第一篇：心理健康論文

淺談小學(xué)生心理健康

朝陽中心校勝業(yè)分校

趙中杰

2018年7月16日

淺談小學(xué)生心理健康

摘要: 全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性、實(shí)效性和主動性，幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時的求助意識，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心 理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響； 培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。

關(guān)鍵字：小學(xué)、心理健康、學(xué)校、教師

一、氣氛和諧，方法靈活。

對于小學(xué)生來說，他們的年齡小，感知、思維等方面的能力以及 知識經(jīng)驗都非常有限。故而，要寬容學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的偏執(zhí)，熱愛、尊重、理解、相信每一個學(xué)生，建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系，要以表揚(yáng)鼓勵為主，要善于傾聽不同的聲音，適時地選擇一個既合本意，又易于為學(xué)生接受的實(shí)事求是的表達(dá)，打動學(xué)生的心弦，引起他們的共鳴，使得課堂成為平等、和諧、圍爐夜話般的溫馨境地，在輕松和諧的氣氛中，讓學(xué)生想說就說，敢于表述 不同意見，使學(xué)生的個性得到充分發(fā)展。從小學(xué)生的心理發(fā)展上來看，他們在感知過程中，還不能自覺地 調(diào)節(jié)和支配自己的感知，不善于對物體進(jìn)行綜合分析，目的性不明確，無意性和情緒性明顯；在注意上，小學(xué)生是無意注意占優(yōu)勢，注意力 不穩(wěn)定，不持久，容易被一些新異刺激所吸引，此階段，他們的有意 注意也在發(fā)展，但還達(dá)不到完善的程度。這就要求老師在教學(xué)方法上，應(yīng)該精心設(shè)置，有意注意、無意注意交替出現(xiàn)，教學(xué)中可采用直觀形象的教具、學(xué)具，也可以運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)，例如多媒體電腦等，化抽象為形象，幫助學(xué)生理解。我們還可以推出課本劇，讓學(xué)生對課文進(jìn)行創(chuàng)造、加工并演出，合適的篇目讓學(xué)生自編、自導(dǎo)、自演、自評，從而全方位地投入到了語文實(shí)踐中。通過靈活多變的教學(xué)方法，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識，讓學(xué)生在輕松愉快中 獲取了知識。

二、樹立榜樣，陶冶性情。在小學(xué)語文教材中，選入了大量文質(zhì)兼美的優(yōu)秀篇章。同時也塑造了豐富多彩的人物形象。有勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，為人類社會的 進(jìn)步作出貢獻(xiàn)的科學(xué)家；有為保衛(wèi)祖國，忠貞不屈，拋頭顱，灑熱血 的民族英雄、鋼鐵戰(zhàn)士；有心地善良，樂于助人，勤勤懇懇的農(nóng)民； 有熱愛學(xué)習(xí)，人小志大的紅領(lǐng)巾；有鞠躬盡瘁，死而后已的人民總理 等等，古今中外，無所不包。這是一條極其精美、豐富的人物畫廊，老師應(yīng)該讓學(xué)生在認(rèn)識這些人物高尚靈魂的同時，引導(dǎo)學(xué)生把這些人 物形象作為榜樣，樹立在心中。榜樣的力量是無窮的，他們或是具體、明確，或是間接、潛移默化地教育了學(xué)生，使學(xué)生在學(xué)習(xí)語文的過程 中，心靈得到了凈化，情操得到了陶冶，形成了健全的人格。例如，在《十里長街送總理》一文，我們可以先讓學(xué)生觀看電影 《周恩來》，讓學(xué)生通過影片初步感知周總理的偉大人格。在學(xué)習(xí)課 文的過程中，老師引導(dǎo)學(xué)生體會文章字里行間所蘊(yùn)含的人民對總理的 真摯情誼，并啟發(fā)學(xué)生理解人民為什么如此尊敬和愛戴周總理。課后 可以讓學(xué)生搜集有關(guān)總理生前事跡的資料，并舉行一個匯報會，再讓 學(xué)生討論自己應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)周總理。通過一系列的活動，讓學(xué)生充分 感受、理解周總理一心為公，為祖國、為人民甘愿奉獻(xiàn)自己的一切等崇高品格。讓學(xué)生把這一形象作為榜樣牢固樹立于心中。

