第一篇：草海鎮旭光小學第七屆陽光體育冬季長跑活動實施方案

草海鎮旭光學校第七屆陽光體育冬季長

跑活動實施方案

為了全面貫徹落實《威寧自治第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動實施方案的通知》的文件要求，推進全校學生陽光體育冬季長跑活動的持續開展，貫徹體育與人的教育理念，在活動中強調學生“誠信”和“守諾”的自我教育，不斷提高學生的體質健康水平，并以冬季長跑活動為載體踐行“五心教育”，結合我校實際，決定開展陽光體育冬季長跑活動。為了切實將此次活動組織好、開展好，特制定本實施方案。

一、指導思想

全面貫徹落實《威寧自治第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動實施方案的通知》的精神，廣泛開展我校陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，和“誠信”與“守諾”的自我教育，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

勵志從長跑開始

三、組織機構

為了搞好本次冬季長跑運動，特成立旭光學校第七屆冬季長跑活動領導小組：

組長：劉興春

副組長：楊朝松

成員：方燦管衛紅萬章文馬麗馬彭麗

李君全體體育教師

領導小組下設辦公室在行政辦公室，由萬章文同志任辦公室主任，具體負責日常事務。

四、參加對象

全校學生（學前班、一、二年級可選擇部分項目參與）

五、活動時間

2013年11月至2014年4月

六、活動內容

本次冬季長跑活動有“挑戰自我，誠信100”和“以行諾言，我要成長”兩部分組成七、活動要求

（一）啟動儀式

時間：2013年11月25日上午課間操

（二）宣傳工作

1、校長對冬季長跑活動進行倡議動員。

2.、各班主任利用兩會課對學生進行宣傳教育。

八、實施方法

1、通過班會、板報、廣播等方式對全校師生宣傳我校“勵志從長跑開始”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

2、按照威寧縣教育局的工作精神安排，根據學生身體素質和設施狀況，參照《國家學生體質健康標準》的標準，完成規定要求。

3、學校的利用大課間活動時間開展“勵志從長跑開始”的長跑活動中，并以各班為單位，各班組織好隊形，跑出“花樣”，跑出特色。

4、冬季長跑活動中，各班要服從統一安排，集合時要做到快、靜、齊，長跑過程中，各班保持安靜，節奏一致，步伐協調，不得推搡，擁擠、插隊等不文明行為。

九、活動安排

1、冬季長跑活動從2013年11月開始到2014年4月結束。我校依據自身條件，利用大課間時間集中全校師生集體進行長跑。以各班兩列縱隊作為一個方陣，長跑排列順序依次由低年級到高年級，長跑路線：上操場---下操場---上操場，各班班主任、任課教師前后組織跟隨。

2、組織學生利于課間操和體育課、課外活動時間進行“勵志從長跑開始”的冬季長跑活動。體育課各班學生必須繞學校場跑四圈作為熱身運動。

3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“陽光體育冬季長跑活動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

4、每天長跑距離基數為：初中生1000米，小學生高段800米，中段600米，低段400米，基數可以根據學生身體情況和開展活動的時間及成果增減。

十、評選與表彰

（一）、我校將于2014年3~4月開展一次長跑比賽活動，以班為單位，每班選出男、女生各5名學生參加學校舉行的長跑比賽活動，一共分為四個組：小學低段組，小學中段組、小學高段組和初中組。

（二）、獎項設置

各個組段分別評選出男、女一等獎各1名，二等獎各2名，三等獎各3名，優秀獎各5名。

注：（具體活動安排，另見《旭光小學2014年春季學期長跑比賽活動方案》）

十一、保障措施

1、加強領導，定期和不定期檢查。學校要求各班級要對這次的長跑活動高度重視，把此項工作拿作教師的考核。

2、學校要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，定期或不定期對各班課間操、體育課進行工作檢查。

3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級流動紅旗的評比活動及班主任工作考評。

4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組

織教育到位。

十二、長跑注意事項

1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后聽老師發令全體學生開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。

4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。

6、雨、雪、風等惡劣天氣視情況暫停活動。

7、對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

辦公室 草海鎮旭光學校

體育組

2013年11月8日

第二篇：小學陽光體育冬季長跑活動實施方案

七星湖小學陽光體育冬季長跑

活動實施方案

一、指導思想

學校全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，積極開展各項陽光體育運動，用強身健體的實際行動來落實上級的文件精神，本周我校將開展長跑活動，以磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育綠色公益跑

