第一篇：第四周 實習周記

2012 年

3月日----日，本周天氣情況：

晴

（氣溫、晴、雨、陰、風）

本周主要進行工程量的計算匯總，鋼結構工程主要包括兩類，土建部分和鋼結構部分。鋼結構上面承受的荷載不是太大，所以基礎上一般構造不復雜。我先做的事社料場的工程量，師傅做的是管件倉庫，但是基本要算的子目是一樣的，土建部分的基本子目包括平整場地，挖土方，混凝土及鋼筋混凝土工程，土石方回填，砌筑工程，墻柱面工程，門窗工程，模板工程等。鋼結構部分包括的有鋼架，檁條，墻梁，支撐，撐桿，拉條，系桿，預埋件，螺栓，屋面板，墻面板等。這周主要是計算土建工程量。

我算的是社料場，建筑面積是2963㎡，從平整場地到最后的門窗模板，一步步按照先前的計算。按照師傅的模板一樣一樣慢慢的算下來，師傅用了一下午時間計算管件倉庫的所有的土建的工程量，我按照他列的子目把社料場的一一算了算，前后用了三天時間，邊計算邊參考圖集，當一步步算下來的時候，好像吧圖集復習了一遍，一遍有一遍的收獲，一些細節上的東西這次都要重視起來，通過和師傅的交流我知道梁下層筋布置的時候，按照圖集的標準如果錨固長度≥0.4laE時向上錨固15d(鋼筋直徑)，如果錨固長度≥la,或者≥0.5hc+5d（取最大值)，直錨即可。但實際施工與預算計算過程中都是直接到柱子邊緣留夠保護層厚度即可，但是施工中又是另一種情況，鋼筋與鋼筋必須要留夠一定的間距，足夠讓混凝土把鋼筋包裹，不允許鋼筋與鋼筋直接接觸。同樣的事情，有三種說法，其實我只需要知道預算中的方法即可，早就聽前輩們說先把施工搞好了，預算就很容易了，確實不假，以后有機會，一定要多去工地現場實習，這樣才能把理論和實踐真切地結合在一起。

三天的計算雖然感覺很努力了，但是后期還有很多不太正確地內容。初步量出來的時候師傅幫我檢查了一下，有很多漏項和疏忽的部分，比如算鋼筋量的時候，不是忘了搭接長度就是減得保護層厚度不對，這與前期看圖紙不準確有很大的關系，總結的經驗就是知道了什么東西是你需要看的記的。主要總結了下面幾個公式，鋼筋工程量=Σ單根筋的長度*根數（或箍筋）*每米理論重量(通常這個常熟值為0.00617*D2)單根直徑鋼筋長度計算=構件長度-2*端部白虎曾厚度+2*端部彎鉤增加長度 其中，端部混凝玉保護層厚度按設計規定，當端部設計有彎折時，按設計要求另外增加彎折長度，鋼筋有街頭時，另外增加搭接長度，當直鋼筋不是沿構件通常布置時，其鋼筋長度應按設計圖示長度另增加彎鉤、搭接等長度計算。

總結一下就是看工程概況的時候需要記得東西，要有重點的看，不要盲目的翻翻看看，那樣只是浪費時間。這周吧錯誤的量改正了以后下周開始進行pe車間的計算。

第二篇：第四周實習周記

第四周實習周記

周一，又得上班了，煩人的雨還是沒完沒了的下，一大早似乎還在睡夢中便要出去趕公交，因為要撐雨傘，加上提著電腦，所以行動起來特別的不方便，而且還要趕在公交來之前草草吃完早餐，幸好這一路有他們三個的陪伴，旅途上才多了些樂趣。

公司考勤是上午8:00上班，中午12：00點下班。，午1：30點上班，5:30下班。因為是實習生的緣故所以我們并不需要考勤，但是我們每天都會趕在8:00之前到公司，只有偶爾路況不好的時候才會遲到。

這一周的任務有三項：

1、每天設計一張海報。

2、收集有關公司的新聞，文章，微博等信息并整理成文檔。

3、完成一份公司福建地區的市場分析報告。頭兩項任務對我來說并不是難事，唯獨第三項任務讓我束手無策，一開始完全不知道該如何下筆，于是便上網檢索格式，開始下筆之后才知道真正的困難是信息數據的收集。由于市場分析報告需要用到各種市場數據，當時網上卻很難檢索到相關的資源，于是我開始瘋狂的上網檢索信息，這對我來說是一個漫長而且痛苦的過程，每天都要花費大量的時間盯著電腦，從海量的信息中發現極其少數具有價值的信息。后來終于在省政府官方網站，省統計局網站和百度文庫找到了一些具有價值的信息。有了數據的支持，一切問題便都引刃而解了。

