第一篇：網(wǎng)站啟動儀式

網(wǎng)站啟動儀式

一、活動主題：

啟動鄉(xiāng)村網(wǎng)絡(luò)開啟致富之門

二、活動背景：

黨的十六屆五中全會提出社會主義新農(nóng)村戰(zhàn)略，并把社會主義新農(nóng)村目標(biāo)和要求概括為“生產(chǎn)發(fā)展、生活富裕、鄉(xiāng)風(fēng)文明、村容整潔、管理民主”。這“20個字”言簡意明、內(nèi)涵豐富、領(lǐng)域?qū)拸V、任務(wù)艱巨，是新時期“三農(nóng)”工作的行動綱領(lǐng)。眾多高校也紛紛為新農(nóng)村建設(shè)出謀劃策，選派優(yōu)秀學(xué)生下鄉(xiāng)傳播科技、文化、衛(wèi)生等知識，用自己的行動踐行自己肩上的社會責(zé)職，加快促進農(nóng)村發(fā)展。

三、活動目的：

我校學(xué)生自主創(chuàng)建這一石橋苗族土家族自治鄉(xiāng)門戶網(wǎng)站，幫助石橋鄉(xiāng)相關(guān)農(nóng)副產(chǎn)品快速走向市場，讓石橋的經(jīng)濟跟上時代，實現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)化，并進一步利用網(wǎng)絡(luò)擴大銷售渠道，擴大銷售量，幫助農(nóng)民萬元增收目標(biāo)快速實現(xiàn)。

四、活動時間：7月30日（暫定）

五、活動地點：石橋鄉(xiāng)鄉(xiāng)委會議室

六、主辦單位：石橋鄉(xiāng)苗族土家族鄉(xiāng)人民政府

承辦單位：長江師范學(xué)院2010年三下鄉(xiāng)志愿者服務(wù)團

七、活動流程：

1、主持人致辭，介紹到場領(lǐng)導(dǎo)嘉賓；

2、石橋鄉(xiāng)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言；

3、長江師范學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言；

4、我校學(xué)生創(chuàng)建鄉(xiāng)村網(wǎng)絡(luò)的網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)建者發(fā)言；

5、創(chuàng)建者展示該網(wǎng)絡(luò)，并簡要介紹該網(wǎng)絡(luò)給農(nóng)民帶來的信息便利性；

6、石橋鄉(xiāng)領(lǐng)導(dǎo)與我校領(lǐng)導(dǎo)一起點擊鼠標(biāo)，啟動鄉(xiāng)村網(wǎng)絡(luò)；

7、到場領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓以及參與者共同在橫幅上簽名；

8、主持人宣布儀式結(jié)束。

八、前期準(zhǔn)備：

（一）聯(lián)系及確定方案1、7月10日前，長江師范學(xué)院“三下鄉(xiāng)”服務(wù)團確定參與活動策劃的部分，并搜集資料；

2、7月11日，志愿者服務(wù)團展開討論會，確定儀式的流程、注意事項及任務(wù)分配；

其中，分配人員負責(zé)聯(lián)絡(luò)主持人，制作會議流程PPT，制作橫幅以及招募優(yōu)秀志愿者發(fā)言人；聯(lián)絡(luò)石橋鄉(xiāng)領(lǐng)導(dǎo)，宣傳該活動，并協(xié)助安排場地，確定到場人員，印發(fā)請?zhí)?/p>

3、7月15日前完成儀式的初步策劃書，上交領(lǐng)導(dǎo)審核；

4、安排網(wǎng)絡(luò)技術(shù)人員完成PPT，聯(lián)系廣告公司制作橫幅，聯(lián)系主持人、石橋鄉(xiāng)領(lǐng)導(dǎo)及我校領(lǐng)導(dǎo)；買好活動需要的水，簽字筆等，另外安排人員發(fā)請柬并確定好到場領(lǐng)導(dǎo)嘉賓的名單。

