第一篇：首屆中國輪滑廣場(chǎng)北京輪滑公開賽規(guī)速度輪滑-中華全國體育總會(huì)專題

競(jìng)賽規(guī)程自由式

一、競(jìng)賽日期和地點(diǎn)

2016年7月16日、17日在北京清華大學(xué)附屬小學(xué)輪滑場(chǎng)地舉行

二、主辦單位：輪滑俱樂部（北京）聯(lián)盟

三、支持單位：北京清華大學(xué)附屬小學(xué)

北京飛速輪滑俱樂部

驚力體育俱樂部

四、參加單位

北京及周邊地區(qū)各輪滑俱樂部、學(xué)校、幼兒園

五、比賽項(xiàng)目及年齡劃分

1.休閑花式速度輪滑賽比賽方法及規(guī)則

小學(xué)乙組，兒童甲、乙組項(xiàng)目：

20米8字競(jìng)速、20米往返過樁競(jìng)速、正交叉過樁競(jìng)速、fish過樁競(jìng)速。小學(xué)乙組：2007年1月1日至2008年12月31日 兒童甲組：2009年1月1日至2010年12月31日之間出生 兒童乙組：2011年1月1日以后出生(一)八字繞樁滑速度賽

1、場(chǎng)地布置：每名運(yùn)動(dòng)員的場(chǎng)地寬5米，兩個(gè)樁相距20米，兩樁的中間線為起點(diǎn)和終點(diǎn)線。

2、比賽方法：發(fā)令時(shí)運(yùn)動(dòng)員在起點(diǎn)處以“8字路線”滑跑，繞樁時(shí)必須從樁外繞滑然后滑到終點(diǎn)線。

3、每名運(yùn)動(dòng)員滑行一次，以計(jì)時(shí)成績(jī)排列名次。

4、運(yùn)動(dòng)員滑行途中如有摔倒、滑出界外，可以起來或回來繼續(xù)滑行完成該8字路線。但如果滑到另一名運(yùn)動(dòng)員的場(chǎng)地內(nèi)則算犯規(guī)，取消成績(jī)。如果漏樁沒繞或?qū)杜龅挂莆唬惚荣愡`規(guī)，沒有成績(jī)。(二)、往返過樁滑速度賽

1、場(chǎng)地布置：在場(chǎng)地一端畫一條起跑線，距起跑線3米處開始擺樁，每隔1.5米一個(gè)，共擺12個(gè)樁，20米長。

2、比賽方法：運(yùn)動(dòng)員從起跑線聽發(fā)令起跑，到擺樁處開始曲線繞樁前進(jìn)，到 最后一個(gè)樁時(shí)繞樁返回，繼續(xù)曲線繞樁滑至起點(diǎn)線處結(jié)束計(jì)時(shí)。

3、每名運(yùn)動(dòng)員滑行一次，以計(jì)時(shí)成績(jī)排列名次。

4、運(yùn)動(dòng)員滑行途中如有摔倒可起來繼續(xù)比賽，但必須按照規(guī)定繞過所有樁。運(yùn)動(dòng)員每漏繞一個(gè)樁，加時(shí)1秒。漏繞3個(gè)樁者取消比賽成績(jī)。運(yùn)動(dòng)員每碰倒1個(gè)樁，加時(shí)0.5秒。(三)、雙腳過樁滑速度賽

1、場(chǎng)地布置：在場(chǎng)地一端畫一條起跑線，距起跑線1米處開始擺樁，每隔1米擺一個(gè)，共擺20個(gè)樁，21米長。

2、比賽方法：運(yùn)動(dòng)員從起跑線聽發(fā)令起跑，到擺樁處開始曲線繞樁前進(jìn)，到最后一個(gè)樁出樁后1米終點(diǎn)線處結(jié)束計(jì)時(shí)。

3、每名運(yùn)動(dòng)員滑行兩次，以計(jì)時(shí)最好成績(jī)排列名次。

4、運(yùn)動(dòng)員滑行途中如有摔倒可起來繼續(xù)比賽，但必須按照規(guī)定繞過所有樁。運(yùn)動(dòng)員每踢、漏一個(gè)樁，加時(shí)0.5秒。漏繞3個(gè)樁者取消比賽成績(jī)。(四)、交叉過樁滑速度賽（樁距100cm）

1、場(chǎng)地布置：在場(chǎng)地一端畫一條起跑線，距起跑線3米處開始擺樁，每隔1米一個(gè)，共擺20個(gè)樁，23米長。

2、比賽方法：運(yùn)動(dòng)員從起跑線聽發(fā)令起跑，到擺樁處開始曲線繞樁前進(jìn)，到最后一個(gè)樁出樁后1米終點(diǎn)線處結(jié)束計(jì)時(shí)。

3、每名運(yùn)動(dòng)員滑行兩次，以計(jì)時(shí)成績(jī)排列名次。

4、運(yùn)動(dòng)員滑行途中如有摔倒可起來繼續(xù)比賽，但必須按照規(guī)定繞過所有樁。運(yùn)動(dòng)員每踢、漏一個(gè)樁，加時(shí)0.5秒。漏繞3個(gè)樁者取消比賽成績(jī)。

六、比賽場(chǎng)地 ：場(chǎng)地為150米跑道，彎道有坡度。

七、參加辦法

（一）每隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名，教練1名。各年齡組運(yùn)動(dòng)員男女各4人，每隊(duì)每組別每項(xiàng)最多可報(bào)4人，參賽項(xiàng)目不限，不接受個(gè)人報(bào)名。

（二）參賽各隊(duì)?wèi)?yīng)如實(shí)按年齡組別報(bào)名，比賽時(shí)帶好運(yùn)動(dòng)員二代身份證或戶口本原件，由家長或教練攜帶保管。如果沒有攜帶身份證明的，按不符合參賽資格論處，取消該運(yùn)動(dòng)員全部成績(jī)。

（三）小學(xué)組及幼兒組運(yùn)動(dòng)員屬未成年人，報(bào)名表須監(jiān)護(hù)人簽字同意參賽，并注明參賽委托代領(lǐng)人姓名及身份證號(hào)。

（四）各隊(duì)需著裝統(tǒng)一隊(duì)服參加比賽。按競(jìng)賽規(guī)則運(yùn)動(dòng)員進(jìn)場(chǎng)必須佩戴安全頭盔、護(hù)膝、護(hù)肘、護(hù)掌。輪滑鞋、護(hù)具等器材須適合競(jìng)賽特點(diǎn)需要和保證安全。

八、競(jìng)賽辦法

參照采用2013年版《速度輪滑競(jìng)賽規(guī)則和裁判通則》（根據(jù)比賽情況需要，組委會(huì)有權(quán)作出適合比賽的規(guī)定）

九、錄取名次及獎(jiǎng)勵(lì)辦法

（一）各組別單項(xiàng)分別錄取前六名頒發(fā)證書（前三名頒發(fā)獎(jiǎng)牌）。其他名次隊(duì)員頒發(fā)紀(jì)念證書及紀(jì)念品。

（二）報(bào)名參賽不足6人(隊(duì))的項(xiàng)目，減1錄取及獎(jiǎng)勵(lì)。不足三人（隊(duì)）的項(xiàng)目將取消。

（三）比賽設(shè)有團(tuán)體獎(jiǎng)杯，獲得總積分前六名的俱樂部頒發(fā)獎(jiǎng)杯。

十、報(bào)名

1、報(bào)名方法：從中國輪滑協(xié)會(huì)官網(wǎng)上下載報(bào)名表，按要求填寫好，參賽單位必須將報(bào)名表格于2016年6月30日前發(fā)電子郵件至：40614593@qq.com ；咨詢電話：***（田教練）***（安教練）；只接收網(wǎng)上報(bào)名，報(bào)名費(fèi)及保證金匯款到指定帳號(hào)（組委會(huì)會(huì)給報(bào)名單位發(fā)送銀行賬號(hào)信息），報(bào)到時(shí)不接受現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名和報(bào)名費(fèi)。

2、請(qǐng)各隊(duì)教練將參賽運(yùn)動(dòng)員身份復(fù)印件、運(yùn)動(dòng)員參賽保證書（未成年人需本人和監(jiān)護(hù)人同時(shí)簽字）提前準(zhǔn)備好在開領(lǐng)隊(duì)會(huì)時(shí)交齊。

3、報(bào)名時(shí)間：2016年5月11日至6月30日

4、報(bào)名費(fèi)：每人每項(xiàng)50元（接力項(xiàng)目每人50元，親子賽每個(gè)家庭50元）。、7月 10日開領(lǐng)隊(duì)及教練員聯(lián)席會(huì)議，并發(fā)放號(hào)碼布，公布分組情況，和具體比賽日程安排。適應(yīng)場(chǎng)地時(shí)間另行通知。

