第一篇：實習報告00字與實習報告題目寫法

實習報告范文00字

實習報告

實習地點：長沙株州

實習單位：湖南鐵通 湖南電信 湖南省電視臺 實習時間： 實習項目：寬帶接入，電信交換及傳輸系統，衛星電視傳送系統，光網絡

實習科目：

1． 湖南鐵通匯接局程控交換機房 2． 講座：gsm與cdma移動技術 3． 講座：光通信 4． 長沙電信星沙局 5． 湖南鐵通株州通信段 6． 湖南電視臺 前沿知識獲取：

如果說任何機會都是需要去創造出來的話，那么那個創造者，其實就是你自己——戴爾.卡耐基，引用卡耐基的話作為開頭，其實也是我在實習期間所獲得的最大心得體會。

1.通信業務數據化、分組化

無線數據——生機無限當前移動數據通信發展迅速，被認為是移動通信發展的一個主要方向。近年來出現的移動數據通信主要有兩種，一種是電路交換型的移動數據業務，如tacs、s和gsm中的承載數據業務以及gsm系統的hscsd；另外一種是分組交換型的移動數據

業務，如摩托羅拉的datatac、愛立信的mobitex和gsm系統的gprs。

和通信的其他領域一樣，無線數據業務的一個最重要的驅動力來自internet。根據最近的研究，未來兩年歐洲的因特網用戶數量將翻一番。在我國，因特網用戶的年增長率將高達300%，顯然用戶在運動中接入因特網的需求將會增長。

隨時隨地話音通信的追求使早期移動通信走向成功。移動通信的商業價值和用戶市場得到了證明，全球移動市場以超凡的速度增長。移動通信演進的下一階段是向無線數據乃至個人移動多媒體轉移，這一進展已經開始，并將成為未來重要的增長點。個人移動多媒體將根據地點為人們提供無法想像的、完善的個人業務和無線信息，將對人們工作和生活的各個方面產生影響。在個人多媒體世界里，話音郵件和電子郵件被傳送到移動多媒體信箱中；短信將成為帶有照片和視頻內容的電子明信片；話音呼叫將與實時圖像相結合，產生大量的可視移動電話，還將實現移動因特網和萬維網瀏覽。像無線會議電視這樣的應用將隨處可見，電子商務將蓬勃開展。對于運動中的用戶還有隨時隨地的各種信箱和娛樂服務

2.通信技術的寬帶化

在電信業歷史上，移動通信可能是技術和市場發展最快的領域。業務、技術、市場三者之間是一種互動的關系，伴隨著用戶對數據、多媒體業務需求的增加，網絡業務向數據化、分組化發展，移動網絡必然走向寬帶化。

3.通信技術智能化

關于移動智能網的研究，早在1995年就已開始，剛開始并沒有

具體的標準協議出現，各廠商各自制定了自己的標準，并且據此進行了不少的研究工作，如alcatel、nortel、ericsson等都先后推出了自己的初期產品。這些工作為最終移動智能網標準的形成積累了經驗。

1997年末，美國蜂窩電信工業協會（ctia）制定了移動智能網的 二是業務的交換性，多個業務是由模塊組成，用戶可以自由定義，任何用戶可以通過增加模塊的方式實現新的業務。將來的電信市場競爭越來越激烈，很多運營商通過增加新業務來吸引客戶，軟交換恰能滿足這種需求，所以軟交換技術有大量的發展空間。

5.未來的網絡構架

技術的發展、市場需求的變化、市場競爭的加劇以及市場管制政策的放松將使計算機網、電信網、電視網等加快融合為一體，寬帶ip技術成為三網融合的支撐和結合點。未來的網絡將向寬帶化、智能化、個人化方向發展，形成統一的綜合寬帶通信網，并逐步演進為由核。心骨干層和接八層組成、業務與網絡分離 的構架。

方向一：推進電信網ip化

近幾年，互聯網業務呈現復蘇和快速發展的勢頭，以即時通信（instant message）為代表的互聯網新業務比以往更強烈地沖擊著傳統電信業務和傳統運營模式。除了即時通信以外，互聯網上的其它部分業務也在不同程度上起著分流傳統業務收入的作用，大量的信息交互可直接通過互聯網實現。

電信業要真正實現可持續發展，應該充分吸收互聯網技術的優點，根本的出路是電信網的ip化。但是這種ip化并不是把電信網改造成互聯網，而是吸收ip技術的優點，提供更為多樣化的服務。ip化電信網與現有電信網兩種網絡會在相當長一段時間內共存、互通，然后逐漸趨于融合。電信運營商絕對不應僅僅盯著電話業務，也不應該盲從現有的互聯網，未來的ip化電信網應該提供一種“tos（type of

service）”機制，即根據業務類型提供不同等級的服務，不同的等級可以向用戶收取不同的費用。這種網絡應該是一個電信級、專用的ip電信網，這樣才能保證提供商用化的服務。

方向二：打造商用互聯網

首先是改造ip技術，加快對ipv6的引入，使未來互聯網在開放性和安全性兩方面都十分完善。另外一個途徑是互聯網與電信網的結合。

實習心得：

1.無處不在華為和中興

實習看到的設備幾乎都是華為和中興，無論是光網絡產品還是電信程控交換機，都清一色的華為中國造，只有幾個少數產品是西門子等國外產品，華為從事通信網絡技術與產品的研究、開發、生產與銷售，專門為電信運營商提供光網絡、固定網、移動網和增值業務領域的網絡解決方案，是中國電信市場的主要供應商之一，并已成功進入全球電信市場。華為在發展過程中，注重的是科研，注重的是產品的科技含量，注重的利潤率，而不是一味強求銷售額。相比華為，很多走出去企業對我國勞動力成本低這方面認識不足。往往只看到工人工資得優勢，忽視了技術人員也是比國外比一大截的。期待有幸能與華為工作。

2.鐵通：危機與機遇并存

鐵通目前所處的外部環境以及在內部管理上出現的一些問題使鐵通的發展面臨著危機，但是，只要認清形勢，將危機當作解決問題的契機，找到有效方法解決目前所遇到的問題，鐵通就會走出困境，走上發展的陽光大道！但是如果處理不好，鐵通前景堪憂。

很幸運的，參觀了很多公司。剛開始一切都是陌生的，不過這里的老師和同事都很好相處，非常熱心，對未畢業的我來說已經足夠了。畢竟這次實習的真正目的是要學習，積累經驗。在公司里，有不懂的事情，老師都會很有耐心地教我，而我明白后也做了很多事情，一天下來過得很充實，也很快樂，并不像我以前想象的受到什么苦。

在實習的這一個多月里，我學會了很多事情，比如寬帶接入，電信交換及傳輸系統，衛星電視傳送系統，光網絡等等。這是我想要的實習生活，豐富多彩，還能學到許多東西，同時也明白如果自己沒有能夠吸引用人單位的因素，就只能被淘汰。現實社會就是如此的殘酷！我能得到這樣的實習機會，真的應該很珍惜。

這次的實習是我人生路上一個不可缺少的經驗，真心謝謝這里的每一位老師和熱心幫助我的同事。

我就要踏上社會尋找一份長期的工作并真正的磨練自己，在這個社會中立足了。希望我將來的事業能在我的努力下一帆風順！

實習報告

學院：中南大學信息學院專業：通信工程 姓名：金明坤 學號：0905030623 便換上了制服到公司報到了。走進公司的大門，見到幾個陌生的面孔，我面帶微笑的和他們打了招呼就便進了主任辦公室。辦公室主任安排了工作，把我實習時間分為了兩個階段： 序，在他們有條不紊的分工合作下順利進行著，直到房屋全部銷售完畢后，一個項目才真正的完成。與此同時，一個項目從無到有，從市場調查到住宅小區的建成以及戶主的入住，他們先后要和設計院、建筑公司、監理公司、物業公司等公司合作，在我看來，開發商是構成一個項目的樞紐，是它連接了各個部門，最終使得一個個環境優美的住宅小區呈現在我們的眼簾。

該公司準備開發的二期項目與之前開發的一期項目同在一個地段。此地段的房價由幾年前的每平方米不到一千上漲到每平方米三、四千。目前公司正在對二期項目進行前期的市場調查，這是一個長期的工作，對于整個項目開發是否成功起著關鍵作用，它包括區域房地產市場調研，類比競爭樓盤調研，各類物業市場調研，項目功能與主題定位分析，目標客戶定性調查，目標客戶定量調查，市場定位分析和價格定位分析，項目可行性總評估分析內容。這部分主要由策劃部，工程部和銷售部完成，大家配合得很好，調查順利的進行著。當市場調查結束后，如果調查結果顯示此項目的開發是合理的，他們將緊接著進行項目投資策劃和項目規劃策劃。這幾年，我們很明顯地看到中國的房價不斷的上漲，表現最為明顯的城市無非是上海，北京等大城市。上海的房價由幾年前的每平方米不到一千上漲到每平米四、五千米。北京的房價由幾年前的每平方不到三千上漲到每平方五千。房價的上漲支撐了好幾年，是什么支撐了可房價的上漲呢？經過學習，查找資料和與業內人士的交流，我總結為以下幾個方面：

一、國民經濟的持續快事增長。進幾年來，我國國民經濟增長率持續超過7%，高經濟增長率和良好的經濟增長量可以推動城市化規

模的不斷擴大，大量農轉非人口涌入城市必然要實現住房消費，從而為房地產市場帶來新的購買需求。國民經濟的持續快速增長，也使城市中低收入勞動力者經濟收入持續增長，這一方面“激活”中低收入者的購買需求，為房地產業的持續發展塑造了廣泛的消費群體：另一方面，也使原來購買力較強的消費者提升了消費層次，從而推動著住

