第一篇：食品安全記心中

食品安全記心中

教學目的：

加強食品安全教育，增加學生食品安全知識，提高學生食品安全自我保護能力。培養學生從小講衛生、不買零食的好習慣，使學生安全、健康成長。

教學過程：

一、啟發談話，揭示新課

同學們！民以食為天。一日三餐是大家日常生活中必不可少的。那么同學們，當你平時享受那些花樣繁多、種類齊全的兒童食品 時，你是否想到了安全問題呢?今天，我們這節課就來談談關于食品安全的這個話題。希望大家把自己看到的，聽到的，想到的與學到的知識帶進今天的課堂，達到相互交流、提高安全自護目的。

二、分組交流課前調查所得，各個小組匯報對學校周圍小攤進

行實際調查的結果

學生交流：1，烤肉串、炸雞翅的桌子又黑又臟，食品上叮著蒼蠅，有的沾滿了灰塵。2，麻辣燙的原料沒洗就直接下鍋，賣主自己也很臟，根本不講衛生。3，很多袋裝食品沒有找不到產地、商標，有的已過保質期4，很多小吃部的衛生極差。

老師小結：大家的眼睛可真亮！發現的問題還真不少。這樣的食品我們同學吃了能不生病嗎？下面我們來欣賞小品《都是零食惹的禍》。

三、小品表演《都是零食惹的禍》

主要內容：上課時，一男生突然捂著肚子大叫肚子痛，送到附近的醫院。經醫生診斷是得了急性腸胃炎。經了解，他早上上學時吃了小攤上的烤腸。

全班討論：1，這位男生得的是什么病？

2,他為什么會生病？

老師引導：學校規定不能到小攤上買零食吃，可是有的同學偷偷地去買，不聽老師的勸告，剛才的這位男生就是因為吃了小攤不衛生的食品而生病的。那么究竟什么樣的食品才是安全的呢?請同學拿出自己從大超市購買的食品和我手里小攤的食品進行比較，看看安全的食品必須有哪些標識。

學生比較并且討論：安全的食品要有生產日期、保質期、生產廠家電話和具體的地址、食品的組成成分和重量等。

老師：我們大家都知道病從口入，那么我們在食品安全方面都應該注意什么呢？

四、談談食品安全要注意什么

1，正確洗手，是飲食安全第一步。

2，路邊飲食、零食拒絕入口，疾病遠離我。

3，不買包裝不完整、標示不明的食品，購買食品時要進行選

擇和鑒別，不購買“三無食品”。盡量購買綠色食品。不吃隔餐食品、牛奶。

4，放交叉污染：買回家的食物，應歸類分區貯放：烹調時，生、熟時分開處理，保持餐具與食器清潔。

五、討論：發生身體不適怎么辦？

1，立即停止食用可疑食品。

2，飲水。立即喝下大量的潔凈水，稀釋毒素。

3，催吐。用手指壓迫咽喉，盡可能講胃里的食物吐出。

4，用塑料袋留好嘔吐物或糞便，送醫院檢查，以便于診斷。5，出現脫水癥狀(如皮膚起皺、心率加快)，應盡快將中毒病人

送往附近醫院救治。

六、小結

喜歡零食是孩子的天性，但往往在吃的高興的同時卻忘記要看看食品是否過期，是否變質，這樣就存在一個很大的安全隱患。請同學們在享受零食時記住要吃安全放心的食品。希望你們能健康、快樂成長！

第二篇：一年級隊會——食品安全記心中

食品安全記心中

活動目標：

1、認知能力：知道食品衛生與飲食安全相關知識。

2、情感態度：了解在學校注意一些食品方面的安全，樹立食品安全意識。活動準備：讓學生查閱食品衛生方面的資料，以備小組交流，做好參賽準備。活動過程：

一、全體立正、各小隊整隊。

二、各小隊長向中隊長報告人數，中隊長向中隊輔導員報告人數。

三、出旗、奏樂、敬禮。

四、唱隊歌。

五、主題活動開始：

1、宣布隊會開始，宣讀競賽規則，請主持人上場。

主持人：喜歡零食是孩子的天性，但往往在吃得高興的同時卻忘記要看看食品是否過期，是否變質，因此就存在一個很大的安全隱患。請同學們在享受零食時記住要吃安全放心的食品。

（1）預防食物中毒，首先要講究個人衛生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發，勤換床單和被蓋（一月一次）。

