第一篇：防止溺水作文200字（通用）

防止溺水作文200字（通用7篇）

在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家整理的防止溺水作文200字（通用7篇），歡迎大家分享。

生命是寶貴的，生命是無價(jià)的，生命是有限的，我們讓有限的生命發(fā)光發(fā)熱。同時(shí)生命也是很脆弱的。在這個(gè)世界上沒有什么比生命還脆弱，讓我們保護(hù)它。讓我們一起珍愛生命，預(yù)防溺水吧。

現(xiàn)在眼下的天氣馬上就要來到，然而，溺水事件又是眼下的高峰期，幾乎每天都會(huì)有溺水的事件發(fā)生。其中不乏在校學(xué)生。他們會(huì)去溪邊河邊洗澡。在洗澡當(dāng)中就會(huì)身亡。

從以上說的話中可以得出，如果看見落水的人可以大聲呼喊不要私自下水救人，否則會(huì)連累自己的生命。

若要在河、潭、溪里游泳，必須要有大人看護(hù)下才可以。

所以我們要遠(yuǎn)離溺水，從防溺水開始，我們還要珍愛生命，保護(hù)他人。

5月24日，我們六（1）班上了一堂“珍愛生命，預(yù)防溺水”的主題班會(huì)課。

隨著上課鈴聲地響起，班會(huì)也開始了。主持人問到：“當(dāng)我們不小心落水時(shí)，該如何自救？”有的同學(xué)說：“落水了，千萬不要慌亂，一定要保持頭腦清醒。”有的同學(xué)說：“呼吸要淺，盡可能使身體浮于水面。”主持人又問到：“那當(dāng)看到他人落水時(shí)，我們?cè)撛趺醋觯俊庇械耐瑢W(xué)說：“用竹竿把他拉上岸。”有的同學(xué)說：“要大聲呼救。”……最后，我們欣賞了由曹陳悅帶來的防溺水之歌。

本堂課，使我們知道并掌握了防溺水的相關(guān)知識(shí)，更提醒了我們要牢記安全！

現(xiàn)在溺水事故越來越多了。我提議：

1、不要一個(gè)人出去游泳，也不要去不了解水情或者有危險(xiǎn)，應(yīng)該有溺水傷亡的'地方游泳。

2、有組織，在老師或熟悉水的人指導(dǎo)下游泳。這樣才能互相照顧。

3、注意身體健康。平時(shí)四肢易抽筋者不宜參加游泳或深水區(qū)游泳。下水前要做好準(zhǔn)備，先鍛煉身體。

4、不要貿(mào)然潛水浮潛，也不要為了避免喝水溺水而互相打架。不要在急流漩渦中游泳，喝完也不要游泳。

5、如果游泳時(shí)突然感到不適，如頭暈、惡心、心悸、氣短等。你應(yīng)該立即上岸休息或呼救。

6、在游泳時(shí)，如果腿或腳抽筋，不要驚慌。可以用力踢或者跳，或者用力按摩或者拉抽筋的部位，叫同伴幫忙。

請(qǐng)注意以后溺水的安全。

人生只有一次，怎么能讓溺水讓更多的人離開這個(gè)世界？我們必須頑強(qiáng)抵抗，我們的生命不應(yīng)該白白犧牲。就像陶淵明說的“一生可以重復(fù)，會(huì)突然讓金大吃一驚”。

今天聽校長(zhǎng)說：上學(xué)期一個(gè)大三學(xué)生在河邊洗腳，不小心把一只鞋掉到河里了，他就去撿了。地面很滑，人們掉進(jìn)了河里。幸運(yùn)的是，一個(gè)學(xué)生看到了，大喊“救命”。一個(gè)大人聽到了，趕緊走過去。學(xué)生說：“一個(gè)大三的學(xué)生掉進(jìn)了河里。大人趕緊下來救了學(xué)生。幸運(yùn)的是，他們可以及時(shí)獲救。所以希望大家不要去河邊游泳。

游泳時(shí)必須遵守以下規(guī)則：首先，游泳前必須做熱身運(yùn)動(dòng)。第二，不明水時(shí)不要潛水。

人的生命只有一條，豈能讓溺水志這一回事讓更多的人離開這個(gè)世界呢！

我們要頑強(qiáng)抵抗，我們的生命不能白白犧牲，就像陶淵明說的“一生能復(fù)幾，倏如流電驚晉”。今天，我聽校長(zhǎng)說：上個(gè)學(xué)期，有一個(gè)低年級(jí)的學(xué)生在河邊洗腳，不小心把一個(gè)鞋子掉到河里了，就去撿那個(gè)鞋，地很滑，人就掉到河里了，幸虧有個(gè)學(xué)生看見了，就大聲喊“救命”這兩個(gè)字，就有個(gè)大人聽見了，就急忙跑過去，學(xué)生說：“有個(gè)低年級(jí)的學(xué)生掉到河里了。大人急忙走下去，把學(xué)生救起來了，幸好還可以進(jìn)行及時(shí)搶救。所以我希望大家都不要去河邊游泳了。

游泳時(shí)必須遵守以下的規(guī)矩：

一、游泳前必須做好熱身運(yùn)動(dòng)。

二、水下不明時(shí)，不要跳水。

今天班會(huì)課老師講了一些有關(guān)防溺水的知識(shí)。

現(xiàn)在經(jīng)常聽到一些溺水事件。就拿我們學(xué)校的例子來說吧！以前我們學(xué)校里有一個(gè)不大的游泳池，那里經(jīng)常人山人海。有一天，一間小賣部的女孩帶著她的弟弟來水中玩。那個(gè)弟弟還很小，他們來到那里開始游泳。姐姐就自己游了起來，好象忘了弟弟似的。游著游著才發(fā)現(xiàn)弟弟不見了。最后發(fā)現(xiàn)弟弟溺水死亡了。

防溺水要注意的事項(xiàng)有：做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)再下水，動(dòng)彈不得時(shí)要喊救命，最好由大人帶著去安全的地方游……等等。

夏天我們一定要多學(xué)習(xí)防溺水的知識(shí)，才能更好地避免危險(xiǎn)發(fā)生。

今天，我們學(xué)校給我們每人一張防溺水的告家長(zhǎng)書——珍愛生命、預(yù)防溺水。這張告家長(zhǎng)書告訴我們夏季即將開始，游泳是暑假去熱的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，吸引著無數(shù)的人去冒險(xiǎn)玩水，導(dǎo)致溺水身亡的沉痛教訓(xùn)。紙上寫著5種最容易發(fā)生溺水的常見原因。還有5種預(yù)防學(xué)生溺水的措施。教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)溺水時(shí)候的自救方法。同時(shí)告誡我們的家長(zhǎng)，請(qǐng)記住＂珍愛生命，預(yù)防為主”的道理。加強(qiáng)安全宣傳教育，提高安全防范意識(shí)，讓溺水、交通等人為的事故減少到零。

感謝老師，通過你們的這份告家長(zhǎng)書，讓我們懂得了不少知識(shí)。

第二篇：防止溺水的承諾書

防止溺水的承諾書

防止溺水的承諾書1

我鄭重向父母和學(xué)校承諾:

