第一篇：2014年岳村鄉衛生院全國高血壓日宣傳計劃

2014年岳村鄉衛生院全國高血壓日宣傳

活動計劃

本次宣傳活動主題為：“健康膳食,健康血壓”，讓群眾了解高血壓，知道自己的血壓水平，才能提高高血壓的治療率和控制率。為了認真開展此次活動，我院按照區衛生局的指示，同時根據我院實際情況，決定本次活動將高血壓宣傳與健康生活方式相結合，工作計劃如果下：

一、活動目的1． 提高居民高血壓病防治意識，培養健康的生活方式。

2． 宣傳高血壓病的危險因素，提倡健康生活方式，提高居民學習健康知識的主動性，學會自測血壓，同時不斷提高居民預防和控制高血壓的意識和能力。

3． 提高高血壓病患者自我管理的知識和技能。

二、活動內容和形式

1． 現場宣傳：通過咨詢、發放宣傳單等方式積極宣傳“合理膳食，適量運動”、“健康體重，健康血壓”、“每人每天食鹽攝入量不超過5克”、“定期到醫療機構測量血壓、血糖”等核心知識；同時免費測量血壓，告知村民現在的身體狀況，使其更好的做好高血壓的預防。

2． 制作條幅一條。

3． 發放高血壓健康教育宣傳資料。

三、活動時間、地點

時間：2014年3月11日上午

地點：岳村集集市

四、活動對象

對象：所有村民

岳村鄉衛生院公衛辦2014-3-11

第二篇：柳疃中心衛生院青鄉社區全國高血壓日宣傳計劃

柳疃中心衛生院青鄉社區

2011年“全國高血壓日”宣傳計劃

高血壓是威脅我國居民健康的主要慢性病，預防控制高血壓 是促進基本公共衛生服務均等化的重要內容。今年10月8日是我國第14個“全國高血壓日”，主題是“知曉您的血壓和控制目標”。為提高公眾對高血壓 的認識，積極采取行動預防和控制高血壓，提高居民健康素質，現就做好2011年“全國高血壓日”宣傳活動計劃如下：

一、我社區要以“全國高血壓日” 為契機，充分發揮社區主導作用，向公眾宣傳高血壓防治知識，加強與教育、體育、宣傳等部門的溝通與合作，創建社會支持環境，形成聯合防控高血壓等慢性病社會網絡。

二、根據本地實際情況，結合活動主題，制訂宣傳活動方案，在“全國高血壓日” 期間，突出重點，組織醫務人員深入工作場所、學校、社區、公園，通過咨詢、健康大講堂等方式宣傳“健康體重和健康血壓”、“合理膳食和適量運動”、“早期篩查和發現高危個體”等核心知識；充分利用電視、廣播、報刊、網站等新聞媒體，傳播健康生活方式理念，預防高血壓；通過社區組織活動，開展知識競賽、趣味運動會等提高居民學習健康知識的主動性，不斷提高居民預防和控制高血壓的意識和能力。

三、我社區將本次宣傳活動與正在開展的基本公共衛生服務項目相結合，強化“吃動兩平衡，健康一輩子”的理念，豐富“全國高血壓日” 的宣傳活動內容。組織開展“高危人群篩查”、“全民健步走”等活動，動員全社會抗擊高血壓等慢性病。要結合深化醫藥衛生體制改革，認真做好慢性病健康教育工作，將宣傳日集中宣傳與日常宣傳有機結合，促進高血壓防治宣傳工作常規化、日常化。

2011年10月4日

第三篇：10月8日“全國高血壓日”宣傳計劃

吳集鎮2012年10.8“全國高血壓日”

宣傳日工作計劃

2012年10月8日是第十五個“全國高血壓日”,今年的宣傳主題是“健康生活方式，健康血壓”, 所謂健康生活方式，是指均衡膳食，適當運動，戒煙限酒，心胸開朗等。實際上，這也是預防和治療高血壓病最有效的預防措施。高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素。開展高血壓綜合防治工作應已成為當前公共衛生工作的重要內容。我院根據實際情況特制定如下計劃：

