第一篇：2018大學生職業規劃(霍蘭德測試)資料

大學生職業生涯規劃書

Occupation career planning book

只要比別人多走一步，就會離成功更近一尺。

扉頁：何為職業規劃？

個人簡介：

姓名: 性別：男 學號： 出生

學校： 院系：

班級： 手機： 郵箱：

目錄

前言……………………………………………………………………………5

第一章 自我分析

1.家庭情況…………………………………………………………………… 7

2.自我評價…………………………………………………………………… 8（1）我的氣質……………………………………………………………8

（2）我的職業興趣………………………………………………………8

（3）我的意志力…………………………………………………………8

（4）我的親和力………………………………………………………… 8

（5）我應付困境的能力…………………………………………………8

（6）我的競爭素質……………………………………………………… 9

（7）我的成功雄心………………………………………………………9

（8）我的心理適應性…………………………………………………… 9

（9）我的時間管理能力………………………………………………… 9

3.同學朋友對我的評價…………………………………………………… 10

4.家長老師對我的評價……………………………………………………… 10

5.霍蘭德測試結果………………………………………………………

16.學校分析……………………………………………………

小結…………………………………………………………

第二章

完善自我的途徑和方法

………………………………………………………22

（1）前期目標

………………………………………………………22（2）中期目標

………………………………………………………23 結束語………………………………………………………………………… 2

5【我的未來不是夢】

#附校園圖………………………………………………………………………26

前言：

我的未來不可預知，這是不爭的事實，但我卻可以去擬定一份詳細的計劃去完美我的未來。莎士比亞曾說過：“人生就是一部作品，誰有生活理想和實現的計劃，誰就有好的情節和結尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目?！?/p>

我的美好自己創造，我不需要施舍，不需要等待那渺茫的機會，不需要幻想美好的童話世界，我用自己的雙手和大腦圖畫我自己的藍圖，規劃我的明天，為了美好的未來書寫每天的答卷，以此來為將來做著點滴的積累。我來大學并不渺茫，我有自己的目標和目的，我會在這人生的加油站做好一切準備，好邁向明天。我相信，我的未來不是夢。第一章

自我分析

1、家庭環境：

我來自，我家共有五口人，爺爺奶奶爸爸媽媽和我。父母都是。父母深知知識的重要性，盡力為我能好好學習創造好的環境，不太給我壓力，讓我學習順心。

十幾年的學習生活中一直是很優秀的，這使得我的自信心很強，同時也使得我很在意成功，希望成功。

家庭里的親戚，類如表哥等都很優秀，使得我的壓力確實很大，一直想要超過他們。

家庭環境總體優秀，很好的家庭環境形成了我的良好性格和優勢。

2、自我評價：

（1）我的氣質： 感情不易外露，深沉含蓄；不大容易發脾氣，對人平和；能很好地處理好人際關系；深得同學老師的喜愛；動作迅速，具有堅韌精神。

工作認真，有始有終，工作安排井井有條，不做沒把握的事，容易被人信任。能長時間地從事一項工作，長時間地保持一種姿勢。

（2）我的職業興趣：在我的霍蘭德職業性向測試報告中，職業興趣前三項是現實型，常規型，社會型。我比較喜歡機械制造及工程師。

（3）我的意志力：我做事很有耐力，我認定的事就 會努力去完成，不拋棄，不放棄，始終相信，只要努力就能成功。

（4）我的親和力：我成績優秀，待人誠實守信，對朋友以誠相待，有很廣很好的交友圈，受人歡迎。如果我從事工作了，相信我同樣會被上司同事賞識吧。（5）我應付困境的能力：我做事沉穩、果斷,能很好的應付一些突發事件，適應能力超強，能面對現實，敢于迎接命運挑戰。

（6）我的競爭素質：遇強則強，我很認真的對待我的競爭對手，在我看來，競爭是我人生的加油站，每一次的競爭會帶給我不同的收獲，為以后做著點滴的積累，使我一天天壯大。

（7）我的成功雄心：我堅持“有多少做多少”的哲學，是實用主義者。近期，我要通過自己的努力，通過國家英語六級考試；學好自己的專業課。遠期，（8）我的心理適應性：我的心理適應能力較強，遇事沉著冷靜，不論遇到多大事，心里不會太緊張。

（9）我的時間管理能力：除了上課，我用一部分時間去食堂勤工，體驗社會，一部分時間復習所學知識，每天晚上會在操場鍛煉身體和參加社團活動一小時左右，把時間安排的充實，有趣不拖拖拉拉，善于合理分配時間。

3、同學、朋友對我的評價：

善于交際，在自己的圈子威望好，沉穩可靠，細心、有耐心，涉足廣泛，有想法，自娛自樂的精神，適合做白領、機械工程師等。

有時太過注重別人的看法，性格中有些深藏的弱點，不善言語表達，愛幻想，有時不太果斷。

4、家長老師對我的評價：

聰明，好學，成績好，活躍，有禮貌，有思想，細心，做事掌握分寸，能很好地完成交代的事情，對我很放心是很好的一個學生干部。5.霍蘭德測試結果

六．學校介紹：

小結：

我的優勢和劣勢：

【優勢：】

性格外向，做事認真、仔細，踏實，待人友善，充滿自信，善于思考，交際圈廣，做事利索，能合理的安排好時間，在學習和社團一些活動中游刃有余，班級和社團中都擔任干部。

【劣勢：】作為，在社會中普遍認知，將來畢業后找工作有難度。所以我不能滿足于現狀，必須要有一顆不斷向前的心，只有不斷去提升自己的文憑準備考取研究生，才能不斷完善自己。做事有時太過果斷，不能考慮到人情世故。

