第一篇：某某公司第一屆職工運動會比賽項目及規則

某某公司

第一屆職工運動會比賽項目及規則

一、比賽項目

1、團體運動競技

（1）男子八人制足球

（2）籃球

（3）氣排球

（4）拔河

2、集體拓展項目

二、賽制

比賽由分區預賽和總決賽兩階段進行。

三、參賽隊伍：

……

四、團體運動競技項目的比賽形式與規則

1、比賽形式

預賽以抽簽形式進行，由賽事主委會領導以抽簽的形式抽出預賽對陣的隊伍，單場淘汰制，兩場勝出的隊伍進入決賽，失敗的兩只隊伍進入三、四名對陣。

2、規則

（1）男子八人制足球

上場八名隊員（包含一名為守門員），60分鐘為一場，分為30分鐘上下半場，中場休息10分鐘。進球多的一方取勝進入下一輪比賽，另一方淘汰。若60分鐘內決不出勝負，則進入點球大戰環節。點球大戰中雙方先互射5球，進球多者勝出。若5輪點球還是打平，則繼續射點球。在之后這個過程中，只要一方射進一個球，而另一方一旦射失，比賽立即結束，射入最后一個點球方勝利。

（2）籃球（男子、女子）

每場籃球比賽由兩個隊參加，每隊出場5名隊員。目的是將球進入對方球籃得分，并阻止對方獲得球或得分。可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運，但要受下列規則的限制。比賽時間為4節，每節12分鐘（包干制），中間的休息時間為2分鐘，主要遵照國家籃球管理中心規則為主。

（3）氣排球

3男2女的形式組隊參加，比賽為3局2勝制，每局25分，當對陣雙方總比分角逐到1:1平時，最后一局15分制，以先到15分球隊為獲勝隊。

（4）拔河

6男4女的形式組隊參加。

五、集體拓展項目

1、活動形式

活動以集體競技為主線——各個隊員需要在有限時間內完成所有項目爭取最高分值。

2、活動目的本次活動由多個精心設計的拓展項目組成，這些互動體驗式游戲項目不僅能活躍氣氛、融洽關系，更能使參與者打破人際交往中的堅冰、增進溝通和了解，建立和鞏固信任關系。

通過參加活動為共同參與的員工搭建了一個深入了解對方的平臺，在項目的體驗和互動中增進溝通和了解，信任的意識；集娛樂與歡笑，讓員工們玩得更盡興。

3、具體項目及規則

（1）挑戰一：跨欄扔沙包

參賽人員：每隊派十人上場（5男5女）

目的：本屆亞運會田徑110米欄我們有亞洲飛人劉翔，籃球場上有鐵一般意志強人王治郅，這次的這個運動我們是把跨欄和籃球的運動方式融合為一體，為體現員工在工作速度和穩定性相結合。

競賽方法：每小隊10人，男女交叉站位，裁判鳴哨后，隊員跨越第1張桌子后拿起跳繩原地跳繩10下，放下跳繩再跨過第2張桌子后拿起沙包，在指定劃線位置把沙包扔進2米遠的籮筐內，整個動作完成后返回起點，與第2位隊員擊掌后，第2位隊員才能出發，提前出發按違規處理（每違規一次，扣除籃內沙包數1個），游戲時間為3分鐘。3分鐘后以籮筐內沙包的多少定排名（多者為勝）

（2）挑戰二：珠行千里

參賽人員：每隊派十人上場（5男5女）

目的：完成并體驗信任，支持，合力并充分體現群策群力，挑戰自我，加強團隊協作精神。該項目能讓參與者感受團隊間有效配合，銜接及自我控制能力，為共同的目的及團隊的責任感而做好每一個環節。項目的有效完成需要每位隊員的積極配合把團隊建設推向高潮，對大家的集體感和團隊觀念進一步鞏固。