1.未經(jīng)父母(或監(jiān)護(hù)人)領(lǐng)導(dǎo)，不得外出游泳或在水中玩耍；

2.未經(jīng)父母允許，不得與同學(xué)游泳或玩耍；

3.在不熟悉的水域游泳或玩耍；

4.在不安全的水域游泳或玩耍；

5.沒有河流、小溪、山塘、水庫，沒有無人監(jiān)管、沒有游泳注意的'未知水坑；

6.當(dāng)你看到有人落水，而你又無力自救時(shí)，不要害怕逃跑或沖進(jìn)水中去救你，而要采取呼救、報(bào)警等措施。

7.會(huì)在水中游泳時(shí)使用救生衣、救生圈等自我保護(hù)措施，學(xué)習(xí)基本的應(yīng)急自救、求助和報(bào)警方法。

xxx

20xx年xx月xx日

防止溺水的承諾書2

尊敬的家長(zhǎng)朋友：

您好！

夏季，氣溫炎熱，少年兒童不慎溺水身亡的悲劇時(shí)有發(fā)生。為了學(xué)生的人身安全，我校特制定家長(zhǎng)、學(xué)生防溺水安全責(zé)任書，請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生暑假安全的監(jiān)護(hù)和教育，教育學(xué)生認(rèn)真遵守學(xué)校以下規(guī)定，共同做好學(xué)生安全工作。

一、家長(zhǎng)、學(xué)生必須保持高度的安全警惕性，嚴(yán)防溺水事件發(fā)生。

二、學(xué)生不得私自到河、塘、池、溝、渠、水庫等地玩耍和游泳。不得借用器具當(dāng)船來劃水，不到河邊釣魚、捉蝦等。

三、到校園后不得隨意外出，外出必須經(jīng)班主任同意，必須履行請(qǐng)假手續(xù)，不得不請(qǐng)假私自外出。

四、上學(xué)、放學(xué)途中要結(jié)伴而行，按時(shí)回家。

五、不準(zhǔn)私自在上學(xué)、放學(xué)途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍；不準(zhǔn)到不熟悉的水域或水情險(xiǎn)惡的地方游泳、嬉水、玩耍。要去游泳必須有家長(zhǎng)陪同。

六、一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時(shí)呼救，讓成年人來搶救，未成年學(xué)生切不可盲目下水施救。

七、學(xué)校設(shè)立私自游泳舉報(bào)電話，鼓勵(lì)學(xué)生積極舉報(bào)，互相監(jiān)督。

八、家長(zhǎng)必須并且時(shí)刻對(duì)學(xué)生進(jìn)行防溺水安全教育，監(jiān)護(hù)學(xué)生在校外的`一切安全行為，家長(zhǎng)、學(xué)生要全部承擔(dān)學(xué)生在校外的一切溺水事件的責(zé)任。

九、學(xué)生家長(zhǎng)要認(rèn)真學(xué)習(xí)以上內(nèi)容，按以上規(guī)定教育孩子認(rèn)真遵守本責(zé)任書。

十、本責(zé)任書一式二份，學(xué)生、家長(zhǎng)、班主任簽字后，家長(zhǎng)留存一份，學(xué)校留存一份。

xx班學(xué)生承諾簽名：

家長(zhǎng)簽名：

20xx年9月

防止溺水的承諾書3

伴隨著夏季高溫季節(jié)的來臨，往往是學(xué)生溺水事故的高發(fā)期。“水火無情”，每年因游泳、嬉水而引發(fā)的溺水死亡的中小學(xué)生人數(shù)占全省學(xué)生各類意外死亡人數(shù)的首位，這些事故大多發(fā)生在校外，發(fā)生在脫離家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)和學(xué)校老師管理的時(shí)段。為進(jìn)一步提高學(xué)生的安全防范意識(shí)，嚴(yán)防學(xué)生溺水和交通安全的事故的`發(fā)生，我校開展防溺水防交通事故為重點(diǎn)的專項(xiàng)教育。教育學(xué)生時(shí)時(shí)處處謹(jǐn)慎小心。為使該項(xiàng)教育起到好的效果，杜絕意外事故發(fā)生，我校承諾如下：

一、學(xué)校與家長(zhǎng)簽訂汛期安全責(zé)任書和交通安全責(zé)任書。

二、學(xué)生寫一份汛期防溺水的安全保證書和交通安全保證書

三、開家長(zhǎng)會(huì)號(hào)召家長(zhǎng)參與到防溺水、防交通事故事故的安全教育活動(dòng)中，讓家長(zhǎng)明確各自的責(zé)任，齊抓共管，讓孩子遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。

四、班級(jí)出一期以“防溺水、防交通事故”為主題的黑板報(bào)，提高學(xué)生防范意識(shí)和自護(hù)自救能力。

五、舉辦一次“防溺水、防交通事故”安全知識(shí)演講比賽。讓學(xué)生了解防溺水、防交通事故的知識(shí)并掌握利用。

六、學(xué)校在塘、壩、河、溪流等重要地段安排臨近教師雙休日和節(jié)假日到塘、壩、河、溪流等地巡邏。

承諾人：XX

防止溺水的承諾書4

我鄭重承諾，我的父母和老師要牢固樹立“珍愛生命，安全第一”的意識(shí)，嚴(yán)格規(guī)范我的行為，時(shí)刻處處小心，防止各種安全事故，確保我的生命安全。在預(yù)防溺水方面，我承諾做到以下“四不”:

1.沒有父母的'指導(dǎo)，不要在水里游泳。

2.未經(jīng)允許，不要和同學(xué)一起游泳。

3.在不安全的水域游泳和戲水。

4.不要盲目下水營(yíng)救落水同伴，盡可能向大人求助，避免盲目營(yíng)救造成更大的不幸。

我很珍惜生命，我會(huì)保護(hù)自己，我每天都可以平安無事，請(qǐng)放心，家長(zhǎng)老師都可以放心！

本票人(學(xué)生簽名):

學(xué)生家長(zhǎng)(簽名):

20xx年xx月xx日

防止溺水的承諾書5

尊敬的家長(zhǎng)朋友：

您好！

生命是最為寶貴的，為把安全意識(shí)轉(zhuǎn)化為具體的`安全行動(dòng)，我鄭重的向家長(zhǎng)和老師承諾，牢固樹立“珍愛生命，安全第一”的意識(shí)，嚴(yán)格規(guī)范自己的行為，時(shí)時(shí)處處謹(jǐn)慎小心，嚴(yán)防各類安全事故，確保自己的生命安全。在防溺水方面，我保證做到以下幾點(diǎn)：

1、不在無家長(zhǎng)帶領(lǐng)的情況下私自外出游泳。

2、不擅自與同學(xué)及其他未成人結(jié)伴游泳。

3、不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳。

4、不到不到不熟悉的水域游泳。

5、不到河邊、湖邊、溪流、水塘、山塘、水庫等水域邊戲水與游泳。

6、發(fā)現(xiàn)他人落水，盡可能向周圍成年人求助，不盲目在無把握的情況下下水施救，避免導(dǎo)致更多的不測(cè)。

我一定要珍愛生命，學(xué)會(huì)保護(hù)自己和他人，確保天天平安，請(qǐng)家長(zhǎng)放心，請(qǐng)老師放心！

xx班學(xué)生承諾簽名：

家長(zhǎng)簽名：

20xx年9月

防止溺水的承諾書6

我鄭重的向家長(zhǎng)和教師承諾：牢固樹立“珍愛生命，安全”的意識(shí)，嚴(yán)格規(guī)范自己的行為，時(shí)時(shí)謹(jǐn)慎小心，嚴(yán)防各類安全事故，確保自己的生命安全。在防溺水方面，我保證做到以下“七不”：

