第一篇：2013年青海高考理科狀元馬鴻圖

2013年青海高考理科狀元馬鴻圖：

身高一米八的馬鴻圖樸實而陽光，面對今天取得的成績，感慨良多。他說，這一路走來也不是順水順風。剛到遼寧北鎮中學時，滿分150分的英語試卷自己才考85分，勉強及格，幾乎是班里倒數第一。于是從高一到高二，他每天堅持背會20個單詞，搞懂語法，閱讀理解與完形填空，把陌生的單詞放到句子中，在理解的基礎上背誦。到高二下學期，效果就出來了——英語成績達到了130分。

學習數學，馬鴻圖認為在小學和初中打基礎很重要；到高中后必須聽懂老師所講的每一節課。馬鴻圖說多做習題非常重要，積累多了自然就會有效果，方法雖然笨，但是有效。學習語文要緊跟老師的教學步伐，上課認真聽講，該背誦的一定要背會。馬鴻圖介紹，他從小就喜歡唐詩宋詞，古典詩詞給他提供了理解文言文的臺階，所以文言文學得也比較好。今年的高考試題中文言文占了很大的分值，他答起來也就比較從容。談到物理，他說沒有什么特別的方法，老師講過后一定要搞懂，要學會熟練運用基本的物理原理和概念。在高一到高二階段做一些思維量大的習題，因為這個階段有時間去琢磨。化學沒有竅門，就是牢記基礎知識和化學術語，并會靈活、熟練運用。

談及理科綜合中的生物學科時，馬鴻圖說，高中生物中最難的就是遺傳學，而要想突破就得去找大量的題來做，直到學懂。

馬鴻圖說，在學習過程中，不管是語文、數學等公共課，還是理化生綜合課，當學習過程中碰到“攔路虎”時，要及時找老師去多問，不要讓問題積累。另外在高考時心態也很重要，應該說是七分靠實力，三分靠心態，別給自己太大的壓力，別把某所名牌大學或全省某個名次當成自己的目標。不要在意別人對自己的看法，高三學生，一定要有“走自己的路，讓別人說去吧”的心態。他反復說，在學英語過程中，不要輕言放棄，要學會堅持、堅持、再堅持。

馬鴻圖的小學是在家鄉大通回族土族自治縣塔爾鎮半溝村小學度過的，初中在南門灘中學學習，高中三年在大通遼寧北鎮中學學習。從小學到初中他一直是班里前三名，到高中時也能保持前三名。他說，學習來不得虛的，但也不能死學，要講方法和竅門。馬鴻圖在學習之余喜歡看名人傳奇、各種科學類書籍，還看《火影忍者》等漫畫。他回憶，在上小學和初中時特別愛玩，上高中后有所轉變，大部分精力都放在學習上。

我覺得我在學習上比較好一點的技巧就是能夠高效率學習，這樣我覺得在有限的時間內把該掌握的東西都掌握了，在課堂上跟著老師走，學習語文的時候跟著老師的思路走，老師教一些經過多年總結出來的規律方法，沒必要在課下，在語文上投入太多的時間，數學的在復習的時候要多做一些題，見識的題多了，通過自己總結歸納，讓自己搞明白，英語主要也是一個慢功夫，一定要在平時注意長期的積累，不可能一下子突然能提上去的，我的一個技巧就是對高考幫助很大的是，在沖刺階段，堅持每天聽20分鐘的聽力，所以最后英語聽力得了滿分，這個是我非常高興的。跟最后這段時間的訓練是密不可分的。

記者：那理綜方面有沒有什么特別的經驗？

理綜物理和數學差不多，就像我剛才說的，要注意積累，生物和化學，需要記的比較多，需要自己加強。

張憶雪：做好規劃 拒絕盲目

今年18歲的張憶雪是水瓶座女孩，她喜歡貓、喜歡音樂，鋼琴通過了十級，還非常喜歡漫畫。

談到自己的學習歷程，張憶雪告訴記者，她從小學到高中一直名列前茅，但高三后期陷入“高原反應”，一段時期成績停滯不前，還算比較“坎坷”。那么張憶雪是如何在“坎坷”中取得本次高考的好成績的呢？細心的她給大家介紹了自己的一些學習方法。

提到語文的學習方法，張憶雪認為，重視課本，夯實基礎；利用筆記，做好積累是最好的方法。

很多同學可能覺得高考不考課內文章，就忽視課文，這是不對的。要知道教材就是命題人最原始的思路來源，很多字音、字形、成語都來自于教材，現代文課文最好在高一高二打好基礎，比如利用早自習熟讀，對優美文段適當記背，作家作品常識要了解；文言文課文一定要重視，對于學有余力的同學建議全部背誦，最差也要熟讀，要做到隨便給一個課文中的句子就能說出哪篇哪個地方，其中的重點虛詞實詞的釋義，以及還有哪些地方有類似用法，這樣對課文文言文閱讀大有裨益。

在語文學科中，筆記本的作用可能比其他學科都要突出，建議用活頁本。具體方法是按字音，字形，成語，易混詞語??分門別類積累，平時做題和讀書遇到的都認真記下來，還有一定要查字典核對。積少成多，我在高中三年積累了厚厚一本，這成為我高考復習的珍貴資料。當然筆記不需要按照一定的模式，適合自己的才是最好的。另外不要陷入一個誤區，覺得只要記下來就沒事了，筆記上的東西最終都是要被消化吸收，成為解題利器的，這才是記筆記的最終目的。最好是積累一點就記背一點，循序漸進才不會臨考時面對一大堆零碎知識點而無從下手。

