第一篇：員工心理健康論文

管理者素質與員工心理健康研究 ——構建雇主品牌與提升企業競爭優勢

姓名：吳玲娟 學號：20814150344 指導教師：婁麗芝

專業:經管系人力資源管理專業 年級：08級（大三）學校：湘南學院

摘要：

二十一世紀的企業競爭歸根到底是人才的競爭，中國企業要想在這場激烈的競爭中獲勝，必須注重提高管理者素質并保持員工的心理健康，以為企業創造更大的價值，使企業具有良好的發展前景；樹立最佳雇主品牌形象，吸納、保持、留住人才，獲得持久競爭優勢，增強企業核心競爭力。

關鍵字：

雇主品牌，企業價值，核心競爭力，組織氣氛，和諧

新中國成立后，完成了社會主義改造，從這時起才揭開了我國社會主義現代化企業管理的歷史帷幕。改革開放之后，我國有計劃經濟走向了社會主義市場經濟，外國投資者不斷涌入中國，伴隨而來的一種全新的管理方式和理念沖擊著中國的企業組織；并且，隨著外企的不斷興建，以及中國走向世界戰略的實施，中國許多企業在這場競爭的洪流中倒下去了，但也有一些企業頑強的生活下來并蓬勃發展著，還有一些現代化的先進性企業應運而生。在如今這個經濟全球化的時代，企業之間的競爭歸根到底是人才的競爭，中國企業要想在這場競爭中站穩腳跟，力爭獲勝，就必須吸納、保持、留住優秀人才；那么，企業就必須具有競爭力，樹立良好的雇主形象，打造雇主品牌。打造雇主品牌必須從企業內部做起，樹立以人為本的理念，實現企業管理者與員工和諧發展，改善內部管理，營造積極向上的組織氛圍，為企業創造更大的價值，增強企業的競爭力。

從企業內部做起，打造雇主品牌，獲得競爭優勢，必須由企業、管理者、員工三方共同努力協作。企業的戰略、管理，管理者的素質，以及員工的心理健康是促進企業內部和諧至關重要的三個因素。三方共同努力，才能使企業獲得持續競爭優勢，從而在激烈競爭的二十一世紀生存下來，并在經濟全球化下發展壯大。

一、培養和增強管理者的自身素質，優化企業內部管理，打造雇主品牌，贏得競爭優勢。

管理是指組織為了達到個人無法實現的目標，通過各項職能活動，合理分配、協調相關資源的過程。在這一過程中，管理者是管理的主體，簡單地說，就是管理活動和管理職能的承擔者。美國學者斯蒂芬.p.羅賓斯認為，管理這就是那些在組織中指揮別人活動的人。隨著管理作用的越來越大，作為管理活動主體的管理者在企業中的地位也越來越重要，某種意義上甚至成為企業成敗的關鍵，管理大師德魯克曾說；“如果一個企業運轉不動了，我們當然是去找一個新的總經理，而不是另雇一批工人。”由此可見，管理者必須努力培養和不斷增強其自身素質，由單純的管理者向領導者轉變，以自身的影響力影響他人，引導企業發展，優化企業內部管理，打造雇主品牌，為企業創造更大的社會和經濟價值，贏得競爭優勢。

首先，為了充分發揮自己的角色，實現管理的目的，管理者必須具有相應的技能。在這一問題上，羅伯特.L.卡茨在他的論文中指出能干的管理者需要具備的三種技能，即技術技能、人際技能、概念技能。第一，管理者應具備相應的技術技能，即具備相應的專業知識和技術，要能夠運用一定的知識、技術、工具和程序來完成工作任務，以身作則，以事實和實踐說話，去管理員工，提供真實可靠的建議和意見。技術技能對管理者來說是非常必要的，雖然他們不必成為專業領域的專家，但是如果不具備這些技能的話，就無法對下屬員工的工作進行良好的指導和監督，從而引起員工對組織的不滿，影響員工的工作熱情。第二，管理者必須具備相應的人際技能，即與人打交道與人溝通的能力。管理者的人際技能包括對下屬的領導能力和處理各種關系的能力。企業內部的人際看似簡單，實際上卻很復雜，作為管理者不僅要了解每個員工的才能，知人善任，充分調動員工的積極性和發掘其潛能，注重培養和選拔優秀人才；而且要處理好上下左右的人際關系，善于關心人、團結人、幫助人；作風民主，善于傾聽各種不同意見，集思廣益，做好工作。第三，管理者應具備相應的概念技能，即認識事物、現象的本質及相互關系的能力，將企業視為一個整體，了解企業各個部分的相互關系，協調好員工與企業各部分的關系，從整體上把握企業內部關系。總之，作為管理者，必須具備這三種技能，豐富并增強自己的專業知識、技能素質，做一個合格的管理者，將個人優良品質發揮到極致，成為一個優秀的管理者，增強其在員工中的影響力，做到名副其實。

