第一篇：運動會國旗下講話

我運動 我健康 我快樂

老師們、同學們：大家早上好！

我今天講話的主題是《我運動 我健康 我快樂》。

秋天是成熟的季節，在這收獲的大好時節，我們學校將定于11月24、25日舉辦第 屆校運動會。這次運動會不僅是對我校體育工作的檢閱，也是對師生行為規范、師德規范和精神風貌的一次檢閱。同時也是各個班級，每一位同學展示風采的一個舞臺。同學們，對我們來說，最重要的是發揚“重在參與、努力拼搏”的精神。所以，希望大家保持這樣一種心態：無論成績如何，我參與了就行，我努力了就行，我快樂了就行，希望大家真正享受運動帶來的快樂。

為了使本屆運動會順利進行，特向同學們提出幾點建議：

一、注意安全，防止受傷。賽前做好準備活動，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息調整，不參賽的同學要做好服務，當好志愿者，不可以隨意在賽場上走動，以免發生意外傷害和影響比賽。啦啦隊的同學也要注意，不要太靠近訓練或比賽的同學，以免無意傷到自己。特別是擲實心球、跳高、跳遠和短跑等項目。

二、賽出風格、賽出水平。既要有拼搏精神，又要講體育道德，文明參賽，文明觀看。尊重裁判，尊重對手。如對裁判判決有疑義，應在賽后向競賽仲裁組提出，并服從仲裁組的最后裁決，不得有過激的舉動。

三、全體同學要遵守學校運動會管理規定，遵守競賽規程，為班級爭光，為運動會添彩。

四、運動員要提前到檢錄處報到，同時在運動前后大家還應掌握一些健康知識。當我們在運動前一定要做好熱身運動。準備活動步驟一：繞籃球場慢跑2-3圈，步驟二：做徒手操，包括擴胸運動、體側體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、手腕踝關節繞環。當人的身體變熱，血液循環加速時，肌肉才能在鍛煉中達到更大的擴張界線，這也可以使你減少受傷的機會。所以說熱身運動也是非常重要的。

五、運動會也是對我們行為規范、精神風貌的一次檢閱。

希望大家繼續保持我們良好的日常行為習慣，不隨手亂丟垃圾。賽后打掃班級休息區衛生，遵守紀律，講文明話，辦文明事，做文明人。這次運動會我們要

依據紀律、衛生等情況評選精神文明班集體。

同學們，我們在比賽時要珍惜通過自身努力而獲得的人生體驗，名次是暫時的，更快、更高、更強的成就感和愉悅感將是終身難忘的。體育比賽不僅是速度和力量的比賽，也是勇氣、毅力、精神的比賽，讓我們從中學會競爭、勇于進取、超越自我，我們要在比賽中學會協作、在比賽中學會助人、在比賽中學會拼搏、在比賽中學會承受。我衷心地希望全體運動員能齊心協力，頑強拼搏，爭創佳績，為班爭光，為校添彩。

最后，預祝本屆運動會取得圓滿成功！

第二篇：國旗下講話-運動會

國旗下講話

——如何備戰校運會

體育競賽具有直接的競爭性和挑戰性，它將激發人們高昂的斗志和強烈的進取心，這就是體育的“魅力”所在。同學們在運動會上既能展示體育才華、組織能力，又能培養競爭意識、合作品質和拼搏精神。運動會這段時間，也是培養班級團隊精神、增強凝聚力、建設良好班集體的最有利時機。全校各班主任和每一位同學，對備戰運動會都傾注了極大的熱情，正在精心地準備著、演練著各項活動，運動會的精彩、激烈程度可以預見。

這次運動會對我校而言，是一次十分重大的集體活動，它不僅可以檢驗我校學生的運動水平、檢驗我們班級的凝聚力、還可以充分展示我校同學朝氣蓬勃的精神風貌！

在此我想和大家分享一下參加運動會的各個階段具體事項，主要分為三個階段：

第一：賽前準備：首先在參加運動會的前一兩天是比賽的調整期，主要是技術訓練，將注意力集中在技術的穩定、動作的放松協調上。所以基本進行小量訓練，出出汗就可以了。還有一點小小的建議就是運動員們在比賽時身邊不要攜帶一些尖銳的物品，比如小刀、鑰匙等，多為自己的安全著想。

第二：賽中階段：田徑比賽分為田賽和徑賽，所有以遠度和高度計算成績的項目統稱田賽，田賽項目都是賽前提前10分鐘到指定的比賽場地進行檢錄，比如跳遠的就直接到跳遠場地檢錄；而所有以時間計算成績的項目統稱徑賽，徑賽項目都是提前20分鐘到指定地點統一檢錄。所有參賽運動員還應該隨時注意廣播，可能會出現與秩序冊比賽時間不符的通知，比賽時間的提前或者推遲。比賽中所用的號碼布必須統一用別針把四個角固定在胸前，以便裁判員的判定，同時也是尊重裁判，尊重對手的一個體現。