對理科，題海戰術可能有一定作用，但千萬不要用在語文上。說句實話，我高中做的語文練習可能是班里最少的。大量無計劃的題目只會讓人頭暈。我的方法，比如大量閱讀，在充分了解文章之后先寫下自己的答案，再按標準答案給分，然后比對，看自己是哪里丟分，參考答案是怎樣的答題模式，先答什么后答什么，從哪些角度歸納的，怎樣得出的答案，標準答題語言是什么等等。之后記下此類問題的答題方式，就可以用于實踐了，你還可以找幾道同類型題練練手。這樣做成的一道題，我覺得比盲目的十道題還有效，而且節省時間。最簡單的兩個字讓張憶雪的英語取得了好成績。

“讀”和“寫”就是學習英語最重要的方法。張憶雪說，很多時候同學問我題，我都講不出個所以然，但我就是能做對，靠的就是兩個字“語感”。而語感最主要的就是“讀”出來的。早自習和大課間的時間一定不要浪費，把英語課本上從單詞到課文一遍遍大聲誦讀，讀的時候不能開小差，要往心里去，最好盡量模仿錄音原聲的語氣語調，這也是鍛煉口語的好方法。讀得多了，語感自然而然就有了，強大的語感甚至可以在做完形時不看選項直接告訴你答案。

這個主要針對作文，平時看的書報里好的文章可以摘抄下來然后仿寫，再拿給老師指導。多揣摩長難句的結構和用詞，多記背。

在這方面，與老師溝通是很重要的，老師不但可以給你詳細解法還會幫你歸納，還可以針對你出題讓你做。所以一定要多請教老師，充分利用資源。另外自己大量練習也是很重要的，一天不練手生，每天數學題量要保證。我高三后期基本每天一道難題一組基礎題，兩天一套卷，所有題都是定時訓練。

有人說文綜就是靠背，這話有一定道理，不背一定考不好，但光死記硬背也一定考不好。文科其實靠的是統籌概括，歸納分析的能力。背，是有方法的背。

關于政治，要列出每個課本的框架結構，樹枝狀圖是個好方法，然后看著框架回憶主干知識，盡量回憶起每一幅插圖每一段中心句。我在高三后期復習政治時，主要用兩種方法看課本，一種是巨細無遺，對每句話每個詞語都要追究，注意細小區別，比如“流通性”和“流動性”就是不同的兩個概念，不能混淆，主要針對選擇題。另一種是背誦式，只記答題所需語言和框架，主要針對主觀題。

關于歷史，采用橫縱結合法，“縱”是以時間為軸，由古至今，記清各個年代年份的歷史大事和特征，把歷史現象放在特定環境下看待；“橫”是同一時間下的比對，比如中西對比，歐美各國對比等等。歷史還有一個特點是材料多，很多時候答題感覺像語文，這就需要強大的概括歸納分析能力了。

那邊的學生都有兩個本子，一個是錯題本，把平時做錯的題都記錄在本子上，還有一個是很小的本子，上面記一些平時需要背的，比如說英語上的單詞，語文上的成語，字音這些，平時沒事的時候就能拿出來看，因為他很小，所以很方便攜帶，這兩個本子對我來說很重要，在這三年來，給了我很大的幫助。

第二篇：2014安徽高考理科狀元

2014安徽高考理科狀元：董吉洋675分

全省理科最高分獲得者

合肥一中 董吉洋

理科狀元 總分675(含10分政策加分)

語文115分、數學142分、英語139分、理綜269分

24日臨近中午時分，董吉洋走進了合肥一中的會議室，還未坐定，就被一群記者圍堵，小姑娘很淡定的落座，開門見山就聊起自己的學習心得“玩的時候好好玩，學的時候好好學。”曾獲全國女子數學奧林匹克金牌

“我平時成績一般都在年級前二十名，從來沒考過第一名，這次運氣比較好”因為此前對自己的成績并不看好，所以在知道自己是最高分獲得者后，董吉洋“很意外”。同樣感到“很驚訝”的還有董吉洋的爸媽。

“10點多的時候，接到老師電話，告訴我的，”董吉洋坦言，“還沒來得及查分，老師告訴我總分，各科目成績還不知道。”

“我之前一直在忙數學競賽，對于高考沒有想那么多。”據悉，董吉洋所在班級合肥一中高三

(21)班是競賽班。董吉洋正是安徽省數學競賽隊隊員，高中三年，多次參加全國以及安徽省數學競賽，獲得過全國女子數學奧林匹克金牌等多個獎項。

“數學競賽是去年12月底結束”，采訪中了解到，作為安徽省理科狀元，但是她高考的復習時間就半年。

她還是國家二級運動員

據悉，董吉洋是以合肥一中特長生的身份招進來的，而3年前，讓她獲得加分的特長就是業余愛好棋類比賽。

說起平時的愛好，董吉洋娓娓道來，“從幼兒園開始學下棋”，2012年時，參加安徽省女子甲組棋類比賽，獲得第一名。同時，她還是國家二級運動員。但對于這些榮譽的獲得，在她看來是

自己“很幸運”。的確，她是個幸運的女孩，爸媽不僅從小讓她堅持學習并練習下棋，還堅持讓她練習小提琴。現在，她小提琴已經過八級。采訪中，董吉洋透露特別感謝父母“每一次都有理由讓她堅持下來”。據悉，她的父母均是合工大老師。

傾向于清華大學管理類專業

據董吉洋透露，24日上午在去往學校的路上，北大招生處的老師已經和她聯系。但在參加高考之前，董吉洋已經參加了清華領軍計劃的招考，當時簽訂的協議是就讀清華大學軟件工程專業。在問到，有沒有最想去的學校和專業時，她憨憨的笑著說，“希望與人打交道”，更傾向于清華大學的經濟、管理這類型專業。“我對計算機也很感興趣”，在記者們還未來得及說話時，董吉洋補充說，“希望未來能做一些管理的工作。”