（二）布場：

1、布置儀式會場

2、擺放好礦泉水，掛好橫幅等

3、準(zhǔn)備投影儀等材料，話筒調(diào)試好。

（三）其他

1、購買一定數(shù)量的簽字筆、礦泉水，最好要略多于實際需要

2、準(zhǔn)備好各階段的背景音樂，包括儀式開始前、簽名、退場等

九、儀式現(xiàn)場工作：

1、人員安排：

（1）物品在前一天晚上務(wù)必準(zhǔn)備好，工作人員9點前到場對會場進行布置，布場工作在7月25日8點前完成（2）主持人、工作人員在8點前到場，進行最后的審稿和準(zhǔn)備

（3）邀請領(lǐng)導(dǎo)嘉賓在8：45到達會場

2、會場布置：

（1）擺放好礦泉水、掛好橫幅

（2）核實出席領(lǐng)導(dǎo)嘉賓信息

（3）調(diào)試相關(guān)設(shè)備（音響、話筒、相機），準(zhǔn)備備用電池等

（4）預(yù)播相關(guān)音樂、PPT

（5）進行最后的預(yù)演

十、人員安排：

十一、活動預(yù)算：

第二篇：聯(lián)合網(wǎng)站啟動儀式工作方案

中國互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟網(wǎng)站

啟動儀式工作方案

（初稿）

一、儀式背景、目的（一）背景

中國互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟網(wǎng)站，是在××的領(lǐng)導(dǎo)下，由網(wǎng)博聯(lián)合會組織的，為進一步推動互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)合作和發(fā)展，致力于提供互聯(lián)網(wǎng)資源信息服務(wù)，項目融資，技術(shù)支持、專業(yè)人才提供和服務(wù)及各種資源項目合作的專業(yè)性網(wǎng)站。該網(wǎng)站將為中國地區(qū)之間搭建一個聯(lián)盟共贏，資源互補的互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)業(yè)合作平臺，提供一

個新的交流與合作的載體。

網(wǎng)站將于2011年12月26日正式對外開通。

（二）目的通過媒體宣傳渠道推廣和介紹“通過網(wǎng)站啟動儀式推介聯(lián)盟網(wǎng)站”，直接起到提升網(wǎng)站認(rèn)知度，提高網(wǎng)站訪問量的最終目的。

二、儀式安排

（一）儀式時間

2011年12月26日（星期一）上午9:00

（二）儀式地點

×××

（三）儀式形式

1、指揮中心投影大屏幕左右各4塊全程播放網(wǎng)站宣傳演示文稿，中間塊顯示歡迎主題詞。

2、領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言、嘉賓發(fā)言。

3、網(wǎng)站開通。

4、舉杯同慶。

（四）會務(wù)工作

1、會議流程確認(rèn)

2、領(lǐng)導(dǎo)講話稿、主持詞編寫

3、會場布臵

4、影音設(shè)備配臵

5、宣傳文案、請柬撰寫

6、紀(jì)念品采購及其他事項安排

（五）儀式流程1、08:30-09:00 與會人員簽到并領(lǐng)取紀(jì)念品； 2、09:00-09:20 領(lǐng)導(dǎo)宣布啟動儀式開始，領(lǐng)導(dǎo)講話； 3、09:20-09:30 嘉賓致辭；

4、09:30-09:40 網(wǎng)站開通儀式； 5、09:40-09:50 所有嘉賓舉杯同慶 6、09:50-09:55 領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓合影留念 7、09:55-10:00 主持人宣布儀式結(jié)束。

（六）儀式設(shè)計

1．開通儀式采用觸摸球與大屏幕拼接墻互動方式：

2.拼接墻放映，以電影膠片開片前的倒計時方式，倒序在屏幕上顯示10至0的字樣，主持人帶領(lǐng)大家一同倒計時；

3.倒計時完成后，現(xiàn)場音效、音樂響起，領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓同時觸摸開通球，網(wǎng)站首頁顯示在投影墻中心，網(wǎng)站開通；

4.開通的同時，現(xiàn)場打響無煙紙彩花、彩帶，將氣憤烘托到高潮； 5.網(wǎng)站開通后，邀請一位嘉賓注冊第一位網(wǎng)站報名用戶，并通過大屏幕顯示，寓意網(wǎng)站發(fā)展順利。

6、網(wǎng)站開通儀式圓滿結(jié)束后，由禮儀小姐送上香檳酒，領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓們共同舉杯，慶祝新網(wǎng)站開通。同時由宣傳媒體等進行拍照并合影留念，現(xiàn)場輔以喜慶音樂烘托氣氛。

