第一篇：一輪備考結(jié)束,西安補(bǔ)習(xí)學(xué)校給高三家長的幾點(diǎn)必看建議

普通生提優(yōu)班，后進(jìn)生轉(zhuǎn)化班，臨界生拔高班

分層次教學(xué)，有針對(duì)性提高

官網(wǎng)地址: http://www.tmdps.cn/ 地址: 西安市高新區(qū)富魚路66號(hào)（地鐵3號(hào)線終點(diǎn)站魚化寨D出口向東300米)

一輪備考結(jié)束，給高三家長的幾點(diǎn)必看建議

隨著高考復(fù)習(xí)的進(jìn)展，第一輪基礎(chǔ)復(fù)習(xí)已經(jīng)基本結(jié)束，高三學(xué)生即將迎來綜合性的模擬考試以及二輪復(fù)習(xí)備考。處于這一階段的學(xué)生，一方面需要老師的指導(dǎo)、幫助和關(guān)心，另一方面更需要家長的密切關(guān)注、及時(shí)溝通和大力支持。由于前一階段的緊張復(fù)習(xí)和反復(fù)考試，高三學(xué)生已經(jīng)陸續(xù)開始出現(xiàn)種種不良狀態(tài)：有些好像沒有方向感，有些顯得比較疲倦，有些開始失去信心，有些學(xué)習(xí)熱情開始減退，有些顯得比較浮躁，有些感到壓力過大。為此，作為高三家長現(xiàn)階段應(yīng)在以下幾個(gè)方面給小孩多點(diǎn)關(guān)注：

1、多與小孩保持正常的溝通

家長可以利用小孩寒假回家的機(jī)會(huì)，全方位地和小孩進(jìn)行一次交流和溝通。深入了解小孩目前的身心狀態(tài)，不能只關(guān)心小孩的成績，而要多了解小孩其它方面的情況：如：目前在學(xué)校的生活情況如何？休息能保證嗎？是否有堅(jiān)持課外鍛煉？和班上的同學(xué)相處得如何？和老師相處得怎么樣？高三有什么課余文體活動(dòng)嗎？

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2、及時(shí)幫助小孩樹立信心

假如小孩目前學(xué)習(xí)成績還不夠理想的話，往往很容易產(chǎn)生動(dòng)搖，并且對(duì)自己失去信心。所以這個(gè)時(shí)候特別需要父母的鼓勵(lì)和支持。要引導(dǎo)小孩以發(fā)展的眼光來看待自己的學(xué)習(xí)，不要被目前的學(xué)習(xí)困境所動(dòng)搖。要讓小孩認(rèn)識(shí)到：目前的主要任務(wù)是打基礎(chǔ)，不要過分計(jì)較現(xiàn)階段的考試結(jié)果。對(duì)于基礎(chǔ)不好的學(xué)生來說，好戲還在后頭。只要堅(jiān)持努力，就有可喜的回報(bào)。

3、及時(shí)為小孩減壓：

如果小孩學(xué)習(xí)太緊張的話，父母必須設(shè)法為小孩及時(shí)減壓。家長可以在周末陪小孩到戶外散散心，聊聊天，在比較輕松的氛圍下，談一談學(xué)習(xí)以外的話題。另外，也可以通過一些戶外的文體活動(dòng)來適當(dāng)為緊張的學(xué)習(xí)減壓。減壓的目的就是為了調(diào)節(jié)狀態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，以更好的精神狀態(tài)投入新的學(xué)習(xí)中。

4、保持和老師的正常溝通

家長要學(xué)會(huì)借力，特別是會(huì)借老師的力。因?yàn)樵趯W(xué)校里老師是最熟悉學(xué)生的，尤其是班主任。向班主任了解小孩的整體狀況，向科任老師了解學(xué)科的學(xué)習(xí)情況。當(dāng)然，如果小孩各方面都比較正常的話，就無需多此一舉了。

5、激勵(lì)小孩努力拼搏

對(duì)于90后的中學(xué)生來說，不少都是獨(dú)生子女。由于家庭條件普遍較好，所以普遍缺乏拼搏精神和堅(jiān)強(qiáng)斗志。就現(xiàn)階段來看，學(xué)生最缺的就是意志和毅力。所以家長要從正面引導(dǎo)，鼓勵(lì)小孩為了自己的理想努力拼搏。可以通過家長本身的經(jīng)歷和社會(huì)上各行各業(yè)的成功人士身上得到啟發(fā)和自我激勵(lì)，變理想追求為前進(jìn)的巨大動(dòng)力，激發(fā)新的學(xué)習(xí)熱情和激情。

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西安正大補(bǔ)習(xí)學(xué)校開設(shè)校內(nèi)一對(duì)一補(bǔ)習(xí)，讓孩子好上加好。

為學(xué)生提供提優(yōu)班，后進(jìn)生轉(zhuǎn)化，臨界生拔高班，分層次教學(xué)，有針對(duì)性提高。

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第二篇：給小學(xué)生家長必看的建議

給小學(xué)生家長必看的建議

來源：河北省教育科研所 時(shí)間：2009-04-08 14:09 作者：劉鳳華

1.對(duì)自己的孩子充滿信心。相信自己的孩子一定能夠成才，哪怕是他看上去很笨甚至智力有障礙

生活中挫折無處不在，孩子磕磕絆絆地行走著，她需要你用你最真誠的愛心、耐心，用你充滿賞識(shí)充滿理解充滿支持的目光陪伴孩子勇敢面對(duì)挫折，超越挫折。現(xiàn)在就是有很多家長對(duì)自己的孩子沒有信心。原因是“望子成龍，望女成鳳”心切，容不得孩子的一點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)誤，不能全面客觀的看待自己的孩子，以偏概全的評(píng)價(jià)“你什么事情也做不好！”“你怎么總是這樣！”總是以一點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)誤否定孩子的一生。

2.對(duì)自己的孩子要有恒心，堅(jiān)持不懈的教育孩子

對(duì)孩子的教育缺乏恒心也是家長缺乏信心的表現(xiàn)之一。所謂“教之道，貴以專”。教育孩子注重生活的方方面面，要認(rèn)識(shí)到時(shí)時(shí)教育孩子。老子說：上士聞道，勤而行之；中士聞道，或存或忘；下士聞道，大笑。不可否認(rèn)的是有很多家長都屬于“中士”系列，將教育孩子看成是，想起來就做，臨近考試就做的事情。作為一個(gè)有責(zé)任心的父親或者母親，我們都應(yīng)該做“勤而行之”的“上士”。

