學生寒假實踐總結

學生寒假實踐總結1

放假的輕松與快樂把我從xxx帶回了家———xx。

雖然半年不見，但城市的更新，道路立體化等城區(qū)的變化之大讓人驚奇?；氐街貞c了，還是先回家一次把。在車上那心情簡直別提有多興奮了。對于早已擬定好了假期生活的我在4日，開始了有趣的學習。在先后參觀了重慶汽博中心，白事達汽車銷售中心，奧迪汽車4s店，上海大眾4s店，華辰寶馬銷售店等之后，進入了一家小型汽車美容店，從事一些簡單的工作，雖然工資不高可了解的東西不少，時間也比較蔥郁，于是對中國車市進行了探索。

對于中國汽車市場來說，xx年可不是簡單的一年，xx——xx年年是中國汽車業(yè)走向結構整體化的一個過渡時期，xx——xx年可以來說是一個開端，一個準備，主要就是為了在xx年奪得一席之地，xx年年的中國市場已經(jīng)走入成熟與穩(wěn)定，逐步地成為中國的支柱企業(yè)。故此，xx年末，就有些生產(chǎn)廠家忍不住想大干一場了，xx年末，就推出了xx款的汽車。比如象mazda6奧迪a6l等好幾款汽車也都相繼推出。

夜晚時分，獨自在陽臺上望著長江，嘉陵江 交匯之處，手中的煙花已不如從前那么明亮了。更多的是對未來的憧憬，但看似平靜的夜晚卻暗藏了巨大的波瀾。

上世紀60年代，馬自達汽車公司從汪克爾菲加博士手中買到了轉子發(fā)動機的專利，到如今專利已到期，這標志著在幾年之后， 將會有一場更為強大的世界性的風暴，該發(fā)動機比一般發(fā)動機小三分之一左右，所發(fā)出的功率也是大的驚人的。加上排量小污染低，但是最大的一個技術性難題就是它的油耗。一輛雙轉子發(fā)動機的排量為645cc*2但油耗達到了11。42/100km。有缺點，就有動力有方向。未來的世界我們誰也看不清楚。

椐了解，重慶作為中國西南地區(qū)的.重點發(fā)展目標，汽車產(chǎn)量總值也有望增漲5。62個百分點，加上力帆公司的力帆520的全球同步上世。它采用了 發(fā)動機，并為其申請了518項專利，在同級轎車類尚屬尖子產(chǎn)品，但定價卻是經(jīng)濟型轎車的定價。使其增加了不少的賣點。

xx年個大汽車企業(yè)把重標落在了中國中級汽車和中高級汽車上。國內(nèi)汽車在外形，內(nèi)飾，價格，人性化，性能，質量，油耗上進行激烈的競爭，同時加上如：日本，意大利，美國，德國等公文寫作汽車生產(chǎn)大國的品牌車的壓力，使中國汽車業(yè)猶如一鍋沸騰的火鍋，香美而卻又如辣似火一般。同時對于占汽車銷售60%以上的售后服務方面，各企業(yè)也下了硬功夫。如汽車日常保養(yǎng)，修理，置換，轉賣等。這種種的銷售形式也就是汽車業(yè)的一個重大走向，并將走向每家每戶。

1月27日，工作結束了，拿著不到500元的工資回了家，盡了一丁點對父母的孝道，并過了一個完美的春節(jié)，同時得到通知，2月7日到14日，一周時間內(nèi)，重慶將舉行19場人才招聘會，聘用崗位達到5萬個。

又是一個大晴天，溫和而又帶著一絲寒意的陽光照在身上，踏上一輛開往人才市場的車。不去不知道，一去嚇一跳，人，每個角落都是。大約計算了一下，4個平方站了3個人。一共有24500多個平方，那么也就是說當時有490000的人。許多用人單位聘請的都是有文憑、有工作經(jīng)驗的人。很多只能望而卻步，靠賣力氣生活。

這種種的社會現(xiàn)象讓我深感不安，父母靠賣力氣掙錢來供我上學，雖然只上了一個大專，但是他們堅信，我們出社會以后一定不回象他們一樣，所以對于我們的巨大消費，他們從來不說一句話，而他們每天在家里吃咸菜喝米粥。晚上有時候連燈都舍不得開，更別說上街了。而我們回家后卻滿面笑容迎接我們。所以我不回因為我不別人文憑低而感到低人一等，比文憑不行我就比經(jīng)驗，“天生我材必有用”，帶著家人的囑咐，對未來的報復，對生命的熱愛又一次踏上了10日開往北方的列車，結束了我的假期生活，開始接受新的知識，面對新的挑戰(zhàn)！

學生寒假實踐總結2

社區(qū)是最貼近民生的組織，在一個社區(qū)中，有各種各樣的人，會涉及各方面的工作。在20xx年1月25日至1月30日，“V愛之旅”實踐團隊xx分隊的隊員來到xx市保工街道辦事處xx社區(qū)開展了為期5天的社區(qū)實踐志愿服務活動。通過前往社區(qū)進行實踐工作，更好地提升了隊員自身解決問題的能力。在社區(qū)的實踐活動中，

同學

們期待著多方面投入到服務工作中，探望孤寡老人，殘疾人，貧困家庭；組織參與清理社區(qū)的'志愿活動；協(xié)助社區(qū)工作人員進行工作，大家希望用熱情與努力讓假期生活得以充實的同時，也為別人帶來冬日里的一抹溫暖。

在前往社區(qū)開始實踐之前，同學們首先上網(wǎng)收集了一些關于社區(qū)工作的要點以及注意事項，提前為“工作”充電準備。不僅如此，同學們還特意前往xx社區(qū)向工作人員取經(jīng)，并與他們充分地交流實踐計劃，力求在開始實踐之前做好相應準備。

1月28日，同學們跟隨社區(qū)工作人員探訪了社區(qū)的孤寡老人。上午九點，帶著社區(qū)為老人準備的米面油，大家出發(fā)了。根據(jù)書記的介紹說王奶奶今年86歲，幾年前兒子出車禍去世了，就剩下了老人家，社區(qū)的工作人員常常前往探望奶奶，帶去一些生活必需品也時刻關心著奶奶的身體狀況。到了王奶奶家，同學們仔細地詢問了奶奶的身體狀況，耐心地陪著奶奶聊天，動手收拾衛(wèi)生，最后還親手包了餃子。

在為期五天的社區(qū)服務中，同學們跟隨社區(qū)的工作人員體驗了社區(qū)工作的各個方面，從信息匯總，錄入，整理之類的文職工作，到走訪探望特殊群體，再到對社區(qū)

環(huán)境

清理工作，讓同學們對與自身生活息息相關的社區(qū)工作有了全新的認識。相信隨著大家共同的努力，本次實踐活動一定會取得圓滿的功。

學生寒假實踐總結3

20xx年x 11號到20xx年x 21號，在x x汽車銷售有限公司實習在此期間，我對汽車維修站的零部件供應、售后服務和維護有一定的了解和深刻的體會。

公司擁有一流的維修設備:單機、輪胎動平衡機等。；還有先進的檢測儀器:1551電腦檢測儀、5051檢測儀、1552電腦檢測儀、修車王等。、以及用于維修業(yè)務的計算機網(wǎng)絡、寬敞整潔的商務接待大廳和服務周到的客戶休息室，為客戶提供舒適的環(huán)境。寬敞的維修車間配有18個標準工位，完全滿足維修作業(yè)的需要。規(guī)格齊全、質量上乘、配件純正是一汽大眾系列車輛的安全保障。該公司是一家大型4S店，銷售五款車型:捷達、速騰、高爾夫、紅旗和凱蒂。

一、實習的目的

1.通過實踐，可以加深對汽車專業(yè)在國民經(jīng)濟中的地位和作用的認識，鞏固專業(yè)理念，激發(fā)積極性。

2.熟悉汽車維修環(huán)境和維修工具，為以后的工作打下基礎。

3.通過現(xiàn)場維修實踐和員工的交流指導，理論聯(lián)系實際，對所學理論知識進行確認、深化、鞏固和豐富，培養(yǎng)分析和解決實際工程問題的能力，為以后專業(yè)知識的學習、課程設計和畢業(yè)設計打下堅實的基礎。

4.維修實踐是對我們綜合能力的訓練。在整個實踐過程中，充分調(diào)動主觀能動性，認真觀察實踐，提高實踐能力。

二、實習內(nèi)容

公司不僅擁有一批高素質、高技能的汽車維修技師，還從國內(nèi)外購買了一批先進的汽車維修檢測設備。例如:各種電腦探測器、油路清洗儀器、四輪定位器等。

汽車4S店有完善的維修服務流程，具體如下:

(a)汽車維修

汽車維修很重要，這個服務站的維修人員對客戶的車輛認真負責。

汽車換油五步曲；

1.正確選擇潤滑油的質量等級和粘度等級。捷達和寶來用的機油是四季機油，5W/40。

紅旗488發(fā)動機用的機油也是四季機油，機油等級10 W/30。

紅旗世紀星用的機油也是四季機油，機油等級10 W/30。

2.選用正規(guī)廠家生產(chǎn)的優(yōu)質機油濾芯，防止濾芯質量問題導致的機油堵塞、壓力不足或過濾效果差影響潤滑效果。

3.換油時，在發(fā)動機處于正常工作溫度時關閉發(fā)動機，擰下加油口蓋，擰下放油螺釘，排出舊油，然后用專用工具擰下舊濾清器。

注意:擰下舊濾芯時，舊濾芯上的密封圈一定不能落在油座上，否則下次擰下濾芯會有困難。

4.組裝濾芯時，在密封圈上涂一些潤滑油，以防安裝時損壞。

5.安裝機油濾清器濾芯后，擰緊放油螺釘。注意:在擰寶來和捷達柴油的油底螺絲時，一定要用扭矩公斤來移動手。擰緊力矩為30牛米。然后根據(jù)需要向發(fā)動機曲軸箱中注入一定量的新潤滑油。寶來和捷達車加注的機油是原裝桶裝機油。紅旗488發(fā)動機原廠機油5.8L，但只能加5L。紅旗世紀星發(fā)動機原裝機油4.3L，加油時只能是3.5L。油不能加得太多或太少。過多會造成潤滑油消耗過快，發(fā)動機運轉阻力增大，驅動無力，油耗增加。油壓過低會導致油壓過低和潤滑不良。

除了為汽車保養(yǎng)更換機油外，還要檢查發(fā)動機冷卻液液位、制動油位、轉向助力油位是否標準，此外，還要檢查喇叭和車燈是否齊全，檢查轉向機構的連接部位是否松動和打開，檢查輪胎壓力。大眾系列的胎壓一般為0.2—0.25兆帕..檢查車輛是否漏水和漏油。

1.汽車機油更換里程一般為5000-7500 km。由于機油具有潤滑、冷卻、密封、清潔、防銹、防腐的功能，如果沒有機油或機油失效，汽車的心臟就不能很好地運轉。

2.更換2年的轉向液和制動液。因為剎車是吸濕性的，所以在使用過程中周圍空氣中的水分會不斷被吸收。如果制動液含水過多，會腐蝕制動系統(tǒng)，然后制動液本身的沸點會顯著降低，嚴重影響制動效果的安全性。因此，制動液必須每兩年更換一次。用來更換制動液的專業(yè)設備叫灌裝機和排料機。用該儀器更換制動液更徹底，無殘留雜質，避免空氣阻力。卸貨順序為:右后輪→左后輪→右前輪→左前輪。

