第一篇：每天懂一點戀愛心理學讀書筆記

每天懂一點戀愛心理學--讀書筆記

說謊后：手動作增加或者想要把手藏起來，腿動作增加，點頭次數增加，說話結巴，追加說明，聲音變高。

即使青春容顏不易保留，至少要保持一顆溫柔的心，并且不斷給對方帶來新鮮感。這樣兩個人就能留住寶貴的幸福感了。

嫉妒：感覺自己失去了價值，沒有別人有魅力。缺乏自信，并且感到不安。

嫉妒不只是一種心理，更是一種阻止行為。當人出于嫉妒的時候，最討厭伴侶戳穿這種心理。

消氣的好辦法：折紙鶴、擦鍋或擦皮鞋這樣的單調形式。

不管多么憤怒，也不要忘記尊重對方。

不聽人說話的男人討人嫌。

在日本有句俗話叫做“婚姻的保質期只有三年”。從養育孩子的周期來看，存在一定合理性。

【為什么恐婚？】大多是對變化的恐懼。如何解決？多跟已婚朋友接觸，幻想婚后幸福生活。

【為什么結婚？】因為人有渴望跟人在一起的“親和需求”。此外，婚姻的優點有：使生活規律、可以得到子女和家庭、能和心愛的人一起生活以及經濟穩定。

粉紅色的衣服，可以激發男性強烈的保護欲。

【如何促進戀愛加速】身體接觸與自我告白成正比。當一個人可以向對方敞開心扉、進行自我告白時，說的話越多，與對方發生身體接觸的次數可允許度越大。

【如何促進戀愛加速】當人被異性觸摸時，大多會產生好感，尤其是男性。因此戀人間，女性一方多觸摸男性，特別是手和手腕，可以加深感情。

經過困難的愛情反而并不堅固。因為困難會使愛情升溫變得“轟轟烈烈”??之后，降溫，愛情就容易產生裂痕。所以，羅密歐和朱麗葉真在一起了，有很大的分手幾率。

【可以增進感情的場所】火鍋派對：有的人喜歡把所有菜涮好再吃，有些人喜歡放辣椒，有些人總是忘記撈??互相協助，朋友助興，這些生活細節只有非常親近的人才能了解。反過來，了解對方的生活細節，也就更容易走入對方的世界。

【可以增進感情的場所】符合“黑暗效應”的地方，酒吧（方便身體親密接觸），人群（被擠來擠去還是方便身體親密接觸），恐怖電影和過山車（心跳因恐怖加速而產生戀愛感的加速，雖然是奇怪的理論，但是居然成立??并且專門有名稱

為“戀愛吊橋理論”）

初次約會，多微笑，盡量男左女右容易產生親密感，贊美也不可以少。

初次約會，最好不要選擇白色衣服，因為會令人覺得冷冰而不是純情。橙色系最好。

初次約會，最好選擇自己熟悉的餐廳。

約會技巧：階段式請求法——從小請求開始，例如“跟你說句話，三分鐘就行”。因為人都有一種心理，如果連別人小小的請求都不答應，未免過于冷酷無情。

約會技巧：讓步請求法——被拒絕，恰好是我們的機會。拒絕別人后，大多數人心里會不好意思。此時，我們再提出一個相對簡單的請求，得到對方同意的幾率會大大增加。

求助，贊美之后，也不能急。但如果已經盡了最大努力，仍不能得到對方好感，要拿出勇氣，果斷撤退。

想和心上人拉近關系，贊美是好方法，因為人人皆有“自我肯定欲求”。

戀愛發展中，可以主動請對方幫忙，從而判斷對方的能力高低。求人幫忙是拉近關系的一個技巧。美國心理學家格雷：想得到一個人的喜歡，就請他幫忙，讓他高興。

如何提高戀愛成功率？【回答】：不管怎么樣，就是多見面。人對多次接觸的人或事物，容易產生好感，這在心理學上稱為“單純接觸原理”

大多男性看女性時，會把目光更多投向女性的“腰身”。腰身就是指腰部和臀部之間的曲線，決定曲線形狀的恰恰是雌性激素，兩者7：10最受男性青睞。

初次見面，要注意自己的視線。初次見面，女性有看男性上半身的傾向，男性則是看女性的下半身的傾向。。。

心理學上的“開頭效應”也就是俗稱的“第一印象”，往往非常非常深刻，令人揮之不去。男性比女性形成印象要快。已經和喜歡的異性接觸過幾次，卻得不到好的效果，往往跟給他的第一印象有關。

