第一篇：美工頂崗實習計劃

美工頂崗實習計劃

一、實習目的實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會、在實踐中鞏固知識；實習又是對每一位大學畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們

學到了很多在課堂上根本就不到的知識,既開闊了視野，又增長了見識，也是我們走向工作崗位的第一步。隨著經濟高速發展，社會的競爭也越來越激烈。適者生存，對于初

出茅廬的我來說，一切都感到不安，就是因為這些不安，所以我開始不斷的對身邊的人、事和物去思考，去尋找，去理解，去欣賞，去評價，去表達。充實自己，讓自己熱愛這

份職業。

二、實習單位

廣東思程科技有限公司是一家專業的IT解決方案服務商。主要從事于計算機系統集成、軟件與數據服務、IT運維服務等業務，服務于政府、學校、醫療、生產企業等行業。

公司歷經市場的考驗，始終堅持緊跟時代步伐，積極引進、培養人才，經過十多年的耕耘，公司已擁有了一支成熟的專業技術隊伍，能為用戶提供全面的IT技術解決方案，能

滿足大型的信息化系統集成項目的管理與服務要求。此外，公司積極投入自主創新研發，針對不同行業，推出了具有自己特色的解決方案。

未來我們將一如既往的關注客戶的需求，專注于技術創新，以為客戶提供專業的技術服務為目標，使客戶得到最大的效益，我們真誠期待與廣大客戶精誠合作，共創輝煌！

三、實習計劃

1、主要工作內容：系統登錄界面，系統頁面UI平面設計；日常的修圖P圖；測試軟件系統bug并提交測試報告，提出意見讓后臺開發人員進行修改；現還兼職軟件部門商務工作，做好部門文件歸檔；協助主管進行派單任務；部門文件送審蓋章等。

2、開始了解，學習前端開發技術。

3、完成每周的實習周記。

四、實習目標

1、對美工類軟件能到一種融會貫通的境界

2、能簡單的進行一些前端頁面代碼的修改與編寫

3、多與人溝通相處，學會一些為人處世的道理

4、學會編寫招標文件

第二篇：美工助理頂崗實習周記

美工助理頂崗實習周記

時

間

周數

第5

周實習部門

實習崗位

美工助理

本周工作主要內容

1.對工作的前期培訓和學習。

2.了解部門的主要工作

工作、學習和生活的主要收獲與體會

一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前!再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松,但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

與

指導教師溝通情況

本周是否和校內指導教師溝通？

√

有

沒有

溝通的具體方式：

現場交流

互聯網

√

電話

其他

教師指導的主要內容：日常工作中遇到的困難找老師解答。

與輔導員溝通情況

本周是否和校內輔導員溝通？

√

有

沒有

溝通的具體方式：

現場交流

互聯網

√

電話

其他

教師指導的主要內容：日常生活的關心，所處工作環境的關心以及食宿等方面的關心

其他

美工助理頂崗實習周記

時

間

周數

第6周實習部門

實習崗位

美工助理

本周工作主要內容

1.掌握美工必備技能

2.跟進公司項目

3.由公司前輩進行指導對工作的薄弱之處

工作、學習和生活的主要收獲與體會

這是我們來這里的第二個星期了，漸漸地對這里有了一點熟悉，但是工作.上的事還是只能做-些簡簡單單的，畢竟我們還剛來不久，等日子長了我們就會慢慢的上手了。公司里面有自己的一套人員培養政策，剛進來的員工都是從學習開始。開始的工作那就是繁瑣，單調，每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著對著電腦打打字，接受一下公司快遞，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎,必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄。