3.防凍液更換周期為2年。

4.汽油捷達、寶來、紅旗同步帶更換里程6萬公里，柴油捷達同步帶更換里程9萬公里。正時皮帶對發(fā)動機的運轉非常重要。如果正時皮帶斷裂，氣門可能會翻倒，損失非常嚴重。

捷達和寶來用兩個氣門更換正時皮帶時，必須同時更換水泵的張緊器。

五氣門捷達和寶來同時更換水泵的張緊器和張緊器，這些部件容易鎖死，容易導致正時皮帶齒串和氣門頂起。

紅旗車只需要更換同步帶和張緊輪。

5.火花塞的更換里程:

捷達、寶來1.6、寶來1.8、紅旗每3萬公里換一次火花塞。

寶麗來1.8T萬公里換一次火花塞。因為這個火花塞是鉑金的。

火花塞的異常更換很容易導致漏電，從而導致車輛顛簸。

6.變速器油由手動變速器油和自動變速器油組成，每行駛6萬公里必須更換一次。

自動變速器油縮寫為ATF油。ATF油對自動變速器的工作、使用性能和使用壽命有很大的影響。汽車自動變速器的保養(yǎng)主要是ATF的檢查和更換。由于ATF的工作特性不同，所以在性能上有別于其他油品，主要是粘度和溫度較高。粘度過大或過小都會降低傳動效率，粘度隨溫度變化。因此，ATF的粘度在低溫時不宜過高，在高溫時不宜過低。

自動變速器具有以下特征:

(1)高氧化穩(wěn)定性:自動變速器的離合器等部件在運行中溫度高達300℃,在高溫下，油和空氣反應形成一種膠體，附著在閥體和運動部件上，影響系統(tǒng)的正常運行。

(2)防腐防銹:零件腐蝕或生銹會導致系統(tǒng)故障甚至損壞。

(3)抗泡沫性好:油的泡沫影響變速器油的正常循環(huán)，可能導致離合器不能完全分離或在所有檔位都不能接合，從而使自動變速器無法正常工作。

(4)耐磨性:要求ATF很好地潤滑每一對，但摩擦系數(shù)不能太小，否則離合器很難接合。

(5)剪切穩(wěn)定性:在液力變矩器中，傳動油受到很強的剪切力。如果油的剪切穩(wěn)定性差，變矩器就會打滑，不僅降低了變矩器的傳動效率，還會導致?lián)Q檔不平衡和脫檔現(xiàn)象。自動變速器用油應通過嚴格的臺架試驗和道路試驗。

自動變速箱油的功能在自動變速箱中，自動變速箱油具有以下功能:

(1)發(fā)動機動力通過液力變矩器傳遞給變速器，壓力和運動通過電控和液壓控制系統(tǒng)傳遞，完成各換檔元件的.操作；

(2)冷卻:取出變速器中的熱量，傳遞冷卻介質；

(3)潤滑:行星齒輪機構和摩擦副的強制潤滑；

(4)清潔運動部件并密封。

更換自動變速器時，務必檢查機油質量、顏色、氣味和雜質。變速器油不能添加過多或過少，因為油位對變速器性能有很大影響。如果油位過高，轉動機器零件時，油會劇烈攪拌并產(chǎn)生氣泡，從而降低回路中的油壓，影響控制閥的正常運行。同時也會造成離合器和制動器打滑，加重磨損。如果油位過低，空氣會被油泵吸入或滲透到油中，也會導致上述類似的問題。此外，油位過低會惡化潤滑和冷卻條件，加速自動變速箱油的氧化和變質。一般情況下，自動變速器的加油量應保證變矩器和控制缸加滿后，變速器內(nèi)的油位低于行星齒輪等轉動部件的最低點，高于閥體與變速器殼體的結合面。

捷達，紅旗，寶來都是用特制的原裝變速器油。捷達手動擋的換油量為1.8L，寶麗來手動擋必須使用專用的自動變速器差速器油，換油量為1.8L，寶來自動擋的換油量為3L。紅旗手動擋換油能力2.5L。

每次在寶來自動變速器中更換自動變速箱油時，必須更換一次濾芯。

(2)汽車四輪定位

一般碰撞后要及時做四輪定位。車輪的正確定位可以確保靈活的轉向、舒適的駕駛、直線行駛、延長輪胎壽命和減少路面引起的振動。四輪定位不在標準范圍內(nèi)，會導致輪胎異常，磨損不穩(wěn)定，抖動，跑偏。影響四輪定位變化的主要因素有:在不平路面上高速行駛；前輪受外力沖擊，如過坑、上人行道臺階；經(jīng)常在原地殺方向；輪胎壓力超過標準范圍。

要進行四輪定位，我們需要使用四輪定位儀，它主要由兩部分組成，一部分是計算機軟硬件，計算機是我們常用的PC，這部分的關鍵是車輛限界數(shù)據(jù)庫，另一部分是傳感器插頭。

四輪定位的步驟:

1.讓車開到四輪對中機。

2.打開定位器。

3.掛上機頭，插上傳感器插頭。

4.校正機頭后，用方向盤夾固定方向盤。

5.先調(diào)整主銷內(nèi)外傾角，再調(diào)整前束。

捷達、寶來、紅旗對主銷的外傾角調(diào)整不同。

學生寒假實踐總結4

一、實踐背景

這次實踐是應二附中第一屆（20xx屆）項目實驗班任老師之邀，我們，高考成績不錯的三位畢業(yè)生，回到母校，將我們?nèi)旮咧袑W習的經(jīng)驗和技巧傳授給高一項目實驗班現(xiàn)在的學生，并指導他們在項目實驗班獨特的氛圍中更好的學習。

原的任教師介紹，新一屆的項目實驗班的學生由于學生本身興趣的原因，特別喜愛理科學習，但與此同時，對科學習的重視程度相比就顯得不足，理科雖然是他們很感興趣的學科，但在學習過程中，不夠注重細節(jié)，項目實驗班是新成立的，教學模式新穎，學生開始可能較難適應。

“項目研究實驗班”的程方案是將北京師范大學第二附屬中學特有的“6+1+1”程安排體系化為基礎，并在此之上特別設置項目學習程、項目研究程和特選程。項目學習程指將國家程中的人與社會領域部分內(nèi)容、科學領域部分內(nèi)容以及技術領域全部內(nèi)容進行整合，以“項目學習”方式進行學習。項目研究程包含項目研究基礎程和項目研究實踐程。項目研究基礎程為學生進入項目研究實踐程奠定知識和能力基礎，項目研究實踐程旨在培養(yǎng)學生的協(xié)作交流、創(chuàng)新意識和動手實踐能力。特選程包括閱讀與寫作程、科技講座程和科技社會實踐程。

二、交流要點

要點1：項目概況展示

做項目是是項目實驗班每一個學生必然會經(jīng)歷的過程，而對于初中畢業(yè)剛剛半年的高一新同學們而言，項目還是個十分陌生的詞匯。所以，我們首先向他們介紹了項目相關的學科種類以及項目對于思維的拓展和我們做項目過程中的收獲。項目程開設有物理、化學、生物、機器人等學科。其中物理涉及到電路設計、部分的結構設計?；瘜W包括成分分析、物質合成流程設計、化學實驗設計等。生物主要是細胞培養(yǎng)研究及植株的培養(yǎng)研究。機器人是主要有關機械結構和控制設計。每個學科的項目都包含大量的實際操作環(huán)節(jié)和流程設計、討論環(huán)節(jié)。在做項目中，我們不斷處于“遇到問題——結局問題”這個循環(huán)之中，在這過程中，我們往往能用一些創(chuàng)新的方法解決問題，有時甚至會有出乎意料的效果。我們最后用了原高二時期的“六桿自動調(diào)平衡可飛行機械馬”等一些項目作為例子進行講解。

要點2：理科學習指導

項目實驗班的學生均是理科生，理科學習對于理科生的重要性不言而喻。在學習過程中，不夠注重細節(jié)，從高中角度講，會導致考試中出現(xiàn)不必要的失分，而且，由于蝴蝶效應在生產(chǎn)生活及工程項目中小失誤會導致極其嚴重的問題，再者，在高中養(yǎng)成良好的學習習慣以及形成嚴謹?shù)乃季S方式會對接下的學習生活有很大的裨益。

我們?nèi)私Y合自身對于學科的理解，以我們實際遇到的問題為例子，生動形象的講解了高中理科學習注重細節(jié)的重要性，并將我們各自的學習經(jīng)驗拿出與他們分享，收到了很好的反饋。

要點：科學習建議

北京師范大學第二附屬中學是以“人自主”為辦學特色的學校，作為二附人，學好科，有較好的人素養(yǎng)是理所應當?shù)?。而且在學習生活中，自己對事物的判斷、取舍、思考均需要較高的人素養(yǎng)，而科學習是培養(yǎng)人素養(yǎng)的不二法門。我們結合自身的報志愿，選專業(yè)，安排余活動等實際經(jīng)歷，講述健全人格、深刻思想、豐富底蘊的重要性。其中的英語，作為必不可少的交流工具，是絕不能輕視的。我們結合國內(nèi)外前沿科技發(fā)展形勢論述了在一流大學閱讀英材料的普遍性。并且拿出我們閱讀過的'一篇獻舉例說明。我們?nèi)丝苹A參差不齊，根據(jù)實際學習經(jīng)歷提出適合每一個人的建議

最后，自由討論環(huán)節(jié)。學生提出了高中三年學習如何規(guī)劃，余活動如何合理參與，學科競賽、自主招生等如何準備等問題，我們結合自身實際經(jīng)歷給予解答。

三、交流效果

之后高一項目實驗班班主任老師說交流會效果很好，學生也表示很有收獲，在之后的學習中該班學生找語、英語老師答疑明顯更頻繁。

四、實踐感想

我們是北師大二附中項目實驗班的第一屆畢業(yè)生，學校在我班建設上投入之大是我們可以切身感受到的，現(xiàn)在，我們剛剛從北師大二附中畢業(yè)，我們對于項目實驗班的學生是最了解的，他們走的路，我們剛剛經(jīng)過。我們的話對于孩子們有著老師起不到的作用。我們，有責任，有能力，有必要，為母校多做貢獻。這是我們對于學校三年培養(yǎng)最基本的回報。

在座談之余，我們在熟悉的校園里做著曾經(jīng)愛做的事，和教了我們?nèi)甑睦蠋熒钊氲亟涣?，他們對于我們的未有很高的期待和十足的信心，對我們大學的生活有無微不至的關懷。我們也將用我們的實際行動為北師大二附中項目實驗班爭光添彩。

學生寒假實踐總結5

對我來說是一個難忘的寒假，因為我真的步入社會，經(jīng)歷了，因為我真的得到了很多勞動收入，也因為我成熟了很多。

Xx酒店是四星級酒店，我在這樣的星級酒店實習了一個月。這個月，每一天都是挑戰(zhàn)，每一天都是全新的，每一天都在教我一些實用的東西。我的實際職位是服務員，顧名思義，我在客人吃飯的時候為他們服務。說起來很簡單，就是讓客戶滿意，滿意就走。說困難其實很難，因為人是多種多樣的，你永遠無法完全理解他是什么樣的人，他想要什么樣的服務，他是否難以服務。對于我這個只擅長和陌生人交流的人來說，并不難。我會用我的微笑和熱情去服務每一位客人。