競賽方法：隊員手持一球棒，裁判將球放入第一位隊員的球棒中，整個隊形開始向終點移動，連續傳到(滾動)到下一個員工的球槽中，最終到達終點必須由隊形最后一名隊員把球控制在球棒中。按時間記名次，按名次記分。

六、參賽人員要求

為了公平、公正原則，每只參加集體項目隊伍的隊員不能出現3名以上體育專業級別員工

本規則將視比賽當日具體情況而定。

第二篇：職工運動會比賽項目及細則

紅崖子溝中心學校工會教職工運動會安排

一、比賽規程：

1、比賽時間：2010年5月21日

2、比賽地點：上中操場

3、比賽項目：

（1）集體項目：二人三足接力、拔河

（2）個人項目：

男：托乒乓球跑、摸磚過河、跳繩、立定跳遠、定點投籃、俯臥撐、簡

易保齡球

女：托乒乓球跑、跳繩、立定跳遠、定點投籃、仰臥起坐、踢毽子

4．比賽規則：

（一）二人三足接力（集體項目）：

1、不論年齡，2人一組，分男子組和女子組。

2、兩個人相靠的兩腳捆綁在一起協調向前跑。

3、行程50米，中途跌倒或綁繩脫落，原地進行調整。

4、用時最少的獲勝。

5、每個單位報四組。

（二）拔河比賽（集體項目）

每個代表隊選派8人參加，分男子組和女子組

（三）托乒乓球跑（個人項目）：

1、各單位選派選手參加比賽（不分男女），賽程30米。

2、比賽規則：手執乒乓球拍托乒乓球跑。

3、中途落地者返回起始點重跑。

4、用時最短的獲勝。

（四）摸磚過河（個人項目）

1、各單位選派選手參加。

2、依靠三塊磚頭向前行進，行程中間手、腳不得觸地，否則算失敗，計時比賽。

3、賽程30米。

（五）單人跳繩（個人項目）：

1、各單位可選派男女選手參加比賽，分男子組和女子組。

2、限時1分鐘，兩人一場。

3、如遇相同個數，加賽一場，直至一方勝出。

4、1分鐘內個數最多的獲勝，中間允許停頓，個數可相加。

（六）定點投籃（個人項目）

1、分男子組和女子組

2、以籃球場罰球線為準，投籃十次，命中多的獲勝。

3、須在設定的點上投籃，否則投中無效

（七）俯臥撐（男）/仰臥起坐（女）：(個人項目)