然后，管理者要不斷的完善自我，保證自身的良好狀態。善待下屬，在企業員中樹立良好的形象，不僅要做一個能干的管理者，而且要做一個優秀的領導者；堅定員工的組織承諾，培養員工對組織的忠誠度，營造和諧的組織氣氛，使員工在輕松緩和的氛圍下積極主動的工作，健康快樂的生活。管理者擁有的是短期視角，詢問“怎么做”和“何時做”，接受現狀，正確的做事；而領導者擁有的是長期視角，詢問“做什么”和“為什么做”，挑戰現狀，做正確的事，其本質是被領導者的追隨和服從，它完全取決于追隨者的意愿，而不完全取決于領導者的職位和合法權利。論語講：“政者正也，子帥以正，孰敢不正”，只有領導者身正，才能產生影響力、凝聚力，團結企業內部員工做好本職工作。對人的領導藝術很復雜很重要的，目的是調動人的積極性，中心是處理好上下級和左鄰右舍的關系，是下級努力工作，同級樂于配合，上下左右同心協力擰成一股繩，共同做好工作。為了達到這一目的，領導者必須處理好員工之間的關系，關心人、了解人、尊重人，建立友好和諧的員工關系；對己嚴，對人寬，嚴格要求自己，處處起表率作用，對別人的缺點和錯誤要誠懇幫助，以誠相見，這樣才能團結下屬員工，贏得他們的信任和支持，順利完滿的完成工作任務。

除此之外，管理者也要學會隨時舒緩不良情緒，做到自身的和諧相處。管理者還要在心理工作者的幫助下，了解自己下屬員工的心理狀態。首先，管理者要在企業內部做好科普知識的宣傳，培養員工的科學思想，使員工樹立正確的人生觀、價值觀。然后，管理者要組織員工進行定期的心理講座，在心理專家的協助下排解員工的一些心理問題，使員工認清自己的一些心理行為的后果，從而做正確的事，用最短的時間做最重要的事，提高員工的工作效率。再者，管理者要組織要心理壓力和心理困擾的員工進行專業、集體的心理疏導，幫助他們走出瓶頸，快樂工作，深化他們的組織承諾。最后，對個別員工進行專業個性化的心理咨詢，幫助其明確目標，建立積極樂觀的生活態度，進行心理解壓，以實現其自身價值，并且繼續為企業創造更大的價值。

總之，管理者要在管理過程中努力培養和不斷增強自身的素質，在實現員工關系和諧的同時也要實現自身的和諧，優化企業內部管理，實現企業內部的和諧，在企業內部樹立良好的雇主形象，以對外創造更大的社會價值，增強企業的核心競爭力。

二，企業和員工共同努力，實現并維護好員工的心理健康，培養和留住人才，實現企業可持續發展以及員工的自我價值，營造積極向上的組織氛圍，并最終創造企業價值，增強企業的競爭力。

第一，作為企業，要做好雇主品牌建設。對外部，在潛在雇員中樹立品牌，使他們愿意到公司來工作，為公司樹立最佳工作場所的形象；對內部，在現有員工中樹立品牌，對雇員作出某種承諾并切實執行。雇主品牌不僅是公司和雇員之間建立關系，還體現為為現有員工提供的工作經歷。企業外部形象的建立是通過內部良好口碑的建立、穩固和擴展的。所以，企業要特別重視內部品牌形象的建立，制定人力資源戰略，建立學習型組織，幫助企業員工做好職業生涯規劃，激勵員工努力工作，激勵企業的靈活性，增強企業競爭力不僅如此，企業還要為員工營造良好的工作環境，有意識的培養互相支持的團隊精神；勞逸結合，提高員工的工作效率；實施員工獎勵計劃，維護員工心理健康，為企業留住人才。

