第一篇：活動類作文《拔河》設計

創設活動情境，激發表達欲望

---------記一次活動類作文《拔河》教學實錄及評析

《語文課程標準》中這樣提到：“寫作教學應貼近學生實際，讓學生易于動筆，樂于表達，應引導學生關注現實，熱愛生活，表達真情實感。” 長期以來，我一直努力嘗試在習作指導中融入孩子們喜聞樂見的游戲、比賽等活動，讓他們在玩的過程中寫，達到“易于動筆，樂于表達”的境界。

蘇教版九年義務教育六年制小學課本（試用修訂本）語文第九冊第二單元“習作2”是指導學生寫一次比賽的。課本中通過一篇《決賽》的例文與“寫作指導”對學生進行了寫作指導。

針對本次習作，我進行了如下教學：

一、談話激趣，導入習作（略）

你們一定觀看過或是參加過各種比賽吧?你對哪些比賽印象最深？

如何才能把當時激烈的比賽場面展現在大家面前？

二、學習例文，總結寫法（略）

1、從圖入手。人物？事件？

2、學習例文，交流討論，小結出寫作要點:

小黑板出示：

①比賽應按時間順序寫；

②有詳有略，抓住重點寫；

③抓住參賽者比賽時的動作、神態及觀眾的反應才能把比賽場面寫生動。

三、組織比賽，提供素材（詳）

師：書中寫的《決賽》畢竟只在書上，我們原來參加過的比賽在腦海中印象也已漸漸模糊，這節課我們就到操場上舉行一次拔河比賽，如何？

生：好！（課堂氣氛頓時活躍了）

（評：讓體育活動在先，自主習作在后的教學安排，最大限度地激發了學生作文的興趣。）

師：先聽好：我們全班分為黃河組、長江組，由許澤中與辛晨分別擔任兩組組長，每組根據組員推薦和男女搭配原則參加比賽，三局兩勝，其余同學分別組成支持兩隊的啦啦隊。

生：耶！

（兩組同學分站兩邊；拔河繩壓在兩組中間，繩子中間系一根紅繩；比賽開始：作為裁判的我將了本次活動規則，一聲“預備--開始”，隨即我松開握著系紅繩的繩子的手。）

[結果：第一局：黃河組勝； 第二局：長江組勝； 第三局：黃河組勝； 師：比賽結局，黃河組勝出兩局，二比一，黃河組獲勝（黃河組一片歡騰）掌聲祝賀！] 這一天我真開心，我會記住這件開心的事！

原文地址：

四、評析比賽，指導寫作（詳）

回到教室贏的小組同學氣勢高昂，輸的小組同學情緒低落，不服要求再比。

師：你們怎么一家歡喜一家憂呢？（板書：拔河比賽友誼第一，比賽第二）比賽總有輸贏，無論比賽結局如何，咱們還都是五（2）班這個大家庭的成員，應該胸襟寬廣，真誠地表示祝賀。（說完后學生便熱烈鼓掌）

師：熱烈的掌聲在告訴老師，咱們五（2）班的學生個個都是好樣的，老師為你們而感到自豪！（對著學生豎起大拇指，語言與動作一同表示獎勵）剛才一共進行了三場比賽，你們覺得哪一場最激烈？

