第一篇：2010公需課

黑龍江省2010年度專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育知識(shí)更新培訓(xùn)公需課作業(yè)

1、什么是創(chuàng)新？它的基本特性有哪些？舉例說明

答：創(chuàng)新就是指通過創(chuàng)造或引入新的技術(shù)、知識(shí)、觀念或創(chuàng)意創(chuàng)造出新的產(chǎn)品、服務(wù)、組織、制度等新事物并將之應(yīng)用于社會(huì)以實(shí)現(xiàn)其價(jià)值的過程，價(jià)值經(jīng)濟(jì)價(jià)值、社會(huì)價(jià)值、學(xué)術(shù)價(jià)值、藝術(shù)價(jià)值等。

創(chuàng)新的基本特性：

一是目的性。任何創(chuàng)新活動(dòng)都有一定的目的，這個(gè)特性貫徹于創(chuàng)新過程的始終。

二是變革性。創(chuàng)新是對(duì)已有事物的改革和革新，是一種深刻的變革。

三是新穎性。創(chuàng)新是對(duì)現(xiàn)有的不合理事物的揚(yáng)棄，革除過時(shí)的內(nèi)容，確立新事物。

四是超前性。創(chuàng)新以求新為靈魂，具有超前性。這種超前是從實(shí)際出發(fā)、實(shí)事求是的超前。

五是價(jià)值性。創(chuàng)新有明顯、具體的價(jià)值，對(duì)經(jīng)濟(jì)社會(huì)具有一定的效益。

例如：神舟飛船的創(chuàng)新。

一是定義上創(chuàng)新。神舟飛船原總設(shè)計(jì)師，中國工程院院士：“什么是創(chuàng)新？根據(jù)中國的需要，運(yùn)用中國的辦法解決中國問題，這就是創(chuàng)新”。

二是模仿創(chuàng)新的典范。

(一)是模仿但不是從頭做起，節(jié)省大量人力、物力、財(cái)力。(二)實(shí)施跨越式發(fā)展，并有改進(jìn)創(chuàng)新。

(三)從中國國情出發(fā)，增強(qiáng)國家的地位。△神州飛船照片。(四)KM6的照片。（不但學(xué)，反而出口）。(五)強(qiáng)調(diào)模仿創(chuàng)新是大量使用的創(chuàng)新戰(zhàn)略。

2、什么是創(chuàng)新能力？企業(yè)技術(shù)創(chuàng)新能力的組成

答：創(chuàng)新能力就是在前人發(fā)現(xiàn)或發(fā)明的基礎(chǔ)上，通過自身的努力，創(chuàng)造性地提出新的發(fā)現(xiàn)、發(fā)明和新的改進(jìn)、革新方案的能力。創(chuàng)新的能力有一部分是來自于不斷發(fā)問的能力和堅(jiān)持不懈的精神；創(chuàng)新能力在一定的知識(shí)積累的基礎(chǔ)上，可以訓(xùn)練出來、啟發(fā)出來，甚至可以“逼出來”；創(chuàng)新最關(guān)鍵的條件是要解放自己。因?yàn)橐磺袆?chuàng)造力都根源于人的潛在能力的發(fā)揮。技術(shù)創(chuàng)新能力是指企業(yè)依靠技術(shù)上的創(chuàng)新推動(dòng)企業(yè)的發(fā)展能力，也就是通過引入或開發(fā)新技術(shù)、使企業(yè)滿足或創(chuàng)造市場(chǎng)需求，增強(qiáng)企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的能力。

企業(yè)創(chuàng)新能力的組成由以下八點(diǎn)組成：

一、研究開發(fā)創(chuàng)新能力 ；

二、生產(chǎn)創(chuàng)新能力；

三、投入創(chuàng)新能力；

四、管理創(chuàng)新能力 ；

五、營(yíng)銷創(chuàng)新能力 ；

六、財(cái)務(wù)創(chuàng)新能力 ；

七、服務(wù)創(chuàng)新能力 ；

八、競(jìng)爭(zhēng)創(chuàng)新能力。黑龍江省2010年度專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育知識(shí)更新培訓(xùn)公需課作業(yè)

3、什么是自主創(chuàng)新？舉例說明

答：自主創(chuàng)新就是相對(duì)于技術(shù)引進(jìn)、模仿而言的一種創(chuàng)造活動(dòng)，是指通過擁有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的獨(dú)特的核心技術(shù)以及在此基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)新產(chǎn)品的價(jià)值的過程。自主創(chuàng)新包括原始創(chuàng)新、集成創(chuàng)新和引進(jìn)技術(shù)再創(chuàng)新。自主創(chuàng)新的成果，一般體現(xiàn)為新的科學(xué)發(fā)現(xiàn)以及擁有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的技術(shù)、產(chǎn)品、品牌等。

例如：青藏鐵路的建設(shè)

青藏鐵路穿越了世界上最復(fù)雜的高原凍土區(qū)，許多凍土工程措施都是國內(nèi)外首創(chuàng)，可謂集凍土工程之大全。高原凍土被看成高原鐵路的“殺手”，在多年凍土區(qū)修建鐵路一直是世界性工程難題。凍土路段冬天凍脹，夏天融沉，很容易使線路失去平順，影響列車的正常行駛。而青藏高原是世界中、低緯度海拔最高、面積最大的多年凍土分布區(qū)，青藏鐵路要穿越長(zhǎng)達(dá)550公里的多年凍土區(qū)，幾乎占格拉段線路總長(zhǎng)的一半。