十一、裁判員及仲裁委員由聯(lián)盟統(tǒng)一指派。

十二、其它

（一）有意結(jié)合比賽進(jìn)行宣傳的單位請(qǐng)與承辦單位協(xié)商；

（二）參賽運(yùn)動(dòng)員必須簽《運(yùn)動(dòng)員參賽保證書》；

（三）請(qǐng)各參賽單位和個(gè)人自行辦理傷病意外事故保險(xiǎn)；

（四）各參賽單位須向賽會(huì)交納500元保證金，比賽結(jié)束沒有違規(guī)、違紀(jì)保證金全部退回。除領(lǐng)隊(duì)和教練員以外任何人不得擅自進(jìn)入比賽場(chǎng)地，如有違反一律不退還保證金。對(duì)比賽有異議，按《速度輪滑競(jìng)賽規(guī)則和裁判通則》的申訴規(guī)定繳納申訴費(fèi)辦理。

（五）參賽運(yùn)動(dòng)員照片、錄像等資料組委會(huì)有權(quán)使用和保留。

（六）有需要中午用餐的單位請(qǐng)?zhí)崆敖y(tǒng)計(jì)人數(shù)報(bào)組委會(huì)，統(tǒng)一組織訂飯。本規(guī)程解釋權(quán)屬本次比賽組委會(huì)。未盡事宜，以大賽組委會(huì)書面通知為準(zhǔn)。

第二篇：體育輪滑論文

《速度輪滑》

——結(jié)課論文

學(xué) 院：建筑與藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院 專業(yè)班級(jí)：藝術(shù)設(shè)計(jì)1103 學(xué) 號(hào)： 311117030212 姓 名： 王蕭寒

二Ｏ一二年六月

輪滑是一項(xiàng)充滿魅力的休閑運(yùn)動(dòng)。它在娛樂的同時(shí)，還具備鍛煉心臟、健身減肥、增強(qiáng)肌肉力量等多種優(yōu)點(diǎn)。輪滑對(duì)女性的最大吸引力還在于它可以消耗大量卡路里，充分鍛煉臀部和大腿的肌肉，對(duì)減肥尤其是下半身塑形有非常大的幫助。輪滑裝備：除了選擇一雙優(yōu)質(zhì)合腳的輪滑鞋，護(hù)具是必不可少的裝備，它們可以防止造成不必要的運(yùn)動(dòng)傷害。全套的護(hù)具包括：護(hù)膝、護(hù)腕、護(hù)肘、安全帽，缺一不可。準(zhǔn)備活動(dòng)：1.在穿鞋之前做必要的熱身活動(dòng)，從頸部、手部、腰部、腿部到腳關(guān)節(jié)要全部活動(dòng)到，令筋骨徹底舒展開；學(xué)習(xí)花樣輪滑，首先要從站立、維持身體的平衡開始。初學(xué)者在第一次穿上輪滑鞋之后，往往急于想滑跑，這不不免要摔跤。因?yàn)檩喕怯?個(gè)小輪構(gòu)成，穿上輪滑鞋站立時(shí)，會(huì)因?yàn)槟_下活動(dòng)的輪子前后滾動(dòng)，使得身體難以維持平衡而前仰后倒，很容易摔跤。所以穿好輪滑鞋之后，應(yīng)該手扶欄桿或在同伴扶持下，慢慢站起，使身體重心盡量落在4個(gè)輪形成的長方形的支撐面內(nèi)，做好站立姿勢(shì)。然后放開技校桿的手，逐漸體會(huì)身體在滾動(dòng)的輪子上如何維持平衡，從而開始花樣輪滑的學(xué)習(xí)進(jìn)程。2.初學(xué)者穿好鞋后首先要練習(xí)如何站穩(wěn)，穿好輪滑鞋后慢慢扶住支撐物起身，將雙腳互相緊靠，擺成大寫的T字，這樣就可以穩(wěn)穩(wěn)地站住了；3.接下來學(xué)習(xí)如何“走”，走得熟練后自然可以慢慢地滑起來。初學(xué)者若覺得在馬路上滑動(dòng)厲害走不穩(wěn)，可以先在草地上練習(xí)走。下半身塑形練習(xí)：此套動(dòng)作不需要滑行，只要原地練習(xí)就可以達(dá)到塑造下半身的效果。1.開始姿勢(shì)。上體伸直，膝蓋彎曲，將身體重心放在左腿上，兩手交疊放在左腿膝蓋上，以保持身體平衡。將右腿向外側(cè)伸出，上體隨之伸直前傾，雙肩沉下，并保持放松平行；2.滑行動(dòng)作。右腿向外、向后蹬出，保持滑輪始終擦地，同時(shí)自然地向外側(cè)伸出右臂，感覺動(dòng)作像滑起來一樣地舒適自然。每次向外側(cè)伸腿滑出時(shí)，身體自然向上，腿收回時(shí)，身體再次前傾；3.注意事項(xiàng)。支撐腿膝蓋彎曲不得超過90度。在整個(gè)練習(xí)過程中，要始終將重心保持在支撐腿上。重復(fù)向右側(cè)伸腿收回10次，然后改換左腿做同樣的動(dòng)作10次，初學(xué)者每次做2 3套，待力量和協(xié)調(diào)能力提高后可以逐漸增加次數(shù)。；4.結(jié)束運(yùn)動(dòng)后，不要馬上坐車或休息，散步10至15分鐘，對(duì)腿部鍛煉更有益。

（1）原地站立。手扶欄桿或在同伴扶持下，兩腳向外分開成“八”字形，兩腿稍彎曲，兩臂自然下垂，上體稍向前傾，但不要低頭彎腰，兩眼要向前看。（2）原地提踵練習(xí)。手扶欄桿或在同伴扶持下，原地做雙腳和單腳提踵練習(xí)，感受兩個(gè)前輪和制動(dòng)器的位置，維持好身體平衡。

（3）原地兩腳交替前后移動(dòng)。手扶欄桿或在同伴扶持下，兩腳平行站立，在原地做兩腳交替前后移動(dòng)，體會(huì)4個(gè)輪子在腳下的位置和滾動(dòng)時(shí)的感覺。

（4）原地踏步。手扶欄桿或在同伴扶持下站立，原地做身體重心向左移至左腳上，提起右腳（稍離地面），然后右腳4個(gè)輪著地，重心向右移至右腳上，提起左腳。依次兩腳交替提起、放下，逐漸加快速度至正常走路節(jié)奏，體會(huì)4個(gè)輪子在腳下的位置，控制身體重心，維持平衡至獨(dú)立完成。

向前滑行

在學(xué)習(xí)、掌握了原地站立與踏步之后，就可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)向前滑行了。

穿好輪滑鞋在原地站穩(wěn)而不摔跤，容易做到。而一旦要在平坦、光滑的地面上滑行，就會(huì)因?yàn)槟_下的輪子滾動(dòng)不聽使喚，使得身體的平衡難以控制而增加摔倒的可能性。那么怎樣才能盡快使身體適應(yīng)特定的滾動(dòng)條件下的平衡呢？這先要從改變?nèi)粘Ｗ呗妨?xí)慣著手。人們走路養(yǎng)成的直接用前腳掌后蹬習(xí)慣，與輪滑蹬地用力的方法完全不同。這是因?yàn)榇┥陷喕凑兆呗妨?xí)慣用前腳掌直接向后蹬地，就會(huì)由于腳下的輪子也產(chǎn)生前后的滾動(dòng)，而無法獲得一個(gè)穩(wěn)定的支點(diǎn)，所以身體也無法獲得向前移動(dòng)的動(dòng)力，因此只有把向后蹬地改為向側(cè)后方蹬地，才能得到一個(gè)穩(wěn)定的支點(diǎn)，使身體獲得向前運(yùn)動(dòng)的力。

練習(xí)方法

練習(xí)前為了防止摔倒后地面擦傷手和膝部，最好兩腿帶上護(hù)膝、兩手帶上手套。

小步走。站立，兩腳分開比肩稍窄些，向前邁步。以腳的內(nèi)刃向側(cè)后方蹬地前行，開始步子要小一點(diǎn)，慢點(diǎn)走，然后逐漸加快速度前行。小步走時(shí)，眼要向前看，上體稍左右晃動(dòng)，練習(xí)移動(dòng)重心與維持身體的平衡。

在同伴幫助下（練習(xí)者站立，不做任何用力動(dòng)作），雙腳平行前滑，體會(huì)滑動(dòng)的感覺和滑動(dòng)狀態(tài)下的身體平衡感受。如果雙腳能借助慣性前滑時(shí)，這說明身體已經(jīng)逐漸適應(yīng)了滑動(dòng)狀態(tài)，初步具有了在滑動(dòng)條件下控制自身平衡的能力。

（1）雙腳滑行

站立，用右腳內(nèi)刃向側(cè)后方蹬地，把身體重心移到左腳上，蹬地后的右腳迅速收回與左腳平行成雙腳向前滑行。當(dāng)向前滑行將要停止時(shí)，再用左腳內(nèi)刃向側(cè)后方蹬地，蹬地后迅速收回與右腳平行成雙腳向前滑行。兩腳依次交替蹬地連續(xù)向前滑行。