三、出席人員

參會人數(shù)預(yù)計xx人（包括相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓、媒體、宣傳相關(guān)工作人員等）

（一）出席領(lǐng)導(dǎo)

××× ××長 ××× ××長 其他領(lǐng)導(dǎo)待定。

（二）邀請嘉賓

待定。

（三）新聞媒體

網(wǎng)路：騰訊網(wǎng)、人民網(wǎng)、新浪、網(wǎng)易、搜狐 等 報紙：深圳特區(qū)報、深圳晚報、南方都市報 等 電視臺: CCTV2、廣東衛(wèi)視、深圳衛(wèi)視、鳳凰衛(wèi)視 雜志： 公司金融、愛好者

（四）現(xiàn)場主持

待定

（五）工作人員

網(wǎng)博會工作全體人員和信息協(xié)會外援人員

四、物料清單

1．場景布臵類

2．演講臺 3.開通球放臵臺

4.紅色地毯（演講區(qū)域用）

5.簽到臺（約3米，含臺布、名片盤、簽到本、插花）6.來賓椅xx張（會議室原有皮質(zhì)靠背椅）7.綠化布臵（待定）8.物品準(zhǔn)備類

9.領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓胸花（數(shù)量待定）10.祝賀大花籃（含賀聯(lián)）一對 11.開通球一個

12.歡慶用無煙禮花、彩帶（短型，較少噴出物）約20支

五、整體時間安排

第三篇：南陽攝影網(wǎng)站啟動儀式活動方案

南陽市屬第五大新聞攝影媒體 “中國南陽攝影網(wǎng)”網(wǎng)站啟動儀式

實施方案

一、活動名稱：“中國南陽攝影網(wǎng)”啟動儀式

二、活動時間：2010年 11月18日

三、活動地點：南陽市解放廣場

四、組織機構(gòu)：

主辦單位：中國南陽攝影網(wǎng)

協(xié)辦單位：南陽市攝影家協(xié)會、南陽市民俗文化攝影會、南陽市新聞攝影學(xué)會、南陽當(dāng)代攝影藝術(shù)研究會、南陽當(dāng)代攝影研究會、南陽市老年攝影協(xié)會、南陽市青年攝影家協(xié)會、河南油田攝影家協(xié)會、南陽市鴨電攝影家協(xié)會、南陽攝影化妝學(xué)校、南陽市喜慶禮儀協(xié)會、南陽市人像攝影協(xié)會

承辦單位：南陽恒緣禮儀策劃有限公司

特邀嘉賓：國家、省以及市委、市政府、市人大、政協(xié)領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)媒體蒞臨現(xiàn)場 南陽市新聞各大媒體和市屬第四大新聞媒體南陽新聞網(wǎng)同步宣傳。

五、由北京大型歌舞團和民間藝人團演出助興

六、網(wǎng)站簡介

中國·南陽攝影網(wǎng)是以攝影為切入點，全面的走進南陽人的生活，以多姿多彩的方式展現(xiàn)描述南陽，內(nèi)容涵蓋了新聞紀(jì)實、旅游風(fēng)光、婚紗攝影、喜慶禮儀、娛樂等為一體的多元性網(wǎng)站。英文網(wǎng)址為：;中文名為“南陽攝影網(wǎng)”，此網(wǎng)站已被有關(guān)部門正規(guī)合法注冊，啟動儀式將于2010年11月28日在南陽市解

放廣場舉行舉行，時間三天，歡迎大家參加。

網(wǎng)站門戶開設(shè)眾多頻道欄目：

1、影事天下，2、精品路線，3、攝影資料庫（人物服飾、民風(fēng)民俗、風(fēng)光旅游、文化遺產(chǎn)、其它類），4、焦點圖片，5本站公告，6、精彩視頻，7、在線影展、8、南陽最大攝影圖片庫

論壇版塊：

1、論壇公告：攝影賽事、新手上路、論壇公告板、活動集結(jié)號、站務(wù)管理區(qū)、意見建議箱、版主議事廳

2、攝影作品交流區(qū)：紀(jì)實記錄、人物服飾、民風(fēng)民俗、婚紗藝術(shù)、風(fēng)光攝影、探索創(chuàng)新、文化遺產(chǎn)、微距小品、創(chuàng)意廣告、流金歲月、其它類）

