第一篇：辦公室頸肩背酸痛綜合征

辦公室頸肩背酸痛綜合征

在我們的工作和學習中經常會有這樣的體會，在辦公桌或課桌前坐久了會感到自己的頸部，肩部和背部非常的酸痛，出現這種情況也不知道到底是什么原因造成的，也不知道應該如何解決，讓辦公室的白領們和繁忙的學生們都很是煩惱。我給這種現在起了名字叫辦公室頸肩背酸痛綜合征，現在我就向大家簡單介紹一下它發生的原因以及解決的一些辦法。

一般情況下辦公室頸肩背酸痛綜合征的誘因主要有以下幾點： 第一點：就是姿勢，錯誤的姿勢加重了肌肉的負擔，肌肉容易酸痛。坐在辦公桌或課桌前，胳膊抬的過高或者頭低的過低都會加重頸肩部肌肉的負擔，再加上長時間的保持一個姿勢，肌肉始終處于緊張（等長收縮）狀態，局部的血液循環較慢，在缺血狀態下代謝產物不能很快清除而堆積在肌肉中，進而刺激痛覺感受器引起疼痛。第二點：壓力，人體在感覺到壓力的時候，受神經系統的調節作用，血管會收縮，造成血流不暢。而血流不暢正是造成肌肉酸痛的一個重要原因。第三點：視力，因為眼睛，頭部和肩背是相互聯系著的，眼睛的負擔會直接影響到頸部和肩部肌肉的負擔。

綜上所述，無論是什么原因引起的辦公室頸肩背酸痛綜合征，歸根到底還是由于肌肉的負擔過大造成的，所以我們要解決這個辦公室頸肩背酸痛綜合征還是要從頸部和肩背部的肌肉入手。

頸部和肩背部主要酸痛的肌肉也就是在工作中經?；顒樱ㄖ饕龉Γ┑募∪?，主要有豎脊肌，肩胛提肌，斜方肌，岡上肌，岡下肌，小圓肌，大圓肌，肩胛下肌和菱形肌，背闊肌。解決肌肉酸痛的方法有很多，例如：睡眠，溫水浴，桑拿浴，蒸氣浴，按摩，理療吸氧，藥物等等，不過這些對待經常忙碌于辦公室的白領一族和學校的學生來說實在太麻煩。這里我根據所受累的肌肉及其功能設計一些坐著就能完成的體操可以簡便的解決辦公室頸肩背酸痛綜合征給大家帶來的困擾。

第一節，準備動作：端坐于椅子或床上（最好無靠背），頭正頸直，兩眼平視前方，雙手插于腰間。

第二節，頸部屈伸：于準備動作開始，使頭盡量下低然候盡量抬起

后仰，動作終末維持1——2秒，此過程動作速度均勻緩慢且軀干不隨著頭部前屈和后傾。

第三節，頸部的側屈：于準備動作開始，使頭部盡量的向左右側方

擺動，動作終末維持1——2秒，此過程動作速度均勻緩慢且軀干不隨頭部側傾及側屈。

第四節，頸部的旋轉：于準備動作開始，使面部盡量轉向同側或對

側肩部方向，動作終末維持1——2秒，此動作速度均勻緩慢且軀干不隨面部轉動。

第五節，雙手上舉：于端坐位開始，雙手交叉，盡量向上舉，動作

終末用力維持1——2秒，此動作速度均勻緩慢且軀干不隨隨上肢運動前傾和后仰。

第六節，擴胸：肩關節前屈90度，肘關節屈曲90度，用力外展（打

開雙臂），動作終末用力維持1——2秒，此動作速度均勻緩慢且軀干不隨上肢運動前傾和后仰。

第七節，軀干旋轉：于端坐位開始，雙手交叉伸直于胸前，用力向

身體的左右旋轉，動作終末用力維持1——2秒，此動作速度均勻緩慢且雙腿不隨軀干轉動。

這七節辦公室頸肩背酸痛綜合征體操動作簡單，節省空間和時間只要2——3小時做一次二八拍的就可以有效的緩解你的頸，肩，背酸痛的癥狀。不過要根本的解決這些癥狀還要養成良好的工作和學習習慣，加強體育鍛煉。

