第一篇：自我分析報告

自我分析報告

記憶中還是初下火車時感受到悶熱的長沙，如今再次迎來雨季，時光匆匆過去，轉眼間已經將近一年，從步入大學時的激動興奮與些許不安，到現在的逐漸適應大學生活，很多改變已經在我身上悄然發生，一年的時光里我做了不少的有趣事情，站在大一的尾巴上，我確實應該做一個深度的自我分析，總結自己學到的東西，反思自己的不足，同時展望未來。

一． 學習方面

大一上學期我在年級181中排在第35名，平均分86.94分。我個人對這個成績不太滿意，在一學期的學習過程中，我認為自己沒有盡全力，在一些時間里因為玩耍和其他的工作而把學習時間壓縮。另一方面，我認為我在英語學科下的功夫不夠多，英語視聽說和讀寫譯課程在網上練習部分沒有認真對待。在剛入學時學習積極性很高，在高等數學這類基礎課上都會坐在前排位置認真聽課，但隨著時間向前推進，我漸漸因為坐在前排需要早起占座而不再坐在前排，這種現象在這個學期表現的尤為明顯。事實上，只要認真聽課，坐在教室的任何位置都是可以學會知識的，但是學習的積極性有所減弱確實不爭的事實。

基于對自己入學以來的表現，我認為在今后的日子里，我需要提高學習的積極性，在學習上多下點功夫，不要等到期末考試臨近才開始拼命復習，把功夫下在平時，從容不迫的面對考試。另一方面，我要學會插空學習和利用大塊時間學習，在工作日的零碎時間里抓住時間學習，在周末沒有安排的時候多去圖書館學習。對于成績而言，只要我自己盡力了，無論排名是多少我都可以接受，無悔而已。

二． 學生工作

在開學之初我有幸加入了交通院團委學生會生活權益部，成為了一名干事。在生活權益部，我認識了一群和善能干的學長學姐，在他們的引領下我也有所成長。以下是我入學以來在生活權益部所做的工作。1.交通院新老生經驗交流會

這次會議邀請了優秀的學長學姐跟全體大一新生交流學習、競賽等方面的經驗，我在這次會議中擔任主持人。事實上，這大概是我第一次做真正意義上的主持人，會議召開之前的一個月，我每晚都跟搭檔一起練習主持稿。在經驗豐富的搭檔的幫助下，我的主持水平有所提高。會議當天我雖然有點緊張，但所幸會議圓滿成功，這次主持的經歷也讓我學到了主持的一些技巧，也鍛煉了我的膽量，收獲頗豐。2.文明寢室評比

我在文明寢室評比中負責各個宿舍電子申請表的匯總工作，由于申請人數較多，我在匯總時出現了一些錯誤，由于我沒有仔細校對每個宿舍的信息，導致在匯總表在上交之前出現了信息錯誤等情況。這次經歷讓我懂得做事情一定要嚴謹認真，不能因為一時的偷懶而造成錯誤。雖然這次的錯誤不至于到嚴重的程度，但也讓我明白認真細致的重要性。3.百科知識競賽

這次知識競賽是跟學習部聯合舉辦的。我在這次競賽中主要負責PPT的制作和展示。由于每場的題目都要在PPT上顯示，題目的數量又很多，我在制作PPT時遇到了一些困難。這令我意識到我制作PPT的能力還不夠，在之后我需要了解學習一下如何制作精美的PPT。

三． 社團工作

在十月份的“百團大戰”里，我加入了茶花村支教團。這一年里，我參與了社團大大小小的活動，對于公益的了解也更近了一步，同時也認識了一群志同道合的朋友。以下是我在茶花村支教團所參與的活動。1.愛心橋助學活動

這次活動的目的是為湘西山區的貧困兒童募集助學款，主要形式的愛心義賣、愛心捐款、微信計劃等。在前期的宣傳中，在征得思修老師的同意之后，我在思修課上進行了本次活動的宣講，以此來吸引同學們參與公益，幫助那些需要幫助的兒童。在活動中我主要負責愛心捐助部分，收集同學們自發捐出的物品并進行登記，在后期的湘西行中送往山區。2.茶花小站線上跳蚤市場

傳統的跳蚤市場需要去大量收集同學們的閑置物品，在售賣過程中限于時間、場地，在售賣結束之后未賣出的商品也往往難以處理。在此背景下，茶花村支教團在線上了創建了茶花小站微店，把跳蚤市場搬到線上去做，極大的節省了人力物力，在茶花小站微店我主要負責微店的日常運營工作。3.各類宣傳視頻的剪輯工作

在茶花村支教團，我加入了宣傳部的視頻組，在有大型活動來臨之前，我會從以往支教視頻和活動視頻中選取素材進行宣傳視頻的剪輯，以此來吸引更多人參與我們的活動。四． 個人展望