3、攝影技術(shù)交流：攝影技術(shù)、攝影課堂、專家解疑、在線影展）

4、南陽地方攝影組織：南陽市攝影家協(xié)會、南陽市民俗文化攝影協(xié)會、南陽市新聞攝影學(xué)會、南陽當(dāng)代攝影研究會、南陽市老年攝影學(xué)會、南陽市青年攝影家會、南陽市攝影藝術(shù)研究會、河南油田攝影家協(xié)會、南陽市鴨電攝影家協(xié)會、南陽攝影化妝學(xué)校、南陽市喜慶禮儀協(xié)會、南陽市人像攝影協(xié)會

5、旅游、商務(wù)：攝影器材、行業(yè)風(fēng)采、旅游風(fēng)光、旅行社推介、旅游路線、喜慶禮儀、吃喝玩樂、其它商務(wù)

6、俱樂部之家：南陽民俗攝協(xié)單車俱樂部、南陽民俗攝協(xié)車友俱樂部、南陽單車之家俱樂部。

7、縣市區(qū)交流：鄧州、新野、臥龍、西峽、宛城、社旗、桐柏、淅川、唐河、方城、內(nèi)鄉(xiāng)、鎮(zhèn)平、南召、油田

8、休閑娛樂：灌水專區(qū)、閑談南陽、舞文弄墨、心情酒吧、三世良緣、美食天地、開心一笑、寵物天地、電腦、游戲

9、維權(quán)保護（權(quán)益保護）

七、中國南陽攝影網(wǎng)啟動儀式活動

地點：南陽市解放廣場

時間：2010年 11 月 28日（星期日）

日程：10:00啟動儀式

啟動儀式的高層論壇地點設(shè)在濱河路東段中國鹽政辦公大樓大會議室。啟動儀式包括邀請嘉賓、合作組織代表的發(fā)言、介紹南陽攝影網(wǎng)站以及網(wǎng)站項目，用投影儀介紹網(wǎng)站內(nèi)容。

10:30―11:00互動活動

互動活動包括在3、4臺電腦上用實際演示介紹網(wǎng)站內(nèi)容細節(jié)以及對相關(guān)攝影作品進行賞析、展示及介紹本地攝影家和作品等等

11:00―11:20介紹網(wǎng)站內(nèi)容（20分鐘）用投影儀介紹網(wǎng)站內(nèi)容。為媒體與記者補充說明：

我們當(dāng)場給所有參會記者提供新聞稿。加上，合作組織的項目負責(zé)人當(dāng)場接受記者采訪，以便給記者提供更詳細的南陽攝影網(wǎng)站相關(guān)信息。

11:30入席

聯(lián)系人：郭長河

聯(lián)系電話：139377278

43南陽攝影網(wǎng)啟動儀式籌委會辦公室

2010年10月27日

南陽攝影網(wǎng)啟動儀式實施方案

特邀嘉賓：國家、省、市委、市政府、市人大、政協(xié)領(lǐng)導(dǎo)蒞臨現(xiàn)場，市新聞各大媒體同步進行宣傳。（參加人500人以上）

最近活動的招商函:

序號類型贊助費

1總冠名協(xié)商

回報點：

1、本次論壇將冠名為南陽攝影網(wǎng)啟動儀式；

2、成為活動的聯(lián)合主辦單位或承辦單位之一；

3、在活動現(xiàn)場最重要位置（含主背景板、簽到背板等）展示LOGO和名稱；

4、所有對外的宣傳均出現(xiàn)贊助方名稱；

5、贊助方獲贈論壇頂級貴賓席票5張和貴賓席票20張，贊助主可安排核心員工和重要客戶來參會學(xué)習(xí)交流；

6、獲贈論壇現(xiàn)場1個標(biāo)準(zhǔn)展位(3米*3米)，論壇期間可進行產(chǎn)品形象展示和業(yè)務(wù)洽談活動；

7、贊助方領(lǐng)導(dǎo)人受邀出席論壇開幕式在臺上致辭5分鐘，開幕式后安排贊助方主要領(lǐng)導(dǎo)人與開幕式主層領(lǐng)導(dǎo)會談、合影及贈送紀(jì)念品；

