第一篇：小學(xué)操場難覓單雙杠 新式體育

小學(xué)操場難覓單雙杠 新式體育“玩具”成主流

[摘要]單杠、雙杠、吊環(huán)等這些多年來一直都在中小學(xué)生中使用的傳統(tǒng)體育運動器材，正逐漸從學(xué)校里消失，取而代之的是更安全有趣的新式體育“玩具”。不少小學(xué)已將單雙杠等器材從學(xué)校操場上拆除。

小學(xué)操場難覓單雙杠 新式體育“玩具”成主流

單杠、雙杠、吊環(huán)等這些多年來一直都在中小學(xué)生中使用的傳統(tǒng)體育運動器材，正逐漸從學(xué)校里消失，取而代之的是更安全有趣的新式體育“玩具”。上周，記者發(fā)現(xiàn)，不少小學(xué)已將單雙杠等器材從學(xué)校操場上拆除。

新式體育“玩具”成校園運動主流

上周三上午10點，在青山區(qū)一所小學(xué)的操場上，學(xué)生們分成不同的小組，正各自玩著游戲。五六年級學(xué)生最熱衷的是一種叫做“齊步走”的運動：五個同學(xué)左右腳分開踩在滑板上，一起喊“預(yù)備，走”，必須所有人保持步調(diào)一致，才能順利前進。到達終點后，換上另外幾個同學(xué)繼續(xù)比賽。

在該校操場另一邊，四年級的學(xué)生三個一排，騎在一個長長的毛毛蟲造型的氣球上，依靠腿部的跳動前進。

記者看到，操場周邊除了圍墻上有些裝飾性的圖畫外，沒有安裝任何體育器材，以往傳統(tǒng)的單雙杠、吊環(huán)等也看不到。

“去年學(xué)校操場翻修，直接把原有的單雙杠等都拆掉了。”該小學(xué)書記說，不久前學(xué)校花幾萬元專門購置了各種體育“玩具”，上體育課和每天大課間時學(xué)生可以根據(jù)自己的喜好選擇使用。

記者從市內(nèi)其他20多所中小學(xué)了解到，90%左右的學(xué)校單雙杠等傳統(tǒng)體育器材都在近幾年陸續(xù)被拆除。學(xué)生的體育課基本以各種球類項目、跑步等為主，近一兩年，一些新式的體育游戲器材開始在部分小學(xué)興起，讓小學(xué)生的體育課內(nèi)容更偏重于游戲。

“我市體育課的中小學(xué)教育大綱里都沒有對單雙杠提出具體要求，所以一般上體育課老師也不會安排。”武昌區(qū)一所中學(xué)的體育老師說，學(xué)校每周給非畢業(yè)年級學(xué)生開足三節(jié)體育課，但為了應(yīng)對體育中考，上課的項目基本限制在考試的幾個方面。

學(xué)生體質(zhì)偏弱學(xué)校擔(dān)心出事 已經(jīng)在中小學(xué)里存在了一二十年的單雙杠，為何現(xiàn)在卻紛紛退出了校園？青山一小學(xué)的書記說，首先學(xué)校顧慮的是學(xué)生的安全問題。“單雙杠安裝的高度差不多有兩米，對一般的學(xué)生來說，萬一玩的時候頭朝下掉了下來，后果將不堪設(shè)想。”雖然該小學(xué)近五年內(nèi)都沒有學(xué)生在校內(nèi)出現(xiàn)安全問題，更沒有因為單雙杠和體育鍛煉而引發(fā)學(xué)生受傷，但校方仍然選擇拆掉單雙杠，“即使以前有單雙杠的時候，我們也很少有學(xué)生玩，平時上體育課老師沒教，也不鼓勵孩子自己玩這些器具。”該書記說。

許多中小學(xué)的體育老師反映，單雙杠被拆除，還有一個原因是因為孩子們的體力不夠，很多時候自然而然成了擺設(shè)。

武昌一所小學(xué)的體育老師向記者示范了幾個單雙杠上的動作：雙手拉住雙杠的兩條杠，手臂、腰部和腹部同時用力，身體被撐到半空后，上下甩動雙腿，然后從一側(cè)輕巧地落地。他說，雖然看起來比較輕巧，但實際上單雙杠上的動作對學(xué)生上半身的手臂、腰腹等各個部位的力量要求都非常高，現(xiàn)在的多數(shù)學(xué)生體質(zhì)遠遠不如以往的孩子，連一些最基本的動作也根本做不來。“現(xiàn)在的學(xué)生本來平時體育鍛煉就少，能夠鍛煉到上肢的機會更是不多，直接結(jié)果就是造成現(xiàn)在的中小學(xué)男生上肢力量普遍偏弱，有的孩子即便落下來掉到墊子上，也會發(fā)生骨折現(xiàn)象。”

