第一篇：紅領巾廣播稿-關愛生命 防災減災

紅領巾廣播稿-關愛生命 防災減災

在學校廣播站鍛煉的學生，廣播前都會預先準備好廣播稿，好的廣播稿會帶來更好的節目效果，那么應當如何寫廣播稿呢？以下是小編為大家收集的紅領巾廣播稿-關愛生命 防災減災，歡迎閱讀與收藏。

甲：采擷一縷陽光，編織七彩的花環。

乙：留住一絲清風，播撒明天的希望。

合：同學們，早上好！紅領巾廣播又和你準時相約了。

甲：我是二（2）中隊的張靜羽。

乙：我是二（2）中隊的王雨軒。

丙：我是二（2）中隊的彭磊。

合：本期紅領巾廣播的主題是“關愛生命 防災減災”。

甲：20xx年5月12日，下午2點28分，我國四川省汶川發生了8級特大地震。強大的'地震震動全川，搖撼全國。頃刻間，昔日秀美的家園變成了廢墟，曾經鮮活的生命驟然消失。

乙：地震到來之時，正是學校上課的時間，有近幾十所中小學校在強大的地震中瞬間倒塌、摧毀，許多學生和老師失去了生命。

丙：山悲水泣天垂淚，星黯云濃地含愁。全國人民舉國悼念，國旗第一次為百姓而垂降，汽笛第一次為故去的生靈而哀鳴。

甲：經國務院批準，每年5月12日為全國“防災減災日”。5月6日至13日為“防災減災日”宣傳周。天災是無情的，但我們了解了相關知識，就能減少損失。

乙：地震時如被埋在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要千方百計保護自己，積極采取措施，為自己生存而努力。

丙：地震后，往往還有多次余震發生，處境可能繼續惡化。為了免遭新的傷害，應做到：

甲：應設法將手腳掙脫出來，捂住口鼻，防止煙塵窒息，等待求援。

乙：不可大聲呼救，用石塊或鐵具等敲擊物體來外界聯系，保存體力。

丙：想方設法支撐可能墜落的重物，無力自救脫險時，應盡量減少體力消耗，延長生命，等待救援。

甲：再過一段時間就馬上進入夏季了，雷雨天氣會比較多，下面我們講講預防雷擊的措施：

乙：在雷雨天，人應盡量留在室內，關閉門窗，防止球形閃電穿堂入室。

丙：盡量不要靠近門窗、爐子等物品的金屬部位，也不要赤腳站地上，腳下最好墊有不導電的物品或坐在木椅子上等。

甲：不要在河里游泳或劃船，以防雷電通過水介擊中人體。

乙：在野外遇雷雨時，盡快找一低洼或溝渠蹲下，不要在孤立的大樹、高塔、電線桿下避雨。

丙：一旦有人遭到雷擊，應及時搶救，作人工呼吸和體外心臟按摩等，同時送醫院。

甲：生命是最寶貴的，我們祈求每一個人都能平安幸福，但天有不測風云，當我們遇到自然災害的時候，憑著所學的防災知識，憑著勇敢和堅強，我們一定能戰勝一切艱難險阻。

乙：生命是美好的，讓我們一起關愛生命，防災減災，為自己創造一個安全舒適的生活環境。

丙：親愛的同學們，本期的廣播到此結束，讓我們在歌聲中期待下周四再見吧！

第二篇：防災減災日紅領巾廣播稿

防災減災日紅領巾廣播稿

a：敬愛的老師，b：親愛的同學們：

合： 早上好!

