第一篇：閱《人性的優點》有感

閱《人性的優點》有感

環境本身并不能使我們快樂或者不快樂，我們對周圍環境的反應才能決定我們的感覺。——卡耐基

——題記

這個寒假，回家讀的一本讓我收獲最大的書，估計便是這《人性的優點》。說實話，它并不厚，但里面一個個精彩的故事所反應出來的哲理讓人深思。也難怪，卡耐基被稱為美國現代成人教育之父。

這本書分為四個章節，并且全部講的都是關于如何克服憂慮的方法。當然，這些問題也都是我們普遍遇到過的，而且在這本書里，也便能找到很好的辦法。

其中，最最值得一提的是一個解決憂慮的萬靈公式，它由威利·卡瑞爾創造。進行它的流程如下：1.問你自己：“可能發生的最壞情況是什么？”；2.如果你必須接受的話，就準備接受它；3.然后很鎮定地想辦法改善最壞的情況。面對這個公式，我是看了一遍又一遍。從中發現，其實是因為我們對未來的未知，才導致了我們對一件事物的恐懼。正所謂車到山前必有路，水到橋頭自然直，我們經歷其中以后，走去的便是路。

人世間，最難以讓人接受的事情無非是死亡。試想一下，如果有一天忽然知道自己得了不治之癥，而且在不久的將來便會喪命。現在，對于我們來說或許非常難以接受。但如果真有那么一天，這事情發生在自己的身上，其他一切反抗都被上帝宣布無效了之后，估計大多數人會選擇接受它。那么，既然這世界上讓人最無法接受的事情，在它到來的時候都能被接受了，這世界上還有什么事情能讓一個人想不開呢？

當然，單憑“估計”二字真的很難讓人信服，但是書中那一個個活生生的例子卻有著巨大的說服力。如威利·卡瑞爾接受自己工作中的失敗、艾爾·漢里接受著名胃潰瘍專家“已經無藥可醫”的評論、等等，雖然這些人不著名，或者說大多數人根本不知道他們，不過，發生過的事實也便是最有力的證據。

另外，用平均率來戰勝憂慮又是另外一個辦法。每個人都曾經擔心過一些看上去不可能發生的事情發生在自己身上，如下雨天被閃電劈到、乘坐飛機的時候飛機從天上掉下來等等。擔心它們的到來并不是一件可笑的事情，因為很顯然的是，它們都是致命的，哪怕是只遇到一次。但如果想一下，隨便在哪一年，我被閃電擊中的機會大概是三十五萬分之一；新中國成立以來，我們國家由于航空事故而導致的死亡人數差不多只有2000人，而近幾年，由于車禍而喪生的人數每年超過十萬。似乎，與其擔心因為以上的事件會喪命，還不如過馬路的時候小心再小心。

再者，讓我很受到啟發的是卡耐基對感覺的定義。我以前一直在思考到底人的感覺是什么，而他很好地回答了這個問題，那就是“我們對周圍環境的反應”。記得初中的時候，我就在語文這科目上學過通感，很多人在作文中往往就用“太陽是黑色的”、“花兒在嘲笑我”等等的語句來顯示自己那時候悲哀的心情。我們能很明顯地看出，其實都是一個人內心的感覺。但有人會問，這些都是作文，很多都不是我們真正體會到的，怎么能稱之為感覺呢？這問題當然對這定義有很大的殺傷力，但是，我們卻不能否認一個幾乎所有人都經歷過的事實：那就是“有一天你掉了一件物品，當懷疑是那個某某某就是小偷的時候，你將越看他越感覺他就是那個偷你東西的人，而且還會找出很多似乎符合自己想法的‘證據’”。

這本作品里的最后一章，講的是如何克服疲勞，對我的幫助也非常之大。令我吃驚的是，使我們感覺疲勞的不是你做了多少工作，而是一個人的思想。煩悶、憂慮等等一類不良的情緒使我們的身體緊張，這讓我們不知不覺地調動身上的肌肉一起來用力。殊不知面對眼前的腦力勞動對象，我們的肌肉不但起不到它應有的作用，而會消耗很多能量，接著產生乳酸等一類化學物質使我們感覺疲憊。所以說，我們應該盡量學會在一天里不讓肌肉進行多余的緊張。其實，緊張和放松都是一種習慣，而且是帶來兩種完全不同感覺的習慣。何去何從，自己選擇。

看了這本書，忽然間想起自己以前看到的一句話——我們赤裸裸地來到這個世界上——是啊，我們在剛剛出生的時候，本身就一無所有。之后的一切，都是上帝賜予給你的。回想過來，當你失去一件事物的時候，只不過是上帝把它從你身上收回了，那么你還需要傷心什么呢？