采訪中，有小學(xué)校長也講述了另外一個原因，是和目前中小學(xué)的體育教師本身的素質(zhì)有關(guān)。光谷一所小學(xué)分管體育的副校長說，近幾年教育系統(tǒng)招收的老師都是90后，本身他們的體質(zhì)都不行，在大學(xué)里很少能夠做引體向上等對上肢力量要求比較高的動作，到了學(xué)校，自然難以指望他們能給學(xué)生安排相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，久而久之形成惡性循環(huán)。

去年，北京市修改中考考綱，將單雙杠項目列入體育中考，北京市教育部門還投入大量資金，為每所中小學(xué)重新安裝了單雙杠，這迅速讓一度在北京中小學(xué)中受冷落多年的狀況得到了改變。

武漢市能否學(xué)習(xí)北京的做法，將單雙杠重新引進小學(xué)校園？漢口一所中學(xué)的資深體育教師認為，武漢市目前體育中考的項目經(jīng)過了幾次調(diào)整，基本穩(wěn)定，短期內(nèi)不太可能有大的變動，缺乏中考指揮棒的引導(dǎo)，想讓學(xué)校重視對學(xué)生上肢力量的訓(xùn)練，還是不太可能。

“其實單雙杠項目和其他體育項目一樣，都存在發(fā)生危險的可能性，但只要保護得當(dāng)，完全能夠避免學(xué)生運動傷害的風(fēng)險。”該老師說，恢復(fù)單雙杠的鍛煉，不僅可以增強學(xué)生上肢和核心的力量，還能促進學(xué)生的平衡力和思維能力，尤其對于現(xiàn)在很多學(xué)生上肢細下肢粗壯的體型也能夠有很好的改善。

第二篇：2013單雙杠練教案

批準(zhǔn)人：祝祖余 ××年×月×日

單雙杠訓(xùn)練教案

單 位：武警茂名市中隊 時 間：2016年12月14日

課 目：單雙杠訓(xùn)練教案 編寫人：陳宣旭

單雙杠訓(xùn)練教案

作業(yè)準(zhǔn)備

1、清點人數(shù)，整理著裝；

2、宣布作業(yè)提要；

3、向在場首長報告。課目：單雙杠第一、二練習(xí)

目的：通過教學(xué)，使同志們學(xué)會和掌握器械體操動作要領(lǐng)和組織訓(xùn)練的方法，了解器械體操訓(xùn)練場紀律和有關(guān)規(guī)定，培養(yǎng)英勇頑強，艱苦奮斗，不怕流血犧牲的精神，增強身體柔韌性和靈敏性，為共同科目的訓(xùn)練打下了良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。

內(nèi)容：

一、單杠一練習(xí)

二、單杠二練習(xí)

三、雙杠一練習(xí)

四、雙杠二練習(xí)

方法：理論提示、講解示范、組織練習(xí)、小結(jié)講評 時間：50分鐘 地點：器械訓(xùn)練場 要求：

1、嚴格遵守訓(xùn)練紀律，做到令行禁止，一切行動聽指揮。

2、認真聽講解，仔細看示范，訓(xùn)練中積極開動腦筋，認真摸索動作要領(lǐng)。

作業(yè)實施

【理論提示】

同志們，體育訓(xùn)練是增強軍人體質(zhì)的基礎(chǔ)訓(xùn)練。強健的身體，是軍事訓(xùn)練的良好基礎(chǔ)，是組成戰(zhàn)斗力諸因素中的重要因素。而且對培養(yǎng)嚴守紀律，勇于自我犧牲的精神和英勇果斷，堅忍不拔，積極主動，吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)，以及活躍部隊文化生活，都具有重要的作用。【組織練習(xí)】

