第一篇：我的青春我做主——直面升學與擇業的教學設計（范文）

我的青春我做主——直面升學與擇業的教學設計

一、教學目標

【情感態度價值觀】：樹立正確地學習觀念，成才觀念，做好升學和職業選擇的心理準備，立志成才，不懈追求，去實現人生的意義。

【能力】：正確對待學習壓力，克服考試焦慮，培養正確地學習觀念，做好升學和職業選擇的心準備。

【知識】：了解和掌握克服考試焦慮的有關知識。正確對待升學與考試，就業與擇業的問題。

二、教學重點難點：1克服考試焦慮的辦法。

2選擇職業應該注意的問題。

3如何樹立正確的考試觀和擇業觀，為自己的選擇負責

三、教學設計分析：

激情導入：播放歌曲《敢問路在何方》

教師導：同學們生活中我們會遇到各種困難，在困難面前，我們應積極地調整心態，解放自己，積極地，正確的面對。

出示題：美好人生我選擇------直面升學與擇業。

苦惱篇：“誰能明白我的心”

情景劇表演：《最近比較煩》

（中考臨近冉冉遇到了許多煩心事：家里??學校里??同學之間??）

設疑：

1、冉冉遇到了哪些煩惱？

2、你有過類似的經歷嗎？你是如何做的說出來與大家分享。

3、作為他的好友如何幫助她讓她快樂起來？

探究篇：“七嘴八舌話中考”

師：大家現在已經是中學畢業班的學生了，耳邊現在聽得最多的詞應該就是“畢業考”了吧！大家能夠說說現在面對畢業考的感覺嗎？

請填一個描寫情緒或行為的詞語

面對畢業考，我害怕，逃避，哭泣，興奮，微笑??

【學生反饋】現在我的感覺是害怕；緊張，壓力大；有點興奮，有點緊張??

【師過渡】為什么？

【生交流】可以畢業了很興奮，但想到要畢業考試就很緊張。

【師小結】類似這種緊張、焦慮、害怕的情緒反應被稱為考試焦慮。

活動二：感知焦慮

【師過渡】考試的緊張與焦慮在學習中普遍存在。能結合你們平時的學習具體談談考試焦慮的表現嗎？

【生交流】考試前一天晚上常常睡不著，腦子很亂；考試前手腳都沒有地方放，很緊張；手心冒汗；我在考試之前老想上廁所??

【師過渡】適度的考試緊張心理是正常的，它說明你對學習有一定的責任感。那些考試無所謂，馬馬乎乎應付的態度反而是不可取的。但是俗話說“過猶不及”，過度的焦慮心理對我們的學習是有影響的。考試焦慮對你們的考試造成過影響嗎？

【生交流】有影響，考試之前太緊張復習不進去；考試時會做的題目就是想不起來；越緊張腦子越亂，影響發揮??

【師歸納】這樣看來，良好的心態，良好的心理品質有助于我們在考試時正常發揮，克服考試焦慮。你認為應具備哪些心理品質？

生交流：積極樂觀向上、勇于創新、堅韌不拔、敢于面對挫折、迎接挑戰、積極進取等。

【師過渡】你們認為哪些原因導致了我們考試焦慮？

【生交流】如果考試成績不好會挨父母打罵，一到考試我就擔心自己考不好；成績差，在同學中抬不起頭來，感覺不如別人，越想考好越考不好我們成績不好，老師很不開心；考試不好就不能上名牌大學，所以我考試時就緊張；我有時候沒有好好復習考試之前就緊張得不得了。

【師過渡】的確，家庭的壓力，老師的壓力，社會的壓力，這些外部的原因我們必須正視，但引發考試焦慮最根本的原因還應該審視一下我們自己，你平時專心聽講了嗎？認真完成作業了嗎？你考前認真復習，作好充分準備了嗎？既然事出有因，這就告訴我們，考試焦慮是可以調節的。

師強調：盡管考試會引起焦慮，但作為選拔新生的手段，考試是必要的。

感悟篇：“收獲化繭成蝶的美”

活動1：對癥下藥，快樂你我

【師過渡】我們先來回顧一下，在以往的學習中，大家有沒有克服考試前焦慮的好經驗，好辦法？

【生交流】我在考試之前感覺緊張的時候就深呼吸；我媽媽常在考試之前帶我出去散散步；我如果緊張了就努力不去想它，不要考慮考試之后的事情；??