1、各隊選派男、女隊員參加比賽。

2、計時60秒。在規定時間內個數最多者獲勝。如遇個數相同可加賽。

（八）立定跳遠：（個人項目）

1、各單位可選派男、女選手參加，男女分開比賽。

2、每人有3次機會，取最好成績記錄。

(九)踢毽子

1、各單位可選派男女選手參加比賽，分男子組和女子組。

2、限時1分鐘，兩人一場。

3、如遇相同個數，加賽一場，直至一方勝出。

4、1分鐘內個數最多的獲勝，中間允許停頓，個數可相加。

（十）：簡易保齡球

1、男女分組，男45周歲，女40周歲以下的教職工限報。每人可以試擲三次，以三次的擊倒總數為個人成績。

2、隊員站在規定的區域內（距目標15—20米左右）向目標拋擲球（擲球必須經滾動后擊中目標有效，不經滾動直接由空中擊中目標無效）。不得踩線，以裁判員判罰為準。

二、比賽時間表：

8：30——10:00師德演講會

10:00運動會比賽正式開始（先個人項目，再集體項目）

三、大會組委會及工作人員名單：

大會組委會、仲裁委員會主任：靳永錄

副主任：申朝成、楊生珍

委員：蔡有彥楊紹武賀仁邦馬雪珍達明勝劉正秀

蘇全昌賁世德蘭發梅劉梅

四、場地器材組組長：蔣軍山

五、廣播組：文占鵬

六、裁判員名單：

二人三足接力、拔河裁判：楊生珍楊紹武賀仁邦馬雪珍

托乒乓球跑裁判：達明勝楊生珍

摸磚過河裁判:劉正秀賀仁邦

跳繩裁判:劉 梅

立定跳遠裁判:蘇全昌

定點投籃裁判：蔡有彥

俯臥撐、仰臥起坐裁判：賁世德馬雪珍

簡易保齡球裁判:楊紹武申朝成踢毽子裁判：蘭發梅

二、具體要求：

1、個人項目每人限報一項，集體項目以四個組為單位上報，白馬、小寨、下寨、為一組，由達明勝同志負責，上沙溝、蔡家、老幼、西山、流水溝為一組，由蘇全昌同志負責，站家、擔水路幼兒園、加克、蘆草溝為一組由劉正秀同志負責。上寨中學為一組，由蔡有彥同志負責。

2、參賽運動員必須服從運動會的有關規定，服從賽程安排，服從裁判，如有異議，由單位領隊向裁判或總裁判長提出。友誼第一，比賽第二。

3、各單位參賽運動員要求身體健康，無重大疾病。

4、參加各項比賽項目的運動員，必須穿運動鞋參加。

5、全體教職工于2010年5月21日早8點半準時到上中操場參加比賽，無特殊情況不得請假。

6、裁判員執行裁判工作時，要嚴肅、公正、準確。

第三篇：第一屆職工運動會

巴南物業第一屆職工運動會

---交流與溝通的開始

為了加強巴南區各物業學習與交流，增強巴南物業凝聚力，提高相互合作精神，提升行業影響力，樹立物業標兵形象，由重慶市巴南區房管局主辦，重慶巴南區物業管理協會承辦了“重慶市巴南區物業第一屆職工運動會”。這次運動會主要以趣味比賽為主，團隊比賽項目有：拔河比賽、你來我往、十人九足；個人比賽項目有：乒乓球和象棋比賽。

2011年11月5日上午09：30在清華中學“重慶市巴南區第一屆職工運動會”拉看了序幕，在入場儀式之前，首先由老當益壯、紅顏白發的“老年合唱團”，業主代表為我們帶來了“紅梅贊”等耳熟能詳的歌曲，我們年輕的一輩深深的感動著，“宜居巴南、健康巴南、平安巴南”業主代表臉上洋溢著幸福的笑容。其次是各物業參賽隊表演節目，“陽光總在風雨后”、“甩蔥舞”和活力寶貝帶來的“GEE"韓國熱舞等，整個節目表演活力四射，激情綻放，最后由15個參賽對入場，運動健兒著裝整齊，在領隊的帶領下，精神奕奕，邁著整齊的步伐吼著響亮的口號進入了比賽現場。

比賽正式開始了，第一個比賽項目是“拔河比賽”，此次比賽項目是以淘汰制決出最后的優勝者，抽簽決定比賽順序，第一輪由融匯物業VS典雅物業，觀眾臺的啦啦隊已經歡呼了起來，兩只參賽隊做好了賽前運動，實力待發，哨聲立下，比賽開始，現場頓時沸騰了起來，“加油、加油...”觀眾臺的朋友激動著，場賽的選手拼搏著...最后由融匯物業贏得了此次小組比賽，待進入下輪比賽。經過一輪一輪比賽角逐融匯物業以絕對優勢贏得了“拔河比賽”的第一名。

第二項比賽“十人九足”融匯物業以20米跑3秒的速度，震懾全場，奪下了當之無愧的第一名。第三項比賽“你來我往”融匯物業也取得了第二名的好成績...經過一個上午的比賽我司不僅取得了團體比賽項目單項獎，還獲得了團隊第一名。