班主任老師對她的評價：陽光大氣

上午與董吉洋一同接受采訪的，還有董吉洋的班主任徐靜老師，說起老師對董吉洋的印象。徐靜老師脫口而出“陽光大氣，腦袋瓜靈。”隨后，徐老師補充說，“有點像男孩子。”

徐老師透露，董吉洋心態非常好，平時受點小委屈一點關系沒有。據悉，董吉洋還是班長。“我要是在上課，或者外出了，包括突發事件都是由她來處理”許老師說，“平時這些事情她都處理的很好。”

班長身份不僅讓她很熟練的處理一些突發事件，積極與人打交道，更練就了她吃苦耐勞的精神。董吉洋最近給大家留下最深印象的是，她還是2014年合肥一中畢業典禮的主持人，據其老師透露，8號當天高考一結束，她就趕緊去排練室排練串臺詞，一直排練到當晚11點多。暑假計劃：考駕照 外出旅游

高考結束，很多學生都開始放松自己，外出旅游。董吉洋也不例外，她說自己也在計劃著和爸媽一起出去旅游。但爸媽放暑假的時間比較晚，正好這段時間可以多想想去哪玩。

除了外出旅游，董吉洋暑假還有一項“重要”計劃，就是考駕照。“我對開車，還是比較感興趣，這也是未來必備技能之一，暑假我會考駕照。”

第三篇：高考理科狀元心得[定稿]

語文英語篇

語文英語*累積，分數提高是很底。

貴在堅持莫著急，不當第一當第七。

語文這個科目我一直是非常喜歡的，從語文中可以領略到中國五千年燦爛的文化，可以領略中華民族的智慧。上了高中竟然有個小姑娘把《史記》背下來了，讓我真的很驚訝，可見現在的人一斑啊！對語文的興趣先從作文說起。

我九年義務教育中作文基本是*作文選然后搜集、整理而成的，當然這樣做多了也積累一定的文章。可是上了高中我發現自己寫的東西非常幼稚，水平還是小學五年級下學期。這樣可不行啊，于是我就開始走上了作文原創之路，我的這個原創可不是簡單的自己隨便寫寫，而是從題目的思考，進行理性的分析，打草稿，然后成文，我要求我的作文必須也是文學作品。是的，我確實這么做了，但是過了半學期之后我就覺得自己的知識不夠用，不能表達內心的想法，于是開始找書讀，但是一讀書就迷茫了，不知該讀些什么，因為書是多的，作為高中的學生必須有選擇的讀，但是當時沒有高人指點，亂讀一氣，把大量的時間都花在閱讀上了，沒時間學習了，于是乎我意識到了，最后經過多方的幫助，我現在向大家隆重的宣布，高中必須要讀書的，但是讀什么呢？我強烈推薦雜志，這是我比較喜歡的雜志，供大家參考：《讀者》、《青年文摘》、《格言》、《微型小說選刊》。我平時就是讀這些雜志，包括我現在都高三了，我也買，堅持讀。我特別說明這些書怎么讀，讀者、青年、格言這樣的雜志需要用心去體會，讀的時候要選擇感興趣的，畢竟我們的時間有限，遇到好的段落要畫下，記下，甚至是背下。《微型》這個書是目前微型小說雜志中辦的最好的，絕對可以提高你的見識，而且如果你有興趣可以從中獲得創作的啟發，但是要注意，千萬不要抄襲，2004年的高考中的一篇滿分作文被指控抄襲，就是出自這個雜志。我個人的作文現在就是在寫微型小說，我不喜歡寫那些個無病呻吟的東西，或者矯情東西。作文先說到這！

基礎知識很重要的，這是我在作文中得到的，因為首先字就不允許錯，所以大家要重視這個環節，而且要想語文成績高，基礎知識不過硬根本不可能的，也就是說高考卷子的前14題必須達到最多錯兩個，這樣你的語文成績要是想低也是很困難的。我這里廢話不多說，只是告訴大家，要每天的分任務量學習語文，而不是突擊，每天要做的就是字詞看，這里我推薦《語文基礎知識手冊》。還有背誦，這個環節很重要，最好是朗讀，不用刻意去背。我在這里強烈的建議，高一，高二同學也去買現在很火的高三用書《5年高考3年模擬》（衛鑫主編），這本書很厚的，大家可以每天做相關部分的一個題，每天每個人不分作一道，然后定期的看字詞，這樣高一高二的同學基礎知識就是很過硬了，我強調的是你們要積累，不是一個月把它做完，你可以半年做完，但是貴在堅持和回顧，不要做完就拉倒，要溫故知新。切記。語文就談到這里。

下面說英語，我覺得英語要我說的話比較可笑，因為這里都是英語界的牛人。但是我在這里還是強調基礎的重要，就是單詞語法，英語學習沒有止境，越多越好，單詞要每天都背，大家可以每天50個的，關于背的方法，不便我羅嗦。我著重強調的是口語聽力，我覺得英語相對它產生興趣就必須口語，我強烈建議大家可以去新東方的 一些口語班，到了這里你會得到最純正美語的訓練，你會掌握好每個單詞的發音，如果你認真學了，并認真練習了，語音不標準也是很困難的。我英語很爛的，班級倒數，但是我不自卑，我總是告訴自己，我的英語水平我敢保證是全學校最標準的（當然不是全中國），我們的老師發音都有問題，我每天都練習，所以我自信燃燒起來了，我就要學好英語，大家如果對英語沒有興趣，不妨先從

口語練習，口語好了，聽力自然會好的，再次建議新東方的口語班。它給你的決不是簡單的發音，我保證。

最后我要說，這兩個科目非常重要，大家最好重視，我告訴大家最好在高一高二主要就是學習這兩個科目，其他理科什么的都不著急，高三學都趕趟，但是我說的是重點學習，不是不學習其他科目。

