第一篇：暑假游泳的日記

暑假游泳的日記(15篇)

轉眼一天又過去了，相信大家這一天里都收獲頗豐吧，是時候用心地寫一篇日記了。如何把日記做到重點突出呢？以下是小編為大家收集的暑假游泳的日記，歡迎閱讀與收藏。

暑假游泳的日記1

這個暑假里，我學了游泳。

教練教我們怎么換氣，怎樣做蛙泳的手腳動作。一開始，我在淺水池里學，游得還不錯，可下深水池的時候，我很害怕，還喊“救命”。后來婆婆一直對我說“沒事，沒事……”因為有了婆婆的鼓勵，我慢慢地克服了對水的恐懼，而且越游越起勁。到了今天，我已經到了“癡迷”的狀態。總之，我要是哪天沒去游泳，就覺得好像忘了做一件什么事一樣。

通過這次學游泳的經歷，我明白了：成功不僅要有別人的鼓勵，更重要的是自己的努力。

暑假游泳的日記2

今天，我和姐姐一起去上城區生存教育基地去學游泳。

在一路上，我興奮不已，還不停地想象著游泳池的景象。到了之后教練說：“大家要注意安全。”等四點要求。我們馬上換上了拖鞋就來到了更衣室，我選的箱子號碼正好是我的學號。我們立刻換上了泳衣，先走過一個消毒池，才能到游泳池。

剛到游泳池，我們得先做熱身操，然后分出初學者一組，初學者二組，基礎組這三個小組，我被分到第一個小組。我們下了水，我踏下了第一個臺階，接著只聽到澎的一聲，我掉到了水里，水里很冷，我凍的牙齒直打哆嗦。水真深吶，深的都到我的胸口嘞！教練先讓我們搭在前面一個同學肩上，教練拉著王淑瀚的手，繞著小圈走。有時候前面的人走的很快，我只能拉著顧炎的泳衣袋走了。有時，我還整個浮起來了。第二個內容是憋氣10秒鐘。我每次頭伸到水里5、6秒鐘頭就伸出來了。嘴和鼻子都 “喝了水”。我還吞下去一口水嘞！

今天的`游泳課還真是有趣啊！

暑假游泳的日記3

20xx年X月X日 晴

夏天可真熱啊！我經常讓媽媽帶我和哥哥去游泳。

今天我們又去游泳了。一到游泳館我們就迫不及待的換好了游泳衣進入了泳池。因為我們還不太會游泳就只好帶著游泳圈下到水里，我們先在深水區玩了一會，就感覺很累。就去淺水區里玩，因為淺水區的水不深我們就不用帶游泳圈了。我看見哥哥會在水下憋氣感覺很好玩就讓哥哥教我。哥哥說：“剛開始學要先帶上防水眼鏡，捏著鼻子，慢慢的沉入水中，不過剛開始耳朵不能沉入水中，要不耳朵要進水的。哥哥又給我說讓我多練習就可以不用捏著鼻子，也不用護著耳朵了也可以在水下憋氣的。

我練習了好大一會才掌握著技巧，結果我真的學會在水下憋氣了，不過堅持的時間有點短，我要繼續練習。

時間一轉眼就過去了三個小時，媽媽說該回家做飯了，我們只好戀戀不舍的從游泳池了出來了。

暑假游泳的日記4

今天，我、表妹和表姐在各自的媽媽的帶領下一起去游泳。

到了游泳池，我先用水拍了拍身子，讓自己適應一下水溫。哇，好冰啊！感覺像是來到了南極。我想，整個游泳池里一定很涼爽！于是，我撲通一聲跳進水里，打起水花來。表姐也跟著下了水，和我一起打水花。

岸上只有表妹了。她呆呆地站在那里，不敢下水。我見了想去鼓勵她，就爬了上去。誰知泳衣太沉了，我一下沒站穩，“咚”的一聲，反而把表妹也拽到游泳池里。我們的狼狽相逗得表姐和媽媽們直笑，我也樂了。

突然，大量的水花直撲到我身上。原來是表妹在“報仇”了只見她兩手抓住欄桿，雙腳在身后面不停地踢著水花，可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱，照著她的樣子，和她一起打起水仗來。表姐也加入了戰斗，這下更熱鬧了。我們手腳并用，盡情地劃呀，潑呀，跑呀，跳啊，整個游泳池里飄蕩著我們的歡笑聲……

暑假游泳的日記5

今天，我非常地開心，因為我把游泳全部都學會了，你們沒有聽錯，讓我重新給你們講一遍吧！

我今天一到游泳館，老師就把浮棍給我練習了，還對我說：“今天練習的目標是把浮棍拿掉換氣。”趁老師走之后我偷偷地試了一下，沒想到第一次換氣就嗆了一大口水，把我眼淚鼻涕都酸出來了，那滋味可不好受，誰嗆過誰知道。

我只能乖乖地等老師來教我，不敢再輕舉妄動。一會兒，老師教給我簡單的秘訣，讓我把浮棍拿掉試一試。我跟老師說我剛剛練過了，而且，還嗆了一口水。老師讓我按他教的方法再練練看，說完就去教其他人了。

之后，我就開始認真地練，一剛開始的時候時間很短，也不能很自然地換氣，偶爾還是會嗆水。世上無難事只怕有心人，我一遍一遍地練習，終于可以很自然地換氣了！

學會換氣就說明我能自主游泳了，就可以結課了，教練讓我關照爺爺去結課，剩下四堂課學完了還想學的話，就要辦卡了。

今天的我可有成就感了！

暑假游泳的日記6

暑假里媽媽給我報了游泳班，在游泳班里我認識了不少小朋友。有徐佳毅、何子涵、羅習韻……我們開開心心在一起學習，玩耍。

游泳課開始了，老師先讓我們在岸上撲在地上做蛙泳腿部動作。做的好的先下水，到后來我做的，我先下了水。水好涼啊！我上身下身都搓了搓，然后就不覺的涼了。這時別人也下來了，他們都說好涼快啊！

現在開始游泳了。兩個人一組，先一個人位著一個人的手，然后聽到哨子聲就開始走，還有一個在水上做蛙泳到了藍線游回來。接著第2組，第3組，一組一組的輪下去。沈老師就可以上來了，我們一個一個走上岸，換好衣服，排好隊，回到了學校。

通過學游泳，我知道，成長中，肯定會遇到很多困難，一定要對自己有信心，學會支持和努力，這樣我們才會成功。

暑假游泳的日記7

游泳，學了很多次都沒有學會。這不，今天又去了。很高興，不過并不是因為這是免費的。我喜歡水，喜歡在水里暢游的那種感覺，即使只是在水里亂刨一通。

來到游泳池，跳下水，便開始在水里原地打轉，仰泳、蛙泳、狗刨式、自由泳，我······全都不會。一口氣只能游個五六米，而且我不會換氣，要是掉在河里，早就淹死了。唉，看別人在水里舒展自如，真是羨慕嫉妒恨哪！可惜想學也學不會，不是手的動作出了問題，就是腳的動作出了問題。沒辦法，只能在水里做著不規范的動作，艱難地游著。從東面游到西面，從南面游到北面。最后，到點了，我拖著疲憊的身子換了衣服，回家了。