能否征服高原凍土，是建設(shè)世界一流高原鐵路的關(guān)鍵。為解答這一難題，鐵道部和各參建單位通力合作，廣泛借鑒國內(nèi)與凍土工程研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，制定了青藏鐵路多年凍土區(qū)勘察、設(shè)計(jì)和施工暫行規(guī)定，填補(bǔ)了我國凍土鐵路建設(shè)技術(shù)規(guī)范的空白?？蒲泻凸こ碳夹g(shù)人員刻苦攻關(guān)，組織探明多年凍土分布規(guī)律，明確多年凍土地溫分區(qū)和凍土工程分類，為合理確定工程措施提供了詳實(shí)的科學(xué)依據(jù)，科學(xué)地確立了“主動(dòng)降溫、冷卻地基、保護(hù)凍土”的設(shè)計(jì)思想，使凍土工程建設(shè)逐步實(shí)現(xiàn)了由被動(dòng)保溫向主動(dòng)降溫轉(zhuǎn)變，由靜態(tài)分析向動(dòng)態(tài)分析轉(zhuǎn)變，由單一工程措施向多種措施的綜合應(yīng)用轉(zhuǎn)變。

工程建設(shè)中堅(jiān)持科研試驗(yàn)現(xiàn)行，有針對(duì)性地建設(shè)了5個(gè)凍土工程試驗(yàn)段，由中國科學(xué)院寒旱所、鐵道部第一勘察設(shè)計(jì)院等單位，對(duì)39項(xiàng)科研課題展開聯(lián)合攻關(guān)，用試驗(yàn)研究成果指導(dǎo)設(shè)計(jì)施工；工程建設(shè)中創(chuàng)新了片石氣冷措施、碎石（片石）護(hù)坡或護(hù)道措施、通風(fēng)管措施、熱棒措施、路基鋪設(shè)保溫材料、路基邊坡設(shè)遮陽棚、利用橋梁通過極不穩(wěn)定多年凍土地段等成套的凍土工程技術(shù)措施，使青藏鐵路建設(shè)在凍土理論與凍土工程實(shí)踐的結(jié)合上取得重要突破，全面提升了凍土工程施工水平。

青藏鐵路建設(shè)依靠自主創(chuàng)新，在解決高原多年凍土區(qū)筑路關(guān)鍵技術(shù)難題中取得可喜進(jìn)展，采取的工程措施安全可靠，在多年凍土工程領(lǐng)域走在了世界前列。

4、什么是模仿創(chuàng)新？舉例說明

答：模仿創(chuàng)新即通過模仿而進(jìn)行的創(chuàng)新活動(dòng)，具體包括兩種方式：

第一種是完全模仿創(chuàng)新。即對(duì)市場(chǎng)上現(xiàn)有產(chǎn)品的仿制。一項(xiàng)新技術(shù)從誕生到完全使市場(chǎng)飽和需要一定時(shí)間，所以創(chuàng)新產(chǎn)品投放市場(chǎng)后還存在一定的市場(chǎng)空間，使技術(shù)模仿成為可能。但完全模仿本質(zhì)上也帶動(dòng)了企業(yè)的技術(shù)創(chuàng)新活動(dòng)，很多企業(yè)發(fā)展都從模仿其他企業(yè)技術(shù)開始。

第二種是模仿后再創(chuàng)新。這是對(duì)率先進(jìn)入市場(chǎng)的產(chǎn)品進(jìn)行再創(chuàng)造，也即在引入他人技術(shù)后，經(jīng)過消化吸收，不僅達(dá)到被模仿產(chǎn)品技術(shù)的水平，而且通過創(chuàng)新，超過原來的技術(shù)水平。要求企業(yè)首先掌握被模仿產(chǎn)品的技術(shù)訣竅，在進(jìn)行產(chǎn)品功能、外觀和性能等方面的改進(jìn)，使產(chǎn)品更具市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。模仿創(chuàng)新優(yōu)勢(shì)在于可節(jié)約大量研發(fā)及市場(chǎng)培育方面的費(fèi)用，降低投資風(fēng)險(xiǎn)，也回避了市場(chǎng)成長(zhǎng)初期的不穩(wěn)定性，降低了市場(chǎng)開發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。但是同時(shí)難免在技術(shù)上受制于人，而且新技 黑龍江省2010年度專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育知識(shí)更新培訓(xùn)公需課作業(yè)

術(shù)也并不總是能夠輕易被模仿的。隨著知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)意識(shí)的不斷增強(qiáng)，專利制度的不斷完善，要獲得效益顯著的技術(shù)顯然更不容易了。

例如：雷達(dá)，是模仿蝙蝠使用超聲波進(jìn)行障礙物定位而創(chuàng)造的。紅外線熱感儀，是模仿蛇類感應(yīng)物體放出的紅外線而創(chuàng)造的。飛機(jī)、潛艇......也都是仿生學(xué)產(chǎn)物。

5、什么是引進(jìn)、消化吸收、再創(chuàng)新？舉例說明 答：引進(jìn)就是吸收外界優(yōu)秀人才或先進(jìn)事物；消化吸收 就是把別人的技術(shù)學(xué)會(huì) 理解透徹；創(chuàng)新 就是 在消化吸收別人先進(jìn)的技術(shù)后在其原有的技術(shù)基礎(chǔ)上在加以改進(jìn)。中國自古就有一句話——他山之石,可以攻玉?，F(xiàn)代科技發(fā)展不斷詮釋著這句古語:大量科技創(chuàng)新成果是“模仿”基礎(chǔ)上的創(chuàng)造。