數學物理篇

數學物理讓人愁，大量習題沖破頭。

公式定理最重要，習題跟上氣死牛。

先說數學，數學是讓很多理科和文科學生頭疼的科目。我也不好把握它應該怎么學習，但是最近我確實償到了學習的快樂。我是這樣學習的。

數學重要的課本的見解和例題，大家要把握好這個點，一定要注意課本，就是說你剛剛學完一節，作習題時如果沒有思路，你就要好好的回憶課本講了什么，要做到課本與習題的巧妙結合。

建議高一高二的同學，分幾步走。

要課前預習，很多書都這么說，可是很多同學都不屑，但是我要告訴你，如果您能落實好預習，你的數學就可以好一半，你預習時的態度要端正，不是看一遍書就完事，而是要認真的思考，看看講解的內容和例題是怎么聯系的。然后看懂后就做書上習題，不要小看書的習題，進幾年高考題目有好多都是根據書的習題改的，這個要做好的。一定要做出數來，對照答案。

其次要上課認真聽講，看看老師是怎么演繹數學的，看看老師的說法和你預習時的一樣不，最好記下老師的例題，這例題絕對經典，可以當作對象研究的。

最后就是要課下的習題，認真的完成老師布置的作業，體會課上所講的內容，不會的及時問老師。還有就是課外的練習冊最好別買，因為根據我上了高三的經驗，買的就是浪費的，千萬別買啊！如果你覺得沒有事情做了，那么你就學習英語和語文吧！這兩科如果學好了，高三都可以不用復習的。

但是大家要記住，數學必須把問題全部落實，不能拖。還要和老師及時的溝通哦。

物理，這是我每次考試不用復習的科目，因為我們班主任就是物理，而且還是他出考試題（當然不可能透題），他在領我們學習的過程中，總結了很多的題目，而且我們做的題已經很多了，不用懼怕。

物理其實就是幾個公式然后在題目中運用一下，我根本說不好到底怎樣學，因為有些人有問過我，我說了半天他們都不明白，但是我最后說和你老師去談談吧，最后他們成績還真的提高了。我要說的是，大家要及時的和老師交流你的體會，哪里不行，怎么學老師都會告訴你。老師上課的例題是最重要的，好的物理老師就是看上課會不會有經典例題。所以大家只要重視上課和課后習題的講解就OK了。但是重要還是習題精做啊！

化學生物篇

化學生物課本重，習題不宜過多弄。

精做習題無空洞，再看課本莫閑中。

化學被成為理科中的文科，需要記憶的東西很多。但是雖然多還是很有規律的，但是規律也得記憶啊！還不如就是最簡單的，看課本，不厭的看，看的越多越好，如果你一學期能認真的看7遍的話，化學成績沒個不高，但是我必須強調，看書的時候要帶著疑問和思考，去

看，只有這樣你才會明白那些知識，我現在高三也總是每天抱著課本看，化學還是滿有意思的。我說了這么多無非是強調課本的重要性。

習題是鞏固課本最好的東西，大家要妥善處理這些題目，而且量要較其他理科科目多一，畢竟得抓好基礎知識，高一高二就是打基礎的時候，基礎的好的話，高三會很輕松的，所以高一高二的新友要好好的落實基礎。另外還是強調老師的重要性，不會就問他，不懂就問他。我推薦一個經典教材就是。大家可以根據這個地址看看，我買了 昌嘉快樂新化學特。很好的。這會使化學很輕松，我強烈推薦。

生物課本更重要了，幾乎很多題目都是考課本。所以大家要重視課本加上相應的習題就可以了。其實生物很簡單的，也是很人文的學科，想學不好它，簡直太困難了。

總結

我告訴高一高二的新友們，理科的習題真的不需要額外在買，如果有些同學覺得還有時間可以做的話，我推薦 龍門書局的相關書，這個出版社的書都很好，有基礎，有能力，

第四篇：2013高考理科狀元經驗談(一)

2013年高考理科狀元學習經驗談 貴州省2013高考理科狀元經驗談

學校：六盤水第二中學高三（理2）班總分：698分（含20分加分）語文：127分 數學：136分英語：142分 理綜：273分

每天只睡四個多小時

得知鄒賢坤成為了貴州省的理科第一名，鄒賢坤的母親對兒子說的第一句話是，“兒子辛苦了！”

其實，在三年前的中考中，鄒賢坤就以優異的成績取得了六盤水市中考的第一名。帶著優異成績入學，鄒賢坤并沒有放松自己，從高一開始就全身心投入學習。學校每天晚上十點鐘下晚自習，他回到宿舍后還要按照自己制訂的計劃看書做題，一直學習到十二點才休息，第二天早上6點半又要去上早自習。

到了高三上學期，鄒賢坤更是將每天的學習延長到了凌晨兩點鐘，每天只睡四個多小時。他直到高三下學期才開始慢慢調整作息時間，每天能多睡一會兒。母親劉潤摸了摸兒子的頭心疼地說，“他的高中學習是真的辛苦，所以說，這個第一名也不是隨便白得的。”

在鄒賢坤的班主任張永斌看來，鄒賢坤是一個很有自己規劃，并且能嚴格執行規劃的學生。“他給自己制訂學習計劃，每天完不成他不休息的。所以也正是這份毅力吧，他高中三年的成績一直很穩定，也并不偏科。”

“全才”不當書呆子 他的學習好在學校里是出了名的；他的才藝在學校的老師同學之間也小有名氣。“他這個孩子，不是?書呆子?型的，唱歌跳舞體育，他樣樣都不錯。”提起自己的得意門生，班主任張永斌贊不絕口，“他是綜合素質很強的孩子，學校里一有什么演出啊，活動啊，都有他的參加。

