第一篇：“珍愛(ài)生命,直面挫折”主題征文比賽活動(dòng)策劃書

策

主辦單位：承辦單位：活動(dòng)時(shí)間： 劃 書

邵陽(yáng)學(xué)院心理咨詢中心

經(jīng)濟(jì)與管理系學(xué)生會(huì)心理健康教育部

2011年4月-2011年5月

一、活動(dòng)介紹

生命之光如此美麗，我們應(yīng)該倍加珍惜；人生之路時(shí)遇坎坷，我們需要直面挫折。生活中難免遇到挫折，為了鼓勵(lì)廣大研究生更加勇敢的面對(duì)挫折、珍愛(ài)生命，并同時(shí)反映邵陽(yáng)學(xué)院學(xué)生樂(lè)觀向上、積極處世的精神風(fēng)貌，定于2011年四月至2011年五月間舉辦“珍愛(ài)生命，直面挫折”主題征文比賽活動(dòng)。

二、活動(dòng)宗旨

通過(guò)組織大家看相關(guān)電影，回憶、記述自己勇敢面對(duì)挫折的經(jīng)歷以及發(fā)生在自己身邊的重大事件給自己帶來(lái)的影響，來(lái)加深廣大研究生對(duì)于生命之珍貴的理解，并通過(guò)自己的事例來(lái)影響和鼓勵(lì)正處在困境中的同學(xué)勇于面對(duì)困難，積極樂(lè)觀的對(duì)待生活，在廣大研究生中間形成一股樂(lè)觀向上的生活風(fēng)氣。

三、活動(dòng)組織

主辦單位：邵陽(yáng)學(xué)院心理咨詢中心

承辦單位：經(jīng)濟(jì)與管理系學(xué)生會(huì)心理健康教育部

四、參賽對(duì)象

邵陽(yáng)學(xué)院在校所有學(xué)生

五、征文主題

珍愛(ài)生命，直面挫折

征文具體內(nèi)容可包含以下幾個(gè)方面：

1.描寫自己生活中曾經(jīng)經(jīng)受過(guò)怎樣的挫折，當(dāng)時(shí)自己是如何面對(duì)這些挫折，這些挫折帶給了自己怎樣的磨礪，并最終成就了今天的“你”；

2.記錄自己身邊的親人、朋友、同學(xué)在學(xué)習(xí)、科研、感情、生活等方面遇到過(guò)哪些困難，當(dāng)他們遇到困難的時(shí)候得到了哪些幫助，他們是如何從困境中走出來(lái)的，這個(gè)過(guò)程帶給了你什么樣的感受和啟示；

3.汶川地震讓我們感受到了生命的脆弱，《唐山大地震》又向我們講述了真情的可貴，那些發(fā)生在我們身邊的重大事件，那些讓人感動(dòng)的文學(xué)、影視作品，給我們帶來(lái)了怎樣的沖擊，讓我們對(duì)于生命有了怎樣更加深刻的認(rèn)識(shí)，又是怎樣激勵(lì)著我們繼續(xù)勇敢的前進(jìn)？ 讓我們用手中的筆記錄下成長(zhǎng)路上難忘的艱辛，記錄下青春路上點(diǎn)滴的感悟。

六、日程安排

4月20日前 前期籌備階段：完成征文大賽的方案策劃；

4月21日—4月25日 工作部署階段：搭建投稿渠道，設(shè)計(jì)宣傳

方案；

4月26日—4月30日 征稿階段； 5月1日—5月5日 整理稿件；

5月6日—5月7日 對(duì)投稿作品進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng)； 5月8日—5月12日 頒獎(jiǎng)階段：

向獲獎(jiǎng)同學(xué)頒發(fā)證書及獎(jiǎng)品;

并把獲獎(jiǎng)的優(yōu)秀作品，編輯成冊(cè),交給各班進(jìn)行班級(jí)宣傳;

出海報(bào)，把優(yōu)秀的文章在廣大學(xué)生生中進(jìn)行宣傳和學(xué)習(xí)；

5月13日—5月15日 工作總結(jié)。

七、征文載體及投稿方式

本次征文大賽征集的不是文字，而是同學(xué)們最真實(shí)的經(jīng)歷和感受，因此征文將不局限于格式，大家可以如下幾種形式作為征文的載體：

1、文章：用一段文字來(lái)記錄和表述自己想說(shuō)的話，文章體裁不限，詩(shī)歌、散文、記敘文、議論文等均可；

2、照片/圖畫：用一組圖片來(lái)串連起一個(gè)個(gè)瞬間，向我們傳達(dá)出自己的感悟；

3、DV短劇：用一段影像來(lái)講述一段故事，感染和激勵(lì)大家； 本次征文大賽采用網(wǎng)上投稿和紙質(zhì)材料相結(jié)合的征文方式：

1、文章以電子稿件形式投到 jgxxshxljkjyb@163.com；

2、照片/圖片、DV短劇投至收稿負(fù)責(zé)人覃立：***處；

八、工作人員

總監(jiān)督：曹老師 李老師 顧問(wèn)：張老師 肖老師 龍老師 總負(fù)責(zé)人：宋強(qiáng)

總策劃：許斌 徐蓉 覃立

九、獎(jiǎng)勵(lì)措施

本次征文比賽進(jìn)行以下獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置： 一等獎(jiǎng)：一名