房品質的不斷提升。因此經濟增長質量是決定房地產發展的前提與基礎。

二、體制與機制的市場化。長期以來，我國主要靠國家和集體來建房分房，這種供給模式是中國城市居民居住環境差的主要原因。國家住房制度的改革，把建房與購房一同推向市場，從而使住房成為自由流通的商品。市場機制的引入，使建房者成為自負盈虧的法人，購買者用貨幣去選擇適應個人需求的商品。這種產權的明晰化，催生了中國這個世界上最大的房地產市場，而這個巨大并日益增長的市場需求，正是我國房地產業幾年來持續火暴的載體。這樣的上漲可以說起始于1998年國家住房制度改革。停止福利分配住房實行貨幣住房補貼，徹底改變了人們的住房的消費觀念，有效拉動了社會需求。特別是東南亞金融危機以后，國家清醒地認識了中國房地產長期低價運行，市場尚未開發的現實，采取了啟動和擴大內需，推進住宅建設的政策，從而刺激了住宅消費，帶動了國民經濟的持續快速發展。

三、消費觀念的更新，住房按揭貸款的新起。市場經濟不但提升了購買力，更重要的是催化了人們全新的消費觀念。20世紀80年代以來在市場經濟體制下就業的勞動者，大多數不會等到攢夠錢以后再去買房，而是充分利用住房按揭貸款來實現“居者有其屋”。據統計，70%以上的購房者都會選擇利用銀行住房貸款。目前全國商業銀行個人住房按揭貸款已超過6000億元。大量的按揭貸款間接注入和不斷遞增的住房開發貸款已經成為支撐房地產市場最重要的資金來源。

“羊群效應”帶來了房地產業的大幅升溫，各個集團加大投資力度，而同時投資者或者說投資者的參與，房價不斷上漲。房地產業的“泡沫”成為了世人討論的焦點，給中國經濟的穩定健康的發展帶來了隱患。于是國家出臺了各種政策來抑制房地產業的過度投資抑制中國經濟過熱的現象。最主要的莫過于去年央行決定，從XX年10月29日起上調金融機構存貸款基準利率并放寬人民幣貸款利率浮動區間和允許人民幣存款利率下浮。金融機構一年期存款基準利率上調0.27個百分點，由現行的1.98%提高到2.55%，一年期存款基準利率上調0.27個百分點，由現行的5.31%提高到5.58%。這一系列措施的實施，使得持幣待購者的支付能力下降。投資者融資對于開發商面臨的市場風險在一定程度上引起房價回落。這將導致泡沫迅速被擠出；今年年初，央行將個人住房貸款的首付比例由20%調高至30%以上。根據中國人民銀行調查顯示。，今年二季度房地產開發投資增長速度持續下降，回落的趨勢明顯，全國35個大中城市房屋銷售價格漲幅回落。上海、北京的房價有所回落。實習期間，我得知公司每個月都會調整一次房價，每平方每月上調10至50元不等，調整幅度較小，桂平近這幾年的房價增長幅度不大，一直處于穩定增長的局面。隨著國家的宏觀調控政策，對桂平來說有一定的影響，但桂平市場房價還是穩定的，增長幅度不是很大。橫向對比來看，桂平的房價還是比較合理的，每平方在二千八左右。無論對于房價地開發商還是購買者，都是一個很好的環境。那么為什么桂平房地產市場價格偏低呢？有以下幾條原因：

（一）、是由于桂平市經濟水平不是很高，人均收入與同類城市相比顯得較低，使得桂平市的房地產價格的上漲從根本上受到了抑制。

（二）、是由于前幾年我市土地獲取方式主要是協議轉讓或劃撥，使得土地的價格比較便宜，影響了房價的上漲。

（三）、是新舊房價差不是很大。由于存量房價格逐漸升高、新建商品房價格和存量房價格差距不明顯，抑制了存量房的需求，同時也抑制了商品房價格上漲的空間。這樣看來，不高的價格使得桂平市房價增長平緩，穩定的市場環境吸引了眾多的開發商，桂平市的優秀住宅小區也是越來越多，這是一個可喜的現象。

具體總結如下：

一、思維的應變能力。這一點是非常重要的。每一個客戶都不同，特別是思維方式上面。一個優秀的售樓人員，要緊跟客戶的思維。且不要只滿足于跟上客戶的思維就可以了，而是要把客戶的思維引導到我們的思維軌道上來。在談判的過程當中如果你的思維占了上風那么你就掌握了整個談判的局面，把被動變為主動。我想這一點不僅僅是體現在售樓的環節，在各種營銷環節都非常的重要，在談話的技巧上我自己以前從來沒有接受過這方面的訓練，我想這會是我走進社會大門的一堂必修課。

二、模仿客戶的行為方式。在與客戶交流的過程中，每一個人都希望與客戶談得很融洽，不論最后客戶是否會購房。這種融洽的關系來自營銷人員與客戶之間交流的默契，那么在房地產銷售過程當中，怎么與客戶達成共識呢？那就是兩個人之間的行為方式相似。例如有的客戶的說話速度快，有的客戶說話慢，我們就要能適應不同的情況。每個人都會對與自己產生協調性的人有好感，會更容易接受我們，所以模仿客戶的語言的速度和肢體的動作是非常的重要的。這一點我在課上學到過，不過還真是沒有實踐過，在銷售人員和顧客交談時，我真正體會到了這一點的重要性，當然我自己也學到了一些。模仿確實是加強雙方交流溝通的有力武器。

三、30%知識+70%人脈=成功。從他們的言行舉止中，主要是從他們的談吐中，我認識到推銷商品首先是推銷自己，只有顧客認可了你，才能認可你的商品。這其中，銷售人員自身的素質會起到決定作用。而這種素質主要體現在知識面和知識層次上。在這里，他們所說

的知識不只是指書面上的知識，還有專業知識，這二者是缺一不可的。我們知道把所學到的知識能運用到實踐中是不容易的，能夠靈活運用更是困難，但就是這一點決定了自己是否能夠被顧客接受。反過來說，只有客戶接受你、認可你，那么你才可能會建立起一個良好的客戶網，這樣才更利于你的工作的展開，銷售業績的不斷提高。“當你具備了良好的自身素質，加上一個龐大的客戶網，那么你就像成功邁出了堅強的一步。”這是銷售業績較好的同事告訴我的原話。事實上，這無非是在講客戶網對一個公司、一個銷售人員來說是多么的至關重要。看來在接下來的一年里，我要加強自己對專業知識的學習，熟練才能運用。

這一個多月實習，使我加深了對社會某些經濟現象的認識，拉近了我與社會的距離，雖然這并不意味著自己真正的踏入了職場的大門，但是我卻切身體會到社會與學校的區別；雖然這35天的時間不足以使我很好的完成由學校向社會的過度，但是我卻能從中看到自己的不足，明白了在接下來的一年里，自己應該怎么努力才能在真正進入職場的時候更適應社會的要求。實習結束了，但是我想實習中的收獲將伴隨我完成以后的校園生活，把握時機，珍惜每一天，更努力的學習，更好的鍛煉自己，從容不迫的進入社會！

XX年9月18日

XX年03月27日講師 目錄

一、實習目的及意義.........................1

二、實習任務.......................1

三、實習時間.......................1

四、實習地點.......................1

五、實習企業概況......................1

六、實習內容.......................2

（一）實習的具體內容........................2

（二）實習中材料的收集與總結...............3

七、實習感想.......................3

一、實習目的及意義

實習是一種實踐。是理論聯系實際、應用和鞏固所學專業知識的一項重要環節。為了使我們對在大學所學習的專業課程有更為深刻的理解與認識，使我們了解社會生產與工作的現實狀況，學校為我們安排了三周的實習。

實習是教學與生產實際相結合的重要實踐性教學環節，是畢業生實踐學環節中重要的組成部分，也是培養大學生實踐能力的一個重要環節。要求我們對專業知識進行實際的運用，以彌補課堂教學的不足。加深我們信息管理專業對在企業現代化管理的認識，拓寬我們的專業視野，鞏固專業知識，激發學習熱情；要求我們理論聯系實際，要求對所有學過的理論知識加以印證、鞏固和充實，增加我們理論知識的更深層次的理解，為后繼專業課程學習打下基礎，為將來的工作做好

思想、心理準備以及知識與技能準備；以及培養我們的團結合作精神，牢固樹立我們的群體意識。

二、實習任務 生產部erp實習生

三、實習時間 XX.2.28——XX.3.25

四、實習地點

恩達電子（深圳）有限公司

五、實習企業概況 恩達電路（深圳）有限公司是香港恩達科技有限公司于XX年12月投資成立的外商獨資企業，系專業生產線路板的香港獨資企業。公司主要產品有雙面﹑多層高精度板﹑金屬基板﹑高頻微波印制線路板及柔性線路板等。

作為ipc成員之一，公司產品質量參照ipc標準及美國軍用mil標準，通過iso9001﹑ts16949﹑iso14001、c-tpat、sa9100、ul及清潔生產等認證，向客戶提供安全可靠的產品。世界知名企業西門子﹑松下﹑荷蘭飛利浦﹑法國電信﹑華為﹑中

興通訊﹑烽火通信均為本公司客戶。經過多年經營，公司先后榮獲“全國外商投資雙優企業”﹑“深圳市高新技術企業”﹑“外商投資先進技術企業”等榮譽稱號。

六、實習內容

（一）實習的具體內容

我被安排在生產部工作，主要是跟一個資深的erp學習。我從以下幾個方面介紹我的工作：

1下達訂單

該公司是單件小批量生產，屬于典型的訂貨型生產(make-to-order，mto)類型，以顧客的訂單為依據，按用戶要求進行生產。銷售部門將訂單通過電腦系統傳送到計劃部。計劃部再將銷售部送來的訂單進行分解、匯總和錄入，根據生產提前期將生產計劃下達到生產車間，我們生產部做好物料需求計劃，包括非標準件生產計劃，裝配生產任務單，周生產計劃和隔周預排生產計劃中原材料、零部件及輔料的庫存。與此同時，還要在各部門之間進行監控與調度。

2生產車間生產計劃的編制

生產計劃是一個企業在一段時期內總的活動規劃。它將整個生產產出及其它活動調整至最佳以滿足現行銷售計劃的要求，同時實現整個經營計劃中的效益、生產率及具有競爭力的交貨期目標。生產計劃的功能包括：詳細地定義企業計劃中的制造部分；設定產品的產量；為作業管理控制提供基礎。生產計劃確定了產品品種、數量和交貨期。在生產中，年度計劃和季度計劃是企業年度經營計劃的重要組成部分，也是編制物資采購、供應、庫存計劃和外協、人員、設備、資金計劃的主要依據。