雖然還沒有步入大學的校門，但是鄒賢坤對自己的未來卻有著清晰的打算。“貴州的小吃好吃又有特點，種類又多，所以我想以后能夠把貴州的小吃做成像肯德基那樣知名的連鎖店。”鄒賢坤憧憬著，這個創業計劃也許不必等到畢業以后再去實現，上大學期間就可以嘗試。

對于自己這個高中以來最長的暑假，鄒賢坤打算繼續打工掙錢，“我想用自己掙來的錢給我父母買個禮物，他們這么多年養育我很辛苦。然后自己去旅游，去麗江、西藏。旅游和行走，能給人帶來獨立思考的空間，也增加人的心靈的廣度和深度。”鄒賢坤說。

愛他就要尊重他

鄒賢坤的父母都是老師，出生在這樣的書香門第世家，按理應該有很多教育的規矩，但父母跟兒子之間交

流得最多的是生活感悟和心得。

鄒賢坤看不得人窮志堅，見到那些依靠自己能力努力生活但卻生活艱辛的人，他既尊重、又心疼。媽媽常常發現他不太“理財”，好不容易存下幾個零花錢全部用于接濟他人。

在劉潤看來，鄒賢坤從不補課，也沒有什么課外加時。倒是兒子高中以后常常加班看書看習題讓他們很心疼。別人認為劉潤養了一個特別能讀書的兒子，但劉潤不這樣認為，兒子只會干自己有興趣的事，包括念書做功課。

高考在鄒賢坤眼里，只是一場小小的測驗。父母都在暗地里為他捏一把汗，他卻吃得比平時多、睡得比平時早，似乎這只是一次小小的測驗。

考完試后，鄒賢坤便自己出門打工去了。先是在一家公司里做銷售，早出晚歸劉潤很擔心，幾天以后參加了市里統一的英語口試，再返回六枝，他成了一名扎鐵絲的紉邊工人。劉潤偷偷去工地上看過：兒子每天扎在大捆大捆的鐵絲里，沒戴手套，一手握鐵絲、一手拿鉗子把鐵絲繞邊成網，一天的工錢是60元。在鄒賢坤看來，這不是掙錢，僅僅是一種自食其力的表現。

黑龍江2013年高考理科狀元朱恬緣談高考經驗

朱恬緣 做題速度快

朱恬緣的媽媽姜虹說，女兒在學習上和其他的同學差不多，學習方式都是班主任老師教的，上課記筆記、錯題本等她也都照做。但女兒的做題速度非常快，這與姜虹從小對女兒的教育有很大關系，從幼兒園開始，如果女兒放學后想出去玩，必須把作業做完了才可以出去，否則不可以。慢慢就養成了女兒回到家的第一件事就是做作業。但朱恬緣特別馬虎，雖然做作業的速度上去了，但正確率也并不是很高。久而久之，朱恬緣慢慢就養成了做題速度快的習慣。

姜虹說，女兒在高

一、高二時的成績還行，屬于中上等，可到了高三，女兒的成績就迅速提高，高三后期模擬考試的成績都在680、690分左右。她也不知道是什么原因，女兒在小學五年級和初中四年級最后一年升學時，成績也都是迅速提高，都能以很好的成績升學。

從來不貪黑不起早

朱恬緣的媽媽姜虹告訴記者，恬緣在學習上每科的成績都非常平衡，不偏科，也沒有特別喜歡的學科。女兒的學習效率非常高。每天7點上課，家離學校也比較近，恬緣都是在6點半左右起床；每天晚上放學后，最晚也不會超過11點睡覺，臨近高考的那段時間，下了自習后，恬緣都是在10點20分左右就上床睡覺了。從不貪黑也不起早，比較喜歡睡覺。

喜歡看散文寫日記

朱恬緣的業余生活最喜歡的就是看課外書，尤其是一些小文藝的作品，書架上都是她自己買的《瓦爾登湖》等散文作品，以及一些海子等詩人的詩。

此外，朱恬緣還很喜歡寫日記，日記的內容也并非每天所做的事情，而是喜歡將自己的心情等以日記的形式記錄下來。

報哪所學校自己做主

姜虹說，女兒之前也參加了北京大學的自主招生考試，考了158.5分，很遺憾，差一點就被錄取。女兒還是比較喜歡在國內上學，比較傾向清華大學或者北京大學。這次女兒高考后去北京除了為居住在北京的奶奶過生日外，也是想了解下北京高校的一些專業情況。對于最終女兒會選擇哪所大學的哪個專業，她和丈夫還是會尊重女兒的選擇。

2013浙江理科高考狀元鎮海中學周晨770分

周晨高考成績：總分770分，語文128分，數學150分，英語142分，理綜290分，自選模塊60分

周晨，鎮海中學理科創新(2)班的學生，1.65米的個子，苗條的身材，清秀的臉蛋，有些近視，但近視度不高。因此，她平時很少戴近視眼鏡，即使考試的時候也是這樣。

周晨是嘉興人，媽媽是一家公司的會計，爸爸經商。初中入讀嘉興一中實驗學校，中考時，數學就得了滿分。在最終選擇讀哪所高中時，她慕名報考了鎮海中學，并順利通過測試。

周晨考得這么好，有什么經驗可能讓大家學的呢？周晨的媽媽說：“如果說有經驗，那就是從小培養的良好學習習慣。”

周晨學習很自覺，每次都是做完作業后才去玩。初中時，補過幾次作文課。除此以外，再也沒有到校外去補課或請家教了。晚上在11點前肯定會睡覺，從不開“夜車”。

在班主任高培圣老師的眼里，這名女生有一個明顯的特點，就是愛哭也愛笑。剛上高一時，因為遠離家鄉，不適應這里的生活，常常愛哭。高二時，有幾次，自己覺得成績考得不理想，也哭過。高培圣說：“女孩子愛哭，也是很正常的事。對她來說，哭一哭，就能緩解一下內心的壓力。到高三的時候，她已學會了堅強，不再輕易哭了。不過，周晨也很愛笑。平時總是笑瞇瞇的。”