（評：把學生放在主體位置，讓學生充分去議論，從他們的口中說出自己想法。）許多學生：第三局！

師：第三局？為什么你們許多同學都認為第三局最激烈呢？

生：因為第一、二局黃河組與長江組打了個平手，根據規則第三局是決勝局，是最關鍵的一局呀！

生：前兩局打了個平手，說明兩組同學實力是旗鼓相當，棋逢對手！

生：我們作為啦啦隊，當時心里確實很緊張，砰砰直跳！

師：哦！為什么？

生：我們希望我們支持的這一組能獲勝！

師：說第三局最激烈，我覺得從兩組拔河選手身上最能反映出來，老師當裁判沒認真看，你們從選手身上看出來了嗎？

生：我看見黃河組的許澤中組長拔河時憋著氣，臉漲得紅通通的，像個熟透了的大紅蘋果。

生：是的，老師，許澤中的臉胖胖的，圓圓的，真的像個大紅蘋果呢！

師：哦，你們都說黃河組的許澤中組長用勁了，那看來辛晨組長率領的長江組沒有努力了，難怪他們組會失敗！

（話音還沒有落，許多學生高高地舉手了）

生：辛晨組長努力了，我看到當時他手臂上的青筋都露出來了，他可用了全力了。

生：辛晨組長的眉頭一直皺著，可能是想把全身的力量都集中到手上去吧！生：我當時就靠著辛晨，我看到辛晨的牙咬得緊緊的，我都聽到了他咬牙的聲音了呢！

生：辛晨率領的長江組拔河中途還差點把許澤中率領的黃河組紅繩拉過界呢！師：差多少？

生：只差兩拳的距離。

師：嗯，看來這局比賽還真的很激烈呢！

生：是呀，就從比賽一開始黃河組和長江組把系在繩子中間的紅繩一會兒向左移，一會兒向右移，就知道比賽有多激烈了！

生：他們可都是把吃奶的力氣都使出來了！

師：觀察真細，說得也幽默！

師：剛才說長江組差點都黃河組打敗，你們兩支啦啦隊隊員各有什么表現嗎？生：我是支持黃河組的啦啦隊隊員，都不敢看了，只拼命喊：“黃河組，加油！黃河組，加油！”

生：我是支持長江組的啦啦隊隊員，我很激動，也隨著大家喊：“長江組，加油！”我多么希望長江組能一氣呵成，一鼓作氣，一舉打敗黃河組！

師：這些詞兒真好！“一氣呵成，一鼓作氣，一舉打敗！”不錯不錯！我感覺到長江組的實力很不錯可后來獲勝的為什么是黃河組呢？

（評：珍視學生獨特的體驗和感受，鼓勵學生嘗試用課內外積累的詞語，練習有創意的表達。）

生：哈！我們黃河組的同學，瞧，身體個個壯如牛嘛，一股牛勁，大著呢！（全班大笑）

生：我們支持黃河組的啦啦隊也給了他們精神鼓勵，給了他們無窮的力量！

師：嗯，黃河組的同學個個可真是好樣的，不錯不錯，團結就是力量！生 ：老師，也表揚表揚我們長江組吧，我們可是盡了全力了，我認為我們是雖敗猶榮。

生：是的，我為他們失敗都惋惜落淚了呢！

師：嗯，不錯，提醒得很好，黃河組的同學是好樣的，長江組的同學也是好樣的！雖然輸了但他們也都盡了最大努力了！

師：比賽時兩組的同學，你們是怎么想的？

黃河組同學代表：我直想為黃河組爭光！

長江組的同學代表：我也是直想為長江組爭光！

師：真是兩個好孩子，都想著要為小集體爭光呢！

（掌聲響起，是全班同學熱烈而又誠摯的掌聲，送給兩組參賽的選手）

師：當比賽結果出來時，你們雙方的啦啦隊員們有什么表現？

生：我們黃河組啦啦隊拼命地鼓掌，掌聲都快把房頂掀翻了！

生：那叫響徹云霄！

生：包啟明同學都興奮地扭起了秧歌舞呢！

生：老師，比賽結束他們黃河組的啦啦隊都激動得不得了，可是我們長江組的啦啦隊，個個垂頭喪氣。

一生插嘴： 唉聲嘆氣！

生：別這樣，失敗乃成功之母嘛！下次我們一定能贏了他們黃河組！

??

（評：我們的孩子是出色的，是極具表達欲望的，關鍵是老師要將每個孩子的興趣充分地激發出來。）

五：水到渠成，動筆寫稿

師：這場比賽看來令大家收獲多多呀，經歷了緊張激烈的比賽，能把觀察到的、想到的說出來，真是不錯！想把剛才這比賽動筆記錄下來嗎？

生（異口同聲）：想！

師：會重點寫哪一局？

生：第三局！

師：寫比賽不僅要寫選手的神態動作，還要??

