第一篇：國旗下演講：放飛心情,度過一個愉快的假期
國旗下演講：放飛心情，度過一個愉快的假期
國旗下演講：放飛心情，度過一個愉快的假期
尊敬的領導、老師，親愛的同學們，大家好！
我是來自高一五班的團支書吳XX，今天我演講的題目是：《放飛心情，度過一個愉快的假期》。
經歷了一個學期的緊張的學習生活，轉眼又迎來了暑假。接近兩個月的假期，我們該怎樣度過呢？我們應該做到：放飛心情，調整學習，關注安全，鍛煉自己。
在假期里，合理科學地安排、調整好學習生活。我們手中握有大把大把的時間，需要合理利用，為了能夠在新學期較快適應學校生活，我們應在暑假保持學校生活的節奏，每天有計劃地按時完成學習任務。還可通過預習下學期知識，適當思考練習，增強思維能力，為下學期的學習打好基礎。每個學生都有自己擅長的學習方式，應根據自己的情況來制定學習計劃與目標，對自己的錯題進行自我反思，這樣既能認識并充分利用自己擅長的學習方式，還能根據所學知識內容選擇相匹配的學習方法，保證弱者變優，優者更優。
在假期里，我們要始終不忘安全第一。隨著假期的臨近，有不少的同學都會有外出消暑的打算。有的同學會認為，離開學校就沒有了約束，現在可以自由自在，不顧老師、家長的叮囑，在無人看守的的情況下到臨近的河、湖、水塘中戲水，將自己的生命置于危險之中。相反，同學們應該提高安全意識，自覺遠離“假期殺手”，做到以下幾點：健康游泳防溺水，平安出行防事故，安全用電防火患，合理飲食防中毒，正確應對惡劣天氣。
在假期里，我們要走進社會，放飛心情。社會是最好的課堂，同學們可以利用假期時間，除了安排好自己的學習之外，還要幫助父母做一些力所能及的事情，為父母分擔一些家務，感謝父母平日對我們的養育之恩，同時留出一定的時間，走出去，多看看外面的世界，參加一些有意義的社會實踐活動，鍛煉我們的能力。既開闊視野，又能夠積累更豐富的知識，一舉而多利，何樂而不為。
親愛的同學們，讓我們牢記安全，放飛心情，快樂學習，度過一個充實愉快的暑假！
我的演講到此結束，謝謝大家。
第二篇：《快樂假期 充實度過》 學期升旗儀式國旗下演講
??享受閱讀 國旗下演講??尊老愛幼我先行 國旗下講話??勤奮，成就人生 國旗下講話稿??2011年春學期國旗下講話安排??為中華之掘起而讀書 國旗下講話稿??養成教育 國旗下講話 文 章來源免費 教育 w ww.Edu wg.Co m文稿網我們期待已久的暑假馬上到來。對于如何度過暑假，你的心里有想法了嗎？為了讓暑假過的更充實，我建議大家從以下幾個方面去安排假期生活。
首先，合理安排時間，完
其次，勞逸結合，適量的開展有益的娛樂活動。堅持每天鍛煉身體，保持強健的體魄和持久的活力。假期也是一個拓寬視野的大好機會，不要將自己封閉于家中，更不要沉溺于虛擬的網絡世界。走出家門，接觸社會，親近自然，我們一定能夠收獲更多的知識，得到更大的提高。
再者，學會承擔家庭責任。平時緊張的高中學業，讓我們很少有機會與父母在一起。父母一直為了我們而努力工作，在我們身后默默地奉獻，用最無私的愛為我們鑄就最堅強的后盾。假期到了，我們將有更多的時間去陪伴父母，多和他們聊天，向他們學習煮飯做菜，幫他們洗洗衣服，曬曬被子，整理整理房間。在我們努力學習的同時，要主動關心父母，獻出自己的一片孝心。
最后，要時刻注意安全。炎炎夏日里，游泳固然是件樂事，但請牢記“善泳者溺”的道理，不要私自下河游泳。外出旅游時聽從指揮，注意道路交通安全。住賓館時要了解安全通道的位置。安全第一，保護生命之花不受傷害。