二、完善自我的方法和途徑

1、短期目標的具體實施方案：

我現正就讀與大學二年級，我的大學計劃分為四個階段：

（1）大一兩學期適應大學生活。我已完成。

（2）大一第二學期至大三第一學期都主要以掌握專業知識，掌握計算機基本操作要求完成各科學習并力求做優，多參加活動，提高溝通能力，考過相關的證書，學好駕照。

（3）

大三第二學期準備好實習計劃。

（4）大三準備好考研，努力學習。

2、中期目標的具體實施計劃：

（1）首先學好大學四年，其次完成中期目標考上研究生，然后努力學習，之后努力找好工作，積極進取，多多向別人請教，工作得到別人的認可。計劃參加更多的社會工作，走本職工作外，增長社會見識，豐富自己的閱歷，提高自己的社會適應 能力，全面提高自身的綜合素質。

（2）生活上：調整好心態，平靜快樂的面對生活，接受挑戰，不可被自己打敗。做好計劃，循序漸進的讓自己天天有進步，養好身體，鍛煉身體，用好心情去學習。

（3）社會實踐上：計劃去各相關的部門實習，增長社會見識，豐富自己的閱歷，提高自己的社會適應能力，全面提高自身的綜合素質。

（4）關于考研：可以找一些有經驗的學長學姐咨詢經驗，再參加一些考研講座，將考研時刻銘記于心，爭取

結語：

每個人的目標都不相同，有人遠大，有人渺小，我的目標雖不遠大，但我相信我能做到。每個人都對成功和幸福有自己的理解，你不必為了社會的普通觀念和世俗想法而改變自己的個人感受，只要你認為有意義，有價值，就應該大膽地追求你的職業理想和目標，哪怕在他人眼里是不屑一顧的工作。

預祝自己的第一次大學生職業規劃能帶給我驚喜。制定職業規劃書是件容易的事，但是若想真正按照規劃書的要求來做還是有相當的難度的，我希望自己可以按照規劃書的步驟，一步一步向自己的目標邁進。

記得有一位偉人說：理想是前進的燈塔，偉大的理想產生偉大的事業。也希望借由這份規劃，給自己以激勵，能夠奮發向前，勇攀高峰。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！

是的,腳比路長,遠方無論多遠,只怕沒有追尋的雙足去抵達.人生亦是如此,我們不怕目標的高遠,只怕沒有追尋的勇氣、熱情、執著......只要頭時時燃燒著堅定的信念,一往無前地進行下去,就會驚訝地發現----很多所謂的遠方,其實并不遙遠

.用我們的熱情和智慧揚起理想的風帆,用我們青春和生命奏響時代的強音!當我們拋棄了迷茫,把握了方向;當我們勤字開頭，不懈地搖槳時，命運的閘門會向我們敞開，誘惑的人時刻也終將到來！

第二篇：霍蘭德職業興趣測試

大學生就業指導結課論文

大學生職業生涯規劃書

我是一名在校的大二學生，10級藝術系工業設計一班的一名學生。經過學習本學期的大學生就業指導課程后，我重新認真分析了自己的興趣、特長、性格、學識、技能等各個方面，讓我對自己有了新的認識。

一、自我評估

本人興趣廣泛，尤其愛好音樂，繪畫和讀書。性格偏外向、擅言談，屬于先天型樂天派。樂于幫助他人，朋友很多且個個真誠，團結友愛，互幫互助。對未來有美好的憧憬，也愿意為了夢想而努力奮斗。

二、職業的選擇

根據霍蘭德職業興趣測試的結果顯示，我屬于ASE型，即藝術型，社會型，企業型。而這，整死我心中所想，未來所向往的興趣職業。

三、職業生涯規劃方案

大學在校期間的學習任務規劃：

通過大學的學習，努力學好自身專業知識，掌握必要經營管理技能。積極參加社會實踐，增強自己的社會實踐經驗。在寒暑假期間參加短期社會工作，增加自己的社會實踐經驗。積累自己的人脈，進一步提高自己的交往能力，團隊合作能力，企業領導能力。總結出適合當代中國國情的創業方向。

四、成功標準：

我的成功標準：一個人樹立了積極向上的目標，經過了努力奮斗，有了正面的收獲，就是成功。

每個階段中只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，都會自我的提高，即使目標沒有實現我也不會覺得失敗，至少自己努力過、盡力過、拼搏過，我不會給自己后悔的理由。

成功之路有許多條，成功的定義也有許多種，只要在理想的指引下，真正做了自己想做的事，真正實現了自己的人生價值，就是一種成功，就應該為此感到自豪和快樂。

大學生就業指導結課論文

五、總結

身為大學生的我們，應該珍惜這來之不易的學習機會。并不是每一人都可以在大學殿堂里度過自己人生最美好的日子。人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。

有了目標，才會有動力。這份大學生職業生涯規劃書就是給了我一個明確的學習目標和職業規劃。我將會按著上面所寫，親身力行地完成好自己的學習任務和工作任務。使自己的一生過得更有意義。