與

指導教師溝通情況

本周是否和校內指導教師溝通？

√

有

沒有

溝通的具體方式：

現場交流

互聯網

√

電話

其他

教師指導的主要內容：日常工作中遇到的困難找老師解答。

與輔導員溝通情況

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√

有

沒有

溝通的具體方式：

現場交流

互聯網

√

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其他

教師指導的主要內容：日常生活的關心，所處工作環境的關心以及食宿等方面的關心

其他

美工助理頂崗實習周記

時

間

周數

第7

周實習部門

實習崗位

美工助理

本周工作主要內容

1.獨立制作一些簡單的作圖項目

2.熟練掌握各種美工知識

工作、學習和生活的主要收獲與體會

總的來說，xx似乎還挺順利，一切都仕按部就班的進行著。-些事可能接近尾聲了。雖然我不能做核心，不過幫幫其它的忙倒是可以。說實話，這里的業務量超大，有時候會忙不過來。就算是快下班了，手頭上還有-大堆的東西還等著處理。這也是我的機會，如果在一個很清閑的地方實習，你能幫得上忙的機會就變得很少，這也意味你能去親手實踐的機會就大大減少。人是個矛盾體。每當工作至星期四時，倦怠之意便猶然而生，腦子中便產生排斥.上班的想法，要跟朋友們那樣到處去游玩。然而一但休息日停下來時，又會覺得生活沒有目標來的空洞，不踏實。有時想想這也許是每個職場新人都會經歷的心態吧

與

指導教師溝通情況

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有

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其他

教師指導的主要內容：日常工作中遇到的困難找老師解答。

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其他

教師指導的主要內容：日常生活的關心，所處工作環境的關心以及食宿等方面的關心。

其他

美工助理頂崗實習周記

時

間

周數

第8

周實習部門

實習崗位

美工助理

本周工作主要內容

1.跟進公司項目

2.配合公司前輩制作詳情頁

3.改進自己的不足

工作、學習和生活的主要收獲與體會

日子如行云流水般的流失，-轉眼一個多月的實習過去了。生活逐漸地走向規律，從一開始每天睡到自然醒，到如今的生物鐘準時的在那一刻清醒，當中還是花了我不少時間。與學校學習相比我更調整好了我專門]遲到的壞習慣，這月中我沒遲到過一次，突破了以往任何時候。當然當中花費了我不少時間。填寫單據因字不好看而被說了幾次。也不是什么惡意打擊。但也說明，如果能再寫好一些，人家做電腦錄入就可以更加省事。做任何事都要認真，其實什么行業都類似于工廠的流水線。你做好一步，別人就跟著你做下一步。不斷的分工合作，工作才能順利完成。每天半個小時堅持半個小時練字，對自己也是一-份財富的積累。

與

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其他

美工助理頂崗實習周記

時

間

周數

第9

周實習部門

實習崗位

美工助理

本周工作主要內容

1.了解項目的各項功能

2.學習如何處理項目存在的問題

工作、學習和生活的主要收獲與體會

我現在要好好鍛煉自己。再好好學習，之后相信自己通過努力一-定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的。別的沒有什么奢求的，現在當然是把磨練自己放在第一-位，更何況現在的待遇還不錯。在這一個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好。現在做事，不僅要持有需心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了也就是堅持不懈。現在，我工作的時間雖然不久，可是我發現自己真的變了點，會比以前為人處事了。非常懷念學校里的日子，那時無論做什么都感到非常的自由開心，雖然每天比現在起的更早但是完全感不到疲勞。或許許多事都不需要涉及到利益更多的是同學間的嬉鬧玩耍。

與

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美工助理頂崗實習周記

時

間

周數

第10

周實習部門

實習崗位

美工助理

本周工作主要內容

1.對接公司項目

2.跟客戶溝通項目的一些細節

工作、學習和生活的主要收獲與體會

每天都在不斷的摸索如何盡可能的把工作當成一份興趣，但是這的確是非常難的一件事情，工作著就是每天周而復始的在做同類的事情同時不能犯下任何的錯誤每個月中的時候往往是最困苦的，不僅因為工資已經拿好一段時間還有一半時間才能到下個月更是心靈上的一種挑戰，往往這個時候會冒出不想做下去的念頭，不能和學校里的日子比起來那么逍遙。任何一份工作都有其各自的要求，但不管怎么對待一份工作都必須有個嚴謹的態度，尤其為銀行工作而言，往往稍一馬虎出的差錯可就大了，無疑責任心及壓力就徒然而增。我還要繼續下去畢竟未來還需要拼搏。實習了有段日子了，從開始的興奮到現在有些彷徨，懷疑這樣的工作是不是我想要的，懷疑是不是適合。感覺時間真是個可怕的東西，害怕自己在實習后能有什么成就，是在這之后來次成功的飛躍還是從此后成為個社會人，今后對于我而言需要承擔的是更多的責任.與

