第一篇：操課協議書

協議書

甲方：

乙方：

為了維護公司經營秩序，本著互惠互利，相互保障，共同發展的原則，經甲乙雙方共同商議協定如下：

一，甲方聘請乙方就任 一職

二、協議有效期為： 年 月 日 至 年 月 日止

三、乙方在甲方任職期間的工資及待遇

1、自此協議簽訂之日起生效，乙方在甲方任職期間，每節操課課時

為1小時，課時費為

元/節，按月結算。

2、甲方在每月15日準時發放上月全部課時費。

3、乙方在甲方上課期間，為維護公司利益而受到傷害，甲方有責任 報銷60%的相關費用

四.乙方在甲方任職期間，必須服從公司課程編排及調整，嚴格按公

司編排的課程上課表上課。

五、準時操課時間不得找任何理由遲到、早退（遲到10分鐘以內，罰款30元;10分鐘以上，罰款50元）。

六、不得隨意缺課，如有事，須提前1天向公司負責人請假，由公司

負責人統一安排教練，不得自行請人代課，否則，扣除當月工資；（每 月請假不得超過兩次）

七、乙方應盡職盡責，保證教學內容和上課時間，不得任意減時減課，否則，酌情給與處罰。

八、乙方在教學過程中，必須熱情服務，耐心教學，嚴格遵守職業道

德，維護公司利益。

九、乙方在此協議有效期間，不得無故終止工作或離職，否則，甲方

有權向乙方索取2萬元損失費。

十、乙方在此協議期間，如確實因病等身體原因，致使布能繼續正常

工作，需向甲方出示縣級以上醫院的相關證明，并從離職之日起，一 年之內不得在廣東省內從事相關的職業，否則，甲方有權向乙方提取

違約賠償。

十一、合同終止：1.合同到期自動終止。2.如乙方不盡職工作或有重

大過失、或學員嚴重投訴、甲方有權終止合同。

十二、如乙方未違反上述任何條款而甲方單方面終止合同，甲方須向

乙方賠償2萬元人民幣。

十三、以上協議，甲、乙雙方應共同遵守，不得違反。

十四、此協議一式二份，雙方各執一份，自簽訂之日起生效。

十五、須補充條款。經甲、乙方商議補充后，同具法律效率。

甲方： 乙方：

年 月 日 年 月 日篇二：操課教練協議 操課教練協議

甲方：福州市連江縣陽光時代健身俱樂部

乙方： 身份證號碼： 聯系方式： 第二聯系人：

現甲方聘請乙方為陽光時代健身俱樂部的兼職操課教練，為保障雙方權益，甲乙雙方經 友好協商，就乙方在陽光時代健身俱樂部的有關工作事宜達成協議如下：

一、甲方職責

1、按月安排乙方兼職教練課程，并提前7天通知乙方對下月課程簽字

確認。

2、按教練部主管負責乙方的考勤、紀錄、評估等管理。

3、按時支付乙方的酬

金（涉及到個人所得稅的，由甲方代扣代繳）

二、乙方職責

1、按時上課，須提前十分鐘到場，在教練部主管簽到確認，并提前 五分鐘進入操房，做好操前準備工作，按時開始課程（上課人數不滿五人除外）。

2、認

真授課，對會員熱情、耐心，平等對待每一位會員。整個課程期間，乙方必須 保證其課程

期間會員的安全。

3、授課結束后，應及時把操房內的音響，空調等設備電源關閉，以節

約資源。

4、會員意見及其他合理化建議及時反饋給甲方，便于甲方整改完善。

三、酬金及支付方式

1、兼職操課酬金100元/節，另往返車費60元/天。若乙方簽到

上課，但無會員上課或上課人數不滿五人，則本節課程取消，課時費減半。

2、每月25號

（遇節假日順延）甲方以轉賬方式結付乙方上月的酬金。

四、違約責任

1、乙方如上課遲到10分鐘以內，或提早下課，甲方將扣除乙方當節課

酬金30%以示 警告。如遲到10分鐘以上，則乙方自動放棄本節課的酬金。

2、如乙方不

能按時上課或找人代課，需提前至少三天通知甲方，并征得甲方同意。如乙方無故缺課，將扣除乙方上月或當月酬金總額的50%。

3、課程結束后，如果沒有及時把操房的音響、空調等設備電源關閉，將罰款20~~50 元不等。

4、甲方根據需要調整乙方兼職課程時，將提前7天通知乙方，乙方應積極配合。

5、乙方不得在甲方區域（即連江縣）的其他健身

俱樂部兼職授課。如有違者視為違約，應賠償甲方3000元。

五、其他

1、乙方應避免與非本健身俱樂部人員談論健身俱樂部的任何內部事宜，杜 絕任何有損本俱樂部形象的一切行為。

2、甲乙雙方均可解除本協議，但須至少提前30 天通知對方，待結清相關費用后協議解除。

3、本協議為盡事宜，雙方可友好協商解決。

協商不成，任何一方均可向人民法院起訴。

4、本協議一式三份，甲方執兩份，乙方執一份，經雙方（代表）簽字蓋章生效。執行日期：

甲方：連江縣陽光時代健身俱樂部 乙方： 日期： 日期：篇三：操課教練培訓協議 內部操課教練培訓協議1、2、3、培訓人員需每科交給公司600元培訓費。若學員在培訓中途中退出，本公司不退任何費用。若學員經過本公司培訓后成為教練員，必須要為本公司服務1 年以上，同時不能在距離本公司3公里以內的俱樂部授課，如有違者，處罰違約金10000元。

4、培訓期間要嚴守時間，認真刻苦訓練，若連續3次無故不參加培訓，公司有權進行處理，情節嚴重時取消培訓資格，如有特殊情況，應及時向培訓主管請假。

5、若學員成為教練員后，公司以專職操課教練為待遇聘用，同時有公司決定安排試課，在試課前10節課是免費的，上完10節課后通過公司考核合格，公司才能支付課時費。

6、專職教練課時費分為：低級、中級、高級（20、30、40、50元）公司會通過考核后按照教練的教課水平給課時費。

7、由公司設定的內部培訓課程有：身心靈，杠鈴操，動感單車，腰腹塑形，肌力雕塑，瑜伽，戰斗有氧等，此次單項課程培訓為：動感單車

8、在第一個月期間先培訓身心靈平衡和杠鈴操兩種課程，培訓時間為：周一至周五，每天培訓三個小時，從早上10∶00—13∶00

9、公司希望通過雙方努力，將學員在一至兩個月時間里成為一門操課教練，若學員不認真學習對訓練不負責任，公司概不負責。

10、若培訓主管因個人原因對工作態度不負責，對學員不負責，并且沒有認真教學，公司有資格辭退培訓主管職位。

動 嵐 健 身 俱 樂 部

培訓人員: 時間:篇四：操作協議最新

西安【長佐】投資管理有限合伙企業

與

中信銀行股份有限公司

之保管協議之操作協議

甲方（委托人）：西安【長佐】投資管理有限合伙企業

地址： 西安市高新區科技路33號高新國際商務中心23層1-7室

執行事務合伙人：西安經濟技術開發區資產投資有限公司

執行事務合伙人委派代表： 李云

聯系電話：029-87990899 乙方（保管人）：中信銀行股份有限公司

地址：北京市東城區朝陽門北大街8號富華大廈c座

法定代表人：孔丹

聯系電話：010-65556805 丙方（證券經紀人）：民生證券有限責任公司

地址：北京市東城區建國門內大街28號民生金融中心a座16-20層 法定代表人：岳獻春

聯系電話：010-85127999 第一章 總則 1.1 鑒于甲方委托乙方作為委托資金保管賬戶項下的資金保管人，丙方作為甲方的證券經紀人。

1.2 依據甲方與乙方簽署的編號為信集長佐1103242的《西安【長佐】投資管理有限合伙企業與中信銀行股份有限公司之保管協議》(以下簡稱“保管協議”),為保障委托資產在投資運作中的安全，明確甲方、乙方和丙方在運作中的職責和義務，甲方、乙方、丙方本著相互監督、相互協作的原則，經協商一致共同簽署本協議。1.3 為充分保證委托資產的安全，提高保管人對委托資產的管理效率與力度，委托資產將采用甲、乙、丙三方建立“第三方存管” 模式進行管理。

