第一篇：中通快遞 實習周記

時間：9月第1周

實習公司：合肥市蜀山區新產業園中通快遞

又是一個新的開始，加油。

在網上找工作，找的心煩意亂，去實地察看的時候，也有被騙的時候。招聘會也去了，工作也都不竟如人意。還好，找到了這份工作，快遞員。第一天上班的時候就跟著大姐（老板的姐姐，我們都叫他大姐）出去跑，大姐教我怎么做，恰好大姐負責的區域我都比較熟悉，還不是太困難。有些小細節之類的問題難以把握，有些小區的規劃實在有些看不懂，難以找到客戶所在的地方。只能耐心的去尋找，問人。

我們八點半上班，九點的時候中通快遞的貨車就到了公司。這個時候我們就拿著槍（也就是掃碼的機器）上車掃碼，這個掃碼要掃兩次，兩把搶掃描到貨，兩把槍掃描派貨。四個人在掃描，其余的九個人在下面分貨。所謂的分貨就是我們快遞員每個人都有自己負責的區域。把每個快遞員負責的區域的貨物劃分在一塊。然后每個快遞員根據自己的送貨路線，遠近，講貨物放在電動三輪車的不同位置。然后十點之前就可以出去送快遞了，偶爾也會有固定客戶打電話給你去收件。一般情況下一點之前就能回公司了?；毓局笠脴尠芽爝f單掃描簽收。然后就可以去吃飯了。這是上午的工作。

下午的話呢。也有公司的貨車來，不過只有上午的一半不到。手續也是一樣的。下午的主要工作是去收件。有一些固定客戶啊，例如德邦物流，淘寶店，工廠啊。

然后回來早的話，就在公司幫忙。把收上來的快遞，包裝好，貼上快遞單，檢查，然后用大字筆在快遞單上寫上那個省份那個區域那個縣。方便在中轉站轉車。然后就是裝車?；旧夏苻D一個中通快遞的標準貨車。一天的工作就這樣結束了。第一周的工作主要就是熟悉地形與操作。加油。

洪林根

第二篇：快遞實習周記

周記1 第一天踏進順盈物流的大門，心里有很多的忐忑不安，不知道迎接我的將是一種什么樣的生活。第一個禮拜，基本上我是在辦公室里面接受有關物流方面的基礎知識。物流是包括物體的運輸、配送、倉儲、包裝、搬運裝卸、流通加工，以及相關的物流信息等環節的.我們公司的物流線路不算很多,訂單大部分是跟雅圖士公司合作.運輸線路大部分是到江門港,中山港等.體會：

第一次接觸這個行業，真多有很多不懂的地方。不過，萬事起頭難，我會用心地去了解，認真地去學習和掌握。雖然第一個禮拜要熟悉的知識都是很簡單的，但是堅固的知識基礎是很重要的。

周記2 第二個禮拜依然在辦公室里工作，開始幫忙復印文件，查閱文件等等，同事們知道我是來這里實習，知道我沒有什么經驗,所以都很耐心的教導和幫助我。其實，很多文件都是千遍一律，但是每一項都很重要。例如裝貨地點,裝貨時間,線路安排.貨柜安排.卸貨地點和時間等等.在學校里學習的知識真的能派上用場了，訂單基本上都是中文,所以很容易就會熟悉了.體會：

雖然這個禮拜還是在辦公室里面工作，但是我翻閱了很多以往的訂單，看到很多在學校學到的術語。例如裝貨地點,裝貨時間,線路安排.貨柜安排.卸貨地點和時間等等.以前在上課的時候,也注意到這些項目的準確性.周記3 兩個禮拜的學習，掌握了不少的知識?，F代物流的根本宗旨是提高物流效率、降低物流成本、滿足客戶需求，并越來越呈現出信息化、網絡化、智能化、柔性化、標準化和社會化的特征。因此,公司這個星期添置了幾臺電腦,我也跟同事們把過往的訂單整理出來,輸入電腦,盡量做到信息化,系統化.體會：

現在是信息化的世紀,物流企業要有效地提高物流效率，為客戶提供優良的物流服務,就必須盡快的實現信息化.這個星期很忙,每天都面對著電腦和一連串重復的信息,歸類,輸入電腦.整理好再檢查.說實話.這個星期過得很快,比較充實.周記4 不知不覺,很快就實習滿一個月了.這個星期忙完手頭上信息整理的工作.有個老同事帶我到倉庫里面參觀.在古勞鎮三連工業區里面,倉庫不算很大.因為我們公司跟雅圖士公司合作比較多,基本上雅圖士公司就有足夠的地方放置貨物,我們負責物流部分.體會: 實踐出真知.這一個月以來的觀察,讓我能將理論和實踐相結合,更容易地了解物流這個行業.公司的資料開始進行系統的分析,全部輸入電腦,管理開始信息化.這兩個星期以來,感覺到了效率的提高,而且也減輕不少員工的壓力.周記5.開始正式接手業務了，因為是新人，所以在實際執行過程中有很多的缺陷與不足，剛開始每天都是在辦公室里面熟悉文件的時候是沒有什么壓力，過了一個月后，壓力就逐漸大起來，跟著經理到時談生意.我在一旁把重要的信息記錄好.回到公司,幫忙修訂合同,檢閱等等.第一次簽合同很順利,經理也表揚我信息記錄得比較完整.體會: 雖然說是新人,但總不能整天呆在辦公室里面對著單子.這個星期跟著經理到外面談生意.說實話.真的很興奮.第一次簽合同很順利,我當時是很緊張的.經理說這個單子歸我跟進,感覺是得到了大家的肯定,很開心.我也會繼續努力.周記6.這周壓力感覺比較大.因為在訂單出現了錯誤,同事們之間也產生了矛盾.其實是一個同事下單的時候寫錯了,然后我在檢閱的時候沒有檢查出來,導致了發生這樣的事情.當時,我也很快的承認錯誤了,但是那個同事直接把責任推卸在我身上.當時我感覺有點委屈,就跟另一個同事吐苦水,沒想到傳到當事人耳邊了.他直接跟我嘈了起來.事后,經理也把我叫進去教導我.其實小事一樁,我也認識到自己錯了.體會

從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。

在畫了一個禮拜的商圈之后，我們去單店實習了一天，在那里，店長給我們詳細的講了一些在工作中會遇到的實際存在問題。并且讓我們再次熟悉了一下周邊的樓盤。接下來的幾天里，我們回總部繼續培訓，進行模擬演練并且進行最后的考核，在期間我們還接受了好幾次的筆試，同時在培訓的過程中，我們也培養出了深刻的友誼，我們10個人雖然都來自不同的地方，但是卻很團結的在一起為彼此打氣加油?？己说慕Y果出來了，我很幸運的被留了下來，并且分配到了門店。實習周記四

開始正式接手業務了，因為是新人，所以在實際執行過程中有很多的缺陷與不足，剛下

店的時候沒有什么壓力，過了一個禮拜后，壓力就逐漸大起來，我們所有的新人都想第一個開單。剛開始的時候，門店里還有好幾套著火的管家房，我們在口碑，二手房天地，住在杭州等知名的網站上掛房源，正好是租賃旺盛期，所以我們每天都有很大的看房量，有時候一套房子一下午就要看四次，我們每天在各個房子處奔波。幾乎都沒有什么時間可以停下來休息。雖然看房的人很多，可是卻沒有可以成交的。

實習周記5 xx年年2月至4月兩個月期間，我在*******公司辦公室文員崗位實習。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催?！?實習周記6自學能力

“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。而同公司的網站開發人員就大不一樣了。計算機知識日新月異，在一個項目中，他們經常被要求在很短的時間內學會用一種新的計算機語言進行開發設計，他們只能在自己以前的基礎上努力自學盡快掌握知識。

在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

實習周記7工作很辛苦

由于現在還住校，所以每天7點不到就得起床去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是周末，都得去上班，有時候公司業務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。我們必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學?？梢运瘧杏X，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。

每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。而象同公司的網絡推廣員每天得打電話，口干舌燥先不說，還要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣有些甚至說要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實上所有的業務并不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領導責罵時不能賭氣就辭職。而網站開發人員就經常得喝咖啡熬夜趕項目。

一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養自己的理財能力，我們剛畢業，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，有時候寄點錢給父母補貼家用，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

實習周記8同事相處

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。比如我們公司做網絡推廣的同事，他們很注意對自己客戶資料的保密，以防被同事搶去自己的業績，因而關系顯得有點淡漠。但是環境往往會影響一個人的工作態度。一個冷漠沒有人情味的辦公室，大

家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率 不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個生日party，生病時的輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環境。心情好，大家工作開心，有利于公司的發展。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司里同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閑話”。且在離畢業走人僅剩的幾個月，更加珍惜與同學之間的相處。實習周記9總結

我是學管理的，在書本上學過很多套經典管理理論，似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過，也許等到真正管理一個公司時，才會體會到難度有多大；我們在老師那里或書本上看到過很多精彩的談判案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實習這兩個月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己走創業之路做準備。實習的第一個星期

對于實習，算來已不是第一次了，但要論時間，這次卻是要歷時最長的一次了，當帶著一份既欣喜又緊張的心情踏上實習征程時，我再次感受到了實習難，找實習單位更難！本跟徐曉丹老師說好了實習工作地點要在福州找的，但最終由于各種原因沒能如愿，最終把畢業工作實習的地點落實到了南京溧水。10號，經過了前幾天的調整，了解，我正式實習上班了，主要工作是負責接待顧客并向他們介紹各種品種質地的板材，進而完成木材銷售。來南京，雖然我之前每個暑假都到過，但對于當地的方言還是一竅不通，這就給我的工作造成了很大的不便，雖然都講普通話，但由于都操著各自的鄉音，這就在一定程度上影響了交談，有時一句話還的需要反復講幾遍才能把意思傳達到，想來就覺的很無奈，只能后悔當時沒把音發標準。做生意，搞銷售，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當的講，就容易把顧客的心抓住，從而就可能達成交易。這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時，卻發現由于性格內向，再加上缺乏鍛煉，想要抓住顧客的心，還真有難度。于是3天下來，沒能完成一樁交易，想來真的太差勁了。盡管這樣，但我并不氣餒，當有顧客來時或遇到同事，我還是微笑著和他們打招呼并招待他們，因為從前幾次的實習后，我就養成了一個習慣，對人待物都講究禮儀，見到顧客，不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數的感覺，只要是踏進店的，我都會真誠的接待問候，讓他們一進來就體驗到被重視的感覺，我覺得，經常有一些細節的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表現了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心，更是一種基本素質的體現。更何況出校前老師一再強調要以禮待人，不要給學校磨黑。

實習的第二個星期

不覺中，來這里實習已十來天了，雖然時間已接近兩星期，但對一些木材的種類，用途還是不熟，只能基本辨別板材是杉木、紅松等，但顧客要做家具、跳板時需要何種木材品種較好較合算時，卻不能為其提供準確的信息。也可能正是由于這樣，使本可以交易成功的跑去別家買。想來真不應該，我想這就是有沒經驗的區別吧。由于做的是木材原材料，因此，所接待的顧客一般都是做家具的木工和建筑工地的木工，偶爾有一些私人家買，但基本上數量不多，但對我來說，不管顧客來買多或少，我的服務態度是一樣的，不會因為買少而冷落或不接待，在這周里，我還偶爾接接電話，通過電話來銷售，由于之前的一些老顧客，和我們合作了很久，對我們的木材質量和價格也比較了解、放心，于是一般會通過電話來訂購，而我通過電話訂購，然后把相應的規格材料送去。這周主要工作還是和上周一樣，雖然鼓噪了點，但對我來說，通過面對不同的顧客，卻能使我各方面得到最好的鍛煉。

實習的第三個星期

有時候出來社會做事或多或少可看到一些比較現實的社會現象，感受到某些事情的無奈。這周就在前天上午，正當我坐著無聊的時候，一個中年男人走了進來，我看到了就很熱情的招呼他，并為他又是倒水，又是請座。本以為是來購買材料的，不想他問我老板在不？我說老板出去了，有什么事就找我吧！當我回答后，他沒說什么就起身說等老板回來再說。當時就覺的很蹊蹺，事后才知道是過來想找老板拿回扣。這對我來說簡直是無法接受的事，但老板還是給了，說現在生意難做，同行競爭厲害，不給木工點回扣，他就找理由說材料質量不行，不能用，故意跟你刁難，使交易不能達成。為了生意有時候也不得不犧牲點利潤，我想這就是社會黑暗的一面吧，然而我卻無可奈何。

實習的第四個星期

要說在所做的工作中那種最累，我想這周所做的工作肯定是最累的，因為這周銷售額比較好點，本來可有可無的我突然間變的也忙起來，一些老主顧通過電話定購了材料，于是我不得不放著份內的事不做，做起了搬運工和送貨員。先和同事把客戶訂的各規格又笨重的木材裝上卡車，然后跟車把貨送到指定的工地上去，要是遇到全部訂規格材料還好，（因為規格材料只要數量x價格就可以了）結完帳就走，但大多客戶往往是要自然寬的木材，這就需要拿尺子把自然寬的木材寬度量出來，然后求出面積和體積，按要求的立方數量送過去。雖然這小學生都會，但由于木材數量多，需要一個個量過去，就顯的很煩瑣了。更要命的是這樣要測量兩次，運出一次，送到工地還要再一次，因為工地的驗貨員也怕數量不足，所以只能陪他們再量一次，真是賺錢不容易。其實那些事本不適合我做的，但既然在同一團體里，當他們忙不過來時，我能幫忙的還是幫了。實習的第五個星期

時間過的真快，這周已到了我實習的第五周了，雖然經過前四周的工作，但對于銷售還只是停留在產品的介紹上，還不能真真地把握客戶的心，從而推銷出產品，單從前四周的銷售業績來看就可以說明一些了，偶爾有賣但數量不多，這多少令我傷腦筋，雖然只是在實習，但臨行前老師一再交代要將實習當做真正的工作看待，因此我覺的有必要檢討反思下為什么老是提高不了我的銷售額，經過思考我發現，除了我個人原因外，還有一個重要原因就是，現在店里基本上銷售出去的都是一些老客戶，而新客戶相對較少，再一個就是同行競爭激烈，有些客戶對這里的價格或質量不接受而選擇別家，這就造成了經過我手的銷售就變的少了。

實習的第六個星期

這周除了現場銷售外，還跟了老板一起進貨去了，本是要去山東的，但后來聯系了南京木材市場后，于是就決定去南京市區，經過了一個小時左右的車程，我們到了南京木材市場，市場很大，有一個個木材攤位組成，一個火車鐵軌把市場分成了兩半，而鐵軌兩旁主要堆放著從東北剛運過來的各木材品種、規格。經過了多家的商談后，最終老板選擇了一家材料質量好，價格相對公道的經銷商，從那里進了幾卡車木材。經過這次跟隨，我發現，進貨也有很深門道，并不是有錢就可以進到好貨，因為木材不同于其他產品，做為原材料，它有結巴、可能腐爛或被蟲蛀，在加工時可能有不符合規定尺寸、側面彎曲、斷裂的產品，不少經銷商利用消費者對木材的一知半解，運用偷梁換柱、敗絮其中、指鹿為馬等手段“忽悠”消費者。要是在進貨時不認真測量、觀察或不懂貨時，那么進回來的貨就可能數量不足或因質量賣不掉而虧本。二是要提防經銷商使用假尺假計算器而使進回來的數量不足掉。想來做生意的風險還真大。篇二：物流實習周記8篇 篇三：物流管理實習周記

一、實習第一個禮拜算是適應期，主要是了解公司的背景、產品、發展方向等。另外，嘗試跟同事多溝通從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候主動伸出援助之手，令我非常感動。也讓我在這家公司好好干的信念更加深了。在這里我還要感謝學校為我們提供這么好的一個機會，讓我走出校園，走入社會接受鍛煉，讓我們對只是理解的更透徹。還要感謝一直為我們的實習操勞和關心的郭老師，您辛苦了，我們一定不辜負您對我們的期望。在實習中好好表現，以最好的實習成果來回報您！