三、參加對象

全校師生

四、組織機構

領導小組 組

長：高力平副組 長：何建彬

成員： 體育教師 全體班主任以及任課教師

六、活動內容

1、啟動儀式。

2016年11月20日上午大課間，舉行 “陽光體育冬季長跑活動啟動儀式”，校長宣讀冬季長跑鍛煉活動方案，講述活動意義和要求，然后由學校校長、班主任領跑，標志陽光體育冬季長跑活動正式開始。

2、陽光體育冬季長跑活動要求。①注意安全。

各班主任要對本班學生進行調查，對經證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止發生意外傷害事故。各班免跑學生名單在11月10日上報體育組備案。在長跑時，各負責老師要注意觀察學生身體情況，對個別身體狀況較差的學生多加關心。同時要注意維持跑步紀律，保持良好秩序。注意循序漸進，開始時要根據學生實際情況確定跑步米數，然后逐漸增加。②負責人員。

以班為單位，在學校操場上集體跑步。由體育老師組織，班級由班主任具體負責。③時間安排。

法定工作日（周一至周五）上午9：00 — 9：30 ④節假日安排。

節假日和寒假期間各班要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅持長跑鍛煉。⑤記錄統計。

各班由班主任負責記錄學生的跑步情況。節假日由家長記錄。回到學校交給班主任統計。

⑥小學生每天長跑距離基數為1000米，對身體條件較差的學生可適當放寬要求。

3、評先與表彰。

各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

學校將評選冬季長跑優秀學生獎、優秀教師獎和班級組織管理獎。（1）冬季長跑優秀學生評選條件： ①積極參加冬季長跑，節假日也堅持鍛煉。②長跑總里程在班中處于領先位置。③在參加集體長跑時紀律良好。（2）優秀教師評先條件： ①積極組織好學生的長跑活動。②堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。③所帶班級的長跑成績突出。（3）冬季長跑優秀班級評選條件： ①堅持參加冬季長跑活動。②有組織有紀律，口號響亮有力。

③班內學生整體長跑里程數、出勤率處于學校領先地位。學校將在2016年12月底進行評比和頒獎。

七星湖完小

2016年

第三篇：小學陽光體育冬季長跑活動實施方案

上尤各莊小學陽光體育冬季長跑活動實

施方案

一、指導思想

學校全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，積極開展各項陽光體育運動，用強身健體的實際行動來落實上級的文件精神，本周我校將開展長跑活動，以磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育綠色公益跑

三、參加對象

全校師生

四、活動時間

2014年11月20日至2015年3月30日

五、組織機構 領導小組 組 長：張曉君

副組長：孫士壯、朱慧蓮、李寶輝 成 員： 體育教師 全體班主任以及任課教師

六、活動內容

1、啟動儀式。

2014年11月20日上午大課間，舉行 “陽光體育冬季長跑活動啟動儀式”，校長宣讀冬季長跑鍛煉活動方案，講述活動意義和要求，然后由學校校長、班主任領跑，標志陽光體育冬季長跑活動正式開始。

2、陽光體育冬季長跑活動要求。①注意安全。

各班主任要對本班學生進行調查，對經證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止發生意外傷害事故。各班免跑學生名單在11月10日上報體育組備案。在長跑時，各負責老師要注意觀察學生身體情況，對個別身體狀況較差的學生多加關心。同時要注意維持跑步紀律，保持良好秩序。注意循序漸進，開始時要根據學生實際情況確定跑步米數，然后逐漸增加。②負責人員。

以班為單位，在學校操場上集體跑步。由體育老師組織，班級由班主任具體負責。③時間安排。

法定工作日（周一至周五）上午9：00 — 9：30 ④節假日安排。

節假日和寒假期間各班要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅持長跑鍛煉。⑤記錄統計。

各班由班主任負責記錄學生的跑步情況。節假日由家長記錄。回到學校交給班主任統計。⑥小學生每天長跑距離基數為1000米，對身體條件較差的學生可適當放寬要求。

3、評先與表彰。

各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

學校將評選冬季長跑優秀學生獎、優秀教師獎和班級組織管理獎。（1）冬季長跑優秀學生評選條件： ①積極參加冬季長跑，節假日也堅持鍛煉。②長跑總里程在班中處于領先位置。③在參加集體長跑時紀律良好。（2）優秀教師評先條件： ①積極組織好學生的長跑活動。②堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。③所帶班級的長跑成績突出。（3）冬季長跑優秀班級評選條件： ①堅持參加冬季長跑活動。②有組織有紀律，口號響亮有力。