第二章 2.1 甲方應以自身名義在乙丙兩方開立相關的賬戶。2.1.1 銀行結算賬戶（即委托資產的“保管賬戶”）：甲方在乙方指定的營業機構開立此賬戶，并按“第三方存管” 模式要求，與銀行交易結算資金管理賬戶建立對應關系。2.1.2 證券交易資金臺賬賬戶（以下簡稱“證券交易賬戶”）：甲方在丙方的北京北蜂窩路證券營業部（以下簡稱“丙方所屬證券營業部”）開立此賬戶。本賬戶用于委托資產場內交易清算的實施。本賬戶內的資金信息與銀行管理賬戶的資金信息保持同步，且根據“第三方存管”模式丙方不能發起對該賬戶的資金劃入、劃出、取現操作。2.1.3 銀行交易結算資金管理賬戶（以下簡稱“銀行管理賬戶”）：與甲方已簽署了“客戶交易結算資金銀行第三方存管協議”的乙方營業機構根據甲方指令，按“第三方存管” 模式要求，開立此賬戶，用于委托資產的結算與監管。本賬戶通過“第三方存管”平臺與2.1.2所指證券交易資金臺賬賬戶的資金信息保持同步，并與2.1.1所指銀行結算賬戶建立唯一對應關系。該賬戶實際上為民生證券客戶交易結算資金匯總賬戶下的一個二級賬戶，是個虛擬賬戶。該賬戶資金是委托資產的一部分，該賬戶中的所有資金屬于甲方所有。2.1.4 證券交易所股東賬戶：甲方應以自身名義開立滬深交易所證券股東賬戶，并通知丙方，作為委托資產滬深證券交易的指定和托管賬戶。2.2乙丙雙方為委托資產開立以上賬戶后，應在委托資產開始運作之前以書面形式告知甲方，同時再抄報另一方。2.3 銀行管理賬戶、銀行結算賬戶、證券交易賬戶一經開立，即應按“第三方存管”賬戶的開立和管理

模式建立對應關系，對應關系一經確定，不得更改，如果必須更改，應經三方同意，并應由甲方發起，通過2.1與2.2款步驟，經過乙、丙雙方書面確認后，重新建立“第三方存管”對應關系。2.4 甲方、乙方、丙方之間建立業務聯系部門和業務聯系人制度,確保業務的開展（業務聯系部門和業務聯系人表見附件一）。

第三章 數據與指令的傳輸和接收 3.1 乙丙雙方的數據傳送：丙方所屬證券營業部按與乙方協商確定的方式（包括深證通、prop平臺、ftp等）向乙方傳送甲方的交易所交易數據。丙方保證提供給乙方的委托資產指定交易席位上的交易數據的準確性、完整性、真實性，但因證券交易所、登記結算公司及丙方無法控制的其他原因造成數據傳輸錯誤或不及時的，丙方不承擔任何責任。若數據傳送不成功，丙方應重復或以電子郵件方式傳送，直到乙方成功接收到數據，乙方對因丙方提供的數據錯誤或不及時等過失造成的委托資產損失不承擔責任。3.3 丙方所屬證券營業部應保證甲方下達交易指令的通暢，及時完成甲方的交易指令。對由于丙方原因造成甲方交易指令無法下達的，由此造成的損失由丙方承擔。3.4 丙方應于（t+1）日9:00前，將t日清算后的賬戶余額對賬單及交割單以通過傳真或者中信銀行托管中心加密ftp服務器或深證通金融數據平臺發送至甲方和乙方，以便甲乙雙方對賬使用。發送內容包括但不限于估值所需要的場內交易數據等電子數據、場外交易原始憑證、對賬單復印件等紙質憑證。紙質憑證以傳真方式發送，電子數據通過中信銀行托管中心加密ftp服務器或深證通金融數據平臺發送，可采用e-mail方式作為備份發送方式。3.5 丙方于每月第一個工作日將上月交易憑證，包括但不限于蓋章后的證券交易賬戶

對賬單原件以特快專遞的形式向甲方寄出。3.6 丙方應保證提供交易數據準確和及時，使甲方、乙方能夠完成會計核算、估算、清算、監督等職能。其中t日轉發的交易數據包必須包括但不限于以下文件：

上交所過戶庫gh+席位號.dbf、證券變動庫zqbd+清算編號.dbf、深交所回報庫sjshb.dbf、深交所股份庫sjsgf.dbf、深交所發行庫sjsfx.dbf；

深交所對賬庫sjsdz.dbf、證券余額對賬zqye+清算編號.dbf、結算明細庫jsmx+清算編號.dbf、資金余額對賬庫zjye.dbf。

以上數據僅限于與甲方為委托資產所開設的證券交易賬戶所對應的數據。3.7 甲方、乙方、丙方三方分別指定專人負責數據的傳輸和接收，確保交易數據的安全性和保密性。甲方、乙方、丙方處理日常數據文件傳輸的人員名單見附件一。3.8 甲、丙雙方出具有關具體操作人員授權書。授權書須注明具體授權委托管理的部門和經辦人員、授權有效期起止日期與本協議的生效起止日期一致，并加蓋公章。一方操作人員變更時，應于變更前以書面形式通知另外兩方。具體操作人員均設a、b角，確保交易及時、順利、安全地完成。(詳見附件一)3.9 丙方應于t＋1日上午9：00前將委托資產t日場內交易數據發送至甲方、乙方（但因證券交易所或中國證券登記結算有限責任公司及丙方無法控制的其他原因而造成數據延遲發送的情況除外）。3.10 任何一方數據傳輸人員發生變更時，須至少提前1個工作日以書面方式通知另外二方，且在另外二方確認之后變更正式生效。變更通知書中必須說明變更時間、人員、事項等。

3.11 丙方在本協議生效后三個工作日內，以書面形式向乙方告知經甲方確認的丙方在上交所和深交所的交易席位號、交易品種的費率表、傭金收取標準等（見附件二）。若協議期間交易席位號變動，則丙方應書面告知甲、乙方，如涉及費率變動，丙方與甲方應就相關事項另行協商確定，并書面告知乙方。

