第一篇：戶外拓展基地營銷方案（最終版）

大好河山·九真山 戶外拓展基地營銷方案

一、拓展簡介

拓展起源于二戰時期的德國，其宗旨是磨練人們克服困難的毅力，培養健康的心理素質和積極進取的人生態度，增強團結合作的團隊意識，使受訓學員由內而外的強大起來，激發其潛力和提高綜合素質。旅游戶外拓展培訓充分利用奇、秀、峻、險的自然環境，以旅游為載體，以運動為依托，以培訓為方式，以感悟為目的，從情感上、體能上、智慧和社交上對學員提出挑戰，在參與者解決問題和應對挑戰的活動過程中，實現“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團隊”的培訓宗旨。

二、市場潛力及開發背景

現代企業的競爭，從某種程度來說是企業整合能力的競爭，是員工隊伍整體素質的競爭，擁有一支積極進取團結合作的員工隊伍是企業取勝的法寶。建立一流的團隊需要經過艱辛的工作和努力，在日趨激烈的市場競爭中，越來越多的企業在培訓員工知識技能的同時，更加注重團隊合作和提高、改善員工的心理素質。隨著競爭的激烈和管理方式及思想的進步，越來越多的企業更加重視對員工的素質培訓，以提高公司的競爭力和員工的整體素質。而戶外拓展訓練已成為企業最為有效的培訓方法之一，也得到了越來越多的企業的認可。據《中國營銷網》的調查數據顯示，我國未來企業培訓行業有3000億的市場潛力。這就為戶外拓展培訓的發展奠定了良好的市場壞境。

隨著旅游業的不斷發展，人們的旅游需求也在不斷變化，從傳統跟團隨團到自助游，到現在的會務會議、戶外拓展等特種旅游，人們不僅在尋求變化，求新求異，同時人民更希望能夠在參與旅游活動中得到一種更具意義的價值體驗，旅游戶外拓展正順應了這一時代的呼應，并伴隨著商業培訓的發展，旅游戶外拓展培訓應運而生，并得到了較快的發展。對于景區來講，抓住這一機遇和市場，對提升景區的盈利方式和拓寬盈利渠道，豐富景區的游玩景點和發展方式也具有重要的價值和意義。

三、市場現狀和競爭優勢分析 市場現狀：

我國是在1997年左右引進戶外拓展培訓項目的，當時在北京、上海、廣州和深圳等地悄然興起。經過十幾年的壯大和發展，戶外拓展培訓以其獨特地培訓方式和良好的培訓效果受到越來越多的企業與個人的認同，現在已經變得很流行起來。據不完全統計，現在全國有戶外拓展培訓類的培訓公司2000多家，武漢就有近120余家，上規模的有30余家，具備較好的開發潛力和便于形成市場規模。

競爭優勢：

九真山風景區（九真山國家森林公園）植被繁茂、溝壑縱橫、山泉潺潺、鳥語花香，四季景色迷人。生長于林間的蕨樹是與恐龍同時代的植物，同國寶中華鱘一樣是受國家保護的活化石。大片的橛樹林，繁茂昌盛，郁郁蔥蔥，每天釋放大量的氧離子，經測定空氣中的氧離子含量是城市中心區域的十倍以上，形成了絕好的天然氧吧。春來踏青摘蕨菜、夏至觀荷摘西瓜、秋來登高摘蜜橘、冬至踏雪觀霧凇。四季土菜風味獨特，別墅休閑心曠神怡，綠茵草坪體驗高爾夫樂趣。可以說，這些奇特的自然景觀和高貴優雅的上層人群運動項目場地為開發旅游戶外拓展提供了良好的旅游資源。為游客提供生態度假、商務會議、學習培訓、運動休閑等不同檔次不同功能的旅游服務產品，這也為景區開發戶外拓展市場提供了良好的條件。

景區擁有聞到戶外拓展訓練營基地、游樂場地，可以提供空中抓杠、高空斷橋、攀巖、高空速降、空中單杠等高空項目及登山、野外生存、定向越野、生死電網、信任背摔、畢業墻、同舟共濟、水上漂、吊樁橋、秋千橋等十幾個野外和場地項目。

從地理位置上講，我景區武漢市區30公里，毗鄰京珠高速，地理位置優越，是湖北省游客主要的旅游目的地之一。通過以上分析和總結，充分說明了我景區開發旅游戶外拓展培訓市場的必要性和可行性。

