第一篇：大班健康教案：眼保健操

大班健康教案：眼保健操

活動名稱：眼保健操 活動領域：健康領域 活動班級:大班

活動目標：

1、指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。培養幼兒良好的用眼衛生習慣。

2、懂得愛護眼睛, 滲透對近視同伴的關愛、尊重。

活動重點：指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。活動難點：懂得愛護眼睛, 滲透對近視同伴的關愛、尊重?；顒訙蕚洌轰浵?活動過程：

一、談話導入

1、用一則生動的謎語引入活動主題:有趣有趣真有趣,小小兩顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。是什么?（課件：眼睛）

2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?

3、引導認識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？（講到寫字時）是呀，他能幫助我們寫字。現在我們就來寫一寫：“黑眼睛，亮晶晶”

4、體驗失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢？

（閉上眼睛再寫一遍，一起睜開眼睛，先自己欣賞再前后桌交流欣賞。）

5、挑選幾份進行展示、交流：看到小朋友寫的兩次完全不同的字,你有什么想說的嗎？

二、引導幼兒初步認識眼睛的作用

眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。聽，是誰在哭……

1、以眼睛自述的形式引導幼兒了解不良的用眼習慣帶來的嚴重危害。

2、通過交流感受帶眼鏡的麻煩

三、眼球操

1、原來，戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。你看，我們擁有一雙靈活、明亮的眼睛多棒?。∽屛覀円黄饋砘顒踊顒游覀兊难劬?。(教師喊口令示范,學生跟)在看書、打電腦、看電視，弄得兩眼發酸、疲勞的眼睛時，可以做《眼球操》

抬起頭，呼氣，眼球向上看五秒，然后吸氣，頭回到原來位置。低下頭，呼氣，眼球向下看五秒，然后吸氣，頭回到原來位置。按著相同的動作要領，頭部左右上下晃動，前后左右旋轉。最后，用力閉上雙眼，再把眼睛一下子睜開。再跟著音樂做一做。

五、引導保護眼睛

集體討論、交流保護眼睛的方法：

結束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現在起養成愛護眼睛的好習慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

活動反思：通過給幼兒的猜謎語、討論、說、看、親身體驗等教學手段，使學生由感受到體驗，由理論到實踐；由淺入深；由理解、認同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學習了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習慣對眼睛的損壞，達到了教學目標。

第二篇：大班健康教案學做眼保健操

活動4：學做眼保健操（身體健康）

教學目標：

1、認識眼睛的重要性，知道保護眼睛的方法，改點不良的用眼習慣。

2、學做眼保健操。

教學準備：課件，人頭像，鼻子圖，絲巾。設計流程：

一、圖片導入，1、師：小朋友，我們欣賞一些圖片好嗎？（放課件）幼：好！

師：小朋友，你們看到了什么？

幼：花，飛翔的小鳥，可愛的燕子，大樹醫生啄木鳥，大海，天安門，鳥巢，喜洋洋，美羊羊

師：用什么可以看到這么美麗的景物呢？ 幼：眼睛

師：爸爸媽媽給了我們一雙明亮的眼睛，眼睛是用來干什么的？

幼：是用來看東西的。師：喜歡自己的眼睛嗎？ 幼：喜歡

師：眼睛能幫我們做什么呢？ 幼：畫畫，寫字，看書，玩游戲等

2、師：請朋友們閉上眼睛說說你的感受。幼：什么也看不到了 師：只能看到一片黑顏色。

師：沒有眼睛，看不見東西，能做好事情嗎？ 幼：不能！

3、小游戲《蒙眼貼鼻子》，引出眼睛的重要性。師：那我們就一起來試試吧！

師：請一名小朋友到前面來，黑板上的小朋友沒有鼻子，我們給貼鼻子，把小朋友的眼睛用絲巾遮住，拿好鼻子，再把鼻子貼上去，貼完了，我現在把絲巾摘掉，你們發現了什么？ 幼：鼻子貼錯位置了。

師：小朋友們都笑了，沒有眼睛，能做好事情嗎？ 幼：不能！

小結：通過這個小游戲，小朋友一定認識到，沒有眼睛，干什么都很不便。眼睛對于我們可真重要！?。?/p>

二、認識不良的用眼習慣，討論哪些不良習慣導致近視以及近視后帶來的后果。

師：但是眼睛也很脆弱，容易受到傷害，阿美就非?？鄲?師：出示阿美圖片，她有什么和我們不一樣？ 幼：她戴眼鏡了。

猜一猜，阿美為什么戴眼鏡了? 幼：眼睛近視。師：為什么會近視？ 幼：長時間看電視，玩游戲，讀書寫字姿勢不正確?? 師：對，你們說對了，阿美平時總是開電視，玩電腦，趴著寫字??

