第一篇：教科版科學五年級上冊教學總結

沙田鎮大盤小學五年級上冊科學教學總結

錢素平

在擔任五年級科學學科的教學工作中，我課前認真鉆研教材，全面實施素質教育，更新教學理念，促進學生素質全面發展，順利地完成各項教學工作任務，取得了一定成績。科學學科有其本身的特殊性，轉變育人觀念，進一步適應新課程的要求，加強學科質量意識，認真執行教學常規，提高教育教學質量。全面提高學生科學素養。因此，為總結經驗，爭取更好的成績，現將本期的教學工作總結匯報如下：

一、回顧與概述

（一）做好課前準備，備好課，認真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清楚，了解教材的結構，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如，知道應補充哪些資料，怎樣才能教好。

了解學生原有的知識技能的質量，他們的興趣、需要、方法、習慣，學習新知識可能會有哪些困難，采取相應的預防措施。

考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學生，包括如何組織教材、如何安排每節課的活動。

（二）組織好課堂教學，關注全體學生，注意信息反饋，調動學生的有意注意，使其保持相對穩定性，同時，激發學生的情感，使他們產生愉悅的心境，創造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，克服了以前重復的毛病，課堂提問面向全體學生，注意引發學生學科學的興趣，課堂上講練結合，布置好家庭作業，作業少而精，形式多樣，不拘泥于書面作業，多種方式交替進行，減輕學生的負擔，增加學生學習科學的興趣。

（三）要提高教學質量，還要做好課后輔導工作，小學階段的學生愛動、好玩，缺乏自控能力，常在學習上不能按時完成作業，有的學生不能完成作業，針對這種問題，就要抓好學生的思想教育，并使這一工作貫徹到對學生的學習指導中去，還要做好對學生學習的輔導和幫助工作，尤其在后進生的轉化上，對后進生努力做到從友善開始，比如，握握他的手，1

摸摸他的頭，或幫助整理衣服。從贊美著手，所有的人都渴望得到別人的理解和尊重，所以，和差生交談時，對他的處境、想法表示深刻的理解和尊重，還有在批評學生之前，先談談自己工作的不足。

（四）不斷提高自己的業務水平。積極參與聽課、評課等教研組活動，虛心向同行學習教學方法，博采眾長，補己之短，提高教學水平。學習新課程標準和相關理論，并將學到的理論應用到教學實踐之中，做到在學習中實踐，在實踐中反思，在反思中提高。落實課堂教學40分鐘，努力提高課堂教學效率，課堂是我們永遠追求的目標，我認真備課、上課、聽課、評課，及時批改作業、講評作業，做好課后輔導工作，廣泛涉獵各種知識，形成比較完整的知識結構，嚴格要求學生，尊重學生，發揚教學民主，使學生學有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟，并順利完成教育教學任務。

二、主要成績

1、培養學生參與的能力。認真組織學生做好科學實驗，本學期共完成學生分組實驗12次。

2、激發學生的參與興趣。

在課堂教學中不難發現，興趣是最好的老師。我認為激發學生的參與興趣，關鍵是激發學生做一個積極勞動者，勤動手、動腦、動口。

3、豐富學生參與的方式。

豐富學生參與的方式，就是改變過去以教師講、學生聽，死記硬背的教學手段。科學課教材的特點非常抽象，要讓學生在觀察實驗中發現秘密，獲取新知識。如果教學中只是老師講、學生聽，就會顯得很不協調，太干癟了。如在科學課教學中引導學生自主學習，用多種感官去觀察體驗感悟。在教師的指導下，勤于動手動腦，仔細觀察，就會獲得新的科學理念。

4、關注學生的參與過程。

我認為在課堂教學中，教師要關注學生在參與過程中所表現的質疑精神，從無疑到有疑，小疑則小進，大疑則大進。要讓學生帶著問題走進課

堂，帶著問題走出課堂，時常探究。要讓課堂教學中生成的問題推動課堂教學過程，讓學生參與過程成為主流。在學生參與過程中，教師要精心設置問題，合理安排，解疑、質疑。讓學生的參與及參與過程中的生存既是意料之外，又是情理之中。反思自己教學中的不足，我深感教學是一門遺憾的藝術。