在戰略同質化、知識資本化、工作人性化、人才競爭化的時代背景下，人才、工作、雇主三者之間的關系發生了巨大的變化，雇主品牌的價值得到了日益廣泛的認可和重視，一個良好的雇主品牌在企業的人才競爭中才能提升企業的整體競爭優勢。雇主品牌是雇主和雇員之間情感關系的體現，決定了雇員在企業中的工作滿意度、文化認同感和工作責任感，是企業競爭優勢的基石。組織是由人構成的，是為了實現特定目標而設立的，所以，企業作為組織，要實現目標，要贏得競爭優勢，就要樹立以人為本的理念，重視企業員工在企業中作用。從中華英才網的中國大學生最佳雇主CBC模型可以看出，全面薪酬及優良的公司文化能夠營造良好的共組織氣氛，形成輕松積極的工作氛圍，為企業贏得持續競爭優勢。這里的全面薪酬指的是具有競爭力的薪酬，解決戶口、工作條件和環境、培訓開發機會、彈性的工作時間；公司文化指的是穩定的雇傭關系、晉升的空間、用人理念、組織文化和國際化氛圍。這兩點對于維護企業員工的心理健康是至關重要的，員工只有保持積極向上的工作態度，才能為企業創造更大的價值，增強競爭力。

首先，企業要幫助員工做好職業生涯規劃，實行目標管理，使員工有意識的朝著既定的目標努力奮斗，這樣不僅有利于維護員工的心理健康，而且也能為企業帶來更大的收益。員工的職業生涯規劃受到個人和組織兩個方面因素的影響，個人因素包括個性、社會因素、父母的價值觀、工作經驗；組織因素包括組織形態、人力資源的運用、工作特性和產業的發展前景。因此，企業要做到人崗匹配，建立適合本企業的組織形態；并盡量提供與員工評價相一致的工作，合理有效利用企業人力資源；制定企業發展戰略，是企業具有良好的發展前景，并使員工獲得更多的發展機會，積極主動的工作。

然后，企業要為要為員工做好福利規劃，改善員工生活，提升生活情趣，促進員工身心健康，生活快樂，工作舒心，這樣才能為企業創造更大的價值，在企業內部樹立最佳雇主形象，為企業吸納更多優秀人才，增強企業的競爭力。在這里，我想應用易普斯的員工幫助計劃對此作進一步分析。易普斯的員工幫助計劃指的是企業為員工設置的一套系統、長期的福利與支持項目，有專業的人員對組織的診斷建議，和對員工及其直系親屬提供的專業指導、培訓和咨詢，目的是解決員工及其家庭成員的心理和行為問題，提高員工在組織中的工作績效，以及改善組織氣氛和管理。從狹義的福利措施上看，企業為員工提供基本薪酬和有關獎金外的若干安全服，以減輕員工的負擔或增加額外收入，進而提高組織士氣和員工生產力。企業為員工提供各種娛樂性福利，以增進員工的社交和康樂活動，促進員工身心健康，增加員工之間的合作意識，加強員工對企業的認同感。企業還為員工提供各種設施性福利，以適應員工的各種日常需要，最終實現員工快樂的工作和生活，為企業創造更大的價值。

第二，作為員工個人而言，要學會與自己、與他人、與環境、與信仰和價值觀四個方面取得良好的互動，是這四個方面融合并達到和諧統一，那就能夠做到：快樂的工作，健康的生活，從而實現自己的人生價值。員工要建立并堅定與企業文化相一致信仰和價值觀，豐富自己的內涵，提高自身的素質，增強其不可替代性。