我們周圍也有許多小朋友近視了，戴上了眼鏡，和阿美一樣不聽媽媽的話，長時間的看電視，玩電腦??眼睛才近視的。阿美認識的一個寶寶，他的近視可嚴重了，讓我們看一段視頻吧

！幼兒看視頻。

師：寶寶因為晚上長時間躺著看書，玩游戲太晚，近視的很嚴重，把大樹當成了好朋友西瓜，戴著鏡子還不認識朋友西瓜。他沒有好的用眼習慣，多苦惱啊!師：小朋友們，你們向寶寶學習嗎？ 幼：不向他學習。

師：擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事??！可是如果我們不注意保護，就會形成近視，戴眼鏡是多么不方便?。〕燥垥r，熱氣把眼鏡弄糊了什么也看不清；夏天，汗很多，眼鏡會從鼻梁上掉下來。容易碎，運動、游泳不方便?? 師：原來眼睛不好有這么多不方便，看來我們真該格外愛護自己的眼睛了。

三、糾正不良用眼習慣，學會保護眼睛的方法。

1、師：有一位老師告訴我們怎樣預防近視，讓我們看看吧！幼兒看視頻。師：看電視久了，眼睛會變紅變酸疼，應該怎么辦呢？ 幼：不能看時間長了，關上電視休息一會。

師：還告訴了我們不要在光線太暗的地方看書，光線太暗了怎么辦（打開燈坐正看書要離書本保持距離，不能太近）師：近視的原因還有很多，寫字姿勢不正確，端正讀書寫字的姿勢，做到：“一尺一寸一拳頭”長時間打電腦, 在過強或過暗的光線下看書、躺著和乘車時看書，躲在被子里看書，用臟手揉眼睛，貪玩電子游戲機??

四、教幼兒學做眼保健操。

1、師：還有更重要的保護眼睛的方法是做眼保健操，想學嗎？ 幼：想學。

師：做眼保健操先認識一下穴位(出示穴位圖片)師：先學第一節按揉攢竹穴，教授要領。用雙手大拇指螺旋面分別按在兩側穴位上，其余四個手指自然放松，指尖抵在前額上，每拍一圈，做四個八拍。和幼兒一起做。

2、學做眼保健操第二節按壓睛明穴、第三節按揉四白穴、第四節按揉太陽穴，刮上眼眶，第五節按揉風池穴，第六節揉捏耳垂，腳趾抓地，教學方法同上。

3、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起再做一遍眼保健操。教師小結：好多小朋友做的很認真，穴位找得準，動作要領做的到位。沒學會的小朋友不要著急，以后我們用眼疲勞時會堅持天天做的。好嗎？

師總結：小朋友們，眼保健操是一種科學預防近視眼的方法，只要堅持下去，做到做操穴位正確就可以起到預防近視眼的作用。希望小朋友們今后能認真完成每天的眼保健操，護眼、愛眼。愿我們每一位小朋友都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。

五、拓展：保護視力。

1、去醫院眼科配近視鏡

2、出示對視力有益的食物圖片，如胡蘿卜、蝦、大豆、豬肝、雞蛋、牛奶、水果、肉類等，引導幼兒每樣菜都要吃，食品應多樣化，葷素合理搭配，這樣對我們的眼睛、身體有好處。

3、眼睛疲勞時怎么辦：

1、眼珠運動法。

2、遠看近看法。

3、眨眼法。

4、跟視頻做眼球操。

第三篇：幼兒園大班健康公開課《眼保健操》教案優選

幼兒園大班健康公開課《眼保健操》教案優選

【導語】眼保健操是一種眼睛的保健體操，主要是通過按摩眼部穴位，調整眼及頭部的血液循環，調節肌肉，改善眼的疲勞，預防近視等眼部疾病的目的。東星資源網準備了以下內容，希望對你有幫助！