例如： 我國彩電制造和冶金、發(fā)電、石化設(shè)備的引進(jìn)消化吸收再創(chuàng)新就建樹頗豐。彩電制造業(yè)從1980年開始大規(guī)模引進(jìn)國外生產(chǎn)技術(shù),初期主要是購買生產(chǎn)線,沒有引進(jìn)設(shè)計(jì)圖紙,后來隨著競(jìng)爭(zhēng)加劇,國內(nèi)廠商開始重視引進(jìn)技術(shù)的消化吸收再創(chuàng)新,紛紛建立研發(fā)機(jī)構(gòu),提高自身研發(fā)能力。到20世紀(jì)末,我國彩電技術(shù)已經(jīng)達(dá)到世界先進(jìn)水平,產(chǎn)品在國際市場(chǎng)上占有較大份額,步入了良性發(fā)展軌道。鋼鐵行業(yè)通過引進(jìn)消化吸收再創(chuàng)新,生產(chǎn)技術(shù)和產(chǎn)品質(zhì)量達(dá)到了世界先進(jìn)水平。上海寶鋼從20世紀(jì)70年代建廠至今,經(jīng)歷了引進(jìn)先進(jìn)技術(shù)、消化吸收國產(chǎn)化、再創(chuàng)新三個(gè)階段,現(xiàn)已具備較強(qiáng)的核心競(jìng)爭(zhēng)力和持續(xù)創(chuàng)新力,形成了一大批具有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的技術(shù)產(chǎn)品。水電技術(shù)裝備依托三峽工程,通過引進(jìn)消化吸收再創(chuàng)新,也實(shí)現(xiàn)了新跨越。通過左岸機(jī)組工程,哈電、東電兩家企業(yè)按照預(yù)期目標(biāo)掌握了大型機(jī)組的設(shè)計(jì)制造技術(shù),并最終獨(dú)自承擔(dān)了右岸12臺(tái)機(jī)組中8臺(tái)機(jī)組的設(shè)計(jì)制造任務(wù),僅用7年時(shí)間就順利實(shí)現(xiàn)了從左岸機(jī)組分包商到右岸機(jī)組獨(dú)立承包商的重大角色轉(zhuǎn)變,完成了大型水電裝備30年的技術(shù)跨越。

各行各業(yè)的創(chuàng)新實(shí)踐表明,堅(jiān)持以我為主的引進(jìn)消化吸收再創(chuàng)新,是全面增強(qiáng)自主創(chuàng)新能力的重要方式。建設(shè)創(chuàng)新型國家,要以寬廣的世界眼光,抓住全球化機(jī)遇,充分利用國內(nèi)國外兩種資源,把原始創(chuàng)新、集成創(chuàng)新和引進(jìn)消化吸收再創(chuàng)新結(jié)合起來,走出具有中國特色的創(chuàng)新之路。

6、什么是產(chǎn)學(xué)研合作創(chuàng)新？舉例說明

答：產(chǎn)學(xué)研合作創(chuàng)新就是生產(chǎn)企業(yè)、高校和研究所合作開展的技術(shù)創(chuàng)新，可以利用大家的互補(bǔ)性資源。好處是：提高創(chuàng)新成功率，加快創(chuàng)新速度，分擔(dān)創(chuàng)新成本等。

例如：長(zhǎng)福田、奇瑞、吉利等汽車企業(yè)走全方位引進(jìn)外國技術(shù)資源，提升自主創(chuàng)新能力之路，包括在全球范圍內(nèi)吸納和聘用人才，委托國際著名專業(yè)設(shè)計(jì)公司開發(fā)車型，加快基礎(chǔ)創(chuàng)新。清華大學(xué)與跨國公司合作成立并運(yùn)行25個(gè)聯(lián)合研究開發(fā)機(jī)構(gòu)，上海中外聯(lián)合實(shí)驗(yàn)室已達(dá)140多個(gè)。我國TD-SCDMA、AVS國際標(biāo)準(zhǔn)的戰(zhàn)略聯(lián)盟已經(jīng)取得可喜成績(jī)。以AVS（音頻視頻數(shù)字編碼）為例，經(jīng)過以我國產(chǎn)學(xué)研為主體的創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)的努力，以開放的思維，兼容的思路，在國內(nèi)國 黑龍江省2010年度專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育知識(shí)更新培訓(xùn)公需課作業(yè)

際互動(dòng)中推進(jìn)標(biāo)準(zhǔn)的建立和產(chǎn)業(yè)應(yīng)用中發(fā)揮了作用。2005年5月，AVS產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟成立大會(huì)在人民大會(huì)堂隆重召開。同年12月“基于AVS標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)字視頻廣播編碼播出與接收系統(tǒng)”順利通過鑒定，AVS標(biāo)準(zhǔn)完備性和可實(shí)現(xiàn)性得到了事實(shí)驗(yàn)證。

7、如何提高一個(gè)人的創(chuàng)新能力？

答：

一、啟迪并激活自身的創(chuàng)新意識(shí)。

國際著名學(xué)術(shù)團(tuán)體——羅馬俱樂部在《回答未來的挑戰(zhàn)》中指出，學(xué)習(xí)有兩種類型：一種是維持性學(xué)習(xí)，它的功能在于獲得已有的知識(shí)、、經(jīng)驗(yàn)，以提高解決當(dāng)前已經(jīng)發(fā)生問題的能力；一種是創(chuàng)新性學(xué)習(xí)，它的功能在于通過學(xué)習(xí)提高一個(gè)人發(fā)現(xiàn)、吸收新信息和提出新問題的能力，以迎接處理好社會(huì)日新月異發(fā)生的變化。試著把學(xué)習(xí)中的“記”向“問”的轉(zhuǎn)化，勇于提出問題，擺脫思維定勢(shì)，對(duì)問題保持一種敏感性和好奇心，通過批判性思維，形成自己的獨(dú)立見解。

二、培養(yǎng)自己的創(chuàng)新素質(zhì)

