。有一句歌詞“當(dāng)我不能接近我愛(ài)的人時(shí)，我便去愛(ài)那個(gè)離我近的人”（《Finian’s Rainbow》）正說(shuō)出了接近性的重要力量。只要我們明白這種心緒源自何方，就不會(huì)因之迷惘失所。第三是被剝奪感——以前經(jīng)常有性行為（或者至少是親密的身體接觸），現(xiàn)在沒(méi)有了，這種被剝奪的感覺(jué)，比從來(lái)沒(méi)有過(guò)還讓人難以忍受。所以說(shuō)，這些力量加起來(lái)，就可能讓你被非戀愛(ài)伙伴的其他人喚醒。只要了解這是正常且無(wú)害的，就不會(huì)對(duì)你的感情產(chǎn)生影響。

有兩點(diǎn)是應(yīng)該注意的：一是這種喚醒并不是一段新的愛(ài)情，恰恰相反，很多異樣的感覺(jué)只是你前一段愛(ài)情的投影和移情罷了；二是產(chǎn)生這種喚醒之后，沒(méi)有必要把這種感覺(jué)告訴你的另一半，除非對(duì)方是愛(ài)情心理學(xué)的教授。

很多異地戀的朋友都會(huì)覺(jué)得隨著時(shí)間的推移，自己和戀人之間的共同語(yǔ)言越來(lái)越少了。以前每天在一起，總有說(shuō)不完的話，歡聲笑語(yǔ)的；現(xiàn)在硬著頭皮打電話，有時(shí)候說(shuō)了十分鐘就發(fā)現(xiàn)沒(méi)有話說(shuō)了——共同語(yǔ)言變少了，是不是感情也淡化了呢？

其實(shí)，事情并不是如你所想的那么糟糕。感覺(jué)上共同語(yǔ)言的缺乏主要來(lái)自以下幾個(gè)原因。首先，當(dāng)兩個(gè)人朝夕相處的時(shí)候，你們共同經(jīng)歷了一些事情，因此在討論某個(gè)共同感興趣的問(wèn)題的時(shí)候，就不需要再交待很多“前因后果中間過(guò)程”的啰嗦話。很多信息，在經(jīng)歷的時(shí)候，是通過(guò)視覺(jué)嗅覺(jué)和觸覺(jué)獲得的（特別是視覺(jué)），這些東西用語(yǔ)言描述非常費(fèi)力，而且往往描述不清楚。例如，當(dāng)你們某次逛街返回時(shí)，可能會(huì)對(duì)某件服飾或者路上遇到的某個(gè)人，某輛車，某廣告牌??發(fā)表各種評(píng)論。但是，這些東西用語(yǔ)言轉(zhuǎn)述一下，就如同蒸餾過(guò)的雞湯一般乏味。如果你是一個(gè)有心人，你可以把和戀人在一起聊天的話題都記下來(lái)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多非常開(kāi)心的談話并不是針對(duì)某個(gè)哲學(xué)社會(huì)學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)政治學(xué)數(shù)學(xué)物理學(xué)的大問(wèn)題，而只是幾只從生活旁邊掠過(guò)的小鳥(niǎo)。這些瑣碎卻趣意盎然的事情不是電話網(wǎng)絡(luò)可以容納的，而需要共同經(jīng)歷。

其次，兩個(gè)人在一起時(shí)，盡管只是聊天，也是立體交流。不僅有語(yǔ)言，還有手勢(shì)表情等等。因此信息量大而豐富。電話作為書(shū)信這種平面交流模式的擴(kuò)展，盡管在實(shí)時(shí)性方面有了進(jìn)步，但是其本質(zhì)還是一種平面交流模式。在這種模式下，以前表達(dá)一定的信息量需要10分鐘，現(xiàn)在可能就需要半個(gè)小時(shí)，所以雙方都會(huì)覺(jué)得自己表達(dá)不善（特別對(duì)于不具有出眾語(yǔ)言技巧和魅力的同胞），信息交流的成本增加了，伴隨的焦慮就會(huì)加大。這就是為什么長(zhǎng)時(shí)間的通話有時(shí)會(huì)不歡而散——大家都急啊！

最后就是聊天的場(chǎng)景變了，對(duì)于所聊內(nèi)容的期望和要求也會(huì)隨之改變。比如說(shuō)兩個(gè)人抱在一個(gè)被窩里，憧憬憧憬不切實(shí)際的未來(lái)，是一件非常“春暖花開(kāi)”的事情。哪怕是非常的不切實(shí)際，比如突然中了500萬(wàn)，應(yīng)該怎么花？但是，要是坐在辦公室里打著長(zhǎng)途電話討論尚未從天而降的500萬(wàn)應(yīng)當(dāng)如何花銷，就稍顯有些無(wú)聊。所以說(shuō)，很多在一起的聊天，是形式主導(dǎo)內(nèi)容，形式失去了，內(nèi)容就獨(dú)木難支了。我自己感覺(jué)，兩個(gè)人分在兩地，除了平時(shí)也經(jīng)常聊聊身邊瑣事，保持一種熟悉的感覺(jué)，也可以嘗試一些文字方面的交流。因?yàn)檫@種長(zhǎng)距離的交流，需要以內(nèi)容為主導(dǎo)，訴諸文字的東西讀來(lái)別有語(yǔ)言所沒(méi)有的情趣，往往成熟而內(nèi)容豐富，又可反復(fù)多讀。有條件的甚至不妨青鳥(niǎo)殷勤一番，往往效果很好。另外，書(shū)信可以帶來(lái)相守一處所沒(méi)有的驚喜和溫馨。

最后想說(shuō)的一點(diǎn)就是關(guān)于言語(yǔ)傷害問(wèn)題。關(guān)于攻擊行為的大規(guī)模調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對(duì)于發(fā)生在親密伙伴之間的攻擊行為，不論是身體攻擊（物質(zhì)性攻擊）還是言語(yǔ)攻擊（精神性攻擊），都有明顯的距離增強(qiáng)效應(yīng)。就是說(shuō)，隨著攻擊者和被攻擊對(duì)象距離的加大，攻擊的傾向會(huì)增加。這一點(diǎn)是另人吃驚的，因?yàn)槿绻p方是陌生人爭(zhēng)吵，拉開(kāi)了慢慢可能就消氣了，而親密關(guān)系卻恰恰相反。特別地，對(duì)于美國(guó)槍殺案50%以上都發(fā)生在家庭成員之間（因?yàn)楹芏嗳思依锊貥屪孕l(wèi)，這些人死于槍下的概率是不持槍群眾的2.5倍），正是槍支的遠(yuǎn)距離攻擊性使得很多一時(shí)沖動(dòng)的殺人案件成為可能——隔著幾米的距離向你曾經(jīng)的愛(ài)人開(kāi)槍需要的勇氣遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于拿一把刀刺向她。

言歸正傳，由于遠(yuǎn)距離下嚴(yán)于攻擊性的增強(qiáng)，使得很多意見(jiàn)不和很容易就發(fā)展成一次吵架，這種吵架短時(shí)間內(nèi)往往難以收拾。因?yàn)殡p方獲得信息的渠道變窄，信息表達(dá)困難，所以就更多陷入自己主觀的臆想中。特別是具有較高成本的吵架（比如發(fā)1元錢一條的國(guó)際短信，或者在長(zhǎng)途電話上吵），雙方一邊吵架一邊心里盤旋一個(gè)念頭“給你電話原本以為會(huì)很開(kāi)心，結(jié)果卻得到這個(gè)??”，因此結(jié)果經(jīng)常是比較大的傷害。另外，像“分手”這類傷害性很大的詞匯也更頻繁出現(xiàn)在遠(yuǎn)距離交流中。

對(duì)于這樣的實(shí)然問(wèn)題，我只能嘗試提一些應(yīng)然的建議了。第一是雙方應(yīng)該未雨綢繆，事先就要認(rèn)識(shí)到雙方有可能發(fā)生嚴(yán)重爭(zhēng)吵的，必須有一些類似于戰(zhàn)爭(zhēng)rule的規(guī)則去遵守。我建議的三條是：[1]著眼事件本身，不要當(dāng)場(chǎng)評(píng)價(jià)對(duì)方任何內(nèi)在品質(zhì)問(wèn)題——例如發(fā)現(xiàn)伴侶出軌，應(yīng)當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)是“出軌不好”而不是“早就知道你是一個(gè)寡廉的小人”；[2]不提及與當(dāng)前事件無(wú)關(guān)的任何以前發(fā)生過(guò)的不愉快事件，包括類似事件；[3]請(qǐng)求對(duì)方重述自己的需求，并主動(dòng)重述對(duì)方的需求，誤解往往是爭(zhēng)吵的原因。第二就是不要在易于情緒化的時(shí)候發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，如果有這樣的兆頭，應(yīng)該立刻打住，另尋他時(shí)交流。人在夜晚和工作繁忙時(shí)易于情緒化，陰雨天氣也比較情緒化。第三就是雙方可以約定一個(gè)特別的暗號(hào)，如果吵得非常厲害，這個(gè)暗號(hào)可以讓雙方無(wú)條件止息。