1、禮儀。這個月，我對禮儀最有感觸。眾所周知，禮儀是星級酒店的重要環(huán)節(jié)。為了給來吃飯的客人提供最好的服務，我們領班給我們培訓了很多禮儀知識。比如30度歡迎儀式，45度陸羽儀式，60度送別儀式。一遍又一遍地重復，直到我們做到標準、健全、熱情。說實話，剛開始我對這種雞毛蒜皮的事很抵觸。然而，當我站在海斯大廳門口鞠躬迎接每一位前來用餐的客人時，我心里感到一種難以形容的自豪，因為我的舉止非常體貼，因為我有機會向越來越多的陌生人問好，因為我可以為我內(nèi)心的尷尬做一些有意義的事情。站姿也要很標準，不卑不亢，不昏昏沉沉。堪比軍訓，現(xiàn)在想想，這么嚴格的要求我都慶幸。

2、服務流程服務是用餐過程中最關鍵的，因為服務員代表了酒店的整體形象。

（1）從客人到酒店，到他們的座位，到他們的飯菜，到他們的離開，每一個環(huán)節(jié)都不要錯，都要專心為大家服務。在每張餐桌上，都要分清哪位是主賓，從主賓順時針倒茶倒酒；要區(qū)分哪個是主伴，主伴當然是在客人旁邊的位置；要分清哪個是副服務員，從副服務員左右位置上服務，千萬不要犯錯誤挨著客人服務。

（2）在值勤過程中，一定要集中精力，注意何時更換接骨板，注意不要讓客人的杯子空了，注意煙灰缸里有三個以上煙頭時要及時更換，注意及時取出空盤子，注意清理桌面垃圾。

（3）服務也是一門藝術，同樣需要“智慧”。首先要遵循“十服法”，顧名思義。

（4）高腳杯。給客人倒酒的時候，一定不能讓手碰到杯壁，但是抓住高腳杯的杯柱是非常必要的。啤酒要加滿，高檔紅酒只需要倒到三分之一杯，白酒的.量需要客人咨詢，茶絕對不能加滿。

3、和客人一起。客人需要服務，必須盡快辦理。這個月我已經(jīng)形成了慣性，只要有人叫“服務員”，我就先回應“你好”，然后去給客人解決問題?！罢垺⒅x謝、打擾、稍等、再見”，這些禮貌用語每天都要說無數(shù)遍。我發(fā)現(xiàn)我的修養(yǎng)提高了很多。我微笑著向大家問好。無論是被迫還是自愿，和遇到的每個人打招呼都是一種內(nèi)心的升華，尤其是有人會對你報以微笑的時候。

4、婚宴。事實上，在過去的一個月里，我參加了近10場婚宴，目睹了這么多新婚夫婦的婚禮，這是相當有意義的?；檠绲姆樟鞒桃话銢]有那么正規(guī)和嚴格，因為整個大堂都坐滿了很多人，通常一個服務員負責上兩桌的茶或者客人的需求。菜品一定要及時上菜，否則餐具室沒有太多的空間放洗碗工遞過來的菜。剛開始的一兩次，讓我擔心的是盤子那么重，菜那么多種，轉盤又那么小，菜根本上不去。后來漸漸的我明白了，菜一定要及時拿掉，為了給后面的菜騰出空間，要學會把同風格的菜倒在一個盤子上。以前每道菜上桌的時候，都要配有相應的餐具，比如spork，供客人食用。要及時給客人倒茶，清理骨盤和桌面上的垃圾。

5、火鍋區(qū)服務。我被分配到一樓的海斯廳，也就是火鍋區(qū)。我從來沒有被火鍋打動過。這一次，我對火鍋有了徹底的了解。從那些菜，海鮮，菌類，葷菜，素菜，面食，鍋底，這些菜都需要搭配。比如上菜需要先用海鮮調(diào)味，其次是菌類，再是葷菜、素菜、面食。當然要注意十服法，葷素搭配，避免把類似的菜放在一起。當然，為客人點菜，一定要了解每一道菜的特點、來歷、功效，以及調(diào)料，姜汁海鮮，黑胡椒肉醬，茄子醬蔬菜、、、而且我發(fā)現(xiàn)幾乎所有的客人都遵循一個原則，那就是你給他推薦一樣東西，他肯定會點一樣東西，絕對準確。這讓我覺得很有成就感。還有一些紅酒白酒的推薦，真的很考驗一個人的表達能力。一瓶酒一般要幾十萬。如果能賣出去，雖然沒有提成，但內(nèi)心成就感還是挺高的。

6、外賓接待。在過去的一個月里，我接待了韓國客人、日本客人和一些說英語的客人。我發(fā)現(xiàn)了一個奇妙的現(xiàn)象。一般來說，來吃飯的外國朋友都是有禮貌的。上菜后，他們總是隨口說“謝謝”或“謝謝”，這讓我很開心。特別是那個延堂是一家日本公司的會議，里面全是日本人。給他們倒茶后，他們幾乎都點頭表示感謝或者說“謝謝”，不是很清楚。

7、飯后打掃衛(wèi)生。晚飯后，整理和清潔幾乎占去了三分之二的時間，因為桌面和電磁爐要擦亮擦亮，餐具要擦得沒有一絲水分，地上一定不能有垃圾。擦拭桌子、杯子、餐具、鍋底和灰塵，都用不同顏色的亞麻布。洗完飯，多倒或少倒消毒劑。然而，即便如此，xx的衛(wèi)生還是讓我毛骨悚然。破布不是吹到人間的。餐具用那塊布擦得到處都是。杯子，接骨板，湯碗都一樣。有些盤子沒有洗干凈。一些菜葉和肉還浮在上面。都是用抹布擦掉的。它們很臟。你永遠不能喝著名的檸檬水。我不知道有多少人把手放在那個桶里。果汁杯在使用前應該刷一下。廚房聞起來像下水道。每次倒臟水或者拎餐具的時候都屏住呼吸。總之，xx的衛(wèi)生真的不合格，嚴重不合格。尤其是大酒席上的餐具，那些員工都比較懶，基本上只用清水洗，然后用臟布擦干。

做了之后，我再也不相信什么星級酒店了。奢華體面的背后是那么不堪入目。

反正一個月的練習結束了。每一天都在倒數(shù)，每一天都感覺很漫長。但是，當這一天真正到來的時候，會覺得時間其實挺快的。我收獲了那么多實踐知識，那么多親密伙伴，那么多社會經(jīng)驗。我想說，我的功德已經(jīng)實現(xiàn)了。

學生寒假實踐總結6

曾經(jīng)的我一直認為學校是一個小社會，而身在校園里的我們就像是象牙塔中不能忍受外面世界任何風吹雨打的花朵。而如今，通過社會實踐的磨煉，我深深地認識到我們不再是嬌弱的花朵，而是堅強的小草。同時，也更加深刻地意識到社會實踐是一筆巨大的財富。

社會，是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會、了解社會、服務于社會、投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成長，在服務中成長，并有效地為社會服務，體現(xiàn)當代大學生的自身價值。

在調(diào)查活動中，雖然我是以調(diào)查方式為主，但我有時也做一些工作以外的事情，有時候去張爺爺家的時候陪張爺爺聊天，看看電視，減少一些這位孤寡老人的孤獨與寂寞，讓他享受到如同家人般的親情。有時候也和李阿姨家的女兒一起玩耍，讓李阿姨更能安心的工作。

在這個過程中，不僅加強了我的人際交往能力，更讓我體會到了“助人為樂”的真正意義。同時，我也知道了在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在實踐工作中，不一定有人會告訴你該做些什么，而你必須自覺的去做，而且要盡自己的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。

實踐，就是把我們在學校學到的`理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學習不實踐，那么所學的就等于零，理論應該與實踐相結合，而社會實踐即是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式，也是培養(yǎng)鍛煉學生才干的好渠道，更是提高思想修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑，有助于大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。

這次的社會實踐雖然只有短短一周時間，可是卻讓我從中領略到很多東西：

(一)理論與實踐

在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，有時幾乎是面面俱到。而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，也可能遇到書上的知識一點也用不上的情況。有時候我會疑惑：有些工作實際操作很簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?也許老師是正確的，雖然大學生活部不想踏入社會，但總算是社會的一部分，這是不可否認的事實。

(二)人際交往能力

在社會上，要善于與別人溝通，交往是需要時間學習的。以前沒有工作的機會，讓我在與別人，特別是陌生人說話時不懂得隨機應變，會使彼此之間的談話出現(xiàn)冷場的情況，這是很尷尬的，同時在交往中，還要真誠待人，不要隨意欺騙他人，這也是建立良好的人際關系的重要一步。

(三)做事要有自信

做任何事之前，都要克服自己，要有充分的信心，如果對自己都沒有信心，又怎能說服別人呢?其實，自信不是麻木的“王婆賣瓜，自賣自夸”，而是對自己的能力作出肯定，相信自己一定能行。每個人都不是一出生什么都會的，凡事都需要一個過程，在這個過程中，只要有自信，就可以克服心理障礙，一些問題也就變得迎刃而接了。

總之，作為一名新世紀的大學生，只懂得“紙上談兵”是遠遠不夠的，以后的人生旅途是漫長的。為了今后能夠在經(jīng)濟飛速發(fā)展，科技日新月異的當今社會上有一席立足之地，為了鍛煉自己成為一名合格的，對社會有用的人才，我不只要學習在學校里能學到的知識，不斷從生活中、學習中了解其他知識，還要盡量參加各種社會實踐，磨練自己的同時讓自己了解的更多。只有不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現(xiàn)自己，才能在社會這片廣闊的天地里，體現(xiàn)我們的人生價值。

學生寒假實踐總結7

寒假的社會實踐活動已經(jīng)結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦，但是也充滿著歡聲和笑語。是慶幸?還是依戀?回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希 望，苦澀中流露出甘甜。

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長;另一方面，我們?yōu)樯鐣龀隽俗约旱呢暙I;但在實踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足、處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知 識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。機遇只偏愛有準備的頭腦 ，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎?，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

大學生寒假社會實踐心得體會2

在20xx這樣一個極賦記憶意義的一年我積極報名參加了一項同樣極有意義的活動-----20xx年春運票源調(diào)查活動。

得知此項活動的報名時間正好是期末考試的時候，院團委段老師告訴我，參加這項活動可能就不能在家過年的時候我依然毫不猶豫的報了名。

大年的日子臨近了，也終于等來了期盼已久的電話。是重慶鐵路公安處團委王警官打來的!第二天我就可以去菜園壩火車站實踐了。

懷著激動和熱情我正式和本校其他同學以及郵電大學的同學們投入了第一天的工作。我們的工作內(nèi)容主要是在鐵路公安警察的代領下進行高價票的調(diào)查。

由于春運的提前到來，我們還沒來得及培訓就開始上崗。剛開始還有些茫然，也不清楚該怎么問才好。在經(jīng)過自己的觀察和學習后，很快就能熟練的工作了，并且每天都有一定的收獲，都可以查到一些旅客通過訂購、朋友代買和一些非正規(guī)的售票點買的方式買到高假票。少則多收20元，多的竟達300元一張。

國家規(guī)定在正規(guī)的定票點購票最多可收5元的手續(xù)費，超過5元就屬高價票。這高出的300元豈不是活搶人嗎!最近一位接受調(diào)查的旅客告訴我她買的一張面值9元的短途票要價60元!她對這樣的行為特別氣憤，沒有理睬賣票的人。并對我們的客票調(diào)查活動表示支持。