三、盡情渲泄，保持心境。心理健康的人也有各種消極的心理體驗，此時，人總有表述的欲 望，所以說“一吐為快”。小學(xué)生的情感易外露，自制力較差，情緒很不穩(wěn)定，容易激動和爆發(fā)。遇到高興的事就喜形于色，連蹦帶跳，碰到困難和挫折就垂頭喪氣，甚至哭泣。為了能讓學(xué)生保持良好的心境，最好的方法是讓他們把自己的心事傾訴出來。老師、家長、同學(xué)都可 以是傾訴的對象。然而這些人不一定就會那么及時地，時地隨時隨地 地傾聽你的訴說。從而，作文本便成了學(xué)生最忠實(shí)的聽眾。在“親情一條線”的活動中，我設(shè)計一些便于學(xué)生表達(dá)內(nèi)心情感活動的作文題目，例如 《老師，我想對您說》《媽媽，您聽我說》《今天我真高興》等等。鼓勵學(xué)生要在作文中講真話，表真情。還可以鼓勵學(xué)生多寫日記，隨 時記錄下自己的真實(shí)感受，在受到不良情緒影響和干擾時，及時地在 日記中渲泄出來，從而擺脫消極的心理體驗，使自己的心境始終保持 活潑、開朗、穩(wěn)定、充滿朝氣。同時，也有利于教師及時把握學(xué)生的 心理動態(tài)，適時進(jìn)行疏導(dǎo)、教育。筆者的班級曾經(jīng)有一位女同學(xué)。很長時間以來，我發(fā)現(xiàn)她的膽 量很小，上課從不敢主動發(fā)言，特別對考試很緊張，答題時顯得謹(jǐn)小慎微。前不久，我在批閱她的日記時，發(fā)現(xiàn)這位同學(xué)對自己的父親“積 怨”很深，認(rèn)為父親對自己極為“兇狠”，甚至懷疑自己是不是父親親生的，其措辭令我很是震驚。課后我立刻找到這位同學(xué)，同她談話，對 她進(jìn)行心理疏導(dǎo)。此后，我又趕緊與她的父親取得了聯(lián)系，向這位父親通報了孩子近期的表現(xiàn)，以及孩子的心理負(fù)擔(dān)，并同他探討了教育 孩子的方式問題。交談中，孩子的父親主動認(rèn)識到，自己在教育方法 上可能過于簡單粗暴，對孩子的學(xué)習(xí)要求也過于苛刻了，以至造成孩 子的心理負(fù)擔(dān)過重，表示要和老師一道教育好孩子。第二天，孩子主 動找到了我，告訴我，爸爸昨天晚上和她談了很久。她也認(rèn)識到，爸 爸所做的一切都是希望自己能夠成才，只是方法不夠好，并表示今后 要多理解爸爸、媽媽。在此后一段時間的觀察中，我發(fā)現(xiàn)孩子開朗、活潑了許多。讓我們每一個人都來關(guān)心、維護(hù)孩子的心理健康，讓他們的身心都得到充分、健康地發(fā)展，成為建設(shè)有中國特色社會主義事業(yè)的有 用人才。

全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性、實(shí)效性和主動性，幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時的求助意識，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，維護(hù)學(xué)生的心 理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響； 培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。如果孩子生活在鼓勵中，他便學(xué)會自信。如果孩子生活在容忍中，他便學(xué)會耐心。如果孩子生活在贊揚(yáng)中，他便學(xué)會自賞。如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學(xué)會鐘愛別人。如果孩子生活在贊同中，他便學(xué)會自愛。如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。如果孩子生活在安全中，他便學(xué)會相信自己和周圍的人。如果孩子生活在友誼中，他便會覺得他生活在一個多么美好的世 界。讓我們每一個人都來關(guān)心、維護(hù)孩子的心理健康，讓他們的 身心都得到充分、健康地發(fā)展，使他們真正成為有理想，有道德，有文化，有紀(jì)律的一代新人，成為建設(shè)有中國特色社會主義事業(yè)的有用 人才。