1.原地兩腳分成“八”字形站立，先做左腳內(nèi)刃向側(cè)后方蹬地的雙腳滑行。兩臂向側(cè)前方伸出，以便維持身體平衡。開始時(shí)，左腳內(nèi)刃蹬地的力量要小些，蹬地時(shí)步幅小一些，逐漸加大。當(dāng)左腳蹬地雙腳滑行有一定技術(shù)后，應(yīng)換右腳蹬地的雙腳滑行。

2.在上述練習(xí)較熟練后，即進(jìn)行兩腳輪換蹬地的雙腳滑行。

（2）前葫蘆步

開始以雙腳內(nèi)刃站立，起滑時(shí)身體稍前傾，兩膝彎曲用力，兩腳尖向外，兩臂左右伸開幫助維持身體平衡。當(dāng)雙腳向前外滑出至最大弧線時(shí)（兩腳稍寬于肩），兩腳尖迅速內(nèi)收入靠攏，恢復(fù)至開始姿勢(shì)。連續(xù)做雙腳的分開與靠攏，就能夠不斷向前滑進(jìn)。

1.在完成滑行練習(xí)后，從原地站立開始，向前滑出，兩腳尖外展，兩膝稍屈，兩腳跟用力下壓滑至最大弧線時(shí)，兩腳尖內(nèi)收靠攏，恢復(fù)至開始姿勢(shì)。

2.從靜止原地站立開始，做雙腳前滑，體會(huì)慣性前滑，腳和膝的協(xié)調(diào)配合動(dòng)作。

（3）前雙曲線滑行

兩腳平行站立，左腳以內(nèi)刃向側(cè)后蹬地（四輪不離地），身體重心在右腳上，向右滑雙腳曲線，然后右腳用內(nèi)刃向側(cè)后方蹬地，重心偏向于左腳，向左滑雙腳曲線，依次連續(xù)進(jìn)行。

練習(xí)方法

從兩腳平行站立開始，身體重心向右移，同時(shí)用左腳內(nèi)刃向側(cè)后方蹬地，兩腳同時(shí)向右前方滑行，在地面上形成平行的曲線。滑出一段距離后，身體重心向左移，同時(shí)用右腳內(nèi)刃向側(cè)后方蹬地，向左滑雙曲線。該動(dòng)作主要體會(huì)身體重心的移動(dòng)與蹬地動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合，感受滑曲線時(shí)流暢的滑行感覺。

（4）單腳向前直線滑行

原地兩腳成“T”形站立，左腳在前，右腳在后，兩腿稍彎曲，用右腳內(nèi)刃蹬地，重心慢慢移至左腿，右腿蹬直后右腳蹬離地面，成左腳向前滑行。然后收入右腳在滑足側(cè)面落地后，左腳蹬地重復(fù)上述動(dòng)作，成右腳單腳向前滑行。兩腳交替向前直線滑行。整個(gè)滑行中，兩手向側(cè)分開幫助維持身體平衡。

練習(xí)方法

1.在雙腳曲線滑行的基礎(chǔ)上，身體重心逐漸移至單腳上，成單腳滑行，慢慢減少雙腳滑行過程，直至單腳支撐滑行，另一腳在滑行腳后舉起。

2.原地兩腳成“T”形站立，體會(huì)單腳蹬地，重心移至另一腳成單足滑行的配合動(dòng)作。

后后滑行

向后滑行是在基本掌握了向前滑的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，初學(xué)者一般都是先從學(xué)習(xí)“向后葫蘆滑行”，再學(xué)“向后蛇形滑行”，然后過渡到“單腳向后滑行”。

（1）向后葫蘆滑行 兩腳稍稍分開，平行站立，開始腳尖稍向內(nèi)，兩腿彎曲，用兩腳內(nèi)刃向前蹬地，同時(shí)兩腳跟向兩邊分開，向后外滑至最大弧線（兩腳稍寬于肩）時(shí)，兩腳跟收攏，兩膝用力伸直，恢復(fù)至開始姿勢(shì)，隨后重復(fù)上述滑行動(dòng)作，這樣就能連續(xù)向后滑行了。

練習(xí)方法

1.在同伴面對(duì)面手拉手的協(xié)助下，體會(huì)兩腳用力蹬地和扭轉(zhuǎn)腳腕的協(xié)調(diào)配合動(dòng)作。

2.原地兩腳平行站立，兩臂側(cè)興趣，上體稍前傾，做小幅度的向后葫蘆滑行。然后逐漸加大幅度和滑行速度。

（2）蛇形向后滑行

站立開始，兩腳分開（約一腳距離），兩腿彎曲，腳尖稍向內(nèi)轉(zhuǎn)。用右腳內(nèi)側(cè)輪蹬地，身體重心移向左側(cè)，成左腳向后滑行。右腿在體前伸直，隨即右腳放在左腳側(cè)面，恢復(fù)開始的姿勢(shì)。然后再用左腳蹬地，身體重心移向右側(cè)，成右腳的向后滑行。左腿在體前伸直，隨即左腳放在右腳的側(cè)面。然后依次重復(fù)上述動(dòng)作，做蛇形后滑時(shí)，要注意在滑行中上體始終保持稍前傾姿勢(shì)，兩膝保持彎曲，兩手上體側(cè)分開側(cè)舉。

練習(xí)方法

1.在完成向后葫蘆滑行獲得一定速度后，即可依照上述動(dòng)作進(jìn)行蛇形向后滑行。

2.左右腳各蹬地滑行一次后，依靠滑行的慣性兩腳平行站立滑行一次，保護(hù)正確的身體滑行姿勢(shì)，反復(fù)練習(xí)。

第三篇：輪滑體育游戲

推小車

“推小車”是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育游戲，也是幼兒非常喜歡的一項(xiàng)體育游戲活動(dòng)。“推小車”可以練習(xí)幼兒的手臂肌肉力量，提高幼兒全身的協(xié)調(diào)性；讓幼兒喜歡與同伴玩游戲，體驗(yàn)合作游戲的快樂。【活動(dòng)目標(biāo)】

1、練習(xí)幼兒的手臂肌肉力量，提高幼兒全身的協(xié)調(diào)性；

2、讓幼兒喜歡與同伴玩游戲，體驗(yàn)合作游戲的快樂。熱身運(yùn)動(dòng)。

適當(dāng)加入了一些模仿開車、推車的動(dòng)作，這樣不僅可以很快的將幼兒帶入快樂的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，也大大提高了幼兒參與活動(dòng)的興趣。

二、熱身結(jié)束后，集中幼兒整理隊(duì)形隊(duì)列，將幼兒的隊(duì)伍由四橫隊(duì)轉(zhuǎn)變成一個(gè)大圓圈站好。通過導(dǎo)入談話，讓幼兒自由討論探索如何推小車。根據(jù)幼兒探索情況，我在圓圈內(nèi)請(qǐng)一名幼兒進(jìn)來配合，邊講解邊示范：前面的小朋友兩手支撐地面，后面的小朋友抱起前面小朋友的雙腿夾在腋下，前面的小朋友的雙手學(xué)腳走路，與后面的小朋友同時(shí)向前進(jìn)。

三、講解完后請(qǐng)小朋友自由選擇自己的好朋友，兩人一組，在空地上嘗試練習(xí)。

四、“推小車”接力比賽。

首先我還是請(qǐng)一名幼兒上來配合，邊介紹邊示范“推小車”的游戲規(guī)則，每隊(duì)第一組小朋友從起點(diǎn)出發(fā)，（在比賽的路途中我給他們?cè)O(shè)置了兩道障礙物，寬20厘米的“小河”和凳子扮演的“假山”），幼兒推小車跨過“小河”，繞過“假山”，下一組小朋友按他們的方法重復(fù)進(jìn)行。

【活動(dòng)反思】

這個(gè)活動(dòng)的氛圍始終很輕松、活潑，每一名幼兒都很認(rèn)真投入，并體會(huì)到與同伴合作游戲的快樂。（幼兒教育）勇敢的小青蛙 【設(shè)計(jì)意圖】

在本設(shè)計(jì)中，我們開展了以發(fā)展幼兒的平衡為主，同時(shí)穿插其他方面技能練習(xí)的系列活動(dòng)。為了增加練習(xí)的趣味性，激發(fā)幼兒主動(dòng)練習(xí)的愿望，活動(dòng)以游戲的形式開展，并充分利用和挖掘了身邊的廢舊材料 【活動(dòng)目標(biāo)】

1、嘗試用身體來表現(xiàn)各種概念，獲得新的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，并體驗(yàn)成功的樂趣。

2、通過游戲，發(fā)展平衡能力，形成活潑開朗的性格。【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、寬闊安全的操場(chǎng)，并在操場(chǎng)上畫兩個(gè)大圓圈。有趣的荷葉游戲。

二、有趣的荷葉游戲。

1、游戲一：踏荷葉比賽。

（1）介紹玩法：幼兒分成兩組先從荷葉上快速走過，再兩腳并攏擺動(dòng)兩臂從荷葉上跳過，跑回起點(diǎn)。最先連續(xù)完成三次的一組獲勝。螞蟻搬家 【活動(dòng)目標(biāo)】