（2）保持教室、宿舍及環境的清潔衛生，養成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。

（3）做到“六不吃”，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。

（4）要從食品標簽上注意識別食品質量，選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關。

2、食品安全問題進行知識競賽。

（一）必答題

大家按小組進行各輪比賽，第一、二組為蘋果組，第三、四組為荔枝組。下面開始第一回合的比賽。這個回合是必答題，每道題目都有4個選項，其中只有一個正確。每個小組回答一道題目，答對加一分，答錯不扣分。

1、綠色食品指什么食品？（C）

A、蔬菜和水果 B、綠顏色的食品 C、安全無污染食品 D有豐富營養價值的食品

2、哪些食物不能一起吃？（A）

A、豆腐和菠菜 B、葡萄和蘋果 C、面包和牛奶 D、饅頭和豆漿

主持人：好了，第一回合的比賽就到此結束，看來戰況還滿激烈喔！那現在讓我們一起來看看比分。??(二)搶答題

主持人：下面要進行第二輪的比賽，同學們加油呀！這一輪的比賽是我們大家一起來回答，同學們只要回答是或不是、能或不能。在我問完題目后，就可以回答。

1、發霉的花生能吃嗎？（不能）

2、油炸的食物是不是可以常吃？（不是）

3、方便面是不是可以作為主食？（不是）

4、我們是不是可以天天吃快餐？（不能）

5、能空腹喝牛奶嗎？（不能）(三)辯論題

小組討論，并派一個代表說出你們的意見和結論。說得最好的小組加3分，第二名加2分。

主持人：餐廳、飯店使用一次性筷子、塑料餐具利弊談。答：利：衛生，不易傳染各種疾病。

弊：塑料餐具不易處理，造成“白色污染”。一次性筷子浪費大量木材，長此以往，將會破壞森林，破壞生態環境。結論：弊大于利、應停止使用。

主持人：好啦，比賽到這里結束了，現在讓我們一起來看看各組的積分。(四)《食品衛生安全童謠》（大家一邊拍手一邊念）。食品安全真重要，病從口入危害大。良好習慣要養成，食品挑選切注意。“三無”食品莫食用，有害物質在其中。小攤小販莫相信，衛生更是談不上。過期食品切注意，吃了危害大又大。變質食品切分清，中毒機率高又高。油炸腌制要少吃，健康危害正面臨。飲料、冷飲要節制，損害牙齒的健康。

六、中隊輔導員講話

我們要牢固樹立“安全第一，預防為主”的思想，因為它關系到我們全體師生的身心健康問題。希望同學們在以后的學習和生活中要引起注意，如果忽略了這項，其后果不堪設想。

七、呼號

八、退旗、奏樂、敬禮

九、活動結束

《食品安全記心中》主題隊會到此結束！

第三篇：中隊活動總結：食品安全記心中

中隊活動總結：食品安全記心中

針對孩子們愛買零食，而食品安全意識淡薄的問題，讓孩子們簡單了解一些《食品安全法》，并教給他們一些食品安全的基本常識，促使學生養成良好的個人飲食衛生習慣，提高了學生的自我保護能力，筑起校園食品安全衛生的一道防線。

活動準備階段隊員們通過

1、查找、閱讀《食品安全法》實施細則及新規，2、制作《食品安全記心中》手抄報，3、制作多媒體幻燈片等，認識到我們中小學生是祖國的花朵，未來的棟梁，一定要杜絕去吃路邊攤，據衛生部門的一項調查顯示：燒烤后的蔬菜、肉類等所含的大腸桿菌是標準值的30余倍，燒烤會產生致癌物質，吃一串燒烤等于抽6支香煙，親愛的對方辯友，你們知道嗎？常吃燒烤類食物等于慢性自殺等知識。在活動過程中學生們知識問答、小品、快板等表演方式進一步加強了對學生的影響力，本次活動取得很好的教育效果。

中隊活動總結：感恩祖國,勵志勤學

“感恩”是為人之本，立身之德，開展感恩勵志教育活動是加強學生思想道德教育的重要內容，通過讓學生關注反省自己的現實生活，培養感激祖國、感激社會美好情感，進而培養起強烈的社會責任感和不斷進取，樂于奉獻的精神。讓學生在感受關愛，享受快樂的同時，擁有一顆感恩的心，學會關愛他人，用心去體會愛。感悟唯有懂得感恩的人，才是世上最幸福的人。