文獻(xiàn)參考：《小學(xué)生健康教育》 斯塔頓?美國

第二篇：心理健康論文

關(guān)于心理健康感悟

半學(xué)期的心理健康課程結(jié)束了，我對這門課的最深的感悟就是，這是一門有著糾正錯誤思想的課程，之前的一些行為或者想法都是不恰當(dāng)?shù)模瑢ψ陨淼某砷L都是有著或多或少的不良影響，通過了這門課中對大學(xué)生自我意識的發(fā)展，大學(xué)生健康人格的培養(yǎng)與發(fā)展，大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，大學(xué)生的人際關(guān)系，大學(xué)生的情緒管理，及擇業(yè)還有對生命的意義教育。這些課程的幫助給了我那些盲點(diǎn)的方向，相對應(yīng)的我也有自己的體會和了解。

1.有關(guān)自我意識。

自我意識是一個人從不熟悉自己到了解自己然后分析自己改善自己的前提當(dāng)人們有了自我意識就會開始不斷的認(rèn)識和了解自己，自我意識中的人際交往的開始是在3歲以后，從青春期到青春期后期大約10年的時間里，是心理自我的發(fā)展時期，自我觀念漸趨成熟，這個時候開始對自己的性格氣質(zhì)興趣能力等有了更多的探索，這個時候有的人會把自己的某一特點(diǎn)放大化或縮小化這也是一個不穩(wěn)定的時期，青年期之后個體的自我意識到了完善和提高的階段，但是有的人還是不能正確的審視自己，自傲自負(fù)等一些負(fù)面因素會阻擋我們正確的認(rèn)識自我，可以說認(rèn)識自我是一個長期而且非常復(fù)雜的過程，而我們大學(xué)生就在青春期到青春后期的階段，為了能夠建立健全的人格，和良好的人際關(guān)系正確認(rèn)識自我應(yīng)從以下幾點(diǎn)出發(fā):1.經(jīng)常自省。思考自己所做的所說的可能結(jié)果，及利弊，在失誤后能夠正確判斷不足和欠缺，從中更深的了解自我并改正自我以調(diào)整自我彌補(bǔ)缺陷。2.通過他人的評價。人們很難發(fā)現(xiàn)自身的不足，而很容易發(fā)現(xiàn)別人的缺點(diǎn)，通過別人的評價可以更了解自身的需要改進(jìn)的不足。

3.與他人比較。所謂“三人行必有我?guī)煟瑩衿渖普叨鴱闹洳簧普叨闹！边@就是典型的在比較中完善自我。4.有些心理測試也會或多或少的輔助我們認(rèn)識了解自己。

正確的了解自我可以讓我們不會好高騖遠(yuǎn)，正確的評價自己可以讓我們遠(yuǎn)離失敗，有多少能力就做多少工。當(dāng)然也不能因為自身的一些缺點(diǎn)而否定自己，相信自己可以活的很精彩。如果我們連自己都不肯當(dāng)自己??那么，要請誰來當(dāng)你？不要頹廢就是一個好的開始，在認(rèn)識自我中一定會發(fā)現(xiàn)很多自己都不喜歡的因素，這個時候正視它比逃避對自己更有幫助，畢竟人無完人！

2.大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理。我覺得這一點(diǎn)最怕的是心不到，大學(xué)生的學(xué)習(xí)大部分都是來自于課堂，而上課最忌諱的就是人在曹營心在漢，懂得認(rèn)真聽講的同學(xué)不說一定學(xué)習(xí)好的那一定是會學(xué)習(xí)的，還有就是關(guān)于學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)態(tài)度的因素也會對我們的學(xué)習(xí)有著影響，好的學(xué)習(xí)方法會使我們的學(xué)習(xí)事半功倍反之便是事倍功半了。態(tài)度決定其完成任務(wù)的質(zhì)量，不管自己所處的境地是怎樣的那都不代表著你可以自視甚高或妄自菲薄。正確積極的態(tài)度是可以改變此時落后的狀況的。

3.大學(xué)生的情緒管理。萬事三思而后行就不會有后悔當(dāng)初的輕率和草率了，在我看來最好的情緒是在所有事的發(fā)生不大喜不大悲，平平淡淡的冷冷靜靜的最好，大腦在極度的興奮或壓抑之后會導(dǎo)致即將做出些會使自己在平靜下心后后悔的決定，所以保持冷靜的頭或遇事冷靜一會都是能夠控制情緒的好方法。