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美工助理頂崗實習周記

時

間

周數

第11

周實習部門

實習崗位

美工助理

本周工作主要內容

1.對詳情頁、首頁、主圖等細節進行詳細處理

2.和客戶溝通是否滿意

工作、學習和生活的主要收獲與體會

人生應該保持顆充滿挑戰的心來迎接未來的每一天，然后現在的我卻失去了這樣的感覺。那是實習帶來的負面么，我不知道，我只知道工作是每天重復做同樣的事從而變的熟悉與掌握，應該說這就是工作中的定義。不過或許這并不是我所要做的。人一生中能找到自己喜歡的工作幾率很低吧!我想我也是那樣。我也知道就現在而言，我根本沒資本去挑剔什么，無論從經歷還是學歷，任何來說比起別人來說不值一提。就現在的我而言我還很青澀，還要學更多的東西來充實自己，從而能讓自己了解到自己。課本上學的知識都是最基本的知識。

與

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美工助理頂崗實習周記

時

間

周數

第12

周實習部門

實習崗位

美工助理

本周工作主要內容

1.繼續完善項目

2.處理項目遺留問題

工作、學習和生活的主要收獲與體會

這段時間，我與老員工的相處越來越好。關系也越來越親密，在工作上他們也給了我一些必要的幫助。他們很耐心的給我講解了-些工作上的注意事項,以及他們多年來的工作經驗。我們不得不承認好的人際關系對我們自身的反正來說存在著重要的意義。不僅是個人也好還是企業也好,只有在良好的人際關系下才會有良好的合作。良好的合作往往有助于我們工作的高效完成。能讓我們事半功倍而不是事倍功半。這些體會都是在實習過程中所得到的,我終于明白在我們真正踏入社會之前為什么要進行實習。因為學校所教與我們的知識畢竟有限,只有在實際的工作中我們才能學到更多的知識及體驗。而這些體驗是我們花再多的錢也不能購買的。因為這是只屬于我們自己的,不會隨著時間的流逝而被遺忘。所以，今后我不僅要注重專業知識的學習，在人際交往方面也要多多努力。使得今后的工作更加的順利，完成度也更加的高。

與

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時

間

周數

第13

周實習部門

實習崗位

美工助理

本周工作主要內容

1.對項目不足之處繼續改進

2.在前輩的幫助下消除項目遺留問題

工作、學習和生活的主要收獲與體會

因為學校還有一些重要的事情要做，所以這個星期我們領導給我們批了幾天假讓我們回去學校處理一些事情。當我們走進學校，那種熟悉的感覺迎面而來。這種熟悉的感覺讓我們每一個

人都覺得心情特別的愉悅。雖然以后還不知道還有多少次機會踏進我們的校園，但是每個人都要成長，而成長中總伴隨著得到與失去。所以我們不應該只看到自己失去的那部分，而忽略了自己得到的那一部分。我們很快就辦完事情在學校多待了-天以后我們就回到了工作的地方。不知道為什么的，從學校回來突然覺得好像覺得沒有那么的累了。有人說過:凡職業都具有趣味的，只要你肯干下去,趣味自然會發生。切忌不要粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恒心、細心和毅力，那才會到達成功的彼岸!對啊，每個職業都會有它的趣味所在的，像我之前所說的不走下去，我們不知道接下來會遇到什么。所以耐心等候吧

與

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時

間

周數

第14

周實習部門

實習崗位

美工助理

本周工作主要內容

1.對項目進行完善

2.消除項目運行中遇到的問題

工作、學習和生活的主要收獲與體會

不知不覺中，來這里實習已經快兩個月了，雖然時間已接近兩個月，對工作也是越來越熟悉,但是有時還是會覺得力不從心。且也失去了剛開始來實習的那種興奮與好奇，覺得心情總是處在低谷當中，總是振奮不起來。在和領導的偶然閑聊的時候他很友好的跟我說:只要我用心地做，就會左右逢源。越做越覺樂趣，越做越起勁。聽他說完頓時覺得茅塞頓開。相信沒有一個人不懂的如何生活，但是卻不是所有人都懂得如何在這個社會上生活。

不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變如今有不少學生實習時都覺得課堂_上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪應付瞬息萬變的社會呢經過這次實踐，雖然時間很短