當用戶訂單到達時，企業要作出接不接、接什么、接多少和何時交貨的決策。在作出這項決策時，不僅要考慮企業所能生產的產品品種，現以接受任務的工作量，生產能力與原材料、燃料、動力供應狀況，交貨期要求等。然后，該企業計劃部對接受的訂單按交貨時間，種類，是否外協對其進行分類匯總，再編制主生產計劃，物料需求計劃和車間作業管理。物料需求計劃將主生產計劃中的產品項目展開成

它們的零部件與毛坯材料的生成或采購計劃，是進行有效庫存管理的保證；車間作業管理則按照物料需求計劃給車間下達零件生產任務，為它們分配所需要的生產能力，并監控計劃的執行。

（二）實習中材料的收集與總結

在實習中，我也遇到了很多問題,為了解決這些問題，我在網上查了很多資料，由于自己的畢業論文題目是中小企業職工工資管理系統開發，我就留意 erp系統，在網上也搜集了很多資料：基于組件技術的erp系統開發(英文)--《河海大學常州分校學報》XX年03期； 吳鑒;安燦彬;erp中工資管理子系統的解決方案研究與實現 ；mis與erp系統的區別與聯系---《科技創新導報》 XX年18期 ；erp中人力資源管理子系統的設計——《中小企業管理與科技》。此外我還在圖書館查閱了大量書籍，對erp系統有了很深的了解，為我的論文寫作也大些了一定的基礎。

七、實習感想

通過定點實習，深入了解企業的生產運作環節，了解了企業生產流程、生產管理方面的實踐知識，以及將抽象的專業知識具體化，增強了我們自身對專業知識的運用能力。通過生產現場實習，培養了我們在實際生產中認識發現問題、解決問題和向生產實際學習的能力和方法。與此同時，也鞏固、加深和拓寬了對所學課程知識的理解，提高我們的綜合能力與素質。另外還培養了我們的勞動技能和創新意識，這對我們學習后面的課程乃至以后的工作，都是十分必要的基礎。

其次是學會了如何工作。作為下屬，要把上司安排的工作認真的做好，當遇到不懂的一定要問，不可以不懂裝懂，要及時的問上司或

其他同事，要把不懂的弄清楚，而且要懂得下次操作。在工作中也學會了不斷的學習，不僅學習工作內的東西，還學習其他的對工作有用的東西。當做錯事情的時候當然不少地上司的批評，在這時候我不會對上司表示不滿，因為你做錯事就是你的不對，上司批評你是對的，我不僅學會了認真接受批評，而且學會了在這次的錯誤中找出問題的原因，分析原因，要時刻警惕自己不能下次再犯同樣的錯誤。另外在部門中與上司和同事們的相處也融洽，因為我清楚在工作中會遇到很多不懂的地方，所以跟他們相處融洽很重要，有助于我工作的順利進行。然而，我也在工作中學會了怎樣分析問題、解決問題、對事情的應變等等各種能力。因為踏足社會，在工作中很多事情都要自己去嘗試去解決的，不會再像以前有老師的教導，所以很多時候都需要去自己獨力的解決，自己在工作中學會獨力的學習、解決是很重要的。

總的來說，考慮更多的是除了專業知識外，實習對個人帶來的更廣泛的意義。分析暴露的問題背后的原因，能夠對自己的不足有更深刻的了解；對于不足之處的分析，能夠對自己將來的發展帶來很大的影響。了解了工廠、企業的組織機構，現代生產過程，管理模式，學到了從書本上不易學到的知識。面對實習過程中不斷暴露的問題，對自己而言更像是一種激勵，無論是危機感也好，壓力也好,到最后，所要追求的是解決所存在的問題。也很慶幸，還有那么一段時間來充實自己。我深知實習的一個重要目的是為了做好畢業設計，在設計過程中我會把在實習中學到的知識用于我的設計上，更好地完成畢業設計。最后向所有給我們提供此次實習的機會的公司表示感謝，也向在實習過程中給予我指導和幫助的老師和同學表示衷心的感謝！

但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累,我覺得這是一種激勵,明白了人生,感悟了生活,接簇了社會,了解了未來.在餐廳里雖然我是以傳菜為主,但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。我們也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了課堂上地認真消化，有平時作業作補充，才能比一部人具有更高的起點，才有更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，3年之后，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才，很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書；而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是

將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。

限公司一個多月的實習已劃上了圓滿的句號.在這里，竭盡全力為客人提供“溫馨細微,物有所值”的服務.還有就是典雅淳美的美國西部音樂,韻味悠長的咖啡,以及聞名遐邇的菲力牛排。都說服務是餐廳的形象之本,是西餐廳的競爭之道,那么xxx的服務魅力有表現在哪呢?那就是一張誠摯動心的笑臉,一聲聲悅耳動聽的話語,一次次全身心投入的服務而凝結出一個個回味無窮的優質服務。在那里實習的一個多月期間學到的東西可不少,感觸也頗多,若要為客人提供優質的服務,就是要充分讀懂客人的心,充分理解客人的需求,甚至是超越客人的期望,在日常工作崗位上為客人提供富有人性化的和藝術化的服務,高層次的滿足客人的需求,讓客人愉悅地有頻頻光顧的欲望.有人說服務是個即時的工作，過去了就不會再來，所以要在當下滿足客人的多方面要求，把服務的質量提高。在西餐廳實習的這一個多月，在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅強，忘了如何去依靠，想的是如何去學習讓自己獨立自強。沒有了父親和母親的關懷，沒有了老師和同學的指點，自己的一切事物都得要自己親自去解決，增強了自己的自信心，從這次實習中我深深的體會到沒有自己辦不成的事，只有自己不去做，認認真真的學習，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活！通過實訓、實習，我對西餐的專業知識有了很大的提高了，尤其是服務意識、語言交流與表達能力、外語能力、處理賓客關系能力、團隊協作能力等方面具有明顯 的提高，特別是自己的外語口語交際水平有了一個很大的提高，以前在學校里面沒有條件鍛煉自己的口語，在這里，來吃西餐的也會有很多的外國朋友，鍛煉了自己的口語說得能力，為自己以后走上社

會做了個好的開始。社會上由課本上學不到的東西，那就是社會經驗，為人處世的經驗，想想自己明年就要真正的走向社會，參加工作，也許自己的這次實習就是自己新的開始，也就意味著自己的成熟，我會在以后的工作和學習中，不怕困難，勇于克服，在實踐中鍛煉自己的能力，努力提高自己，實現自己的理想。結束語：通過這次社會的實踐，我學會了自立，懂得了團隊在工作中的作用，為以后的工作和學習提供了寶貴的經驗和教訓，我會依次為起點，以后更加勤奮學習，鍛煉自己的各方面的能力，努力提高自己的綜合實力！

學校是一個小社會，我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

這個假期我沒有選擇自己所學的專業去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、了解國情、服務大眾的重要形式，對于青年學生的成長、成才有著極為重要的作用。

這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。

雖然在這假期我沒有在我的專業知識，專業能力上有所提升·但是我感覺我懂得了太多的書本上沒有的東西，假期實踐 增強了我的辦事能力交往能力，叫我懂得錢來之不易，叫我懂得人要打拼出一片

屬于自己的天空。

動占據了大部分gsm手機市場、而聯通除了gsm業務之外，還同時運營cdma網絡。

gsm（global system for mobiel munications）全球移動通信系統，使用的是時分多址的變體，并且它是目前三種數字無線電話技術（tdma、gsm和cdma）中使用最為廣泛的一種。gsm將資料數字化，并將數據進行壓縮，然后與其它的兩個用戶數據流一起從信道發送出去，另外的兩個用戶數據流都有各自的時隙。我國陸地公用蜂窩數字移動通信網gsm通信系統采用900mhz頻段（上行905～915，下行950～960），隨著業務的發展，可視需要向下擴展，或向1.8ghz頻段的dcsi800過渡，即1800mhz頻段（上行1710～1785，下行1805～1880）

cdma（code division multiple access，碼分多址）技術應用了“擴頻通信”的原理。在發送端，將要傳輸的信息通過與速率很高的編碼序列（即偽隨機碼序列）進行調制，使其頻譜展寬，這個過程叫做“擴頻”，也叫“直接擴頻”（ds）在接收端，用與發送端相同的碼序列進行“反擴展”，將寬帶信號恢復成窄帶信號，這個過程叫做“解擴”，解擴后的信號，再經過普通解調恢復成原始發送的信息。可見這種多址技術需要非常嚴格的同步技術。cdma數字移動通信系統具有容量大、通信質量好、掉話少、功耗小等優點。在一對只有頭發絲 1/10 粗細的光纖里可以同時開通 1250000 路電話,其發展速度是驚人的.光纖通信雖為人們提供了過去難以想象的巨大通信容量和超高速率,但它的巨大潛力卻遠遠沒有發揮.現在我們實際上只利用了光纖巨大潛力的1/1000.可以說,光纖通信的技術還正方興未艾.a.波 分 復 用 技 術

所謂波分復用就是讓不同波長的光信號同在一根光纖上傳輸而互不干擾.因為目前光通信的光源在光通信的“窗口”上只占用了很窄的一部分,還有很大的范圍沒有利用.如果利用多個波長適當錯開的光源同時在一根光纖上傳送各自攜帶的信息,就可以大大增加所傳輸的信息容量.波分復用技由于是用不同的波長傳送各自的信息,因此即使在同一根光纖上也不會相互干擾.在接收端轉換成電信號時,可以獨立地保持每一個不同波長的光源所傳送的信息.這種方式就叫做“波分復用”.如果在光纖的工作窗口上安排100個波長不同的光源,同時在一根光纖上傳送各自攜帶的信息,就能使現在的光纖通信系統的容量提高100倍.b.光 纖 放 大 器 _ 由于光信號在光纖中傳輸時要受到損耗,因此每隔幾十千米,就要設置一個“再生中繼器”.光纖放大器直接在光纖線路上對光信號進行放大,也就是用一個全光方式的放大器來代替光—電—光型的再生中繼器,摻餌光纖放大器是利用在光纖中摻雜了稀土元素餌來實現光放大的.當用高能量的泵浦激光器激勵摻餌光纖時,餌離子會發出頻譜很寬的熒光帶,這時光信號通過摻餌光纖時,熒光帶的能量會轉移到信號光上,使信號光得到增強和放大.—摻餌光纖放大器的研制成功,使進入

