第一篇：拓展訓練感想不是一家人勝似一家人

拓展培訓感想--不是一家人，勝似一家人

今天有幸參加了第一期的明陽天下團隊拓展訓練，明陽天下教練要求大家相互協作共同努力完成每一項任務，在這里只有團隊，沒有個人，只有經驗，沒有借口。只有戰友，沒有領導。不管來自哪個階層哪個行業，不論男女老少，既然能來到明陽天下就是至親至愛的朋友關系。

參戰的人員一共48個，分為4個隊，每隊12個隊員。并且讓每隊選出一個隊長，為自己起一個隊名，說出自己隊的隊呼。我們隊起名蛟龍隊，隊呼是：蛟龍騰空，事事成功。第一個環節下來最倒霉的要數隊長了，因為隊員出錯隊長就會受到體罰，教練就用做俯臥撐處罰四個隊的隊長。我最佩服一隊的隊長，一個25歲的小姑娘，大學畢業后做了一名英文教師。當她做完俯臥撐 時已經累的趴不起來了，在她起身的那一刻，教練問她是否愿意繼續擔任一隊的隊長，她流著淚大聲的回答：我愿意!那一刻我也留下了感動的淚水。只有懂得承擔才能夠成長，今天的孩子大多數都是手心向上，只知道接受不懂得給予。是的，生活工作中，往往也是如此，或友情，或親情，或兄弟，或姐妹，或家人，或同事，或一言難盡，或相泯一笑。相信自己，調整自己，突破自己，進行有效溝通，通力團隊協作，必將攻無不克戰無不勝。

最慘的要數我們的班長陳先生了，在這一刻卻要為隊員們承擔所有的體罰，也就是做460個俯臥撐。這是讓人難以想象的數字，更是“沒有任何借口”的精神體現，他完成后趴在地上一動不動，教練依然無情的問他是否愿意擔任拓展訓練的班長，他使出全身的力氣，用渾厚且有磁性的聲音回答：我愿意!我們大家感動著他的感動，我們不是一家人，卻勝似一家人。

拓展訓練結束時，時針已經奔向了下午6時，最后我們大家在一起吃了一頓惜別晚餐，短短的一天下來，拉近了人與人之間的距離，也讓我們體會到了親情的感動。我今天得到的最大感悟：一個人最不能缺失的就是與人相處、與人溝通、與人合作的能力，團隊作戰讓我悟到了做人一定要懂人性。

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第二篇：我們是一家人拓展訓練心得體會

我們是一家人——拓展訓練心得體會 很慶幸我們參加了三棵樹拓展訓練的活動，活動僅僅是個途徑，在這次的活動中，我們收獲了許多的感動，感悟了很多，增加了團隊凝聚力。

在競技和娛樂之余，我們更加熟悉和了解了彼此，即使再冷酷的人也有其溫情的一面，有的人成熟穩重，有的人熱情開朗，有的人溫文爾雅，有的人樂觀自信；在一次次的配合中，每個人都是一顆璀璨的明珠，在自我閃耀的同時，也在互相照耀著。

在徒許多的拓展項目中，都需要發揮團隊的力量，都計算的總成績。所以，要求我們每一個人都必須放下自己的個性與喜好，以團隊的利益作為最大的利益，盡全力做好自己任務的同時，更要注意整個團隊的協調與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競技中是這樣的，在以后的工作與學習中更應如此。

就如穿越電網的項目大小不一的電網格子，有的非常小，象征著不同的環境和艱難的條件。．有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序的開展。組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終的績效負有責任。任何一個工序的失誤，都可能導致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時候，都必須留意一下其他同伴的動作，團隊所有成員都必須在相互協作中善意提醒、彼此關注。

無論是生活中，還是工作上，有的時候我們都無法通過一己之力完成任務，唯有團隊合作才能夠讓我們達到目的。公司也是個大家庭，作為其中的一份子，拓展訓練讓我感受到了家的溫暖。

第三篇：拓展訓練感想團結互助,甘苦與共,做真正的一家人

拓展訓練感想--團結互助，甘苦與共，做真正的一家人

第一次參加拓展訓練，之前也沒有想象過會是什么樣，但是總歸還是一次難忘的經歷！嘗試了很多自己以前從來不曾嘗試，只是聽說或是看別人玩過！經歷是非常特別的。然而那樣的一種經歷，個人認為更合適的，是讓經歷本身象酒一樣，慢慢地、默默地浸在自己的每個細胞里，才更有其特別的效用。亦因此，作為我個人的分享并不全面。