下次我一定要學會游泳！我暗下決心。

暑假游泳的日記8

今天，火辣辣的太陽當空照，樹上的知了也不停地叫著。這樣的天氣，最適合游泳啦！真是想什么來什么，爸爸下午帶著我來到云臺溫泉山莊游泳。

來到那里，換過衣服衣服以后，我們來到了淺水區，淺水區有溫水池，有兒童池。我們先在兒童池里玩滑梯。玩了一會，覺得不過癮，就來到了深水區游泳。

我撲通一下跳進游泳池里，哇！水好涼呀！我打了一個哆嗦，爸爸讓我趕快游，游起來就不冷了。可是，一下子到水里，我幾乎忘記了怎么游泳。媽媽在旁邊提醒我，蹬三下抬頭換一次氣，往后蹬的時候，用力地把腳勾起來。我就一邊按照媽媽的話做，一邊想著學游泳時候教練教的動作，不幾下，我就游了起來。

后來，我和爸爸開始游泳比賽，爸爸說誰先游到另一頭，就算誰贏，三二一GO!我像魚兒一樣，迅速地向前游，沒想到，我把爸爸打敗了！可是爸爸不服，非要再比，最后爸爸連輸三場，我大獲全勝。

今天玩得可真開心，以后我還要玩。

暑假游泳的日記9

今年暑假，媽媽讓我學游泳，讓我多學一些技能。聽了媽媽的話，我們來到鐵一中游泳館。我先換好游泳衣，心里一下子變得忐忑不安，心想：我不會游泳怎么辦?此時的我已經下定決心要學會游泳。

要學會游泳首先得學會憋氣，我先吸了一口氣，頭一下扎進了水里，心里默默地數一、二、三……呵!我第一次可以數了八個數，接下來一次比一次時間長，我信心十足，教練經常表揚我!我心里比吃了蜜還甜。接下來，我學習游泳，我聽教練的指令，兩手輕輕地放在水面上，腳拼命地打水，我一下子游出了幾米，經過不斷的練習，終于學會了游泳，我心里可高興了。看來學習游泳真不是件容易的事呀!

暑假游泳的日記10

早晨，天氣晴朗，萬里無云。我早早地起了床，準備去游泳。媽媽帶我來到游泳館，在大廳里，我換上藍色帶桔黃色小花兒的泳衣，帶好泳帽，美滋滋地站在隊伍里。當時，我十分緊張也特別害怕，因為我第一次游泳，怕游泳的時候嗆水。這時，教練來了，她把我們領進了游泳館。

走進游泳館，館內非常大，中間有一個大水池，有4條泳道。水清澈見底，像一面明亮的大鏡子。教練讓我們趴在地上，做踢腿的基礎動作，然后坐在水池邊，用腳拍打水，適應水的溫度，最后才讓我們一個一個下水。終于輪到我了！我拿著游泳板，彎著胳膊，小心翼翼地游著。教練游了過來，告訴我別緊張，放松一點。我聽從了教練的話，放松地游，慢慢地習慣了，就像小魚一樣，在水里快活地游來游去。時間過得飛過，不知不覺就下課了。

今天我非常開心，因為我學會了蛙泳。

暑假游泳的日記11

7月29日 星期四 晴

今天，天氣很熱，太陽烤的我快變成北京烤鴨了。爺爺說：我們去游泳吧。我像小馬一樣噔噔的去拿游泳衣。爺爺帶著我們出發了，不一會就到了。我迫不及待的穿上游泳衣，馬上就要跳下去了，奶奶扯著我，一定要我帶上游泳圈。我帶上了游泳圈走下去了。我進山洞滑梯我滑了下去，吃了好多水。我又來到一個大圓球旁，球是透明的，里里外外看得很明顯，我在球里走一步摔一跤，就是站不住，我不玩了。來到大游泳池，大游泳池來了波浪把我翻了下去，但我又浮回了上去。

開始游泳了，我雙手往兩邊劃，腳往后翹來翹去，水冰涼的很舒服。劃著劃著我把游泳圈拿掉了游泳，沒想到被奶奶發現了，我跳到了小游泳池游泳，這里水位很低，水不冷不熱很舒服，我扔掉了游泳圈，想自己游，誰知又被奶奶發現了，奶奶拉著我說：不游了不游了，我們回家去。奶奶把我拉走了。

暑假游泳的日記12

暑假，我去學游泳了。

一開始，我真鬧了不少笑話。去游泳池之前，我看了許多書，知道魚為什么會浮起來，是因為肚里有魚泡泡。魚泡泡裝滿了氣，魚就會浮起來。放掉氣，魚就會沉下去。潛水艇為什么會上浮下沉，是因為有水箱。水箱裝滿了水，就下沉。水箱裝滿了氣，就上浮。人有什么呢？有肺。肺如果吸滿了氣，一定會浮上來。這有什么難的呢？去干吧！

可是一下游泳池，情況就不是這樣了，無論我把氣吸得多么滿，也還是向下沉。心一慌，喝了幾大口水。后來我想憋住氣，閉著眼，干脆沉下去。那才怪呢，既沉不下去，又浮不上來，漂在水中間。最后我還是拼命地游呀，游呀，沉也是游，浮也是游。經過好多次練習，總算掌握了一些竅門。除了吸氣之外，還要有動作技巧，這些技巧我也說不明白，但是我會做。經過八天的訓練，現在我能游幾十米遠都不會沉下去。

實踐出真知。紙上談兵，閉門造車都是不行的。

暑假游泳的日記13

今天，爸爸帶我去游泳了。因為前兩天我們除了考試就是考試，氣氛緊張極了。現在我們考完試了，爸爸就準備帶我去放松放松。

今天特別的熱，太陽很毒。爸爸就準備帶我去游泳。我們帶上游泳衣和游泳褲還有游泳圈，就準備“出發”了。可是，我們的車正走在路上時，發現水忘帶了。爸爸說：“沒事，再買一瓶不就行了嗎?”我反駁道：“省省吧，家里有水不喝，難道就真的要買嗎?我看還是回家接一點吧。”說完，爸爸的車就拐回去回家接水了。過了一小會兒，我們就到了游泳池。我們換上了游泳衣。我帶上游泳圈跳入水中，“撲通”!的一聲響，我在池中亂撲騰。終于，我的腳蹬到了池底。后來，我游著游著不不知是誰，把我撞翻了，我沉到了池底，我好不容易才浮上來，喝了好多不衛生的水。然后，爸爸叫我怎么游泳，后來，我學會了仰泳、蛙泳。不過，中間我喝了好多水。

通過這件事，我明白了做事是要有耐心的，就像我學游泳一樣!

