第一篇：奧運冠軍鄒市明勵志演講稿：沒有人永遠會贏

今天超緊張，只能說大家看不出來。大家知道我以前都是用拳頭說話，今天站在這里真的要動嘴皮子，我還真的有點膽怯。

大家想知道我為什么會投入到拳擊這個行業嗎?其實我從小都被女孩打，那時候我超級瘦弱，有時候和女同學爭課桌的時候還留下了一道傷疤，那是我的人生的第一個傷疤。

一直這么瘦弱的我，但是內心非常非常地倔強和不肯服輸，就是想讓自己更強壯一些。比現在還要瘦弱的我，戴著兩個拳套舉起來像個小螃蟹一樣的，那拳頭比我腦袋還大。

我的媽媽她很反對我練習拳擊，訓練館里面我不知道她來了，被打得滿身都是汗，然后鼻血到處都是。她說：“你再練，老媽就不活了。”晚上她睡不著，真的。教練找我談話說：“你既然不練的話那你就和媽媽回去吧!”我說：“教練，這是我活這么大，唯一最感興趣而且沒有半途而廢，從中可以得到別人的贊揚(的事情)。”因為我從小做什么都非常沒有自信，而且也得不到別人的認可，我說：“我一定要把這件事堅持下去。“

當時想都不敢想我能夠站上奧運的舞臺，也站上職業的舞臺，從來沒想過。我只是一個很普通很普通的拳擊隊的小隊員。而且我的對手都比我大很多，陪練也大很多。

就這樣我一年復一年的，我終于進入了省隊、進入了國家隊，終于迎來了我的第一次(世界拳擊錦標賽)。那時候的我很膽怯，那種膽怯是第一次參加這種盛大的盛會，我想改變中國拳擊的獎牌的突破。可以說弱國無外交，人家看到我們穿著中國隊隊服的運動員，他們根本不希望理你們，還有一種藐視你們，而且他很不屑我們中國隊。

我記得我的那個對手是古巴的，大家知道古巴的拳擊就好比我們中國的乒乓球，他們那個地方就連出租車司機都會打拳。

第一場就遇到了這樣強大(的)對手，我的教練很智慧，他跟我說：“古巴是強國，但是他是這個古巴隊里面最弱的一個。我們中國是弱國，但是你是中國隊里面最強的一個。”我就想：“好吧，反正就第一次參加世錦賽。兩個肩膀扛一個腦袋，誰怕惟!”

但是我們在酒店進電梯的時候，我善意地給他打了個招呼，他很不理我。我上了臺以后，碰了我拳套，很囂張地就回到他的角落。好，開始。我這樣一顆不服輸的心，覺得你是在侮辱我。我在想我技不如你的話那是技術，但是我的這顆中國心一定要強大一些。我一上去就給他了一個組合拳，他也沒料到。

然后那場比賽贏了以后，我下了臺以后我的教練說：“你知道他是誰嗎?”

我說：“我不知道。”

“他是古巴隊的隊長也是上一屆的世界冠軍。”我才知道。

我很感謝我的國家隊的教練張傳良。張老師的智慧讓我除去了很多的緊張。然后很專心地、很輕松地贏得了這場比賽。

在2004年，我們拿到銅牌，2004年輸的時候，我當時很不服。我說沒關系，我還年輕，我還有2008年。在2005年，我們拿到世界金牌，歷史上的第一塊。在2007年，我們又蟬聯了一塊世界金牌。

2008年到了。當我在這一年年里面拿了這么多金牌以后，世界、亞洲的金牌全拿了以后，我才發現我開始膽怯，因為我不敢說2008年輸了以后，我還有 2012年。人生有幾個奧運周期，那一屆又是在北京，壓力多大呀，整個中國拳擊的歷史就壓在我身上。而且我還是在最后一天(比賽)，所有的我的好朋友，陳一冰、鄒凱他們都拿冠軍了，一會又升國旗、又奏國歌了，那壓力之大呀。

那時候我正是八分之一決賽的時候。第二天要稱體重比賽，但是我的陪練都是比我大的，然后比較高。我在做一個進攻的時候，然后正好撞到肘子這兒。剛剛一轉臉過來那個血全部(流下來)，明天就要比賽了，全場的人全傻了，我也傻了。然后第一件事就是趕快止血、趕快處理。我的教練也非常非常地穩，然后處理完了以后說：“去跳繩吧!“啊，大家人都呆了，我去跳繩，因為當時還有體重的原因必須還要出汗。

回去的路上整個車子全都很安靜，安靜得可怕。我也看著窗外，我想難道我真的沒有這個命嗎?沒有奧運冠軍命嗎?2004年僅僅得一個銅牌，然后2008年出現這樣的事，又在我們家門口，當時我真的很灰心很沮喪。

然后到第二天依然去體檢的時候，因為不敢縫針，因為有針的話會剪頭發，然后體檢的話這些裁判知道了，他會取消你比賽的。然后我就把那個發泥使勁使勁把它揉在那兒，然后就把那個傷口遮住了。好，體檢是過了，要準備比賽。

那一戰正好是我對法國那一場，驚心動魄。我在最后一回合，我還在落后一點。當我從座位起來，準備叫開始，走到臺中間的那個幾秒鐘，我腦子里面飛快飛快旋轉了很多以往的血與淚。但是我堅定了一件事：你是中國男人，你必須要頂住!中國拳擊就靠你了!