90年代的光纖通信容量又提高了一個數量級.隨著技術的發展和改進,摻餌光纖放大器必將滲透到光纖通信的各個領域,從而使光纖通信從發送端到接收端可以實現 “全光傳輸”.這是光纖通信發展史的一個新的里程碑.c.光 孤 子 通 信

什么叫“光孤子” 光孤子是一種能在光纖中傳播的長時間保持形態,幅度和速度不變的光脈沖.利用光孤子特性可以實現超長距離,超大容量的光通信.光纖的色散是使光信號的脈沖展寬,而光纖中還有一種非線性的特性,這種特性會使光信號的脈沖產生壓縮效應.光纖的非線性特性在光的強度變化時使頻率發生變化,從而使傳播速度變化.在光纖中這種變化使光脈沖后沿的頻率變高,傳播速度變快;而前沿的頻率變低,傳播速度變慢.這就造成脈沖后沿比前沿運動快,從而使脈沖受到壓縮變窄.如果有辦法使光脈沖變寬和變窄這兩種效應正好互相抵消,光脈沖就會像一個一個孤立的粒子那樣形成光孤子,能在光纖傳輸中保持不變,實現超長距離,超大容量的通信.（三）、電信參觀實習

實習看到的設備幾乎都是華為和中興，無論是光網絡產品還是電信程控交換機，都清一色的華為中國造，只有幾個少數產品是西門子等國外產品，華為從事通信網絡技術與產品的研究、開發、生產與銷售，專門為電信運營商提供光網絡、固定網、移動網和增值業務領域的網絡解決方案，是中國電信市場的主要供應商之一，并已成功進入全球電信市場。華為在發展過程中，注重的是科研，注重的是產品的科技含量，注重的利潤率，而不是一味強求銷售額。相比華為，很多

走出去企業對我國勞動力成本低這方面認識不足。往往只看到工人工資得優勢，忽視了技術人員也是比國外比一大截的。期待有幸能與華為工作。

技術的發展、市場需求的變化、市場競爭的加劇以及市場管制政策的放松將使計算機網、電信網、電視網等加快融合為一體，寬帶ip技術成為三網融合的支撐和結合點。未來的網絡將向寬帶化、智能化、個人化方向發展，形成統一的綜合寬帶通信網，并逐步演進為由核。心骨干層和接八層組成、業務與網絡分離的構架。

首先是改造ip技術，加快對ipv6的引入，使未來互聯網在開放性和安全性兩方面都十分完善。另外一個途徑是互聯網與電信網的結合。

（四）、鐵通參觀實習

鐵通目前所處的外部環境以及在內部管理上出現的一些問題使鐵通的發展面臨著危機，但是，只要認清形勢，將危機當作解決問題的契機，找到有效方法解決目前所遇到的問題，鐵通就會走出困境，走上發展的陽光大道！但是如果處理不好，鐵通前景堪憂。

（五）、湖南省電視臺參觀

衛星電視節目源通常是由電視中心提供，當上行站與電視中心距離較近時，電視中心以視頻方式直接把節目送至上行站；當距離較遠時，則以微波或光纜（或兩者皆用，互為備份）方式送至上行站，上行站作用是將欲傳送的電視及附加信號（如廣播圖文等）通過上行信道送往赤道上空同步地球衛星，現以接收ｃ波段（下行頻率為３．７～４．２ｇｈｚ）加以說明。地球站將電視中心送來的光纜和微波信號

解調，得到多路視頻和音頻信號，經過視、音頻切換器選出一路優質信號送往視、音頻分配器，其輸出分成兩路相同的信號，分別送往各自的小信號處理單元，對信號進行調制、均衡、變頻處理，將基帶信號變為６ｇｈｚ的高頻信號，經高功率放大后送至饋源，并由上行天線發送至衛星，小信號和高功率放大器一般為兩套，經波導開關切換互為備份，這樣可提高可靠性。衛星

星上一般備有多個轉發器，它將接收到的上行信號６ｇｈｚ變為４ｇｈｚ左右的下行頻率信號，并進行極化變換，即上行信號如是垂直極化，則下行信號則為水平極化信號，反之一樣。再經功率放大之后，由衛星上的天線發送到地球上指定的服務地區。例如山東衛視臺，它由亞太地區位于赤道上空東徑１３４°角（１３４°ｅ）的亞太１ａ號（ａｐｓｔａｒ－１ａ）電視衛星進行轉發的，其轉發器型號為１０ｂ，轉發下行頻率為４．１ｇｈｚ，極化方式為線性垂直極化（ｖ），衛星服務地區主要為中國各地。

下行地面接收站可以是大型集體站或個人直接接收簡易站，一般作為電視接收，只需單向接收即可。其設備較簡單，由三部分組成：天線系統、高頻頭（室外單元）和接收機（室內單元）。天線由反射面、饋源、極化器、天線指向調整機構及天線基座組成。高頻頭包括低噪聲放大器和下變頻器，它將下行接收頻率４．１ｇｈｚ（山東衛視臺）變為９５０～１４５０ｍｈｚ的頻率信號（果，實現對衛星跟蹤遙測的目的

五、心得體會：

很幸運的，參觀了很多公司。剛開始一切都是陌生的，不過這里的老師和同事都很好相處，非常熱心，對未畢業的我來說已經足夠了。畢竟這次實習的真正目的是要學習，積累經驗。在公司里，有不懂的事情，老師都會很有耐心地教我，而我明白后也做了很多事情，一天下來過得很充實，也很快樂，并不像我以前想象的受到什么苦。

在實習的這一個多月里，我學會了很多事情，比如寬帶接入，電信交換及傳輸系統，衛星電視傳送系統，光網絡等等。這是我想要的實習生活，豐富多彩，還能學到許多東西，同時也明白如果自己沒有能夠吸引用人單位的因素，就只能被淘汰。現實社會就是如此的殘酷！我能得到這樣的實習機會，真的應該很珍惜。這次的實習是我人生路上一個不可缺少的經驗，真心謝謝這里的每一位老師和熱心幫助我的同事。

我就要踏上社會尋找一份長期的工作并真正的磨練自己，在這個社會中立足了。希望我將來的事業能在我的努力下一帆風順！

實習報告題目寫法

一.從實習的工作內容出發。比如，某教育專業的學生到某學校實習，題目可以“化學教師實習報告”“英語教師實習報告”等等;某學生做咨詢的實習，題目可以是“投資咨詢實習報告”“法律咨詢實習報告”等等。這類題目越詳細越好，甚至可以是做的很小的一方面。

二.從實習的地點出發。有很多題目都是這樣的：xx公司實習報告，xx中學實習報告等。

三.實習的內容加地點。這樣可以更加詳細。如xx公司xx實習報告，xx中學xx教師實習報告等。

四.也可以自己實習的感想作為題目，如唉，市場——暑期實習報告、望聞問切——xx年社會實踐報告這樣的題目等等。

一般的實習報告的題目是這樣，如果有特殊情況需要在題目中說得更詳細點，可以加副標題。這樣可以是主標題不累贅，同時又能說明問題。

如“主標題”為“企業實習報告”，“副標題”一般為“—關于對企業的實習”，亦可以是自己的個人體會。

格式一般“主標題”要求采用“黑體”、“三號”、“加粗”字體，要求“居中”。”副標題”要求宋體，四號，加粗。

第二篇：實習報告寫法集錦

緊張而有難忘的兩周測量實習生活在一片勝利的歡呼聲中結束了。

通過本次實習，鞏固、擴大和加深我們從課堂上所學的理論知識，掌握了水準儀、經緯儀的基本操作，還有學會了施工放樣及地形圖的繪制方法，獲得了測量實際工作的初步經驗和基本技能，著重培養了我們的獨立工作能力，進一步熟練了測量儀器的操作技能，提高了計算和繪圖能力，并對測繪小區域大比例尺地形圖的全過程有了一個全面和系統的認識，這些知識往往是我在學校很少接觸、注意的，但又是十分重要、十分基礎的知識。從而積累了許多經驗，使我學到了很多實踐知識。

-----實踐是檢驗真理的唯一標準

一次測量實習要完整的做完，單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，只有小組的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成。這次測量實習培養了我們小組的分工協作的能力，增進了同學之間的感情。我們完成這次實習的原則也是讓每個組員都學到知識而且會實際操作，而不是搶時間，趕進度，草草了事收工。所以，我們每個組員都分別獨立的觀察，記錄每一站，并準確進行計算。做到步步有“檢核”，這樣做不但可以防止誤差的積累，及時發現錯誤，更可以提高測量的效率。我們懷著嚴謹的態度，錯了就返工，決不馬虎。直至符合測量要求為止。我們深知搞工程這一行，需要的就是細心，做事嚴謹。例如：

（1）立標尺時，標尺除立直外，還要選在重要的地方。因此，選點就非常重要，點一定要選在有代表性的地方，同時要注意并非點越多越好，相反選取的無用點過多不但會增加測量，計算和繪圖的勞動量和多費時間，而且會因點多而雜亂產生較大的誤差。

（2）要先將道路和主要建筑物確定下來，然后在添加其余次要方面，這樣不但條理清楚，有利于作圖的準確和隨時進行實物和圖形的對比從而檢驗測量數據的準確與否。

-----團結就是力量，紀律才是保證

經過每個組員的團結工作，我們完成了側圖的工作，看到我們畫好的圖紙大家都興奮不已。在我們組的同學交流測量中的經驗時，大家感覺收獲都很多，有的說儀器的展點很重要關系到誤差的大小，有的說水準測量中點不能架設的太遠，等等吧。想想大家每天早七點多就起床背上儀器去測量，算出誤差大的大家一起討論和修改，并重新測量。有了團結的力量我們還是干的很有勁的。我也從別人那里學到了以前不是太清楚的東西，比如數據的處理、水平角的觀測以及一些作圖的疑問都在測量中得到了答案。