二、經過一周對公司的了解，我已經基本了解到公司各部門的工作流程。經理告訴我，為什么會讓我了解公司的各部門了工作流程，是為了讓我這個實習生有更多學習機會。聽到這，我才發現經理是那么的可親。這一周，我的工作被安排到業務部。因為你想成長就必須到業務部去做業務。對，我也曾經聽到這一句話，“如果你想成長，那你就去做銷售；如果你想成長得更快，那你就去做保險?！?/p>

第一次做業務，我也不知從何下手，感覺有點難度。畢竟是這門的門外漢。還好，經過一周的培訓，我也基本了解了該如何了運作。雖然，培訓很乏味，但是，這種培訓對于我來說，卻實是非常的充實。所以，我相信，我一定會比其他人成長的更快。

三、來到業務部，才知道這里的人都是做了非常久的。有很多業務的高手，已經連續幾年拿到了公司的獎勵。這里的人經常都是非常的忙碌，他們都為自己的未來努力向前。

工作中我安著培訓時，老師教我們的流程走。雖然，第一次打電話給客戶的時候，心情感覺非常的緊張，怕被客戶問到一些專業性的知識，無法給客戶進行解答。為了，不能有一點的錯誤，所以，我也經常一有空就拿相關資料去記?；叵胱x大學的前兩年，都沒有記那么東西，而來到公司卻讓我回想到高考的那時候

四、來到業務部已經一周了，也實戰了好幾回。但是，感覺到自己還是不能得心應手。而且經常在想什么時候才可以成為業務高手呢？所以，為了朝這個方向走，我每天都在要求嚴格自己。

公司里的同事都很友好，當我有什么不懂的時候，他們都非常的樂意去教我怎么做。所以，公司這種精神讓我很贊可。之前，我老是想著，他們為了自己的業務，為了拿公司的獎勵，應該不會教我的吧。但是，事實相反，他們都非常的樂

意。因為，我們來自五湖四海，能在同一間公司上班，那是一種緣分。畢竟，我們還是一個團體，我們應該要有團體的精神。

五、為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促，都把任務安排好，然后便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。我可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考！

六、我在這里一方面要發揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當解決的時候也會獲益良多。另一方面，要發揚團隊精神。公司是一個整體，公司產品是團隊的結晶，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結眾人的智慧才能夠發揮最大的效能。

七、工作進行的還是比較順利的，通常每天都要接受好多個電話，電話通常都較短，只需要簡單的作一些相關的介紹即可，當然也有些客戶需要更詳細的信息，于是我需要對全局都做一番描述，力圖讓對方更深的了解我們的產品，最重要的是讓他們覺得我們的產品是非常出色的。雖然自認為口才并不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶滿意。而每次讓客戶滿意的掛電話的時候，自己心里都會覺得很踏實，雖然已經講的口干舌燥了，但一想，也許我剛才一番話就搞定了一筆生意，即使再辛苦也是值得的。

八、從這一周我開始獨立接觸一些業務，公司也知道我是一個很新的新手，所以剛開始讓我做的，主要是通過電話跟客戶溝通?，F在開始便需要跟客戶交談，要能夠很好的領會客戶的意圖，同時準確的向客戶傳達公司，以及公司產品相關的信息。這就要求我對公司本身的一些業務流程和產品特點有相當的熟悉。于是每天上班我都會比同事去的早一些，準備一些資料在身邊已被隨時查閱，當然如果

這次信息能夠放在腦子里那就更好了，于是我一有空就多看幾遍，慢慢的熟記在胸

九、經過將近兩個月的鍛煉，發現自己進步還挺快的，由于自己向來比較內斂的緣故，首次與客戶面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經歷之后，進步了不少，再加上經理和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的去應付，慢慢的好了許多。不再會在陌生的場合怯場。今天下來，面對經驗比我豐富的閱歷比我深的多的多的客戶，也能夠通過簡練清晰的表達讓對方熟悉我們的產品，讓他們對我們的產品產生更濃厚的興趣。

十、工作都是辛苦的，特別是周末前的一兩天，電話特別的多，似乎大家都想在周末前做完一些事情，等到放假的時候可以安心的休息。電話一多就容易亂，幸好有同事在旁邊一同應付，更多的時候他們幫我，有時候我也幫他們。大家互相幫助也使問題容易解決得多了。

周末的時候，經理請我吃了一頓飯，對我關照有加，并表示對我這段時間的工作非常滿意。

十一、人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那么就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客戶面談，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。

十二、在大學里面沒有學到的，那就是處事。在工作中與同事領導打交道是不可避免的，尤其是與同事很多時候我們要在一起研究該如何去做，讓客戶對我們的服

務更加滿意，使工作效率提到最高，剛開始還不是很適應，每天我們都有自己的任務。并且這里的工作都是相應聯系和影響的，如果有一個人的工作做的不好，下一個環節就會出現差錯，將導致整套工作出現錯誤，不僅浪費你一個人的時間，很多人的工作都白費了。

十三、因為采購部有個同事請假一個星期，大概是人手不夠吧。所以，經理就讓我去接管他的工作。唉，真不該怎么搞的。好不容易在業務部混得剛剛有點起色，經理就把我調走了，之前的努力都白廢了。不過也好，又可以接觸到不同的事物。采購部的工作其實也不難，就是每天去記一些貨物的型號而已。所以，這些我都可以應付得來，在加上之前在業務部的經驗。我想采購部，對我來說并不是難事。

十四、我還是采購部做著乏味的工作。我每天不段的記貨物的型號,沒天不段的給顧客打電話,告訴他們又有什么新的貨物到了,讓他們來選購,有時候還去取貨物,和給顧客發貨物,我還幫助顧客送貨,有時候我還能充當司機,經理還給我加了工資、不管遇到了什么事，你都要堅持下去，只有堅持到底，你才會戰勝困難。只要你無所謂懼，我相信，勝利一定會屬于自己的。只有戰勝眼前的困難，明天才會更加的美好。

十五、這個星期終于可以回到業務部了，只有在這里才能讓我感受到，什么才是真正的戰場。只有在這樣的戰場上去拼殺，才會讓你從失敗中，認識到自己的不足。只有這樣的戰場，才會讓你成長得更快。所以，我恨不期待的能回盡快回到業務部這里，讓自己有更好的發展空間

十六、在這三個多月的實習生活中,對我的鍛煉很重要,我在這段實習中收獲很大,感觸也很多.當然面臨的各種問題也很多,壓力也很大,因為我們這要求很嚴格,要在最短的時間內創造對大的利潤,這就是唯一的目的.在面對顧客時就算很不情愿或是很不樂意的情況下也要面帶微笑的去對待每一位客人,還要不段的講解各個新產品的功能和使用說明,讓他們知道怎么樣去使用,我在這段實習過程中在不段的學習和不段的成長中。

十七、雖然每天都有繁重的工作，但是一想到一起工作的同事,那么拼命的在工作。聽過他們的甜酸苦辣，每一個人都不是一步就能登天，他們都是一步一個腳印的走過來的。只有踏踏實實的，你的基礎才出打的牢固。

經過這次的實習,我真的變了,生活是可以改變每個人.因為我們需要生活,所以我們就要努力.時間需要我們去緊緊抓住,因為現在感覺時間好快呀

十八、通過實習不僅鍛煉了我們的能力，也磨練了我們的抑制。這學期的實習是我們永遠難忘的記憶。物流行業是一個新興的行業，有無窮的發展空間和趨勢。伴隨著物流產業的發展，國內從事物流信息技術和軟件開發的專業公司迅速增加，產品林林總總。但功能完善，技術成熟的產品很少。產品的應用水平和國外成熟的物流軟件相比，還有差距。

十九、實習馬上就要結束了。.感覺收獲了很.有為人處事.有專業知識在時間中的應用。回頭看看剛開始還是那么的不情愿現在即將結束了還真有點不舍。在這里實習了這么久已經對這的一切建立了深厚的感情。這的所有人都那么的和藹可親，對人總是那么的友善。即將說再見了有好多的不舍和懷念，在這的點點滴滴將成為我永遠不會遺忘的美好回憶，久久的懷念。

二十、平時在寢室晃晃蕩蕩沒事干，覺得日子過得好慢好無聊。而在公司里，就完全不一樣了，每天緊張的工作狀態，完全沒有時間考慮其它事情。于是不知不覺的，就發現原來我短暫的四個多月的事情就快要過去了。其實如果可以的話，真想多留幾天，雖然也許以后我不會從事這個行業，這個崗位，但這次的經歷卻是實實在在的，就感覺自己每天都在進步，每天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去。初踏社會便有了很深的感受，正應了那句話：社會是一所最好的大學。果然沒錯。篇四：中通快遞 實習周記

時間：9月第1周

實習公司：合肥市蜀山區新產業園中通快遞

又是一個新的開始，加油。

在網上找工作，找的心煩意亂，去實地察看的時候，也有被騙的時候。招聘會也去了，工作也都不竟如人意。還好，找到了這份工作，快遞員。第一天上班的時候就跟著大姐（老板的姐姐，我們都叫他大姐）出去跑，大姐教我怎么做，恰好大姐負責的區域我都比較熟悉，還不是太困難。有些小細節之類的問題難以把握，有些小區的規劃實在有些看不懂，難以找到客戶所在的地方。只能耐心的去尋找，問人。

我們八點半上班，九點的時候中通快遞的貨車就到了公司。這個時候我們就拿著槍（也就是掃碼的機器）上車掃碼，這個掃碼要掃兩次，兩把搶掃描到貨，兩把槍掃描派貨。四個人在掃描，其余的九個人在下面分貨。所謂的分貨就是我們快遞員每個人都有自己負責的區域。把每個快遞員負責的區域的貨物劃分在一塊。然后每個快遞員根據自己的送貨路線，遠近，講貨物放在電動三輪車的不同位置。然后十點之前就可以出去送快遞了，偶爾也會有固定客戶打電話給你去收件。一般情況下一點之前就能回公司了?；毓局笠脴尠芽爝f單掃描簽收。然后就可以去吃飯了。這是上午的工作。

下午的話呢。也有公司的貨車來，不過只有上午的一半不到。手續也是一樣的。下午的主要工作是去收件。有一些固定客戶啊，例如德邦物流，淘寶店，工廠啊。

然后回來早的話，就在公司幫忙。把收上來的快遞，包裝好，貼上快遞單，檢查，然后用大字筆在快遞單上寫上那個省份那個區域那個縣。方便在中轉站轉車。然后就是裝車?；旧夏苻D一個中通快遞的標準貨車。一天的工作就這樣結束了。第一周的工作主要就是熟悉地形與操作。加油。

洪林根篇五：物流實習周記,日記及總結

物流實習周記,日記及總結

目錄

物流實習周記,日記及總結...............................................1 實習日記(版本一)......................................................2 實習日記(版本二)......................................................8 實習日記(版本三).....................................................11 實習周記(版本一).....................................................16 實習周記(版本二).....................................................24 實習周記(版本三)....................................................29 實習周記(版本四).....................................................33 物流管理實習總結.....................................................37 實習日記(版本一)2010年3月1日 星期一

昨天接到電話通知，明天去廈門捷遞物流有限公司報到，然后就要開始我的實習生涯。去到一個完全陌生的行業，做一份完全沒有接觸過的工作了，心里真的忐忑不安。我對于即將要做的工作要做些什么，真的一點概念都沒有，一副聽天由命的樣子。畢竟是第一份實習工作，無論如何一定要把它做好。

今天是上班第一天，一大早就出現了狀況。原本要乘坐班車上班的我竟然找不到乘車的地點！昨天聽電話時得知是在家附近，就沒有詢問清楚。來到約好的地點過了鐘點連車的影子都看不到。眼看就要遲到，只好采取最后辦法--擠公車。待我滿頭大汗趕到上班地點，抬頭望一下掛在墻上的鐘，幸好沒有遲到，這才松了口氣。

到公司開了個簡單的見面會，被告知一些注意事項以后，便被帶到技術部門的辦公室。自我介紹之后便開始工作，幾個辦公室的同事都很熱情，讓我懸著的心終于落了地。2010年3月2日 星期二

今天，李老師要去倉庫辦事，在我的要求下也帶上了我，看到堆亂七八糟的都是一些從未見過的東西，李老師告訴我這些東西都是從公司郊區的工廠運過來的。所有的東西都是分類擺的，所以她叫來了一個倉庫的師傅來，在她的使喚下工人師傅把東西搬來搬去的?？此徇\的時候東西都快要撒落下來了，我就蹲下去幫他提。

下午技術部門的老師就把一些進口許可證拿來，讓我整理輸入電腦。原來只在書本上看到過進口限額，發放許可證什么的，原來就是這些東西。算是長見識了，仔仔細細的看了一下各個環節該填什么。2010年3月3日 星期三

今天的任務不是太重，技術部老師讓我熟悉熟悉物流運作，便給了我一個物流的軟件學習的平臺讓我學習3天，我點擊程序，便進行注冊，我注冊的物流公司叫“順風物流有限公司”，名字也就是圖個吉利，一路順風嗎！我有四種扮演角色：管理中心、調度中心、運輸中心、倉儲中心。扮演管理中心角色就是要物流公司首先要去物流市場上購買一些資源，然后進行報價，還可以申請長期合作伙伴，也可以在市場上接收一些散單。在管理中心中還可以進行公司的資源管理、合同訂單管理、財務管理、意外事故處理、等。扮演調度中心就是在該模塊中可以對所接收的訂單（長期、短期、外包）進行調度、配送。我們可以根據訂單的起點、終點、時間進行合并，一些有效的合并可以帶來更多的利潤。合并完的方案可以選擇合適的車輛進行配送，自動提交運輸計劃和進出倉計劃。扮演運輸中心就是在運輸中心模塊中，可以對提交的公路運輸計劃進行處理：選擇車輛開往倉庫進行裝貨à配送à卸貨。裝卸、運輸過程中增加了風險事故的事件。扮演倉儲中心就是在倉儲中心中，我可以進行一些倉庫的進、出庫操作，倉庫的整理、盤點、庫存查詢以及倉庫資源的管理。

今天我就是對自己扮演的四種角色進行了解和熟悉，在網上模擬的時候還是經常出現一些問題。我個人覺得這個模擬實習也就是對物流的整個過程有所了解，和真正的實際操作還是有很大的區別。2010年3月4日 星期四

經過前天的上機模擬，昨天的資料搜集，讓我對學過的知識進行了更深層次的鞏固。

今天還是上機模擬運營，從幾天的經營業績來看，我的經營狀況不佳，我個人覺得吧，主要就是一開始我對軟件的規則不夠了解，所以走了好多的彎路和岔路。在運輸線路的選擇上就很失誤，其實在能力比較有限的范圍內應該選擇比較單一的線路進行建設運營，這樣會節約資本，收益也不會差。在對軟件的操作規則很熟悉后在進行業務的擴大和整合。

今天的時間也不是很充裕，公司訂單多，其間我也跟著出去送單了好幾次，而后匆匆的結束了今天的實習，但是我覺得剛剛對這個軟件適應，想在多做一下。雖說這也只是一個小游戲吧，但這種游戲我還是比較喜歡的，勝過于網絡游戲。在這個模擬軟件中可以學到一些東西。2010年3月5日 星期五

今天是搜集資料，主要是搜集第三方物流方面的知識。

我在網上搜集了很多有關于第三方物流方面的知識，主要有：第三方物流市場現狀，第三方物流企業風險管理，中小型第三方物流企業信息化建設研究，第三方物流企業與物流供應鏈信息化，第三方物流的一體化生存等等。通過搜集資料讓我對第三方物流有了更多的了解。其實第三方物流是在物流渠道中由中間商提供的服務，中間商以合同的形式在一定期限內實習報告，提供企業所需要的全部或部分物流服務。第三方物流提供者是一個為外部客戶管理、控制和提供物流服務的公司，他們并不在供應鏈中占有一席之地，僅是第三方，但通過提供一整套物流活動來服務供應鏈。

隨著社會分工的精細化，很多企業會把第三方物流分離出來，所以說第三方物流的發展前景是越來越好，但同時我們也可以看到，第三方物流的競爭越來越激烈。中國的第三方物流的發展遠不及歐美，我國對外開放的展開，國外的第三方物流的進入，對我國第三方物流企業也是一個很大的打擊。2010年3月8日 星期一