a：今天是5月12日，星期四。很高興，我們又和您見面了。我是主持人(成穎)

b：我是主持人(連敏)。今天，對于所有中國人來說是個難忘的日子，注定將永遠銘記在我們心中。

a：2008年的5月12日，下午2點28分，在我國四川省XX縣發生了8級特大地震災害。強大的地震波震動全川，搖撼全國。頃刻間，昔日秀美的家園變成了廢墟，曾經鮮活的生命驟然消失。

b：地震到來之時，正是學校上課的時間，有近幾十所中小學校在強大的地震中瞬間倒塌、摧毀，許多學生和老師失去了生命。

a：山悲水泣天垂淚，星黯云濃地含愁。全國人民舉國悼念，國旗第一次為百姓而垂降，汽笛第一次為故去的生靈而哀鳴。

b：2009年3月2日，國家減災委、民政部發布消息，經國務院批準，自2009年起，每年5月12日為全國防災減災日。5月6日至13日為防災減災日宣傳周。

a：首先，利用廣播時間，再次對大家作一些警醒和提示：

1.如果正在上課，地震來了，同學們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭，閉眼，趕快躲在自己的課桌下面。

b：2.第一次震感過后，大概也就是在幾十秒鐘，還是在老師的指揮下迅速、有序的，抱頭，撤離教室，在樓道里不要驚慌，又要喊叫，不要擁擠，避免踩傷，摔傷，沖出教學樓，沖向操場。

a：3.如果正在操場上體育課，可原地不動，蹲下或趴下，雙手護著頭部，注意避開高大建筑物和高壓線。

b：4.應該強調的是千萬不要跳樓!避震時要保護好頭部、頸部、眼睛、口、鼻等身體重要部位。有可能時，可用身邊的物品，如書包、被褥等頂在頭上;可用濕毛巾捂住口鼻，防止灰土、毒氣等侵入口鼻。

a：雖然我們現在無法避免地震的發生，但我們可通過掌握預防和減少地震災害的知識本領使損失降至最低。

b：同學們，在汶川地震一周年到來之際，讓我們再次帶著一顆虔誠的心——銘記歷史，緬懷同胞吧!

a：雖然歲月已經變遷,盡管歷史成為過去,但是那一刻,必將永遠的留在中華兒女的心中!那痛徹心扉,那血流成河,那一片廢墟都將會象烙印一樣,永遠留在了你我的記憶中!

b：一年的時光輪回,帶走了昨日的傷痕,卻帶不走我們深深的緬懷!365個日夜的變換,改變了城市的容顏,卻改變不了我們對親人無私的思念!一幕幕感人肺腑的畫面至今讓我們心緒難平，感動萬分。

a：難忘那段哀痛的日子,全國人民心手相連，共度災難。一個個身影讓我們肅然起敬，一份份感動讓我們記憶猶新。

b：我們的軍隊在危急時刻，排除萬難沖到了最前線，空降兵穿過云層落在地震中心，義無反顧地實施緊張的救援任務。一個個鮮活的生命因他們的到來而堅強起來。奇跡不斷的創造著，無數的幸存者被解放軍官兵、武警官兵、消防官兵解救出來。他們用生命和鮮血書寫著中國的驕傲。

a：在第一時間里，為搶救災民的生命，醫護人員不分晝夜、無私奉獻著，白衣天使用堅強和忙碌演繹著國際護士節的精彩篇章。

b：志愿者從四面八方趕赴災區，一個人的能力雖然有限，可所有人的力量加起來，就能夠凝集成最美的光環。義務獻血的人們排起長長的隊伍，我們每個人都用自己的方式和心情為災區奉獻著自己的愛心。一批批捐贈物資源源不斷的送往四川的災區。

a：黨和國家領導人與人民同呼吸，共患難，他們穿行在災區，決策在前線，英明指揮，鼓舞斗志，領導全黨全軍全體中華兒女萬眾一心、眾志成城、迎難而上、不屈不撓。

b：那些忘我救援的人們，激勵著經歷災難的人。他們用生命挽救生命，用頑強回報頑強，用淚水撫慰淚水，用愛心書寫愛心;大災有大愛的吶喊激蕩著每個人的心胸。13億中國人頃刻間匯聚起巨大的愛的暖流，給受災的親人們以莫大的慰籍。

a：全國各族人民在這一刻，為戰勝巨大的災難而握緊拳頭，凝聚力量。一方有難，八方支援。在應對這場突如其來的自然災害中，我們悲痛著、牽掛著、同時我們又感動著、振奮著、自豪著。

b：歷經了悲痛、鎮定、堅強、抗爭之后，一種偉大的抗震救災精神，讓中華民族更加團結、更加奮進、更加成熟。精神的力量讓我們一次次的動容，一次次得到洗禮。讓我們銘記那些在危難時刻挺身而出的平凡英雄，銘記那些共和國的忠誠衛士，白衣天使，銘記所有為抗震救災奉獻自己力量的人們!