四、景區項目規劃和設置

根據我景區的旅游資源、特點及現有設施進行定位，將拓展項目規劃為三類：大型競技型場地項目、生存挑戰型戶外項目、休閑趣味型場地項目。現對三個項目進行規劃和介紹。

（一）生存挑戰型戶外項目：

項目設置：穿越峽谷、叢林尋寶、野外生存等。

（二）休閑趣味型場地項目：

項目設置：空中抓杠、高空斷橋、攀巖、高空速降、空中單杠、圓木秋千橋、水上漂、云梯漫步、真人cs、高爾夫、信任背摔、畢業墻。

五、日程安排

Day1：

07:30 市區乘車前往 大好河山·九真山風景區

9:00 抵達大好河山九真山風景區

9:10 入住大好河山別墅，安置行李

9:30 集合整隊，拓展會議，之后進行拓展訓練（無敵風火輪、盲人方陣、信任背摔）

12：00 集體進餐、午休

14：00 分隊進行景區游覽 叢林尋寶

16：00 高爾夫球場揮桿

18：00集體進餐

19：00 篝火晚會

21：30 就寢

Day2：

8：00 起床就餐

9：00 分隊進行拓展訓練（穿越電網、攀巖、高空抓杠）

12：00 午餐 午休

14：30 拓展訓練（畢業墻）

17：00 總結 合影留戀

18：00 乘車返回

六、拓展流程及項目介紹 1.熱身（1）會議

項目簡介：包括拓展訓練的起源、發展、訓練形式、訓練內容和訓練目的等等；同時也介紹一些有關以往參訓學員感悟的經典案例

項目目標：讓參訓的學員對“體驗式訓練”有一個概念性的和比較準確的認識，以便學員以認真的態度和積極的心態參加此次培訓。

（2）團隊建設

項目簡介：①隨機分組；②確定隊長、隊名、隊徽、隊形、口號和隊歌；③討論結果展示。

項目目標：讓學員們互相加深了解，并為接下來的培訓不僅從心理上而且從組織上也做好充分的準備；可以鍛煉學員在眾人面前敢說話和善于推銷自己的能力；

2.項目介紹：（1）無敵風火輪

項目簡介：每個隊用提供的材料將報紙圍成一個可以行進的履帶式的環，要求本組所有成員在規則要求下走完規定的路程，以最快到達終點的組為優勝。

項目目標：培養團隊成員的一致、密切合作、克服困難的團隊精神、培養計劃、組織、協調能力；培養團隊相互信任和理解。

（2）盲人方陣

項目任務：所有隊員先戴好眼罩，并在30分鐘內，把培訓師給的繩子圍成一個面積最大的正方形，所有人相對均勻地分布在這個正方形的四邊。

項目目標：

1、培養團隊成員的溝通意識

2、理解團隊領導人及其領導風格對完成任務的影響和重要作用

3、培養團隊決策能力

4、培養學員科學的思維方式

5、使學員理解角色定位及盡職盡責的完成本職工作的重要性

（3）信任背摔

項目簡介：信任背摔是一項心理素質拓展的活動，目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關系。同時，這個活動還可以鍛煉心理素質，克服恐懼，對業務人員的心理素質提升有很大幫助。要求每位隊員輪流站在1.7米左右高的背摔臺上，背對著大家。小組其他成員在其身后用雙手做保護，接住倒下的學員。

項目目標：及時溝通的必要性；（溝通是團隊建設的基礎，是任務順利完成的一個保證）、建立相互信任與責任的團隊氣氛（相互信任與責任是團隊合作的基礎）；通過身體接觸，打破員工之間的陌生與隔閡，體會團隊同伴對自己的支持；體驗環境變化后，在恐懼與挑戰面前，團隊激勵對個人的作用；體驗誠信與承諾對于個人成長、組織發展的重要性

（4）生死電網

項目簡介：在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規則的十九個洞口，假想為有高壓的網絲，在規定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每個人或抬著或扛著安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網”。

項目目標：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了。

（5）攀巖

項目簡介：通攀巖人工攀巖墻。攀登時不用工具，僅靠手腳和身體的平衡向上運動，手和手臂要根據支點的不同，采用各種用力方法，如抓、握、掛、摳、撐、推、壓等攀巖時系上安全帶和保護繩，配備繩索等以免發生危險。