最后一回合激烈，對手已經領先了，我就主動進攻主動進攻。然后有一個機會，一個組合拳，然后把他擊倒。敲鈴結束以后，最后兩個人的比分是平的。我們的規則是大點打平的話，我們就比小點，看誰更主動。等待著計分，那時候那個心，一直拉著我當時的那個國旗的衣服，一直在親。我一直在默默地禱告自己：一定要贏，一定要贏。最后裁判舉起我手的那一分鐘，那一分鐘真的是太幸運了，那一分鐘我很感恩很感恩。僅僅是八分之一決賽，還有后面的對手會更強，我終于拿下這場了。

但是大家知道我的壓力多大嗎?第二天訓練的時候，做什么都慢半拍，打反擊也慢半拍。我教練當時又做出了一個非常非常智慧的舉動，他把我叫到旁邊，他說： “你做什么?你做什么!你不要以為你是世界冠軍你就了不起。你在世界錦標賽你是冠軍，你在奧運會的舞臺上你是失敗者，你只是個第三名。”

我的教練很愛我，非常非常地慈祥，從來沒有打過我、沒有罵過我。我當時那一分鐘的壓力，然后再加上被他第一次的責備。我很難過，但是要憋著。他說：“去!到拳臺后面去給我發泄。”

我走到拳臺后面，我不敢叫出來，我怕嚇大家。我把它發泄出來了，我把它吶喊出來了，從那場以后一直打到決賽。我還記得我的半決賽的那個對手來自法國的。我打他十五比零，他一點都沒得。

2008年終于站在中國人期待已久的最高領獎臺上。我一直在底下(對自己說)：不能哭、不能哭、不能哭，你是中國男人!好，我站在了最高領獎臺上。前面我一直在要忍著把眼淚給憋進去。但是真正等國歌奏到“中華民族到了??“，那時候忍不住了。哭就哭吧，在上面哭。把這么多年中國拳擊的不管是恥辱也好，不管是苦難也好。我們終于有中國人用拳頭，然后在西方人拿手的項目上面，我們終于拿了一塊金牌。那是屬于我們自己，中國人的拳頭的金牌，我有資格哭!2008年結束以后，我有個最大的心愿那就是，我從剛剛開始練拳擊的時候，端著小板凳看著黑白電視機里面的那個舞臺，那個就是職業拳臺。但是當我在慶功的時候，我在感謝領導的時候，我說：“領導，感謝你這么多年的支持!”然后他的一句話讓我哽咽了：“市明啊，再打一屆吧!中國拳擊隊還需要你!我們不希望中國拳擊在2008年，在我們家門口得了一塊金牌以后就曇花一現了。”

我如果打完2012年倫敦奧運會的話，那我應該是三十一歲了。三十一歲對于一個拳擊運動員的運動生涯是多么可貴啊，那四年。一下子讓我那個夢看著就到那兒了，但是我不能去，我很抑郁。我好像那段時間很頹廢，我曾經想過放棄。

我教練找我談話說：“你是一個拳擊運動員，你知道嗎?你是一個中國拳擊運動員，你應該是他們的榜樣!你再打一屆奧運會，也一樣可以延續中國拳擊的歷史，改變中國拳擊的歷史，你做的東西一樣有意義!”我好像聽懂了，我不應該放棄。我苦了這么多年，然后走到今天，我付出了多少努力，如果就這樣退縮了，那不是鄒市明!

經過非常激烈的決賽，衛冕了這塊奧運金牌，我記得當時我孩子還在現場，一歲多點，拿著小奶瓶，站在那兒給爸爸加油。

這兩屆奧運會，包括前面的雅典(奧運會獲得)銅牌，給我的最大的感觸就是：人一生的經歷中有朋友、有教練、有家人，我相信大家都有自己一個奮斗的歷程，真正和你分享的那些人才是最珍貴的。所以說一定要珍惜你們身邊所有愛你的人，包括你的對手，包括給你阻撓的人，因為沒有他們，怎么成就你呢!沒有他們當你的墊腳石，你怎么踩在他們身上站得更高呢!

大家知道我還是想去職業(拳壇)，我的領導說：“市明啊，再打一屆全運會吧!”我就說：“我已經拿過全運會兩屆了，我說我能不能為自己的夢想去打一場比賽啊?”

我回家我和我愛人商量了很久，她說：“你想好沒有?”

我說：“想好了。”

“想好那就做吧。”

我(對自己)說：“那有可能我們這一去會把我們之前累積的一些平臺，和我們的一些光芒，可能一下就推翻了。有可能你去了美國那個陌生的城市，那個陌生的拳臺，有可能你受傷了，有可能你失敗了，有可能甚至有危險啊，你后悔不?”