一、宣傳活動主題

今年10月8日是全國第十五個“全國高血壓日”，宣傳主題是“健康生活方式，健康血壓”。

二、組織戶外宣傳活動

在宣傳日期間舉行以群眾廣泛參與為主的“全國高血壓日”主題宣傳活動。吳集鎮鎮衛生院暫定于10月8日在社區衛生服務中心開展高血壓現場咨詢活動、測量血壓、發放宣傳材料。

三、參加人員

吳集鎮衛生院由防保所牽頭組織，各科室相互配合，共同參與該項活動。

四、活動內容

1、組織戶外免費測量血壓。

2、開展以控制高血壓為主題的宣傳教育活動。現場發放有關宣傳材料。

吳集鎮衛生院

二0一二年十月三日

第四篇：“全國高血壓日”主題宣傳

2021第一學期華政附中二十分鐘健康教育教案

日期

2021/10/28

周次

教學時間

中午

任課教師

李媚娜

課題

“全國高血壓日”主題宣傳

授課形式

廣播

教學目的要求

1、掌握高血壓的標準？

2、掌握青少年高血壓的癥狀?

3、了解青少年高血壓的發病機制？

4、掌握青少年高血壓的預防？

教學

難點

1、高血壓的標準？

2、青少年高血壓的癥狀?

3、青少年高血壓的發病機制？

4、青少年高血壓的預防？

教具

多媒體設備

主要授

課內容

及過程

一、中國高血壓的標準：《中國高血壓防治指南》參考了《1999WHO/ISH高血壓指南》，將18歲以上成人的血壓，按不同水平分類：

理想血壓(<120/80mmHg)，正常血壓(<130/85mmHg)，正常高值(130—139/85—89mmHg)，1級高血壓(140—159/90—99mmHg)，2級高血壓(160—179/100—109mmHg)，3級高血壓(≥180/110mmHg)，單純收縮期高血壓：(收縮壓≥140/舒張壓<90mmHg)，患者收縮壓與舒張壓屬不同級別時，應按兩者中較高的級別分類。

二、高血壓的癥狀：頭疼、心悸氣短、耳鳴、眩暈、失眠、肢體麻木

三、預防青春期高血壓

1、堅持經常參加體育鍛煉，增強體質，少吃動物脂肪，多吃水果、蔬菜，防止體重過重。

2、避免和消除各種不良的精神刺激和強烈的情緒激動，防止各種原因引起的疲勞。

3、定期檢查血壓，一般每學期檢查1次，必要時可測定血漿膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。對異常情況應予監護。

4、對患原發性高血壓的青少年，日常飲食中勿給過多的鹽，食鹽過量易發生高血壓。每天的食鹽量最好控制在12克以下。

課后小結

及反思

雖然青少年高血壓的發病率遠較成人低，但青少年高血壓與成人高血壓及心腦血管并發癥發生密不可分。因此，須重視青少年高血壓，定期對青少年實行血壓檢測，尤其是對高危人群，切實采取有效防治措施。青少年高血壓不容忽視，有資料表明，兒童高血壓與成人高血壓有密切關系，認識并預防兒童高血壓對防治成人高血壓很重要。但青少年正處于發育階段，其高血壓特點與成人有許多不同之處。

近年來隨著生活方式的改變，我國兒童青少年高血壓發病率也如成人一樣不斷上升，發病率約為3％，引起了人們的關注。有資料表明，兒童高血壓與成人高血壓有密切關系，認識并預防兒童高血壓對防治成人高血壓很重要。