項目目標：培養堅強的毅力和永不服輸的決心。不斷克服放棄的念頭，不斷告戒和鼓勵自己沖上去的頑強信念，成功站在峰頂時，你會發現，原來自己是如此偉大。

（6）高空抓杠

項目簡介：項目在所有的拓展項目中是非常經典的一個，這是一項極具個人挑戰性的項目，只有勇氣、信心、毅力和智慧兼具的人才能順利完成。要求所有的隊員必須依次獨立的爬上立柱，在圓盤上站穩后，雙腿同時用力蹬出，雙臂前伸抓住掛在前方的單杠。

項目目標：適應新環境的能力。換位思考。一般情況下你所需要的條件不可能完全成熟，學習在這種情況下勇敢決擇的能力。體會到團隊的鼓勵和支持對于個人能力的發揮起的重要作用，從而主動地在組織內建立這種良好的文化氣氛。

（7）畢業墻

項目簡介：國外通常稱14英尺墻，所有學員40分鐘內爬過高墻，不容許借助任何外力和工具，包括衣服、皮帶等，必須沿墻正面上去，有人沒有上去即為失敗。人數過多的時候，上去的人沿沿梯子下來必須站在指定位置。允許上去的學員沿原路返回。

項目目標：

1、提高危機時刻的生存技能。提高安全意識和保護意識。

2、培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力。

3、民主、有效討論，合理、快速決策，科學評估創新方案，勇于實踐，不斷嘗試。

4、認同差異，合理分工，學習最優配置資源。

5、更深的感受信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務

3.總結頒證

總結:經過一天的團隊體驗訓練，參訓學員付出了很多，收獲了更多。這個環節中，所有人聚在一起，由教練組織，每組派出一至兩名隊員，暢談自己的感受，大家共同分享，共同學習。

六、費用報價：車費 30元/人 午餐 25元/人（9菜1湯）

訓練費 165 元/人（含T恤，保險，飲用水，條幅，隊旗，藥品等）

小計220元/人

七．注意事項

1、學員需要作好良好的思想準備，積極參與每項訓練活動，發揮自己的最大潛力完成目標。

2、學員請穿運動鞋或登山徒步鞋及休閑運動類服裝，晚上天氣較冷，備上一件保暖的衣服。

3、注意環保，所有垃圾都投放到垃圾桶或指定的放置地點。

4、患有心臟疾病；高血壓；哮喘；傳染病處于病發期的學員不得參加訓練；但如果在受訓期間病情得到有效控制或在康復期的學員可以在培訓師指導下參與訓練活動。

5、訓練期間，任何學員不得吸煙；飲酒；賭博以及使用毒品及其他違禁藥品。

6、訓練期間，在無培訓師指導的情況下，學員不得擅自攀登訓練設施或從事其他危險運動。

7、訓練期間，除特殊情況下向培訓師請假外，學員不得離開培訓現場，如確有急事需要離開或終止訓練，必須先向培訓師請假，并經過培訓師和公司方負責人同意后方可離開。

8、在培訓現場，培訓師可能按照團隊實際參與情況，對部分項目作適當調整和修改。

9、拓展項目可以根據客戶需求調整。

第二篇：戶外拓展(方案)

保定xxxx有限公司

關于進行拓展訓練的請示

公司領導：

為進一步落實企業創新、團隊、智慧的宗旨，加強公司團隊合作精神建設,形成積極向上的組織氣氛、進一步明確和認同組織目標,增強組織的凝聚力，同時，改善員工自身潛能、改進自身形象，磨練戰勝困難的毅力，啟發想象力與創造性,提高解決問題的能力，我部門結合XX公司辦公室擬組織員工進行戶外拓展訓練，統計參加人數人，費用元/人，總計費用元，地點XXX度假村。具體內容見活動安排方案。

妥否，請批示。

運管部

年 月 日

戶外拓展訓練活動安排方案

一、人員統計表：

二、人員組織：

領隊：

三、上午：8:30（9:00）-11:30 真人CS（真人反恐）軍事化拓展訓練通過巷戰，叢林戰，解救人質，攻陷碉堡等各種戰斗中的情景，在休閑之余親身體驗了虛擬戰爭給我們帶來的快樂，也通過真人cs培訓使我們深切體會到團隊合作及服從上級命令的重要性（具體由地點教練組織）。

四、午餐11：30-13:00用餐標準：

五、下午：拓展訓練

具體項目：（1）荊棘排雷（2）勇渡鱷魚湖（3）潮起潮落（4）信任摔背等。（具體項目由實際情況決定）

提高員工組織、溝通和協作的能力和技巧，人力資源的合理分配和運用，培養員工集體榮譽感，擺脫思維定式,提高工作效率的方法，加強團隊內部分工合作，增強隊員間的相互信任和理解，學習換位思考，建立相互信任與勇于承擔責任的團隊氣氛。