足撐地地向前行進(jìn)運(yùn)動(dòng)，發(fā)展上肢力量及身體的協(xié)調(diào)、平衡能力。（重點(diǎn)）

2、在模仿螞蟻?zhàn)呗返倪^程中，感受身體向前移動(dòng)的運(yùn)動(dòng)過程。（難點(diǎn)）

3、在游戲中能積極嘗試，堅(jiān)持按動(dòng)作要求完成運(yùn)物任務(wù)。（難點(diǎn)）【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、幼兒認(rèn)識(shí)過螞蟻。

一、熱身活動(dòng)。

在老師帶領(lǐng)下，充分轉(zhuǎn)動(dòng)手腕、活動(dòng)頸部、伸展上下肢、轉(zhuǎn)動(dòng)軀干做腹背運(yùn)動(dòng)、原地縱跳、放松活動(dòng)等身體練習(xí)。

二、學(xué)習(xí)螞蟻爬行

1、幼兒自由模仿蜘蛛爬行動(dòng)作，教師觀察。

2、請(qǐng)個(gè)別幼兒（或教師）示范動(dòng)作，引導(dǎo)幼兒觀察、分析動(dòng)作要領(lǐng)

幼兒分散練習(xí)，感受爬行過程。教師巡回指導(dǎo)，重點(diǎn)輔導(dǎo)有困難的幼兒。游戲。

1、“蜘蛛快快爬”。鼓勵(lì)幼兒向指定方向爬。

2、區(qū)域游戲“蜘蛛運(yùn)物”。蜘蛛運(yùn)“糧食”（物品）。

幼兒分成四組，進(jìn)行接力賽。手拿沙包，將“貨物”運(yùn)送到對(duì)面的蜘蛛家。將場(chǎng)景設(shè)置為綜合型活動(dòng)，如走過小橋，跳過障礙，取物，蜘蛛爬行送物到對(duì)面。放松活動(dòng)。

在教師指導(dǎo)下，幼兒躺在地墊上做側(cè)身翻滾、踢腿、伸胳膊等動(dòng)作。彎腰半蹲走 【活動(dòng)目標(biāo)】

1、學(xué)習(xí)彎腰半蹲走；

2、鍛煉運(yùn)動(dòng)的持久性；

3、培養(yǎng)初步的規(guī)則意識(shí)。

【活動(dòng)重點(diǎn)】學(xué)習(xí)彎腰半蹲走。

【活動(dòng)難點(diǎn)】能加快速度通過不同高度的隧道。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】打扮成小老鼠，不同高低的隧道兩條。

【活動(dòng)過程】

一、入場(chǎng)，做熱身運(yùn)動(dòng)。

二、練習(xí)“彎腰半蹲走”。

1、引導(dǎo)觀察隧道，自由發(fā)揮過隧道的不同方式。

師：今天鼠媽媽要帶孩子們?nèi)ネ饷孢\(yùn)糧食，看，這是我們要經(jīng)過的一條隧道，孩子們想想，你有什么好辦法可以經(jīng)過這條隧道，大家都來試試看。

2、集體演示。

①請(qǐng)個(gè)別表演剛才過隧道的不同方法。

②根據(jù)的表演引出彎腰半蹲走。

師：剛才孩子們都想出了很好的辦法，可是我們小老鼠在運(yùn)糧食時(shí)很容易被小貓抓住，我們要想出一個(gè)能很快通過隧道的方法。

3、集體魚貫式嘗試練習(xí)“彎腰半蹲走”。

4、集體講述：你在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)了什么問題？樣蹲才能更快的通過隧道？

5、幼兒交流的意見，講解動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)行動(dòng)作示范。

6、集體魚貫式練習(xí)一遍，要求慢速通過高隧道。

7、增加難度，引出另外一條稍底的隧道，嘗試練習(xí)。

8、再次提出要求，請(qǐng)加快速度通過不同高度的兩條隧道。

三、游戲：運(yùn)糧食

1、過渡語：小老鼠這么棒，媽媽尋找到了一些糧食，可媽媽老了，有點(diǎn)搬不動(dòng)，請(qǐng)你們幫媽媽去運(yùn)糧食，好嗎？

2、游戲要求：小老鼠經(jīng)過這條高一些的隧道，運(yùn)一包糧食，再從矮一些的隧道回來。

3、魚貫式游戲一次。

【活動(dòng)結(jié)束】

圍著糧食慶祝勝利，同時(shí)放松身體。反應(yīng)能力練習(xí) 【活動(dòng)目標(biāo)】

1、引導(dǎo)幼兒積極、主動(dòng)參加體育活動(dòng)，養(yǎng)成聽指揮、守紀(jì)律的好習(xí)慣。

2、在走、跑、跳等體育活動(dòng)中訓(xùn)練幼兒的反應(yīng)能力。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

，哨子一枚，【活動(dòng)過程】

(一)準(zhǔn)備部分：

組織幼兒自由站位，跟著老師做準(zhǔn)備活動(dòng)。

起踵步—雙手壓手腕—雙手前平舉擴(kuò)胸—向后拉臂、前后環(huán)臂—雙手上引側(cè)腰—腹背運(yùn)動(dòng)—活動(dòng)膝關(guān)節(jié)—活動(dòng)踝關(guān)節(jié)—快速蹲站—高抬腿小跑步

(二)基本部分：、通過《闖關(guān)》活動(dòng)，在走、跑、跳等體育活動(dòng)中訓(xùn)練幼兒的反應(yīng)能力。

1)第一關(guān)。聽哨聲信號(hào)跟著老師做動(dòng)作。(A：跟著老師做動(dòng)作;B：幼兒自由做動(dòng)作;C：幼兒自由選擇走、跑、跳等任何方式按指定方向觸物返回。)幼兒自由站位，要求幼兒在聽到哨聲信號(hào)后做出停或繼續(xù)的動(dòng)作反應(yīng)。(一聲短哨聲動(dòng)，兩聲短哨聲停)例如：原地踏步、并步右(左)移、單腳站立、后退走、足尖步蹲走、行進(jìn)跳、行進(jìn)跑、旋轉(zhuǎn)等。

2)第二關(guān)。聽哨聲信號(hào)沿箭頭方向換位置，并同時(shí)聽語言口令觸摸自己身體某一部位。(鼻子、眼睛、腳尖等)幼兒分成四組，分別跨坐與四條長凳上，在聽到哨聲信號(hào)后做出向另一組跑動(dòng)或不跑動(dòng)的動(dòng)作反應(yīng)。(一聲短哨聲跑，兩聲短哨聲不跑)

(3)第三關(guān)。按固定信號(hào)做出逃跑坐位置或抓人的動(dòng)作反應(yīng)。(固定信號(hào)可由教師規(guī)定或讓幼兒自由選擇哨聲、數(shù)字、手勢(shì)、顏色等)幼兒成兩列橫隊(duì)面對(duì)面站好，選擇好本組的固定信號(hào)。當(dāng)聽到老師發(fā)出信號(hào)時(shí)，立刻做出逃跑或抓人的動(dòng)作反應(yīng)。回位信號(hào)：一聲長哨聲。

2、復(fù)習(xí)翻跳，要求雙手撐直、雙腳并跳。

(1)幼兒自由在長凳或線上練習(xí)翻跳，教師巡回指導(dǎo)

(三)結(jié)束部分：(將上圖長凳擺成口字型)

1、組織幼兒坐在長凳上跟著音樂做放松運(yùn)動(dòng)。

行進(jìn)甩手臂—行進(jìn)深呼吸—甩手腕—抖腿—放松大腿—放松小腿等。

2、教師小結(jié)。交待課后要求

第四篇：輪滑節(jié)奏、速度音樂

節(jié)奏.速度..都是大家對(duì)輪滑音樂的要求.看看下邊的吧.肯定有你中意的!