第四章 交易中稅、費的計算 4.1 過戶費＝1000股收1元（不滿1元收1元）（上海市場）。篇五：擺賬款操作協議 擺賬款操作協議

甲方：資金方（代表）

乙方：企業方（代表）

乙方因 項目需甲方提供形象資金（擺賬款）。為使擺賬款順利操作，經

雙方協商簽訂如下操作責任協議。本協議為《擺賬確認函》的補充協議。一，擺賬金額：貳拾億元人民幣。

二，擺賬期限：十二個月（一年）整。在擺賬期限內乙方隨時可去銀行打出對賬單。

三，一次性貼息百方之十（10%），居間費另行承諾，四，乙方在《擺賬確認函》上法人簽字，企業蓋章。五，雙方網上簽訂本協議。

六，乙方負責購買甲方人員赴企所在地機票及返程費用，負責操辦期的食宿費。七，甲方抵達企業所在地后，收取保證金壹拾萬元。甲方代表打收條。以下按《擺

賬款確認函》上的條款進行操作，至完成擺賬款操作，乙方給予全力配合。

八，違約責任。

1，如果甲方沒有資金擺入乙方賬戶提供形象資金，屬甲方違約。如甲方違約。甲

方應雙倍退還所收保證金及乙方由 2，乙方應按《擺賬確認函》上的條款全力配合，使擺賬順利完成。如乙方配合不

到位而使擺賬操作不成功，屬乙方違約。如乙方違約，甲方所收取的保證金及前期費用

不予退還，人員撤離乙方不得阻攔。3.。此款僅為乙方提供擺賬的形象資金，乙方不得謀取占有或挪做它用。如一經發

現有此現象甲方可立即終止此次擺賬業務，乙方不得以任何借口進行阻撓，由此產生的經濟損失由乙方負責。

九，對本協議有爭議之處雙方應友好協商解決，協商不成可由當地法院裁決。

十，本協議一式四份，甲乙雙方各執一份。本協議自雙方簽字后生效。

第二篇：小學課中操

回答正確” “你真棒” “真愛思考” “真聰明”

1）2 3 坐好了，2 1 不講話！

小手放放好，小腳并并攏。

（2）小嘴巴，閉起來。小眼睛，看黑板。

（3）安靜課堂方法：

師（雙手擊掌3次，有節奏的X X X）

生

（跟著擊掌2次，第三次雙手放好，即節奏也是X X X）

（4）小手小手拍拍，我的小手舉起來，小手小手拍 拍，我的小手握起來，小手小手拍拍，我的小手放起來（同時坐端正）

棒！棒！棒！我真棒！

小馬兒，跑跑跑。小青蛙，呱呱叫。小兔

子，跳跳跳。小蜜蜂，嗡嗡叫。老虎來了，木頭人！我把每種動物的相應動作編 出來，動作盡量夸張、可愛、大方點。我說：小馬兒，學生：跑跑跑?。ú⒆鞒?/p>

動作）??最后老師說：老虎來了！學生：木頭人！全部就安安靜靜坐好。

課中操訓練

小白兔，蹦蹦跳（小兔跳）

小鴨子，嚘嚘嚘（雙手放前作鴨子嘴巴狀）

小金魚，游啊游（雙手作小魚游狀）（或者在腰部擺動）

小朋友，拍拍手（拍手）

安安靜靜齊坐好?。ǚ藕檬?，坐好．）

《數字篇》

1．數字兒歌

1像鉛筆能寫字，2像小鴨水中游，3像耳朵能聽話，4像小旗迎風飄

5像鉤子能稱菜，6像哨子吹口哨，7像鐮刀割麥子，8像葫蘆藤上掛，9像勺子能盛飯，10像油條加雞蛋。

2．數字兒歌 1像鉛筆細又長

2像小鴨水上漂

3像耳朵聽聲音

4像紅旗迎風飄

5像秤鉤稱東西

6像豆芽咧嘴笑

7像鐮刀割青草

8像葫蘆能做瓢

9像勺子能吃飯

10像雞蛋加油條

3．數學兒歌

我說一，一一一，我說二，二二二，我說三，三三三，一張紙頭一枝筆，身上長著多少二，鮮紅領巾胸前戴，學習數學做練習，左邊右邊數一數，三只角，三條邊，都要用到紙和筆。眼睛、手腳和耳朵，我們人人都喜愛。我說四，四四四，我說五，五五五，我說六，六六六，眼前一張長桌子，五角星，亮晶晶，“六一”節啊真快樂，四只腳，四條邊，國旗上有五顆星，唱歌跳舞做游戲，用它讀書和楔子。我是那顆小星星。祖國花朵真幸福。我說七，七七七，我說八，八八八，我說九，九九九，一個星期有七天，慰問軍屬老大媽，九月十日教師節，星期天，不上學，你掃地，我擦窗，尊敬老師有禮貌，做個媽媽的好幫手。大媽對我笑哈哈。人人夸我好寶寶。

我說十，十十十，兩只手上有手指，十個手指用處大，學習雷鋒做好事。

4．數字兒歌

1像鉛筆細又長，2像小鴨水上漂，3像耳朵聽聲音，4像紅旗迎風飄，5像秤鉤來買菜，6像哨子嘟嘟響，7像鐮刀割青草，8像麻花擰一圈，9像勺子來盛飯，10像火腿加雞蛋。

5．數字兒歌 1像鉛筆細又長 2像小鴨水上漂，3像耳朵聽聲音，4像小旗隨風飄，5像鉤子鉤東西，6像豆芽咧嘴笑，7像鐮刀割青草，8像麻花擰一道，9 像勺子能盛飯

6．數字兒歌

１什么１，棍子１。２什么２，鴨子２ ３什么３，耳朵３。４什么４，帆船４ ５什么５，鉤鉤５。６什么６，大肚６ ７什么７，拐杖７。８什么８，眼鏡８ ９什么９，汽球９。10什么10，棍子打棒球

7．數字兒歌 1像蠟筆細長條 2像天鵝水上漂 3像耳朵聽聲音 4像小旗迎風飄 5像秤鉤彎又彎 6像小勺能吃飯 7像鐮刀帶鋤把兒 8像葫蘆架上搖 9像氣球隨風飄 0像雞蛋營養高

8．數字兒歌 1像鉛筆細長條 2像水鴨水上漂 3像耳朵聽聲音 4像小旗迎風飄 5像秤鉤來賣菜 6像豆芽咧嘴笑 7像鐮刀割青草 8像麻花擰一圈 9像勺子來做飯 10像鉛筆加雞蛋

9．數字兒歌（這個很棒，手指配合相應的動作?。┮桓种更c點 兩根手指剪剪 三根手指彎彎 四根手指插插 五根手指開花

10．活動兒歌 一個指頭拉鉤鉤，兩個指頭拾豆豆，三個指頭系扣扣，四個指頭拎兜兜，五個指頭在一起，攥成拳頭有勁頭。

11．學說10 弟弟滾鐵環，鐵環一個圈，1和圓圈并肩站，10這個數字到處都可見，一望二三里，煙村四五家，亭臺六七座，八九十枝花。

12．數數：

一二三，爬上山，四五六，翻筋斗，七八九，拍皮球，伸出兩只手，十個手指頭。

《知識篇》

1．數學課課中操

課前準備：每組按照座位的順序發一張數字卡片，分別寫的是1---5 齊說：1、2、3、4、5，我們一起找朋友。生1：我是1，我的朋友在哪里？

生2：我是2，你的朋友在這里。2比1多1，1比2少1。生2：我是2，我的朋友在哪里？

生3：我是3，你的朋友在這里。3比2多1，2比3少1。生2：我是2，你的朋友在這里。2比3少1，3比2多1。生3：我是3，我的朋友在哪里？ 生2和生4：我是※，你的朋友在這里。??