今天還是搜集資料，我看了有關我國第三方物流中小企業發展向國際其實看齊，進入21世紀，隨著作為新興產業之一現代物流業的迅猛發展，國內的物流公司雨后春筍半涌現，進而形成第三方物流產業。相比傳統的物流公司，第三方物流更專業化，綜合成本更低，配送效率更高，已經成為國際物流發展的趨勢。目前，我國第三方物流在物流市場中所占的比例僅為10%。還沒有太多大型專業化的第三方物流企業，這是當前物流發展的薄弱環節，也制約了我國經濟的發展。我國第三方物流市場規模在600億元—700億元，不僅規模小，而且高度分散。大多數物流公司只是局限在供應鏈的環節，無法滿足客戶的一體化物流服務需求。此外，還有一部分已經初具規模的物流企業，信息化基礎相比來說已經具有了一定的基礎，都已經開始考慮業務流程與管理流程的優化問題。這也是來自降低成本、加快周轉等經濟壓力，目的是幫助企業提高自己的核心競爭力。這些優化通常集中在幾個最能產生效益的環節，比如倉儲管理、運輸管理、訂單管理等局部環節。這類規模較大的物流企業占物流企業總數的30%左右。但這只針對局部供應鏈流程的信息化建設，結果通常表現為一些鼓勵的信息系統，難以互聯互通，實現整合。供應鏈的信息化整合不能僅僅滿足于提供驚喜的分別針對分銷、零售、倉儲、運輸等環節的軟件產品，而且要遲滯鮮明地貫徹供應鏈一體化的思想。

所以說第三方物流的發展還是有很大空間的。2010年3月9日 星期二

大早晨醒來，發現并證明了一個真理的無比正確性，“痛苦并掙扎著”，寒風肆虐的早晨，一邊是無限留戀的溫情被窩，另一邊是毫無憐憫之心的鬧鐘。我痛苦著、我掙扎著。伴隨著難過的呻吟，我明白了：跟鐵腦袋的小鬧鐘講交情是行不通的，即便是天天請它吃飯都沒有用。起床吧，緬懷著英雄就義般的大無謂革命主義氣概，我拿起了放在身邊，不曉得快暖成紅燒肉的衣服，開始了我一天的旅程。濤聲依舊，來公司后，今天的你我，仍然重復著昨天的故事，可惜手里拿的是早飯錢。

今天的任務同樣不是太重，上午給模擬軟件，下午查找資料，一天就這樣渾渾噩噩的過去了。2010年3月10日 星期三

又是一天的工作，來公司一個禮拜了，學習了很多的東西，在人與人的交流中，本身就能學到很多的東西，無論是技術上還是個人的交際能力。

今天忙的事情比較多，學習了很多。下午經理叫我幫他輸入一張表格，由于我的粗心，把一項指標打錯了，導致發給客戶的資料錯誤。只能重新打一遍再發給客戶并向人家道歉。以前在學?？赡懿挥X得，但粗心真的不是一個好習慣。真是郁悶的一天！2010年3月11日 星期四

今天，是我們公司的大日子，公司成立十周年慶。對此，公司的全體員工幾乎都參與了文藝匯演，連身為實習生的我都充當了觀眾這一重要角色。觀眾也不是那么好當的，要知道自己什么時候鼓掌，什么時候起哄，還要提前40分鐘入場，最后一波退場??

不管怎么說，演出結束后還有一個大型會餐，在飯桌上，老板無意中透露實習生還要參加考核。也就是三個月實習生后，要想轉正，還要參加一項內部考核。

第三篇：快遞員實習周記

實習第一周周記 2014-02-24 臨近畢業的最后一年，是我們真正實習生活的開始，是匯報我們這兩年來在學校學習成果的開始，是步入社會大展宏圖的開始。我對社會充滿了信心和對我自己充滿自信參加了多場的招聘會、面試了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我剛叢那學校里出來的一腔熱情磨滅了，自己好回念當時在學校讀書的時光，但是時間是不可能倒流根本就無法回到過去，每天拖這沉重的腳步穿梭在這個繁華的城市間。就象一個沒有頭的蒼蠅到處亂撞，沒有目標更沒有方向，時間是那樣的殘酷，一個星期就這樣過去了，沒什么成功的收獲，有的只是失敗與無奈。

實習第二周周記 2014-03-01 面試了多家的公司、衡量了多方面的因素，我選擇了這家公司開始我的實習生涯。懷著興奮、激動地心情，早早的踏上上班的公車，呼吸著清晨新鮮的空氣，憧憬著新的一天。來到公司陌生的環境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。第一天并不像我想象的那樣，由人事經理帶我們熟悉公司的環境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現在是業務的旺季吧。實習的第一周，并沒有像我們想象的那樣，有什么業務性的工作讓我們著手。我們只是簡單的分配到一些事務性的工作，如整理文檔、記錄一些舊的文案等等。然后利用中午休息的時間結識了一些新的同事，熟悉了公司的環境。實習第三周周記 2014-03-08 在順豐快遞公司，開始工作之前整理了一下自己的心情，準備著好迎接這次實習給我帶來的各種挑戰。我被分配做分揀和打電話聯系客戶取件的工作，雖然我見別人干過，但我還是不敢馬虎對待，畢竟這也是一個學習的開始。我的工作就是在掃描完快件之后的電話通知，一直打不通的電話，采取在網上留言的方式，第二天接著打，一些快件的收件人電話號碼錯誤，或電話關機，或收件人的收件地址超出，快遞公司的服務范圍即超區，業務員無法派送，收件人不愿意自提快件，或者快件在派送過程中有所破損或錯寄，客戶表示不認識寄件人要求退回?出現這樣問題而無法送到收件人手中的快件即為問題件。幸好，我沒有遇到那么多的問題，只是停機或是關機，這樣的都記錄下來，報告給老板，有公司或個人打電話進行詢問一些情況，例如快遞公司的收費計算方式，申通能否派送到某市某鎮，對于這個問題要查找電腦上全國最新服務范圍表或打電話給相關站點進行詢問。收件人或寄件人打電話進來查詢，一些快件是否正在派送，派送到哪里，大概何時會送到收件人手中，若已被簽收，是否為本人簽收?..這種工作比較繁瑣。有的客戶的快件比較急，總是打電話進來催件??這些情況頻繁出現，老板告訴我在處理這些問題時要分清輕重緩急，這種工作比較考驗人的應對突發情況的能力和耐力。感覺到了自己的差距，但是不能泄氣，端正態度，迎接下個周的到來

實習第四周周記 2014-03-15 在打電話之余，我也幫助老板還有其他同事干活，也了解了更多的知識，快遞的丟件率是衡量一個快遞好壞的重要指標，快遞延誤和丟件一直都是近年來用戶投訴的焦點問題，所以公司盡可能采取一切措施來避免這個情況的發生，在包裝上面很嚴格，箱子內要實不能有空隙，空運的物品的包裝要特別加強，小的物品最小包裝不能小于運單大小。廢舊報紙撕開揉碎了在箱內做墊充，這個對于經常網購的人而言一點都不陌生。托運貴重物品的時候需要保價，保價物品—旦丟失后，和快遞公司交涉，可追回大部分的損失，前些日子，一位大叔來，要發海參和海米給他在上海的兒子，老板便提醒他說，最好保價，并看好詳情單后面的合約規定。郵政的快遞丟件率是最低的，十二五”期間，我國重點快遞企業省會及重點城市間快件72小時投遞率將達到90%以上;快件延誤率降低到千分之

八、損毀率降低到萬分之

一、丟失率降低到十萬分之五以下;快遞服務的社會用戶總體滿意度須達到70分以上?？吹骄W上有很多對快遞的負面消息，不要去埋怨快遞，發任何包裹都是有可能丟失的，這個是

正?，F象，是人就會有疏忽!如果申通是人的孩子的話，他才只有十幾歲，難免有錯誤的時候，大家不要一棒子把他打死，要改正他的錯誤，讓他更好的為大家服務。

實習第五周周記 2014-03-22 如今，隨著網購生意越來越火爆，快遞隊伍也越來越壯大。我非常喜歡網購，算算也有兩個年頭，在網上買的東西數量早已上百，家鄉在這邊現在什么快遞都有，我一般選用申通，有時候買的不順心也會退換貨，雖然麻煩，但還是樂此不彼，一個實際的原因當然是網購的劃算、便捷，另外，也因為拿到一個未拆的包裹，就仿佛拿到一件未拆的禮物，就算是自己給自己買禮物吧！比起實體店買東西，網購分為在網上看和終于到手兩個部分，所以是雙重的期待，算是把購物的樂趣延長了一倍。我去拿快件的時候一般都習慣先簽收，再拿回去驗貨，其實大多數人都是這樣的，問過老板，老板說如果客戶提出要先驗后簽的話，也是可以照做的，它的服務理念是用心成就你我，在公司的牌子上就是這樣寫的，通過快速把客戶的快件傳遞為價值，繼而轉化為企業的價值； 去最大化的提供員工展示價值的空間，來最大化實現企業的上升空間； 最大化的為社會創造的價值，企業也將最大化的得到的社會回報。

順豐的優勢在于：

1.比較低的價格、靈活的服務和較高的效率 2.遍布廣，網點多，業務范圍較大 3.采用自動分揀技術，提高分揀速度，節省時間 4.本土快遞企業更能在企業中融入中國，其服務更能適合眾人的需要。實習第六周周記 2014-03-29 思想是行為的先導，它支配著人的行為，也決定著人們做事的態度，只要有了堅定的態度，樂觀的情緒，才能采取積極地行動。自實習開始，我就時刻提醒自己保持 一個樂觀的心態，堅定自己的態度。工作到現在已經有五個周了，今年“快遞員月薪過萬元”成為人們茶余飯后談論的事，一個不起眼的行業一下子成為人們注目的焦點。快遞員中確實存在月薪過萬元的現象，但只是鳳毛麟角，并且只是個別月份才能達到。近幾年，員工流失問題依然嚴重。聽老員工講，由于快遞行業近年業務量大幅度增長，使得快遞員的工作量成倍增加，月薪過萬元需要每天300單以上的配送量，這只有一線的快遞員才能達到。能夠在快遞行業呆下來必須過三關，“一是要體能過關，能吃苦?，F在80后、90后的年輕人大多是獨生子女，吃不了苦，干不了幾天就說太苦了；二是要心態過關，快遞行業是服務業，如果服務質量沒跟上，很容易被客戶投訴，很多人受不了；三是要過業務關。聽了這些話感觸很多，今后我一定要好好做，努力地提升自己。實習第七周周記 2014-04-06 遞業蓬勃發展，在促進城市經濟發展、方便社會物資和商品流通、滿足消費者和商家多元化快速郵寄需要等方面發揮了突出作用。

從去年１１月１１日“光棍節”淘寶商城五折促銷引發購物狂歡以來，網絡商家的打折促銷活動一直從圣誕節、元旦持續到春節。網購消費者高漲的購物欲望在刺激著消費的同時，也把快遞人員帶入了無比繁忙的“工作季。每逢節假日各大網絡零售商促銷之后頻繁出現的快遞服務點“爆倉”和快遞變“慢遞”的情況讓賣家和買家苦惱不已。以今年為例，由于貨運量激增，淘寶上的不少網店在距離春節10余天就貼出了“快遞公司停止收件，本店放假回家”很明顯，在快速增長的同時，快遞服務不到位、行業缺乏規范、企業自律差等問題也日益暴露。在中國快遞市場中，聯邦快遞、ups、ems占主導地位，占據著絕對的優勢地位；目前，我國物流人才缺乏，尤其是高素質的人才很難找到，新興的快遞業也是如此，管理人員的素質有待提高；建設的網點多，但是服務的質量卻難以保證，所以要加強管理，不斷地改善。實習第八周周記 2014-04-13 通過在申通快遞實習的經歷以及在網上查閱相關資料，總結了一些提高快遞服務水平的意見提議，現在在本地的一些論壇上，經常會看到有關快遞投訴的帖子，有的反映快遞員的服務態度差，不送貨上門；有的反映快遞變“慢遞”、時間被延長；有的反映物品損壞、丟失，索賠難等。那么就該采取措施，及時處理問題： 1.提高服務質量

2.提高員工素質，人員中，節流尤為重要。加快人才培養。3.擴大網點的覆蓋范圍；完善物流設施，加強現代物流技術的引進與運用；增加服務附加值，如抗震，抗擠壓，真空包裝等；加強物流的正規化、流程化管理；加強與品牌商品的合作，發展專業外包服務；進一步擴展物流市場的占有率。4.擴展快遞業務，實現快遞行業整合，快遞企業不斷創新，建立新綠色快遞體系，降低成本，實現資源充分利用。通過媒體和公眾對物流企業的輿論監督,實現綠色物流的良性發展。

5.與電子商務緊密結合，大力推進現代電子商務物流配送的發展，使得快遞業與電子商務物流配送接軌。虛擬配送方式整合了整個配送過程，在這一過程中發生的任何一環節都可以被監測到，然后再去人工干預解決出現的問題。目前每一家成形的物流配送公司都有這樣的一套系統，也大大提高客戶服務質量。

這樣做的話一定會對快遞的現狀有所改善的。

實習第九周周記 2014-04-20 通過此次實習，我明白了許多，1.不管做什么事情，堅持是最重要的，沒有一顆耐心，將會一事無成。2.要學會用腦做事、做事前一定要問清楚操作流程、要想的嚴謹全面、有條理。要安排好自己的時間，安排好每天要做的事情，那樣就會事半功倍了。并且也不會感到煩躁不安，工作的積極性也會有提高。

3.我們不能沒有自己的想法，做事要有自己的原則，俗話說：無規矩不成方圓！4.“只怕想不到，不怕做不到?！逼鋵嵣磉叺拿考露疾皇悄敲吹暮唵危⒁饧毠?，聽人說，凡事無小事，簡單不等于容易，只有花大力氣，把小事做細，才能把事情做好。5.實習告訴我，應該對自己有信心，應該有勇氣去嘗試。只要勤問、勤學、勤做，就會有意

想不到的收獲。

當然我也總結出了我的不足： 1.工作中偶有因為馬虎而造成工作失誤，給工作帶來不必要的麻煩。以后我會以嚴謹的工作態度仔細完成工作，更好的完善自己。2.在于別人打交道中由于個性原因，不夠主動。為了以后能更好的完成工作，我會主動和領導以及同事多溝通交流。希望通過交談從他們那學到在課本上學不到的知識。

實習第十周周記 2014-04-27 明的，道路是曲折的。所以，再也不要覺得無事可做了，其實我們的路很長，道很遠。篇二：中通快遞 實習周記

時間：9月第1周

實習公司：合肥市蜀山區新產業園中通快遞

又是一個新的開始，加油。

在網上找工作，找的心煩意亂，去實地察看的時候，也有被騙的時候。招聘會也去了，工作也都不竟如人意。還好，找到了這份工作，快遞員。第一天上班的時候就跟著大姐（老板的姐姐，我們都叫他大姐）出去跑，大姐教我怎么做，恰好大姐負責的區域我都比較熟悉，還不是太困難。有些小細節之類的問題難以把握，有些小區的規劃實在有些看不懂，難以找到客戶所在的地方。只能耐心的去尋找，問人。

我們八點半上班，九點的時候中通快遞的貨車就到了公司。這個時候我們就拿著槍（也就是掃碼的機器）上車掃碼，這個掃碼要掃兩次，兩把搶掃描到貨，兩把槍掃描派貨。四個人在掃描，其余的九個人在下面分貨。所謂的分貨就是我們快遞員每個人都有自己負責的區域。把每個快遞員負責的區域的貨物劃分在一塊。然后每個快遞員根據自己的送貨路線，遠近，講貨物放在電動三輪車的不同位置。然后十點之前就可以出去送快遞了，偶爾也會有固定客戶打電話給你去收件。一般情況下一點之前就能回公司了。回公司之后要用槍把快遞單掃描簽收。然后就可以去吃飯了。這是上午的工作。