（教師手指著小黑板，提醒著學生--答案在這兒呢）

生：寫出我們啦啦隊員的反應！

師：我們來把小黑板上的寫作要點再讀一下，我想會對我們的寫作有幫助的，好嗎？

生齊讀！

師：讀得真是不錯，比賽的激情猶在！我們現在就動筆寫一寫這次比賽，看誰寫得最精彩，看誰是寫作中的大英雄！

生：耶！

學生動筆寫作，教師行間巡視，個別指導。

（本課設計：重在組織學生進入比賽之中，體會比賽的激烈與樂趣，并巧妙地引導他們對比賽進行描述--對選手動作神態的描述、對啦啦隊的描述，讓他們在參與比賽與評析比賽的過程中體會到習作的快樂，并能從中有所體會和感受，很自然地將文與道融合在一起。教者將指導與寫作緊密結合，使得學生在不知不覺中完成了習作。）

備注：本文曾發表在《小學教學參考》2006年7-8合期上.[個人簡歷]：

[個人簡歷]：

第二篇：【實用】拔河活動作文

【實用】拔河活動作文3篇

在日常的學習、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家整理的拔河活動作文3篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

今天下午第三節課，我們學校舉行了一次五年級拔河比賽。我心中十分興奮。

終于，第三節課到來了，當老師領我們到籃球場時，球場上已經人山人海、熱鬧非凡。我和同學們信心十足地走在操場上，大家的臉上幾乎都充滿了笑容。我相信，我們可以贏。

經過抽簽，我們的第一場比賽是與五（4）班競爭，我大聲鼓勵同學們：“要加油哦！我們一定可以贏。”

激烈的比賽終于開始了，我、凌振洲、阮啟華幾個同學緊緊握住繩子，拼出全力，使勁往后拉。我心想：我不是懦夫，同學們都不是，我們一定會贏，一定會的。“啊！”我突然小喊了一聲，爆發出真正的力氣，時間正在一秒一秒的從我們身邊擦肩而過，我感到前面的力量越來越強大。怎么辦？我們班同學幾乎都沒有了力氣。哨聲一落，真是可惜！我們輸了。

同學們都有些沮喪，老師鼓勵我們：“別泄氣，下面還有比賽等著我們呢！”“對，大家加油！”同學們中心燃起斗志，我們要連勝兩場，才有機會進入決賽，爭奪冠軍。可是，令我們失望的是，接下來的兩局中只贏了一局，我們失去了爭奪冠軍的資格。

大家有些難過，有的同學在偷偷地拭眼淚。“不要太難過，老師認為你們都很棒！因為你們盡力了。不能泄氣，丟了冠軍，我們可不能幫第二名再丟了。加油！”班主任大聲地給我們打氣。對，我們要爭奪第二名的資格，我們沒有時間難過。對手是五（2）班，如果這場比賽贏了，我們就有機會拿第二名。

緊張的比賽又開始了，我用盡全力，閉著雙眼，希望拉著繩子往后走。我聽到場外的老師和同學們在不停地給我們吶喊助威。可是，很遺憾，我們班最終還是輸了。

這一次，我們班竟然輸掉了所有的比賽。我，流淚了，許多同學都流淚了。老師在不停地安慰我們。我心想：輸了，最終還是輸了，我們還是沒有拿到好名次。

我獨自走在回家的.路上，眼淚總是不由自主地從眼眶中流出來。是我們的對手太強還是我們方法不對？看著夕陽，我想到了同學們的眼淚。在這次比賽中，雖然失去了比賽，但我們卻體會到我們班同學團結的精神。我們并沒有輸！

是的，贏得比賽固然開心，失去比賽也不用過于傷心，老師說了，明年還有拔河比賽！人生還有許多比賽，我們要百折不饒，越挫越勇！

噢？是什么事情使操場上人聲鼎沸？讓同學們熱情澎湃？待我走到跟前一看，原來是一場拔河比賽即將拉開帷幕。

老師帶領我們走到操場的空地上，只見一條像巨蟒一樣的大粗繩曲折的趴在路中間。大粗繩的中間系著一個裝滿水的瓶子，瓶子放在一條黃道道上。我的心情是又緊張，又興奮。我又望了望四周：現場像炸了營似的，看來，他們已經做好了充分的準備，參賽的選手個個精神抖擻，躍躍欲試。為拔河比賽的勝利充滿了把握，信心十足。

振奮人心的時刻到了，比賽開始了，體育老師一聲清脆的口哨聲響，不禁讓人打了一個寒顫，注意力集中。同學們用力地用腳勾住地，雙手緊握繩子，拼命往后拉，只聽見繩子發出“吱吱”的響聲。剛開始是我們班占了優勢，繩子一直向我們這邊傾，最后不出所料，我們贏了！但比賽采用的是三局兩勝制，所以我們交換場地，繼續一較上下。