其實(shí)，許多孩子的成功都源于父母堅(jiān)持不懈地教育，比如在線的很多爸爸媽媽都是優(yōu)秀的家長，他們無不把教育孩子當(dāng)作是自己每天的任務(wù)，有人說：那樣子做，不是太累了嗎？我還有很多工作要做呢！其實(shí)只要把教育孩子當(dāng)作一種研究，一種興趣，體會(huì)到了做父母的教育成就感，做得久了，也不會(huì)覺得累。

3.對(duì)自己的孩子要有耐心

缺乏耐心是很多家長的弊病，一方面希望孩子在各方面出人頭地，另一方面除了給孩子提供經(jīng)濟(jì)支持王，又不愿付出更多。我曾經(jīng)在一次給家長的座談會(huì)上提建議：什么是耐心？你把衛(wèi)生打掃好了，孩子做游戲破壞了，你又把衛(wèi)生打掃了，孩子又做游戲破壞了，你在打掃，她又做游戲破壞，那么你就需要在打掃一次。總之，你要比孩子破壞的次數(shù)多一次。對(duì)孩子犯的錯(cuò)誤，你要苦口婆心的進(jìn)行教育，說一次不行，就說10次，10次不行，就說30 次！這就是耐心！切忌一巴掌打過去，憤憤的說：你再這樣子，小心點(diǎn)！

4.對(duì)自己的孩子要有狠心，溺愛孩子就是對(duì)孩子的犯罪

有的家長對(duì)孩子十分溺愛，正像人們說的“棚在手里怕燙著，含在嘴里怕化了”，造成孩子極大的依賴性，沒有主見，不能夠經(jīng)受挫折和困難。

5.教育孩子最有效的辦法是以身作則 你能送給孩子最好的禮物是“一個(gè)良好的榜樣”，以身作則應(yīng)該是家庭教育最有效的教育方法.6.在教育孩子方面，永遠(yuǎn)不要拿沒有時(shí)間做借口

有的家長總是說忙著工作、忙著賺錢沒有時(shí)間教育孩子，這是家庭教育很大的失誤，說明家長還沒有真正把孩子的教育問題當(dāng)回事。

7.不要當(dāng)著別人的面批評(píng)自己的孩子，更不要拿自己的孩子和別人的孩子比 尊重孩子，保護(hù)和培養(yǎng)孩子的自尊是很重要的，自尊才能自愛，自尊才能自信；承認(rèn)多元化，別人的孩子再好是別人的，你孩子的優(yōu)點(diǎn)也許他也不具有.8.任何時(shí)候都不要對(duì)孩子說：你真笨，簡直無可救藥之類的話

這是損傷孩子自尊，把孩子送向失敗的最佳途徑，就是直接否定她成功的可能性。9.學(xué)會(huì)欣賞自己的孩子，他（她）有很多地方都像你 欣賞自己的孩子，就是欣賞你自己！10.不要當(dāng)著孩子的面指責(zé)他老師的缺點(diǎn)

保護(hù)老師的尊嚴(yán)就是讓孩子喜歡老師，喜歡老師的教育方法，對(duì)老師產(chǎn)生好感，就會(huì)對(duì)老師所教的學(xué)科產(chǎn)生好感，你不是想讓孩子喜歡學(xué)習(xí)嘛，那就多在孩子面前夸獎(jiǎng)他的老師。

11.保持孩子健康的生活態(tài)度，讓他對(duì)周圍的事物保持友好的態(tài)度

樂觀友好的心態(tài)是人生最寶貴的財(cái)富，在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)里，讓孩子保持豁達(dá)的生活態(tài)度，無疑是美好的。

網(wǎng)絡(luò)作為我們身邊的事物，在這里我就要談?wù)劸W(wǎng)絡(luò)。正像是電視剛剛問世的時(shí)候一樣，父母們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度很不友好。然而我卻要孩子友好的對(duì)待網(wǎng)絡(luò)，我們可以想象得到古人給我們的辦法，疏要比堵好一些。家長為什么害怕網(wǎng)絡(luò)，重要的是他自己不懂，這就是我前面說的你要和孩子一起成長；還有的家長懂網(wǎng)絡(luò)，那么他利用網(wǎng)絡(luò)干什么的，就是給孩子一個(gè)不好的榜樣，他們打牌，打游戲，聊天，他們幾乎沒有利用網(wǎng)絡(luò)做過什么有意義的事情，以至于孩子認(rèn)為，電腦網(wǎng)絡(luò)其實(shí)就是游戲和休閑的東西。形成這種印象之后，他們還會(huì)用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)知識(shí)，學(xué)習(xí)交流嗎？不會(huì)！因此我覺得應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生正確的使用網(wǎng)絡(luò)，把他的興趣愛好轉(zhuǎn)化到積極的一方面來，如果你的孩子還不懂網(wǎng)絡(luò)，那么你趕緊趕在他之前學(xué)會(huì)網(wǎng)絡(luò)，如果你的孩子還沒有迷戀網(wǎng)絡(luò)，趕緊引導(dǎo)他利用網(wǎng)絡(luò)做些有意義的事情，如果你的孩子已經(jīng)迷戀網(wǎng)絡(luò)，你要注意看看他在做什么。

12.孩子再小也是人，要像對(duì)待朋友一樣對(duì)待他

就是要尊重孩子，尊重孩子的想法、尊重孩子的意見、尊重孩子的做法。尊重孩子的前提是了解孩子。

13.學(xué)著和孩子一起成長

孩子身上有很多值得學(xué)習(xí)的地方，而且他現(xiàn)在的成長速度一定比你現(xiàn)在更快，和孩子一起成長，共同享受成長的快樂。

14.定期拿出時(shí)間和孩子溝通，了解孩子的想法

沒有什么比和孩子溝通最重要，所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，了解孩子是教育孩子的前提。

15.每天放學(xué)后一定要問問孩子當(dāng)天的學(xué)習(xí)、生活情況

曾子曰：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習(xí)乎？”讓孩子學(xué)會(huì)每天回顧的好習(xí)慣。

16.切不可當(dāng)著孩子的面吵架

家和萬事興，讓孩子生活在一個(gè)健康的家庭里面，可以使孩子更好的成長。很多孩子走上犯罪的道路，就是因?yàn)楦改覆缓系脑颉Ｒ虼耍绻麅蓚€(gè)人是在合不來要分手，也要讓孩子看到心平氣和的場景。