健康的心理，對(duì)客觀事物有正確的認(rèn)知和良好的心態(tài)：良好的自信，對(duì)自 己的能力與水平的恰當(dāng)認(rèn)同與相信；靈活的思維，在追求目標(biāo)過程中不受思考角度的影響；強(qiáng)烈的創(chuàng)新意識(shí)，在思想系統(tǒng)中彌散浸潤(rùn)著思新求變的意向與沖動(dòng)；明確的目標(biāo)，對(duì)未來自我有清楚的設(shè)計(jì)與追求，理想目標(biāo)要清晰、可行、有價(jià)值；恒久的耐心，在追求目標(biāo)創(chuàng)新過程中，始終保持對(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的高度期待；堅(jiān)強(qiáng)的意識(shí)，為達(dá)到目標(biāo)而克服各種困難的心理狀態(tài)；坦誠的合作意識(shí)；現(xiàn)身精神，對(duì)新事物中蘊(yùn)含真理的無私熱愛與忘我追求。

三、豐富自己的業(yè)余生活

多看看意義深刻的電影、電視節(jié)目，并養(yǎng)成善于思考的習(xí)慣，使自己的思

維不再局限于課本；堅(jiān)持每天寫日記，把自己的所見、所聽、所感記錄下來，相信生活不會(huì)虧待一個(gè)熱愛它的人。創(chuàng)新源于生活，各種創(chuàng)新層出不窮，所以我們必須不斷地學(xué)習(xí)、不斷的提升自己，了解各方面的信息來豐富自己的想象力，使自己的創(chuàng)新思維立足于更高的平臺(tái)。

8、信息時(shí)代的基本特征是什么？

答：

一、是關(guān)于事務(wù)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)和規(guī)律的表征。信息就是用符號(hào)、信號(hào)或消息所包含的內(nèi)容，來消除對(duì)客觀事務(wù)認(rèn)識(shí)的不確定性。由于信息具有知識(shí)的秉性，因此它對(duì)人類的生存和發(fā)展至關(guān)重要。

二、微電子信息化時(shí)代的產(chǎn)生

集成電路催生了計(jì)算機(jī)產(chǎn)業(yè)，計(jì)算機(jī)產(chǎn)生又孕育了信息化時(shí)代。

三、信息化時(shí)代的發(fā)展特征

（一）、摩爾定律：芯片（集成電路）的集成度每18個(gè)月翻一翻

（二）、信息大膨脹：

1949年世界貿(mào)易額=2000年一天貿(mào)易額

1960年世界完成科研課題量=2000年一天完成量 1983年世界電話通信量=2000年一天電話通信量 1990年世界發(fā)送電子郵件數(shù)=2000年一天發(fā)送量

（三）、以電子作為住處載體向用電子和光子共同作住處載體發(fā)展 黑龍江省2010年度專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育知識(shí)更新培訓(xùn)公需課作業(yè)

（四）、以光子作為信息載體

9、人類能源危機(jī)面臨的挑戰(zhàn)與機(jī)遇是什么？ 答：所謂人類能源危機(jī)是指人為造成的能源短缺。能源危機(jī)往往會(huì)引起經(jīng)濟(jì)衰退。資源蘊(yùn)藏不是無限的，容易開采的能源儲(chǔ)量已經(jīng)不多，客服能源的危機(jī)的出路，大力發(fā)展可再生能源。不僅是生存的原因，與之相連的是世界經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展。

人類能源危機(jī)面臨的挑戰(zhàn)：常規(guī)能源石油、煤炭等只會(huì)越來越少，而且此類能源污染嚴(yán)重，有悖于人類持續(xù)發(fā)展理念。國際限制各國碳排放量必然會(huì)影響經(jīng)濟(jì)發(fā)展，長(zhǎng)期依賴常規(guī)能源會(huì)面臨環(huán)境與經(jīng)濟(jì)兩難的境地。

人類能源危機(jī)面臨的機(jī)遇：由于以上原因迫使人類開發(fā)無污染新能源，新技術(shù)，如太陽能，核聚變能等，建立新理論找到新資源，應(yīng)用新技術(shù)取得新突破，改進(jìn)現(xiàn)有工藝取得新效果，擴(kuò)大規(guī)模獲得可觀效益，在無形中會(huì)促進(jìn)技術(shù)革新，能掌握新能源者必然是勝利者。

10、學(xué)習(xí)本門課后心得體會(huì)及意見

答：通過本門課的學(xué)習(xí)，使我對(duì)創(chuàng)新能力的內(nèi)涵、意義和重要性有比較全面的認(rèn)識(shí)，從而一進(jìn)步深入了解和把握創(chuàng)新、創(chuàng)新的基本內(nèi)容及主要的方法。有助于增強(qiáng)自己的創(chuàng)新能力與創(chuàng)新意識(shí)，從而在自己的工作崗位上已創(chuàng)新的精神開創(chuàng)基本建設(shè)工作的新局面。

創(chuàng)新能力的培養(yǎng)是素質(zhì)教育的核心，它是依據(jù)人的發(fā)展和社會(huì)發(fā)展的需要，以全面提高專業(yè)技術(shù)人員的能力為根本目的，以尊重人的主體和主動(dòng)精神，注重開發(fā)人的智慧潛能和形成人的健全個(gè)性為根本特征，我們應(yīng)不斷加強(qiáng)創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，以適應(yīng)知識(shí)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要。

這次學(xué)習(xí)給我留下了一個(gè)最深刻的觀念就是，工廠也一樣需要?jiǎng)?chuàng)新，我們專業(yè)技術(shù)人員是行業(yè)創(chuàng)新的重要力量，要在實(shí)踐中不斷培養(yǎng)創(chuàng)新能力，為社會(huì)創(chuàng)造更大的財(cái)富。江澤民同志在十六大報(bào)告中指出：“創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，是一個(gè)國家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力，也是一個(gè)政黨永葆升級(jí)的源泉。創(chuàng)新就要不斷解放思想、實(shí)事求是、與時(shí)俱進(jìn)?！?面對(duì)新世紀(jì)的工業(yè)革命，我們必須要有創(chuàng)新思維。創(chuàng)新能力是我們專業(yè)技術(shù)人員的核心素質(zhì)。創(chuàng)新能力具體包括：（1）豐富的知識(shí)和較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。（2）強(qiáng)烈的創(chuàng)新意識(shí)和多位的創(chuàng)新思維。（3）科學(xué)的皮瓣精神和探索精神。（4）高瞻遠(yuǎn)矚的戰(zhàn)略思維能力。（5）強(qiáng)烈的實(shí)踐意識(shí)和較強(qiáng)的實(shí)踐能力。