三、存在的問題。

由于剛接觸到科學，許多教學內容只是匆忙的走過場地，甚至有些探究活動根本就沒有開展，學生的科學知識的學習受到嚴重的影響，而至影響了學生的科學素養的形成。科學教材高年級的科學活動內容多，知識含量大，往往在注重了學生親身經歷活動過程時，忽略了知識的總結與歸納，出現比較嚴重的耗時低效的情況。

四、教學改進措施：

本學期盡管我很努力，但由于種種原因工作中必然還存在一些問題和值得改進的地方。我想我還應該從一下幾個方面努力：

1、扎扎實實抓常規課堂教學。

2、進一步培養學生學習興趣和科學學習習慣，并做出特色。

3、開展豐富的科學興趣小組活動。

4、自身的專業知識和教育要求尚有差距，今后還要繼續提高專業知識水平，繼續學習理論知識，把理論和實踐相結合，真正的走專業化發展道路，做一名研究型的科學專業教師。

總之，在下一學期，我將繼續鉆研科學理論，繼續學習教學方法，及時總結，認真反思，珍惜當前良好局面，做出更大的成績。

第二篇：五年級科學教學總結-五年級科學教學總結 教科版科學五年級上冊教學總結

五年級科學教學總結-五年級科學教學總結 教科版科學五年級上冊教學

總結

西鄉縣堰口鎮中心學校

2016--2016學第一學期五年級科學教學總結

五年級科學教師陳志清

在擔任五年級科學學科的教學工作中，我課前認真鉆研教材，全面實施素質教育，更新教學理念，促進學生素質全面發展，順利地完成各項教學工作任務，取得了一定成績。科學學科有其本身的特殊性，轉變育人觀念，進一步適應新課程的要求，加強學科質量意識，認真執行教學常規，提高教育教學質量。全面提高學生科學素養。因此，為總結經驗，爭取更好的成績，現將本期的教學工作總結匯報如下：

一、回顧與概述

做好課前準備，備好課，認真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清楚，了解教材的結構，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如，知道應補充哪些資料，怎樣才能教好。

了解學生原有的知識技能的質量，他們的興趣、需要、方法、習慣，學習新知識可能會有哪些困難，采取相應的預防措施。五年級科學教學總結五年級科學教學總結

考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學生，包括如何組織教材、如何安排每節課的活動。

組織好課堂教學，關注全體學生，注意信息反饋，調動學生的有意注意，使其保持相對穩定性，同時，激發學生的情感，使他們產生愉悅的心境，創造

良好的課堂氣氛，課堂語言簡1

第三篇：教科版科學五年級上冊教學總結

五年級科學教學總結

橫鋪中學 劉朝

在擔任五年級科學學科的教學工作中，我課前認真鉆研教材，全面實施素質教育，更新教學理念，促進學生素質全面發展，順利地完成各項教學工作任務，取得了一定成績。科學學科有其本身的特殊性，轉變育人觀念，進一步適應新課程的要求，加強學科質量意識，認真執行教學常規，提高教育教學質量。全面提高學生科學素養。因此，為總結經驗，爭取更好的成績，現將本期的教學工作總結匯報如下：

一、回顧與概述

（一）做好課前準備，備好課，認真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清楚，了解教材的結構，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如，知道應補充哪些資料，怎樣才能教好。

了解學生原有的知識技能的質量，他們的興趣、需要、方法、習慣，學習新知識可能會有哪些困難，采取相應的預防措施。考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學生，包括如何組織教材、如何安排每節課的活動。

（二）組織好課堂教學，關注全體學生，注意信息反饋，調動學生的有意注意，使其保持相對穩定性，同時，激發學生的情感，使他們產生愉悅的心境，創造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，克服了以前重復的毛病，課堂提問面向全體學生，注意引發學生學數學的興趣，課堂上講練結合，布置好家庭作業，作1

