全國高血壓日宣傳主題活動總結(jié)

全國高血壓日宣傳主題活動總結(jié)1

高血壓是威脅我國居民健康的主要慢性病，與不良生活方式密切相關。20xx年10月8日是我國第XX個全國高血壓日，也是第9個世界高血壓日，主題是“健康心跳、健康血壓”。為提高公眾主動防控高血壓意識，積極采取健康的生活方式，提高健康水平，汕頭市衛(wèi)生局聯(lián)合汕頭市鹽務局、汕頭市疾病預防控制中心、金平區(qū)疾病預防控制中心及金平區(qū)婦幼保健院開展了高血壓日宣傳活動。

在金平區(qū)婦幼保健院大門前的人流密集區(qū)，工作人員設置了咨詢臺，擺放宣傳展板，向過往居民派發(fā)宣傳資料。活動中，來自疾控中心和醫(yī)院的醫(yī)護人員免費為前來咨詢的群眾進行血壓測量、耐心講解了什么是高血壓、高血壓的危害以及如何在日常生活中通過健康生活方式防制高血壓。活動還為居民們發(fā)放了控油壺、限鹽勺、BMI指數(shù)測量尺等健康支持工具和低鈉鹽，強化居民通過低鹽飲食防制高血壓的健康意識。

本次宣傳活動現(xiàn)場向公眾共展示5塊高血壓等慢性病防治知識宣傳版塊、發(fā)放高血壓宣傳資料300多份、義務測量血壓和接受健康咨詢100多人次。通過此次宣傳活動，使“健康心跳、健康血壓”的理念進一步深入人心，提高了居民學習健康知識的主動性，增強了居民預防和控制高血壓的意識和能力，活動也受到了現(xiàn)場廣大居民的一致好評。

全國高血壓日宣傳主題活動總結(jié)2

為使我鎮(zhèn)居民改善生活方式，提高健康素質(zhì)，預防控制高血壓，在迎來我國第十四個高血壓日之際，我鎮(zhèn)緊緊圍繞以“知曉你的血壓和控制目標”為主題開展宣傳活動。現(xiàn)將活動情況總結(jié)如下：

一、領導重視，宣傳形式多樣化

我鎮(zhèn)領導高度重視，召開專題會議，圍繞以宣傳健康知識為主，落實安排活動任務。以我鎮(zhèn)衛(wèi)生院為主體，利用宣傳欄、流動車輛、散發(fā)宣傳單等多種形式進行宣傳，讓我鎮(zhèn)居民了解高血壓相關知識。

二、活動主題突出，深入群眾

我鎮(zhèn)衛(wèi)生院深入村、社區(qū)開展防治高血壓的宣傳活動，宣傳過程中不斷強化主題，大力宣傳高血壓危害及防治等相關知識。通過這次“全國高血壓日”的宣傳，使廣大群眾對高血壓病的防治知識有了更進一步的認識，受到了村、社區(qū)居民的好評，也收到了良好的效益。

三、現(xiàn)場便民，宣傳到位

我鎮(zhèn)于10月8日在鎮(zhèn)衛(wèi)生院門口進行了現(xiàn)場宣傳、咨詢活動，對過往群眾發(fā)放相關宣傳資料，宣傳介紹“全國高血壓日”背景和高血壓的知識及其預防的重要意義。同時，還開展了對群眾的日常健康問題提供指導，免費提供測血壓、稱體重等便民檢查活動。做到人人知曉，大家一起提高預防和控制高血壓的意識。

全國高血壓日宣傳主題活動總結(jié)3

10月8日我院于佳鑫社區(qū)開展了全國高血壓日得宣傳活動，本次活動通過設立宣傳臺、現(xiàn)場咨詢、口頭宣教、發(fā)放宣傳單、現(xiàn)場免費測血壓等方式開展，共接受現(xiàn)場咨詢66人、發(fā)放宣傳單200余張、活動現(xiàn)場氣氛活躍、讓大家對自己的血壓知曉及控制目標知曉。

通過此次活動我主要向大眾宣傳高血壓的診斷、危害最重要的是高血壓的預防。強調(diào)控制食鹽、合理膳食、控制體重、適量運動、心理平很、培養(yǎng)良好的睡眠習慣，這些對控制與預防高血壓的重要性，讓大家從多方面全面深刻的了解高血壓的相關知識與預防的健康習慣。

