第一篇：中學陽光體育冬季長跑倡議書及活動方案

親愛的各位同學：

古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧，中學陽光體育冬季長跑倡議書及活動方案。”“生命在于運動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動；堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。

2012年奧運圣火在中國北京熊熊燃燒：百年機遇，我們擁有！百年夢想，我們實現！近日，教育部下發了關于開展全國億萬學生“陽光體育冬季長跑活動”的通知，要求全國大中小學生，于2012年10月26日至2012年4月30日每天進行固定長度的長跑練習，要求我們中學生每天跑1500米。

為推廣“熱愛運動，享受健康”的生活理念，展現同學們的耐力、體力和活力，增進身心健康讓大家更好的學習與生活，在此，學校政教處、體育組向全體同學發出以下倡議：

一、堅持參加課間體育活動和陽光體育課的活動，積極參加各種有趣的體育游戲活動。

二、每天堅持跑1500——xx米，增強心肺功能，提高我們的身體素質。

三、在節假日休閑的同時，不忘積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。

四、各班同學堅持每天長跑鍛煉，爭取保質保量完成，跑出水平，跑出健康。

同學們，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧！

新集中學學生陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導思想

根據教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，開展新集中學學生陽光體育冬季長跑活動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

全校學生

四、活動時間

2012年10月27日至2012年4月30日

五、活動內容

2012年10月17日，升旗儀式后舉行學生陽光體育冬季長跑活動起動儀式。

每天長跑距離（參考）基數為：初中生1500米，倡議書《中學陽光體育冬季長跑倡議書及活動方案》。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

活動結束時學校體育組組織一次各年級段1500m長跑比賽。學校每學期結束做好陽光體育冬季長跑活動總結。

活動路線:起點(籃球場)--跑道—主干道—稞植亭—廣場—主干道—乒乓球場地—終點（籃球場）

六、長跑注意事項

1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。

4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。

6、雨雪天氣等暫停。

各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務）的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

2七、活動考核

1、加強領導，定期檢查。學校要求各級部、各班級要對這次的“陽光體育與祖國同行”長跑活動高度重視，要有專門的人來負責檢查，班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。

2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按級部、班級分工到人，定期做好各班預算里程和完成情況的記錄檢查工作。

3、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。

4、各班冬季長跑活動評比結果將納入班主任工作考評。級部評比結果納入級部主任考評。

5、學校要對冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入中小學生成長記錄、素質報告書或檔案。

八、領導小組

組長：

副組長：

成員：

九、宣傳報道

學校在新集中學網站上開設冬季長跑活動報道專欄，在學校網站（），宣傳、報道長跑活動情況，統計、發布全校學生參與數、各班學生參與數、跑步公里數、等開展活動的相關信息。各班應積極組織學生進行網上注冊并參加網站各種活動，活動內容和參與辦法詳見網站發布信息。

六合區新集中學

2012年10月23日

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第二篇：中學陽光體育冬季長跑倡議書及活動方案（范文）

親愛的各位同學：

古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動；堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。

2010年奧運圣火在中國北京熊熊燃燒：百年機遇，我們擁有！百年夢想，我們實現！近日，教育部下發了關于開展全國億萬學生“陽光體育冬季長跑活動”的通知，要求全國大中小學生，于2010年10月26日至2010年4月30日每天進行固定長度的長跑練習，要求我們中學生每天跑1500米。

為推廣“熱愛運動，享受健康”的生活理念，展現同學們的耐力、體力和活力，增進身心健康讓大家更好的學習與生活，在此，學校政教處、體育組向全體同學發出以下倡議：

一、堅持參加課間體育活動和陽光體育課的活動，積極參加各種有趣的體育游戲活動。

二、每天堅持跑1500——XX米，增強心肺功能，提高我們的身體素質。

三、在節假日休閑的同時，不忘積極進行各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。

四、各班同學堅持每天長跑鍛煉，爭取保質保量完成，跑出水平，跑出健康。

同學們，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧！

新集中學學生陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導思想

根據教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，開展新集中學學生陽光體育冬季長跑活動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

全校學生

四、活動時間

2010年10月27日至2010年4月30日

五、活動內容

2010年10月17日，升旗儀式后舉行學生陽光體育冬季長跑活動起動儀式。

每天長跑距離（參考）基數為：初中生1500米。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

活動結束時學校體育組組織一次各年級段1500m長跑比賽。學校每學期結束做好陽光體育冬季長跑活動總結。

活動路線:起點(籃球場)--跑道—主干道—稞植亭—廣場—主干道—乒乓球場地—終點（籃球場）

六、長跑注意事項

1、注重安全教育和體育衛生教育，各班學生在長跑前應整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步。

2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

3、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發生。

4、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

5、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。

6、雨雪天氣等暫停。

各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務）的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外道路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

七、活動考核

1、加強領導，定期檢查。學校要求各級部、各班級要對這次的“陽光體育與祖國同行”長跑活動高度重視，要有專門的人來負責檢查，班級要指派有責任心的學生干部做好記錄登記工作。

2、學校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按級部、班級分工到人，定期做好各班預算里程和完成情況的記錄檢查工作。