活動過程中同學們懷著滿腔熱情和赤誠的愛國之心，歌唱祖國，歌頌偉大的黨。回顧建國祖國的發展歷程，特別是改革開放30年來我國更加繁榮昌盛，同學們更是激情澎湃。在主題班會上，同學們談感想，誦詩歌，講愛國英雄故事，感愛國主義情懷，傳承愛國主義精神，表達出了同學們對祖**親的無限熱愛。激勵同學們勵志勤學、發奮圖強，不辜負祖國的殷切希望。”

第四篇：《食品安全記心中》主題班會

《食品安全記心中》主題班會教案

活動目的：

1、加強食品安全教育，增加學生食品安全知識。

2、了解識記食品安全常識，養成良好的衛生習慣，不買零食的好習慣。

3、提高學生食品安全自我保護能力。

4、樹立食品安全意識，關心時事，珍愛生命，關愛健康。

活動形式：小品、兒歌、問答、拍手歌等。

班會準備：

1、班會前一周，讓學生對學校周圍的小攤進行實際調查，并且通過各種途徑調查什么樣的食品才是安全的。

2、排演小品《愛買零食的他》。

3、分別從小攤上和大超市里購買一些食品。

4、準備一臉盆水以及洗手液、毛巾等物品。

5、學唱兒歌《講衛生》、《拍手歌》

主題班會過程：

（男、女主持人上場）

主持人（合）：隊員們，上午好！一（4）班“食品安全記心中”主題班會現在開始。

女：今天的活動將分小隊進行比賽，請大家看黑板，每小隊有一顆大星星，哪隊回答問題準確的，獎勵一顆星，最后最多星星的小隊勝出。各小隊可要努力啦！

男：我們是21世紀的小主人、是祖國的未來、民族的希望。

女：我們愛學習、講文明，是充滿生機的新一代。

男：我們在黨的溫暖的陽光下成長，在老師的悉心哺育下一天天成熟。

女：我們是肩負重任、跨世紀的新苗。

男：我們要做安全的小主人。

女：現在請各小組派代表匯報對學校周圍小攤進行實際調查的結果。哪組先來？請第一小組，請第二小組，請第三小組，請第四小組。

男：剛才同學們談到的情況主要有以下幾個方面：請大家自由讀①烤羊肉串、烤年糕的桌子又黑又臟，食品上叮著蒼蠅，有沾滿了灰塵。②制棉花糖的機器都是污垢，還不時會有臟東西掉進去，賣主自身也很臟，根本不講衛生。③袋裝食品沒有明確的產地、商標，有的已過保質期。（4）所賣的小食品品種繁多，都有不合格小食品，對學生購買的食品的調查發現，有80%的食品袋上無生產日期、保質期；有10%的食品袋上無衛生許可證；有5%無生產廠家、廠址。也就是說，有很多同學買到的食品很有可能是過期的或不衛生的假冒食品。

女：大家的眼睛可真亮！觀察得非常仔細，調查得很全面，發現的問題還真不少。這樣的食品我們同學吃了能不生病嗎？下面我們來看小品《愛吃零食的他》。（主要內容：上課時，一個男生突然肚子痛，送到醫務室。經校醫診斷是得了急性腸胃炎。經過了解，他早上上學時吃了小攤上的油炸雞腿。）

男：他們的表演真精彩，請問：這位男生得的是什么病？（指兩名說）他為什么會生病？（指兩名說）

男：對，學校規定不能到小攤上去買零食吃，可有的同學偷偷地去買，不聽老師的勸告，剛才的這位男生就是因為吃了小攤不衛生的食品而生病的。

女：那么究竟什么的食品才是安全的呢？請同學拿出自己從大超市買的食品和我手里的小攤上的食品進行比較，看看安全的食品必須有哪些標識。（指五名說）

女：對，安全的食品要有生產日期、生產廠家具體的地址和電話、保質期、食品的具體組成成分和重量等。讓我們一起來讀一讀吧。以后大家購買食品時可要記住了。

男：安全的食品對我們很重要，各小隊討論：飲食安全還要注意什么？（討論后指名說）(指六名說)