【師過渡】大家說得很好。轉移注意力、運動減壓、音樂減壓等等都可以幫助我們有效克服考前焦慮。在剛才的調查中，我發現，有的同學能夠微笑面對，肯定是成竹在胸，這又是如何做到的呢？

生交流：平時勤奮學習；以平常心來對待。

師過渡：說得很好！考前的問題解決了，那我考試時還緊張怎么辦？下面是兩個同學在考試中

遇到一道難題的想法與做法，一起來看一看。

甲同學：這道題，明明復習過，怎么做不出？讓我想想??先做后面的題目，回頭再來做這題。

乙同學：糟了，這下怎么辦？真該死！我難別人也難，這道題就這樣放棄吧！

【師過渡】請你能想象一下，他們兩人可能會有怎樣的情緒反應嗎？

【生交流】我想乙同學會很緊張，甲不緊張；甲一定比乙考得好。

【師過渡】那么，如果你在考試中緊張了，會怎么辦？

【生交流】我會和甲一樣；我可以深呼吸；我可以暗示自己；??

【師歸納】采用一些自我心理訓練的方法，例如，想像訓練法，暗示訓練法，放松主訓練法等。必要是，應該尋求專業心理咨詢人員或老師的幫助。比如，我們學校的心理陽光小屋。

活動2：我自信,我能行

師過渡：當過了考試關，我們面臨的下一個問題就是填報升學志愿。就如何填報志愿，下面幾個同學談了自己的看法：

A只有報考重點普通高中，今后才有希望升入大學。

B我想報考職業高中，就怕家長不同意。

我??

自己想報考什么樣的學校？為什么會作出這樣的選擇？

生交流：

師點撥：老師這里有一點成熟的經驗，同學們可以借鑒一下。

填報志愿應注意：

?

衡量自身的情況；（學習成績,興趣,愛好,特長,身體素質,家庭狀況）

?

虛心接受各方指導；（家長老師同學學校和招生部門的合理化建議）

?

了解招生信息；（招生范圍，招生名額，招生條，錄取辦法等）

?

慎重填好第一志愿

師總結：下同學們互相交流一下，相信今天積累的經驗會在真正填報志愿的時候能有用武之地。

思索篇:我的青春我做主

活動1：【人物介紹】——王元成

王元成出生在山東省寧陽縣一個農民家庭。12歲那年，王元成父親不幸病逝，家庭陷入困境，王元成只好忍痛輟學。1988年，他只身從家鄉來到泰安城，先從臨時工干起；1991年他自立門戶，辦起了東方印務社；1993年月，他以強烈的社會責任心和執著精神，創辦了泰安唯一一家民辦計算機學校－－東方計算機學校；199年，為更好地配合辦學，他投資開辦了東方電腦公司。他雖然未能上完高中，但從創業起，從未放棄自己的追求，通過自學考試取得了大學專科、本科學歷，并考上了研究生。

如果自己初中畢業后走向了社會，王元成的成才道路對你有什么啟發？

師總結：生活的道路千萬條，我們國家為每個人的發展提供了我種渠道，多種機會。

活動2：職業知多少

師過渡：俗話說：三百六十行，行行出狀元。然而，伴隨著經濟的發展和社會的進步，社會分工越來越細，職業種類越來越多，已經遠遠超也了“三百六十行“的傳統界限。請聽小小解說員的解說。（生解讀）

“如果沒有醫生，我們的生活將會??”

“如果沒有警察，我們的生活將會??”

“如果沒有工人，我們的生活將會??”

師歸納：職業種類如此之多，各種職業都有其作用，都是社會不可或缺的。

活動3：我選擇，我快樂

師過渡：羅素曾說過，“選擇職業是人生大事，因為職業決定了一個人的未來，??所以說，選擇職業，就是選擇將來的自己。”現實生活中，對職業的看法仍然有些偏激，到底什么樣的職業才是好職業？選擇職業的時候應考慮哪些因素呢？

探究一：現在在很多人的觀念里，還充滿著對一些職業的鄙視和輕蔑。比如，孩子不用心讀書，有的家長就會訓斥：“不好好讀書，你將來就會去拉板車，賣蜂窩煤！”有的老師也會對學生說：“如果不好好學習，將來考不上大學，只能去做個小生意，擺攤賣菜什么的。”同學之間斗嘴有時也會說：“難怪你這副德性，原來你父母是個挖土耙地的農民啊！”