（1）單杠練習(xí)一 引體向上

動作過程：預(yù)備姿勢，跳起懸垂——引體向上（8次以上）——跳下。

1、預(yù)備姿勢：腳跟提起，兩膝分開成半蹲，兩臂自然后張五指并攏伸直，掌心相對，挺胸，目視器械。（示范兵做示范，略）

2、引體向上

動作要領(lǐng)：直臂懸垂，兩手用力屈臂拉杠，使身體向下，下頜過杠，還原成懸垂，落地。（示范兵做示范，略）

3、落地姿勢：落地時，兩腿順勢彎屈，兩臂前平舉（稍比肩寬），五指并攏伸直，掌心向內(nèi)稍向下，上體保持正直，恢復(fù)立正姿勢。（示范兵做示范，略）

注：以下各練習(xí)的預(yù)備姿勢和落地姿勢，均與此相同。

（三）保護與幫助：保護者站在杠下一側(cè)，當(dāng)操練者屈臂拉杠力不足時，手扶腿稍向上助力。

（四）易犯毛病及糾正方法

易犯毛病：拉杠時，仰頭挺胸，造成上體后仰上拉困難。糾正方法：拉杠時，含胸微屈髖，快速拉。

糾正方法：拉杠時，含胸微屈髖，快速拉。

練習(xí)二 卷身上

動作過程：預(yù)備姿勢，跳起懸垂——卷身上（3次以上）——前跳下。

1、卷身上

動作要領(lǐng)：直臂懸垂，兩手用力屈臂拉杠，同時含胸收腹舉腿，上體后倒（臂緊貼身體，眼看腳），繼續(xù)用力拉杠，腿向后上方伸出過杠，使腹部貼于杠上，翻轉(zhuǎn)手腕，抬頭挺胸，伸直臂成正撐。（示范兵做示范，略）

保護與幫助：保護者站在杠下一側(cè)，當(dāng)操練者卷身上力量不足時，手托臂部和推肩向上助力完成。

易犯毛病：拉杠時，抬頭挺胸過早，造成收腹舉腿困難；上體后倒時，臂放松，身體下沉，難以完成。

糾正方法：握低杠站立，做一腳蹬地，一腿向上擺起，腹部貼杠，在助力下體會動作。

2、前跳下

動作要領(lǐng)：上體后倒，微收腹屈臂兩腿向前下自然送出，順勢伸直臂跳下。

保護與幫助：保護者站在杠下一側(cè)，當(dāng)操練者體后倒前送腿時，手托臂和背部協(xié)助下。

雙杠練習(xí)一 杠端臂屈伸

動作過程：預(yù)備姿勢，手握杠端，跳起支撐——臂屈伸（8次以上）——支撐下。

1、臂屈伸

動作要領(lǐng)：由直臂支撐開始。屈臂時，兩肘向后，身體自然下垂，肩低于肘。伸臂時，兩肘內(nèi)合用力撐杠成直臂。支撐下杠時，上體后移，兩手向前推杠落地。

保護與幫助：保護者站在操練者側(cè)后方，當(dāng)操練者力量不足時，兩手扶腿向上助力。

易犯毛病：屈臂時，兩腿后撩，上體前沖；伸臂時，兩肘外張，挺胸，造成伸臂困難。

糾正方法：在低杠上做屈臂動作，體會含胸、微屈髖；伸臂時，體會兩肘內(nèi)合撐杠動作；完整動作練習(xí)。

練習(xí)二 擺動臂屈伸

動作過程：預(yù)備姿勢，跳起支撐——擺動臂屈伸6次，成分腿坐杠——向外轉(zhuǎn)體180〃下。

1、擺動臂屈伸成分腿坐杠

動作要領(lǐng)：走進杠內(nèi)一米處。跳起直臂支撐，上體稍向后仰，同時收腹舉腿，將腿和臂部向前上方送出，伸展身體向后擺動，擺至終點時，屈臂自然前擺。前擺過垂直部位后用力向前上方踢腿，撐直兩臂，連續(xù)做5次成分腿坐杠。

保護與幫助：保護者站在操練者一側(cè)，當(dāng)操練者向前上方踢腿時，手托托臀部向上助力。

易犯毛病：屈臂過早或過晚，造成肩前沖及砸浪；前擺踢腿過早或過晚，影響伸臂動作。

糾正方法：在斜杠上（面向低端）做擺動臂屈伸，體會臂屈伸的時機、方法；在高杠上做屈臂支撐擺動，體會前擺踢腿動作。

2、向外轉(zhuǎn)體180〃下

動作要領(lǐng)：由分腿坐杠開始。右（左）手反握杠，上體振起，展髖，左（右）手推杠，重心右（左）移，左（右）腿向右（左）上方擺起，向外轉(zhuǎn)體180〃揮臂挺身下。