第三篇：霍蘭德職業興趣測試

霍蘭德職業興趣測試

研究型I + 社會型S + 藝術型A

研究型I 人格傾向：具有分析、謹慎、批評、好奇、獨立、聰明、內向、條理、謙遜、精確、理發、保守的特征，表現為

1、喜愛研究性的職業或情境，避免企業性的職業或情境

2、用研究的能力解決工作及其他方面的問題，即自覺、好學、自信，重視科學，但缺乏領導方面的才能。典型職業：科研人員、數學、生物方面的專家

社會型 S 人格傾向：具有合作、友善、慷慨、助人、仁慈、負責、圓滑、善社交、善解人意、說服他人、理想主義等特征，表現為

1、喜愛社會型的職業或情境，避免實用性的職業或情境，并以社交方面的能力解決工作及其他方面的問題，但缺乏機械能力與科學能力

2、喜歡幫助別人、了解別人，有教導別人的能力，且重視社會與倫理的活動與問題。典型職業：教師、牧師、輔導人員

藝術型A 人格傾向：具有復雜、想象、沖動、獨立、直覺、無秩序、情緒化、理想化、不順從、有創意、富有表情、不重實際的特征，表現為

1、喜愛藝術性的職業或情境，避免傳統性的職業或情境

2、富有表達能力和直覺、獨立、具創意、不順從（包括表演、寫作、語言），并重視審美的領域典型職業：詩人、藝術家

我的專業是機械工程機極其自動化，感覺測的這性格還比較適合這專業的。但是我本人不喜歡這個專業，并且測的也不是很準。所以，但是=我覺得我比較適合呆在計算機行業，因為這個性格加上我對計算機知識的熱愛?，F在我已經大概的確定了我以后的發展方向。不過還是感謝霍蘭德職業測試，它至少更多的讓我剛加認識我自己了。所以這次測試還是比較成功的。

第四篇：霍蘭德職業傾向測試

霍蘭德職業傾向測試
本測驗是由美國著名職業教育專家霍蘭德的人才測評理論為基礎，結合中國廣大學生和工作 者的實際而編制。根據霍蘭德的研究成果和后人的分析論證，按照不同的職業特點和個性特征，一般可以 將人分為六類：現實型(R)、探索型(1)、藝術型(A)、社會型(S)、管理型(E)和常規型(C)。這六種類型的人具有不同的典型特征。每種類型的人對相應職業類型感興趣，人格特征和職 業需求進合理搭配的特點。同時，人們在擇業時主要受三個因素的影響：興趣(你想做什么——興趣傾向)、能力(你 能做什么——個人經歷)和人格(你適合做什么——人格傾向)。以此為依據，本套試題由三部 分組成：興趣傾向問卷、個人經歷問卷和人格傾向問卷，分別對測評者的興趣、能力和人格 特點進行測評。通過對測評結果的綜合分析，可以幫助測評者發現和確定自己的職業興趣和 能力特長，使我們對與自身性格匹配的職業類別、崗位特質有更為明晰的認識，從而在我們 就業、升學、進修或職業轉向時，做出最佳的選擇。該測評適用于高中畢業生、在讀大學生、應屆大中專畢業生，以及已參加工作但渴望轉 行，需發現和確定自己的職業興趣和能力特長的人士。請根據對每一題目的第一印象作答，不必仔細推敲，答案沒有好壞、對錯之分。具體填寫方 法是，根據自己的情況每一題回答“是”或“否”