注明：可以一邊拍手一邊做找朋友的游戲。

2．數的組成游戲（拍手）數的組成的游戲，例如3的組成： 師（拍手）：我說1，生（拍手）：我對2，集體（拍手）：1和2 和起來是3。還可以再換數，也可以由學生帶領。

3．關于十的組成的 1919好朋友 2828手拉手 3737真親密 4646一起走 55湊成一雙手

4．我是1厘米

1厘米,很淘氣,仔細找,才見你.指甲蓋1厘米,伸出手指比一比.長短和我差不多,大約就是一厘米.100個我是1米,我是米的小兄弟, 物體長了別用我,要不一定累死你.5．《位置與方向》

早晨起床面向陽，開動腦筋想一想； 前是東來后是西，左是北來右是南； 伸出左右兩只手，東南西北記得牢； 地圖方位有規定，上是北來下是南； 左是西來右是東，小朋友們要分清。

6．商中間或末尾有0的除法：

我是0，本事大，除法運算顯神通。不夠商1我來補。有了空位我就坐。別人要想把我除，常勝將軍總是我。

7．四則混合運算的運算順序：

括號括號搶第一，乘法、除法排第二，最后才算加減法，誰在前面先算誰。

8．連續退位的減法：

看到0，向前走，看看哪一位上有。借走了往后走，0上有點看作9。

9．有關`湊十法`的看到9想到1，看到8想到2，看到7想到3，看到6想到4。

看到大數加小數，先把兩數換位置。

10．十的組合 一加九，十只小蝌蚪； 二加八，十只花老鴨； 三加七，十只老母雞； 四加六，十只大斑鳩，五加五，十只大老虎。

《活動篇》

1．一個適合數學課學生跟著老師做的小游戲：

老師伸出右手的任意幾個手指頭，讓學生回答是數字幾，同時也可以伸出左手的手指，讓學生回答。多伸幾次，讓學生回答，看誰說的又對又快。加難度：當老師伸出右手時，學生說出比手指數大一的數字，當老師伸出左手時，學生說出比手指數小一的數字，老師的胳膊可以在右邊放著，也可以放在身體的左邊，考驗孩子的觀察和反應能力。整個活動在游戲中讓學生既加強了數學方面的知識，也鍛煉了觀察力和靈活的反應能力。

2．數學課課中操 全體起立。

教師站在講臺前面邊做動作邊說：請你跟我這樣做。

學生站長原地一邊模仿老師的動作一邊說：我就跟您這樣做。動作內容可以有：拍手、拍肩、伸伸臂、彎彎腰、搖搖頭等。

3．反口令。

教師說“大西瓜”學生說“大西瓜”，手時卻做出小西瓜的動作。教師說“站”，說生坐下，反之，教師說“坐”，學生站起來。

4．課中操

一邊說一邊示范做:(師)請你摸摸右耳,(生)我就摸摸右耳,(師)請你摸摸左耳,(生)我就摸摸左耳.??請你跟我拍拍手，（我就跟你拍拍手）；請你跟我跺跺腳，（我就跟你跺跺腳）；請你跟我彎彎腰，（就跟你彎彎腰）；請你跟我點點頭，（我就跟你點點頭）；請你跟我坐坐好，（我就跟你坐坐好）。

5．“指指點點”的游戲。

以人的五官為指點對象，教師報到其中一個器官的名稱，學生就快速指向哪里。隨著速度的不斷加快，你的注意力也得高度集中。這個游戲我也曾經試用，學生非常喜歡，有時候會來不及往往把眉毛指向了眼睛，鬧出笑話。在不經意的歡聲笑語中間，消除了多少心理上的障礙，在不知不覺中，學生已經放松警惕，很自然得讓我們引進了課堂里來了。

6．課中操

教師教師出示一個手指頭，問學生這是幾？學生會說：“1”。教師很快伸出兩個手指頭，又問學生這是幾？學生會說“2”，教師很快地說：“1+1＝？”然后同時伸出三個指頭，學生會說“3”。通過這個小游戲，提醒同學們上課要集中注意力。

7．游戲：紅黃牌

時間：5分鐘 道具：紅牌、黃牌

游戲操作： 兩人并排站立;聽意思舉牌

老師說：舉起紅牌 —————————— 舉起紅牌

老師說：放下黃牌 —————————— 放下黃牌

老師說：不要放下黃牌 ———————— 舉起黃牌 放下紅牌

老師說：不要不放下紅牌 ——————

放下紅牌

老師說：不要不舉起黃牌 ——————

舉起黃牌

老師說：舉起黃牌 —————————

舉起黃牌

老師說：千萬不要不舉起黃牌 ————— 舉起黃牌

老師說：不要放下紅牌 ———————— 舉起紅牌

老師說：不要不放下黃牌 ——————— 放下黃牌

老師說：千萬不要不舉起紅牌 ——————— 舉起紅牌

老師說：舉起雙手、原地跳一下、放下黃牌 — 放下黃牌、舉起紅牌

老師說：放下紅牌 —————————— 放下紅牌

老師說：不要放下黃牌 —————————— 舉起黃牌

老師說：不要不舉起黃牌 —————————— 舉起黃牌

8．站隊歌 1、2、3，站一站，4、5、6，走一走，5、6、7，踢一踢，7、8、9，扭一扭。

9．歌曲《時間像小馬車》---認識鐘表課中操 時間像小馬車，時間像小馬車。噠噠噠噠噠噠噠噠向前跑。

你我同坐一班車，你我同坐一班車。

噠噠噠噠噠噠噠噠誰也少不了。時間像小馬車，時間像小馬車。噠噠噠噠噠噠噠噠向前跑。

大家各自做什么？大家各自做什么？ 噠噠噠噠噠噠噠噠那就不同了。

10．課中操

點點頭，伸伸腰，我們來做課前準備操，動動手，動動腳，開動腦筋勤思考，你一言，我一語，這樣發言可不好。

耳要聰，目要明，文明守紀我最行，棒！棒！棒！我真棒！爭做班級的NO.1。YEAR！

11．拍手歌

拍拍手，拍拍手，上拍拍，下拍拍，左拍拍，右拍拍，兩手朝上伸一伸，兩手叉腰扭一扭，端端正正快坐好！

12．互動操（這里的互動更多的是指學生和學生之間的合作互動。）

“請你跟我這樣做，我就跟你這樣做”

“捏攏放開捏攏放開，小手拍一拍”

“你拍一我拍一”（學生可以自編歌訣）

13．簡單的全身操。

“拍拍手，一二 伸伸手,一二打打肩,一二彎彎腰,一二跺跺腳,一二點點頭,一二坐坐好,一二”

14．一年級課中操 小白兔，蹦蹦跳

小鴨子，嚘嚘嚘（雙手放前作鴨子嘴巴狀）

小金魚，游啊游（雙手作小魚游狀）（或者在腰部擺動）小朋友，拍拍手（拍手）安安靜靜坐整齊

15．拍手歌

小手小手拍拍，我的小手舉起來； 小手小手拍拍，我的小手握起來； 小手小手拍拍，我的小手放起來；

左拍拍，右拍拍，上拍拍，下拍拍，前拍拍，后拍拍，拍拍我的左肩，拍拍我的右肩，舉舉我的左手，舉舉我的右手，摸摸我的左耳，摸摸我的右耳，抬抬我的左腿，抬抬我的右腿．．．．．．．

16．兒歌（注：前半句為老師說，后半句為學生說。）一二三四，坐好姿勢。（同時要求坐好）五六七八，閉上嘴巴。（要求不要說話）小眼睛，看黑板。身體，坐直 兩手，放好 保持，安靜