但是，人性似乎就是如此，任何東西，拿到了之后就以為那是自己的（比如說錢借來不肯歸還的大有人在）。也難怪網絡上流傳著一句話，這世界上最最悲傷的事情，不是說你本身就一無所有，而是上帝把你變得富有了之后再一件件地從你身邊拿走，然而你卻無能為力。其實，我覺得這里面讓人感嘆的卻不應該是上帝的無情，而是我們人類那種對應該放開的事情卻放不下的心理。

不知怎地，寫到這里，我忽然間想到《易》。這本書我也曾經看過，里面所寫的，都是關于八卦的內容。說實話，對于我這種僅僅看了它一遍的普通人來說，根本沒有什么發言權。但我在此卻像借用一下“易”這個字，它代表了變化。被很哲學家追捧的“陰陽魚”，那兩條黑白魚也不是靜止不動的。它們都說明了一點，世界都是在不斷的變化中。

那么，可想而知，我們所能得到的事物，變化也是情理之中。面對那些離你而去的事物，我們所能做的就是和它說再見，另外再繼續努力追求其他夢中希望得到的。若是將自己完完全全地沉浸在痛苦、悲憤之中。結果，我們得到的只能是“憂慮”，而不是美好的未來。要知道，努力雖然不能保證你會得到，但不努力卻能保證你得不到。既然失去是一件必然的事，若再加上不努力，那就坐吃山空好了。

看了這本書以后，我才發現，要想成為一個成功人士，必須先克服的一點就是怨天尤人。人生短短幾十年，再加上睡覺、吃飯、玩耍，剩下的時間真的為數不多，更沒有時間去沉浸在抱怨、憂慮當中。好好學習、好好工作、好好去爭取我們夢中的一切，才是我們真正該做的。

一切的感覺，都是我們對外界環境的反應。我們想過什么樣的日子，完全由自己選擇。

——后記

第二篇：人性優點

《人性優點》讀后感

大家可能都會知道戴爾卡耐基，可能都會知道他的人性的弱點，但可能很少知道他的《人性的優點》，可以說這本書給了我相當大的幫助，在我最痛苦的時候給了我幫助。

一、不要瞻前顧后，我們必須做好現在，過去已經過去，未來仍在前方，我們根本不能去改變什么，所以我們只能做好現在。而且做好現在就是給未來最好的鋪墊。我也記得有一個哲人曾講過：“過去的時間是一張已經注銷的支票，未來的時間是一張還未到賬的本票，只有現在是已經在手的現金。”事實也的確是這樣。我們要把握現在。

二、平時生活我們就必須有目標，因為“沒有目標，這些日子就會像平常一樣，最后崩潰。”所以處于焦慮中的人一定要讓自己忙碌起來。如果一個人在焦慮中，有無數事事，整天胡思亂想，最后只能被自己弄崩潰。素以一定要忙碌起來。

三、我們認為自己辦不到，但我們有令人驚訝的潛能，只要我們自己愿意好好利用，他就能幫我們克服一切困難，我們比我們想象的更強大。如果連自己都不相信那又何來勝利呢？如果一個人都不幫助自己誰又幫你呢？記得一句話：“天助自助者。”

四、要做自己認為正確的事，因為無論如何都回受到批評。其實還有很多有用的結論和語句，但我運用的最多的便是這幾條結論了。

就像書能給我帶來力量一樣，書一定能給你想要的東西。。。。。。我隨便翻了一下，卻被里面的內容深深吸引。卡耐基

例舉了一個個發生在我們身邊的小故事，短小卻意味深長。在讀過之后，我便感受到什么叫做“成長”及心志的成長。之后，我又讀了好幾本有關此類的書。但我總覺得看卡耐基的《人性的優點 人性的弱點》。耐基并沒有解決宇宙中深奧的秘密，但他從生活常理中提煉出來的哲理，卻使千百萬人深受啟發。這些哲理在幫助人們學習如何生活??