【篇一】幼兒園大班健康公開課《眼保健操》教案

活動目標

1、懂得保護眼睛重要性，掌握更多保護眼睛（視力）的知識。

2、創編“眼保健操”.體驗大膽表達的成功感。

3、發展手眼協調一致的能力及創造能力。

活動準備

幼兒知識經驗準備：具備一定的保護眼睛的常識；具備分組討論的經驗。

教師知識經驗準備：事先充分了解保護眼睛的知識。

教具、學具準備：每人一副太陽鏡，上面貼滿膠帶；幼兒自制的小老鼠指偶人手一個；音樂磁帶《你的眼里有個我》；教師自己設計的護眼知識課件；每組一套不愛護眼睛及愛護眼睛的圖卡。

活動過程

第一環節：黑暗體驗.感受眼睛的重要性。

幼兒戴上自制的眼鏡，體驗看不見東西時的感受以及由此帶來的困難，認識眼睛在我們生活中的重要性。

第二環節：同伴、師幼互動，掌握更多保護眼睛（視力）的知識。

1、讓幼兒觀察桌面上的圖卡。圍繞“如何愛護眼睛”進行討論，在討論中獲得保護眼睛的新知識，教師觀察幼兒、傾聽幼兒，適時給予引導。

2、結合護眼知識教學課件，與幼兒一道小結各種保護眼睛的常識，關注不同幼兒的不同表達方式。

第三環節：創編“眼保健操”。

1、教師請幼兒取出小老鼠指偶，引導幼兒想象自己是黑貓警長，將指偶呈現在眼前，眼珠隨著小老鼠上、下、左、右移動，不讓老鼠逃跑。這一過程，輕松達到讓幼兒手眼一致、活動眼球的目的。

2、教師鼓勵幼兒隨音樂節拍設計、創編運動眼球、放松眼睛的步驟。

3、幼兒分組設計、創編，選擇方案，編成自創的眼保健操。

第四個環節：用圖示方法記錄“眼保健操”。

教師及時給予支持、引導、幫助，鼓勵幼兒大膽表現，用自己喜歡的方式記錄。最后，展示幼兒的記錄。

活動延伸

1、將眼保健操作為一日活動中的常規活動。

2、幼兒將“眼保健操”設計圖帶回家，提醒自己和家長不忘保護視力。

【篇二】幼兒園大班健康公開課《眼保健操》教案

活動目標：

1、指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。培養幼兒良好的用眼衛生習慣。

2、懂得愛護眼睛，滲透對近視同伴的關愛、尊重。

活動準備：錄象

活動過程：

一、談話導入

1、用一則生動的謎語引入活動主題：有趣有趣真有趣，小小兩顆黑葡萄。白天躲在草叢里，晚上急忙蓋被子。

是什么?（課件：眼睛）

2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?

3、引導認識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎?為什么重要?

（講到寫字時）是呀，他能幫助我們寫字?，F在我們就來寫一寫：“黑眼睛，亮晶晶”

4、體驗失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢?

（閉上眼睛再寫一遍，一起睜開眼睛，先自己欣賞再前后桌交流欣賞。）

5、挑選幾份進行展示、交流：看到小朋友寫的兩次完全不同的字，你有什么想說的嗎?

二、引導幼兒初步認識眼睛的作用

眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。聽，是誰在哭……

1、以眼睛自述的形式引導幼兒了解不良的用眼習慣帶來的嚴重危害。

2、通過交流感受帶眼鏡的麻煩

三、眼球操

原來，戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。你看，我們擁有一雙靈活、明亮的眼睛多棒?。∽屛覀円黄饋砘顒踊顒游覀兊难劬Α＃ń處熀翱诹钍痉?，學生跟）

在看書、打電腦、看電視，弄得兩眼發酸、疲勞的眼睛時，可以做《眼球操》

抬起頭，呼氣，眼球向上看五秒，然后吸氣，頭回到原來位置。低下頭，呼氣，眼球向下看五秒，然后吸氣，頭回到原來位置。按著相同的動作要領，頭部左右上下晃動，前后左右旋轉。最后，用力閉上雙眼，再把眼睛一下子睜開。