準備讀書，拿起課本。（要求做到三個一并拿起課本）

17．安靜課堂方法：

師（雙手擊掌3次，有節奏的 X X X）

生（跟著擊掌2次，第三次雙手放好，即節奏也是 X X X）

18．寫字時：

（1）提醒法。（生寫生字前，師誦兒歌）身坐挺，足擺平，頭不歪，肩放平生接：字寫得好，老師夸我行?。?）寫字歌。（師說，生做動作）

閉眼、身正、肩平、足安、臂開、睜開眼睛、握筆，寫字

19．兒歌

叮鈴鈴，上課了，坐端正，專心聽，要發言，先舉手，課堂紀律要遵守。

20．兒歌

叮鈴丁零上課了，小朋友們進課堂，擺好書來坐端正，人人夸我好學生。

21．兒歌 2 3 坐好了，3

不講話！小手放放好，小腳并并攏。

第三篇：健身會所操課簡介

踏板操

踏板操作為一種安全有效的健身形式歷來就是健身房有氧運動中最受歡迎的項目之一。一只小小的“踏板”，一支強勁的樂曲，為踏板提供了一個立體的全方位的活動空間，使之變化多樣而更有趣！在完成所有上、下踏板的動作中，對腿和臀部也起到很好的塑形作用！

普拉提

Pilates訓練法是由Joseph Pilates（約瑟夫·普拉提）創立并推廣的。它集瑜珈、冥想、太極、武術和希臘的古老健身方法為一體，著重于呼吸和心靈集中的訓練，把東方的柔韌和西方的剛毅二者之長合二為一，達到身體與意念的完美結合。普拉提講究控制、拉伸和呼吸，對腰、腹、臀等女性重點部位的塑造有非常好的效果！

健身操

健身操是一項具有鍛煉實效的運動項目。經常參加該項運動的鍛煉，可提高關節的靈活性，使心肺系統的耐力水平提高。同時，還可提高提高神經系統的靈活性、均衡性，從而有利于改善和提高人的協調能力，使人在鍛煉中得到一種精神上的享受，對增強人們的健康十分有益。

第四篇：啦啦操微課設計1

微型課教學設計

《第二套全國校園啦啦操規范套路》

小學組花球啦啦操第一組合

荊 樹 彥 八 里 營 小 學

啦啦操微課教學設計

一、教學目標：

1.認知目標：通過介紹啦啦操運動把健康和終身體育密切相聯系，引導學生明白體育鍛煉習慣和終身體育的道理，實現學生身體、心理、社會的整體健康。

2.技能目標：通過學習與練習，熟練掌握第二套全國校園啦啦操規范套路的第一個組合操化內容。提高學生的協調性，發展學生的柔韌素質和靈敏素質。

3.情感目標：通過教學，培養學生的組織紀律性和集體主義觀念。促進身體全面均衡的發展，有效的增強學生的體質，養成良好的身體姿勢，健美體型。提高學生的思想素養，培養學生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心里品質。

二、教學重點：

手臂運動的角度和幅度的控制。

三、教學難點：

手臂運動的速度力度的控制。

四、教學方法與教具：

1.教法：講解示范法、分解練習法、糾錯法、分組練習法、比賽練習法。

2.教具：花球20對、擴音器一臺

五、教學過程：

（一）開始部分（3分鐘）

課堂常規：

1.體育委員整隊，檢查人數，向老師報告。

2.師生問好。

3.宣布本節課的教學內容與要求。（以NBA比賽中場啦啦操表演為例導入新課）

4.檢查著裝，安排見習生。

（二）準備部分（10分鐘）

1.慢跑兩周

2.韻律徒手操（跟隨音樂做徒手操）

①預備節

②頭部運動

③肩部運動

④伸展運動

⑤體轉運動

⑥體側運動

⑦擴胸運動

⑧整理運動

（三）基本部分（22分鐘）

第二套全國校園啦啦操規范套路第一個組合4×8拍

1.教師示范講解組合動作。

（1）1×8拍動作說明：

八字步站位，兩臂自然下垂于體側。

（2）2×8拍動作說明：

1—4拍：踏四步同時上肢胸前屈臂（先踏右腳）；5—6拍：右腳向右邁一步成弓步，左手叉腰，右臂抬起屈臂至頭側，同時小臂旋轉兩次；7—8拍：還原成直立，同時上肢胸前屈臂。

（3）3 ×8拍動作說明：

1—4拍：向前踏四步同時兩手臂順時針繞環四周（先踏左腳）；5拍：左腳向左邁一步成開立，同時向左頂髖一次，上肢成上V姿勢；6拍：髖收回同時上臂成胸前屈臂；7拍：再次向左頂髖一次，同時手臂成下V姿勢；8拍：回到原位。

（4）4×8拍動作說明：1—4拍：動作同第三八拍的前四拍動作，只是向后推四步（先退左腳），手臂逆時針繞環四周；5—8拍：右腳向右并步兩次，同時上肢屈臂左右擺動四次。

2.分解慢動作練習組合動作。

3.加快速度整體練習組合動作。

4.分組練習，并糾錯。(對個別學生進行糾錯指導)

5.小組比賽練習。（表揚表現好的組，鼓勵稍落后的組）

（四）結束部分（5分鐘）

1.跟音樂做放松練習。（閉上眼睛做深呼吸）

2.總結本節課內容。（強調重難點，鼓勵課下練習）

3.回收器材。

4.師生再見。

第五篇：小班手指操評課稿要點

篇一：小班手指操

小班手指操

１、《幸福的家》（小班）

我有一個幸福的家，（拍手雙手打開呈花狀）

有爸爸有媽媽。（左手掌和右手掌分別對扇兩下）

（五個手指頭依次對碰）

（拇指與食指對繞，最后雙手抓撓）

這是一個大木桶，（左手掌彎曲成桶狀）

平蓋在左手上）

與中指稍分開）

（用眼睛看右手孔）

（左手食指穿過孔，做蠕動狀）

烏龜烏龜爬爬，（右手合攏放左手手心上爬）

左手）

手合攏放左手手背爬到胳膊上）

左手）

小雨傘，真淘氣，（左手手心向下右手食指頂在左手心呈傘狀）（左手手心向下右手食指頂在左手心呈傘狀）

轉一轉，滴一滴，（左右手食指相對饒圈，食指向前點3下）

（左右手握拳相對饒圈，五指下垂依次前后抖動）

（左右手握拳相對饒圈，左右手食指相對饒圈，）

我們相親又相愛，快快樂樂笑哈哈。、《毛毛蟲》（小班）

桶上有個蓋，（右手蓋上有個孔，（食指讓我看看是什么，原來躲著毛毛蟲。、《烏 龜》（小班）

一早出門采花，（換烏龜烏龜走走，（右傍晚還在門口。（換、《小雨傘》（小班）

愛和雨滴做游戲。滾一滾，淅瀝瀝，滾滾轉轉真有趣。

5、《豆乖乖》（小班）

小豆角，真可愛，（手掌相對動一動大拇指）

里面住個小乖乖，（手掌合攏把兩個拇指藏在里面）

小朋友們把門開，（手掌平打開，手心向上）

豆乖乖呀快出來。（雙手分開，四指相握，大拇指動一動）

冰糖葫蘆酸又甜，（伸出食指晃動）

（食指和大拇指捏成圓幼兒網形，左右手各出示１次）（左手捏成圓形，右手伸出食指穿進圓中）

（雙手拍手）

卷起兩只小袖口，（左右手交替做挽袖狀）

（左手叉腰，右手劃半圓）

（手心向上伸出胸前）

手．（雙手做洗手的動作）

（左手壓右手１下，右手壓左手１下）

（手心對手心，手背對手背）

搓完用水沖一沖，（雙手放在胸前）

中．（左右手向下扇動４次）

（雙手做擦手的動作）

（雙手左右擺動）

（手心手背各向上１次）

（拍手１次，雙手晃動）

8、《糖葫蘆》（小班）

小小山楂圓又圓，媽媽寶寶一起串，串起糖葫蘆過大年。、《洗 手》（小班）

輕輕擰開水龍頭，我把小手伸出去，洗洗我的一雙先和肥皂握握手，手心手背都搓夠，甩甩水珠落池摘下毛巾擦干凈，一點沒濕衣袖口，伸出手兒比一比，看誰洗的最干凈、《五只猴子》（小