保護與幫助：保護者站在操練者下杠一側(cè)，當(dāng)操練者擺腿轉(zhuǎn)體時，一手從杠下托其臀部向上助力，幫助完成。

作 業(yè) 講 評

1.重述課目、目的、內(nèi)容和重點； 2.講評訓(xùn)練情況，估價訓(xùn)練效果； 3.布置下節(jié)課的訓(xùn)練內(nèi)容。

編寫人：陳宣旭

第三篇：初中體育說課稿 雙杠說課稿（模版）

《雙杠》說課稿

一、指導(dǎo)思想：以“健康第一、健身第一”為指導(dǎo)思想，以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力綜合健康水平的提高為目標(biāo)，構(gòu)建了技能、認知、情感、行為等領(lǐng)域，并行推進的課程結(jié)構(gòu)。把興趣培養(yǎng)與運動技能的生成結(jié)合起來，以學(xué)生發(fā)展為本，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注學(xué)生的個體差異，確保每一個學(xué)生都有所進步。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、認知目標(biāo)：通過對雙杠支撐擺動的技術(shù)教學(xué)，使學(xué)生建立起正確的動作概念，頭腦中形成擺動的動作表象。

2、技能目標(biāo)：通過學(xué)生的各種練習(xí)，同學(xué)在保護與幫助的條件下能完成雙杠動作。發(fā)展學(xué)生的平衡能力和靈敏等身體素質(zhì)，增強上下肢和軀干肌的力量。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅毅與克服困難的優(yōu)良品質(zhì)和相互競爭心理、勇往直前的精神。

三、學(xué)練內(nèi)容： 雙杠男：杠端跳上成分腿坐,前進一次,外側(cè)坐，前擺并腿越面杠下女：杠端跳上成分腿坐，前進一次，外側(cè)坐，轉(zhuǎn)體90°下

四、學(xué)生情況：本課教學(xué)對象是順德一中德勝學(xué)校初二（4）班學(xué)生，共40人，男、女各一半，該班學(xué)生各方面素質(zhì)普遍較好，但也存在著個別差異，班風(fēng)很好，同學(xué)間團結(jié)互助，有較強的凝聚力。學(xué)生求知欲強，學(xué)習(xí)積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質(zhì)較好。

五、教材簡析：初中二年級體操雙杠教學(xué)的技評項目是支撐擺動，雙杠練習(xí)主要是學(xué)生在負擔(dān)自身體重情況下，發(fā)展支撐和支撐擺動的典型動作練習(xí)。對于發(fā)展學(xué)生上肢和軀干力量具有重要的意義。在教學(xué)中不僅需要學(xué)生勇于克服困難，而且還需要學(xué)生掌握自我保護和相互保護幫助的技能，以確保活動安全。雙杠練習(xí)對學(xué)生團結(jié)互助，合作學(xué)習(xí)等良好心理素質(zhì)的形成和意志品質(zhì)的培養(yǎng)，有積極的促進作用。通過游戲的形式提高學(xué)生的耐久跑能力。使學(xué)生在娛樂中達到鍛煉的目的。

六、教學(xué)流程：

1、課堂常規(guī)（體育委員整隊，檢查人數(shù)；師生問好，宣布本課任務(wù)。安排見習(xí)生）；

2、游戲：“炮打敵軍” 目的：充分調(diào)動起學(xué)生的積極

3、徒手操：（1、上肢運動

2、肩部運動

3、擴胸運動

4、腰部運動

5、全身運動)

4、正式練習(xí)部分（男：

1、杠端跳上成分腿坐；

2、前進一次；

3、外側(cè)坐前擺并腿越面杠下；女：

1、杠端跳上成分腿坐；

2、前進外側(cè)坐；

3、轉(zhuǎn)體90°下）

5、放松（愉悅身心，放松肌體）

6、小結(jié)、下課

七、課的特色與創(chuàng)

1、本課利用視頻、圖片進行動作要領(lǐng)的分析和講解，并做模仿練習(xí)，讓學(xué)生建立清晰的動作概念；

2、利用游戲作為準(zhǔn)備活動，使整堂課在較為輕松、活潑的氣氛中進行，讓學(xué)生融情于歡樂之中，減輕心理負擔(dān)，消除不必要的恐懼感。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)習(xí)掌握技術(shù)創(chuàng)造良好的條件。