設計海報是每天的日常工作，我總是習慣每天早上到公司后開始上網尋找素材，同時找尋靈感，然后開始設計和制作，這樣上午的時間便一晃過去了。下午的時間通常用來完成信息的收集和市場分析報告。

周四的時候接到了新的任務，由于本月是公司的沖刺月，因此市場部需要設計四幅海報，任務很趕，周五之前就要完成設計，周末就要粘貼出來。這對我來說是一次不小的挑戰。了解要求之后便開始收集素材，由于之前并沒有打印海報的經驗，因而對海報的規格和分辨率的設置一無所知，一開始我便犯了一個嚴重的錯誤，我完全按照實際尺寸進行設置，而且調高了圖片的分辨率。這樣一來所有的設計文件都變得巨大無比，在制作過程中我的電腦也幾度被卡死，任務的進度變得十分的緩慢，一整天下來我只完成了一幅作品，可是任務在即，無奈之下我只能選擇回去加班完成。回到宿舍之后我請教了同學，才知道自己的錯誤，于是我立即改正了錯誤，很快另外三幅的初稿便完成了。

周五的時候，很慶幸只有一幅作品被否定掉，其他只是被要求做了略微的修改，下午的時候陪著燕姐到客戶那協商項目啟動會的事宜，一下午我端坐在那，拿著筆和本子略有所思的寫著記著，今天遇到的是一位比較難纏的客戶，從頭到尾他一個人滔滔不絕的說，卻始終踩不到正題，我們一直努力的想把他引入正題好盡早把會議議程確定下來，就這樣一直拖到6點啟動會的議程才最終確定了下來。回到學校的時候已經快8點了，因為是沖刺月的緣故，公司的人每天晚上和周末都要求留在公司加班，因為沒有接到要求而且自己也并非愿意，所以我們決定讓自己雙休。

周末回了趟家，回家的感覺就是吃好喝好睡好，一切都好。

第三篇：第四周 實習周記

第四周實習周記

時間:11月18日-11月22日

班級:603班/606班

實習生:王小婷

指導老師:張彩紅

轉眼間，距離我實習生涯結束已經開始進入倒計時階段了，想起來突然感慨萬千。這四周以來，每一天我都能察覺到自己的變化，不管是外在的還是內心的一些東西，它們都讓我感到快樂。先說一下外在吧，雖然我也是個20歲出頭的年輕大姑娘，說得上青春，但是跟他們比起來，我真的算是老了。跟我的學生在一塊兒，我隨時都能感受到他們那種無處掩藏的青春氣息，他們是那么有活力，使得我也不得不更加開朗樂觀起來，變得特別地愛笑。再說一說內在的東西吧，我心里對教師這個職業有一種新的感悟和認識，我對我現在所從事的這份教師的職業感到由衷的自豪，這些都讓我更確定了以后要當一位教師的決心。

根據之前幾次上課的經驗，我吸取教訓。在上課之前，我認真編寫教案，反復備課，盡量挖掘新的教學方法來應對接下來的課堂教學。從點滴入手，了解學生的認知水平，查找資料，精心備課，努力創設寬松愉悅的學習氛圍，激發興趣，教給學生知識，所以每上一節課前我都準備好教案，考慮課堂會出現的各種細節問題，盡量在講課的時候發揮好一些，剛開始時聲音不夠洪亮，后面的學生聽起來較困難，我就立刻調整過來，不過在語速語調上面做得還不夠，缺乏抑揚頓挫的感覺。老師也給我一些建議，老師肯定了我的進步，也談到我與學生互動的環節很好，達到課堂氣氛的一個高潮。

“教育是一門藝術”不知道從哪里聽來的這句話，但我突然覺得是一句至理名言！搞教育跟搞教學是不同的概念，搞教學要容易得多，而教育則是一個老師一生的工作。就在本周五，我遇到了一個目前為止最令我感到頭疼的問題，那就是對一些比較調皮的后進生的教育問題。就在星期五下午給那些后進生輔導的時候，有一個男同學特別特別不遵守紀律，我多次提醒他，暗示他，并叫他起來回答問題，他都不屑一顧，口氣也十分囂張，最后我叫他去后面站著聽課以免影響其他同學，他還趾高氣昂不理會我的話，也惹得其他同學發笑。我氣得臉都漲紅了，也是還是得繼續上課。下了課之后，我跟我的指導老師討論了這個問題，她給了我一些建議，我覺得老師說得很有道理，他們都是吃軟不吃硬的，所以用老師的身份去教導他是沒有用的。像這樣的學生，他主要就是想引起別人的注意，所以，下一節課上課之前我會先跟他談一下，像朋友一樣輕松的氣氛談一下。然后再上課的時候給他一些任務，讓他擔任我的助教，希望這樣能分散他想搗蛋的注意力。