作為員工，要經常保持微笑，學會與別人分享喜悅；樂于助人，學會和各種人愉快相處，建立和諧融洽的人際關系，為自己營造良好的工作環境。員工還要時常的鍛煉自己，保持強壯的體格和良好的心理狀態，在工作中遇到困難時，要能夠做到處亂不驚，相信自己，給自己信心戰勝困難；當與同事發生矛盾時，要學會寬恕他人，并主動承認錯誤，與同事保持最佳的交流溝通狀態；當工作壓力或生活壓力比較大時，也可偶爾放縱一下自己，與知心朋友相互交流，分享自己的痛苦，減輕壓力。最重要的是，員工個人要有一個明確的目標和追求，將個人目標與企業戰略聯系起來，逐步實現自己的人生追求，當二者發生沖突時，要學會放棄個人的微小利益，以大局為重。員工個人要有團隊合作意識，經常和別人保持合作，并從中得到快樂。總而言之，員工在工作中獲得了滿足感，就會更加努力認真的工作，我為企業創造更大的價值，提升企業核心競爭力。員工的健康心理是工作順利進行的基石。

總之，管理者自身的素質和員工的心理健康是樹立企業雇主品牌的內部關鍵因素。管理者的自身素質影響著員工的心理健康，并影響企業的發展前景。因此，提高管理者素質，保持員工心理健康，營造一個合適的工作環境，改善組織氣氛和管理，為企業吸納、保持和留住人才，以使企業在激烈的人才競爭中獲得優勢，在全球市場上贏得一席之地，提高國際地位。

第二篇：心理健康論文

關于心理健康感悟

半學期的心理健康課程結束了，我對這門課的最深的感悟就是，這是一門有著糾正錯誤思想的課程，之前的一些行為或者想法都是不恰當的，對自身的成長都是有著或多或少的不良影響，通過了這門課中對大學生自我意識的發展，大學生健康人格的培養與發展，大學生的學習心理，大學生的人際關系，大學生的情緒管理，及擇業還有對生命的意義教育。這些課程的幫助給了我那些盲點的方向，相對應的我也有自己的體會和了解。

1.有關自我意識。

自我意識是一個人從不熟悉自己到了解自己然后分析自己改善自己的前提當人們有了自我意識就會開始不斷的認識和了解自己，自我意識中的人際交往的開始是在3歲以后，從青春期到青春期后期大約10年的時間里，是心理自我的發展時期，自我觀念漸趨成熟，這個時候開始對自己的性格氣質興趣能力等有了更多的探索，這個時候有的人會把自己的某一特點放大化或縮小化這也是一個不穩定的時期，青年期之后個體的自我意識到了完善和提高的階段，但是有的人還是不能正確的審視自己，自傲自負等一些負面因素會阻擋我們正確的認識自我，可以說認識自我是一個長期而且非常復雜的過程，而我們大學生就在青春期到青春后期的階段，為了能夠建立健全的人格，和良好的人際關系正確認識自我應從以下幾點出發:1.經常自省。思考自己所做的所說的可能結果，及利弊，在失誤后能夠正確判斷不足和欠缺，從中更深的了解自我并改正自我以調整自我彌補缺陷。2.通過他人的評價。人們很難發現自身的不足，而很容易發現別人的缺點，通過別人的評價可以更了解自身的需要改進的不足。

3.與他人比較。所謂“三人行必有我師，擇其善者而從之，其不善者而改之。”這就是典型的在比較中完善自我。4.有些心理測試也會或多或少的輔助我們認識了解自己。

正確的了解自我可以讓我們不會好高騖遠，正確的評價自己可以讓我們遠離失敗，有多少能力就做多少工。當然也不能因為自身的一些缺點而否定自己，相信自己可以活的很精彩。如果我們連自己都不肯當自己??那么，要請誰來當你？不要頹廢就是一個好的開始，在認識自我中一定會發現很多自己都不喜歡的因素，這個時候正視它比逃避對自己更有幫助，畢竟人無完人！

2.大學生的學習心理。我覺得這一點最怕的是心不到，大學生的學習大部分都是來自于課堂，而上課最忌諱的就是人在曹營心在漢，懂得認真聽講的同學不說一定學習好的那一定是會學習的，還有就是關于學習方法和學習態度的因素也會對我們的學習有著影響，好的學習方法會使我們的學習事半功倍反之便是事倍功半了。態度決定其完成任務的質量，不管自己所處的境地是怎樣的那都不代表著你可以自視甚高或妄自菲薄。正確積極的態度是可以改變此時落后的狀況的。