1、正確洗手，是飲食安全第一步。

“濕、擦、搓、捧、干”，人人飯前便后不忘做，病菌不入口。

2、路邊飲食、零食拒入口，疾病遠離我。

3、不買包裝不完整、標示不明的食品，不吃隔餐食品、牛奶。

4、購買眼睛、鱗片明亮有光澤、肉質有彈性、無腥臭味的魚；呈粉紅色具彈性的肉；絕不買頭、腳部以及尾扇部變黑、頭部快脫落的蝦。

5、防交叉污染：買回家中的食物，應分類分區貯放；烹調時，生、熟食分開處理，保持餐具與食器清潔。

6、禽畜類食物先除去內臟、清洗，并依每餐份量個別包裝存放冰箱；蔬菜去污、除爛葉，不以一般報紙（可用白報紙）包裹置冰箱內，防油墨食入體內有礙健康。

女：大家說的真好，那以后我們一定會注意的，下面讓我們輕松一下，一起唱兒歌《講衛生》

男：我們大家都知道病從口入，除了剛才同學們所講的安全標識以外，我們在日常生活中應該養成良好的衛生習慣。飯前便后要洗手，那么究竟怎樣洗才能把手洗干凈呢？請嚴海林同學為我們作示范，大家一起伸出手來試一試。

①先把雙手放在水里浸濕。

②用洗手液將手心和手背都擦遍。

③搓搓手腕，搓搓手背，再搓搓手心。

④用清水將手上的泡泡洗干凈。

⑤最后用干凈的毛巾把收擦干。

女：謝謝嚴海林為我們做示范，請大家看圖《他們這樣吃飯》

女：這位小朋友拿著飯碗睜大眼睛，正在收看“叮當”這個節目，這時大雄被肥仔捉住打，圓頭圓腦的叮當正跑過去救大雄。那小朋友顧不上吃飯喊：叮當跑快點。

男： 吃飯時看電視，好嗎？為什么？（指四名說）

女：請 回答

男：是呀，吃飯時情緒要穩定專一，一邊吃飯一邊看電視，會引起情緒變化。看到高興時哈哈大笑，看到悲傷時擦眼流淚。這樣會影響食欲和營養的吸收，這樣是不衛生的，所以一定要養成良好的飲食習慣。

男：我們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關心、愛護，似乎并不存在什么危險。但是，生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，否則很容易發生危險，釀成事故。

女：所以我們不但要做安全的小主人，還要學會自救自護！

請四位同學為大家表演《食物中毒了》，大家歡迎。有一天，這班小朋友吃飯后，不久出現以下現象：有的嘔吐，有的肚子疼，有的拉肚子，有的暈倒了，哦，原來他們是食物中毒了，隊員們，他們該怎么辦呢？

男：各小組討論：食物中毒怎么辦？（討論后指六名說）

1、立即停止食用可疑食品。

2、飲水。立即喝下大量潔凈水，稀釋毒素。

3、催吐。用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便，送醫院檢查，以便于診斷。

5、出現脫水癥狀（如皮膚起皺、心率加快等），應盡快將國毒病人送往附近醫院救治。

6、不要輕易給病人服用止瀉藥，以免貽誤病情。

男：大家懂得的知識真多，下面我們進行食品安全知識判斷題比賽.請用手勢又快又準確的表示對錯。看哪組獲得星星最多。請看大屏幕

（1）選擇安全食品，選擇新鮮、干凈、保質期內的食品。（）

（2）使用符合衛生要求的水。（）

（3）徹底加熱烹調食品，對食品燒熟煮透。（）

（4）煮熟的食品最好立即食用，需貯存時，要冷藏并生熟分開。（）

（5）經貯存過的食品食前不需再加熱。（）

（6）處理及食用食物時不需要清潔雙手。（）

（7）進口的有包裝的食品應當有中文標簽、中文說明書。（）

（8）食品生產企業應當建立食品原料、食品添加劑、食品相關產品進貨查驗記錄制度。（）

男：隊員們，我們除了要了解這些食品安全的基本知識外，認識一些食品安全標志也是很有必要的。你們認識這些標志嗎？請看屏幕（指名說：例如，這是什么標志？這是）讓我們一起讀標志。（食品安全標志（QS標志）無公害農產品標志 綠色食品 有機食品標志）

女：食品安全很重要,我們來做一做吧，請各隊員設計宣傳標語，開始吧！(小組內設宣傳標語)男：我看見很多小朋友都已經設計完了，誰能讀一讀你設計的標語？（指四名讀后貼到黑板上）讓我們一起來讀一下這些標語吧！（請跟我讀）