當(dāng)然，每個(gè)人都有每個(gè)人自己的方法，這些只是我自己的一些建議，知道正確的方向就可以自己發(fā)展出適合自己的技術(shù)。最近的行為療法舉出了一個(gè)有趣的實(shí)例，某人（記為A）因?yàn)楣ぷ鲙缀瘟鲃?dòng)性大，經(jīng)常在外地和老婆短信吵架，治療師要求他必須在發(fā)給老婆的每一條短信后面署名[愛(ài)你的A]，不管是不是短信內(nèi)容是什么——例如可能發(fā)出：“我認(rèn)為我們永遠(yuǎn)也不可能在一起了，愛(ài)你的A”。事實(shí)證明，簡(jiǎn)單并可以預(yù)期的重復(fù)（每一條短信都有這個(gè)署名，因此香農(nóng)熵為零），也非常有效。

第二篇：異地戀文案

主題：異地戀

背景音樂(lè)：一個(gè)人的時(shí)光（石進(jìn)）

引子1：以前很多人覺(jué)得距離產(chǎn)生的是美，因?yàn)閮蓚€(gè)經(jīng)常在一起反而很快會(huì)膩味。適當(dāng)?shù)姆珠_(kāi)反而會(huì)增加彼此之間的思念，讓自己有更多的私人空間。經(jīng)歷過(guò)的人都知道距離產(chǎn)生的除了美更多的是小三。或者說(shuō)很多時(shí)候我們不是不愛(ài)，而是因?yàn)樘拍柚拍癁槊ふ业诙€(gè)伴侶。柏拉圖的精神戀愛(ài)，究竟能持續(xù)多久？

引子2：歲月更迭越來(lái)越多的人為著工作或者是學(xué)習(xí)不得不背井離鄉(xiāng)，離開(kāi)自己的家或者戀人。許多熱戀中的人兒，滿腔的思念都只能通過(guò)電話，或者是QQ，MSN等網(wǎng)絡(luò)通訊工具來(lái)表達(dá)。觸不到的戀人，心里多少有點(diǎn)孤寂，每當(dāng)走在擁擠的街頭這種寂寞來(lái)得更加洶涌澎湃。此刻多么想TA能陪伴在身邊，給自己一個(gè)溫暖的擁抱。很多時(shí)候我們不是不愛(ài)，而是因?yàn)樘拍柚拍癁槊ふ业诙€(gè)伴侶。去找一個(gè)在我失落時(shí)能陪伴在我身邊的，高興時(shí)能和我一起分享的人。又或者讓一個(gè)能代替我陪伴在你身邊的人照顧你，疼愛(ài)你。人總是能為自己的自私找出許多借口，而柏拉圖的精神戀愛(ài)，究竟能持續(xù)多久？

聽(tīng)眾朋友晚上好，我是你們的NJXX，歡迎大家繼續(xù)留守在XXX電臺(tái)，本檔節(jié)目的主題是異地戀，如果大家對(duì)異地戀有什么看法或者是感受都可以通過(guò)導(dǎo)播發(fā)送在公屏的小紙條填寫編輯好，私密導(dǎo)播，把你的想法和大家分享。

播放歌曲1：勇氣3分59秒（梁靜茹）

背景音樂(lè)：憶、雨葵（石進(jìn)）

不知道大家是否同意異地戀最不可缺少的就是勇氣，如果沒(méi)有勇氣去等待去守候這一份飄忽不定的愛(ài)情，那還不如不要開(kāi)始。現(xiàn)實(shí)是一股強(qiáng)大而又無(wú)形的力量，我們都無(wú)法預(yù)計(jì)將要發(fā)生的情況，但可以拿出勇氣來(lái)與這股力量抗衡，我們也可以拿出勇氣來(lái)接受失敗的結(jié)果。這里和大家分享一個(gè)我身邊的一個(gè)小故事：

他們是在YY上認(rèn)識(shí)的，兩個(gè)都是我好的朋友。女生是在四川讀大一，男生是在佛山工作。他們?cè)诰W(wǎng)上一起相處了有幾個(gè)月，最終在緣分的牽扯下確定了戀愛(ài)關(guān)系，也就是網(wǎng)戀。相信大家多多少少都有這樣的經(jīng)歷，在現(xiàn)實(shí)生活上難以遇到一個(gè)與自己有默契有共同語(yǔ)言的人，又或許現(xiàn)實(shí)工作太忙，根本無(wú)暇顧及到這方面的事情。他和她就是這樣的契機(jī)下在一起了。當(dāng)QQ，YY，電話都滿足不了渴望靠近的心，他們約好在我所在的城市見(jiàn)面。女生從四川過(guò)來(lái)，我問(wèn)過(guò)她當(dāng)時(shí)的想法。她說(shuō)，兩個(gè)人之間總要有人愿意踏出第一步才能開(kāi)始。他們?cè)谖业某鞘写袅艘粋€(gè)星期，然后女生回去上學(xué)，男生也要回到自己的工作崗位上。就這樣，他們從網(wǎng)戀到實(shí)際戀，最后到異地戀。

談異地戀花銷大，一個(gè)月下來(lái)可能你的話費(fèi)比你吃飯的用的錢還多。記得

刷微博的時(shí)候看過(guò)一句話，異地戀話費(fèi)高，本地戀消費(fèi)高，單身流量高。兩顆同步跳動(dòng)的心沖破這些現(xiàn)實(shí)的枷鎖，接下來(lái)的幾個(gè)月仍舊是很甜蜜的共同度過(guò)，雖然只能在視頻里見(jiàn)面，但是每晚睡前的一句晚安，天冷時(shí)的一句多穿衣，就算不能在身邊，這些無(wú)時(shí)無(wú)刻的關(guān)懷也讓你覺(jué)得安心。就這樣到了他們的第一個(gè)情人節(jié)，男生沒(méi)有和女生說(shuō)，在2月13號(hào)那天從佛山過(guò)去了四川。

女生很是驚喜，給我打了個(gè)電話。我可以把她這種行為看作是曬甜蜜，我曾單純的以為他們能這么一直走下去，直到白首。男生在四川的時(shí)候，女生把這事情和家里人說(shuō)了，女方的媽媽不喜歡自己的女兒嫁那么遠(yuǎn)，女生和家里人吵了一架，關(guān)系很僵。脾氣也開(kāi)始變得毛躁，因?yàn)榧依锶瞬煌猓齻冎g開(kāi)始有了摩擦，出現(xiàn)裂痕。男生從四川回到了佛山，由于距離變遠(yuǎn)了，又發(fā)生了一些不好的事情。他們之間的關(guān)系時(shí)好時(shí)壞。再者，男生在YY上也有一位比較好的異性朋友，女生知道以后很生氣，男生覺(jué)得這是無(wú)理取鬧。就這樣，前幾天，女生本來(lái)打算考完試端午過(guò)后去佛山陪他。男生卻早一步打了電話給她。結(jié)局大家應(yīng)該能猜到，男生說(shuō)距離太遠(yuǎn)，而且家里人又不同意，沒(méi)必要浪費(fèi)大家的時(shí)間。可是她卻不知道，女生和家里人鬧得有多僵，她的倔強(qiáng)，難過(guò)，委屈他不知道。同樣的，男生也覺(jué)得，自己不應(yīng)該耽誤女生，畢竟大家在很多地方不適合，他希望她能幸福所以放手。不是不愛(ài)，而是長(zhǎng)大了，有的決定和考慮也會(huì)更加成熟。

播放歌曲2：原諒4分16秒（張玉華）

背景音樂(lè)：一個(gè)人的時(shí)光（石進(jìn)）

歌曲播放完畢分享聽(tīng)眾發(fā)來(lái)的小紙條

如果沒(méi)有小紙條或者紙條數(shù)量不多可以繼續(xù)分享自己的見(jiàn)解。（如果紙條較多分享完后再加自己的見(jiàn)解）見(jiàn)解主要圍繞如下文字：

異地戀意味著相思之苦，意味著無(wú)限的牽掛和等待，還要對(duì)她寄予莫大的信任和對(duì)這份愛(ài)情的信仰。所以不相信愛(ài)情的人不要選擇，愛(ài)的不深的人不要選擇，意志薄弱的人不要選擇，剩下的為數(shù)不多的相信愛(ài)情，愛(ài)得很深，傳統(tǒng)而又意志堅(jiān)韌。

異地戀需要有足夠的勇氣，對(duì)另一半的忠誠(chéng)，堅(jiān)定不移的信任，理解包容，足夠的溝通，耐得住寂寞。

播放歌曲3：我不再怕4分16秒（梁心頤）背景音樂(lè)：互相纏繞的線，兩個(gè)人的幸運(yùn)（鋼琴曲）

有小紙條繼續(xù)分享，無(wú)小紙條繼續(xù)說(shuō)自己的見(jiàn)解。

但是還是有人熬過(guò)了這個(gè)坎，執(zhí)子之手，與子成說(shuō)。愛(ài)沒(méi)有距離的界限，只要雙方真心誠(chéng)意的付出，彼此珍愛(ài)，那么在熬過(guò)無(wú)盡的思念，枯燥的等待后，相聚相守在一起，我相信是這輩子最深刻的也是最值得懷念的記憶。正如我們自己辛辛苦苦種出來(lái)的果實(shí)，品嘗起來(lái)也是最甜美的。