一、不私自下水游泳；

二、不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；

三、不在無家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)的情況下游泳；

四、不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的'水域游泳；

五、不在水域邊洗手、洗東西；

六、不到水邊玩耍、嬉戲；

七、不盲目下水施救。

我很珍愛生命，我會(huì)保護(hù)自己，我能天天平安，請(qǐng)家長(zhǎng)放心，請(qǐng)教師放心！

承諾人：XX

防止溺水的承諾書7

我向父母親及學(xué)校鄭重承諾：

1、遵照學(xué)校要求，堅(jiān)決做到不到危險(xiǎn)水域旁游玩。

2、不到溝港河道、池、井邊等可能發(fā)生落水的'危險(xiǎn)區(qū)域玩耍、戲水。

3、在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下，不避而不見或者盲目下水救人，我會(huì)采取大聲呼救或者報(bào)警（110）等措施。

4、做到按點(diǎn)午息、不遲到、不早退、嚴(yán)格按學(xué)校規(guī)定去做。

學(xué)生簽名：XX

班級(jí)：XX年級(jí)XX班

時(shí)間：XX

防止溺水的承諾書8

臨近夏季，氣溫炎熱，全國(guó)各地少年兒童不慎溺水身亡的.悲劇時(shí)有發(fā)生。為了學(xué)生的人身安全，根據(jù)青州市府有關(guān)文件精神，特制定學(xué)生防溺水安全責(zé)任書。

一、學(xué)生必須保持高度的安全警惕性，嚴(yán)防溺水事件發(fā)生。

二、學(xué)生不得私自到河、塘、池、溝、渠、水庫等地玩耍和游泳。不得借用器具當(dāng)船來劃水，不到河邊釣魚、捉蝦等。

三、到校園后不得隨意外出，外出必須經(jīng)班主任同意，必須履行請(qǐng)假手續(xù)，不得不請(qǐng)假私自外出。

四、上學(xué)、放學(xué)途中要自覺遵守交通法規(guī)，按時(shí)回家。

五、不準(zhǔn)私自在上學(xué)、放學(xué)途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍。

六、一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時(shí)呼救，讓成年人來搶救，未成年學(xué)生切不可盲目下水施救。

七、學(xué)校設(shè)立私自游泳舉報(bào)電話（3889793），鼓勵(lì)學(xué)生積極舉報(bào)，互相監(jiān)督。

八、學(xué)生要認(rèn)真學(xué)習(xí)以上內(nèi)容，嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)定，如違反學(xué)校要求，發(fā)生溺水事件后果自負(fù)。

青州二中

20xx年5月29日

防止溺水的承諾書9

尊敬的家長(zhǎng)朋友：

您好！

青少年是祖國(guó)的未來，是民族的希望。保障青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)是學(xué)校、家庭、社會(huì)共同的責(zé)任。目前已進(jìn)入夏季，是溺水事件的高發(fā)期。近幾年學(xué)生溺亡事件不斷發(fā)生，給學(xué)生家庭帶來無盡的傷痛和損失，為切實(shí)加強(qiáng)安全教育、防止發(fā)生溺水事件，希望家校互相配合重視對(duì)孩子進(jìn)行防溺水教育工作，提高孩子防溺水的自覺性和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇險(xiǎn)逃生的能力，現(xiàn)將有關(guān)防溺水常識(shí)告知如下：

一、預(yù)防孩子溺水的措施：

1、孩子應(yīng)在家長(zhǎng)帶領(lǐng)下游泳；2、教育孩子不要獨(dú)自在河邊玩耍；3、不去非游泳區(qū)游泳；4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋；6、雨天行走、在井邊打水要格外小心。

二、教孩子學(xué)會(huì)溺水時(shí)的’自救方法：

1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；2、放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

三、現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水孩子的方法：

1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`心肺復(fù)蘇的時(shí)間；3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水孩子去醫(yī)院。

四、嚴(yán)格要求孩子做到“四不”：

不在無家長(zhǎng)或老師的陪同下私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不到無安全不保障或不熟悉的水域游泳，不在上下學(xué)途中下河、池塘戲水玩耍。

親愛的家長(zhǎng)朋友，安全無小事，讓我們攜起手來，在孩子的心中筑起一道安全防線，讓您的孩子健康快樂成長(zhǎng)。最后，祝你們合家歡樂，吉祥如意！

防止溺水安全家長(zhǎng)承諾書

敬愛的'老師，親愛的同學(xué)們：

時(shí)近盛夏，不少人選擇了游泳這個(gè)避暑的方法。但每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。為積極響應(yīng)“平安瑞安”建設(shè)，開展以“防溺水安全教育活動(dòng)周”活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議：

一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)、陌生的河域游泳。

二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。

三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。

四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。

五、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，亦努力做好說服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。

六、嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳，嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水，嚴(yán)禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水，嚴(yán)禁自行下河救人。

生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，它不像財(cái)富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。同學(xué)們，我們是國(guó)家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生！

承諾人（學(xué)生簽名）：

學(xué)生家長(zhǎng)（簽名）：

日期：

防止溺水的承諾書10

學(xué)生的安全工作重于泰山。進(jìn)入夏季，為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生的防溺水及安全教育工作，保證學(xué)生的安全，班主任作出如下承諾：

1、堅(jiān)持“安全第一、預(yù)防為主，教育為先”的原則，將安全工作重心切實(shí)轉(zhuǎn)移到預(yù)防上來，嚴(yán)格貫徹執(zhí)行《小學(xué)安全管理辦法》和《小學(xué)公共安全教育指導(dǎo)綱要》的規(guī)定和要求。

2、進(jìn)一步依法加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育和日常管理工作，要求學(xué)生做到“六不一會(huì)”：不在無家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)下私自下水游泳；不擅自與他人（同學(xué)）結(jié)伴游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的.水域游泳；上下學(xué)途中、節(jié)假日不到江（河）、水庫、池塘等地戲水玩耍；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救；學(xué)會(huì)基本的自護(hù)、自救方法和技能。

3、熟悉學(xué)校附近或班級(jí)學(xué)生到的村周圍的河段及池塘的特點(diǎn)，有針對(duì)性的對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的教育。教育學(xué)生如遇同伴或發(fā)現(xiàn)他人溺水，在確保安全的情況下，降低重心借助棍、繩和衣服等可用于救生的器材進(jìn)行施救，同時(shí)大聲向成人求助，或打110求助。

4、利用班會(huì)、主題班隊(duì)會(huì)（或團(tuán)會(huì)）、國(guó)旗下的講話、黑板報(bào)等多種形式，對(duì)學(xué)生深入開展預(yù)防溺水安全教育，并使這項(xiàng)工作制度化、常規(guī)化、經(jīng)常化，不斷增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)和自救自護(hù)能力，切實(shí)降低溺水死亡事故的發(fā)生率。

5、每天上課前及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)，并了解學(xué)生下河游泳動(dòng)向，做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)制止。做好每天上、下午放學(xué)最后一節(jié)課，開展“每天5分鐘”防溺水等事故教育提醒工作，建立健全學(xué)生請(qǐng)假、離校、交接等安全管理制度，學(xué)生非正常時(shí)間離開學(xué)校必須得到家長(zhǎng)的同意。低年級(jí)的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)由家長(zhǎng)親自交接并辦理相關(guān)手續(xù)，家長(zhǎng)無法接送的，應(yīng)當(dāng)出具相關(guān)的材料。