1.認真學習，按時完成作業不拖延，提高年級排名。

學生的本職工作是學習，做其他工作的基礎是把自己的學習搞好，所以在以后的時間里我需要在學習上多下點功夫，提高自己的成績。2.參加暑期支教。

目前我已通過暑期支教的面試，在后續的團培中希望自己能好好表現，能夠順利通過團培，真正成為一名支教志愿者，用自己的力量提供一份幫助，在支教中鍛煉自己的同時，給山區兒童帶去一份溫暖和陪伴。3.寒暑假沒有其他安排時，嘗試去中小公司實習。

增加社會實踐，多去主動的鍛煉自己，提早體驗步入社會的感覺，了解更多自己的不足，多學多想。

4.養成做計劃的習慣，堅定完成計劃的決心，不能總是拖延計劃。

在過去的時間里，我在制定了計劃之后，總是會在執行了幾天之后就把計劃置之不理，所以我認為我的執行力還不夠。在之后的時間里，我需要一步一步的按照自己的計劃方向去走，不能讓自己做的計劃從來都沒有實現過。

很多人會說大學是象牙塔，但我覺得大學要過成什么樣子完全取決于自己。窩在宿舍打游戲和看劇不會對自己的成長有多大改變。我們大多數人都明白這個道理，但卻總是無法克服自己的惰性。很多時候我們也是忙忙碌碌的過完了一天，但卻不知道自己究竟都做了什么事情。明確的目標無法輕易確定，關于未來，誰也不能肯定的說自己要做什么事情。我們現在要做的，就是在清楚自己將會成為什么樣的人之前多做一些準備，這樣在我們明確了自己的未來之后才不會覺得自己什么都不會。

我希望在大學畢業時回顧我的四年時光，遺憾不會有那么多。

第二篇：自我分析報告

自我分析報告

進入公司有一周時間，經過對公司項目和工作的了解，個人認為比較適合向工程現場（變頻器調試；S7-200編程；上位機畫面設計等）方面發展。之前一直從事工廠設備現場維修工作，運用Step7進行故障檢測，比較熟悉現場。

一：短期職業學習規劃：

1.用十天時間練習英威騰變頻器關于PID控制，及其他現場應用

2.用二十天時間練習S7-200關于邏輯控制；模擬量控制；與觸摸屏組態編程

3.用三十天時間練習上位機力控軟件對PLC及現場監控，通信問題。

二：工作目標：

通過努力在年后，可以獨立負責公司安排的工程項目。例如根據客戶現場出具方案，繪制圖紙，售前技術支持，售中設備編程調試，售后維修等。

市場部 ： xxx2012年11月22日

第三篇：自我分析報告

個 人 分 析 報 告

摘要：我從一名內向、自卑的小女孩，通過努力、學習成長為一名自信快樂的人民教師，我工作勤奮，生活認真，與人為善。我奉行的一句話是：不求有功，但求問心無愧。

1、自我成長分析

我叫于勤琴，今年42歲。我生在農村，長在城鎮，工作在偏遠的小漁村。我是一個性格內向、自卑的人。35歲之前這種性格一直主導著我的發展，35歲之后，隨著家庭的穩固、心理的成熟和工作的嫻熟，我逐漸有了一些自信，性格也逐漸開朗了許多，進而獲得了更多的自信、快樂和幸福。

我的人生低谷出現在步入工作崗位的初期，由于臨時改了專業，學校讓我教我并不擅長的英語，在沒人幫助和極端缺乏學科資料的情況下，我的工作一下陷入了極端困難的境地之中，面對來自學生、學校和家長的多方質疑，本來就內向、自卑的我，當時幾乎陷入到了崩潰的邊緣。雪上加霜的是，我和男友之間的感情此時又出現了問題，當時的我連死的心都有了。但骨子里的那股拗勁又一次拯救了我，我硬是咬著牙通過努力克服了難以想象的困難漸漸的走出了人生的低谷。

到目前為止，我的人生高峰就是現在。我的心理逐漸成熟；我的工作駕輕就熟，我能從工作獲得更多的快樂和自信；我的家庭已比較穩固，我的孩子在學習和成長方面已逐漸步入正軌；家庭的經濟狀況逐漸寬裕，已有了一定的積蓄。雙方父母身體狀況、經濟狀況都還可以，都還沒讓我有絲毫的分心。總而言之，我現在生活、工作的舒心、開心、有信心。

在離開大學校門，同男友一起來到偏遠的漁村大鹿島，步入工作崗位需要自己面對工作和生活之后，我開始意識到自己已成為一個成人了，再也不可能依賴父母了。當時我心里還是比較平靜的，對未來的一切還是充滿信心。我通過向身邊的同事學習，通過閱讀大量相關書籍，來大量獲取自己作為一個成人所需要的一切知識。