班）

有一只猴子爬到樹上吃香蕉，（伸出左手一只手指晃動）

又有一只猴子跑來，現在有幾只？１，２（左手兩只手指，右手進行點數）

有兩只猴子爬到樹上吃香蕉，（伸出左手兩只手指晃動）

又有一只猴子跑來，現在有幾只？１，２，３（左手三只手指，右手進行點數）有三只猴子爬到樹上吃香蕉，（伸出左手三只手指晃動）

又有一只猴子跑來，現在有幾只？１，２，３，４（左手四只手指，右手進行點數）有四只猴子爬到樹上吃香蕉，（伸出左手四只手指晃動）

又有一只猴子跑來，現在有幾只？１，２，３，４，５（左手五只手指，右手進行點數）有五只猴子爬到樹上吃香蕉，（伸出左手五只手指晃動）

一不小心掉下一只，（五只手指收回一只）

現在剩幾只？１，２，３，４（右手進行點數）

有四只猴子爬到樹上吃香蕉，（伸出左手四只手指）

一不小心掉下一只，（四只手指收回一只）

現在剩幾只？１，２，３（右手進行點數）

有三只猴子爬到樹上吃香蕉，（伸出左手三只手指）

一不小心掉下一只，（三只手指收回一只）

現在剩幾只？１，２（右手進行點數）

有兩只猴子爬到樹上吃香蕉，（伸出左手兩只手指）

一不小心掉下一只，（兩只手指收回一只）

現在剩幾只？１（右手進行點數）

有一只猴子爬到樹上吃香蕉，（伸出左手一只手指）

一不小心掉下一只，（一只手指收回一只）

現在剩幾只？剩下沒半只（雙手手腕花，手心朝上）9大拇哥（小班）

機關東園 王曉蓓

大拇哥，二拇弟，（左右手相對，伸出大拇指、食指）

中三娘，四小弟，（伸出中指、無名指）

小妞妞，來看戲，（伸出小拇指，彎曲四次）

手心手背心肝寶貝。（雙手伸出手心手背；手心相靠、手背相靠）

指小拇指指尖相碰，其余三指分開指尖向上）

無名指的指尖一次碰在一起）

中指無名指分開一次做繞指轉動）

做交叉立起）

（雙手握拳，拳心相對）

依次打開，手腕相碰，手指立起）

嘲笑鱷魚被水淹，鱷魚來了鱷魚來了，嗷嗷嗷！

嘲笑鱷魚被水淹，鱷魚來了鱷魚來了，嗷嗷嗷！

三只猴子蕩秋千，嘲笑鱷魚被水淹，鱷魚來了鱷魚來了，嗷嗷嗷！嘲笑鱷魚被水淹，鱷魚來了鱷魚來了，嗷嗷嗷！

嘲笑鱷魚被水淹，鱷魚來了鱷魚來了，嗷嗷嗷！

千，嘲笑鱷魚被水淹，鱷魚來了鱷魚來了，嗷嗷嗷！

爸是司機，開汽車，嘀嘀嘀；

媽媽洗衣服，刷刷刷；

哥哥打籃球，砰砰砰；

小松樹（小班）機關東園 王曉蓓 小松樹，（雙手大拇點點頭，（食指中指雨來洗洗臉，（食指風來梳梳頭，（五指太陽公公一出來，伸手又抬頭。（五指、《猴子蕩秋千》 一只猴子蕩秋千，兩只猴子蕩秋千，四只猴子蕩秋千，五只猴子蕩秋千，這么多的猴子蕩秋、《一家人》 大拇指是爸爸，爸爸爸旁邊是媽媽，個子最高是哥哥，哥哥旁邊是姐姐，姐姐在跳舞，嚓嚓嚓；

個子最小就是我，我在敲小鼓，咚東咚。

3、《卷白菜》

卷、卷、卷白菜，卷完了白菜我剝白菜；

剝、剝、剝白菜，剝完了白菜我洗白菜；

洗、洗、洗白菜，洗完了白菜我切白菜；

切、切、切白菜，切完了白菜我炒白菜；

炒、炒、炒白菜，炒完了白菜我吃白菜——啊……嗚！

4、《石頭、剪刀、布》

石頭剪刀布，石頭剪刀布，右手是石頭，胖胖臉胖胖臉（握拳貼小臉兩邊）

石頭剪刀布，石頭剪刀布，左手是剪刀右手是剪刀，小白免小白免（做小免）石頭剪刀布，石頭剪刀布，左手是布右手是布，小螃蟹小螃蟹（手心對前胸兩大拇指靠一起、另外的四個指頭只是前面彎曲一下）

石頭剪刀布，石頭剪刀布，左手是石頭右手是剪刀，小蝸牛小蝸牛（石頭放剪刀上面）。

5、《五根手指》

一根手指點點，兩根手指彎彎，三根手指叉叉，四根手指汪汪，五根手指喵！喵！喵！篇二：幼兒園小班手指操

1．一個手指點點點(伸出一個手指點寶寶)兩個手指敲敲敲(伸出兩只手指在寶寶身上輕敲)三個手指捏捏捏(伸出三只手指在寶寶身上輕捏)四個手指撓撓鬧(伸出四只手指在寶寶身上輕撓)五個手指拍拍拍(兩個手對拍)五個兄弟爬上山(從寶寶的下身做爬山狀)幾里古嚕滾下來(在寶寶身上從上往下撓)2．小手拍拍

小手拍拍，小手拍拍（拍拍你的雙手）

手指伸出來，（伸出你的食指）

眼睛在哪里？（用一種夸張的語氣問）

眼睛在這里，（指你的眼睛）

用手指出來。（一邊指著你的眼睛一邊用眼神鼓勵你的孩子）

靈活變化：可以把眼睛改成其它任何一個身體部位，比如鼻子嘴巴等等。這個游戲教會孩子認識五官和身體的部位，讓他增強自己的身體意識。

3．大拇哥，二拇弟，中鼓樓，四兄弟（唱大戲），小妞妞（抓住孩子的小手，邊點著她的手指頭邊說）

爬呀爬呀爬上山（食指從胳膊一步步點到肩膀）

耳朵聽聽（捏捏耳朵）

眼睛看看（點點眼睛）

鼻子聞聞（點點鼻子）

嘴巴嘗嘗（點點嘴巴）

咯吱一下（停頓，突然把手伸到孩子脖勁處，咯吱一下，以后每次孩子都會驚喜地等著這一時刻）

4．黃老先生有塊地

黃老先生有塊地，咿呀咿呀哦。

他在田邊養小雞（兩手拇指食指相對，其他手指握拳，上下做啄狀），咿呀咿呀哦，唧唧唧，唧唧唧，唧唧唧唧唧唧唧唧。

黃老先生有塊地，咿呀咿呀哦。

他在田邊養小鴨（右手手心蓋上左手手背，上下扇），咿呀咿呀哦，嘎嘎嘎，嘎嘎嘎，嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎嘎。