6、廣泛開展“安全教育進(jìn)家庭”活動(dòng)，深入學(xué)生家庭，特別是留守兒童、外來務(wù)工人員子女等特殊家庭，宣傳安全知識(shí)，提醒家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）履行好安全監(jiān)管責(zé)任；與每位學(xué)生、家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）簽訂預(yù)防溺水承諾書、發(fā)放《致全國(guó)中小學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》到每個(gè)家庭、家長(zhǎng)、學(xué)生手中；通過家長(zhǎng)會(huì)、家訪、小手拉大手、學(xué)校網(wǎng)絡(luò)、QQ群、微信、電話、校訊通和手機(jī)短信等多種形式，經(jīng)常性地聯(lián)系家庭、家長(zhǎng)，經(jīng)常提醒他們時(shí)刻關(guān)注孩子安全，履行監(jiān)護(hù)責(zé)任，加強(qiáng)安全監(jiān)管。

7、認(rèn)真落實(shí)信息報(bào)告制度，發(fā)現(xiàn)學(xué)生溺水情況及時(shí)施救并及時(shí)報(bào)告學(xué)校。因教育不當(dāng)，或管理不到位，導(dǎo)致學(xué)生發(fā)生安全問題，承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。

學(xué)校：校長(zhǎng)（簽字）：XX

防止溺水的承諾書11

尊敬的家長(zhǎng)：

近期廣東、湖南等省連續(xù)發(fā)生5起未成年人溺水事故，造成19名中小學(xué)生溺亡，令人十分痛心，同時(shí)也給我們學(xué)校的老師及每一位學(xué)生人身的安全敲響了警鐘。隨著雨季和汛期即將來臨，為此，學(xué)校開展了一次全校性的預(yù)防小學(xué)生溺水的安全教育活動(dòng)。在此也請(qǐng)你們?cè)诠ぷ髦啵浜蠈W(xué)校一起加強(qiáng)學(xué)生在“放學(xué)后”“雙休日”、節(jié)假日期間的安全教育，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生預(yù)防溺水的`安全意識(shí)，共同做好學(xué)生的安全工作。要求學(xué)生一定要做到以下幾點(diǎn)：

一、不私自下水游泳。

二、不擅自與他人結(jié)伴游泳。

三、不在無家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳。

四、不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳。

五、不到不熟悉的水域游泳。

六、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。

另外，學(xué)生一旦遇到同伴溺水時(shí)，千萬不可手拉手盲目施救，要智慧救援，并立即報(bào)警和尋求大人的幫助。

防止溺水的承諾書12

20xx年開學(xué)以來，某省……等地連續(xù)發(fā)生多起學(xué)生校外私自下水游泳溺水死亡事故，令人痛心疾首。為有效預(yù)防溺水事故，保障未成年人生命安全，我校向教育主管部門作出如下承諾：

1、學(xué)校加強(qiáng)對(duì)預(yù)防學(xué)生溺水工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，建立預(yù)防學(xué)生溺水工作網(wǎng)絡(luò)體系，成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，其他校班子成員為副組長(zhǎng)，各學(xué)科組長(zhǎng)和班主任為成員的專題溺水教育宣傳工作領(lǐng)導(dǎo)小組，校長(zhǎng)與班主任、教師簽訂預(yù)防學(xué)生溺水教育承諾書，將預(yù)防學(xué)生溺水教育責(zé)任分解到每一位老師，真正做到一級(jí)抓一級(jí)層層抓落實(shí)。

2、學(xué)校將防溺水安全教育納入課程計(jì)劃，針對(duì)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，深入開展預(yù)防溺水專題教育。

3、通過校園廣播、板報(bào)、宣傳畫冊(cè)、家長(zhǎng)會(huì)、視頻等各種形式對(duì)學(xué)生開展預(yù)防溺水和自護(hù)自救的安全警示教育，向?qū)W生宣傳溺水的危害，講授預(yù)防溺水的相關(guān)知識(shí)。

4、建立健全學(xué)生請(qǐng)假、離校、交接等安全管理制度，學(xué)生非正常時(shí)間離開學(xué)校必須得到家長(zhǎng)的同意。低年級(jí)的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)由家長(zhǎng)親自交接并辦理相關(guān)手續(xù)，家長(zhǎng)無法接送的，應(yīng)當(dāng)出具相關(guān)的材料。

5、正常上課期間，學(xué)校老師應(yīng)當(dāng)掌握學(xué)生的動(dòng)向，發(fā)現(xiàn)學(xué)生非正常離校的，應(yīng)當(dāng)及時(shí)通知家長(zhǎng)，家長(zhǎng)也不知學(xué)生下落的`，應(yīng)當(dāng)及時(shí)報(bào)警并尋找。

6、在學(xué)生假期離校前，開展安全警示教育，提醒學(xué)生注意水邊游玩、游戲和戲水安全。

7、進(jìn)一步加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系，通過家長(zhǎng)會(huì)、短信、家訪等多種形式，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生及家長(zhǎng)的教育引導(dǎo)，及時(shí)向家長(zhǎng)發(fā)布安全預(yù)防提醒，提醒家長(zhǎng)務(wù)必承擔(dān)起學(xué)生離校狀態(tài)的安全監(jiān)管職責(zé)、特別是在放學(xué)后、周末和節(jié)假日加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的教育和看護(hù)。

8、與家長(zhǎng)簽訂安全協(xié)議書。使家長(zhǎng)進(jìn)一步明確其監(jiān)護(hù)責(zé)任，切實(shí)履行好對(duì)孩子的監(jiān)護(hù)職責(zé)；

9、學(xué)校應(yīng)按照云南省教育廳有關(guān)文件要求，購(gòu)買‘校方綜合防范保障保險(xiǎn)’，完善學(xué)校保險(xiǎn)保障機(jī)制，促進(jìn)校園安全穩(wěn)定。

教育主管部門：負(fù)責(zé)人（簽字）：XX

學(xué)校：校長(zhǎng)（簽字）：XX

防止溺水的承諾書13

學(xué)校防溺水安全教育深入細(xì)致，老師再三強(qiáng)調(diào)苦口婆心，溺水死亡事故令人痛心、揪心。在此，我向?qū)W校、家長(zhǎng)鄭重承諾如下：

1、校外一切自覺服從家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)人監(jiān)督管理和教育，珍愛生命，增強(qiáng)防溺水意識(shí)。

2、不在沒有監(jiān)護(hù)人陪同的情況下，到水庫、池塘、河流等水源處游泳、洗澡或玩耍等。

3、不私自或結(jié)伴到水庫、河流、池塘等水域玩耍、游泳。

4、在校期間，自覺遵守學(xué)校紀(jì)律，有事出校要履行請(qǐng)假手續(xù)。

5、自覺遵守學(xué)校防溺水安全規(guī)章制度，牢記老師的.安全教育要求；發(fā)現(xiàn)有人溺水，要冷靜處理，不下水營(yíng)救，立即向周圍的大人大聲呼救，或利用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進(jìn)行營(yíng)救。

6、自覺履行安全信息員職責(zé)，發(fā)現(xiàn)同學(xué)到水域處玩耍、下水立即報(bào)告老師，絕不姑息遷就。

請(qǐng)老師、同學(xué)、家長(zhǎng)監(jiān)督。

承諾人：XX年級(jí)XX班

學(xué)生（簽名）：XX

20xx年6月20日

第三篇：防止溺水的建議書

防止溺水的建議書

防止溺水的建議書1

尊敬的家長(zhǎng)，親愛的同學(xué)們

時(shí)近盛夏，不少人選擇了游泳這個(gè)避暑的方法。但每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。為積極開展防溺水的宣傳教育，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向?qū)W生家長(zhǎng)及同學(xué)們發(fā)出以下建議：

一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)、陌生的河域游泳。

二、要在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的'發(fā)生。

三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。

四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。

五、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，亦努力做好說服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。