周晨的另一大特點，就是學習非常認真，非常踏實。“周晨有一種打破砂鍋問到底的精神。”高培圣說，周晨有一個“糾錯本”，對平時容易出錯的內容，一條條整理得很清楚。周晨的學習習慣非常好，成績一直很穩定，在年級段里常常考第一名。

周晨是班上的安全委員，平時負責教室開門關門、開燈熄燈等“小事”。班上的同學都說，每當看見教室門關著的時候，總會想到她。她還是學校體育部部長，不過，周晨覺得自己擔任這個部長，做得還不夠好，如果再讓她做一次，她肯定會做得更好一些的。

江西2013高考理科狀元經驗談

謝睿 689分

師大附中

談學習：注重課本知識

“語文123分，數學137分，英語142分，理綜277分。”說起自己的成績，謝睿告訴記者，在今年高考中，她因曾獲全國高中數學聯賽一等獎而享受高考加10分的優惠，所以以689分的總分摘下理科“狀元”的桂冠。對于學習的方式和技巧，謝睿說：“就是要注重課本知識，向課堂要效率。”謝睿說。談技巧：生活規律保持狀態

謝睿告訴記者，有規律的生活，保持良好的狀態是學習的關鍵。她家住在南昌大學老校區附近，每天上學放學都堅持步行半小時來往，通過鍛煉來保持良好的精神狀態。

“每天6點20分起床，洗漱吃早飯。”謝睿說，6點50分出門，步行半小時左右就來到學校，開始7點30分的早讀及一天的學習，這樣堅持了三年。謝睿說，步行中可以調整狀態，到了學校便全身心地投入到學習之中；放學后步行回家，可以回憶梳理一天所學習的東西，覺得不足的則晚上在家補充，“10點準時上床休息，以保持第二天的學習狀態。”

“養成良好的生活、學習習慣和規律算是方法之一吧。”謝睿表示，在高中的三年里，她把所有的精力都放在課堂上，比如早讀就只安排了三個內容，英語聽力、背單詞和背語文基礎知識，“早晨記憶力好，比較清醒，適合記憶。”

“愛好也是學習的秘訣之一。”謝睿告訴記者，比如數學，每解答一道題都覺得很有成就感，慢慢地興趣就來了，“然后還要有自學的能力，從高一開始慢慢來，比如英語不要過多地去做選擇題，多做一些閱讀理解，英語語法、意境都在其中，效果自然就好了。”

談課外：每天堅持課間長跑

畢業了，在師大附中，除了教室，謝睿最有感情的地方，就是操場了。高中三年，謝睿不僅每天上學放學堅持步行半小時，在大課間休息時間，謝睿還要圍繞操場長跑。

“加上早讀，那時已經上了三堂課，精神上會很疲憊。”謝睿說，她是通過跑步來保持好的狀態，也能鍛煉身體，“即便是在高考前，我也沒吃過什么營養品，但這半年還長胖了10斤。”

此外，謝睿還告訴記者，家庭的環境對學習有很大的影響，但最重要的還是自覺，“我有個表哥，借宿在我家，爸爸媽媽都管他去了，不怎么管我，因為他比較貪玩。”

謝睿告訴記者，高中三年來，父母更多的是照顧她的生活，學習上并不過多干涉，“爸爸是南昌工程學院的老師，他們也喜歡看書。”謝睿說，在這點上，父母對她的影響最大，他們都喜歡讀書。

2013福建寧德高考理科狀元倪詩影學習方法經驗談

倪詩影

學校：福鼎一中

高考成績：原始分668+省優秀學生10分，語文126，數學136，英語138，理綜268 復習心得：基礎知識要掌握好

作為2013年理科投檔分最高分得主的倪詩影在日常生活中是個好學、開朗的女生，作為班長的她更是積極參與學校的各項課外活動。“詩影是個品學兼優且自信開朗的學生，不僅學習成績優異，在參與課外活動中也表現得十分積極。”福鼎一中高三年段長謝曉東老師評價道，他還透露，目前清華大學招生辦已經向倪詩影伸出了“橄欖枝”，希望她填報清華大學，這也是她的目標。據了解，上高中時，她就將考上清華大學作為自己的目標，并且努力學習，一步一步實現自己的目標。

在日常學習當中，倪詩影雖勤奮努力，可她卻從不熬夜。“若熬夜復習，我第二天的精神狀態就比較差，從而影響進一步學習，因此我通常在11點多就休息了。”她告訴記者，哪怕在最緊張的高考沖刺階段，她仍保持原來的作息。現如今，高考已經結束，倪詩影也直言心情放松了不少，目前她已打算填報清華大學，對于專業方向，她則仍在考慮中。回顧整個高考復習階段，她表示自己很懷念和同學們一起備戰高考的時間，也很懷念那時大家專心做題的忙碌身影。而談及如何備戰高考，她坦言基礎知識要掌握好，同時保持良好的心態也是必不可少的。

2013山西高考理科狀元王菲芃學習方法經驗談

王菲芃，679分

山西大學附中2013屆畢業生，高考中以679分的成績獲得山西省理科第一名。生活中，她開朗外向，是同學們眼中的“開心果”；她還愛好廣泛，課余時間喜歡看小說，打乒乓球，還參加了年級里組織的排球賽和辯論賽等校園活動，學習生活之余充分發掘個人潛力，享受美好生活。