黃老先生有塊地，咿呀咿呀哦。

他在田邊養小羊（兩手放頭頂，伸出拇指食指，其他手指捏拳），咿呀咿呀哦，咩咩咩，咩咩咩，咩咩咩咩咩咩咩咩。

黃老先生有塊地，咿呀咿呀哦。

他在田邊養小狗（拇指頂住太陽穴，其余四手指做扇狀上下扇），咿呀咿呀哦，汪汪汪，汪汪汪，汪汪汪汪汪汪汪汪。

5．爸爸是司機，開汽車，嘀嘀嘀（雙手大拇指單伸出來，向下按）

爸爸旁邊是媽媽，媽媽洗衣服，刷刷刷（雙手食指單伸出來，做搓衣服的動作）個子最高是哥哥，哥哥打籃球，砰砰砰（雙手中指單伸出來，向上做投籃動作）哥哥旁邊是姐姐，姐姐在跳舞，嚓嚓嚓（雙手無名指單伸出來，做繞圈動作）個子最小就是我，我在敲小鼓，東東東（雙手小指單伸出來，做敲小鼓動作）

6．爸爸瞧瞧（左手從背后伸出，張開手指揮動）

媽媽看看（右手從背后伸出，張開手指揮動）

寶寶的小手真好看（雙手一齊搖動）

爸爸瞧瞧（閉合左手，往背后收）

媽媽看看（閉合右手，往背后收）

寶寶的小手不見了（雙手都放在背后了）

爸爸媽媽快來看

寶寶的小手出現了（雙手從背后再拿出來）

7．我（指著自己，表情夸張）是一個大蘋果（雙手張開表示“大”）

小朋友們都愛我（雙手食指點著前面的人）

請你先去洗洗手（雙手做洗手的動作）

要是手臟（用右手食指點著左手手掌）

別碰我?。〒]動右手表示“不”）

8．包餃子

小手攤開，咱們來包餃子吧（伸出左手手掌）

搟搟皮（右手在左手上做搟皮狀）

和了和了（右手手指立起在左手手掌上做和餡的動作，就象手指在抓撓）

包個小餃子（說一個字，用右手食指依次點著左手的手指）

香噴噴的餃子給誰吃（用右手把左手指包起來，蓋住，問孩子）

吃，就把餃子遞到嘴邊）

9．小熊小熊圓圓臉(用手在寶寶的手心畫圓)(從寶寶的手往手臂上點上去)(在寶寶身上從上往下做滾狀

(用手點到寶寶的胳吱窩撓撓)10．一根棍，梆梆梆。（在寶寶身上輕輕敲打）

（用食指、中指在寶寶身上輕輕夾）

（食指、中指、無名指分開伸出，輕觸寶寶）

（拇指彎曲，四指并攏，輕打）

（五指分開，然后做抓的動作）

六煙斗，抽抽抽。（拇指和小指伸開做抽煙狀）

（拇指、食指、中指捏一起，在寶寶身上捏捏）

（拇指食指做手槍狀，啪啪啪射擊）

（食指彎曲做鉤狀，在寶寶胸前鉤鉤）

（中指搭在食指上，食指伸直。雙手轉動。）

笑的花枝亂顫的。呵呵

11．白色的小幽靈

（然后孩子說給誰一步一步上上坡幾里古嚕滾下來滾進一個山洞里二剪刀，剪剪剪。三叉子，叉叉叉。四板凳，拍拍拍。五小手。抓抓抓。七鑷子，夾夾夾。八手槍，啪啪啪。九鉤子，鉤鉤鉤。十麻花。轉轉轉。每次做，寶寶都是拿一張白色的餐巾紙頂在食指尖，把手指團團抱住，用線在手指上纏一圈，用筆在餐巾紙上畫上眼睛和嘴巴，這樣就扮成了一個小幽靈。讓你的手指在空中移動，假裝小幽靈在飛舞，隨便你編什么樣的故事情節都可以，比如：

一個白色的小幽靈在空中飛行飛啊飛啊，飛得好高啊

碰到了星星碰到了月亮然后飛下來，落到寶寶的頭上！

這是一個啟發孩子想象力的游戲，比較適合年齡大一點的寶寶。

12．我有一雙小小手，拍一拍；（把小手拍一拍）

藏起來。（讓寶寶把小手藏在身后）；

在哪里？（留有時間讓寶寶想一想）

在這里。（把小手從身后拿出來，拍一拍）

踩一踩；（讓小腳踏踏地）

藏起來。（讓寶寶用小手把小腳捂?。?/p>

在哪里？（留有時間讓寶寶想一想）

在這里。（把小手拿開，小腳歡快的踏一踏）

13.手指謠

（左手掌彎曲成桶狀）

有個孔，（右手平蓋在桶上，食指與中指稍分開）（用眼睛看孔）

（左手食指穿過孔，做蠕動狀）

搭

小手拍一拍，小手小手藏起來，小手小手在哪里？小手小手在這里，小手我有一雙小小腳，小腳踩一踩，小腳小腳藏起來，小腳小腳在哪里，小腳小腳在這里，小腳手上有個大木桶，桶上有個蓋，蓋上讓我看看有什么，原來躲著毛毛蟲。手指游戲：《搭房子》師：房子搭起來 幼：我就搭起來 搭房子搭房子搭搭一門開開進不來

二門開開進不來

三門開開進不來

四門開開進不來

五門開開小朋友們請進來

老師請進來 yeah 手指游戲：《五指歌》

嘟

搓

呯

啦

哈

變變》

根手指頭呀

成毛毛蟲呀

爬呀

根手指頭呀

成小白兔呀

跳呀

根手指頭呀

變呀

大拇指是爸爸 爸爸開汽車，嘟嘟食指是媽媽

媽媽洗衣服，搓搓中指是哥哥

哥哥拍皮球，呯呯無名指是姐姐 姐姐在跳舞，啦啦小指頭是我

我上幼兒園，哈哈手指游戲《手指變一根手指頭呀，一變呀變呀變呀，變爬呀爬呀爬呀爬呀兩根手指頭呀，兩變呀變呀變呀，變跳呀跳呀跳呀跳呀三根手指頭呀，三變呀變呀變呀變呀變成小花貓呀 喵喵喵 四根手指頭呀，四根手指頭呀

變呀變呀變呀變呀變呀

變成小烏龜呀

爬呀爬呀

五根手指頭呀，五根手指頭呀

變呀變呀變呀變呀變呀

去拉

手指游戲《手指歌》

爬山》

呀爬

呀跳

呀爬

爬到了膝蓋跳呀跳呀跳

呀爬

呀跳

呀爬

呀跳

呀爬

呀跳

變成小鳥飛呀 飛呀飛呀飛到哪里飛到幼兒園拉

一根手指碰碰 兩個手指剪剪 三根手指喵喵 四根手指叉叉 五根手指變小花 手指游戲《小猴子小猴子爬山爬呀爬爬到了腳上跳呀跳小猴子爬山爬呀爬小猴子爬山爬呀爬爬到了腰上跳呀跳小猴子爬山爬呀爬爬到了肩上跳呀跳小猴子爬山爬呀爬爬到了頭上跳呀跳一不小心滾下來 拍拍灰塵重新來