又是同樣的哨聲響起，就在這時，我們班的啦啦隊開始大聲呼喊：“六二班加油！六二班加油！”叫喊聲如雷貫耳。

看，我們班的參賽選手個個都不放棄，一個個都死死的攥緊繩子，像落入大海的人抓住了救命稻草。眼睛瞪得滾圓，小臉兒憋得通紅，咬緊牙關。功夫不負有心人，我們又取得了勝利！同學們互相擊掌，大聲呼喊，蹦蹦跳跳，用各樣的方式來告訴大家這個好消息。

休息片刻，接著是第二場。不知是剛剛的勝利使我們驕傲了，還是因為體力不如上一局了，剛一上場，繩子就向對面跑，任你怎么拉都拉不回來，看來是遇到對手了。可終究功虧一簣，讓對方贏得了勝利。這時同學們的臉上完全褪去了剛才的歡喜，取而代之的卻是沮喪。

第三場比賽依舊舉行，這是最后一次反敗為勝的機會。我們全班同學更是激動萬分，拼了命的往后拉，有的見不行，就拉著繩子往下墜，可對面就像是一塊磁石，我們根本就控制不了，結果，我們又輸了。同學們像泄了氣的氣球，頓時就蔫了。

比賽過后，我們總結了失敗的原因：是選手們力量用的不恰當，沒有齊心協力，才讓對手有機可乘。平時也不可以挑食，要吃的肥頭大耳，拉著繩子再往下墜，也許就不那么容易輸了。

這天，天氣格外地好。陽光灑在大榕樹上，留下了一縷縷光斑，光斑調皮地扭動著。樹上的知了不停地叫著，好像在說：“好熱！好熱！”上刻，即將在操場上比賽的我，心情既激動又緊張。

這是一場拔河比賽。同學們聽完老師解說比賽規則后，就爭先恐后地沖向操場。有的在交頭接耳；有的已經摩拳擦掌、躍躍欲試了；有的正在努力平息自己激動的心情。

很快，第一場比賽就開始了。隨著裁判一聲令下，大戰一觸即發！隊員們個個緊握繩子、咬緊牙關，使出吃奶的力氣拼命地往后拉。對方也緊皺眉頭，不甘示弱地拉著，啦啦隊都使勁地加油鼓勁。由于我方士氣不足，所以，紅綢帶慢慢地向我們的方向移來……“耶！”我們首戰告捷。

不一會兒，第二場比賽又開始了。我方人員都認為自己天下無敵了，就只使出了七分力。當紅綢帶緩緩拋棄我們，迎向對方時，我們才發現輕敵了。唉！晚了，對方已經勝利了。

中場休息時，對方互相擁抱著、歡呼著。而我們卻低著頭，沉默地坐著，彼此不說一句話。隊長看了看大家，坐下來，轉頭對大家說：“沒關系，輸了就輸了，下一次再努力就行！”聽了隊長的話，我們心里就石頭不知不覺地放下了，悲傷也飛到幾霄云外去了，大家士氣高漲，一定要和對方決一死戰，“加油！”大家互相鼓勵著。

決賽開始了，雙方都緊盯著紅綢帶，屏氣凝神，絲毫不放松警惕，啦啦隊一個勁兒地吶喊助威。紅綢帶慢慢飄向我方，雙飄向對方。我們隊地大胖子把繩子緊緊拽著，拽得手都紅了，他脖子上的青筋暴出，咬著牙、鼓著腮幫子，使出九牛二虎之力拼命地拉。突然猛地一拽，紅綢帶過去了。我們輸了！

我呼了呼氣，心想：他們贏得了比賽，而我們卻懂得了團結的重要性！

第三篇：拔河活動作文

【精選】拔河活動作文三篇

在生活、工作和學習中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編精心整理的拔河活動作文3篇，歡迎大家分享。

為了提高我們的身體素質，一年一度的拔河比賽要開始了，剛升入五年級。老師告訴了我們一個振奮人心的消息，下周有一次拔河比賽，全班頓時沸騰起來，有的高高舉起手，有的舉起兩只手，老師也無可奈何，只好選出了20名同學去對抗五年一班，我們盼望著，盼望著拔河比賽終于開始了。