1、我喜歡把一件事情做完后再做另一件事。

2、在工作中我喜歡獨自籌劃，不愿受別人干涉。

3、在集體討論中，我往往保持沉默。

4、我喜歡做戲劇、音樂、歌舞、新聞采訪等方面的工作。

5、每次寫信我都一揮而就，不再重復。

6、我經常不停地思考某一問題，直到想出正確的答案。

7、對別人借我的和我借別人的東西，我都能記得很清楚。

8、我喜歡抽象思維的工作，不喜歡動手的工作。

9、我喜歡成為人們注意的焦點。

10、我喜歡不時地夸耀一下自己取得的好成就。

11、我曾經渴望有機會參加探險。

12、當我一個獨處時，會感到更愉快。

13、我喜歡在做事情前，對此事情做出細致的安排。

14、我討厭修理自行車、電器一類的工作。

15、我喜歡參加各種各樣的聚會。

16、我愿意從事雖然工資少、但是比較穩定的職業。

17、音樂能使我陶醉。

18、我辦事很少思前想后。

19、我喜歡經常請示上級。20、我喜歡需要運用智力的游戲。

21、我很難做那種需要持續集中注意力的工作。

22、我喜歡親自動手制作一些東西，從中得到樂趣。

23、我的動手能力很差。

24、和不熟悉的人交談對我來說毫不困難。

25、和別人談判時，我總是很容易放棄自己的觀

點。

26、我很容易結識同性別朋友。

27、對于社會問題，我通常持中庸的態度。

28、當我開始做一件事情后，即使碰到再多的困難，我也要執著地干下去。

29、我是一個沉靜而不易動感情的人。30、當我工作時，我喜歡避免干擾。

31、我的理想是當一名科學家。

32、與言情小說相比，我更喜歡推理小說。

33、有些人太霸道，有時明明知道他們是對的，也要和他們對著干。

34、我愛幻想。

35、我總是主動地向別人提出自己的建議。

36、我喜歡使用榔頭一類的工具。

37、我樂于解除別人的痛苦。

38、我更喜歡自己下了賭注的比賽或游戲。

39、我喜歡按部就班地完成要做的工作。40、我希望能經常換不同的工作來做。

41、我總留有充裕的時間去赴約會。

42、我喜歡閱讀自然科學方面的書籍和雜志。

43、如果掌握一門手藝并能以此為生，我會感到非常滿意。

44、我曾渴望當一名汽車司機。

45、聽別人談“家中被盜”一類的事，很難引起我的同情。

46、如果待遇相同，我寧愿當商品推銷員，而不愿當圖書管理員。

47、我討厭跟各類機械打交道。

48、我小時候經常把玩具拆開，把里面看個究竟。

49、當接受新任務后，我喜歡以自己的獨特方法去完成它。50、我有文藝方面的天賦。

51、我喜歡把一切安排得整整齊齊、井井有條。

52、我喜歡作一名教師。

53、和一群人在一起的時候，我總想不出恰當的話來說。

54、看情感影片時，我常禁不住眼圈紅潤。

55、我討厭學數學。

56、在實驗室里獨自做實驗會令我寂寞難耐。

57、對于急躁、愛發脾氣的人，我仍能以禮相待。

58、遇到難解答的問題時，我常常放棄。

59、大家公認我是一名勤勞踏實的、愿為大家服務的人。60、我喜歡在人事部門工作。職業人格的類型 計算方法：答對以下題號得 1 分，不對得 0 分；得分多者屬于該類型 現實型“是”（2，13，22，36，43），研究型“是”（6，8，20，30，31，42），“否”（14，23，44，47，48）“否”（21，55，56，58）“否”（32）

藝術型“是”（4，9，10，17，33，34，49，50，54），社會型“是”（26，37，52，59），

“否”（1，12，15，27，45，53）

企業型“是”（11，24，28，35，38，46，60），“否”（3，16，25）傳統型“是”（7，19，29，39，41，51，57），“否”（5，18，40）

霍蘭德的職業理論，其核心假設是——人可以分為六大類: R：現實型（Realistic）I：研究型（Investigative）A：藝術型（Artistic）S：社會型（Social）E：企業型（Enterprise）C：傳統型（Conventional）R：現實型（Realistic）（技能現實）【共同特點】 愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做

做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事?！拘愿裉攸c】感覺遲鈍、不講究、謙遜的。踏實穩重、誠實可靠?！韭殬I建議】 喜歡使用工具、機器，需要基本操作技能的工作。要求具備機械方面才能、體力、或從事與 物件、機器、工具、運動器材、植物、動物相關的職業有興趣，并具備相應能力。如：技術性職業（計算機硬件人員、攝影師、制圖員、機械裝配工），技能性職業（木匠、廚師、技工、修理工、農民、一般勞動）I：研究型（Investigative）【共同特點】 思想家而非實干家，抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考，不愿動手。喜歡獨立的 和富有創造性的工作。知識淵博，有學識才能，不善于領導他人?？紤]問題理性，做事喜歡 精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。【性格特點】堅持性強，有韌性，喜歡鉆研。為人好奇，獨立性強?！韭殬I建議】 喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀 察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應的能力。如：科學研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫生、系統分析員。注：工作中調研興趣強的人做事較為堅持，有韌性，善始善終，調研興趣弱的如<20%通常做 事容易淺嘗輒止，常性也弱。A：藝術型（Artistic）【共同特點】 有創造力，樂于創造新穎、與眾不同的成果，渴望表現自己的個性，實現自身的價值。做事 理想化，追求完美，不重實際。具有一定的藝術才能和個性。善于表達，懷舊，心態較為復 雜?！拘愿裉攸c】有創造性，非傳統的，敏感，容易情緒化，較沖動，不服從指揮?！韭殬I建議】 喜歡的工作要求具備藝術修養、創造力、表達能力和直覺，并將其用于語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應的能力。不善于事務性工作。如：藝術方面（演 員、導演、藝術設計師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人）音樂方面（歌唱家、作曲 家、樂隊指揮）文學方面（小說家、詩人、劇作家）。注：藝術興趣高的人傾向于理想化，做事追求完美。在平常中，藝術的測試不指做藝術工作，而是工作中的藝術，傾向于將事情做得漂亮、有美感、有情調、錦上添花，追求完美。

S：社會型（Social）【共同特點】 喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、愿意教導別人。關心社會問題、渴望發揮自己 的社會作用。尋求廣泛的人際關系，比較看重社會義務和社會道德。【性格特點】為人友好
、熱情、善解人意、樂于助人?！韭殬I建議】 喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓、開發或治療等事務，并具備相應能力。如:教育工作者（教師、教育行政人員），社會工作者（咨詢人員、公關人員）E：企業型（Enterprise）【共同特點】 追求權力、權威和物質財富，具有領導才能。喜歡競爭、敢冒風險、有野心/抱負。為人務實，習慣以利益得失、權利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性?！拘愿裉攸c】善辯、精力旺盛、獨斷、樂觀、自信、好交際、機敏、有支配愿望?！韭殬I建議】 喜歡要求具備經營、管理、勸服、監督和領導才能，以實現機構、政治／社會及經濟目標的 工作，并具備相應的能力。如：項目經理、銷售人員，營銷管理人員、政府官員、企業領導、法官、律師。附：工作中通常要求管理人員和銷售人員要有較強的企業興趣，企業興趣強則做事目的性強，務實，推動性也較強，若企業興趣弱<40%則做事的推動性較弱，速度較慢。C：傳統型（Conventional）【共同特點】 尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己 不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創造性，不喜歡冒 險和競爭，富有自我犧牲精神。【性格特點】有責任心、依賴性強、高效率、穩重踏實、細致、有耐心。【職業建議】 喜歡要求注意細節、精確度、有系統有條理，具有記錄、歸檔、據特定要求或程序組織數據 和文字信息的職業，并具備相應能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。注：常規型的人做事有耐心、細致，如果人的常規興趣弱，若<20%通常表現做事較為粗心，容易丟三落四，不夠踏實。