我們不應(yīng)該讓愛(ài)敗給了距離，敗給了難耐的寂寞，敗給了身邊的誘惑。想想你們正在一起為將來(lái)一起奮斗，一起編織屬于我們自己的未來(lái)，一起建造屬于我們自己的家。一個(gè)人一輩子，不就為了生活而奮斗么。生活的里最重要的就是我們的家，我們的家人。

尾聲

播放歌曲4：Jonh3分04秒（梁心頤）

以一首輕快的英文歌曲結(jié)束節(jié)目，愿有情人終成眷屬。晚安，親愛(ài)的聽(tīng)眾朋友

要求：主播應(yīng)該融入足夠的感情，結(jié)合小故事以及資料延伸自己的想法，注意掌握時(shí)間，分享聽(tīng)眾小紙條的時(shí)候，比較有意義的紙條可以詳細(xì)和聽(tīng)眾互動(dòng)，如若紙條較多，注意控制時(shí)間，紙條較少，延伸話題。

第三篇：異地戀調(diào)查報(bào)告

異 地 戀 調(diào) 查 報(bào) 告

班

級(jí)：09級(jí)物業(yè)一班 小組成員：梅盼盼（16）

焦勻韻（18）李丹丹（50）白佳麗（53）

楊

洋（62）

一、前言

隨著管理者對(duì)在校期間戀愛(ài)問(wèn)題持寬容態(tài)度，現(xiàn)今高校學(xué)生絕大部分已把戀愛(ài)帶入自己的生活，戀愛(ài)成為校園生活的一大內(nèi)容，校園里戀人們相擁而過(guò)已不是什么新奇的事情，我們的大學(xué)也因?yàn)閼賽?ài)充滿了浪漫的色彩。大學(xué)校園愛(ài)情還存在著一個(gè)特殊的群體：異地相愛(ài)的戀人們。

異地戀，顧名思義，是相隔兩地的戀愛(ài)。在大學(xué)校園里，這種戀愛(ài)方式也越來(lái)越廣泛存在，這主要是時(shí)代的發(fā)展，大學(xué)生思想的開(kāi)放，信息傳播方式的發(fā)達(dá)，以及交通工具等不斷發(fā)展等因素。

然而，這種戀愛(ài)方式一直以來(lái)也倍受爭(zhēng)議。關(guān)于異地戀的各種爭(zhēng)議，已成為大學(xué)生關(guān)注的焦點(diǎn)問(wèn)題，因此，我們圍繞異地戀引發(fā)的種種問(wèn)題做了這一調(diào)查，希望可以通過(guò)調(diào)查研究為那些處于異地戀或者即將處于異地戀的同學(xué)們提供一些建議和幫助，從而使同學(xué)們能夠得到一份更加美好的愛(ài)情。

二、調(diào)查方法和過(guò)程

本次調(diào)查采用網(wǎng)絡(luò)、訪談和問(wèn)卷的調(diào)查形式。

1、網(wǎng)絡(luò)主要是搜集網(wǎng)友的意見(jiàn)和有關(guān)異地戀的調(diào)查數(shù)據(jù)

2、訪談的對(duì)象主要是河南商專在校大學(xué)生，通過(guò)校園隨機(jī)訪問(wèn)和宿舍個(gè)別訪談來(lái)獲得信息。

3、問(wèn)卷調(diào)查對(duì)象主要是工商管理系09級(jí)學(xué)生。發(fā)出問(wèn)卷100份，回收率100%，其中男生占38%，女生占62%。

三、調(diào)查結(jié)果

源自中國(guó)調(diào)查網(wǎng)····

正方：408人 66.8% 反方：202人 33.1%

正方

支持異地戀。大學(xué)生談戀愛(ài)往往是為了填補(bǔ)空虛，但是異地戀就能保證是真正的感情，而且兩個(gè)人 如果能經(jīng)受住幾年的分離，以后的感情會(huì)越來(lái)越 堅(jiān)實(shí)，而且隨著交通便利性的提高，異地戀常年 不見(jiàn)面的狀況也可以有效解決。

反方

反對(duì)異地戀。兩個(gè)人不在一起，戀愛(ài)的感覺(jué)會(huì) 逐漸消失，最終還是分手，沒(méi)有結(jié)果的感情為 什么要開(kāi)始。而且異地戀花費(fèi)很大，話費(fèi)、車 費(fèi)都限制了雙方見(jiàn)面的可能性。更何況，上學(xué) 就是異地，將來(lái)的工作更可能是異地，這種感 情沒(méi)有前途，只是一時(shí)任性的結(jié)果，缺乏理性 思考。

（一)大學(xué)生異地戀現(xiàn)狀

1、異地戀在大學(xué)生中認(rèn)可度及發(fā)生率較高

據(jù)中國(guó)調(diào)查網(wǎng)資料顯示，異地戀支持率為66.8%，他們認(rèn)為能耐得住寂寞的異地戀為真正的愛(ài)情；

畢業(yè)后，愛(ài)情進(jìn)一步加深，而33.1%的人不支持異地戀，當(dāng)激情耗盡時(shí)異地戀慢慢暗淡，最終分手。

據(jù)問(wèn)卷調(diào)查我校支持異地戀的為66%，18%中立，16%反對(duì)。

67%的 同學(xué)的身邊都存在異地戀。

異地戀在大學(xué)校園中普遍認(rèn)可，且勢(shì)不可擋，異地戀成為大學(xué)校園重要愛(ài)情方式，具有較高的認(rèn)可度和發(fā)生率。

2、QQ、電話、短信是異地戀者聯(lián)絡(luò)感情的主要途徑

據(jù)問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果，78%的 人選擇用電話和手機(jī)短信和戀人聯(lián)系，34%的用QQ聯(lián)系，經(jīng)過(guò)訪談多數(shù)女生都時(shí)時(shí)刻刻想和戀人聯(lián)系，所以不斷地發(fā)短信打電話。

3、影響異地戀感情的主要因素是信任危機(jī)

據(jù)問(wèn)卷調(diào)查，大多數(shù)人都認(rèn)為信任是維持異地戀最重要的因素，這說(shuō)明了異地戀者都缺乏安全感和對(duì)彼此的信任。

4、在戀人變心后，女生更多選擇高調(diào)的分手

據(jù)問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果分析，在戀人變心后，男生67%選擇隨女生的變化，33%選擇等待，而女生70%選擇高調(diào)甩掉戀人，30%選擇隨男生的意見(jiàn)。在訪談中，女生大都不能接受感情瑕疵，覺(jué)得戀人的不忠誠(chéng)是不能被原諒的。

5、異地戀相比更不容易產(chǎn)生矛盾

問(wèn)卷調(diào)查和訪談結(jié)果顯示，異地戀更不容易出現(xiàn)矛盾，因?yàn)楫惖貞僬咴谝黄饳C(jī)會(huì)少，減少因瑣事產(chǎn)生的矛盾。

異地戀者更容易珍惜彼此，不愿意把時(shí)間浪費(fèi)在爭(zhēng)吵中，更害怕第三者乘虛而入。

（二）異地戀存在的問(wèn)題

1、表達(dá)障礙

短信聽(tīng)不到語(yǔ)氣，電話看不到表情。

其實(shí)我沒(méi)生氣，你當(dāng)真了；我在笑呢，你看不到吧；我哭了呢，抱著手機(jī)哭倦了睡過(guò)又醒了，你在忙嗎？

2、共同語(yǔ)言

如果兩個(gè)人在一起，兩個(gè)人的交往圈會(huì)融為共同的圈子，話題永遠(yuǎn)都在更新。

而不在一起的兩個(gè)人，對(duì)彼此身邊的環(huán)境都會(huì)因陌生而逐漸失去興趣，慢慢的，能說(shuō)的話只有空洞的?我想你?。

我在努力找話題呢，不要回信說(shuō)?哦、嗯、好?了好嗎？

3、不安全感

看了10次手機(jī)了，你還是沒(méi)有回信。你在哪、和誰(shuí)、在干什么？

剛剛拒絕了別人的好意，就想你身邊的鶯鶯燕燕，一如我身邊的花花草草嗎？

4、遠(yuǎn)水不救近火

這里下雨了，來(lái)送傘的是同學(xué)的弟弟；我吃飯忘帶錢了，來(lái)解圍的是朋友的朋友。

原來(lái)你不吭聲是因?yàn)槟闵×耍晌以贀?dān)憂也不能在你身邊端一杯水。

5、距離產(chǎn)生幻覺(jué)

其實(shí)我有些小照片有時(shí)候修掉了眼袋才給你看；其實(shí)你有些小自負(fù)，認(rèn)定了的事情就以為自己一定對(duì)。

為了大老遠(yuǎn)的愛(ài)你，我拒絕接受身邊一邊說(shuō)你不好的言論，什么都往好的方向想。

其實(shí)我們都不像對(duì)方想象的那樣好。

6、距離產(chǎn)生誤會(huì)