8、主持人特別鳴謝贊助方，并邀請贊助方高級代表接受記者現(xiàn)場采訪，當(dāng)場給所有參人記者提供新聞稿。并免費在攝影網(wǎng)宣傳企業(yè)形象。

9、贊助方可在論壇開始前15分鐘播放宣傳廣告片；

10、贊助方其它具體要求，雙方協(xié)商而定。

2A級贊助元

回報點： 南陽市屬第五大媒體

1、成為論壇活動特別支持單位之一，贊助方主要領(lǐng)導(dǎo)人擔(dān)任特邀嘉賓；

2、在認(rèn)壇舉辦期間現(xiàn)場重要位置(含主背景板、簽到背板等)出現(xiàn)贊助方名稱；

3、所有對外的宣傳均出現(xiàn)贊助方名稱；

4、贊助方獲贈論壇頂級貴賓席票2張和貴賓席票5張，贊助方可安排核心員工和重要客戶來參會學(xué)習(xí)交流；

5、贊助方可在論壇會場最佳位置擺放4個易拉寶噴繪；

6、主持人特別鳴謝贊助方，并邀請贊助方高級代表做15分鐘主題演講；

7、贊助方其它具體要求，雙方協(xié)商而定。

3B級贊助元

回報點：

1、在論壇舉辦期間現(xiàn)場重要位置(含主背景板、簽到背板等)出現(xiàn)贊助方名稱；

2、所有對外的宣傳宣傳均出現(xiàn)贊助方名稱；

3、贊助方獲贈論壇貴賓席票5張，贊助方可安排核心員工和重要客戶來參會學(xué)習(xí)交流；

4、獲贈論壇現(xiàn)場1個標(biāo)準(zhǔn)展位(3米*3米)，論壇期間可進行產(chǎn)品形象展示和業(yè)務(wù)洽談活動；

5、贊助方其它具體要求，雙方協(xié)商而定。

4其他贊助元

回報點：

1、在論壇舉辦期間現(xiàn)場重要位置(含主背景板、簽到背板等)出現(xiàn)贊助方名稱；

2、贊助方獲贈論壇貴賓席票2張，贊助方可安排核心員工和重要客戶來參會學(xué)習(xí)交流；

3、贊助方可在論壇會場最佳位置擺放2個易拉寶噴繪；

4、協(xié)辦單位獲得論壇門票和招商贊助的代理推廣權(quán)；會場可安排派發(fā)樣品或相關(guān)促銷品。

5、會場外懸掛條幅贊助：(氣球)500元/條含材料及制作費

6、普通拱門贊助：1000元一個/2天(跨度18米高1.8米)

7、彩旗贊助：50元/桿(至少20桿)

8、接待處背景板800元/塊(2M×0.8M不含材料費)

9、論壇門票：1000元/面門票廣告

10、論壇手提袋：2000元(邊縫廣告)

11、論壇主會場簽到處背景板廣告1000元/塊(3M×1.2M不含材料及制作費)

12、通道大廳展示區(qū)的易拉寶展區(qū)： 300元/個(2M×0.8M不含材料及制作費)；

13、通道大廳展示區(qū)的標(biāo)準(zhǔn)展位：500元/個(3M×3M)；

14、帶企業(yè)名稱和標(biāo)志的筆：4元/支(贊助方至少提供1000支)；

15、帶企業(yè)名稱和標(biāo)志的筆記本：8元/本(贊助方至少提供1000本)；

16、無償提供論壇組委會認(rèn)可的各類禮品和物品，(包括但不限于礦泉水、服裝、葡萄酒、小家電、工藝品、優(yōu)質(zhì)消費品、優(yōu)惠卡等)論壇組委會酌情制定實物贊助權(quán)益回報方案。