執著、勤奮、認真、有愛心、有責任感這些是我身上最為突出的五個優秀品質。但要想獲得更多的幸福指數，就需要在以后的生活工作中繼續加強自己的與人交往的能力、語言表達能力、挑戰精神、幽默詼諧的生活態度、應變能力等。

我的基本人生觀是：踏踏實實工作，認認真真生活，與人為善，與己中庸，不求有功，但求無過。

在這種人生觀的主使下，面對現在的工作和生活，我內心更多的是淡定和從容，以感恩的心，平靜的感受著平淡的生活和工作所帶給我快樂，我越來越感覺到生活真好，活著真好。

在與人為善人生觀的指引下，在生活中，我都會以包容、學習的心態同一切人處好關系。對方身上的優點我學為己用，完善自己；對方身上的不足我會提醒自己加以避免，但絕不在人前人后說人是非。

我沒有宗教信仰，在中國五千年的文化熏陶下，我逐漸形成了上述人生觀，在這樣的人生觀的指引下，于人于己，于社會于家庭我都會問心無愧的。我比較喜歡男孩，因為男孩有闖勁，凡事拿得起放的下。這一點多少影響到了我的工作和母女關系。我要進一步加以調整。

我的人格類型是“傳統型”（人格特點：喜歡按計劃辦事，習慣接受他人的智慧和領導，自己不謀求領導職位；不喜歡冒險和競爭；工作踏實、忠誠可靠，遵守紀律

職業類型：主要指各類文件檔案、圖書資料、統計報表之類相關的各類科室工作。主要職業：會計、出納、統計人員；打字員；辦公室人員；秘書和文書。圖書管理員；旅游、外貿職員，保管員，郵遞員，審計人員，人事職員等）

我心目中的英雄是郭明義，在這個物欲橫流，一切向錢看的社會環境中，郭明義同志所表現出來的愛，便是新聞媒體所弘揚的人間大愛，實屬難能可貴。他不是普通人，他是圣人。我要向他學習，學習他高尚的人格情操，做一個高尚的人，大寫的人。

我認為的成熟標準時，凡事有自己的主見，不人云亦云。對待強者不逢迎諂媚，對待弱者不傲慢強勢。求真務實，平淡從容。

教好學生。通過自己的努力，幫助更多的學生成就人生夢想；幫助自己的孩子成就人生夢想；通過學習繼續完善自己，爭取在自己的愛好方面獲得突破。

我能發展到今天，是我的父親給了我巨大的影響，他身上不安于現狀，勇于進取的性格特點一直影響著我，使我不斷的奮斗、不斷地進取。

我的好朋友對我評價都很高，他們說我熱情、真實、講情義，夠意思。人們對我的批評很少，偶爾是因為在工作和生活中因某事缺乏主動意識而致。踏實、責任、中庸這三個詞能最好地對我進行描述。

2、職業行為分析

學校安排的，想一想對自己的成長也有好處，對自己的工作也有幫助，還可能對別人產生幫助，就應允了。

作為一名心理輔導員，首先要對自己的這份工作極端負責任，要對學生負責。為了開展好這項工作，在端正態度的基礎上，我要加強專業學習，大量補強作為一名優秀心理輔導員所需要的所有知識。并在日常工作中，加強觀察，將加強案例分析，加強總結，提高自己的這方面能力。

我的愛心、我的責任心、我的勤奮好學一定會是我成為一個出色的心理輔導員的。在日常工作中，我會學以致用，把所學的心理健康方面的知識融合到我的工作中去，提高我的工作效率。把所學的心理健康方面的知識融合到我的為人處事中去，提高自己的與人交往的質量，愉悅他人，開心自己。同時，作為一名心理輔導員，在學生出現心理問題時，我也會盡心竭力的用自己所學，幫助學生走出困境。

對待自己的職業，我將盡心竭力的做好它，幫助更多的學生走向成功。

我的職業優點是，我所教的學生少，工作量不大，我有大量的時間充實自己，輔導學生。我的職業弱點是，我非專業畢業，專業知識不夠系統扎實，專業能力不夠強。

我的職業奮斗目標是，通過學習、奮斗，成為一名學生心目中的好老師，成為學生的良師益友，從而幫助更多的學生成人、成才。

我的同事對我的評價是，我是一名工作認真、踏實，有責任心、有愛心，與人為善的好老師。

如今的我，已步入不惑之年，已成為一名老教師了，面對工作和生活，我坦然了許多。面對來自工作和生活的壓力和責難時，我更多了一份從容和忍耐，我會冷靜的思考原因和對策，從而調整自己積極應對。面對來自學生、家長、同事的贊許，我會一笑了之，我知道，我只是做了自己該做的，我做的還不夠好。革命尚未成功，同志還需努力。我會一直努力下去，不求有功，但求無過。