整體來講，各個項目的宗旨都是將個體或群體置于一個極端的環境中，在這樣的一個極端，體會人性中最重要最根本的東西。當除掉那些不重要的東西之后，那些真正最重要的，才會讓人有更準確、更深刻的認識信任背摔－－我喜歡！來之前就在想了！呵呵！不過可惡的家伙居然說我很重！還大聲尖叫“怎么女生也會這么重！”幸好本人臉皮夠厚，不然，看你老兄怎么下臺！早知道我就蹲在那里哭給他看！掃雷——我也喜歡！很喜歡玩這個游戲，感覺就是不錯！哈哈，我們還贏了呢！

高空抓杠——差點兄弟姐妹們就看不到你們可愛的JZ了！下來的時候臉都白了！不過照片上還是滿帥的（因為看不到臉，發現但凡出現我的臉的，就是很難看的，絕對是網絡上流行的搞笑派，真是傷心）不過這個項目真的讓我得到了拓展，拓展了我的視野，也拓展了我的膽量！扎伐求生——伐扎的還可以，沒沉，不過全身濕透回來，全仗“同舟共濟”的兩位“難友”所賜！想問：為什么受傷的總是我？懸崖速降——不過如此！比我想象的簡單些，不過我似乎沒有領悟其中真諦，一路都不是很順啊！途中還為了去取懸崖中間的“武穆遺書”，差點犧牲！不過堅強的我，只受了點皮外傷回來。

今天的拓展訓練結束了，大家都很努力，特別是男生的八個底座和上面向上拉的男生，很多感動，女生們很心疼那些受傷的男生，大家加油，教官也很棒！應該說拓展是比較困難和辛苦的，但是大家都堅持過來了，收獲很多歡樂，跟同事關系更融洽。

既然如此，那么以后工作上的困難也就算不上所謂的困難了，辛苦也就稱不上辛苦了。所以我會努力完成我的工作，爭取把所有的潛能都激發出來，做出更好的成績。也希望我們大家都像我們的在拓展時表現的那樣，團結互助，甘苦與共，做真正的一家人。

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第四篇：快快樂樂一家人

快快樂樂一家人

山東省臨沭縣鄭山街道翔雁小學六年級一班吳云飛

我們是吉祥的一家，貪睡的老爸，愛干凈的老媽，淘氣可愛的妹妹，還有活潑愛笑的一個我，我們四口人快快樂樂地生活著。

貪睡的老爸是個很幽默的人。記得一次晚飯過后，媽媽讓爸爸把門上的鎖換掉，可說了好幾遍，老爸躺在沙發上還是無動于衷。看媽媽要發火，我趕緊說：“不就這一點小事嘛，我來！”誰知，老爸接了一句：“老虎不發貓，當我病危了！”這一句顛倒的話，可把我們給笑慘了。爸爸的貪睡在早上表現得最為突出。他每天八點上班，可是每每都七點了，還不見爸爸起床。幾乎每次起床都要經過“九九八十一難”。先是我在他臉上放幾個毛茸茸的東西，然后，妹妹在他的腳心撓幾下，最后，老媽再來個“河東獅吼”，爸爸才慢慢地看看手表，以蝸牛爬行的速度起床。洗漱、吃飯，一點也不馬虎。攤上這樣的老爸，我們做女兒的就只好勤快一點。

俗話說得好，男的出去工作，女的做飯看兒。就因為媽媽沒有工作，所以把家里打掃得井井有條。久而久之，對于媽媽的愛干凈，我們也習慣了，可爸爸就總是不注意。記得有一天，我在家寫作業，妹妹在看動畫片，爸爸加班去了，媽媽呢？不用說，她肯定又打掃衛生去了。這時候，爸爸回來了，我趕緊悄悄對他說：“記得換拖鞋啊，今天天氣不太晴朗——媽媽生氣呢！”可是我的好心被爸爸當成了驢肝肺，他穿著他的大皮鞋大踏步地踏在了媽媽剛剛拖好的地板上。干凈光滑的地面上，留下了爸爸臟臟的大腳印。唉，這不是火上澆油嗎？我轉臉一看媽媽的臉，果然“冒火”了，這下老爸可慘了??