要說在活動中遇到的`困難，不是在火車站候車廳這樣一個魚龍混雜的地方工作，既要注意個人的人身安全還要注意財產(chǎn)安全;也不是在天寒地凍的日子里每天站得腳抽筋，手腳凍得失去知覺;而是我們辛苦的工作得不到旅客的理解。很多時候我們在對旅客進行調(diào)查是他們都不配合，有的拒絕調(diào)查，有的為不引火燒身不愿提供購買高價票的線索，有的甚至閃爍其詞故意隱瞞，有時甚至還會遭來旅客的白眼。這些都嚴重打擊了我們的工作積極性和熱情。

但每當想到旅客特別是農(nóng)民工朋友經(jīng)過一年的辛苦勞動掙來的血汗錢就這樣被票販子敲詐時又讓我重拾起了工作的熱情。工作中絕大部分的人是很支持我們的，他們夸獎我們工作態(tài)度好，活動極有價值，應堅持大力開展，對票販子進行強烈打擊。每當?shù)玫竭@大多少人的肯定的時候總能讓我忘記一天的疲勞。

在經(jīng)過這近半個月的社會實踐活動讓我認識到很多，學到了很多。

首先，安全很重要。車站的乘客大多數(shù)都是農(nóng)民工，他們對乘車諸多事項都不清楚，很盲目。捏著車票亂竄，也不留心候車廳張貼的檢票口分配指示圖，經(jīng)常是幾個候車廳瞎找，為此錯過乘車的旅客也不少。這還不是主要的，車站人多，每天的人流量多達好幾萬，各種各樣的人都有。有可能一個小偷或人販子就站在你旁邊而你卻毫不知情。我工作的第二天就遇到一位乘客的小孩差點就被人販子拐跑;第三天又有乘客的小孩走失了，急得老奶奶四處焦急的尋找;第四天又遇一乘客褲兜里的錢差點就被小偷夾跑了……如果一個不留心這一切都讓壞人得逞了，可不簡單是關系到能否過一個快樂年，還會因此改變一人的一身啊!可見安全真的特別重要。

其次，工作態(tài)度也很重要。既然來了，要做就應該把事情做好。工作態(tài)度直接關系著工作的完成情況。如果到這來做假期社會時間就是為工作津貼，還不如早早的回家過年。最后，付出就一定會有回報。

社會實踐活動一直是大學生投身社會、體驗生活、服務大眾的真實契機。通過參加這次活動，也讓我明白了社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，

接觸社會，投身社會的良好形式;是提升思想修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。參加社會實踐活動的時間并不長，卻讓我領悟到了很多書本上無法學到的東西。并將終身受用。

社會實踐活動還讓我認識了很多人，有鐵路局工作一絲不茍又平易近人的工作人員們，有各大高校朝氣蓬勃，活潑開朗大學生們，還有一些拖著大包小包的行李，帶著老人孩子急匆匆乘車回家過年的乘客們。這些都加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓我們在社會實踐中開拓了視野增長了才干，進一步明確了我們青少年學生的成材之路。

社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的社會競爭打下了堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我在社會實踐中得到鍛煉和提升。

學生寒假實踐總結8

學校是一個城堡，外面的人想進來，里面的人想出去！很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書；而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務，大學的第一個假期，我利用假期進行社會實踐活動，感悟頗深！

第一個感悟，錢難掙。

長這么大，不知道花了父母多少錢。年前我在一家蛋撻廠做工，4元一小時，一天十個小時幾乎重復單調(diào)的動作，而且是站著干活，能伸伸腳活動下都是很奢侈的！我們還只是打醬油的，干這幾天全數(shù)路過。而那些真實工人，為人父母，終年堅守在這無比枯燥的流水線上，可憐我們這群無知的'孩子，這樣的錢，不可以不三思啊！春節(jié)后，我去了另外一個流水線，做自行車烤漆的，他們可是拿著自己的健康在換錢啊！是為子女，是在為我們這群大學生，錢難掙！

第二個感悟，人際關系。

我一個朋友很討厭與工友交往！在無聊的流水線工作中，很多人的思維都在機械化，除了每個月的工資，不再想擁有點什么！我們沒必要去貶低他們，現(xiàn)實很無奈一點，我們無權說多話！他們是走入社會的過來人，總有一些值得我們深思與學習.但是，無論如何歷史不會簡單的重復，我們干活不如他們，但我們有夢，有追求，有理想，并且有能力，有條件去實現(xiàn)!這，也許就是作為我們學生唯一的驕傲，我們更應反思，我們是否珍惜我們的夢想！這是我在工作中最為深刻感悟。別的，我想也很難說清楚,只有經(jīng)歷了才能了解.才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起,每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關系得需要許多技巧,就看你怎么把握了。我想說的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學會適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。我在這次社會實踐中掌握了很多東西，同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰

第三個感悟，恒心與毅力。

平時的我們，面對一本本厚厚的書籍，一節(jié)節(jié)長達四十五分鐘的課。我們在干嗎？睡覺，偷懶，甚至逃課。總有一天我們要走入社會，肩負起我們的責任。總有一天，我們也要面對像流水線工作那樣無聊的生活方式。我們是無法回避的，更何況，我們現(xiàn)在的世界仍然豐富多彩，那么長時間的無聊工作，終歸我們還是活下來了，學習上，我們沒有資格說這也難那也難，這樣無聊那樣無聊。如果說學習也是勞動，那絕對勞動創(chuàng)造美好未來！

第四個感悟，知識的重要性。

尤其是學習和接受新知識，新事物的能力。工廠里面的人，很多人不會電腦，如果說將來流水線智能化，對于他們來說，是沒法想象的。不能說他們是新世紀的文盲，作為我們大學生，我們知道的又有多少？不管是誰，我們要去學的還有很多很多。我們的專業(yè)，生物工程，永遠也學不完。將來，即使是在我們精通的領域，學習永無止境，同樣，只有學習，勞動，才能創(chuàng)造美好人生！

第五個感悟，自強自立。

毛主席有名言：自力更生，艱苦奮斗！我們大學生現(xiàn)在缺少這樣的精神！不說我們現(xiàn)在依靠著父母。即便使我們的學習，我們做到了嗎？在工作中，沒人會理會你的發(fā)泄與撒嬌！沒人會注意到你的裝可憐！自強，自立，這種中華民族的傳統(tǒng)美德不應在我們手中失傳！學校是個好地方，他可以讓你學到很多知識，是知識的海洋。但是，它也會讓一些人墮落，以為天大地大，就學校大。忘掉他是來學習知識的，是為將來走入社會做準備的。他們是可悲的，只要他們走入社會，就不知道自己該干什么。還有一些人，并沒有忘記學習知識，認為學習無用，社會中的才是一切。實際不然，我們學習的知識也是進入社會的基礎。大學，生活應明白，勞動創(chuàng)造美好未來！

學生寒假實踐總結9

摘要:面對現(xiàn)實社會,我們大力培養(yǎng)自己的實際動手能力和良好溝通能力是尤為重要的.在我們學校,老師及校領導關切地鼓勵我們多參加社會實踐活動.利用寒假,我很幸運的去了**區(qū)**街道辦事處的社會事務科工作.在工作中,我了解了作為政府職員應具備怎樣的素質,同時,也意識到:凡事學著嘗試,學著自己動手是非常重要的.

走出綠綠的校園,告別年輕的歡笑,我們都應學著堅強,慢慢變得成熟.

幼年的時候,總是被爸媽強制要學著早睡早起,盡管我是十分的不愿意,但就是不會反抗.以后,天真、愛幻想的我喜歡躺在野外的干凈石頭上、呼吸著輕松的空氣、用臉面對清爽的藍天、一個人慢慢的渴望.童年的時候,我渴望我可以瞬間長大,離開所有人的庇護,獨自成長.后來啊,我一直渴望明天能夠自由自在.我渴望在很多時候不要爸媽的決定;我渴望有一天我成為“能人”,什么都會做;我渴望我能在爸媽不知道的情況下進行一次大膽的嘗試!

今天,我終于成了長硬翅膀的小鳥,自己決定自己的事情;今天,我終于邁開了走向社會的第一步,自己面對自己的燦爛未來;今天,我終于拋開心中的膽怯,自己去解決自己的人生障礙.

一、參加實踐活動的背景:

這次實踐活動的工作是在學校的幫助找到的.在上學期期末時,我收到老師的通知說是希望參加寒假社會實踐的同學可以報名參加.我當時一驚,興奮得不得了.這不就是我一直渴望的嗎?我報名了.大概三天后,我又接到通知說是要去參加寒假實踐活動的培訓及動員大會.我很高興,就把這一好消息告訴了爸媽.他們很體諒我的心情,但是,同時他們又擔心說:過年的時候怕大家都在休息,只有我在工作,這樣我會不高興.我很自然的跟他們說:關于這點我不在乎.

參加寒假社會實踐的培訓及動員大會我是極其的高興,在高興之余,我又有些擔心,因為我以前沒有參加過社會實踐,我很害怕在實踐過程中會出現(xiàn)些差錯,造成別人麻煩.我更害怕我去了單位上什么都不會做.因此,我小心翼翼的聽老師給我們的交代和經(jīng)驗的傳授.我也認真的寫下要點,生怕有漏掉的.在培訓中,我知道了自己的實踐地點和時間伙伴,我也麻煩了我們的指導老師.可我還是很開心,因為我即將開始我的夢幻生活.

二、參加實踐的人物及時間:

一月十一日.這天,我清楚地記得.前一天我們完成了期末考試,第二天,我們就投入到實踐活動中.我還有一位“實踐伙伴”.也是女生,我暗喜女生好相處.第一天到了我們的實踐單位(**區(qū)**街道辦事處)上,做的第一件事就是報到.在完全陌生的一個環(huán)境,我們有些不知所做,并且還是這樣一個嚴肅的地方.我惶恐的心開始一陣陣的顫抖.可以沒辦法,我們反正都要面對的事情,無法有實踐與地點讓我們來躲避.于是,我們按照老師說的,一點點的摸索,開始了我們二十多天的“實踐生活”.

三、參加社會實踐的收獲:

短短二十幾天的實踐生活,是我心的一次磨礪和成長.我不僅在做事的態(tài)度與方法上收獲了很多知識,我也對自己以后可能要面對的工作崗位有了些認識.參加寒假實踐活動,留給了我更大的空間鍛煉自己,讓自己更早的認清世界冷暖,為自己以后能更好的服務社會打下基礎.在實踐中,我必須得做到時時警惕,凡事細心.因為,我很害怕事情沒有做好而造成他人的麻煩.我也害怕因為不上心兒造成不可彌補的錯誤,傷害到單位、部門等因為害怕,原本大大咧咧的我開始轉向細致、成熟.

(一)、告別了幻想的年紀,就應該踏踏實實、勇敢面對現(xiàn)實,學著生活.

由于我實踐的部門是社會事務科,所以大多數(shù)的事情就會和普通群眾打交道.由于我們所在的**街道辦事處屬于鄉(xiāng)鎮(zhèn)級,所以我們也會和很多的農(nóng)村居民交流.從這個方面講,生活給了我更多的啟示――凡事靠自己動手,生活才會變得充實,有價值.另外,我也意識到:工作沒有高低之分,只有價值的實現(xiàn)與否.

農(nóng)民伯伯們沒有高的學歷,沒有高人的才智,每年就重復同樣的工作:春天播種,夏天乘涼,秋天收獲,冬天取暖.可是,就是因為他們的簡單與淳樸,才使得人間有播種時的期待,秋收時的喜悅啊!他們有他們的生活,他們也許崇拜有錢人,震驚有才的人,可是,他們重來都不放棄自己的生活,踏踏實實做平凡而不平庸的人.