------求真務實

測量實習，讓我學到了很多實實在在的東西，對以前零零碎碎學的測量知識有了綜合應用的機會，控制測量和地形圖測繪過程有了一個良好的了解。學會了地形圖的繪制等在課堂上無法做到的東西以及更熟練的使用水準儀，經緯儀等測量儀器與工具。很好的鞏固了理論教學知識，提高實際操作能力，同時也拓展了與同學之間的交際合作的能力。當然其中不乏老師的教誨和同學的幫助。當我們每個組都基本畫好圖后，老師每個組的檢查，出現問題就讓我們及時改正。其實想想每天校園中那些測量的我們也算是一道不錯的風景。還記得晚上七點多了，因為一個站點的錯誤我們不得不重新測量，忙了半天大家連晚飯都沒來得及吃。總之，兩周中我們也體會了不少酸甜苦辣，有的測量很順利甚至零誤差，有時測量處處碰壁，但也算過去了。完成了測量還是很高興的.雖然測量中大家也有懶的時候不想測了,但挺過去都好了。

------苦盡甘來

但這兩周實習也給了我們不少教訓：由于某個數據的讀錯、記錯及算錯都給我們帶來了不少麻煩，從而讓我們知道了做任何事都要認真。一個組的團結也是至關重要的，它關系到整個組的進度。先前我們組由于配合不夠默契，分工也不夠合理，整體進度受到極大的影響，后來通過組內的交流，徹底解決了以上問題。實習進度有了很大的改觀，進度和效果自然就提上來了。

-----失敗是成功之母

我很珍惜學校為我們安排實習這理論與現實連接的重要環節，更深刻的體會了實物與圖紙之間那種密切的關系，明白了圖紙它要顯示什么樣的物件，有的在圖紙上看不懂的地方在實物的面前就顯的那么簡單明了。總之，要謝謝學校在為促進學生實踐能力所安排的這段實習，我將永遠珍惜這段經歷。同時這段實習生活也是我一生中最值得難忘的。

令人難忘的兩個周的測量實習終于結束了，在這兩個周里，我學會了很多東西，懂得了很多道理。

首先，我基本掌握了課堂所學的測量學知識，知道如何正確使用水準儀、經緯儀、全站儀測量距離、角度、高差等,還有學會了施工放樣及地形圖的繪制方法。測量學是研究地球的形狀和大小以及確定地面（包含空中、地下和海底）點位的科學。既然是要測量就離不開實踐。實踐是對測量學知識的最好檢驗，只憑在課堂上的聽課，我并沒有掌握很多具體知識，尤其是對儀器的使用更是一塌糊涂。當第一天開始測量的時候，我的心里還一陣陣的發愁：該如何把任務進行下去。當動手的時候，發現其實并不難，聽別人一說或者翻閱一下課本，然后自己動手操作一遍，就基本掌握了方法。要想提高效率和測量精度，還要經常練習，這樣才能做到舉一反三。

其次我懂得了做任何事情都要認真細致，不能有絲毫的馬虎，特別是在使用水準儀，經緯儀這樣精密的儀器時，更要做到精益求精。因為稍有差錯就可能導致數據的偏差很大，更會導致以后其它量的測量出錯，最終導致數據計算的錯誤，比如我們剛開始測量角度時，一個基準點沒有瞄準，導致一個角度偏小，然后角度的閉合差也不符合要求，經過校驗，才發現問題出在哪兒。

我還學會了吃苦耐勞，學會了艱苦奮斗的作風。實習期間恰好是入夏時節，西安的溫度很高，對于露天作業的我們是一個不小的挑戰，我們改掉以往睡懶覺的習慣，早上六點多就起來，7點左右就開始測量，因為中午的太陽實在太厲害了，我們下午3--4點開始工作，一直到晚上天黑無法看清為止。因為測量地點距離在東區，遠離我們這邊的宿舍，所以我們晚上基本都在樹蕙園吃飯，同時發現那里的飯菜不錯，每天都吃得很香。一次測量實習要完整的做完，單靠一個人的力量和思考是遠遠不夠的，只有小組的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成。我們每個組員都學到知識而且會實際操作，而不是搶時間，趕進度，草草了事收工。我們深知搞工程這一行，需要的就是細心，做事嚴謹。

通過這次實習我自己還總結出一些測量時應該注意的事項。（1）標尺要立直，盡量避免晃動，有晃動時，應該選擇數據最小的時候進行讀取。在讀數前一定將水準儀視野的水準氣泡調平（兩側的線重合），否則造成的誤差會很大。（2）當用經緯儀測量角度時，如果目標較小，最好使單線與目標重合，如果目標有一定寬度，可以用雙絲夾住目標。（3）在測量時候一定要小心，因為稍微碰了一下儀器，就要重新調整對中水平，否則就會導致數據錯誤，也可能導致儀器的損壞。（4）在讀取數據時，每位成員都要細心，既要看得準，還要果斷，不能猶豫不決，任何一個錯誤都有可能導致最終的成果的報廢。

我很珍惜學校為我們安排測量實習，更深刻的體會了測量工作的艱辛以及實物與圖紙之間那種密切的關系，真是沒有藍圖什么也干不成。總之，雖然覺得累，還是要謝謝學校在為促進

學生實踐能力所安排的這段實習，我將永遠珍惜這段經歷，同時這段實習生活也是我一生中難忘的。

從單位：

單位都希望有新人才的加入。實習生剛走出大學，所欠缺的，是社會經驗、職業素養以及一些基本的工作技能，所以實習生必然會從接電話、發傳真這種基本的工作做起。要真正要學到東西，不僅要從點滴開始累積，更要發揮自己的主動性，多觀察、體會實習單位的工作習慣與文化氛圍，不斷地發現、發掘自己能做的工作，循序漸進地進入工作體系。最大的實習心得，就是要利用實習的機會，想清楚自己要走的路，趁著實習多聽多看多認識人，提高求職的綜合素質。人際關系的處理和學習也是頭等大事，和讀書相比，實習常常能得到一些寶貴的人脈資源，這些都要好好把握，以后都可能有助于求職。

在實踐的這段時間內，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長學姐，他們總是隊我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。

回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。

在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的釀造業，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面

“付出總有收獲”。經過這段時間的實習，我認識到了很多以前沒有思考過，沒有經歷過，和與作為學生的一些淺薄的體會及錯誤觀點。一，從容的態度。這與我們通常說的自信緊緊聯系在一起。雖然在前輩面前，我們既未真正踏入社會，又是一個初級學習人員。但我們從來都是一個社會人，試問怎么會不去接觸社會呢？最多是個時間問題。既然認識到這一點，既然現在已經接觸，那就承認自己，把自身放在這樣一個位置。至于緊張自卑的心態是無論哪個人都有的。自己要學會戰勝自己，不要讓情緒影響你對生活和工作的信心及態度。有了這樣一個樂觀向上的心態后，你自然會變的從容起來，無畏這多變的社會和生活。二，勤奮刻苦的學習精神。有句很有體會的話：努力了不一定成功，但不努力就一定不會成功。你可以不聰明一點，因為畢竟世上的聰明人占少數，而且后天的勤奮是在成功中占主導因素的。其實人人都看好勤勞刻苦的人，因為他們付出過，思考過，他們理應得到尊重，至于結果那是另一回事。我在實習中雖然很多不懂，但是有這種精神能夠讓別人看到，能夠讓他們明白我不是在偷懶，我們都在獻出自己的一份力量。三，良好的交際能力。在社會群體面前，溝通是人與人相處的必要條件。我們從開始不認識對方到可以從容的交談，再到有困難找對方幫忙，都是溝通在起直接作用。而良好的溝通交流能力又能夠讓事情處理的更容易，更完善。我在實習中總是有問題需要尋求有經驗的人幫助解答，如果憋在心里那是無論如何都不會知道答案的，有的困難你經過自我摸索可能會得到解答，有的涉及專業就不能全憑個人獲得滿意的解釋，而且經過前輩的指導，你會發現原本認為很難的事情理解和做起來都更有效率。此外，一個擁有良好交際能力的人會更能協調好整個群體的氛圍，良好的環境也是做好工作的重要保證。四，溫故而知新的學習我們以為自己已經懂的東西并不表示已經掌握，只有一遍遍的重復回顧和實踐后才能合格的稱為經驗，經驗的重新利用才會生出自己的思維方式和學習方法。總的來講，再多的甚至再簡單的體會也都要在實踐中反復體會、鞏固。這段時期的實習雖然是個小小的鍛煉，卻也鍛煉了我的能力，提高了我對英語的運用能力。夏日的嬌陽，讓我們在熱情與燦爛中繼續學習、成長。

記者生活并非像有些人想象的那么浪漫，記者不僅是無冕之王，更是一個肩負重大使命的職業群體。

在幾個月的實習過程中，不僅在業務上得到了鍛煉，而且在思想上也學到了很多東西，感覺收獲很大，下面我就把實習的情況簡單總結一下：

政治思想上的提高。做新聞宣傳工作是一項對政治思想素質要求極高的職業。特別是采編人員，需要隨時了解和掌握黨的路線方針政策的變化，以及當前

首要的政治任務，等問題，把這些東西消化，變化自己的新聞內容登在報紙上。所以要有好的學習習慣和堅定的政治立場。

在我實習過程中，我發現每一名編輯記者在緊張的采編工作之余，都十分注重政治學習，不斷提高自身的政治理論水平，保持敏銳的政治洞察力，這樣這張報紙才能夠很好地發揮了黨的喉舌作用，成為聯系黨和人民群眾的橋梁和紐帶。在這一段時間里，加強了政治理論學習，由于我基礎較薄弱，就重溫了上學時學的課程，同時，再不斷地補充新的知識，對于當前黨和國家的中心任務

二、工作能力上的提高。通過實習，我在各個崗位上都得到了鍛煉，并且對于如何將理論與實踐相結合有了新的體會。

1做記者，深入到第一線采訪，鍛煉了自己與人交往溝通的能力，并對采訪的準備、技巧和總結整理問題的能力有了提高,學習借鑒他人、分析內外因素、克服內外矛盾.?學習和借鑒更加必不可少，而且也更有空間。

2接觸不同的人，和不同的人打交道，上至報社社長、主任下至普通記者、編輯員、廣告員，形形色色，各具特點，同時也培養了我對不同事情的獨特觀察，鍛煉了我獨立思考的能力，為以后的學習打下了有益的基礎。