二等獎(jiǎng)：兩名 三等獎(jiǎng)：三名 優(yōu)秀獎(jiǎng)：四名

優(yōu)秀組織獎(jiǎng)：投稿總數(shù)前五位的班級(jí)。

對(duì)于獲獎(jiǎng)的文章，會(huì)和學(xué)校協(xié)商，考慮把優(yōu)秀文章將刊登在《心海報(bào)》《校報(bào)》等報(bào)上進(jìn)行宣傳，其他形式的優(yōu)秀作品也會(huì)以各種形式在學(xué)校內(nèi)進(jìn)行宣傳，最終將獲獎(jiǎng)作品編輯成冊(cè)，對(duì)于特別突出的事跡，將組織廣大學(xué)生進(jìn)行廣泛學(xué)習(xí)，以激勵(lì)大家勇敢的面對(duì)挫折，積極樂(lè)觀的面對(duì)生活。注: 作品若存在抄襲,一經(jīng)確認(rèn)，組委會(huì)將立即取消參賽資格！

經(jīng)濟(jì)與管理系學(xué)生會(huì)心理健康教育部

經(jīng)濟(jì)與管理系學(xué)生會(huì)辦公室

二O一一年四月二十日

第二篇：直面挫折,珍愛(ài)生命

直面挫折，珍愛(ài)生命

生命是寶貴的。但，同時(shí)也是脆弱的。生命只有一次。所以我們要保護(hù)好這來(lái)之不易的生命。讓我們向世界承諾：“笑對(duì)挫折，珍愛(ài)生命。”

生命如花，姹紫嫣紅；生命如歌，美妙動(dòng)聽(tīng)；生命如詩(shī)，意情深邃；生命如畫，色彩斑斕。如果遭遇挫折，仍能珍愛(ài)生命。以?shī)^斗的英姿與之對(duì)抗，生命才會(huì)輝煌燦爛。

在汶川7·8級(jí)地震催毀這座位于中國(guó)西南的縣城之前，以做茶葉買賣為生的劉文博。從13日開(kāi)始，穿上軍用服裝，帶上口罩和一個(gè)紅十字臂章，以示他現(xiàn)在是一名試圖發(fā)現(xiàn)和救助被困人的志愿者。他帶隊(duì)救出了700個(gè)被困者。但是，這其中都沒(méi)有他的妻子和父親。他說(shuō)了一句很簡(jiǎn)潔卻讓千萬(wàn)人感動(dòng)的話：“我妻子沒(méi)了，家也沒(méi)了，我現(xiàn)在只有這一身衣服??”

在2008年汶川大地震中，有多少人因此失去自己最愛(ài)的親人，有多少人為了救人而失去了寶貴的生命；又有多少人放下失去親人的悲痛心情，依靠信念的支撐在那一片片廢墟中救人??那一串串，催人淚下的感人故事，抽動(dòng)著人們的心??

放眼看古今，每一個(gè)成功者身上都閃耀著“毅力”的光輝。

而張海迪就是一個(gè)有力的證明。她身患高位截癱，而她在病床上，用鏡子反射來(lái)看書，最后張海迪以驚人的毅力學(xué)會(huì)了4國(guó)外語(yǔ)，并成功的翻譯了16本海外著作。

類似的還有貝多芬，他雙耳失聰后，不是一味的怨天尤人而是堅(jiān)持他的音樂(lè)創(chuàng)作，聽(tīng)不見(jiàn)？就用筷子插進(jìn)鋼琴的發(fā)聲器，以震動(dòng)來(lái)辨別音調(diào)，最終創(chuàng)作出了著名的《第九交響曲》。

頑強(qiáng)的毅力無(wú)往而不勝。任何一個(gè)有著堅(jiān)強(qiáng)毅力的人，都不會(huì)光想而不做，不會(huì)被困難和挫折嚇倒。只有憑著頑強(qiáng)的毅力，在逆境中前進(jìn)，才是勝者之能。生命是一個(gè)完整的過(guò)程。無(wú)論，成功還是失敗，都不會(huì)在你的背后留下空白。讓我們一起增強(qiáng)對(duì)挫折的勇氣，培養(yǎng)笑對(duì)困難，挑戰(zhàn)挫折的樂(lè)觀精神。讓我們一起：直面挫折，珍愛(ài)生命。

馬鞍中學(xué)初三:1445033653

第三篇：直面挫折珍愛(ài)生命

《直面挫折珍愛(ài)生命》主題班會(huì)

當(dāng)代的中學(xué)生的生活環(huán)境、社會(huì)環(huán)境都和以前有很大的不同，各方面條件的優(yōu)越使他們漸漸養(yǎng)成了安逸享樂(lè)的習(xí)慣，所以獨(dú)立解決困難的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的時(shí)候往往不知所措，采取逃避的態(tài)度，甚至“輕生”，缺乏直面挫折的勇氣和方法。針對(duì)這一現(xiàn)象，根據(jù)《生命教育》的指導(dǎo)思想，設(shè)計(jì)這一主題班會(huì)，意在讓每一個(gè)同學(xué)參與，認(rèn)識(shí)到在成長(zhǎng)的道路上，可能是陽(yáng)光灑滿心田，一路順風(fēng)，也可能是風(fēng)雨不期而至，充滿坎坷。我們不抱怨，不氣餒，要堅(jiān)持不懈，努力進(jìn)取，讓有限的生命發(fā)揮無(wú)限的價(jià)值，讓我們活得更加光彩有力。意識(shí)到生命的意義并不僅僅是讓生命存在。