第四篇：自我分析報告

職業生涯規劃研究報告

——10級金融(1)班 xxx

一、職業興趣

從霍蘭德職業興趣測試報告中得出，我的職業興趣偏向于社會型以及企業型。社會型職業傾向的人可以充分發揮自己人際交往方面的能力、在團隊或集體活動中積極主動地扮演組織協調者；此外，注意在工作中通過有意識的鍛煉增強自己獨立工作的能力。

企業型職業傾向的人可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優勢；此外，應盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節。

這兩種類型所適合的職業有：教師、學校校長、心理輔導員、公務員、咨詢人員、醫生、護士、職業指導顧問、育嬰師等。或者項目經理、推銷員、企業管理者、律師、拍賣師等。

二、.人格特征

從MBTI報告中得出，我的職業人格類型為ENFJ（外向 直覺 情感 判斷）人格特征：

我的興趣廣泛，頭腦靈活，反應靈敏，負責任；切實關心別人的想法，試圖公正地處理關系到他人情感的事情；善于交際，很有人緣；善于提出方案，能夠領導集體討論；富有同情心，能較好地理解別人的需要和動機，善于贊揚和鼓勵別人。

可能過于理想化，而忽略現實基礎和細節問題；有時過多地考慮別人的情感，總是避免沖突，處理問題可能不夠誠實公正，建議您對事不對人，有助于更合理地做決策；對批評過于敏感，壓力很大時會變得暴躁、慌亂、吹毛求疵。工作中的優勢：

熱情奔放，有天生的領導才能和凝聚力，較強的尋求合作的能力和出色的交流表達能力，能較好地組織大家參與活動，使大家和睦而愉快；

渴望推陳出新，能夠通觀全局，對現實之外的可能性很感興趣，能夠發現別人

看不到的意義和聯系，可以井然有序地安排工作，堅決果斷地進行決策；

能預見他人的需要，真誠地關懷他人，能夠看出他人的潛力并能引發出他人的最佳狀態，既可以做有號召力的領袖，也可以做忠實的追隨者；

對自己尊重和景仰的人、事業和組織都非常忠誠，有較高的職業理想，希望對人類利益有所貢獻，對自己所信仰的事業盡職盡責，能夠堅持不懈達到目的。工作中的劣勢：

不愿意做與自己價值觀相沖突的事情；

依照情感做事，不太擅長邏輯分析和客觀決策，可能過于注重自己的觀點是否被尊重和采納，而不是以結果為導向；

容易把人際關系理想化，不愿意和別人產生分歧或沖突，對于批評和緊張特別敏感，逃避矛盾沖突，很難在競爭強，氣氛緊張的環境下工作，在缺少人際支持時，做事的動力不足；

理想化，較少考慮現實基礎和重要的細節問題，在沒有收集足夠的證據前，易于倉促決策，容易因輕率犯錯誤，建議您更多地注意細節和決策信息的充分性。適合的職業：

您喜歡與人交往，能較好地理解別人，幫助他人成長和發展，社會型工作和企業型中的人力資源類工作比較適合您，如：人力資源經理、教學、培訓、心理咨詢、職業顧問、健康管理師等；

一些需要開拓精神和良好的人際交往能力的企業型工作和文藝型工作是您不錯的選擇，如市場、公關、媒介、銷售經理、業務拓展經理、廣告客戶經理、公關媒介經理、記者、制片人等。

有些既要求懂技術，又要有很強的交際、交流能力的復合型工作也是您需要考慮的，例如：就業指導老師、職業信息分析師、ＥＲＰ技術應用顧問、企管顧問等。

三、職業價值觀

從我的得分中反映出，您的職業價值觀傾向為：成就*實現。

除了成就*實現外，您在社交*人脈、新奇*冒險兩種類型的價值觀傾向也比較明顯。

成就*實現型：

該類型的我希望自己的工作能受到他人的認可，對工作的完成和挑戰成功感到滿足。這種類型的人在工作中目標明確，有強烈的發展和提升意識。他們一心一意想發揮個性，實現自我，盡力挖掘自己的潛力，施展自己的本領，追求目標的實現和他人的肯定，并視此為有意義的生活。

項目經理、公司管理等企業型的工作比較適合該類型的人。

社交*人脈型：

該類型的人希望通過工作認識各種各樣的人，結交新朋友，形成自己的人脈。這種類型的人為人熱情，善于與人交往，對于參加各種活動樂此不疲。

銷售、市場、人力資源、教師、咨詢師等社會型、企業型的工作比較適合該類型的人。

新奇*冒險型：

該類型的人認為工作的價值在于不斷推陳出新，有所冒險以獲得更大的收益，工作的內容、場所、方式等應該經常變換，使工作和生活顯得豐富多彩，不單調枯燥。該類型的人喜歡面對來自專業領域的挑戰，喜歡解決看上去無法解決的問題，戰勝強硬的對手，克服無法克服的困難障礙等。他們充滿工作熱情，千篇一律的工作對他們沒有任何的吸引力，新奇、變化、冒險和各種困難才是他們工作的動力。遇到困難，他們一般也會舍棄傳統的方法，而選擇創新的方法來解決。