快樂暑假如果能夠合理的安排，就會過得很充實。最后，祝愿同學們在未來幾天的考試中取得理想的成績，并度過一個安全、有意義、豐富多彩的暑假！
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第三篇：如何度過一個愉快的暑假
學而不思則罔,思而不學則殆
初中生如何度過一個有意義的暑假？
初高中階段是我們一生中學習的“黃金時期”。暑假這一個月的時間對同學們尤其重要。應該利用暑假時間，對各科的學習情況來一個自我總結，看看哪些科學得較好，有哪些經驗值得繼續發揚，哪些科學沒有學好，原因在哪里，進行查漏補缺，及時補上自己的相對薄弱的學科。同時進行知識歸類，以便于記憶，學會知識遷移方法，以便靈活運用。在老師的指導下制訂出一個各科復習時間表，這樣有計劃地復習。合理安排暑假時間
“凡事預則立，不預則廢”，暑假開始的時候，同學們回憶一下在剛結束的一學期中學到了什么，有哪些收獲，有哪些不足，有哪些應該在假期中反思改進。科學性地安排好每天的作息時間，有計劃地度過暑假。家長可以根據自己孩子的具體情況，聽取老師的建議，協助孩子安排暑假的時間，讓孩子在暑假結束的時候有所收獲，有所進步，同時家長要注意過緊、過松都會影響暑假生活質量。
暑假放松的同時不要忘記學習
暑假中每天都應該按計劃完成一定的暑假作業，養成每天學習的習慣，通過溫習進一步提高學習能力。假期中，讓孩子多讀幾本書，了解社會熱點的本質和精髓，當然這些書宜精讀則精讀，宜泛讀則泛讀，讀書時不要忘了做札記，寫一點讀后感。通過假期的學習和閱讀，我們可以積累詞匯和信息。如果有興趣，還可以就近參加一些興趣小組和培訓班。適當的放棄一些休息也是為了更多的收獲和進步。學生們參加培訓班應該是以愛好為前提，學習新知識。學習知識尤其是學英語要講求輕松的心態，踏實地學，持續地練。如果刻意追求效果就會欲速則不達，而且會使孩子過分疲勞，更是得不償失。
由于孩子的自控能力有限，暑假前轟轟烈烈的計劃著暑假生活學習安排，暑假剛開始的時候還是嚴格按照計劃進行學習生活的。可是沒過幾天就因為這樣那樣的原因放松了自己的要求。現在有的中學生迷戀于虛擬的時空，整個沉迷于網絡的花花世界，這讓家長很擔心，大好時光都被白白浪費了，真是可惜！家長如果沒有時間看管好孩子，結果就是浪費了孩子一個暑假的時間，而其他的同學，通過一個暑假有計劃學習，各方面都有很好的提高。一位家長李女士說：“別人家的孩子在假期里都補課，學習成績都取得了突飛猛進的進步，我家的孩子如果不學就會被落在后面的。”為了孩子的成長，有多少個家長陪著孩子度過一個個不眠之夜，只因現有的教育體制和日益激烈的社會競爭。
安排好暑假生活，積極發揮我們的主觀能動性，真正使孩子的暑假生活豐富起來。讓孩子度過一個愉快、充實的假期！
蘭州市安寧區蘭飛西村4幢501
第四篇：初中生如何度過一個有意義的假期
如何度過一個有意義的假期？
在假期里，同學們可以適當地享受輕松，可以做一些自己想做的事，但是怎樣過一個更有意義的假期呢？同學們在積極休息、盡情玩樂的同時，更應該學有所得、玩有所得。只有合理安排時間，才能充分利用假期，既能放松又不會落下功課，還可以發展課外興趣。
同時初中階段是我們一生中學習的“黃金時期”。假期這一個多月的時間對同學們尤其重要。應該利用假期時間，對各科的學習情況來一個自我總結，看看哪些科學得較好，有哪些經驗值得繼續發揚，哪些科學沒有學好，原因在哪里，進行查漏補缺，及時補上自己的相對薄弱的學科。最好在老師的指導下制訂出一個各科復習時間表，這樣有計劃地復習。
合理安排假期時間