17.不要把自己醉酒的樣子讓孩子看到，可以在外面待到酒醒后再回家

“酒后無德”，人在醉酒后就像是精神病復(fù)發(fā)，所以不要讓孩子看到你的丑態(tài)，那會(huì)損傷你的尊嚴(yán)，給孩子造成心靈的傷害。但是如果你打算拿來教育孩子，酒精不是好東西，倒是可以另當(dāng)別論。

18.經(jīng)常表揚(yáng)自己的孩子，努力找出他的優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)著孩子的面表揚(yáng)他（或者她）的優(yōu)點(diǎn)

表揚(yáng)孩子的優(yōu)點(diǎn)就是增強(qiáng)孩子的自信，但是切切不可任意表揚(yáng)，所謂“權(quán)勢不可用盡，福氣不可享盡，規(guī)矩不可管盡，好話不可說盡。”好話說得太多了，反倒不好。

19.保持孩子良好的學(xué)習(xí)興趣要比取得良好的成績更重要

小學(xué)階段孩子的學(xué)習(xí)興趣應(yīng)該是第一位的，如果孩子有充分的興趣，那么學(xué)習(xí)也應(yīng)該是“手到擒來”。

20.切不可把男孩子打扮成女孩子，把女孩子打扮成男孩子

要強(qiáng)化孩子的社會(huì)角色，這種男扮女裝或者女扮男裝的做法，雖然標(biāo)新立異，展現(xiàn)家長個(gè)性，但是對(duì)于孩子的成長無疑是沒有什么好處的。

第三篇：給高三家長的一些建議

給高三家長的一些建議

家長要了解學(xué)校對(duì)學(xué)生的要求，積極配合學(xué)校做好工作。做到“六要”、“六不要”。

“六不要”

1、不要期望過高。要了解子女的實(shí)際水平，要做子女高考目標(biāo)的指導(dǎo)者，而不是盲目與其他孩子做攀比。

2、不要盲目否定。要多夸獎(jiǎng)孩子，多找優(yōu)點(diǎn)，給他們以肯定，樹立孩子的信心。要學(xué)會(huì)欣賞學(xué)生，要善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)。要讓他們認(rèn)識(shí)到自己能行，是好樣的。要理解他們，尊重信任他們，不要對(duì)他們施加太多壓力，要對(duì)他們說你能行。事實(shí)上學(xué)生的要求，也不在于家長給他們買多少好吃的，多少好穿的，有時(shí)候一句鼓勵(lì)的話語，一個(gè)慈愛的眼神就可以使他們很滿足，充滿動(dòng)力。

3、不要以成績論英雄，要正確對(duì)待學(xué)生的成績。

4、不要過分體貼，照顧要適當(dāng)。

5、不要過分干涉，不要把自己的意愿強(qiáng)加給孩子。要給他們以適當(dāng)自由的空間。

6、不要制造不良情緒，要制造良好的家庭氣氛。要情緒穩(wěn)定，精神愉快。“六要”

1、要重新認(rèn)識(shí)孩子。重視孩子的心理健康：多做積極的暗示，使孩子以一顆平常心去對(duì)待高考。

2、要注意孩子的飲食，做好后勤保障。有部分學(xué)生時(shí)常以油炸食品、餅干和方便面為食，有時(shí)喝涼水，導(dǎo)致胃病、感冒等時(shí)有發(fā)生，有時(shí)一次感冒就要耽誤一兩天學(xué)習(xí)沒有效率。

3、要經(jīng)常和老師交流：家長要和老師多交流，多發(fā)現(xiàn)問題，配合學(xué)校做好工作。我們的任課老師積累了許多寶貴的教學(xué)和管理經(jīng)驗(yàn)，工作態(tài)度和作風(fēng)也比較過硬，認(rèn)真負(fù)責(zé)。我們不怕學(xué)生問問題，就擔(dān)心學(xué)生不來問一次。相信我們的老師，當(dāng)您的孩子說某位老師不好時(shí)，你應(yīng)該告訴他，決定自己成績好壞的是你自己的態(tài)度和努力程度，為什么你認(rèn)為不好的老師所教的學(xué)生中仍然有特別出色的。千萬不能助長學(xué)生不喜歡老師、認(rèn)為老師講的不好是造成自己成績不好原因的想法，因?yàn)檫@樣會(huì)害了孩子。

4、要言傳身教，要督促學(xué)生學(xué)習(xí)。要求孩子做到的事情，自己首先要做好。盡量多抽時(shí)間與孩子交流。孩子回家后少看一些與學(xué)習(xí)、高考無關(guān)的閑書，少玩一些電腦，少看一些電視，盡量與學(xué)校休息時(shí)間同步，不能休息過晚。

5、要關(guān)注學(xué)生的行為。比如交友、上網(wǎng)、消費(fèi)情況、有手機(jī)（請(qǐng)不要讓您的孩子帶手機(jī)到學(xué)校）等等都應(yīng)該成為我們關(guān)注的問題。

6、要正確看待高考。高考就是孩子們成人以來人生的第一個(gè)大考，是綜合素質(zhì)的考試——知識(shí)、心理、意志力的全面考查。

第四篇：給高三家長的建議

給即將上高三的學(xué)生及家長幾點(diǎn)建議

給即將上高三的學(xué)生及家長幾點(diǎn)建議----2019屆第四學(xué)期期中家長會(huì)上的講話

期中家長大會(huì)是高二第二學(xué)期的一次特別重要的家長大會(huì)，歡迎各位家長來到學(xué)校與我們共同研討即將上高三學(xué)生的學(xué)習(xí)問題。借此機(jī)會(huì)，就如何看待學(xué)生教育問題并如何為上高三做準(zhǔn)備等情況，我提三點(diǎn)建議，與各位家長共勉。