證券、投資類人員等企業型的工作比較適合該類人員。

四、創造力、人際交往能力、適應能力、談判能力

（1）我的思維發散性不強，大部分時候會受到現有模式的制約，考慮問題遵循常規，但有時也能夠站在獨特的角度看問題，偶爾能產生一些新的思想，發現或者創造一些新的事物。不同的職業對于創造力的要求不同。一般來說，事務性、常規性、對規則秩序要求嚴格的職業，如會計，行政等，對創造性要求相對不高，創造性過高反而不太適合從事類似的職業。而藝術型的職業如設計師、劇作家、媒體策劃等要求創造力強，否則將無法勝任。企業型、營銷類的職業對于創造性也有比較高的要求。

（2）我的人際交往能力很強。我善于交談，性格外向開朗，很容易和陌生人打交道，主動關心別人，我與周圍的朋友相處得很融洽，而且能夠從與朋友相處中得到許多樂趣，我與異性朋友也相處得很好。我樂于與人交流并了解人際交往的尺度和技巧，我有很多朋友并且在處理與他們之間關系的時候游刃有余。總之，我基本不存在人際交往方面的困擾，我能夠獲得許多人的好感與贊同，好人緣將對日后的工作非常有利。

（3）表明我的適應能力尚可。在各種陌生、復雜、緊急或危險的情況發生時，我雖然會感覺不適，有時還會犯愁，但通常能夠克服困難來應對新的情境。我具有一定的獨立性，雖然有時也會跟風，有時也能夠提出自己的觀點。在新的環境中，我雖然對周圍的人抱有一定的警惕并保持一定的距離，但仍然可以和別人建立較為友好的關系。

（4）我有影響別人的愿望和能力，但我不僅能清晰明了地表達個人的意見，也能夠虛心地聽取對方意見，“傾聽”的能力也不錯。我的自主性很強，可以獨立地處理和解決問題，同時也善于與人交往，組織和有效利用各種資源。我的心理素質很好，有毅力有耐心，能夠克服工作中的困難和挫折，讓人感覺從容而自信。談判能力是從事銷售、采購、公關、管理、教育、咨詢等各類工作所必備的素質。表明我的談判能力很強。我能言善辯，邏輯思維嚴密，語言表達能力突出，容易讓自己處于談話的主導地位，讓別人贊同我的觀點，接受我的條件。

五、自我分析、規劃

鑒于以上報告，并結合我所學的金融專業，我計劃今后能夠從事證券分析師的工作。

首先，我的職業興趣與咨詢，管理方面有關，其次，在人格方面，我比較適合與人交流方面的工作，此外，我的職業價值觀表明我傾向于新奇冒險型，適合從事證券方面的工作。在這樣的基礎上，在個人能力方面我還需要做如下的改正：

1.創造力

雖然不是藝術型的工作，但是對創造力仍有一定要求，在這方面需要改進。

想要培養自己的創造力，可以從以下幾個方面進行一些訓練：激發求知欲和好奇心，培養敏銳的觀察力和豐富的想象力，特別是創造性想象，培養進行變革和發現新問題或新關系的能力；重視思維的流暢性、變通性和獨創性

2.適應能力

我的適應能力尚可，但仍需加強以應對各種突發狀況。

提高適應能力可以從以下幾個方面著手：首先要客觀地認識自我，樹立起信心；其次是建立起一個現實的期望，揚長避短，爭取成功；再次，是對生活采取開放態度，適時換位思考，切忌自我為中心，要胸襟坦蕩，善于接受別人及自己。最后，在工作中及與人交往上做好自我調節，平衡心理，才能在激烈的競爭社會中得到發展，保持良好的身心適應能力。

要注意不要過分壓制不良情緒。“喜怒不形于色”意為遇到喜事或氣憤的事情時，要控制自己的情緒，不要流露于外表，這種做法常常被一些人認為是有涵養的表現而倍受推崇。然而，事實是，富有感情的人才能很好地與別人交流，才會促進心靈的溝通。過分壓制情緒非但不利于人與人之間的交流，而且有害于軀體健康。不良情緒如果受到過分抑制，甚至可以誘發心身疾患。

此外，我還應加強相應的專業知識。并在學習好專業課的同時，盡量再學習一門外語。以拓寬自己的能力范圍。

第五篇：自我分析報告（定稿）

自我分析報告

安然

摘要:青春期是我們每一個人必須經歷的，我們從稚嫩走向成熟。涉世為深的我們，一腔熱血，沖動急躁，情緒起伏大；從中學到大學，生活閱歷不斷豐富，對自我的了解不斷加深，有自己的看法與體會，學會控制自我的情緒。青春年少的我們，熱衷于人際交往，渴望美好的愛情，在一步步的成長和發展中，塑造健康的人格，逐步完善自我。二十年的風雨，我們有了很大的改變，隨著歲月的洗禮，我們漸漸成人，我們許多觀念、習慣開始成形，從身體到心理，擺脫稚嫩，走向成熟。