我(又對自己)說：“我為什么會在今天打拳打到胡子也出來了，打到頭發都白了。我還在做這件事兒?我不想我老了以后坐著搖椅的時候，我的最初的夢想，打了十多年的拳還沒有到自己夢想的舞臺。我說那不是鄒市明!”

我第二天來到了領導辦公室，我說：“領導，我真的有這個夢，我要去實現。哪怕就是失敗，我也要去。”

他說：“市明再考慮一下吧!”

我說：“這是我的辭職書。”

我有時候覺得我很傻，有時候太天真。但是我覺得我很感謝我的這份傻和執著和天真。正因為有這份傻勁兒，我才可以走到今天。

我很感謝我的太太，我們兩個人手拉手，一人拎一個行李箱，然后就來到了陌生的城市。那是所有拳擊運動員最夢想的舞臺——拉斯維加斯。我下飛機的時候，我一聞這個空氣，我可以聞到很多吶喊聲，我可以聞到很多燈光。我們坐著我們夢想的來接我們的加長的林肯，像個剛剛到了城市的小男孩到處看。我覺得這就是我們兩屆奧運會堅持過來，我們作為兩屆奧運會(冠軍)，走到了那個舞臺。

很多記者問我：“你有什么壓力?”

我說：“沒有壓力了，國家隊的任務我已經完成了。現在我就是一個去尋夢的人。“我曾經說過一句話：“沒有永遠的冠軍，因為冠軍總會被下一個冠軍給打下去。但是有永遠的英雄，我要做自己內心永遠的英雄。”

謝謝，我真的很感謝我的家人。我真的也感謝所有支持我給我掌聲(的人)，因為你們的掌聲確實是我每一次進步的動力。只有你們的掌聲才可以認可我這一個小身板，能夠走出今天的成績。

我相信大家有很多迷茫的時候，不要怕，我也有，但是你去選擇了就不要后悔。而且你既然選擇了那就是對的，跟結果沒關系。可能現在也有很多的人，在迷茫的時候，會選擇放棄，或者會選擇退縮。沒關系，(勇敢)地跨出這一步，你才能看到更廣闊的天!

謝謝。

第二篇：2016開講啦鄒市明演講稿

2016開講啦鄒市明演講稿

開講啦鄒市明演講稿由第一公文網整理，鄒市明是中國的拳王，在2016年奧運會上一舉奪魁拿下了奧運會的拳擊的首枚金牌，現在鄒市明通過自己的努力，也在拳壇上取得更好的成績。

開講啦鄒市明演講稿

今天超緊張，只能說大家看不出來。大家知道我以前都是用拳頭說話，今天站在這里真的要動嘴皮子，我還真的有點膽怯。

大家想知道我為什么會投入到拳擊這個行業嗎?其實我從小都被女孩打，那時候我超級瘦弱，有時候和女同學爭課桌的時候還留下了一道傷疤，那是我的人生的第一個傷疤。

一直這么瘦弱的我，但是內心非常非常地倔強和不肯服輸，就是想讓自己更強壯一些。比現在還要瘦弱的我，戴著兩個拳套舉起來像個小螃蟹一樣的，那拳頭比我腦袋還大。

我的媽媽她很反對我練習拳擊，訓練館里面我不知道她來了，被打得滿身都是汗，然后鼻血到處都是。她說：“你再練，老媽就不活了。”晚上她睡不著，真的。教練找我談話說：“你既然不練的話那你就和媽媽回去吧!”我說：“教練，這是我活這么大，唯一最感興趣而且沒有半途而廢，從中可以得到別人的贊揚(的事情)。”因為我從小做什么都非常沒有自信，而且也得不到別人的認可，我說：“我一定要把這件事堅持下去。”

當時想都不敢想我能夠站上奧運的舞臺，也站上職業的舞臺，從來沒想過。我只是一個很普通很普通的拳擊隊的小隊員。而且我的對手都比我大很多，陪練也大很多。

就這樣我一年復一年的，我終于進入了省隊、進入了國/fanwen/1545家隊，終于迎來了我的第一次(世界拳擊錦標賽)。那時候的我很膽怯，那種膽怯是第一次參加這種盛大的盛會，我想改變中國拳擊的獎牌的突破。可以說弱國無外交，人家看到我們穿著中國隊隊服的運動員，他們根本不希望理你們，還有一種藐視你們，而且他很不屑我們中國隊。

我記得我的那個對手是古巴的，大家知道古巴的拳擊就好比我們中國的乒乓球，他們那個地方就連出租車司機都會打拳。

第一場就遇到了這樣強大(的)對手，我的教練很智慧，他跟我說：“古巴是強國，但是他是這個古巴隊里面最弱的一個。我們中國是弱國，但是你是中國隊里面最強的一個。”我就想：“好吧，反正就第一次參加世錦賽。兩個肩膀扛一個腦袋，誰怕惟!”

但是我們在酒店進電梯的時候，我善意地給他打了個招呼，他很不理我。我上了臺以后，碰了我拳套，很囂張地就回到他的角落。好，開始。我這樣一顆不服輸的心，覺得你是在侮辱我。我在想我技不如你的話那是技術，但是我的這顆中國心一定要強大一些。我一上去就給他了一個組合拳，他也沒料到。然后那場比賽贏了以后，我下了臺以后我的教練說：“你知道他是誰嗎?”