a：是啊，在災難面前，我們應該學會感恩，感恩災難讓我們變得更加的堅強和團結。感恩于全國人民萬眾一心抗擊震災;感恩于祖國如此強大，讓我們在災難面前有一個強大的支柱;感恩于我們還能活在這個世界上。只要能活著，還有什么痛苦挫折不能承受。

b：在大災大難面前尚且需要感恩，就是日常生活、學習中，對所遇之人給予的點滴關心與幫助，都值得我們用心去銘記。銘記那無私的人性之美和不圖回報的惠助之恩。只有用純真的心靈去感動、去銘刻，才能真正對得起給你恩惠的人。

a：今天，我們學習、生活在鐘秀小學校——這樣一個充滿愛與關懷的大家庭里，更要時刻懷著一顆感恩的心來對待學習，對待老師，對待同學。我們感恩，不需要太多的理由，只因為我們經歷了災難倍感生命的可貴;只因為我們同在一片藍天下，我們同呼吸、共患難，我們是朋友，更是血脈相連的同胞。

b：讓我們懷著感恩的心面對世界吧!讓我們懷著感恩的心對待我們的生活吧!只要我們對生活充滿感恩之心，充滿希望與熱情，我們的社會就會少一些指責與推諉，多一些寬容與理解，就會少一些爭吵與冷漠，多一些和諧與溫暖，就會少一些欺瞞與渙散，多一些真誠與團結，我們的精神家園將永遠年輕

a：好了，同學們，短暫的時間很快又要過去了。

b：本期播音到此結束，感謝大家的收聽，咱們下周四再見。

a:再見。

第三篇：關愛生命減災防災活動總結

為了廣泛普及和傳授學生防災減災的專業知識和技能，提高二年級孩子的防災減災意識、自救互救意識和能力，我們年段根據學校制訂的“防 災減災活動方案”，積極開展“防災減災”教育宣傳活動，全體師生通過學習實踐，增強了師生的防災減災經驗和能力。現將活動情況總結如下：

一、以電視為載體，提高防災減災意識

開

學第一天，年段根據學部精神，組織學生觀看中央二套的《開學第一課：知識守護生命》，這堂特殊的課以生命意識教育為主題，由“潛能”、“團隊”、“堅持”“生命”四節課完美組成，為我們講述的是用知識守護生命的道理，倡議全國中小學生每年每學期都進行應急避險教育。通過觀看，不僅讓師生學會了避險知識，還提高大家的生命意識，懂得了災難面前堅持就是勝利，懂得了團隊精神的偉大和力量，懂得了團結互信、相互扶持的意義。

二、以宣傳為途徑，學習防災減災知識

1、教學區生活區共同努力營造“防災減災宣傳月”的氛圍，在年段會議上大力宣傳，讓全體師生明確防災減災的重要性，要求各班以班會晨會及活動課為陣地，開展防災減災安全教育主題活動。

2、各班各宿舍樓層都粘貼橫幅標語，展出防災減災圖片、防災減災科普掛圖等，制作了各種防災減災知識板報、手抄報，年段展板以“關愛生命，防災減災”為題，專欄宣傳防災減災知識。

3、利用班會晨會學唱《開學第一課：十大黃金法則》，掌握自救互救知識。

4、組織學生收看“地震來了該怎么辦？”網絡視頻，了解地震的發生與避震措施。

5、組織學生聽“防震減災”安全知識講座，提高防震減災意思，增加知識。

6、組織學生學習“防震減災法律法規”、“地震是怎么一回事”、“地震來了怎么辦”、“如何識別地震謠言”等各種“防災減災”和“自救護救”知識，并在整個年段廣泛開展“防災減災”知識競賽活動。