六、一是嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳，二是嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水，三是嚴(yán)禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，四是嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水，五是嚴(yán)禁自行下河救人。

七、家長(zhǎng)要切實(shí)增強(qiáng)安全意識(shí)和監(jiān)護(hù)人責(zé)任意識(shí)，教育孩子禁止下水游泳。生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不象財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。同學(xué)們，我們是國(guó)家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來，“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。

建議人：xxx

時(shí)間：20xx年xx月xx日

防止溺水的建議書2

親愛的同學(xué)們，為積極響應(yīng)教育部近期在學(xué)生中開展防溺水事故教育的號(hào)召，努力杜絕游泳溺水悲劇的再次發(fā)生，我們要做到以下幾點(diǎn)：

一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，正確評(píng)估自身的游泳水平，不到那些陌生危險(xiǎn)的自然水域，如深潭、野塘和溪邊等處游泳;

二、必須在有家長(zhǎng)陪伴的前提下，到安全正規(guī)有救生員值崗的游泳場(chǎng)所游泳，下水前要了解自身的身體狀況，并充分做好熱身活動(dòng)，到安全的水域下水，防止溺水事件的'發(fā)生;

三、即使在游泳池，也不要依賴充氣浮具，并聽從救生員的管理，嚴(yán)禁在游泳池邊追逐打鬧，推搡他人，跳水潛泳等危險(xiǎn)動(dòng)作;

四、學(xué)會(huì)相關(guān)游泳防溺水知識(shí)，并掌握一定的自救技能，如遇同伴溺水，請(qǐng)勿下水，降低重心借助棍、繩和衣服等可用于救生的器材，進(jìn)行施救，同時(shí)千萬不要忘記向成人求助;

五、預(yù)防溺水的最好方法是到正規(guī)的游泳場(chǎng)所參加游泳培訓(xùn)，盡早學(xué)會(huì)游泳，掌握自救技能。

六、不要到塘江邊去玩水，不到江堤下行走、玩耍和觀潮，安全觀潮必須在大人的陪同下進(jìn)行。

同學(xué)們，我們是國(guó)家、民族和家庭的希望，我們一定要珍惜時(shí)光，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身各方面的素質(zhì)，讓我們攜起手來，“學(xué)習(xí)游泳促健康，掌握知識(shí)防溺水”，杜絕悲劇的發(fā)生。

防止溺水的建議書3

同學(xué)們：

夏季將至，隨著氣溫逐漸升高，有些人為求涼爽下水游泳，這種行為存在極大的安全隱患，每年夏季都成為我國(guó)溺水傷亡事故的高發(fā)時(shí)期，其中學(xué)生溺水傷亡事故所占比重較大，而這每一起溺水傷亡事故的發(fā)生都意味著一個(gè)家庭的破碎。針對(duì)這一情況，為增強(qiáng)同學(xué)們的安全防患意識(shí)，杜絕類似事件的發(fā)生，學(xué)校特向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議：

一、牢固樹立安全意識(shí)。各位同學(xué)要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，不參與任何涉水危險(xiǎn)活動(dòng)，不靠近危險(xiǎn)、陌生的水域。

二、牢固樹立責(zé)任意識(shí)。美好的生命只有一次，保證生命安全、人身健康不僅是個(gè)人的事情，也關(guān)系到家庭、學(xué)校、社會(huì)的和諧，任何同學(xué)都要本著對(duì)自己、對(duì)家庭、對(duì)學(xué)校、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的態(tài)度規(guī)范自己的'行為，杜絕溺水傷亡事故的發(fā)生。

三、嚴(yán)禁在沒有家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)、陪同下私自下河（湖、庫、壩、溝等）洗澡。有家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)、陪同的也一定要到安全的、正規(guī)的游泳池游泳，并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，注意安全防范，防止溺水事件的發(fā)生。

四、嚴(yán)禁學(xué)生私自結(jié)群下河（湖、庫、壩、溝等）洗澡。一旦發(fā)生溺水事故，后果將不堪設(shè)想。

五、掌握相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。

六、在增強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，也要努力做好宣傳、監(jiān)督和說服工作，發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)有私自外出游泳想法時(shí)，要及時(shí)予以勸阻。

同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，平平安安地度過每一天！

防止溺水的建議書4

每年盛夏，不少人選擇了游泳這個(gè)避暑的方法。但每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水所吞噬，令人痛心。為創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下建議：

一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)、陌生的河域游泳。

二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。

三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。

四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。

五、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，亦努力做好說服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。

六、嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳。

七、嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水。

八、嚴(yán)禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍。

九、嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水。

十、嚴(yán)禁自行下河救人。

生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不象財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的.親人留下心靈的創(chuàng)傷。同學(xué)們，我們是國(guó)家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來，“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。

建議人：xxx

時(shí)間：20xx年XX月XX日

防止溺水的建議書5

夏季，氣溫炎熱，少年不慎溺水身亡的悲劇時(shí)有發(fā)生。為了學(xué)生的人身安全，我校特制定家長(zhǎng)、學(xué)生防溺水，請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生暑假安全的.監(jiān)護(hù)和教育，教育學(xué)生認(rèn)真遵守學(xué)校以下規(guī)定，共同做好學(xué)生安全工作。

一、家長(zhǎng)、學(xué)生必須保持高度的安全警惕性，嚴(yán)防溺水事件發(fā)生。

二、學(xué)生不得私自到河、塘、池、溝、渠、水庫等地玩耍和。不得借用器具當(dāng)船來劃水,不到河邊釣魚、捉蝦等。

三、到校園后不得隨意外出，外出必須經(jīng)班主任同意，必須履行請(qǐng)假手續(xù)，不得不請(qǐng)假私自外出。

四、上學(xué)、放學(xué)途中要結(jié)伴而行，按時(shí)回家。

五、不準(zhǔn)私自在上學(xué)、放學(xué)途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍;不準(zhǔn)到不熟悉的水域或水情險(xiǎn)惡的地方游泳、嬉水、玩耍。要去游泳必須有家長(zhǎng)陪同。

六、一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時(shí)呼救，讓成年人來搶救，未成年學(xué)生切不可盲目下水施救。

七、學(xué)校設(shè)立私自游泳舉報(bào)電話(672xx)，鼓勵(lì)學(xué)生積極舉報(bào)，互相監(jiān)督。

八、家長(zhǎng)必須并且時(shí)刻對(duì)學(xué)生進(jìn)行防溺水安全教育，監(jiān)護(hù)學(xué)生在校外的一切安全行為，家長(zhǎng)、學(xué)生要全部承擔(dān)學(xué)生在校外的一切溺水事件的責(zé)任。

九、學(xué)生家長(zhǎng)要認(rèn)真學(xué)習(xí)以上內(nèi)容，按以上規(guī)定教育孩子認(rèn)真遵守本責(zé)任書。

十、本責(zé)任書一式二份，學(xué)生、家長(zhǎng)、班主任簽字后，家長(zhǎng)留存一份，學(xué)校留存一份。

級(jí)班學(xué)生姓名：家長(zhǎng)(簽字)：班主任(簽字)：

x中學(xué)初中部

xxxx年xx月xx日

防止溺水的建議書6

夏季，氣溫炎熱，少年兒童不慎溺水身亡的悲劇時(shí)有發(fā)生。為了學(xué)生的人身安全，我校特制定家長(zhǎng)、學(xué)生防溺水安全責(zé)任書，請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生暑假安全的監(jiān)護(hù)和教育，教育學(xué)生認(rèn)真遵守學(xué)校以下規(guī)定，共同做好學(xué)生安全工作。