與

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教師指導的主要內容：日常生活的關心，所處工作環境的關心以及食宿等方面的關心。

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美工助理頂崗實習周記

時

間

周數

第15

周實習部門

實習崗位

美工助理

本周工作主要內容

1.反思自己的不足

2.進一步提升自己的專業能力

工作、學習和生活的主要收獲與體會

來公司實習已經有一段時間了，我也開始慢慢適應現在的工作以及生活方式，得到了上級領導的好評及贊揚。相比剛進入這個公司的時候不管是在為人處世上還是在工作的處理能力上也有所提高了，慢慢覺得一個人不管工作能力有多強要是不懂得怎么去和別人相處一切都是空談的。這個實習教給我們最多的不是讓我們去如何運用我們的專業知識，更重要的我學到了一些書本上無法學到的東西。通過在這里的觀察我發現一般個性太強烈的人都不會再這里呆的太久，反倒是一些較為平和的人留了下來。我想了很久，也許是因為較為平和的人更加適應這個社會的發展趨勢吧。.與

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間

周數

第16

周實習部門

實習崗位

美工助理

本周工作主要內容

1.了解淘寶店鋪后臺界面

2.學習如何上傳商品鏈接

3.完成客戶要求上傳產品鏈接到后臺

工作、學習和生活的主要收獲與體會

馬上就到實習結束的日子了，這也意味著我們很快就會真正步入社會，我也思考過是不是做好準備了，但是生活就是這樣，一直向前不會因為一個人而停止。我們每個人都是自己，都是獨一無二的，雖然這個社會很復雜，但是經過在這個公司這么長時間的實習，我不得不承認的是：無論在什么地方，只要是有人的地方就有爭斗，有黑幕。但是我們只要堅信自己，只要自己真的擁有實力，那么真金不怕火煉，是金子總會發光。

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時

間

周數

第17

周實習部門

實習崗位

美工助理

本周工作主要內容

1.公司引進小程序項目對接小程序客戶

2.和客戶溝通了解客戶需求

工作、學習和生活的主要收獲與體會

實習接近尾聲，我想也許我已經做好了大部分的準備了，不管是心態上也好、生活上、工作上也好。在這個實習的過程中我們每一個人都在不知不覺中做好了準備。也許我們從來也沒有發覺到這一點。我想這也許就是我們實習最大的意義吧。我感謝這個實習來得恰到好處，讓我能夠及時明白:怎么樣的人才是這個社會真正需要的人。

與其在那哀嘆社會不公，不如盡力提升自己的能力，這樣自己無論走到哪都會有立足之地，努力讓自己變強，強大到被別人看到

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間

周數

第18

周實習部門

實習崗位

美工助理

本周工作主要內容

1.設計小程序界面雛形

2.進一步完善小程序界面

工作、學習和生活的主要收獲與體會

這是我在這里實習的最后一周了，有很多的舍不得。我學到的卻是我在學校難以了解的.就比如何與同事們相處，相信人際關系是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及。上級相處的，而自己也虛心求教，使得這幾個月的實習更加有意義.此次的實習為我們深入社會，體驗生活提供了難得的機會，讓我們在實際的社會活動中感受生活，了解在社會中生存所應該具備的各種能力.利用，此次難得的機會，我努力工作嚴格要求自己，利用空余時間認真學習一些課本內容以外的相關知識，從而意識到我以后還應該多學些什么，加劇了緊迫感，為真正跨入社會施展我們的才華，走上工作崗位打下了基礎。

與

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教師指導的主要內容：日常工作中遇到的困難找老師解答。

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教師指導的主要內容：日常生活的關心，所處工作環境的關心以及食宿等方面的關心。

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第三篇：美工頂崗實習報告

社會上有許多工作，而對于我們學計算機的同學來說，工作也是千千萬，千千萬的小路。當無數的小路交錯在一起的時候，我們會迷路，站在路的交叉口，我不知道選那一條，因為我不知道哪一條路能達到我的目的地，而且我也不清楚我的目的究竟是什么，只是隨便挑一條。路上同行的人多了，看的事認識的人多了，才發現這條路原來真的很適自己。心里豁然開朗。