3、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。

4、各班冬季長跑活動評比結果將納入班主任工作考評。級部評比結果納入級部主任考評。

5、學校要對冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰記入中小學生成長記錄、素質報告書或檔案。

八、領導小組

組長：

副組長：

成員：

九、宣傳報道

學校在新集中學網站上開設冬季長跑活動報道專欄，在學校網站（），宣傳、報道長跑活動情況，統計、發布全校學生參與數、各班學生參與數、跑步公里數、等開展活動的相關信息。各班應積極組織學生進行網上注冊并參加網站各種活動，活動內容和參與辦法詳見網站發布信息。

六合區新集中學

2010年10月23日

第三篇：“陽光體育”冬季長跑活動倡議書

“陽光體育”冬季長跑活動倡議書

老師們、同學們：大家上午好！我是高二8班的XXX。今天我國旗下講話的題目是：

跑步讓學習和生活更加美好！

古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動；堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。

冬季是我們鍛煉身體的大好時節。黨和國家非常重視我們青少年的身體健康，教育部、國家體育總局、共青團中央再次向全國在校學生發出了《全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》，要求深入開展學生陽光體育長跑運動，為此，我代表學生會向全校師生發出如下倡議：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認識。

我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態度對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育長跑運動中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態迎接每一天。

二、積極參加本次冬季長跑活動，養成良好的鍛煉習慣。

每天堅持長跑2000米，努力掌握日常鍛煉的基本體育技能，養成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。

三、在冬季長跑過程中，提醒大家要注意安全。

有心血管疾病或身體不適的同學，向班主任請假后，可以在教室里休息。在跑步的時候不要大聲喧嘩，前后之間報保持適當的距離，做到整齊有序，不要擁擠，防止傷害事故的發生。

跑步吧，同學們！生命源于運動，運動讓生活充滿陽光。讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，用健美的肌肉和健康的膚色展現我們昂揚的精神面貌。讓我們一起努力，共同奔跑，在奔跑中體驗快樂，在奔跑中體驗成功，在奔跑中鳴奏青春的旋律，抒寫人生健身樂章！

第四篇：陽光體育冬季長跑倡議書

陽光體育冬季長跑倡議書

全體師生：

你們好！

根據教育部，國家體育總局，共青團中央要求，號召全體中小學生聯合開展《全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動》我校本活動將于12月28日正式啟動。從2009年12月28日至2010年4月五個月時間里，全國學生將堅持每天長跑，長跑總里程以6公里為基數，象征新中國成立60周年。

其中要求我們你小學學生每天跑1000米，中學學生每天跑2000米。體育運動是一項能增強我們耐力，體力和活力的活動，它能夠增進身心健康，讓大家更好的學習。助我們成為德 ,智,體綜合素質優秀高中生。

號召全體師生員工積極響應陽光體育活動，參加長跑。教工以健康的身體努力工作。學生以強壯的體魄現德，智，體全面發展的培養目標，培養我校健康向上的體育活動氛圍，達到全民健康身的目的。

現在的體育教育越來越受國家的重視了，現在在中國不管是小學，初中還是高中都吧體育成績納入了綜合成績里。隨著社會的科學發展，人們個個方面都追求完美。為了科學發展面對學生的要求也提高了，追求德，智，體全優。

所以我在此發出以下倡議：

1.在法定的工作日，每天以年紀為單位完成跑步里程，如果有事延誤，可以放學后補跑，向班主任督促。

2.身體有特殊情況的學生，經申請和請假，從而換成其他舒緩運動，如步行。如果天氣有變就進行其他運動，如跳繩。

3.希望同學們在節假日也要進行運動，選擇安全合適的環境堅持長跑，并做好個人記錄。為了自己的健康，大家一起運動。

同學們，請拿出你蓬勃的力量，報入《陽光體育冬季長跑活動》中來吧！

第五篇：陽光體育冬季長跑活動方案

陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導思想

以陽光體育運動為宗旨，宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養同學們熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質。

二、主辦單位： 體育部

承辦單位： 研究生會

三、活動主題： 陽光體育與健身同行

四、參加對象：

林化所全體青年職工、在讀研究生、博士

五、活動時間：2013年11月1日開始，每周三晚上9:30——10:30

六、活動內容：

1.林化所全體學生或職工晚上10:00在南林足球場集合，根據個人情況，女生不得少于800米；男生不得少于1000米；

2.繞指定路線慢跑

七、宣傳準備：

（一）前期準備

1.由研究生會下達通知各部門和職工，再下達各班班長；

2.各班班干部必須參與“陽光體育冬季長跑”；

3.宣傳部掛出橫幅、海報，對“陽光體育冬季長跑”做最廣最全面的宣傳；

4.必要時拍攝視頻留戀。

（二）活動準備

1.活動當天，由體育部領頭，高舉旗幟，奔上終點；

2.宣傳部拍照片留底、總結

八、注意事項：

冬季嚴寒，天氣干冷，做好保暖措施，嚴防感冒；在跑前要做好熱身運動，避免拉傷、扭傷等運動傷害。