“巴南區物業第一屆職工運動會”是除工作以外的交流與溝通，此次比賽收獲的不僅是勝利，還傳遞了物業精神，無論在運動會中，還是平時工作中，是輸還是贏都需要從中總結經驗，吸取教訓，這為何不成為孕育勝利的基礎，這也是物業行業發展的必經過程。重慶物業行業還處于不成熟階段，各物業間都不斷努力創新著，嘗試著努力擊敗各種困難，勇敢的向勝利走去，努力得到業主對物業行業、物業人的認同，擴大行業影響力，提高政府的重視度，這將成為巴南物業邁向起點的開始。

第四篇：第一屆職工運動會

上海松江東部自來水有限公司第一屆職工運動會

5月26日上海松江東部自來水有限公司第一屆職工運動會在公司園區內拉開帷幕，在組委會的認真組織和精心策劃下，全體職工積極響應、廣泛參與，以飽滿的熱情和昂揚的斗志彰顯了公司職工充滿活力的精神風貌。

下午2時許，在激昂的《運動員進行曲》中，上海市松江東部自來水有限公司第一屆職工運動會開幕式正式開始。

公司經理陳軍梅、副經理馮欣、工會主席薛忠出席本次開幕式。本次開幕式主持人工會主席薛忠致開幕詞，他首先代表東部自來水公司各級領導，向運動會的勝利召開表示熱烈的祝賀！向全體運動員、工作人員和廣大干部職工致以親切的慰問！希望全體運動員和工作人員，弘揚積極向上、勇于超越的體育精神，堅持重在參與、重在學習、重在提高，頑強拼搏，公平競爭，賽出風格，賽出水平。工作人員代表張民訓、運動員代表王國輝分別代表工作人員、運動員進行了宣誓。最后公司經理陳軍梅對東部自來水有限公司本屆職工運動會的舉辦予以充分肯定，表示熱烈的祝賀，祝愿公司職工充分發揮團隊協作精神，充分展現熱情和活力，賽出友誼，賽出水平。預祝運動會圓滿成功。

本屆運動會共設有背對背夾球賽、飛鏢賽、跳繩賽、踢毽子賽、立定跳遠賽、棋牌（80分）賽6項比賽，分為企綜辦經理室聯合代表隊、營業業務科代表隊、車墩水廠代表隊、葉榭服務泵站代表隊、30多名職工將參加比賽。在簡短而隆重的開幕式后，團體背夾球比賽拉開了運動會各項賽事的序幕。“背靠背夾球”是由兩名選手背對背將球夾在中間，挽著手，用側身協調并進的步子將球從起點繞過轉折點回到起點（來回20米）。比賽中不允許用手碰球，兩人同時過終點線算計時結束，每個代表隊選派三組隊員一男一女相互配合參賽，以相加后總用時最短的一組為勝，此項目充分考驗了兩個人之間的默契感。比賽中選手們斗志昂揚，個個卯足了勁，一個個跑的像歡樂的小兔子，你追我趕，互不相讓，有的選手甚至摔倒在了地上，來了四腳朝天。但是大家的興致卻沒有因此而減少，廣場上歡聲笑語一片，享受著運動給大家帶來的樂趣。經過激烈的角逐，車墩水廠代表隊憑借廠長金永新、劉雪娟一組的完美發揮獲得了本項目第一。

在接下來的一周時間內，每個項目都在工作人員的主持下緊張有序的進行著。最具活力的單人跳繩比賽，在裁判的號令發出后，兩人為一組的運動員同時開始，那輕盈的身姿、上下翻飛的繩子和著跳繩“嗚嗚”的聲音組成了美妙的節奏，令在場的拉拉隊員們歡呼叫好。而需要沉著冷靜的擲飛鏢賽則因為有了公司陳經理和馮經理的參賽備受矚目，比賽還未開始就已經有很多職工在旁圍觀，等待著公司第一屆運動會神射手的產生，最后馮經理眾望所歸拔得頭籌獲得個人最高分69環。頗有群眾基礎的棋牌80分賽也得到職工們的熱烈關注，比賽期間圍觀職工絡繹不絕，有的為選手出了手好牌而贊嘆，也有人因為自己關注的選手出錯牌而低聲討論，反觀場上選手們則個個思維敏捷、胸有成竹。因賽制原因80分也是本屆運動會最后決出冠軍的一項，奪冠大熱門營業業務科代表隊憑借雄厚實力不出意料最終奪魁。