短短兩個月的職生涯真的影響了我很多，我開始不斷的對身邊的人、事和物去思考，去尋找，去理解，去欣賞，去評價，去表達。就像我用兩天的時間制作出一張首頁效果圖，他人往往只能看到完成品。而這并不是最重要的，最重要的是別人沒有經歷的我卻在珍惜的創作過程。也許這個過程還遠遠不能稱之為創造，但我會努力的。

下面就我這兩個多月的職業生涯談談我個人的感受

一、工作內容：

1．整體工作：我的工作就是負責設計整個網站的頁面部分,根據網頁設計師或客戶所提供的主題要求來設計出整個網站。

2．工作中要完成的任務：

作為一個網站美工除了要求網頁三劍客,ps,這些必會的軟件以外，還要對Html用的很熟,對ASP或PHP或jsp要有初步的了解。

（1）表達一定的藝術效果

一個成功的網站應該把網頁設計得吸引人，同時又要傳達設計思想和情感。網頁作為一種媒體，它必須具有一定的藝術感染力，一個平淡無奇、雜亂無章或毫無美感的網頁很難會有瀏覽者喜歡，更不要說讓瀏覽者去注意它的內容了。

（2）使頁面結構清晰可讀性強

經常可以看到這樣的頁面，上面堆砌了許多內容，卻沒有考慮它的空間框架，讓人看了無法知曉哪些內容才是最具發言權的。沒有流暢的視覺流程，這是典型的沒有注意到編排清晰度、可讀性的表現。

（3）實現不同的功能

在網絡這條信息高速公路上，網頁最主要的功能就是一種傳遞信息的手段。因此，它一切內容都是為了這個目的而服務，都是要圍繞這個中心進行設計的。然而，要實現這個功能，網頁的美工設計和內容都必須有針對性。所謂針對性，就是指對不同類別的網頁要求采用不同的美工藝術效果。

（4）網頁的內容

網頁設計人員美化網頁，增加網頁設計的藝術感，都是為了網頁設計的內容服務的。一般來說，網頁的幾項基本內容：標題、網站標志、主體內容、導航、廣告欄等。

（5）確定網站的類型

在設計網頁之需要做大量的準備工作，需要思考以下幾個問題：

1、網站的類型：站點屬于新聞、娛樂、商務類的綜合站點，還是個人主頁；

（6）確定網站的風格

如果瀏覽者主要是年輕人，頁面就要設計得基調明快，活潑富有朝氣；如果針對的群體是政府工作者或科學工作者，那么頁面就要設計得嚴謹、嚴肅、理性、科學；如果針對的群體是婦女兒童，頁面則要設計得溫馨、友愛、輕松；如果針對的群體是戀人或從事藝術工作的人，頁面就要設計得浪漫并有藝術感

（7）確定網頁之間的鏈接關系

在網站的總體規劃列出來后，就必須要考慮各個網頁之間的關系，是星型、樹型、網型還是直線鏈接？

二、工作過程：

1．我所在的公司叫世點耐特網絡科技公司，主要服務項目涵蓋：軟件開發、網站建設、網頁設計制作、網絡推廣、域名空間、網絡營銷、站點管理及維護等。而我主要是負責網頁設計制作這一塊。

2.剛來公司的時候做了大眾健身的網站。總共做了一周。在這一周里，我懂得了做網站的基本步驟。下面讓我來說一說，我在這一周做的事情。

了解主題：因為是有關健身的網站，我首先從網上了解了一些有關健身的項目，和健身的一些基本常識。接下來我就應該思考配色與構圖了；

思考配色與構圖：對整個內容有了一了解后，現在要思考作品的色彩和具體的構圖，先用筆畫出草圖，也可以直接在腦海里構思。色彩要活潑健康有張力，所以選擇橙色色作為主色調。

查找素材：其實素材這種東西總是數量大于質量，我可以很輕易的下載到許多許多的素材，但卻很少用的到它。這里我總結了一種思路，電腦里下載一些專業的萬金油圖庫，這種圖庫通常種類齊全但圖片很一般。另外配合專業在線圖庫網站（通常是國外站點）+Google，百度圖片等搜索引擎進行即使的素材查找。如果你平時喜歡搜集圖片，請注意分類，素材的分類是素材線下存儲的關鍵。查找素材時要記住明確所需圖片風格與類型縮短查找時間。