4.有關(guān)擇業(yè)。

我認(rèn)為大學(xué)生的就業(yè)首先要選擇合適自己的工作崗位方向，最好就從自己的專業(yè)相關(guān)的一些崗位出發(fā)來考慮，因為這樣能夠使自己學(xué)有所用不至于浪費(fèi)了大學(xué)幾年的時光，對于當(dāng)下在校的學(xué)生而言學(xué)好自己的專業(yè)課是最重要也是最基本的，有些人抱著學(xué)好了畢業(yè)了也不一定能找到工作的想法，而懈怠了學(xué)業(yè)或者沒有扎扎實(shí)實(shí)的弄懂弄透，對于這我想說的是如果我們是全世界最專業(yè)的人士，那么全球的事都會主動來找我們。所以那些實(shí)實(shí)在在有知識儲備的人才是不會為找工作而憂愁的。所以我目前的計劃就是學(xué)好當(dāng)前的并且不時的為以后可能有用的知識做積累打下穩(wěn)固的基礎(chǔ)。

以上就是我對心理健康課得到的啟示和計劃.

第三篇：心理健康論文

心理健康論文 13軟件 司加興

心理健康

當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí)，家長的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。

大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識，充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力。

二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗。為此，要不斷加強(qiáng)對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！

因此，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動，豐富人生經(jīng)驗

第四篇：心理健康論文

淺 談 教 師 心 理 健 康

進(jìn)入信息、知識經(jīng)濟(jì)時代的今天，教師這一特殊職業(yè)已經(jīng)成為高壓力職業(yè)。教師的心理素質(zhì)極其承受挫折的能力已成為學(xué)校心理健康教育的一個重要課題。

在整個教育過程中，教師的心理特征，不僅表現(xiàn)為一種教育才能，直接影響著教育工作的成敗，而且作為一種巨大的教育力量影響著學(xué)生們?nèi)烁竦男纬伞?/p>

一名好的教師，除了需要有豐富的專業(yè)知識和嫻熟的教學(xué)技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理。如果說父母的心理健康影響的是一、二個孩子的話，那么教師影響的學(xué)生就是成百上千。學(xué)生是最容易受到外界影響，也是最容易受到傷害的群體，對他們的細(xì)心呵護(hù)和積極地關(guān)懷是教師、家長和全社會義不容辭的職責(zé)，而教師在其中的作用更大，教師的心理健康與否直接關(guān)系著學(xué)生們能否健康地成長。如果教師的心理健康水平不高，就容易發(fā)生心情煩躁、發(fā)怒、情緒壓抑、缺乏興趣、不耐煩、喪失幽默感等不良習(xí)慣。某些教師個性缺陷、脾氣暴躁、情緒容易失控或者表達(dá)情緒的方式欠妥當(dāng)，就容易把不良情緒發(fā)泄到學(xué)生的身上，從而使學(xué)生受到無端的傷害。心理健康的教師在教育教學(xué)活動中能始終保持樂觀、積極、向上的心態(tài)，他們不斷學(xué)習(xí)，不斷更新，不斷進(jìn)步，不斷創(chuàng)造；能根據(jù)學(xué)生的生理、心理和社會性發(fā)展特點(diǎn)富有創(chuàng)造性地運(yùn)用語言，剖析教材，選擇教學(xué)方法，設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié)，創(chuàng)設(shè)課堂氣氛。教師的這種對教學(xué)投入的積極情感，可以促使學(xué)生保持愉快的學(xué)習(xí)心境，促進(jìn)師生之間的溝通，從而取得良好的教學(xué)效果。這樣的教師也因此深受學(xué)生的喜愛，在教學(xué)中他們愿意學(xué)習(xí)，具有強(qiáng)烈的好奇心和濃厚的興趣，積極主動地與環(huán)境互動，努力去克服學(xué)習(xí)過程中遇到的各種各樣的困難并有所創(chuàng)新，取得理想的學(xué)習(xí)效果。正所謂“親其師，信其道”。根據(jù)本人二十多年的從教經(jīng)驗表明，學(xué)生喜歡某位教師，一般都會喜歡這位教師所教的學(xué)科，而學(xué)習(xí)效果也相對較好。學(xué)生厭惡學(xué)習(xí)、恐懼學(xué)校，有些情況下與教師有關(guān)。有的教師忽視學(xué)生的個別差異，使用過激的語言，對成績差的學(xué)生冷淡，處理事情不公平等，致使一些學(xué)生的心理受到傷害。這樣勢必會影響學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣，也必然影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