上述材料所反映出的職業觀正確嗎？為什么？

師歸納：這告訴我們在選擇職業時應該正視競爭，敢于競爭

四、學海拾貝（回顧本的內容）

總結：同學們，在學習了本的知識之后，相信一定有很多的收獲，我的未來我做主，美好人生不是夢，我們的未來不是夢。

第二篇：直面升學與擇業導學案

課題12.1直面升學與擇業導學案

設計：李文霞審核：

一、學習目標：

1、正確認識學習壓力的作用，了解緩解學習壓力的有效方法。

2、明確自己要樹立正確的擇業觀，自己能作出明確的選擇。

3、樹立自身的學習目標，正確對待升學與考試、就業與擇業的問題。

4、中考考點：怎樣克服考試焦慮現象？

二、自主學習、完成問題、1、面對考試時的焦慮現象有那些？如何正確認識考試中的焦慮現象？

2、怎樣克服考試焦慮現象？

3、我國勞動者的就業方式和渠道有那些？

4、我們應如何選擇職業？（樹立正確的擇業觀）

三、探究提升

a)讀課本P136材料，回答觀察自己所在班級的同學是否有類似的情況？如果有，你

能給他們提供一定的幫助嗎？

b)讀P137圖片及材料，回答你有過考試前緊張的情形嗎，當時是怎樣做的？ c)填一填課本P138請你列舉出來：

d)讀P138圖與材料回答問題并填寫表格。

5、看P139材料，回答如果自己初中畢業后走向了社會，王元成的成才道路對你有什么啟示？

6、完成P140-141的填空，并回答你認為什么樣的職業是好職業？選擇職業應考慮哪些因素？ 四．訓練鞏固

1．對于我們即將面對的中考，下列認識不正確的是（）

A、中考只是我們今后人生中可能遇到的許多考試中的一種B、中考是學習和人生發展的一次賭注

C、目前，考試是高一級學校選拔新生的重要手段D、平時勤奮學習，我們才可以從容面對升學考試

2．楊自會自1991年到宜昌市環衛處公廁管理所工作以來，把公廁當家管，在平凡的崗位上作出了不平凡的業績。作為一名普普通通的基層環衛工作者，她當選為黨的十七大代表，這說明()

A、只要社會需要，能為社會做貢獻，從事任何職業都是光榮的B、沒有知識和技能的人，擇業之路困難重重

C、無私奉獻就要犧牲個人利益D、職業的選擇要以個人的好惡為出發點3、2006年榮獲“全國巾幗建功標兵”和“全國創業之星”稱號的山東梁山華宇集團公司董事長胡桂花原本是一名下崗工人，創業成功后，相繼安置了1200多名下崗工人到自己的企業就業。胡桂花的事跡說明（）

①自主創業也是就業的一條重要途徑

②憑自己的聰明才智和頑強意志，艱苦創業，也可以成就人生的輝煌 ③只要我們具備一定的條件，就可以勇敢地走自主創業的道路

④我國形成了勞動部門介紹就業、勞動者自主擇業和自主創業互相結合的就業方式

A、①②③④B、②③④C、①③④D、①②③

4、第18屆“中國十大杰出青年”分布在解放軍、體育、農林牧漁、醫療衛生、教育、政法、科學技術、文化衛生等各個行業和系統，他們勇敢面對各種生活、工作的考驗，拼搏進取，都在各自的工作崗位上作出了不平凡的貢獻。這啟示我們中學生（）

①根據自己的能力、興趣確立切合自身的理想，腳踏實地、全力以赴 ②理智面對學習、人生壓力，從容面對各種考驗 ③根據自身條件，正確篩選信息，作出最佳選擇 ④確立終身學習觀念，不斷學習，不斷進步

A、①②③④B、①③④C、②③④D、①②④

5．九年級的生活，同學們感觸很多，壓力也很大。通過第十二課的學習，我們懂得了要正確對待理想與現實，緩解學習壓力，從容面對考試，學會選擇，迎接社會的新挑戰。下面請你回答：

克服過度的考試焦慮，從容面對考試，我們應該：

A、B、C、五、課后延伸：

有人說，工作輕松的職業是好職業；還有人說，能賺錢的職業才是好職業。你認為呢？

第三篇：初四 直面升學與擇業教案

《直面升學與擇業》教案

一、學習目標： 態度、情感、價值觀：通過學習能夠正確對待升學與擇業，樹立起正確的升學與擇業觀。積極學習，努力成才。

能力：（1）學會調節考試焦慮，從容面對升學考試。

（2）正確認識社會的需要。選擇好自己的未來。

知識：（1）如何認識考試前的心理壓力？掌握克服考試焦慮的方法？

（2）如何正確選擇職業？

二、重點與難點：

1、正確選擇職業是重點也是難點。

2、正確認識考試前的心理壓力，克服考前焦慮是難點。

三、板書設計：

直面升學與擇業

1、升學與考試

四、教學過程：

（一）前置提問與導入：問題：“作為我們中學生應怎樣樹立全球意識和國家觀念，更好地為祖國服務？（學生回答）教師在學生回答基礎上指出：通過以上的回答我們知道，更好地為祖國服務，需要我們更進一步地學習，提高我們自身的素質才行。也是我們現在及未來應做的事。只有這樣，我們才有一個美好地人生。我們現在應如何做，就是我們第十二課我們學習的主要內容。隨后，教師簡單說明第十二課的主要內容有哪些？并且，說明本課的學習目標。（學生聽講并認定目標）