哪里最容易戀愛？【回答】：職場或學校。人容易對長時間在身邊的人產生好感，在心理學上稱為“接近因素”。所以單身朋友嘆息找不到合適的時候，不妨在公司同事、朋友中尋找一下。

什么時候容易戀愛？【回答】：轉換環境時，容易產生戀情。如轉職、升學&旅行etc.在養老院中，經常會有兩個老伯為追求一個大嬸而成為情敵的狀況出現，甚至還會發展到大

打出手的地步。這種現象雖然不太和諧，但說明戀愛中的人，不論男女老幼，都充滿了活力，這就是愛情的力量。

人這一輩子，戀愛要談到什么時候？【回答】：到死都可以。

心理學上所指的“同調行為”像是一種強迫觀念，看到別人都有男友，自己覺得也要找一個。很多人臨近圣誕節時，會非常想談戀愛，這就是典型的同調行為。

愛呢？【回答】：希望對方過得幸福的感情。

老師！戀是什么意思？【回答】：喜歡某位異性，總想和他見面的感情。

“角色性格”的威力很強大??戴久了，就摘不下來了。

有一種角色效應叫做“角色效應”，很多人會把角色性格“習慣化”，向自己的性格滲透。例如，自己是個學生就覺得應該像個學生，當了科長覺得就該有個科長的派頭，然后性格因此發生變化，并且無法卸下來這種“明星面具”，最后導致戀愛時候無法展現真實的自我，因而失敗。

人有一種向他人傾訴的需求，而妻子或丈夫是最好的傾訴對象。

夫妻之間的傾訴交流也是彼此“幫忙”的部分。

夫妻關系跟，雙方是否能做到“幫得上忙”很有關。當其中一方總是“幫不上忙”的時候，夫妻關系就很容易破裂了。

化妝是種戀愛行為。生物界，猴子會選擇牙齒整齊的配偶，鳥兒會選擇尾毛整齊的交歡。人體平時并不對稱的，化妝使人更加對稱，排卵期的女性更吸引人之謎也是因為激素使其更加對稱。

人想和他人在一起，這叫做“親和需求”。

對女性來說，男女之間可以存在真正的友情，而對男性來說，恐怕就難了。

第二篇：《每天懂一點戀愛心理學》讀后感

三百六十行，行行出狀元。我相信這句話。前天看電視，講述那些專門捉蛐蛐的人。他們就是白天晚上捉蛐蛐，捉到一只好蟋蟀，就能賣幾千，這讓我想到了另外一句話：沒有不賺錢的行業，只有不賺錢的企業。一個行業里做出狀元，就牛逼了。在他們這個蟋蟀行業里，什么紫殼白牙、頭大為王、牙大為帥、佳蟲不與凡蟲掙……這些就是他們的行話，也不知道我記錯了沒有。

同樣，戀愛，這也是一個行業，這個行業也需要狀元。

自我感覺情商很低，所以就需要學習一下別人的先進經驗，給自己鍍鍍金，充充電。做任何事都需要策略技巧，需要策劃。而且這方面的知識我覺得我也快到需要的時候了。

我只對這本書的前半部分感興趣，因為前半部分講戀愛，后面則講夫妻相處了。既然是戀愛心理學，就講戀愛好了，把后面的夫妻也講，沒必要。前面的坎都沒有跨過去，哪來的后面的啊。就戀愛部分，理論知識的吸收，我相信會幫助你在處理這方面的事情時保持一個理性的頭腦。可以學習下。