3加班撰寫稿件，不僅鍛煉了我的寫作能力，還讓我學會了如何才能提高工作效率，如何準確地抓住新聞點；做實習編輯，學會了如何編輯稿件，如何取標題，知道了怎樣修改稿件才能適合新聞報道的需要，很大的提高了我的文字水平；通過在其它崗位的鍛煉，我不僅熟悉了新聞出版工作的業務，學會了怎樣才能更好地工作，用什么方法來提高工作效率。

4經過報社老師們的言傳身教，我懂得了做工作首先要熱愛這項工作，只有熱愛了才能干好這項工作。

三、在思想認識上的提高。從報社老師們身上不僅學到了業務知識，更重要的是學到了他們身上那種吃苦耐勞，不怕困難的奉獻精神。記者編輯們的敬業精神和職業道德。

五、在適應社會能力上的提高。

1參加社會實習的最終目的就是在社會適應能力上有所提高。經過一段時間的鍛煉，在學校，接觸的主要是同學，關系比較單純，交往起來也很簡單。對于社會上的各色人等，我都是避免接觸的，在實習中就不一樣了，要接觸各種各樣2報社里很多人并非新聞專業出身，很多理工科的畢業生做新聞、做記者也同樣優秀，記者與編輯需要比較專業的知識，但是社會知識與經驗顯得尤為重要。要想在報社做好工作就必須知識結構全面，所以對人才的要求也是綜合型人才，即既要懂新聞的專業知識，又要會管理策劃與營銷等。

六、理論在實踐方面的運用能力的提高。在實習以前，由于對新聞報道有一定的興趣,我通過課外學習已經接觸了很多概念以及新聞規范，但不專業。如：要注意新聞的負面影響，有些事件如果以新聞的方式發出，會增加社會的不穩定因素。作為報社或者記者在提出新聞觀點時，要盡量保持中立。理論與實踐是有代溝的。深深體會到將理論用于實踐的重要性，七、幫助學生修改自己的職業規劃，通過實習來明確自己的興趣愛好以及合適的崗位工

種，從而制定出更為實際可行的職業規劃。利用實習來找工作，是成功率最高的求職方式。作為大學畢業生，“實習最好是用來定方向、定基調、進行職業再規劃，學習業務能力，工作以后有的是時間”。

第三篇：實習報告寫法

實習報告寫法銀行實習報告－－農村信用合作聯社

2006級信計專業實習報告

學生姓名：×××

專業年級：云南財經大學06級信息與計算科學×班

實習單位：羅平縣農村信用合作聯社環城信用社紅星分社

實習時間：2007年7月23日——8月23日

一 實習單位簡介

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二，實習內容

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三 實習收獲與體會

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石淙河資料：：：：嵩山八大景之一“石淙河”景區開發修復建設奠基儀式隆重舉行，開發單位將投資1．8億多元人民幣，對該景區的武陽廟、三陽宮、武皇寶塔等著名景點進行一系列的開發修復建設工作，實習報告寫法，工作報告《實習報告寫法》。石淙河景區項目由登封市貴文鑫商貿發展有限公司和臺灣阪信投資公司共同申請，目前項目有關規劃設計已經通過了相關部門審定。據該項目指揮長、總工程師王偉介紹，18216萬元人民幣現已到位，計劃用三年時間打造石淙河美景，將于2008年前全部完工。“石淙會飲”是嵩山經典八大景之一。自古至今，眾多文人墨客游覽于此，留下了大量的詩詞佳句。

石淙河在登封市告成鎮東約3公里處。石淙河匯聚成潭，兩岸崖石陡峭形如刀切，崖下潭水洞黑，深不可測，以其形狀取名車箱潭。嵩山東南，玉女臺下的石淙澗，就是“石淙會飲”之處。兩崖石壁高聳，險峻如削，怪古嶙峋多姿，大小別致。澗中有巨石，兩崖多洞***，水擊石響，淙淙有聲，故名“石淙”。石上青苔滿布，澗水清澈見 底，上空鶯歌燕舞，水中群魚戲游。碧水潭中有個大石頭，獨出水面，平整如案。登上石頂眺望，周圍是水，四面環山，紅日映染河水，微風徐徐撲面，山青水秀，鳥語花香，大有人在畫中之感。

明初詩人鄭大原《游石淙》詩云： 驅車未到已聞聲，隱耳輕雷更不擎。

石淙參差人坐立，潭開瑩激鑒真平。

徐風入沼回環轉，曲水浮移委宛行。

敬借付君舟棹用，不教河漢隔盈盈。

第四篇：實習報告寫法

各位同學，一、根據學院統一安排，對畢業實習報告及實習日記提出以下具體要求：

1、實習報告是寫的實習技術內容，要具體寫參觀了什么工程，工程特點分析，繪出技術圖紙、提出建議或改進措施等，一定不要寫成流水賬式的日記，如幾點幾分去了哪里，哪些人參加等等，如有疑問可以問指導老師。

2、日記是記錄實習過程的隨筆，大家都很熟悉，不再贅言。

3、參加統一實習的同學可以按照以下內容寫，自主實習的同學可根據自己的實際安排撰寫，要求同上。

二、實習內容1、3月15號進行畢業實習動員

三月十五號，制冷教研室各位老師與201010屆制冷方向畢業生見面，進行畢業實習動員大會，本次實習為畢業實習，是畢業設計之前的最為重要的一個實習，是畢業設計的一次現場實踐環節。所以對同學們大體提出了這么幾點要求：

1、注意參觀項目的地理位置與環境，項目的特點與參觀的主旨。

2、冷庫建筑等的位置、與周圍建筑物的關系，確定服務對象；掌握各類制冷建筑設計中需要遵循的步驟和方法，確定制冷機組的類型、制冷劑的種類、制冷方式以及特點；查明冷庫建筑內的設備種類，各自的名稱、規格、額定工況，以及設備的布置位置、占地面積、尺寸、間距等；根據管道、閥門及附件的布置情況，確定設備與設備之間的連接關系；搞清制冷系統、冷卻水系統及冷凍水系統的組成，并畫出系統流程；了解制冷機房（冷庫）內其他輔助房間（控制室、值班室、維修間等）的位置及各自的作用；了解制冷機房（冷庫）在運行中需要注意的問題，以及在出現一些典型問題時的解決方法。

3、了解暖通空調工程設計中應遵循的基本原則和國家制定的有關方針政策與規定。學習暖通空調工程設計的程序、內容、步驟和方法。了解空調機房、制冷機房內設備的布置原則和知識。了解空調工程設計方面的動向，先進技術采用的情況、存在的問題及方法。

4、對各種制冷設備類型、特點、制冷方式等進行充分的了解，熟悉制冷先進行業，了解各企業設備的特點及優勢，摸清制冷界的發展趨勢。

5、對節能建筑的各項節能措施進行分析，了解其節能原理以及節能效果，對建筑物的節能發展前景有充分的認識。

6、以為濟南圣凱財富廣場制冷機房工程圖紙為例，提出實習要求及實習報告的具體寫

法。

2、3月16號參觀圣凱財富廣場制冷機房

主要參觀了圣凱財富廣場制冷機房，機房內主要有兩個溴化鋰吸收式制冷機組和一個換熱站。溴化鋰吸收式制冷機組由LS樂星空調公司生產，利用濟南市內市政供給熱氣作為能量來源，帶動整個制冷機組。機組各個部位的部件依次為，左上為冷凝器，右上為發生器，下部兩側為兩臺吸收器，中間位置為蒸發器；其中的水系統利用了三臺功率為75kw的冷凍水泵，和五臺功率為55kw的回水泵進行循環；此外還采用了蓄水箱、軟化水箱、膨脹水箱、分氣缸等輔助設備進行儲水和水處理。在泵的位置采用了軟連接，兩端采用了旁通調節來調節水量輸出平衡壓頭，并且在泵座底部采用了減震裝置。

要畫出具體的循環流程有詳圖，如有不清楚的地方，圖紙在胡雁凱同學處可以查看。以下實習都要畫出較為詳細的技術圖紙。

3、3月17號參觀濟南熱泵技術有限公司

濟南艾嘉熱泵技術有限公司位于濟南泉城路366號，主要從事熱泵的研究與開發。其中我們參觀了別墅太陽能熱水器機組、艾嘉麥弗遜冷熱水機組與艾嘉做的一個室內展示。別墅太陽能熱水器機組是有平板式太陽能集熱器、兩個冷凝器、數碼液位變送器與熱泵機組相連組成的一個復合機組，在光照充足的時候能夠利用平板式太陽能集熱器節省部分能源，利用數碼液位變送器來控制液位，控制循環水的流動速度。（在實習報告上要畫上原理簡圖）。艾嘉麥弗遜冷熱水機組，為較大型的冷天熱水機組，制冷制熱量分別為30kw和35kw，機組利用換向閥對制冷熱的需求進行控制。艾嘉在室內進行了一個集中的展示，其中包括吊頂式風機盤管，多熱源熱泵機組的地暖應用與供應生活用熱水。這個室內展示在夏季采用風機盤管進行制冷，在冬季利用熱泵機組與太陽能的復合機組供暖及生活熱水。

4、3月18號參觀力諾瑞特集團

力諾瑞特集團是一家以太陽能產品為主的大型公司，我們此行的重點便是其公司的車間及展廳。在此次實習中我們首先去了力諾集團的車間：首先是發泡程序，主要用于生產熱水器；裝配工段，主要安裝保溫層；總裝線，對生產好的產品進行包裝；內膽、外筒加工段，此處有氣密性試驗、焊接、翻邊、焊配片、沖孔等工序，其中部分采用了數控設備。總體來說這個車間的人力密度較大，有很多的工人師傅在從事體力勞動進行生產，屬于勞動密集型的產業，自動化程度不高。在參觀完其車間后，接著來到了其展廳，主要是展示一些力諾瑞特的一些產品，并且能適時的進行商務洽談。展廳內展示的產品主要有：