開始設計：設計花的時間是最多的，有的時候，在設計時原先找到的素材就不能用了，甚至全部用不到。所以后來我就先設計，想用什么圖的時候再找。做一張首頁效果圖一般用兩天的時間，當然把效果圖給了客戶之后再改時間就不指導要拖到什么時候了。

客戶反饋：當效果圖發給客戶后，一般情況下是需要再改的。改好之后開始做子頁。

做子頁：子頁一般需要五六張效果圖。不過，對于這一步驟來將，我們就輕松多了。時間一般也需要兩天。

切圖：所有的效果圖做好了之后就開始切圖，切圖其實就是把效果圖變成網頁。一般需要兩天。切圖之中其實會遇到好多匪夷所思的事情，不過當你熟練這后就好了。當然，一開始我經常會遇到，比如代碼的意思是使網頁正題居中，但結果卻是整個網頁偏移到了左邊。等等這樣的事情在我初期切圖的時候經常遇到。現在好多了。

完成：做到這一步我的任務就完成了。

這兩個月里我一直在這樣做著。先后完成了大眾健身旭日和福到家。最近在做深澤政府網站。希望自己可以順利的完成。

工作這么長時間，對一切越來越熟習之后，總想找到一些別的感覺。每天我會去不同風格的網站，會觀察他們出彩的地方，然后不斷加強自身的職業素質。

第四篇：頂崗實習計劃

新春將至，面對即將到來的頂崗實習，我的內心五味雜陳。這次實習讓我有機會站上講臺，給孩子們傳播知識，為以后的就業提供實踐機會，但同時也肩負著責任，老師的責任，家長的期許，學生的信任。當聽到領導以“鄭老師”三字稱呼我時，我意識到，下學期我除了是以學習者的姿態進入中學，去學習、去汲取經驗，還要以一名教師的標準來時刻要求自己，規劃自己的下學期。

我的實習規劃包括假期準備階段、頂崗實習前期、頂崗實習中期、頂崗實習后期四個方面。在假期準備階段，需要將這一個月的寒假充分利用起來，實習是要成為一名教師傳授學生知識的，因此專業知識的扎實掌握是很有必要的。俗話說“要給別人一碗水，自己要有一桶水”，雖然教授的是初中知識，但是在知識的儲備上不能大意，這樣才能自信地站在講臺上，做到游刃有余。利用這個假期，多做地理試題，掌握所教教材的出題點以及重難點，并且準備好新學期相關課件及教案，做到熟悉教材知識。另外，現在網絡十分發達，網上有許多優秀教師的講課視頻，也應當多多觀看，參考學習。

在頂崗實習前期，我認為最重要的是“適應”二字，當到了一個新環境之后，首先是要盡快適應當地的學校環境、工作內容以及角色的轉變，這樣才能夠更好的投入到工作當中，找到好的狀態，能夠把自己所學到的知識都傳授給學生。需要注意的是，在最初教學過程中，我們會遇到教學技巧把握不到，教學時長控制不好等問題，此時應當虛心向當地的教師請教，多交流多討論，并且多與學生進行交流，更好地了解自己講課有哪些不足，不斷地進步，不斷地完善自己，從而找到屬于自己的教學方法。

在頂崗實習中期，常常會產生職業倦怠，這個問題是需要嚴肅對待的，需要我們一直嚴格要求自己，嚴謹對待教學工作。我認為，有規律、有節奏，積極主動地工作生活要比被動地完成工作要充實得多，像實習筆記，實習報告，教學反思這些都是需要及時完成的，這樣會對自己有很多的益處。此外，還要積極地去聽課，學習經驗，自己學習的越多，越有動力，用主動學習的方式消減中期的職業倦怠。

至于頂崗實習后期，我認為是總結提升階段。經過前期的努力，教學水平有了提升，也逐漸形成了自己的教學方式，需要及時歸納總結。在工作上需要繼續保持積極的態度，多與其他教師和學生進行交流，從而不斷地完善自己。要時刻遵守學校的規章制度，不可懈怠，為自己的頂崗實習畫上一個圓滿的句號。