（二).學習新課，共同探究：首先，請同學們閱讀課本p136頁小欣的故事。（也可設計一個小品）。隨后，問題：（1）小欣的表現是怎樣的一回事？你有這樣地體會嗎？（組內暢說欲言來解決這兩個問題）（2）產生這種情況的原因是什么？應如何克服？（以學習小組為單位進行討論。然后，各組推薦一人進行交流。）教師引導學生歸納出準確的要點。具體要點（略）。相應的訓練：根據我們所學知識，說明下列做法的理由：

1、考試前緊張時，我總喜歡聽聽音樂，唱唱歌。

2、考試前緊張時，我總是有意識地參加一些自己喜愛的體育活動。

3、考試前緊張時，我總是告訴自己不要對考試成績太在意。

（學生討論并交流以上答案）教師在學生回答的基礎上，進一步地指出，由此可知，良好的心理品質有助于我們積極地面對升學與考試，有助于克服考試焦慮。那么，除此之外，對此我們還應有哪些心理品質？（學生思考回答問題）在此基礎上，教師指出，考試的目的之一是為了升學，而升學必須要？（學生回答填志愿。）那么，如何填志愿呢？ 指導學生練習小欄目：試一試：p139頁。提問應注意的事項。（學生回答具體略）。

隨后，教師提問。是不是每一個人都能升上學呢？.（學生回答略）。而且，最終我們都得要就業。因此，就業與擇業也應是我們必須正視的問題。那么，應如何做呢？師讓學生閱讀王元成的故事。后提問：通過這個故事你有什么體會？學生思考后回答（略）。師在學生回答的基礎上指出，在我國社會主義現代化的今天，伴隨著經濟的發展和社會的進步，社會分工

如何認識：

1、——觀念。方法

2、——定位。

3、——競爭。

如何正確對待：

1：

克服考試焦慮的方法

2： 3：

2、就業與擇業 越來越細，職業種類越來越多，為我們每個人的發展提供了多種渠道，多種機會。我們應如何擇業呢?讓學生閱讀課本p140頁插圖與材料。后討論以下問題：

1、你的理想是什么？如何實現它？（拓展）

2、你認為什么樣的職業是好職業？

3、怎樣選擇職業？

（學生討論并交流以上問題）在此基礎上，需要明確地兩個要點：

1、社會職業只有分工不同。沒有高低貴賤之分，只要社會需要，能為社會作貢獻，從事任何職業都是光榮的。

2、自主創業也是就業的一條重要的途徑、創業是最大的就業。

隨后，學生回顧這節課所學知識，在此基礎上，教師指出：“人生的道路雖然漫長，但緊要處往往只有幾步”。我們現在面臨著升學與擇業就是緊要處的幾步之一。因此，我們要認真對待升學與擇業。走好人生的第一步。并以此走向成熟。創造自己美好的人生。具體如何做？也是我們下節課學習的重要內容。學生鞏固所學的知識。

三、課堂訓練：

一、填空：

1、克服考試焦慮，除了我們以平常心面對以外。還可以采取一些自我心理訓練的方法。這些方法有——、——、——等。

2、隨著社會的發展。我國已經形成了——、——和——互相結合、互相補充的新的就業方式。

3、選擇職業應————、應————還需要————、————。

4、————是就業的一條重要的途徑。——是最大的就業。

二、材料分析題：目前，我國的人才市場供求現狀是：求大學生、碩士生易、尋高級技工難。一項對全國3000多家企業進行的調查顯示。近80%的企業缺乏技術工人，尤其是高級技工。光電器行業缺口就達300多萬人。2003年全國大學畢業生270萬人、碩士生27萬人，而高級技工的總體數量卻只有28.7萬人。結合所學知識，回答下列問題：

1、什么是好的職業？

2、談談你對以上現象的體會？

四、作業布置。

1、整理材料分析題答案，寫在作業本上。

2、預習下節課內容。

第四篇：我的青春我做主教學設計

設計背景：青春期是人生關鍵時期，是人生的過渡時期，是未來成功的基石。處于這個時期的學生正是成熟與半成熟的過渡時期，心理比較敏感，如何指導他們成功走向成熟，是設計本課程的初衷。