我家最淘氣的可不是我，而是我那才五歲的小妹。那是一個難忘的周末，正好那天是我的生日，妹妹卻自動成了主角，穿上了漂亮的花衣服，戴上了我的生日王冠，高高興興地把爺爺奶奶請了過來，又拿著刀叉去切蛋糕。可這些都是我應該做的呀，怎么能讓她都做了呢？我不高興地質問她，可她卻笑嘻嘻地沖我做了個鬼臉，就跑到一邊，該怎么搗亂還怎么搗亂。看她玩得那么興致勃勃，我也不好破壞她心目中姐姐的形象，之后聽之任之了。

我是一個陽光女孩，活潑愛笑，不光妹妹喜歡我，老師和同學們都很喜歡我。無論什么事情，到了我這兒都能化解于無形。記得有一次，爺爺和奶奶吵了一架，好幾天誰也不理誰，可是我知道了以后，我這邊哄哄，那邊勸勸，爺爺和奶奶哈哈大笑著和好如初。爸爸都沖我豎起了大拇指，我心里也美滋滋的！

我們一家四口人，感覺只有幸福、快樂、吉祥，每天都是那么開心，那么快樂！

（指導教師吳玲玲）

第五篇：環保一家人

環保一家人

星期六，春光明媚。家人提議：“今天去老家仙女湖游玩吧，順便看看老人家。”“我們還要當一個環保家庭，我們每個人都要做一件對環保有益的事。”女兒說：“是呀，是呀！我們去老家，就騎自行車吧。”“好，舉雙手贊成！”我高興地說到。我們一行人，騎著自行車來到了仙女湖大道，路上汽車川流不息，一股股黑煙從車尾排放出來，女兒不禁皺起了眉頭，捂上鼻子說：“真是太臭了，我知道了為什么要騎自行車了！”“哦？你知道為什么？”我一邊騎車一邊問道，“因為騎車環保呀！”

我們來到了江口水庫的攔河大壩，遠遠望去花花草草爭相斗艷，碧藍碧藍的河水在陽光的照射下，波光粼粼，好看極了。女兒開心地欣賞著美麗的景色，做出各種姿勢讓我拍照，“咔嚓咔嚓”地拍了好多照片。突然，相機一黑——沒電了。我小心地從相機中取出電池，放到女兒手里，又從隨身帶的包里拿出兩節新電池裝入相機。女兒看相機又可以開始工作了，興奮地把手中的兩節舊電池高高舉起，準備來個遠距離“投擲”。這時，我連忙阻止我，嚴肅地說：“你想把舊電池扔進水里？你知不知道，廢電池可時危害我們生存環境的一大殺手！一粒小小的的鈕扣電池就可污染600立方米的水，相當于一個人一生的飲水量；一節電池爛在地里，就能使一平方米的土地永久性失去利用價值。”我把女兒手中的兩節廢電池一把搶過，放進了包里的一個小盒子中，小盒子中已裝了不少的舊電池呢！

我們繼續前行，很快，老家到了，我們的肚子也在大唱空城計了。媽媽早就做好了一桌飯在等著我們。并給我們擺好了餐具。“怎么是一次性筷子呀？”老婆問。“你們城里的飯店不都用這種筷子嗎？”“那是以前，現在講究環保了，使用一次性筷子就是變相破壞環境，減少森林。我們也要做一個環保家庭。”老婆說著，收起了一次筷子，取出了家用筷子，用熱水燙好分發給了我們。女兒笑著說：“媽媽可真是一個環保衛士呀！”

太陽偏西，我們收起東西，又騎著自行車回家。三人一起去菜場買菜，來到賣豆芽攤前，賣豆芽的老伯伯笑瞇瞇地給我們稱了一斤豆芽，隨手拿出塑料袋準備把豆芽裝起來。女兒急忙拿出一只環保袋，對老伯伯說：“用我這個吧！因為現在白色污染相當嚴重，我們雖不能阻止它，但我們可以從小事做起，堅決不用塑料袋，而要用剛剛面世的環保袋。”

回到家，時間不早了，我正要把大米放入電飯煲。老婆見了微微一笑，從我的手里拿過大米說：“這大米，不能放在電飯煲里，電飯煲燒的米飯有時一半生一半熟的。今天就讓我來教你一個小竅門吧，你可看好了……”說著拿起大米倒入已經準備好的玻璃碗里，加入適當的水，再放進微波爐中。“中高火，7分鐘。”她一邊說，一邊操作著。過了一會兒，她把燒好的飯放到桌上，一股米香撲鼻而來，我奇怪地問：“為什么要這樣呀？這還不是跟電飯煲一個樣？”老婆笑瞇瞇的答到：“一般的電飯煲的功率是900瓦，用時20分鐘，需要耗電0。4度，而微波爐耗電量連0。1度都不到呢！這樣不就節約了電嗎？”

瞧！這就是我的環保一家，你喜歡嗎？