各參賽隊員本著相互學習、相互切磋、取長補短、共同提高的良好愿望，在比賽中不畏困難、挑戰自我、勇于進取。全體運動員經過激烈的角逐，最終營業業務科代表隊以總分第一名的佳績問鼎團體冠軍，企綜辦經理室聯合代表隊和車墩水廠代表隊分獲團體二、三名。

為期一周的運動會是緊促、緊張而又激動的，隨著閉幕式中各個獎項的頒發，本次運動會也緩緩落下了帷幕。本次職工運動會的召開，即是一次工作之余的全員狀態放松調節，也是一次各部門團隊實力的大檢閱，更是企業凝聚力和向心力的體現。東部自來水有限公司在抓好生產經營工作的同時，高度重視職工的業余文化生活，動員全員參與，打造良好的企業文化氛圍，建設富有企業特色的、為企業健康發展助力的企業文化。相信下一屆的運動會我們會再創輝煌！

第五篇：某某公司第一屆職工運動會活動方案

某某公司第一屆職工運動會活動方案

為進一步加強公司企業文化建設，豐富員工的文娛生活，擬定于12月中旬舉辦“某某公司第一屆職工運動會”。具體方案如下：

一、指導思想

以“創先爭優”活動為契機，以強身健體、促進交流、增進友誼、凝心聚力、鼓舞干勁為目的，以各種文體活動為載體，大力弘揚我公司職工善于吃苦、樂于奉獻、勇于拼搏的精神，進一步推進公司的快速發展。

二、組織管理

1、成立公司第一屆職工運動會組委會

主任：

副主任：

成員：

2、下設工作組

（1）辦公室

主任：

成員：

職責：組織協調工作、比賽日程安排。

（2）后勤保障組

組長：

成員：

職責：負責比賽器材的購置、場地聯系、參加活動人員的食宿安排、車輛安排和比賽現場的有關服務、活動經費的使用及管理工作。

（3）資料宣傳組

組長：

成員：

職責：負責做好文件材料、每場比賽成績通報、宣傳資料、新聞報道工作，以及獎杯、獎牌、證書的制作。

（4）裁判組

組長：

成員：

職責：負責做好裁判工作，制定個項目競賽規則及比賽時抽簽、計分、計時、統計工作，保證競賽公平有序進行。

三、活動內容

1、活動時間、地點：

時間：

地點：

2、活動形式：采用團體賽的形式，分x個隊伍進行比賽，每隊不超過x人，具體參賽隊伍如下：

（1）xx隊

隊長：

隊員：

……

要求各隊統一著裝（服裝由各參賽單位負責）。

3、比賽項目

（1）團體運動競技

團體運動競技分為足球、籃球、氣排球、拔河……X個項目，各比賽項目設一、二、三名各1名，鼓勵獎x名。

（2）集體拓展項目

本環節采用積分制，共設二個比賽項目，每個項目在規定時間內完成比賽任務，按成績進行排名，第一名積4分，第二名積3分，第三名積2分，第四名積1分，出現相同成績的，給予同等積分，最后按各隊總積分進行排名。

四、注意事項

1、運動會期間，隊員的管理及一切安全和生活事宜均由各參賽單位負責人負責。凡因病或因其他特殊原因不宜參加比賽的職工不能勉強參加。參賽者需要上班時要跟部門主管聯系協調好，在不影響工作的前提下參賽。

2、各單位要積極組織參加本次運動會，運動員要本著“友誼第一、比賽第二”的原則進行，既要賽出水平，更要賽出風格、賽出友誼。要遵守賽場紀律，尊重裁判及對方運動員，服從組委會的領導。

3、具體比賽規則，另行制訂。