課程目標：了解青春期身體心理變化的表現及其特征，認識人的身體心理發展的規律，增強自我調節能力，知道該如何處理青春期的煩惱，正確對待男女生交往。

課程重難點：怎樣正視自身存在的心理生理衛生問題，學會用正確的心態看待青春期的煩惱，用恰當的方法方式進行男女生交往。

課程形式：教師引導? 圖片賞析? 小組討論合作 視頻導入

課程安排：1課時

課程準備：PPT 視頻 圖片

過程：

1、導入

提出問題：同學們，你們知道人的一生分為哪幾個階段嗎？

學生根據已有知識經驗回答。

2、主題活動

1、小組討論：

1.青春期后，男孩和女孩生理和心理出現什么變化？

2.面對這些變化，有哪些問題是我們特別關心或者困惑的？請大家寫一寫。

2、展示圖片，了解男生女生生理發展的不同。

3、總結不同之處

4、根據同學們寫下的資料總結青春期的心理變化有哪些。

5、列舉2個案例進行小組討論，教師分析講解。

6小結活動要點。

7、愛情向左我向右。辨別早戀與真愛的區別，探討愛情的真正本質。

8、列舉不恰當的時機戀愛釀成的苦果。

9、重點講述女性應該如何自尊自愛自立自強自我保護。

10、把握青春，把握情感，小組討論，面對愛的萌芽該如何自處。

11、作業，小組討論。

12、總結，男女生交往的藝術。

13、課程結束。

第五篇：青春我做主（推薦）

青春我做主

漫天花雨飄飄灑灑，在輕柔的微風中蕩漾著斑斕的光波，在夢的海洋中遠航，飄蕩著清香陣陣。綿綿細雨在迷人的芳香中飄飄搖搖，攜來一陣清香娓娓講述著夢中的故事。濃濃的迷霧中那模模糊糊的記憶的身影依舊浮現在腦海中，依稀中偶遇青春的朝霞，是曙光？抑或希望之光？

輕輕的捧起，緩緩地放下，那一捧清江水令人迷醉，映射著蔚藍的天空。蘸一點清水，用它獨有的清韻描繪出朝氣蓬勃的青春；點一抹翠綠，渲染出生機勃勃的青春。

我們是追夢的少年，尋找著花季中最為絢爛的一朵。信步走在綠草如茵的原野，傾聽著風兒的絮語情絲，欣賞著繁花的姹紫嫣紅。沒有猜忌，沒有嫉妒，始終那般的善良，那般純潔。純真的花季，無憂無慮，自由自在，總是暢想著美好的未來，憧憬著充滿希望的明天。

總是在做夢，在神秘的夢境中尋找屬于自己那一方凈土。幻想著有一天可以拯救世界，當一回頂天立地的大英雄；幻想著插上一雙夢想的翅膀，雄鷹一般翱翔在深邃的天空；幻想著搏擊風浪的颯爽英姿，那樣的豪情萬丈，那樣的瀟灑，那樣的灑脫。

夢與現實早已混淆，夢境就是現實，現實便也是夢境。

是花季，是春光燦爛的季節。又是雨季，陰雨綿綿的季節。

長大了，成熟了，無盡的煩惱便也接踵而至。無緣無故的嘆息，嘆息歲月無情的流逝。無緣無故的惋惜，惋惜綠葉悲壯的隕落。還有些許感傷，感傷鮮花凋謝的凄美。何時變得如此多愁善感，這般的敏感，空氣中微微的波動便可激起心湖中層層漣漪。

清澈的晴空下的心是開朗的，而隱晦的烏云下的心中便是一團亂麻，心情糟糕透了。畢竟不是圣賢，自然達不到“不以物喜，不以己悲”的境界。每每憶起如縷如煙的傷心往事，心中總不是滋味，澀澀的，沒有一絲甜味。雖沒有愁云慘霧般那樣凄涼，但心中仍有些許惆悵。

然而，悲傷只是暫時的，快樂才是永遠的。

抿一小口清茶，悠悠茶香驅散心中悲愴，裊裊的熱氣暖人心扉。聽一支小曲兒，飄飛的音符化作縷縷香，沁人心脾，頓時心中豁亮。紛飛的白雪化作和煦春陽填平了心中的坑坑洼洼。

青春暢想，夢想飄揚。無悔的青春演繹出了一幅幅多彩的畫卷，靚麗的風景裝點著唯美的青春。

項城四中初二：胡佳琪