業少而精，形式多樣，不拘泥于書面作業，多種方式交替進行，減輕學生的負擔，增加學生學習科學的興趣。

（三）要提高教學質量，還要做好課后輔導工作，小學階段的學生愛動、好玩，缺乏自控能力，常在學習上不能按時完成作業，有的學生不能完成作業，針對這種問題，就要抓好學生的思想教育，并使這一工作貫徹到對學生的學習指導中去，還要做好對學生學習的輔導和幫助工作，尤其在后進生的轉化上，對后進生努力做到從友善開始，比如，握握他的手，摸摸他的頭，或幫助整理衣服。從贊美著手，所有的人都渴望得到別人的理解和尊重，所以，和差生交談時，對他的處境、想法表示深刻的理解和尊重，還有在批評學生之前，先談談自己工作的不足。

（四）不斷提高自己的業務水平。積極參與聽課、評課等教研組活動，虛心向同行學習教學方法，博采眾長，補己之短，提高教學水平。學習新課程標準和相關理論，并將學到的理論應用到教學實踐之中，做到在學習中實踐，在實踐中反思，在反思中提高。落實課堂教學40分鐘，努力提高課堂教學效率，課堂是我們永遠追求的目標，我認真備課、上課、聽課、評課，及時批改作業、講評作業，做好課后輔導工作，廣泛涉獵各種知識，形成比較完整的知識結構，嚴格要求學生，尊重學生，發揚教學民主，使學生學有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟，并順利完成教育教學任務。

二、主要成績

1、培養學生參與的能力。認真組織學生做好科學實驗，本

學期共完成學生分組實驗12次。

2、激發學生的參與興趣。

在課堂教學中不難發現，興趣是最好的老師。我認為激發學生的參與興趣，關鍵是激發學生做一個積極勞動者，勤動手、動腦、動口。

3、豐富學生參與的方式。

豐富學生參與的方式，就是改變過去以教師講、學生聽，死記硬背的教學手段。科學課教材的特點非常抽象，要讓學生在觀察實驗中發現秘密，獲取新知識。如果教學中只是老師講、學生聽，就會顯得很不協調，太干癟了。如在科學課教學中引導學生自主學習，用多種感官去觀察體驗感悟。在教師的指導下，勤于動手動腦，仔細觀察，就會獲得新的科學理念。

4、關注學生的參與過程。

我認為在課堂教學中，教師要關注學生在參與過程中所表現的質疑精神，從無疑到有疑，小疑則小進，大疑則大進。要讓學生帶著問題走進課堂，帶著問題走出課堂，時常探究。要讓課堂教學中生成的問題推動課堂教學過程，讓學生參與過程成為主流。在學生參與過程中，教師要精心設置問題，合理安排，解疑、質疑。讓學生的參與及參與過程中的生存既是意料之外，又是情理之中。

反思自己教學中的不足，我深感教學是一門遺憾的藝術。

三、存在的問題。

由于剛接觸到科學，許多教學內容只是匆忙的走過場地，甚至有些探究活動根本就沒有開展，學生的科學知識的學習受到嚴重的影響，而至影響了學生的科學素養的形成。科學教材高年級的科學活動內容多，知識含量大，往往在注重了學生親身經歷活動過程時，忽略了知識的總結與歸納，出現比較嚴重的耗時低效的情況。

四、教學改進措施：

本學期盡管我很努力，但由于種種原因工作中必然還存在一些問題和值得改進的地方。我想我還應該從一下幾個方面努力：

1、扎扎實實抓常規課堂教學。

2、進一步培養學生學習興趣和科學學習習慣，并做出特色。

3、開展豐富的科學興趣小組活動。

4、自身的專業知識和教育要求尚有差距，今后還要繼續提高專業知識水平，繼續學習理論知識，把理論和實踐相結合，真正的走專業化發展道路，做一名研究型的科學專業教師。

總之，在下一學期，我將繼續鉆研科學理論，繼續學習教學方法，及時總結，認真反思，珍惜當前良好局面，做出更大的成績。

二〇一五年一月

第四篇：教科版科學五年級上冊教學總結

仁懷市井壩九年制學校

2013--2014學第一學期五年級科學教學總結

五年級科學教師 楊存佐

在擔任五年級科學學科的教學工作中，我課前認真鉆研教材，全面實施素質教育，更新教學理念，促進學生素質全面發展，順利地完成各項教學工作任務，取得了一定成績。科學學科有其本身的特殊性，轉變育人觀念，進一步適應新課程的要求，加強學科質量意識，認真執行教學常規，提高教育教學質量。全面提高學生科學素養。因此，為總結經驗，爭取更好的成績，現將本期的教學工作總結匯報如下：