17、會場、餐飲贊助以實物贊助式：

(1)、在論壇舉辦期間現(xiàn)場重要位置(含主背景板、簽到背板等)出現(xiàn)贊助方名稱；

(2)、主持人特別鳴謝贊助方，并邀請贊助方高級代表做5分鐘演講。

(3)、贊助方獲贈論壇貴賓席票3張，贊助方可安排核心員工和重要客戶來參會學(xué)習(xí)交流。

南陽攝影網(wǎng)啟動儀式籌委會辦公室

2010年10月27日

第四篇：啟動儀式

高橋初中“陽光體育長跑活動”啟動儀式程序

地點：操場臺階

時間:2010.12.19

參加人員：全體師生

主持：李林 老師們、同學(xué)們：

世界上最寶貴的是人，人最寶貴的是生命，生命最寶貴的是健康。2007年教育部、國家體育總局、共青團中央共同決定開展 “全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”，每年一屆，目的是力爭通過5年左右的時間使學(xué)生體質(zhì)健康水平達到明顯提高。要求中學(xué)生每天長跑距離為1500米，在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。

今天，陽光燦爛，正是活動的好時光，我們在這里隆重舉行第四屆“高橋初中陽光體育長跑活動啟動儀式”。同學(xué)們，冬季已經(jīng)來臨，冬天會有冰雪嚴(yán)寒，但它不會阻擋我們跑步的步伐，因為我們知道冬天只能凍住土地，卻凍不住生命。冬天的嚴(yán)寒冷酷只是向著那些懦弱的靈魂和猥瑣的生命，而對于我們堅韌的意志和頑強的精神，卻給與了無私的鍛煉。跑步，能強健我們的體魄、培養(yǎng)我們堅韌的毅力和拼搏的精神，幫助同學(xué)們在運動中學(xué)會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，幫助同學(xué)們在運動中學(xué)會尊重與理解、學(xué)會克服困難。

老師們、同學(xué)們：你想變得健康嗎？那就跑步吧！你想變得美麗聰明嗎？那就跑步吧！“我運動、我健康、我快樂”，“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”，這是一種健康科學(xué)的理念和生活方法。我相信，通過陽光體育運動的深入開展，我們一定能夠為促進同學(xué)們的健康成長，為構(gòu)建和諧社會創(chuàng)造幸福人生打下堅實的基礎(chǔ)。

一、歡迎劉校長作動員講話

二、歡迎學(xué)生代表宣讀活動倡議書

三、歡迎體育教師代表劉義東同志就活動的開展作具體安排

四、請劉校長宣布高橋初中“陽光體育長跑活動”啟動

學(xué)生成起跑姿勢，姜元現(xiàn)老師發(fā)令，起跑。圍操場三圈。

劉校長在陽光體育冬季長跑活動

啟動儀式上的動員講話

老師們、同學(xué)們：

下午好！

今天是我校陽光體育冬季長跑活動正式啟動的日子。這項活動的開展，對磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì)、培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣、提高青少年學(xué)生體質(zhì)，特別是耐心素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育活動的新高潮都有著重要意義，因此是一件大好事。

體育是躍動的音符、舞動的旋律、運動的藝術(shù)，體育也是學(xué)校工作的重要組成部分，是促進青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。增強青少年體質(zhì)，促進青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事。為全面推進素質(zhì)教育，認(rèn)真落實“健康第一”的理念，進一步提高學(xué)生體質(zhì)，我們高橋初中，一直堅持“一切為了學(xué)生終身發(fā)展”的辦學(xué)宗旨，全面貫徹教育方針，全面推進素質(zhì)教育，認(rèn)真落實“健康第一”的理念，把學(xué)生強健的體魄作為培養(yǎng)目標(biāo)的重要方面之一，學(xué)校充分發(fā)揮師資、設(shè)施和器械的優(yōu)勢，積極開展豐富多彩的體育活動，收到了良好的成效。學(xué)校的藝體教育已開始邁入我縣先進行列。

為切實開展好陽光體育冬季長跑活動，我校已制定了“活動方案”，一句話，我們已經(jīng)準(zhǔn)備好了，啟動儀式結(jié)束后，我們將立即按照方案組織活動，在今后的活動中，我們將一定做到：

1、加強組織領(lǐng)導(dǎo)。活動中，學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)、體育組、班主任一定做到密切配合，分工負責(zé)，做到自始至終靠在活動場地。