當(dāng)然，做一名稱職的教師是非常辛苦的，充當(dāng)“萬金油”的教育者形象更使人筋疲力盡。因此，教師可以試著利用假期給自己充電，試著做一些與教育無關(guān)的工作，從其它工作中接受新的知識，開拓自己的視野，讓自己站在更高的角度看問題，學(xué)會換位思考，學(xué)會“半杯水”的思維，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中的不盡人意之處，從而，更少的體驗焦慮和挫折，這對維護(hù)心理健康都有著積極的作用。

我們作為一名小學(xué)教師，應(yīng)該感到無上的榮幸，學(xué)生們把他們?nèi)松凶羁鞓贰⒆罴儩崱⒆蠲篮玫臅r光交付于我們，與我們朝夕相處。因此，我們的教育對他們的影響是深遠(yuǎn)的、是潛移默化的、是最長久的、是他人只能模仿而不能替代的。我一直認(rèn)為，什么樣的教師就會造就什么樣的學(xué)生。所以，作為塑造學(xué)生們靈魂的工程師的我們，心理更應(yīng)該健康。如果教師的心理不健康，家長豈能放心的讓自己的孩子到在學(xué)校里呢？因此，作為教師的我們，應(yīng)該摒棄世俗的偏見，把積極的心理情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育。我們只有做到心如止水，做到心底無私，才能面朝大海，才能春暖花開。讓我們用愛作為基石，用智慧作為航標(biāo)，向著芬芳的梨園出發(fā)吧！

第五篇：心理健康教育論文

通過同感技術(shù)走進(jìn)孩子的心理世界

【摘要】 同感又稱共情或同理心，是指咨詢員一面聆聽來訪者敘述，一面進(jìn)入來訪者的內(nèi)心世界，以感同身受的方式體驗來訪者主觀的想法與情緒，然后將對來訪者的了解，傳遞給來訪者知道。本文主要論述同感技術(shù)的重要性以及教師如何巧妙的運(yùn)用同感技術(shù)來輔導(dǎo)孩子，提高孩子心理健康水平，優(yōu)化孩子的心理素質(zhì)，培養(yǎng)孩子良好的個性品質(zhì)，讓孩子們可以健康快樂的成長。【關(guān)鍵詞】 心理問題 同感技術(shù) 心理健康

一、心理健康教育發(fā)展是必然的趨勢

時光飛逝，一晃十幾年過去了，回頭看看心理健康教育這幾年的成果，可謂是碩果累累，而如今心理輔導(dǎo)活動課已經(jīng)成為各地中小學(xué)心理健康教育發(fā)揮其發(fā)展性，預(yù)防性功能的重要形式，浙江省心理健康教育也取得了驚人的進(jìn)步。心理健康教育有利于學(xué)生的身體健康成長，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)、教師工作效率的提高，有利于促進(jìn)人的智力和個性和諧發(fā)展，還有利于心理疾病的防治。多年的從教工作經(jīng)驗告訴我們：心理健康教育是很有必要性的。學(xué)生擁有健康的心理才有積極的學(xué)習(xí)動力，才有好的學(xué)習(xí)態(tài)度，才能給自己帶來快樂，同時把快樂傳遞給別人，用快樂和溫暖去感染其他人。

蘇霍姆林斯基說：“教育的任務(wù)首先是了解孩子，而為了了解孩子，就應(yīng)該不斷地觀察、研究。不了解孩子，不深刻注意發(fā)生在他們內(nèi)心深處的復(fù)雜活動，我們的教育就是盲目的，因此也就是沒有意義的。”為人師者，一定要想辦法走進(jìn)孩子們的內(nèi)心世界，接近他們的真實(shí)想法，這樣才能更好地幫助他們，也才能使他們愉快地接受我們的指導(dǎo)，而不至于產(chǎn)生不愉快的情緒。有位教育家說過：“你的教鞭下有瓦特，你的譏笑中有牛頓，你的冷眼中有愛迪生。”我們對待每一個孩子，只有用愛的暖流去開啟他們心靈的窗戶，才能真正走進(jìn)他們的心理世界，他們才會覺得自己的人格受到尊重。那么如何讓學(xué)生向你敞開心扉，走進(jìn)他的心理世界？這里就需要教師掌握心理輔導(dǎo)的一些操作技術(shù)，讓學(xué)生感受到自己是被尊重與接納，從而對老師產(chǎn)生信任，降低自己的防衛(wèi)心理，積極參加團(tuán)體互動。那么本文主要通過平時的心理健康教育案例來論述如何通過同感技術(shù)走進(jìn)孩子的心理世界。