一、家長(zhǎng)、學(xué)生必須保持高度的安全警惕性，嚴(yán)防溺水事件發(fā)生。

二、學(xué)生不得私自到河、塘、池、溝、渠、水庫等地玩耍和游泳。不得借用器具當(dāng)船來劃水,不到河邊釣魚、捉蝦等。

三、到校園后不得隨意外出，外出必須經(jīng)班主任同意，必須履行請(qǐng)假手續(xù)，不得不請(qǐng)假私自外出。

四、上學(xué)、放學(xué)途中要結(jié)伴而行，按時(shí)回家。

五、不準(zhǔn)私自在上學(xué)、放學(xué)途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍;不準(zhǔn)到不熟悉的水域或水情險(xiǎn)惡的'地方游泳、嬉水、玩耍。要去游泳必須有家長(zhǎng)陪同。

六、一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時(shí)呼救，讓成年人來搶救，未成年學(xué)生切不可盲目下水施救。

七、學(xué)校設(shè)立私自游泳舉報(bào)電話(672xx)，鼓勵(lì)學(xué)生積極舉報(bào)，互相監(jiān)督。

八、家長(zhǎng)必須并且時(shí)刻對(duì)學(xué)生進(jìn)行防溺水安全教育，監(jiān)護(hù)學(xué)生在校外的一切安全行為，家長(zhǎng)、學(xué)生要全部承擔(dān)學(xué)生在校外的一切溺水事件的責(zé)任。

九、學(xué)生家長(zhǎng)要認(rèn)真學(xué)習(xí)以上內(nèi)容，按以上規(guī)定教育孩子認(rèn)真遵守本責(zé)任書。

十、本責(zé)任書一式二份，學(xué)生、家長(zhǎng)、班主任簽字后，家長(zhǎng)留存一份，學(xué)校留存一份。

級(jí)班學(xué)生姓名：家長(zhǎng)(簽字)：

班主任(簽字)：

x中學(xué)初中部

20xx.x

防止溺水的建議書7

隨著天氣的變熱，各地學(xué)生溺水等安全事故頻發(fā)，我市已發(fā)生多起小孩溺水死亡事故，教訓(xùn)慘痛。為了學(xué)生的人身安全，在暑假即將來臨之際，我校特制定學(xué)生防溺水安全責(zé)任書，請(qǐng)同學(xué)們嚴(yán)格遵循“生命高于一切”的古訓(xùn)，為自己負(fù)責(zé)，為家長(zhǎng)負(fù)責(zé)。

為提高同學(xué)們的覺悟，加強(qiáng)自我約束能力，希望同學(xué)們認(rèn)真遵守學(xué)校以下規(guī)定，做好安全工作。

一、為預(yù)防暑假期間溺水事故的發(fā)生，嚴(yán)禁私自到河、溏、池、沼、溝渠、水庫、海邊等地玩耍和游泳。

二、不準(zhǔn)擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍;

三、不準(zhǔn)到不熟悉的水域或水情險(xiǎn)惡的地方游泳、嬉水、玩耍。

四、若去游泳，必須有家長(zhǎng)陪同，應(yīng)該到合格的、安全設(shè)施齊全的游泳場(chǎng)館活動(dòng)。

五、一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時(shí)呼救或打110、120報(bào)警，讓成年人來搶救。不會(huì)游泳的未成年學(xué)生切不得盲目下水施救。

同學(xué)們要認(rèn)真學(xué)習(xí)以上內(nèi)容，認(rèn)真遵守本責(zé)任書。如違約，后果自負(fù)。

本責(zé)任書一式二份，學(xué)生簽后，學(xué)生本人留存一份，學(xué)校一份存檔。

各班主任：

進(jìn)入夏季以來，江何水滿，極容易發(fā)生溺水傷亡事件。根據(jù)市教育《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)防止學(xué)生溺水事件發(fā)生》文件精神，特與各班主任簽訂_防溺水管理目標(biāo)責(zé)任書。

一、認(rèn)真貫徹落實(shí)“安全第一、預(yù)防為主”的方針，切實(shí)做好本班防溺水安全工作。

二、各班要立即開展一次防溺水安全專題教育，以典型事例警示學(xué)生，切實(shí)提高每一個(gè)學(xué)生的防溺水安全意識(shí)和自護(hù)自救意識(shí)。

三、要加強(qiáng)管理，嚴(yán)明記錄，教育學(xué)生堅(jiān)持做到“七不”標(biāo)準(zhǔn)：

即不私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不在無家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的`水域游泳，不到水邊玩耍嬉戲，不盲目下水施救

四、切實(shí)加強(qiáng)未到學(xué)生的追蹤力度，對(duì)未到或中途請(qǐng)假的一定要履行手續(xù)，切實(shí)做到家校一家，家校信息保持通暢。

五、各班要有組織的將學(xué)生分片到組，互相監(jiān)督，對(duì)違紀(jì)行為進(jìn)行舉報(bào)。確保不出此類安全事故。

第四篇：防止溺水的建議書

防止溺水的建議書1

夏季，氣溫炎熱，少年不慎溺水身亡的悲劇時(shí)有發(fā)生。為了學(xué)生的人身安全，我校特制定家長(zhǎng)、學(xué)生防溺水，請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生暑假安全的監(jiān)護(hù)和教育，教育學(xué)生認(rèn)真遵守學(xué)校以下規(guī)定，共同做好學(xué)生安全工作。

一、家長(zhǎng)、學(xué)生必須保持高度的安全警惕性，嚴(yán)防溺水事件發(fā)生。

二、學(xué)生不得私自到河、塘、池、溝、渠、水庫等地玩耍和。不得借用器具當(dāng)船來劃水,不到河邊釣魚、捉蝦等。

三、到校園后不得隨意外出，外出必須經(jīng)班主任同意，必須履行請(qǐng)假手續(xù)，不得不請(qǐng)假私自外出。

四、上學(xué)、放學(xué)途中要結(jié)伴而行，按時(shí)回家。

五、不準(zhǔn)私自在上學(xué)、放學(xué)途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍;不準(zhǔn)到不熟悉的水域或水情險(xiǎn)惡的`地方游泳、嬉水、玩耍。要去游泳必須有家長(zhǎng)陪同。

六、一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時(shí)呼救，讓成年人來搶救，未成年學(xué)生切不可盲目下水施救。

七、學(xué)校設(shè)立私自游泳舉報(bào)電話(672xx)，鼓勵(lì)學(xué)生積極舉報(bào)，互相監(jiān)督。

八、家長(zhǎng)必須并且時(shí)刻對(duì)學(xué)生進(jìn)行防溺水安全教育，監(jiān)護(hù)學(xué)生在校外的一切安全行為，家長(zhǎng)、學(xué)生要全部承擔(dān)學(xué)生在校外的一切溺水事件的責(zé)任。

九、學(xué)生家長(zhǎng)要認(rèn)真學(xué)習(xí)以上內(nèi)容，按以上規(guī)定教育孩子認(rèn)真遵守本責(zé)任書。

十、本責(zé)任書一式二份，學(xué)生、家長(zhǎng)、班主任簽字后，家長(zhǎng)留存一份，學(xué)校留存一份。

級(jí)班學(xué)生姓名：家長(zhǎng)(簽字)：班主任(簽字)：

x中學(xué)初中部

xxxx年xx月xx日

防止溺水的建議書2

隨著天氣的變熱，各地學(xué)生溺水等安全事故頻發(fā)，我市已發(fā)生多起小孩溺水死亡事故，教訓(xùn)慘痛。為了學(xué)生的人身安全，在暑假即將來臨之際，我校特制定學(xué)生防溺水安全責(zé)任書，請(qǐng)同學(xué)們嚴(yán)格遵循“生命高于一切”的古訓(xùn)，為自己負(fù)責(zé)，為家長(zhǎng)負(fù)責(zé)。