聯(lián)系實(shí)際、對(duì)于創(chuàng)新，我有幾點(diǎn)感受就是：

一、創(chuàng)新首先是一種觀念，是一種意識(shí)?！鞍l(fā)展要有新思路，改革要有新突破，開放要有新局面，我們?nèi)粘Ｋ鶑氖碌慕ㄖこ坦ぷ鞲袆?chuàng)新思想和創(chuàng)新能力，在工作實(shí)踐中要強(qiáng)化創(chuàng)新意識(shí)。

二、創(chuàng)新要有先進(jìn)科學(xué)的理論依據(jù)。創(chuàng)新活動(dòng)不是簡(jiǎn)單隨意提幾個(gè)花哨的新提法，創(chuàng)新要有先進(jìn)科學(xué)的理論依據(jù)才能真正推動(dòng)工作的前進(jìn)。

三、創(chuàng)新要體現(xiàn)在實(shí)踐活動(dòng)中，而不僅僅是一個(gè)口號(hào)。在實(shí)際工作中我們也要按照這個(gè)精神去做。黑龍江省2010年度專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育知識(shí)更新培訓(xùn)公需課作業(yè)

對(duì)于在實(shí)踐中培養(yǎng)專業(yè)技術(shù)人員的創(chuàng)新能力，我有兩點(diǎn)建議：

一、加強(qiáng)理論知識(shí)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)創(chuàng)新能力的基礎(chǔ)。特別是要針對(duì)工作實(shí)踐開展學(xué)習(xí)，這種學(xué)習(xí)要集中學(xué)習(xí)和自我學(xué)習(xí)相結(jié)合。

二、加強(qiáng)學(xué)習(xí)和交流，這樣可以彌補(bǔ)不足，更有效滴推動(dòng)工作的發(fā)展。天下之事，謀事于眾。在實(shí)踐中要充分發(fā)揮我們專業(yè)技術(shù)人員的聰明才智，不斷培養(yǎng)創(chuàng)新能力，并且把這種創(chuàng)新能力切實(shí)付諸于實(shí)踐工作中，才能更快、更好的完成工作任務(wù)，這也是創(chuàng)新的真正內(nèi)涵所在。

第二篇：公需課-2011

公需課作業(yè)

2011年[哈爾濱工業(yè)大學(xué)]

一、什么是產(chǎn)學(xué)研合作創(chuàng)新？舉例說明

答：

產(chǎn)學(xué)研合作創(chuàng)新的優(yōu)點(diǎn)就是合作之間可以實(shí)現(xiàn)資源共享，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，可以節(jié)省大量的時(shí)間和減少風(fēng)險(xiǎn)。但它有一個(gè)問題，最大問題是產(chǎn)學(xué)研各方面在經(jīng)濟(jì)上經(jīng)常發(fā)生糾紛。

舉例說明：以貴州南海電機(jī)廠為例說一下產(chǎn)學(xué)研合作創(chuàng)新這種模式的好處和優(yōu)點(diǎn)。貴州南海電機(jī)廠原來是一個(gè)軍工企業(yè)，而且它原來的產(chǎn)品并不是金屬拉把這樣的產(chǎn)品，軍工企業(yè)2002年破產(chǎn)，從原來國有企業(yè)注冊(cè)誕生了一個(gè)新的公司，是2002年10月注冊(cè)誕生的，企業(yè)為民營(yíng)企業(yè)，員工只有105人，從2002年建廠，經(jīng)過產(chǎn)學(xué)研合作創(chuàng)新，到2008年它的銷售收入達(dá)到1.1個(gè)億，創(chuàng)造外匯300萬美元，人均產(chǎn)值達(dá)到了100萬，這是非常的一個(gè)數(shù)據(jù)，它為什么從原來一個(gè)軍工企業(yè)，在邊疆的礦產(chǎn)企業(yè)，變成這樣一個(gè)人均產(chǎn)值非常高的這樣一個(gè)先進(jìn)企業(yè)，主要是依據(jù)產(chǎn)學(xué)研的合作創(chuàng)新，也就是說，貴州南海機(jī)電公司采用兩種方法來進(jìn)行創(chuàng)新。

第一：采用把工廠變?yōu)閷W(xué)校的培養(yǎng)基地，也就是說，讓貴州大學(xué)的本科生和研究生來到企業(yè)進(jìn)行實(shí)習(xí)或者進(jìn)行研究工作，而把企業(yè)當(dāng)中的核心問題和技術(shù)和他們聯(lián)合，作為他們的畢業(yè)論文和研究論文來進(jìn)行研究，這樣借助貴州大學(xué)的本科生和研究生來完成企業(yè)關(guān)鍵技術(shù)，關(guān)鍵問題的解決。

第二：企業(yè)把自己認(rèn)為很有前途很重要的人才送到大學(xué)去進(jìn)行培訓(xùn)。

通過這兩種模式使得企業(yè)得到迅速的發(fā)展壯大。也就是說產(chǎn)學(xué)研創(chuàng)新包括： ①絕地求生

②引進(jìn)消化吸收再創(chuàng)新

③開放式技術(shù)創(chuàng)新。

二、如何提高一個(gè)人的創(chuàng)新能力？

答： 對(duì)于一個(gè)專業(yè)技術(shù)人員來說，能否在創(chuàng)新實(shí)踐中增強(qiáng)創(chuàng)新能力并走向事業(yè)成功，不但取決于其專業(yè)素質(zhì)及其個(gè)人創(chuàng)新能力，也取決于其合作或協(xié)作能力，取決于其所在機(jī)構(gòu)的創(chuàng)新制度安排及創(chuàng)新文化。