③班內學生整體長跑里程數、出勤率處于學校領先地位。學校將在2015年3月底進行評比和頒獎。

第四篇：小學陽光體育冬季長跑活動實施方案

小學陽光體育冬季長跑活動實施方案 根據區教育局于今冬至2014年4月30日在全區各級各類學校開展“陽光體育與祖國同行”的冬季長跑活動，我校決定開展以“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動，特制定本實施方案。

一、指導思想

學校全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，積極開展各項陽光體育運動，用強身健體的實際行動來落實上級的文件精神，本周我校將開展長跑活動，以磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

全校師生

四、活動時間

2013年11月15日至2014年4月30日

五、組織機構

領導小組

組長：

副組長：

成員： 全體班主任以及任課教師

六、活動內容

1、啟動儀式。

2013年11月21日上午大課間，舉行 “陽光體育冬季長跑活動啟動儀式”，校長宣讀冬季長跑鍛煉活動方案，講述活動意義和要求，然后由學校體育老師、班主任領跑，標志陽光體育冬季長跑活動正式開始。

2、陽光體育冬季長跑活動要求。

①注意安全。

各班主任要對本班學生進行調查，對經證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止發生意外傷害事故。各班免跑學生名單在11月10日上報體育組備案。在長跑時，各負責老師要注意觀察學生身體情況，對個別身體狀況較差的學生多加關心。同時要注意維持跑步紀律，保持良好秩序。注意循序漸進，開始時要根據學生實際情況確定跑步米數，然后逐漸增加。②負責人員。

以班為單位，在學校操場上集體跑步。由體育老師組織，班級由班主任具體負責。

③時間安排。

法定工作日（周一至周五）

上午7:30-7:45下午14：40-15:10

④節假日安排。

節假日和寒假期間各班要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅持長跑鍛煉。

⑤記錄統計。

各班由班主任負責記錄學生的跑步情況。節假日由家長記錄。回到學校交給班主任統計。

⑥小學生每天長跑距離基數為1000米，對身體條件較差的學生可適當放寬要求。

3、評先與表彰。

各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

學校將評選冬季長跑優秀學生獎、優秀教師獎和班級組織管理獎。

（1）冬季長跑優秀學生評選條件：

①積極參加冬季長跑，節假日也堅持鍛煉。

②長跑總里程在班中處于領先位置。

③在參加集體長跑時紀律良好。

（2）優秀教師評先條件：

①積極組織好學生的長跑活動。

②堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。

③所帶班級的長跑成績突出。

（3）冬季長跑優秀班級評選條件：

①堅持參加冬季長跑活動。

②有組織有紀律，口號響亮有力。

③班內學生整體長跑里程數、出勤率處于學校領先地位。學校將在2014年4月底進行評比和頒獎。

第五篇：大平中學第七屆陽光體育冬季長跑活動實施方案

大平中學第七屆陽光體育冬季長跑活動實施方案

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。同時把活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結合，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設。

二、活動主題：勵志從長跑開始

三、參加對象：本校全體學生

四、活動時間2013年12月至2014年4月、五、領導小組： 組 長：周繼華 副組長：鄧鈺山

成 員：楊尚熹 楊顯開 各體育教師及各班班主任 活動時間：2013年11月至2014年4月

六、活動內容：

1、長跑儀式于2013年12月3日正式啟動。

2、每天長跑距離為：初中1500米左右。學校在每天課間操以班級為單位組織學生完成跑步里程，各班級體育委員要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的跑步情況。

3、以班級為單位組織學生參加冬季長跑活動。根據學生身體素質狀況，學生在班主任和體育老師的組織下，每天在運動場內集體跑完當天預定的里程。同時登錄全國億萬學生陽光體育運動網站（www.tmdps.cn)，進入“組織”頁面，發動學生按照要求參加活動。完成30 天、60 天和100 天的自主長跑鍛煉后，可以在網站上申請獲得銅馬獎、銀馬獎和金馬獎，獎章將長期顯示在學生的個人陽光體育主頁上，學校可將獲得金馬獎的情況記錄在學生本人的學籍檔案中。該活動組織過程中要強調學生自我監督、自我鼓勵、自我挑戰，強調學生誠信申報，以培養學生良好的意志品質。

4、我校在2013 年12 月9日組織一次長跑比賽（比賽方案附后）。

七、活動措施：

1、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

2、建立學校體育活動的長效機制，加強精細化管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。

3、加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。以學生參與陽光體育鍛煉人次及活動紀律評分，各班陽光體育活動效果所得分值也納入班主任工作考評。各班班主任在班級跑步過程中負責好本班隊伍紀律，體育老師負責本班隊伍跑步的紀律管理，爭取做到安全、有序。