首先是看重做人。

現(xiàn)在社會(huì)上都把學(xué)習(xí)成績名次看得很重要，殊不知做人才是決定學(xué)生學(xué)習(xí)成績高低的根本因素。學(xué)生的學(xué)習(xí)差異只是個(gè)表面現(xiàn)象，人的素質(zhì)才是根本因素。同樣的學(xué)習(xí)內(nèi)容，同一節(jié)課，同一個(gè)老師上課，為什么學(xué)習(xí)的結(jié)果不一樣呢？這些其實(shí)都不是聰明不聰明、腦瓜靈不靈等智力因素決定的，而是由學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣、注意力、吃苦精神等非智力因素決定的。這些起決定作用的因素都是做人方面的因素。比如，課前是否主動(dòng)預(yù)習(xí)、課上是否專心聽講、課后是否主動(dòng)整理筆記并認(rèn)真獨(dú)立完成作業(yè)等習(xí)慣和做法是造成學(xué)習(xí)效果差異的根本因素，這些以及愿不愿學(xué)、有沒有人生目標(biāo)、是不是持之以恒、能不能吃苦耐勞、認(rèn)真負(fù)責(zé)等等都是做人做事的行為和習(xí)慣，都是非智力因素，正是這些非智力因素決定了學(xué)生學(xué)習(xí)成績的差異。我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生高一高二放松學(xué)習(xí)、貪圖玩耍，高三全力拼搏一年考取理想大學(xué)的個(gè)例，也經(jīng)常遇到一些學(xué)生一旦明白了做人的道理，就會(huì)有使不完的學(xué)習(xí)勁頭，成績一天一個(gè)樣地提升。還有一個(gè)事實(shí)，補(bǔ)習(xí)生為什么管理簡單而學(xué)習(xí)效率高呢？關(guān)鍵是補(bǔ)習(xí)經(jīng)歷了高考，人成熟了，懂道理了，人生理想就明確了，讀書學(xué)習(xí)的方向和目標(biāo)也就清晰了，學(xué)習(xí)起來就會(huì)自覺性強(qiáng)、主動(dòng)性高、效果顯著。所以，我以前曾經(jīng)在一次電視談話節(jié)目中明確地說過：“只要做人對(duì)路了，學(xué)習(xí)真是件小事。”

其次是關(guān)注過程。我們都知道“過程是扎實(shí)的，結(jié)果是必然的”這句話，但真正落實(shí)這句話卻未必容易。因?yàn)檫^程是漫長的，是單調(diào)乏味的，尤其是高中學(xué)習(xí)，特別是高三學(xué)習(xí)，有人將高中學(xué)習(xí)比作馬拉松比賽，而高三學(xué)習(xí)就是這個(gè)賽程的最后沖刺。因此，高三學(xué)習(xí)從一開始就要目標(biāo)明確，扎扎實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)，專心致志地上好每一節(jié)課，認(rèn)真仔細(xì)地做好每一次作業(yè)，一絲不茍地做好每一章、每一節(jié)的預(yù)習(xí)、學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，該寫的寫好，該背的背熟，該記的記住，該整理筆記的整理好筆記，該總結(jié)梳理的做好總結(jié)梳理，讓學(xué)過的每一章、每一節(jié)、每個(gè)單元、每篇課文知識(shí)系統(tǒng)化、技能規(guī)律化，進(jìn)而形成分析問題、解決問題的能力。這是一個(gè)長期、系統(tǒng)、扎實(shí)的過程。高三復(fù)習(xí)從今年9月1日到來年6月6日滿打滿算只有279天，9個(gè)月零9天，這9個(gè)月零9天除去寒假，僅剩余8個(gè)月。這8個(gè)月時(shí)間必須全力以赴，扎扎實(shí)實(shí)，心、腦、手、口并用，讀、背、算、寫綜合，如此才能完成復(fù)習(xí)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)。作為家長，如何關(guān)注高三的復(fù)習(xí)過程呢？這就是不能糾纏于月段考、模擬考的成績排名，不要計(jì)較于一時(shí)半會(huì)的分?jǐn)?shù)高低，要立足長遠(yuǎn)，細(xì)心觀察孩子的一舉一動(dòng)，了解孩子的一言一行，研究孩子每天做什么、怎樣做，想什么、怎么想，交什么朋友，關(guān)注什么事情等等。只要學(xué)生把心思用在與班上同學(xué)談學(xué)習(xí)、談復(fù)習(xí)、談人生、談理想等方面，只要學(xué)生能夠與周圍同學(xué)友好相處并與之比學(xué)習(xí)、比表現(xiàn)、比體育比賽、比衛(wèi)生紀(jì)律等，甚至經(jīng)常回家跟父母親談?wù)摾蠋煛⒄務(wù)搶W(xué)校、談?wù)撜n本等，這都就說明這個(gè)學(xué)生是專心學(xué)習(xí)的，他的整個(gè)心思都是在班上的，都是專注于讀書學(xué)習(xí)的。這樣的學(xué)生學(xué)習(xí)過程自然是好的，其表現(xiàn)也必然是很扎實(shí)的，當(dāng)然，結(jié)果也就是不用我們擔(dān)心的。

第三是講究策略。

做任何事情都要講究策略。高三復(fù)習(xí)也一樣。做好高三復(fù)習(xí)計(jì)劃是講究策略的第一件大事。高三復(fù)習(xí)計(jì)劃要提早動(dòng)手，因?yàn)楦呷龝r(shí)間確實(shí)有限。從時(shí)間上說，有暑期復(fù)習(xí)計(jì)劃，有全學(xué)年復(fù)習(xí)計(jì)劃，還有第一學(xué)期復(fù)習(xí)計(jì)劃、第二學(xué)期復(fù)習(xí)計(jì)劃，還有第一輪復(fù)習(xí)計(jì)劃、第二輪復(fù)習(xí)計(jì)劃等。從內(nèi)容上說，有每一科的復(fù)習(xí)計(jì)劃，有某一學(xué)科的補(bǔ)課計(jì)劃等。不論怎樣制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，都要堅(jiān)持一個(gè)重要原則，那就是與課堂復(fù)習(xí)同步，跟著老師走，每個(gè)人復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、理解消化、鞏固記憶、拓寬加深，做到融會(huì)貫通，舉一反三。學(xué)科平衡是講究策略的第二件大事。高考的發(fā)展趨勢是減輕課業(yè)負(fù)擔(dān)，降低知識(shí)難度，突出綜合實(shí)踐能力考查，所以近年來高考試題中70%的題都是基礎(chǔ)知識(shí)題和基本能力題。而不少學(xué)生的學(xué)習(xí)存在嚴(yán)重的偏科現(xiàn)象，學(xué)習(xí)成績差的科目有的連50%的分都得不到。在這種情況下，高三復(fù)習(xí)講究學(xué)科平衡策略十分重要。這是因?yàn)椋瞻兹菀讖浹a(bǔ)，而提高空間不大。所以高三復(fù)習(xí)尤其是第一輪復(fù)習(xí)要抓住課本，把原來學(xué)習(xí)過程中的欠帳補(bǔ)上，查漏補(bǔ)缺，系統(tǒng)整理，讓各學(xué)科的基本知識(shí)和基本能力都得到完善，從而提高整體成績。當(dāng)然，如果原來欠帳較多，還可以采取提早動(dòng)手或擠時(shí)間補(bǔ)課的辦法來查漏補(bǔ)缺。重視第一輪復(fù)習(xí)是講究策略的第三件大事。高三一般都比較重視第一輪復(fù)習(xí)，因?yàn)檫@一輪復(fù)習(xí)依據(jù)課本，系統(tǒng)梳理知識(shí)體系，總結(jié)章節(jié)內(nèi)容規(guī)律，并適當(dāng)綜合提高和拓展。原來學(xué)習(xí)由于時(shí)間長、太分散等原因，一般學(xué)生不會(huì)形成知識(shí)體系，也不會(huì)上升到綜合運(yùn)用的層次上去，而高三第一輪復(fù)習(xí)不僅可以讓學(xué)生查漏補(bǔ)缺，還可以上升到綜合運(yùn)用層次上來。因此有經(jīng)驗(yàn)的老師和同學(xué)都特別重視第一輪復(fù)習(xí)。希望家長也要明白這些，督促學(xué)生配合老師做好第一輪復(fù)習(xí)工作。