為提高同學(xué)們的覺悟，加強(qiáng)自我約束能力，希望同學(xué)們認(rèn)真遵守學(xué)校以下規(guī)定，做好安全工作。

一、為預(yù)防暑假期間溺水事故的發(fā)生，嚴(yán)禁私自到河、溏、池、沼、溝渠、水庫、海邊等地玩耍和游泳。

二、不準(zhǔn)擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍;

三、不準(zhǔn)到不熟悉的水域或水情險(xiǎn)惡的地方游泳、嬉水、玩耍。

四、若去游泳，必須有家長(zhǎng)陪同，應(yīng)該到合格的、安全設(shè)施齊全的游泳場(chǎng)館活動(dòng)。

五、一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時(shí)呼救或打110、120報(bào)警，讓成年人來搶救。不會(huì)游泳的未成年學(xué)生切不得盲目下水施救。

同學(xué)們要認(rèn)真學(xué)習(xí)以上內(nèi)容，認(rèn)真遵守本責(zé)任書。如違約，后果自負(fù)。

本責(zé)任書一式二份，學(xué)生簽后，學(xué)生本人留存一份，學(xué)校一份存檔。

各班主任：

進(jìn)入夏季以來，江何水滿，極容易發(fā)生溺水傷亡事件。根據(jù)市教育《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)防止學(xué)生溺水事件發(fā)生》文件精神，特與各班主任簽訂_防溺水管理目標(biāo)責(zé)任書。

一、認(rèn)真貫徹落實(shí)“安全第一、預(yù)防為主”的`方針，切實(shí)做好本班防溺水安全工作。

二、各班要立即開展一次防溺水安全專題教育，以典型事例警示學(xué)生，切實(shí)提高每一個(gè)學(xué)生的防溺水安全意識(shí)和自護(hù)自救意識(shí)。

三、要加強(qiáng)管理，嚴(yán)明記錄，教育學(xué)生堅(jiān)持做到“七不”標(biāo)準(zhǔn)：

即不私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不在無家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到水邊玩耍嬉戲，不盲目下水施救

四、切實(shí)加強(qiáng)未到學(xué)生的追蹤力度，對(duì)未到或中途請(qǐng)假的一定要履行手續(xù)，切實(shí)做到家校一家，家校信息保持通暢。

五、各班要有組織的將學(xué)生分片到組，互相監(jiān)督，對(duì)違紀(jì)行為進(jìn)行舉報(bào)。確保不出此類安全事故。

防止溺水的建議書3

同學(xué)們：

夏季將至，隨著氣溫逐漸升高，有些人為求涼爽下水游泳，這種行為存在極大的安全隱患，每年夏季都成為我國(guó)溺水傷亡事故的高發(fā)時(shí)期，其中學(xué)生溺水傷亡事故所占比重較大，而這每一起溺水傷亡事故的發(fā)生都意味著一個(gè)家庭的破碎。針對(duì)這一情況，為增強(qiáng)同學(xué)們的安全防患意識(shí)，杜絕類似事件的發(fā)生，學(xué)校特向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議：

一、牢固樹立安全意識(shí)。各位同學(xué)要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，不參與任何涉水危險(xiǎn)活動(dòng)，不靠近危險(xiǎn)、陌生的水域。

二、牢固樹立責(zé)任意識(shí)。美好的生命只有一次，保證生命安全、人身健康不僅是個(gè)人的事情，也關(guān)系到家庭、學(xué)校、社會(huì)的和諧，任何同學(xué)都要本著對(duì)自己、對(duì)家庭、對(duì)學(xué)校、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的態(tài)度規(guī)范自己的行為，杜絕溺水傷亡事故的發(fā)生。

三、嚴(yán)禁在沒有家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)、陪同下私自下河（湖、庫、壩、溝等）洗澡。有家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)、陪同的也一定要到安全的'、正規(guī)的游泳池游泳，并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，注意安全防范，防止溺水事件的發(fā)生。

四、嚴(yán)禁學(xué)生私自結(jié)群下河（湖、庫、壩、溝等）洗澡。一旦發(fā)生溺水事故，后果將不堪設(shè)想。

五、掌握相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。

六、在增強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，也要努力做好宣傳、監(jiān)督和說服工作，發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)有私自外出游泳想法時(shí)，要及時(shí)予以勸阻。

同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，平平安安地度過每一天！

防止溺水的建議書4

尊敬的家長(zhǎng)，親愛的同學(xué)們

時(shí)近盛夏，不少人選擇了游泳這個(gè)避暑的方法。但每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河(塘)水所吞噬，令人痛心。為積極開展防溺水的宣傳教育，創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向?qū)W生家長(zhǎng)及同學(xué)們發(fā)出以下建議：

一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)、陌生的河域游泳。

二、要在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。

三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。

四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。

五、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，亦努力做好說服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出洗冷水澡的`行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。

六、一是嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳，二是嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水，三是嚴(yán)禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，四是嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水，五是嚴(yán)禁自行下河救人。

七、家長(zhǎng)要切實(shí)增強(qiáng)安全意識(shí)和監(jiān)護(hù)人責(zé)任意識(shí)，教育孩子禁止下水游泳。生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不象財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。同學(xué)們，我們是國(guó)家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來，“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。

建議人：xxx

時(shí)間：20xx年xx月xx日

防止溺水的建議書5

親愛的同學(xué)們，為積極響應(yīng)教育部近期在學(xué)生中開展防溺水事故教育的號(hào)召，努力杜絕游泳溺水悲劇的再次發(fā)生，我們要做到以下幾點(diǎn)：

一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，正確評(píng)估自身的游泳水平，不到那些陌生危險(xiǎn)的.自然水域，如深潭、野塘和溪邊等處游泳;

二、必須在有家長(zhǎng)陪伴的前提下，到安全正規(guī)有救生員值崗的游泳場(chǎng)所游泳，下水前要了解自身的身體狀況，并充分做好熱身活動(dòng)，到安全的水域下水，防止溺水事件的發(fā)生;

三、即使在游泳池，也不要依賴充氣浮具，并聽從救生員的管理，嚴(yán)禁在游泳池邊追逐打鬧，推搡他人，跳水潛泳等危險(xiǎn)動(dòng)作;

四、學(xué)會(huì)相關(guān)游泳防溺水知識(shí)，并掌握一定的自救技能，如遇同伴溺水，請(qǐng)勿下水，降低重心借助棍、繩和衣服等可用于救生的器材，進(jìn)行施救，同時(shí)千萬不要忘記向成人求助;

五、預(yù)防溺水的最好方法是到正規(guī)的游泳場(chǎng)所參加游泳培訓(xùn)，盡早學(xué)會(huì)游泳，掌握自救技能。

六、不要到塘江邊去玩水，不到江堤下行走、玩耍和觀潮，安全觀潮必須在大人的陪同下進(jìn)行。

同學(xué)們，我們是國(guó)家、民族和家庭的希望，我們一定要珍惜時(shí)光，努力學(xué)習(xí)，不斷提高自身各方面的素質(zhì)，讓我們攜起手來，“學(xué)習(xí)游泳促健康，掌握知識(shí)防溺水”，杜絕悲劇的發(fā)生。