我興沖沖地發(fā)短信給你講剛剛的趣事，你隔了半天說(shuō)?噢?，我不知道你在上課的，所以我生悶氣了。

7、善意的謊言

我碰巧和相熟的男生去看了，想了想，對(duì)你說(shuō)和女生去的。

你獨(dú)自去了我們約好要一起去的地方，猶豫再三，對(duì)我說(shuō)你哪都沒(méi)去。

不愿讓對(duì)方多想，卻因?yàn)榕紶柕氖韬觯寣?duì)方想得更多。

8、寂寞

一個(gè)人不寂寞，想念一個(gè)人才寂寞。

你說(shuō)，來(lái)，抱抱。于是我把自己裹在被窩里，閉上眼，恩，抱抱

9、信念坍塌

我看到身邊一對(duì)一對(duì)的，男生幫女生打開(kāi)水送飯，在宿舍樓下卿卿我我，周末還能一起爬山，沒(méi)忍住就對(duì)在地圖對(duì)角線上的你發(fā)牢騷，其實(shí)是想聽(tīng)你的鼓勵(lì)。

剛剛好你接到朋友異地戀分手傾訴的電話

那么容易就把自己帶入了戲，無(wú)心的抱怨。

有時(shí)候折騰一下，只為了證明自己的重要性。哪知脆弱基礎(chǔ)上的高樓只須多壓上一根頭發(fā)的重量，也許就崩潰了。

10、你的真心

人心隔肚皮，更何況我們還隔著千山萬(wàn)水。

當(dāng)我完全了解以上所有困難，依然下定決心明知不可為而為之的時(shí)候，卻不知上一刻還信誓旦旦的你，又是什么時(shí)候突然鐵了心非要放棄呢？

四、思考與建議

通過(guò)調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)異地戀已被大學(xué)生廣泛接受，成為一種普遍存在的大學(xué)校園戀愛(ài)方式。針對(duì)異地戀的現(xiàn)狀以及存在的問(wèn)題，我們小組成員結(jié)合調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了深刻的討論分析，現(xiàn)對(duì)大學(xué)生異地戀者提出如下建議： 一定要讓彼此的溝通很暢通 分隔兩地最怕賭氣和誤解，長(zhǎng)時(shí)間的賭氣和誤解，會(huì)讓兩人感情淡漠，還有可能會(huì)讓者趁虛而入，凡事說(shuō)清楚，感性完了還要講，該認(rèn)錯(cuò)就認(rèn)錯(cuò)，當(dāng)然，如果實(shí)在沒(méi)人愿意低頭，請(qǐng)男生這時(shí)候就不要女士?jī)?yōu)先了。彼此一定要信任對(duì)方，認(rèn)定彼此能在一起

分隔兩地，一定要讓信仰和信念支撐你們。時(shí)常的迷茫，對(duì)未來(lái)沒(méi)有信心，就會(huì)動(dòng)搖感情。而且異地戀能給對(duì)方一種遐想空間，同時(shí)也會(huì)讓對(duì)方胡思亂想，而愛(ài)情也在這些猜忌中慢慢消失殆盡。

只有兩人堅(jiān)信自己的愛(ài)情，才能有資格談起任何對(duì)或者錯(cuò)；還要相信對(duì)方，建立信任的橋梁。

3、用短信，電話，網(wǎng)絡(luò)保持最及時(shí)的聯(lián)系

失去聯(lián)系，不能及時(shí)溝通，會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生陌生，而短信，電話，網(wǎng)絡(luò)的及時(shí)到達(dá)，通過(guò)虛擬感受情人在身邊的感覺(jué)。

4、相互體諒與理解

不要因?yàn)橐环焦ぷ髅蛘咭蚱渌虑闀簳r(shí)忽略自己而大發(fā)雷霆，要知道來(lái)自現(xiàn)實(shí)的壓力不可估量，所以要盡量克制自己的情緒，學(xué)會(huì)理解對(duì)方，并體諒對(duì)方的辛苦，在精神上做彼此的支柱。這樣，理解也會(huì)成為兩人升溫的調(diào)節(jié)器。

5、規(guī)劃定期見(jiàn)面

經(jīng)常見(jiàn)面對(duì)于異地關(guān)系的成功是非常重要的。異地戀人之間可以定個(gè)準(zhǔn)則，多久見(jiàn)一次，什么時(shí)候見(jiàn)。訂好了日子后要確保那天不受干擾。當(dāng)你取消見(jiàn)面的時(shí)候（“朋友們邀請(qǐng)我去海邊玩兒”或者“我忘了那周要期末考試了”），你就是在給對(duì)方說(shuō)這段感情對(duì)你來(lái)說(shuō)不算什么。為了見(jiàn)她/他，你應(yīng)該取消所有安排。如果你讓其他事情干擾了見(jiàn)面，那么可能該重新考慮為什么要在一起了。

6、制造驚喜！

你會(huì)經(jīng)常聽(tīng)別人說(shuō)，“我喜歡驚喜”。驚喜很好玩，因?yàn)樗鼇?lái)得突然，而且表現(xiàn)了制造驚喜之人的體貼和浪漫。下面有些想法僅供參考：

*突然去看她/他

*一套禮物，當(dāng)你們見(jiàn)面后人家要走的時(shí)候給她/他。禮物的數(shù)量和你們下次要見(jiàn)面的星期數(shù)對(duì)應(yīng)。比如，你們下次隔8周見(jiàn)面，就送八個(gè)，每個(gè)都編上號(hào)。每個(gè)星期一的早上叫她/他打開(kāi)其中的一個(gè)。這會(huì)增強(qiáng)對(duì)方的期待，也會(huì)覺(jué)得你越發(fā)的貼心。

如果你肯花時(shí)間和精力，異地也可以修成正果。正如菲爾博士所言，“如果真愛(ài)一個(gè)人，你會(huì)翻山越嶺，上天入地?cái)仳札垺?/p>

7、不要有太強(qiáng)的依賴心理，要有自己的活動(dòng)和追求，不斷充實(shí)自己的生活。

就象歌中唱的“沒(méi)有你的日子里，我會(huì)更加珍惜自己，沒(méi)有我的歲月里，你要保重你自己……”

8、學(xué)會(huì)忍受寂寞、要專一。

當(dāng)身邊有追求者尤其是優(yōu)秀的追求者的時(shí)候，一定要有分寸，刻意保持距離。要知道 異地戀就是在與時(shí)間賽跑，你堅(jiān)持住了就勝利了，否則被時(shí)間打敗了就會(huì)一輩子錯(cuò)過(guò)那個(gè)人。

9、給予鼓勵(lì)與支持，盡可能的幫助 沒(méi)有人在身邊的日子很難熬，精神上的好、鼓勵(lì)與支持 是必不可少的，幫他克服困難，即使你們相隔甚遠(yuǎn)。

10、有想法說(shuō)出來(lái)，有矛盾及時(shí)解決

之所以成為情侶是想更深入的了解對(duì)方，有什么意見(jiàn)可以大膽的說(shuō)出來(lái)。遠(yuǎn)距離難免也會(huì)出現(xiàn)一些矛盾，感覺(jué)不開(kāi)心了，或者有不好的情緒，要馬上來(lái)解決，千萬(wàn)不要讓他留在心里成為死結(jié)。

11、給他空間

異地戀就像海綿里的水，你抓緊了就會(huì)流走。愛(ài)情亦足彈簧，有韌性，但是也有底線，適當(dāng)?shù)南嗷シ潘桑屗杏X(jué)到你的通情達(dá)理。

12、向外報(bào)喜不報(bào)憂

僅和貼心朋友分享，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就在QQ或者其他通訊工具上宣揚(yáng)自己又和愛(ài)人吵架了，又不開(kāi)心了，這樣不足以博得同情和注意力的方式。有不順心的的事，必須先給愛(ài)人說(shuō)，在跟朋友說(shuō)時(shí)，貼心的朋友可以放開(kāi)說(shuō)，這樣慢慢的你就會(huì)放心自己生活在一個(gè)樂(lè)觀積極的環(huán)境當(dāng)中。

第四篇：異地戀語(yǔ)錄

篇一：寫給90后異地戀的一些話,祝有情人終成眷屬...寫給90后異地戀的一些話，祝有情人終成眷屬...導(dǎo)語(yǔ)：總有些不平凡的愛(ài)情在我們周圍出現(xiàn)，我們的愛(ài)情引來(lái)不少人羨慕。

我們沒(méi)有整天的卿卿我我，沒(méi)有睜眼閉眼都是熟悉的面孔，因?yàn)槲覀兌荚谧约旱氖澜缋铩Ｃ刻煸缟衔叶紩?huì)打電話叫你起床按時(shí)上班，護(hù)士的工作讓你忙得不亦樂(lè)乎，我每天照常上課，也習(xí)慣了學(xué)校無(wú)聊的生活，想到彼此的時(shí)候，會(huì)發(fā)條短信輕輕問(wèn)候，到了晚上，才有機(jī)會(huì)打打電話，膩歪幾句，說(shuō)兩句情話。或許我們都習(xí)慣了這樣的生活，即使分離，也很開(kāi)心。

每天晚上，我都會(huì)去電話亭邊站一個(gè)多小時(shí)，就為了給你說(shuō)說(shuō)話，我講我每天在學(xué)校看到的，聽(tīng)到的，經(jīng)歷的，你每天給我講你在醫(yī)院發(fā)生的種種好笑的事情，有人說(shuō)，如果情侶所處的環(huán)境不同，話題會(huì)很尷尬，聊多了就會(huì)覺(jué)得無(wú)話可說(shuō)。