第五篇：霍蘭德職業能力測試

霍蘭德職業傾向測試

本測驗是由美國著名職業教育專家霍蘭德 的人才測評理論為基礎，結合中國廣大學生和工作者的實際而編制。

根據霍蘭德的研究成果和后人的分析論證，按照不同的職業特點和個性特征，一般可以將人分為六類：現實型(R)、探索型(1)、藝術型(A)、社會型(S)、管理型(E)和常規型(C)。這六種類型的人具有不同的典型特征。每種類型的人對相應職業類型感興趣，人格特征和職業需求進合理搭配的特點。

同時，人們在擇業時主要受三個因素的影響：興趣(你想做什么——興趣傾向)、能力(你能做什么——個人經歷)和人格(你適合做什么——人格傾向)。以此為依據，本套試題由三部分組成：興趣傾向問卷、個人經歷問卷和人格傾向問卷，分別對測評者的興趣、能力和人格特點進行測評。通過對測評結果的綜合分析，可以幫助測評者發現和確定自己的職業興趣和能力特長，使我們對與自身性格匹配的職業類別、崗位特質有更為明晰的認識，從而在我們就業、升學、進修或職業轉向時，做出最佳的選擇。

該測評適用于高中畢業生、在讀大中專生、應屆大中專畢業生，以及已參加工作但渴望轉行，需發現和確定自己的職業興趣和能力特長的人士。

請根據對每一題目的第一印象作答，不必仔細推敲，答案沒有好壞、對錯之分。具體填寫方法是，根據自己的情況每一題回答“是”或“否”