3.大學生的情緒管理。萬事三思而后行就不會有后悔當初的輕率和草率了，在我看來最好的情緒是在所有事的發生不大喜不大悲，平平淡淡的冷冷靜靜的最好，大腦在極度的興奮或壓抑之后會導致即將做出些會使自己在平靜下心后后悔的決定，所以保持冷靜的頭或遇事冷靜一會都是能夠控制情緒的好方法。

4.有關擇業。

我認為大學生的就業首先要選擇合適自己的工作崗位方向，最好就從自己的專業相關的一些崗位出發來考慮，因為這樣能夠使自己學有所用不至于浪費了大學幾年的時光，對于當下在校的學生而言學好自己的專業課是最重要也是最基本的，有些人抱著學好了畢業了也不一定能找到工作的想法，而懈怠了學業或者沒有扎扎實實的弄懂弄透，對于這我想說的是如果我們是全世界最專業的人士，那么全球的事都會主動來找我們。所以那些實實在在有知識儲備的人才是不會為找工作而憂愁的。所以我目前的計劃就是學好當前的并且不時的為以后可能有用的知識做積累打下穩固的基礎。

以上就是我對心理健康課得到的啟示和計劃.

第三篇：心理健康論文

心理健康論文 13軟件 司加興

心理健康

當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養，大量調查表明，目前我國大學生發病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。當代大學生心理問題不容忽視。

大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。

大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質，豐富多彩的校園文化活動有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境，有助于學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。

二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！

因此，培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗

第四篇：心理健康論文

淺談小學生心理健康

朝陽中心校勝業分校

趙中杰

2018年7月16日

淺談小學生心理健康

摘要: 全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學生樹立在出現心理行為問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理素質，維護學生的心 理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響； 培養身心健康，具有創新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。

關鍵字：小學、心理健康、學校、教師

一、氣氛和諧，方法靈活。

對于小學生來說，他們的年齡小，感知、思維等方面的能力以及 知識經驗都非常有限。故而，要寬容學生在學習過程中的偏執，熱愛、尊重、理解、相信每一個學生，建立民主、平等、和諧的師生關系，要以表揚鼓勵為主，要善于傾聽不同的聲音，適時地選擇一個既合本意，又易于為學生接受的實事求是的表達，打動學生的心弦，引起他們的共鳴，使得課堂成為平等、和諧、圍爐夜話般的溫馨境地，在輕松和諧的氣氛中，讓學生想說就說，敢于表述 不同意見，使學生的個性得到充分發展。從小學生的心理發展上來看，他們在感知過程中，還不能自覺地 調節和支配自己的感知，不善于對物體進行綜合分析，目的性不明確，無意性和情緒性明顯；在注意上，小學生是無意注意占優勢，注意力 不穩定，不持久，容易被一些新異刺激所吸引，此階段，他們的有意 注意也在發展，但還達不到完善的程度。這就要求老師在教學方法上，應該精心設置，有意注意、無意注意交替出現，教學中可采用直觀形象的教具、學具，也可以運用現代教育技術，例如多媒體電腦等，化抽象為形象，幫助學生理解。我們還可以推出課本劇，讓學生對課文進行創造、加工并演出，合適的篇目讓學生自編、自導、自演、自評，從而全方位地投入到了語文實踐中。通過靈活多變的教學方法，充分調動學生學習的積極性，激發學生的創新意識，讓學生在輕松愉快中 獲取了知識。