“凡事預則立，不預則廢”，假期開始的時候，同學們回憶一下在剛結束的一學期中學到了什么，有哪些收獲，有哪些不足，有哪些應該在假期中反思改進。做好假期計劃，科學性地安排好每天的作息時間，過一個有收獲、有意義的假期。
如何制定一個詳細的假期計劃？
一、進行自我分析。把自己這個假期大概想做的幾個主題活動寫出來，比如，幫助家里多做些家務勞動，看完幾本有意義的書籍，學習幾項技能，每天固定時間進行體育運動，針對自己的學習狀況進行適當的補習等。
二、合理制定計劃。
1、制訂從實際出發。訂假期計劃時，切記不要脫離實際。有些同學訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是因為目標訂得過高、過多，計劃訂得過死、脫離實際的緣故。
2、計劃制訂要全面。學習計劃里除了要有對學習的安排外，還應當有進行社會實踐、室外運動、娛樂活動、保證睡眠的安排等。計劃制定既要做到具體、明確、切實可行，同時又要留有充分的余地，以保證計劃的靈活性和適應性。
3、科學的安排時間。也就是根據內容合理搭配時間，做好長計劃配短安排，把任務的實施具體到每一周、每一天。比如找出每天學習的最佳時間，語數作業、動靜活動交叉安排，高效搭配難易、大小任務等。
三、據效果及時調整。為使計劃更加切合實際，在執行中既要堅定不移，又要根據實際適當調整。當每一個小計劃執行結束或執行到一個階段時，應檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找出原因進行必要的調整。檢查內容通常包括：計劃提出的安排是否合理可操作？是不是基本按計劃去做的？沒有完成計劃的原因？通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。
建議：同學們在放假第一天，可以嘗試寫一份總結，回憶一下在剛結束的這一學期中有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應該在假期中反思改進的地方。第二天，可以寫一份假期計劃書，安排好每天的作息時間，當然時間安排要有科學性，過緊過松都會影響假期的生活質量。有了一份適合自己的計劃，同學們就會成為時間的主人。同學們可以買一個好的日記本，制定好詳細的計劃后在每天睡覺前一定都要反思自己的計劃完成情況，并像日記一樣做好記錄，分析完成了什么？沒完成什么？原因是什么？明天要怎么做等，這樣讓自己養成嚴格執行計劃的好習慣，少做無用功。
下面是關于假期計劃制定的幾點建議：
一、假期放松的同時不要忘記學習
首先，同學們應該把老師布置的假期作業做完，在做作業時，應該講求方法，并把問題都弄明白，不能應付差事，不懂裝懂。其次應該鞏固一下上學期學過的知識。考試結束后，首先應該把沒有考好的課目再認真做一次，將不會的題目整理到錯題本上，認真思考，詳細歸納，總結一下到底是自己不會還是馬虎，找出問題的主因，利用假期的時間認真想辦法改正。
假期中每天都應該按計劃完成假期作業，養成每天學習的習慣，通過溫習進一步提高學習能力。
學會及時復習并給自己補課，假期不學習的人開學就會落后。補充：
暑期語文學習方法
時間允許的話，把基礎知識部分(包括字詞的音、形、意，背誦默寫，文常，病句等)弄扎實，保證這部分死知識不丟分。重點放在提高作文水平上，可以先用笨辦法，了解些作文的規范模式(只是通常的理解，其實沒啥規范模式)，多積累不同類型的素材和精彩句子，試著套寫，多看高水平文章，看多了，寫多了，腦子里又有素材，下筆就有得可寫，之后再注意文采的修煉，慢慢會有提高，但這不是一朝一夕的事。