此次活動得到大家的一致好評，我們會在今后的工作中繼續(xù)加大宣傳力度，為大家營造一個良好的氛圍。

活動當天，我院組織醫(yī)務人員在南咀鎮(zhèn)敬老院免費為群眾測量血壓，宣傳高血壓的防治知識和治療方法，為參與群眾講解高血壓的防治知識、開展了低鹽膳食咨詢，通過宣傳活動普及高血壓預防知識，不斷提高大眾的健康意識和自我保健管理水平。本次宣傳活動共接受高血壓知識咨詢、義診500余人，發(fā)放宣傳折頁、宣傳單1000余份，取得了良好的社會效果。

全國高血壓日宣傳主題活動總結(jié)4

今日又迎來今年的全國高血壓日，高血壓目前在我國的患病率或是發(fā)病率都是相當高的，為三高之一，且高血壓對心腦腎的危害也是我們一直擔心的.話題。面對這一現(xiàn)實，借此機會我院舉行了一次比較大型的宣傳活動。現(xiàn)將活動情況總結(jié)如下。20xx年10月5日正值趕集日，我院于街道上開展了全國高血壓日宣傳活動。

本次活動通過設立宣傳臺、現(xiàn)場咨詢、口頭宣教、發(fā)放宣傳單、現(xiàn)場免費測血壓等方式開展，共接受現(xiàn)場咨詢186人、發(fā)放宣傳單200余張、活動現(xiàn)場氣氛活躍、讓大家對自己的血壓知曉及控制目標知曉，了解健康生活方式與健康血壓的重要性。通過此次活動主要向大眾宣傳高血壓的診斷、危害。最重要的是高血壓的預防。強調(diào)控制食鹽、合理膳食、控制體重、適量運動、心理平衡、培養(yǎng)良好的睡眠習慣等這些對控制與預防高血壓的重要性，讓大家從多方面全面深刻的了解高血壓的相關知識與預防的健康習慣。

此次活動得到大家的一致好評，我們會在今后的工作中繼續(xù)加大宣傳力度，為大家營造一個良好的氛圍。

全國高血壓日宣傳主題活動總結(jié)5

為了做好20xx年“全國高血壓日的宣傳工作，進一步提高廣大市民的的健康意識和水平”，根據(jù)市衛(wèi)生局轉(zhuǎn)發(fā)衛(wèi)生部辦公廳和市疾控中心、區(qū)疾控中心《關于衛(wèi)生部辦公廳關于開展20xx年全國高血壓日宣傳活動的通知》。河南社區(qū)衛(wèi)生服務中心于20xx年10月16日上午在中心門口舉辦了以主題為“知曉您的血壓和控制目標”的咨詢義診宣傳活動，主要目的是提高廣州市高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、達到高血壓早期診斷、早期治療的目的，促進公共衛(wèi)生服務得到很好的落實。

通過活動廣泛宣傳高血壓得防治知識，進一步加強居民健康教育和健康促進，提高居民的健康教育意識和健康水平，使居民知曉“定期到醫(yī)療機構(gòu)”測量血壓等核心知識，提高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、推進高血壓建檔管理，從而減少心血管疾病的發(fā)生率和死亡率。

本次義診咨詢活動參與者200多人，派發(fā)高血壓及各種健康知識宣傳資料300多份。使得居民加深了對高血壓及健康生活方式理解、如何防治高血壓防病治病的的認識，受到了現(xiàn)場廣大居民的一致好評，取得了良好的社會效果，達到了預期目的。

全國高血壓日宣傳主題活動總結(jié)6

10月8日，第x個“全國高血壓日”，XX區(qū)XX社區(qū)衛(wèi)生服務中心圍繞“知曉您的血壓和控制目標”為主題，來到XX區(qū)社區(qū)XX小區(qū)菜市場附近，展開了免費義診宣傳活動。

高血壓是危害居民健康的最主要的慢性疾病，高血壓及其嚴重并發(fā)癥造成了沉重的健康和經(jīng)濟負擔。因此知曉自己的血壓及防治知識，培養(yǎng)低鹽膳食等健康生活方式有著極其重要的意義，早期預防、及時治療尤為重要。