女：你們設計的標語真好，人們看了都會注意食品衛生的。

合：讓我們一起大聲唱拍手歌《“食品安全”拍手歌》

你拍一，我拍一，食品安全要注意。你拍二，我拍二，選購食物需把關。

你拍三，我拍三，包裝標簽仔細瞧。你拍四，我拍四，過期變質切莫要。

你拍五，我拍五，餐具消毒不可少。你拍六，我拍六，生熟分開應做到。

你拍七，我拍七，無證攤點別去吃。你拍八，我拍八，危害健康莫輕饒。

你拍九，我拍九，養成飲食好習慣。你拍十，我拍十，全健康身體好。

三、主持人：請班主任為我們講話，大家歡迎。

班主任講話：隊員們，今天我參加你們的活動，非常高興，你們這次隊會開得很成功。通過這次隊會，我們學到了許多食品安全知識，希望你們在日常生活中注意飲食衛生，珍愛生命，把安全牢記心中，時時刻刻注意安全，更希望你們能健康、快樂成長！

第五篇：關于食品安全記心中教師國旗下講話范本

食品安全無小事，大家平時還要注意飲食安全，下面是由寫寫幫文庫網小編為大家整理的“關于食品安全記心中教師國旗下講話范本”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

關于食品安全記心中教師國旗下講話范本【一】

我是一個大膽的女孩，但卻怕“鬼”。我不想再怕“鬼”了，但是當夜幕降臨的時候，我一個人站在黑暗的地方，心里還是會害怕，總會想起我看過恐怖片，唯恐自己就是那里面的受害者，雖然我知道世界上是沒有“鬼”的，但是我還是會害怕。

有一次，爸爸媽媽同時加班，要半夜才能回家，我獨自一人在家過夜，于是我一回到家就趕緊把作業寫完了，到樓下吃完了晚飯，天就已經黑了，我就在家看電視，好不容易熬過幾個小時，到了睡覺的時候了，我把家里所有的燈都打開了，心里安慰自己說：“家里這么亮，就算膽子再大的’鬼‘也會被嚇跑吧！”我小心翼翼地爬上床，又不禁抱怨爸爸媽媽，早不加班，晚不加班，偏要在這個時候加班，害得我要一個人過夜，唉！后來我自己安慰自己了好一陣子，才慢慢地關掉幾盞燈。關

完燈后我躺在床上大氣都不敢出，眼睛緊緊閉著，后來試著放松自己，慢慢的睜開眼睛，但看那窗簾，卻總是覺得后面有“鬼”，嚇得我趕緊向被子里鉆，可偏在這個時候電話響了起來。我慢慢的拿起了電話，電話里傳來媽媽的聲音，我心里一喜，可媽媽卻說：“今天我們會回來的很晚，你先睡吧，明天還要上學呢。”電話掛了，我心灰意冷，又害怕極了，于是我趕緊跑上床，再次鉆進被子里，雙手死死地抓住被子，把自己裹得緊緊實實的。不安和恐懼抵不過睡意的侵襲，我最終還是睡著了。

第二天醒來，窗外陽光燦爛，我突然覺得沒什么可怕的。這是我第一次獨自過了一晚。

從那以后我就再也不怕黑也不再怕“鬼”了。因為我告訴自己世界沒有“鬼”，“鬼”只是來騙小孩的，我不該害怕。而且我也明白了，我們不能迷信，要做一個開開心心的人。

關于食品安全記心中教師國旗下講話范本【二】

俗話說的好“民以食為天”。而現在的食品安全卻已成為了我國目前最受關注的話題。經過剖析，我發現，造造成食品藥品安全事故不斷發生的原因有很多，其中最重要的三點原因，具體表現在了食品安全管理工作落后；檢驗檢測的標準不夠高以及防止和制止假售的技術還不夠完善這三方面。如果這些技術，方法不解決，那么，他就會直接影響到熱身體的健康，關乎著人的生命。按理說，食品安全勢力所應當的，但，在這時，誰又能保證什么視頻是安全的呢?食品安全不該是沖印保質期就能蒙混過關，那些昧著自己的良心，賺黑心錢，拿人民的健康當堵住的人，是多么的可恥啊！

視屏的安全再度敲響了警鐘，有關部門應該跟家重視食品安全問題，提高食品衛生監督檢驗能力，及時發現隱患，并防患于未然，才是擺在有關部門面前的緊迫任務啊！

食品安全何處尋?

