第一篇：女工干部培訓心得

女工干部培訓心得

整個培訓工程主要開設了五堂講座，講課內容廣泛、涉及面廣，授課老師風趣幽默，他們用生動的語言、嚴謹的思路為我們傳遞了多方面的知識，極大的拓展了我們的知識面，引導我們完善女工工作，創新女工活動。

本次培訓的課程有《勞動法》與《勞動合同法的比較》、工會工作基本知識、重慶經濟與發展戰略、演講與口才、女職工生理及心理保健知識。

《勞動法》與《勞動合同法的比較》由市總工會法工部部長孔祥維主講，這堂課上，孔部長通過對新老勞動法的比較，向我們全面分析內容雖有不同，但目的一致的兩部法規。在分析的過程中，孔部長通過淺顯易懂的案例解釋了為何要更改的原因及更改后的好處，同時也強調了法律知識普及的重要性、工會為職工爭取合法權益的職責與義務。

工會工作基本知識由市總工會組織部原部長楊建華主講，在這堂課上，楊建華老師為我們全面系統的闡述了工會的歷史、基本職能、主要特點、如何深化職工之家建設，構建和諧企業。使我們清楚明白的了解了工會的整體結構和工作要點，在開展女工工作時更加深入的領會活動開展的意義，達到預期的效果。

重慶經濟與發展戰略由重慶市委黨校副校長羅曉梅教

授主講，在講課之初，她告訴我們：作為一個女工干部，了解當前經濟形式的總體格局和發展是應該具備的基本知識。她從遠及近，從世界形勢分析重慶經濟；從單個到群體，從市民的小經濟問題看重慶的大金融形勢。在羅教授的引導下，我們不光在重慶的經濟與發展戰略上有了相當大的了解，更學會了用統籌的觀點看問題，解決問題。

演講與口才幾近成為了一堂掌聲不斷的互動課，人老心不老的文代瓊老師用她渾厚的發音帶著我們在演講與口才的天堂中翱翔，她時而用幽默詼諧的重慶言子，時候用鏗鏘有力的標準普通話，身體力行的展示了演講與口才的技巧與方法。通過文教授的演講，我們懂得了學習知識，應孜孜不倦；學習生活，應充滿熱情。

女職工生理及心理保健知識是原北京積水潭醫院教授張素文主講的，張教授運用自身權威的專業知識，為我們講解了女性生理特點及保健，在她的講課中，通過實際的病例告訴大家日常檢查不容怠慢，小病感冒不容忽視。

培訓的時間雖然短暫，帶給我們的知識卻是無限的，我會把我所學到的東西結合實際用到女工工作中，為廣大女職工服好務，讓她們在生活中更出彩，在工作中更出色！

第二篇：國有企業女工干部培訓有感

2012年6月16日-22日，我有幸參加了省屬國有企業女工干部培訓班的培訓，這次培訓時間雖然很短，但內容卻十分豐富，形式多種多樣，我本人受益頗豐、感觸也很多。

一位哲人說過，生活是一面鏡子，你對她微笑，它就對你微笑。或者是你怎么看待生活，生活就怎么看待你。

偌大的會議室里觀眾評委坐的滿滿的，經過推薦，考試幾輪競爭后，最后的也是關鍵性的面試正式開始了，因為事關工作崗位的調動，競爭壓力還是顯而易見的。相比第二位笑容燦爛的女選手，第三位女選手一出場就讓人感覺狀態不好，苦皺著眉，不會答題時也沒有表示，讓人為她捏把汗，我真想畫個笑臉告訴她，即便你什么題也不會，至少你可以微笑著面對評委。結果可想而知，因為不擅微笑，她失去了寶貴的面試分。我相信她真實的水平遠遠要好于現場發揮，但失常的面試成績讓她失去了人生難得的機遇。而那位笑容燦爛的女選手以樸素率真的表現成了贏家。