二、樹立榜樣，陶冶性情。在小學語文教材中，選入了大量文質兼美的優秀篇章。同時也塑造了豐富多彩的人物形象。有勤奮學習，刻苦鉆研，為人類社會的 進步作出貢獻的科學家；有為保衛祖國，忠貞不屈，拋頭顱，灑熱血 的民族英雄、鋼鐵戰士；有心地善良，樂于助人，勤勤懇懇的農民； 有熱愛學習，人小志大的紅領巾；有鞠躬盡瘁，死而后已的人民總理 等等，古今中外，無所不包。這是一條極其精美、豐富的人物畫廊，老師應該讓學生在認識這些人物高尚靈魂的同時，引導學生把這些人 物形象作為榜樣，樹立在心中。榜樣的力量是無窮的，他們或是具體、明確，或是間接、潛移默化地教育了學生，使學生在學習語文的過程 中，心靈得到了凈化，情操得到了陶冶，形成了健全的人格。例如，在《十里長街送總理》一文，我們可以先讓學生觀看電影 《周恩來》，讓學生通過影片初步感知周總理的偉大人格。在學習課 文的過程中，老師引導學生體會文章字里行間所蘊含的人民對總理的 真摯情誼，并啟發學生理解人民為什么如此尊敬和愛戴周總理。課后 可以讓學生搜集有關總理生前事跡的資料，并舉行一個匯報會，再讓 學生討論自己應該怎樣學習周總理。通過一系列的活動，讓學生充分 感受、理解周總理一心為公，為祖國、為人民甘愿奉獻自己的一切等崇高品格。讓學生把這一形象作為榜樣牢固樹立于心中。

三、盡情渲泄，保持心境。心理健康的人也有各種消極的心理體驗，此時，人總有表述的欲 望，所以說“一吐為快”。小學生的情感易外露，自制力較差，情緒很不穩定，容易激動和爆發。遇到高興的事就喜形于色，連蹦帶跳，碰到困難和挫折就垂頭喪氣，甚至哭泣。為了能讓學生保持良好的心境，最好的方法是讓他們把自己的心事傾訴出來。老師、家長、同學都可 以是傾訴的對象。然而這些人不一定就會那么及時地，時地隨時隨地 地傾聽你的訴說。從而，作文本便成了學生最忠實的聽眾。在“親情一條線”的活動中，我設計一些便于學生表達內心情感活動的作文題目，例如 《老師，我想對您說》《媽媽，您聽我說》《今天我真高興》等等。鼓勵學生要在作文中講真話，表真情。還可以鼓勵學生多寫日記，隨 時記錄下自己的真實感受，在受到不良情緒影響和干擾時，及時地在 日記中渲泄出來，從而擺脫消極的心理體驗，使自己的心境始終保持 活潑、開朗、穩定、充滿朝氣。同時，也有利于教師及時把握學生的 心理動態，適時進行疏導、教育。筆者的班級曾經有一位女同學。很長時間以來，我發現她的膽 量很小，上課從不敢主動發言，特別對考試很緊張，答題時顯得謹小慎微。前不久，我在批閱她的日記時，發現這位同學對自己的父親“積 怨”很深，認為父親對自己極為“兇狠”，甚至懷疑自己是不是父親親生的，其措辭令我很是震驚。課后我立刻找到這位同學，同她談話，對 她進行心理疏導。此后，我又趕緊與她的父親取得了聯系，向這位父親通報了孩子近期的表現，以及孩子的心理負擔，并同他探討了教育 孩子的方式問題。交談中，孩子的父親主動認識到，自己在教育方法 上可能過于簡單粗暴，對孩子的學習要求也過于苛刻了，以至造成孩 子的心理負擔過重，表示要和老師一道教育好孩子。第二天，孩子主 動找到了我，告訴我，爸爸昨天晚上和她談了很久。她也認識到，爸 爸所做的一切都是希望自己能夠成才，只是方法不夠好，并表示今后 要多理解爸爸、媽媽。在此后一段時間的觀察中，我發現孩子開朗、活潑了許多。讓我們每一個人都來關心、維護孩子的心理健康，讓他們的身心都得到充分、健康地發展，成為建設有中國特色社會主義事業的有 用人才。

全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學生樹立在出現心理行為問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理素質，維護學生的心 理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響； 培養身心健康，具有創新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。如果孩子生活在鼓勵中，他便學會自信。如果孩子生活在容忍中，他便學會耐心。如果孩子生活在贊揚中，他便學會自賞。如果孩子生活在受歡迎的環境中，他便學會鐘愛別人。如果孩子生活在贊同中，他便學會自愛。如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。如果孩子生活在安全中，他便學會相信自己和周圍的人。如果孩子生活在友誼中，他便會覺得他生活在一個多么美好的世 界。讓我們每一個人都來關心、維護孩子的心理健康，讓他們的 身心都得到充分、健康地發展，使他們真正成為有理想，有道德，有文化，有紀律的一代新人，成為建設有中國特色社會主義事業的有用 人才。