六、其他要求：

時間： 年 月 日

車輛：

安全要求：

用餐分組： 其他注意事項：

第三篇：安徽戶外拓展基地哪家好

www.tmdps.cn

安徽戶外拓展基地哪家好

安徽戶外拓展基地哪家好?戶外拓展是體驗式培訓中外展訓練的一種，后這個行業在國內興起并被人們熟知以后，就以此詞代表體驗式培訓外展訓練。又稱外展訓練，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。戶外拓展在安徽現在也獲得廣大公司領導的贊成，那么安徽戶外拓展基地哪家好？

安徽萬普拓展培訓—————績溪龍川戶外拓展基地

績溪龍川拓展基地位于安徽省宣城市績溪縣瀛洲鄉龍川景區內，龍川，又稱坑口，距績溪縣城約10公里，是一個古老的徽州村落。由于特殊的地理環境和綿長的歷史文化淵源，形成了其獨特的自然和人文景現，現為安徽省歷史文化保護區。龍川不僅山水清麗，自古也是文風昌盛、人才薈萃之地。

》》》》想了解更多拓展詳情，請點擊咨詢

由安徽天本生態發展有限公司投資興建的龍川迎賓館，位于風水寶地績溪龍川景區(華龍公路旁邊)，距縣城僅10分鐘左右車程，交通便利，按照四星級標準設計，集餐飲、客房、會萬普培訓地址：合肥市經濟開發區金寨南路大華國際港A座2003室

www.tmdps.cn

議服務、旅游、休閑、度假為一體。山莊總占地面積4.2萬平方米、建筑面積1.76萬平方米、山莊依山傍水、突出徽派建筑特色。

山莊分為度假酒店區、別墅酒店區、濱水景觀別墅區和坡地別墅區。其中主樓及部分別墅區將于2009年10月份投入使用。建成后，山莊將擁有各類客房256間。大小會議室3個，220座宴會廳1個，各類包廂14個，以及茶室、咖啡廳、棋牌室、健身房、旅游商品購物中心、屋頂網球場，休閑垂釣區，天然游泳池等設施。

安徽萬普拓展培訓——————天柱山南岳拓展基地

天柱山南岳拓展基地位于安徽省天柱山，因主峰如柱倚天而得名。又名皖山、皖公山，有“古南岳”之稱。座落于大別山南麓與長江中下游平原交匯處，主要山體距安徽省安慶市潛山縣城西北9公里。風景區總面積333(主景區82.46)平方公里，是首批重點風景名勝區、國家森林公園。天柱山為古皖文化薈萃地，人文景觀博大精深。自然景色奇絕，自然風光雄奇靈秀，霧潮云海，瑰麗壯觀，兼具黃山之雄奇、廬山之幽秀。既有奇松怪石、飛瀑流泉，又有峽谷、幽洞、險關、古寨。這里植被繁茂、物產豐富，珍貴植物有香果樹天女花、魚鱗木、珍珠黃楊、云錦杜鵑等，珍稀動物有花面貍、琴鳥、娃娃魚等數十種。主峰海拔1485米，奇峭峻拔，直插云天。水資源十分豐富，冠蓋全國名山。

萬普培訓地址：合肥市經濟開發區金寨南路大華國際港A座2003室

www.tmdps.cn

》》》》想了解更多拓展詳情，請點擊咨詢

天柱山南岳大酒店座落在風景名勝區——天柱山主景區，交通極為便利，距索道站僅30米，距佛光寺大門僅200米，酒店擁有豪華和高檔客房近百間，床位200張，以及配套的餐飲，會議、娛樂等設施，建有完善的中央空調、電話和電腦系統，并輔以周到的服務。

安徽戶外拓展基地哪家好?安徽萬普企業管理有限公司初創于2004年9月，是安徽省體驗式培訓先驅，華東地區較早在上股交中小板掛牌的體驗式培訓機構。萬普培訓創建了面向個人、團隊和組織的培訓體系，開發出適應客戶需求的立體化培訓產品，開創了個性化設計與標準化實施相結合的培訓模式。在黃山、巢湖、蕪湖、九華山、天柱山、太平湖、廬江雅典娜溫泉、萬佛湖、績溪龍川、江蘇天目湖、天堂寨、紫蓬山、揚州、青島等地設立分支合作機構和拓展訓練基地;此外還針對個人開辟了沙漠定向越野、草原騎狩露營、近海帆船、登山崖降等高端拓展體驗項目。研發前沿的培訓產品，不做時髦跟風的暢銷課程，只為客戶提供價值提升的長銷產品，成為企業學習發展道路上一路同行的好伙伴。