生命只屬于我的一次，我們?cè)摪阉虬绲酶庸獠剩且粋€(gè)完整的過(guò)程，無(wú)論成功還是失敗，都不會(huì)在你的背后留下空白。

我們要讓生命得有意義，必須對(duì)自己負(fù)責(zé)任，增強(qiáng)對(duì)挫折的勇氣，培養(yǎng)笑對(duì)困難、挑戰(zhàn)挫折的樂(lè)觀精神。形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極的處世態(tài)度，不斷充實(shí)自己的生命，不斷增加生命的分量。

一、詢問(wèn)父母或親朋，了解他們?cè)谀銖某錾_(kāi)始的成長(zhǎng)過(guò)程中都做了什么，有些什么感受。

二、調(diào)查自己身邊的不同層次、不同年齡階段、不同職業(yè)的人，了解他們是怎么度過(guò)一生或準(zhǔn)備怎樣度過(guò)一生的。他們認(rèn)為怎樣的人生才是充實(shí)的，才是有意義的？

學(xué)生自由發(fā)言《 略》

老師總結(jié)：關(guān)愛(ài)生命，珍愛(ài)生命，這是一個(gè)永遠(yuǎn)也講不完的話題。珍愛(ài)生

命就是要有堅(jiān)定的信念，就是要勇于奉獻(xiàn)，就是要相信科學(xué)，珍惜時(shí)間，生命沒(méi)有貴賤，只有長(zhǎng)短。珍愛(ài)生命，不等于茍且偷生，當(dāng)人民需要我們的時(shí)候，即使是獻(xiàn)出生命也再所不惜。

親愛(ài)的的同學(xué)們，你們升入初中還不到一年，僅僅100余天就來(lái)思考一個(gè)嚴(yán)峻的問(wèn)題，呼喚生命，感受人生，實(shí)在是了不起，你們已經(jīng)邁出了人生的第一步。聽(tīng)了同學(xué)們帶著童音的話語(yǔ)，應(yīng)和著張哲同學(xué)帶著顫音的旋律，久久不回蕩在耳邊。我們沒(méi)有驚天動(dòng)地和轟轟烈烈的壯舉，有的只是平靜的渡過(guò)這平凡的每一天。生命在于奮斗，人生在于積累，不要祈求太多，只要一點(diǎn)點(diǎn)就足夠了。每天一點(diǎn)點(diǎn)，幾年下來(lái)，就會(huì)積累很多很多。

一生只有一個(gè)今天，今天就是你的節(jié)日。你的生命才剛剛開(kāi)始，讓我們從今天開(kāi)始更加珍愛(ài)生命吧！

附：

不向困難低頭，勇做生活強(qiáng)者

———在“珍愛(ài)生命”主題班會(huì)上的講話

人的一生，不可能一帆風(fēng)順，難免會(huì)遇到一些困難和挫折。我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)這些困難和挫折呢？是一往無(wú)前，迎難而進(jìn)；還是悲觀失望，知難而退呢？我想，有很多人會(huì)拍著自己的胸脯說(shuō)：“我屬于前者。”沒(méi)有誰(shuí)愿意承認(rèn)自己是一個(gè)經(jīng)受不住任何挫折的人。但是到了關(guān)鍵時(shí)刻，就有人不由自主地臨陣退縮了，當(dāng)初的豪言壯語(yǔ)也早已拋到了九霄云外。

確實(shí)，細(xì)細(xì)審視我們的生活，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在我們身邊有些人太經(jīng)不起挫折了，動(dòng)不動(dòng)就有了輕生的念頭：高考落榜——自殺；公司倒閉——自殺；股市大跌——自殺；更有甚者，連心愛(ài)的長(zhǎng)發(fā)被剪落在地也會(huì)把自己的生命畫上句號(hào)??這樣的死,不是輕于鴻毛了嗎?高考落榜,明年還有機(jī)會(huì);公司倒閉,那就另謀生路;負(fù)債累累的人也可以東山再起；剪了頭發(fā)的，它還會(huì)長(zhǎng)出來(lái)，難道生命就值幾縷青絲？

有這么一位高考落榜的女生，本想輕生，出于偶然，看見(jiàn)了報(bào)紙上一名女孩勇敢地同病魔抗?fàn)幍膱?bào)道，受了感化，便打消了輕生的念頭。她后來(lái)回憶說(shuō)：“是這個(gè)了不起的女孩挽救了我。”

這個(gè)“了不起的女孩”是誰(shuí)呢？她就是李歡。這個(gè)身患絕癥卻品學(xué)兼優(yōu)的西安女孩，使我們每一顆心都為之感動(dòng)，為之震撼。

李歡五歲那年得了一種可怕的絕癥--假性肥大型進(jìn)行肌營(yíng)養(yǎng)不良。患上這種病就近乎被判了“死刑”。最多活到十三四歲，患者將隨著肌肉功能的喪失而死亡。面對(duì)這一切，幼小的李歡并沒(méi)有絕望，她依然保持那份樂(lè)觀，堅(jiān)強(qiáng)地與病魔作斗爭(zhēng)。肆虐的病魔摧殘著她那弱小的身軀，卻永遠(yuǎn)擊不垮她那堅(jiān)強(qiáng)的意志。憑著超越常人的勇氣和毅力，李歡終于挺了過(guò)來(lái)，創(chuàng)造了生命的奇跡。

“平凡的人聽(tīng)從命運(yùn)，只有強(qiáng)者才是自己的主宰”，李歡就是生活中的強(qiáng)者。她感悟了生命的不易和美麗，改寫了自己的命運(yùn)，是生的信念一直支持著她，使她不向病魔低頭，沒(méi)有在逆境中倒下。