1、我喜歡把一件事情做完后再做另一件事。

2、在工作中我喜歡獨自籌劃，不愿受別人干涉。

3、在集體討論中，我往往保持沉默。

4、我喜歡做戲劇、音樂、歌舞、新聞采訪等方面的工作。

5、每次寫信我都一揮而就，不再重復。

6、我經常不停地思考某一問題，直到想出正確的答案。

7、對別人借我的和我借別人的東西，我都能記得很清楚。

8、我喜歡抽象思維的工作，不喜歡動手的工作。

9、我喜歡成為人們注意的焦點。

10、我喜歡不時地夸耀一下自己取得的好成就。

11、我曾經渴望有機會參加探險。

12、當我一個獨處時，會感到更愉快。

13、我喜歡在做事情前，對此事情做出細致的安排。

14、我討厭修理自行車、電器一類的工作。

15、我喜歡參加各種各樣的聚會。

16、我愿意從事雖然工資少、但是比較穩定的職業。

17、音樂能使我陶醉。

18、我辦事很少思前想后。

19、我喜歡經常請示上級。

20、我喜歡需要運用智力的游戲。

21、我很難做那種需要持續集中注意力的工作。

22、我喜歡親自動手制作一些東西，從中得到樂趣。

23、我的動手能力很差。

24、和不熟悉的人交談對我來說毫不困難。

25、和別人談判時，我總是很容易放棄自己的觀點。

26、我很容易結識同性別朋友。

27、對于社會問題，我通常持中庸的態度。

28、當我開始做一件事情后，即使碰到再多的困難，我也要執著地干下去。

29、我是一個沉靜而不易動感情的人。30、當我工作時，我喜歡避免干擾。

31、我的理想是當一名科學家。

32、與言情小說相比，我更喜歡推理小說。

33、有些人太霸道，有時明明知道他們是對的，也要和他們對著干。

34、我愛幻想。

35、我總是主動地向別人提出自己的建議。

36、我喜歡使用榔頭一類的工具。

37、我樂于解除別人的痛苦。

38、我更喜歡自己下了賭注的比賽或游戲。

39、我喜歡按部就班地完成要做的工作。40、我希望能經常換不同的工作來做。

41、我總留有充裕的時間去赴約會。

42、我喜歡閱讀自然科學方面的書籍和雜志。

43、如果掌握一門手藝并能以此為生，我會感到非常滿意。

44、我曾渴望當一名汽車司機。

45、聽別人談“家中被盜”一類的事，很難引起我的同情。

46、如果待遇相同，我寧愿當商品推銷員，而不愿當圖書管理員。

47、我討厭跟各類機械打交道。

48、我小時候經常把玩具拆開，把里面看個究竟。

49、當接受新任務后，我喜歡以自己的獨特方法去完成它。50、我有文藝方面的天賦。

51、我喜歡把一切安排得整整齊齊、井井有條。

52、我喜歡作一名教師。

53、和一群人在一起的時候，我總想不出恰當的話來說。

54、看情感影片時，我常禁不住眼圈紅潤。

55、我討厭學數學。

56、在實驗室里獨自做實驗會令我寂寞難耐。

57、對于急躁、愛發脾氣的人，我仍能以禮相待。

58、遇到難解答的問題時，我常常放棄。

59、大家公認我是一名勤勞踏實的、愿為大家服務的人。60、我喜歡在人事部門工作。

職業人格的類型：（答對以下題號得1分，不對得0分；得分多者屬于該類型）現實型“是”（2，13，22，36，43），“否”（14，23，44，47，48）研究型“是”（6，8，20，30，31，42），“否”（21，55，56，58）藝術型“是”（4，9，10，17，33，34，49，50，54），“否”（32）社會型“是”（26，37，52，59），“否”（1，12，15，27，45，53）企業型“是”（11，24，28，35，38，46，60），“否”（3，16，25）傳統型“是”（7，19，29，39，41，51，57），“否”（5，18，40）霍蘭德六大人格類型和職業環境

霍蘭德的職業理論，其核心假設是——人可以分為六大類: R：現實型（Realistic）

I：研究型（Investigative）A：藝術型（Artistic）S：社會型（Social）E：企業型（Enterprise）C：傳統型（Conventional）

R：現實型（Realistic）（技能現實）【共同特點】

愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。【性格特點】 感覺遲鈍、不講究、謙遜的。踏實穩重、誠實可靠。【職業建議】

喜歡使用工具、機器，需要基本操作技能的工作。要求具備機械方面才能、體力、或從事與物件、機器、工具、運動器材、植物、動物相關的職業有興趣，并具備相應能力。

如：技術性職業（計算機硬件人員、攝影師、制圖員、機械裝配工），技能性職業（木匠、廚師、技工、修理工、農民、一般勞動）

I：研究型（Investigative）【共同特點】

思想家而非實干家，抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考，不愿動手。喜歡獨立的和富有創造性的工作。知識淵博，有學識才能，不善于領導他人。考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。

【性格特點】堅持性強，有韌性，喜歡鉆研。為人好奇，獨立性強。【職業建議】

喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應的能力。如：科學研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫生、系統分析員。

注：工作中調研興趣強的人做事較為堅持，有韌性，善始善終，調研興趣弱的如<20% 通常做事容易淺嘗輒止，常性也弱。

A：藝術型（Artistic）【共同特點】

有創造力，樂于創造新穎、與眾不同的成果，渴望表現自己的個性，實現自身的價值。做事理想化，追求完美，不重實際。具有一定的藝術才能和個性。善于表達，懷舊，心態較為復雜。

【性格特點】 有創造性，非傳統的，敏感，容易情緒化，較沖動，不服從指揮?！韭殬I建議】

喜歡的工作要求具備藝術修養、創造力、表達能力和直覺，并將其用于語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應的能力。不善于事務性工作。如：藝術方面（演員、導演、藝術設計師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人）音樂方面（歌唱家、作曲家、樂隊指揮）文學方面（小說家、詩人、劇作家）。注：藝術興趣高的人傾向于理想化，做事追求完美。在平常中，藝術的測試不指做藝術工作，而是工作中的藝術，傾向于將事情做得漂亮、有美感、有情調、錦上添花，追求完美。S：社會型（Social）【共同特點】

喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、愿意教導別人。關心社會問題、渴望發揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關系，比較看重社會義務和社會道德?！拘愿裉攸c】為人友好、熱情、善解人意、樂于助人?！韭殬I建議】

喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓、開發或治療等事務，并具備相應能力。

如: 教育工作者（教師、教育行政人員），社會工作者（咨詢人員、公關人員）E：企業型（Enterprise）【共同特點】

追求權力、權威和物質財富，具有領導才能。喜歡競爭、敢冒風險、有野心/抱負。為人務實，習慣以利益得失、權利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性?！拘愿裉攸c】善辯、精力旺盛、獨斷、樂觀、自信、好交際、機敏、有支配愿望?！韭殬I建議】

喜歡要求具備經營、管理、勸服、監督和領導才能，以實現機構、政治／社會及經濟目標的工作，并具備相應的能力。

如：項目經理、銷售人員，營銷管理人員、政府官員、企業領導、法官、律師。附：工作中通常要求管理人員和銷售人員要有較強的企業興趣，企業興趣強則做事目的性強，務實，推動性也較強，若企業興趣弱<40% 則做事的推動性較弱，速度較慢。

C：傳統型（Conventional）【共同特點】

尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。

【性格特點】有責任心、依賴性強、高效率、穩重踏實、細致、有耐心。【職業建議】

喜歡要求注意細節、精確度、有系統有條理，具有記錄、歸檔、據特定要求或程序組織數據和文字信息的職業，并具備相應能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。

注：常規型的人做事有耐心、細致，如果人的常規興趣弱，若<20% 通常表現做事較為粗心，容易丟三落四，不夠踏實

相鄰關系

RI IR IA AI AS SA SE ES EC CE RC CR，屬于相鄰關系兩種類型的個體間共同點較多。

相隔關系

RA RE IC IS AR AE SI SC EA ER CI CS，相隔關系兩種類型個體之間共同點比相鄰關系較少。

相對關系

RS IE AC SR EI CA，相對關系人格類型共同點少，一個人同時對處于相對關系的兩種職業環境都興趣很濃的情況較為少見

說明：以分數的高低依次排列，得分居前三位組合構成其興趣組型。尋找對應的職業，也比較適合你的興趣。

RIA：牙科技術員、陶工、建筑設計員、模型工、細木工、制作鏈條人員。

RIS：廚師、林務員、跳水員、潛水員、染色員、電器修理、眼鏡制作、電工、紡織機器裝配工、服務員、裝玻璃工人、發電廠工人、焊接工。

RIE：建筑和橋梁工程、環境工程、航空工程、公路工程、電力工程、信號工程、電話工程、一般機械工程、自動工程、礦業工程、海洋工程、交通工程技術人員、制圖員、家政經濟人員、計量員、農民、農場工人、農業機械操作、清潔工、無線電修理、汽車修理、手表修理、管工、線路裝配工、工具倉庫管理員。