下午的話呢。也有公司的貨車來，不過只有上午的一半不到。手續也是一樣的。下午的主要工作是去收件。有一些固定客戶啊，例如德邦物流，淘寶店，工廠啊。

然后回來早的話，就在公司幫忙。把收上來的快遞，包裝好，貼上快遞單，檢查，然后用大字筆在快遞單上寫上那個省份那個區域那個縣。方便在中轉站轉車。然后就是裝車?；旧夏苻D一個中通快遞的標準貨車。一天的工作就這樣結束了。第一周的工作主要就是熟悉地形與操作。加油。

洪林根篇三：物流公司實習周記

周記1 第一天踏進順盈物流的大門，心里有很多的忐忑不安，不知道迎接我的將是一種什么樣的生活。第一個禮拜，基本上我是在辦公室里面接受有關物流方面的基礎知識。物流是包括物體的運輸、配送、倉儲、包裝、搬運裝卸、流通加工，以及相關的物流信息等環節的.我們公司的物流線路不算很多,訂單大部分是跟雅圖士公司合作.運輸線路大部分是到江門港,中山港等.體會：

第一次接觸這個行業，真多有很多不懂的地方。不過，萬事起頭難，我會用心地去了解，認真地去學習和掌握。雖然第一個禮拜要熟悉的知識都是很簡單的，但是堅固的知識基礎是很重要的。周記2 第二個禮拜依然在辦公室里工作，開始幫忙復印文件，查閱文件等等，同事們知道我是來這里實習，知道我沒有什么經驗,所以都很耐心的教導和幫助我。其實，很多文件都是千遍一律，但是每一項都很重要。例如裝貨地點,裝貨時間,線路安排.貨柜安排.卸貨地點和時間等等.在學校里學習的知識真的能派上用場了，訂單基本上都是中文,所以很容易就會熟悉了.體會：

雖然這個禮拜還是在辦公室里面工作，但是我翻閱了很多以往的訂單，看到很多在學校學到的術語。例如裝貨地點,裝貨時間,線路安排.貨柜安排.卸貨地點和時間等等.以前在上課的時候,也注意到這些項目的準確性.周記3 兩個禮拜的學習，掌握了不少的知識?，F代物流的根本宗旨是提高物流效率、降低物流成本、滿足客戶需求，并越來越呈現出信息化、網絡化、智能化、柔性化、標準化和社會化的特征。因此,公司這個星期添置了幾臺電腦,我也跟同事們把過往的訂單整理出來,輸入電腦,盡量做到信息化,系統化.體會：

現在是信息化的世紀,物流企業要有效地提高物流效率，為客戶提供優良的物流服務,就必須盡快的實現信息化.這個星期很忙,每天都面對著電腦和一連串重復的信息,歸類,輸入電腦.整理好再檢查.說實話.這個星期過得很快,比較充實.周記4 不知不覺,很快就實習滿一個月了.這個星期忙完手頭上信息整理的工作.有個老同事帶我到倉庫里面參觀.在古勞鎮三連工業區里面,倉庫不算很大.因為我們公司跟雅圖士公司合作比較多,基本上雅圖士公司就有足夠的地方放置貨物,我們負責物流部分.體會: 實踐出真知.這一個月以來的觀察,讓我能將理論和實踐相結合,更容易地了解物流這個行業.公司的資料開始進行系統的分析,全部輸入電腦,管理開始信息化.這兩個星期以來,感覺到了效率的提高,而且也減輕不少員工的壓力.周記5.開始正式接手業務了，因為是新人，所以在實際執行過程中有很多的缺陷與不足，剛開始每天都是在辦公室里面熟悉文件的時候是沒有什么壓力，過了一個月后，壓力就逐漸大起來，跟著經理到時談生意.我在一旁把重要的信息記錄好.回到公司,幫忙修訂合同,檢閱等等.第一次簽合同很順利,經理也表揚我信息記錄得比較完整.體會: 雖然說是新人,但總不能整天呆在辦公室里面對著單子.這個星期跟著經理到外面談生意.說實話.真的很興奮.第一次簽合同很順利,我當時是很緊張的.經理說這個單子歸我跟進,感覺是得到了大家的肯定,很開心.我也會繼續努力.周記6.這周壓力感覺比較大.因為在訂單出現了錯誤,同事們之間也產生了矛盾.其實是一個同事下單的時候寫錯了,然后我在檢閱的時候沒有檢查出來,導致了發生這樣的事情.當時,我也很快的承認錯誤了,但是那個同事直接把責任推卸在我身上.當時我感覺有點委屈,就跟另一個同事吐苦水,沒想到傳到當事人耳邊了.他直接跟我嘈了起來.事后,經理也把我叫進去教導我.其實小事一樁,我也認識到自己錯了.體會

從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。

在畫了一個禮拜的商圈之后，我們去單店實習了一天，在那里，店長給我們詳細的講了一些在工作中會遇到的實際存在問題。并且讓我們再次熟悉了一下周邊的樓盤。接下來的幾天里，我們回總部繼續培訓，進行模擬演練并且進行最后的考核，在期間我們還接受了好幾次的筆試，同時在培訓的過程中，我們也培養出了深刻的友誼，我們10個人雖然都來自不同的地方，但是卻很團結的在一起為彼此打氣加油。考核的結果出來了，我很幸運的被留了下來，并且分配到了門店。

實習周記四

開始正式接手業務了，因為是新人，所以在實際執行過程中有很多的缺陷與不足，剛下

店的時候沒有什么壓力，過了一個禮拜后，壓力就逐漸大起來，我們所有的新人都想第一個開單。剛開始的時候，門店里還有好幾套著火的管家房，我們在口碑，二手房天地，住在杭州等知名的網站上掛房源，正好是租賃旺盛期，所以我們每天都有很大的看房量，有時候一套房子一下午就要看四次，我們每天在各個房子處奔波。幾乎都沒有什么時間可以停下來休息。雖然看房的人很多，可是卻沒有可以成交的。

實習周記5 xx年年2月至4月兩個月期間，我在*******公司辦公室文員崗位實習。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

“天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催?！?實習周記6自學能力 “在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少很少。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。而同公司的網站開發人員就大不一樣了。計算機知識日新月異，在一個項目中，他們經常被要求在很短的時間內學會用一種新的計算機語言進行開發設計，他們只能在自己以前的基礎上努力自學盡快掌握知識。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

實習周記7工作很辛苦

由于現在還住校，所以每天7點不到就得起床去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是周末，都得去上班，有時候公司業務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。我們必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學?？梢运瘧杏X，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。

每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。而象同公司的網絡推廣員每天得打電話，口干舌燥先不說，還要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣有些甚至說要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實上所有的業務并不是一次就能交易成功的，他們必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領導責罵時不能賭氣就辭職。而網站開發人員就經常得喝咖啡熬夜趕項目。

一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養自己的理財能力，我們剛畢業，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，有時候寄點錢給父母補貼家用，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

實習周記8同事相處

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。比如我們公司做網絡推廣的同事，他們很注意對自己客戶資料的保密，以防被同事搶去自己的業績，因而關系顯得有點淡漠。但是環境往往會影響一個人的工作態度。一個冷漠沒有人情味的辦公室，大

家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率 不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個生日party，生病時的輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環境。心情好，大家工作開心，有利于公司的發展。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司里同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閑話”。且在離畢業走人僅剩的幾個月，更加珍惜與同學之間的相處。實習周記9總結

我是學管理的，在書本上學過很多套經典管理理論，似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過，也許等到真正管理一個公司時，才會體會到難度有多大；我們在老師那里或書本上看到過很多精彩的談判案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實習這兩個月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己走創業之路做準備。實習的第一個星期

對于實習，算來已不是第一次了，但要論時間，這次卻是要歷時最長的一次了，當帶著一份既欣喜又緊張的心情踏上實習征程時，我再次感受到了實習難，找實習單位更難！本跟徐曉丹老師說好了實習工作地點要在福州找的，但最終由于各種原因沒能如愿，最終把畢業工作實習的地點落實到了南京溧水。10號，經過了前幾天的調整，了解，我正式實習上班了，主要工作是負責接待顧客并向他們介紹各種品種質地的板材，進而完成木材銷售。來南京，雖然我之前每個暑假都到過，但對于當地的方言還是一竅不通，這就給我的工作造成了很大的不便，雖然都講普通話，但由于都操著各自的鄉音，這就在一定程度上影響了交談，有時一句話還的需要反復講幾遍才能把意思傳達到，想來就覺的很無奈，只能后悔當時沒把音發標準。做生意，搞銷售，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當的講，就容易把顧客的心抓住，從而就可能達成交易。這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時，卻發現由于性格內向，再加上缺乏鍛煉，想要抓住顧客的心，還真有難度。于是3天下來，沒能完成一樁交易，想來真的太差勁了。盡管這樣，但我并不氣餒，當有顧客來時或遇到同事，我還是微笑著和他們打招呼并招待他們，因為從前幾次的實習后，我就養成了一個習慣，對人待物都講究禮儀，見到顧客，不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數的感覺，只要是踏進店的，我都會真誠的接待問候，讓他們一進來就體驗到被重視的感覺，我覺得，經常有一些細節的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表現了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心，更是一種基本素質的體現。更何況出校前老師一再強調要以禮待人，不要給學校磨黑。

實習的第二個星期

不覺中，來這里實習已十來天了，雖然時間已接近兩星期，但對一些木材的種類，用途還是不熟，只能基本辨別板材是杉木、紅松等，但顧客要做家具、跳板時需要何種木材品種較好較合算時，卻不能為其提供準確的信息。也可能正是由于這樣，使本可以交易成功的跑去別家買。想來真不應該，我想這就是有沒經驗的區別吧。由于做的是木材原材料，因此，所接待的顧客一般都是做家具的木工和建筑工地的木工，偶爾有一些私人家買，但基本上數量不多，但對我來說，不管顧客來買多或少，我的服務態度是一樣的，不會因為買少而冷落或不接待，在這周里，我還偶爾接接電話，通過電話來銷售，由于之前的一些老顧客，和我們合作了很久，對我們的木材質量和價格也比較了解、放心，于是一般會通過電話來訂購，而我通過電話訂購，然后把相應的規格材料送去。這周主要工作還是和上周一樣，雖然鼓噪了點，但對我來說，通過面對不同的顧客，卻能使我各方面得到最好的鍛煉。

實習的第三個星期

有時候出來社會做事或多或少可看到一些比較現實的社會現象，感受到某些事情的無奈。這周就在前天上午，正當我坐著無聊的時候，一個中年男人走了進來，我看到了就很熱情的招呼他，并為他又是倒水，又是請座。本以為是來購買材料的，不想他問我老板在不？我說老板出去了，有什么事就找我吧！當我回答后，他沒說什么就起身說等老板回來再說。當時就覺的很蹊蹺，事后才知道是過來想找老板拿回扣。這對我來說簡直是無法接受的事，但老板還是給了，說現在生意難做，同行競爭厲害，不給木工點回扣，他就找理由說材料質量不行，不能用，故意跟你刁難，使交易不能達成。為了生意有時候也不得不犧牲點利潤，我想這就是社會黑暗的一面吧，然而我卻無可奈何。

實習的第四個星期 要說在所做的工作中那種最累，我想這周所做的工作肯定是最累的，因為這周銷售額比較好點，本來可有可無的我突然間變的也忙起來，一些老主顧通過電話定購了材料，于是我不得不放著份內的事不做，做起了搬運工和送貨員。先和同事把客戶訂的各規格又笨重的木材裝上卡車，然后跟車把貨送到指定的工地上去，要是遇到全部訂規格材料還好，（因為規格材料只要數量x價格就可以了）結完帳就走，但大多客戶往往是要自然寬的木材，這就需要拿尺子把自然寬的木材寬度量出來，然后求出面積和體積，按要求的立方數量送過去。雖然這小學生都會，但由于木材數量多，需要一個個量過去，就顯的很煩瑣了。

更要命的是這樣要測量兩次，運出一次，送到工地還要再一次，因為工地的驗貨員也怕數量不足，所以只能陪他們再量一次，真是賺錢不容易。其實那些事本不適合我做的，但既然在同一團體里，當他們忙不過來時，我能幫忙的還是幫了。

實習的第五個星期

時間過的真快，這周已到了我實習的第五周了，雖然經過前四周的工作，但對于銷售還只是停留在產品的介紹上，還不能真真地把握客戶的心，從而推銷出產品，單從前四周的銷售業績來看就可以說明一些了，偶爾有賣但數量不多，這多少令我傷腦筋，雖然只是在實習，但臨行前老師一再交代要將實習當做真正的工作看待，因此我覺的有必要檢討反思下為什么老是提高不了我的銷售額，經過思考我發現，除了我個人原因外，還有一個重要原因就是，現在店里基本上銷售出去的都是一些老客戶，而新客戶相對較少，再一個就是同行競爭激烈，有些客戶對這里的價格或質量不接受而選擇別家，這就造成了經過我手的銷售就變的少了。

實習的第六個星期

這周除了現場銷售外，還跟了老板一起進貨去了，本是要去山東的，但后來聯系了南京木材市場后，于是就決定去南京市區，經過了一個小時左右的車程，我們到了南京木材市場，市場很大，有一個個木材攤位組成，一個火車鐵軌把市場分成了兩半，而鐵軌兩旁主要堆放著從東北剛運過來的各木材品種、規格。經過了多家的商談后，最終老板選擇了一家材料質量好，價格相對公道的經銷商，從那里進了幾卡車木材。經過這次跟隨，我發現，進貨也有很深門道，并不是有錢就可以進到好貨，因為木材不同于其他產品，做為原材料，它有結巴、可能腐爛或被蟲蛀，在加工時可能有不符合規定尺寸、側面彎曲、斷裂的產品，不少經銷商利用消費者對木材的一知半解，運用偷梁換柱、敗絮其中、指鹿為馬等手段“忽悠”消費者。要是在進貨時不認真測量、觀察或不懂貨時，那么進回來的貨就可能數量不足或因質量賣不掉而虧本。二是要提防經銷商使用假尺假計算器而使進回來的數量不足掉。想來做生意的風險還真大。篇四：業務員實習周記 實習周記 第一周

大四下學期了，也快要到我們走進社會的時候了。因次我們都會擁有一個實習的機會更好的來面對將來的挑戰。

我懷著激動的心情踏上在廈門左岸會展企劃有限公司的實習單位。實習第一個禮拜，算是適應期。主要了解一些公司的背景、產品、發展方向等。另外，嘗試更同事多溝通，從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，令我非常感動。

幾天之后開始在同時的幫帶下，做一些業務相關的活，主要是在一旁協助處理一下簡單的事情。也就是打基礎?？蓜e小看了這些活，雖說簡單，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要，因為它們都是環環相扣的。為了保證最后能夠成功，前面的每一步基礎都要打好。

為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促，都把任務安排好，然后便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。

第一個禮拜的實習，我可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考！

一方面要發揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當解決的時候也會獲益良多。另一方面，要發揚團隊精神。公司是一個整體，公司產品是團隊的結晶，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結眾人的智慧才能夠發揮最大的效能。

實習第二周開始，已經逐漸進入狀態。開始獨立接觸一些業務，公司也知道對于業務，我是一個很新的新手，所以剛開始讓我做的，主要是通過電話跟客戶溝通?，F在開始便需要跟客戶交談，要能夠很好的領會客戶的意圖，同時準確的向客戶傳達公司，以及公司產品相關的信息。這就要求我對公司本身的一些業務流程和產品特點有相當的熟悉。于是每天上班我都會比同事去的早一些，準備一些資料在身邊已被隨時查閱，當然如果這次信息能夠放在腦子里那就更好了，于是我一有空就多看幾遍，慢慢的熟記在胸。

工作進行的還是比較順利的，通常每天都要接受好多個電話，電話通常都較短，只需要簡單的作一些相關的介紹即可，當然也有些客戶需要更詳細的信息，于是我需要對全局都做一番描述，力圖讓對方更深的了解我們的產品，最重要的是讓他們覺得我們的產品是非常出色的。雖然自認為口才并不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶滿意。而每次讓客戶滿意的掛電話的時候，自己心里都會覺得很踏實，雖然已經講的口干舌燥了，但一想，也許我剛才一番話就搞定了一筆生意，即使再辛苦也是值得的。來源考試大