此書比較有特色的地方，左邊文字內容，右邊則配一幅幅漫畫。漫畫的內容也很幽默，閱讀起來輕松幽默。不愧為“每天懂一點”。

第三篇：《每天懂一點好玩心理學》讀后感

夢是什么？為什么大家都喜歡坐靠邊的座椅？見到有困難的人，為什么旁觀者越多時，越是不愿出手相救？在競選領導人的時候，候選人為自己拉票為什么能有效果……

讀完這本書，讓我弄懂了很多之前看似不可思議的現象背后所隱藏的規律。夢是什么？夢，能讓我們發現真實的自我。當心理可能存在某種不安和恐懼時，我們常會做墜落的夢；當人生得意、事業成功、愛情順利時，常會做飛翔的夢；當發生不安或陷入紛爭時，大多會做被追趕的夢。而有時，當我們處于睡眠狀態時，并沒有尿急，卻在夢中拼命尋找廁所。做這種夢的，很多都是有話不敢說，把它埋藏在心里。想說卻說不出口的緊張感，在夢中就轉化成了尋找廁所的行為。夢很多時候都能給作夢者以某方面的信息，以前不懂這些規律的時候，總是覺得有些夢很不可思議，有時做了噩夢，還整天擔心會發生什么事呢，而如果過幾天發生了一件不幸的小事后，便總是把它聯系到這個噩夢上。之后再做噩夢就又會開始擔心了。而明白了夢的規律之后，做噩夢也不是什么可怕的事了。

為什么大家都喜歡坐靠邊的座椅？因為大家都希望有自己的私人空間，靠邊坐能少接觸一個人，也就更能夠保護自己的私人空間。當初去學校的一課復習時，看到課室里有很多空位，但是都不會有人去坐，為什么呢？那是因為那些先到的同學，都是隔著一個空位坐的，這樣就能讓他人無法進入自己的私人空間范圍，而每個人都是這樣想的，所以大家也不愿意去坐那些空著的座位，因為坐進去后，左右兩邊都是人，讓他人進入了自己的私人空間，而自己也進入了他人的私人空間，惹人討厭。

見到有困難的人，為什么旁觀者越多時，越是不愿出手相救？因為大家都有依賴性，都以為別人會出手相救，大家都在圍觀，我們心里都在想：“即使我們不去幫助他，也應該有人會出手相助。”可是大家都這么想，就不會有人出手相救了。如果你在居民區遭人打劫或毆打，如果喊“救命”沒用，不如喊“救火”。因為救命的時候，也許大家都在依賴別人去救，而救火涉及到自己的利益，大家不努力出來救會造成大家的損失的。

在競選領導人的時候，候選人為自己拉票為什么能有效果？因為很多人都更愿意站在勝利者的一方。也就是說，他們選擇的，并不一定是自己喜歡的，而是更有勝算的。誰有勝算，我就投誰。班里在進行優秀團員投票，想必也有一些人是因為這個原因吧！呵呵！

多讀一點心理學，對自己了解自己，了解這個社會是很有幫助的，有時間還會再找些有用的心理學書來看，讓自己變得更聰明些。

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第四篇：戀愛心理學

生命中，我們的從相遇，到相識，從相識，到相依，也許是命中注定我們會在一起，但是兩個人久了，必定會出現矛盾，你是否想彼此一直幸福下去呢？來看看本文吧！

如何愛女朋友，又如何愛男朋友，永遠不分手

1.如果一個人天天給你打電話發短信，毫無疑問，他是愛你的，起碼他心里有你。如果每次都是你給他打電話，那你不用問了，他心里根本沒有你。千萬不要相信什么他沒有時間他很忙之類的謊言，一個人連打電話的三五分鐘都沒有，他得忙到什么程度啊？他還能活著嗎？

2.如果一個人給你打電話發短信只是寒暄一下，而不帶有一點曖昧的味道，那么不要傻了，他對你已經沒有愛情了，可能問候你只是例行公事。

3.如果一個人愛你的話，他會主動跟你說想你的，而不用你去問。

4.如果一個人因為一點小事就跟你發脾氣，那么說明他是很在乎你的，但是如果在你承認錯誤以后，他還是不搭理你，奉勸你，別理他了，如果他愛你，他會主動理你的，如果不愛你，就是以此為借口對你撒手了。

5.如果一個人愛你，他會包容你一切錯誤的，如果一個人不愛你，你做的再好，他最后還是會找你毛病離開你的。

6.如果一個人愛你，他會接受你一切的，而不是要你改變這個改變那個。

如果你是一個男的，教你怎樣愛你的女朋友：

一。和她發短信時，回復一定要快，讓她覺得你放下手上的事情立刻回復她，字數一定要比她的多，這樣她會覺得你很在乎她。

二。每天睡覺之前一定要給她一條道“晚安”的短信，不管你有多晚，因為她可能一直在等你，只是她嘴上說不管。即便是她已經昏昏睡去，第二天一醒來也會立刻去查收信息。

三。看到她的未接電話要立刻打過去，任何時候不要讓她找不到你，因為這樣她會一直很不安心。

四。你問她想不想你時，如果她說不想，你不要生氣，因為她的不想就是想。

五。千萬要記得女生都是害羞的，不要什么都讓她主動。也不要在她表現心疼、吃醋、關心你的時候不停地問，只要偷偷地笑心里甜就夠了，也許她不想讓你知道她無時無刻不在想對你好。