（李曉亮）

第三篇：讀《人性的優點》有感

讀《人性的優點》有感

作者戴爾·卡耐基用十七章的內容來著述《人性的優點》，有關憂慮的內容主要有四部分，它們分別是：“如何對付憂慮”、“分析憂慮的方法”、“改掉憂慮的習慣”、“保持充沛的活力”。如此清晰的框架，讓讀者一目了然，以這樣的形式來闡述“憂慮”更有說服力。那么，我們來學習書本的精華吧！

第一部如何對付憂慮

“最重要的是，不要去看遠處模糊的，而要去著手身邊清楚的事”，記住這句經典話，因為它能改變一個人的一生。作者應用許多名人故事來說明這個道理，由此看來這句話是非常有意義的。

如作者所言，“生活里幾乎很難再有煩惱了”。為什么這么說？因為作者告訴了我們對付憂慮的辦法，用威利·卡瑞爾的萬靈公式，做下面三件事：

一、問自己：“可能發生的最壞情況是什么？”

二、如果你不能改變，就做好準備迎接它。

三、鎮定地想方設法改善最壞的情況。

作者引用《神經性胃病》和《除憂去病》來說明憂慮與身體疾病的密切關系，用科學研究闡述憂慮對人體健康的害處。

第二部分析憂慮的方法

我們一定要掌握以下步驟，來解決各種不同的困難。作者強調：“采取以下四個步驟，就能消除我百分之九十的憂慮。”

一、我擔憂的是什么？

二、我決定怎么做？

三、我什么時候開始做？

按照下面的方式去做，減少工作上的壓力。

一、究竟出了什么問題？

二、問題的起因是什么？

三、這些問題有哪些解決辦法？

第三部 改掉憂慮的習慣

科學家巴斯特曾說：“在圖書館和實驗室能找到平靜。”人們都埋頭工作，不會為自己擔憂，因為他們沒有時間來享受奢侈。

因此要“讓自己不停地忙著”，改掉你憂慮的習慣。

人生苦短，卻浪費許多時間去發愁一些小事。

我們不能讓憂慮毀了自己，須明白“生命短暫，應丟開和忘掉小事帶來的煩惱。”

看著以前的紀錄，根據概率問自己，擔心的事發生的機會究竟有多大？面對無法改變的事情，我們無須過多地煩憂，應適應不可避免的情況。以生活為代價，付給憂慮過多，我們就是傻子。

我們想拿錢買東西或為生活付出代價，要先用下面三個問題問問自己：

一、擔心的問題與自己有何關聯？

二、在令人憂慮的事情上，我應設置“到此為止”的最低限度。

三、我該付出多大的代價，是否超出它的價值？

當你在為往事憂慮的時候，你不過是在鋸木屑。

莎士比亞告訴我們：“聰明的人永遠不會坐著為自己的損失而悲傷，卻會很高興地去找出辦法來彌補創傷。”

第四部 保持充沛的活力

休息并不是浪費生命，它能讓你在清醒的時候，做更多有效率的事。愛迪生認為，他無窮的精力和耐力,都來自于他能隨時入睡的習慣。照你心臟工作的方法去做：在疲勞之前先休息。這樣就能使你每天的清醒時間多一小時。要衡量一天工作的質、量，不是看你有多疲倦，而是看你多不疲倦。下面是幫你學會怎樣放松的建議：

一、請看關于這方面的好書——《消除神經緊張》、《為什么會疲倦？》。

二、隨時放松你自己。

三、工作時采取舒服的姿勢。

四、養成放松的好習慣。

五、問自己：“我到底有多不疲倦？”

把心里的話說出來，就等于給你的心病打了一針強心劑。

一、準備可以鼓舞你的詩或名人的格言。

二、不要為別人的缺點太操心。

三、要對你的鄰居感興趣。

四、今晚上床之前，先安排好明天工作的程序。

五、避免緊張和疲勞的唯一途徑，就是放松。

（1）把桌子清理好，只留下跟手頭問題有關系的文件。

（2）按照重要性的次序處理事件。

（3）能當場解決的就當場解決。

（4）學會組織、授權和監督。

產生疲勞的另一大原因是煩悶。減少了疲勞和憂慮之后，好好地享受自己的閑暇時間。要想安穩的睡一覺就要有安全感。

所以，不為失眠而憂慮的四條規則：

一、如果你睡不著就起來工作或看書，到你打瞌睡為止。

二、從來沒有人因缺乏睡眠而死，為失眠憂慮對你的損害，會比失眠更厲害。

三、讓你全身放松，看一看《消除精經緊張》那本書。

四、多運動，讓你因體力疲憊而無法保持清醒。

第四篇：讀《人性的優點》有感800字

讀《人性的優點》有感800字

---袁征

《人性的優點》是卡耐基人生經驗的典集，也是一本記錄了成千上萬人如何擺脫心理憂慮問題走向成功的實例集錦，幫助我們認清自己、相信自己、克服焦慮，充分開發潛在能力，發揮人性的優點，開拓成功美好的新生活。