同學(xué)們，看到這些，你會(huì)想些什么？難道我們就不應(yīng)該向李歡學(xué)點(diǎn)什么嗎？我們這一代人，生活在新中國(guó)，成長(zhǎng)在新世紀(jì)，是被父母捧在心窩里長(zhǎng)大的。就如那溫室里精心培育的花朵，不曾經(jīng)歷風(fēng)吹雨打，遇到一點(diǎn)點(diǎn)小小的挫折就很容易灰心喪氣、沮喪頹廢，從而導(dǎo)致了學(xué)業(yè)上的落后，生活中的失意。難道不是嗎？有的同學(xué)在學(xué)習(xí)過(guò)程中，一碰到“攔路虎”，不是繞道而行，就是抄襲他人；也有同學(xué)因?yàn)榭荚嚨氖ЮK日郁郁寡歡，卻不去努力尋找原因、及時(shí)補(bǔ)救；還有的同學(xué)違紀(jì)后，對(duì)老師的批評(píng)教導(dǎo)不理解，不思進(jìn)取等，像這樣的事例舉不勝舉。同學(xué)們，你們想過(guò)沒(méi)有，這前進(jìn)道路中的區(qū)區(qū)“攔路虎”、考場(chǎng)失利等，和李歡所面對(duì)的病魔相比，那又算得了什么呢？

同學(xué)們，想想李歡吧，這個(gè)從5歲就和病魔作斗爭(zhēng)的女孩，受了多少常人難以忍受的苦，她做了多少常人難以想象的事，她沒(méi)有灰心，沒(méi)有失望，沒(méi)有動(dòng)搖。而我們身體健康，條件優(yōu)越，但如果連小小的困難也克服不了，將來(lái)我們拿什么建設(shè)祖國(guó)、回報(bào)社會(huì)？是逃避？還是退縮？

“人的生命，似洪水奔流，不遇著島嶼與暗礁，難以激起美麗的浪花。”這是奧斯特洛夫斯基的一句名言。的確，不經(jīng)歷風(fēng)雨，又怎能見(jiàn)彩虹呢？

愿我們從李歡與病魔的堅(jiān)強(qiáng)抗?fàn)幹猩羁谈形虻剑翰幌蚶щy低頭，勇做生活強(qiáng)者！

《挫折是把雙刃刀》教學(xué)設(shè)計(jì)思路和過(guò)程：

（一）興趣導(dǎo)入：《孩子，你怎么了？》

師：前不久，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請(qǐng)看：（出示材料）

材料一：2004年3月16日，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后，獨(dú)自離家出走了。平時(shí)比較內(nèi)向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時(shí)候，我已經(jīng)走了，因?yàn)槲艺娴目梗福┎蛔×耍@次我又沒(méi)有考好，我真的沒(méi)有臉再見(jiàn)你們，所以我只好??我走了，你們也不必?fù)?dān)心了，我會(huì)好好地照顧自己，你們就對(duì)學(xué)校說(shuō)我得了病，不能去學(xué)校，我這次沒(méi)考好真的不能怪我自己，我真的努力過(guò)了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長(zhǎng)大有錢了，我再回來(lái)報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩吧。” 全家人現(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。

材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)２０００級(jí)學(xué)生馬加爵因在打牌時(shí)被 “冤枉作弊”，繼與４名同學(xué)發(fā)生矛盾，為報(bào)復(fù)泄憤，于２月１３日至１５日先后將４名同學(xué)殺害。

材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說(shuō)，上小學(xué)三年級(jí)的兒子因被同學(xué)起了個(gè)綽號(hào)叫“狗熊”而整天悶悶不樂(lè)，最后連學(xué)校也不愿意去了，兒子說(shuō)覺(jué)得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個(gè)學(xué)校上學(xué)了。

材料四：2004年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名)，僅僅因?yàn)樽约涸诳荚囍械某煽?jī)比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學(xué)期期末考試時(shí)成績(jī)排在全班第四名，當(dāng)他領(lǐng)回成績(jī)單看到這次期末考試成績(jī)排在第九名時(shí)，一向自尊心很強(qiáng)的他接受不了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，覺(jué)得自己沒(méi)臉去面對(duì)所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬(wàn)靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當(dāng)走到小河邊的時(shí)候就失去知覺(jué)了。

在文章的末尾，作者用沉重的筆觸向世人們?cè)儐?wèn)：現(xiàn)在的孩子怎么了？？?jī)蓚€(gè)問(wèn)號(hào)觸目驚心地表達(dá)著作者的困惑，也表達(dá)著所有人的憂慮。是啊，現(xiàn)在的孩子怎么了？同學(xué)們，你們看了之后有什么樣的想法與感觸？你們來(lái)說(shuō)說(shuō)，現(xiàn)在的孩子怎么了？

（學(xué)生討論發(fā)言，教師引導(dǎo)思考）

師：都是挫折惹的禍！看來(lái)我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說(shuō)

是一件事情，也可以說(shuō)是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過(guò)程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感。

（二）自主探究

同學(xué)們，你遇到過(guò)類似的事情嗎？你能理解他們的感受嗎？ 你們又曾經(jīng)發(fā)生過(guò)什么樣的挫折呢？

活動(dòng)一：你的挫折我來(lái)聽(tīng)（學(xué)生自由暢談）

活動(dòng)二：翻開(kāi)歷史的扉頁(yè)