下一學(xué)期孩子就要上高三了，家長要注意引導(dǎo)孩子避免的幾種傾向。一是避免盲目確定目標(biāo)。高考沒有職業(yè)目標(biāo)，高三復(fù)習(xí)就會(huì)缺乏動(dòng)力；目標(biāo)太高不切合實(shí)際往往也會(huì)適得其反。只有經(jīng)過高三努力復(fù)習(xí)能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)才是恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。二是避免熱一陣子。不少學(xué)生受到當(dāng)年高考的影響，往往一進(jìn)入高三還會(huì)定目標(biāo)，下決心，努力拼搏。可是時(shí)間一長，由于復(fù)習(xí)一時(shí)半會(huì)收不到效果，有的就會(huì)冷下來，慢下來，有的因?yàn)橐淮蝺纱未煺劬蜁?huì)產(chǎn)生放棄情緒，進(jìn)而愈來愈松懈，以至于放棄。三是避免憑情緒學(xué)習(xí)。不少人學(xué)習(xí)受情緒影響較大，高三復(fù)習(xí)更是情緒波動(dòng)大。有的科目自己喜歡了高興了就下狠心學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，有的科目自己不喜歡了不高興了就放棄學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。引發(fā)喜歡、高興與否的原因也經(jīng)常莫名其妙。家長、老師、一句話、一件事都可能引起情緒波動(dòng)，理性不足，長不大，學(xué)習(xí)一陣緊一陣松，缺乏長遠(yuǎn)打算和毅力。四是避免家長急學(xué)生疲。我們遇到的大部分情形是家長比學(xué)生急。有兩種表現(xiàn)。一是學(xué)生還沒上高三，家長就張羅著為孩子補(bǔ)課，也不管孩子要不要補(bǔ)。其實(shí)補(bǔ)課是有學(xué)問的。恰當(dāng)?shù)匮a(bǔ)課能產(chǎn)生作用，大幅度提高學(xué)生的成績；否則就是沒有作用或者作用不大。怎樣科學(xué)合理地安排孩子補(bǔ)課呢？首先要征求孩子的意見，一般情況下，孩子有強(qiáng)烈補(bǔ)課要求時(shí)是最好的補(bǔ)課時(shí)機(jī)；其次要明確補(bǔ)課的重點(diǎn)，通常情況下不會(huì)是所有內(nèi)容都需要補(bǔ)，不同的學(xué)生有不同的補(bǔ)課重點(diǎn)，有學(xué)科重點(diǎn)也有學(xué)科內(nèi)某一部分章節(jié)內(nèi)容重點(diǎn)。二是整天催呀逼呀嘮嘮叨叨得緊，家長與孩子之間關(guān)系緊張。高三情況特殊，大家都著急，適度緊張很重要，但催逼得緊往往會(huì)起反作用。家長要從多方面了解孩子，經(jīng)常與孩子溝通，知道孩子適度緊張并且能夠有張有弛地復(fù)習(xí)就可以了，大可不必嘮嘮叨叨。與其這樣，不如以身作則，營造積極向上，讀書創(chuàng)業(yè)的家庭氛圍，讓孩子接受積極的熏陶，在春風(fēng)化雨中成就夢想。

最后祝愿2019屆全體同學(xué)和家長心想事成，夢想成真。謝謝！

第五篇：給高三家長的幾點(diǎn)建議(精)

與孩子一起跨越高考 ——對(duì)高三家長的建議

高考來臨,家長和社會(huì)各界對(duì)學(xué)校和學(xué)生都格外關(guān)注。學(xué)校對(duì) 學(xué)生的教育負(fù)有義不容辭的責(zé)任, 家長對(duì)學(xué)生的影響也不容忽視。為 了考前和考試過程中給學(xué)生營造一個(gè)優(yōu)良的學(xué)習(xí)和生活氛圍, 特對(duì)每 位家長提出以下幾點(diǎn)建議。

一,營造和諧氛圍

建議

1、不刻意制造一個(gè)一切為了學(xué)生的高考緊張沉悶壓抑的氛 圍。少談高考反而有利于高考,無需備戰(zhàn)氣氛很濃;生活習(xí)慣無需作 大的改變;家長之間要和諧,減少矛盾, “高考無戰(zhàn)爭”;“看透不說 透”——一種心照不宣的溝通和提醒;不過度關(guān)愛。

建議 2:后勤服務(wù)要講適度。學(xué)生迎接考試,家長做好后勤保證, 這是每位家長都必須具有的服務(wù)意識(shí)。從學(xué)生的心理感受方面看, 家 長的關(guān)心未必都起到了積極的作用:學(xué)生正在那冥思苦想, 爸爸走來 好心相問:“復(fù)習(xí)得怎樣了?”學(xué)生剛進(jìn)入連續(xù)思考狀態(tài),媽媽端來 一杯熱湯:“先喝了再復(fù)習(xí)” ,此時(shí),學(xué)生不得不切斷思路。學(xué)生坐在 書桌旁專心學(xué)習(xí),家長把牛奶悄悄送上就行。另有一些家長,臨到考 試時(shí)就怕學(xué)生吃不好,影響了考試,于是就努力改善伙食。結(jié)果大魚 大肉,使學(xué)生生理失調(diào),學(xué)習(xí)精力不濟(jì),甚至影響了身體健康。更有 一些家長,從廣告上東查西找,給學(xué)生買營養(yǎng)品、補(bǔ)腦液一類,希望