通過此書的學習，我收獲很多：

一、對于已經發生但卻無法挽回的事情，懊惱沒有用，此刻該想的應該是三點：

1、如何將傷害降到最低。

2、事情已經發生該怎么做。

3、怎么避免再次犯下此類過錯。

二、我們該為自己的憂慮設置止損線，當我們為某件事持續煩惱時，應該停下來問問自己三個問題：

1、我在擔心的這件事對我到底多重要。

2、我們該將止損線放在何處，從而才能忘記這件事。

3、我在這事上所付出的時間和經歷到底有沒超出它的價值。

三、過去的已然翻篇，要做的是從過去的事中學會如何對待自己的現在。

四、對待忘恩負義的人，我得記住三個原則：

1、單純的給予不求回報，這樣在你能力范圍內的事，才是最開心的。

2、感恩是教養的結果，與其他無關。

3、見賢思齊，見不賢而思己過。

五、預防疲勞，保持精神充沛的四種方法：

1、上床睡覺時，不要等到累了才休息，學會好好躺下，放松自己的大腦，自然而然就能夠入睡。

2、學會在工作中小憩。

3、學會清理自己的書桌，在書桌上只需留下自己手頭的相關文件。

4、遇到事情時，得按照事情的輕重緩急處理事物，若已經掌握了決策所需的信心，就立即著手解決，不要拖延。

六、把自己做過的蠢事一件件的列舉出來，時常自我批評。

既然我們無法做到事事盡善盡美，那就主動去尋求公正有益的一些建設性批評。

七、在生活中我們還得學會如何為自己做一個生活小賬本。而且還得每天逐一按照自己的花費記賬，從而學會如何為自己做預算，學會如何明智消費，量入為出。

任何人都站在過去與未來這二個交匯點上，過去永遠存在，而未來也終會到來，我們不可能活在過去，也不可能活在未來。因此任何嘗試都將會給我們產生影響，所以擁有一份好心情，擁有積極樂觀的狀態，滿意地活在當下，活在我們唯一擁有的這個時刻才是我們最重要的事情。良好的心態，會讓我們放下憂慮，會讓我們更好地考慮事情發生的前因后果，從而讓我們更有邏輯，并且更有建設性的計劃。

集中所有的智慧，所有的熱誠，把今天的工作做得盡善盡美，這才是迎接未來的最好方法。

第五篇：人性的優點

《人性的優點》讀后感

這本書是老師介紹的，剛開始聽到這本書的名字時還感到很詫異，怎么只是人性的優點，難道人性的缺點就不可以拿來談談嗎？故這本書是推薦書籍里最后看的，可意外的是它也是讓我感觸最深的書的一本書。

進入初中學習負擔加大了，面對八門學科，我感覺到了學習的壓力，覺得繁忙而又平淡的生活每天趕著你走，輕松一刻似乎越來越短，這種惡性循環的間隔周期越來越長。身邊的同學與朋友都是行色匆匆，沒有我們這個花季年齡所該有的活力與快樂，整日疲倦寫在臉上，煩心事如影隨行。生活似乎進入一個怪圈，總因忙碌中的疏忽而埋怨昨天，因自己年齡的增長以及的角色的增多而擔憂著明天，今天似乎生活在不盡的煩惱中。我在不知不覺中陷入自己心靈的沼澤地，當時的我正需要尋找到引領我精神的力量。所以當我翻看到《人性的優點》時，我是多么的慶幸。不知在那看到的這么一句話：“在成長過程中影響你的一本書、一句話、一個故事、一個聲音、一個人是多么的彌足珍貴，一旦碰到就要努力與他產生交集。”故直到現在它還放在我的床頭柜，睡前看一篇，在睡夢中慢慢的品味著那簡單的言語所給人的快樂、自信。曾有的煩惱、不快、擔憂竟然蒸發了。而自己也為自己以前的淺薄而感到羞愧，同時堅定的發現自己沒有理由生活得不快樂。正如作者說的“昨天是過期船票，明天是未兌現的支票，只

有今天才是現金流通。” 昨天的成功與否永遠是過去，明天還未來臨，擔憂它干什么？而上蒼對于我們每個人今天是平等的，珍惜與否在于自己。只有擁有今天的快樂，才是真正的快樂，那平凡的我們還有什么理由不為今天快樂呢？

就像文中所提到的，“人與人的差距很小，但這種差距卻能造成巨大的差異。”這個小差異就是看你是否有一個積極的心態。因此，無論何時何地，都要有一個好的心態，努力學習。只要堅信“辦法總比問題多。”相信一切的困難將會迎刃而解。你追究是那個充滿活力與自信的你。

2013級（2）班

學生：付紅霞

時間：2012-4-5