二、通過同感技術(shù)讓孩子敞開心扉

如何讓沉默寡言的孩子敞開心懷？韓非子曾指出，要緊緊抓住對方內(nèi)心，靠的不是淵博的知識，而是準(zhǔn)確地掌握對方的心理。他的話大意是：說服之難不在于見多識廣或表達(dá)之難，也不在于是否有直抒己見的膽量，而在于看透對方的內(nèi)心，并在此基礎(chǔ)上巧妙地提出自己的看法。

人的心理十分微妙，即使同樣的一句話也會因?qū)Ψ降那榫w變化而得到不同的理解。讀懂對方的內(nèi)心才能控制其情緒的變化。沉默的人就是一扇關(guān)閉的門，如果你在與孩子交往中稍有不慎，那么他就永遠(yuǎn)不會向你打開心扉。怎樣才能使沉默寡言的孩子敞開心懷呢？應(yīng)該先進(jìn)入對方的內(nèi)心世界引發(fā)其產(chǎn)生心理動搖。

祝某是我們班的一個男孩子，個子小小的，瘦瘦的。他成績中等以下，中等智商，性格非常內(nèi)向，沉默寡言，在其他孩子面前不拘言笑，上課從不主動舉手發(fā)言，老師提問時總是低頭回答，嘴巴說話基本上不張開，聲音基本上聽不清。從來沒有主動跟老師打過招呼，老師問他話也基本上不回答。作業(yè)經(jīng)常不做，問他為什么總是不做作業(yè)，他一句話也說不上來。通過觀察，我發(fā)現(xiàn)他長期受自卑、焦慮和恐懼等負(fù)面影響，過重的心理負(fù)擔(dān)使他不能正確評價自己的能力，一直懷疑自己的優(yōu)點(diǎn)。即使在成功面前也難以體驗成功的喜悅，從而陷入失敗的惡性循環(huán)之中。這樣就嚴(yán)重影響他的身心健康發(fā)展。

后來家訪，才知道他爸爸媽媽離婚了，他是跟爺爺奶奶生活在一起的。剛開始爸爸還是很關(guān)注他，包括生活學(xué)習(xí)，后來爸爸又娶了個，又生了一個妹妹。當(dāng)時我就在想會不會這也是一方面的因素呢。復(fù)雜的家庭背景，還有不理想的成績，使學(xué)生形成自卑心理，否定自己，懷疑自己，不安、煩惱、孤獨(dú)、離群等情感障礙隨之而來。如何幫助他走出沉默寡言生活狀態(tài)呢？

一次吃完午飯，我把他叫了出來，來到只有我們兩個人的指導(dǎo)室。讓他坐在我面前，我遞給他一杯水，他說了句謝謝，當(dāng)時聲音是有多么小，只有我們兩個人，還要很認(rèn)真聽才聽得到，而且發(fā)音也不清楚。

我問道：你是不是不愛說話？他點(diǎn)了點(diǎn)頭。

我又問他：你回答問題的時候為什么不敢把話大聲點(diǎn)說出來？ 他說：怕回答錯了，別人會取笑他。這時我內(nèi)心是高興的，因為他第一次跟我說出心里的想法，平時喊他到辦公室都不回答的。可以看得出來他由于長期的失敗經(jīng)歷，成績總是不理想，所以產(chǎn)生自卑心理，非常害怕別人對自己冷嘲熱諷，就喪失了學(xué)習(xí)的信心。總覺得被人瞧不起，意志消沉。時間久了他與大家的接觸也越來越少，漸漸把自己封閉了起來。