工作都是辛苦的，特別是周末前的一兩天，電話特別的多，似乎大家都想在周末前做完一些事情，等到放假的時候可以安心的休息。

電話一多就容易亂，幸好有同事在旁邊一同應付，更多的時候他們幫我，有時候我也幫他們。大家互相幫助也使問題容易解決得多了。

周末的時候，經理請我吃了一頓飯，對我關照有加，并表示對我這段時間的工作非常滿意。

經過兩個禮拜的鍛煉，發現自己進步還挺快的，即使是之前從來沒有接觸過的銷售崗位，同時也對銷售這一行有了更深的認識，這一周仍然做通過電話跟客戶溝通的事情。偶爾也出去跟客戶面談。

由于自己向來比較內斂的緣故，首次與客戶面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經歷之后，進步了不少，再加上經理和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的去應付，慢慢的好了許多。不再會在陌生的場合怯場。今天下來，面對經驗比我豐富的閱歷比我深的多的多的客戶，也能夠通過簡練清晰的表達讓對方熟悉我們的產品，讓他們對我們的產品產生更濃厚的興趣。

人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那么就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客戶面談，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。

只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發現自己的不足，然后在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好！

打開我的企業郵箱，發現有兩個詢盤，那可是好多天前的啦，于是趕快給這兩個客戶回了郵件。

工作也接近一個月了，感觸最深的是做業務真的需要個人耐力，細心，并且持之以恒。感覺壓力很大的時候，就要學會調控自己的情緒，緩解內外的壓力，以保持一顆良好的工作心態。

這個星期工作也沒什么進展，就是不斷地通過搜索引擎查查找相關客戶的求購信息。其中我注冊了中國led網的免費會員，然后上傳了幾個系列產品的信息，也通過上面的論壇發布關于公司及產品的資料，以提高公司的聲譽。與此同時，我也經常留意這個網站上面發布的求購信息，也因此結識了好幾個需要類似產品客戶。認識了一個國內的soho，我一直被她折騰著，說我的報價做得不好，產品資料不完善（這些資料都是我花了很多心思去整理的，原因是公司壓根就沒給我提供什么成系統的資料）。為了滿足客戶的需要，我唯有在花心思進一步完善現有的報價及產品資料。第二天我就把整理好的資料都一并發給那個做soho的，最讓我欣慰的是她居然稱贊我做事細心負責，然后說她會把我們的產品推薦給她的客戶。這之后，我天天期盼她哪天會給我好消息 新的一周又開始，這些日子來我一直都在不斷地尋找客戶，天天重復著這樣的工作。有時候真的感覺很迷茫，自己的努力什么時候才可以得到回報。感覺開發客戶真的很難，之前很多聯系過的潛在客戶后來就沒有消息了，不知道什么原因，發郵件不回復，在線發信息也不搭理，這可讓我納悶的。想起自己剛開始工作時的那股沖勁，聯想起一句古話，“一鼓作氣，再而衰，三而竭”，這可是我現在處境的真實寫照。話說回來，我知道現在放棄是沒有用的，既然自己當初作出這樣的選擇，唯有繼續努力堅定地走下去。相信時間和自己的付出能造就一個成功的我。

克服了自己的消極情緒，我一如既往地投入到工作中。從與客戶的溝通中，我不斷地改善自己的言語溝通技巧的同時，加強對公司產品的全面認識，以提高作為一名業務員的專業水平。

不過真的有些時候心態可能才是一個成功的重要因素。在這里我很想在迷茫的時候有一個朋友可以傾訴。篇五：會計實習周記

第一周（1.15～1.19）xxxxx有限公司，是湖北省的一家新興的房地產開發公司。辦公地址位于xxxxxx。主要業務是城市商品房開發和建設。

我于2013年4月10日開始在這家公司的實習工作，工作崗位是會計助理。

第一周我的主要工作和任務是進行公司會計制度，會計章程的熟悉，學習如何使用公司的財務軟件，熟悉公司建筑工地的位置，以及材料倉庫的位置。綜合一周的感受，我最最深刻體會到的是：財務工作，是一項十分細致的工作，每一筆現金帳幕都要2個財務工作人員的核對，大筆的資金流動還需要財務主管以及分管財務的副總經理簽字才能進行。

實習周記 第二周（1.21～1.25）

在慢慢的學習與進步中.在這一周里,我收獲頗豐,不但把以前所干的事情干得越來越好,越來越熟練,和同事之間的關系也相處的越來越融洽了,另外,帶我的高老師還帶著我跑了銀行,教我支票的填寫規范,現金日記賬,銀行日記賬的登記方式,填錯后如何更正等等.雖然這些大學里的老師都有教過我們,但經過高老師邊講解邊操作給我看之后,我掌握的更好,理解得更深刻了.這一周開始,我接觸了現金日記賬,銀行日積賬以及紅字更正法的實際操作,但都是高老師在做,我在旁邊慢慢地學.下周高老師說會讓我實際操作.這周我還幫公司收發了很多快遞,由于我及時地聯系快遞,正確地填寫單子,為公司提高了辦事效率,也受到了公司同事的贊許.這一周又是這么快過去了,每天忙忙碌碌卻很開心.大家各忙各的,互相合作,每一個都是不可缺少的,各司其職,各盡其責,相處得也很融洽,我覺得很有收獲.第三周實習周記 有空余時間的話我也會和出納學學知識。別人一提起出納就想到是跑銀行的。其實跑銀行只是出納的其中一項重要的工作。在和出納聊天的時候得知原來跑銀行也不是件容易的事，除了熟知每項業務要怎么和銀行打交道以外還要有吃苦的精神。想想寒冷的冬天或者是酷暑，誰不想呆在辦公室舒舒服服的，可出納就要每隔一兩天就往銀行跑，那就不是件容易的事了。

除了跑銀行出納還負責日常的現金庫，日?，F金的保管與開支，以及開支票和操作稅控機。說起稅控機還是近幾年推廣會計電算化的成果，什么都要電腦化了。稅控機就是打印出發票聯，金額和稅額分開兩欄，是要一起整理在原始憑證里的。其實它的操作也并不難，只要稍微懂office辦公軟件的操作就很容易掌握它了。可是其中的原理要完全掌握就不是那么簡單了。于是我便在閑余時間與出納聊聊稅控機的使用，學會了基本的操作，以后走上工作崗位也不會無所適從，因為在學校學的課本上根本就沒提過這種新的機器。第四周實習周記

本周主要學習審核原始憑證。審核程序以及相關的審核制度由企業的會計部門制定，并監督執行。具體包括： 審核原始憑證的真實性。原始憑證作為會計核算的基礎信息源，其真實性對會計信息的質量具有至關重要的影響。真實性，就是該原始憑證是根據真實的經濟業務編制的，也就是說其包含的日期、內容、金額等都是與事實相符的。如果是企業自制的原始憑證，必須由經辦部門和經辦人員的簽名或蓋章，另外，如果是通用原始憑證，還需審核憑證本身是否真實，以防假冒。

審核原始憑證的合法性。審核原始憑證所記錄經紀業務是否違反國家法律法規的情況，是否履行了規定的憑證傳遞和審核程序，是否有貪污腐化等行為。

審核原始憑證的合理性。審核原始憑證所紀錄經濟業務是否符合企業生產經營活動的需要、是否符合企業制定有關的計劃以及預算等。

審核憑證的完整性。審核原始憑證各項基本內容是否齊全，是否有漏項的情況，日期是否填寫完整，數字是否填寫清晰，文字是否工整，相關人員簽章是否齊全等。

第五周實習周記

本周開始學習制作憑證。雖說記帳看上去有點象小學生都會做的事，可重復量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細心是很難勝任的。因為一出錯并不是隨便用筆涂了或是用橡皮檫涂了就算了，每一個步驟會計制度都是有嚴格的要求的。例如寫錯數字就要用紅筆劃橫線，再蓋上責任人的章，才能作廢。而寫錯摘要欄，則可以用藍筆劃橫線并在旁邊寫上正確的摘要，平常我們寫字總覺得寫正中點好看，可摘要卻不行，一定要靠左寫起不能空格，這樣做是為了防止摘要欄被人任意篡改。對于數字的書寫也有嚴格要求，字跡一定要清晰清秀，按格填寫，不能東倒西歪的。并且記帳時要清楚每一明細分錄及總帳名稱，不能亂寫，否則總長的借貸的就不能結平了。如此繁瑣的程序讓我不敢有丁點馬虎，這并不是做作業時或考試時出錯了就扣分而已，這是關乎一個企業的帳務，是一個企業以后制定發展計劃的依據。

第四篇：中通快遞協議

協議

甲方將渠口中通快遞經營權轉讓乙方，自本協議生效起甲方將不在參與任何事務，乙方經營期間如果出現任何失誤或經濟損失乙方將自行承擔，在乙方經營期間所有中通快遞的利潤將歸乙方自己所有，在乙方承包期間如果雙方任何一方違約將賠償對方經濟損失2萬元。

特此聲明 甲方：

乙方：

自 2013年8月14日至2014年5月1日止

第五篇：暖通空調實習周記

實習周記

（一）不知不覺，大學生活已經接近了尾聲。還記得剛來大學的時候，對于這個陌生的城市，全新的環境，體現了重重的不適應，心想，這三年，可怎么熬??！時間過得飛快，在我們還沒來得及反應的時候，招聘會已經接二連三的席卷而來。這是，我才意識到，三年的大學生活，馬上就結束了，而我們，也要像好像昨天的學姐學長們一樣，參加一次次的招聘會，尋找適合自己的工作，開始上下班的生活，徘徊在公司于宿舍之間。

我實習的單位是無錫市高瑞機電設備安裝工程有限公司，當時進這個公司的時候，是通過學校的招聘會投的簡歷，公司在收到我的簡歷后過了幾天時間通知我去面試，于是我就去參加的面試，進了這么一家公司。首先，我對我實習所在的公司做一下簡單的介紹吧。我們公司成立于2002年，專業從事各類機電設備安裝含暖通設備安裝、調試，壓力管道及機電設備安裝等。雖然不是什么著名企業，但是實習還是可以的。公司有設計部、空調部、工程部等部門。起初，公司并沒有明確我們要面試什么部門，只是在錄用我們之后有我們自己選擇，我選擇了設計部。至于原因，我也不知道。

如果說我選擇設計部是因為他的工作相對輕松，那么就大錯特錯了。其實在選擇就職部門時，我并不知道設計部的主要職責是什么，只是根據名字決定的?？赡芪矣X得我制圖學的還行吧，也許這就是源于對自己的自信。但是如果說是怕吃苦，那我只能說：錯！對于剛剛離開學校的我們來說，我們沒有資本去享受生活，也沒有資格去享受。我們雖然在學校學了一點專業知識，但是理論終究是理論，他與實際還存在著巨大的差距，我們只有在實踐中去檢驗我們所學的專業知識，以達到活學活用。但我們都知道這是很難的，需要我們的巨大付出。但是我相信我是可以的，我相信自己，我對自己有充足的信心。其實，作為實習生的我們剛到公司并沒有什么事情，因為你什么都不懂，你懂的都是簡單理論，甚至都是錯的。所以我們剛到公司并不能做什么，能做的就是先學習公司的規章制度，安全操作規程等等一系列的東西。我個人認為這是對的，作為一個可以說仍然是學生的我們，我們對實際中的東西真的不是很知道，而學習正好可以彌補這一點。至于安全的教育更是必要的。無論什么，安全是最重要的，沒有有比安全更重要的東西。雖然我們可能對于這種學習已經沒什么興 趣了，但是這至少也是我們工作所做的第一件事。第一天的學習不可能永遠的持續下去，因為公司招聘你不是要你去玩的，他所需要的是你去給他創造利益。但是我們作為實習生真的沒什么利益可以創，但是我們還是可以用的。第二天，我們就被送到工程部所在的倉庫（公司的工程部和空調部都在倉庫，方便拿工具）。公司正在做一個電子廠的一萬級潔凈廠房工程，工程雖然要結束了，但是還是有很多事情做得。我們公司拿到的工程主要主要是外包隊做，自己雖然也有工人，但是基本做得較少，當然如果是小工程的話，當然自己做啦。所以我們主要做得就是現場管理，這個內容就豐富了。我們被公司的車送到了工地。工地在新區梅村那，離碩放機場很近，我們可以看見飛機飛得很低，可能是剛起飛的緣故吧。工程已經做得差不多了，機器基本安裝的差不多了。我們其實剛去也沒什么做得，第一天主要是打掃機房的衛生，因為是潔凈廠房嘛，衛生是一定要搞好的。當然打掃的同時我們也會認識認識機組設備，比如什么空調機箱、加濕器、冷卻塔、螺桿式冷水機組、空氣壓縮機等等很多在課本里見過名字，但是沒見過實物的設備。說實話，見實物與聽理論簡直就是天壤之別。在此真的不想多說，因為說了也沒用，那些家伙看得到嗎？

其實剛去的一周真的沒什么意思，說白了就是去做苦力的。但是話又說回來了，我們又能做什么呢？什么都不懂，雖然學了一點，但是發現都是模棱兩可的，不是十分的清楚。哎，說實話還真有點后悔沒有好好學習專業知識。這只是后話，如果可以重來，我估計我還是不會認真學習的，學校的這種教法我估計沒有人可以真正的學到什么東西。那些牢騷在這就不想說了。

至于這一周真的沒什么好寫的了，如果想知道更多，咱坐下來聊吧。實習周記

（二）第一周的實習其實真的不知道說什么，其實也沒得說。作為一個實習生，一個還沒畢業的的新人，我們沒有什么能力，有的只是一腔熱血，一股理想，一股天真~在公司我們只是下手，我們沒有什么實戰經驗，所以只能做做下手。但是我們相信，未來是屬于我們的。哈哈，可能夸大了。

說起第一周的上班感覺，一個字：累。上班才知道上班的累，上班的苦?，F在可以說在校學習是最幸福的活，尤其是大學學習，中國的大學學習。在學校的話，每天那么點課，上完之后時間是你的。弄不好還可以逃掉幾節，當然這是那些所謂的壞孩子的事情，與我們這類所謂的好孩子是有區別的。至于在校的睡覺時間更是多得不得了，可以讓你睡成一頭豬都不成問題。大學的一切與上班比都是那么的爽，那么的舒心，開心。

我們作為實習生在公司其實也沒什么做得。基本上都是跟著后面做做下手，打打雜。我們設計部相比其他的幾個部門可能要舒服一點，當然這是相對而言的。雖然我們每天都是上新區的梅村工地，可能咋一聽上工地可能感覺有點苦。但其實沒那么恐怖，聽起來與做起來差別還是很大的。我們到這個公司的時候，梅村工地工程基本已經要結束了。他們剛去的時候，那里還是毛坯房，等我們去的時候已經安裝的差不多了。雖然沒有完全完成，但是至少不用挨凍了，二樓的空調已經安裝完畢了。

我們每天早上7:45之前得到公司，超過者遲到，半天就算沒了。本以為我做不到的，但是沒想到我居然做到了，如果我沒記錯的話，我一天也沒有遲到，這確實讓人很欣慰。不過仔細想想，如果一個上班族一個月班下下來，居然一天沒有遲到，這孩子是不是太好了，或者說叫太老實了。當然這種思想是不對的，但是我想想就有這種“冤”的感覺。

我們每天往梅村跑，其實也沒什么大事。因為我們公司基本的活都是由外包隊干的，所以我們的活基本就是在那做做雜事。至于那些安裝的活就沒有我們的份了。我們去的時候已經是工程末期了，已經進行調試了，而我們的任務就是跟在學長、學姐（忘了說了，我們設計部有兩個是我們學校畢業的，一個是09級的，學姐是什么時候的就不太清楚了）后面跑跑腿，當然也會學點東西了，不過學的東西也不會太多。因為剛開始上班可能對上班還是不太熟悉吧，慢慢適應嘛。