創(chuàng)造以吃促學(xué)的奇跡。從曾經(jīng)這樣“吃”的同學(xué)反映的實(shí)效性看,往 往是白花錢,不頂事。因此,家長的心理關(guān)心要細(xì)致,物質(zhì)關(guān)心要科 學(xué)。平時(shí)住校的學(xué)生,考試期間仍應(yīng)住校。家長平時(shí)不常到學(xué)校看學(xué) 生,考前和考試期間也沒有必要伴在學(xué)生身邊。

建議 3:提倡接受現(xiàn)實(shí)心理。學(xué)生參加高考,家長對(duì)此人生大考 的看重是可以理解的。但如果將這種重視遷移到過高提升考試期望值 則是不正確的。過高的期望會(huì)造成家長心態(tài)的失衡, 會(huì)給學(xué)生施加不 當(dāng)壓力。家長此時(shí)的怒其不爭,可能會(huì)造成

學(xué)生的退縮逃避;家長此 時(shí)的責(zé)怪埋怨,可能會(huì)造成學(xué)生的心理逆反;家長此時(shí)的高分要求, 可能會(huì)使學(xué)生望而生畏;家長此時(shí)的學(xué)習(xí)施壓, 可能會(huì)使學(xué)生無所適 從。積考前復(fù)習(xí)、考后調(diào)整的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),特別提醒家長,要保持正常 的期望心理,接受學(xué)生現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)和現(xiàn)有能力,合理施教:變怒其不爭 為激勵(lì)促進(jìn);變責(zé)怪埋怨為冷靜勸導(dǎo);變高分要求為適當(dāng)指標(biāo);變學(xué)習(xí)施壓為放松調(diào)節(jié)。

用微笑傳遞你的信任、激勵(lì)和關(guān)愛!

二、幫助學(xué)生解壓

建議 1:為學(xué)生打氣。不要讓學(xué)生單獨(dú)面對(duì)壓力,讓他知道全家人 都和他在一起,為他打氣, 以樂觀的態(tài)度面對(duì)問題。鼓勵(lì)學(xué)生和同學(xué) 一起溫習(xí)功課,相互討論、切磋,這樣可以事半功倍。當(dāng)學(xué)生情緒有

變化的時(shí)候,要幫助學(xué)生樹立信心,戰(zhàn)勝暫時(shí)的困難,最后贏得比較 滿意的考試結(jié)果。

建議 2:給予贊美和肯定。家長平時(shí)要多發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點(diǎn),給予 他們贊美和肯定,這能增強(qiáng)學(xué)生的自信心。這段時(shí)間,學(xué)生可能會(huì)有 一些焦慮情緒, 家長這時(shí)不要明顯地流露出過分的關(guān)注和擔(dān)憂, 這樣 容易使學(xué)生的焦慮擴(kuò)大而變成壓力。

建議 3:要有放松心情的時(shí)間。家長的情緒會(huì)影響學(xué)生,試著放 下?lián)? 放松心情, 利用空余時(shí)間陪學(xué)生到戶外走走, 呼吸新鮮空氣, 比如到公園散步、做些有益身心的運(yùn)動(dòng),甚至看看電視,讓腦筋稍微 休息休息,這對(duì)應(yīng)付考試都有幫助。

三、幫助處理關(guān)系

首先是處理與自我的關(guān)系問題。理解自己、寬容自己!有的人學(xué)習(xí)時(shí)喜歡“狂飆突進(jìn)” ,想一下子取得決定性的勝利。這種心理是可 以理解的,但它們的結(jié)果往往是事半功倍。許多人會(huì)因此而恨自己。尤其是原本基礎(chǔ)較差的同學(xué), 更會(huì)責(zé)怪自己不爭氣、自己為什么這么 笨!還有些同學(xué)學(xué)習(xí)喜歡跟著別人的腳步走, 一方面擔(dān)心自己被落在 后面, 一方面又怕別人的突破方法自己不知道, 于是他們總喜歡知道 別

人現(xiàn)在在做什么、怎么學(xué)的、學(xué)到哪里了。當(dāng)他們看到別人在早早 地把一套模擬卷做完后, 他們也會(huì)放下手頭還未復(fù)習(xí)完的書而去匆匆 地把卷子也做了。這樣的結(jié)果是往往是書未看仔細(xì),卷子也未做好。

其實(shí)別人怎么做那是他的事, 自己的事有自己的特點(diǎn)。也許你的學(xué)習(xí)速度是慢一些, 但這是你的特點(diǎn), 只要有足夠的時(shí)間你也完全可以做 得很好。既然可以做得很好, 慢一點(diǎn)又有何妨呢?現(xiàn)在的青少年不都 在喜歡自己的個(gè)性嗎, 但為什么不能容忍自己的個(gè)性呢?我們應(yīng)該看 一些后來成功的人,當(dāng)初的學(xué)習(xí)方法在別人看來也許像蝸牛一樣在 爬, 但它們持之以恒。因?yàn)樗麄兿嘈胚@是適合他們自己的方法——鷹 有鷹的速度,但不一定每一只鷹都會(huì)抓獲獵物:蝸牛有蝸牛的速度, 但它憑此已在地球上生活了數(shù)十萬年。因此你要相信自己的方法、自 己的特點(diǎn), 也要放開心懷去容忍它。這樣你對(duì)自己的自信心為增強(qiáng)很 多。

