第一篇：防溺水主題班會(huì)策劃

“防溺水” 安全主題班會(huì)策劃

班會(huì)班級(jí)

：

13報(bào)關(guān)

班會(huì)主題

：

“珍愛生命，遠(yuǎn)離溺水”

班會(huì)教學(xué)目標(biāo) ：1.提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。2.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識(shí)。

3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。班會(huì)地點(diǎn)

：

二樓多媒體教室

班會(huì)時(shí)間

：

5月13 周二晚自習(xí)七點(diǎn)十分

班會(huì)工作人員安排：

齊永振（主持）

徐剛（ppt、背景音樂）

郭民燦（燈光控制）

任靜（手機(jī)存放，會(huì)場秩序）班會(huì)環(huán)節(jié)：

主持人介紹游泳安全知識(shí)

講述身邊溺水真實(shí)案例

分析每年溺水身亡數(shù)據(jù)

（ppt與主持人同步）

介紹溺水后應(yīng)采取的有效措施

微電影演繹真實(shí)案例

結(jié)束語

班會(huì)互動(dòng)： “溺水急救措施” 知識(shí)有獎(jiǎng)競答

“防溺水安全倡議書” 簽字

獎(jiǎng)品：

德芙巧克力十只 答題正確贏取 每人限一只

第二篇：防溺水主題班會(huì)110（模版）

“預(yù)防溺水”主題班會(huì)

策

劃

書

主辦單位：

舉辦時(shí)間：2015年5月30日

一、活動(dòng)背景....................錯(cuò)誤！未定義書簽。

二、活動(dòng)目的....................錯(cuò)誤！未定義書簽。

三、活動(dòng)主題....................錯(cuò)誤！未定義書簽。

四、活動(dòng)對象....................錯(cuò)誤！未定義書簽。

五、活動(dòng)地點(diǎn)....................錯(cuò)誤！未定義書簽。

六、活動(dòng)形式....................................3

七、活動(dòng)要求....................................3

八、游戲環(huán)節(jié)....................................4

九、請老師總結(jié)...................................4

十、例舉事故....................................6

一、活動(dòng)背景：

炎炎夏日已經(jīng)到來。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。

二、活動(dòng)目的：

1.體改安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí) 2.改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣。

三、活動(dòng)主題：

關(guān)于防溺水

四、活動(dòng)對象：

活動(dòng)地點(diǎn)：

致遠(yuǎn)樓506

五、活動(dòng)形式：

由我們自己班級(jí)策劃一場小活動(dòng)進(jìn)行互動(dòng)，加深同學(xué)們的防溺水意識(shí)

六、活動(dòng)要求：

讓同學(xué)們深刻了解到防溺水意識(shí)的重要性，盡量讓每個(gè)人能參與帶其中來，讓這種意識(shí)成為一種習(xí)慣。

七、活動(dòng)環(huán)節(jié)：

1.演示出現(xiàn)溺水事故現(xiàn)場，請同學(xué)們進(jìn)行搶救；

2.進(jìn)行溺水安全知識(shí)搶答；

九、請老師總結(jié)：

1、關(guān)于防溺水我們要嚴(yán)格遵守“四不”：

①未經(jīng)家長老師同意不去；②更不能到河塘撈魚摸蝦；③深水的地方不去；④不熟悉的江溪池塘不去。

2、溺水原因主要有以下幾種：

①不會(huì)游泳；②游泳時(shí)間過長，疲勞過度；③在水中突發(fā)病尤其是心臟病；④盲目游入深水漩渦。

3、做到防溺水的幾點(diǎn)：

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)： ①、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不能到河塘撈魚摸蝦，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。②、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。

③、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

④、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

⑤、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

4、掌握自救：

A、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，首先應(yīng)打110報(bào)警，然后積極自救：

（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。B、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；

（2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；

十、例舉事故： 1、2015年4月6日，廣東汕頭發(fā)生7人溺水死亡事件（有兩名中學(xué)生、一名小學(xué)生）。2、3月16日，廣東云浮羅定市太平鎮(zhèn)一水塘發(fā)生溺水事故，造成三名學(xué)生死亡。3、4月14日，四川省南江縣三名校學(xué)生溺水。

第三篇：防溺水(班會(huì)主題)

班會(huì)主題：珍愛生命、預(yù)防溺水

活動(dòng)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解生命只有一次，感悟生命的可貴。

2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法

活動(dòng)過程：

Ⅰ、導(dǎo)入：影片播放《中小學(xué)生溺水死亡視頻》

師：看了這些資料，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失？此刻，你在想什么？請同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā＃▽W(xué)生回答）

二、新課教學(xué)