農(nóng)民伯伯們的真實生活態(tài)度,深深的`感染著我.他們可以為了一年的低保而哭訴,到處托人解決家里的困難,那么的堅持,不放棄.在爸爸媽媽的金窩中長大的我們,可能還不知道,在農(nóng)村還有那么一部分人沒坐過火車、見過飛機呢.而我們呢?在生活中,有時還會為某樣東西不上檔次而懊惱.想想,這樣的我們,還能抱怨什么?真的是應該好好珍惜、把握我們擁有的幸福.

我記憶中有這么一位老婆婆.身穿藍色的布衣,彎曲的身體幅度讓人有時看不清她的容貌,白白的頭發(fā)蓬亂著.她提著一個塑料袋,里面有一大把的紙票.她喘息著用微弱的聲音說道:請問一下,這個,住院報賬在哪兒弄啊?這時,有一大群的目光聚集在老人身上,老人抬起頭,前額上的幾絲頭發(fā)微微的隨著搖晃了幾下,然后用非常期待的混色眼神左右看了一下.這時的我,我自覺的就把一板凳送上前,然后讓她坐下.看到這一幕,我的心又驚又抖:她為什么會自己來?她的兒女呢,去哪兒了?我轉過頭,斜眼看過去,從她的身上我看見了媽媽的影子.我很傷心,我媽媽以后也會是這樣嗎?我暗暗地下決心,不能這樣.

體會了那么多不同的人,才知道,生活并不像電視劇里“灰姑娘遇到王子”那么美妙.他遠比戰(zhàn)爭要殘酷得多.我想,走出社會,面對現(xiàn)實,接受生活,這會是我們的又一課程吧!

(二)、作為“人民的奴隸”,就必須掌握堅定地崗位知識,憑著實力,團結同事,踏踏實實為人民服務.這對我以后可能選擇的工作崗位有很大的幫助.

1、耐心、靜心、細心“三心”必須有.這是我的認識,也將是我培養(yǎng)自己的一個方面.

接觸了他們才知道:他們的工作很雜,很靠腦力,很零碎,量很大.在我的腦海里,一直都認為“人民的公仆”工作很多,但是會很簡單.沒想到,他們的工作原來很考驗一個人意志.

我所在的社會事務科,不明思議就是處理社會家庭事務等瑣碎小事件的.每天會有很多不同的、相同的問題、情節(jié)在辦公室里發(fā)生,但是,科室里的工作者們不辭辛苦,耐心的一遍又一遍的解釋、解決.可能口會說的很干,嘴皮會摩擦的很軟,但他們也只能接受.有些話,有些原因,在辦公室里實踐的我就學會了,有時還會幫忙解釋呢.可是,作為“公仆”的他們無權反抗,必須接受,一點一點的解釋給群眾們聽.我想,他們的耐心一定不差吧.

因為是處理瑣碎雜事,作為辦公人員,他們必須很小心,不容許有半點差錯.在他們心中:人民的事情出了半點差錯,人民的丁點兒事情沒得到解決,他們算就是失職,這樣的責任他們不愿擔當,也擔當不起.因此,在平常工作中,應該更加的細心才是.

2、初次接觸了打印機、復印機的應用;大膽的在實踐中應用所學的關于word、excel的知識;學會了簡單的文件歸檔知識

辦公職員的頭腦一定要靈活,應用的知識很多,有問題一定要學著立刻馬上處理,這點是很重要的.另外,問題不可能永遠都發(fā)生一樣的,所以要學會變通.第一次觸摸復印機的時候,心里很擔心,不知從何下手.在老師的幫助下,我學著去了解它,認知他,發(fā)現(xiàn)他其實并不難使用,之后,我總是有意識的去接觸他.比如,在辦公室里有誰需要復印的,我會馬上提出來我去做.這樣,我就學會了簡單的使用復印機了.真的很開心,因為試一次小小的成功.

(三)、和陌生人大方的、有底氣的交談,是我們生活的另一門課程.

剛開始到單位的時候,一個人也不認識,什么都不知道.也不了解他們的職位、姓氏,都不知道怎么稱呼別人,所以有問題也不會問別人,首先想到的是自己解決.所以呀,這讓我有了一種習慣,就是:遇到困難的時候,首先讓自己解決.

后來慢慢的發(fā)現(xiàn),其實與人說話不難,但與人交流就有些問題了.因為,如果和不認識的人隨便問候幾句,我們平時都經(jīng)歷過,很容易.但是如果要和陌生人進行長時間的交流,這就要靠我們敏捷的洞悉能力了.這需要交流雙方有共同的話題,興趣點.最重要的是:不知道要怎樣開口.比如,在實踐中給鄉(xiāng)村干部打電話通知事情的時候,我既要大聲的以辦事處的名義介紹自己,也要向他通知清楚事情,并且說話不能顫顫抖抖的,要自信,有底氣.在開口說話的時候,如果遲疑或吐字不清,打哆嗦,電話那方的人可能會聽不清楚,要求你再說一遍,這時,心里會很不好受的.

在與人的交流方面,我認為放寬心態(tài),把對方看作是和自己一樣的人,自然地開口說話,就會有所收獲的.

(四)、充分發(fā)揮自己的主觀能動性.這對我們的人生有很總要的意義.

“隨時要想著自己找事情做!”這時參加寒假社會實踐的時候老師囑咐我們的.我一直懷揣著這句話快活的陶醉在我的實踐愉快當中.因為,事情自己不會指定對象被做.

主動和人說話,主動給人微笑,主動找事情做,主動學習使用打印機這一切都離不開主動.因為主動地去接觸,我學會了文件的歸檔;因為主動地微笑,我認識了更多的陌生人;因為主動地尋找,我的寒假過得很充實

(五)、作為大學生,我很自豪.

一直認為,作為我們這一代的大學生是很渺小的,很有可能會被世人所忽略.但是,到了時間單位的時候,我感受到,作為大學生,我應該是很自豪的.

在我們還不熟悉那個嚴肅的單位的時候,總是自我介紹說:我們是三峽學院的學生,到貴單位實踐的.而他們總會代問一句:你們是大學生啊?之后,每次科長向不認識我們的人介紹,就會說到:是我們科室來實習,都是大學生每次他們提到我們是大學生的時候,我們的心理都會感到樂滋滋的.

其實,我們都因該這樣:從內(nèi)而外的自豪,我們是大學生.

四、總結:

這次實踐對我來說是一次非常大的成功.在這過程當中,我拒絕了父母一絲不茍的庇護;在這二十幾天中,我遠離了朋友們真心真意的關心;在這段時間內(nèi),我感受到了老師細致入微的關愛;在這寒冷的冬天里,我享受到了陌生人好意的問候;在這熱呵呵的陽光里,我送出了我真切的愛心;在這熱鬧的新年里,我送走了舊時的我,改造出一位大方、堅持、成熟、實實在在的我!

這次參加實踐活動,很幸運,我體驗到了學習以外另一種不同的生活;很幸福,我感受到了關懷的溫度;很滿足,我收獲了很多實際操作的知識;很高興,我認識了更多的人;很感動,發(fā)現(xiàn)有那么多默默為人民著想的人;很自豪,我作為正向未來奮發(fā)的大學生;很感激,有那么多關心我們的人

很幸運,能夠有這樣的機會讓我們得到鍛煉,因此,感謝市政府、市委細心地為我們著想,為我們提供這樣好的時間機會.另外,這次能夠順利的完成社會實踐,我發(fā)自內(nèi)心的感謝李濤老師,因為在這之間我們遇到了很多困難都是求助于他,不管有多晚、多忙,他總會幫助我們,真心的感謝李老師.另外,我要對我們辛勤的輔導員武老師說聲謝謝.雖然在實踐過程中他不直接負責我們這一小組,但是,只要我有問題求助于他,他都會盡力幫忙解決.最后,很謝謝辦事處的叔叔阿姨們對我們的照顧.即使是給他們添了麻煩,他們也會耐心的教導我們.很感謝他們,在很多時候能想起我們!

感謝!(我很真心的想說這一句話)

學生寒假實踐總結10

在大一上半學期我就積極參加了院里組織社會實踐活動，例如到社區(qū)里幫助居民打掃衛(wèi)生?？梢哉f社會實踐活動已經(jīng)成為大學生活里的一部分。在大學的第一個寒假里，一位大四的學姐（現(xiàn)已在某公司實習）把我推薦到了遼寧鞍山的國美店里做某韓國品牌彩電的推銷員，考慮過后我答應了下來。開始主要是考慮到自己一直以來沒有任何的工作經(jīng)驗，可以說對這個社會還不太了解，而且也想突破一下自己的性格，希望自己能夠做到落落大方，能夠有膽量和每個性格迥異的人講話。讓整日呆在象牙塔里的我，嘗到了生活的現(xiàn)實和不易?；蛟S，這種真切的體會，才是最寶貴的收獲。同時我意識到了自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，這也是我接受了這份工作的另一個重要理由。

開始考慮的事情根本就是皮毛，只有真正的工作了，才知道別看是一個小小的工作，也會有多多的精神上的受益。每天早上九點上班晚上五點下班，在這段時間里要向沒未來的顧客介紹他們所需要的產(chǎn)品。基本上，要首先問他們：“需要多大尺寸的電視？”，確定所需要的大小，在向顧客介紹相應尺寸不同款式的彩電。首先作為產(chǎn)品的推銷員要了解商品的基本知識?；就緩綖?種：第一種，閱讀商品的宣傳單，了解商品的基本特性以及商品的一些基本數(shù)據(jù)，其中包括：電視每秒掃過的畫面、電視的頻率、分辨率、額定功率、重量以及尺寸；第二種，通過上網(wǎng)查詢以及了解網(wǎng)上對該品牌的該項目的口碑如何；第三種，多看多聽多去從那些資歷比較深的店員中了解應該如何去向顧客推銷、宣傳我們的商品。這些是從宣傳單上學不到的，就好比老師常說的“理論是理論，最終還是要應用到實際中去。”實踐可以把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。從他們那里可以提煉出顧客更關注哪些，而且他們是經(jīng)過廠家定期培訓過的。

這次社會實踐活動是我意識到資深的一些不足，得到了了鍛煉，同時也收獲了很多關于銷售員這一工作的工作性質。首先，我意識到作為一名銷售員，要擺明自己的位置，應該提高業(yè)務水平，掌握銷售技巧，從企業(yè)利益角度出發(fā)，做好銷售工作。第二，銷售人員應該相信企業(yè)，真誠對待每一位顧客，做好服務工作。個人覺得，銷售員這一職業(yè)也屬于一個服務行業(yè)，服務行業(yè)首先就需要你對你的顧客有一種親和的態(tài)度，也叫做親和力，在與人的溝通交流中我發(fā)現(xiàn)親和力是人與人更好溝通的一座橋梁?？傊?，在我銷售電視的過程中，我盡量地把快樂傳遞給他們。