六。經常去她的空間逛逛，即使什么也不留下，但是她看到你來過的痕跡也會很開心，也許有些心情就是為你而寫。順便看看她的心情日志什么的，還有她好友的留言，多知道點她的小秘密挺好，準備驚喜也容易點。

七。牽了手就不要輕易說分手，吵架的時候也不要說。如果她賭氣跑開，只要一個用力的擁抱就能讓她安靜，就能讓她感覺到你的愛。希望你能懂她離開時想要被挽留，如果說出口那只是乞求來的溫柔。

八。開始一段新的戀情的前提是放下前面的所有戀情，你可以把她們給你的信物和美好記憶保留著，但是請把這些用一個匣子藏在她永遠不會發現的地方，因為那些她不知道的事對于她是致命的傷害。記住女生都是敏感的動物。

九。如果一時沖動分了手，請給彼此冷卻的時間，想清楚她就是你想要的人就勇敢地告訴她，不管用什么手段，死皮賴臉也好讓她回到你身邊就好。如果真的愛她就不要放開她，不要讓她傷心，不要讓她流淚，你明明知道她有多傻，她會傻傻等你的，你知道女生的青春有多么寶貴么！如果你還心疼她絕不要在分手不到一個月就移情別戀，這樣等于在她傷口上撒鹽。請你交換角色想一想，如果你女朋友和你分手第二天就在別的男人懷里開心地笑，你的心會有多痛？

如果你有一個傻丫頭，請你好好珍惜她好好愛她好嗎？也許你不知道你的一句關心，你的一個微笑，你的一個吻，一個擁抱，一個摸頭發的動作都是她的幸福，其實她要的只是這么簡單。她不奢求太多的驚喜，太多的浪漫，有你就是她所有的幸福。不要輕易放開她，因為她是傻丫頭，她會在別人面前裝的很強，對每個人微笑，然后半夜一個人躲在樓梯拐角處偷偷哭啼，她會不停地聽著和你有關的歌，默默關注著你，默默的生病，默默的流淚，她會開始變的沉默，變得開始唱悲傷的歌，彈悲傷的曲子。

如果你真的有一個傻丫頭請記得你說的話好嗎？請你讓她幸福，給她幸福，要自信的對她說：“我會讓你變成全世界最幸福的人，我要讓所有的人都羨慕你有一個好老公。”