再跟著音樂做一做。

四、引導保護眼睛

集體討論、交流保護眼睛的方法：

結束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現在起養成愛護眼睛的好習慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

活動反思：

通過給幼兒的猜謎語、討論、說、看、親身體驗等教學手段，使學生由感受到體驗，由理論到實踐；由淺入深；由理解、認同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學習了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習慣對眼睛的損壞，達到了教學目標。

【篇三】幼兒園大班健康公開課《眼保健操》教案

活動目標：

1、引導幼兒認識眼睛的構造、用途。知道6月6日是世界“愛眼日”。

2、教育幼兒愛護眼睛，學習保護眼睛的方法。

3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。

4、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。

5、初步了解健康的小常識。

活動準備：

眼睛的構造圖，故事眼鏡和鼻梁，幼兒不良行為的情景圖（也可以是孩子和老師的情景表演）。

活動過程：

一、謎語導入——《眼睛》

上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

上大門，下大門，關起門來就睡覺。

二、了解眼睛的構造，用途

1、出示圖片引導幼兒觀察。

提問：這是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?中間像黑葡萄的是什么?眼睛的最中間的小圓點是什么?眼睛是用來干什么的?

2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。

小結：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。

三、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。

1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后發生了什么事情?

小結：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。

2、欣賞情景表演或看圖片

（1）小朋友在用臟手揉眼睛。

提問：這個小朋友做得對不對?為什么?應該怎樣做?

小結：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛生紙擦。

（2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。

提問：這個小朋友哪個地方做的不對?為什么?應該怎么做?平時還要注意什么事情?

小結：看書，畫畫時眼睛不能距離紙太近，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

四、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。

1、教師示范眼睛保健操——眼睛向上和向下向左向右看，然后向上、左、下、右轉動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉，按摩下面的肌肉，按摩太陽穴等。

2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健。

第四篇：大班健康教案《眼保健操》及教學反思

大班健康教案《眼保健操》含反思適用于大班的健康主題教學活動當中，讓幼兒懂得愛護眼睛，滲透對近視同伴的關愛、尊重，指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。培養幼兒良好的用眼衛生習慣，培養幼兒養成良好生活習慣的意識，快來看看幼兒園大班健康《眼保健操》含反思教案吧。

活動內容：

通過給幼兒的猜謎語、討論、說、看、親身體驗等教學手段，使學生由感受到體驗，由理論到實踐；由淺入深；由理解、認同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學習了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習慣對眼睛的損壞，達到了教學目標。

活動目標：

1、指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。培養幼兒良好的用眼衛生習慣。

2、懂得愛護眼睛, 滲透對近視同伴的關愛、尊重。

3、培養幼兒養成良好生活習慣的意識。

4、幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的幫助。

活動準備：

錄象

活動過程：

一、談話導入

1、用一則生動的謎語引入活動主題:有趣有趣真有趣,小小兩顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。是什么?（課件：眼睛）

2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?

3、引導認識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？

（講到寫字時）是呀，他能幫助我們寫字。現在我們就來寫一寫：“黑眼睛，亮晶晶”

4、體驗失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢？

（閉上眼睛再寫一遍，一起睜開眼睛，先自己欣賞再前后桌交流欣賞。）

5、挑選幾份進行展示、交流：看到小朋友寫的兩次完全不同的字,你有什么想說的嗎？

二、引導幼兒初步認識眼睛的作用，眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。聽，是誰在哭……

1、以眼睛自述的形式引導幼兒了解不良的用眼習慣帶來的嚴重危害。

2、通過交流感受帶眼鏡的麻煩

三、眼球操

1、原來，戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。你看，我們擁有一雙靈活、明亮的眼睛多棒??！讓我們一起來活動活動我們的眼睛。(教師喊口令示范,學生跟)