最重要的一點是我認識到了自己性格上的一大缺點：容易產(chǎn)生自卑心理。初到社會，初次體驗工作，體驗自己賺錢的生活，開始的一切的一切都是那么的不順心順意，那么的力不從心，和那些看、精明能干的店員相比，我是那么的遜色于他們，甚至覺得差別是那么的遙不可及。我甚至開始懷疑這么多年來為教育付出的時間、經(jīng)歷、金錢是否是值得的。然而久經(jīng)商場的母親的一席話讓我醍醐灌頂，忽然間覺得茅塞頓開，我分析了失敗的原因有一下三點：首先，雖然我善于演講，但并不是即興演講，往往是在此之前我做過很多準備的，甚至我上過專業(yè)課，有專人培訓過我。而銷售這一行業(yè)，我未曾接受過專業(yè)的培訓，更沒有太多的實際經(jīng)驗，而且社會閱歷少，和人交流過程中把握不好對方心理。其次，我和那些在社會上打拼的人的.差距也就在于此；他們不過是早些經(jīng)歷了我今天才遇到的挫折和困難。相比之下，我還是不夠成熟。而，就是因為社會角色不同，我們之間的生活壓力也就不一樣，對自己的要求也就不同。這份工作對于他們來說也許就是一家人的生活保障，也許是還貸的需求，也許是子女教育的需求。而這份工作對我來講，卻是對這個社會的一個初探，當然我沒有那樣大的動力。再次，我對產(chǎn)品的熟悉度不夠，沒法更好的告訴顧客這個產(chǎn)品在各個性能方面的優(yōu)點。分析原因后，我便去解決問題，多多的向那些店員們?nèi)〗?jīng)。我意識到了很重要的一點，自卑不見的完完全全是一件壞事，自卑是因為發(fā)現(xiàn)了自身的一些不足以及與他人的差距，發(fā)現(xiàn)問題卻不及時的想辦法解決，任由自卑的肆意才是一件可怕的事，一種可悲的心理。發(fā)現(xiàn)問題解決問題，才會獲得一種新的自信。我的一位老師曾經(jīng)這樣說過：“我最討厭輕易說不能，輕易否定自己的人。不要對自己說不可能，因為當你對自己說不的時候，一件或許你可以做成的事情你都做不成了。從內(nèi)心深處告訴自己可以，或許你會給自己一個奇跡?！边@又使我想到了臨近高考的最后一百天里，我堅信我可以再多考一百分，就這樣我竭盡全力的沖刺，終于在高考成績公布下來一天發(fā)現(xiàn)自信，相信自己是可以創(chuàng)造奇跡的，我真的又比以前多考出了一百多分。自信是一筆財富，有時他真的可以創(chuàng)造出奇跡，但在這過程中一定是需要汗水的澆灌。

學生寒假實踐總結11

寒假一轉眼就過去了，在這短短的一個多月里我體會到很多，感受也很深。通過這個寒假的社會實踐使我從內(nèi)心體會到勞動的快樂和光榮。

由于經(jīng)濟原因我家在今年在本村開了一家商店。由于我校放假較早，我本打算參加一些有關自己專業(yè)的社會實踐，可看到父母忙碌的身影，我心想春節(jié)快到了，那時豈不更忙。于是我還是決定幫父母分擔一些，自己做起了銷售員，并且?guī)桶职秩ゼ猩线M貨。

由于上學的原因，我不經(jīng)常在家，對商品的價格還知知甚少，所以還要接受爸爸的培訓。幾天后，對商品的價格已有所了解。但是通過幾天的實踐我發(fā)現(xiàn)我在說話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是買東西，我爸在時銷售量就高。

第一，服務態(tài)度至關重要。

做為一個服務行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。

第二，創(chuàng)新注入新活力。

創(chuàng)新是個比較流行的詞語，經(jīng)商同樣需要創(chuàng)新。根據(jù)不同層次的消費者提供不同的.商品。去年過年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚等等。這些年貨是去年所沒有的?，F(xiàn)在生活水平提高了，消費水平也會提高，所以今年要備足年貨，檔次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上時代。父親確實有經(jīng)商頭腦。

第三，誠信是成功的根本。

今年我家的對聯(lián)是，上聯(lián)：您的光臨是我最大的榮幸。下聯(lián)：您的滿意是我最大的愿望。橫批：誠信為本。成信對于經(jīng)商者來說無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是遲早的，誠信，我的理解就是人對人要誠實，真誠才能得到很好的信譽。我認為我父親就是這樣一個人，他為人穩(wěn)重，待認真誠，辦事周到，所以他得人緣很好，我認為這是開店成功最重要的一點。

第四，付出才有收獲。

雖然我家的生意還不錯，他的背后是父母親辛勤的工作。他們每天六點種起床，十一點才休息，冬天父親每天五點起床，開著三馬車去30里外的縣城進貨，無論寒風刺骨，還是風雪嚴寒，依舊如故，這是為了什么呢？我知道，不就是為了多賺些錢，供我們兄弟三個上大學嗎！我在家?guī)滋炀透械胶芾?，父母親幾年如一日。他們的辛苦可想而知。

有很多商品要早上搬出，傍晚再般回去，僅次一項就會很辛苦了，而且家中還有六畝田地，到了夏秋季節(jié)更是忙的不可開交，看著父母親臉上一天天增多的皺紋，看著父母親勞累的背影，心中有一種說不出的滋味。我還有什么理由不去好好讀書，還有什么理由不去努力呢！我只有拿優(yōu)異的成績來回報我的父母，這樣我才能問心無愧。

通過一個多月的實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認識到自己的不足和缺點，所以我要在今后的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質，努力學好自己的專業(yè)技能，將來回報父母，回報一切關心我的人。

學生寒假實踐總結12

專業(yè)實踐是應用型人才培養(yǎng)的重要環(huán)節(jié),是實現(xiàn)人才知識、能力、素質協(xié)調(diào)發(fā)展的重要途徑和手段，也是我校社會實踐活動的重點項目。寒假期間，我校學子仍不忘學習，結合專業(yè)知識深入到基層社區(qū)、企事業(yè)單位相關部門開展調(diào)查、觀摩、實習就業(yè)等形式多樣的社會實踐活動，進一步了解相關行業(yè)動態(tài)，為將來的就業(yè)打好堅實基礎。

搭建鍛煉平臺 彰顯專業(yè)特色

我校學子在實踐中結合專業(yè)知識，彰顯專業(yè)特色，同時也為公司、社區(qū)農(nóng)村的發(fā)展提出了好的建議，得到大家的一致好評。

發(fā)揮專業(yè)特長，升華專業(yè)知識。1月19日，計算機學院實踐隊員來到XX縣XX鎮(zhèn)XX村開展了主題為“科技知識大下鄉(xiāng)，維修電腦送技術”的社會實踐活動。實踐隊員在后郎灣村專門設置了電腦維修點，村民們把出問題的電腦帶到維修點上，實踐隊員對幫助部分村民重裝電腦系統(tǒng)、檢查筆記本電腦的故障來源以及交給他們一些清理電腦的小技巧。材料學院服務隊走進付莊，展開“走進社區(qū)，關注廚房衛(wèi)生”社會實踐活動，宣講健康生活方式，為他們講授健康飲食知識，送上愛心廚具。1月24日，法學院寒假社會實踐分隊走進東昌府區(qū)許營鄉(xiāng)村向村民發(fā)放法律宣傳資料，重點宣講與村民切身利益相關的農(nóng)村土地承包、婚姻法等內(nèi)容，并講解如何利用法律知識維護自己的合法權益。

理論聯(lián)系實際 全面提高綜合素質

我校學子深入農(nóng)村社區(qū)、企事業(yè)單位掛職鍛煉，積極建立實踐基地，參與就業(yè)型活動，充分做到了在實踐中注重服務，在工作中提升能力。

建立就業(yè)創(chuàng)業(yè)見習基地，搭建成長平臺。1月21日，體育學院寒假社會實踐隊赴聊城市東昌府區(qū)美國金仕堡健身會所進行實地參觀考察，并進行“聊城大學青年就業(yè)創(chuàng)業(yè)見習基地”掛牌儀式，以美國金仕堡健身會所為依托為廣大體育學子提供廣闊就業(yè)創(chuàng)業(yè)平臺。1月22日，商學院實踐小分隊來到冠縣金鑫肉類加工有限公司舉行了“青年創(chuàng)業(yè)實踐基地”掛牌儀式，商學院與金鑫肉類加工有限公司建立長期合作的關系，在接下來的時間里，將定期組織同學進入進行實踐。生科院、計算機學院等學院先后建立青年就業(yè)創(chuàng)業(yè)見習基地“青年就業(yè)創(chuàng)業(yè)見習基地”的建立，為廣大青年學生的成長發(fā)展提供新的機遇和更為廣闊的空間，同時也為用人單位與我校大學生開展互動、增進了解以及選人用人搭建了平臺。

實踐出真知,專業(yè)實踐活動為我校大學生與企業(yè)之間搭建了交流就業(yè)的平臺，加深同學們對企業(yè)發(fā)展的了解，鞏固和深化同學們所學的理論知識，提高其理論聯(lián)系實踐的能力，全面提高綜合素質，增強運用知識解決實際問題的能力。

就業(yè)應聘體驗，見習提升能力

就業(yè)實踐，提升能力。當前擇業(yè)就業(yè)是當代大學生面臨的`巨大挑戰(zhàn)，為了解相關行業(yè)動態(tài)以及社會對人才培養(yǎng)的具體要求，為擇業(yè)就業(yè)找到正確方向，我校學子積極參與就業(yè)型實踐活動。

校學生會就業(yè)創(chuàng)業(yè)服務部走進聊大生態(tài)園，參觀了由汽車學院20xx級學生李強創(chuàng)辦的聊城市開發(fā)區(qū)開元農(nóng)產(chǎn)品有限公司，觀摩學習菜園規(guī)劃整理、體驗蔬菜的種植過程、面對面訪談交流,社會實踐隊員主動和公司員工一起清理菜園、土壤回收，對于清理出來的土壤進行裝袋回收利用，感受到創(chuàng)業(yè)的艱辛。材料學院組織學生走進金帝集團進行調(diào)研、觀摩、實習等就業(yè)實踐活動，參觀了溝球波形靜音保持器生產(chǎn)車間，了解相關材料的性能以及在現(xiàn)實生活中的實際應用，技師的指導下，學生親手參與實踐，實際見習產(chǎn)品的生產(chǎn)工藝和流程。計算機學院攜手IT軟件公司，共同提高專業(yè)技能為了解企業(yè)人才需要，開闊就業(yè)前景計算機學院格創(chuàng)計算機協(xié)會組成的實踐隊伍走進天森海納軟件公司，以貼近職場，了解企業(yè)人才需體驗開拓軟件工程視野。

通過“就業(yè)見習”之旅，同學們與用人單位近距離接觸學習，了解了用人單位對人才培養(yǎng)要求，更好地提升同學們的實踐能力、團隊意識與綜合素質，拓寬了科研創(chuàng)新的視野。有利于當代大學生結合自身實際和專業(yè)進行職業(yè)生涯設計，為將來的就業(yè)打下堅實的基礎。

紙上得來終覺淺，投身實踐覓真知。我校大學生通過“搭建鍛煉平臺”、建立“青年就業(yè)創(chuàng)業(yè)見習基地”、“就業(yè)應聘體驗”，開拓視野，了解社會，深入生活，從而培養(yǎng)廣大學生的創(chuàng)新意識，提高奮發(fā)成才的積極性和主動性，也為理論知識付諸實踐提供了機會，為以后的就業(yè)墊下基石。

學生寒假實踐總結13

今年暑假，我在一家快遞公司找到兼職工作，負責派送快件。因為快過年了，快件比往常多，我的到來幫這家快遞公司緩解了小量的工作壓力。一方面幫助了別人，一方面鍛煉了自己，并且還拿到了一點報酬，所以這次的兼職工作是比較圓滿而有益的。