結合“全國高血壓日”主宣傳題

老師們同學們中午好，現在是每周20分鐘健康教育廣播時間。今天健康教育宣傳的主題是“預防青少年高血壓”。

高血壓是現在發生率極高的疾病之一，大多數是發生在中老年人之間，但青少年就不會出現高血壓這種疾病了嗎？近年研究認為，動脈粥樣化可在青年期或兒童期開始，故高血壓及冠心病的預防宜在青少年時期早加注意。首先，凡雙親或較近親屬中，在中年時期即出現原發性高血壓、中風或心肌梗塞等病者，應重視遺傳因素，并對青少年的環境條件采取預防措施。而且注意到高血壓往往在兒童和青春期就已開始。我們不會想到青少年也會出現這樣的問題。青少年很年輕，而且在學校也經常做大量的運動。我們強調青少年的學業繁重但其實他們也會產生高血壓的痛苦，如何預防青少年高血壓？對于高血壓青少年應該及早了解知曉那些有關高血壓的知識。下面將詳細介紹青少年高血壓的防治。

一、高血壓的標準

人體正常血壓值<120/80mmHg，≥140/90mmHg為高血壓，其患病率與年齡成正比。在兒童高血壓的定義中，新生兒血壓<90/60mmHg，嬰幼兒血壓<100/60mmHg，學齡前兒童血壓<110/70mmHg。學齡兒童血壓<110/80mmHg的標準中也提示高血壓的標準隨年齡增高而增高。世界各國高血壓的標準是多少?下面我們來了解下。

中國高血壓的標準：《中國高血壓防治指南》參考了《1999WHO/ISH高血壓指南》，將18歲以上成人的血壓，按不同水平分類：

理想血壓(<120/80mmHg)，正常血壓(<130/85mmHg)，正常高值(130—139/85—89mmHg)，1級高血壓(140—159/90—99mmHg)，2級高血壓(160—179/100—109mmHg)，3級高血壓(≥180/110mmHg)，單純收縮期高血壓：(收縮壓≥140/舒張壓<90mmHg)，患者收縮壓與舒張壓屬不同級別時，應按兩者中較高的級別分類。

高血壓標準應隨身高而變：追溯血壓升高的原因，主要與人體發育的身高指標有直接關系。心臟每次射血必須能克服身體高度所致的血液重力的影響，所以，應將血壓值以人體身高換算出的身高

——血壓對應值作為個人正常血壓標準，即身材越高的人收縮壓越高。換算方法為身高的毫米數除以汞的比重(13.6)即為個人收縮壓的最高汞柱值。例如：1.5米身高收縮壓為110mmHg，1.8米身高收縮壓為132mmHg。

鑒于睡醒時收縮壓可上升20mmHg左右的現象，比換算出的結果低20mmHg，即1.5~1.8米身高的最低收縮壓值90~112mmHg都可確認為是正常血壓。

按照這一標準的收縮壓值，比目前提出的<120mmHg正常收縮壓標準更有實際意義。超過自己身高對應的收縮壓值均視為高血壓，應給予治療，這比統一執行≥140

mmHg，相當于≥1.9米身高的高血壓標準更加人性化;尤其是緩解了150mmHg(血液噴射高度約為2.04米)

老年收縮壓標準所致的心臟損害。

舒張壓最高值的判定可以參照相當于2/3收縮壓的概念。按照3~18歲兒童身高百分位參考值(低位值)計算出的最高值為

79mmHg，即≥80mmHg應按照高血壓治療，避免80~89mmHg的眾多高舒張壓人群長期處于失控而進入頑固的高血壓難治狀態，以致引發早些年降壓“顯著療效”僅限于舒張壓的現象。

綜上所述，身高的毫米數除以汞的比重即為個人收縮壓的最高汞柱值，下浮20mmHg范圍視為正常。舒張壓為<80mmHg不設下限。取消目前血壓高值的概念，使人群高血壓的治療更加人性化。高血壓標準的修訂值可采用實際高度結合患者身高值進行表述，以提高自我保健意識。我們現在各高血壓防治微機網點執行了這一標準后效果滿意，故推薦給大家使用。