一、回顧與概述

（一）做好課前準備，備好課，認真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清楚，了解教材的結構，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如，知道應補充哪些資料，怎樣才能教好。

了解學生原有的知識技能的質量，他們的興趣、需要、方法、習慣，學習新知識可能會有哪些困難，采取相應的預防措施。考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學生，包括如何組織教材、如何安排每節課的活動。

（二）組織好課堂教學，關注全體學生，注意信息反饋，調動學生的有意注意，使其保持相對穩定性，同時，激發學生的情感，使他們產生愉悅的心境，創造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，克服了以前重復的毛病，課堂提問面向全體學生，注意引發學生學1

科學的興趣，課堂上講練結合，布置好家庭作業，作業少而精，形式多樣，不拘泥于書面作業，多種方式交替進行，減輕學生的負擔，增加學生學習科學的興趣。

（三）要提高教學質量，還要做好課后輔導工作，小學階段的學生愛動、好玩，缺乏自控能力，常在學習上不能按時完成作業，有的學生不能完成作業，針對這種問題，就要抓好學生的思想教育，并使這一工作貫徹到對學生的學習指導中去，還要做好對學生學習的輔導和幫助工作，尤其在后進生的轉化上，對后進生努力做到從友善開始，比如，握握他的手，摸摸他的頭，或幫助整理衣服。從贊美著手，所有的人都渴望得到別人的理解和尊重，所以，和差生交談時，對他的處境、想法表示深刻的理解和尊重，還有在批評學生之前，先談談自己工作的不足。

（四）不斷提高自己的業務水平。積極參與聽課、評課等教研組活動，虛心向同行學習教學方法，博采眾長，補己之短，提高教學水平。學習新課程標準和相關理論，并將學到的理論應用到教學實踐之中，做到在學習中實踐，在實踐中反思，在反思中提高。落實課堂教學40分鐘，努力提高課堂教學效率，課堂是我們永遠追求的目標，我認真備課、上課、聽課、評課，及時批改作業、講評作業，做好課后輔導工作，廣泛涉獵各種知識，形成比較完整的知識結構，嚴格要求學生，尊重學生，發揚教學民主，使學生學有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟，并順利完成教育教學任務。

二、主要成績

1、培養學生參與的能力。認真組織學生做好科學實驗，本學期共完成學生分組實驗12次。

2、激發學生的參與興趣。

在課堂教學中不難發現，興趣是最好的老師。我認為激發學生的參與興趣，關鍵是激發學生做一個積極勞動者，勤動手、動腦、動口。

3、豐富學生參與的方式。

豐富學生參與的方式，就是改變過去以教師講、學生聽，死記硬背的教學手段。科學課教材的特點非常抽象，要讓學生在觀察實驗中發現秘密，獲取新知識。如果教學中只是老師講、學生聽，就會顯得很不協調，太干癟了。如在科學課教學中引導學生自主學習，用多種感官去觀察體驗感悟。在教師的指導下，勤于動手動腦，仔細觀察，就會獲得新的科學理念。

4、關注學生的參與過程。

我認為在課堂教學中，教師要關注學生在參與過程中所表現的質疑精神，從無疑到有疑，小疑則小進，大疑則大進。要讓學生帶著問題走進課堂，帶著問題走出課堂，時常探究。要讓課堂教學中生成的問題推動課堂教學過程，讓學生參與過程成為主流。在學生參與過程中，教師要精心設置問題，合理安排，解疑、質疑。讓學生的參與及參與過程中的生存既是意料之外，又是情理之中。反思自己教學中的不足，我深感教學是一門遺憾的藝術。