RIC：船上工作人員、接待員、雜志保管員、牙醫助手、制帽工、磨坊工、石匠、機器制造、機車(火車頭)制造、農業機器裝配、汽車裝配工、縫紉機裝配工、鐘表裝配和檢驗、電動器具裝配、鞋匠、鎖匠、貨物檢驗員、電梯機修工、裝配工、托兒所所長、鋼琴調音員、印刷工、建筑鋼鐵工作、卡車司機。

RAI：手工雕刻、玻璃雕刻、制作模型人員、家具木工、制作皮革品、手工繡花、手工鉤針紡織、排字工作、印刷工作、圖畫雕刻、裝訂工。

RSE：消防員、交通巡警、警察、門衛、理發師、房間清潔工、屠夫、鍛工、開鑿工人、管道安裝工、出租汽車駕 駛員、貨物搬運工、送報員、勘探員、娛樂場所的服務員、起卸機操作工、滅害蟲者、電梯操作工、廚房助手。

RSI：紡織工、編織工、農業學校教師、某些職業課程教師(諸如藝術、商業、技術、工藝課程)、雨衣上膠工。

REC：抄水表員、保姆、實驗室動物飼養員、動物管理員。REI：輪船船長、航海領航員、大副、試管實驗員。

RES：旅館服務員、家畜飼養員、漁民、漁網修補工、水手長、收割機操作工、搬運行李工人、公園服務員、救 生員、登山導游、火車工程技術員、建筑工作、鋪軌工人。

RCI：測量員、勘測員、儀表操作者、農業工程技術、化學工程技師、民用工程技師、石油工程技師、資料室管理員、探礦工、煅燒工、燒窖工、礦工、炮手、保養工、磨床工、取樣工、樣品檢驗員、紡紗工、漂洗工、電焊工、鋸木工、刨床工、制帽工、手工縫紉工、油漆工、染色工、按摩工、木匠、農民建筑工作、電影放映員、勘測員助手。

RCS：公共汽車駕駛員、一等水手、游泳池服務員、裁縫、建筑工作、石匠、煙囪修建工、混凝土工、電話修理工、爆炸手、郵遞員、礦工、裱糊工人、紡紗工。

RCE：打井工、吊車駕駛員、農場工人、郵件分類員、鏟車司機、拖拉機司機。

IAS：普通經濟學家、農場經濟學家、財政經濟學家、國際貿易經濟學家、實驗心理學家、工程心理學家、心理學家、哲學家、內科醫生、數學家。

IAR：人類學家、天文學家、化學家、物理學家、醫學病理、動物標本剝制者、化石修復者、藝術品管理者。

ISE：營養學家、飲食顧問、火災檢查員、郵政服務檢查員。

ISC：偵察員、電視播音室修理員、電視修理服務員、驗尸室人員、編目錄者、醫學實驗定技師、調查研究者。

ISR：水生生物學者，昆蟲學者、微生物學家、配鏡師、矯正視力者、細菌學家、牙科醫生、骨科醫生。I SA：實驗心理學家、普通心理學家、發展心理學家、教育心理學家、社會心理學家、臨床心理學家、目標學家、皮膚病學家、精神病學家、婦產科醫師、眼科醫生、五官科醫生、醫學實驗室技術專家、民航醫務人員、護。士

IES：細菌學家、生理學家、化學專家、地質專家、地理物理學專家、紡織技術專家、醫院藥劑師、工業藥劑師、藥房營業員。IEC：檔案保管員、保險統計員。

ICR：質量檢驗技術員、地質學技師、工程師、法官、圖書館技術輔導員、計算機操作員、醫院聽診員、家禽檢查員。

IRA：地理學家、地質學家、聲學物理學家、礦物學家、古生物學家、石油學家、地震學家、聲學物理學家、氣象學家、原子和分子物理學家、電學和磁學物理學家、設計審核員、人口統計學家、數學統計學家、外科醫生、城市規劃家、氣象員。

IRS：流體物理學家、物理海洋學家、等離子體物理學家、農業科學家、動物學家、食品科學家、園藝學家、植物學家、細菌學家、解剖學家、動物病理學家、作物病理學家、藥物學家、生物化學家、生物物理學家、細胞生物學家、臨床化學家、遺傳學家、分子生物學家、質量控制工程師、地理學家、獸醫、放射性治療技師。

IRE：化驗員、化學工程師、紡織工程師、食品技師、漁業技術專家、材料和測試工程師、電氣工程師、土木工程師、航空工程師、行政官員、冶金專家、原子核工程師、陶瓷工程師、地質工程師、電力工程量、口腔科醫生、牙科醫生。