首先介紹一下這家快遞公司，公司的名字叫xx快遞公司，總公司在xx，是20xx年創(chuàng)建的，經(jīng)過公司每一位成員的努力，x年時間里xx公司就發(fā)展成為國內(nèi)一流的快遞公司。公司的運送網(wǎng)絡遍布全中國，相比郵局，快遞公司的優(yōu)點在于送件價格便宜，速度快。

快遞公司總的工作流程如下：

首先由業(yè)務員上門收取將要寄出的快件和費用，然后交到公司，然后按快件派送的目的地將快件分類，運往機場以最近的航班送到目的城市，如果快件是送往本城市的，便直接由快遞員送去，如果是大型城市，就交到目的地附近的分公司然后再由那里的業(yè)務員派送。離快件派送地點近的分公司收到快件后，再分發(fā)給業(yè)務員，送件上門，每一個業(yè)務員都有自己派送的范圍，所以快遞公司由上至下的管理井井有條，效率十分之快。

再來介紹業(yè)務員的工作，一般的業(yè)務員主要負責取件和送件，而我因為初到公司，對于取件的費用不太熟悉，并且還涉及到業(yè)務員有他的固定客戶這一問題，所以我只需要送件。取件和送件都是上門服務的，每個快遞員一般都隨身帶個便攜秤，普通文件或信件的費用以照目的地距離而定，這都靠業(yè)務員對業(yè)務的熟悉程度來把握。

僅僅是送件，工作相對來說會難度小一點，我需要把快件送到收件人手上，或者經(jīng)由別人轉交，然后把快件上貼的一張回執(zhí)讓收件的人簽字，并把回執(zhí)帶回公司，做為我已經(jīng)把件送到的憑證。

但是剛開始做時也是困難重重的。我負責派送的范圍是xx區(qū)xx大道其中的一小截，從地圖上看，這一小截也不過彈丸中的彈丸那么小的地界，而且我家住在xx，平時上學坐車總會路經(jīng)這一段，本以為對這一段地方比較了解，誰知在工作的第一天我的樂觀態(tài)度就被冷峻的事實駁回。

xx大道上縱橫交錯了許多大大小小的街道，有一些我之前都去過或者聽說過，還有一些地方，我連名字都覺得陌生，第一次送件看到那些陌生的地名我的頭就要爆開了，在作業(yè)本上的題目做不出來，還可以根據(jù)已經(jīng)具備的知識給推算出來，可是送快遞碰到不知道的地方，還真是毫無頭緒。

不過在那些老快遞員們的.幫助，和自己的琢磨下，我也摸到了好多門道。還有一些經(jīng)驗卻是在碰壁之后才能長到腦袋里。

而送件工作最磨練人的地方，是為人的責任感。這項工作雖然不完全等同于郵局的快遞員，是為私人快遞公司工作，在工作性質上卻異曲同工。記得第一天我推著自行車，馱著滿滿一麻袋的包裹和文件走了近x公里的路，并且還要一家一家的尋找，那時我曾有個放棄的閃念，但是轉念再想，這些快件交到我手上就是我的任務了，既然接了手，總是要完成，而且收件人肯定也在等著，老板那邊也會有壓力，種種因素讓我明白，該我做的事情，只要我還有力氣就必須完成。

就是懷著這樣的心態(tài)，我咬牙完成了第一天的工作，這之后的工作相對來說就容易挺過來了。這樣說來，快遞員工作的理論依據(jù)就是兩個字，責任。

作為學生，我這樣的工作稱之為社會實踐，從我的工作性質講，這也算是很貼切的社會實踐了，至少我比別人更多的走到了社會的大街小巷，接觸到更多社會上的人和事。

學生寒假實踐總結14

寒假社會實踐期間，參加了高邑縣腦性癱瘓康復中心的臨床護理實習。臨床護理工作有很多收獲和感悟。具體來說，有以下幾個方面。

（1）了解康復中心的醫(yī)療環(huán)境和工作流程

進入康復中心的第一天，我就迫不及待地想快速進入臨床。護士長讓我做的第一件事就是了解康復中心的環(huán)境，腦癱患兒的基本情況，護士的工作流程。一開始我很疑惑。后來才知道，這些腦性癱瘓的孩子和其他病人有很大的不同。作為醫(yī)務工作者，我們給這些孩子的不僅僅是疾病的治療，還有關心、支持和理解。

剛進診所的時候有很多人想試試，但還是不知所措。他們不知道做什么，也不知道怎么做。在護士長的帶領下，了解了康復中心的環(huán)境，開始和老師一起進入臨床實習。過了幾天，基本熟悉了康復中心的環(huán)境，簡單了解了一下腦癱患兒的病情和恢復狀態(tài)。做事方便多了，從護士長身上學到了很多。如果說護理管理是一門藝術，那么和這些腦癱患兒一起完成這門藝術，就是人生的升華。我們要讓這些孩子做一個極其簡單的動作是相當困難的，十幾次都得不到結果也是正常的。很多時候我想放棄，但是孩子還是堅持。他們堅持不懈的精神打動了我，給了我堅持下去的信心。孩子一遍又一遍地站起來坐下。每一個微小的進步都取得了。

（2）康復中心的護理管理和工作方法

如今，大多數(shù)醫(yī)院采用網(wǎng)絡系統(tǒng)管理，建立信息網(wǎng)絡，提高了醫(yī)療工作效率。我所在的科室以整體護理為目標，主要結合功能護理和責任護理的優(yōu)勢，根據(jù)腦癱患兒的具體情況進行不同的康復訓練，形成一套實用的工作方法。在工作中，感覺部門工作的主要特點是職責明確，人力資源分配合理，工作效率高。

（3）護士與家庭的關系

我認為在臨床康復醫(yī)療工作中，護患關系和與家屬的溝通對腦癱患兒的治療影響很大，護患溝通的效果直接影響康復訓練的進度。所以護士在康復中心有很多工作。護士應該關心病人，尊重病人，維護病人的權利和安全，保護病人的隱私，更重要的是，與病人的家人配合好。護士不僅要細心、耐心、負責，還要有愛心。

康復中心的護理工作是護士幫助腦癱患兒進行康復訓練，這不僅需要患兒的配合，還需要患兒家屬的參與，讓患兒在輕松的環(huán)境中達到更好的訓練效果。由于護患雙方的文化背景、性格特點和社會地位不同，在護理過程中存在一些問題。因此，醫(yī)護人員必須了解患者，建立良好的護患關系，運用溝通技巧幫助患者滿足需求。

（4）我們需要成為什么樣的護士

做一個好的'護士，首先要了解護士。我們應該成為什么樣的護士？人們習慣于把護士比作白衣天使。多么高貴的頭銜，我不禁為自己是一名護生而自豪。護士扮演很多角色。護士不僅是護理活動的規(guī)劃者、管理者、研究者和改革者，也是教育者、咨詢者和患者健康的維護者。因此，護士需要扮演各種角色。

在臨床實踐中，護士需要運用專業(yè)知識，收集護理對象的身體、心理、環(huán)境和社會條件的數(shù)據(jù)，評估護理對象，應用護理流程，實施相應的護理措施，以滿足患者的健康需求。目前，健康教育和整體護理政策已在醫(yī)院實施。護士和醫(yī)生的目標是一樣的。醫(yī)務人員根據(jù)不同的專業(yè)特點，給予不同的關注。醫(yī)生主要注重如何診斷和治療，在治療中負有治療作用的主要責任；護士主要關心的是對診斷和治療的反應。如何減輕患者的不適，協(xié)調(diào)他們適應患者的作用，是護理中的重要職責。

西南科技大學2012-2013年 大學生寒期社會實踐個人

實踐報告

報告題目： 關注留守兒童實踐報告 作者姓名： 彭 穎 學 院： 土木工程與建筑學院 專業(yè)班級： 工程管理1103班

共青團西南科技大學委員會社會實踐部制

二○一一年十二月

關注留守兒童實踐報告

作者：彭穎

(單位：土木工程與建筑學院工程管理1103班)

摘要： “留守兒童”，是指父母雙方或一方流動到其他地區(qū)，孩子留在戶籍所在地并因此不能和父母雙方共同生活在一起的14周歲及以下的兒童。

留守兒童人數(shù)眾多，已經(jīng)形成一個需要予以高度重視的群體。半數(shù)以上的留守兒童不能和父母生活在一起。更為重要的是，超過半數(shù)的留守兒童不能和父母中的任何一方在一起生活，他們只能與祖父母、外祖父母或者其他親屬在一起生活。這種狀況，對留守兒童的教育、心理發(fā)展等都會產(chǎn)生巨大的影響。留守兒童的小學教育狀況良好，但初中教育問題明顯。進入初中階段以后，留守兒童的在校率就大幅度下降了，14周歲留守兒童的在校率僅為88％，這與我國九年制義務教育的發(fā)展目標是嚴重不相符合的。因此，如何在留守兒童中加強和鞏固初中教育，是一個十分緊迫的任務。留守兒童主要分布在農(nóng)村地區(qū)，農(nóng)村留守兒童是關注的重點對象。在全部留守兒童中，農(nóng)村留守兒童所占比例高達86．5％，數(shù)量達到1980多萬人。農(nóng)村留守兒童應該成為關注的重點。為了掌握這些狀況的現(xiàn)狀，尋求更多關愛留守兒童的建議，我利用寒假在進入留守兒童中心對留守兒童進行了調(diào)查實踐。

關鍵詞 ：留守兒童 學業(yè)問題

一、留守兒童的現(xiàn)狀

（一）留守兒童的生活狀況

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有近68%的留守兒童與其祖父母住在一起，11%與其親戚住在一起，還有21%的留守兒童與其他人住在一起。由于父母不在身邊，43%的留守兒童與自己的監(jiān)護人之間存在著矛盾，其中54%的留守兒童在處理矛盾時采取悶不吭聲的態(tài)度，只有22%選擇向父母訴苦。我們在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，只有43%的留守兒童對自己的父母外出打工持擔心態(tài)度的，有49%的留守兒童覺得父母不在身邊自己缺少安全感的。在調(diào)查中，只有不到70%的留守兒童覺得社會對自己是關心的，超過1%的留守兒童覺得這個社會對自己一點都不關心。

二、留守兒童存在的問題

（一）親情缺乏、心態(tài)失衡

71%的留守兒童經(jīng)常會想念在外打工的父母，14%的留守兒童有時會想念父母。由于父母不在身邊，留守兒童長期間缺乏親情的撫慰與關懷。這些留守的孩子往往焦慮緊張，缺乏安全感，人際交往能力差。90%的留守兒童希望得到同學們的關心，與同學們一起學習，玩耍。他們在生活中有時候不能得到滿足，就會在某個特別時期心態(tài)異常，出現(xiàn)失常的情況，嚴重的兒童也出現(xiàn)了偏激的舉動。

（二）習慣不良、學習較差。教育單調(diào)、安全難保

處在義務教育階段的留守兒童，其行為發(fā)展在很大程度上還處于他律階段，自律能力很差。由于父母不在身邊，兒童和監(jiān)護人之間關系特殊，缺乏及時有效的約束管教，導致部分留守兒童紀律散漫、行為偏激。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)34%的留守兒童行為習慣較差，他們不聽監(jiān)護人的教導，目無學校規(guī)章制度，常有遲到、曠課、逃學、撒謊和欺負同學等行為發(fā)生。留守兒童的父母在外，臨時監(jiān)護人重養(yǎng)輕教，教育的責任就全部落到了學校的身上，而學校教育是需要家長配合、社會支持的。然而，學校對留守兒童的教育常常得不到監(jiān)護人的配合。如家長會無人參加，學生違紀或者受到侵害后無監(jiān)護人配合處理。留守兒童是弱勢群體，缺乏自我保護的意識和能力，沒有父母的直接監(jiān)護，容易成為不法分子侵害的對象。侵害后又無親人傾訴，往往得不到及時的發(fā)現(xiàn)和處理。加上學校、家庭之間存在安全銜接上的斷點，監(jiān)護人又普遍缺乏安全保護意識和防范防護能力，導致留守兒童傷人或被傷害等安全隱患無處不在。