活動現(xiàn)場，西湖社區(qū)衛(wèi)生服務中心工作人員為居民們免費測量血壓和血糖，并發(fā)放高血壓防治知識宣傳資料。居民們熱情參與，并對近年來社區(qū)醫(yī)務人員多次下社區(qū)為居民提供免費義診服務表示高度的贊賞。

現(xiàn)場醫(yī)務人員表示，目前，仍有多數(shù)的居民對高血壓的危害認知不夠，不清楚自身血壓狀況，而且不愿聽從醫(yī)生勸導，無法遵醫(yī)服藥，不愿改變目前不健康的生活方式，這讓社區(qū)醫(yī)務工作者深刻的感受到高血壓的防治宣傳仍然任重而道遠。如何讓更多的居民知曉自己的血壓以及血壓的控制目標，如何通過改善不健康的生活方式達到有效防治高血壓的目的，成為今后基層醫(yī)療工作的重中之重。

全國高血壓日宣傳主題活動總結(jié)7

每年x月x日是我國衛(wèi)生部確定的“全國高血壓日”。今年迎來我國第xx個高血壓日，主題為“健康體重，健康血壓”我鎮(zhèn)開展了義診、宣傳、咨詢活動。根據(jù)開發(fā)區(qū)愛衛(wèi)辦《關于開展20xx年“全國高血壓日”宣傳活動的通知》的通知要求，我院領導高度重視，制定詳細的宣傳活動方案，要求我院醫(yī)務人員要充分認識當前防治高血壓的形勢，緊緊圍繞今年“全國高血壓日”主題開展了大量工作，于x月x日緊緊圍繞主題組織人員開展了“全國高血壓日”的宣傳義診活動，現(xiàn)總結(jié)如下：

一、領導重視，宣傳形式多樣化

為使各項工作落實到實處，充分利用了宣傳版面、宣傳欄、宣傳手冊、條幅等作為開展咨詢義診活動的宣傳資料，并組織醫(yī)務人員到人口密集的街道進行了現(xiàn)場義診、宣傳，發(fā)放宣傳頁，并不時給予觀展群眾解答提問，有問必答讓大家更多正確的了解高血壓相關知識。

二、活動主題突出，深入農(nóng)村

我院采取有效措施和各種豐富多彩的形式開展了一系列防治高血壓的宣傳活動，宣傳過程中不斷強化主題，大力宣傳高血壓危害及防治等相關知識。使群眾高血壓防治意識有所提高通過這次“全國高血壓日”宣傳，使廣大群眾對高血壓病的防治知識有了更進一步的認識，此次活動受到了廣大群眾的好評，收到了良好的效益，大大促進了我區(qū)人民群眾的健康水平。此次活動共計發(fā)放相關“高血壓防治”資料xxx余份，給觀展群眾免費測血壓xxx余人，接受相關群眾咨詢xxx余人。

三、現(xiàn)場便民，宣傳到位

我院于x月x日在我鎮(zhèn)場鎮(zhèn)上進行了現(xiàn)場義診、宣傳、咨詢活動，對過往群眾發(fā)放相關宣傳資料，宣傳介紹“全國高血壓日”背景和高血壓的知識及重要意義。同時，抽有我院內(nèi)科醫(yī)師以到場，對群眾的日常健康問題提供指導，免費提供測血壓、稱體重等便民檢查等……

2021第一學期華政附中二十分鐘健康教育教案

日期

2021/10/28

周次

教學時間

中午

任課教師

李媚娜

課題

“全國高血壓日”主題宣傳

授課形式

廣播

教學目的要求

1、掌握高血壓的標準？

2、掌握青少年高血壓的癥狀?

3、了解青少年高血壓的發(fā)病機制？

4、掌握青少年高血壓的預防？

教學

難點

1、高血壓的標準？

2、青少年高血壓的癥狀?

3、青少年高血壓的發(fā)病機制？

4、青少年高血壓的預防？

教具

多媒體設備

主要授

課內(nèi)容

及過程

一、中國高血壓的標準：《中國高血壓防治指南》參考了《1999WHO/ISH高血壓指南》，將18歲以上成人的血壓，按不同水平分類：

理想血壓(<120/80mmHg)，正常血壓(<130/85mmHg)，正常高值(130—139/85—89mmHg)，1級高血壓(140—159/90—99mmHg)，2級高血壓(160—179/100—109mmHg)，3級高血壓(≥180/110mmHg)，單純收縮期高血壓：(收縮壓≥140/舒張壓<90mmHg)，患者收縮壓與舒張壓屬不同級別時，應按兩者中較高的級別分類。