文獻參考：《小學生健康教育》 斯塔頓?美國

第五篇：心理健康論文

淺 談 教 師 心 理 健 康

進入信息、知識經濟時代的今天，教師這一特殊職業已經成為高壓力職業。教師的心理素質極其承受挫折的能力已成為學校心理健康教育的一個重要課題。

在整個教育過程中，教師的心理特征，不僅表現為一種教育才能，直接影響著教育工作的成敗，而且作為一種巨大的教育力量影響著學生們人格的形成。

一名好的教師，除了需要有豐富的專業知識和嫻熟的教學技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理。如果說父母的心理健康影響的是一、二個孩子的話，那么教師影響的學生就是成百上千。學生是最容易受到外界影響，也是最容易受到傷害的群體，對他們的細心呵護和積極地關懷是教師、家長和全社會義不容辭的職責，而教師在其中的作用更大，教師的心理健康與否直接關系著學生們能否健康地成長。如果教師的心理健康水平不高，就容易發生心情煩躁、發怒、情緒壓抑、缺乏興趣、不耐煩、喪失幽默感等不良習慣。某些教師個性缺陷、脾氣暴躁、情緒容易失控或者表達情緒的方式欠妥當，就容易把不良情緒發泄到學生的身上，從而使學生受到無端的傷害。心理健康的教師在教育教學活動中能始終保持樂觀、積極、向上的心態，他們不斷學習，不斷更新，不斷進步，不斷創造；能根據學生的生理、心理和社會性發展特點富有創造性地運用語言，剖析教材，選擇教學方法，設計教學環節，創設課堂氣氛。教師的這種對教學投入的積極情感，可以促使學生保持愉快的學習心境，促進師生之間的溝通，從而取得良好的教學效果。這樣的教師也因此深受學生的喜愛，在教學中他們愿意學習，具有強烈的好奇心和濃厚的興趣，積極主動地與環境互動，努力去克服學習過程中遇到的各種各樣的困難并有所創新，取得理想的學習效果。正所謂“親其師，信其道”。根據本人二十多年的從教經驗表明，學生喜歡某位教師，一般都會喜歡這位教師所教的學科，而學習效果也相對較好。學生厭惡學習、恐懼學校，有些情況下與教師有關。有的教師忽視學生的個別差異，使用過激的語言，對成績差的學生冷淡，處理事情不公平等，致使一些學生的心理受到傷害。這樣勢必會影響學生對學習的興趣，也必然影響學生的學習效果。

當然，做一名稱職的教師是非常辛苦的，充當“萬金油”的教育者形象更使人筋疲力盡。因此，教師可以試著利用假期給自己充電，試著做一些與教育無關的工作，從其它工作中接受新的知識，開拓自己的視野，讓自己站在更高的角度看問題，學會換位思考，學會“半杯水”的思維，以更平和的心態對待生活和工作中的不盡人意之處，從而，更少的體驗焦慮和挫折，這對維護心理健康都有著積極的作用。

我們作為一名小學教師，應該感到無上的榮幸，學生們把他們人生中最快樂、最純潔、最美好的時光交付于我們，與我們朝夕相處。因此，我們的教育對他們的影響是深遠的、是潛移默化的、是最長久的、是他人只能模仿而不能替代的。我一直認為，什么樣的教師就會造就什么樣的學生。所以，作為塑造學生們靈魂的工程師的我們，心理更應該健康。如果教師的心理不健康，家長豈能放心的讓自己的孩子到在學校里呢？因此，作為教師的我們，應該摒棄世俗的偏見，把積極的心理情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育。我們只有做到心如止水，做到心底無私，才能面朝大海，才能春暖花開。讓我們用愛作為基石，用智慧作為航標，向著芬芳的梨園出發吧！