在一個(gè)缺乏創(chuàng)新文化的氛圍里，個(gè)人創(chuàng)新能力是無法得到充分發(fā)揮的。同樣地，一個(gè)沒有合作或協(xié)作精神的“創(chuàng)新者”，其失敗的概率也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于成功的概率。相反，在一個(gè)生機(jī)勃勃的創(chuàng)新組織及文化氛圍里，個(gè)人創(chuàng)新能力就有可能得到最大限度的發(fā)揮。

個(gè)人創(chuàng)新能力包括：學(xué)習(xí)、觀察、想象、抽象、分析、類推、建模、展現(xiàn)、協(xié)作、更換思考維度，更換認(rèn)識(shí)模式以及綜合思考等方面的能力。創(chuàng)新者個(gè)人可以同時(shí)用以下三種方式進(jìn)行鍛煉，以提高自已的創(chuàng)新能力。

(1)自我錘煉。專業(yè)技術(shù)人員圍繞提升個(gè)人創(chuàng)新能力而展開的自我錘煉，是指以“我”為行為主體而展開的創(chuàng)新能力鍛煉過程。

專業(yè)技術(shù)人員均通過正規(guī)教育及繼續(xù)教育具備了相當(dāng)程度的專業(yè)知識(shí)和技能，但專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能只是個(gè)人創(chuàng)新能力的基礎(chǔ)。個(gè)人創(chuàng)新能力更主要地表現(xiàn)在創(chuàng)新思維的掌握和運(yùn)用上，能夠熟悉運(yùn)用創(chuàng)新思維，才能夠熟悉運(yùn)用專業(yè)知識(shí)和技能解決有難度的問題，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新目的。因此，專業(yè)技術(shù)人員的自我錘煉不但是一

個(gè)不斷充實(shí)自己的專業(yè)知識(shí)和技能的過程，而且還是一個(gè)學(xué)習(xí)和運(yùn)用創(chuàng)新思維的過程。

學(xué)習(xí)和運(yùn)用創(chuàng)新思維，其最大的奧妙在于思想的碰撞、移植和借用，在于思考問題的角度乃至思維方式的變換。創(chuàng)新的靈感每每產(chǎn)生于思想的碰撞、移植和借用過程之中。

(2)在協(xié)作中錘煉?！霸趨f(xié)作中錘煉”是指以“我們”為行為主體而展開的創(chuàng)新能力鍛煉過程。在此過程中，創(chuàng)新者個(gè)人通過參與有組織的創(chuàng)新實(shí)踐來提升自己的創(chuàng)新能力，但他思考問題的角度不再是“我”而是“我們”。群體意識(shí)淡漠的人是很難甚至無法完成這種修煉過程的。因此，一個(gè)真正的創(chuàng)新者必須時(shí)刻保持開放而寬容的心態(tài)，必須善于表達(dá)或表現(xiàn)自己的思想、構(gòu)想或見解，同時(shí)必須善于傾聽他人意見，善于參加共同探討、研究和行動(dòng)。

(3)在學(xué)習(xí)中錘煉。學(xué)習(xí)的重要性越來越受到人們的重視。創(chuàng)新是探索性和實(shí)踐性極強(qiáng)的活動(dòng)，而個(gè)人的創(chuàng)新機(jī)會(huì)和創(chuàng)新實(shí)踐是十分有限的，因此通過學(xué)習(xí)專家學(xué)者總結(jié)的理論和方法、學(xué)習(xí)他人的創(chuàng)新實(shí)踐來提高自已的創(chuàng)新能力便成為一個(gè)行之有效的方式。通過學(xué)習(xí)成功的創(chuàng)新案例，特別是通過學(xué)習(xí)借鑒創(chuàng)新環(huán)境大致相同情況下的成功案例，對(duì)提高個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力很有幫助。創(chuàng)新案例中有個(gè)人、也有團(tuán)隊(duì)集體的思維與行動(dòng)特點(diǎn)，有個(gè)人和團(tuán)隊(duì)在創(chuàng)新活動(dòng)中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，因此可以分別從“我”和“我們”的角度去揣摩和借鑒。撰寫本教材的目的也就在于此。

三、信息時(shí)代的基本特征是什么？

答：

1、信息化時(shí)代的發(fā)展特征或者說集成電路發(fā)展遵循的規(guī)律——摩爾定律。芯片（集成電路）的 集成度每18個(gè)月翻一番，按此規(guī)律，集成電路不斷追求了刻線越來越小，集成電路處理信息的速度越來越快，集成電路消耗功率越來越冷。

2、信息大膨脹

3、以電子作為信息載體向用電子和光子共同作信息載體發(fā)展。

4、以管子作為信息載體。

四、人類能源危機(jī)面臨的挑戰(zhàn)與機(jī)遇是什么？

答：

人類能源：

1、可再生能源如太陽能發(fā)電，風(fēng)能，水電，生物質(zhì)能源等；

2、新能源，3、大型先進(jìn)壓水堆及高溫氣冷堆核電站；

4、慣性約束聚變點(diǎn)火工程。

人類能源危機(jī)面臨的挑戰(zhàn)是：

未來的能源安全無非依賴于以下4種模式：

1、發(fā)掘現(xiàn)有的能源儲(chǔ)量。

2、海外開采。

3、直接進(jìn)口。

4、能源替代技術(shù)。這4種方案進(jìn)行逐一分析后，我們覺得能源的可選擇性更加有限了。首先，已經(jīng)沒有多少人對(duì)于我們現(xiàn)有的儲(chǔ)量再抱更多期望，這里我們強(qiáng)調(diào)的是石油，矛盾的焦點(diǎn)也在這里。未來20年內(nèi)，中國的私人汽車飽有量將數(shù)以億計(jì)，石油消費(fèi)量毫無疑問會(huì)在不久的將來超過美國。據(jù)地礦部門分析，屆時(shí)國內(nèi)的開采量最多只能滿足國內(nèi)需求的1／3，可以