2、確保安全，安全是首要的壓倒一切的任務(wù)。活動中，學(xué)校將采取加強教育，加強管理，徹底排查不安全因素，完善防范措施，確保不發(fā)生安全事故。

3、保證效果。我校將采用鼓勵、個別幫助等措施，力求讓每一名學(xué)生都能完成訓(xùn)練任務(wù)，收到強身健體的效果。

老師們、同學(xué)們，希望你們積極參加陽光體育運動，走進陽光中，呼吸清新空氣，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美麗，體會運動的快樂，讓“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個人的心中。同時希望全體同學(xué)珍惜人生中最美好的時光，刻苦讀書，努力做一名自豪、自信、自強、自律的人，在學(xué)校發(fā)展的舞臺上扮演好奮斗者的角色，為高橋初中的未來畫卷添上絢麗的一筆！

最后，祝我校陽光體育冬季長跑活動圓滿成功！

謝謝大家！

高橋初中陽光體育冬季長跑活動倡議書

敬愛的校領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：

你們好！

陽光體育冬季長跑活動是提高我們身體素質(zhì)，鍛煉我們體能，磨練我們意志的重要舉措。在這里，我向全校學(xué)生發(fā)出如下倡議：

一、堅持參加陽光體育冬季長跑活動，認(rèn)真上好大課間，積極參加各種有意義的體育活動。

二、每天堅持長跑1500米，增強心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。

三、在節(jié)假日中，與親人或朋友們一起積極進行各種有益于身體健康的跑步等體育活動，豐富我們的課余文化生活。

四、每天堅持長跑鍛煉，爭當(dāng) “長跑之星”、“運動之星”。

全校同學(xué)們，讓我們從今天做起，積極行動起來，樹立健康第一的理念，持之以恒地積極參與陽光體育活動，用行動實踐“更高、更快、更強”的奧運精神，讓我們擁抱冬季清晨的陽光，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。古希臘山巖上刻著一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想保持健美，跑步吧。” 老師們、同學(xué)們，讓我們一起跑起來，讓我們一起動起來吧。讓我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂!

請大家一起跟我讀：我陽光，我運動，我健康，我快樂!

高橋初中陽光體育冬季長跑活動注意事項

一、冬季長跑的好處：

冬天，長跑的人很多。大家都知道，長跑是一項全身性的鍛煉項目，消耗能量大，鍛煉效果好，而冬季進行長跑鍛煉好處更多。

1、長跑能清理體內(nèi)廢物

2、冬季氣溫較低，長跑能刺激機體保護性反應(yīng)，血液循環(huán)加快，加速腦部血液流量，提高大腦體溫中樞調(diào)節(jié)能力，從而供給大腦更多的養(yǎng)分，使大腦愈加清醒。冬季堅持長跑，對大腦的記憶功能有增進作用。

3、冬季長跑還能增強心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，促進肌肉、骨髓、神經(jīng)和各個臟器的健康工作，從而提高機體的抗病能力，最明顯的效果就是預(yù)防感冒。

4、冬季長跑對排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)也能起到清洗作用。據(jù)測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇。這對不同程度的高血脂癥以及血管硬化、冠心病、腦血管病等，有著良好的預(yù)防作用。

5、此外，長跑使人情緒飽滿樂觀、心情舒暢，有助于增進食欲，長跑還能加強消化功能，促進營養(yǎng)吸收。在寒冷的天氣中堅持長跑，還有助于鍛煉意志力。

二、冬季長跑的注意事項

由于冬季氣溫較低，在長跑鍛煉時，應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面的問題。

1、長跑前，一定要做好充分的準(zhǔn)備活動。做些活動膝、踝、肩關(guān)節(jié)的體操，或先慢跑一段，待全身的血液循環(huán)得到改善，上肢微微出汗后再正式長跑。不要穿太多衣服，也不要穿棉的衣服，以免在跑步中身體發(fā)熱，內(nèi)衣汗?jié)瘢芾滹L(fēng)刺激后，引起感冒和肌肉關(guān)節(jié)痛。

2、冬季長跑要注意天氣，冬天霧多，切記不要在霧中鍛煉，霧中含有酸、堿、鹽、苯、胺等有害物質(zhì)。吸入肺后，使肺泡內(nèi)的氧氣供應(yīng)不足而引起胸悶，嚴(yán)重時會引起支氣管炎或一些過敏性疾病。