7、宿舍區以“災難來了，我會——”為題，開展交流討論活動。

通過這一系列的宣傳教育活動，增強了廣大師生對防災減災的認識，讓廣大師生了解和認識防災減災工作在學習生活工作中的重要地位和作用，提高了師生的防災減災意識，取得了良好的效果。

三、以體驗為平臺，掌握防災減災技能

為進一步提高全校師生的防震減災意識和應急意識，讓學生掌握基本的防災避災知識和技能，增強師生的應急疏散能力和安全意識，最大限度地減輕災害造成的損失，9月25日、26日年段全體師生積極配合學部進行避災應急疏散演練。活動中，全年段師生都能服從指揮，聽從命令，快速、安全地進行疏散。學生反應迅速，都彎著腰、濕毛巾捂鼻子、有秩序地按指定路線迅速撤離至目的地。在撤離過程中，沒有擁擠推搡現象發生。學生從宿舍撤離到安全區域，只用了不到2分鐘時間。安全撤離后，各樓層能迅速清點人數并匯報。演練活動結束，各個隊伍有秩序地回到宿舍，副班主任還就本班參加這次演練活動立即進行分析、小結，再教育。這次演練活動既是對我們應急避險的一次檢驗，也是師生的一次生命體驗。不僅再次落實了我年段應付突發事件的防范措施，而且也提高了年段師生實際應對和處置突發安全事件的能力，更進一步增強師生防震安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應對緊急突發事件的能力。

第四篇：關愛生命,防災減災

關愛生命，防災減災

八（13）班劉嘉寧

今天，是全國科普日。

我校舉行了隆重的“防災減災科普知識進校園”活動。通過宣傳講演和緊急疏散演練，讓我們了解防災減災的一些常識，增強了我們防災減災的意識。人的一生不可能風調雨順，總會遇到大大小小的災禍。孟子說：“生于憂患，死于安樂。”不也說明了這一點嗎？人要想在憂患中生存，沒有些防災減災的意識和知識怎么行呢？

要防災減災首先要有防災減災的意識，要注意身邊每一個可能成為安全隱患的細微之處，只有做到防患于未然，你才能真正保證自己生命財產的安全。2009年1月，上海商學院發生的那具慘案不就是這令人惋惜的災禍的縮影么？

如果那幾名女生有防災減災的意識，宿舍就不會起火，如果她們有防災減災的知識，就不會從高樓上跳下而致死。如果她們能冷靜的面對大火，就不會使自己年輕的生命香消玉殞。

生命無價！一個人的生命只有這寶貴的、僅有的一次。所以，學習一些遇險的自救方法是多么的重要啊！

請大家想想，汶川大地震的時候，為什么有的學校沒有一個死亡，而有的學校卻死傷慘重呢？原因沒有別的，就是因為這個學校平時注重安全，經常舉辦緊急疏散演練，所以這個學校的老師和學生在遇到突如其來的地震的時候，不會慌張，嚇得躲到桌子底下哭，而是鎮靜地以最快的速度下樓，跑到安全地帶。

由此可見，舉辦緊急疏散演練，鍛煉大家在遇到危險時及時逃脫的能力，是極其重要的！

同學們，讓我們好好學習遇險時的自救方法，手挽手，肩并肩，筑起一面堅實的圍墻！因為——

生命無價！生命不滅，關愛不息。

第五篇：防災減災 珍愛生命

防災減災 珍愛生命

四（4）班主題班會 輔導員：萬玉恒

活動目標：

通過學習，讓學生能夠了解一些基本防災減災知識。了解“防災減災日”意義。

了解對我國影響較大的幾種自然災害、常見災害及預防自救、自護常識。活動過程：

一、“防災減災日”意義

1、我國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，災害種類多、分布地域廣、發生頻率高、造成損失重。