第二是處理同學(xué)間的關(guān)系。有的同學(xué),特別是學(xué)習(xí)不太突出、自 認(rèn)為不太受老師重視的同學(xué),往往產(chǎn)生一種對(duì)“好同學(xué)”的嫉妒心理 或者懷疑。問學(xué)習(xí)好的同學(xué)問題時(shí), 如果這位同學(xué)剛好也不會(huì)而不能 回答, 那他就會(huì)認(rèn)為該生太小氣, 不肯將方法告訴別人。其實(shí)不論 “該 生” 心里怎么想, 你生一肚子氣又有什么用呢?我們雖不提倡在高中 談戀愛,但對(duì)于已是“既成事實(shí)”的同學(xué)們,我們也不能不想一些辦 法來幫助這些同學(xué)處理戀愛和學(xué)業(yè)間的沖突。因?yàn)槲蚁嘈胚@些同學(xué)也 是想考上理想的大學(xué)的,也許還想“海枯石爛”。首先,完全斷了并 不現(xiàn)實(shí),且容易造成對(duì)當(dāng)事人的一種刺激;我們只能說先放一放,一 切問題等高考后仔細(xì)解決(反對(duì)考前解決;你們?nèi)钥梢猿鋈ド⒉搅?天, 但話題不要太多關(guān)于戀愛的, 這樣你逐漸會(huì)把對(duì)方當(dāng)成一個(gè)親密 朋友。

第三是處理與父母的關(guān)系。青少年往往容易形成憤世嫉俗的思 想, 因?yàn)樗麄儗?duì)社會(huì)不滿, 但這種不滿本質(zhì)上仍根源于對(duì)自己的不滿。只不過許多人會(huì)將其歸結(jié)為其它人。而這“其它人”更多的是他最親近的人。高三時(shí)許多同學(xué)都會(huì)感到父母、教師的眼光似乎都要變了:老師會(huì)更 “寵愛” 一些學(xué)習(xí)好的學(xué)生, 父母也會(huì)對(duì)他有更多的 “嘮叨” , 不停地問你想吃什么、想喝什么;或直接而又反復(fù)地問的分?jǐn)?shù),等他 有氣無力地答了,又問你其它同學(xué)怎樣,你的名次怎樣!會(huì)感到,上 學(xué)時(shí)老師逼分,自己也

為分發(fā)愁,回家了還不能安靜會(huì)。這時(shí)他往往 會(huì)把在學(xué)校中的不順利統(tǒng)統(tǒng)發(fā)泄到父母身上, 因?yàn)樗@時(shí)的一絲理性 告訴他只有父母可以相當(dāng)寬容你。

四、注意生活細(xì)節(jié)

1、時(shí)間安排:為孩子校對(duì)生物鐘與女生例假。考試當(dāng)天要在開考 前 45分鐘吃完早飯。因?yàn)槌酝暝绮偷陌胄r(shí)內(nèi)血液主要集中在消化 系統(tǒng)內(nèi)流動(dòng),大腦供血減少,影響注意力集中。早餐不要吃不易消化 的食物,如糯米、粽子、油條,而應(yīng)該選擇吃粥類和雞蛋等。中午保 證有 15— 30分鐘的靜休時(shí)間。沒有睡午覺習(xí)慣的學(xué)生可以閉目養(yǎng)神, 建議學(xué)生不要臨時(shí)抱佛腳。中午集中精神復(fù)習(xí)很可能在下午應(yīng)試時(shí)出 現(xiàn)疲勞狀態(tài)。如學(xué)生有睡午覺的習(xí)慣,則一定要在開考前 45分鐘起 床。

2、飲食安排:高考前學(xué)生飲食安排要做到三個(gè)原則:均衡、適宜 和衛(wèi)生。在三個(gè)原則基礎(chǔ)上,做到以下八個(gè)注意:注意合理的食物搭

配和均衡飲食;講究食物多樣性,不偏食,不挑食;按時(shí)按量有規(guī)律 進(jìn)食;早餐吃好,午餐吃飽,晚餐清淡,忌過分油膩食物;注意飲食 衛(wèi)生,不到無證的街邊小販那里購買食品;不暴飲暴食和盲目節(jié)食;避免油炸和可能過敏食品, 慎喝飲料;適當(dāng)?shù)蛷?qiáng)度運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)食欲和 增加血液循環(huán)。

高三老師總結(jié)出一條迎考飲食規(guī)則:“涼茶慎飲,湯水溫涼,西瓜 少吃,荔枝不沾,樣樣適量,搭配多樣。”學(xué)生長時(shí)間高強(qiáng)度學(xué)習(xí), 免疫力會(huì)有所下降, 為避免夏季常見的發(fā)燒感冒, 學(xué)生可通過服用維 生素 C 片劑或復(fù)合維生素補(bǔ)充劑, 加大維生素?cái)z入量增強(qiáng)抵抗力。推 薦一款靚湯:紅蘿卜+玉米+豬骨。

3、生活細(xì)節(jié):A、應(yīng)考衣著舒適為先。學(xué)生可以選擇認(rèn)為是自己 幸運(yùn)色的衣服,但任何衣服的選擇都要以舒適度為原則。B、平時(shí)在 家或在校食宿的, 仍盡量像往常一樣在家或在校食宿。需要在外食宿 的,地點(diǎn)要選好。建議食宿不要安排在人聲嘈雜的酒樓或大排檔。嘈 雜環(huán)境容易讓學(xué)生心情浮躁,無法休息。C、睡覺時(shí)空調(diào)溫度要適中。溫度太低,著涼感冒會(huì)影響考試。D、休息保持規(guī)律。按自己的作息 規(guī)律進(jìn)行休息, 不要進(jìn)行額外的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng), 如打籃球比賽、逛街等, 這些平時(shí)不用 的放松方式, 現(xiàn)在也不要用。如果平時(shí)習(xí)慣于通過散步、聽音樂來舒緩情緒,就仍然用這樣的方式調(diào)整。

4、應(yīng)急支招:A、感冒發(fā)燒。如果學(xué)生在考試當(dāng)天感冒發(fā)燒,但 病情不是很嚴(yán)重, 服用常規(guī)的退燒藥和感冒藥控制病情即可, 或遵醫(yī)

囑,盡量在安靜環(huán)境下治療。B、考生失眠。學(xué)生考試緊張、焦慮、輕度失眠是正常現(xiàn)象, 家長可以通過安慰或談其它無關(guān)閑話的方式分 散注意力, 沖淡學(xué)生的焦慮感, 寧可晚睡一會(huì)兒, 盡量不要吃安眠藥。5,文明用語.忌語一:你一定要考上某某大學(xué)!忌語二:你一定 要在班里考到第幾名!忌語三:12年的學(xué)習(xí),關(guān)鍵就在這次考試, 你一定要好好把握!忌語四:這次考不好不要緊,明年可以復(fù)讀。忌 語五:什么事情都不要你做,你只要好好復(fù)習(xí)就行了!忌語六:好好 復(fù)習(xí),高考時(shí)來個(gè)超常發(fā)揮!忌語七:去年誰家的某某考上了某某大 學(xué),你像他一樣就好了!忌語八:你這一場考得怎么樣? 五,借鑒狀元經(jīng)驗(yàn)

