第一篇：《雙腳起跳并腳前搖跳》教案

備注：以發(fā)到姐姐那里的設(shè)計

《雙腳起跳并腳前搖跳》教案設(shè)計

張新秀 新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團第三中學

教學目標：

認知目標：了解短繩并學會運用跳繩來進行鍛煉身體的方法。

技能目標：初步學習雙腳起跳并腳的前搖跳的方法，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)和下肢力量。情感目標：在體育活動中培養(yǎng)良好的合作意識與團隊精神。重點：雙腳跳過要轉(zhuǎn)的繩 難點：上、下肢協(xié)調(diào)配合

場地器材：空地一塊；跳繩每人一根 課時：一年級第一課時 教學過程：

（一）導入

1、師生問好

要求：精神飽滿，注意力集中。

2、“卷心菜”跑

組織形式：集體練習，教師與學生共同參與活動。教學意圖：激發(fā)學生學習興趣。

3、徒手操

組織形式：集體練習，教師示范、領(lǐng)操，口令由全體學生一起領(lǐng)。教學意圖：充分熱身，預防運動損傷。

（二）展開

1.雙腳起跳并腳的前搖跳輔助練習（1）石頭剪子布游戲

（2）教師引導學生加手臂動作的石頭剪子布的游戲（3）雙腳起跳落地的練習

（4）加手臂和腳下動作的石頭剪子布游戲 組織形式：集體練習，2人一組練習。

教學意圖：通過游戲，提高學生活動的積極性，并在游戲中掌握雙腳起跳并腳前搖跳的一些基本動作。初步體驗搖繩、用腳尖用力起跳和輕松落地，稍屈膝緩沖并迅速再次跳起及上下肢協(xié)調(diào)配合等動作技術(shù)。2.量繩方法

方法：跳繩的長短可用雙腳開立（不應大于肩）或一腳踏在跳繩中間部位，兩手握繩的兩端，兩臂屈肘與體側(cè)成直角，然后拉直跳繩即可。

教學意圖：學習跳繩的一些基本知識，掌握合理的方法，學會如何選擇適合自己的跳繩。3.雙腳起跳并腳的前搖跳練習（1）單手拿繩練習

方法：一手握住跳繩的兩頭，進行練習。要求繩落地時雙腳跳動，按正常的節(jié)奏模仿跳繩動作，左、右手交替進行練習。組織形式：集體練習，教師引導

教學意圖：通過教師的引導，學生體會搖繩與起跳的時機，增強搖繩節(jié)奏感及身體滯空感，上、下肢協(xié)調(diào)配合。（2）雙手拿繩練習

強調(diào)：用前腳掌起跳和落地。

搖繩方法：前搖時，大臂靠近身體兩側(cè)，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕發(fā)力作外展內(nèi)旋運動，使兩手在體側(cè)做畫圈動作。重點：并腳跳過要轉(zhuǎn)得繩 難點：上、下肢協(xié)調(diào)配合 教學過程中可采用的方法：

①對于學生容易出錯的問題，教師提前提出要求，并設(shè)計好解決的方法。如：搖繩時學生易出現(xiàn)把兩手分別屈肘背在肩上開始甩繩。教師應要求學生大臂靠近身體兩側(cè)，肘稍微外展，上臂近似水平，用手腕發(fā)力作外展搖繩動作。也可以讓學生在腋下夾一張紙，看誰的紙保持的時間最長等方法進行糾正。

②充分利用“小老師”的作用，協(xié)助老師完成教學任務，幫助學生掌握動作。

③根據(jù)學生個體的差異，教師在課前事先畫好4個大圈，第一個圈為能連續(xù)跳3個以下的，第二圈為能連續(xù)跳4-6個，第三個圈為能連續(xù)跳7-9個的，第四個圈為能連續(xù)跳10個以上的。學生通過練習根據(jù)自己跳得次數(shù)進行升級。（4）游戲——“竹竿舞”

組織形式：四人一組進行游戲，兩人輔助，兩人練習，再進行輪換。

教學意圖：通過游戲，提高學生參與體育活動的興趣，并在游戲中，鞏固提高一些動作技術(shù)，增強節(jié)奏感及時空感。

（三）結(jié)束小結(jié)

1、放松運動“繩舞”