如果你是女的，教你怎么愛你的男朋友：

不要只因為你在這邊受了委屈就對電話那邊的他大喊大叫；

不要在他很忙時一遍遍打電話只為了告訴他你想他；

不要將思念他作為你每天生活的全部內容；

不要和任何一個男生有超出朋友的交往，即使他看不到；

不要掛他的電話，無論你多生氣。讓一個男生最氣憤的是莫過于讓他找不到自己的女朋友；

不要只一味的索取他的愛，要記得他的付出也需要肯定，需要回報；

不要總是拖著他陪你去逛街，讓他拎包、付款，無論他是否愿意；

不要在有第三個人在場時提到他的缺點，即使他并不在意這些缺點，即使你的本意只是想開玩笑；

不要在外人面前反駁他，每一個男生都有一點點大男子主義的情結；

不要把你很忙作為不回他短信，不接他電話的理由，因為他從未這樣做過。

不要評論他的親人的過失，畢竟你選的是他，而不是他的家人；

不要抱著“騎驢找馬”的想法。你可以選擇愛或不愛，但不能欺騙或傷害；

不要懷疑他，永遠不要。

請永遠對著他微笑，即使此時你的心情可能也不好。你永遠不會了解你的微

笑會給他多大的鼓勵；

請在他受傷、失敗的時候找一個僻靜的地方抱一抱他，把你并不寬闊的肩膀借他靠一下，把你雪白的衣袖借他擦一下鼻涕和眼淚；

請對他的每一點進步和努力肯定和鼓勵，他在落魄的時候最需要你；

請記得每次出門前帶上錢包，偶爾搶著付錢，偶爾請他吃東西。愛情應該是平等的；

請記得在每次去飯店時幫他點他愛吃的東西；

請記得每一個對他重要的日子，即使沒有辦法及時送上禮物，也要打個電話或者發條短信，讓他知道你記得；

請偶爾抽時間頂著太陽去看他踢球、打球；

請試著學會他愛的運動。你可以玩得不好，可是至少你可以對他的愛好多些了解，可以在他寂寞時陪他玩上一會兒；

請在他心情不好時盡量耐心的聽他的電話，即使你很忙；

請相信所有他對你講的話，即使其他所有人都不相信；

請學會撒嬌的同時也學會在犯錯之后說：“對不起”；

請不要對他說謊。如果他真的愛你，他可以原諒你所有的錯誤，卻無法原諒你的謊言；

請在空閑的下午為他整理一次書柜，疊一次衣服；

請記得在他生病時給他帶藥，削蘋果；

請時刻保持端莊、可愛，無論他是否看得到。(楚楚街http://特約編輯供稿)因為你是他的女朋友，無論走到哪里，你都代表著他的尊嚴的一部分；

請為了他，時刻讓自己變得更優秀；

請以他喜歡的方式愛他。

愛情是雙方的，需要彼此去珍惜，用心的去愛彼此，這個情人節，讓我們一起把愛延續下去，用心去對待彼此，像這樣幸福到老。分享給朋友們看看吧！

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第五篇：戀愛心理學

戀愛心理學

心理學選修課已經接近尾聲了，課程考試的論文題目也比較廣泛開闊吧！想了好久，決定選擇這個主題來作為自己論述的主題吧，自己并未談過戀愛，只是覺得這個主題可以表達一下自己的看法和想法。

課堂上，宋老師講的課件上介紹說戀愛的對象見面時，體內會釋放多巴胺，讓人產生興奮的感覺，產生常人所說的——情人眼里出西施的狀況，兩人時間長了不見面，會產生思念煩躁的情緒，在一起的時候，心情會變得很愉悅，心里很愉悅，所以戀愛中的兩個人是很幸福的感覺。但是這種感覺長久，愛情的保鮮期大約為18個月~3年，過了這段時間，可能就不會有熱戀中的那種感覺了。

自己周圍也有許多情侶，有時候看到他們一臉璀璨的笑容。也感覺他們那一刻真的很幸福。因為至少在那一刻，兩人在對方心里是完美的，任何人都無法替代的，有時候也會看到情侶間吵架鬧矛盾，那時兩個人也會很傷心，一會數落自己的沖動,不是，一會也會埋怨對方的任性，有時候也會像小孩子一樣傷心的哭起來，作為局外人的我們，也不知怎么去安慰他們，但從心里覺得的是，他們真很在乎對方，或者說，對方在對方心里位置很重。這可能也算是戀愛的神奇魔力吧！不然怎么會有那么多古人感慨——問世間情為何物，直教人生死相許。大概也只有經歷過的人才能夠悟透這個問題吧！

至于這些問題出現在將來的我身上，說實話我自己也沒底了，不過可以談一下自己的觀點，兩個人在一起，最重要的是彼此間理解，男生要心胸開闊大度，能夠包容女生的小任性，女生也應該體貼男生，既然接受了對方，就要珍惜彼此間的緣分，開開心心的一起過好當今的日子，這就足夠了。不必在意太多，也不必過多追求，因為當前的我們沒有物質基礎，也沒有過多的精力去追求太多，我們能做的就是珍惜這一份很單純的學生時代的戀情，這就是我們最珍貴，最重要的東西，因為此時我們的戀情沒有過多的雜質，沒有過多的功利性，這才是純潔的戀情。

或許自己的認識和理解還只是在一個較淺的層面吧！今后也需更多的學習和認識，但我覺得這也算是自己的一點見解吧！也算是上完心理學健康這門選修課自己的一點認識吧，雖然我還沒用過課堂知識去解決實質性問題，但我也算是有了一點思想層面上的改變吧，也是對自己戀愛觀和人生觀的一次思考和自我認識吧。雖然未來充滿無知，但我相信自己能夠解決好自己的問題。

最后，感謝宋老師一學期的辛苦授課，宋老師您辛苦了，祝您在今后的工作中事事順心，萬事如意！