我說：“我不知道。”

“他是古巴隊的隊長也是上一屆的世界冠軍。”我才知道。

我很感謝我的國家隊的教練張傳良。張老師的智慧讓我除去了很多的緊張。然后很專心地、很輕松地贏得了這場比賽。

在2016年，我們拿到銅牌，2016年輸的時候，我當時很不服。我說沒關系，我還年輕，我還有2016年。在2016年，我們拿到世界金牌，歷史上的第一塊。在2016年，我們又蟬聯了一塊世界金牌。

2016年到了。當我在這一年年里面拿了這么多金牌以后，世界、亞洲的金牌全拿了以后，我才發現我開始膽怯，因為我不敢說2016年輸了以后，我還有2016年。人生有幾個奧運周期，那一屆又是在北京，壓力多大呀，整個中國拳擊的歷史就壓在我身上。而且我還是在最后一天(比賽)，所有的我的好朋友，陳一冰、鄒凱他們都拿冠軍了，一會又升國旗、又奏國歌了，那壓力之大呀。

那時候我正是八分之一決賽的時候。第二天要稱體重比賽，但是我的陪練都是比我大的，然后比較高。我在做一個進攻的時候，然后正好撞到肘子這兒。剛剛一轉臉過來那個血全部(流下來)，明天就要比賽了，全場的人全傻了，我也傻了。然后第一件事就是趕快止血、趕快處理。我的教練也非常非常地穩，然后處理完了以后說：“去跳繩吧!”啊，大家人都呆了，我去跳繩，因為當時還有體重的原因必須還要出汗。

回去的路上整個車子全都很安靜，安靜得可怕。我也看著窗外，我想難道我真的沒有這個命嗎?沒有奧運冠軍命嗎?2016年僅僅得一個銅牌，然后2016年出現這樣的事，又在我們家門口，當時我真的很灰心很沮喪。

然后到第二天依然去體檢的時候，因為不敢縫針，因為有針的話會剪頭發，然后體檢的話這些裁判知道了，他會取消你比賽的。然后我就把那個發泥使勁使勁把它揉在那兒，然后就把那個傷口遮住了。好，體檢是過了，要準備比賽。

那一戰正好是我對法國那一場，驚心動魄。我在最后一回合，我還在落后一點。當我從座位起來，準備叫開始，走到臺中間的那個幾秒鐘，我腦子里面飛快飛快旋轉了很多以往的血與淚。但是我堅定了一件事：你是中國男人，你必須要頂住!中國拳擊就靠你了!

最后一回合激烈，對手已經領先了，我就主動進攻主動進攻。然后有一個機會，一個組合拳，然后把他擊倒。敲鈴結束以后，最后兩個人的比分是平的。我們的規則是大點打平的話，我們就比小點，看誰更主動。等待著計分，那時候那個心，一直拉著我當時的那個國旗的衣服，一直在親。我一直在默默地禱告自己：一定要贏，一定要贏。最后裁判舉起我手的那一分鐘，那一分鐘真的是太幸運了，那一分鐘我很感恩很感恩。僅僅是八分之一決賽，還有后面的對手會更強，我終于拿下這場了。

但是大家知道我的壓力多大嗎?第二天訓練的時候，做什/fanwen/1545么都慢半拍，打反擊也慢半拍。我教練當時又做出了一個非常非常智慧的舉動，他把我叫到旁邊，他說：“你做什么?你做什么!你不要以為你是世界冠軍你就了不起。你在世界錦標賽你是冠軍，你在奧運會的舞臺上你是失敗者，你只是個第三名。”

我的教練很愛我，非常非常地慈祥，從來沒有打過我、沒有罵過我。我當時那一分鐘的壓力，然后再加上被他第一次的責備。我很難過，但是要憋著。他說：“去!到拳臺后面去給我發泄。”

我走到拳臺后面，我不敢叫出來，我怕嚇大家。我把它發泄出來了，我把它吶喊出來了，從那場以后一直打到決賽。我還記得我的半決賽的那個對手來自法國的。我打他十五比零，他一點都沒得。

2016年終于站在中國人期待已久的最高領獎臺上。我一直在底下(對自己說)：不能哭、不能哭、不能哭，你是中國男人!好，我站在了最高領獎臺上。前面我一直在要忍著把眼淚給憋進去。但是真正等國歌奏到“中華民族到了......”，那時候忍不住了。哭就哭吧，在上面哭。把這么多年中國拳擊的不管是恥辱也好，不管是苦難也好。我們終于有中國人用拳頭，然后在西方人拿手的項目上面，我們終于拿了一塊金牌。那是屬于我們自己，中國人的拳頭的金牌，我有資格哭!