還是會議禮堂，合肥市直機關“講大局、強責任、提能力、抓落實”主題演講比賽正在緊張的進行之中。賽前通讀選手演講稿時，我就被一篇文章所吸引，因為她是一名女性，一名年輕的媽媽，一名在服役期間父親就累倒在崗位的合肥招商人。賽場表現我關注每一位選手的登臺、開場及結尾、離場，我認為這更能體現選手的本質。從她登臺伊始，我稍稍有些失望，太平凡了，不出彩，因為她的疲倦，她的甚至有些痛苦的表情，而隨著演講的繼續，她告訴我們賽前一天她剛剛從外地招商回來，帶著倦倦風塵，拖著極度虛弱的身體，她還是站到了演講臺上。應該說，臉上的笑容沒有多少神采，但卻震撼著我們每一位在場的聽眾和評委，誰能想到，合肥大改革、大發展的潮流中有著這樣敬業、忘我、奉獻的年輕女性。回報她的是大家熱烈的掌聲和優秀的得分。

這兩個鏡頭經常在我腦海中交替浮現，我本人當過評委，更多的是作為選手登臺展示。作為一名省演講學會的理事，演講的一些基本技巧略有所知，各類發言、演講基本能注意到表情、語言等的自然表現。加上我本身就是樂天派，性格外向，給人的印像還是快樂，向上的一面，應該是屬于老師分析的膽汁質性格。有一次，一位同事關心的問我，是不是身體不舒服，因為那天在會議室，我一直沒開笑臉，好像是極度的不舒服，與會場輕松、和諧的氣氛格格不入，更與我平時的風格想去甚遠。當時沒覺得什么，沒有多解釋。當郭永康教授在臺上模擬笑與不笑的兩種表現時，讓人忍俊不禁。現場觸動我想起往事，不論是長期的工作壓力大，還是真的身體不適，都不應該把情緒寫在臉上，作為職場女性，更重要的不只在演講臺上，在生活中，在學習中，在工作中，在任一平凡的時刻，記得把笑寫在臉上，你會贏得更多的笑容和贊許。

微笑是一種表情，人人都會，但有的人一登臺就緊張，就忘記了舒展笑容，有的人在臺上放松，但一遇到不如意事就發怒，把微笑拋向遠方。人生在世，考驗、痛苦、磨難和挫折在所難免，我們應當學會用積極的態度對待生活，微笑是最有利的武器。學會微笑，面對考驗與磨難，你會變得堅強；學會微笑，面對痛苦和挫折，一切會煙消云散，煩惱將不再糾纏；

微笑是一種修煉，每個人都是你成功的陪伴者。學會微笑，就會多一份開闊，就會多一份坦蕩。

微笑是生活的天使，微笑是生活的蜂蜜。學會微笑，你就是在向別人獻上一杯芬芳的蜂蜜，他人回報你的也許就是瓊漿或甘露。學會微笑，你就會收獲希望，收獲成功！

每天對著自己微笑，你會覺得心情開朗，海闊天空。每天對著別人微笑，你會看到陽光燦爛，天高云淡。

前行的路上，讓我們帶著微笑，正如那首歌唱的“你的心情現在還好嗎？你的臉上還有微笑嗎？”……

第三篇：工會女工干部培訓心得體會

參加工會女工干部培訓心得體會

近日，我有幸參加了****舉辦的女工干部崗位任職培訓班。為期**天的課程安排的非常充實，除了開設“女工工作實務與創新、女職工專項集體合同與特殊勞動保護”等業務課程外，還有“現代網絡辦公實用技能、塑造陽光心態、女性氣質修養與禮儀、溝通技巧與人際關系”等貼近女工干部成長需求的培訓內容，讓每一位參訓學員都能在快樂學習和快樂分享中拓寬了視野，并汲取到新的知識和快樂成長的動力，也使我這名基層女工干部受益匪淺。

培訓期間，令我影響深刻的一堂課是“保持陽光心態，愉快面對生活”，我就這方面談幾點自己的心得體會：

一、要學會生活。可能我們會想都過了這么多年了，誰還不會生活呀，但這里我所說的生活大家應該都明白，那就是要懂得享受生活，因為不懂得享受生活就不會工作。從一系列深入淺出小故事中，我明白了：心態決定一個人的發展高度，要塑造一個陽光心態，首先要改變自己的心態，同一件事情不同的人會產生不同的情緒，關鍵是因為我們對事物的看法、解釋和評價不同；其次就是要學會享受過程，看問題，要看到陽光的一面。