二、高血壓的癥狀：頭疼、心悸氣短、耳鳴、眩暈、失眠、肢體麻木

三、預防青春期高血壓

1、堅持經(jīng)常參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，少吃動物脂肪，多吃水果、蔬菜，防止體重過重。

2、避免和消除各種不良的精神刺激和強烈的情緒激動，防止各種原因引起的疲勞。

3、定期檢查血壓，一般每學期檢查1次，必要時可測定血漿膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。對異常情況應予監(jiān)護。

4、對患原發(fā)性高血壓的青少年，日常飲食中勿給過多的鹽，食鹽過量易發(fā)生高血壓。每天的食鹽量最好控制在12克以下。

課后小結(jié)

及反思

雖然青少年高血壓的發(fā)病率遠較成人低，但青少年高血壓與成人高血壓及心腦血管并發(fā)癥發(fā)生密不可分。因此，須重視青少年高血壓，定期對青少年實行血壓檢測，尤其是對高危人群，切實采取有效防治措施。青少年高血壓不容忽視，有資料表明，兒童高血壓與成人高血壓有密切關系，認識并預防兒童高血壓對防治成人高血壓很重要。但青少年正處于發(fā)育階段，其高血壓特點與成人有許多不同之處。

近年來隨著生活方式的改變，我國兒童青少年高血壓發(fā)病率也如成人一樣不斷上升，發(fā)病率約為3％，引起了人們的關注。有資料表明，兒童高血壓與成人高血壓有密切關系，認識并預防兒童高血壓對防治成人高血壓很重要。

結(jié)合“全國高血壓日”主宣傳題

老師們同學們中午好，現(xiàn)在是每周20分鐘健康教育廣播時間。今天健康教育宣傳的主題是“預防青少年高血壓”。

高血壓是現(xiàn)在發(fā)生率極高的疾病之一，大多數(shù)是發(fā)生在中老年人之間，但青少年就不會出現(xiàn)高血壓這種疾病了嗎？近年研究認為，動脈粥樣化可在青年期或兒童期開始，故高血壓及冠心病的預防宜在青少年時期早加注意。首先，凡雙親或較近親屬中，在中年時期即出現(xiàn)原發(fā)性高血壓、中風或心肌梗塞等病者，應重視遺傳因素，并對青少年的環(huán)境條件采取預防措施。而且注意到高血壓往往在兒童和青春期就已開始。我們不會想到青少年也會出現(xiàn)這樣的問題。青少年很年輕，而且在學校也經(jīng)常做大量的運動。我們強調(diào)青少年的學業(yè)繁重但其實他們也會產(chǎn)生高血壓的痛苦，如何預防青少年高血壓？對于高血壓青少年應該及早了解知曉那些有關高血壓的知識。下面將詳細介紹青少年高血壓的防治。

一、高血壓的標準

人體正常血壓值<120/80mmHg，≥140/90mmHg為高血壓，其患病率與年齡成正比。在兒童高血壓的定義中，新生兒血壓<90/60mmHg，嬰幼兒血壓<100/60mmHg，學齡前兒童血壓<110/70mmHg。學齡兒童血壓<110/80mmHg的標準中也提示高血壓的標準隨年齡增高而增高。世界各國高血壓的標準是多少?下面我們來了解下。

中國高血壓的標準：《中國高血壓防治指南》參考了《1999WHO/ISH高血壓指南》，將18歲以上成人的血壓，按不同水平分類：

理想血壓(<120/80mmHg)，正常血壓(<130/85mmHg)，正常高值(130—139/85—89mmHg)，1級高血壓(140—159/90—99mmHg)，2級高血壓(160—179/100—109mmHg)，3級高血壓(≥180/110mmHg)，單純收縮期高血壓：(收縮壓≥140/舒張壓<90mmHg)，患者收縮壓與舒張壓屬不同級別時，應按兩者中較高的級別分類。

高血壓標準應隨身高而變：追溯血壓升高的原因，主要與人體發(fā)育的身高指標有直接關系。心臟每次射血必須能克服身體高度所致的血液重力的影響，所以，應將血壓值以人體身高換算出的身高