組織形式：集體練習，教師與學生共同完成。

教學意圖：生理機能的水平逐漸平穩(wěn)和降低，由緊張的運動狀態(tài)更好地過渡到相對安靜狀態(tài)。

2、師生道別

3、學生收器材后下課 課后記：

通過這節(jié)課使我深刻的認識到，要上好一節(jié)體育課，僅僅憑著教師的滿腔熱情是不夠的。我們要認真分析教學目標、分析學情等，精心設(shè)計教學每個環(huán)節(jié)，創(chuàng)設(shè)情景，靈活的運用各種教學方法與手段，用豐富多彩的練習方式提高學生學習的興趣，解決學習的重難點，使課堂成為教師和學生共同的樂園。

第二篇：單雙腳跳教案

二年級體育課發(fā)展跳躍能力教學設(shè)計

水平一

一、指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程標準》水平一的身體健康領(lǐng)域水平目標為要求，選用小學二年級《單、雙腳跳躍》為教學內(nèi)容進行教學，使探究并掌握單雙、腳跳躍的方法。根據(jù)兒童生理、心理特點，從培養(yǎng)學生的實踐能力為出發(fā)點，以“自主、探究、合作”的教學模式為主調(diào)，立足于培育學生的行為習慣，形成良好的教學常規(guī)，充分調(diào)動學生在課堂上的學習積極性，營寬松、快樂的課堂氣氛，改變舊的教學觀念，讓學生在快樂中學習，培養(yǎng)學生的團隊合作精神、熱愛集體品質(zhì)。

二、教學目標

認知目標：

1、學習并鞏固單、雙腳跳躍動作技術(shù)和能力。

2、提高學生參加體育鍛煉的意識。

技能目標：

1、學習并掌握單、雙腿跳躍技術(shù)動作和完成能力。

2、發(fā)展學生腿部力量和身體靈敏、協(xié)調(diào)性及彈跳力。

情感目標：

1、通過教學，使學生在練習中學會合作、學會評價；體驗運動樂趣和成功的喜悅。

2、培養(yǎng)學生克服困難、積極進取的優(yōu)良品質(zhì)增強學生之間交流，促進心理健康發(fā)展，提高社會適應性。

三、教學內(nèi)容

單腳、雙腳跳躍

四、教學對象分析

二年級學生對新鮮事物興趣很濃，好動，興趣廣泛，模仿能力強，喜歡游戲。因此，在教學中采用靈活多樣的方法，以技術(shù)傳授結(jié)合游戲進行教學，使學生在活動中掌握與他人配合的方法，在活動中讓學生體驗體育運動的樂趣，讓學生在學習中養(yǎng)成良好的學習習慣，提高其自尊心和自信心，對以后的學習產(chǎn)生積極的影響，為其終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

五、教學組織與方法

本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主學習的教學形式，讓學生有選擇地從事學習活動。另外本課設(shè)置了一個親切和藹、靈活寬松的課堂氛圍，使學生真正體會到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習外，也采用可非指令性的結(jié)伴練習形式，同時強調(diào)學生個體自由發(fā)揮的練習形式，為學生提供發(fā)展能力的廣闊空間。在練習中，更注重鼓勵學生自我表現(xiàn)，讓學生顯示自己在集體中的價值。

第三篇：并腳跳短繩反思

并腳跳短繩反思

在教學中如何調(diào)動學生學習的積極性，如何活躍課堂氣氛是我首先要突破的難點。在跳繩教學過程中我發(fā)現(xiàn)大部分學生拿著繩子都跳的不錯，但是還有極少學生將繩子放在地上跳來跳去，有的學生練習前搖雙腳跳非常的吃力。從不會跳到會跳再到跳得快跳得好是一個循序漸進的過程，需要老師有足夠的耐心去引導學生，更需要一些好的技巧與策略，才能獲得滿意的效果。

我在授課時，運用講解示范法進行教學，因為一年級的學生語言感知能力較弱，如果一味講解，不做示范很難達到好的教學效果，邊講解邊示范會起到積極的作用。

跳短繩看似簡單，其實對學生的協(xié)調(diào)性提出很高的要求，不注意方法，即使經(jīng)常練習也很難學會，尤其一些協(xié)調(diào)性較差的學生學起來會很困難。我針對不會跳的學生則采用分解法進行特別訓練。如：教學生徒手練習跳繩的動作，這時應注重學生手搖和腳跳的協(xié)調(diào)性。持繩練習時，先練習一只手拿住繩子的兩端雙腳跳的動作，在動作熟練協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)上，再練習兩手拿繩的練習，然后進行甩繩與跨跳的配合練習，但必須記住先甩再跳，慢慢地就能學會跳繩，最后引導學生進行并腳跳短繩練習以提高成績。在練習時，教師著重指導學生跳繩的動作，先進行雙腳 跳，動作頻率由慢過渡到快。