萬普培訓地址：合肥市經濟開發區金寨南路大華國際港A座2003室

www.tmdps.cn

萬普培訓地址：合肥市經濟開發區金寨南路大華國際港A座2003室

第四篇：班級戶外拓展方案

戶外拓展活動方案

時間：2011年11月16日14:00-16:30

參與人員：1102班級

活動地點：足球場

活動流程：

14:00--14:10足球場集合整隊

14:10--14:40拓展活動提前項目

14:40--15:10項目一：穿越電網

15:10--15:40項目二：猜猜我是誰

15:40--15:50項目二結束班委發表感言

15:50--16:10項目三：兩人三足

16:10—16:30總結活動意義及感想

準備物資：

1.6張報紙；

2.20張A4白紙.3.油性記號筆3支；

4.三份打印好的宣誓誓詞；

5.剪刀及尼龍繩一捆；

6.彩旗各三張；

7.透明膠帶一卷；

活動安排：

拓展活動前提項目：

1.將參與學生分成三組，選擇團隊領導人、設計隊名、隊歌、隊旗、口號及展示隊形。

2.宣誓

隊長宣誓：作為隊長，我深感責任重大。我承諾：我愿意帶領我們隊的每一位 隊員全身心投入到活動當中，讓每一位隊員全身心投入到活動當中，讓每一位隊員都積極參與分享。幫助隊員成長、遵守紀律。

隊員宣誓：作為隊員，我深知團隊的力量。我承諾：我愿意服從隊長的帶領，全身心投入到活動當中，積極參與分享。

項目一

穿越電網

項目介紹：

這個項目具有非常久遠的歷史，是所有的拓展項目中相當經典的一個，說起它的起源還有一個故事。話說當時二戰硝煙依舊烏云密布，在德國西南部的一個納粹集中營中，十幾位盟軍戰士決定今晚趁著夜色逃生，他們萬分小心的逃過了第一道封鎖線.第二道封鎖線.當他們即將到達最后一道封鎖線時，突然后面響起了激烈的槍聲….追兵到了。此時橫在他們面前是一張漫天大網，上面的萬伏高壓電

閃著呲呲的火花，他們已經沒有了退路，唯一的辦法就是從電網中穿過。這就是項目名字的由來——穿越電網。

活動目的：培養班級學生整體協作與配合能力，明白在社會中資源的重要性，好勝與莽撞都將遭遇職場淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。

操作程序：

1、電網是無限延伸的任何人只能從網洞中穿過；

2、每個網孔只能用一次不論是否通過用完即被封住；

3、電網具有萬伏高壓可擊穿任何物體，身體任何部位觸網即宣布犧牲；

4、在抬女士通過時面部朝上，以防止落地擦傷；

5、將身上硬物取出放到一邊由隊蜜妥善保管好；

6、如果出現危險動作我會適時制止；

項目二：

猜猜我是誰

活動目的：

培養班級學生在日常學習生活中的溝通表達能力，鍛煉學生在與其他學生進行學習交流時，如何做到有效溝通。

操作程序：

1.在大廳擺四個椅子；

2.每組選一名代表為名人坐在椅子上，面對小組的隊員們。

3.老師給做在椅子上的每一位名人帶上寫有名人名字的紙帽子。

4.每組的組員除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人，其他隊員都知道，但誰都不能直接說出來。

5.現在開始猜，從1號開始，他必須要問封閉式的問題如“我是...嗎？”如果小組成員回答YES，他還可以問第二個問題。如果小組成員回答NO，他就失去機會，輪到2號發問，如此類推。

6.誰先猜出自己是誰者為該隊勝利。

項目二 結束討論

你認為哪一位名人提問者最有邏輯性？

如果你是名人，你會怎樣改進提問的方法？

項目三：

兩人三足

活動目的：

1、通過此項目激發學生參與練習的積極性

2、通過此項目的參與使學生建立和諧的人際關系和培養良好的團結上進的集體主義合作精神。

操作程序：

將學生分成人數相等三隊進行，各隊內部進行組合，兩人一組合，兩人的其中一只腳以絆腳繩絆綁在一起，在起點處開始出發，以最后一組合完成練習為止，以最短時間完成練習的隊為勝。最終每隊派出代表將腿綁在一起，共同達到目標。