1.U make me wanna

2.Usher(ft Lil Jon & Ludacris)Yeah

3.California Love

4.Mcfly--I'll Be OK

5.Iron Maiden--The Trooper

6.Kelly Clarkson--Since U Been Gone

7.Craig David--All The Way

8..Akon--Bananaz

9.Pac&Elton John--Ghetto Gospel

10.50_cent-just_a_lil_bit

11.MVP--Rock Ya Body

12.Game--Dreams

13.Magic Numbers--Love Me Like You

14.Daddy Yankee--Gasolina

15.a place for my head

16.Accidentally in Love

17.AQUA-An Apple A Day

18.AQUA-Around The World

19.AQUA-Back From Mars

20.AQUA-Barbie Girl

21.AQUA-Bumble Bees

22.AQUA-Calling You

23.AQUA-Cartoon Heroes

24.AQUA-Cuba Libre

25.AQUA-Doctor Jones

26.AQUA-Freaky Friday

27.AQUA-Good Guys

28.AQUA-Goodbye To The Circus

29.AQUA-Halloween

30.AQUA-Happy Boys & Girls

31.AQUA-Lollipop(Candyman)

32.AQUA-My Oh My

33.AQUA-Roses Are Red

34.AQUA-We Belong To The Sea

35.Baby Baby tell me 王心凌

36.baby bye

37.Beyonce50 Cent

48.CHINA WHITE

49.chop suey

50.cowboy

51.Disco Inferno-50 Cent

52.don't push me so high

53.容祖兒—Dun_Dun_Dun

54.動(dòng)畫頭文字D的片頭曲（具體名字不知道）

55.動(dòng)畫頭文字D的尾曲（具體名字不知道）

56.evanescencePetrified

58.Fortress Europe

59.Gaming's Not A Crime

60.get the park started

61.GOD IS A GIRL

62.Good life

63.good love 潘瑋柏

64.green_day-american_idiot

65.ｈ．ｏ．ｔ～Korea_Pride

66.hate_it_or_love_it_remix

67.hey boy

68.honey-王心凌

69.I_Will_Survive

70.illusion

71.it's my life

72.jtl_a better day.mp3

73.korean

74.Linkin Park---Faint

75.愛你shut up

92.Skater Boy

93.Still Waiting

94.STOP STOP STOP

95.sugababes-in the middle

96.Sugarcult——over

97.T.O.P Shinhwa Perfect Man

98.THIS LOVE

99.Toxic

100.Trillion PD聲東擊西

124.潘瑋柏我不識(shí)廣東話

126.劈哩趴啦

127.受不了

128.誰是MVP 潘瑋柏

129.王心凌的 第一次愛的人

130.溫嵐01Lose Yourself

135.16.Eminem--Ass Like That

136.Business我的朋友 灌籃高手

153.灌籃高手 Slumdunk Begin

154.灌籃高手-好想大聲叫喜歡你

155.魂斗羅(Remix)

156.灌籃高手-直到世界的盡頭

157.beat it.158.die another day

159.第二次機(jī)器人大戰(zhàn)α主題曲

160.OutkastTerror Squad Feat.Mase And Eminem

162.UsherSlow Motion

164.BeyonceDirt Off Your Shoulder

166.TwistaNumb

168.Ashlee SimpsonSplash Waterfalls

170.SwitchfootI Like That

172.Avril LavigneMy Band

174.Sean Paul feat.SashaGame Over(Flip)

176.YoungBloodz feat.Lil JonGet Low

180.JetBreaking the Habit

182.Nick Cannon Feat R Kelly-Gigolo

第五篇：速度輪滑競(jìng)賽規(guī)則（范文）

☆☆☆☆☆ 汕頭市潮陽第四中學(xué) ☆☆☆☆☆ 體育組 ☆☆☆☆☆

速度輪滑競(jìng)賽規(guī)則

第一章 總則

第一條 競(jìng)賽項(xiàng)目

場(chǎng)地、公路速度輪滑正式比賽距離為：300、500、1000、1500、2000、3000、5000、10000、15000、20000、21000、30000、42000、50000米。

全國場(chǎng)地速度輪滑錦標(biāo)賽比賽項(xiàng)目：

男子：300、500、1500、5000、10000、20000米等。

女子：300、500、1500、3000、5000、10000米等。

全國公路速度輪滑錦標(biāo)(公開)賽比賽項(xiàng)目：

男子：300、500、1500、5000、10000、20000米和42公里馬拉松。

女子：300、500、1500、3000、5000、10000米和21公里馬拉松。

第二條 競(jìng)賽類型

一、計(jì)時(shí)賽

在場(chǎng)地或公路上進(jìn)行。一定數(shù)量的隊(duì)數(shù)或人數(shù)在固定的滑跑距離上進(jìn)行的競(jìng)速計(jì)時(shí)性比賽。

二、淘汰賽

在場(chǎng)地或公路上進(jìn)行，比賽過程中在一個(gè)或多個(gè)固定地點(diǎn)直接淘汰一個(gè)或多個(gè)運(yùn)動(dòng)員，具體淘汰辦法賽前由裁判長決定。

三、群滑賽

在場(chǎng)地或公路上進(jìn)行。參賽人數(shù)不限，一次性集體出發(fā)的比賽。如果參賽人數(shù)太多，比賽跑道受限，可分預(yù)賽和決賽。

四、定時(shí)賽

在場(chǎng)地或公路上進(jìn)行。比賽限定滑跑時(shí)間，運(yùn)動(dòng)員的名次根據(jù)在限定的時(shí)間內(nèi)所滑距離的長短決定。

五、計(jì)分賽

可在場(chǎng)地或公路上進(jìn)行。賽前確定運(yùn)動(dòng)員或隊(duì)的得分標(biāo)準(zhǔn)，在比賽路線上固定計(jì)分地點(diǎn)，比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員通過此地點(diǎn)時(shí)計(jì)取分?jǐn)?shù)，運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)，以獲得分?jǐn)?shù)的多少?zèng)Q定名次，獲得最高分?jǐn)?shù)的運(yùn)動(dòng)員或隊(duì)為優(yōu)勝。

六、接力比賽

在場(chǎng)地或公路上進(jìn)行。每隊(duì)由兩名以上運(yùn)動(dòng)員組成，比賽途中在固定的地點(diǎn)可隨時(shí)換人，換人時(shí)必須接觸到本隊(duì)同伴，最后一次換人必須在倒數(shù)第一圈以前完成。

七、分段賽

只在公路上進(jìn)行。這是根據(jù)一定的規(guī)則，長、中、短距離混合排列在一起，總名次根據(jù)運(yùn)動(dòng)員在各個(gè)固定的距離所得成績(jī)和分?jǐn)?shù)決定。每一分段的成績(jī)，根據(jù)分段時(shí)間，其分配方法可事先商定。如果幾名運(yùn)動(dòng)員成績(jī)相等，根據(jù)每段比賽所得最好成績(jī)決定名次。

八、追逐賽

比賽可在場(chǎng)地或“封閉環(huán)形式”公路跑道上進(jìn)行。兩名運(yùn)動(dòng)員可兩個(gè)隊(duì)在等距離的地點(diǎn)出發(fā)，在規(guī)定的距離上互相追逐，如其中一名運(yùn)動(dòng)員或一個(gè)隊(duì)超過對(duì)手時(shí)，比賽即告結(jié)束。每個(gè)隊(duì)有3-4名運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)體賽中，由倒數(shù)第二名運(yùn)動(dòng)員決定該隊(duì)名次。

☆☆☆☆☆ 汕頭市潮陽第四中學(xué) ☆☆☆☆☆ 體育組 ☆☆☆☆☆

第三條 競(jìng)賽組別

一、甲組：年齡在16周歲以上(以出生日為準(zhǔn))。

二、乙組：年齡在12-15周歲(以出生日為準(zhǔn))。

第四條 競(jìng)賽程序

一、男、女短距離。

二、男、女中距離。

三、男、女長距離。

四、每項(xiàng)比賽后公布成績(jī)，公布正式名次15分鐘以后舉行發(fā)獎(jiǎng)儀式。

第五條 起點(diǎn)出發(fā)

一、所有比賽的起跑均為站立式，用發(fā)令槍或哨子發(fā)出起跑信號(hào)。

二、發(fā)令員在起點(diǎn)召集運(yùn)動(dòng)員時(shí)，如運(yùn)動(dòng)員未到，1分鐘后重新召集，仍不到者立即取消比賽資格。

三、起跑信號(hào)應(yīng)在運(yùn)動(dòng)員站在起跑線后面，相互間距50厘米，身體穩(wěn)定后才能發(fā)出。運(yùn)動(dòng)員所站的位置由抽簽決定。

四、集體出發(fā)的起跑，運(yùn)動(dòng)員在起跑線后按抽簽順序依次站好，保持50厘米間距。第一次信號(hào)“預(yù)備”，第二次信號(hào)為鳴槍，遇有下列情況，發(fā)令員指出后起跑重新進(jìn)行。

(一)在計(jì)時(shí)比賽中，運(yùn)動(dòng)員由于器材發(fā)生意外故障而非本人責(zé)任摔倒。

(二)集體起跑時(shí)，在130米以內(nèi)有一名運(yùn)動(dòng)員摔倒而引起其他運(yùn)動(dòng)員連續(xù)摔倒。

(三)發(fā)令員在發(fā)出起動(dòng)信號(hào)前運(yùn)動(dòng)員起動(dòng)均為搶跑。第一次搶跑給予警告，三次搶跑取消比賽資格。

五、300米計(jì)時(shí)比賽起跑，運(yùn)動(dòng)員兩腳輪子不得移動(dòng)，但身體可以擺動(dòng)。預(yù)備線距起跑線50厘米，運(yùn)動(dòng)員其中一腳輪子必須在兩線之間。運(yùn)動(dòng)員的起動(dòng)有10秒的限定時(shí)間，如果在10秒內(nèi)不起動(dòng)，發(fā)令員宣布該運(yùn)動(dòng)員退出比賽。

