第一篇：拔河活動實施方案

拔河活動實施方案

一、指導思想：

為了活躍校園學習氣氛，調節學生身心，豐富學生課外生活，增強班級凝聚力和集體榮譽感，使學生在學習之余既能陶冶情操又能鍛煉身體，培養團結互助合作的精神，加強學生間的溝通、理解，增進互助、互愛、互幫之情。經校領導,研究決定于2008年11月開展初中部七年級友誼拔河賽。

二、文體活動的主題：“共建和諧校園之團結就是力量”。

三、活動時間：2008年

四、比賽地點：操場。

五、參賽對象：七年級學生。

六、參賽形式：以班為單位。組織：男女混合參賽隊參加比賽。

七、比賽辦法：

1、每隊20人（男10人。如若發現弄虛作假，本場判輸。

2、每場比賽的指令為：比賽勝負的裁定以位于參賽兩隊中間的紅繩越過限制線為準。

3、每場比賽為三局兩勝制。

4、全體師生禁止場上、場下出現不文明言行，一旦發現將追究所在班級和個人的責任；

5、觀看比賽秩序工作由班主任負責維持，觀看比賽的同學必須服從管理；

6、各參賽隊加強紀律安全教育，杜絕發生安全事故；必須聽從裁判員的裁決及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，7、勝一場計1分，負一場計以得分相等班級的比賽凈勝局數多者名次列前，局數多者名次列前，如再相等，則并列名次。

八、比賽規則：

1）比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。2）比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。3）淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。多少決定淘汰賽的輪數，最終勝利的四只隊伍進入半決賽。4）半決賽：由隊長進行抽簽分組，每隊按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝隊進入決賽。

5）決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

九、名次及獎勵：

一等獎（1名）二等獎（附：安全第一！比賽第二！

各班維持紀律，比賽隊員比賽結束瞬間要雙方慢慢松開大繩，月8日。“預備

0分。累計得分多者名次列前，如遇得分相等，3“鳴哨”比賽結束。

又不聽從勸阻的，判輸。如仍相等，以全部比賽的凈勝

每組獲勝者晉級。視參賽隊伍的

8名）防止突然松11

人，女人）。不同場次可換人，同一場不同局禁止換

”、“鳴哨”比賽開始，再次對違反比賽規則，名）三等獎（開，使隊員摔倒或壓傷。各班進行強調。未盡事宜，另行通知。

政教處

2008-11-4 拔河比賽規程

組委會主任：劉景新 組委會副主任：張金山 總指揮：孫友才 裁判： 李國濤

檢查人數員：比賽班，班主任負責數對方人數跟班老師及學生負責監督。記錄員：

比賽順序：

26班——24班 30班——31班 28班——32班 33班——25班 26班——29班 31班——27班 32班——34班 25班——23班 24班——29班 30班——27班 28班——34班 33班——23班

第二篇：拔河 活動策劃

山西工商（職業）學院

高職商務系第 屆“商務杯”拔河比賽

一、活動宗旨：

積極、向上、團結、奮進、運動、健康

二、活動目的及意義：

為近一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。通過開展拔河比賽，增強各班級之間的相互聯系，陶冶學生的高尚情操，展示各自體育才華，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，培養學生的集體榮譽感、熱愛集體的組織觀念及不怕吃苦、勇于拼搏的奮斗精神，激發廣大學生熱愛校園和體育努力成才的激情，不斷提高自身全面素質，推動校園精神文明建設。

三、活動名稱: “商務杯”拔河比賽

四、活動時間: 2011年3月9日下午4：00

五、活動地點： 1號教學樓前院

六、活動人員： 高職商務系2010級各班

七、賽前準備: 3個小旗、3個口哨、3根粗繩，細繩若干，白灰若干 聯系負責裁判的體育老師

八、活動規則： 1.報到：

比賽開始前，各班體育委員必須帶隊提前5分鐘到賽場登記臺簽到。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的，請提前通知。開場后10分鐘不到的隊伍取消參賽資格。

2.隊員人數的規定： 每一拔河隊上場比賽隊員15人，每隊為男9人、女6人。參加比賽的隊員必須是本班學生，其余人員不得參加。

3、每班派2個比賽監督員，負責清點對方人員、人數是否正確，監督是否有違規現象，如發現有違規現象立即取消比賽資格。

4、比賽地為水泥地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準。勝負決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為準。

5、各班組織委員要認真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進入拔河場地內，否則以作弊處理。

6、比賽方法：

1）比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。

2）比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班體育委抽簽決定。3）淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共6支參賽隊伍進行三輪淘汰賽，最終勝利的三只隊伍進入半決賽。