吉林省電力醫院康復治療師：V V S

2011年10月10日

第二篇：辦公室肩頸瑜伽 減輕頸部肩膀酸痛哦

辦公室肩頸瑜伽 減輕頸部肩膀酸痛哦

在辦公室上班，長時間的坐在電腦前不動，很容易造成頸部和肩膀疼痛，長期不理將影響我們的健康。下面分享4組辦公室瑜伽動作，幫你放松肩頸僵硬的肌肉，緩解頸部和肩膀疼痛。

辦公室肩頸瑜伽 減輕頸部肩膀酸痛

1、大鵬展翅

坐在辦公椅上，兩腿平放地面。雙手向側舉起至肩膀高度，肘部彎曲成直角，手指并攏成鳥頭形。抬頭挺胸，目視前方。

接著兩手向后抬，胸腔向前打開，成展翅飛翔的姿勢。

重復上述動作5-10次，注意做動作時臀部不要離開座椅。

2、前臂握拳伸展

坐在椅子二分之一處，腰背挺直，兩手在胸前交叉握拳，并將手臂向前舉起與軀干成90度。

保持手臂前舉姿勢，含胸低頭，手臂夾住耳旁，背部向后弓，保持3-5秒。

重復上述動作5-10次。

3、手扶頭轉動

坐在椅子上，兩腿并攏平放，頭部向右側轉動45度角，右手屈肘舉起按住頭頂，左手放在膝蓋上。

右手輕輕用力，頭部向下低，看著地板。保持3-5個呼吸。放松，然后換邊重復。

左右兩側重復上述動作5-10次。

4、收緊下巴

兩腿盤坐在地上，腰背挺直，左手法官在膝蓋上，右手屈肘，食指和拇指掐住下巴。

吸氣時，右手用力，將下巴下拉，同時頭低下，感覺下巴及頸部收緊。停住3-5個呼吸后放松。

重復上述動作5-10次。

第三篇：頸肩保健操治療頸椎病

頸肩保健操治療頸椎病、肩周炎

頸椎病、肩周炎是中老年人的常見病、多發病。在臨床中常見到兩種疾病 并存。其中不少患者反復發作，飽受病痛折磨，嚴重影響生活質量。頸肩操是筆者根據頸椎 病、肩周炎的病因病機創編的一套增強頸肩活動功能、疏通局部經絡、促進血液循環、消除 局部疼痛的體操鍛煉動作。易學易練又方便，省時省錢療效好，而且學會頸肩操后，既不必 住院，又不需要配合牽引、藥物、理療等治療，也不影響工作和生活，只要持之以恒，利用 工作間休或晚上看電視廣告時堅持每天練1—2遍，就能收到滿意療效。