成長于軍人家庭

王菲芃同學出生于一個軍人家庭。小小年級的她就會疊“豆腐塊”，吃飯很快，而且碗里干干凈凈，不會留一粒米。這樣的小習慣也塑造了她的性格。學習中，她講求高效率地工作，總是能在較短的時間里完成學校任務，課余時間就可以自己安排。同時，她有很強的自律意識。“自己規定自己要做的事就一定要做完，覺得不可以做的事情就絕對不會做。我覺得自己能夠很明確地劃清這兩類事之間的界線。”她還很強調集體，重視個人對集體的貢獻。她曾與幾個同學組成保送生考試互助團隊，后來其中的一大半保送至理想學府。“集體里面，大家集思廣益共同達成目標。能為集體多做一點，其實也就是為自己多做一點。”

然而，她覺得自己身上最突出的是“敬業”精神。“俗話說，?干一行，愛一行。?當學生的時候，就要盡力當好學生。”她始終以一種“敬業”的精神要求自己，恪守作為一名學生的本分。“有些同學對于老師布置的任務并不很認可，常常有自己的想法。我并不是否定這樣的學習方法，只不過我總覺得學生應該有一種本分。規定時間里完成作業，這就是學生?敬業?的體現之一。”正是這樣的精神讓她在高中三年里達成了各項具有挑戰性的目標。沒有排球基礎的她，在課余時間努力訓練了一個星期后，就在年級排球賽中成為了“mvp”；辯論賽中，她也是班里的“最佳辯手”。“干一件事，我就希望能盡全力去干好。”

綻放于附中舞臺

“附中是一個很好的平臺。在附中六年，我感觸最深的是這里老師的素質很高。”當她回憶這六年的學校生活時，她覺得，最離不開的是師長的諄諄教誨。“我們初中和高中的班主任都非常地認真負責，不僅重視學生的學習情況，也非常注重對學生的心理輔導。初中的英語老師也很好，正是她開啟了我對英語學習的熱情。當時我們總做一些英語小游戲，正是在這樣的環境中英語學習的興趣被激發了出來。老師們對每位同學都非常照顧，也非常負責，盡量都能做到因材施教。”附中還為她提供了參與競賽的機會。“如果我沒有來到附中，我可能也許永遠無法接觸到競賽了。”她從初一開始接觸信息競賽，整整學習了五年，從初三開始連續三次進入山西省隊，拿到了三枚國家銅牌。“我可能是拿銅牌最多的人了，因為每次都拿不到銀牌。”她自嘲道。她還愛好數學，在高二時也拿到了數學保送，并多次在希望杯等各類競賽中獲獎。“參加競賽磨練了我的意志，拓寬了我的視野，給了我一種全新的見識。”高考結束后，她還在學校機房給高一的孩子做了幾次信息學輔導。“我希望能用自己的知識幫助更多的人，其實我以后理想職業是大學老師啦。”

結緣于清華大學

“高中以來，我曾經好幾次到過清華大學。”2012年全國信息學精英賽暨國家隊選拔賽在清華大學舉行，當時她參加了比賽，還擔任了閉幕式的主持人。“在清華大學的禮堂里主持真是一種特別的經歷。”那時，清華大學美麗的校園和物美價廉的食堂就給她留下了深刻的印象。高三上學期時，她聽說學校里有兩個“領軍計劃”的名額。“其實當時是有點猶豫的，那時還沒有保送生考試，如果能保送就能節約很多時間，而選擇?領軍計劃?意味著要參加高考。”深思熟慮之后，她決定參加“領軍計劃”。“從這個計劃中，我能看出清華大學在新百年建設中的決心，而我也希望能夠成為這個團體的一員。”“清華學風中有一種很踏實，很實干的東西，這和我自己的?敬業?精神相符合。清華是我理想的學府。”2013山西高考理科狀元王菲芃學習方法經驗談由一起去留學(www.tmdps.cn)編輯整理，轉載請保留出處

2013年寧夏理科狀元王偉分享學習經驗

2013年寧夏高考狀元出爐，寧夏固原一中王偉以670分獲2013高考寧夏理科第一名。

固原市第一中學位于寧夏南部山區六盤山下的清水河畔，是固原市唯一的一所自治區重點學校。固原一中始建于1891年，時稱“五原書院”。1941年創設為初級中學，1956年增設高中部，1963年被確立為自治區重點中學。

今年18歲的王偉，是同心縣韋州鎮韋二村人，是韋州鎮韋二村第一個走出來的全區高考理科第一名。王偉家里四口人，父母靠種地和打工維持一家人的生計，哥哥王政在寧夏大學讀書。王偉的初中是在同心縣海如女中就讀，他的學習成績非常優秀，同時，海如女中也是2011年寧夏高考理科第一名馮銳的母校，2010年王偉以全縣第三名的成績被固原一中重點班錄取。從小生活在農村王偉，苦難的生活磨礪了他的意志，這給王偉今后的努力學習奠定了良好基礎。在高中3年中，王偉在平時的考試和模擬中成績不是很穩定，有時候分數甚至很低，但是他的心態一直比較好。在考試前，王偉也有過考狀元的念頭，雖然有幾次考試成績不是很理想，但王偉并沒有氣餒，他慢慢調整自己的心態，后來他的成績一次比一次好。

6月20日高考成績出來后，670分的成績王偉沒有太過驚訝，這和自己最后幾次模擬的成績大致持平，但他和家人一晚上依然沒有睡好。

王偉說：“三年來，父母從來沒有給我加過壓力，老師對我像自己的兒女一樣，此時最想感謝的是我的班主任王育宏老師，高三一年來王老師為我們這個班付出了很多，同時也要感謝我們全班同學的支持和鼓勵。”

談到自己的三年高中學習經驗時，王偉覺得在高一高二的時候，主要是要吃透課本，理科最重要的是理解不在于死記硬背，當然語文和生物的有些概念還是要背的。在上課的時候要認真聽講，理解吃透每一節課的內容，下課的時候要按時完成學習任務。高三的時候就要瘋狂地做題，以良好的心態迎接高考，及時總結歸納糾正學習考試中出現的各種錯誤。