暑假游泳的日記14

暑假來了，媽媽給我和哥哥報了一個游泳班，我和哥哥每天早上去學，到中午結束。游泳池是長方形的，水很清，看起來藍汪汪的。剛開始學游泳的時候，教練先讓我們學憋氣，就是蹲在水里，堅持不呼吸，然后我憋了十下，哥哥比我厲害，他能夠憋十二下。接下來教練讓我們學蛙泳腿，過了幾天我很快就學會了。然后教練開始教我們學手的動作了，就是怎么用手在水中劃，最后教練教我們怎么換氣，這也是最重要的一點呢。過不了幾天我也學會了，現在我在水里自由地游，就像一條活潑的小魚游來游去。我還要再學仰泳，蝶泳，自由泳。游泳能夠鍛煉身體，健健康康。

暑假游泳的日記15

昨天我沒游泳，想到我的無師自通的泳技，今天我怎么也坐不住了，又想去再試試身手。姨媽似乎看出我的心思，說：“想游泳了吧?”我點了點頭，我對姨媽說：“我想去游泳就像小孩見到糖果一樣饞。”“好，帶你去游泳。”來到游泳池，姨媽對我說：“可可，咱倆來比賽好嗎?我爽快地答應了。

比賽開始了，我搶先一步，兩只手用力地打水，這下子我可注意了，不像原來一樣瞎撲通，而是手腳并用。”到了，到了“我歡呼起來。姨媽對我說：”你可自學成才呀。“我得意洋洋。可是，姨媽說我姿勢太差了。這可是個問題，這個可難不倒我這個”倔"孩子。可回去的時間到了，我們依依不舍地離開了艷陽天。再見了艷陽天，下次來，我一定把姿勢變漂亮。

我要去北京了，艷陽天，我還會回來的!

第二篇：暑假游泳日記

暑假游泳日記

暑假游泳日記1

我盼望已久的游泳課終于要開始了。媽媽是提前一天給我報的名，從報名到開課的這一天時間里，時間就像過了一年一樣長。

學游泳的這天下午我就開始在屋里轉來轉去，終于到了晚上，我跟著教練進了游泳館，我興奮極了。第一天教練先教了我們蛙泳腿，然后我們就下水了，開始我浮不起來，喝了好幾口水，后來我的雙腿使勁蹬，慢慢就浮上來了。第二天，我又學了劃手和水中呼吸。第三天我有點慘，為了練水中呼吸，教練讓我把頭全部進到水中，這一天我發誓以后再也不學游泳了。媽媽告訴我，學東西都要碰到困難的，只有堅持下去，就一定能過去這個坎兒，學游泳最鍛煉人的意志了。這以后的幾天里我都努力的堅持練習。第九天教練讓我去掉了水漂，但是我喝了很多水，肚子感覺漲漲的，第十一天，半夜里我開始發燒了。第十三天也是最后一天，媽媽說，今天病剛好就別去了，我說：“不行最后一天我一定要去”。這一天是我最高興的日子，爸爸媽媽都去了，爸爸給我錄了像，媽媽給我拍了好多照片，我興奮極了。

十三天的游泳課，我收獲了很多，我懂得了遇到困難不能退縮，堅持下去就是勝利！

暑假游泳日記2

今天，我纏著哥哥教我學游泳，忙于學習的哥哥拗不過我的糾纏，就提出了這樣的要求：“給你一把20厘米長的尺子，在5分鐘內計算出客廳地面的面積，如果你能辦到，我就教你學游泳。”“哼!這不是刁難人嗎?”我大聲的抗議。哥哥笑著說：“沒辦法，隨便你，測不出來就不帶你去游泳。”

為了學游泳，我認了。可是用那小小的尺子一點一點的測量著客廳的長，而且要在5分鐘內測出面積，真的好難!哥哥在一邊幸災樂禍的說：“小弟啊，五分鐘可是很快的呀。”

我心里真是又氣又急，這一急可真急出辦法了，我想起老師教過我們的步測的方法。于是我就用步測的方法去測量，我沿著客廳的長來回走了三次，分別走了8步、10步、9步，這樣平均一下，客廳的長就是9步，我用同樣的方法測出寬是7步，然后我再用小尺測量了一下自己一步的長度，我也反復測了三次，求出平均值為60厘米。這下我就求出了客廳的長是9×60=540厘米=5。4米，寬為7×60=420厘米=4。2米，現在客廳的長和寬都知道了，那么客廳的面積就是：5.4×4.2=22.68平方米。

我把自己的思考過程和結果告訴了哥哥，哥哥很吃驚的看著我說：“小弟，你還真行啊，咱們客廳的面積是24平方米，你算得基本正確，最主要是你能想出這樣的方法來，真是了不起!”

暑假游泳日記3

今天我和滔滔和李振宇叔叔一起去游泳，媽媽已經在外面付好錢了。

游泳池里面分為兩半，有個繩子在中間，一半人多，一半人少，這讓我很奇怪。

我進去先適應一下，本來我還用手扒著岸邊，李振宇叔叔拿來了打水板，我說：我不能依賴打水板。

玩了一會會兒，我就想：在廣東的時候我是會游泳的，怎么昨天我不會游了呢？

今天，我終于總結了經驗，又會游了，就是沒有試一下自由泳。

我覺得蛙泳游得還是有一點小小問題，換氣不是很舒服，不知道是怎么回事。這個問題，我要解決它。

跳水的時候，游泳眼鏡掉了，所以，沒跳好。而且，里面都是人，不好跳。我跳了兩個，李振宇叔叔說里面人多，跳水太危險了，不要再跳了。所以我就不跳了。這里的游泳池也太小了！

游好泳以后，我們就一起在外面兜兜，看見有一些人在滑冰，轉著很大的圈滑，劃得好快呀，媽媽也這么說。我下次也想帶滑冰鞋到這里來滑冰。

我還看見了有大哥哥滑四個輪子的滑板，看起來很好玩呀，他們好像一直在練習似的，他們在上面轉個圈，有時候沒有翻到位，有時候掉下來什么什么的，都發生了。

后來金曄阿姨和李振宇叔叔還有滔滔回家了，我和媽媽也騎著單車回家，現在正在路上呢，嘿嘿。拜拜！

暑假游泳日記4

7.27 天氣：晴熱 溫度 ：39度

今天是我學習游泳的第二周了，經過一星期的學習我已經會閉氣，能連貫基本的蛙泳動作了。爸爸媽媽今天都休息，特意都在泳池邊上陪我練習。其實我知道，他們主要是想看看我的學習成果。所以今天我暗下決心，一定要好好表現。

“周雨荻，下一個就是你了，先做好準備。”教練點我名了，我一下子緊張起來，趕緊把動作要領在腦子里理了一遍。“一、二、三，跳”我撲通一下就掉進了水里，腦子一下子就蒙了，教練過來扶我起來，讓我再來一次，原來是我太緊張了，都忘了怎么入水了。在爸爸媽媽鼓勵的目光下，我再次做好了準備。一下子我就找到了感覺踩對了節奏，“蹬兩腳、抬頭、吐氣、吸氣”我牢牢跟著教練的口訣走，一不小心我竟然游了5個回合，這是從來都沒有過的成績。得到了教練的表揚，我快樂得像條小魚般在水里亂拍。