2016年結束以后，我有個最大的心愿那就是，我從剛剛開始練拳擊的時候，端著小板凳看著黑白電視機里面的那個舞臺，那個就是職業拳臺。但是當我在慶功的時候，我在感謝領導的時候，我說：“領導，感謝你這么多年的支持!”然后他的一句話讓我哽咽了：“市明啊，再打一屆吧!中國拳擊隊還需要你!我們不希望中國拳擊在2016年，在我們家門口得了一塊金牌以后就曇花一現了。”

我如果打完2016年倫敦奧運會的話，那我應該是三十一歲了。三十一歲對于一個拳擊運動員的運動生涯是多么可貴啊，那四年。一下子讓我那個夢看著就到那兒了，但是我不能去，我很抑郁。我好像那段時間很頹廢，我曾經想過放棄。

我教練找我談話說：“你是一個拳擊運動員，你知道嗎?你是一個中國拳擊運動員，你應該是他們的榜樣!你再打一屆奧運會，也一樣可以延續中國拳擊的歷史，改變中國拳擊的歷史，你做的東西一樣有意義!”我好像聽懂了，我不應該放棄。我苦了這么多年，然后走到今天，我付出了多少努力，如果就這樣退縮了，那不是鄒市明!

經過非常激烈的決賽，衛冕了這塊奧運金牌，我記得當時我孩子還在現場，一歲多點，拿著小奶瓶，站在那兒給爸爸加油。

這兩屆奧運會，包括前面的雅典(奧運會獲得)銅牌，給我的最大的感觸就是：人一生的經歷中有朋友、有教練、有家人，我相信大家都有自己一個奮斗的歷程，真正和你分享的那些人才是最珍貴的。所以說一定要珍惜你們身邊所有愛你的人，包括你的對手，包括給你阻撓的人，因為沒有他們，怎么成就你呢!沒有他們當你的墊腳石，你怎么踩在他們身上站得更高呢!

大家知道我還是想去職業(拳壇)，我的領導說：“市明啊，再打一屆全運會吧!”我就說：“我已經拿過全運會兩屆了，我說我能不能為自己的夢想去打一場比賽啊?”

我回家我和我愛人商量了很久，她說：“你想好沒有?”

我說：“想好了。”

“想好那就做吧。”

我(對自己)說：“那有可能我們這一去會把我們之前累積的一些平臺，和我們的一些光芒，可能一下就推翻了。有可能你去了美國那個陌生的城市，那個陌生的拳臺，有可能你受傷了，有可能你失敗了，有可能甚至有危險啊，你后悔不?”

我(又對自己)說：“我為什么會在今天打拳打到胡子也出來了，打到頭發都白了。我還在做這件事兒?我不想我老了以后坐著搖椅的時候，我的最初的夢想，打了十多年的拳還沒有到自己夢想的舞臺。我說那不是鄒市明!”

我第二天來到了領導辦公室，我說：“領導，我真的有這個夢，我要去實現。哪怕就是失敗，我也要去。”

他說：“市明再考慮一下吧!”

我說：“這是我的辭職書。”

我有時候覺得我很傻，有時候太天真。但是我覺得我很感謝我的這份傻和執著和天真。正因為有這份傻勁兒，我才可以走到今天。

我很感謝我的太太，我們兩個人手拉手，一人拎一個行李箱，然后就來到了陌生的城市。那是所有拳擊運動員最夢想的舞臺——拉斯維加斯。我下飛機的時候，我一聞這個空氣，我可以聞到很多吶喊聲，我可以聞到很多燈光。我們坐著我們夢想的來接我們的加長的林肯，像個剛剛到了城市的小男孩到處看。我覺得這就是我們兩屆奧運會堅持過來，我們作為兩屆奧運會(冠軍)，走到了那個舞臺。

很多記者問我：“你有什么壓力?”

我說：“沒有壓力了，國家隊的任務我已經完成了。現在我就是一個去尋夢的人。”我曾經說過一句話：“沒有永遠的冠軍，因為冠軍總會被下一個冠軍給打下去。但是有永遠的英雄，我要做自己內心永遠的英雄。”

謝謝，我真的很感謝我的家人。我真的也感謝所有支持我給我掌聲(的人)，因為你們的掌聲確實是我每一次進步的動力。只有你們的掌聲才可以認可我這一個小身板，能夠走出今天的成績。

我相信大家有很多迷茫的時候，不要怕，我也有，但是你去選擇了就不要后悔。而且你既然選擇了那就是對的，跟結果沒關系。可能現在也有很多的人，在迷茫的時候，會選擇放棄，或者會選擇退縮。沒關系，(勇敢)地跨出這一步，你才能看到更廣闊的天!