3、保護與幫助是本課教學(xué)中必要的手段和方法，正確的保護與幫助對消除學(xué)生對雙杠上的恐懼感，增強學(xué)習(xí)技術(shù)動作的信心，練習(xí)過程中除了用墊子進行保護，還安排負責(zé)心強、有保護其他同學(xué)能力的學(xué)生合理、正確的進行保護與幫助。對女生教師應(yīng)親自或安排多名同學(xué)進行保護與幫助，這樣學(xué)生在練習(xí)過程中有安全感，思想放得開，能夠更快得學(xué)習(xí)掌握動作技術(shù)。

4、雙杠教學(xué)中對學(xué)生的上肢、腰腹力量，身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性有著較高的要求。在教學(xué)過程中多加安排了以下強輔助性練習(xí)內(nèi)容。如：俯臥撐、仰臥起坐、杠端支撐擺動等各種針對上肢、腰腹的身體素質(zhì)練習(xí)（尤其是加強女生的身體素質(zhì)），或者進行墊上的前滾翻、后滾翻等技巧練習(xí)，從而提高身體的運動能力，使學(xué)生具備學(xué)習(xí)掌握雙杠技術(shù)動作必要的身體素質(zhì)，增強學(xué)習(xí)的信心

第四篇：小學(xué)操場

下課了，操場上立刻變得熱鬧起來。頓時，那么多五顏六色的小毽子被同學(xué)們踢到空中，像正在飛舞的美麗蝴蝶；一個個彩色跳繩則伴辮子隨著許多可愛的小上下舞動；而空中你來我往的羽毛球又一次告訴我們，大家的球技又有了不小的長進。看那邊兒小明在跳繩，只見他，他越跳越快，看得我眼花繚亂。大家都拍手叫好，掌聲、叫聲伴著笑聲響遍了整個校園。操場帶給我們歡樂，同時也帶給了我們健康的身體，我們都愛這可愛的操場。

第五篇：單雙杠等體育器材安全隱患的排查

單雙杠等體育器材安全隱患的排查

根據(jù)《學(xué)校安全工作責(zé)任書》精神，進一步規(guī)范體育行為。杜絕體育活動中的傷害事故，學(xué)校體育教師在活動前要對單雙杠等體育器材安全隱患進行排查排查。

簽訂以下體育課、體育活動安全工作目標(biāo)書：

1、教師在開展體育活動之前，必須認真?zhèn)湔n，對于教學(xué)過程中可能出現(xiàn)的情況，要作充分的估計，對所有問題要做到防患于未然。

2、在進行體育活動之前，教師必須向?qū)W生講清有關(guān)活動的注意點，讓學(xué)生明白，該做什么，不該做什么，該怎么做，不該怎么做。講清各種器材的使用規(guī)則，可能出現(xiàn)的不規(guī)范操作所引起的危險與不良后果等。

3、教師應(yīng)針對每項體育活動預(yù)先采取防護措施，在活動進行過程中，必須不離學(xué)生，不離場地，對單杠、雙杠、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等項目，教師必須親自負責(zé)直接對學(xué)生進行保護。

4、教師對學(xué)生活動的場地、范圍可以使用的和不可以使用的體育器材等必須先告訴學(xué)生，對學(xué)生不遵守規(guī)定的，要及時加以勸阻。

5、加強對學(xué)生在課外體育活動中的隨意性舉動的監(jiān)管力度，尤其是有損于（或危及）他人（或自身）人身安全的舉動，如追逐打鬧、推搡、扔石塊、攀爬圍墻、欄桿等。對學(xué)生在體育活動中發(fā)生的傷害事故，首先是及時救護，其次是及時報告主管領(lǐng)導(dǎo)。

6、建立傷害事故登記制度。對發(fā)生的傷害事故及時登記，及時上報，認真分析原因，從中吸取教訓(xùn)，目的是為了不再發(fā)生類似事故。

7、課間操各教師到指定地點，到崗到位，各負其責(zé)。

8、由于教師沒有履行上述各條而引發(fā)的事故，教師應(yīng)負一切責(zé)任。

9、其他安全事項。

以上各條，體育教師應(yīng)認真遵守，防止不安全事故的發(fā)生。