說，寄希望于國內(nèi)儲(chǔ)量的開采是非常不現(xiàn)實(shí)的。國際油價(jià)持續(xù)運(yùn)行于牛市軌道之中，高油價(jià)使得不少市場(chǎng)人士驚呼“能源危機(jī)”來臨。人類面臨的能源危機(jī)的機(jī)遇是：

能源危機(jī)在客觀上鼓勵(lì)資本市場(chǎng)充分發(fā)掘能源危機(jī)主題下的投資機(jī)會(huì)，希望借助資本市場(chǎng)資源配置的功能，更有效率地支持中國整個(gè)社會(huì)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)與能源消費(fèi)結(jié)構(gòu)的調(diào)整與優(yōu)化。能源危機(jī)并不可怕，面對(duì)能源危機(jī)，我們需要提高能效、節(jié)能減排領(lǐng)域的投資機(jī)會(huì)。在現(xiàn)有的分工條件下，人口增長(zhǎng)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展，特別是加工業(yè)制造業(yè)蓬勃發(fā)展，需要更多的有效能源。提高能源效率，不僅有利國家長(zhǎng)久發(fā)展，也是對(duì)世界的偉大貢獻(xiàn)。

五、學(xué)習(xí)本門課后心得體會(huì)及意見。

答： 創(chuàng)新精神不是與生俱來的，而是通過后天的培養(yǎng)逐步塑造的。培養(yǎng)和激發(fā)創(chuàng)造動(dòng)機(jī)，最根本的是要有強(qiáng)烈的事業(yè)心和社會(huì)責(zé)任感。社會(huì)精神通過培養(yǎng)轉(zhuǎn)化為社會(huì)實(shí)踐主體的創(chuàng)新精神，為創(chuàng)新提供精神支柱和動(dòng)力。

首先，社會(huì)精神創(chuàng)新。

社會(huì)輿論是一種強(qiáng)大的社會(huì)心理力量，正確的社會(huì)輿論會(huì)使個(gè)體產(chǎn)生創(chuàng)新的積極性，良好的風(fēng)尚習(xí)慣會(huì)形成強(qiáng)大的心理暗示，引導(dǎo)社會(huì)主體積極創(chuàng)新、勇于創(chuàng)新。創(chuàng)新精神是人的創(chuàng)新本質(zhì)的精神表現(xiàn)，是人在創(chuàng)新活動(dòng)中反映的精神素質(zhì)。培養(yǎng)創(chuàng)新的社會(huì)精神對(duì)推動(dòng)創(chuàng)新具有十分重要的意義。創(chuàng)新精神是一種懷疑精神。不迷信理論，不迷信權(quán)威，不唯書，不唯上，要唯實(shí)。創(chuàng)新精神是一種批判精神。批判就是研究，批判就是討論，批判就是思想的交鋒、互補(bǔ)和互動(dòng)，通過交換達(dá)到思想的完整和提升。創(chuàng)新精神是一種科學(xué)精神。要求人們?cè)趧?chuàng)造性活動(dòng)中堅(jiān)持實(shí)事求是，尊重客觀規(guī)律，一切從實(shí)際出發(fā)，講求實(shí)效，把主觀能動(dòng)性和現(xiàn)實(shí)可能性統(tǒng)一起來。創(chuàng)新精神是一種自由精神。

其次，社會(huì)心態(tài)創(chuàng)新。

心態(tài)就是性格加態(tài)度。性格就是一個(gè)人獨(dú)特而穩(wěn)定的個(gè)性特征。態(tài)度是一個(gè)人對(duì)客觀事物的心理反應(yīng)，即一個(gè)人在思想觀念支配下的為人處世態(tài)度和心理狀態(tài)的總和。良好的心態(tài)是創(chuàng)新的基礎(chǔ)條件，應(yīng)該包括健康的心理機(jī)制、健全的性格、穩(wěn)定的情緒、堅(jiān)強(qiáng)的意志和寬廣的胸懷。首先，應(yīng)該充滿激情，保持求知、求新、求變、求奇、求勝的心態(tài)，積極的心態(tài)有助于人們克服困難，看到希望，保持旺盛的斗志，發(fā)揮聰明才智，能夠增強(qiáng)心理承受能力，使自己的思想和行為適應(yīng)客觀實(shí)際變化的要求。要使自己養(yǎng)成精益求精的習(xí)慣，并且以愛心和熱情發(fā)揮這種習(xí)慣。積極的激情能夠調(diào)動(dòng)起全身心的巨大潛力，推動(dòng)創(chuàng)新。其次，做到百折不撓，必須確立堅(jiān)持的心態(tài)，調(diào)適自控，增加自己的耐性，以開闊的心胸包容所有事物，世界上沒有人可以一步登天，一而再的挫折正是成功路上的指路牌，愈挫愈勇是所有成功者的共同歷程，務(wù)盡一切努力去贏得勝利，成功的唯一途徑就是堅(jiān)持不懈。

第三，科學(xué)理論創(chuàng)新。理論創(chuàng)新是社會(huì)發(fā)展和變革的先導(dǎo)，所謂理論創(chuàng)新是人們通過創(chuàng)造性的活動(dòng)而賦予理論以新的內(nèi)涵，它是在揚(yáng)棄原有的思想、原理的基礎(chǔ)上，通過創(chuàng)造性的思維活動(dòng)，提出新思想、新學(xué)說、新理論的過程。從理論創(chuàng)新的角度看，要敢于否定自己，超越自我，古人云勝人者有力，自勝者強(qiáng)，因此，推陳出新、革故鼎新是理論創(chuàng)新的重要途徑。以胡錦濤為首的新一屆中央領(lǐng)導(dǎo)集體立足我國實(shí)際，提出了具有世界觀和方法論意義的科學(xué)發(fā)展觀，大大豐富和發(fā)展了我國現(xiàn)代化建設(shè)的指導(dǎo)思想。把執(zhí)政理想由追求經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)轉(zhuǎn)到關(guān)注人自身，科學(xué)發(fā)展觀以人為本，把人的全面發(fā)展確立為