二、要學會工作。我們女性面臨著繁忙而緊張的工作任務和生活節奏加快的雙重壓力，普遍感到身心疲憊，健康狀態每況愈下。因此如何有效調整自我情緒或困惑、如何有效開發內在潛能等方面的技巧，努力提高自身健康、生活、幸福指數，愈發顯得重要。對于工作來講一定要學會協調，讓自己的身心在生活中得到放松、愉悅，這樣才能夠更好地面對工作。

三、要學會調整心態。若想做到，那就應該以一種積極的心態來面對一切，想到今天我已做得很好，盡了自己最大的努力來完成自己的工作，明天也會更好。早晨起來時，對自己說今天我能行，一定行等等，就像專家所說的：你好，我好，大家好！相信自己，相信同事，坦誠面對每件事，生活會更美好！

四、要學會緩解不良情緒。一是運動，運動可以緩解40%的不良情緒。可以視不同的人和場合來開展不同的運動。二是深呼吸。很多人日常生活中的呼吸方法是不科學的，呼吸得很淺，吸氧量不夠，良好的呼吸習慣是“腹式呼吸”，做到“氣沉丹田”。三是精神舒緩。用一個自己感覺最舒服的姿勢，播放一段舒緩的輕音樂，閉上眼睛，想象自己到了一個心目中最美的地方躺下來，享受這一切。

五、要有捍衛團隊的精神。所謂團隊精神，簡單來說就是大局意識、協作精神和服務精神的集中體現。團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就。核心是協同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統一，并進而保證組織的高效率運轉捍衛團隊、建設團隊的關鍵因素有三點，目標明確、管理到位、以人為本，通過用心用情、贊賞贊美、承擔承諾等途徑來實現。

此次培訓班得到了****的高度重視，從關愛女性員工身心健康的角度，特地安排和組織了這次女工干部的培訓。培訓的時間雖然短暫，帶給我們的知識卻是無限的，我會把我所學到的東西結合實際用到女工工作中，為推進和諧社會建設發揮好“半邊天”作用。

第四篇：干部培訓心得

干部培訓心得

11月1日下午，我們院系舉行了本第一次干部培訓，校團委王雪峰書記就如何做好學生干部這一問題為我們進行了一次講座。這次干部培訓，讓我學到了很多東西，同時也認識到了自己身上的不足。

干部，首先是學生的干部。既然是干部，就應該履行干部的使命，做一個合格的干部。干部的使命是什么呢？是緊緊圍繞促進學生學習這個中心，牢牢抓住培養學生成才這條主線，協助老師，帶領同學，服務同學，為學校的穩定、發展做出自己的貢獻；同時，也要提高自己的綜合素質和能力，不僅是組織協調能力，而且要培養自己認真工作、樂于奉獻的精神，也就是要在工作過程中，學會做事，學會做人，學會做干部；學生干部，既是學生，又是干部，兩者不可分割。因此，如果只顧自己學習而不顧服務同學，這樣的人可能是合格的學生，而不是合格的學生干部；如果不顧自己學習而專搞所謂的活動，或者只為自己的私利，這樣的人既不是合格的學生，也不是合格的學生干部。此其一；其二，是學生干部，而不是社會上的干部，因此，不能染上社會上一些干部的不良作風，不要變成脫離同學、高高在上、只對老師負責、不對學生負責的官僚主義干部。總而言之，學生干部，首先是學生，其次是干部，最后是學生干部。他們的作用是，服務同學，提高自己，奉獻學校。這樣的人，就是學校、老師和同學們都歡迎的品學兼優的學生干部。

聽完王書記的講座后，發現自己身上還有很多的不足。回想自己剛想加入學生會那段時間，心里是多么的激動，可謂是豪情萬丈，一心想在學生會干點事情出來，好好為同學和老師們服務，爭取使自己的能力得到提高，當初競選主席團時，也是本著能為同學，老師服務的思想，爭取能在學生會做些實事，讓同學們的大學生活過的有意義，同時讓自己的大學生活更加精彩。可是現在才發現，自己并沒有履行當初的諾言，也沒有做到如王書記口中的好學生干部。上次主席團會議時，我也深刻認識到自己的錯誤，我相信在接下來的半年里，我一定會遵照王書記所要求的學生干部的標準來要求自己，使自己成為一個合格的學生干部，并履行自己當初進學生會，進主席團的諾言。