1、產(chǎn)生溺水主要的原因

①、根本不會(huì)游泳，但想下水尋清涼；②、會(huì)游泳，但游泳時(shí)間過長，體力不支；③、水冷導(dǎo)致抽筋或者突發(fā)疾病尤其是心臟病；④、不識(shí)河流水文特征，盲目游入深水漩渦。

2、預(yù)防溺水六不準(zhǔn)

①、未經(jīng)家長老師同意不去；②、沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去；③、深水的地方不去；

④、不熟悉的江溪池塘不去。⑤、要清楚自己的身體健康狀況，熟知自己的水性⑥、不準(zhǔn)在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報(bào)警等措施。

3、夏季游泳溺水自救方略介紹

如果突然發(fā)生身體不舒適或其他意外時(shí)，必須馬上喊“救命”，救生員或其他人聽到后會(huì)來幫助你的，但是如果沒人來幫助你，你必須保持冷靜，設(shè)法自救。①、利用漂浮物求生：如救生圈、救生衣、浮板，木板等能在水中浮起來的物件

②、徒手漂浮求生：利用身體的浮力盡量放松身體，采取仰臥位（仰泳），注意：吸氣要深，呼氣要淺,(因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面；呼氣時(shí)，人體比重為1.057，比水略重)；用最小的體力在水中維持最長的生機(jī)，爭取更多的時(shí)間，等待獲救；此時(shí)千萬不要慌，不要將手臂上舉亂動(dòng)，這樣就使身體下沉的更快。③、出水后的救護(hù)：

首先，清理溺水者口鼻內(nèi)污泥；然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進(jìn)行口對口人工呼吸，同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩。

三、課堂小結(jié)

生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里。同學(xué)們，珍愛我們的生命吧！在日常生活中提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。希望同學(xué)們通過這次班會(huì)活動(dòng)，學(xué)會(huì)珍惜生命，遠(yuǎn)離所有的不安全！

第四篇：防溺水主題班會(huì)

防溺水主題班會(huì)

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴

2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法

教學(xué)方法：教師講授和學(xué)生討論相結(jié)合 教學(xué)內(nèi)容：

1、導(dǎo)入：現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來看看2006年的一組溺水事故數(shù)據(jù)。

6月21日，陜西省紫陽縣發(fā)生一起5名女學(xué)生溺水死亡事故。在死亡的5名學(xué)生中，最大的14歲，最小的只有7歲。

6月25日，福建省福安市的三名小學(xué)生在溪畔游泳時(shí)溺水身亡。

6月29日，四川省達(dá)州市3名10歲左右的女學(xué)生在水塘玩耍時(shí)溺水身亡。7月1日，河南省商都市3名女學(xué)生在水庫游泳時(shí)溺水身亡。

7月4日，4名16歲左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生還。

老師：聽了這個(gè)實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育。

首先，我們外出游泳洗澡嚴(yán)格遵守“四不”：

（1）下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋；

（2）下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；

（3）若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳；

（4）下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳；

（5）不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；

（6）跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；

（7）在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。

2、溺水原因主要有以下幾種：①不會(huì)游泳；②游泳時(shí)間過長，疲勞過度；③在水中突發(fā)病尤其是心臟病；④盲目游入深水漩渦。

3、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，首先應(yīng)打110報(bào)警，然后積極自救：

（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；

（2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口 氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分 鐘約做14—20次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。

4、同學(xué)們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學(xué)說說-------怎樣珍惜每一天？

5、同學(xué)討論，這次班會(huì)課學(xué)到了什么，并且舉例說明以后應(yīng)該如何做？

6、結(jié)束語：同學(xué)們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會(huì)看到光輝、燦爛的前景。

7、小結(jié)：

今天我們學(xué)習(xí)了，如何防止溺水。同時(shí)我們也學(xué)習(xí)了一些溺水自救的方法。現(xiàn)在天氣也越來越熱了，同學(xué)們?nèi)ビ斡緯r(shí)一定要注意安全。要做好下水前的熱身活動(dòng)，以免發(fā)生意外。

8、作業(yè)

調(diào)查去年惠州有多少人死于溺水？去年惠州多發(fā)生溺水的地方？

祝愿大家今天好，明天會(huì)更好!