謝謝。

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第三篇：人生贏家鄒市明的勵志故事

人生贏家鄒市明的勵志故事

拳壇生涯：16歲改行拳擊 奧運書寫傳奇

34年前，一個嶄新的生命在貴州呱呱墜地，也許在那時沒人會想到他會成為奧運冠軍、世界級拳擊選手，他就是鄒市明。14歲開始習武的鄒市明只有一個原因，是不想被人欺負。16歲，鄒市明被教練梁鋒看中，從此改練拳擊。

也許很多人認識鄒市明，是從北京奧運會奪冠或是倫敦奧運會再奪金開始。但其實，早在鄒市明23歲時，他便已來到雅典拼下一枚銅牌，為中國拳擊創造歷史，拿到首枚奧運獎牌。

與愛妻冉瑩穎感情路 鄒市明與愛妻相識5天即交往

鄒市明和愛妻冉瑩穎是在2006年4月19日的一次活動上認識的，當時他們倆都是嘉賓。鄒市明覺得這個女孩很可愛，又因為都是老鄉，就互留了電話。后來，鄒市明就主動約冉瑩穎一起吃晚飯。那頓晚飯過后，兩人之間不停的電話、短信。有一天送冉瑩穎回家時，鄒市明主動牽起了冉瑩穎的手。從相識到交往，兩人只用了短短5天的時間。

嬌妻大有來頭：曾是央視美女主播

也許很多人都沒想到，身旁不乏追求者的冉瑩穎最終選了鄒市明做自己的如意郎君。畢業于對外經貿大學經濟系的冉瑩穎，任職于央視財經頻道，先后主持過《證券時間》、《公告質詢》和《港股直通車》。在與鄒市明完婚后，為了支持丈夫的事業，冉瑩穎暫時掛職央視，暫停證券資訊頻道主持人的工作，陪伴丈夫出征國際職業拳壇。

5年戀愛長跑，鄒市明與愛妻完婚

在共同走過近4年的時光后，2010年5月7日，鄒市明終于和女友冉瑩穎訂婚。當時剛打完拳賽的鄒市明，左邊的臉都還有些淤青，但他已顧不上這些。在社交網絡和媒體的傳播作用下，鄒市明的訂婚儀式甚至超過了很多普通的結婚儀式。以至于許多到場的嘉賓親友紛紛調侃：趁大家都在，干脆你們結了算了。

2011年2月5日，大年初三，鄒市明與懷孕數月的冉瑩穎正式完婚。迎親時，鄒市明當眾宣布婚姻不平等條約，將對嬌妻的愛大膽秀出來。24小時為你開機(手機若損壞、遺失不算);一心一意愛你，永不變字字句句體現著鄒市明的真誠和愛意。

嬌妻旺夫連產兩子，做經紀人助鄒市明全面發展

2011年6月27日，鄒市明的大兒子鄒明軒出生于香港。軒軒的英文名Eros，源于羅馬神話中的丘比特，代表他是鄒市明和冉瑩穎浪漫愛情的結晶。2013年8月18日，鄒市明的二子鄒明皓出生在美國洛杉磯。

在鄒市明轉戰職業拳擊賽場后，冉瑩穎除了現身賽場為鄒市明加油之外，還曾擔任過一段時間的經紀人工作。也正是在冉瑩穎的幫助之下，鄒市明開始了從奧運冠軍向體育明星多方位發展的道路。

而在今年上半年比賽結束后，鄒市明就開啟了跨界之路，頻頻攜嬌妻、愛子亮相綜藝節目，而得益于嬌妻的多方位打造，鄒市明和兒子成功吸粉，許多觀眾的注意力就被這對體壇父子兵吸引。

攜愛子錄節目，循循善誘當好老爸

鄒市明在最近的一季《爸爸去哪兒》中的表現讓人眼前一亮;許多網友更直言，這位拳王給了大家太多驚喜。平時對軒軒那么細心，那么溫柔，但是在原則問題上，絕對的嚴肅。軒軒在床上打了他的臉，他則教育軒軒不能隨便用拳頭打人。

賽場上霸氣凌厲的鄒市明面對兒子的賣萌耍寶，變成了喋喋不休的超級奶爸：耐心地勸導兒子交出零食，比賽輸了之后告訴軒軒人生有贏有輸沒有關系，制作食物之后頂著軒軒的魔鬼撒嬌循循善誘告訴他要學會分享

轉職業三年，還沒有拿到金腰帶

2013年1月23日，倫敦奧運會衛冕成功后的第5個月，鄒市明從國家隊退役，并辭去了貴州省體工大隊副大隊長的職位，正式宣布轉入職業拳壇，那時有大把的人認為他的海盜式打法難以在職業拳壇中立足。

鄒市明轉職業之后總共打了7場比賽，取得6勝1負1次KO的成績，一開始豪取6連勝，但在與泰國拳手倫龍的世界金腰帶爭奪戰里點數惜敗。從過往7場比賽來看，鄒市明給外界的最大印象就是技術細膩、步伐輕盈，頗得海盜拳一擊即遁的精髓。盡管大多數時候，鄒市明的重拳都不如對手重，但他可以憑借閃轉騰挪掌握主動，讓對手頻頻放空拳。

2016年1月23日，鄒市明轉入職業拳擊整三年，他不只是中國職業拳擊的代表，又多了一個家喻戶曉的稱號——軒軒的爸爸，與炙熱的人氣一同到來的還有質疑：鄒市明還能打嗎?