經(jīng)驗(yàn)一:言辭適度“冷淡”后勤盡心保障

考前家長應(yīng)該盡量避免給孩子施加壓力,不要過多地叮囑孩子, 盡量讓孩子完成自己的準(zhǔn)備工作, 避免過分地照顧孩子, 從言辭上要 適度地“冷淡”孩子,從后勤保障上有意識(shí)地再幫孩子檢查一下。經(jīng)驗(yàn)二:考前帶孩子逛公園看風(fēng)景

考前這幾天,最好帶著孩子去公園里走一走,爬爬山,玩玩水, 賞賞花,看看草。一為放松心態(tài),二為讓孩子對(duì)即將來臨的考試有正 確的態(tài)度,無論失敗成功與否,讓他明白不在一時(shí)之舉,徹底放松心 態(tài)。

經(jīng)驗(yàn)三:家中復(fù)習(xí)環(huán)境與考場環(huán)境一致

考慮到有些考點(diǎn)沒有安裝空調(diào), 因此孩子在家復(fù)習(xí)這幾天, 天氣 再熱他們都不開空調(diào), 保持與考場一致的環(huán)境。這樣孩子在考場考試 的環(huán)境與平時(shí)復(fù)習(xí)環(huán)境一致,才不會(huì)因適應(yīng)不了考場環(huán)境而發(fā)揮失 常。

經(jīng)驗(yàn)四:考前不定分?jǐn)?shù)考中不談成績

每年高考的題目難易程度不同, 因此每年學(xué)生考試的成績總會(huì)出 現(xiàn)浮動(dòng)。家長不要以去年考試成績給自己的孩子定目標(biāo)。考試期間, 不要考完一門就急著跟孩子談結(jié)果, 只要一談, 就有可能造成孩子壞 的聯(lián)想而情緒波動(dòng), 因?yàn)楹⒆涌傆袥]有答對(duì)的題目。告訴孩子只要盡 力就可以了,至于結(jié)果如何,不要想那么多。經(jīng)驗(yàn)五:家長不必送 孩子進(jìn)考場

孩子都是懂事的孩子, 他們都希望考上理想的大學(xué)。一位狀元這 樣說:“我不希望他們像別的父母那樣,在太陽地里天天站著,那樣 我會(huì)不安心答題。”其家長說:“我們就沒有到現(xiàn)場,該怎么上班怎么 上班。”事實(shí)證明這樣的效果非常好。

經(jīng)驗(yàn)六:告訴孩子高考只是普通測試

我們的經(jīng)驗(yàn)就是告訴孩子,高考對(duì)于他就像做了一次普通測驗(yàn)。學(xué)習(xí)也一樣,關(guān)鍵是平時(shí)把功夫下到了。

七,汲取失敗教訓(xùn)

案例一:吃壞肚子幾天迷迷糊糊

提起當(dāng)年高考失利, 小品說雖然不愿責(zé)備父母, 但是確實(shí)是父母 的一點(diǎn)懈怠釀成的。他說,高考前一天,中午飯本來說好回家吃,可 是父母趕上工作特別忙, 于是到商場給買了一只烤鴨。沒想到晚上就 開始腹瀉, 還伴隨著低燒不止, 后兩天的考試就一直在一種迷糊中度 過,連自己掌握知識(shí)的一半都沒有發(fā)揮出來。

提議:盡量少吃油膩東西,家長盡量在家中給孩子做飯吃。失敗案例二:亂用補(bǔ)品肝功指標(biāo)超高

為了能讓孩子以最佳狀態(tài)參加高考, 也為了不讓小建與別人有差 異,家境雖不富裕,小建媽媽還是省出全家的吃菜錢,為小建買來許 多補(bǔ)品。高考前一周,在媽媽的好言勸導(dǎo)下,不太相信補(bǔ)品的小建還 是吃了這些東西。吃了補(bǔ)品,小建第一天覺得還真精神,第二天覺得 有點(diǎn)亢奮,第三天覺得挺不住了,媽媽急忙將其送到醫(yī)院一查,肝功

一向正常的他,指標(biāo)高達(dá) 150, 嚇得全家傻了眼。一向成績不錯(cuò)的小 建,當(dāng)年因此竟然落榜。

提議:最好不要吃任何補(bǔ)品。

失敗案例三:心理過度緊張引得全身起疹

小嫦平時(shí)學(xué)習(xí)成績?cè)诎嗬锸?“頭牌” , 只是每到考試心里就發(fā)急, 小考起小火,大考起大火,臨到高考前,她還暗自給自己放松。高考 第一天, 總算堅(jiān)持下來, 沒想到高考第二天早晨起床, 全身發(fā)癢起疹, 越撓越癢,且紅腫面積增大,最后“長”到全身,后兩天的考試根本 無法繼續(xù)。

提議:一般說來,考前的知識(shí)儲(chǔ)備和身心調(diào)適越充分,發(fā)生考場 病態(tài)的可能性就越小。所以,只要復(fù)習(xí)充分,同時(shí)保證良好的睡眠、營養(yǎng)和娛樂,就會(huì)避免出現(xiàn)考場病態(tài)癥狀。

失敗案例四:近視眼考生考前丟眼鏡

小鄧是近視眼但不喜歡戴眼鏡。高考第一天上午考語文。那天上 午他像往常一樣把眼鏡盒放在外衣袋里。乘公共汽車去考場, 到了考 場發(fā)現(xiàn)眼鏡丟了,小鄧十分著急,他抑制不住老想:眼鏡到底是怎么 丟的, 是追趕公共汽車時(shí)跑丟的?還是車上人多被人當(dāng)錢包偷了?同 時(shí),他還為看不清老師在黑板上寫什么而著急。因?yàn)檫^度擔(dān)心,結(jié)果 大大影響了考試,最后滿分 120分他才考了 70多分。

提議:考試前要將與考試有關(guān)的所有物品妥善保管, 千萬不可隨 意放臵。學(xué)生有一個(gè)美好的前程是每位家長最終的期望,讓我們共同努 力,全力以赴,使您和您的的學(xué)生早日實(shí)現(xiàn)心中的夢想!