關鍵詞:自我 情緒 交往 成長 人格 愛情觀

進入大學，少了父母的約束，身心更加自由的同時，在紛繁復雜的社會中，不少人都會迷茫，不知所措。大學，新的學習、生活的開始，或許開始時會有彷徨，隨著大學生活的進行，我們終會由陌生到熟悉，從探索到掌握。大學期間，是我們人生最精彩的時刻，也是我們成長、成才最重要的時期，我們應該學會排除學習、成長中的不利因素，發揮自身潛能，主動塑造健康的人格，在學習大學相關課程的同時，關注自身的成才、完善自我，在學習中進步，在學習中成長。

認識自我

每個人對自己的意識都不是生而有之，而是在學習、生活中不斷跌倒、不斷學習中形成和發展起來的。經歷越豐富，對外界和自我的認知就越深刻。從小時候一點一點的認識世界，不斷發現問題，不斷解決問題，漸漸地加深對世界的了解，對自我的認知:清楚自己從哪里來，擁有什么樣的知識、技能，什么時候會開心，什么時候會難過；知道未來的路該往哪兒走，明白自己需要什么。從小學到初中，再到高中，到如今的大學，每一步走來，都會有不同感受，回首往事，總是摸不去稚嫩和青澀；一路走來，總會有一些感動留在記憶里，總會有難題困擾自我，新的時期有新的期望，也有新的憂愁。從青春期開始，變得漸漸更加關照自我，也開始關照異性，總希望得到他人的認

１

同，盡管不是現實；有時候，希望一切不要改變，有時候，又想逃離這一切。各個學習階段的變化，每一次的改變，不僅是生活體驗上的變遷，更是心靈上的完善，很多時候，不想面對，但現實迫使我們必須面對。

不管愿意與否，我們總在不斷發展中，或積極，或消極。正如“喜歡一個人”是四個不同時期一樣。生活就是期望與現實不斷妥協的過程。每個人都有不一樣的經歷，自然會有千差萬別的心理體驗，盡管對于同一件事，不同的人也會有不一樣的想法和情緒。人體器官的復雜和社會上人與人千絲萬縷的聯系導致人內心的繁復。最了解自己的人莫過于自己，倘若自己都不愿了解自己，還有誰會愿意去了解呢？盡管如此，我們對自身的認識還是不夠充分，比如，說好要早早完成作業，最終卻拖到上課前。人性都是有弱點的，對我而言，有時候做事情有動力，比較積極；有時候又卻一拖再拖；盡管內心很糾結，大一還是這樣渾渾噩噩的過了；大二的時候，我覺得不能再這樣繼續下去，開始上晚自習，預習、復習、做作業，也經常去圖書館看書，我大多喜歡社科類的書籍，偶爾也看一些期刊之類，漸漸覺得自己的生活開始充沛起來，不得不說，在圖書館捧著自己喜歡的著作靜靜品讀，也是一種人生樂趣。

認識自我，有助于我們根據自身的特點，調整自己的計劃，做出有利于未來發展的決策。認識自我，才能更好的接納自我，認可自我存在的價值。每個人，在任何時期，或多或少都會有不足，也會遇到困難和挫折，難免會情緒低落，而真正的接納自我，就應該相信自己，總會不斷進步，變得優秀，有能力擺脫這些失敗。從中學到大學，這六七年間，回首審視，有些記憶已經慢慢褪色，但終歸不過幾年而已，時間過得很快，成長也不落下；事實上，幾年間的一些不如意，帶給我更多的思考，在我腦海中烙下更深刻的印記；渴望他人肯定是一回事，自我肯定才是支持我們不斷向失敗挑戰的動力。就我現在就讀的廣西大學而言，算不上差，也算不上好，不少考上這所大學的同學都選擇復讀，而我不會，拿到錄取通知書的那幾天，我就已經想明白了，俗話說，“師傅領進門，修行靠個人”，學校提高的學習環境確實有很

２

大的影響，但學習終究是是個人的事，要靠自身的努力刻苦，如若做不到勤奮苦學，再好的教育資源也培養不出人才。

調節情緒

有人說，大學很輕松，但上過大學的人才知道:大學，一點也不比中學輕松；除了學業研究方面的壓力，還有生活、經濟方面的壓力，人際關系方面的壓力，婚戀家庭方面的壓力等。有時候，大學生活很清閑，一連幾天都沒事做，有時候，大學生活節奏很快，忙完班級的工作，又要參加社團活動，還要忙于應付各種作業、考試。在經受較大壓力時，我們總會產生一些不良情緒反應。情緒無非喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲這幾種，當不同的情景觸發我們的情緒時，我們或許會有一種或多種的情緒表現出來。