4、加強安全教育，避免發生安全事故。

5、有專人負責對各個班級跑步情況的登記。

九、要求：

1、各班以班級為單位，班長和體育委員領跑，控制速度，班主任在隊伍中間維護秩序。跑步過程中禁止追逐打鬧、急停急蹲，有緊急事情應先跑出隊伍外，再行處理。

2、跑步時雙手不能插入口袋，不戴圍巾、手套，不穿大衣，方便運動。跑完后注意保暖。

3、特殊情況請假必須本人向班主任請假，體育委員做好班級人員跑步情況的統計。

4、每周星期一至星期六早讀課前以班級為單位完成400M×6的長跑距離，活動結束預計完成140公里總長跑距離的目標。

5、班主任每天早讀課前要監督、督促學生保質保量完成鍛煉要求。學校值周組負責檢查考核。

6、體育教師負責鍛煉指導、體質監測和醫護監督。

7、加強安全教育，學校制定安全預案。

織金縣大平中學

2013年11月29日

一、活動目的

為進一步深入開展我校“陽光體育”活動，調動廣大學生積極參與體育鍛煉，提高學生身體素質，促進學生身心健康全面發展，特舉行“第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”，于2013年1２月９日舉行本次活動。

二、活動時間：2013年1２月９日 下午2：00——4：30

三、活動內容：

大平中學201３年１２月９日冬季長跑賽

四、活動準備：

政教處、團委

六、參加人員：各班男生５名，女生５名。

七、后勤工作：楊尚熹

八、攝影：姜文奎

九、安全：周繼華、鄧玉山及各班班主任 附：大平中學冬季長跑比賽規程 ：

一、比賽名稱：大平中學2013年冬季長跑比賽

二、承辦：政教處、團委

三、舉辦時間：2013年12月9日（星期一）下午2:00——4:30。

四、比賽流程：男生從學校至榮家數林（往返）；女生從學校至大草壩教堂（往返）

五、比賽項目：2013年冬季長跑比賽

六、參加單位：全校教師及15個教學班

七、報名須知：

1、以班級為單位組建代表隊參賽，每班男生5名、女生5名。

2、健康要求

參賽選手身體健康，經常參加跑步鍛煉。以下疾病患者不宜參加比賽：（1）先天性心臟病和風濕性心臟病患者；（2）高血壓和腦血管疾病患者；（3）心肌炎和其他心臟病患者；

（4）冠狀動脈疾病患者和嚴重心律不齊者；（5）血糖過高或過低的糖尿病患者；（6）其它不適合運動的疾病患者。

3、各班于12月8日上午前將報名交團委辦公室；

八、獎項設置：分年級：七年級取前男女各前4名，一等獎1名，二等獎1名，三等獎2名；

八、九年級取男女各前三名，一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名；分別加班級分3、2、1分。

九、比賽規則

1、凡參賽運動員，不得冒名頂替、弄虛作假，否則取消比賽資格，并通報批評。

3、運動員必須嚴格按照指定路線跑完全程，在公路路段行進時，嚴格按照組委會劃定的安全警戒線內進行比賽，以確保人身安全。

十、人員分工

1、各班主任負責本班學生紀律安全問題；

2、黃菊、張志洪、陳文居 負責男女生所規定的名次計時計分登記；

3、楊敏、馮志偉、洪運敏負責男生學生證領取；陳體軍、郭琴負責女生學生證領取；

4、吳開友、胡劍、陳實蘭、趙夢鄰、衛生院負責學生跑步期間的安全（用車跟隨）。

5、沿路負責安全段人員：杜先念、聶海燕(去石板的路口)、黃永勝、陳孟嫦（貓貓巖路口）、盧松、顧龍（大水溝路口）、劉發林(去胡大明老家路口)、郭傳武（榮家樹林）

6、周繼華、教管中心、派出所負責所有比賽過程中的一切安全。

7、李龍煤、王進光負責獎品書寫。

8、所有運動員在12月9日前由班主任把男生學生證交到馮治偉處、女生交到陳體軍處。

9、未盡事宜，臨時通知。

大平中學政教處 2013年11月29日

大平中 學

第七屆陽光體育冬季長跑活動

實 施 方 案

大平中 學

201３年１２月９日冬季長跑賽

活 動 方 案