媽媽從沒見過我游泳的樣子，這下看到了開心得哈哈大笑，連說“太好玩了太好玩了，女兒你真棒！”我也找到了學游泳的樂趣，我還要學會另外的泳姿，要像小魚般自由自在地在水里玩耍。

暑假游泳日記5

今天我終于可以去游泳了。我一蹦三尺高，我高采烈地和媽媽一起去游泳館。

到了游泳館，我們換好衣服，然后做好熱身運動，我用水潑在身上，然后下水。我戴上眼鏡，撲通一聲下水。我一會兒像只海豚在水里游，一會兒像只海豹游到水底，一會兒像一條小船浮在水面上······

當我游得正開心的時候，我忽然想到：媽媽呢？我浮上水面，看到媽媽站在陸地上不敢下水，我哈哈大笑，說：“媽媽，你真是個膽小鬼！”媽媽聽后假裝生氣地把水潑到我身上，說：“游你的去！”我一溜煙就游走了，到了一定距離后，我還向媽媽做了個鬼臉，真好玩兒！

第一課，在水里吐泡泡。我潛了下去，不用鼻子吐氣，用嘴巴使勁吹，等我吹完了再想換口氣，一不小心鼻子就吸進了冷水，我趕快浮上去，鼻子酸酸的，好難受。真是不一樣的體驗。

第二課，學游泳。我全身放松，躺在水面上。哇！我驚訝的是我沒有沉下去，這是仰泳。接著我像青蛙一樣游，也沒有沉下去，這是蛙泳。哈哈，我的游泳技術又進步了。真開心！

暑假里學游泳可真有趣呀！

暑假游泳日記6

暑假到了，我決定要把身體鍛煉好來。但怎么鍛煉呢？跑步，太猛列；做操，太悠閑；游泳，正合適。我便把我的想法告訴了爸爸，爸爸也贊成。就和我著手準備起來。

這天早晨，我起了個大早。爸爸帶著我來到柳江河邊，我換上游泳衣，縱身往水里一跳，活像一條鯉魚。哇。水里可真涼快。爸爸見我很快適應了水，就帶我向河心游去。可我畢竟很久沒有游泳了，體力出現了不支，還嗆了3次水，爸爸連忙把我抱上了游泳圈，并對我說：“兒子，你要多鍛煉體力才行，而且，你的姿勢也不到位。”“那爸爸，你能游給我看嗎？”爸爸立刻游給我看。我看到爸爸。在水里。就像一條魚一樣游來游去，我幾時也能像爸爸一樣呀。我便下決心向爸爸學習。雖然嗆了幾口水，但這些不算什么。果然，我越練越自如，最后幾乎和爸爸游得一樣了……

第二天，爸爸又帶我來游泳我望著遼闊的柳江，激動的心情便一下沖進了頭腦里。我壓制不住內心的激動，便朝著河心游去。一到河旁邊，我便一頭栽進了河里。我伸直了雙手，盡量讓身子呈一條線，然后用朝兩邊側下劃著，身體浮出了水面，吸氣后腳再一踢，我便前進了許多。在旁邊的爸爸還夸我進步多了。

游泳是一項運動，更是一項技能。能減少溺水的發生，一位哲學家曾對一名船夫說過：“如果你不會游泳，那你就等于失去了整個生命。”可見游泳是多么得重要。

暑假游泳日記7

今天，爸爸帶我到xx河教我學游泳。

當我們來到xx河畔，看到了許多人正在河里游泳，我羨慕極了，巴不得馬上就會游泳。當爸爸把救生圈放在水里，讓我鉆到圈里學游泳時，我的心就怕了。在水里，爸爸示范地教我怎樣用腳尖打水，用手劃水。我就這樣由爸爸托著身子在水里學“游泳”了。可身子總要沉下去，一不小心還得喝上幾口悶水，嗆得我很難受。

經過幾次這樣的練習后，我開始放開救生圈學游泳了，但一不小心還會嗆上水。爸爸見狀，只叫我用腳使勁打水，用手劃水，可就不過來幫我。有一次我支持不住了，連喝了幾囗水，幸虧我爸爸快速用手扶住我的下巴，才不會沉下去。學游泳真難，我真想不學了。見我畏難了，爸爸總是說：“學任何事物，要知難而上，才能進步。”這也使我懂得了一個道理：做任何事情都要像學游泳一樣，不單自己要有信心不怕困難，而且要掌握好技巧，才能容易學會，才能做到熟能生巧。

我心想，長大了我要成為體育健兒，在將來的奧運會上奪得金牌，為國爭光！

暑假游泳日記8

像往常，今天游泳結束，我收拾好行頭，步行到公交車亭邊等接我回家。可的太陽仍穿著五彩的衣裳，貪婪地不肯收去面紗，自由地放射出燦爛的陽光，照得我汗流浹背。正無奈時，的車了，我飛似地串，一頭扎進車里。

的車開慢，我被路旁一家施工的寶龍廣場的“噴泉”吸引了眼球。我一股清澈的水流正從臨時鋪設的一根鐵管中流出，積水，也很泥濘。做在前排的專心開車沒看見，我很想讓她把車拐進去，可一想剛洗完藻，再身上的新，猶豫了，坐在車后沒吱聲，就離開了那里。

回到家，我剛吃飯，可心里總覺得不踏實。前幾天，我們社區一帶停水三天，把家里的水循環使用，還教育我怎樣低碳生活。我又想工地一根水管在跑水，而又少先隊員視而，那該有的浪費啊！是啊，在老師也倡導低碳生活，要爭做“綠色小公民”……這，我再也坐了。

覺察到，我身體不舒服。聽我一說，她把看新聞的爸爸也叫上，陪我們一起去。較晚，施工的工人都下班了，再加上大樓背后沒人，就，水管四周的水積得更多了。我和爸爸踏著沒過腳面的水，爸爸了閥門，使了的勁也沒關緊。是閥門銹死了，爸爸嘰咕著。這時候，找來了一根木棒和磚頭，爸爸使勁把木棒打進鐵管，水終于堵住了，我們也結束了這場保衛戰。