4）復活賽：淘汰賽中未晉級半決賽的三支隊伍，由體育委員進行抽簽分組進行循環賽，每隊按三局兩勝制進行拔河比賽，以獲勝次數的多少決出第五、第六名，獲勝次數最多的一支隊伍進入半決賽。（若出現三支隊伍各勝一次情況，則由體育委員抽簽得出晉級隊伍，剩余兩支隊伍決出五、六名）

5）半決賽：四支隊伍由體育委員進行抽簽分組，每組按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝的兩支隊伍進入決賽。剩余兩支隊伍爭奪第三、第四名。

6）決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

九、賽前及賽后宣傳：

1、學生會宣傳部對本次比賽進行宣傳

2參賽的各班班長應迅速落實參賽人員，制定本班比賽策略，在班級對本次比賽作重點宣傳。

3、參賽過程各班用相機紀錄本班比賽精彩瞬間。

4、賽后各班至少撰寫兩篇宣傳稿，統一收取交于本系學生會宣傳部。各班擇優選取照片一張，申請宣傳版一個，由各班板報小組共同策劃，制出宣傳板報。

十、注意事項：

1、賽前5分鐘點名檢錄，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。

2、參賽人員不得穿釘鞋，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。

3、比賽前由各班體育委員抽簽決定對陣。

4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。

5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體以至達到獲勝的作弊和為，如一經發現將做出該隊該局比賽自動認輸處理。

6、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。

十一、獎勵辦法：

比賽取前三名，給予一定獎勵。本次活動獎品如下： 1.一等獎（1名）2.二等獎（1名）3.三等獎（1名）4.精神文明獎（3名）

第三篇：拔河活動總結

絕地逢生 勇往直前——記出版集團拔河活動 春風和煦，陽光暖照的3月1日下午，出版集團響應十九大精神號召，為推進新時代社會主義精神文明建設發力，建設平安和諧企業，團結出版集團的廣大干部職工，豐富廣大職工的業余生活，在2018年元宵佳節前夕特舉辦集體拔河比賽和趣味游園活動，出版集團旗下9家單位參與活動，印刷（集團）亦派出男女隊員各10名，共20名精銳隊員參賽。

活動首先進行的是集體拔河比賽，裁判整隊宣布比賽場次，各單位代表隊摩拳擦掌戰意迸發，比賽一開始，賽場上你來我往，歡呼吶喊，熱鬧非常。第一輪淘汰賽，我隊對陣云南科技出版社，雙方隊員就序后，裁判一聲令下，我隊隊員喊著整齊的口號攢足一股勁兒，以迅雷不及掩耳之勢秒勝科技社隊，順利晉級。第一輪輕松戰勝對手給我隊隊員極大的鼓勵，在第二輪對戰云南出版傳媒集團時，隊員們在場下共同商議比賽策略后，以高漲的熱情和昂揚的斗志在鏗鏘有力整齊劃一的口號聲里平穩取勝，前兩輪取勝使我隊順利晉級半決賽。第三輪半決賽中，我隊與云南人民出版社實力拼殺，我隊隊員打起十二分精神來對戰對手隊，所有隊員均是高度集中精力在拔河繩上，隨著整個隊的節奏點全力以赴往我方使力拔拽。因我隊先前兩輪勝利的經驗，我隊隊員團結協作，配合默契，隊員們大聲喊著號子，扎實腳步不放松，踩著節奏點有勁兒一處使。我隊的啦啦隊一直密切關注賽場戰況，一直加油吶喊，為參賽隊員助威鼓勁兒，隨著拔河大繩中間準星逐漸向我方靠攏，我方啦啦隊員的吶喊聲震全場，參賽隊員更是勢如破竹，瞬間將準星拉入我方陣地，完美取得半決賽勝利，晉級決賽！

在最后一輪角逐冠亞季軍決賽時，我隊與云南教育出版社角力冠軍。雙方準備就位，裁判的哨聲吹響后，兩方隊員就拼盡全力進行戰斗，兩方的啦啦隊均是熱情滿溢聲嘶力竭的和各方參賽隊員一齊喊著節奏，一時間賽況進入白熱化，場面膠著，兩方不分上下勢均力敵。忽然間，僵直的平衡被打破，我隊防備不及時，險些被教育社的猛然發力沖散隊形，頹勢漸生。由于前三輪比賽下來，隊員們的體力消耗過大，在短暫的稍事休息后還未修整好，場面上一時呈現出不可挽救的敗勢，我方啦啦隊員們的心都糾在一起了，憂心忡忡，更加齊心合力的為參賽隊員打節奏。就在這強有力的節奏下，我隊隊員力挽狂瀾將頹勢一掃而光，呼和有力的快速發力，短準狠的解決了最后的戰斗！賽場上頓時就沸騰了，我隊在所有比賽中一往直前，所向披靡，在最后的決賽里置之死地而后生，有驚無險的贏得了最終勝利！