在學(xué)校，總有一兩個(gè)交流得比較好的異性朋友，每每你走進(jìn)我的空間看到我和他們有說(shuō)有笑，你就覺(jué)得吃醋，要向我撒嬌，而我總是安慰你，這很平常，不用擔(dān)心，因?yàn)槲倚睦镏挥心恪?/p>

記得有次做了小手術(shù)，我每天要去醫(yī)院打點(diǎn)滴，那時(shí)候覺(jué)得特別孤單，因?yàn)榭偸亲约和现v的身影走在路上，你說(shuō)讓我一個(gè)人承受痛苦卻沒(méi)在我身邊，很對(duì)不起。

直到有一天，你埋怨說(shuō)我的話越來(lái)越少，開(kāi)始不關(guān)心你了，我卻和你有同樣的感覺(jué)，或許那時(shí)候，我們的愛(ài)情就開(kāi)始出現(xiàn)了不可祛除的痕跡，你向我埋怨，而我也覺(jué)得是你無(wú)理取鬧。我不理你，你也不理我，我們都在等著彼此低頭道歉。卻不知這樣幼稚可笑的尊嚴(yán)卻奪走了我們的初戀。

了所有對(duì)你的誓言。

分隔兩地，卻從沒(méi)后悔和你在一起，我不期待情侶間的激情，只期盼淺淺的關(guān)懷，當(dāng)初選擇和你在一起，就已下定決心愛(ài)你一生，給你最好聽(tīng)的諾言，只是希望你堅(jiān)信我們愛(ài)情會(huì)走的長(zhǎng)遠(yuǎn)。殊不知那只是欺騙。

為什么當(dāng)初不再堅(jiān)持一段時(shí)間，用一天喜歡，用一個(gè)月愛(ài)上你，卻要用一輩子來(lái)用作思戀。我們說(shuō)好的要永遠(yuǎn)在一起，我們說(shuō)好的等我畢業(yè)就可以永遠(yuǎn)在一起，我們說(shuō)好的再堅(jiān)持幾年，就可以永遠(yuǎn)在一起。我們說(shuō)好的，卻盡都忘卻了。前段時(shí)間才突然明白，原來(lái)誓言都是要有“身份”維系的人才可以說(shuō)的話。

想對(duì)所有的異地戀說(shuō)的話：

或許你開(kāi)始喜歡上別人，卻要她面前說(shuō)自己累了。

或許你正經(jīng)歷著這些迷惑而苦惱的時(shí)候，你需要靜下心來(lái)好好想想你們當(dāng)初的誓言，自己曾經(jīng)是多么深愛(ài)著她，你們不在乎彼此的缺點(diǎn)選擇了在一起，你們不顧家人的反對(duì)選擇了在一起，你們的朋友羨慕你們，祝福你們，希望你們能夠彼此依偎走過(guò)一生。

或許是當(dāng)初你對(duì)她的愛(ài)是那么深，讓她覺(jué)得你是她這一輩子要等的人。她選擇了你，就只是想要和你一起走下去，不管多艱難。

后語(yǔ)：90后的異地戀，不是我們沒(méi)有想要堅(jiān)持的心，而是我們沒(méi)有承受過(guò)忘記誓言的痛苦。不是我們移情別戀，而是時(shí)間和空間蒙蔽了我們的雙眼。篇二：寫給90后異地戀的一些話,祝有情人終成眷屬...寫給90后異地戀的一些話，祝有情人終成眷屬...引導(dǎo)語(yǔ)：總有些不平凡的愛(ài)情在我們周圍出現(xiàn)，我們的愛(ài)情引來(lái)不少人羨慕。

我們沒(méi)有整天的卿卿我我，沒(méi)有睜眼閉眼都是熟悉的面孔，因?yàn)槲覀兌荚谧约旱氖澜缋铩Ｃ刻煸缟衔叶紩?huì)打電話叫你起床按時(shí)上班，護(hù)士的工作讓你忙得不亦樂(lè)乎，我每天照常上課，也習(xí)慣了學(xué)校無(wú)聊的生活，想到彼此的時(shí)候，會(huì)發(fā)條短信輕輕問(wèn)候，到了晚上，才有機(jī)會(huì)打打電話，膩歪幾句，說(shuō)兩句情話。或許我們都習(xí)慣了這樣的生活，即使分離，也很開(kāi)心。

每天晚上，我都會(huì)去電話亭邊站一個(gè)多小時(shí)，就為了給你說(shuō)說(shuō)話，我講我每天在學(xué)校看到的，聽(tīng)到的，經(jīng)歷的，你每天給我講你在醫(yī)院發(fā)生的種種好笑的事情，有人說(shuō)，如果情侶所處的環(huán)境不同，話題會(huì)很尷尬，聊多了就會(huì)覺(jué)得無(wú)話可說(shuō)。

在學(xué)校，總有一兩個(gè)交流得比較好的異性朋友，每每你走進(jìn)我的空間看到我和他們有說(shuō)有笑，你就覺(jué)得吃醋，要向我撒嬌，而我總是安慰你，這很平常，不用擔(dān)心，因?yàn)槲倚睦镏挥心恪?/p>

記得有次做了小手術(shù)，我每天要去醫(yī)院打點(diǎn)滴，那時(shí)候覺(jué)得特別孤單，因?yàn)榭偸亲约和现v的身影走在路上，你說(shuō)讓我一個(gè)人承受痛苦卻沒(méi)在我身邊，很對(duì)不起。

直到有一天，你埋怨說(shuō)我的話越來(lái)越少，開(kāi)始不關(guān)心你了，我卻和你有同樣的感覺(jué)，或許那時(shí)候，我們的愛(ài)情就開(kāi)始出現(xiàn)了不可祛除的痕跡，你向我埋怨，而我也覺(jué)得是你無(wú)理取鬧。我不理你，你也不理我，我們都在等著彼此低頭道歉。卻不知這樣幼稚可笑的尊嚴(yán)卻奪走了我們的初戀。或許只有失去了才知道珍惜，卻已無(wú)緣再見(jiàn)。為何當(dāng)初輕言放棄，卻忘掉了所有對(duì)你的誓言。

分隔兩地，卻從沒(méi)后悔和你在一起，我不期待情侶間的激情，只期盼淺淺的關(guān)懷，當(dāng)初選擇和你在一起，就已下定決心愛(ài)你一生，給你最好聽(tīng)的諾言，只是希望你堅(jiān)信我們愛(ài)情會(huì)走的長(zhǎng)遠(yuǎn)。殊不知那只是欺騙。

為什么當(dāng)初不再堅(jiān)持一段時(shí)間，用一天喜歡，用一個(gè)月愛(ài)上你，卻要用一輩子來(lái)用作思戀。我們說(shuō)好的要永遠(yuǎn)在一起，我們說(shuō)好的等我畢業(yè)就可以永遠(yuǎn)在一起，我們說(shuō)好的再堅(jiān)持幾年，就可以永遠(yuǎn)在一起。我們說(shuō)好的，卻盡都忘卻了。前段時(shí)間才突然明白，原來(lái)誓言都是要有“身份”維系的人才可以說(shuō)的話。

想對(duì)所有的異地戀說(shuō)的話：

或許你開(kāi)始喜歡上別人，卻要她面前說(shuō)自己累了。

或許你正經(jīng)歷著這些迷惑而苦惱的時(shí)候，你需要靜下心來(lái)好好想想你們當(dāng)初的誓言，自己曾經(jīng)是多么深愛(ài)著她，你們不在乎彼此的缺點(diǎn)選擇了在一起，你們不顧家人的反對(duì)選擇了在一起，你們的朋友羨慕你們，祝福你們，希望你們能夠彼此依偎走過(guò)一生。

或許是當(dāng)初你對(duì)她的愛(ài)是那么深，讓她覺(jué)得你是她這一輩子要等的人。她選擇了你，就只是想要和你一起走下去，不管多艱難。

編后語(yǔ)：90后的異地戀，不是我們沒(méi)有想要堅(jiān)持的心，而是我們沒(méi)有承受過(guò)忘記誓言的痛苦。不是我們移情別戀，而是時(shí)間和空間蒙蔽了我們的雙眼。篇三：異地戀新郎對(duì)新娘說(shuō)的話

寶貝，記得上大學(xué)的時(shí)候，有假期，要走，沒(méi)有假期，自己創(chuàng)造假期也要走，有座位，要走，沒(méi)有座位，站他一天一夜也要走。無(wú)論相隔多遠(yuǎn)，不為什么，只因?yàn)槲沂悄腥耍也粫?huì)讓自己心愛(ài)的女人風(fēng)塵仆仆地趕來(lái)看我，我不放心，也心疼。假如路上你受一點(diǎn)委屈，我都會(huì)后悔一輩子的。每次我從你那回來(lái)你都必須要讓我買臥鋪，臥鋪的價(jià)格夠我一個(gè)月的伙食了。

你不愿意認(rèn)的錯(cuò)，我認(rèn)，你不愿意道的歉，我道，你不愿意改的事，我改，寶貝，我不怕把你寵壞，因?yàn)槲抑溃瑑蓚€(gè)人，先轉(zhuǎn)身低頭認(rèn)錯(cuò)的那個(gè)，叫天使。我永遠(yuǎn)不會(huì)掛你的電話，也不會(huì)關(guān)機(jī)和你玩冷戰(zhàn)、玩消失。