頸肩操作簡介 頸肩操共八節，每節做1—4個8拍，自由選擇。預備動作：雙腳站平行11字與肩同寬，全身自然放松，上肢自然下垂，雙眼向前平視。四面側頸：(1)頭頸向前向下低垂，盡可能將下頦彎向胸骨上凹。(2)頭頸緩緩回預備位。(3)頭頸盡量向后側仰。(4)頭頸緩緩回預備位。(5)頭頸向左側側屈到最大極限。(6)頭頸 緩緩回預備位。(7)頭頸向右側側屈到最大極限。(8)頭頸緩緩回預備位。地上尋珠：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左后下方最大極限，雙眼看向左 后下方地上(3)繼續轉向左后下方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸 放松緩緩轉回預備位。(5)、(6)、(7)、(8)拍頭頸轉向右后下方做相似動作。天上望月：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左后上方最大極限，雙眼看向左 側后上方天空。(3)繼續轉向左后上方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸放松緩緩轉回預備位。后4拍向右后上方做相反向動作。運轉頸椎：注意點是頭頸肩要完全放松，雙肩不要上抬，轉圈要到位，用力要均衡。(1)頭頸向左側轉動。(2)向后側轉。(3)向右側轉。(4)向前轉。每4拍轉1圈，動作要連續，轉 動時雙眼不要閉上。先逆時針轉4圈再順時針轉4圈。夾脊牽頸：預備動作再加上屈雙手肘關節，雙手握實心拳置于腰側。(1)雙拳緊握與肘關 節同時向身體后側用力牽拉，同時夾緊大椎及脊柱旁的豎脊肌群，頭頸向身體前方平行牽伸 至最大極限，直至頸肩部有酸脹感。(2)緩緩放松回預備位。后面每2拍重復上述動作一遍。雙手托天：預備動作，再把雙手十指交叉置于小腹前。(1)交叉的雙手掌心向上平托胸 部前，肘關節與手掌成水平線。(2)雙手心向外翻轉，雙手掌心向上盡力伸托于頭頂上方，頭頸盡最大極限后仰。(3)雙手分開側舉與肩平高，同時雙手掌心朝向身體后側，大拇指與 其余四指分開朝向下方，其余四指并攏向上方豎起，頭頸轉向左側，雙眼看向左手豎起的手 指尖。(4)手及頭頸回預備位。第5—8拍動作同前4拍，僅在第7拍時頭頸轉向右側，雙眼看 向右手豎起的手指尖。搭手轉肩：預備動作是將右手從右肩上方伸向左背側，左手從腰背側伸向右肩上方，掌 心向外，雙手手指相對搭，如果手指搭不到的也要將雙手指尖盡力伸向相對方向。(這個動 作是自我鑒定練操效果的觀察方法之一，一般經過一段時間練操后雙手對搭距離均會明顯改 變)(1)下肢保持平行站立，同時緩緩將腰、肩、頭頸向左后側轉動。(2)繼續向左后側轉至 最大極限，雙眼看向身體后方。(3)略放松后再向左后側做最大限度的轉動。(4)放松回預備 位。5～8拍重復上述動作，連續做二個8拍后對換雙手對搭的位置，向相反方向轉動二個8拍。按摩頸肩：(1)回第一節預備位，以雙手十指按壓頸部的天柱、頸百勞、大椎等穴位或痛 點，手指可上下移動按壓，重復做2～4個8拍均可。(2)搓熱雙手手掌心，再以雙手手掌心輪 流摩按上述相同部位2～4個8拍。(3)以右手按壓左側肩井、天、月需俞、秉風等穴位或痛點，第1、2、3拍分別各按1下，第4拍以右手掌心從左肩 井穴沿手臂外側向下疏通經絡至左手背。第5～8拍以左手按右肩與上述相同部位動作。做4 個8拍后，再手輕拍頸、肩、肘、手。