在喜氣洋洋的音樂聲中，開始了賽后頒獎儀式，我方代表國方公司工會主席柴河昆從出版集團黨委書記、董事長李維手中接過第一名的獎牌，我隊隊員歡欣鼓舞，相互道賀勉勵，拔河比賽圓滿結束！

第四篇：【實用】拔河活動作文

【實用】拔河活動作文3篇

在日常的學習、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家整理的拔河活動作文3篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

今天下午第三節課，我們學校舉行了一次五年級拔河比賽。我心中十分興奮。

終于，第三節課到來了，當老師領我們到籃球場時，球場上已經人山人海、熱鬧非凡。我和同學們信心十足地走在操場上，大家的臉上幾乎都充滿了笑容。我相信，我們可以贏。

經過抽簽，我們的第一場比賽是與五（4）班競爭，我大聲鼓勵同學們：“要加油哦！我們一定可以贏。”

激烈的比賽終于開始了，我、凌振洲、阮啟華幾個同學緊緊握住繩子，拼出全力，使勁往后拉。我心想：我不是懦夫，同學們都不是，我們一定會贏，一定會的。“啊！”我突然小喊了一聲，爆發出真正的力氣，時間正在一秒一秒的從我們身邊擦肩而過，我感到前面的力量越來越強大。怎么辦？我們班同學幾乎都沒有了力氣。哨聲一落，真是可惜！我們輸了。

同學們都有些沮喪，老師鼓勵我們：“別泄氣，下面還有比賽等著我們呢！”“對，大家加油！”同學們中心燃起斗志，我們要連勝兩場，才有機會進入決賽，爭奪冠軍。可是，令我們失望的是，接下來的兩局中只贏了一局，我們失去了爭奪冠軍的資格。

大家有些難過，有的同學在偷偷地拭眼淚。“不要太難過，老師認為你們都很棒！因為你們盡力了。不能泄氣，丟了冠軍，我們可不能幫第二名再丟了。加油！”班主任大聲地給我們打氣。對，我們要爭奪第二名的資格，我們沒有時間難過。對手是五（2）班，如果這場比賽贏了，我們就有機會拿第二名。

緊張的比賽又開始了，我用盡全力，閉著雙眼，希望拉著繩子往后走。我聽到場外的老師和同學們在不停地給我們吶喊助威。可是，很遺憾，我們班最終還是輸了。

這一次，我們班竟然輸掉了所有的比賽。我，流淚了，許多同學都流淚了。老師在不停地安慰我們。我心想：輸了，最終還是輸了，我們還是沒有拿到好名次。

我獨自走在回家的.路上，眼淚總是不由自主地從眼眶中流出來。是我們的對手太強還是我們方法不對？看著夕陽，我想到了同學們的眼淚。在這次比賽中，雖然失去了比賽，但我們卻體會到我們班同學團結的精神。我們并沒有輸！

是的，贏得比賽固然開心，失去比賽也不用過于傷心，老師說了，明年還有拔河比賽！人生還有許多比賽，我們要百折不饒，越挫越勇！

噢？是什么事情使操場上人聲鼎沸？讓同學們熱情澎湃？待我走到跟前一看，原來是一場拔河比賽即將拉開帷幕。

老師帶領我們走到操場的空地上，只見一條像巨蟒一樣的大粗繩曲折的趴在路中間。大粗繩的中間系著一個裝滿水的瓶子，瓶子放在一條黃道道上。我的心情是又緊張，又興奮。我又望了望四周：現場像炸了營似的，看來，他們已經做好了充分的準備，參賽的選手個個精神抖擻，躍躍欲試。為拔河比賽的勝利充滿了把握，信心十足。

振奮人心的時刻到了，比賽開始了，體育老師一聲清脆的口哨聲響，不禁讓人打了一個寒顫，注意力集中。同學們用力地用腳勾住地，雙手緊握繩子，拼命往后拉，只聽見繩子發出“吱吱”的響聲。剛開始是我們班占了優勢，繩子一直向我們這邊傾，最后不出所料，我們贏了！但比賽采用的是三局兩勝制，所以我們交換場地，繼續一較上下。

又是同樣的哨聲響起，就在這時，我們班的啦啦隊開始大聲呼喊：“六二班加油！六二班加油！”叫喊聲如雷貫耳。

看，我們班的參賽選手個個都不放棄，一個個都死死的攥緊繩子，像落入大海的人抓住了救命稻草。眼睛瞪得滾圓，小臉兒憋得通紅，咬緊牙關。功夫不負有心人，我們又取得了勝利！同學們互相擊掌，大聲呼喊，蹦蹦跳跳，用各樣的方式來告訴大家這個好消息。