鄒市明說，從轉職業拳擊以來，他到現在聽的最多的就是質疑。如今，鄒市明早已經練就了自我過濾的技能。他說：我能做的就是通過比賽，用拳頭，讓這樣的聲音越來越少。

拼盡最后一絲力氣再退役

最近半年，鄒市明做了太多以前不敢嘗試的東西，他拍真人秀，帶著自己可愛的兒子在大眾面前亮相;他赤裸著上身，帶著拳擊手套走模特步;他學著伺候自己的丈母娘，給老婆當助理。外人覺得，這不是一個職業拳王該做的事兒，而鄒市明卻說，這恰恰是他必須做的。鄒市明說，這是他想要體驗的一種人生。我們經過今年的這一次體驗，我覺得，蠻好玩的。但是我們以后重心依然還會在拳擊上面，但是只要有空，或者閑下來的話，我們都愿意有更多的嘗試，去體驗更多不同的人生。在接受專訪時，鄒市明這樣說到。

今年是鄒市明征戰職業拳擊的三周年，那他的職業生涯里還會有多少個周年呢?是不是說，再能拿到金腰帶之后就會是鄒市明的告別時刻呢?鄒市明并沒有給出明確的答復。他說：我沒有想過最后一場比賽在什么時候。但一定是打到我最后一絲力氣的時候。所以說，我現在也在研究該怎么樣延續更長的運動壽命，畢竟我已經不年輕了。

第四篇：勵志演講稿：沒有人愿意貧窮

人生的過程中盡管不無遺憾，但我學到最價值連城的一課——逆境和挑戰只要能激發起生命的力度，我們的成就是可以超乎自己所想像的。

我成長的年代，香港社會艱苦，是殘酷而悲涼的。那時候沒有什么社會安全網，饑餓與疾病的恐懼是強烈迫人。求學的機會不是每一個人的權利，貧窮常常像一種無期徒刑。今天社會前行，新的富足為大部分人帶來相對的緩沖保障，貧窮不一定是缺乏金錢，而是對希望及機遇憧憬破滅的挫敗感。很多人害怕可上升的空間越來越窄，一輩子也無法沖破匱乏與弱勢的局限。我理解這些恐懼，因我曾經一一身受。沒有人愿意貧窮，但出路在哪里?

七十年前這問題每一個晚上都在我心頭，當年十四歲時已需要照顧一家人，沒有接受教育的機會，沒有可以依靠的人脈網路，我很懷疑只憑刻苦耐勞，和一股毅力，是否足以讓我渡過難關?我們一家人的命運是否早已注定?縱使我能餬口存活，但我有否出人頭地的一天?

我迅速發現沒有什么必然的成功方程式，首要專注的是，把能掌控的因素區分出來。若果成功是我的目標，駕馭一些我能力內可控制的事情是扭轉逆境十分重要的關鍵。我要認清楚什么是貧窮的枷鎖—我一定要有擺脫疾病、愚昧、依賴和惰性的方法。

比方說，當我發覺染上肺結核病，在全無醫療照顧之下，我便下定決心，對飲食只求營養不求喜惡、適當地運動及注重整潔衛生，捍衛健康和活力。此外，我要拒絕愚昧，要持恒地終身追求知識，經常保持好奇心和緊貼時勢增長智慧，避免不學無術。在過去七十多年，雖然我每天工作十二小時，下班后我必定學習，告訴你們一個秘密，在過去一年，我費很大的力氣，努力理解進化論演算法里錯綜復雜的道理，因為我希望了解人工智慧的發展，以及它對未來的意義。

無論在言談、許諾及設定目標各方面，我都慎思和嚴守紀律，一定不能給人囂惰脆弱和倚賴的印象。這個思維模式不但是對成就的投資，更可建立誠信;你的魅力，表現在你的自律、克己和謙遜中。

所有這些元素連接在一起功效非凡：它能漸漸凝聚與塑造一個成功基礎，幫助你應付控制范疇以外的環境。當機遇一現，你已整裝待發，有本領和勇氣踏上前路。縱使沒有人能告訴你前路是什么一道風景，生命長河將流往何方，然而，在這過程中，你會領悟到邱吉爾多年的名言：“只要克服困難就是贏得機會。一點點的態度，但卻能造成大大的改變。”

生命拋來一顆檸檬，你是可以把它轉榨為檸檬汁的人。要描繪自己獨特的心靈地圖，你才可發現熱愛生命的你、有思維、有能力、有承擔，建立自我的你;有原則、有理想，追求無我的你。

第五篇：沒有人會一夜成名的演講稿

大家好，我是崔新琴，是北京電影學院表演學院的老師，我教的專業就是表演。今天到這來，并不是真的來炫耀，陳坤、黃曉明、趙薇、郭曉冬、黃渤都是我學生，不是這個意思，可能會讓大家失望，恰恰我希望的是，通過他們的成功，希望我們的年輕人慎重地去參加藝考，更不要夢想著一夜成名，這就是我今天要講的。我知道大家對明星都充滿了好奇，覺得他們是那樣的光彩，一人當道，雞犬升天，其實真的不是這么回事兒，做演員不可能一夜成名。