我們班是藍隊，我沒有選入比賽，在旁邊當拉拉隊的一位成員。比賽的總指揮是體育老師，拔河開始的時候先走出來的是一個拿著彩旗的人，那些彩旗在風中歡樂的跳舞。后來出現一個鼓樂隊，他們臉上露出喜悅的神情。后面是藍隊和紅隊，隊前帶頭的是體育老師，隊員們個個神氣十足。藍隊穿著藍襯衫、藍色的鞋，紅隊穿著紅襯衫、紅色的鞋，拉拉隊聽見了鼓聲就揮動起了加油棒！啦啦隊頭帶著遮陽帽、手持加油棒，大聲喊起：加油加油！這氣勢驚天動地，隊員們伴著鼓聲步入比賽場地，這時正是中午，天氣十分炎熱，驕陽似火。

這時，兩隊抓住的繩子，只見一個大力士帶頭，濃濃的眉毛、尖利的眼睛，只聽總指揮“砰——”地一聲槍響，那個大力士用了吃奶的勁兒，使勁兒的拉，猶如張飛到戰場上。第二位是藍隊的班長，他力量也很大，也用力的拉，臉頰都變青了，猶如猛虎下山。藍隊后面的同學也使勁地拉，紅隊猛的一拉，個個猶如紅臉的張飛，兩邊的啦啦隊猛地喊道：“藍隊加油……藍隊加油……紅隊加油……紅隊加油……”他們的汗水也不及運動員的少。之后，紅隊猛地一拉，第一場比賽我們班輸了。我們班休息片刻，有的同學為他們擦汗，有的拿來水。雖然我們輸了，但是我們不氣餒，繼續努力！第二場比賽開始了，我們雙方隊伍都十分用力，可是我覺得紅隊的隊成員后面沒有人用力拉，他們用力不均而輸掉比賽。我們休息片刻后到了終決賽，大家都已經大汗淋漓。如果他們繼續努力，我們班用力拉，看起來我們班很團結，紅隊用力不均，不團結而輸掉了比賽。

比賽結束了，我們贏得了比賽，通過這場比賽我感悟了一個道理：團結就是力量，我覺得團結可以戰勝一切！

拔河比賽快要開始了，同學們一個個摩拳擦掌，躍躍欲試，甚至有的同學還在用跳繩當起了拔河繩在賽前預習呢！

比賽終于在體育老師的哨聲中開始了。只見有的同學咬緊牙關，上半身往后傾，花了九牛二虎之力拼命地拉著；有的同學臉兒都漲紅了，可雙手還是像老虎鉗一樣緊緊的.鎖住繩子，不讓它移到對面去；還有的抓繩太使勁，手上都生出了幾個小小的血泡，卻還是不松手。我更是呲牙咧嘴，用盡吃奶的力氣，玩命地拔著。

盡管我班的拉拉隊員們叫得嗓門兒都啞了，可我隊還是沒有占到上風。我的心里忽然冒出一種不祥的預感。可我轉念一想，反正我手上有的是勁兒，輕易放棄就給對方機會。于是，我把前面未發出的無比潛力轉換成了巨大的力量，用剛才力氣的兩倍猛地向后拉呀、拉呀……

對手3班也毫不示弱、決不留情。只要繩子稍稍一動，他們馬上警覺起來，使勁地往后拉，不給我們一點機會。漸漸地，我隊后方的“力量支付隊”無力給前面“作戰先鋒”支援了，繩中央的紅巾慢慢朝對方移過去。最后，我隊實在支持不住了，紅巾移過他們的白線。我們輸了！

所有的同學都非常傷心，不知在誰的帶動下，全班都哭了起來。有的同學還不服氣，跑到三班重新挑戰。等老師趕過來時，有些人“報仇”還沒歸來呢。

這真是一場令我難忘的拔河比賽。

今天下午，老師宣布第二節課來進行拔河比賽，大家聽了這個消息，高興極了！

拔河比賽即將開始了，老師喊一聲：“預備﹉”同學們立即入場，雙手像一把把鉗子似的，緊緊握住麻繩，邁開一大步，做好了準備。

老師把哨子一吹，同學們就進入了緊張的狀態。大家立刻使勁拉住繩子往自己一邊倒。我們的身子往后傾斜，拉呀拉，系在繩 子中間的紅色布條在一點點向我們這組移動著。啊，快到了，我們就要贏了！這時，對方突然發起了反攻，我們措手不及給他們拉了回去。這時，旁邊的學生馬上大聲指揮，叫我們按照他的號令一起用力。果然，繩子又給我們拉過來了。對方也不甘示弱，也用力拉繩子。現在雙方勢均力敵，繩子一會兒拉過來，一會兒拉過去。