后來，我們院系舉行了第二次干部培訓，其主要內容就是學習一些基本的急救知識。華中科技大學同濟醫學院的兩位講師為我們介紹了一些生活中常見的急救措施，包括人工呼吸，包扎，固定等。兩位講師為我們詳細的講述著每個急救措施的方法和步驟，并未我們現場演示，會后還讓同學們上去親身體驗，讓同學們受益匪淺。

關于這次急救培訓，我感受帶了培訓的重要性，原本以為很容易的事情在實際操作中就會亂七八糟，拿學習心肺復蘇來說，看老師做起來感覺很容易，只是要說的話，要記的東西比較多，但總體來說，感覺不是很難，但當我們實際操作時就會忘記很多東西，手忙腳亂的。所以一旦遇到緊急情況，一定要學會冷靜。還有就是要多練習，多實踐。學會在壓力下保持冷靜的頭腦，這很重要，我們以后會遇到很多突發情況，而每一次冷靜的分析都有可能拯救自己和他人的生命。總之，這一次的培訓是很重要的，有可能我們現在用不上，但在以后的工作生活中，如果遇到類似的情況，我們就不會手忙腳亂了，有可能就是我們這短暫的急救措施，從而挽救了一條生命。

黃峰

第五篇：干部培訓心得

學生干部培訓心得

學生干部，顧名思義，就是學生中的骨干，同學的干部。班長，其重要性就尤為重要了。自從兩個月前被選舉為班長后，我時常想：在初中高中我是怎么當班長的？現在到大學了，這個班長又該怎么當？在我看來，雖然自己當了幾年的班長，但是那時候做過些什么？不都是做一些班主任或是學生會或是學校都安排好的事情么？就好比是一個人，別人給你劃定了路線，你就按著路線走就行了；現在可截然不同了，現在做的是大部分都是曾經班主任的工作，這對我的挑戰就更大了。面對一個問題，在什么時候處理？用什么方式處理？這都是我所必須要考慮到的。可以說，學生干部在學校學生管理工作中的作用舉足輕重。因此，一個學校學生精神風貌的好壞，學生工作能否順利展開，均與學生干部的主旨息息相關。

就在我為這個班長怎么當，班級怎么建設而迷茫時，學校精心組織了一次學生干部培訓活動，給向我這樣迷茫的干部指明了方向，這無疑是旱地里下了一場“及時雨”。通過黨委書記郝翔教授和盧文忠老師的精彩演講，和后續的培訓，我對于怎么當好這個班長有了一定的了解。

1.要有強烈的責任心。

一名優秀的學生干部必須要有強烈的責任心，責任心是干好一切事情的基礎。既然是班長，那么就肯定意味著奉獻。自己的時間有時候就不再是自己的，然而一些自己不想做的事情由不得不做。我曾經聽有人說過，成熟就是知道自己想做什么，自己又應該做什么，并且能做出合理的選擇。我想這也是對我的一種鍛煉吧！對于學院布置的工作，要積極主動的去做，想辦法，提建議，組織同學，不能等著老師來催。我有全局觀，要有公仆意識，只有這樣，干部工作才能順利開展。

2.要起到模范帶頭作用。

學生干部作為集體中的優秀人物，無論在學習上，還是紀律上都應該成為其他同學的表率。是學生干部就應該以此為動力，不斷進取，而不應該成為學習成績不理想的借口。也只有把自己的學業搞好才能成為大家的表率，得到同學的擁護與支持。這也有利于團結廣大同學，有利于塑造良好的班風和校風。

3.要有較高的道德修養。

作為一名光榮的共產黨員，一名學生干部，要不斷地提高自己的道德修養，要敦品勵學。這樣有利于塑造良好的干部形象，用謙虛豁達的胸襟，為人正直的品性去感染身邊的人，用道德的力量去約束身邊的人。不應該把自己放的太高，對同學態度傲慢甚至霸道，這樣會使自己陷入一種孤立的境地，脫離的群眾，以后的工作會很難開展。只有在同學中建立起威信，同學們才會心服口服，這也有利于自己個人的提高。

“紙上來的終覺淺，覺知此事要躬行” 我們要努力做到學以致用,把責任心體現到工作中去.既然我選擇做班長,我就會全身心投入,在所領導和老師的共同努力下,以“服務同學，鍛煉自我”的宗旨把我們班的成績提高到一個新的水平。