翻開(kāi)歷史的扉頁(yè)，讓我們站在歷史的高度看看生命長(zhǎng)河里的挫折。

貝多芬耳聾三十年——?jiǎng)?chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。

桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅(jiān)，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號(hào)。

司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷”的《史記》

張王宣數(shù)學(xué)在全年級(jí)曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過(guò)不懈努力，獲2002年江蘇高考狀元

一男生因二胡考級(jí)沒(méi)過(guò)關(guān)——從此再也不碰二胡。

重慶一女生不堪老師批評(píng)——跳樓自殺

同學(xué)們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學(xué)生歸納發(fā)言）

老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過(guò)內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來(lái)了痛苦，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，讓我們?cè)谕纯嘀袏^發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功。有這么一篇故事：

一個(gè)男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來(lái)。看到它異常艱辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開(kāi)了。幼小的蝴蝶抖動(dòng)著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無(wú)力根本飛不起來(lái)，一陣風(fēng)雨過(guò)來(lái)，蝴蝶無(wú)法躲避，最后以死亡告終。

問(wèn)：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來(lái)？（學(xué)生回答）

師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強(qiáng)勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能長(zhǎng)成參天大樹；人只有經(jīng)過(guò)挫折磨礪，才能提高克服困難、適應(yīng)社會(huì)生活的能力，才能走向成功。

（三）歸納小結(jié)

一位教育家說(shuō)得好，沒(méi)有挫折的童年必定會(huì)有不幸的成年。溫室里成長(zhǎng)的花朵終究見(jiàn)不得風(fēng)雨，沒(méi)有過(guò)挫折沒(méi)有過(guò)鍛煉的孩子長(zhǎng)大后又怎能面對(duì)人生的各種考驗(yàn)？然而悲哀的是，很多人沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學(xué)生過(guò)度的自尊和對(duì)挫折不正確的理解讓花兒過(guò)早地枯萎了。其實(shí)，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來(lái)的是長(zhǎng)遠(yuǎn)的成熟與堅(jiān)強(qiáng)。

人生旅途，何其漫長(zhǎng)，一點(diǎn)挫折一點(diǎn)委屈實(shí)在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會(huì)一笑而過(guò)，因?yàn)檫@點(diǎn)痛根本算不了什么。要見(jiàn)彩虹只有先經(jīng)歷風(fēng)雨！最后，讓我們?cè)凇墩嫘挠⑿邸返男芍袨槲覀兊奈磥?lái)喝彩！

最后討論：面對(duì)挫折，我們根本不用怕因?yàn)槲覀冇辛四敲炊嗟霓k法。（副板書的內(nèi)容）大概如下：

1、增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。

2、升華目標(biāo)，淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小事而羈絆。

3、冷靜對(duì)待，分析挫折——運(yùn)用“成長(zhǎng)步步高”。

4、自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——不良情緒應(yīng)及時(shí)化解，有時(shí)當(dāng)局者迷、旁觀者清。

5、??

歸納小結(jié)

師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國(guó)語(yǔ)》??古今中外一切杰出人物，沒(méi)有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無(wú)不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路，一個(gè)個(gè)奮起與人生的逆境抗?fàn)帲o緊扼住命運(yùn)的咽喉，做生活的強(qiáng)者，通過(guò)自己的艱苦奮斗，最終迎得命運(yùn)的青睞。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，雖說(shuō)也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來(lái)說(shuō)，基本上是在順境中成長(zhǎng)起來(lái)的，今后在漫長(zhǎng)的人生之路上會(huì)遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強(qiáng)，學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會(huì)在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無(wú)論是在何時(shí)何地，也無(wú)論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對(duì)生活的熱望和對(duì)美好事物的追求，同時(shí)必須為之長(zhǎng)期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運(yùn)將會(huì)還報(bào)給你以幸福的微笑。

找回我們?cè)N過(guò)挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕！

附：

詩(shī)朗誦《熱愛(ài)生命》：

當(dāng)我一次次被遺忘在角落，找不到黑暗的出口，我以為自己的生命就要結(jié)束時(shí)，內(nèi)心仍然掙扎的警醒我：熱愛(ài)生命

當(dāng)我仍在迷霧中穿梭，把握不住生命的方向，我以為自己的前程像汪洋中的小船時(shí)，勒住風(fēng)帆的手依然告誡我：熱愛(ài)生命

當(dāng)我的行為被周圍人所不理解，我的解釋像東風(fēng)一樣無(wú)力，我以為自己將要被世間所遺棄，堅(jiān)定的腳步仍然告訴我：熱愛(ài)生命

當(dāng)生活的苦難像雨后的春筍一樣冒出，甚至一次次將我逼到人生的死角，我感到窒息甚至無(wú)所依附時(shí)，我的精神依然像陽(yáng)光一樣灑出：熱愛(ài)生命

當(dāng)疾病的惡魔總是纏繞凄苦的人生，把生命的力量吸盡到軟弱，我感到自己的身體像秋葉般飄零，不屈服的性格緊抓住人生的尾翼呼喊：熱愛(ài)生命

也許我的未來(lái)是沉浸在百年寒冰下的雪蓮，永遠(yuǎn)是屬于觀賞而不可及的美好，也許我的生命是九九曲回的羊腸，永遠(yuǎn)在荊棘之間匍匐，請(qǐng)相信，我依然會(huì)執(zhí)著的去為——