二、高血壓的癥狀是什么？都有哪些？

專家對高血壓的癥狀指出，高血壓的癥狀表現：

1、頭疼：部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉化的信號。

2、眩暈：女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。

3、耳鳴：雙耳耳鳴，持續時間較長。

4、心悸氣短：高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導致心悸氣短的癥狀。

5、失眠：多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。

6、肢體麻木：常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。

青年高血壓治療不利因素，青少年高血壓的原因

三、高血壓病的病理機制

高血壓病的病理機制主要是由于肝、腎、心、脾功能失調，引起體內陰陽、氣血失衡所致。其中以肝、腎兩個臟器陰陽失衡尤為多見。高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓兩種。原發性高血壓的病因不明確，某些危險因素，如運動減少、飲食不合理、肥胖、高齡、遺傳因素可能引起高血壓。繼發性高血壓是可以明確病因的，多由一些原發性疾病引起，如腎臟疾病、內分泌疾病等。

目前青年高血壓病發生率較高，對于高血壓治療，做好預防是關鍵。醫務人員有責任和義務指導有癥狀的青年及時測量血壓，使其認識高血壓是終身性疾病，樹立長期監測、長期治療觀念。

四、青少年高血壓治療的不利因素

青年高血壓患者與中老年患者相比，治療中具有以下不利因素：

①暴飲暴食，生活不規律等不良生活習慣；

②由于學業任務繁重，易精神緊張，情緒壓抑，身心疲勞；

③患病心理壓力大，悲觀失望；

④對疾病的認識不足，認為高血壓的診療無關緊要；

⑤沒有耐心，不能堅持長期服藥治療；

⑥不能及時就診及按期復查。

以上就是高血壓產生原因相關知識的介紹了，相信通過以上內容的學習，您一定對高血壓的原因有了一個全面深入的認識和了解了。針對以上不同的高血壓的病因，有針對性的選擇適合自己的高血壓的治療方法。

五、怎樣預防青春期高血壓呢？

積極地預防和治療青少年時期的高血壓，到成年時期高血壓病就可以減少了。

一是堅持經常參加體育鍛煉，增強體質，少吃動物脂肪，多吃水果、蔬菜，防止體重過重。

二是避免和消除各種不良的精神刺激和強烈的情緒激動，防止各種原因引起的疲勞。

三是定期檢查血壓，一般每學期檢查1次，必要時可測定血漿膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。

四是對患原發性高血壓的青少年，日常飲食中勿給過多的鹽，食鹽過量易發生高血壓。

青少年高血壓不容忽視，有資料表明，兒童高血壓與成人高血壓有密切關系，認識并預防兒童高血壓對防治成人高血壓很重要。但青少年正處于發育階段，其高血壓特點與成人有許多不同之處。

近年來隨著生活方式的改變，我國兒童青少年高血壓發病率也如成人一樣不斷上升，發病率約為3％，引起了人們的關注。有資料表明，兒童高血壓與成人高血壓有密切關系，認識并預防兒童高血壓對防治成人高血壓很重要。但青少年正處于發育階段，其高血壓特點與成人有許多不同之處。

首先，要明確青少年高血壓的定義與成人不同，因為青少年在各生理發育階段血壓值各不相同，沒有一個確定值，而采用百分位法：即非同日測量血壓3次或3次以上平均收縮壓和（或）舒張壓大于等于同性別、年齡和身高青少年血壓的第95百分位來確定。由于有多種因素影響，青少年血壓測量的準確性，包括測量血壓時間、環境溫度、血壓計袖帶長度和寬度、體力活動、被測者的情緒等，故要做規范化的多次測量，不能單憑一二次測量就草率做出診斷。如果證實患有高血壓，建議到專業醫院作進一步檢查和治療。