1、集中采暖用整體熱水系統。

2、家用緊湊式太陽能熱水器，它是屬于家電下鄉的一種產品，比較經濟適用。

3、分體式太陽能集成熱水器，是利用工質與循環水進行二次換熱，其中的介質是防凍液與另一種介質的混合液。

4、無阻傳導Ag3.2w集熱器.5、太陽能節能示范屋，其中利用了太陽能壁掛式光熱器、太陽能集熱器等，對室內供暖及供生活用熱水。

6、小區供熱系統，主要是在小區屋頂，場館頂部等架設太陽能集熱器，進行太陽能采集。

7、太陽能并網發電原理等。

（此類話最好寫在實習日記中，實習報告開門見山寫技術內容。如可再生能源太陽能的應用優勢，力諾光熱利用利用太陽能產品是如何生產加工的，其工藝過程如何等等。5、3月19號參觀山東省質檢中心

本次參觀主要是參觀了節能示范樓，建筑面積2753平方米，工程地上三層，地下一層

采用了30項國內外先進節能環保技術。其中主要是從節能和開源兩方面的進行了設計達到節能的目的。主要采用的節能措施：

1、維護結構節能技術應用，采用復合外墻保溫隔熱系統、倒置式保溫屋面、節能窗體、相變潛熱蓄熱材料等。

2、高效節能環保產品應用，主要有溫濕度獨立調節空調技術、中央空調冷熱回收、木紋石、環保壁紙等。

3、可再生能源環境建筑應用，主要是太陽能的應用，在示范樓的窗體，屋頂均安裝有平板式太陽能集熱器。

4、樓宇智能監控系統，是利用自動化系統對整個節能示范樓進行自控溫濕度等。節能示范樓利用了大量的先進技術，能達到很高的節能效果。6、3月22號參觀銀座花園小區制冷機房

銀座花園制冷機房采用的地源熱泵系統，主要分為兩個大部分，其中一個是整合系統供

應小區大部分，另一個是一機一戶型供應別墅區。冬季13.4度利用地熱和熱泵升溫到40多度，夏季利用冷凝熱回填，平衡地下熱源，在戶內有70%來自地下，30%來自風機盤管。

主要部分采用了方亞亞特爾地源熱泵，建筑面積約5034.5平方米，供暖空調采用最為

先進的地源熱泵空調系統，豎直埋管88口，深100密，分為22組并聯支路，于2007年12月投入使用。主要運行方案為：冬季，地埋管循環系統收集地下沿途中的低位熱能，經過熱泵升溫后將熱量傳遞給來端循環系統輸送到房間采暖；夏季，末端循環系統吸收房間熱量，經過熱泵將熱量傳遞到地埋管循環系統散發到地下。

一機一戶型為模塊機，共打空287眼，每空100米，原理與上相同。

7、3月23號參觀銀座商城空調機房與制冷機房

銀座商城空調機房空氣處理系統采用了全新風一次回風系統，一共有三套空氣處理機

組。制冷機房與空調機房相鄰采用了5臺離心機4臺氣水換水器，其中除冷凍水管道溫度為7度，集水器回水溫度為12度過濾器為Y型。在制冷機房還有動力房，其中為5臺大功率水泵，一般夏季開啟兩臺，在滿負荷運行時為4臺，一臺留為備用。此外比較強調的一點是，水泵的前后變徑方法不一樣，都采用了蝶閥，目的是為了避免集氣。8、3月24號參觀濟南中心醫院辦公樓施工現場

此次參觀主要是參觀的室內機部分，室外機部分還未就位。室內機為大金公司生產的新

型吊頂式四角圓弧形風盤，可以做到360度無死角吹風，在其外邊有2公分的保溫層，其中的特色有大金專用的分氣管斜口三通，可以同時將幾個內管連接到主管上。9、4月20號參觀濟南市大眾報業宿舍樓制冷供暖機房

主要參觀內容：整個機房主要分為三部分，制冷設備間、采暖供暖間和動力間。

第五篇：實習報告題目

×××××××××（題目）（學生姓名）

主要內容： ②習概況；

②實習中收集各種資料的清單； ③個人在實習中提出的見解； ④實習中的體會及對今

1．實習概況

2013年5月，我在東港建筑有限責任公司太倉科技信息產業園2期項目部實習，這個項目是我們公司目前最大的項目，由5棟多層寫字樓和1棟高層寫字樓組成。在這里我主要承擔施工工作。這是我第一次正式開始參與和自己專業對口的工作，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地 完成自己的本職工作。對自己，對工作，對學校的聲譽負責，對老板也有個交代。

所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過實習，使我近距離的觀察了整個房屋的建造 過程，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要、十分基礎的知識。讓我更深一步的了解理論與實際 的差別。

經過這次實習活動，讓我從實踐中對這門自己即將從事的專業獲得一個感性認 識，為今后專業的學習打下堅實的基礎。它不僅讓我們學到了很多在課堂上根本就 學不到的知識,還使我們開闊了視野，增長了見識，為我們以后更好把所學的知識 運用到實際工作中打下堅實的基礎。

通過生產實習使我更深入地接觸專業知識，進一步了解合理控制建筑工程成本重要性，了解工程施工管理過程中存在的問題和理論和實際相沖突的難點問題，并通過撰寫實習報告，使我學會綜合應用所學知識，提高了分析和解決專業問題的能力。主要內容由以下兩個部分組成：

一、基礎部分：平整場地及布置；根據圖紙及規范標準放樣；挖土方控制標高及樁頭；根據圖紙監督墻的砌法及預留的集水坑；監督墊層的澆筑及標高的控制；根據 規范監督防水做法；還有梁板鋼筋的綁扎核對鋼筋的接頭長度；檢驗電渣壓力焊是 否合格；檢查腳手架的支撐工作，模板的支護情況，和封模前梁柱內是否清理干凈；澆筑混凝土時，振動棒是否每一處都搗實及澆筑完成后的養護工作；檢查地下室剪力墻外墻防水施工和保溫板施工；

二.主體部分：拆模后混凝土的外表面是否有馬蜂窩，露筋現象；下雨天地下室剪力墻四周是否有裂縫及滲水現象；要求剪力墻上口四周做砂漿保護層；根據圖紙放大軸線；檢查鋼筋是否和圖紙上吻合；檢查模板的支護工作及腳手架的支撐工作； 2．實習中收集的各種資料的清單

通過這次實習使我學到了很多知識，使我的理論知識更加的扎實。它充實了我的生活，因為每天都可以學到新的東西，所以在這里的每一天都很新鮮。最重要的是這里有一群和我年齡相似的青年陪著我一起奮斗，一起陶醉，一起對生活充滿夢想，一起建設現代化城市。在工作中所學到的主要有以下幾方面： 2.1、鋼筋工程(一)、基礎底板及基礎梁鋼筋的綁扎

1.按彈出的鋼筋位置線，先鋪底板下層鋼筋。根據底板受力情況，決定下層 鋼筋哪個方向鋼筋在下面，一般情況下先鋪短向鋼筋，再鋪長向鋼筋。2.擺放底板混凝土保護層用砂漿墊塊，墊塊厚度等于保護層厚度，按每1m 左右距離可縮小，甚至砂漿墊塊可改用鐵塊代替。

3.底板如有基礎梁，可分段綁扎成型，然后安裝就位，或根據梁位置線就地 綁扎成型。4.底板鋼筋如有綁扎接頭時，鋼筋搭接長度及搭接位置應符合施工規范要求，鋼筋搭接處應用鐵絲在中心及兩端扎牢。如采用焊接接頭，除應按焊接規程規定抽取試樣外，接頭位置也應符合施工規范的規定。

5.根據彈好的墻、柱位置線，將墻、柱伸入基礎的插筋綁扎牢固，插入基礎深度要符合設計要求，甩出長度不宜過長，其上端應采取措施保證甩筋垂直，不歪 斜、傾倒、變位。6.以上都對后，就是拿著圖紙結合現場的鋼筋進行檢驗，少的要添，多的要拿，嚴格控制好鋼筋的數量。(二)梁鋼筋的綁扎

1.在梁縱筋上根據設計要求畫出箍筋間距，擺放箍筋。

2.先穿主梁的下部縱向受力鋼筋及彎起鋼筋，將箍筋按已畫好的間距逐個分 開；穿次梁的下部縱向受力鋼筋及彎起鋼筋，并套好箍筋；放主次梁的架立筋；隔 一定間距將架立筋與箍筋綁扎牢固；調整箍筋間距使間距符合設計要求，綁架立筋，再綁主筋，主次梁同時配合進行。

3.框架梁上部縱向鋼筋應貫穿中間節點,梁下部縱向鋼筋伸入中間節點錨固長度及伸過中心線的長度要符合設計要求.4.箍筋在疊合處的彎鉤，在梁中應交錯綁扎，箍筋彎鉤為135°，平直部分長度為10 d，如做成封閉箍時，單面焊縫長度為5 d。

5.梁端第一個箍筋應設置在距離柱節點邊緣50㎜處。梁端與柱交接處箍筋應加密符合設計要求。6.梁筋的搭接：梁的受力鋼筋直徑等于或大于22㎜時，宜采用焊接接頭，小于22㎜時，可采用綁扎接頭，搭接長度要符合規范的規定。搭接長度末端與鋼筋 彎折處的距離，不得小于鋼筋直徑的10倍。接頭不宜位于構件最大彎矩處，受拉區域內Ⅰ級鋼筋綁扎接頭的末端應做彎鉤（Ⅱ級鋼筋可不做彎鉤），搭接處應在中心和兩端扎牢。(三)、板鋼筋綁扎

1.清理模板上面的雜物，用粉筆在模板上劃好主筋，分布筋間距。2.按劃好的間距，先擺放受力主筋、后放分布筋。預埋件、電線管、預留孔等及時配合安裝。雙向受力板，短方向鋼筋在下，長方向鋼筋在上。3.在現澆板中有板帶梁時，應先綁板帶梁鋼筋，再擺放板鋼筋。4.在鋼筋的下面墊好砂漿墊塊，間距1.5m。墊塊的厚度等于保護層厚度，應 滿足設計要求，如設計無要求時，板的保護層厚度應為15㎜，鋼筋搭接長度與搭 接位置的要求與前面所述梁相同。2.2、模板工程(一)、模板安裝前準備及安裝注意