生命喝彩，生活高歌！

也許我的愛(ài)情是冬夏的冰火，永遠(yuǎn)在痛苦中灼燒，在熱烈中消亡，我依然會(huì)為愛(ài)情的美好而贊美，不信，請(qǐng)看我的詩(shī)歌，那里面依然有為愛(ài)情的歌唱：熱愛(ài)生命

也許我的生活落魄的如乞丐般的潦倒，也許生命的盡頭仍是孤獨(dú)寂寞，我仍會(huì)為曾經(jīng)的追求和熱烈的生命歷程而舉杯！

朋友們，熱愛(ài)生活吧，也許他賜予我們的總是比想象的少得多，也許他不公平的天平總是傾向別人的枝頭，我們依然要感謝生命的陽(yáng)光和那些為苦難而作斗爭(zhēng)的日子，只有品嘗了生活的五味百態(tài)，我們才能感受到生命的美好，人生的不易，請(qǐng)記住，無(wú)論什么時(shí)候，我們都要堅(jiān)定的：

熱愛(ài)生命，相信自己！

本文轉(zhuǎn)自 宜春中學(xué)網(wǎng)站:http:///bencandy.php?id=61

第四篇：直面挫折,珍愛(ài)生命

直面挫折，珍愛(ài)生命

——707班 主題班會(huì)

當(dāng)代的中學(xué)生的生活環(huán)境、社會(huì)環(huán)境都和以前有很大的不同，各方面條件的優(yōu)越使他們漸漸養(yǎng)成了安逸享樂(lè)的習(xí)慣，所以獨(dú)立解決困難的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的時(shí)候往往不知所措，采取逃避的態(tài)度，甚至“輕生”，缺乏直面挫折的勇氣和方法。針對(duì)這一現(xiàn)象，根據(jù)《生命教育》的指導(dǎo)思想，設(shè)計(jì)這一主題班會(huì)，意在讓每一個(gè)同學(xué)參與，認(rèn)識(shí)到在成長(zhǎng)的道路上，可能是陽(yáng)光灑滿心田，一路順風(fēng)，也可能是風(fēng)雨不期而至，充滿坎坷。我們不抱怨，不氣餒，要堅(jiān)持不懈，努力進(jìn)取，讓有限的生命發(fā)揮無(wú)限的價(jià)值，讓我們活得更加光彩有力。意識(shí)到生命的意義并不僅僅是讓生命存在。

(一）興趣導(dǎo)入：《孩子，你怎么了？》

師：前不久，網(wǎng)上出現(xiàn)了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網(wǎng)友的關(guān)注，這篇文章引用了今年的發(fā)生的一些事情，大家請(qǐng)看：（出示材料）

材料一：2004年3月16日，南昌一中初三學(xué)生胡文濤給家人留下一封信后，獨(dú)自離家出走了。平時(shí)比較內(nèi)向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當(dāng)你們看到這封信的時(shí)候，我已經(jīng)走了，因?yàn)槲艺娴目梗福┎蛔×耍@次我又沒(méi)有考好，我真的沒(méi)有臉再見(jiàn)你們，所以我只好??我走了，你們也不必?fù)?dān)心了，我會(huì)好好地照顧自己，你們就對(duì)學(xué)校說(shuō)我得了病，不能去學(xué)校，我這次沒(méi)考好真的不能怪我自己，我真的努力過(guò)了，可能我真的不是學(xué)習(xí)的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長(zhǎng)大有錢了，我再回來(lái)報(bào)答你們的養(yǎng)育之恩吧。” 全家人現(xiàn)在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。

材料二：云南省昆明市云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)２０００級(jí)學(xué)生馬加爵因在打牌時(shí)被 “冤枉作弊”，繼與４名同學(xué)發(fā)生矛盾，為報(bào)復(fù)泄憤，于２月１３日至１５日先后將４名同學(xué)殺害。

材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說(shuō)，上小學(xué)三年級(jí)的兒子因被同學(xué)起了個(gè)綽號(hào)叫“狗熊”而整天悶悶不樂(lè)，最后連學(xué)校也不愿意去了，兒子說(shuō)覺(jué)得被同學(xué)叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個(gè)學(xué)校上學(xué)了。

材料四：2004年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮(zhèn)一名13歲的中學(xué)生張小亮(化名)，僅僅因?yàn)樽约涸诳荚囍械某煽?jī)比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學(xué)期期末考試時(shí)成績(jī)排在全班第四名，當(dāng)他領(lǐng)回成績(jī)單看到這次期末考試成績(jī)排在第九名時(shí)，一向自尊心很強(qiáng)的他接受不了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，覺(jué)得自己沒(méi)臉去面對(duì)所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬(wàn)靈”農(nóng)藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當(dāng)走到小河邊的時(shí)候就失去知覺(jué)了。

在文章的末尾，作者用沉重的筆觸向世人們?cè)儐?wèn)：現(xiàn)在的孩子怎么了？？?jī)蓚€(gè)問(wèn)號(hào)觸目驚心地表達(dá)著作者的困惑，也表達(dá)著所有人的憂慮。是啊，現(xiàn)在的孩子怎么了？同學(xué)們，你們看了之后有什么樣的想法與感觸？你們來(lái)說(shuō)說(shuō)，現(xiàn)在的孩子怎么了？

（學(xué)生討論發(fā)言，教師引導(dǎo)思考）

師：都是挫折惹的禍！看來(lái)我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說(shuō)是一件事情，也可以說(shuō)是由這件事情產(chǎn)生的一種體驗(yàn)。當(dāng)你在實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)的過(guò)程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)的時(shí)候，就產(chǎn)生了挫折感。