當然，王偉在初中時學習成績并不是全校第一，他的學習成績和班里大多數學生差不多，但他通過刻苦努力學習最終取得全縣第三名進入高中。在高三的時候，王偉的父母每隔三四周才能來看王偉一次，親人的支持和鼓勵讓王偉有了更堅定的信心迎接高考，終于實現自己的“狀元夢”。

目前，王偉正在和班主任、家長溝通商量，在班主任和家人的指導和建議下他準備報考一所理工科類大學。

6月20日一大早，寧夏新聞網、寧夏義工聯合會、寧夏義工聯合會固原工作站通過固原一中王偉的班主任王老師第一時間聯系到王偉對其進行深入采訪報道。

寧夏義工聯合會固原工作站了解到王偉的父親患有心臟病，王偉的哥哥王政還在讀大學，一家生活比較困難，同時王偉希望寧夏義工聯合會能給他提供經濟幫助以供他完成學業。寧夏義工聯合會很快答應了王偉的請求，同時，經過寧夏義工聯合會固原工作站邀請王偉加入寧夏義工聯合會成為一名義工，他將通過快樂雷鋒工程——馬蘭花·西部助學行動和更多山區高中學生分享自己的“狀元之路”，勉勵更多的山區貧困孩子通過自己的努力改變命運

2013遼寧高考理科狀元張殿炎：做什么都有計劃

姓名：張殿炎

總分：709分(699+10)

學校：本溪市高級中學

報考學校：清華大學計算機科學與技術

學習心得：多整理、多梳理

喜歡讀的書：柯南的漫畫、福爾摩斯探案集

“終于可以上清華了!而且要進那個系!”

得知自己考了699分，張殿炎興奮地說。

在這之前，他一直在為自己沒能通過清華大學的自主招生考試憋著一口氣。

談到自己在高考中的出色發揮，張殿炎說其實自己估分時只估了678分，并不是同學中最高的據他表示，學習最重要的就是要調整和把握好心態。

他拿自己做例子：我參加過競賽培訓，幾乎每次競賽都是獲得二等獎，但是我每次都能很快調整好;參加清華大學的自主招生考試沒有通過，也是調整得很快，盡管他一直執著地把高考目標定為清華大學計算機科學與技術系。“心態好了學習就不累，雖然有的時候比如說晚上困的時候身體也累，但是心理上一點也不累。”

張殿炎說，自己學習心得就是要多整理、多梳理，整理一段時間學到的知識、梳理下一步的學習思路。“做好該做的。課上跟緊筆記，課下多寫改錯本、多看書，多注重基礎知識的回顧。”

和其他男同學喜歡足球、籃球不同，張殿炎愛好的是羽毛球和吉他。

不過他說自己的特長實際是手風琴，可惜中考之后就沒再拉，只考到6級。

張殿炎告訴記者，自己的爸爸是工人、媽媽是會計，家里不貧窮也不富有，就是個“溫馨的小家”。

媽媽眼中的他：

懂事，學習上不用管，做什么都有計劃、有條不紊。

班主任眼中的他：

沉穩、開朗，組織協調能力強。

第五篇：高考理科狀元學習方法（最終版）

高考理科狀元學習方法：學會整理錯題

2013年07月12日11:12南京日報

在今年高考[微博]中，金陵中學達本二線以上學生539人(不含體藝類及分校省招班學生)，人數位居南京市第一，其中費欣意同學以418分奪得南京市理科狀元。學校另有171人已被清華[微博]、復旦[微博]、交大、南大、東大、帝國理工、加州大學伯克利分校、萊斯大學等國內外知名高校提前錄取。日前，金陵中學組織在今年高考中奪得高分的學子為學弟學妹作學習經驗介紹，希望能給在校的學弟學妹們以啟發和參考。

談到學習方法，高考總分397分的李錦舒同學說，他很幸運進入金陵中學學習，因為崇尚自由的金中，不僅有濃郁的學習氛圍，還有豐富的課余活動。由于課業安排合理，學生可以閱讀一些小說，這對學生獲得外界認識和提高思[微博]考能力十分重要。

楊琨此次的高考總分是396分，他對學弟學妹的建議是：要完全信任任課老師。“有很多人會選擇找外面的老師補課，這也沒什么不好，只是不能太過依賴，畢竟外面的老師沒有自己的任課老師了解自己。所以，當補課老師的教學方針與任課老師有沖突時，要盡量選擇相信你的任課老師。”楊琨不贊成題海戰術，他的經驗是：題目做多了之后，尤其在心情不平靜的時候，錯誤率會上升，所以他建議不要沖動地做題，有時間，不如冷靜地整理回顧。

刻苦且有著高效學習方法的林欣同學今年高考總分394分，她認為，學會整理錯題、整理方法，將會受益無窮。“有人會覺得整理是一件非常浪費時間的事情，可是倘若懂得方法便能事半功倍。”林欣向學弟學妹們介紹了她對語數外的整理方法：

一、語文。整理做錯過的字音字形；整理常見的古漢字意，特別是官職升降、官職名等重要線索；整理詩歌中常見意象及詩歌題材；整理常見的表現手法；整理詩歌及閱讀中常見的題型；整理議論文論據。

二、數學。數學的學習內容其實并不多，但會做很多重復的題型，要將其分類總結。比如運用分類討論思想的題目有哪些，運用三角代換的題目有哪些，解析幾何中有什么技巧或是較為固定的套路等等。

三、英語。整理錯題；整理作文固定句型及高級短語；整理易錯知識點；總結一點，題不在多而在精。“其實平時做過的題目已經涵蓋了所有考點，只是很多都被大家忽視了。倘若能把以上做到，會發現在不知不覺中你已經對高考命題方向有了大致的揣測，當拿到題目時，你會想，咦？好像題目差不多嘛。”(通訊員：顧健 記者：孫琳)