梅村工程是夏普的新工廠，好像是做蘋果手機屏幕的，具體我也不太清楚。整個暖通工程好像也有一千多萬吧。當然多少錢與我無關啦，我不是老板，那錢不是我的錢。此工程辦公區域用的是多聯機，結構比較簡單。二樓的生產區域，由于是做電子產品的，所以對于潔凈度要求比較高，達到一萬級。一萬級的概念就是大于0.5微米的塵粒數每立方米不大于350000，大于5微米的塵粒數每立方不超過2000，還有其他的一些要求，這里就不細說了。這個主要用的只是就是空氣調節那本書，可惜我學的并不踏實。在一萬級里還有百級的，當然那就單獨的做了，加個層流罩吧。里面的溫度和濕度也是有要求的，要求溫度保持在20~22℃之間，濕度控制在60%到70%之間，還要求有新風交換?？諝獾臐崈舳葟挠行嘛L進入就開始進行控制了，從開始的初效過濾器到空調箱中的中效過濾器再到出風口處的高效過濾器。他們的安裝順序也是按此排列的。高效過濾器要在設備基本安裝到位后才能安裝，主要是防止高效過濾器提前安裝，由于管道內還很臟，會導致高效過濾器臟了，那樣就無法達到該有的效果了。加濕主要是通過蒸汽板換機組和加濕器完成的，然后將蒸汽與新風混合，同時達到了制熱的效果。制冷部分主要由一樓的兩臺開利螺桿機組完成，制冷量還是很大的，完全可以達到效果?？刂撇糠植捎玫氖莇dc控制，說實話，我真的不知道這玩意，落后啦。

整個工程，全部設備反正我是不怎么懂，雖然我也在這工地跑了將近兩周了，但是我真的還是不怎么懂，也許我還真的很嫩吧。不過不急，慢慢學嘛，哪有誰一下子就變得很牛叉的，這是不實際的。

這一周基本都是在這做著這些不累，但不懂還稍微有點無聊的事情，無聊可能是不懂直接導致的吧。如果說不懂應該充滿好奇，可能我的好奇早已被扼殺在應試教育之中了吧。這里就不想說著教育了，也無力說了。其實工作還是有事說的，雖不是大事，但是細中見大，大事由小事而聚啊。這篇就不聊了，下篇咱繼續聊哈...實習周記

（三）其實，說句實話，上班與在校比還是有一點讓人感覺舒心的，那就是充實，不無聊了。最直接的表現就是，一眨眼兩周過去了，居然沒感覺有點時間過得慢的感覺，這不得不說是上班的一大優點。

有優點就有缺點。缺點就是工作了才知道自己缺的太多，不會的太多?？粗?、聽著眼熟，但是就是只有一個印象，就是想不起來具體的東西。回去翻翻教材一看，哎呀，還挺熟悉。如果說有沒有后悔的感覺，說實話還真有。但是自己清楚的知道，后悔已經沒有用了，那已經成為過去了。但是我也不后悔，本來現在像這種教學方法就不好，再加上自己學習的時候并沒有意識到這些東西有什么用。雖然老師不斷的跟我們說這些東西有用，可是他們的話對于我們來說可能只是說的考試，因為我們所能看到的有用只是體現在考試上。再說大學的考試，其實大家都懂得，你一學期不學，最后考試時好好用功都可能及格，所以這又催生了大家不好好學。當然也有好好學習，可惜自己沒有。后悔無用矣~ 工作給我們的作用就是提醒我們還有哪些不足，需要補充哪些，然后自己再去慢慢的學，慢慢的補之前欠的債。第三周的話其實仍然在梅村那個工地上，只是干的事情稍微有點變化而已。到工作到第三周時，廠方已經開始運輸設備器具進去了，并且開始定位了。所以在第三周的時候我們也做了一件事，那就是在設備器具安裝定位的差不多的時候，我們開始了高效過濾器的安裝。我們分組進行安裝，總共好像有將近200個高效過濾器需要安裝。說實話，由于之前沒有干過什么活，加上本來自己在力量上就稍微落后一點，安裝一天的過濾器之后之后給人的第一感覺就是累。當然這只是我的感覺，別人我無從得知。其實那個高效過濾器我個人感覺還是很重的，而且要向上頂，螺絲還要擰緊，不能有泄漏，如果泄露就達不到過濾的效果了。所以說頂起來擰緊螺絲說實話還是挺累的，尤其是肩膀的地方，那個一個酸啊。可能其他幾個一起的同學沒太有這個感覺，因為他們基本是搬搬東西，當然也不能說他們就不累，這只是我的推斷。我開始也是拿拿東西的，但是后來和我們一起安裝的一個師傅突然有事，要出去處理，所以我就和另一個師傅一起安裝了。我安裝的時候大約還剩四五十個吧，還是挺多的，我感覺。

安裝確實累，尤其是像我們這種以前沒有干過什么重活的，我不是說我不行，篇二：制冷或暖通專業實習日記7篇 2009 年 4 月 23 日我們的實習目的：建筑環境與設備工程專業認知實習，是重要的實踐教學環節，通過認識實習可以使學生對本專業從事的領域和業務，本專業的工程情況建立一定的感性認識，使同學們明確自己的專業范圍，了解專業一些簡單的設計、施工、維護管理、調試等方面的知識。為以后的專業學習打下必要的基礎。實習內容：

1、氣源部分熟悉天然氣鍋爐的構造、工作原理、主要參數；熟悉天然氣鍋爐的工藝流程及設備、發生站流程及設備；地點：xx 區xx 總公司地下供暖系統時間：2009 年4 月24 日天氣雖然惡劣，風力很大，但是我們對知識的渴求絲毫不減，在指導老師的帶領行下，我們一行來到xx 公司。在實習過程中。我抱著虛心的態度，積極地記下并了解各種設備的結構，及時向老師請教自己不理解的疑問，去總結我們認識上許多錯誤的認識。由于在觀摩之前我查閱了相關資料，所以對于老師的講解較為理解，對我xx 地下天然氣鍋爐房的供暖原理，我有較清楚的認識。天然氣鍋爐由三部分組成：燃燒設備、換熱設備、自動控制和安全保護裝置。燃燒設備主要是由燃氣燃燒器、點火裝置、燃燒室、送風與排煙系統組成。目前國內鍋爐的內部換熱設備有兩種，一種是采用套管換熱器，也就是生活熱水套在采暖換熱器內，直接由火來加熱；另一種結構形式是生活熱水采用間接加熱，即通過板式換熱器來換熱。自動控制及安全保護裝置主要有風壓開關、流量開關、熄火保護、缺水保護、過熱保護、溫度傳感器和控制器等組成。燃氣壁掛鍋爐的工作可以簡單看成由兩個過程組成：一個是燃燒過程，就是將燃料與空氣混合著火燃燒釋放出化學反應熱的過程；另外一個是傳熱過程，就是指把燃料燃燒釋放的化學反應熱通過受熱面傳遞給水的過程。當燃氣供給閥打開，按下啟動按鈕，燃氣壁掛鍋爐將自動完成整個燃燒和換熱過程。首先是風機啟動,風壓開關工作，空氣進入進行20 秒的前吹掃，然后燃氣電磁閥打開，燃氣進入燃氣燃燒器，同時點火變壓器開始工作，將220v 電壓變成6000v 以上高電壓，兩個點火電極彼此放電（若一個電極則是對地放電）形成電弧把燃氣引燃，熄火保護裝置執行保護工作監視燃燒室火焰狀況。燃氣在燃燒室中燃燒，把換 熱器中的鍋水加熱，鍋水溫度升高用于供暖或將生活熱水加熱，水把燃氣燃燒形成的化學反應熱進行有效吸收,完成熱量的傳遞過程。

2、輸配部分熟悉城市管網的布置特點、壓力級制和各種構筑物（門站或儲配站、區域調壓站）的工藝流程、工作原理及站內主要設備。熟悉液化石油氣儲配站的布置、工藝流程及運行原理。時間：2009 年4 月22 日地點：xx 天然氣輸配分公司天然氣輸配系統包括一種或多種壓力等級的管網和相應的設施，其任務是將燃氣從供氣源點，如城市門站，貯氣設施或制氣廠，經濟、安全、可靠地向用戶供氣。隨著各國城市燃氣氣源的發展和變化、城市規劃的不同特點、供氣規模的大小和科學技術的進步，燃氣輸配系統也有一個演變的過程。在人工燃氣時代，供氣規模較小，民用戶占主要地位，因而供氣壓力較低，輸配系統的組成也比較簡單。自從天然氣成為城市的主要氣源后，由于用戶結構發生了根本的變化，城市燃氣輸配系統也發生了根本的變化。現代化的城市燃氣輸配系統是復雜的綜合設施，通常由低壓、中壓及高壓等不同壓力等級的燃氣管網，城市燃氣分配站或壓氣站、調壓計量站或區域調壓站，儲備站，監控與調度中心，維護管理中心。與人們的生活以及社會的生產有著息息相關的聯系，發揮著巨大的作用，作為一名城建學子，應該為自己以后能創造的巨大價值感到驕傲和自豪。以下氣輸配系統構成可見圖1-1。對于郭師傅提到的門站，很多同學當時都不懂，現在我簡要介紹一下。城市燃氣門站通常稱作“調壓計量站”。是長距離輸氣管線與城市燃氣輸配系統交接處的燃氣調壓計量設施，簡稱城市門站。來自長距離輸氣管線的燃氣，先經過濾器清除其中機械雜質，然后通過調壓器（見燃氣調壓器）、流量計（見燃氣計量）進入城市燃氣輸配系統。如燃氣需要加臭（使燃氣具有明顯氣味，以便漏氣時易于察覺），則調壓、計量后要經過加臭裝置。當燃氣進站或出站壓力超過規定壓力時，安全裝置自動啟動。站內發生故障時，可通過越站旁通管供氣。長距離輸氣管線如采用清管器清管，則可將清管器接收裝置設在燃氣門站內，以利集中管理。（見圖）是確定高壓輸氣和中壓配氣的壓力。合理的壓力級制既能保證城市供氣的需要，又可以 減少管網和儲氣設備的投資。一般中等城市的輸氣管道壓力為1.6mpa.中壓管網的工作壓力一般規定在0.4mpa.在xx 天然氣輸配公司及平東熱電公司，我們發現有很多加臭裝置，那么天然氣為什么要加臭呢？經過對天然氣成分的分析及對安全方面的考慮，我們知道，天然氣的主要成分是由95%以上的甲烷，和其他一些如硫化物及其他烴組成。天然氣本身是不會讓人中毒的。但是它會燃燒，由于天然氣本身無色無味，易燃易爆，在使用過程中，一旦泄漏很難被發現，而加入燃氣泄漏示警的臭味劑之后，即使有微量的泄漏，也可被及時發現。因此，為提高民用天然氣的使用安全，輸配公司在配氣裝置上都添加了加臭裝置，這樣，一旦發生天然氣泄漏，便于用戶及時發現，避免重大事故的發生。地點：熱電公司及燃氣輸配公司時間：2009 年4 月21 日及22 日

3、燃燒與應用部分熟悉各種燃氣應用設備的構造、特點和安全措施；熟悉工業焦爐的構造和工作原理。燃氣作為燃料，具有使用方便，火力強，熱效率高，對環境污染小，易實現生產自動化及提高產品質量等優點，但也有易燃易爆及有毒等特點。事實上，多年來因種種原因，如設計不當，施工不良，生產或使用過程違犯操作規程，發生泄漏未能及時正確處理等等而造成的爆炸，燃燒、中毒事件已經屢見不鮮，給國家和當事人造成了不必要的巨大損失，因此在應用燃氣時必須采用必要的安全技術措施。

1、為了防止泄漏燃氣必須保證以下條件 1—1 管材、閥門采用優等合格材料，并應在安裝使用前進行技術檢查。1—2 要嚴格施工、保證施工質量，特別是在焊接、連接件的密封處及絕緣等方面要保證質量。1—3 對燃氣管道、管件及設備構件應按照安技規程進行強度及嚴密性試驗，發現問題應及時處理。1—4 在生產運行中應利用科學儀器，經常進行檢查，特別是地下室內管道，管道連接處、閥門、集氣管等要害部位有無泄漏現象，已經發現應迅速修理消除漏氣隱患。1—5 設計與安裝燃氣設備時應遵守安全規范，最好應安裝瓦斯泄漏測定儀。鋪設管道盡量安排在地上，這樣有利于檢查、維修（比地下敷設要安全一些），設計燃氣管道時應與結構物有一定的距離。特別是不要靠近下水道及熱力管溝（因為下水道、熱力 管溝很不嚴密易使燃氣發生泄漏后擴散進去，而造成火災或爆炸事故）。1—6 帶氣操作時一定要嚴格遵守操作規程。1—7 對運行及管理人員應進行專門的技術培訓，培訓合格后方能上崗。1—8 對有關醫務人員應進行燃氣事故的急救培訓。當燃氣與一定量空氣混合達到爆炸極限范圍內，并充滿封閉容量中（如房間、燃燒室、管道中）就會形成爆炸的條件，此時若遇有火種，即可產生爆炸。

2、爆炸的預防 2-1 合理設計爐前管道，在設計時應設置當燃燒系統出現故障時有可靠的安全切斷伐作保證；使它能迅速自動地切斷燃氣。為了避免誤操作，故障排除后，閥門必須手動操作復位，燃燒系統方能重新起動。2-2 保證施工安裝質量 a.一定要按照設計要求施工。在設計中應設置火災爆炸監測儀器，便于把火災及爆炸消除在發生之前。b.所選用材料、設備都必須合乎質量標準并應事先檢查合格后方能安裝。c.施工完工后應按程序進行嚴格的試驗（強度、密封性等）驗收合格后方可進行調試，調試達到設計要求后，方能投入正常運行。地點：熱電公司及燃氣輸配公司時間：2009 年4 月23 日及24 日

4、施工部分掌握室外管道、室內燃氣及暖通系統的施工程序和方法。施工圖是工程項目實施的依據，它是在初步設計的基礎上完成的。一般來說，如果沒有大的變化，基本上是按照初步設計時形成的思路進行深化設計；如果情況出現變化，比如說建筑方案作大的調整，實際情況和初步設計時不一樣了，業主要求有新的變化了，那么整個暖通設計就需要重新去考慮。同樣，我們以那棟高級寫字樓為例，繼續它的施工圖設計。所需設計的內容沒有變，仍然是中央空調設計，通風及消防排煙設計，設計及施工說明等幾方面。前提是計算，包含空調冷熱負荷的計算和通風量及排煙量的計算，設備的選型計算等。在這個階段，空調的冷熱負荷計算需要按照國家的要求，采用逐時負荷計算法，其中有冷負荷系數法和諧波法2 種，選用其中一種就可以，空調負荷計算是非常復雜和麻煩的，現在有很多負荷計算軟件，使用起來比較方便；通風量及消防排煙量是根據國家頒布的有關法規或是設計手冊中提供的一些要求進行計算；設備選型計算是在系統大致確定后進行的，包含風機 的選擇，末端空調設備的選擇，水泵的選擇，冷凍主機的選擇等。

5、供熱部分掌握集中供熱系統運行及管理情況；室內外采暖的設計及安裝；了解集中供暖系統中換熱站主要設備的各種不同類型的設計方案。地點：xx 區xx 總公司及教師公寓時間：目前，大部分正在嘗試使用分戶計量的采暖系統，把終端用戶的采暖系統改為分戶式系統，在分戶計量收費的前提下，交換入戶更加適應供熱、用熱以及中間管理環節的要求，對熱力公司、物業公司和終端用戶都是有利無弊，能夠充分利用熱能，更加符合市場化的要求，在給終端用戶帶來方便、安全的同時，使供熱系統得到了簡化，調控簡單、直接，管理方便，設備維護成本大大降低，系統運行更加經濟方便，深受用戶和企業的歡迎。5--1 換熱站主要設備及概念隨著商品經濟發展，熱商品化，熱力公司開始提高供熱質量，才有直供站，這屬于集中供熱。還有鍋爐供熱，省掉電廠環節，但是效率低，污染大已近淘汰。集中供熱是發展反向，間供站為主。間供站原理：電廠為一次線，小區為二次線，熱源（電廠）熱網（一二次線管網）熱用戶（居民樓和單位）連接處為熱力站。設備有：板式換熱器，循環泵，一二次線除污器，補水泵，水箱，計量表，控制閥門等。就是換熱的地方把有熱電場產生的高溫蒸汽傳輸到各個居民小區里將蒸汽的熱量傳送到小區管網中個人理解就像一個變壓器一樣把高溫蒸汽轉換成七八十度的水再供暖。地點：xx 區xx 總公司地下空調系統及校內中央空調實驗室時間：2009 年4 月24 日及26 日