律動《豬八戒吃西瓜》

635大耳朵（抱西瓜、切西瓜、吃西瓜、哎喲喲、叫醫生、打針針、喝藥藥、病好了、再見）

616135大耳朵（抱西瓜、切西瓜、吃西瓜、哎喲喲、、叫醫生、打針針、喝藥藥、病好了、再見）

353566大耳朵（抱西瓜、切西瓜、吃西瓜、哎喲喲、叫醫生、打針針、喝藥藥、病好了、再見）

353566大耳朵（抱西瓜、切西瓜、吃西瓜、哎喲喲、叫醫生、打針針、喝藥藥、病好了、再見）

5656大耳朵（抱西瓜、切西瓜、吃西瓜、哎喲喲、叫醫生、打針針、喝藥藥、病好了、再見）

223235大耳朵（抱西瓜、切西瓜、吃西瓜、哎喲喲、叫醫生、打針針、喝藥藥、病好了、再見）

律動《左手右手》

這是我的左手

哎呀不見了

這是我的右手

把它找到了

左手右手兩個朋友拉拉手

我們都是好朋友

律動《扮家家》

你來做爸爸呀

我來做媽媽

大家一起來呀來玩過家家

炒小菜炒小菜

炒了小菜開飯了

小菜炒好了，味道好極了

娃娃肚子餓了，我們來喂它

律動《小手拍拍》

篇三：小班手指操活動總結

小班手指操活動總結

手指操作為我們班的特色活動，我選擇的時分年齡段及由簡入繁的教學課程，我負責了手指操教學的全部活動內容。每周我都按時制定周計劃，及時進行備課并準備好所需教具。按小班的年齡特點進行教學。經過一年的手指操學習，現將教學工作反思并總結如下：

一、及時制定好活動計劃

認真制定好教學計劃，合理安排教學流程，孩子們都能理解并操作完成，能夠很好的完成教學目標。

二、注重手指操的常規教育

如何讓孩子們喜歡上手指操，并學會認真做動作呢？文明不忘抓常規教育，在進行學習之前，我用游戲的方式引導孩子們關注，如：小手要變魔術----變小鳥、變兔子……以孩子們感興趣的方式導入。

三、注重個別指導，培養孩子們的手指活動能力和手部小肌肉群的鍛煉

在手指操的教學中，幼兒學會了區分各個手指的名稱、練習了運用手指做出各種形象，學習輪指、分指、握拳等一系列具體動作。培養孩子們手、眼的協調能力、及活動的注意力，活動的效果也很明顯。

四、家園共育，讓家長參與互動。

每次學了新的內容，我都會把兒歌抄在家園園地里，還拍下手指操的照片發布到家長郵箱里，讓家長利用空余時間來陪孩子們進行復習鞏固，這不僅讓孩子們很好的復習了本周所學內容，還幫助家長增進了親子關系，也讓文明的手指操教學質量有了提高。

五、在實踐中存在的問題

1、學習活動中，教師較少運用教具，可適當添加一些輔助圖片和用具。

2、進行手指操教學時，教師的手指動作應規范。

3、在平時的課余活動中還應多進行復習與鞏固。

希望在以后的教學過程中，我們能有更進一步的提高。篇四：小班手指操認識數字1-5教學設計

活動名稱：手指操（小班）

活動目標：

1.讓幼兒對手指游戲產生自己想要玩的興趣。

2.鍛煉幼兒手部肌肉與小關節發展。

3.對1至5的數能夠清楚地認識，并讀出。

4.養成自我保護手與講衛生的好習慣。

活動準備： 對1至5相應的圖片（毛毛蟲，剪刀，叉子，小花貓，小花朵.)在黑板上畫出5物體的圖像。

活動過程: 師：導入(小朋友們誰能告訴老師我們的一只手有幾根頭?)小朋友：5根，4根…

師：有的小朋友說是4根，有的小朋友說是5根，那么它到底有幾根，小朋友跟老師一起數一數，1，2，3，4，5，好，小朋友們數的非常好，我們有五根手指頭。

師：問小朋友一根手指頭像什么？

小朋友的回答：像1，像粉筆，像毛毛。

師說：小朋友們回答的都很好，看看它軟軟的，爬來爬去，像不像毛毛蟲啊? 小朋友回答：像，好，我們就把1比做游戲里面的毛毛蟲。師：那我們的2根手指頭像不像小朋友們家里的小剪刀？ 小朋友回答：像。

師：恩，大家回答的非常不錯，2就比做是小剪刀，理發店里老爺爺呀，咔嚓咔嚓，就是小剪刀。

師：那么那個小朋友誰能起來告訴老師3像什么？

小朋友：3像叉子。

師：恩xxx小朋友回答的真不錯，小叉子我們吃飯的時候會用到的，它有三個手指頭。

師：四個手指頭又像什么呢？

小朋友：像，小板凳。像小花貓的胡子。

師：恩，非常棒，小板凳有四個小腿，小花貓有四根胡子，非?？蓯邸Ｎ覀兙桶?比做小花貓。

師：小朋友我們的一只手有五根手指頭呢？

小朋友：有5根

師：好，非常好，我們有五根手指頭。5像不像一朵小花？ 小朋友：像，恩，非常好，5像小花朵。

師：現在請小朋友全部站起來跟老師一起開始做游戲，老師說一句小朋友跟著說一句。老師做一做小朋友跟著老師做一做: 1根手指頭呀，1根手指頭呀，變呀變呀變成毛毛蟲呀。

2根手指頭呀，2根手指頭呀，變呀變呀變成小剪刀呀。

3根手指頭呀3根手指頭呀，變呀變呀變成小叉子呀。

4根手指頭呀，4根手指頭呀，變呀變呀變成小花貓呀。

5根手指頭呀，5根手指頭呀。變呀變呀變成小花朵呀。

好啦，請坐下，大家都表現的非常不錯，回家以后我們可以跟自己的

爸爸媽媽爺爺奶奶一起玩這個手指操，可見呀我們的小手這么好，可以玩有趣的游戲，所以呀，小朋友們一定要愛護自己的手，養成勤洗手，講衛生的好習慣。

師 : 好啦，小朋友們我們的課就上到這里了，大家去操場玩吧?；顒友由? 讓小朋友學會保護好自己的.養成講衛生的好習慣。篇五：手指操說課稿

手指操說課稿

長勝小學校 楊興月

一、指導思想：

本課以“健康第一”為指導思想，以體育課程標準為依據，按照水平一課程目標要求，貫徹以“學生為主體”的教學理念，啟發學生思維，提高自主學習能力，培養良好創新意識和合作精神，促進學生身心全面發展。

二、課的構思：

本課的授課對象為五年級小學生，根據他們的年齡特征和心理特點，安排以手指操1—3節作為主教材，以游戲作為輔教材，目的是充分利用課程資源，提高學生學習興趣，從而促進學生身心全面健康發展。

三、教材分析：

主教材手指操的來源為《中國學校體育》2006年第六期，俗話說“心靈手巧”，反之亦然“手巧才能心靈”。人的手與五指在大腦皮層所占區域幾乎與整個下肢所占區域相等，而人的拇指和食指在大腦皮層的代表區，比整個胸部代表區總面積還大幾倍，大腦從手指得到的感覺信息最多，同時反饋于手指的指令也最為頻繁。這是對前蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基關于人的“智慧在手指尖上，手使腦得到發展，使它更加聰明”論斷的最好生理驗證。同時，小學生尤其是低年級小學生的主要生理特點是小肌肉群力量差，發展緩慢，表現為動作協調性差，而通過手指操的鍛煉可以有效的加強神經與肌肉的動力連接，并由于遷移的作用，從而提高整個機體的動作協調性。手指操共八節，本課教學1—3節。

四、教學特點：

1、本次公開課力求與日常教學情況相符，具體表現在： ⑴教材內容學生首次練習，教學過程無預演,簡化教案的撰寫。⑵面向全體學生，全班上陣，不因學生調皮等原因選留一部分學生。

2、依據是四年級小學生注意力易分散，所以用課的多樣性設置興奮點以吸引學生的學習注意。