在看書、打電腦、看電視，弄得兩眼發酸、疲勞的眼睛時，可以做《眼球操》

抬起頭，呼氣，眼球向上看五秒，然后吸氣，頭回到原來位置。低下頭，呼氣，眼球向下看五秒，然后吸氣，頭回到原來位置。按著相同的動作要領，頭部左右上下晃動，前后左右旋轉。最后，用力閉上雙眼，再把眼睛一下子睜開。

再跟著音樂做一做。

四、引導保護眼睛

集體討論、交流保護眼睛的方法：

結束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現在起養成愛護眼睛的好習慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

教學反思：

在活動指導過程中．我注重“三個最”，即最大的觀察(努力觀察每位幼兒，適時提供幫助)；最小的干預(教師不干預代替，突出幼兒為主體)：最多的鼓勵(肯定、鼓勵幼兒的點滴進步)。另外。努力把握“玩中學”的度。讓幼兒在四個環節的層層遞進中，體驗、討論、游戲、操作，獲取新知，充分表現自己，達成本次活動目標。

本文擴展閱讀：眼，由眼球及其輔助結構組成。眼球是視覺器官的主要部分，它具有折光成象和感光換能兩種作用。眼的輔助部分有眼瞼、結膜、淚器、眼肌及眼眶內筋膜和脂肪等，對眼球有保護、運動和支持作用。眼各部結構的完善，對眼完成視覺功能具有重要意義。

第五篇：幼兒園大班健康活動教案《眼保健操》及教學反思

《大班健康活動教案《眼保健操》含反思》這是優秀的大班健康教案文章，希望可以對您的學習工作中帶來幫助，快來看看大班健康活動教案《眼保健操》含反思！

活動內容：

通過給幼兒的猜謎語、討論、說、看、親身體驗等教學手段，使學生由感受到體驗，由理論到實踐;由淺入深;由理解、認同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學習了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習慣對眼睛的損壞，達到了教學目標。

活動目標：

1、指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。

2、培養幼兒良好的用眼衛生習慣。

3、懂得愛護眼睛，滲透對近視同伴的關愛、尊重。

4、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。

5、初步了解健康的小常識。

活動準備：

錄象

活動過程：

一、談話導入

1、用一則生動的謎語引入活動主題:有趣有趣真有趣,小小兩顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。是什么?(課件：眼睛)

2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?

3、引導認識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎?為什么重要?

(講到寫字時)是呀，他能幫助我們寫字?，F在我們就來寫一寫：“黑眼睛，亮晶晶”

4、體驗失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢?

(閉上眼睛再寫一遍，一起睜開眼睛，先自己欣賞再前后桌交流欣賞。)

5、挑選幾份進行展示、交流：看到小朋友寫的兩次完全不同的字,你有什么想說的嗎?

二、引導幼兒初步認識眼睛的作用，眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。聽，是誰在哭……

1、以眼睛自述的形式引導幼兒了解不良的用眼習慣帶來的嚴重危害。

2、通過交流感受帶眼鏡的麻煩

三、眼球操

1、原來，戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。你看，我們擁有一雙靈活、明亮的眼睛多棒啊!讓我們一起來活動活動我們的眼睛。(教師喊口令示范,學生跟)

在看書、打電腦、看電視，弄得兩眼發酸、疲勞的眼睛時，(.來源快思老師教案網)可以做《眼球操》

抬起頭，呼氣，眼球向上看五秒，然后吸氣，頭回到原來位置。低下頭，呼氣，眼球向下看五秒，然后吸氣，頭回到原來位置。按著相同的動作要領，頭部左右上下晃動，前后左右旋轉。最后，用力閉上雙眼，再把眼睛一下子睜開。

再跟著音樂做一做。

四、引導保護眼睛

集體討論、交流保護眼睛的方法：

結束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現在起養成愛護眼睛的好習慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

教學反思

在活動指導過程中．我注重“三個最”，即最大的觀察(努力觀察每位幼兒，適時提供幫助)；最小的干預(教師不干預代替，突出幼兒為主體)：最多的鼓勵(肯定、鼓勵幼兒的點滴進步)。另外。努力把握“玩中學”的度。讓幼兒在四個環節的層層遞進中，體驗、討論、游戲、操作，獲取新知，充分表現自己，達成本次活動目標。

大班健康活動教案《眼保健操》含反思這篇文章共3130字。