第四篇：頸肩操作簡介 頸肩操共八節

頸肩操作簡介 頸肩操共八節，每節做1—4個8拍，自由選擇。

預備動作：雙腳站平行11字與肩同寬，全身自然放松，上肢自然下垂，雙眼向前平視。四面側頸：(1)頭頸向前向下低垂，盡可能將下頦彎向胸骨上凹。(2)頭頸緩緩回預備位。(3)頭頸盡量向后側仰。(4)頭頸緩緩回預備位。(5)頭頸向左側側屈到最大極限。(6)頭頸 緩緩回預備位。(7)頭頸向右側側屈到最大極限。(8)頭頸緩緩回預備位。地上尋珠：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左后下方最大極限，雙眼看向左 后下方地上(3)繼續轉向左后下方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸 放松緩緩轉回預備位。(5)、(6)、(7)、(8)拍頭頸轉向右后下方做相似動作。天上望月：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左后上方最大極限，雙眼看向左 側后上方天空。(3)繼續轉向左后上方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸放松緩緩轉回預備位。后4拍向右后上方做相反向動作。運轉頸椎：注意點是頭頸肩要完全放松，雙肩不要上抬，轉圈要到位，用力要均衡。(1)頭頸向左側轉動。(2)向后側轉。(3)向右側轉。(4)向前轉。每4拍轉1圈，動作要連續，轉 動時雙眼不要閉上。先逆時針轉4圈再順時針轉4圈。夾脊牽頸：預備動作再加上屈雙手肘關節，雙手握實心拳置于腰側。(1)雙拳緊握與肘關 節同時向身體后側用力牽拉，同時夾緊大椎及脊柱旁的豎脊肌群，頭頸向身體前方平行牽伸 至最大極限，直至頸肩部有酸脹感。(2)緩緩放松回預備位。后面每2拍重復上述動作一遍。雙手托天：預備動作，再把雙手十指交叉置于小腹前。(1)交叉的雙手掌心向上平托胸 部前，肘關節與手掌成水平線。(2)雙手心向外翻轉，雙手掌心向上盡力伸托于頭頂上方，頭頸盡最大極限后仰。(3)雙手分開側舉與肩平高，同時雙手掌心朝向身體后側，大拇指與 其余四指分開朝向下方，其余四指并攏向上方豎起，頭頸轉向左側，雙眼看向左手豎起的手 指尖。(4)手及頭頸回預備位。第5—8拍動作同前4拍，僅在第7拍時頭頸轉向右側，雙眼看 向右手豎起的手指尖。搭手轉肩：預備動作是將右手從右肩上方伸向左背側，左手從腰背側伸向右肩上方，掌 心向外，雙手手指相對搭，如果手指搭不到的也要將雙手指尖盡力伸向相對方向。(這個動 作是自我鑒定練操效果的觀察方法之一，一般經過一段時間練操后雙手對搭距離均會明顯改 變)(1)下肢保持平行站立，同時緩緩將腰、肩、頭頸向左后側轉動。(2)繼續向左后側轉至 最大極限，雙眼看向身體后方。(3)略放松后再向左后側做最大限度的轉動。(4)放松回預備 位。5～8拍重復上述動作，連續做二個8拍后對換雙手對搭的位置，向相反方向轉動二個8拍。按摩頸肩：(1)回第一節預備位，以雙手十指按壓頸部的天柱、頸百勞、大椎等穴位或痛 點，手指可上下移動按壓，重復做2～4個8拍均可。(2)搓熱雙手手掌心，再以雙手手掌心輪 流摩按上述相同部位2～4個8拍。(3)以右手按壓左側肩井、天、月需俞、秉風等穴位或痛點，第1、2、3拍分別各按1下，第4拍以右手掌心從左肩 井穴沿手臂外側向下疏通經絡至左手背。第5～8拍以左手按右肩與上述相同部位動作。做4 個8拍后，再手輕拍頸、肩、肘、手。