我接著說道：我已經(jīng)感受到你的內(nèi)心焦慮與擔(dān)憂，你好像有些心灰意冷，有一種不知所措的感覺。

他點(diǎn)了點(diǎn)頭，眼淚開始流下來。我遞給他紙巾，慢慢的他又恢復(fù)了平靜。他說：老師，我覺得什么都沒意思，我爸媽都不要我了。這是這個男孩第一次跟我說心里話，第一次暴露他的內(nèi)心。我的內(nèi)心是復(fù)雜的，既心疼又難過。

然后我說：聽你的意思，也許你認(rèn)為你爸媽不怎么關(guān)注你了，所以你才覺得沒意思，我已經(jīng)感受到你的孤單。

再接著他跟我講了好多心里話，那是我第一發(fā)現(xiàn)，其實(shí)孩子的內(nèi)心也是很復(fù)雜的。他渴望關(guān)注與關(guān)愛，渴望表揚(yáng)，渴望進(jìn)步，但是很多時候又是自暴自棄，想放棄自己。他害怕過，彷徨過，傷心過，哭泣過。這一次我成功的走進(jìn)了他的心理世界，成功的讓他信任我，從而降低了他的防衛(wèi)心理，跟我講了那么多心里話，對接下來的心理輔導(dǎo)與防治工作有很大幫助。現(xiàn)在的他會主動跟老師打招呼，主動發(fā)言，跟其他孩子一起玩了，看著他臉上的笑容，我也無比欣慰，其實(shí)他是多么可愛的一個孩子啊。

三、教師掌握同感技術(shù)，孩子健康成長

在心理健康教育中應(yīng)該合理的運(yùn)用心理輔導(dǎo)操作技術(shù)，同感是普遍運(yùn)用的一種技術(shù)。同感也叫通情、共情、同理心，是團(tuán)體輔導(dǎo)中的核心技術(shù)之一。所謂共情就是站在對方的角度考慮問題，敏銳準(zhǔn)確的領(lǐng)會和理解對方所表達(dá)的意思和內(nèi)心的情感，再把這種領(lǐng)會和理解傳遞給對方，讓對方感受到你是理解、關(guān)注和接納他的，進(jìn)而建立彼此良好的信任關(guān)系，激發(fā)對方進(jìn)一步向你傾訴的愿望。教師的同感表達(dá)必須簡潔、富有彈性。教師絕不應(yīng)該“喧賓奪主”，應(yīng)該把陳述的時間留給學(xué)生，同時教師的同感表達(dá)應(yīng)該富有試探性的，不能過于肯定，以便于讓學(xué)生有修正、否定解釋、澄清或確認(rèn)的機(jī)會。在這個物欲橫流的年代，快節(jié)奏的生活方式，給人們帶來了很多心理問題。就連現(xiàn)在的小學(xué)生，他們并不是我們想象的那樣幸福、快樂，各種各樣的心理問題在他們身上日益突出。各種內(nèi)在或者外在的因素給孩子們身心健康造成了極大的危害。要預(yù)防、減少和解決這些心理健康問題，提高他們的心理素質(zhì)，就離不開心理健康教育，心理健康教育就離不開同感。只有老師適當(dāng)把握與表達(dá)對學(xué)生的感覺、經(jīng)驗或者行為，運(yùn)用自己的詞匯或方式，讓學(xué)生知道老師已經(jīng)了解自己的感覺，想法和行為，學(xué)生才會敞開心扉，說出放在心里已久的話，老師才能進(jìn)行下一步的教育，否則一切都是空談。

作為一名教師，在日常的教育教學(xué)工作中，會碰到各種各樣的學(xué)生，要解決各種各樣的問題。或許你在為班里經(jīng)常打架的王某某而焦慮，或許你在為班里總是不做作業(yè)的李某某而煩悶，或許你在為班里經(jīng)常偷竊的張某某而苦惱??那么請不要討厭這些孩子，請靜下來，找他們談?wù)劊嬲\的交流，耐心的對他們進(jìn)行心理健康教育。所以作為一名教師掌握心理學(xué)中同感技術(shù)非常重要，讓孩子信任你，對你敞開心扉，配合你，這樣孩子們才會走出迷霧，提高孩子心理健康水平，優(yōu)化孩子的心理素質(zhì)，培養(yǎng)孩子良好的個性品質(zhì)，讓孩子們可以健康快樂的成長。

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