三、存在的問題。

由于剛接觸到科學，許多教學內容只是匆忙的走過場地，甚至3

有些探究活動根本就沒有開展，學生的科學知識的學習受到嚴重的影響，而至影響了學生的科學素養的形成。科學教材高年級的科學活動內容多，知識含量大，往往在注重了學生親身經歷活動過程時，忽略了知識的總結與歸納，出現比較嚴重的耗時低效的情況。

四、教學改進措施：

本學期盡管我很努力，但由于種種原因工作中必然還存在一些問題和值得改進的地方。我想我還應該從一下幾個方面努力：

1、扎扎實實抓常規課堂教學。

2、進一步培養學生學習興趣和科學學習習慣，并做出特色。

3、開展豐富的科學興趣小組活動。

4、自身的專業知識和教育要求尚有差距，今后還要繼續提高專業知識水平，繼續學習理論知識，把理論和實踐相結合，真正的走專業化發展道路，做一名研究型的科學專業教師。

總之，在下一學期，我將繼續鉆研科學理論，繼續學習教學方法，及時總結，認真反思，珍惜當前良好局面，做出更大的成績。

二〇一四年一月十日

第五篇：教科版科學五年級上冊知識總結歸納

第一單元

光

1、通常我們把那些自身能發光的的物體稱為光源。太陽、電燈、螢火蟲等都是光源，月亮不是光源。

2、像這樣，從不同側面照射得到的物體的影子叫投影。

3、影子的形成必須有光源、遮擋物和屏幕。

4、影子的長短、方向與光源的位置、方向有關。

5、影子的大小與遮擋物和光源之間的距離有關。

6、影子的形狀和光源所照射的物體側面的形狀有關。

7、古代的人利用日影觀測儀（日晷）計時。

8、陽光下物體影子的長短隨太陽在天空中的位置變化而變化，太陽位置最高時影子最短。影子的方向總是和太陽的方向相反。

9、光以直線的形式傳播，速度約每秒30萬千米。擋光的物體會有影子，是因為光是直線傳播造成的。

10、光碰到鏡面改變了傳播方向，被反射回去，這種現象叫做光的反射，反射也是以直線形式傳播的。與鏡面反射相同，任何物體都能反射光，只不過是光在物體表面的反射情況有所不同。我們能夠看到物體就是因為它們反射的光進入了我們的眼睛。

11、運用光的反射的有額鏡、反光鏡、潛望鏡。

12、光由空氣斜射入水中時，光的路線發生的變化，叫作光的折射現象。當白光進入三棱鏡時，由于不同顏色的光發生折射的程度不一樣，就出現了紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫等各種顏色的光。

13、人眼睛中的瞳孔可以控制入射光線。光弱時瞳孔放大，光強時瞳孔縮小。

14、許多光源在發光時也在發熱。光強溫度就高，光弱溫度就低。

15、匯聚太陽光的方法有用凹面鏡、凸透鏡。

16、人們對太陽能的利用有：太陽灶、點燃奧運圣火、太陽能熱水器、太陽能電池板。

17、太陽表面溫度達6千多攝氏度，內部溫度高達2千萬多攝氏度。

18、吸熱本領最強的是黑色的粗糙物體。深色物體比淺色物體吸熱快。表面粗糙的比光滑的吸熱快。

19、物體和太陽光垂直時升溫快。

第二單元

地球表面的變化

1、地形及地形的特點：

地形

特點

山地

地勢較高，蜿蜒起伏，層巒疊嶂

丘陵

高低起伏，坡度較緩，由連綿不斷的低矮山丘組成高原

面積廣大，地形開闊，周邊以明顯的陡坡為界

平原

地貌寬廣平坦，起伏很小

盆地

四周地勢較高，中間低平

2、地球上海洋面積比陸地面積大；我國西部多高山，東部多平原。

3、影響地形變化的因素有哪些？

內力作用和外力作用

①內力作用主要是地殼運動,以構造運動為主,還會有地震、火山等比較劇烈的運動.會讓地形變得高低不平.②外力作用主要是太陽、水、風等的風化、侵蝕、搬運、沉積作用,使得地形削高填低趨向平坦.”