3、冬天長跑后不能馬上停下。冬季長跑后，不要馬上停下來，應(yīng)慢跑一會，因為此時血液集中在下肢，突然停下來，血液不能充分回流入心臟會造成“重力性休克”。

4、長跑中，掌握正確的呼吸方法非常重要。在跑的開始階段，尤其是頂風(fēng)跑時，應(yīng)該用鼻子呼吸或鼻吸口呼，因為鼻腔可減少冷空氣對咽喉的刺激；同時鼻腔中黏液對空氣有過濾凈化的作用。當(dāng)跑速加快之后，為了攝取更多的氧氣，需要采用口鼻混合呼吸。將舌尖卷起微微頂住上顎，讓空氣從鼻腔和牙縫同時吸入。不要張開大口喘氣，這樣容易造成呼吸肌疲勞，也易發(fā)生咳嗽和氣管炎以及腹痛等現(xiàn)象。呼吸要均勻有節(jié)奏，兩步一吸、兩步一呼，或三步一吸、三步一呼。

5、另外，跑步時要用前腳掌著地，最好穿海綿底的膠鞋，以免腳后跟痛。運動中應(yīng)適當(dāng)少量多次補充一些含有維生素C的運動飲料。

6、還應(yīng)注意及時保暖，保證睡眠，通過按摩、熱水澡等手段促進疲勞恢復(fù)。

7、跑步前把帽子、圍巾、大衣等物品留在教室內(nèi)（個人錢款隨身攜帶）。

8、每個同學(xué)都要積極參加鍛煉，因事因病不能參加者要提前請假，在跑步過程中如因身體不適難以繼續(xù)，可及時退出隊伍，但必須事后告知體育委員或班主任。

9、跑步時，班級之間保持三米距離；如果鞋帶松開，必須到草坪內(nèi)或跑道外側(cè)解決，以免影響隊伍前進。

10、跑步須沿著跑道線進行，并在過程中自覺調(diào)整隊伍，調(diào)整呼吸。

11、跑步中不得隨意說話，雙臂擺動舒展、放松，雙手不得放在口袋內(nèi)。

12、每圈每個班級要集體喊口令“1、2、3、4”或其他口號一次，以振奮精神、提升班級形象。

13、班主任和體育委員要嚴(yán)肅對待活動紀(jì)律，保持良好的班級隊伍形態(tài)。

14、體育教師對跑步隊伍進行指導(dǎo)、監(jiān)督和評比，學(xué)期結(jié)束前對優(yōu)秀班級進行表彰。

第五篇：啟動儀式

關(guān)于舉行全國第九屆大學(xué)生運動會開幕倒計時300天活動暨2011—2012年天津市大中小學(xué)生冬季長跑活動啟動儀式

（寶坻分會場）的通知

各鎮(zhèn)（街道）教委、局直中小學(xué)、職（中）專：

中華人民共和國第九屆大學(xué)生運動會將于2012年9月8日在天津市開幕，這是我市第一次承辦全國性的綜合體育賽事，是向全國展示天津經(jīng)濟、社會發(fā)展成就，展現(xiàn)天津教育新風(fēng)貌的重要契機。2011年11月13日是大運會開幕倒計時300天，經(jīng)市委、市政府領(lǐng)導(dǎo)同意，第九屆全國大學(xué)生運動會籌備委員會和市教委決定結(jié)合2011-2012年天津市大中小學(xué)冬季長跑活動啟動儀式舉行中華人民共和國第九屆大學(xué)生運動會開幕倒計時300天活動，寶坻區(qū)將設(shè)立分會場，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

一、活動主題：

當(dāng)好東道主，迎接大運會。

二、活動目的：

1、掀起第九屆全國大學(xué)生運動會的宣傳工作高潮。

2.展示我區(qū)中小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的成果，啟動2011-2012年陽光體育冬季長跑活動。

三、活動時間及參加人員：

1、活動時間：2011年11月13日上午9:00在育英中學(xué)舉行。

2、參加人員：各鎮(zhèn)（街道）教委主管體衛(wèi)工作的干部、局直中小學(xué)、職（中）專主管體衛(wèi)工作的副校長及1名體育教師，體育教師穿運動服，代表各單位參加長跑活動。

寶坻區(qū)教育局

二〇一一年十一月九日