我感覺自己在慢慢的適應這一個新的生活，是對自己工作能力的挑戰，也是對自己童心的測驗，呵呵！現在對于上課已經不存在緊張與焦慮，更多的是關注發展，也就是想如何才能把課上的更好，讓自己的能力得到更好的發揮，還有怎樣去成為一個真正的好老師。雖然實習生活是比較累的了，但是看著他們可愛的笑容，聽著他們的一聲聲

老師好以及老師再見，讓我疲憊的身體感覺到很輕松。

第四篇：實習周記第四個月

第十三周：

地球總是在轉的，時間在一秒一秒的過去，而我還是在為新的工作的在發愁，天天去面試，去網吧上網投簡歷，重復的做同一樣事情，結果都是一樣。但是我還是沒有放棄，而是繼續在尋找符合自己的工作，身上的錢花了差不多，這時候的我跟是萬分的焦急，又不怎么好意思在開口往家里的人要。終于工夫不負有心人，讓我找到一分工作。

來到公司陌生的環境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。第一天并不像我想象的那樣，由人事經理帶我們熟悉公司的環境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現在是業務的旺季吧。

第十四周：

經過一周的實習，對公司的業務也有了一些了解，雖然現在還是在培訓，懂得了流利語言的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。相信大家剛開始畢業實習的時候，都做過幫公司打雜的活兒，因為剛開始接觸新的公司對工作內容、流程還不了解，所以做“雜活”成了實習工作必做的工作。雖然工作比較繁雜但是從中也學到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。

第十五周在經歷了一周的打雜工作，讓我對公司的運作流程以及業務有了一個整體的了解，因此這一周我們的工作內容也有了一個小變化，除了進行簡單的與人交流外還可以做一些業務管理的事情，還有就是打電話，做電話銷售，雖然我們是幫人家找工作，我的理解其實跟銷售無意，就這樣有失敗也有成功的銷售中我艱難的度過了一個周。

第十六周俗話話說的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一個星期的開始，早上起來呼吸著窗外的新鮮空氣，剛來到部門里開始新的工作將上個星期沒能完成接待客戶的事情繼續完成，比如說客戶對自己找到的工作不滿意就得幫他們重新找，讓他們滿意。經過多天的培訓終于過完一個月了。對自己這個月的業績感覺不怎么滿意，希望下個月再接再厲。

第五篇：實習周記第四周

實習周記

第四周本周三召開工作會議，負責領導安排我草擬工作部署以及領導講話的材料，為會議做準備。這對于我來說可真是個重大的任務。實習了這么久，還是第一次自己寫文件。拿到資料后，我就開始著手寫了。一開始真是一點頭緒都沒有，但也不想剛遇到問題就去找人幫忙，還是想自己先試一試。雖然在學校里學習過公文寫作的課程，但是那也僅僅是限于理論方面的，自己卻從來也沒有動手寫過比較正式的公文。在參考了以前的相關文件后，我終于知道大概應該怎樣寫了。經過一天的努力，我總算是大致完成了材料的草稿，并交給負責領導看，領導看后說還行，這讓我松了口氣。之后領導又對我擬的草稿提了一些意見，并告訴我哪些地方應該怎樣修改，讓我回去在自己先修改修改。周二，我把修改后的材料再次交給領導，領導有對材料進行了修改，就讓我打印、裝訂起來，讓我第二天也跟著去參加會議，增長一下見識。

去開會的那天我很興奮，因為從來沒有機會去參加這種很正式的會議，而且還是政府的會議。來到開會地點，我還見到了其他縣區的領導，他們對我這個實習生還挺感興趣的，向我問這問那，我都禮貌的做了回答。其實在真正接觸了以后，才發現其實領導也跟普通人一樣，并不像我平時想象的那么難以接觸，有些領導還是非常平易近人的，就跟普通的叔叔阿姨一樣。會議上，我還認真的做了筆記。會議要求全市民族工作以黨的十八大、十八屆三中全會精神為指導，認真貫徹落實總書記一系列重要講話和全國、全省民委主任會議精神，全面開展黨的群眾路線教育實踐活動，著力解決宗教工作中的熱點難點問題。同時會議還分析了當前形勢，總結了2013年的工作，安排部署2014年的工作任務，并提出了十點要求。最后，會議要求重視宗教工作部門作風建設。會議結束后，負責領導讓我草擬報告工作動態的信息，經過修改后，送到上級有關部門。

這一周的工作任務還是比較繁重的，責任也比較重大，順利完成工作后，心里多收有點激動，也有點成就感。通過這一周的實習，我深刻認識到如果不去實際操作，那么“紙上得來”的終究只能是空泛的理論。只有通過自己的親自實踐，將實踐與理論結合起來，靈活運用自己從書本上學到的理論知識，用理論知識指導實踐活動，在實踐中總結經驗教訓，才能夠在工作中少犯錯誤，少走彎路。