防止溺水的建議書6

每年盛夏，不少人選擇了游泳這個(gè)避暑的方法。但每年時(shí)有學(xué)生溺水事件的發(fā)生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水所吞噬，令人痛心。為創(chuàng)設(shè)更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下建議：

一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)、陌生的河域游泳。

二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。

三、學(xué)會(huì)相關(guān)的'防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。

四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。

五、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，亦努力做好說服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。

六、嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳。

七、嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語的水域處下水戲水。

八、嚴(yán)禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍。

九、嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水。

十、嚴(yán)禁自行下河救人。

生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不象財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。同學(xué)們，我們是國(guó)家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來，“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。

建議人：xxx

時(shí)間：20xx年XX月XX日

防止溺水的建議書7

夏季，氣溫炎熱，少年兒童不慎溺水身亡的悲劇時(shí)有發(fā)生。為了學(xué)生的人身安全，我校特制定家長(zhǎng)、學(xué)生防溺水安全責(zé)任書，請(qǐng)家長(zhǎng)協(xié)助學(xué)校加強(qiáng)對(duì)學(xué)生暑假安全的監(jiān)護(hù)和教育，教育學(xué)生認(rèn)真遵守學(xué)校以下規(guī)定，共同做好學(xué)生安全工作。

一、家長(zhǎng)、學(xué)生必須保持高度的.安全警惕性，嚴(yán)防溺水事件發(fā)生。

二、學(xué)生不得私自到河、塘、池、溝、渠、水庫等地玩耍和游泳。不得借用器具當(dāng)船來劃水,不到河邊釣魚、捉蝦等。

三、到校園后不得隨意外出，外出必須經(jīng)班主任同意，必須履行請(qǐng)假手續(xù)，不得不請(qǐng)假私自外出。

四、上學(xué)、放學(xué)途中要結(jié)伴而行，按時(shí)回家。

五、不準(zhǔn)私自在上學(xué)、放學(xué)途中擅自與同伴下水游泳、嬉水、玩耍;不準(zhǔn)到不熟悉的水域或水情險(xiǎn)惡的地方游泳、嬉水、玩耍。要去游泳必須有家長(zhǎng)陪同。

六、一旦發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)及時(shí)呼救，讓成年人來搶救，未成年學(xué)生切不可盲目下水施救。

七、學(xué)校設(shè)立私自游泳舉報(bào)電話(672xx)，鼓勵(lì)學(xué)生積極舉報(bào)，互相監(jiān)督。

八、家長(zhǎng)必須并且時(shí)刻對(duì)學(xué)生進(jìn)行防溺水安全教育，監(jiān)護(hù)學(xué)生在校外的一切安全行為，家長(zhǎng)、學(xué)生要全部承擔(dān)學(xué)生在校外的一切溺水事件的責(zé)任。

九、學(xué)生家長(zhǎng)要認(rèn)真學(xué)習(xí)以上內(nèi)容，按以上規(guī)定教育孩子認(rèn)真遵守本責(zé)任書。

十、本責(zé)任書一式二份，學(xué)生、家長(zhǎng)、班主任簽字后，家長(zhǎng)留存一份，學(xué)校留存一份。

級(jí)班學(xué)生姓名：家長(zhǎng)(簽字)：

班主任(簽字)：

x中學(xué)初中部

20xx.x

第五篇：珍愛生命 防止溺水

珍愛生命 防止溺水

游泳“十六忌”

（1）忌飯前飯后游泳。空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳也會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。

（2）忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳。劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重；體溫急劇下降，會(huì)使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

（3）忌月經(jīng)期游泳。月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長(zhǎng)。

（4）忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳時(shí)，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。

（5）忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳。長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或披上浴巾，或在身體裸露處涂防曬霜。

（6）忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳。水溫通常比體溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng)，否則易導(dǎo)致身體抽筋等不適。（7）忌游泳后馬上進(jìn)食。游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì)突然增加胃腸負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。（8）忌游泳時(shí)間過久。皮膚對(duì)寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期：第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色蒼白；第二期：在水中停留一定時(shí)間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖；第三期：停留過久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時(shí)出水。總之，游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過1.5－2小時(shí)。

（9）忌有癲癇史游泳。無論是大發(fā)作型還是小發(fā)作型，在發(fā)作時(shí)有一瞬間意識(shí)失控，如果在游泳中突然誘發(fā)，就難免遭遇“滅頂之災(zāi)”。

（10）忌高血壓患者游泳。特別是頑固性的高血壓，藥物難以控制，游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險(xiǎn)，應(yīng)絕對(duì)避免。（11）忌心臟病患者游泳。如先天性心臟病、嚴(yán)重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病、較嚴(yán)重心律失常等患者，對(duì)游泳應(yīng)“敬而遠(yuǎn)之”。

（12）忌中耳炎患者游泳。不論是慢性還是急性中耳炎，因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能導(dǎo)致顱內(nèi)感染等。

（13）忌患急性眼結(jié)膜炎游泳。該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)，即使是健康人，也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。

（14）忌某些皮膚病游泳。如各個(gè)類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。

（15）忌酒后游泳。酒后游泳體內(nèi)儲(chǔ)備的葡萄糖大量消耗會(huì)出現(xiàn)低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲(chǔ)備，從而發(fā)生意外。

（16）忌忽視泳后衛(wèi)生。泳后，應(yīng)立即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進(jìn)水，可采用措施將水排出。之后，再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩，或在日光下小憩15－20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。

如何預(yù)防溺水事故發(fā)生

（1）不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如水庫、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

（2）必須在家長(zhǎng)、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。

（3）要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

（4）對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

（5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

（6）學(xué)生洗澡過程中若發(fā)生漏電或煤氣中毒事故，也可能因失去意識(shí)而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發(fā)生溺水事故。

如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

（1）游泳前一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)。

（2）游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。（3）游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。（4）游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸。（5）腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖

如何在水中實(shí)施自救

游泳中常會(huì)遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等，這時(shí)，要沉著冷靜，按照一定的方法進(jìn)行自我救護(hù)，同時(shí)，發(fā)出呼救信號(hào)。在水中沉著自救

1.不熟悉水性者自救方法：

除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時(shí)千萬不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。2.水中抽筋自救法：

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)抽筋。

（1）游泳時(shí)發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動(dòng)，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。

（2）若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢(shì)。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進(jìn)行按摩。

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

（4）兩手抽筋時(shí)，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動(dòng)作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。

（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在臍上四寸），配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。

（6）抽過筋后，改用別種游泳姿勢(shì)游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢(shì)時(shí)，就要提防再次抽筋。3.水草纏身自救法：

（1）首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。（2）用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。（3）如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時(shí)，應(yīng)及時(shí)呼救。

（4）擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。4.身陷漩渦自救法：

（1）有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。（2）如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。5.疲勞過度自救法：

（1）覺得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。

（2）舉起一只手，放松身體，讓對(duì)方拯救。不要緊抱著拯救者不放。（3）如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊

出水后正確搶救

提醒：遇到溺水者，不提倡未成年人貿(mào)然下水施救。

（1）將溺水者抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將溺水者舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起溺水者的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。或者抱起溺水者雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將溺水者的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。在農(nóng)村，亦可將溺水者俯臥橫在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。

（2）呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于溺水者一側(cè)，托起溺水者下頜，捏住溺水者鼻孔，深吸一口氣后，往溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。

（3）心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓溺水者仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于溺水者一側(cè)，面對(duì)溺水者，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80 次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。