寶貝，當(dāng)你們看到別的情侶出雙入對(duì)地時(shí)候，請(qǐng)別恨我，好嗎？我會(huì)永遠(yuǎn)記得在人生最桃花燦爛的日子里，你等了我?guī)啄辍Ｎ視?huì)用一輩子的心疼照顧與守候去償還的。

寶貝，謝謝你愛(ài)我，請(qǐng)陪我走下去，好嗎？請(qǐng)相信只要我們?cè)谝黄穑裁蠢щy都可以克服。篇四：異地戀?zèng)]有話聊了,是不是出現(xiàn)問(wèn)題了

異地戀?zèng)]有話聊了，是不是出現(xiàn)問(wèn)題了

全中國(guó)有14億人，即使只有1%有過(guò)異地戀成功經(jīng)驗(yàn)，那么就是1400萬(wàn)人，其中的1%上知乎，就是14萬(wàn)人，其中的1%給這個(gè)答案點(diǎn)贊了，就是1400人。截止目前為止，這個(gè)答案有500多贊，幾十個(gè)評(píng)論。所以，你成功了，并不代表著異地戀這件事情很簡(jiǎn)單，請(qǐng)別誤導(dǎo)別人。

很多人都反對(duì)的一點(diǎn)：不要過(guò)于頻繁聯(lián)系。這絕對(duì)是因人而異的，但總體來(lái)說(shuō)，頻繁地重復(fù)溝通容易產(chǎn)生疲憊感。你20歲時(shí)，一段戀情剛開(kāi)始時(shí)，恨不得每天能跟另一半呆在一起48個(gè)小時(shí)，有著說(shuō)不完的話。可人是會(huì)成長(zhǎng)和改變的，這無(wú)關(guān)愛(ài)情本身。當(dāng)然有很多人，無(wú)論多久，一樣有著說(shuō)不完的話，我會(huì)說(shuō)我很羨慕你，也愿意祝福你們。

不要把

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1.可以考慮降低聯(lián)系頻率，活用各類聯(lián)系手段；

每天聯(lián)系很甜蜜，但其實(shí)對(duì)兩個(gè)人都是負(fù)擔(dān)，需要新的話題，需要產(chǎn)生共鳴，如果不能，就會(huì)出現(xiàn)相反的負(fù)面效果。不如約定好隔2,3天聯(lián)系一次，或者不是每次都通過(guò)電話。

2.提高聯(lián)系質(zhì)量

聯(lián)系的時(shí)間可以固定，但無(wú)需強(qiáng)求，不要成為負(fù)擔(dān)。不要讓對(duì)方感覺(jué)說(shuō)我今天晚上出去跟朋友玩沒(méi)時(shí)間跟你打電話因此就有了一種負(fù)罪感。

大致要知道聯(lián)系是為什么，有些是例行聊天內(nèi)容，比如你怎么樣，我怎么樣，我們共同的朋友發(fā)生了什么新聞，etc。有些必須是靈活的內(nèi)容，要真的去關(guān)心一個(gè)人，不是嘴上問(wèn)問(wèn)你最近飯吃了沒(méi)？覺(jué)睡的好不？而是去嘗試感受他/她所感受的，思考他/她所思考的，能與對(duì)方保持在同一個(gè)思考層面上，不要說(shuō)對(duì)方說(shuō)我上課覺(jué)得挺累的，你就告訴人家那干脆逃課別去了。

3.培養(yǎng)共同興趣

電影，文學(xué)，音樂(lè)，美食，收藏。

單獨(dú)說(shuō)一點(diǎn)，理解對(duì)方

倆人天天在一起，即使有猜忌，通過(guò)面對(duì)面溝通或一些彌補(bǔ)行為，往往很容易解決。

小小的疑問(wèn)，因?yàn)楫惖氐脑驎?huì)無(wú)限放大，而很多人還會(huì)去選擇不溝通，憋著忍著，殊不知，你的內(nèi)心所想是會(huì)影響到你的言行的。

請(qǐng)充分信任和理解對(duì)方，你們?cè)傧鄲?ài)，再合得來(lái)，首先你們是兩個(gè)個(gè)體，而個(gè)體就必然有差異。

對(duì)于一些疑問(wèn)，請(qǐng)先設(shè)身處地去考慮一下，我舉個(gè)哥們兒的例子，他女友和他當(dāng)初異國(guó)，他女友有一段時(shí)間總是下午4小時(shí)左右不接電話或者很慢才回電話或信息。哥們兒覺(jué)得她一定是有點(diǎn)什么問(wèn)題，因?yàn)槟嵌螘r(shí)間并不是上課時(shí)間，而女孩兒的解釋是說(shuō)在圖書(shū)館靜音，有時(shí)看書(shū)入迷就沒(méi)注意。

最后的結(jié)果，那個(gè)女孩為了在這男孩生日時(shí)給他買一塊好手表，默默地去打工了，每天四小時(shí)，而那個(gè)所謂的男人，是介紹給她這份工作，和她一起打工的朋友。

遇到問(wèn)題時(shí)，請(qǐng)先冷靜，不要去猜測(cè)，哪怕你真的想求證，請(qǐng)和對(duì)方求證，而不是去問(wèn)一些什么身邊的所謂很了解他/她的朋友，如果你們連面對(duì)面的勇氣都沒(méi)有，你們憑什么走完一生呢？

篇五：世上有一對(duì)異地戀成正果

世上有一對(duì)異地戀成正果，那也會(huì)是我和你!相距1550公里的愛(ài)情

可 兒

我的愛(ài)情是典型的異地戀。我在成都，他在北京，我們之間，相距1550公里距離。

沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)異地戀的人，也許永遠(yuǎn)無(wú)法想象異地戀的那種抓狂，那種深入到骨子里的煎熬和思念。

他是做娛樂(lè)策劃行當(dāng)?shù)模瑸榱耸刈∥覀兊膼?ài)情，他特意將一個(gè)音樂(lè)劇項(xiàng)目從北京移植到成都，這樣，我們終于多了一些見(jiàn)面的機(jī)會(huì)。但對(duì)于異地戀而言，永遠(yuǎn)是聚少離多，相聚的日子總是那么短暫，一眨眼，就又要分別。

最開(kāi)心的是在他來(lái)的那天，在家里等他，想象著他此時(shí)走到哪里了，留心聽(tīng)著他上樓的腳步聲，以至于好幾次心急地開(kāi)門，都不是他。最難受的是去機(jī)場(chǎng)和車站送他，眼睜睜看著他走，怕他擔(dān)心，想努力表現(xiàn)得開(kāi)心些正常些，可眼淚總是不爭(zhēng)氣地滑落。

得知我開(kāi)始了異地戀，我的朋友都說(shuō)我膽子太大了。的確，不夠勇敢，就不要嘗試異地戀。這種辛苦，不是一般人所能承受的，不過(guò)，異地戀也讓我更加清醒地認(rèn)識(shí)到了自己，更加明白自己要的到底是什么。“拍拖就應(yīng)該經(jīng)歷一下異地戀。體會(huì)一下欣喜憂愁無(wú)從分享，歡笑落淚不能擁抱。隔著屏幕隔著電話隔著書(shū)信聯(lián)系，直到你幾乎瘋狂。

我把這段話在微博上發(fā)給了他，他很有感觸，專門為我們的愛(ài)情寫了一首歌詞《異地戀》。10月20日是他的生日，我一直沒(méi)想好要送他什么禮物，看到這首歌詞，我有了好主意。我邀請(qǐng)《傷不起》的曲作者、著名音樂(lè)人老貓譜曲，并自己創(chuàng)意、撰稿、制作了一首mv，名字就叫《異地戀》。網(wǎng)友們也許是被我們的愛(ài)情故事打動(dòng)，紛紛留言轉(zhuǎn)發(fā)。

其實(shí)，演唱這首歌時(shí)，我并沒(méi)有想得太多，只是真實(shí)抒發(fā)自己的感情，想作為一個(gè)別致的禮物送給異地戀的他。

以說(shuō)簡(jiǎn)陋，就是我自己搭的一個(gè)小舞臺(tái)，個(gè)別地方進(jìn)行了摳像，我的妝是最淡的淡妝，臉龐也保持了略帶嬰兒肥的原樣，身上那套白裙子是75元網(wǎng)購(gòu)的，鞋子則是45元網(wǎng)購(gòu)，我的演唱也幾乎沒(méi)使用什么技巧，整個(gè)視頻甚至都沒(méi)有修過(guò)，保持了原汁原味的稚拙和本真。有媒體說(shuō)，也許正是這種不張揚(yáng)、不經(jīng)意的自然，和真實(shí)的異地戀故事，打動(dòng)了苛刻挑剔的網(wǎng)友。異地戀到底靠譜不靠譜?我覺(jué)得不能一概而論。也許有一天，我們會(huì)告別異地戀——不是分手，而是兩人在一起。我覺(jué)得，異地戀到了一定程度，勢(shì)必有一方要放棄自己的城市，去遷就、成全另一方，因?yàn)閻?ài)人最終是要在一起的，這是異地戀最好的結(jié)局。就像我在《異地戀》這首歌中唱的：只要我們足夠勇敢，只要我們心中唯一的愛(ài)是彼此，異地戀的我們，就一定能打敗我們之間的距離。

愛(ài)情害怕距離，異地戀就是對(duì)愛(ài)情的最大考驗(yàn)。誰(shuí)能耐得住寂寞嗎，誰(shuí)就能得到愛(ài)神的最后光臨。異地戀中的兩個(gè)人，誰(shuí)為誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)就是值得相伴一生的人。整日圍繞在身邊的感情，沒(méi)有經(jīng)過(guò)磨煉與考驗(yàn)，就會(huì)不堪一擊。真正相守的心不懼怕距離。

?”