關于食品安全記心中教師國旗下講話范本【三】

大家好！

今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。

每一家的健康與食品息息相關，隨著經濟社會不斷進步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛生與安全成為備受關注的話題。

要健康飲食，就要做到以下幾點：

1.不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規超市購買食物。

2.買所需食品時，要注意生產日期、保質期、QS生產許可標志等等。

3.認準品牌購買，盡量買一些有品牌的食品。

4.少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養的食品。

5.不買價格明顯過低的食品，不要貪小失大。

注意以上幾點，就大致能做到安全飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗一點就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質。食品的質量決定了人類生命的質量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。

同時，也呼吁食品安全，關系你我他，但愿生產者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔心，國家不再為食品安全丟臉。現在，讓我們一起行動起來，杜絕有害食品，倡導綠色食品！希望同學們聽了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長。

關于食品安全記心中教師國旗下講話范本【四】

隨著我國經濟的快速發展，我們生活的水平越來越好。雖然沒有像舊社會那樣人們“吃不飽，穿不暖”，但是我們現在的生活中，也存在著食品安全，特別是我們這些青少年，首先自身要養成良好的飲食習慣的同時，食品安全也是非常重要的，所以我們來討論一下這個話題。

“沒有規矩，不成方圓”，食品質量的根本好轉，有賴于政府部門的有效監管。在我們學校的旁邊，有幾處小攤，上面放著各種各樣的以肉為主的油炸食品，放學了，同學們的肚子餓了。都會忍不住去那里買些油炸食品吃，他們卻沒有想過小攤上的食品非常臟，路上的灰塵，只有風一飄過，它們都會飄到油炸食品的上面，而且多吃的話，也會提早發育，所以希望大家不要在那些無證小攤上買東西。

作為小學生買東西的時候應掌握以下幾點要求：

1.購買食物時，注意食品包裝有無生產廠家，生產日期，是否過了保質期，有沒有安全食品標準，以防買到三無產品。

2.不到校園周邊無證攤販出購買食物，減少食物中毒。

3.注意個人衛生，飯前洗手。

4.少吃油炸，油煎食品。

我們要摒棄貪便宜，圖方便等不合理消費習慣，培養進名店，購名品，看日期，查包裝的科學消費習慣，要留意識別優劣食品的知識，不斷提高鑒別水平和自我保護能力。要是發現不合理產品，要向相關部門舉報，使我們身邊不再有食品安全的隱患。“民以食為天，食以安為先”。

關于食品安全記心中教師國旗下講話范本【五】

我是一個大膽的女孩，但卻怕“鬼”。我不想再怕“鬼”了，但是當夜幕降臨的時候，我一個人站在黑暗的地方，心里還是會害怕，總會想起我看過恐怖片，唯恐自己就是那里面的受害者，雖然我知道世界上是沒有“鬼”的，但是我還是會害怕。

有一次，爸爸媽媽同時加班，要半夜才能回家，我獨自一人在家過夜，于是我一回到家就趕緊把作業寫完了，到樓下吃完了晚飯，天就已經黑了，我就在家看電視，好不容易熬過幾個小時，到了睡覺的時候了，我把家里所有的燈都打開了，心里安慰自己說：“家里這么亮，就算膽子再大的’鬼‘也會被嚇跑吧！”我小心翼翼地爬上床，又不禁抱怨爸爸媽媽，早不加班，晚不加班，偏要在這個時候加班，害得我要一個人過夜，唉！后來我自己安慰自己了好一陣子，才慢慢地關掉幾盞燈。關

完燈后我躺在床上大氣都不敢出，眼睛緊緊閉著，后來試著放松自己，慢慢的睜開眼睛，但看那窗簾，卻總是覺得后面有“鬼”，嚇得我趕緊向被子里鉆，可偏在這個時候電話響了起來。我慢慢的拿起了電話，電話里傳來媽媽的聲音，我心里一喜，可媽媽卻說：“今天我們會回來的很晚，你先睡吧，明天還要上學呢。”電話掛了，我心灰意冷，又害怕極了，于是我趕緊跑上床，再次鉆進被子里，雙手死死地抓住被子，把自己裹得緊緊實實的。不安和恐懼抵不過睡意的侵襲，我最終還是睡著了。

第二天醒來，窗外陽光燦爛，我突然覺得沒什么可怕的。這是我第一次獨自過了一晚。

從那以后我就再也不怕黑也不再怕“鬼”了。因為我告訴自己世界沒有“鬼”，“鬼”只是來騙小孩的，我不該害怕。而且我也明白了，我們不能迷信，要做一個開開心心的人。