——血壓對應值作為個人正常血壓標準，即身材越高的人收縮壓越高。換算方法為身高的毫米數(shù)除以汞的比重(13.6)即為個人收縮壓的最高汞柱值。例如：1.5米身高收縮壓為110mmHg，1.8米身高收縮壓為132mmHg。

鑒于睡醒時收縮壓可上升20mmHg左右的現(xiàn)象，比換算出的結(jié)果低20mmHg，即1.5~1.8米身高的最低收縮壓值90~112mmHg都可確認為是正常血壓。

按照這一標準的收縮壓值，比目前提出的<120mmHg正常收縮壓標準更有實際意義。超過自己身高對應的收縮壓值均視為高血壓，應給予治療，這比統(tǒng)一執(zhí)行≥140

mmHg，相當于≥1.9米身高的高血壓標準更加人性化;尤其是緩解了150mmHg(血液噴射高度約為2.04米)

老年收縮壓標準所致的心臟損害。

舒張壓最高值的判定可以參照相當于2/3收縮壓的概念。按照3~18歲兒童身高百分位參考值(低位值)計算出的最高值為

79mmHg，即≥80mmHg應按照高血壓治療，避免80~89mmHg的眾多高舒張壓人群長期處于失控而進入頑固的高血壓難治狀態(tài)，以致引發(fā)早些年降壓“顯著療效”僅限于舒張壓的現(xiàn)象。

綜上所述，身高的毫米數(shù)除以汞的比重即為個人收縮壓的最高汞柱值，下浮20mmHg范圍視為正常。舒張壓為<80mmHg不設下限。取消目前血壓高值的概念，使人群高血壓的治療更加人性化。高血壓標準的修訂值可采用實際高度結(jié)合患者身高值進行表述，以提高自我保健意識。我們現(xiàn)在各高血壓防治微機網(wǎng)點執(zhí)行了這一標準后效果滿意，故推薦給大家使用。

二、高血壓的癥狀是什么？都有哪些？

專家對高血壓的癥狀指出，高血壓的癥狀表現(xiàn)：

1、頭疼：部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號。

2、眩暈：女性患者出現(xiàn)較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。

3、耳鳴：雙耳耳鳴，持續(xù)時間較長。

4、心悸氣短：高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導致心悸氣短的癥狀。

5、失眠：多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關。

6、肢體麻木：常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。

青年高血壓治療不利因素，青少年高血壓的原因

三、高血壓病的病理機制

高血壓病的病理機制主要是由于肝、腎、心、脾功能失調(diào)，引起體內(nèi)陰陽、氣血失衡所致。其中以肝、腎兩個臟器陰陽失衡尤為多見。高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種。原發(fā)性高血壓的病因不明確，某些危險因素，如運動減少、飲食不合理、肥胖、高齡、遺傳因素可能引起高血壓。繼發(fā)性高血壓是可以明確病因的，多由一些原發(fā)性疾病引起，如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等。

目前青年高血壓病發(fā)生率較高，對于高血壓治療，做好預防是關鍵。醫(yī)務人員有責任和義務指導有癥狀的青年及時測量血壓，使其認識高血壓是終身性疾病，樹立長期監(jiān)測、長期治療觀念。

四、青少年高血壓治療的不利因素

青年高血壓患者與中老年患者相比，治療中具有以下不利因素：

①暴飲暴食，生活不規(guī)律等不良生活習慣；

②由于學業(yè)任務繁重，易精神緊張，情緒壓抑，身心疲勞；

③患病心理壓力大，悲觀失望；

④對疾病的認識不足，認為高血壓的診療無關緊要；

⑤沒有耐心，不能堅持長期服藥治療；

⑥不能及時就診及按期復查。

以上就是高血壓產(chǎn)生原因相關知識的介紹了，相信通過以上內(nèi)容的學習，您一定對高血壓的原因有了一個全面深入的認識和了解了。針對以上不同的高血壓的病因，有針對性的選擇適合自己的高血壓的治療方法。

五、怎樣預防青春期高血壓呢？

積極地預防和治療青少年時期的高血壓，到成年時期高血壓病就可以減少了。

一是堅持經(jīng)常參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，少吃動物脂肪，多吃水果、蔬菜，防止體重過重。

二是避免和消除各種不良的精神刺激和強烈的情緒激動，防止各種原因引起的疲勞。

三是定期檢查血壓，一般每學期檢查1次，必要時可測定血漿膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。