自2008年起，國務院確定每年的5月12日為“防災減災日”。2、2008年5月12日，我國四川汶川發生8.0級特大地震，損失影響之大，舉世震驚。設立我國的“防災減災日”，一方面是順應社會各界對我國防災減災關注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘，后事之師，更加重視防災減災，努力減少災害損失。國家設立“防災減災日”，將使我國的防 減災工作更有針對性，更加有效地開展防災減災工作。

3、在學校開展防災減災教育是國家綜合減災的重要組成部分。教育一個孩子，將影響一個家庭，因此開展學校防災減災教育意義重大。

4,今年“防災減災日”宣傳周期間，全校將開展一系列防災減災專題宣傳教育活動，借助這項專題活動，提高學生防災減災意識和避災自救技能，進一步推動學校防災減災教育的普及。

二、對我國影響最大的幾種自然災害

1、地質災害：自然變異和人為的作用都可能導致地質環境或地質體發生變化，當這種變化達到一定程度時，所產生的諸如滑坡、泥石流、地面下降、地面塌陷、巖石膨脹、沙土液化、土地凍融、土壤鹽漬化、土地沙漠化以及地震、火山、地熱害等后果會給人類和社會造成危害。將這種現象稱為地質危害。地質危害也包括派生的災害。種類有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

2、洪澇及其它災害：雨澇災害、洪水災害、凌汛災害、地震災害。

3、大風災害：風力達到足以危害人們的生產活動、經濟建設和日常生活的風，成為大風。危害性大風主要指臺風、寒潮大風、雷暴大風、龍卷風。

4、熱帶氣旋災害：熱帶氣旋是一種發生在熱帶或副熱帶海洋上的氣旋性渦旋。強烈的熱帶氣旋伴有狂風、暴雨、巨浪、風暴潮，活動范圍很廣，具有很強的破壞力，是一種重要的災害性天氣系統。我國是世界上少數幾個受熱帶氣旋嚴重影響的國家之一。

5、冰雹災害：冰雹是從發展強盛的積雨云中降落到地面的冰塊或冰球。據冰雹大小及其破壞程度，還分為輕雹害、中雹害和重雹害三級。我國是世界上雹災較多的國家之一。

6、海洋災害：風暴潮、災害性海浪、海嘯、赤潮。

其它災害還有很多。

三、常見災害及預防自救自護常識（1）、地震的自救常識

——大地震時不要急

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千 萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

——人多先找藏身處

學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

——遠離危險區

如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

——被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。

學校人員避震

在學校中,地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學生們亂跑或跳樓。

演習動作示范

地震來臨時：學生在課桌下、墻角、梁柱下以書包或任何堅固物品，保護頭部，就地掩護。背部朝外，以堅固物保護頭部，避免碎玻璃刺傷，安靜等候主震過去。

在地震暫停時，進行第二階段，頭頂書包或者堅硬物，有秩序疏散。重心盡量放低，快步向前走，不推擠，不喧嘩。疏散前進時盡量靠走廊和樓梯兩邊依序向前快步走。有秩序的疏散到操場、小廣場等空曠的地方。(2)、甲型H1N1流感（豬流感）

4月27日，世界衛生組織確認，美國和墨西哥兩國近期發生了豬流感疫,另有多個國家報告發現疑似或確診的豬流感病例，豬流感是一種由A型豬流感病毒引起的豬呼吸系統疾病，可同時感染人和豬。

人感染豬流感的途徑可能是通過接觸受感染的生豬或接觸被豬流感病毒感染的環境，或通過與感染豬流感病毒的人發生接觸。

人感染豬流感后的癥狀與普通人流感相似，包括發熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發冷和疲勞等，有些還會出現腹瀉和嘔吐，重者會繼發肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。預防豬流感須知：

避免接觸流感樣癥狀（發熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人； 注意個人衛生，經常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后； 避免接觸生豬或前往有豬的場所； 避免前往人群擁擠場所；

咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶； 室內保持通風；(3)、其他常見情況自救常識

1、如遇到了火災，首先保持5秒鐘的鎮靜，盡快選擇一條切實可行的逃生路線，如經常使用的門、窗、走廊、樓梯、太平門、安全出口等。在打開門、窗之前，必須先摸摸門、窗是否發熱，如果發熱，就不能打開，應選擇其它出口。如果不熱，也只能小心地打開少許并迅速通過，然后立即關好。當你熟悉的通道被煙火封鎖后應該先向遠離煙火的方向疏散，盡量避免向樓上疏散。同時，一旦到達一個較為安全的地方，決不要停留在原地，應迅速采取措施，向著火層以下疏散。當然，最好是能到達地面。

2、如果衣服著火，立即躺下并用手遮住臉部，身體不斷滾動以撲滅火焰——遮住臉部可預防臉部被燒傷，制止熱氣和煙霧進入肺部。油鍋起火，要迅速關上煤氣，并將鍋蓋平推到鍋上，或將大量生菜倒在火上滅火。

3、電器起火時，要先斷電，再用濕棉被、濕衣服把火壓滅。電視機、電腦起火時，要從側面靠近滅火，以防顯像管爆炸傷人。雷雨天氣，太陽能熱水器用戶切忌洗澡。

4、眼睛被化學物品灼傷后，應把整個面部泡在清水里，連續做睜眼和閉眼的動作。沖洗后，應及時到醫院治療。

5、燙傷后，應在第一時間用冰礦泉水或清水沖傷口10分鐘以上。如燙傷較輕無傷口，可用獾油、燙傷藥膏或牙膏涂在患處。如傷口嚴重，不可使用燙傷藥膏或油劑，不可刺穿水皰。(4)、特別提示

每個家庭應當準備一個應急包并放在離門口較近的位置。

家庭應急包中的必備品包括：可供3天的不易變壞的食物和水、電池供電的收音機、手電筒、多用刀具、衛生紙、雨具、口哨、地圖、繩子、藥品和親友通訊錄。

4、小結

“防災減災”主題班會活動方案（例三）時間：2009年5月13日 下午第三節課 地點：各班教室 參加人員：全體師生

活動目的：通過結合 “全國防災減災日”開展活動，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，保證學校的教育教學工作健康有序的開展。

活動要求：各年級中隊輔導員布置隊員提前收集資料，各中隊根據自己學生情況自定活動主題，可根據下發的材料學習，學習后討論，也可適當在班級里做模擬演練。活動時將各自主題書寫在教室黑板上。活動資料：

一、地震時該怎樣辦

1、躲在桌子等堅固家具的下面

大的地震晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

2、不要慌張地向戶外跑

地震發生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

3、將門打開，確保出口

鋼筋水泥結構的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。

4、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處

在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區時，根據情況，進入建筑物中躲避比較安全。

5、地震發生后應當采取哪些自救措施？

大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。a.要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。b.盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。c.用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。d.幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。e.尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。f.一時無法脫險，要盡量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。g.保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處的有人時，再呼救。

二、火災逃生小常識

一般來說，在高層建筑中遭遇火災時，首先應該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。如果火勢太大，可以選擇衛生間等地方躲避，等待救援。千萬不要驚慌失措，貿然跳樓。1.衛生間是個避難所

如果房間內起火，且門已被火封鎖，室內人員不能順利疏散時，可另尋其他通道。如通過陽臺或走廊轉移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。發生火災時，實在無路可逃時，可利用衛生間進行避難。因為衛生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進行降溫。

2.如果房間外面起火，且火勢較大，可將門縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。如果是晚上聽到報警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會沖進臥室。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里沖出。

3.濕毛巾捂嘴匍匐前進

在疏散過程中，應采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由于著火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市煤氣火災時，不應采用匍匐前進方式。

因為火災現場溫度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場，到達安全地點。4.千萬注意，不能乘普通電梯逃生。

高樓起火后容易斷電，這時候乘普通電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處于更危險的境地，而且人員在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。5.迫不得已不要跳樓

如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順著繩索滑下。如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時，較低樓層（如二樓）可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。