其次，青少年高血壓分為原發性和繼發性高血壓兩種，有明確病因所致的繼發性高血壓在兒童中較成人更為常見，積極尋找病因并消除病因后，有可能根治高血壓，故尤其重要。病史和實驗室檢查對于發現高血壓病因很重要，年齡小而血壓嚴重升高的患者，屬繼發性高血壓可能性大，要做全面的鑒別診斷。常見繼發性高血壓病因包括腎臟、血管、內分泌、藥物等多種原因，其中以腎臟因素最多見。原發性高血壓發病機制比較復雜，與多種因素有關，如高血壓家族史、肥胖、高鹽飲食、睡眠異常等，也要予以重視。

第三，青少年高血壓癥狀多不典型，常在體格檢查時發現，其臨床表現與成人高血壓也有所不同，有的可能無癥狀，有的表現有頭痛，可能誤診為其他疾病。血壓明顯增高時可有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、易激動、乏力和嗜睡等癥狀，甚至可出現驚厥、昏迷、視力障礙等高血壓腦病癥狀。隨病情進展還會出現腦、心、腎等器官損害和功能障礙。

第四，青少年高血壓的治療也與于成年人有所不同。青少年高血壓治療目的在于用最簡單有效的方法控制血壓在第95百分位以內，減少不良反應發生，防止高血壓遠期并發癥。不要由偶然的一次血壓升高就予抗高血壓藥物治療，必須按高血壓診斷程序謹慎檢查，確診后再進行治療。原發性高血壓，首先應從飲食結構調整、控制體重和加強體育鍛煉著手。

雖然青少年高血壓的發病率遠較成人低，但青少年高血壓與成人高血壓及心腦血管并發癥發生密不可分。因此，須重視青少年高血壓，定期對青少年實行血壓檢測，尤其是對高危人群，切實采取有效防治措施。

友情提示：

開學第9周了，隨秋季的到來同學們適當增加衣物，并要加強體育鍛煉增強自身免疫力以預防呼吸道傳染病。醫務室從每位同學的健康出發提幾點建議：

（1）加強防控秋季傳染病工作，每位同學養成勤洗手的好習慣，不要用臟手揉眼睛，要勤剪指甲，教室勤開窗通風。

（2）加強晨檢工作如發現異常情況及時告知班主任并及時就醫治療。

（3）每天晨起刷牙后喝200ml溫水沖洗腸道補充水分。在校同學每天帶水杯上學，多喝溫水利于健康。

望廣大師生保護自己、關愛他人，配合學校做好各項健康衛生工作。本周健康教育到此結束，感謝全校師生的共同收聽，我們下星期四再見。

第五篇：全國高血壓日宣傳總結

全國高血壓日宣傳活動總結

今日又迎來今年的全國高血壓日、高血壓目前在我國的患病率或是發病率都是相當高的，為三高之一，且高血壓對心腦腎的危害也是我們一直擔心的話題。面對這一現實，借此機會我院舉行了一次比較大型的宣傳活動。現將活動情況總結如下。2011年10月8日我院于佳鑫社區開展了全國高血壓日得宣傳活動，本次活動通過設立宣傳臺、現場咨詢、口頭宣教、發放宣傳單、現場免費測血壓等方式開展，共接受現場咨詢66人、發放宣傳單200余張、活動現場氣氛活躍、讓大家對自己的血壓知曉及控制目標知曉。

通過此次活動我主要向大眾宣傳高血壓的診斷、危害最重要的是高血壓的預防。強調控制食鹽、合理膳食、控制體重、適量運動、心理平很、培養良好的睡眠習慣.........這些對控制與預防高血壓的重要性，讓大家從多方面全面深刻的了解高血壓的相關知識與預防的健康習慣。

此次活動得到大家的一致好評，我們會在今后的工作中繼續加大宣傳力度，為大家營造一個良好的氛圍。

湯浦鎮衛生院2011年10月8日