休息片刻，接著是第二場。不知是剛剛的勝利使我們驕傲了，還是因為體力不如上一局了，剛一上場，繩子就向對面跑，任你怎么拉都拉不回來，看來是遇到對手了。可終究功虧一簣，讓對方贏得了勝利。這時同學們的臉上完全褪去了剛才的歡喜，取而代之的卻是沮喪。

第三場比賽依舊舉行，這是最后一次反敗為勝的機會。我們全班同學更是激動萬分，拼了命的往后拉，有的見不行，就拉著繩子往下墜，可對面就像是一塊磁石，我們根本就控制不了，結果，我們又輸了。同學們像泄了氣的氣球，頓時就蔫了。

比賽過后，我們總結了失敗的原因：是選手們力量用的不恰當，沒有齊心協力，才讓對手有機可乘。平時也不可以挑食，要吃的肥頭大耳，拉著繩子再往下墜，也許就不那么容易輸了。

這天，天氣格外地好。陽光灑在大榕樹上，留下了一縷縷光斑，光斑調皮地扭動著。樹上的知了不停地叫著，好像在說：“好熱！好熱！”上刻，即將在操場上比賽的我，心情既激動又緊張。

這是一場拔河比賽。同學們聽完老師解說比賽規則后，就爭先恐后地沖向操場。有的在交頭接耳；有的已經摩拳擦掌、躍躍欲試了；有的正在努力平息自己激動的心情。

很快，第一場比賽就開始了。隨著裁判一聲令下，大戰一觸即發！隊員們個個緊握繩子、咬緊牙關，使出吃奶的力氣拼命地往后拉。對方也緊皺眉頭，不甘示弱地拉著，啦啦隊都使勁地加油鼓勁。由于我方士氣不足，所以，紅綢帶慢慢地向我們的方向移來……“耶！”我們首戰告捷。

不一會兒，第二場比賽又開始了。我方人員都認為自己天下無敵了，就只使出了七分力。當紅綢帶緩緩拋棄我們，迎向對方時，我們才發現輕敵了。唉！晚了，對方已經勝利了。

中場休息時，對方互相擁抱著、歡呼著。而我們卻低著頭，沉默地坐著，彼此不說一句話。隊長看了看大家，坐下來，轉頭對大家說：“沒關系，輸了就輸了，下一次再努力就行！”聽了隊長的話，我們心里就石頭不知不覺地放下了，悲傷也飛到幾霄云外去了，大家士氣高漲，一定要和對方決一死戰，“加油！”大家互相鼓勵著。

決賽開始了，雙方都緊盯著紅綢帶，屏氣凝神，絲毫不放松警惕，啦啦隊一個勁兒地吶喊助威。紅綢帶慢慢飄向我方，雙飄向對方。我們隊地大胖子把繩子緊緊拽著，拽得手都紅了，他脖子上的青筋暴出，咬著牙、鼓著腮幫子，使出九牛二虎之力拼命地拉。突然猛地一拽，紅綢帶過去了。我們輸了！

我呼了呼氣，心想：他們贏得了比賽，而我們卻懂得了團結的重要性！

第五篇：拔河活動計劃書

活動計劃書

一、活動名稱： 拔河友誼競爭賽

二、活動宗旨： 增進同學之間的交流，集體榮譽感及凝聚力。

三、活動目的： 為了增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創造運動機會，提供展現集體風采的舞臺，通過拔河比賽發揚團隊精神，增強凝聚力，使學生們集合集體的力量，以提高我系學生團體合作和堅忍不拔的精神；豐富大學生的校園生活，增強師生之間的相互了解；促進同學之間的友好相處，使得校園氣氛更加活躍，加強各屆同學間的交流。

四、活動時間：2012年4月11日

五、活動地點：南校西側排球場

六、主辦單位：計算機信息信工程系

七、承辦單位：學生會體育部

八、參賽要求：

1> 以班級為單位組成各參賽隊伍

2> 每班限報一隊每隊共13人，男生8人，女生5人，并任命一名隊長。

3> 參賽隊員必須是本班學生，其余人不得參加

九、活動流程：

1> 4月9號向各班級發通知，各隊長將各班級報名表交到學生會體育部。4月9日通知各班體育委員開會，安排活動。

2> 比賽實行淘汰制，比賽雙方由各自抽簽決定，如果比賽隊伍呈單數，將直接晉級(按抽簽結果而定)3> 比賽進行四天，最后選出冠。亞。季軍。

4> 09.10.11級共十六支參賽隊伍

十、注意事項

1> 比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記，轉告給各班隊員。

2> 各班級需努力完成比賽，不可有縮水現象。

3> 比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。

4> 比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經發現立即取消。

5> 由于比賽場面比較大，需裁判一名。

十一、獎品申請

冠、亞、季軍獎狀各一份(班級團體)

計算機信息工程系體育部

2012年4月8日