在這節(jié)課中我的優(yōu)點是：

1、注意了教法的運用，注意了以學生學習為主體，注意了在練習中自己找尋方法與教師提示相結(jié)合。

2、教學目標較清楚，圍繞教學目標讓學生的語言表達能力、意志品質(zhì)、自信心、身體的靈活性等方面都得到了鍛煉。

3、課程環(huán)節(jié)清楚，基本完成了教學任務。

4、培養(yǎng)了學生的主動參與意識、自我管理能力。

本節(jié)課的教學也使我找到了自身的不足：

1、作為一名體育教師，專業(yè)知識的學習仍然不夠。如：教學方法、游戲方法、訓練形式等。

2、在學生的訓練中，如何有針對性指導及指導方法的多樣性。

3、在學生的訓練中，如何梯進式練習，如何有針對性指導及指導方法的多樣性。

總之作為一名教師，如何備好一節(jié)課，如何上好一節(jié)課將是我今后工作的重點和難點。我會把反思作為突破口時刻督促自己改進、學習。

第四篇：單雙腳跳教案

單、雙腳起跳教學案例

一、前言：

在實施新《課程標準》發(fā)展素質(zhì)教育的今天，體育課堂教學不再是傳統(tǒng)單調(diào)、枯燥的學習氛圍，而是要通過教學讓學生充分展示、體現(xiàn)自我。特別是對小學低年級學生來說，通過唱游形式進行體育教學，達到教學目的，提高學習成績，激發(fā)學習興趣，已逐步成為體育教師一種行之有效的教學手段。

二、案例介紹：小學一年級 ㈠ 學習內(nèi)容：

（1）游戲：模仿各種小動物（2）單腳起跳、雙腳落地 ㈡ 學習目標：

1、學生能在輕松愉悅的歌舞中做出基本跳躍的動作。

2、學生能應用所學的知識進行創(chuàng)新活動。㈢教學設(shè)計：

讓每個學生通過唱中游、游中練感受到愉悅，在愉悅中初步掌握＂單腳起跳雙腳落地＂簡單的動作方法，同時在激活思維、拓展能力過程中體驗合作、創(chuàng)新、成功時的心情，從而有效地提高學生主動參與學習的興趣。

㈣ 片段介紹：

1、調(diào)動情緒，激發(fā)興趣。

⑴ 課堂常規(guī)（略），明確學習內(nèi)容和要求。

⑵ 小游戲：模仿各種小動物，隨音樂跟教師一起跳舞。

2、合作探究，掌握技能。

⑴ 跳躍：單腳起跳，雙腳落地。

⑵ 唱兒歌→進入情景→探究學習→自主學練→知識技能評價。

⑶ 學生唱一編一跳一練一評，在活動過程中掌握技能。

3、激活思維，拓展能力。

⑴ 小游戲：模仿各種小動物，創(chuàng)編各種跳的方法。

⑵ 唱兒歌→分組游戲→能力拓展→創(chuàng)新能力評價

⑶ 學生唱、唱→創(chuàng)、創(chuàng)→評、評，展示創(chuàng)編內(nèi)容。

4、穩(wěn)定情緒，恢復身心。⑴ 放松：聽音樂、師生共同舞蹈。

⑵ 小結(jié)：師生共同講評。

三、案例分析

1、這節(jié)課教案編寫的主要特點是體現(xiàn)了新《課程標準》所提倡的＂以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位＂的教學理念。

⑴ 本課能緊緊圍繞學習目標，利用各種游戲創(chuàng)設(shè)情景，用音樂貫穿全課，讓學生在玩中學、學中樂、樂中思、思中創(chuàng)，即玩中有所得，從而充分感受到自主與合作的樂趣。

開始上課時，就用小游戲的形式出現(xiàn)，讓學生感受到體育課的快樂。游戲開始了，教師親切自然的描述：“秋天是藍色的，晴朗的天空碧藍碧藍，一群小鳥飛過來，讓我們和小鳥一起飛吧”。孩子們在音樂的伴奏下，學著歡樂的小鳥自由的飛翔，有獨自飛的，有成群飛的?..仿佛進了鳥的天堂。“嘟”一聲哨響，教師迅速做出了集合的手勢，孩子們快速跑向教師，學生們在慌亂中總算把隊伍站好了，但有兩個小朋友卻找不到自己的位子。教師故作急切的樣子說：“這兩只小鳥迷路了，誰能幫他們找到家？”大家很快幫助兩個迷路的小鳥找到了自己的家。