忽然，對方不知怎么回事，加大了攻擊的力度，繩子竟然讓對方拉過去了！站在兩邊的同學為我們加油鼓勁，聽了同學們的話，我們的勁頭更大了，一齊用力往這邊拉。對方似乎亂了陣腳的情形，我們乘機鼓足氣把對方拉過了河。“好啊，我們勝利嘍！”

這時，下課鈴聲響了，我們也依依不舍地回了教室。腦海里仍回憶起剛才的畫面，久久不能忘懷。

第四篇：拔河活動計劃書

活動計劃書

一、活動名稱： 拔河友誼競爭賽

二、活動宗旨： 增進同學之間的交流，集體榮譽感及凝聚力。

三、活動目的： 為了增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創造運動機會，提供展現集體風采的舞臺，通過拔河比賽發揚團隊精神，增強凝聚力，使學生們集合集體的力量，以提高我系學生團體合作和堅忍不拔的精神；豐富大學生的校園生活，增強師生之間的相互了解；促進同學之間的友好相處，使得校園氣氛更加活躍，加強各屆同學間的交流。

四、活動時間：2012年4月11日

五、活動地點：南校西側排球場

六、主辦單位：計算機信息信工程系

七、承辦單位：學生會體育部

八、參賽要求：

1> 以班級為單位組成各參賽隊伍

2> 每班限報一隊每隊共13人，男生8人，女生5人，并任命一名隊長。

3> 參賽隊員必須是本班學生，其余人不得參加

九、活動流程：

1> 4月9號向各班級發通知，各隊長將各班級報名表交到學生會體育部。4月9日通知各班體育委員開會，安排活動。

2> 比賽實行淘汰制，比賽雙方由各自抽簽決定，如果比賽隊伍呈單數，將直接晉級(按抽簽結果而定)3> 比賽進行四天，最后選出冠。亞。季軍。

4> 09.10.11級共十六支參賽隊伍

十、注意事項

1> 比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記，轉告給各班隊員。

2> 各班級需努力完成比賽，不可有縮水現象。

3> 比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。

4> 比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經發現立即取消。

5> 由于比賽場面比較大，需裁判一名。

十一、獎品申請

冠、亞、季軍獎狀各一份(班級團體)

計算機信息工程系體育部

2012年4月8日

第五篇：拔河活動記錄

邯鄲市第六中學慶中秋拔河比賽活動方案

為進一步活躍課外體育活動，提高學生的身體素質，激發師生參與體育鍛煉熱情，培養團結友愛，熱愛集體的精神嗎，全體初二拔河比賽，相關事宜安排如下：

一、參賽范圍：初二全體學生

二、比賽宗旨：重在參與，友誼第一，比賽第二

三、比賽口號：我運動我快樂我健康

四、規程設計：

1、時間：2011年8月14日下午6點30分

2、地點：校操場

3、參賽形式：以班級為單位參賽

4、比賽采用淘汰制。參賽人數：各班男女生分別8，其他學生為拉拉隊。

第一輪：女生組：1—

2、3—

4、5—6 7—8男生組：1—

2、3—

4、5—67—8

第二輪：勝出的四個班再抽簽決定比賽方

決賽：最后勝出的組爭冠

5、每場比賽采取三局兩勝制，第一局抽簽決定場地，第二局交換場地，第三局在抽簽決定場地，間隔休息時間2-3分鐘。當局比賽一分半內仍未分勝負，雙方休息3分鐘后再進行比賽定勝負。

6、拔河區距離4米

7、傷員替補需向裁判請示，否則不予以替補準許。

五、比賽步驟及勝負

步驟及判定：舉繩——拉緊——調整中心線——預備——開始（主裁判哨音為準），中心紅標志過對方2米邊線的對勝。

名次：取男女隊各前兩名

六、獎勵辦法

勝方口頭精神獎，輸方每人20個蹲起

注意事項：

1、在指定位置參賽，無關人等不得入場

2、勝負分出后不能立即放手松繩，以免對方跌倒或受傷

3、拉拉隊離比賽場地保持一定的距離，文明鼓勵，不得惡搞

4、賽前充分檢查準備熱身，避免受傷。