在此順便再強調一下賽前準備活動的重要性和方法，在田徑比賽中，準備活動的好壞直接關系到參賽運動員能否發揮出真實水平，是取得優異成績和防止運動損傷的關鍵。賽前的準備活動具體可以按照體育老師課上強調的要領進行有針對性的動作。強調這一點的原因是我發現部分同學認為大家看著你做準備活動時有點不好意思，就沒有認真做。所以為了發揮你的最佳運動成績和避免運動損傷請重視準備活動。

第三：不管比賽大小，比賽結束后都要做整理活動，包括慢跑放松和牽引拉伸。特別指出的是長跑之后不能立即停下站立不動，因為突然停止運動，會使血液大量積聚在下肢血管中而導致暫時性腦貧血現象，很容易使人出現頭暈、眼花、臉色蒼白、全身無力等不良癥狀，嚴重的會發生暈厥，甚至引起猝死。為預防這些情況發生，在劇烈運動后，一定要重視做好整理活動，如慢跑、走動，活動四肢或按摩肌肉等，尤其是在快速奔跑后，切莫“急剎車”，而應在減速的情況下再繼續慢跑一段路，并不斷做深呼吸，然后緩緩地停下。

以上是我針對參加運動會的運動員們一些小小的建議，希望你們在比賽中能合理處理好每一個細節并能充分發揮自身的最佳運動水平。另外，全體同學要遵守學校運動會管理規定，遵守競賽規程。最后預祝每一位參賽選手在本次運動會中能賽出風格，賽出水平，突破自我，取得優異成績。

第三篇：國旗下講話——運動會

國旗下講話

張麗平

尊敬的老師，親愛的同學們 大家早上好。

春雨滋潤了美麗的校園，春天承載著我們的希望，在這春意盎然的季節里，我們即將迎來萬達實驗小學第 屆體育運動會。這是我們期盼已久的日子，這是同學們一展風采的舞臺。每天清晨，看到同學們在跑道上奔跑，為田徑比賽而備戰；每到課間，聽到同學在交流“怎樣能發揮最好”“如何為班級爭光”，每到此時老師都感動于你們的積極心態與集體情懷。你們真不愧為萬達實驗小學最出色的學生，最有魅力的學生！

但是同學們，運動會不僅是運動的盛會，競技的盛會，更是友誼的盛會，精神的盛會。時常的，老師看到有些同學吃完飯就奔向操場以百米沖刺的速度向前奔跑；下課時，有的同學穿梭于跑道之間，讓低年級的學生左躲右閃；有的同學更是不顧于人多而將壘球遠遠的投擲??每到這時，老師的心里又多了一份擔心，一份忐忑。所以今天站在這里，老師想給同學們提幾點建議，希望同學們銘記在心中，體現在行動上。

1.操場訓練時人比較多，同學們要按著逆時針方向跑，即按身體左側轉方向。這樣可以避免碰撞，并且同方向賽跑也有利于同學們保持耐力和速度。2.運動前要認真做好準備活動。田徑運動很容易造成肌肉、關節和韌帶損傷。防止的唯一辦法是賽前的準備活動。我們可在慢跑的基礎上對肩關節、肘關節、背腰肌肉、腿膝踝關節等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協調性，從而防止受傷，就可提高運動成績。

3、運動或比賽后，應做好放松活動，以盡快恢復體力和肌肉的力量。其方法是對身體各部分進行放松性的抖動、拍打，雙人合作互相按摩等。

4、早上訓練盡量在飯前，飯后不要做劇烈運動。

5、等全身發熱時才脫外衣，長跑結束后應立即披上外衣，以防傷風感冒。另外長跑時所穿的鞋襪應柔軟和腳。

6、劇烈運動后不要馬上喝水，要在身體放松并恢復體力后再喝水。

7、下課時，操場人比較多，盡量不做跑跳運動，投壘球的同學更不要練習投擲。

8、提醒低年級學生盡量不在塑膠跑道上玩，離進行鍛煉的同學遠一些會更安全。

總之，在運動會中比的不僅是運動水平，還比的是體育精神。希望各班運動員選手，在積極進行運動會項目的賽前訓練時，一定要牢記訓練安全。發揚更高、更快、更強的奧運精神，安全參賽、文明參賽，規范參賽。相信你一定會賽出佳績，譜寫一曲曲拼搏進取之歌，團結協作之歌，奉獻互助之歌。

第四篇：運動會國旗下的講話

國旗下講話 尊敬的老師,親愛的同學們：

大家早上好!驅趕冬日的涼意，點燃運動的熱情。再過兩天我校將迎來一年一度的冬季田徑運動會，這將是一屆展示力與美的盛會,也將是一次體魄和耐力的比拼。我們將在這片賽場上一展英姿，收獲運動的果實。