暑期數學學習方法
暑期同學們可提前進行預習，初步了解下學期要學習的知識，注意新知識需要的舊知識基礎，盡量把落下的功課補起來，結合新知識的預習去復習，可以為新的學習打下基礎，可以幫助我們更好的理解新知識。在預習中，還要注意哪些知識自己不易理解，開學學習時就要特別注意。這樣，你就會贏在新的起跑線上。所以可以借一下下學期的書預習，尤其是理科最應該學會預習。
暑期英語學習方法
每天大聲朗讀英語課文10-20分鐘。讀句子時捎帶復習了單詞，比單純背單詞記得牢，而且熟讀也了解了單詞的用法，課文讀熟了它的語法句式自然也熟了，英語作文時可以信手拈來借用一下，中考作文難度不會超過課文水平，其實就一句話：教材是根本。通過朗讀，聽、說、讀、寫四個環節都有了。
暑期物理學習方法
假期時間畢竟有限，而且各科都要占用時間，全面細致地復習恐怕做不到，可以把知識先簡單系統的捋一遍，找出自己薄弱點，重點攻克，記住，一定把知識點夯實，為后面的一輪復習掃清障礙。因為以后的復習包括了知識點的綜合運用和拓展，到一輪時緊跟老師地毯式復習，不留疑問。
二、培養一項或幾項有益的愛好
如樂器。選擇一件樂器，女孩子最重要的不僅僅是臉蛋，也可以是才華，有人說，欣賞女孩子，最好多去音樂廳。那么為了讓自己成為一個被欣賞者，試著學習一件樂器吧，可以是笛子或者口琴等，這樣你的人生會多很多樂趣。
三、每天進行一項體育活動
每天保證一個小時的戶外運動時間。做一個健身計劃。早起跑步、學棋、打球，交幾個球友，尤其是利用假期練好一項體育技能，這既開發智力，又增強了體質。
建議幾名同學可以結成競賽隊，每天進行比賽，豐富假期生活且鍛煉了身體，增長了體育技能。
四、學會一項技能：
小學生一定要學會洗衣服、會做幾樣簡單的飯菜；中學生要學會做飯，做家務，不做公子哥、嬌氣公主，記住：這樣做是長本事，本事越多越好。
一定要幫助家里完成力所能及的勞動，勞動的任務是如何能做得更好，以學習技能為目的，而不要當成負擔，學會做一個任何時候會動腦的人，要做就要做得出色。
五、每天練字：練習硬筆書法，強調以學習“間架結構”為主。交際場上十大本領，第一就是“一筆好字”，字是人的第二張臉，一定要立志寫一手漂亮的鋼筆字。
六、每天朗讀。
大聲反復朗誦到出口成章，不贊成死記硬背。你死記硬背了，過幾天又會忘記的。如果做到六七十遍地反復朗誦，就可能出口成章了，你就很難忘記了。現在有一種說法：凡是把一本書讀100遍的人，必成大器！可見熟讀的重要性。
七、閱讀幾本好書。
假期中，多讀幾本書，推薦閱讀經典名著。中國古典名著：《老子》《莊子》《論語》《大學》《中庸》《孟子》《孫子兵法》《史記》《紅樓夢》《三國演義》《水滸傳》《聊齋志異》《道德經》等，這些書，都是經過成百上千年考驗的好書，可以盡數買來，置之書架，可以長久閱讀，提高自己的內涵與修養。
注意：不要過度玩游戲、看電視；熬夜、貪睡等，這些看似可以放松身心的方式卻是對身體的摧殘。玩電腦以不超過二個小時為宜，看電視以不超過三個小時為宜。適當的娛樂、特別是健康的娛樂活動能讓你開闊眼界，培養興趣和性格，磨練意志。
三、時間安排：
1、每天有效學習時間最好保持在5-6個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下，例如：{上午2個半小時，下午2個半小時，晚上1個小時}學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!