⑵本課的教學重點是提高學生的跳躍能力，應用所學的知識進行創(chuàng)新活動。因此，教師在教學設(shè)計上，充分發(fā)揮了學生的主體作用，注重培養(yǎng)學生的自主鍛煉和創(chuàng)新意識。在學習方法上，運用了自主學習方式，通過情景教學，讓學生在活動中掌握技能和拓展能力。在具體教學過程中，注重學生實際能力的培養(yǎng)，把教材和游戲有機結(jié)合起來，通過探究性學習和合作學習，促進學生身體素質(zhì)和運動技能的提高，發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生互相學習、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。

⑶在跳躍教學過程中，教師力求目標分層化、組織游戲化、學生個性化，給學生創(chuàng)設(shè)一定的空間和時間，讓學生盡情玩耍，享受其中的樂趣，通過想象進行各種創(chuàng)編練習。隨著音樂發(fā)出不同動物聲音節(jié)拍，小朋友們一會兒是踏著沉重緩慢的腳步模仿搬運木頭的大象，一會兒又成了蹦蹦跳跳活潑可愛的小白兔，一會兒又變成了活躍的青蛙，一會兒又變成了一群頑皮的小猴，有學生喝道“老師！我是孫悟空！”緊接著兩手撐地翻起“小筋斗”，引得小猴們哈哈大笑??通過這一小游戲，把游戲和體育教材有機結(jié)合，構(gòu)成了新的教學情景，有利于調(diào)動學生用已有的知識在實踐中去體驗的積極性，體現(xiàn)了“快樂體育”的思想。因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)，讓學生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。教師盡量激發(fā)學生學習的靈感，讓學生有選擇的練習，自我展示風采，學生的自主得到了充分發(fā)揮。學生有了求知、求學的欲望，與此同時，教師的教學目的也就達到了。

2、玩中樂，中樂學，學中思，思中創(chuàng)，創(chuàng)佳績。為了突破學生被動接受較具常規(guī)傳統(tǒng)的教學模式，教師巧妙地采用各種小游戲的形式，用音樂貫穿全課，讓學生更早地進入角色，然后，教師再根據(jù)教學效果進行適當?shù)狞c綴（提示），使動與靜、張與馳、快與慢有機的結(jié)合，控制好整個教學節(jié)奏。學生們既有原地又有行進間和轉(zhuǎn)方向的動作，既有站著又有坐著，根據(jù)音樂的旋律、節(jié)奏，進行隊形變化。小游戲的設(shè)計更是體現(xiàn)了師生之間、生生互動、師生互動的良好學習氛圍。教師始終處在學生中間，和學生一起分享快樂。

第五篇：幼兒園大班雙腳跳教案反思

《大班雙腳跳教案反思》這是優(yōu)秀的大班體育教案文章，希望可以對您的學習工作中帶來幫助，快來看看大班雙腳跳教案反思！

（1）大班健康詳案教案反思《快樂雙腳跳》

1、對于幼兒園的孩子來說，在活動中體驗參與的樂趣，增進健康，并掌握一定的技能是主要任務。所以在活動時要充分考慮到幼兒的身體現(xiàn)狀和心理需要，讓幼兒在富有情景的環(huán)境中參加鍛煉。

2、健康活動應關(guān)注如何滿足幼兒發(fā)展的需求和情感的體驗，所以我在設(shè)計時，以幼兒為主體，讓幼兒在練習中有自我設(shè)計、自我展示、自我體驗的機會，以完成動作參與、身體健康、社會適應等各領(lǐng)域的教學目標。

3、突出“以人為本”的教學理念，為幼兒創(chuàng)設(shè)相對開放的環(huán)境。適當滲透自我保護的常識，有利于幼兒在日常生活中安全地參加活動，提高自我保護能力。