我們回到家時，身上滿是泥水，但心里都高興。是我，更了對大的關愛和對社會的責任感。

暑假游泳日記9

今天，爸爸說帶我去一個我去游泳，可這個地方我從未游過的，我心里充滿了好奇和興奮。

爸爸帶我來到了方山腳下，開始沿著上山的石階小路我們向上攀登，我好奇地問：“爸爸、爸爸、我不是去游泳的嗎?怎么來爬山了呢?”爸爸說：“別著急，到了山頂，你就知道了。不一會兒，我們就爬到了山頂。順著小路轉過去，眼前突然出現了一個很大的湖，爸爸和我說這個是方山水庫，這水庫被一片綠油油的樹木圍繞著，水碧綠碧綠，水里有很多小魚在水里游來游去，難道要在這里游泳嗎?這水肯定很深的，我心里就像小鹿撲撲地跳，看著很多人都下水了，我也帶上跟屁蟲下水了，由于太陽的照射，這里的水很溫暖，一開始我好緊張，后來慢慢地我放松了，我游呀游，仿佛自已就像一條小魚在水里嬉戲，一會兒有小魚來吻我，一會兒又有小烏龜在我身邊游來游去，我覺得自已就是其中一員。時間過得真快，不知不覺太陽就下山了，我在爸爸的催促下依依不舍的上巖了。

今天，我太開心了，太難忘了。

暑假游泳日記10

7月31日 星期三 晴

今天，是我在中山大學游泳池游泳訓練的第一天，我很激動，因為我要跟我的好朋友羅藍一起上課。

我和羅藍有說有笑的來到了中山大學游泳池，換上了泳衣，泳帽，戴上了泳鏡，去找自己的那個游泳班班，現在才知道羅藍跟我是一個班的'，我高興得一蹦三尺高。我們班的教練，也就是所有班的主教練，拿緊喇叭對準嘴巴扯著嗓子大喊：“各班人數已到齊，現在講規則，于是，各個班的教練講了一些不準隨便下水啊，不準頂嘴之類的規則，之后帶我們到泳池邊做運動。下水之后，教練教我們在水下吐泡泡。“先把頭放進水里，用鼻子發出‘嗯’的聲音，然后頭伸出水面，發出‘po’的聲音。”教練說。我試了一下，在水里吐泡泡的時候，泡泡都到水面上，哈哈，真好玩！接著，教練讓我們把頭探下水底閉氣二十秒，身體要浮起來，輪到我憋氣的時候，我不知不覺的別了三十秒，實在是憋不住了，不小心嗆了一口水，“咳咳，好難受啊！”最后一個項目，平行劃水，教練把我們拉出去再拉回來，一定要手腳并攏，一直憋氣。教練拉我的時候，我憋得很好，拉回來的時候嗆了一口水，把我臉憋得像紅辣椒。

游泳課真有趣！

暑假游泳日記11

炎熱的暑假來臨了，現在的運 動便是游泳了。于是，我和媽媽立即在體育館報了名。

盼呀盼，終于盼到了游泳的這一天，我們先做了熱身操，接著便像一群小鴨子似得興沖沖地下了水。哇，水好涼呀。我對游泳可是一竅不通，看著其他同伴躍躍欲試的樣子，我也從換氣開始慢慢學起。

“噗。”我一連喝了幾口水，鼻子也酸了，我氣呼呼地想：哼，有什么了不起，不就是換氣嗎？還想難住本小姐？

有了這個想法，我學會了換氣，開始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既游得輕松，又游得快。面對著1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是鬧著玩的。教練見了，平靜地對我說“克服心理障礙，大膽向前游去。”

我聽了，便大膽學起來，他也教我了如何蹬腿，很快進步了許多，這讓教練很高興。

我苦練了10天后，終于掌握了蛙泳的技能。這都是我10天以來發奮的結果。

時間流逝得飛快，14天一眨眼過去了，我也學了多種游泳姿勢，啊。這真是一個快樂的暑假。

暑假游泳日記12

夏天的太陽就像個頑皮的孩子一樣，早早地起了床，把陽光盡情地撒向大地。

今天是我第一天上游泳課，我和媽媽早早地來到兒童游泳池，看到那里人山人海，已經排起了像長蛇般的隊伍，我趕緊換上游泳褲，加入到隊伍中去。我第一次游泳，進了大門，我茫然不知所措，看到很多人正排隊做伸胳膊，踢腿的動作，我也跟著做了起來。該下水了!我的心里好像裝了個小兔子一樣“咚咚”直跳，不知道該怎么辦?教練先教我們潛水，我按照教練的要求嘗試了一下，剛把頭埋進水里，就被嗆著了，喝了一口水，真難受，正想打退堂鼓，教練說：“要想學會游泳，就不要怕喝水，帶著游泳圈是永遠都學不會游泳的。”我想起媽媽曾說過“失敗是成功之母”這句話，又埋下頭開始潛水。1秒，2秒........5秒，這次我能堅持5秒，我真高興，教練也表揚了我。教練還教了胳膊和腿的協調動作，讓我們練。

我第一次雖然不能像小青蛙那樣在水里自由自在地游來游去，但我相信我一定能學會。

暑假游泳日記13

今年暑假，媽媽給我報了游泳培訓班，讓我學習游泳。

媽媽給我買了藍顏色的變形金剛的游泳帽和游泳褲還有復仇者聯盟的游泳眼鏡，我特別喜歡。我來到游泳館，見到了教練和同學們，教練是女的，她認真嚴肅溫和，大家都很喜歡，她把我們帶到了游泳池旁邊，我看見池水，水里的哥哥姐姐游得可快了，像小魚一樣自由自在得在游，我好羨慕啊！我什么時候才能像小魚一樣自由自在的游呢？我們先學的是憋氣，教練說：“開始憋”教練把手放在每個同學的鼻子上，我憋過去了，教練讓我們在水里憋氣，憋氣的時候我還喝了一口水，我按照教練的方法做，能憋50秒。教練教我們腿的動作，腿的動作是由收、翻、蹬，夾，四個動作組成的，我動作有點不協調，教練批評了我，我在家努力認真練習，終于學會了。學手的動作很簡單，認真就學會了，最后教練反復指導我們抬頭吸氣和手腿都要協調配合，我終于像小魚一樣可以在水里自由自在游了！

我喜歡游泳，通過游泳我學到了只有認真，努力，刻苦學習，掌握本領，不怕困難，才能取得好成績。

暑假游泳日記14

今天晚上，我和爸爸在家吃過晚飯，我提議去游泳，于是我們就準備去游泳。

游泳館里我們家很近，不一會，我們就到了游泳館。首先，我們在岸上做了一些熱身活動，主要目的是為了在水里不抽筋，免得在水里難受，而且有危險。接下來，我們下了水，水可真清涼啊，但是我一點都不怕！我和爸爸在水里進行了幾場激烈地比賽，我每次都贏，但是爸爸游得也不錯，就是換氣有點問題。幾場比賽下來，我們渾身熱乎乎的。然后，我們倆就分開了，我去深水區練習，爸爸在淺水區練習。我們都掌握了動作要領，所以都受到了教練的表揚，心里可高興了。最后，我們爬上水池，光著腳丫跑進了溫泉池。

泡溫泉的時候，我們還在討論游泳的動作要領。爸爸問我：是不是頭在水里憋氣時間越長越好？我回答說：不是，沒有給您限制時間，憋不住了上來就行了。出了溫泉池，我們在旁邊沖了一下淋浴，換好衣服，就走出了游泳館。