四是對患原發(fā)性高血壓的青少年，日常飲食中勿給過多的鹽，食鹽過量易發(fā)生高血壓。

青少年高血壓不容忽視，有資料表明，兒童高血壓與成人高血壓有密切關系，認識并預防兒童高血壓對防治成人高血壓很重要。但青少年正處于發(fā)育階段，其高血壓特點與成人有許多不同之處。

近年來隨著生活方式的改變，我國兒童青少年高血壓發(fā)病率也如成人一樣不斷上升，發(fā)病率約為3％，引起了人們的關注。有資料表明，兒童高血壓與成人高血壓有密切關系，認識并預防兒童高血壓對防治成人高血壓很重要。但青少年正處于發(fā)育階段，其高血壓特點與成人有許多不同之處。

首先，要明確青少年高血壓的定義與成人不同，因為青少年在各生理發(fā)育階段血壓值各不相同，沒有一個確定值，而采用百分位法：即非同日測量血壓3次或3次以上平均收縮壓和（或）舒張壓大于等于同性別、年齡和身高青少年血壓的第95百分位來確定。由于有多種因素影響，青少年血壓測量的準確性，包括測量血壓時間、環(huán)境溫度、血壓計袖帶長度和寬度、體力活動、被測者的情緒等，故要做規(guī)范化的多次測量，不能單憑一二次測量就草率做出診斷。如果證實患有高血壓，建議到專業(yè)醫(yī)院作進一步檢查和治療。

其次，青少年高血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性高血壓兩種，有明確病因所致的繼發(fā)性高血壓在兒童中較成人更為常見，積極尋找病因并消除病因后，有可能根治高血壓，故尤其重要。病史和實驗室檢查對于發(fā)現(xiàn)高血壓病因很重要，年齡小而血壓嚴重升高的患者，屬繼發(fā)性高血壓可能性大，要做全面的鑒別診斷。常見繼發(fā)性高血壓病因包括腎臟、血管、內(nèi)分泌、藥物等多種原因，其中以腎臟因素最多見。原發(fā)性高血壓發(fā)病機制比較復雜，與多種因素有關，如高血壓家族史、肥胖、高鹽飲食、睡眠異常等，也要予以重視。

第三，青少年高血壓癥狀多不典型，常在體格檢查時發(fā)現(xiàn)，其臨床表現(xiàn)與成人高血壓也有所不同，有的可能無癥狀，有的表現(xiàn)有頭痛，可能誤診為其他疾病。血壓明顯增高時可有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、易激動、乏力和嗜睡等癥狀，甚至可出現(xiàn)驚厥、昏迷、視力障礙等高血壓腦病癥狀。隨病情進展還會出現(xiàn)腦、心、腎等器官損害和功能障礙。

第四，青少年高血壓的治療也與于成年人有所不同。青少年高血壓治療目的在于用最簡單有效的方法控制血壓在第95百分位以內(nèi)，減少不良反應發(fā)生，防止高血壓遠期并發(fā)癥。不要由偶然的一次血壓升高就予抗高血壓藥物治療，必須按高血壓診斷程序謹慎檢查，確診后再進行治療。原發(fā)性高血壓，首先應從飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、控制體重和加強體育鍛煉著手。

雖然青少年高血壓的發(fā)病率遠較成人低，但青少年高血壓與成人高血壓及心腦血管并發(fā)癥發(fā)生密不可分。因此，須重視青少年高血壓，定期對青少年實行血壓檢測，尤其是對高危人群，切實采取有效防治措施。

友情提示：

開學第9周了，隨秋季的到來同學們適當增加衣物，并要加強體育鍛煉增強自身免疫力以預防呼吸道傳染病。醫(yī)務室從每位同學的健康出發(fā)提幾點建議：

（1）加強防控秋季傳染病工作，每位同學養(yǎng)成勤洗手的好習慣，不要用臟手揉眼睛，要勤剪指甲，教室勤開窗通風。

（2）加強晨檢工作如發(fā)現(xiàn)異常情況及時告知班主任并及時就醫(yī)治療。

（3）每天晨起刷牙后喝200ml溫水沖洗腸道補充水分。在校同學每天帶水杯上學，多喝溫水利于健康。

望廣大師生保護自己、關愛他人，配合學校做好各項健康衛(wèi)生工作。本周健康教育到此結(jié)束，感謝全校師生的共同收聽，我們下星期四再見。