防治腰背痛的保健操

功能：松懈腰背部軟組織的粘連及痙攣，提高腰腹肌力量，恢復腰腹肌活動功能，還能矯正脊柱畸形，具有調理脾胃，固腎養精以及消除胸腹脹滿等作用。

第一節雙手托天：預備姿勢：分腿直立，稍寬于肩，手指交叉于上腹前，掌心向上。動作：

1、兩臂上提至臉部翻掌上托，抬頭挺胸，掌心向上。

2、兩臂帶動上體，向左側屈一次。

3、再側屈一次。

4、還原，5～8同1～4，但方向相反。練習次數2×4個八拍。

第二節轉體推掌：預備姿勢：分腿直立，稍寬于肩，雙于握拳于腰部。

動作：

1、右手立掌向前推出，掌心向前，同時上體向左轉90°目視左后方，左手伸向左方，拳頭頂于腰部，兩臂成直線。

2、還原。3～4同1—2但方向相反，練習次數：2×4個八拍。

第三節叉腰旋轉：預備姿勢：分腿直立，兩腳稍寬于肩，兩手叉腰，大拇指向前。動作：1－4兩手依次用力推動骨盆，作順時針方向繞環一周。5～8同1—4，但方向相反。

第四節展臂彎腰：預備姿勢：

1、分腿直立，兩腳稍寬于肩，兩手交叉于腹前掌心向內。動作：兩臂前上舉，抬頭挺胸、收腹、眼視手背。

2、兩臂經體側下落至側平舉，掌心向上。

3、兩手翻掌同時上體挺腰前屈。

4、兩臂體前交叉。

5、兩臂緊貼兩耳，上體挺腰伸直成1的姿勢。6～8同2～4最后拍還原。練習次數2x4個八拍。

第五節：弓步插掌：

預備姿勢：直立分腿成一大步。雙手握拳于腰部。動作：

1、上體左轉成左弓步，同時右拳變掌向前上方插掌。掌心向側，大拇指與頭頂相平。

2、還原成預備姿勢。3～4同1～2，但方向相反。練習次數2×4個八拍。

第五篇：關于頸肩腰椎病反應點規律的研究

關于頸肩腰椎病反應點規律的研究

北京軍區總醫院全軍平衡針灸治療培訓中心 王文遠

人是一個有機的整體具體自身的調節功能。人體又是一個高度發達的信息網絡系統，完成大腦中級中樞對子系統的管理科學。中醫認為：“有諸內必行于諸外”，通過脈搏舌質舌苔可以發現疾病發生發展與轉歸的自然規律，形成了中醫特有的臟腑辯證思維模式。筆者40多年來，觀察了位于四肢體表及皮下軟組織的部分變化，從中發現了一些疾病的反應點規律，并運用到臨床產生了意想不到的臨床效果，現將頸肩腰椎病的研究報告如下： 1． 臨床資料： 1.1 一般資料

臨床觀察病人均系作者門診及住院病人。1.1.1 頸肩腰椎疾病的性別分布

1.1.1 肩周炎頸椎病腰椎病反應點的性別分布規律 ________________________________________ 性 別 肩周炎% 頸椎病% 腰椎% 合計

________________________________________ 男 158（56.63）86（60.56）115（62.16）359（59.24）________________________________________ 女 121（43.37）56（39.44）70（37.84）247（40.76）________________________________________ 合計 279 142 185 606 ________________________________________ ※ 606例病人統計中男性（359例）高于女性（247例）________________________________________ 年齡分布 41-50歲 51-60歲 >60歲 合計

________________________________________ 肩周炎 97（34.77）106(37.99)76(27.24)279 ________________________________________ 頸椎病 47 64(45.07)31 142 ________________________________________ 腰椎病 62 85(45.95)38 185 ________________________________________ 合 計 206 255(42.08)145 606 ________________________________________ ※ 606例患者統計:50-60歲年齡段發病率最高占42.08% 1.2 反應點的體表分布規律

不同的臟器疾病有著不同的體表反應規律，有的臟器呈多個反應點，筆者重點報道反應點最多最明顯最有代表性的反應點進行研究。1.2.1 肩周炎患者體表反應點的分布規律

肩周炎患者的反應點的體表分布最多最集中，區域定位于下肢分布腓骨小頭至外踝連線的上1/3處，上下左右大約呈10×6cm圓形的分布區。1.2.2 頸椎病患者體表反應點的分布規律