其實，我覺得游泳比泡溫泉有意思多了，因為游泳能鍛煉身體和協調性。我今天游了三個小時，是游的時間最長的一次。我希望大家都能愛上游泳。

暑假游泳日記15

7月19日 星期一 天氣：

媽媽終于破天荒地同意了我想去游泳的請求，今天晚上六點半，我穿好游泳衣，和媽媽一起沖向游泳池！

來到了游泳池，我竟然發現了我的幾個好伙伴“皮皮”和“豆豆”，可惜得是，他們都不會游泳，游泳圈都不離身，我跟他們玩也就沒了樂趣。于是媽媽就看我可以游多遠，我同意了，就一個扎猛子竄進水里，筆直往前游，在又一次換氣時，我感覺有些不對頭，媽媽去哪了？我回頭一看，切，媽媽正在我的右后方呢！

我又往前一看，哎呀，我都偏到哪個奇怪的方向去了？

我不好意思的撓撓頭，馬上改變方位，向前游了起來，還沒游到頭呢，媽媽把我拉了起來，說：“‘皮皮’‘豆豆’他們在打水仗呢，你去嗎？”我馬上興高采烈地加入了他們，和“皮皮”一起圍攻起“豆豆”來了。

由于“豆豆”總是“臨陣脫逃”我跟“皮皮”商量好了對策：“豆豆”怕我而不怕“皮皮”，“皮皮”在前面與“豆豆”迎戰，不讓他“臨陣脫逃”我用潛泳從后“包抄”“豆豆”把他打成“滿地找牙”！果然，“豆豆”被我們打得落花流水。

這時，“豆豆”的爸爸“江叔叔”躺在一個游泳圈上飄進了我們的“戰場”，我們互相使了個眼色，大家都心神領會，我游到了“江叔叔”的后面，猛地一推游泳圈，又猛地一拉，趁“江叔叔”一不注意，把游泳圈往上一抬，“江叔叔”滑進了水里，嘩！勝利嘍！

今天是我暑假的第一次游泳，我開心極了，希望可以總是來。

第三篇：暑假游泳日記

暑假游泳日記 篇1

今天早飯后，媽媽帶我去新吉奧游泳館學游泳。

剛開始，教練讓我們抓住游泳池邊的欄桿，用腳使勁蹬，然后再把頭潛下水。就這樣，練了四天，我終于能自己游幾下了，到第七天，教練讓我們在淺水區游一個來回，我拼命地向前游，覺得很好玩，只是不小心喝了幾口“天然飲料”。漸漸地我能在深水區與淺水區之間來回地游了。一個假期結束，至今我仍對游泳的樂趣記憶猶新。

又是一個暑假的到來，我每天都纏著媽媽帶我去游泳，正巧，乘電梯的時候，看到小區里的游泳池開放的喜訊，我急忙回家，換上游泳衣，向游泳池奔去，到了池邊，我急不可待“撲通”一聲跳進游泳池，用我熟悉的蛙泳游了起來，贏得了周邊大人們的陣陣掌聲和贊嘆聲，就連救生員也說“這個小姑娘游得真好！”我心里甜滋滋的。

要開學了，我仍依依不舍地離開游泳池，盼望著下一個暑假的到來。

暑假游泳日記 篇2

拆彈部隊 陳思騰 今天中午，媽媽總算讓實現了我的心愿，我很興奮！一上樓，我就幫媽媽吧電腦拿出來，還幫媽媽把插頭插上。媽媽把電腦打開，找到了我喜歡的電影《拆彈部隊》。可是網上有很多部，最后，我們選了第一部！ 一開始，從一輛悍馬車上下來了幾個軍人，他們教人們趕快走，還說：“要爆炸了。”人們嚇得魂飛魄散，膽戰心驚的人們跑得無影無蹤。軍人們用機器去引爆炸彈，可是，半路上，機器的輪子壞了。一個人自告奮勇地說：“我去吧！”可是，但他放好機器回來時，一個賣肉的打個電話引爆了炸彈，把那個軍人給炸死了。

我覺得這個人勇敢，他真是個英雄！

暑假游泳日記 篇3

今天，火辣辣的太陽當空照，樹上的知了也不停地叫著。這樣的天氣，最適合游泳啦！真是想什么來什么，爸爸下午帶著我來到云臺溫泉山莊游泳。

來到那里，換過衣服衣服以后，我們來到了淺水區，淺水區有溫水池，有兒童池。我們先在兒童池里玩滑梯。玩了一會，覺得不過癮，就來到了深水區游泳。

我撲通一下跳進游泳池里，哇！水好涼呀！我打了一個哆嗦，爸爸讓我趕快游，游起來就不冷了。可是，一下子到水里，我幾乎忘記了怎么游泳。媽媽在旁邊提醒我，蹬三下抬頭換一次氣，往后蹬的時候，用力地把腳勾起來。我就一邊按照媽媽的話做，一邊想著學游泳時候教練教的動作，不幾下，我就游了起來。

后來，我和爸爸開始游泳比賽，爸爸說誰先游到另一頭，就算誰贏，三二一GO!我像魚兒一樣，迅速地向前游，沒想到，我把爸爸打敗了！可是爸爸不服，非要再比，最后爸爸連輸三場，我大獲全勝。

今天玩得可真開心，以后我還要玩。

暑假游泳日記 篇4

今天，爸爸帶我去游泳了。因為前兩天我們除了考試就是考試，氣氛緊張極了。現在我們考完試了，爸爸就準備帶我去放松放松。

今天特別的熱，太陽很毒。爸爸就準備帶我去游泳。我們帶上游泳衣和游泳褲還有游泳圈，就準備“出發”了。可是，我們的車正走在路上時，發現水忘帶了。爸爸說：“沒事，再買一瓶不就行了嗎?”我反駁道：“省省吧，家里有水不喝，難道就真的要買嗎?我看還是回家接一點吧。”說完，爸爸的車就拐回去回家接水了。過了一小會兒，我們就到了游泳池。我們換上了游泳衣。我帶上游泳圈跳入水中，“撲通”!的一聲響，我在池中亂撲騰。終于，我的'腳蹬到了池底。后來，我游著游著不不知是誰，把我撞翻了，我沉到了池底，我好不容易才浮上來，喝了好多不衛生的水。然后，爸爸叫我怎么游泳，后來，我學會了仰泳、蛙泳。不過，中間我喝了好多水。

通過這件事，我明白了做事是要有耐心的，就像我學游泳一樣!