2、也可以一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。
3、每天的要安排運動或做家務的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)
4、雙休日可以休息，或參加一些有益的社會活動。總之，假期還是短暫的，如何在學校找到自己的快樂很重要，所以一定不要忘記你的學業。我們每個人都希望在假期能夠過得快樂，怎樣做到呢？其實有意義的才會有長久的快樂。有的同學只顧玩了，只是一時的快樂，換來的是開學后，甚至是將來的不快樂和辛苦；有的同學在假期安排得很有收獲，學習也進步了，學會了終生受用的技能，或者是體驗了生活的艱辛，這樣使他會在以后更長的學習、工作中得到快樂，收獲幸福人生。
請你記住下面幾句話：
1.天行健，君子以自強不息。地勢坤，君子以厚德載物。――《周易》。
人應該像天一樣運行不息，活著就是奮斗的一生，是自強不息的一生；人最根本的還要像地一樣，必須做到“厚德”，只有建立在“厚德”基礎上的“自強不息”才能永立于天地之間。
2.做最好的自己。
每個人都有自己的長處，我們要在打好知識的基礎的同時，必須發揮自己的長處，事事以自己力所能及的最高的標準要求自己，力求做到最好，這就是你的價值。任何事，必須有一個理念：說到不如做到，要做最做最好。
3.好學近乎知，力行近乎仁，知恥近乎勇。——《中庸》
勤奮好學就接近智，做任何事情只要努力就接近仁，懂得了是非善惡就是勇的一種表現。4.生于憂患，死于安樂。——《孟子》
逆境能使人的意志得到磨煉，使人更堅強。相反，時常滿足于享受，會使人不求上進而逐漸落后，如果過于貪圖享受就是危險的信號，所以無論是在生活中，還是在學習中要吃點苦是好事。
過一個有意義的假期
班級： 姓名：
同學，你好，讓人興奮與快樂的暑假來臨了，《禮記·中庸》中說：“凡事預則立，不預則廢。”所以請你養成一個做計劃并嚴格實施的好習慣，我們建議你要做到以下幾個方面：一是要鍛煉身體，最好做一個鍛煉計劃，每天保證進行有益的體育活動。注意健康的女生更美麗，強壯的男生更瀟灑；二是要注意安全，無論是在家還是外出都要時刻注意安全，做好防火、防電、防意外傷害等；三是做一個孝敬父母、品德高尚的人。早睡早起，在家多幫家里做些家務，學做幾樣好吃的飯；四是要做好復習和學習計劃。假期是有心人在學習方面超越別人的機會，假期要認真做好復習，一般情況下假期作業就是復習所學知識，一定要認真做好，同時也要把自己弱的科目補習好；五是假期中游戲要節制，所謂“玩物喪志”，每天玩游戲的時間要控制在2小時以內；六是要讀幾本有益的書。有人問：怎樣做到“士別三日，當刮目相看”？答案是這三天都看有益的書。要保證每天都看十頁左右有用的書，養成讀書的習慣；七是要自尊自愛，慎交朋友，多交優秀、有上進心的朋友。女生要自尊自愛，以淑女為標準，男生要自強，以做一個優秀、有責任心的男子漢為標準。祝你過一個大有收獲的、有意義的假期。
一：暑假你看的好書有：
二：假期計劃完成情況總結與收獲：
給自己的表現評分：
家長簽字：
班主任評分：
棋盤山中學教導處
第五篇：如何安排好孩子的生活讓孩子們度過一個愉快而有意義假期呢
如何安排好孩子的生活讓孩子們度過一個愉快而有意義假期呢? A、把孩子放到老人那里
利——孩子比較舒服，生活上可以得到照顧，弊——容易被老人們“寵壞”養出不少的壞毛病，作業勉強能夠完成，但總是感覺休整有余，充電不足。
B、報上各式各樣“興趣班”，英語、作文、奧數、乒乓球、等等。利——有人給管理孩子，孩子可以利用假期多多少少學會一技之長。
弊——孩子往往對我們所選擇的“興趣班”不感興趣，同時感覺和平時上學差不多，早起晚歸的，對學過的知識缺乏一個消化、吸收、整理的過程。C、參加各式各樣的活動
利——能夠走出家門，換一個天地，用另一種方式學習新的知識，提高綜合能力。
弊——東奔西走的，安全問題，作業往往是回來最后幾天攆進度，還需要支付數目不小的費用。
D、把孩子反鎖在家里（或者自己掛鑰匙）
利——每天都有機會檢查作業、適當輔導，使假期生活相對穩定、有規律，弊——孩子白天在家中，看電視、寫作業、缺乏自由活動時間，獨自外出、獨自在家都存在一個安全問題。孩子大都找不到合適的玩伴而感到孤獨。
E、?? 您對這些做法有何評論？您是如何來安排孩子的的？ 歡迎您來參加討論，說說自己的看法、打算和一些具體的安排。
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