第六條 途中滑跑

無論場(chǎng)地比賽或公路比賽，運(yùn)動(dòng)員從起點(diǎn)出發(fā)后一直到抵達(dá)終點(diǎn)，其滑跑途中必須嚴(yán)格遵守如下規(guī)則，否則取消比賽資格：

一、運(yùn)動(dòng)員在各項(xiàng)距離的滑跑途中，嚴(yán)禁得到任何方式的外界幫助，除非輪滑鞋出現(xiàn)故障。

二、每項(xiàng)比賽的滑跑途中，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)沿一條設(shè)想中的直線滑行至終點(diǎn)，不得以曲線或橫向滑行影響其他運(yùn)動(dòng)員的正常滑跑。

三、在彎道滑跑時(shí)，除非沿內(nèi)側(cè)有足夠的空間可以通過，否則只能從外側(cè)超越其他運(yùn)動(dòng)員。

四、任何情況下，不得故意強(qiáng)行阻擋他人的超越滑行，嚴(yán)禁撞人、推人、拉人、擋人、踢人、絆人等有意阻礙他人滑跑的行為發(fā)生。

五、在場(chǎng)地跑道或在“封閉環(huán)形式”公路跑道比賽時(shí)，嚴(yán)禁領(lǐng)先的運(yùn)動(dòng)員阻擋后者的超越，或者幫助正在被超越的運(yùn)動(dòng)員。

六、禁止運(yùn)動(dòng)員的輪滑鞋觸及或踏出跑道線。☆☆☆☆☆ 汕頭市潮陽第四中學(xué) ☆☆☆☆☆ 體育組 ☆☆☆☆☆

七、只要不妨礙比賽的進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)員可以修理出故障的輪滑鞋，必要時(shí)可接受新鞋更換已損壞的輪滑鞋，但必須獨(dú) 立完成而不得接受外界幫助。

八、在滑跑途中運(yùn)動(dòng)員摔倒時(shí)，可以自己起來繼續(xù)比賽，不得由他人協(xié)助，否則取消比賽資格。

九、任何項(xiàng)目的比賽途中，參賽運(yùn)動(dòng)員的態(tài)度要積極、熱情，奮力拼搏，有競(jìng)爭(zhēng)精神，那些態(tài)度消極、情緒低落、落后無能力競(jìng)爭(zhēng)者應(yīng)及時(shí)淘汰。

十、在公路“開放式”跑道或公路“封閉環(huán)形式”跑道上集體出發(fā)的比賽，參賽運(yùn)動(dòng)員除應(yīng)遵守上述規(guī)則外，還應(yīng)做到始終靠公路賽道的右側(cè)滑行，在任何情況下不得越過公路跑道的中央線，同時(shí)還要嚴(yán)格執(zhí)行組織者的指示。

十一、退出比賽的運(yùn)動(dòng)員，要到終點(diǎn)通知裁判員，以便確定名次。

第七條 比賽中斷和繼續(xù)

一、比賽一旦開始后，有關(guān)跑道上的安全由現(xiàn)場(chǎng)工作的裁判員負(fù)責(zé)。

二、當(dāng)?shù)孛妗⑻鞖鈼l件阻礙比賽正常進(jìn)行或使比賽不能繼續(xù)時(shí)，裁判長有權(quán)決定將比賽中斷一定時(shí)間或取消比賽。在預(yù)賽階段，如比賽可在中斷后24小時(shí)內(nèi)結(jié)束的話，路面條件一旦許可時(shí)，比賽應(yīng)開始或繼續(xù)進(jìn)行。三、一度中斷的比賽再次恢復(fù)時(shí)，不得更換運(yùn)動(dòng)員。退出比賽和取消比賽資格的運(yùn)動(dòng)員不能繼續(xù)參加比賽。

四、如比賽跑道太滑，一些運(yùn)動(dòng)員提出要求使用防滑物加以覆蓋時(shí)，由裁判長決定是否使用。

第八條 比賽滑行方向

在“封閉環(huán)形式”公路跑道或場(chǎng)地跑道上，比賽按逆時(shí)針方向進(jìn)行。

第九條 抵達(dá)終點(diǎn)與終點(diǎn)名次

一、計(jì)時(shí)性比賽和集體出發(fā)的比賽(淘汰賽、計(jì)分賽、接力賽以及其他集體出發(fā)的比賽)，要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的輪子觸及終點(diǎn)線的先后順序決定運(yùn)動(dòng)員的終點(diǎn)名次。先通過終點(diǎn)線的前腳輪子必須接觸地面，否則以后腳輪子通過終點(diǎn)的時(shí)刻為到達(dá)終點(diǎn)。

二、在自由換人的接力比賽中，以各隊(duì)最后一名運(yùn)動(dòng)員的輪子首先通過終點(diǎn)線的隊(duì)為優(yōu)勝。

三、在定時(shí)比賽中，如規(guī)定時(shí)間已到，則運(yùn)動(dòng)員所滑到的地點(diǎn)即為終點(diǎn)。

四、終點(diǎn)電動(dòng)計(jì)時(shí)器的高度，最多也不能超過地面10厘米。

五、在場(chǎng)地或在“封閉環(huán)形式”公路跑道上集體出發(fā)時(shí)，已被超越或即將被超越的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)及時(shí)淘汰。被超越運(yùn)動(dòng)員的名次順序?yàn)楸惶蕴哪骓樞颉＿\(yùn)動(dòng)員通過最后一圈時(shí)搖鈴示意，但只給第一名運(yùn)動(dòng)員搖鈴。

六、在集體出發(fā)的比賽中，有數(shù)名運(yùn)動(dòng)員一起抵達(dá)終點(diǎn)，無法確切地區(qū)分他們的名次順序，此時(shí)可認(rèn)定他們的名次相同，其順序可按其姓氏筆畫排列。運(yùn)動(dòng)員扣圈或被扣圈都應(yīng)報(bào)剩余圈數(shù)，第一名運(yùn)動(dòng)員滑最后一圈時(shí)搖鈴。

七、如果有兩名或有更多運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間相同，則要重新組織一次確定名次順序的計(jì)時(shí)對(duì)抗賽，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的比賽成績(jī)，在到達(dá)終點(diǎn)后立即宣布。

八、運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)時(shí)最后的一個(gè)直線跑道上，領(lǐng)先的運(yùn)動(dòng)員要保持直線滑行，切不可以任何方式妨礙緊跟其后的運(yùn)動(dòng)員的正常滑行。假如違背，則領(lǐng)先運(yùn)動(dòng)員的名次列為受影響運(yùn)動(dòng)員的名次之后。

九、公路比賽最長時(shí)間的限制是第一名運(yùn)動(dòng)員所用時(shí)間加上25%(大眾參與的公路賽最長時(shí)間可以為第一名運(yùn)動(dòng)員所用時(shí)間加上50%-100%)。

第十條 團(tuán)體名次與計(jì)分辦法

全國輪滑錦標(biāo)賽速度輪滑項(xiàng)目，每個(gè)參賽單位均有四個(gè)團(tuán)體總分名次： ☆☆☆☆☆ 汕頭市潮陽第四中學(xué) ☆☆☆☆☆ 體育組 ☆☆☆☆☆

一、甲組男子團(tuán)體總分名次。

二、乙組男子團(tuán)體總分名次。

三、甲組女子團(tuán)體總分名次。

四、乙組女子團(tuán)體總分名次。

全國錦標(biāo)賽速度輪滑團(tuán)體總分名次根據(jù)各項(xiàng)比賽得分總和來確定，得分最高者為優(yōu)勝。團(tuán)體總分具體核分方法為：

每項(xiàng)比賽第一名運(yùn)動(dòng)員的得分應(yīng)與其參加該項(xiàng)比賽的運(yùn)動(dòng)員人數(shù)相等，第二名運(yùn)動(dòng)員的得分比第一名運(yùn)動(dòng)員少一分，第三名運(yùn)動(dòng)員的得分比第一名運(yùn)動(dòng)員少二分......依此類推，直至最后一名運(yùn)動(dòng)員。最后一名運(yùn)動(dòng)員只得一分。被取消比賽資格的運(yùn)動(dòng)員不得分。

第十一條 懲罰

對(duì)不遵守規(guī)則、競(jìng)賽規(guī)程體育道德原則的運(yùn)動(dòng)員要采取以下紀(jì)律懲罰措施：

警告；

取消比賽資格；

取消所有項(xiàng)目的比賽資格；

取消以后所有比賽的資格(包括已經(jīng)列入計(jì)劃之內(nèi)的比賽)。

一、警告

除在規(guī)則中明確地規(guī)定以外，對(duì)輕微犯規(guī)可給予警告。一般說，在取消比賽資格之前給予警告處分(很嚴(yán)重的情況除外)；各種警告累積在一起，即便不嚴(yán)重，也要取消該運(yùn)動(dòng)員的比賽資格。警告處分可由監(jiān)道裁判員負(fù)責(zé)，但要立即報(bào)告裁判長。