（二）自主探究

同學(xué)們，你遇到過(guò)類似的事情嗎？你能理解他們的感受嗎？ 你們又曾經(jīng)發(fā)生過(guò)什么樣的挫折呢？

活動(dòng)一：你的挫折我來(lái)聽(tīng)（學(xué)生自由暢談）

活動(dòng)二：翻開(kāi)歷史的扉頁(yè)

翻開(kāi)歷史的扉頁(yè)，讓我們站在歷史的高度看看生命長(zhǎng)河里的挫折。

貝多芬耳聾三十年——?jiǎng)?chuàng)造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。

桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅(jiān)，獲得優(yōu)秀殘疾青年稱號(hào)。

司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷”的《史記》

張王宣數(shù)學(xué)在全年級(jí)曾為倒數(shù)第二——經(jīng)過(guò)不懈努力，獲2002年江蘇高考狀元

一男生因二胡考級(jí)沒(méi)過(guò)關(guān)——從此再也不碰二胡。

重慶一女生不堪老師批評(píng)——跳樓自殺

同學(xué)們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學(xué)生歸納發(fā)言）

老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)遇到挫折和煩惱，哪怕再優(yōu)秀的人都有過(guò)內(nèi)心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來(lái)了痛苦，由此可能會(huì)產(chǎn)生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，讓我們?cè)谕纯嘀袏^發(fā)向上、在積累經(jīng)驗(yàn)中走向成功。有這么一篇故事：

一個(gè)男孩在草地里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來(lái)。看到它異常艱辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開(kāi)了。幼小的蝴蝶抖動(dòng)著翅膀想飛，卻發(fā)現(xiàn)翅膀無(wú)力根本飛不起來(lái)，一陣風(fēng)雨過(guò)來(lái)，蝴蝶無(wú)法躲避，最后以死亡告終。

問(wèn)：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來(lái)？（學(xué)生回答）

師：蝴蝶只有經(jīng)歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強(qiáng)勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才能長(zhǎng)成參天大樹；人只有經(jīng)過(guò)挫折磨礪，才能提高克服困難、適應(yīng)社會(huì)生活的能力，才能走向成功。

（三）歸納小結(jié)

一位教育家說(shuō)得好，沒(méi)有挫折的童年必定會(huì)有不幸的成年。溫室里成長(zhǎng)的花朵終究見(jiàn)不得風(fēng)雨，沒(méi)有過(guò)挫折沒(méi)有過(guò)鍛煉的孩子長(zhǎng)大后又怎能面對(duì)人生的各種考驗(yàn)？然而悲哀的是，很多人沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學(xué)生過(guò)度的自尊和對(duì)挫折不正確的理解讓花兒過(guò)早地枯萎了。其實(shí)，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來(lái)的是長(zhǎng)遠(yuǎn)的成熟與堅(jiān)強(qiáng)。

人生旅途，何其漫長(zhǎng)，一點(diǎn)挫折一點(diǎn)委屈實(shí)在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會(huì)一笑而過(guò)，因?yàn)檫@點(diǎn)痛根本算不了什么。要見(jiàn)彩虹只有先經(jīng)歷風(fēng)雨！最后，讓我們?cè)凇墩嫘挠⑿邸返男芍袨槲覀兊奈磥?lái)喝彩！

最后討論：面對(duì)挫折，我們根本不用怕因?yàn)槲覀冇辛四敲炊嗟霓k法。（副板書的內(nèi)容）大概如下：

1、增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。

2、升華目標(biāo)，淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小事而羈絆。

3、冷靜對(duì)待，分析挫折——運(yùn)用“成長(zhǎng)步步高”。

4、自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——不良情緒應(yīng)及時(shí)化解，有時(shí)當(dāng)局者迷、旁觀者清。

5、??

歸納小結(jié)

師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國(guó)語(yǔ)》??古今中外一切杰出人物，沒(méi)有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無(wú)不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路，一個(gè)個(gè)奮起與人生的逆境抗?fàn)帲o緊扼住命運(yùn)的咽喉，做生活的強(qiáng)者，通過(guò)自己的艱苦奮斗，最終迎得命運(yùn)的青睞。同學(xué)們正當(dāng)青春年華，雖說(shuō)也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來(lái)說(shuō)，基本上是在順境中成長(zhǎng)起來(lái)的，今后在漫長(zhǎng)的人生之路上會(huì)遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發(fā)憤圖強(qiáng)，學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會(huì)在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無(wú)論是在何時(shí)何地，也無(wú)論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對(duì)生活的熱望和對(duì)美好事物的追求，同時(shí)必須為之長(zhǎng)期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運(yùn)將會(huì)還報(bào)給你以幸福的微笑。

找回我們?cè)N過(guò)挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕！

附：

詩(shī)朗誦《熱愛(ài)生命》：

當(dāng)我一次次被遺忘在角落，找不到黑暗的出口，我以為自己的生命就要結(jié)束時(shí)，內(nèi)心仍然掙扎的警醒我：熱愛(ài)生命

當(dāng)我仍在迷霧中穿梭，把握不住生命的方向，我以為自己的前程像汪洋中的小船時(shí)，勒住風(fēng)帆的手依然告誡我：熱愛(ài)生命

當(dāng)我的行為被周圍人所不理解，我的解釋像東風(fēng)一樣無(wú)力，我以為自己將要被世間所遺棄，堅(jiān)定的腳步仍然告訴我：熱愛(ài)生命