頸椎病患者的反應點的體表分布最集中的區域定位于手掌背面，分布無名指、小指指掌關節2cm長方形分布區。結合部，呈4×1.2.3 腰椎病患者體表反應點的分布規律

3cm長方形腰椎病患者反應點的體表分布最集中的區域定位于前額，分布前額正中，呈6×分布區。

2.反應點技術特點：

反應點在不同區域內可以呈現壓痛，皮下結節，索條狀物質，皮膚色素點 3.反應點臨床分布規律

3.1 肩周炎反應點的分布規律研究

________________________________________ 分類 性別分布 年齡分布

男（%）女（%）合計 41-50歲 51-60歲 >60歲 合計 ________________________________________ 壓痛 68 52 120 43 52 25 120 ________________________________________ 結節 16 14 30 5 9 16 30 ________________________________________ 索條狀 6 5 11 0 7 4 11 ________________________________________ 色素點 35 30 65 10 28 27 65 ________________________________________ 無反應 33 20 53 39 10 4 53 ________________________________________ 合 計 158 121 279 97 106 76 279 ________________________________________ ※ 經臨床統計：279例肩周炎患者中反應點陽性226例，占81%。3.2 頸椎病反應點的分布規律研究

________________________________________ 分類 性別分布 年齡分布

男（%）女（%）合計 41-50歲 51-60歲 >60歲 合計

________________________________________ 壓痛 40 29 69 26 32 11 69 ________________________________________ 結節 5 6 11 0 7 4 11 ________________________________________ 索條狀 4 1 5 0 3 2 5 ________________________________________ 色素點 19 11 30 5 15 11 30 ________________________________________ 無反應 18 9 27 16 7 4 27 ________________________________________ 合 計 86 56 142 47 64 31 142 ________________________________________ ※經臨床統計：142例頸椎病患者中反應點陽性115例，占81%。3.3 腰椎病反應點的分布規律研究

________________________________________ 分類 性別分布 年齡分布

男（%）女（%）合計 41-50歲 51-60歲 >60歲 合計 ________________________________________ 壓痛 50 35 85 25 45 15 85 ________________________________________ 結節 13 3 16 3 7 6 16 ________________________________________ 索條狀 0 0 0 0 0 0 0 ________________________________________ 色素點 21 16 37 7 18 12 37 ________________________________________ 無反應 31 16 47 27 15 5 47 ________________________________________ 合 計 115 70 185 62 85 38 185

※ 經臨床統計：185例腰椎病患者中反應點陽性138例，占74.6%。4.反應點區域的解剖特點 4.1肩周炎反應點的局部解剖

肩痛穴位于腓骨小頭與外踝高點連線的上1/3處。深層解剖位于在腓骨長肌與趾總伸肌之間，深層為腓骨短肌，分布有脛前動、靜脈肌支和腓前神經。4.2頸椎病反應點的局部解剖

頸痛穴位于手背部半握拳第四、五掌骨之間，即指掌關節前凹陷處。深層解剖在第四骨間背側肌中，分布有第四掌背動脈，皮下有手背靜脈網和尺神經的手背支和指掌側固有神經。4.3腰椎病反應點的局部解剖 腰痛穴位于前額正中，人為的畫一個“十”字，十字的交點即為此穴。深層解剖分布有眉間肌，兩側有額內側動、靜脈和三叉神經的滑車上神經，前額兩側均有框上神經分布。5反應點臨床療效研究

5.1 針刺肩周炎反應點（肩痛穴）臨床療效統計 ________________________________________ 療效分類 臨床治愈 顯效 有效 無效（%）（%）（%）（%）

________________________________________ 即時效果（首次）35（12.54）168（60.22）70（25.09）6（2.15）

________________________________________ 三周臨床效果 235（85.31）30（10.75）11（3.94）0 ________________________________________ 5.2 針刺頸椎病反應點（頸痛穴）臨床療效統計 ________________________________________ 療效分類 臨床治愈 顯效 有效 無效（%）（%）（%）（%）

________________________________________ 即時效果（首次）11（7.75）85（59.86）40（28.17）6（4.22）________________________________________ 三周臨床效果 112（78.87）21（14.78）9（6.35）0 ________________________________________ 5.3 腰椎病反應點（腰痛穴）臨床療效統計 ________________________________________ 療效分類 臨床治愈 顯效 有效 無效（%）（%）（%）（%）