二、降低比賽名次

(一)比賽中，特別在比賽后半程時(shí)，如運(yùn)動(dòng)員對(duì)其對(duì)手有不良行為，造成損害，就要根據(jù)裁判長的裁決，降低其比賽名次。

(二)嚴(yán)重違反規(guī)則者要立即取消比賽資格。

三、取消比賽資格

(一)取消比賽資格的理由如下：

1.各種警告加在一起三次；

2.嚴(yán)重違反規(guī)則；

3.極嚴(yán)重違反規(guī)則者，可取消其所有項(xiàng)目的比賽資格；

4.運(yùn)動(dòng)員使用興奮劑；

5.仲裁委員會(huì)的決定將是最后的裁決。

(二)以上第1、2條有關(guān)處分由裁判長決定，并正式公布。

第十二條 抗議

在全國錦標(biāo)賽及重大國際比賽期間，對(duì)于裁判員的裁決、大會(huì)的決定，每個(gè)協(xié)會(huì)、每個(gè)參賽隊(duì)都有權(quán)提出申訴。

一、有關(guān)參賽資格的抗議申訴

(一)凡屬以下情況可提出有關(guān)參賽資格的抗議申訴。

1.某協(xié)會(huì)代表認(rèn)為他的運(yùn)動(dòng)員符合參加比賽資格，但未能批準(zhǔn)。2.認(rèn)為另一協(xié)會(huì)不合格的運(yùn)動(dòng)員參加比賽而影響本隊(duì)比賽時(shí)。

(二)所提出的抗議申訴要由正式代表簽署，以書面形式在比賽開始前半小時(shí)提交裁判長。如裁判長認(rèn)為手頭有足夠材料可接受某運(yùn)動(dòng)員參加比賽，但該運(yùn)動(dòng)員又遭到抗議時(shí)，裁判長以罰金為條件可接受他參賽，并提交中國輪滑協(xié)會(huì)作最后決定。

(三)所作出的決定要通知各隊(duì)代表

二、對(duì)裁判員裁決的抗議申訴

對(duì)于裁判員裁決有異議的抗議申訴，在比賽結(jié)束后的60分鐘內(nèi)向裁判長提出，如包含名 ☆☆☆☆☆ 汕頭市潮陽第四中學(xué) ☆☆☆☆☆ 體育組 ☆☆☆☆☆

次問題則須在最后一名公布15分鐘內(nèi)提出。

對(duì)所提出的抗議經(jīng)裁判長審查后，如不接受，可在此決定后的15分鐘內(nèi)再次上訴至仲裁委員會(huì)，仲裁委員會(huì)的裁決是最終的裁決。

三、抗議申訴費(fèi)

在比賽期間無論何種抗議申訴，均要向仲裁委員會(huì)交納申訴費(fèi)人民幣500元。如裁決抗議有效，抗議申訴費(fèi)原數(shù)退還，如抗議無效則抗議申訴費(fèi)由中國輪滑協(xié)會(huì)收回。

第十三條 違禁藥物檢查與處分

使用違禁藥物是不道德的，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體有極大害處，應(yīng)嚴(yán)格查處。

一、發(fā)現(xiàn)參與或非法倒賣違禁藥品者，將受到法律制裁。

二、對(duì)使用違禁藥物者處罰

(一)第一次使用取消比賽資格。

(二)第二次使用停賽二年。

(三)第三次使用停止一切比賽。

三、在全國錦標(biāo)賽期間進(jìn)行不定期的檢測(cè)。

第二章 比賽器材、場(chǎng)地的規(guī)定

第十四條 比賽器材

運(yùn)動(dòng)員的器材須適合輪滑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。參賽運(yùn)動(dòng)員要戴保護(hù)頭盔、護(hù)膝、護(hù)腕、護(hù)肘；輪滑鞋輪軸不得超出輪子以外，不得使用制動(dòng)器。鼓勵(lì)使用單排輪輪滑器材(具體要求按競(jìng)賽規(guī)程執(zhí)行)。

第十五條 比賽場(chǎng)地

一、比賽路線分為場(chǎng)地跑道和公路跑道。公路比賽路線有起點(diǎn)和終點(diǎn)不銜接的直線開放式以及起點(diǎn)和終點(diǎn)相銜接的封閉環(huán)形式兩種。

二、測(cè)量場(chǎng)地的跑道或公路上比賽路線應(yīng)距跑道或公路邊界線內(nèi)側(cè)30厘米為準(zhǔn)。此測(cè)量線稱為“邊界繩索“。

三、每條比賽路線在彎道處應(yīng)有清楚易見的自然界線或設(shè)有可移動(dòng)的標(biāo)志。這些標(biāo)志不要放在內(nèi)側(cè)，以免運(yùn)動(dòng)員發(fā)生危險(xiǎn)。

四、公路比賽路線沿左右方向均可設(shè)有彎道。

五、場(chǎng)地跑道

(一)比賽場(chǎng)地的跑道是指設(shè)在露天的或有覆蓋設(shè)施的比賽路線，它有兩條長度相等的直線跑道段和兩個(gè)對(duì)稱的具有相同直徑的彎道相連接的競(jìng)賽跑道。

(二)比賽場(chǎng)地跑道的標(biāo)準(zhǔn)長度為200米，寬度為6米以上(但根據(jù)情況長度最短不少于125米，最長不超過400米，寬度最短不少于5米)。

(三)比賽場(chǎng)地跑道的地面可用任何材料鋪成，但要求完全平坦，有一定的光滑度，不易摔倒，適合舉辦輪滑競(jìng)賽。

(四)場(chǎng)地要求完全平坦，但彎道可有一定的傾斜度。有傾斜度的部分要從內(nèi)側(cè)邊緣逐漸均勻平穩(wěn)地升高，直到外側(cè)邊緣。直線跑道為了與彎道傾斜跑道相銜接，也可以有向內(nèi)側(cè)傾斜的銜接部分，但直線賽道的平坦部分不應(yīng)少于跑道總長的33%。

(五)終點(diǎn)要用白色線標(biāo)出，寬為5厘米，一直標(biāo)到跑道外側(cè)邊線。終點(diǎn)線不能設(shè)在彎道處(一般設(shè)在直道中線前伸10米處為宜)。

(六)跑道外緣應(yīng)設(shè)有保護(hù)設(shè)施。

六、公路跑道

(一)在”開放式“公路比賽路線進(jìn)行的比賽，其終點(diǎn)和起點(diǎn)不銜接。封閉式公路比賽路線其終點(diǎn)和起點(diǎn)相銜接，它有兩條對(duì)稱路線。運(yùn)動(dòng)員必須根據(jù)比賽的距離在此路線上滑行一圈或幾圈。

☆☆☆☆☆ 汕頭市潮陽第四中學(xué) ☆☆☆☆☆ 體育組 ☆☆☆☆☆

(二)封閉式環(huán)形公路，路線最短不少于250米最長不超過1000米。

(三)公路的寬度全程不得少于5米。

(四)公路的路面應(yīng)平坦而光滑，沒有斷裂。路面不平坦部分不應(yīng)超過其寬度的3%。

(五)公路跑道斜坡部分不得超過5%，即使在特殊情況下，其傾斜部分也不得超過全部路線的25%。

(六)終點(diǎn)線與起點(diǎn)線均應(yīng)以5厘米寬的白色線標(biāo)出，起終點(diǎn)線不能設(shè)在彎道處，除非無法避開時(shí)，起點(diǎn)線應(yīng)設(shè)在距離彎道50米以外的地方，終點(diǎn)線應(yīng)設(shè)在距最后一個(gè)彎道的直彎道分界線前50米處。

七、速度輪滑比賽200米跑道場(chǎng)地平面圖。

第十六條 組織競(jìng)賽的一般要求

在比賽路線上所需設(shè)備、器材和提供的服務(wù)應(yīng)根據(jù)不同的比賽種類而定

一、封閉式公路與場(chǎng)地比賽

(一)擴(kuò)音器。

(二)登記圈數(shù)的牌子。

(三)向運(yùn)動(dòng)員提示最后一圈使用的鈴或其他信號(hào)器。

(四)設(shè)備齊全的急救站。

(五)男女運(yùn)動(dòng)員、裁判員分別使用的更衣室。

(六)供裁判員專用的房間、桌椅及物品。

(七)運(yùn)動(dòng)員和領(lǐng)隊(duì)所需要的場(chǎng)所。

(八)新聞媒體所用的場(chǎng)所及所需物品。

(九)供夜間比賽使用的足夠的照明設(shè)備。

(十)起點(diǎn)光電設(shè)備、終點(diǎn)電動(dòng)計(jì)時(shí)器。

二、開放式公路比賽

(一)在終點(diǎn)處要寫上”終點(diǎn)“字樣。而且還要寫在終點(diǎn)線前的路面上。

(二)比賽路線的最后500米處要設(shè)有標(biāo)記。

(三)設(shè)有顯示障礙物和交通信號(hào)的標(biāo)記。

(四)超過20公里的比賽要設(shè)有休息處。位置要設(shè)在比賽路線約一半的路程處。

(五)有易辨認(rèn)標(biāo)記的交通工具，以便裁判員指揮比賽。

(六)要備有供負(fù)傷運(yùn)動(dòng)員退出比賽時(shí)使用的交通工具。這樣車輛上要有急救設(shè)施，還要有一名醫(yī)生和一名裁判員。醫(yī)生要攜帶急救物品，裁判員要記下所有退出比賽運(yùn)動(dòng)員的名次順序。