IRC：飛機領航員、飛行員、物理實驗室技師、文獻檢查員、農業技術專家、生物技師、動植物技術專家、油管檢查員、工商業規劃者、礦藏安全檢查員、紡織品檢驗員、照相機修理者、工程技術員、編計算程序者、工具設計者、儀器維修工。CRI：簿記員、會計、記時員、鑄造機操作工、打字員、按鍵操作工、復印機操作工。

CRS：倉庫保管員、檔案管理員、縫紉工、講述員、收款人。

CRE：標價員、實驗室工作者、廣告管理員、自動打字機操作員、電動機裝配工、縫紉機操作工。

CIS：記賬員、顧客服務員、報刊發行員、土地測量員、保險公司職員、會計師、估價員、郵政檢查員、外貿檢查員。

CIE：打字員、統計員、支票記錄員、訂貨員、校對員、辦公室工作人員。CIR：校對員、工程職員、海底電報員、檢修計劃員、發扳員。

CSE：接待員、通訊員、電話接線員、賣票員、旅館服務員、私人職員、商學教師、旅游辦事員。

CSR：運貨代理商、鐵路職員、交通檢查員、辦公室通信員、薄記員、出納員、銀行財務職員。

CSA：秘書、圖書管理員、辦公室辦事員。CER：郵遞員、數據處理員、辦公室辦事員。CEI：推銷員、經濟分析家。

CES：銀行會計、記賬員、法人秘書、速記員、法院報告人。

ECI：銀行行長、審計員、信用管理員、地產管理員、商業管理員。

ECS：信用辦事員、保險人員、各類進貨員、海關服務經理、售貨員，購買員、會計。ERI：建筑物管理員、工業工程師、護士長、農場管理員、農業經營管理人員。ERS：倉庫管理員、房屋管理員、貨棧監督管理員。

ERC：郵政局長、漁船船長、機械操作領班、木工領班、瓦工領班、駕駛員領班。EIR：科學、技術和有關周期出版物的管理員。

EIC：專利代理人、鑒定人、運輸服務檢查員、安全檢查員、廢品收購人員。EIS：警官、偵察員、交通檢驗員、安全咨詢員、合同管理者、商人。EAS：法官、律師、公證人。

EAR：展覽室管理員、舞臺管理員、播音員、訓獸員。

ESC：理發師、裁判員、政府行政管理員、財政管理員、工程管理員、售貨員、職業病防治、商業經理、辦公室主任、人事負責人、調度員。

ESR：家具售貨員、書店售貨員、公共汽車的駕駛員、日用品售貨員、護士長、自然科學和工程的行政領導。

ESI：博物館管理員、圖書館管理員、古跡管理員、飲食業經理、地區安全服務管理員、技術服務咨詢者、超級市場管理員、零售商品店店員、批發商、出租汽車服務站調度。ESA：博物館館長、報刊管理員、音樂器材售貨員、廣告商售畫營業員、導游、（輪船或班機上的）事務長、飛機上的服務員、船員、法官、律師。

ASE：戲劇導演、舞蹈教師、廣告撰稿人，報刊、專欄作者、記者、演員、英語翻譯。ASI：音樂教師、樂器教師、美術教師、管弦樂指揮，合唱隊指揮、歌星、演奏家、哲學家、作家、廣告經理、時裝模特。

AER：新聞攝影師、電視攝影師、藝術指導、錄音指導、丑角演員、魔術師、木偶戲演員、騎士、跳水員。

AEI：音樂指揮、舞臺指導、電影導演。

AES：流行歌手、舞蹈演員、電影導演、廣播節目主持人、舞蹈教師、口技表演者、喜劇演員、模特。

AIS：畫家、劇作家、編輯、評論家、時裝藝術大師、新聞攝影師、男演員、文學作者。AIE：花匠、皮衣設計師、工業產品設計師、剪影藝術家、復制雕刻品大師。

AIR：建筑師、畫家、攝影師、繪圖員、雕刻家、環境美化工、包裝設計師、繡花工、陶器設計師、漫畫工。

SEC：社會活動家、退伍軍人服務官員、工商會事務代表、教育咨詢者、宿舍管理員、旅館經理、飲食服務管理員。SER：體育教練、游泳指導。

SEI：大學校長、學院院長、醫院行政管理員、歷史學家、家政經濟學家、職業學校教師、資料員。

SEA：娛樂活動管理員、國外服務辦事員、社會服務助理、一般咨詢者、宗教教育工作者。SCE：部長助理、福利機構職員、生產協調人、環境衛生管理人員、戲院經理、餐館經理、售票員。

SRI：外科醫師助手、醫院服務員。

SRE：體育教師、職業病治療者、體育教練、專業運動員、房管員、兒童家庭教師、警察、引座員、傳達員、保姆。

SRC：護理員、護理助理、醫院勤雜工、理發師、學校兒童服務人員。

SIA：社會學家、心理咨詢者、學校心理學家、政治科學家、大學或學院的系主任、大學或學院的教育學教師、大學農業教師、大學法律教師、大學工程和建筑課程的教師、大學數學、醫學、物理教師、大學社會科學、生命科學教師、研究生助教、成人教育教師。SIE：營養學家、飲食學家、海關檢查員、安全檢查員、稅務稽查員、校長。

SIC：描圖員、獸醫助手、診所助理、體檢檢查員、娛樂指導者、監督緩刑犯的工作者、咨詢人員、社會科學教師。

SIR：理療員、救護隊工作人員、手足病醫生、職業病治療助手。