暑假游泳日記 篇5

暑期游泳班已經進入了尾聲，老師為我們舉行了一場激動人心的游泳比賽。展現在我們眼前的是一個長方形泳池，池水清澈見底，劃分成六條道。站到泳池旁，面對即將到來的比賽，我心情十分緊張。

教練將我們分成兩兩對決。終點本來定在20xx米，但后來老師考慮時間不夠，最終改成了400米。雖然很緊張，不過我對短距離還是有信心的。比賽開始了，同學們你追我趕，非常激烈！站在岸上觀看的同學，也似乎很緊張，也在為自己的同學加油助威，聲音此起彼伏，場面非常壯觀。

“楊晉”，老師響亮地喊道。比賽選手名字點完的那一剎那，“撲通——”我縱身一躍，一到水里，全身的肌肉也開始緊繃，不過馬上就進入了狀態了。我一直奮力往前游，心里想著一定要拿到名次。“楊晉，加油……”我在水里隱隱約約聽到有同學給我加油鼓勁，我更有信心了。拼命往前游，也游得更快了。當游到老師的面前時，就聽見他驚喜地對我們說：“你們破了我們這最高紀錄，可以上岸觀看別人比賽了。”聽到老師的話，我非常開心！

比賽結束，我光榮地得了第二名，獲得獎杯和獎狀，我相信只要努力就一定能成功。

第四篇：暑假游泳日記

暑假游泳日記 篇1

“這幾天真熱啊”我懶散地說道。這是老姐聽到了我說的話，就對我說：“這么熱，那么今天晚上我們就去小區游泳！”“真的嗎，哦耶！”我興奮的`說。

晚上到了，我和姐姐哥哥一起到游泳場。我們換好泳褲到了游泳池。因為我已經很久沒游了，所以我以前的老毛病又犯了。一下水嘴巴就不停的在抖。不過很快就好了。這是老姐也下來了，他說她要去深水區。老哥也說要去，沒辦法我只好也去了。不過因為我碰不到水底所以只能抓住老哥了。后來老姐又給我要了一個游泳圈。

我套著游泳圈使出了蛙泳，我還跟老哥比賽呢！大多都是我贏哦。

今天游泳真是有趣，雖然我有時會喝水，不過還是很開心！游泳真是太好玩了！

暑假游泳日記 篇2

暑假來了，媽媽給我和哥哥報了一個游泳班，我和哥哥每天早上去學，到中午結束。游泳池是長方形的，水很清，看起來藍汪汪的'。剛開始學游泳的時候，教練先讓我們學憋氣，就是蹲在水里，堅持不呼吸，然后我憋了十下，哥哥比我厲害，他能夠憋十二下。接下來教練讓我們學蛙泳腿，過了幾天我很快就學會了。然后教練開始教我們學手的動作了，就是怎么用手在水中劃，最后教練教我們怎么換氣，這也是最重要的一點呢。過不了幾天我也學會了，現在我在水里自由地游，就像一條活潑的小魚游來游去。我還要再學仰泳，蝶泳，自由泳。游泳能夠鍛煉身體，健健康康。

暑假游泳日記 篇3

快樂的暑假開始了，我的作業也做的差不多了。大熱天的不去游泳干啥，游泳既能鍛煉身體，又能在水里自由地玩水，多快活！于是我準備好了物品，來到了華僑里面的游泳池，換好衣服，下到了水里。

水里很涼快，我便開始游了起來。一會兒蛙泳，一會兒仰泳，看到波紋一圈圈地東蕩漾開去。

我在開心地游著，媽媽看見我，也情不自禁地笑了。我發現我自己一動不動地能浮在水面上，都不會沉下去，真是一件樂事。

一池波光粼粼的清水湛藍而明澈，水面上絲綢般的波紋與星星點點的水泡更像活潑、調皮的孩子在嬉戲玩耍。人們在泳池中像如魚得水般暢快地游著，真是熱鬧非凡！

我平躺在水面上，兩手用力地撥水，撥著撥著，我感覺自己像一只青蛙在水中游來游去，享受著夏日帶給我的`樂趣。

我愛游泳的氛圍，更愛游泳時甩開手腳的無拘無束，猶如快活的魚兒似的。有時，我會像離弦的箭，破浪前進；有時，我又像悠閑的龜，慢慢在趟。閉上眼睛時，感覺被水擁抱著很舒服，睜開眼睛時，看到星光點點，真美麗！

暑假游泳日記 篇4

第一天：我連救生圈都不會拿，還是教練幫我套好的。那天我喝了一肚子的水。

第二天：我還是拿救生圈，但是我已經能套著救生圈往泳池里跳了，在游的'時候還能超過一兩個小朋友了。

第三天：教練給我背上背背漂，手上拿浮板，不用救生圈了。

第四天：我敢拿著浮板、背著背漂往泳池里跳了。

第五天：我學會了換氣和用右手劃水。

第六天：教練竟然第一個就教我用兩只手劃水，我又緊張又高興。

第七天：我繼續練習用雙手劃水。

第八天：教練讓我把手上大的浮換成了小的浮板，難度又增加了。

第九天：我能拿著小的浮板游了。

第十天：我已經能用比以前快的速度往前游了。

第十一天：教練讓我手上不要拿浮板直接往泳池里跳，我喝了好幾口水，結果教練把浮板還給我了。

第十二天：我咳嗽了，沒有去游泳。

第十三天：教練把我背上的那塊背漂拿走了，我整個人往水里沉下去了，又喝了幾口水，教練重新把背漂給我背好了。

第十四天：教練給我背上換了一塊薄一點的背漂。

第十五天：我背上背著薄的背漂，手上拿著小的浮板，能在泳池里游了。

我的目標：在第二期的學習中，能把背漂和浮板全都拿掉，在泳池里自由自在地游泳！

暑假游泳日記 篇5

今天天氣晴朗，所以爸爸決定帶我去湖里網魚。

到了湖邊，爸爸把網撒在湖面上，只見一眨眼功夫網就已經沉底了。過了一會兒，天空上的“火球燃燒起來了。”我實在受不了那么熱了，于是我換上泳衣和游泳圈就下河游泳了。

下河以后我感覺沒那么熱了，水涼涼的`，水清澈見底，為了不讓水底尖銳的石頭劃傷自己的腳，所以我決定游到橋底下，還有一位妹妹“小小“也想游到橋底下。所以我們決定做一次比賽。

”我宣布比賽，正式開-----始”只聽見爸爸話音剛落我和小小吃力的游了起來，游了半天才游了一米多，我和小小又累又垂頭喪氣的在水里漂。

過了一會兒，我忽然想起爸爸說過，游得時候身子不要立著，要平著游，手要往兩邊張開，腳要像青蛙一樣蹬水才游得快。我照著做果然成功了！

今天玩得真開心！

暑假游泳日記 篇6

昨天，爸爸媽媽帶我去游泳去了，連我妹妹都去了，我一進去，里面非常熱鬧，我脫掉衣服套著游泳圈，跳到水里，水熱熱的，我在里面游來游去，快樂極了。

有時候請偶覺得我又暈可以就把游泳圈脫了游，可是把我還給嗆死了，最終我就叫媽媽給我教游泳，教著教著，我就會游了，先吸一口氣，游泳眼鏡一帶好鼻夾一夾好，手撥著水，往前游，但是有點累，但我還是堅持，媽媽夸我真厲害，但是我還是有點困難，只好又拿游泳圈游，在池子里，我妹妹也很有趣，有時候水一嗆他她就哭，真是沒完沒了，讓人心煩，我們還在岸上坐了一會兒，我吃了一盒餅干，喝了一瓶蘇打水，覺得體力充足就去游泳。

在今天我覺得我特別開心，就算是學游泳我也感覺不到累，那是因為我用心了去游了，所以感覺非常開心，非常快樂，在這個暑假里游泳是最開心的'一件事了就在最后的幾分鐘里我就告別了。

這就是在暑假里度過的最快樂的一件事。

暑假游泳日記 篇7

在一個清爽的假日，我們全家來到了一家飯店游泳，這里有五層樓和三層樓高的滑水道，既好玩又刺激，所以每天都有許許多多的游客到這兒游泳，順便紓解一下心情。

到了游泳池，一聽到嘩啦的水聲，我就立刻精神萬倍。首先爸爸帶我到觀賞滑水道的賞區，突如其來的一陣巨浪像我迎面而來，原來是一位大哥哥從滑水道上高高興興的`沖下來!