號(hào)稱國(guó)內(nèi)發(fā)行量最大的某婚戀雜志，在2012年2月下半月版以《一曲“異地戀”我怎么舍得讓自己輸》為題，用近3個(gè)扉頁(yè)、6000字篇幅詳細(xì)介紹了歌手可兒的異地戀故事，和歌曲《異地戀》的創(chuàng)作幕后。

這則被網(wǎng)友戲稱為“難得沒(méi)有使用知音體”的愛(ài)情故事，引發(fā)了讀者的極大興趣，尤其是有著和有過(guò)異地戀經(jīng)歷的讀者，不少人甚至感動(dòng)得“鼻子發(fā)酸”。至少有近百位讀者帶著強(qiáng)烈好奇心，循著故事里的線索在網(wǎng)上嘗試搜索可兒和她的這首《異地戀》，找到可兒的相關(guān)報(bào)道并得到證實(shí)后，讀者們?cè)诋惖貞倏蓛旱奈⒉┥险嬲\(chéng)地送上了自己的祝福：剛看完你們的故事，被你們的真情感動(dòng)。異地戀需要勇氣，希望你們最終走到一起。

非常棒。

歌手可兒：再多堅(jiān)持一秒

歌手可兒在微博上，對(duì)網(wǎng)友的支持表示感謝的同時(shí)，也更多地給異地戀族打氣加油，她寫道：“每一位選擇了異地戀的姐妹，都是勇敢的天使！再多堅(jiān)持一秒，我們就離修成正果更近一步啦。”“不要因?yàn)榫嚯x而不敢愛(ài)，愛(ài)情是可以和你一起坐火車的。

當(dāng)初，可兒在《異地戀》這首歌mv的扉頁(yè)寫下了這樣一段話：“baby這是我給你的生日禮物！2012要來(lái)了，我們不想留下遺憾，趁來(lái)得及，勇敢地愛(ài)一場(chǎng)！異地戀1550公里距離，我們已經(jīng)堅(jiān)持了8個(gè)月27天15小時(shí)，我會(huì)一直等你，我不一定相信愛(ài)情故事，但我相信我和你。

骨灰級(jí)異地戀成功人士支招分享經(jīng)驗(yàn) 【異地戀適合人群】

【要懂得男女思維差異】

【短信問(wèn)題】

【吵架的學(xué)問(wèn)】

【如何看待他的缺點(diǎn)】

【小議父母如何搞定】

【異國(guó)要注意溝通，盡量保持兩人變化同步】

【沒(méi)有共同話題了怎么辦】

【憑什么要我去理解他而他不先來(lái)理解我】

【不管男女，每個(gè)月總有那么幾天】

【瓶頸期怎么辦 溝通是王道！！】

【異地沒(méi)有安全感怎么辦】

異地戀，對(duì)于本身依賴性就比男性強(qiáng)的姑娘來(lái)說(shuō)尤其需要去適應(yīng)。這個(gè)姑娘必須從眼淚中學(xué)會(huì)，愛(ài)情不是生活的全部，愛(ài)情永遠(yuǎn)是亞主體，主體只能是你自己。如果有一天你把愛(ài)情凌駕于你自己之上，你的生活中除了愛(ài)情別無(wú)他物，那么恭喜你，你華麗麗地在愛(ài)情中迷失了。

【要懂得男女思維差異】 其實(shí)不管是不是異地戀，談戀愛(ài)還有個(gè)大前提大家必須必須必須必須必須！！去領(lǐng)會(huì)，那就是——男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星！！

異地戀會(huì)把這種思維天生的差異性擴(kuò)大n倍，所以你一定要把這一點(diǎn)想通！

中國(guó)教育有一點(diǎn)幾乎是空白的，不管是爹媽還是老師，從小到大，似乎從未像孩子灌輸過(guò)“男女思維方式差異極大”這個(gè)觀念——或許他們自己也不知道。

案例1：姑娘感冒了，短信：“我感冒了，喉嚨疼。

不諳姑娘心的回答便是：“快去吃藥啊！”“我知道啊，可還是難受。

深諳姑娘心的回答是：“啊？怎么回事？怎么那么不會(huì)照顧自己呢。要記得按時(shí)吃藥多蓋被子多穿衣服多喝開(kāi)水。我沒(méi)辦法在你身邊，你要好好照顧自己呀！不然我會(huì)心疼的。

我想說(shuō)不諳姑娘心的那種回答，其實(shí)是男性的慣常思維。對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，當(dāng)同伴向自己發(fā)出求助信號(hào)，自己的本能就是給他解決辦法。所以當(dāng)你跟他說(shuō)我感冒了，他的第一反應(yīng)是吃藥和看醫(yī)生。他不懂得，當(dāng)女人向自己的同伴發(fā)出求助信號(hào)時(shí)，一般都是【求安慰】和【求吐槽】。。

我舉這個(gè)例子就是要說(shuō)明思維差異性在我們看待問(wèn)題時(shí)到底影響有多大。

【短信問(wèn)題】

比如我相信有不少姑娘都把他主動(dòng)聯(lián)系自己，他發(fā)很長(zhǎng)的短信給自己等同于他愛(ài)我，反之則是不愛(ài)。

所以一方面，姑娘們要想通，不要事事都拿來(lái)證明他愛(ài)不愛(ài)我，要對(duì)他對(duì)你的感情有信心。

另一方面，姑娘們也要時(shí)不時(shí)地向你的那一位灌輸咱們女性思維。你對(duì)男女思維差異這事醍醐灌頂了，但你的他還不懂呢。

【吵架的學(xué)問(wèn)】

吵架，是對(duì)情侶大概都有過(guò)。不過(guò)我的經(jīng)驗(yàn)是，異地戀最忌諱冷戰(zhàn)，還不如大家吵一吵，把事情都說(shuō)清楚。

【如何看待他的缺點(diǎn)】

都說(shuō)人無(wú)完人，可戀愛(ài)中的人總會(huì)認(rèn)為對(duì)方特別美好特別干凈，不過(guò)這種狀態(tài)基本上持續(xù)不了太長(zhǎng)時(shí)間。到后來(lái)，我們?nèi)诵灾谢蛘呷烁裰幸恍┤毕莺蛦?wèn)題就會(huì)漸漸暴露出來(lái)。不要驚訝，也不要傷心。有句話我覺(jué)得說(shuō)得很對(duì)：“結(jié)婚前要多看缺點(diǎn)，結(jié)婚后要多看優(yōu)點(diǎn)。”什么意思？就是結(jié)婚前，兩個(gè)人尚處于了解階段時(shí)，我們最好能夠知根知底，了解對(duì)方軟肋和局限性，不要把對(duì)方過(guò)于神化。如果他的那些不堪和缺陷，都不觸及你的底線，那么ok，你們算是互相探底，結(jié)婚后應(yīng)該也會(huì)比較順利。

那我就用我自己和我的他來(lái)剖析舉例吧。他從小家里比較苦，條件有點(diǎn)不大好，所以自卑+很強(qiáng)的自尊心應(yīng)該是他內(nèi)心深處的兩種情緒。有一次，我和他吵架，起因是我想幫他省錢，所以吃飯時(shí)總挑不貴的點(diǎn)，他就覺(jué)得有點(diǎn)不爽，就說(shuō)了一句那還吃什么飯！我當(dāng)時(shí)就怒了，那次吃飯不歡而散，我還在最后付錢的時(shí)候把錢硬要給他。

反正最后的結(jié)果就是，他要我滾要我去死，我跟著他道歉他也一直對(duì)我很冷淡。然后我就真的走回家了，他又打電話問(wèn)我在哪里，當(dāng)知道我快到家了，他說(shuō)那他也回家了。到這時(shí)我才知道他之前一路跟著我，一直沒(méi)走。

雖然和好了，但是他的那句：“你可以去死了。”以及之后故意躲著看我著急地找他，卻也讓我很心寒。他從小缺愛(ài)，所以他用語(yǔ)言刺激我然后躲在暗處看我怎么為他著急，很像是小時(shí)候想引起媽媽注意的小孩。我想他必然是因?yàn)樾r(shí)候受到的關(guān)愛(ài)不夠。

說(shuō)以上我的親身經(jīng)歷，是想告訴姐妹們。當(dāng)你的他說(shuō)了什么做了什么的時(shí)候，生氣過(guò)后，也許也要去理性地分析一下它們產(chǎn)生的原因，他之所以變成他，很多時(shí)候是他的環(huán)境造就了他。當(dāng)你用這種心態(tài)去看他，去愛(ài)他的時(shí)候。

【小議父母如何搞定】 關(guān)于父母如何搞定，要不我也來(lái)貢獻(xiàn)一記？

所以我建議大家有計(jì)劃有條件地對(duì)父母進(jìn)行洗腦。

1，溫和地洗。可以時(shí)不時(shí)地透露下我有個(gè)xx好朋友，他咋樣咋樣啦（說(shuō)的事例一定要是能夠反映他品質(zhì)的。

第五篇：異地戀臺(tái)詞

異地戀主持詞

【主持人可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整】

.....................................................................【B01-主持人開(kāi)場(chǎng)詞】 【慢節(jié)奏】