________________________________________ 即時效果（首次）9（4.86）113（61.08）55（29.73）8（4.33）

________________________________________ 三周臨床效果 126（68.11）30（16.22）29（15.67）0 ________________________________________ 6.典型病例

6.1肩周炎反應點

朱翠平，女，57歲，退休。2003年7月15日因肩痛就診。病人自述左肩部持續性疼痛3個月，伴放射感到左腕部，夜間加重，肩活動度受限，上舉外展及肩部旋轉功能受限，日?；顒邮犷^、穿衣、舉臂等動作等均感困難。查體：左肩部壓痛廣泛，局部關節僵硬，三角肌、岡上下肌均有輕度萎縮。右下肢脛骨外側表皮有綠豆粒大小的色素沉著點。并按色素點中心針刺治療，即可出現足面觸電式針感，疼痛即可緩解，經連續治療21天，疼痛消失，臨床治愈。

6.2頸椎病反應點

劉越文，男，71歲，退休。2004年3月6日因頸部疼痛就診。病人自述頸背部疼痛伴放射感至左手指1年，偶見頭暈頭痛，無視物旋轉。伏案后尤為嚴重。積水潭醫院MRI檢查診斷為頸椎病。查體：頸椎C3—C7棘突兩旁壓痛點明顯。雙手背指掌關節處皮膚有綠豆粒大小的色素沉著點，并按色素點中心垂直針刺治療，局部出現酸麻脹針感，頸部疼痛即可緩解，經連續治療14天，完全消失，臨床治愈。6.3腰椎病反應點

王明芬，女，49歲，教師。2006年11月7日因腰部疼痛就診?；颊咦允觯喝烨耙虺鲇蝿诶酆蟪霈F左腰部及左下肢放射樣疼痛，行走困難，夜間痛甚，口服止痛片治療,疼痛未緩解。后就診于東直門醫院，MRI檢查診斷為腰椎間盤突出癥，建議住院治療。腰部功能檢查：腰肌緊張、痙攣，腰部伸屈和左右側彎功能活動受限，突出的椎間隙脊突旁壓痛和叩擊痛明顯，沿左下肢坐骨神經走行有明顯壓痛。下肢功能檢查：左下肢膝反射減弱；跟腱反射減弱；直腿抬高試驗陽性，加強試驗陽性。前額中部皮膚有綠豆粒大小的兩個色素沉著點。并按色素點中心針刺治療，疼痛即可緩解，經連續治療21天，疼痛消失，行走自如，臨床治愈。

7.討論

7.1 反應點是臟腑病變在體表的外在表現。

在臨床觀察中不同臟腑疾病反應在不同的區域范疇，但大多數有著明顯的特異性區域性。7.2反應點多數體現內臟實質性損害。

在臨床觀察中一般性疾病很難找到體表的反應點，但病情確實造成實質性損傷，發病在一個月以上反應點的陽性率才表現。時間越長反應點陽性率越高。7.3反應點大多數可用于對該病的治療點。

在臨床探索的肩痛穴的反應點，肩痛穴的反應點，腰椎病的反應點，通過針刺反應點卻又實效。肩痛穴反應點、腰椎病反應點首次（3秒鐘）見效率97.85%，頸痛穴首次（3秒鐘）見效95.78%，腰椎病反應點首次（3秒鐘）見效率95.67%。7.4反應點的分布規律均有豐富的神經分布

從解剖分析來看，針刺反應點的靶穴有效原理，主要與針刺神經有關。通過神經傳遞將醫生的指令性信息直接達到大腦中樞負責肩關節、頸部、腰部的運動中樞，在神經靶位的調控下，達到自我修復自我平衡的目的。7.5反應點體現的是靶點靶位學說

疾病為什么會出現反應點？針刺反應點為什么見效？其作用原理主要體現的中樞調控理論，基因修復理論是正確的。