看到他玩的那么開心，突然我心血來潮，往階梯奔去，準備好好痛快的玩一會兒!到了五樓后，只聽見一聲長哨，我迫不及待地躺在滑水道上，突然間水變得快速，幾乎把我沖到了休息區了!水流變化多端又有趣好玩。

游泳之樂，真是讓我覺得“刺激”，這次的戲水之旅真是讓我難忘不已，所以這次的滑水道真是驚險啊!我希望下次還可以到這里游泳、戲水。

暑假游泳日記 篇8

炎熱的夏天到了，印入腦海里的是涼快——水，游泳。而每年的.夏天我卻只能在泳池淺水區泡泡水，在海邊趟趟水，真是心不甘。爸爸也常說我們一家都是“旱鴨子”！

今年暑假到來之際，媽媽默默地給我報了游泳培訓班，為期15天的泳游培訓課結束了，因為媽媽要帶弟弟，爸爸經常出差，他們沒空陪我上課，上課都是我自己坐公交車去的，即使這樣，我還是很獨立地完成了這項培訓。

趁著今天下午爸爸在家，爸爸說要檢查下我是否學會了游泳，于是吃完午飯我們帶著游泳裝備來到了一中游泳館，雖然培訓結束了但是教練的話我不能忘記，游泳前要做準備運動，活動筋骨，防止和減少游泳時腿腳抽筋發生意外，為了身體能夠迅速適應水溫，避免身體突然下水引起不適，就要在熱身后讓身體打濕。

準備工作做完了，終于可以下水游泳了。我憋了一口氣，一頭栽進水里，雙手在水里劃著，就像船槳似的，手一伸一劃腿一蹬，活像一只大青蛙在水里游著。爸爸在岸上臉上露出了滿意的笑容。我不再是旱鴨子了。

我從開始洗澡水流到臉上都害怕，到現在能夠在深水區獨立游完20米，期間少不了教練的諄諄教導，同伴和父母的鼓勵，還有我不斷奮進的精神。

第五篇：暑假游泳日記

暑假游泳日記 篇1

學游泳 陳思騰 今天，媽媽帶我去學游泳。首先，我們先做準備運動，然后，我們才下水。一下水，我凍得像一塊冰塊一樣。過了一會兒，漸漸適應了水里的溫度，我覺得水越來越暖和。教練讓我們做蛙泳腿二十下。剛開始我有的很吃力，后來，我掌握了技巧，覺得不會像以前一樣吃力了。教練叫我要把腿伸展開，我就按照教練的話去做。果然，有的比以前遠多了也快多了。

我覺得這次有用真有意思！

暑假游泳日記 篇2

在這漫長的暑假里我最喜歡又盼望的一星期一次的游泳成了我在暑假里打發時間的最佳選擇。而這次我們沒有選擇去游泳館，而是去了石板巖。

在我的意識里我認為只要游泳，游泳人數就不能下了10人，因為人多了才有意思。等我們湊齊了20后。開著車就去了，一路上歡聲笑語。

到了那，看到清澈見底的山泉水后，我立馬換上泳褲直奔水里。......“啊......這是水嗎?分明就是冰塊，冬泳都沒這么冷，這下了雪了嗎?”懂得瑟瑟發抖的我立馬上了岸。躺在一塊吸足了熱的大黑石頭上。......“蒼天!這石頭是太陽的兒子嗎?這溫度都能攤熟雞蛋，當炒鍋啦!”后來我知道了這兒是珠穆朗瑪峰的第二代：珠穆朗瑪樂園。

不甘心的我這一次決心要去這“冰塊山泉水”里痛痛快快的游一游。站著水邊看著這清澈見底而又波光粼粼的山泉水我毫無畏懼，英雄的氣概在我身旁繚繞。下一秒我已經在水里像一條魚似的.自由自在的游泳了。

暑假我們一起去游泳。

暑假游泳日記 篇3

昨天，爸爸媽媽帶我去游泳去了，連我妹妹都去了，我一進去，里面非常熱鬧，我脫掉衣服套著游泳圈，跳到水里，水熱熱的，我在里面游來游去，快樂極了。

有時候請偶覺得我又暈可以就把游泳圈脫了游，可是把我還給嗆死了，最終我就叫媽媽給我教游泳，教著教著，我就會游了，先吸一口氣，游泳眼鏡一帶好鼻夾一夾好，手撥著水，往前游，但是有點累，但我還是堅持，媽媽夸我真厲害，但是我還是有點困難，只好又拿游泳圈游，在池子里，我妹妹也很有趣，有時候水一嗆他她就哭，真是沒完沒了，讓人心煩，我們還在岸上坐了一會兒，我吃了一盒餅干，喝了一瓶蘇打水，覺得體力充足就去游泳。

在今天我覺得我特別開心，就算是學游泳我也感覺不到累，那是因為我用心了去游了，所以感覺非常開心，非常快樂，在這個暑假里游泳是最開心的一件事了就在最后的幾分鐘里我就告別了。

這就是在暑假里度過的最快樂的一件事。

暑假游泳日記 篇4

媽媽在暑假里給我報了游泳班，從今天開始上課。要說這第一次游泳的經歷呀，三個字，真是爽!

上午10時，我和媽媽冒著傾盆大雨，拿著游泳包出發了。一到大廳，看見這么多的學生和家長，我心里一下子忐忑不安起來，手里的包也差點掉落，媽媽把我領到辦公臺前，給我領了泳帽和游泳卡，又從教師手里領了鑰匙，便和我走進了更衣室。

換好了衣服，媽媽就和我說再見了，我和其它女生一起走進了游泳大廳。做完了準備活動，我們便一個個順著梯子進入水中，剛入水，水的寒氣直逼我而來，我不由得打了幾個寒顫，手和腿也開始發抖，過了好長時間才恢復正常。我們先練習憋氣，由于我學的很好，所以老師經常表揚我，還把我當做范例，總之這堂課我非常開心。

游泳真是一項健身又鍛煉的體育項目呢!