活動目標

1、認知目標：讓幼兒初步感受到屈膝下蹲，雙腳同時用力能跳得遠的道理。

2、技能目標：學會雙腳跳的動作，能在生活和游戲中跳躍各種障礙，發(fā)展幼兒腿部協(xié)調(diào)性，促進幼兒身體技機能的發(fā)展。

3、情感目標：激發(fā)幼兒積極參與活動的興趣，提高幼兒學習的積極性。

4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

5、培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。

教學重點、難點

1、教學重點：掌握雙腳跳動作要領(lǐng)。

2、教學難點：能準確、協(xié)調(diào)、有節(jié)奏雙腳跳的動作。

活動準備

皮筋、報紙團等

活動過程

一、開始環(huán)節(jié)：

1、整隊

2、師生問好

3、宣布本節(jié)課內(nèi)容

二、基本環(huán)節(jié)：

(一)《看誰最合拍》

方法：按著老師的手勢，幼兒跟著做相應的動作。當手往上時雙腳用力起跳。往下時下蹲屈膝，同時兩手臂放松甩動，并發(fā)出“哈”聲。

規(guī)則：手上時起立，下時蹲下;下蹲時發(fā)出“哈”的聲音。

教師活動：

1、聽老師提示方法

2、老師帶領(lǐng)幼兒一起練習，并評價;

3、評價幼兒的游戲情況，做得好的表揚，差的鼓勵;

幼兒活動：

1、聽老師講解方法。

2、在老師的帶領(lǐng)下一起練習;

3、聽老師對同伴或自己表現(xiàn)情況的評價;

要求：

1、起蹲有節(jié)奏

2、下蹲動作協(xié)調(diào)

(二)雙腳跳練習

方法：自由散點練習。能用多種方式來練習雙腳跳。

教師活動：

1、老師示范講解雙腳跳的正確方法。

2、幼兒進行練習。

3、教師巡視幼兒練習情況，并及時給予評價。

幼兒活動：

1、仔細看老師的示范;

2、在老師的組織下開始練習;

3、聽老師對自己練習情況的評價;

要求：雙腳同時起跳，落地輕巧緩沖。

(三)雙腳跳障礙物

方法：六路縱隊，每組的第一個幼兒把自己的球(即報紙團)放在自己能觸到的最遠處后，雙腳跳過該球，從旁邊跑回自己的隊伍，(.來源快思老師教案網(wǎng))第二個幼兒先雙腳跳過第一個球，后在按第一個幼兒的方法把球放好，跳過自己的球，回到隊伍中，依次類推。

教師活動：

1、講解示范

2、組織幼兒練習

3、提出要求，組織幼兒比賽，并請每組里的一個幼兒出來展示正確動作。

4、對每組的練習情況進行評價。

幼兒活動：

1、認真聽、仔細看教師的講解示范動作。

2、對于不明白的舉手發(fā)言

3、積極投入練習中，并力求動作的正確性。

4、勇于展示，幼兒間互相幫助。

三、結(jié)束環(huán)節(jié)：

1、放松活動

2、閉眼猜線

閉上眼睛，退五步，進五步，看是否還在原處。

四、拓展環(huán)節(jié)：

游戲“調(diào)皮筋”

規(guī)則：幼兒分成若干組，在同一時間內(nèi)看誰跳的個數(shù)多，要求雙腳跳。

教學反思

在《快樂雙腳跳》教學活動中，我采用了情景教學，引導幼兒玩“雙腳跳障礙物”游戲，讓幼兒在游戲中獲得知識，感覺效果好不錯，幼兒也很有興趣。讓孩子們先是自己練，然后是小組互助合作學習，讓學得快的幼兒幫助學得慢的幼兒。孩子們在學習中不但自身的優(yōu)勢進一步得到了展示，而且樹立了堅韌的意志品質(zhì)和良好的合作學習的態(tài)度。為了更好的發(fā)展幼兒跑、跳的靈活性和合作意識。我又設(shè)計了“調(diào)皮筋”游戲。讓幼兒在游戲中充分體驗到了集體活動快樂。

在這節(jié)課中還注意了教法的運用，注意了以幼兒學習為主體，注意了在練習中自己找尋方法與教師提示相結(jié)合。幼兒的意志品質(zhì)、合作意識、自信心、身體的靈活性等方面都得到了鍛煉。這節(jié)課孩子們的收獲很大。

不過也存在不足，如：教學方法、游戲方法、訓練形式等都有一定的欠缺。

如果再讓我上這節(jié)課，我會在教學方法、游戲方法、訓練形式等方面加以改進，注意對孩子們做有針對性的指導，還要注意指導方法的多樣性。

大班雙腳跳教案反思這篇文章共4955字。