1、在游戲過程中若繩子脫落，哪里脫落那里綁好再出發。

2、違規的隊伍每犯規一次全隊繞籃球場慢跑一圈。

3、輸的隊伍表演一個小節目。

總結活動意義及感想

1.每隊隊長發表感想；

2.班主任針對班級情況進行總結。

第五篇：戶外拓展活動方案

戶外拓展活動方案一、二、活動主題：提高團隊工作能力 促進同事之間情感交流

活動目的：通過本次活動，讓各同事能夠更進一步的相互了解，交流感情，提高組織、溝通、團結、應變能力，促進同事們的團結互助，以提高員工整體素質。三、四、五、六、活動時間：8月12日上午9點準備從公司集合出發 活動地點：青秀山

活動形式：野餐與戶外拓展活動 前期準備：

1、活動前1天安排人員準備當活動訓物資，野餐所需要的食品和拓展所需道具。

2、活動前1天活動負責人要確定活動準備情況，所有物資務必在1天前準備到位。

七、活動流程：

1、負責人做好提前1天通知各同事什么時候出發的時間。

2、活動當天9：00分在公司樓下處集合

3、到達青秀山后大約10：00分，讓同事先熟悉一下活動場地，熟悉15分鐘后統一進行集合，做活動的前期工作。集合所到人員排好隊進行報數，分單雙分組。給大家15分鐘的時間相互認識了解，15分鐘后每組選出一個隊長向另一個小組介紹自己小組的每一個成員。（要求有自己小組的隊名和簡介）預計時間30分鐘。

4、進行第二個階段，以20分鐘來準備好任何形式的節目來向大家展示自己小組，以積極主動帶有激勵性的活動為主，主題是：百田一家人！11：00分開始表演，預計時間20分鐘。每組10分鐘。（1）拓展活動（60分鐘）

活動主持人：待定

小組組長：活動現場選舉

職責分工：活動主持人負責所有培訓事項安排；小組受罰一定是在活動主持人的指揮下和小組組長監督下接受處罰；各組小組長負責組織協調小組的拓展比賽

處罰方式：除特殊說明外采用以下方式。受罰方式可以選擇：

1、一個游戲中一次受罰做俯臥撐10個，以后每增加一次受罰則罰一倍；一個游戲中一次受罰蛙跳20個，以后每增加一次受罰則加罰一倍。其中允許小組內成員代替受罰。（1）兩人三足

每組分為4隊，一隊兩人，用繩子綁住兩個人的其中一個腳，然后在距離起點10米處設置問答點問題以化肥基礎知識為主，要答對題目才可折返，如回答錯誤則可以選擇繼續回答直到正確又或者放棄答題直接折返，那么時間將增加20秒。當小組成員全隊回到起點即為勝利。

第一名不用接受懲罰，第二名全隊做10個俯臥撐或者20個蛙跳；第三名全隊做20個俯臥撐或者40個蛙跳；第四名全隊做30個俯臥撐或者50個蛙跳。（2）傳真機

小組在不說話的情況下將副培訓師的一個指令，從頭傳到尾。在規定時間內，若未傳到或者傳錯的小組，將受到懲罰。預計10分鐘。（3）暢所欲言

大家先按部門圍坐一起，聊一些輕松有趣的話題。然后所有人圍坐在一起，每個小組選派一人發言。最后活動主持人活動結束。大家可以自由活動

7、下午五點戶外活動結束，集合會公司

八、注意事項：

1、行政部負責做好物品采購工作

2、原則希望每個員工都能積極參加，沒有特殊情況不得缺席。部門負責人做好人員參加情況。

3、當天需要帶相機

4、行政部提前做好費用預算，和物資購買清單

5、活動當天需要帶雨傘、一些應急藥品等；

6、活動期間要注意安全，部門負責人要求監管好隊員，注意安全，全程需要負責人統一帶隊往返九、十、活動總負責人：杜國威 活動人員安排：

活動人數：16人

南寧部：8人

總部：8人

十二、經費預算

1、門票費用：16×20=320

2、附錄：引導分享內容

通過拓展訓練，期望參訓者在如下方面有所提高：認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，認識有效溝通的重要性，提高對資源有效利用的認識，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心、懂得珍惜、感恩，更為融洽地與群體合作。