情緒來源于生活，反映在生活中。考試時沒有復習好，尤其是在看到熟悉的題目，卻偏偏不會做，難免會焦慮、抑郁；而當考試時取得好成績，不禁會沾沾自喜。我們的情緒總是伴隨一些具體的事情，比較在意的事情而產生，很多時候，這些情緒會影響到我們的生活、學習，而且是長時間的，因此，要學會控制情緒，比如，考試失敗時，可以多進行積極的自我暗示和自我激勵、聽聽音樂聊聊天、在校園的角落走一走，看看風景；當失戀時，可以去看電影、追電視劇，去圖書館看書，找朋友聊天，到田徑場跑步，把負面的情緒宣泄出來，漸漸地就會替以好心情。聽音樂對我來說，無疑是極好的方式，即使沒有什么不良情緒，我也常常聽音樂，聽音樂已成生活的一種習慣，某種意義上，聽音樂是一種精神上的享受，更多時候，音樂帶給我們的是共情。閑暇時，我喜歡看夕陽西下，看著最后一縷余暉慢慢消失在天際，在半昏半明的時刻，若是一襲微風拂過，最能襲人心魂，無論是帶著怎樣的情緒都能一排而空，代之淡淡的憂傷，大多這時，總能想起幾句詩句，“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”，“大漠孤煙直，長河落日圓”，“夕陽西下，斷腸人在天涯”，在這樣的情景下，似乎置身之中，其余的一切大概統統拋諸腦后了吧。

人際交往

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“人類的心理適應最重要的就是對人際關系的適應。”現代新的協作方式造就了新的生活方式，迫使我們不得不進行頻繁的人際交往。我們在選擇交往對象時，往往取決于第一印象，第一印象不好往往直接就被選擇性忽略，因此，打扮得體、舉止優雅、談吐不凡就是人際交往的敲門磚；此外，交往要注意方式方法，還要端正交往動機。在交往過程中，我們還應做到待人真誠，熱情大方，實事求是，善于傾聽。人際關系的發展是以接觸為基礎的，在日常生活中，我們喜歡將更多的情感投向與自己有直接交往的對象，并在其中選擇與自己志同道合的伙伴作為交往對象。對于異性，在交往方面會顯得更謹慎，而更多的時候我們希望與心儀的對象交往。就社會交際方面，個人認為，對這一方面還有所欠缺，雖然加入不少社團，參加過很多活動，認識不少人，但關系好的朋友卻不多，在以后的學習、生活中，應該多多加強這方面的發展。

“孤獨對于一個精神稟賦優異的人而言，會有雙重好處:第一，他可以與自己為伴；第二，他用不著和別人在一起。”孤獨是絕對的，孤獨貫穿我們的一生，盡管我們與他人可以建立有意義的關系，每人有著豐富的活動，但是，我們依然是孤獨的，至少在思想的高度上，而我們的一生，都只是在孤獨中找尋生命的意義，因而我們會迷茫、不知所終。獨處，是思考人生最好的方式，當我們結束一天繁忙的人際交往，靜下心來，在寂靜的環境中，去探索自我，喚醒新的自我。獨處給予我們檢驗生活和深思的機會，讓我們有時間去聆聽內心最真摯的呼喚、思索生命最純真的意義，讓自我內心指引我們未來的道路，使我們不至于迷失自我。如果我們能坦然接受獨處的時刻，我們的一切人際交往就是出于身心自由，而不是處于恐懼。寂靜和獨處為我們提供了了解自我、獲取中心感和形成有意義的人際關系的途徑。孤獨是我們必須面對的，在獨處時，我們應該注重精神上的提升。很多時候，在夜深人靜之時，我喜歡一個人思考，回憶之前發生的事情，不管溫馨抑或憂傷，想一想自己未來的道路該往哪里走，是繼續原定的計劃，還是調整前進的方向。

愛情觀

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在我看來，愛情應該是自然而然的事情，是愛情雙方共同決定愛與被愛的過程。古語云:問世間情為何物?直教人生死相許。愛情她是個難題，讓人目眩神迷，愛一個人最難的是他也同時愛著你，然而生活中，往往都是單戀居多。“滴不盡相思血淚拋紅豆，開不完春柳春花滿畫樓，睡不穩紗窗風雨黃昏后，忘不了新愁與舊愁”，一個情字，最是磨人。人人都渴望愛情，奈何愛情可望不可即。“我見青山多嫵媚，料青山、見我應如是”，處于愛情萌芽狀態的我們，多數時候會有這樣的錯覺。愛情是兩個人的事，也是兩個家庭的事，因為長久的愛情最后要靠婚姻及其生活來維系，過于理想化的愛情只能是幻想，而不是現實。