當(dāng)生活的苦難像雨后的春筍一樣冒出，甚至一次次將我逼到人生的死角，我感到窒息甚至無(wú)所依附時(shí)，我的精神依然像陽(yáng)光一樣灑出：熱愛(ài)生命

當(dāng)疾病的惡魔總是纏繞凄苦的人生，把生命的力量吸盡到軟弱，我感到自己的身體像秋葉般飄零，不屈服的性格緊抓住人生的尾翼呼喊：熱愛(ài)生命

也許我的未來(lái)是沉浸在百年寒冰下的雪蓮，永遠(yuǎn)是屬于觀賞而不可及的美好，也許我的生命是九九曲回的羊腸，永遠(yuǎn)在荊棘之間匍匐，請(qǐng)相信，我依然會(huì)執(zhí)著的去為——

生命喝彩，生活高歌！

也許我的愛(ài)情是冬夏的冰火，永遠(yuǎn)在痛苦中灼燒，在熱烈中消亡，我依然會(huì)為愛(ài)情的美好而贊美，不信，請(qǐng)看我的詩(shī)歌，那里面依然有為愛(ài)情的歌唱：熱愛(ài)生命

也許我的生活落魄的如乞丐般的潦倒，也許生命的盡頭仍是孤獨(dú)寂寞，我仍會(huì)為曾經(jīng)的追求和熱烈的生命歷程而舉杯！

朋友們，熱愛(ài)生活吧，也許他賜予我們的總是比想象的少得多，也許他不公平的天平總是傾向別人的枝頭，我們依然要感謝生命的陽(yáng)光和那些為苦難而作斗爭(zhēng)的日子，只有品嘗了生活的五味百態(tài)，我們才能感受到生命的美好，人生的不易，請(qǐng)記住，無(wú)論什么時(shí)候，我們都要堅(jiān)定的：

熱愛(ài)生命，相信自己！

第五篇：直面挫折_珍愛(ài)生命主題班會(huì)

直面挫折，珍愛(ài)生命

--------------主題班會(huì)

一、班會(huì)目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生直面挫折，敢于失敗，培養(yǎng)積極應(yīng)挫的心理品質(zhì)。

2、強(qiáng)學(xué)生面對(duì)挫折的勇氣，培養(yǎng)笑對(duì)困難、挑戰(zhàn)挫折的樂(lè)觀精神。形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極的處世態(tài)度，不斷充實(shí)自己的生命，不斷增加生命的分量、二、活動(dòng)對(duì)象：八年級(jí)四班全體同學(xué)

三、活動(dòng)地點(diǎn)：教室

四、活動(dòng)過(guò)程：

1、導(dǎo)入：

生活中，我們常常祝愿他人萬(wàn)事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是恐怕很少有人能夠象他人祝愿的那樣一帆風(fēng)順，那些祝福只是人們良好的愿望而已。現(xiàn)實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個(gè)人的生活中都存在著，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。今天，我們就通過(guò)開(kāi)展“如何直面挫折，珍愛(ài)生命”這一主題班會(huì)，來(lái)樹立正確的挫折觀。2觀看視頻————

“我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著！活著就值得慶祝！”這句深入人心的人生感悟被廣為傳頌，堅(jiān)韌不拔、積極樂(lè)觀的精神感動(dòng)了全世界。它出于一個(gè)有著不幸命運(yùn)卻依然樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)的中國(guó)男孩之口，他就是感動(dòng)了億萬(wàn)人的無(wú)臂鋼琴師——?jiǎng)ィ?/p>

同學(xué)們，劉偉身殘志堅(jiān)，非常值得我們學(xué)習(xí)。當(dāng)然，不是說(shuō)也要象他那樣去碰高壓線，把自己搞成殘廢。我們要學(xué)的是劉偉的可貴精神，不向困難低頭，不向命運(yùn)屈服，始終相信自己，我行，我能行，我一定會(huì)行

交流后總結(jié)：在人生的道路上，我們要勇于面對(duì)挫折，不畏艱難，憑堅(jiān)強(qiáng)的毅力努力拼搏，笑對(duì)人生。

3、暢談感受——暢談中悟道理。

人的一生總會(huì)遇到許許多多的挫折，而遇到挫折時(shí)，有些人會(huì)從中尋求希望，愈挫愈勇，以更加飽滿的斗志繼續(xù)人生的旅途。而有些人則先想到逃避，不同的人對(duì)待挫折的不同態(tài)度，就注定人與人之間不同的命運(yùn)。

下面請(qǐng)同學(xué)們回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，并從中總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)。

4、老師根據(jù)學(xué)生的討論情況適當(dāng)引導(dǎo)：

面對(duì)挫折，我們無(wú)須害怕，更無(wú)須逃避、退讓，而應(yīng)勇敢面對(duì)：（1）學(xué)會(huì)客觀的面對(duì)自己，保持良好的心態(tài)

（2、增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。（3、學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力——在受挫折時(shí)，要及時(shí)轉(zhuǎn)移思想感情和注意力，“忘我”地去熱衷于讓你開(kāi)心的事。如唱歌，讀書，繪畫，寫作，工作??（4、）請(qǐng)求幫助——多與家長(zhǎng)、老師、同學(xué)談心，及時(shí)化解不良情緒。

6、齊唱歌曲——歌唱中激自信。學(xué)生齊唱歌曲《真心英雄》，在歌唱中結(jié)束本課。