運動會是檢驗學校體育水平高低的一個標志，也是各個班級、每位同學展示風采的一個舞臺。運動會是一個競技場，優勝劣汰，來不得半點虛假。同一起跑線上，你付出多少汗水，就會有多少回報。沒有頑強的拼搏，就不會有優異的成果；沒有堅定的信心，跑道上就不會有你亮麗的身影。體育舞臺是人生舞臺的一個縮影，鮮花會獻給最優秀的選手，掌聲會給勝利者以鼓勵，給失敗者以安慰，高高的頒獎臺，只會給那些腳踏實地、頑強拼搏、不畏艱難的人留下空間。

運動會上，“重在參與”展現著我們的積極心態，“為班級爭光”蘊藏著我們的集體主義情懷，“雖敗尤榮”更深含著我們樂觀向上的情操。運動會不僅可以檢驗我們的運動水平，檢驗我們的班級凝聚力，還可以充分展示我們同學朝氣蓬勃的精神風貌。

體育精神，是一種競爭精神，運動員站在同一條起跑線上展開比賽，必然有輸贏的結果，這使得比賽高潮迭起，扣人心弦，競爭有助于個人價值的高水平發揮和自我價值的充分實現，更快、更高、更強是每個運動員追求的目標；

體育精神，是一種自我超越精神，戰勝自己、超越自我是體育 精神的深刻內涵，在刻苦訓練中磨礪自己的意志，在比賽中挖掘自己的潛能，在我們認為我們完成了自己平時無法完成的比賽的時候，這就是一種戰勝自己、超越自我的體育精神；

體育精神，是一種團結協作的精神，比賽時，熱情的鼓勵是運動員們拼搏進取的動力，比賽后班級同學的攙扶，失敗時聽到的一句句溫暖的安慰會讓再堅強的人也感動萬分。

超越自我，奮力拼搏，讓吶喊聲響徹校園的上空，讓激情彌漫我們的校園，讓比賽成績載入我校歷史的篇章。發揚奧運精神的同時，賽出我們的風格！本著參與第一，友誼第一，安全第一的比賽風尚，充分展示我校學生的精神風貌。

同學們，運動起來吧，讓純真的笑顏綻放在明媚的冬日里，讓十一月的天空更加遼遠、更加廣闊。，最后，預祝本屆冬季運動會取得圓滿成功！

第五篇：國旗下講話運動會總結

國旗下講話第十一周各位老師、同學們：

大家早上好,今天國旗下講話的題目是“我運動、我健康、我快樂”。上周六我校舉辦了“臨沂科技學校第二屆趣味運動會”。經過了一天緊張、激烈、精彩、公正的比賽，本次趣味運動會取得了圓滿成功。

此次運動會充分展示了臨科全體師生積極進取、奮發向上的昂揚斗志，在此，向本次運動會上團結協作、頑強拼搏，取得優異成績的運動員及班級表示最熱烈的祝賀！向為本次運動會付出辛勤勞動的校領導、裁判員及工作人員表示最誠摯的感謝！

此次運動會的舉行，既是對我校師生運動水平的一次全面的檢閱，也是對各班組織紀律性和精神風貌的集中展示。校運會使大家匯聚一堂，譜寫的是臨沂科技學校的拼搏進取之歌、團結協作之歌和奉獻扶持之歌。

在整整一天的運動會中，運動員們不負眾望：“重在參與”展現的是你們積極的狀態，“為班爭光”蘊含著你們的集體主義情懷，“雖敗猶榮”更是深含著你們樂觀向上的情操。運動員展現在我們面前的永遠是朝氣蓬勃、永不言敗的戰斗豪情。未參加比賽的同學當中，有許多同學擔任著這次運動會的志愿者，他們的任務也是非常艱巨的。操場上到處都留下了這些同學們無私奉獻的身影。他們為運動員送茶端水，為運動員嘶聲吶喊，通過廣播傳達祝愿和鼓勵，同樣是運動場上一道動人風景。

雖說比賽結果成敗難料，但這場運動盛會是屬于我們每一個人。我們的付出都將在這里得到肯定和兌現，結局并不重要，讓我們的智力、體力得以平等競爭，在競爭中透出我們執著的精神、自信的精神。我們渴望，我們支持，我們為獲勝者喝彩，我們也為失敗者鼓掌。在競技場上，為別人喝彩，被自己感動；在競技場上，我們證明自我，讓生活更豐富，使生命更精彩。此次趣味運動會在帶給我們歡聲笑語的同時，也讓我們在競技中成熟，在拼搏中成長。一句話，我運動，我健康，我快樂。

運動不僅讓人健美，而且讓人健全。生命在于運動，體育就是動力。希望同學們把本屆運動會激發出來的團結互助、集體觀念、拼搏精神、競爭意識貫徹到日常學習和社會生活中去，以飽滿的熱情、昂揚的斗志、拼搏的精神，創造出更加美好的未來！

國旗下講話到此結束，謝謝大家。2012.4.23