6、空調部分熟悉空調系統的構造、工藝流程、設備及安裝方法。由于事先我們學過一些空調制熱及制冷原理還做過相關的空調制冷試驗，所以對于此次實習較為輕松。中央空調都是由室內機和室外機組成。室內機主要由蒸發器、送風系統、控制器和外殼組成。室外機主要由送風系統（風葉和電機）、冷凝器、壓縮機、管路系統、電路和外殼等組成?，F將中央空調的工作原理介紹如下。6-1．冷(熱)水機組的基本工作過程是：室外的制冷機組對冷(熱)媒水進行制冷降溫(或加熱升溫)，然后由水泵將降溫后的冷媒(熱)水輸送到安裝在室內的風機盤管機組中，由風機盤管機組采取就地回風的方式與室內空氣進行熱交篇三：大四暖通實習報告

河北聯合大學建工學院

生產實習報告書

實習內容： 生產實習專 業 ： 建筑環境與設備工程 班 級 ： 姓 名 ： 大爺 學 號 ：

指導教師 ： 劉勝君、劉東輝、王昆、黃春松、劉士寬、張振迎 2012 年 11 月 20 日

河北理工大學建工學院 建筑設備專業生產實習評分表 班級： ；學生姓名：

今天，我們一行13人帶著無比興奮的心情，懷著無比向往跟隨王昆老師來

到高新開發區的一歌建筑工地進行生產實習。帶領我實習的是工地一個安裝空調公司的項目負責人--王哥。我們被分為倆組，我是跟隨姜師傅到屋頂做防雷工程，他是一個老工人師傅，到了樓頂他和我們耐心講解防雷的一些知識，使我們受益匪淺。建筑物的防雷系統是一個綜合防雷系統，包括外部防雷系統和內部防雷系統兩大部分。外部防雷系統包括接閃器、引下線、屏蔽、接地裝置；內部防雷系統包括屏蔽、等電位連接、合理布線、安裝防雷器，內部防雷系統和外部防雷系統宜共用接地裝置。屋面防雷主要包括建筑物本身屋面的防雷及屋面設施的防雷。建筑物自身屋面的防雷主要是防直擊雷，屋面設施的防雷則要做防直擊雷和防雷電感應兩部分。

他給我們任務是搬運防雷鋼筋，雖然很辛苦，但是也有很多樂趣。同時也加強了同學之間的合作協調能力，增進了感情。2012年10月31日

今天，我們依舊進行昨天未完的工作，繼續搬運鋼筋。在這過程中姜師傅還給我們講解防雷有關知識，宜采用裝設在建筑物上的避雷網（帶）或避雷針或由其混合組成的接閃器。避雷網（帶）應沿屋角、屋脊、屋檐和檐角等易受雷擊的部位敷設，并應在整個屋面組成不大于10m×10 m 或12m×8m 的網格。所有避雷針應采用避雷帶相互連接。引下線不應少于2根，并應沿建筑物四周均勻或對稱布置，其間距不應大于18m。當僅利用建筑物四周的鋼柱或柱子鋼筋作為引下線時，可按跨度設引下線，但引下線的平均間距也不應大于18 m。每根引下線的沖擊接地電阻，不應大于10 ω。雖然還是很辛苦，但是我們苦中作樂，也很是開心。2012年11月1日 今天，我們繼續從事防雷工作，我們搬運防雷墩，同時我們也參與防雷墩的加工制作，從中也學到不少知識，避雷網（帶）的施工的重要組成部分，避雷帶的材料可選用熱鍍鋅圓鋼，也可采用不銹鋼管等材料。熱鍍鋅圓鋼用直徑≥8 mm 的，一般為10 mm 的，強度適中，易彎曲，施工方便。不過，直徑8 mm 的顯得太小，不美觀；而12 mm 的難彎曲，施工不便。避雷帶因采用明敷，高度通常為100~200 mm，支撐桿距離為1 000~1 500 mm。新建建筑物可與主鋼筋連接，利用主鋼筋作引下線；舊建筑物改造時因難以找到主鋼筋，可采用明敷引下線。支撐桿埋入深度不小于50 mm，所有孔的深度應一致，以使避雷帶的高度一致。在孔中先灌入素水泥漿，再植入支撐桿。引下線數量，根據防雷類別確定的距離確定數量。

通過今天的工作我對防雷知識有了新的，進一步的了解。2012年11月2日

今天我們繼續搬運防雷墩，第一坐吊蘭，雖然有些危險，有些害怕，但也很刺激。我們這個建筑物是二類防雷?；厝ズ?，我又翻閱有關資料，了解到建筑物應據其重要性、使用性質、發生雷電事故的可能性和后果，按防雷要求分為3類，分別為第1類防雷建筑物、第2類防雷建筑物和第3 類防雷建筑物。

今天我對建筑物的防雷等級的劃分產生一定的認識。2012年11月3日

今天，我們主要是在樓頂擺防雷堆，布防雷網，姜師傅也給我們講解布網的有關知識。避雷帶須敷設避雷帶及安裝避雷短針。坡度不大于1/10 的建筑物、坡度大于1/10 小于1/2 的建筑物以及坡度大于1/2 的建筑物的避雷帶。某些建筑物有水箱、冷卻塔等非金屬突出物體，應將避雷帶敷設到這些物體上，對其進行防直擊雷保護。還要做好防雷電感應的保護，以防止雷電流沿這些線路進入所連接的室內設備。方法是將這些線路穿金屬管做屏蔽處理，并將金屬管與避雷帶連接。線路應與避雷帶有一定的安全距離，一般不小于1 m，并盡量不與避雷帶平行敷設?？芍苯永媒饘傥菝孀鹘娱W器，引下線須按國標要求設置。避雷網分明網和暗網，網格越密，可靠性越好，網格的密度視建筑物重要程度而定，重

要建筑物采用5*5m的密網格，一般建筑物用20*20m的網格即可。

今天我對防雷網格的鋪設有了進一步的了解。加深了記憶。2012年11月4日

今天我跟隨王師傅從事防雷鋼筋的連接，焊接工作。他也為我講了一些有關焊接方面的知識。避雷帶施工中應盡量避免破壞屋面的防水層，如發現已破壞，應及時將其修復。避雷帶與支撐桿的連接一般為焊接，也可采用卡接的方式。鋼質材料焊接連接時，其搭接長度應符合下列規定： 1）扁鋼與扁鋼搭接為扁鋼寬度的2 倍，不少于3面施焊； 2）圓鋼與圓鋼搭接為圓鋼直徑的6 倍，雙面施焊； 3)圓鋼與扁鋼搭接為圓鋼直徑的6 倍，雙面施焊； 4）扁鋼和圓鋼與鋼管、角鋼互相焊接時，除應在接觸部位兩側施焊外，還應增加圓鋼搭接件；

5）焊接部位應作防腐處理。防腐處理前應先等焊接部位冷卻，使用帶尖的器具將焊渣去除干凈，刷兩道防銹漆，再刷一道面漆。前一道漆干燥后方可涂刷下一道漆。避雷帶在拐彎處應采用圓角過渡，以防止雷擊時的機械應力將避雷帶拉斷，圓角半徑一般不小于直徑的20倍。

通過今天的學習。我深深體會到了所學知識的欠缺。屋面防雷措施是建筑物綜合防雷系統的一小部分，但同時也是很重要的部分，須同時做好外部防雷措施和內部防雷措施，才能對建筑物及內部設施進行有效的防雷保護。2012年11月5日

今天我們被王哥安排去五樓安裝通風管道，這是和我所學專業相關的施工，我們也非常高興。我們在幫助工人師傅安裝管道時，他們也和我們講解有關安裝，施工方面的知識，并且我們也認識一些施工所需要的工具，比如：手錘、電錘、手電鉆、手鋸、電動雙刃剪、砂輪鋸、臺鉆、電氣焊具、扳手、改錐、手剪、大繩、鉚釘槍、刷子等。

通過今天的實習我對風道施工方面注意事項有些許了解，風管安裝前，應清除內、外雜物，并做好清潔和保護工作；風管安裝的位置、標高、走向，應符合設計要求?，F場風管接口的配置，不得縮小其有效截面；連接法蘭的螺栓應均勻擰緊，其螺母宜在同一側；風管接口的連接應嚴密、牢固。風管法蘭的墊片材質應符合系統功能的要求，厚度不應小于3mm。墊片不應凸入管內，亦不宜突出法蘭外。讓自己把理論和實際相結合。很是開心。2012年11月6日

今天我們繼續安裝風道，和工人師傅們一起探討有關安裝事宜。并能熟練掌握一些工具的使用方法。通過今天學習我對風道施工有了進一步了解，柔性短管的安裝，應松緊適度，無明顯扭曲；可伸縮性金屬或非金屬軟風管的長度不宜超過2m，并不應有死彎或塌凹；風管與磚、混凝土風道的連接接口，應順著氣流方向插入，并應采取密封措施。風管穿出屋面處應設有防雨裝置；不銹鋼板、鋁板風管與碳素鋼支架的接觸處，應有隔絕或防腐絕緣措施。2012年11月7日

今天我請假了，參加榮盛校園招聘會?？上]有成功。2012年11月8日

今天我同樣請假了，參加隆基泰和校園招聘，第二輪被淘汰了。很是遺憾。2012年11月9日

今天我們依然安裝風道。

今天我對安裝知識又有了新的認識，風口與風管的連接應嚴密、牢固，與裝飾面相緊貼；表面平整、不變形，調節靈活、可靠。條形風口的安裝，接縫處應

銜接自然，無明顯縫隙。同一廳室、房間內的相同風口的安裝高度應一致，排列應整齊。2012年11月10日

今天我們依然安裝風道，能熟練掌握大部分工具的使用。并看到了施工圖紙。對工程有了進一步了解。

通過今天的實習我對風道安裝施工又有了一些了解。風管連接兩法蘭端面應平行、嚴密，法蘭螺栓兩側應加鍍鋅墊圈；應適當增加支、吊架與水平風管的接觸面積；硬聚氯乙烯風管的直段連續長度大于20m，應按設計要求設置伸縮節；支管的重量不得由干管來承受，必須自行設置支、吊架；風管垂直安裝，支架間距不應大于3m。2012年11月11日

今天我依然是安裝風道，重復，機械的勞作。通過今天的工作我體會到工人師傅的辛酸和不易。這也更加堅定我努力學習的決心。2012年11月12日

依然是安裝管道，十幾天的勞作是我有些疲憊，但苦中作樂，還是堅持干活。今天我了解到風管的連接處，應完整無缺損、表面應平整，無明顯彎曲；承插式風管的四周縫隙應一致，無明顯的彎曲或褶皺；內涂的密封膠應完整，外粘的密封膠帶，應粘貼牢固、完整無缺損了。

2012年11月13日

今天主要是干一些力氣活，技術性不強。

雖然很累，但是能接觸到許多工具，能親自動手，熟練運用，還是很快樂的。2012年11月14日

今天天氣很好，把我們派到樓頂繼續搬運防雷墩，在干活的同時，也帶來許多樂趣。篇四：頂崗實習周記(這個只要電子版,寫九篇)學生頂崗實習周記

備注：

1.必須在每周四前將上周的實習周記用紙板上交或發至指導教師規定的郵箱，過時視為缺匯報一次。2.凡不能發送電子郵件者需提出申請，并經實踐帶隊教師同意方可采用短信等其他匯報方式。3.日志數量未達到80%者，將取消實習評定，實習成績記不及格。專 業：

學 號：姓 名：

指導教師：

實習單位：

頂崗實習報告書

二○ 年 月

實習記 錄

頂崗實習報告是學生頂崗實習實訓過程的全面總結，是表述其實訓成果、代表其專業綜合水平的重要資料，是學生頂崗實習過程、體會、收獲的全面反映，是學生技能實踐中很重要的一個環節，對于今后學生就業具有指導意義，因此，應認真寫好頂崗實習報告。頂崗實習報告書需附《學生頂崗實習周記》、《頂崗實習考核表》等材料。1．頁面設臵：

紙型: a4復印紙, 方向：縱向。

頁邊距：上：2.5厘米, 下: 2.5厘米, 左: 2.5厘米, 右: 2.5厘米

裝訂線位臵: 左端, 距頁邊距: 1.0厘米 頁眉: 1.5厘米, 頁腳: 1.75厘米 全文段落： 縮進：左：2字符，右：0字符，特殊格式：（無）間距：段前：0行，段后：0行，行距：單倍行距 字體與字號：

大 標 題： 宋體小二號 一級標題： 宋體小三號 二級標題： 宋體四號 三級標題： 宋體小四號 四級、五級標題： 宋體小四號 正 文： 宋體小四號 參考文獻： 宋體五號 2．實習鑒定成績 實習鑒定成績由企業指導教師和校內指導教師共同評定，所占比例為企業指導教師實習指導教師督導員占70%、校內指導教師占30%，最后由校內指導教師匯總后填寫。3．報告正文

3.1 正文的內容

正文由綜述、主體和總結三部分組成。3.1.1 綜述

綜述是報告主體部分的開端，是全篇的引子。有實習單位基本情況、實習崗位描述等內容。

綜述部份一般為300字以上。3.1.2 主體

主體部分，主要是實習過程介紹（做了些什么事）、實習體會、對學校開設課程的建議，學生實訓成果的展示和表述，是整個頂崗實習實訓過程的再現，本部分占頂崗實習實訓報告的大部分篇幅。

主體內容要求思路清晰，合乎邏輯，用語簡潔準確、明快流暢；內容務求客觀、科學、完備，要盡量讓事實和數據說話。凡是用簡要的文字能夠講清楚的內容，應用文字陳述。用文字不容易說明白或說起來比較繁瑣的，應用表或圖來陳述。主體部份一般3000字以上。3.1.3 總結

總結是實習過程的總體結論，主要回答“得到了什么”。它是對全文的收束，是頂崗實習成果的歸納和總結，同時，也包括對整個實習過程的感想。

撰寫總結時應注意：明確、精煉、完整、準確、措辭嚴密，不含糊其詞；結論要一分為二，一方面包括實訓成果（得），另一方面就是-5-篇五：建筑設計院實習周記和總結報告

實習周記 實習周記1 2012.11.19—2012.11.25 期盼已久的實習終于到來了，心中充滿了憧憬和期待，這次實習是我們將理論知識與實際相結合，突破書本上的限制的過程；同時這次實習也是我們畢業生在畢業前的一項必經的考驗，意義重大?，F在仔細想想，自己在學校里學的東西還真的是挺少的，進入社會去實習吧，總得學習到一些知識，多充實自己的大腦，鍛煉自己的意志，培養良好的習慣。所以我對待實習的態度是很認真的。

第一周實習呢，總的來說也沒干什么，也就是熟悉環境之類的。第一次到實習單位的時候，心里還是有點害怕的，畢竟對那里還是比較陌生的，我想想自己膽子也不大，交際能力也不是很好，會不會與人相處不好哦。不過接下來我的顧忌就漸漸消失了，我的師傅呢，是個女的，年齡比我大不了幾歲，她人也很好，她說單位里的人都很好相處的，叫我膽子大點，有機會可以與他們多多交流交流。我覺得也是，實習呢，是鍛煉一個人的很好機會，我正好可以趁這次機會多鍛煉自己。想想接下來的一個多月時間里都是和他們一起相處的，心里說不出的激動。這次實習，我主要學習室內暖通空調設計。像我在學校里學的有關室內暖通空調設計的知識也不多，我剛開始主要就是看一些暖通空調設計的相關書籍，了解暖通空調設計的一些常用規范。比如，《實用供熱空調設計手冊》、《暖通空調制圖標準gbt50114-2010》和《閥門知識大全》等等。