應該說現在的藝考競爭特別激烈，大家能看得到的是，我們從2002年到2013年期間，原來有五百九十七所藝術院校，現在增加到一千六百七十九所，原來的人數是3.2萬，現在100萬，十年間，學生增長了多少？三十倍。我就想問一下大家，我們的學生增加了三十倍，被大家認可的，或者你們耳熟能詳的演員，有隨著這個三十倍的翻而知道得更多嗎？說明演員這條路，其實是非常艱苦的。演員是一個最不公平的職業，很多演員從畢業一直在拍戲、找戲，也在不停接廣告，平面，都有，但你不知道更悲慘的是，有很多非常棒的演員，演了一輩子的戲，但是大家都不知道他。沒機會，這個機會是什么，就是你要碰到一個好的角色、你要碰到一個好的導演、你要碰到一個好的劇本，這加在一起你才能成功。

比方說趙薇，趙薇是從“小燕子”被大家知道的，但這也是一種機遇。我記得當時她大學二年級，她跟我講，瓊瑤要上一個戲，讓她去演一個角色，我說你把劇本給我看一下。我晚上看完以后，第二天我就跟她說，趙薇，這個角色不適合你，因為當時瓊瑤定她演的是紫薇，我說你怎么能去演紫薇呢，你不適合這個角色。她說，老師我想去，我說，趙薇，對于你來說，上大學讀表演，只有一次機會，但就你的條件，以后會有很多的機會去拍戲，你要聽老師的話。她說，那我喜歡，我說可以呀，喜歡可以，這里面有一個角色適合你，小燕子。她說人家都有人了，我說要去就去演這個角色，要么就不去，那個角色不適合你。我覺得趙薇在這件事情上還是能夠聽進去老師的話。她說，那好吧老師我就不去了，我說對，安心學習，一定會有機會再找你拍戲的。這個事情就這樣了，大概過了一個多月，突然趙薇來找我，崔老師你說話算不算話！我說怎么了怎么了？她說，你是不是說過要演小燕子就讓我去演。我說，沒錯，現在要讓你去演小燕子我都讓你去呀，她說，現在讓我去啦！我說，好，寫申請、立刻簽字、批準、走人。

我記得有一次去劇組探班，我去了后就傻了，我看到趙薇、蘇有朋，那幾個人就躺在那種最一般的躺椅上，下著大雪，還有人張著嘴睡覺，那個雪就落在嘴里面，睡眠嚴重不足。好不容易排完了這幾場戲，可以歇息一下了，就在這個時候，助理給趙薇一個紙條，然后她拿過來看了一下，“唰“兩行眼淚就下來了。我一看，現在晚上十一點，她卸完妝休息一下，準備明天的戲，但是給她的通告是，當天夜里三點半，她要到另外一個組里去化妝，明天早上五點鐘出發，去拍另外一個組的戲。其實現在對于年輕人來說，我困了想睡覺、我餓了要吃飯、我渴了喝水，這是太正常不過的事情了，但是作為一個演員，他困了不能睡覺、他餓了不能吃飯，他的一切都要跟著攝制組走，而且他們這種生活并不是一朝一夕，它是長年累月的。

我說的都是小小的一點，我記得有一次在微信里，黃曉明給我們發了一個他的晚飯，看完我真不知道發的是晚飯，我以為是那種泡腳水，里面放了一點點東西：一兩片切好的胡蘿卜，一點兒黃瓜片，這就是他的晚飯。大家都知道，鏡頭拍出來人臉型會發胖，為了觀眾，不僅僅是黃曉明，所有的人，絕對不能吃飽飯，渴了絕對不能逮著水猛喝，喝完以后臉會腫，會胖，拍出來，觀眾不喜歡，他所做的一切都是為了觀眾，為了大家，他要節食，他不能睡覺。演員圈里有一句話，就是戲比天大，一切都要為我今天的演戲來讓路，可能自己最摯愛的親人今天去世了，但他不能夠去跟他告別，他還要在臺上說、笑。演員在我心里是一個非常崇高的職業。

大家都知道，黃曉明的腳趾頭有多少根釘子在里面，但是還沒有好就去拍戲去了。我到現場去看過，他就把那條腿藏起來，站在那兒，仍然是那根威亞，仍然是他摔斷腿的地方，還要再重新跳下去，這種心理得多強大。所以我想告訴大家，如果你是沖著一夜成名，你是沖著要掙大錢，你不要走這條路。

我記得當時九六班，像黃曉明，趙薇他們來考學的時候，我都問過他們，你們為什么要來考電影學院？他們就說想當演員，為什么當演員呢？因為我喜歡。我記得有一次，黃曉明趙薇他們都到我家里去，我跟我女兒說，快快快拿一個本來，讓他們現在都簽上自己的名字，萬一哪天他們要是火了呢。所有的同學都誠惶誠恐，說不可能，老師別這樣。他們覺得成名當腕兒，太遙遠，他們之所以來，就是因為我喜歡這個，我要把學習搞好，僅此而已。

現在我們很多的年輕人，他的世界觀發生了變化，可以直白地說，我到這來我就是當明星來了，我到這來我就是要一夜成名，那么我建議你，真的不要耽誤自己的青春，做演員不可能一夜成名。