最后，希望自己能夠在即將到來的頂崗實習中受益良多，在各方面有一個提升，經過半年的實習生活，不斷地提升自我，成為一名合格的地理教師。

第五篇：頂崗實習計劃

新的一年我將成為一名高中語文頂崗實習教師，對即將到來的頂崗實習生活我充滿著期待。我認為做好實習的準備工作是十分必要的，因此有必要認真做一份頂崗實習計劃。

首先，我認為頂崗實習最重要的就是上好實習課。我們作為實習教師，最重要的就是就是要提高自己的教學能力，頂崗實習就是就是我們不斷提高能力的實踐。我們作為一名頂崗教師，最重要的就是為學生們上好每一堂課，因此，在實習期間，我們一定要做到認真備課，在課前就講知識重點熟記于心，課上才能夠更好的將知識傳遞給同學們。在講課過程中也要注意教學的方法，把握課堂的氛圍。平時也要認真向自己的導師請教，虛心接受前輩的批評與建議。課下也可以多與同期的頂崗教師交流實習經驗，促進共同的進步。

第二個重要的點就是要盡快適應實習生活。首先因為頂崗實習期間我們就要完成由老師到學生的轉換，這一點非常重要，我們一直以來都是學生的身份在，而作為頂崗教師則是以老師的身份站在講臺上講課，這就涉及到了學生與老師身份轉化的問題。我們一定要盡快的完成這項轉化，更加豐富自己的知識，要意識到自己作為老師的責任。其次頂崗實習為一學期，我們與陌生的同期隊友到不熟悉的地方進行實習，這就需要我們盡快的適應生活，與隊友和諧相處，互幫互助。

我所要教的是高中語文學科，那么，如何上好實習課就與語文的學科特點分不開。我們要正確把握語文教學特點，不斷提高學生理解和運用語言文字的能力。重視積累、感悟、熏陶和培養語感，使學生養成良好的語文學習習慣。積極倡導自主、合作、探究的學習方式，加強文言文閱讀，夯實基礎，強化寫作指導，提高口語交際能力，同時注意培養審美情趣，思維品質和文化品位，發展個性，形成健全人格。

在實習的具體過程中，首先我們要學會聽課。聽課可以幫助我們了解課堂的基本情況，與收集教學的相關信息;也可以幫助我們發現教學中存在的問題，以便彌補自己教學的不足，學習吸取其他教師的教學優點。聽課過程中要將自己視為一個學習者，認真觀察教師上課的課程安排，如何運用語言以及調動課堂氛圍，教師教學的重點難點是如何突破的，教師運用了怎樣的教學方法與學習方法，教師練習題的設計等等，真正做到能夠在聽課過程中有所借鑒和學習。第二我們要學會備課。在備課過程中我們要研究課標，鉆研教材，了解學生，確定教學目標及內容，選擇教法，安排教學過程，選擇教學媒體。只有做好了充足的準備工作，才能為上好一堂課做好階梯。第三，在具體上課時要激發學生的學習興趣，注重培養自主學習意識和習慣，尊重學生的個體差異，鼓勵學生選擇適合自己的學習方式，引導學生在實踐中學習。加強探究性閱讀教學和創造性作文教學的實踐和總結，努力研究教學方式、學習方式和評價方式的變革，加強教學理論研究并付諸課堂實踐。教學以精讀課文為范文，以點帶面，引導學生掌握正確的閱讀方法和技巧。注重誦讀，培養語感，理解詞句的著眼點在于更準確的把握文義。重視文言知識的積累，讓學生養成做分類筆記的習慣。在熟讀背誦的基礎上把握文言實詞、虛詞、句式、用法的相關知識和使用方法。重視作文教學，努力提高語文學習的整體水平探求閱讀與寫作的關系，密切聯系社會生活，注重開發現實生活中的作文資源等等。第四，在課后我們要做好相應的課后總結，發現教學工作的不足來加以改正，教學中的優勢加以發揚。課下也要多多向自己的導師請教，向他們學習教學經驗，有問題要及時向他們反映來共同商討解決。也要多多與自己的同期隊友交流，共同分享教學中經驗來提升自己。

這是我的初步實習計劃，具體的實習計劃還要在實習過程中隨情況的變化而進行改變與探索。希望自己可以在實習工作中盡到自己做老師的責任，更好的將知識傳授給同學們，也希望自己能在學校的領導和老師的指導下和同學們共同進步。