第一篇：一年級健康教育第5課少吃零食、偏食大全

《少吃零食、偏食》教案

教學內容：少吃零食、偏食

教學目標：學生懂得少吃零食、偏食的好處，從小養成良好的飲食衛生習慣。教學重點：學生知道少吃零食不偏食 教學難點：良好的飲食衛生習慣。教學準備：教學投影片 教學過程：

一、導入

我們每天為什么要吃飯？

二、教師講解每天吃三餐的意義

人體每天從食物中攝取必須的營養，才能維持身體的正?；顒?。

三、吃零食的害處

零食中的色素對身體有害，零食吃多了，會影響我們的一日三餐。

四、偏食的害處

人體需要各種養料：蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、碳水化合物、水等。人每天吃飯、吃菜是為了吸收這些養料。但任何一種飲食里，不是什么養料都有，有的缺少這種，有的缺少那種。為了滿足身體需要，吃這樣不吃那樣，就是偏食。經常偏食就會營養不良，影響健康。

五、指導學生從小養成良好的飲食衛生習慣

吃飯定時定量，可促進胃腸的消化功能，預防消化不良和胃腸疾病。少吃零食，不挑食可使身體得到多方面的營養，促進身體發育。

六、課堂總結

思考題：為什么說吃零食會影響健康？

第二篇：健康教育教案---少吃零食

少吃零食

[教學目的] 讓學生了解多吃零食對身體健康的危害。培養學生定食定量進食的好習慣。

[教學重難點] 合理的吃零食。

[教具準備] 掛圖。

[教學過程]

1、導入，讓學生分組討論：貪吃零食有什么壞處？怎樣合理地吃零食？請幾個同學講一講。

2、請幾位平時貪吃零食和合理吃零食的同學談一談自己的親身體驗，問：同學們，誰做的最好，我們該向誰學習？

3、在學生討論的基礎上，教師做出總結：

（1）合理地吃零食：飯后吃點水果；在兩正餐之間適當的吃點糕點；在保證一日三餐的前提下適當吃

一些干果類 ；吃零食不要影響正餐，要注意講衛生，防止“病從口入”

（2）貪吃零食對健康的危害：影響胃腸的消化功能，破壞了胃對食物的條件反射，影響身體發育和健

康；如果零食中吃的甜食過多，會引起發胖，還

會腐蝕牙齒，易得齲齒

（3）貪吃零食容易養成不衛生的習慣，容易得寄生蟲 病和腸道傳染病

（4）貪吃零食會養成一些不良習慣：不分時間、地點地吃零食，既不文明也不雅觀；還會養成愛花零

錢的毛病，不利于兒童身心健康發展

4、熟讀課文，完成課后練習。

5、效果考查：通過學習本課后，了解學生吃零食的情況與飲食安排。

[板書設計]

第三篇：少吃零食健康教案

少吃零食健康教案

精品文檔

少吃零食健康教案

[教學目的] 讓學生了解多吃零食對身體健康的危害。培養學生 定食定量進食的好習慣。

[教學重難點] 合理的吃零食。[教具準備] 掛圖。

[教學過程]

1、導入，讓學生分組討論:貪吃零食有什么壞處, 怎樣合理地吃零食,請幾個同學講一講。

2、請幾位平時貪吃零食和合理吃零食的同學談一談 自己的親身體驗，問:同學們，誰做的最好，我 們該向誰學習，3、在學生討論的基礎上，教師做出總結: 合理地吃零食:飯后吃點水果;在兩正餐之間適當的吃點糕點;在保證一日三餐的前提下適當吃

一些干果類;吃零食不要影響正餐，要注意講衛生，防止“病從口入” 貪吃零食對健康的危害:影響胃腸的消化功能，破壞了胃對食物的條件反射，影響身體發育和健

康;如果零食中吃的甜食過多，會引起發胖，還 會腐蝕牙齒，易得齲齒

貪吃零食容易養成不衛生的習慣，容易得寄生蟲 病和腸道傳染病 貪吃零食會養成一些不良習慣:不分時間、地點地 1 / 4 精品文檔 吃零食，既不文明也不雅觀;還會養成愛花零 錢的毛病，不利于兒童身心健康發展

4、熟讀課文，完成課后練習。

5、效果考查:通過學習本課后，了解學生吃零食的 情況與飲食安排。[板書設計] 第四課 少吃零食不挑食 姓名:

一、填一填

1、挑食是指，也是兒童某些營養素不足的重要原因。

2、食物花色品種要多。既要有，又要有富含優質蛋白質的、、、食品，還要有大量的和。

二、辨一辯

1、日常生活中，我們可以適當的吃點零食，但不能多吃。

2、以前咱們中國窮，很少有人吃得起零?，F在生活條件好了，所以要多吃零食。

3、小剛在飯桌上只吃自己喜歡的食物，他這種做法就是挑食。課堂教學反思

:二年級:好習慣:少買零食利健康:2013.4.13 : 在教學時從我班學生的認識水平和思維能力考慮，2 / 4 精品文檔

我確定本課的教學重點是零食的害處，不要或少吃零食。鑒于以上考察和分析,我在教學時采用:1(示范法:采用教師示范，幫助學生突破寫字的難點。2(圖文結合法:引導學生仔細觀察圖加深理解課文內容。3.遷移法:圍繞課文中小朋友亂吃零食，媽媽教育的彩色圖，以及文中的兩句話，培養學生說話能力，使學生在讀中領悟其中的規律，實現由讀話到說話的遷移，激發學生的學習積極性，發展學生的閱讀能力和言語表達能力。運用以上方法收到了很好的效果，教學過程如下: 從學生的生活實際導入:“小朋友怎么了”，當板書課題后，啟發學生:“看了課題，你想知道些什么”讓學生質疑，如:“這個小朋友為什么會肚子疼呢”變教師提問為學生質疑，喚起學生學習的情趣和好奇心，促進主體的發展。