4、我們現在看到的地球表面與地球的構造有關。地球的內部結構:地球從表面到地心可以分為地殼、地幔、地核三個圈層。組成地殼的巖石可以分為巖漿巖、沉積巖和變質巖三大類。

巖漿巖

玄武巖、浮石、花崗巖

沉積巖

礫巖、砂巖、頁巖

變質巖

大理巖、板巖

5、地殼在不斷地運動，地球內部的巖漿在不停地涌動，有時會通過地震和火山噴發讓我們感受到。地殼的運動常常會使巖層發生彎曲變形。

6、地震和火山是地球內部運動引起的，絕大部分的地震發生在地殼內。

7、地震震級較大時會使地表形態重塑，由于地震成因不同,形成的新的地形也不同。地震有很多類型,有的使地殼斷裂，就形成了斷崖，還有的使地殼隆起,形成了新的山丘，還有就是地殼斷裂，形成峽谷,如著名的東非大裂谷，還有可能地殼下陷，使山丘變成平原。

8、地球內部的運動使地表形態發生不斷的變化，這種變化有時表現出來是很猛烈的，像地震和火山；有時是極其緩慢的變化，像喜馬拉雅山年復一年的隆起；地球表面的很多變化都是在流水、風、冰川、海浪、氣溫、重力、動植物等自然力的作用下很緩慢的進行的，我們在短時間內難以察覺。

9、火山活動與地幔和地殼的運動有關。敘爾特塞火山島、長白山天池是由火山噴發形成的。

10、火山噴發對環境的影響：火山噴發會給人類帶來嚴重的災難，比如燒毀森林、房屋，掩埋農田和城市，污染空氣，導致滑坡、山崩、泥石流、地震等。但落在火山周圍的火山灰能提高土壤肥力，使森林和莊稼生長得更好；火山地熱是一種清潔能源，加熱后的水能作為熱源被人們利用；火山灰和火山巖還是筑路的好材料。

11、巖石變化的原因有冷和熱的作用、流水的作用、植物的作用、動物的活動等。

12、由于受水、大氣、氣溫或動植物的作用，巖石破碎，這種現象叫風化。

13、大風或洪水的力量可以把大塊巖石破碎后形成的細小的沙、土搬運到遠方，只留下大大小小礫石，這便形成了戈壁灘。備帶走的沙子在風或流水速度減小時沉積下來，日積月累，就形成了沙漠。

14、風對地球表面的影響，如敦煌地區的雅丹地貌是由于風的作用形成的。

15、水的作用，降雨和河流會對地表產生影響，如黃土高原的溝壑是由于水（降雨）的作用形成的，黃河入海口的沙洲、長江三角洲是由于水的作用（河水流速度減慢，泥沙沉積）形成的。

16、土壤是沙、小石子、黏土、腐殖質、礦物質、水和空氣等物質的混合物。

17、土壤是地球上最有價值的資源。在每立方米的土壤中，生活著幾十億個生物體。土壤為他們提供了食物和生存空間，也為人類提供了衣食住行的材料來源。而所有生活在土壤中的生物的殘體和排泄物都能使土壤的腐殖質更豐富。動物和植物的根能松動土壤，為空氣和水營造空間。