學做暖通空調設計，是要很細心的，可能一不小心就這個少算了，那個又漏算了，所以說學平面設計是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能堅持下去的。做暖通空調設計很重要的一點是要確定一個合理的方案。首先，要熟悉該工程項目的設計條件，包括工程地理位置、氣象參數、土建條件等；其次，要明白該建筑各部分的功能，進行冷、熱負荷的計算；第三，確定一個合理的方案，進行設備布置，并進行水力計算；最后，室內各處理機組和水泵選型，管道保溫、消聲處理，系統定壓等等。要想掌握好暖通空調設計每一環節的技能，還是比較難的，不過我相信在我自己的努力和師傅的幫助下，我會一步步前進的。

一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，呵呵，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。

雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

實習周記2 2012.11.26—2012.12.2 經過上個星期的實習，對設計院的運作流程有了一點了解。雖然還沒有具體的操作過，但是在接觸到新的事務不再不知所措，學會了如何去處理一些突發事件。我也從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。

相信大家剛開始實習的時候，都做過類似復印打字、領導安排的整理文檔等的“雜活”，因為剛開始對于設計院的工作內容、流程還不了解，所以做“雜活”成了實習工作必做的工作。雖然工作比較繁雜，但是我們也不能怠慢或者有任何的不樂意。因為很多事情都是從小事做起，慢慢的積累經驗的。在做這些小事的同時我們也能從中學到不少的東西，這些事情是我們在學校的時候學不到的。我們必須認真積極的對待，所以說事情是不分大小，只要積極學習認真做事，做好份內工作，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。

第2個星期的依然跟上周一樣。早晨會比領導跟一些資歷比較老的人來的早一些幫忙打掃衛生跟打水。在這中間我沒有感到任何的不樂意，因為這是我們成長中必須經歷的。很多人都是這樣過來的。如果連這些小事都做不到，那么等待我們的只能是回家了。

這一周剛開始領導還是讓我做跟上個星期一樣的工作。先整理著資料，過去 二、三天后，師傅給了我一份非常簡單的圖紙，讓我先手算房間負荷。然后我就開始了漫長的房間冷、熱負荷計算。據說這是成為合格設計人員很重要的一步，雖然在實際工程中只是用軟件計算或者粗略估算，但是只有知道房間冷熱負荷的組成和詳盡的計算過程，才能確保數據的可靠性，為后面的設計起到很好的鋪墊。

我先熟悉了一下圖紙：圖紙很簡單，是一套賓館平面圖，共有4張圖，分為底層、標準層、以及頂層平面圖。剛開始算冷負荷的時候還比較慢，需要在規范和手冊上查各種參數，一直忙個不停，不過等到計算了一個典型房間的冷熱負荷，其他房間就好辦了，只要在excel上修改一下面積和朝向參數，利用函數嵌套計算，一下就算完了，這省了不少事，不過算久了也感到有點點枯燥。這個星期除了一點興奮感外，還有一點成就感。因為領導安排我開始了一些比較專業方面的工作，可以更好的鍛煉自己，也可以運用上一些在學校學的理論知識來處理實際問題，心里很開心。雖然還有很多繁重的技術上問題擋在我的面前，我相信只要我一步一個腳印，虛心向師傅和有經驗的前輩學習，假以時日，我會成為一個合格的設計人員的，我在心里對自己說。

實習周記3 2012.12.3—2012.12.9 時光如梭，充實的一周的實習生活又結束了，我已經慢慢適應了新的環境，漸漸的融入了工作中。在這一周里我還是有不少的收獲，實習結束后有必要好好總結一下。

由于在學校里學的cad、天正、以及鴻業等軟件的操作只是一些皮毛，可以說是完全的鼠標流操作，一點都不靈活，工作起來費時費力。我計劃一邊學習cad進階操作，一邊把現學的技能用來進行暖通空調設計，我想這樣更便于記憶。cad進階主要體現在快捷鍵和鼠標的靈活搭配使用。首先，我就需要記住很多常用快捷鍵的功能，例如：l-直線，e-刪除，m-平移，t-多行文字，dt-單行文字，co-復制，pl-多段線，li-測量距離和面積，等等。當然快捷鍵的組合是很多的，想要死記硬背全記下來是不現實的，有些不常用的記不記得都無所謂，當在某個環節要頻繁使用時，臨時查一下cad教程就好了。

熟悉了cad的快捷鍵使用之后，我就根據前一周的圖紙和負荷進行空調設計了，根據賓館客房房間面積小且客流量差異隨時間較大的情況，經過初步考慮決定標準層和頂層采用風機盤管加新風的空調系統形式，而底層為大空間，我采用了全空氣一次回風系統。

確定方案后，我就進行了設備布置，對于風機盤管加新風系統，分別繪制風平面圖和水平面圖。而對于水平面圖，考慮到平衡因素，我采用了同程式系統，先根據每個房間的負荷，選用了與之匹配的風機盤管型號，然后進行設備連接，這比較簡單，一下就布置好了。風平面圖的設計就不那么容易了，這里我走了不少彎路。剛開始采用假定流速法確定支干管管徑，使干管流速控制在4-8m/s,支管流速控制在2-4m/s。從末端往前累加風量確定管徑，當把所有的干管管徑確定好了之后，我卻發現經常連不上三

（四）通接頭，經過師傅檢查才知道是標高不一致，有時忙活了半天，與別人的圖一參照，發現自己圖畫的特別扭，于是全刪了又重畫??經過不斷揣摩和師傅的細心指正，克服重重技術問題，我終于把風機盤管加新風系統的風、水平面圖畫好了?？粗约簩嵙曇詠淼牡谝粡堅O計成果，雖然過程有點曲折，但壓抑不住內心的歡喜。于是我一鼓作氣，把全空氣系統的風平面圖也畫好了。

第三周轉眼就過去了，可是等待我去學習的東西卻還有很多，回想自己剛來時的局促不安和現在的張弛有度，我看到了一絲絲曙光，它讓我前行的步伐更加堅定。在這里，我想對幫助我的同事表示衷心的感謝。

實習周記4 2012.12.10—2012.12.16 流年似水，光陰如梭，很快四周忙碌而充實的實習就過去了。

第4周我先完成了我的空調設計。經過前兩周的努力，空調設計已完成大半，剩下的還有水力計算、風系統空調機組的選型、以及空調機房布置等工作。

風機盤管加新風系統的水力計算包括風系統水力計算和水系統水力計算。由于水力計算工作量比較大，我借助了天正暖通進行了自動水力計算。剛開始我也不知道該怎么使用天正暖通進行水力計算，于是我的師傅給我從頭到尾演示了一遍，并給我講了作圖時候應該注意的問題，其中管線的空間連接密閉性顯得格外重要。我看了她的演示后，先自己依葫蘆畫瓢走了一遍，很快就學會了，一天時間不到我就把所有的水力計算算完了，并把校核后的數據返回了原圖。在做完水力計算后，我接著嘗試把風（水）管的管徑標上去，可是標方形風管尺寸時，那個乘號“x”總是顯示不出來，被“？”替代了，我問師傅的時候，她告訴我是字體庫缺少那種字體所致，幫我把風管標注設置里面的乘號“x”用字母“x”代替后，問題被完美化解了，我感到好不可思議啊，果然是設計院里能人輩出啊。

緊接著我進行了風系統室內空調機組選型和布置。空調機組選型除了根據總制冷量和總風量兩個因素外；還要考慮便于安裝、采購、以及運行經濟等因素進行選擇。根據總制冷量和總風量我很快在空調樣本上選了空調機組型號。剩下的就只有空調機房的布置了，這和我在學校的課程設計比較相似，不過只是考慮的更全面了，比如消聲處理、包裹保溫材料、安裝減振裝置等。

這周的前四天也就這樣度過了，總的來說還是比較輕松的。第五天時我以為剛好做完一個任務可以小憩一下了，可是沒想到的是，甲方突然來了。“甲方”這個既熟悉又陌生的詞，這次我對它的認識大大改觀了。甲方一來，整個辦公室的空氣像是凝固了，生怕別沒事找茬。他們來看的不是平面圖，而是效果圖，稍微不符合他們的審美觀念的地方就都要修改。聽說一張圖紙來來回回修改了七八遍了，卻不敢有半點怨言，掙點錢也不容易啊。真是印證了那句話，“甲方虐我千百遍，我待甲方如初戀”。

通過這幾周的實習，我學會了很多實用的知識，懂得了不少為人處事的方式方法，也感受到了團隊合作的重要意義。更有感觸的是，深深體會到了工作的艱辛，掙錢的不容易。下周開始就是室外實習了，我滿懷請期待。

實習周記5 2012.12.17-2012.12.23 經過四周的室內實習后，第五周便進入戶外實習階段了。雖然進工地我們不需要干什么活，但危險隨處可見，為防范于未然，于是我們先進行了為期一周的安全衛生教育。

一起去工地實習的還有其他許多剛來的同事，師傅把我們聚集起來，周而復始地灌輸安全衛生知識。安全生產關系到企業的聲譽和效益，同時也關系到千家萬戶的生活。因此在施工生產中必須貫徹“安全第一、預防為主”的安全方針，堅持“管生產必須管安全”的安全生產原則。

從師傅的講座中我知道了“三保、四口、五鄰邊”是特別要注意的：

（1）“三保” 防護（安全帽、安全帶、安全網）進入施工現場人員，必須正確佩戴安全帽。安全帽要經常檢查，不符合要求的堅決報廢。凡在2m及2m以上高處作業，必須系好安全帶。安全帶上的各種部件不得任意拆掉和隨意更換。

安全網的規格、材質必須符合國家標準，使用前要認真檢驗。該工程外側及龍門架外側均使用密目式安全網全封閉，安全網支設完畢，經過檢查驗收后方可使用。

（2）“四口”防護 a)該工程的樓梯口、電梯口、通道口、預留洞口均需進行安全防護。b)樓梯踏步拆模后，沿樓梯設1.2m高雙層護身欄桿。c)在該工程的東西兩側各設一個通道口，并搭設防護棚。棚的寬度大于出入口，長度不小于3m。棚頂用5cm厚木板鋪滿，其余暫不通行的單元入口臨時封閉，封閉要牢固嚴密。d)預留洞口要用蓋板蓋嚴，固定牢固。e)通道口、樓梯口要有醒目的示警標志，夜間掛紅燈示警。

（3）“五臨邊”防護

a)基坑四周設置防護欄桿，夜間掛紅燈示警。b)通往屋面周邊、一層框架周邊、斜馬道兩側邊、卸料平臺兩側邊都必須設置1.2m高的雙層護欄，并掛安全標志。

c)電梯口和樓梯側邊必須安裝臨時防護欄桿，在安裝正式欄桿前，不得拆除。d)上料平臺除兩側設防護欄桿外，平臺口還應設置安全門或活動防護欄桿。e)各種臨近防護必須安裝牢固，經檢查驗收后方可使用，任何人都無權私自隨意挪動和拆除施工現場的各種防護裝置，防護設施和安全標志。

安全教育之外，這個星期也沒有做其他的事情，熟悉了工作環境，熟悉了材料狀況，熟悉了工作面的情況，也大致了解了與甲方、監理方之間的關系。

實習周記6 2012.12.24-2012.12.30 經過一周的安全衛生教育后，第6周我們去工地現場實地觀察了。通過旁觀，我近距離的了解了房屋的建造過程；遇到不懂的地方或不認識的東西，師傅和技術人員隨時給我們解疑答惑，一周下來我了解到了一些具體的施工知識，感覺收獲很多。

在師傅的帶領下，我們來到了工地，第一次進工地我們都要求強制買了意外人身保險，并且每次進去都要和工程監理人員打聲招呼。

到工地時，安全警示牌隨處可見。踏上用鋼管和鐵網搭接成的梯子，開始心里覺得挺危險的，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經拆了，可以清楚地看到支撐上部重量的柱子。在承重柱的四周有很多構造柱，師傅說它們是用來加大墻的強度的，以避免因墻身過長導致容易坍塌。一路上去，可以看到上面幾層樓板的支架還沒有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見要承受完全沒有強度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。

通過在現場觀察學習，詢問我們的技術人員，本周對建筑工程有了一個大致的了解：本工程共34棟樓，其中三層別墅19棟，其余為六層的住宅樓，全部為框架剪力墻結構，基礎形式為地下條形基礎。到目前為止絕大部分別墅都已進入一層的施工，個別還在施工剪力墻，住宅樓已經進入二層施工，在二層的樓梯間旁邊，我看到了幾個方孔，據說是預留的管道井。

跟著技術師傅，他為我們講解了建筑工程的基本知識： 1.施工方案與技術措施 1）施工工藝流程 主要施工順序：外腳手架搭設→柱鋼筋綁扎→柱支?！骸迥０濉骸迥０灏惭b→板、梁鋼筋綁扎→板、梁混凝土澆筑、養護→梁、板

模板拆除→裝飾裝修

2.結構可分為磚混結構、框架結構、框架—剪力墻結構等； 3.基礎形式可分為條形基礎、筏型基礎等；

本周對施工現場的觀察，初步了解了工程的施工流程，也認識了不少建筑材料，知道了承重墻和隔擋墻的區別。通過現場觀察，我加深了對很多實物的感性認識。下周又要回設計院了，感覺還有很多東西還沒來得及接觸，心里有點意猶未盡。

實習周記7 2012.12.31-2013.1.6 這是實習的最后一周了，在這周中我不但沒有松懈，而且參與了兩個簡單的工程任務，感覺過的很充實，臨別之時，有點依依不舍...經過前幾周對軟件的學習和工地觀察后，第七周總工決定讓我參與一些稍有難度的任務，現在項目組一直在做一個鞍山市某小區供熱設計項目，我在學校做的課程設計就是沈陽某小區供熱管網設計，所以對這個還算比較熟悉了。不過我們在學校做課程設計的時候只是原理上可行就算通過了，而在實際設計中需要考慮的東西遠不止那些。比如地下管網比較復雜，管線不能任意布置；管網和檢查井的布置盡量要減少初投資等，因此，我只負責畫初級草圖。不過能夠給我這次機會，我感到很滿足了，至少是對我能力的肯定。第三天黃工又把我叫去讓我做一個住宅的設計，因為之前我在上一次暑假實習也做過住宅的設計，所以自己的心里面感覺還有底，當說到詳細情況時我就有點晦暗了，原來比我想象的要難，要求面寬不能超過76米，層高6層，建筑本身為砌體結構，因為它是臨街建設的，所以不能把樓梯間的門放在臨街那邊，又因為車輛要從樓底穿過，所以要留出過車的門洞來，這樣就不是太容易了，而且在以前的設計中我們從來都沒把建筑上的問題和結構上的問題聯系起來，現在到了實際中，真有點后悔以前怎么忽略了這些重要的問題啊！看來工程設計并沒有我想像中那么簡單，我還要加倍努力啊！我們課堂理論教育應當與實踐結合起來，通過假期實踐與平時實踐相結合，以假期實踐為主要時間段，加大社會實踐廣度與深度，力求實踐內容與實踐規模同步調進展。

在離別之際，真的有點舍不得，看著這些天和睦相處的同事，尤其是此刻強顏歡笑的師傅，想到以后見面的機會很少了，心里有點淡淡的憂傷。在這里我想對1個半月以來無私幫助和關心我的所有人表示衷心的感謝，我會想念你們的！

短短7周的實習生活畫上了完美的句號，從中我體驗到了社會生活的辛酸苦辣，對所學的理論知識加深了印象，增強了勞動觀念，并且加深了對于社會、國情和專業背景的了解。在實習中慢慢接觸了社會，也學會了許多為人處事的道理。實習的日子結束了，我會把在實習過程中學到的東西運用在實踐生活中，邁著全新的步伐踏上社會工作崗位。

設計院實習報告

一、實習目的和任務 1.實習目的和意義 本次實習是建筑環境與設備工程專業學生必須經過的實踐環節。