有人說，人一生最好談三次戀愛，一次懵懂，一次刻骨，一次一生。而我，希望都是和你。人一生的愛戀，從懵懂，到刻骨，到一生，都和一個人，那該有多幸運，但縱觀幾千年的人類發展史，有用幾人呢?這三次的愛情，事實是隨著心理的發展而發展的。懵懂時，只有對愛的向往，缺乏現實的考量，盡然愛情是甜蜜美好，終究是短暫的；到刻骨銘心時，隨著歲月的增長，對愛情有了新的理解，開始考慮理想與現實之間的聯系，是對懵懂時的愛慕的升華，在愛情中開始考慮婚姻的問題，由于不過深刻細致，最后也會敗與現實；經歷了刻骨銘心的愛戀之后，對人生的思考更上一個層次，對自我有更多的認知，愛情漸漸向婚姻靠攏，在談戀愛時開始以結婚為目的，并有一生長相廝守的打算。開始懵懂的愛一般為初戀，青澀而甜蜜；發展過程中的刻骨的愛，表現為凄美決絕，到達精神戀愛的巔峰；成熟的愛情，表現為長相廝守，不僅是思想的，更有現實意義的綜合考量。從初戀到一生，經歷幾個階段，能從一而終的，畢竟寥寥，其原因在于，青春年少，既沒有思想的深度，又沒有生活的閱歷，憑的不過是一腔熱血，總歸是向往愛情，卻只有朦朧的詩意，意欲甜蜜，不懂真諦。而最終能夠在一起的，大概是長達多年成長積累的習慣，讓彼此都離不開，但愛情終究是歸于平淡了。總而言之，愛情離不開生活，而生活總是平平淡淡的，平淡才是真正的生活，也是真正的愛情，畢竟太過美好的愛情是理想化的。

５

現實中，很多人，處在愛情之中卻不懂愛，也有很多人，自認為得到了愛情卻不是。“人非木石皆有情，不如不遇傾城色。”如此詩句，也只有愛到心破碎的詩人才會發出的感慨。失戀時或愛情遭遇挫折時，有時難免會如詩人般心灰意冷。“少年被風催大，容顏未改心有疤”，人生在世，誰沒有幾段痛快的記憶，失戀或不被愛，應是人生常態，要學會泰然處之，斷了過去愛情的點點滴滴，讓明天好好繼續；生活不止有愛情，還有詩和遠方。我愛她，愛讓我放下，或許，這才是真正的愛情。

人格發展

俗話說“人心不同，各如其面”。隱藏在人面具下的真正內心世界，由于遺傳、環境等各種因數的影響，人與人之間的心理和行為是各不相同的。人格支撐著人的行為，是一種與生俱來的力量。金無足赤，人無完人。我們身上或多或少都會存在一些人格心理問題，比如，我們大學生焦慮主要集中在考試方面，每當期末考試時，總是過于緊張，盡管已經復習了一遍又一遍，卻唯恐遺漏了知識點，考完后，有又覺得考的不好，對自己沒有信心；不過，終歸沒有掛過科，總的成績不好不壞，心里稍稍安穩些。大學階段對于人格的塑造至關重要，我們應該發揮自身潛能，主動塑造健康的人格，在學習大學相關課程的同時，關注自身的成才、完善自我，在學習中進步，在學習中成長。我個人認為自己的氣質類型比較接近粘液質，我大多喜歡自己沉思，極少流露自己內心的真實想法，但有時又對外界的事物有廣泛的興趣，易于浮躁、時有見異思遷的表現。

完善自我

“流光容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉”，時光易逝，轉眼大學生活已經過去一半，計劃趕不上變化，往往因為這樣或那樣的事情，很多想要完成的事情，一次又一次拖延，直到遺忘。學會總結經驗教訓、反思自我得失，發揚好的方面，揚棄不好的一面，不斷地促使自我向前發展，不斷地完善自我的方方面面。“天地日月，恒靜無言，６

青山長河，世代綿延。”不管我們怎樣努力，我們身上總會有這樣或那樣的問題，而關鍵是我們要正確認識自我，發展自我，完善自我，逐步提高自己的能力，塑造健康的人格，正確對待生活中、學習上的各種事情。

緣化今生，夢醒各聚散，散了縱橫的牽絆，人生如夢，相聚相散皆緣分，不必執著過往，每個人都有自己的路要走，每個人都應做最好的自己。

“林花謝了春紅，太匆匆，無奈朝來寒雨晚來風”，人生在世，不過短短幾十載，待他日回首往事，不過轉瞬須臾，幾十年的感動與流淚，那些藏身于記憶最深處的片段，終將隨往事湮滅，而我們，能夠做的也只有活在當下，珍惜身邊人。

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