秋葉，凋零。瑣碎的地面，微黃，斑駁直到天邊。何處狂卷而來的秋風(fēng)，浪起了一層又一層。這鐵齒鋼牙般的，撕得秋葉支離、破碎的，可謂之風(fēng)沙？

一句“感謝得罪你的人”引多少人含淚默默，眼頰濕潤。回憶過去，似站在棵秋樹之下，眼看著落葉蕭蕭，枝干漸稀疏。就最后那幾片葉，卻怎么也落不完。誰能賜我杯千年佳釀，讓我永遠(yuǎn)醉倒在這繁華落空后，繽紛的秋夜。然落葉賜我的卻一杯，支離破碎后的，散沙。

落葉歸根，繁華的世界，不再喧囂。唯有，薄霧茫茫，繚繞了一清早。勁乎乎的西北風(fēng)，吹散了彌漫著的霧，四處搜刮。晚間，若有似無的寒霜，將一切籠罩。留我一臉落魄，灑了一整冬。

唯有落葉歸根，才有新葉攀春。

一句“千金難買少年窮”，催得多少人熱淚直下。回頭忘忘，我走過的、這繾蜷的小半生路，磕磕絆絆，多少泥潭，多少風(fēng)雪，多少曾讓我濕了魂、冰了魄的冷落。現(xiàn)在，卻來了一位飽厲人事滄桑的人物告訴我：現(xiàn)在，你的確并不幸福，但你不能落伍，千金難買少年窮，人生只有三天：昨天、今天和明天。今天你的一切取決于昨天你對生活的態(tài)度；而今天的態(tài)度又決定你明天的一切！懦夫哀嘆昨天，懶漢生等明天，強(qiáng)者擁有今天！

何嘗又不是呢？珍惜現(xiàn)在的一切，一切的一切，一切擦得我遍體鱗傷的，卻同時(shí)又是磨得我手爪尖銳的，狂蕩的風(fēng)沙；珍惜一切愛我的人，愛我的老師，愛我的家人，愛我的朋友。

第五篇：防溺水主題班會(huì)

防溺水主題班會(huì)

五（1）班

教學(xué)過程：

1、導(dǎo)入

現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來看看2008年的一組溺水事故數(shù)據(jù)。

2008年5月1日（假期），安徽省銅陵縣小學(xué)生張回、舒毫在水塘游泳，溺水死亡。

2008年5月17日（周六）下午，安徽省宣城市十二中八年級(jí)學(xué)生鳳元彬、李建平等6人私自結(jié)伴到水陽江游泳，鳳元彬、李建平溺水身亡。

2008年5月25日（周日）中午，安徽省黃山市黟縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)二年級(jí)學(xué)生涂榮剛和第二中學(xué)小學(xué)部五年級(jí)學(xué)生程毅峰2人私自在村旁小河邊游玩時(shí)，涂榮剛的鑰匙不慎掉落水中，徐下河去撈取鑰匙被淹，程毅峰又去救他，結(jié)果造成2人溺水身亡。

2008年5月25日（周日），安徽省安慶市宿松縣匯口鎮(zhèn)中心小學(xué)五年級(jí)學(xué)生鄭佳松、何耀，四年級(jí)學(xué)生級(jí)李攀，三年級(jí)學(xué)生何千等4名同學(xué)私自結(jié)伴于當(dāng)日下午去長江游泳，因江水湍急，鄭佳松、何耀和李攀等3名同學(xué)不幸溺水身亡。2008年5月30日（周五）下午，馬鞍山市當(dāng)涂縣石橋鎮(zhèn)陶村小學(xué)2名五年級(jí)學(xué)生和其中1名學(xué)生的胞弟（5歲，未上學(xué)）外出玩耍，一直未歸，直至第二天早晨被發(fā)現(xiàn)溺水身亡。

（班主任老師還可以結(jié)合自己了解的實(shí)例教育學(xué)生）

老師：聽了這些實(shí)例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命——防溺水教育

2、因此，關(guān)于游泳我們要嚴(yán)格遵守“四不”：①未經(jīng)家長老師同意不去；②沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去；③深水的地方不去；④不熟悉的江溪池塘不去。（當(dāng)然，也不能到河塘撈魚摸蝦）

3、溺水原因主要有以下幾種：①不會(huì)游泳；②游泳時(shí)間過長，疲勞過度；③在水中突發(fā)病尤其是心臟病；④盲目游入深水漩渦。

4、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，首先應(yīng)打110報(bào)警，然后積極自救：

（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。５、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；（2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。可使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時(shí)松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快 ６、課堂總結(jié)：

同學(xué)們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學(xué)說說-------怎樣珍惜每一天？

結(jié)束語：同學(xué)們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會(huì)看到光輝、燦爛的前景。祝愿大家今天好，明天會(huì)更好!７、作業(yè)：閱讀下面的材料進(jìn)行自我教育 《安全知識(shí)“如何防溺水”》

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)“倒水”動(dòng)作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。學(xué)生溺水事故案例

二〇一三年五月七日

防溺水主題班會(huì)

流 程 設(shè) 計(jì)

職工小學(xué) 五（1）班