18、地面的巖石、沙土在水、風、重力等作用下，被破壞和搬走的現象叫作侵蝕。

19、影響土地被侵蝕程度的因素有土地坡度的大小、有無植物覆蓋、降雨量的大小等。

20、在坡度大的地方，河流流速快，土地會被侵蝕；在坡度小的地方，河流流速慢，會發生沉積。所以一般大江大河的下游和入海口往往是平原。

21、自然界中每時每刻都由侵蝕和沉積的現象發生。侵蝕使得一些地面突起的地方土壤流失，而沉積卻填平了一些低洼的地方，侵蝕和沉積形成了地球上不同的地形地貌。

22、流水、風、冰川、海浪和重力等都會侵蝕土地。

23、房屋應該建在坡度比較平緩的地方，在坡度較大的地方應該植樹和種草，來減少雨水對土地的侵蝕。

24、保護森林、退耕還林可以減少土地的侵蝕。

第三單元

計量時間

第四單元

健康生活

1、人的身體一般可以分為頭、頸、軀干、四肢四部分。

2、健康包括:身體健康、心理健康、社會適應良好與道德健康四方面內容。

3、從出生到死亡，人體都在不斷地發生變化。青少年時期是生長發育最旺盛地時期，對我們的一生有著重要的影響，因此，養成良好的生活方式和習慣非常重要。

4、影響生長發育的影響因素：遺傳、飲食習慣、營養、生長環境、運動鍛煉等。

5、青少年時期，快速的生長和發育過程會促使肌肉、骨骼發生變化。這時，我們要注意保持脊柱和身體部位均衡負重，還要注意保持正確的身體姿勢。

6、骨、關節和肌肉組成了人體的運動系統，它們相互配合，使身體進行各種運動。人體內共有200多塊骨頭，它們相互連接構成了人體的支架—骨骼。分為顱骨、軀干骨和四肢骨3個大部分。骨骼可以使我們身體進行各種各樣的運動，同時還具有支撐身體，保護內臟器官的作用。骨骼不能獨立運動。

7、骨與骨之間可以活動的連接叫關節。不同地方的關節，活動方式不同。如肘關節和肩關節。

8、人體共有600多塊肌肉。肌肉附著在骨骼上，肌肉收縮帶動骨骼運動。

9、青少年時期，人體的骨骼和肌肉是發育得最快的，發育和運動又緊密關聯著。經常參加活動，身體可以變得更加強壯，柔韌性更好，并且免疫力也會增強。經常參加體育鍛煉能使我們的骨骼粗壯，肌肉發達，關節更加靈活。

10、食物中的營養和我們吸入的氧氣，進入我們的血液后都將通過心臟、血管等運輸到身體的各個部分，維持身體的生命活動。

11、在身體休息狀態下,特別是睡眠的時候,氧氣的需要量減少,每分鐘心跳的次數也會

減少,心臟會得到較多的休息。所以合理的休息與良好的睡眠,會讓心臟更好地工作,有利于我們的健康。

12、英國科學家威廉·哈維研究發現,人的心臟可容納約0.5升的血液。雖然心臟收縮時擠出來的血液不是所有的血,但也有一定的量。假設擠出的量是0.2升,按心臟每分鐘跳動75次計算,鐘從心臟送出的血量就約有15升,乘60,就可以知道一小時輸出的血量約有

900升。

13、心臟是血液循環的動力器官，它晝夜不停地收縮和舒張，推動著血液在心血管內循環流動。

14、腦位于顱腔內,包括大腦、小腦和腦干等部分。腦與脊髓相連。腦和脊髓聯系著的神經分布到身體的各個部分。腦是身體的“總指揮”，是人體的控制中心,包括左右兩個大腦半球,腦的不同區域控制著我們身體的各個部分。

15、我們的腦是柔軟而又脆弱的,它需要顱骨來保護,我們平時在生活中,也要注意不要讓腦受到劇烈撞擊。

16、腦需要適當的休息。保證充足的睡眠是大腦保持活力的前提,此外,學習一門功課時間過長,也會讓大腦感到疲倦,這時適當地活動身體或是聽聽音樂,都可以讓腦得到休息。

17、腦是人體的控制中心,它總是在不斷地發送和接收信息。這些信息的傳遞和處理需要通過身體的聯絡員——神經系統來完成。

18、神經系統由腦、脊髓以及與其相連并遍布全身的周圍神經系統所組成。全身各系統、器官和細胞都是在神經系統的控制下,相互配合,完成各自的功能。

19、人體能夠感知各種環境刺激的器官,包括眼、耳、鼻、舌、皮膚等。當人體受到刺激時,都會由傳入神經將信號傳到神經中樞,神經中樞做出相應的指令并通過傳出神經使身體做出反應。

20、長期的精神壓力和不良情緒會損害身心健康。

21、人的情緒、意志、行為是可以控制的。

22、勇于面對自己日常生活中的不良情緒表現，并愿意管理和控制好自己的情緒·

23、能通過與他人交流與分享，獲得合理控制，管理自我的方法。