【音樂(lè)：鋼琴《勇氣》】 打開(kāi)手機(jī)百度地圖，密密麻麻的城市中，北京和杭州，是其中 兩個(gè)可望不可即的點(diǎn)

如果我們一定要將它們聯(lián)系起來(lái)，它們之間的路程，是1200多公里 這時(shí)候，如果你在北京，你喜歡的人在杭州，試想，隔著重重山水，要如何才能維護(hù)你們的愛(ài)情 也許答案是堅(jiān)持與勇敢，可是新郎的回答是信任，誠(chéng)然，他們都深知，一千多公里的距離，幾乎不會(huì)產(chǎn)生美 只有數(shù)不完的隔閡，與跨不過(guò)的鴻溝，然而，因著對(duì)彼此、對(duì)愛(ài)情的信任，他們內(nèi)心始終有一個(gè)聲音告訴自己： 總有一天，我們可以并肩站在一起，也許兩年，或許五載，不管相隔多遠(yuǎn)，我知道 我在等他，她在等我！

這就是新郎堅(jiān)持五年的動(dòng)力！

正如網(wǎng)友所說(shuō)，蝴蝶若能飛過(guò)滄海，那一定是因?yàn)閷?duì)岸充滿了等待！新郎新娘用他們的故事告訴我們 若是無(wú)緣，終日相聚都無(wú)法會(huì)意 若是有緣，時(shí)間空間都不是距離！

如今，這愛(ài)情的蝴蝶終于飛過(guò)千山萬(wàn)水，來(lái)到了婚姻的海岸！

這一刻，讓我們一起見(jiàn)證！

....................................................................【C01-新人登場(chǎng)】 【節(jié)奏適中】

【音樂(lè)：純音樂(lè)《彼岸》】 那條一千二百公里的路，如今只剩下這最后一程，走過(guò)這十米的距離，你們就可以擁抱，然后走向幸福 新郎新娘，時(shí)光沒(méi)有辜負(fù)你們五年的廝守，這一刻，走向前去 遇見(jiàn)你的愛(ài)情吧！

....................................................................【D01新郎圓臺(tái)告白】 【慢節(jié)奏】 【音樂(lè)：《約定》】 五年的時(shí)光，有多少心事，在拿起電話的那一刻，欲言又止，有多少情話，只能通過(guò)短信去表達(dá) 你們?cè)?jīng)如此渴望 站在對(duì)方的面前，聽(tīng)他說(shuō)出那最動(dòng)聽(tīng)的三個(gè)字，如今，這樣的機(jī)會(huì)終于來(lái)臨，新郎，這一刻，請(qǐng)讓我們聽(tīng)到你發(fā)自內(nèi)心的告白 【E01新人走T臺(tái)】 【慢節(jié)奏】

【音樂(lè)：鋼琴曲《兩個(gè)人的幸運(yùn)》】 眼所能及，耳所能聞的愛(ài)情 才是最完美的愛(ài)情

這一刻，帶著滿滿的幸福，請(qǐng)新郎新娘來(lái)到舞臺(tái)中央

曾經(jīng)，我看過(guò)這樣一段話 足以形容此刻的場(chǎng)景： 我畫不出那樣的風(fēng)景，所以我也形容不出來(lái)那有多美，除非你愿意跟我走，踏上那一條十米的地毯，談一場(chǎng)白頭到老的戀愛(ài)

走過(guò)這幸福的地毯，請(qǐng)一對(duì)新人來(lái)到婚姻的舞臺(tái)執(zhí)手對(duì)立 【F01宣誓】 【節(jié)奏適中】 【音樂(lè)：《我想大聲告訴你》純音樂(lè)】 新郎新娘，我想

如果連光陰和距離都無(wú)法阻止你們相愛(ài)的話，這世間還有什么能夠成為你們幸福的羈絆呢！回首五年來(lái)走過(guò)的坎坷，那些用歡笑和淚水寫就的諾言，依然如磐石，堅(jiān)不可摧 此刻，讓誓言代替承諾，讓承諾詮釋永恒！

新郎新娘，請(qǐng)回答我下面這個(gè)問(wèn)題，不管未來(lái)如何，貧窮也好，富有也罷，快樂(lè)也好，痛苦也罷，你們都愿意攜手共度面對(duì)嗎？ 【新人回答我愿意】

...................................................................【G01-交換戒指】 【節(jié)奏適中】 【音樂(lè)：《我們的愛(ài)情》】 我愿意，是一個(gè)等待了五年的承諾，我愿意，是一個(gè)要信守五十年的誓言 時(shí)光催人老，鮮花終會(huì)枯萎 世事浮沉，唯有指間的鉆戒 會(huì)永遠(yuǎn)閃爍著愛(ài)的光芒

這一刻，有請(qǐng)小花童為新人送上愛(ài)的指環(huán)！

新郎新娘，請(qǐng)你們?nèi)∠逻@枚小小的指環(huán)，將它戴到愛(ài)人的左手無(wú)名指上，這將是你們愛(ài)情永恒的佐證！【新人交換戒指】

新郎，你可以親吻你的新娘了

...................................................................【H01-新人擁吻8秒】 【慢節(jié)奏】 【參音樂(lè)：《咱們結(jié)婚吧》高潮部分】 愛(ài)之深，雖千難萬(wàn)險(xiǎn)而誓與共患，情之至，縱百轉(zhuǎn)千回亦生死相扶！

....................................................................【K01-感恩父母】 【慢節(jié)奏】 【音樂(lè)：《但愿人長(zhǎng)久》】

每個(gè)人的人生都會(huì)遇見(jiàn)或失落或光明的時(shí)刻，每當(dāng)恐懼時(shí)，父愛(ài)是一塊踏腳的石，讓我們獲得力量與勇氣； 每當(dāng)黑暗時(shí)，母愛(ài)是一盞照明的燈，讓我們獲得溫暖與方向； 每當(dāng)枯竭時(shí)，父愛(ài)是一灣生命之水，讓我們重獲拼搏的信心 每當(dāng)努力時(shí)，母愛(ài)是精神上的支柱；讓我們保持前進(jìn)的動(dòng)力 父母如同我們刀與盾，讓我們?cè)谌松穆飞?披荊斬棘，無(wú)畏風(fēng)雨，而今天，在這樣的日子，在你人生走向圓滿的時(shí)刻，新郎新娘，請(qǐng)不要忘了你們的父親和母親 此刻，請(qǐng)你們將目光鎖定在我手指的方向，走向你們的父母，向他們說(shuō)一聲，你們辛苦了！

....................................................................【L02證婚人證婚】 【快節(jié)奏】

好，請(qǐng)新人回到舞臺(tái)上

今天，我們有幸邀請(qǐng)到了一位重量級(jí)嘉賓來(lái)為一對(duì)新人證婚，下面，就讓我們用熱烈的掌聲有請(qǐng)xxx登場(chǎng)致辭！....................................................................【L03主婚人登場(chǎng)】 【快節(jié)奏】

非常感謝xxx對(duì)新人的祝福，下面，讓我們有請(qǐng)另一位重量級(jí)嘉賓，主婚人xxx登臺(tái)致辭！

....................................................................【M01-拋手捧花，述說(shuō)友情，互相擁抱】 【音樂(lè)：唯美純音樂(lè)《朋友》】 【節(jié)奏稍快】

今天，除了感謝父母、感謝兩位主證婚人以外，我們的新郎新娘還要感謝那些長(zhǎng)久以來(lái)，給予他們祝福和支持的朋友們，沒(méi)有朋友的一路支持與鼓勵(lì)，沒(méi)有朋友們長(zhǎng)期以來(lái)的安慰和勸導(dǎo)，他們也走不到今天，所以在這里，新娘將把象征幸福的捧花 贈(zèng)給有緣的朋友，現(xiàn)在，請(qǐng)所有還在苦苦等待愛(ài)情的朋友們 趕快來(lái)到舞臺(tái)前方，把握機(jī)會(huì)，抓住愛(ài)情！

....................................................................【N01-結(jié)束語(yǔ)】 【抒情慢節(jié)奏】

【音樂(lè)：純音樂(lè)《天堂的階梯》】

這輩子，和誰(shuí)過(guò)，怎樣過(guò)，過(guò)多久，有人因?yàn)槲镔|(zhì)，有人因?yàn)槿菝玻腥艘驗(yàn)榍巴荆腥艘驗(yàn)閴毫Α６嗝葱疫\(yùn)，你們是因?yàn)閻?ài)情，當(dāng)你真的和選擇的人一起過(guò)了，你才明白，錢夠花就好，容貌普通就行。其實(shí)真正幸福的標(biāo)準(zhǔn)，理由很簡(jiǎn)單，只要笑容比眼淚多，你就找對(duì)人了。我相信，新郎新娘都找對(duì)了另一半，他們的未來(lái)一定充滿了歡笑和光明！

再一次祝福一對(duì)新人，愿你們攜手到老！現(xiàn)在，朝著無(wú)比美好的未來(lái)，出發(fā)吧！