（三）厭學思想比較的突出

在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，很多的留守兒童表示都不想讀高中，或者到職業(yè)學校學習。他們都表示比較討厭學校的生活。究其原因，80%以上的留守兒童是由祖父母隔代監(jiān)護和親友臨時監(jiān)護，年事已高、文化素質較低的祖輩監(jiān)護人基本沒有能力輔導和監(jiān)督孩子學習。農(nóng)村學校受辦學條件、師資力量、教學理念的局限與制約，針對留守兒童的需求提供特殊有效的教育和關愛力不從心，學校與家庭之間缺乏溝通。家庭和學校監(jiān)護不力，導致相當數(shù)量的留守兒童產(chǎn)生厭學、逃學、輟學現(xiàn)象。

六、對父母和老師的教育有敵對心理

在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，在這些留守兒童中，比較害怕老師的占87.4%，害怕家長詢問自己成績的43.3%，對老師或者家長找自己談論學業(yè)問題表示緊張或者討厭的占89.2%，討厭父母給老師打電話的占27.6%。對自己的家長和老師不滿意的占36.9%，表示和老師與家長發(fā)生過沖突的占20%。其中就有三個男孩因為在學生和老師發(fā)生沖突輟學。

七、學習習慣差

通過對20名留守兒童的臨時監(jiān)護人進行有目的、有重點的訪談調(diào)查，了解到在這20名留守兒童當中，有2名兒童晚上能自覺的復習功課，占10%，有8名孩子能在別人的催促下才能勉強復習一會兒，且不太認真，占40%，有10個孩子干脆不學習，飯一吃完就到外面上網(wǎng)，回來就看電視，早晨遲遲不起床，占50%。在過年期間能堅持學習的只有4人，占整個調(diào)查人數(shù)的20%。

二、原因分析

（一）家庭教育的缺失。

目前“留守兒童”的監(jiān)護情況主要是隔代監(jiān)護，即由祖輩撫養(yǎng)的監(jiān)護方式。只要爺爺、奶奶或外公、外婆健在，對“留守兒童”采用這種監(jiān)護的方式比較多。對于這種監(jiān)護的方式，外出的父母比較放心。但這種監(jiān)護方式在兒童成長過程中，卻有著難以克服的問題。一是由于天然的血緣、親緣關系，監(jiān)護者多采用溺愛的管教方式。無法在學業(yè)上給孩子幫助，無法認真履行教育孩子的任務。大部分監(jiān)護人往往對“留守兒童”要求不嚴，或缺乏文化知識，無法對孩子的學習進行監(jiān)督。父母在家的檢查作業(yè)、參加家長會等對孩子最基本的學習監(jiān)督職責都無人擔當。處于童年時期的孩子學習自覺性、主動性、自我控制能力本來較差，在缺乏必要的鼓勵和督導，甚至失去監(jiān)督后，就沒有學習壓力和動力，學習處于放任自流狀態(tài)，自然難以上進。

（二）父母“關愛缺失”引起嚴重的“情感饑餓”。

由于長期不和父母生活在一起，得不到父母的關愛，“留守兒童”在成長過程中出現(xiàn)了“適應”上的諸多問題?！傲羰貎和庇捎谠谇楦猩先鄙俳∪年P愛和溝通的環(huán)節(jié)，容易產(chǎn)生心理障礙。長期與父母分離，導致留守兒童在日常生活中享受不到父母的關懷，遇到困難不能從父母那里找到感情的支持，在學習、生活過程中出現(xiàn)一些差錯得不到及時的引導、糾正，久而久之，便形成一些明顯的心理行為問題。如普遍的自卑心理，人際交往能力較差，內(nèi)心壓力較大，害怕被別人欺負，尋求保護或自我保護的意識特別強，在自我保護行為上出現(xiàn)過激行為等。

（三）打工父母的一些觀念存在負面影響。

有些父母在外打工掙了錢，增長了見識，深刻體會到“知識的重要性”，他們對子女的要求一般較高，隨時關心著子女健康成長和學業(yè)成績，會經(jīng)常與教師或監(jiān)護人取得聯(lián)系。他們的思想和情緒也會引起其“留守孩子”積極要求進步，勤奮學習，這種影響是良性互動的。另一種情況卻是，因機遇掙了錢，或者認為自己下苦力掙的錢比文化較高的人掙錢還多的“打工”父母，在他們心目中滋長著新的“讀書無用論”思想，于是對子女沒有明確的要求，順其自然，從而“能讀書就讀，讀不好去打工也能賺錢”的觀念在農(nóng)村兒童思想中普遍存在。而一些沒有掙得什么錢的打工父母，認為是命運不好，整天怨天尤人，對子女的一切不聞不問，不負責任。使“留守兒童”幼小的心靈上背上了父母沉重的情緒包袱，承擔著很大精神壓力，嚴重影響他們的正常學習和健康成長。

（四）學校教育困難重重。

學校教育對現(xiàn)行的留守兒童教育也有不少影響，首先學生的負擔處于兩個極端，一是“放羊式”，這點在農(nóng)村小學比較的普遍，這些留守兒童在學校沒有學到足夠的知識，在家又缺少規(guī)范和監(jiān)督，時間一長，就產(chǎn)生學生基礎差、學習困難的難題，當這些孩子升到初中后，學生感到學習強度前所未有的難度。二是“填鴨式”，這樣的教育能讓學生學到一定的知識，但問題同樣也比較的突出，這樣的學生，缺少一種靈性，缺少自主創(chuàng)造知識的能力。在學到后面的時候，學習的積極性往往很糟糕，容易形成挫敗感。雖然現(xiàn)在全國都在喊素質教育，但真正的素質教育我想需要時間、實踐。需要探索。對于這樣的一些學生。其次、學生心理得不到疏導。學生，特別是這些留守兒童在學習、生活、成長的過程中，會遇到許多的心理問題，這些問題的堆積得不到及時的疏導，會給他們的心靈帶來一些列的創(chuàng)傷，這直接影響到他們學習的動力、興趣和主動性。

四、關愛留守兒童的建議。

留守兒童問題直接影響著部分兒童的健康成長和未來民族整體素質的提高，最為關注的是有可能帶來一系列嚴重的社會問題。留守兒童能否健康成長關系到千家萬戶的幸福，關系到社會的和諧穩(wěn)定。留守兒童需要政府、社會、學校、家庭給予關愛。

（一）各級黨委、政府應進一步高度重視農(nóng)村留守兒童工作

聯(lián)合國《兒童權利公約》明文規(guī)定：“暫時或永久脫離家庭環(huán)境的兒童，或為其最大利益不得在這種環(huán)境中繼續(xù)生活的兒童，應有權得到國家的特別保護和協(xié)助。”當前，要想真正有效地解決關愛“留守兒童”的這樣一個重大社會問題，要發(fā)揮各級黨委和政府統(tǒng)攬全局、協(xié)調(diào)各方的主導作用。具體建議如下：

1、各級黨委、政府要完善關于關愛“留守兒童”的各項法律、法規(guī)、政策；

2、各級黨委、政府要落實特定的職能機構，負責關愛“留守兒童”的具體工作；

3、各級黨委、政府要建立“關愛留守兒童聯(lián)席會議”制度,綜治、教育、婦聯(lián)、團委等部門單位應定期通報交流關愛留守兒童工作情況。

（二）家庭應給予農(nóng)村留守兒童更多的關愛

作為家庭，在關愛留守兒童中起著重要作用。主要做法：

1、強化父母作為法定監(jiān)護人的責任，進一步完善委托監(jiān)護制度；

2、家庭要給留守兒童營造一個良好的生活環(huán)境；

3、要強化家庭教育觀念及其重要性，家長、特別是外出打工的

留守兒童的父母，要學會與孩子溝通、交流以及教育孩子的正確方式，發(fā)揮家庭教育對孩子的獨特的教育功能，引導留守兒童健康成長。

(三)作為學校，為留守兒童健康成長營造良好的環(huán)境是義不容辭的責任：

1、學校要建立留守兒童工作機制，負責對留守兒童學習、生活、心理上的指導。

2、要將留守兒童的教育納入考核班主任工作中，有班主任負責留守兒童的日常思想交流、學習和在校安全情況的監(jiān)管，定期與留守兒童父母及監(jiān)護人溝通。

3、要在學校教育中增設相關課程，加強留守兒童精神、心理、生理、行為方面的指導教育，引導兒童走過人生發(fā)展的關鍵時期，教育主管部門要盡快為農(nóng)村學校配齊心理教師，讓他們和其他任課教師共同對兒童的顯性和隱性的心理壓力進行疏導，幫助兒童健康、和諧發(fā)展。

4、要加強農(nóng)村寄宿制學校的建設，切實有效地對留守兒童進行教育與管理。農(nóng)村中小學普遍寄宿條件差，很多甚至沒有寄宿條件，這使得在家庭教育缺失的情況下，學校的教育功能無法有效發(fā)揮。政府應加大對農(nóng)村寄宿制學校的建設的投入，并不斷完善其基礎設施和各種文體投入，要盡量為不能有效地提供有利成長環(huán)境的農(nóng)村留守兒童提供住宿便利，讓留守兒童在老師、同學群體中成長，以對缺失的家庭教育進行補償。

（四）社會要給予留守兒童更多的關懷

兒童的教育歷來是家庭、學校與社會共同的責任，建立留守兒童教育和監(jiān)護體系迫在眉睫。要構建留守兒童健康發(fā)展的教育和監(jiān)護體系?？捎衫辖處?、老黨員干部、青年志愿者等群體構成一張補缺拾遺的監(jiān)護網(wǎng)絡。有條件的行政村和自然村，都應設立圖書室和活動室，讓留守兒童有個活動的場所。要充分發(fā)揮老黨員、老干部、老教師等五老人員在農(nóng)村的作用，與留守兒童結對幫扶，關心督促留守兒童的成長，讓全社會關心留守兒童健康成長。全社會的關心對于留守兒童健康成長，幫助他們形成正確的人生觀，培育他們健全人格將產(chǎn)生積極的影響。

經(jīng)過這次社會實踐發(fā)現(xiàn)，目前留守兒童的各種現(xiàn)狀是不容樂觀的。不過，我們相信只要各級黨委、政府能夠真正的重視家庭、學校、社會三結合，形成齊抓共管的工作格局，全方位對留守兒童進行關愛、關護、關心，就能夠達到真正關心留守兒童，留守兒童的健康發(fā)展一定可以得到保障。

（五）對關注、關愛留守兒童的倡議

當代大學生現(xiàn)在缺乏社會責任感。對社會道德了解不深。在遼陽，能夠參與的社會活動更是少之又少。所以，在以后我們上網(wǎng)看報的時候應該更多的了解社會，關注那些需要幫助的群體。我們從童年走過，爛漫的人生季節(jié)他們也應該享有。我們今后更應關愛他們。用自己的行動，幫助他們。體現(xiàn)當代大學生的社會價值和自我價值。

參考文獻

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