1.板進入現場后，依據配板設計要求清點數量，核對型號 ； 2.吊裝模板是應平穩操作人員嚴禁隨同模板一同起吊 ； 3.合模前必須將模板內雜物清理干凈；

4.模板與混凝土接觸面應清理干凈，涂刷隔離劑，刷過隔離劑的模板遇雨淋 或其他因素失效后必須補刷；

5.模板安裝時遵循先內側后外側，先橫墻后縱墻的原則安裝就位 ； 6.模板安裝就位后，對縫隙及連接部位可采取堵逢措施（梁鋼模板采用膠條外粘，柱模板采用雙面不干膠粘連）防止漏漿，錯臺現象。(二).模板的安裝 1.墻、柱模板安裝：

在基層上彈出墻、柱模板的邊線和控制線，然后將模板就位。先將模板臨時固定，按模板控制線調整模板下口，并做臨時固定。模板加固后用支撐吊線調整模板的垂直度，然后對模板進行最后加固。加固后再對其位置、垂直度進行二次檢查，確保尺寸準確無誤。2.梁、板模板安裝：

（1）在墻、柱上彈出標高控制線（50線），根據標高控制線，在墻、柱上彈出梁、板模板的下口標高控制線。

（2）安放梁板模板立柱：梁、板模板的立柱，嚴格按設計的間距、位置安裝，與下層的立柱要在同一位置上，立柱下墊50厚木板。

（3）梁、板起拱：先在梁兩端和板四周，根據設計標高調整好支撐高度，然后拉一條水平線；根據起拱的高度（梁、板跨度的1‰～3‰）和每個中間支撐的位置，計算出每根支撐的起拱高，最后調整每根支撐高度后，鋪設梁底模或板主龍骨。

3.預埋件、預留洞：

在已完成的梁、板模板上，根據圖紙要求確定預埋件、預留洞的準確位置，并彈線標識清楚，然后將預埋件和預留洞的模板用釘子等固定在梁、板模板上。4.梁板后澆帶模板處理：

支頂板后澆帶處模板時，與整個梁板模板斷開，拆除模板時，保留后澆帶處的模板不拆除，混凝土澆筑完成后，從上部加蓋竹編板對鋼筋進行保護。5.頂板后澆帶模板安裝 涂刷隔離劑：

（1）隔離劑全部采用水質類隔離劑，主要有：海藻酸鋼類、石花菜類等。（2）墻，柱，梁側模：加工好或拆模理干凈后，涂刷隔離劑一層待用。頂板：模板安裝完成后，用滾刷涂刷一層，如遇雨淋，要重新涂刷。混凝土澆筑時模板檢查：

混凝土澆筑施工時，設專人模板進行監控檢查，發現問題及時處理；墻、柱混凝土澆筑完成后，對墻、柱的垂直度進行二次檢查。混凝土質量的好壞，既對結構物的安全，也對結構物的造價有很大影響，因此在施工中我們必須對混凝土的施工質量有足夠的重視。(三)、模板拆除時注意

不承重的側面模板，應在混凝土強度能保證其表面及棱角不因拆模板而受損壞，方可拆模板；承重的模板應在混凝土達到拆模強度以后才能拆模板；混凝土拆模前要求填寫拆模申請單同意后方可拆模。墻、柱及梁側模拆除：應在混凝土強度能保證其表面及棱角不因拆除模板而受損，一般強度達到1.0Mpa左右方可拆除。拆模時間應根據混凝土的強度等級、環境溫度或通過同條件養護試塊進行控制。

梁、板底模拆除：梁、板跨度在2m以內時，混凝土強度達到設計強度的50％；2-8米范圍內時，其強度達到設計強度的75％；大于8m的混凝土必須達到設計強度的100％時方可拆除。

懸挑構件的模板拆除：無論其跨度長短，均要求必須在混凝土達到其設計強度的100%時方可拆除。

梁底模、板模拆模前由木工工長填拆模申請單，依據試驗員提供的同條件混凝土試塊的強度報告，經項目主任工程師審批后方可拆除。

拆除陰陽角部位的模板時，禁止使用撬棍硬撬，以免損壞模板和混凝土表面，影響混凝土的觀感質量。

后澆帶的梁、板模板與其它梁、板模板，在安裝時斷開，此處的模板待二次混凝土澆筑后，方可拆除。

拆模時拆除高處鋼管，二人配合作業，嚴防鋼管等對樓面形成沖擊荷載；拆除的模板、支撐均開碼放，并及時運出。

墻、柱模板拆除后，及時用木板條，將樓梯踏步、通道處陽角保護起來。2.3、混凝土工程

混凝土質量的好壞，既對結構物的安全，也對結構物的造價有很大影響，因此在施工中我們必須對混凝土的施工質量有足夠的重視。

（一）.作業準備：

澆筑前應對模板內的垃圾、泥土等雜物及鋼筋上的油污清除干凈，并經檢查鋼筋的水泥墊塊是否墊好。如果使用木模板時應澆水使模板濕潤，柱子模板的清掃口高水平在清除雜物后再封閉。

（二）.混凝土現場攪拌：

自拌砼用于防止商品砼暫時供應不上的應急措施和零星砼的現場拌制，原材料和配合比應與商品砼的保持一致。

根據配合比確定的每盤（槽）各種材料用量及車輛重量，分別固定好水泥、砂、石各個磅稱標準。骨料含水率應經常測定，及時調整配合比用水量，確保加水量準確。要過稱。2 裝料順序：一般先裝石子，再裝水泥，最后裝砂子，如需加摻合料時，應與水泥一并加入。如需摻外加劑（減水劑、早強劑等）時，粉狀應根據每盤加入量預加工裝入小包裝袋內（塑料袋為宜），用時與粗細骨料同時加入；液狀應按每盤用量與水同時加入攪拌機攪拌。3 攪拌時間：混凝土攪拌的最短時間根據施工規范要求確定摻有外加劑時，攪拌時間應適當延長。

混凝土開始攪拌時，由施工單位主管技術部門、工長組織有關人員對出盤混凝土的坍落度、和易性等進行鑒定，檢查是否符合配合比通知單要求，經調整后再進行攪拌。(三).混凝土的早期養護

實踐證明，混凝土常見的裂縫，大多數是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區的溫度驟降也容易形成裂縫。因此說混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤其重要。從溫度應力觀點出發，保溫應達到下述要求： 1.防止混凝土內外溫度差及混凝土表面梯度，防止表面裂縫。2.防止混凝土超冷，應該盡量設法使混凝土的施工期最低溫度不低于混凝土使 用期的穩定溫度。

3.防止老混凝土過冷，以減少新老混凝土間的約束。混凝土的早期養護，主要目的在于保持適宜的溫濕條件，以達到兩個方面的效果,一方面使混凝土免受不利溫、濕度變形的侵襲，防止有害的冷縮和干縮。一方面使水泥水化作用順利進行，以期達到設計的強度和抗裂能力。適宜的溫濕度條是相互關聯的。混凝上的保溫措施常常也有保濕的效果。從理論上分析，新澆混凝土中所含水分完全可以滿足水泥水化的要求而有余。但由于蒸發等原因常引起水分損失，從而推遲或防礙水泥的水化，表面混凝土最容易而且直接受到這種不利影響。因此混凝土澆筑后的最初幾天是養護的關鍵時期，在施工中應切實重視起來。

3、個人在實習中提出的見解

通過參加圖紙會審，我明白了圖紙會審主要內容。

一般工程開工前，業主、設計單位、承建單位和質量監督單位等都要參加圖紙會審，以發現并解決設計中存在的差錯、矛盾及易在施工中產生模糊概念及在將來施工中可能存在的困難等問題，以避免施工中造成不必要的損失。在會審時應注意以下幾點：

首先，找出圖紙自身的缺陷和錯誤。審閱圖紙設計是否符合國家有關政策和規定（建筑設計、結構設計和施工規范等）；圖紙與說明是否清楚，引用標準是否確切；施工圖紙標準有無錯漏；總平與建筑施工圖尺寸、平面位置、標高等是否一致，平、立、剖面圖之間的關系是否一致；各專業工種設計是否協調和吻合。其次，施工的可行性結合圖紙的特點，研究圖紙在施工過程中，在質量上、安全上、工期上、工藝上、材料供應上，乃至于經濟效益上施工能否滿足圖紙的要求，必要時建議設計單位給予適當地修改。

最后，地質資料是否齊全，能否滿足圖紙的要求；周邊的建筑物或環境是否影響本建筑物的施工等；施工圖紙的功能設計是否滿足建設單位的要求等，都是圖紙會審的主要內容。對會審準備中的圖紙等問題進行匯總，由項目技術負責人召集有關人員進行一次內部初審。為了能更了解設計者的設計原理，我查了有關圖集，對圖紙進行了深入的研究，提出了很多有見解性的問題，而且與施工技術人員進行了激烈的討論，爭取把每處不明白的地方都弄明白。我發現除結構和建筑上尺寸有誤，鋼筋有誤之外，還有最重要的就是和圖集的不相符，還有我發現一個最重要的就是剪力墻上的門洞也很容易搞錯。

緊張的一個月的實習生活結束了，在這一個月里我還是有不少的收獲。實習結束后有必要好好總結一下。這次實習讓我深刻體會到讀書固然是增長知識開闊眼界的途徑，但是多一些實踐，暢徉于實事當中，觸摸一下社會的脈搏，給自己定個位，也是一種絕好的提高自身綜合素質的選擇。此次的實習活動，在社會這個大學校中學習實踐知識。這也是我第一次真正接觸社會，感受社會。我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現自我的理想和光明的前程努力。4.實習中的體會及對今后實習的建議 4.1、實習中的體會

新工程的開工，公司組織職工進行安全生產教育，但忽視了一線工人更需要安全教育； 公司的培訓項目雖多，但沒目的性，應根據各職工技術熟練曾度和特長有目的的安排培訓項目，為員工負責規劃他的生活； 每次重大的會議，公司領導很少下基層； 4.2、對今后實習的建議

記得剛學毛老師的入門課，她經常放一些施工現場的片子給我們看，我覺得這個方法很好，但覺得還是少了點；

在學校有4年時間，其實周末什么的老師可以帶領同學們去學校周圍的施工現場看看，對于沒有在工地呆過的同學嗎，書本上的字很模糊，只有通過現場才加深他的理解和記憶；