(七)路邊要有阻擋觀眾的欄桿。

(八)要有交通、公安部門的協(xié)助。

(九)在裁判員認(rèn)為危險(xiǎn)的地方備有安全設(shè)備。

(十)準(zhǔn)備起點(diǎn)光電設(shè)備、終點(diǎn)電動(dòng)計(jì)時(shí)器。

第三章 裁判人員的職責(zé)和權(quán)利

第十七條 裁判委員會(huì)的組成

一、裁判長1人，副裁判長2人。☆☆☆☆☆ 汕頭市潮陽第四中學(xué) ☆☆☆☆☆ 體育組 ☆☆☆☆☆

二、記錄裁判員2人；

三、監(jiān)道裁判員2人；

四、終點(diǎn)裁判員4人；

五、計(jì)時(shí)裁判員6人；

六、發(fā)令裁判員2人；

七、計(jì)圈裁判員2人；

八、檢錄裁判員2人。

裁判人數(shù)可根據(jù)比賽規(guī)模適當(dāng)增減。

第十八條 裁判長

一、保證參加比賽的運(yùn)動(dòng)員遵守規(guī)則和規(guī)程，并對(duì)比賽中出現(xiàn)的技術(shù)問題和現(xiàn)行規(guī)則中未涉及的問題作出決定。

二、分配裁判員在比賽中所負(fù)責(zé)的工作。

三、對(duì)裁判員的工作進(jìn)行監(jiān)督、管理，遇有不同意見時(shí)，裁判長將協(xié)調(diào)各方面意見并作決定。他應(yīng)歸納各方面的意見，向中國輪滑協(xié)會(huì)技術(shù)委員會(huì)提出報(bào)告。

四、根據(jù)規(guī)則和規(guī)程對(duì)參加比賽各協(xié)會(huì)的教練和領(lǐng)隊(duì)在比賽中的不妥行為采取懲罰措施。

五、命令不符合規(guī)定的預(yù)賽重新舉行。

六、簽署比賽成績(jī)記錄，并同比賽中所出現(xiàn)問題的處理意見一同上報(bào)中國輪滑協(xié)會(huì)。

七、組織各項(xiàng)距離的比賽抽簽。

八、檢查發(fā)令員發(fā)出信號(hào)前，裁判員是否各就各位，計(jì)時(shí)員是否做好準(zhǔn)備。

九、保證被取消資格的運(yùn)動(dòng)員立即離開跑道。

十、立即取消不服從裁判警告的運(yùn)動(dòng)員的比賽資格。

十一、對(duì)不服從裁判員的運(yùn)動(dòng)員予以警告。

十二、調(diào)整撤換不能勝任裁判職責(zé)的裁判員。

十三、比賽結(jié)束，向中國輪滑協(xié)會(huì)提交競(jìng)賽總結(jié)報(bào)告。

第十九條 副裁判長

協(xié)助裁判長處理一切有關(guān)事宜，并完成裁判長指定的工作。

第二十條 記錄裁判員

一、負(fù)責(zé)編排比賽日程，確定項(xiàng)目順序。

二、填寫參加決賽人員名單。

三、審查運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)，排列個(gè)人和團(tuán)體名次。

四、公布比賽成績(jī)。

五、編寫比賽成績(jī)冊(cè)。

六、參加各項(xiàng)距離的抽簽工作。

第二十一條 監(jiān)道裁判員

一、監(jiān)道裁判員的任務(wù)是：

(一)在自己負(fù)責(zé)的區(qū)域內(nèi)監(jiān)督比賽的進(jìn)行；

(二)將比賽所出現(xiàn)的犯規(guī)問題立即報(bào)告給裁判長；

(三)記下被超越和退出比賽的運(yùn)動(dòng)員的號(hào)碼，并及時(shí)通知裁判長；

(四)對(duì)犯規(guī)者提出警告。

二、監(jiān)道裁判員根據(jù)其位置分為：

直線裁判； 彎道裁判； 接力裁判(接力比賽)。

第二十二條 終點(diǎn)裁判員

一、終點(diǎn)裁判員要準(zhǔn)確判定運(yùn)動(dòng)員抵達(dá)終點(diǎn)的先后名次順序。

二、終點(diǎn)裁判員至少3人，根據(jù)需要人數(shù)可以增加，但是一般要為單數(shù)，以便發(fā)生意見 ☆☆☆☆☆ 汕頭市潮陽第四中學(xué) ☆☆☆☆☆ 體育組 ☆☆☆☆☆

分歧時(shí)，根據(jù)多數(shù)意見作出決定。在有錄像設(shè)備時(shí)，無論任何情況，以錄像為準(zhǔn)。

第二十三條 計(jì)時(shí)裁判員

一、無終點(diǎn)攝影設(shè)備時(shí)，計(jì)時(shí)員要記下每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)，并列入紀(jì)錄。由計(jì)時(shí)長將記錄提交裁判長。

二、為確保準(zhǔn)確計(jì)時(shí)，計(jì)時(shí)辦法如下：

(一)每位計(jì)時(shí)裁判員須獨(dú) 立工作，不得互相對(duì)表。

(二)比賽使用的秒表必須是賽會(huì)主管機(jī)構(gòu)批準(zhǔn)的經(jīng)檢驗(yàn)、鑒定后的秒表。

(三)每3人為一計(jì)時(shí)小組，三個(gè)計(jì)時(shí)表所記霎時(shí)間相同，此時(shí)間為正式成績(jī)，如三個(gè)計(jì)時(shí)表所所不同，以平均成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)；如三個(gè)計(jì)時(shí)表中只有兩個(gè)表顯示成績(jī)時(shí)，以較劣的成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)。

(四)計(jì)時(shí)員開表以看到發(fā)令槍煙升起的瞬間為準(zhǔn)，停表以輪子觸及終點(diǎn)線為準(zhǔn)。計(jì)時(shí)每秒計(jì)取到1/100以下。

第二十四條 發(fā)令裁判員

一、在各項(xiàng)比賽發(fā)令前，召集參加該項(xiàng)比賽的運(yùn)動(dòng)員，并向他們做最后指示，檢查他們的服裝和號(hào)碼。在信號(hào)發(fā)出時(shí)，未到指定位置的運(yùn)動(dòng)員，將被取消比賽資格。

二、檢查運(yùn)動(dòng)員的輪滑鞋是否超過起點(diǎn)線。

三、每單元的比賽，必須在收到裁判長的信號(hào)后才能發(fā)令。

四、發(fā)令員發(fā)出”預(yù)備--"信號(hào)待運(yùn)動(dòng)員做好準(zhǔn)備后，可鳴槍出發(fā)。

五、有起跑犯規(guī)現(xiàn)象或由于某運(yùn)動(dòng)員摔倒而絆倒或拉倒其他運(yùn)動(dòng)員時(shí)，可發(fā)第二槍或鳴哨，讓運(yùn)動(dòng)員回到原位，對(duì)犯規(guī)者提出警告后，重新組織起跑。

第二十五條 計(jì)圈裁判員

一、記下已通過的圈數(shù)；

二、利用其所用的設(shè)備，發(fā)出所余圈數(shù)的信號(hào)；

三、記下領(lǐng)先運(yùn)動(dòng)員；

四、記錄被超越運(yùn)動(dòng)員的號(hào)碼；

五、每次領(lǐng)先運(yùn)動(dòng)員通過后，要減去一圈的數(shù)字；

六、當(dāng)剩下最后一圈時(shí)要用鈴聲或其他信號(hào)通知運(yùn)動(dòng)員。

七、通知圈數(shù)的記數(shù)牌子要設(shè)在距離終點(diǎn)線3米遠(yuǎn)的地方，如可能，設(shè)在跑道內(nèi)側(cè)。

第二十六條 檢錄裁判員

一、比賽前檢驗(yàn)參賽運(yùn)動(dòng)員的號(hào)碼、頭盔、輪滑鞋是否符合規(guī)定，不符者取消參賽資格。

二、負(fù)責(zé)點(diǎn)名召集各組參賽運(yùn)動(dòng)員，并負(fù)責(zé)把運(yùn)動(dòng)員帶入起點(diǎn)，已檢錄的運(yùn)動(dòng)員未經(jīng)允許不得進(jìn)入比賽跑道。

三、對(duì)三次檢錄不到的運(yùn)動(dòng)員將取消比賽資格。

四、按時(shí)檢錄后，將參賽運(yùn)動(dòng)員帶入起點(diǎn)，并與發(fā)令員協(xié)調(diào)配合。