教師用多媒體課件將吃零食壞了肚子的畫面展示出來把學生帶入創設的情境之中，以喚起學生的生活體驗，使他們的感情與文中主人公的情感同頻共振。

學生生扮演小朋友在猛吃零食,就此打住讓學生小組討論:這時你想對小朋友說些什么，發展學生發散思維能力及口語表達能力.讀懂二人對話，體會人物的心理活動。讓學生都來當圖中的小朋友,想想聽到媽媽的話,小朋友心里會想些什么,說些什么,做些什么,留時間同桌討論,發散思維.讓學生自悟自得，教師只作相機誘導，從而使學生受到 / 4 精品文檔 思想教育。

引導學生發表意見，深入討論，讓學生能明辯是非,滲透要少吃零食，多吃零食的壞處。為學生構建互動的模式，營造主動探索、合作學習的氛圍。

課程標準指出:“鼓勵學生選擇適合自己的學習方式”“珍惜學生獨特的感受、理解、體驗”。因此，教師從學生學習品質來考慮，教師引導學生抓住課

文中小朋友和媽媽的神態、動作和語言的語句，可以讀一讀、想一想、說一說、畫一畫等多種方式來體驗。學生在教師的啟發下，產生了極大的樂趣，有的學生說，有的學生讀，有的學生畫。教學的最后教師提出這樣的問題:“小朋友為什么會肚子疼呢”這個問題看似簡單，卻意義深重，既啟發了學生有價值的思維，又體現了教學的人文性，通過討論，珍視了學生的獨特感受、理解、體驗。

: 部分學生感受，理解較差。:平時多加強這方面的練習，進一步加深學生對多吃零食的壞處，少吃零食利于健康。/ 4

第四篇：健康教育教案---少吃零食

少吃零食

[教學目的] 讓學生了解多吃零食對身體健康的危害。培養學生

定食定量進食的好習慣。[教學重難點] 合理的吃零食。[教具準備] 掛圖。

[教學過程]

1、導入，讓學生分組討論：貪吃零食有什么壞處？

怎樣合理地吃零食？請幾個同學講一講。

2、請幾位平時貪吃零食和合理吃零食的同學談一談

自己的親身體驗，問：同學們，誰做的最好，我們該向誰學習？

3、在學生討論的基礎上，教師做出總結：（1）合理地吃零食：飯后吃點水果；在兩正餐之間適

當的吃點糕點；在保證一日三餐的前提下適當吃

一些干果類 ；吃零食不要影響正餐，要注意講衛

生，防止“病從口入”

（2）貪吃零食對健康的危害：影響胃腸的消化功能，破壞了胃對食物的條件反射，影響身體發育和健

康；如果零食中吃的甜食過多，會引起發胖，還

會腐蝕牙齒，易得齲齒

（3）貪吃零食容易養成不衛生的習慣，容易得寄生蟲 病和腸道傳染病

（4）貪吃零食會養成一些不良習慣：不分時間、地點 地吃零食，既不文明也不雅觀；還會養成愛花零

錢的毛病，不利于兒童身心健康發展

4、熟讀課文，完成課后練習。

5、效果考查：通過學習本課后，了解學生吃零食的情況與飲食安排。

[板書設計]

七、少吃零食

1、合理地吃零食

2、貪吃零食對健康的危害 [教學反饋]

第五篇：少吃零食，健康你我演講稿

尊敬的老師，親愛的同學們，早上好！

今天，我國旗下的講話的題目是：少吃零食，健康你我。

同學們，每天放學后，校園門口馬路邊，有的同學“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿、煎餅；有的同學從對面小店偷偷買了辣絲絲、土豆片津津有味地吃著……隨手丟垃圾袋的現象屢見不鮮；部分同學還把零食放在書包里，偷偷帶進學校。樓梯上，教室門口，常常見到零食包裝袋。同學們，看到這樣的景象，你不覺得有損學校美麗的形象嗎？其實當你享受“美味”時，一些有害物質也悄悄地潛入你的體內。

我們正處于長身體的特殊時期，但許多零食含有過量色素，有的還是地溝油做成的，是典型的“三無產品”，吃零食具體還有哪些危害呢？我今天就跟大家講講：

1、影響食欲。如果經常吃零食，比如以餅干、薯片和方便面等替代一日三餐，必然會造成我們胃腸消化活動規律的破壞，嚴重影響我們的食欲。

2、影響味覺。零食中的酸、甜、咸各種味道都非常強烈刺激，經常吃，會造成對我們味覺的破壞，影響我們的生長發育。

3、會養成不良習慣。吃零食是不分時間和場合的，常常是不洗手，不分地點而食用。有時下了課，上完廁所手都來不及洗就開始吃零食。不僅有損身體健康，還會養成不良的飲食習慣，造成疾病的侵害。

4、污染環境。絕大多數吃零食者，都是把零食包裝隨意扔掉，對環境造成破壞。甚至多數同學把零食帶到教室，嚴重影響學習。

同學們，我們處在身體發育的黃金階段，為了自己的健康，為了更好的學習，我們呼吁：讓我們一起行動起來，告別校門口的小攤販，告別垃圾食品，這樣我們的校園會更加美麗、清潔；我們的身體也會更加健康、強壯！