經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的根本目的，對(duì)人的全面發(fā)展和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的相互協(xié)調(diào)、相互促進(jìn)作為價(jià)值目標(biāo)，提升了認(rèn)識(shí)的新境界。人的發(fā)展和社會(huì)的發(fā)展互為基礎(chǔ)，互相促進(jìn)。社會(huì)的發(fā)展永無止境，人的全面發(fā)展也要不斷開辟廣闊的空間。當(dāng)今世界，政治經(jīng)濟(jì)文化等全方位的全球化，已經(jīng)把整個(gè)人類的命運(yùn)聯(lián)系在一起，人類不僅要在共同制定的規(guī)則下進(jìn)行交往與合作，還要共同面對(duì)威脅人類生存的生態(tài)惡化、環(huán)境污染、恐怖主義、戰(zhàn)爭(zhēng)陰影。衡量社會(huì)進(jìn)步的尺度是人的自由實(shí)現(xiàn)程度和解放程度，人的全面發(fā)展本質(zhì)上是人的素質(zhì)全面提升，具體包括人的認(rèn)識(shí)能力、審美能力、道德情操和實(shí)踐能力的全面發(fā)展。理論創(chuàng)新需要?jiǎng)?chuàng)新者具有很高的理論素養(yǎng)，還要遵循理論創(chuàng)新的內(nèi)在規(guī)律和原則。做到堅(jiān)持真理和發(fā)展真理的辯正統(tǒng)一，解放思想和實(shí)事求是的統(tǒng)一，時(shí)刻牢記群眾的實(shí)踐是理論創(chuàng)新的源泉，任何理論創(chuàng)新都是全面借鑒人類文明優(yōu)秀成果的結(jié)晶，要樂于并且敢于參加各種創(chuàng)新的實(shí)踐，善于在實(shí)踐中總結(jié)和提高，與時(shí)俱進(jìn)，永無止境。

第三篇：公需課答案

專業(yè)技術(shù)人員心理健康與壓力管理答案

（一）單選題1.有（）的人會(huì)終日毫無理由地憂心忡忡、如臨末日、大難臨頭。正確答案:B.神經(jīng)質(zhì)焦慮

單選題2.活潑好動(dòng)、反應(yīng)靈敏，是（）氣質(zhì)類型的人常見的特點(diǎn)。正確答案:B.多血質(zhì)

單選題3.受人誣陷、遭人誹謗所引起的挫折屬于（）。正確答案:B.損失挫折

單選題4.關(guān)于壓力的定義中，（）主要強(qiáng)調(diào)了壓力的外部因素。正確答案:B.刺激說理論模型

判斷題13.“察言觀色”是對(duì)他人性格的認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題14.焦慮是一種簡(jiǎn)單的、單一性的消極情緒。正確答案:錯(cuò)

判斷題15.根據(jù)ABC理論表明，人們的情緒及行為反應(yīng)是有事物直接引起的。

正確答案:錯(cuò)

多選題1.挫折的成分包括（）。

正確答案:A.挫折情境 B.挫折認(rèn)知 D.挫折反應(yīng)

多選題2.按照壓力的來源，可以將壓力分為（）三種。正確答案:B.工作壓力 C.家庭壓力 D.生活壓力

多選題3.以下構(gòu)成專業(yè)技術(shù)人員壓力的因素中，屬于組織因素的有（）。正確答案:A.規(guī)章制度過多 B.缺乏參與決策的機(jī)會(huì) C.內(nèi)部溝通鏈過長(zhǎng) D.高層管理人員的管理風(fēng)格

多選題4.建立合理信念的方法主要有（）。

正確答案:B.語義精確法 C.替代性選擇法 D.去災(zāi)難化法 多選題5.以下屬于粘液質(zhì)氣質(zhì)類型的典型特征的有（）。正確答案:C.安靜、穩(wěn)重 D.情緒不易外露 判斷題1.只有當(dāng)挫折情境、挫折認(rèn)知和挫折反應(yīng)同時(shí)存在時(shí)，才構(gòu)成心理挫折。

正確答案:錯(cuò)

判斷題2.強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念為唯一表現(xiàn)的神經(jīng)癥。正確答案:錯(cuò)

判斷題3.情緒對(duì)其它心理活動(dòng)具有組織的作用。正確答案:對(duì)

判斷題4.身體健康的人比體弱多病的人更容易承受挫折。正確答案:對(duì)

判斷題5.“察言觀色”是對(duì)他人性格的認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題6.“失魂落魄”屬于“災(zāi)難癥候群”的驚嚇期。正確答案:對(duì)

判斷題7.情緒不僅具有兩極性，并且兩極之間還可以相互轉(zhuǎn)化。正確答案:對(duì)

判斷題8.認(rèn)知活動(dòng)是一種純主觀性活動(dòng)。正確答案:對(duì)

判斷題9.挫折對(duì)個(gè)體具有積極和消極兩種影響。正確答案:對(duì)

判斷題10.持續(xù)或重大的挫折可能影響個(gè)性的形成。正確答案:對(duì)

單選題1.主要回答“我是否滿意自己或接納自己”的是自我調(diào)控系統(tǒng)中的（）。正確答案:B.自我體驗(yàn)

單選題2.在埃利斯的“ABC”理論中，“B”代表（）。正確答案:B.個(gè)體對(duì)事件的看法、評(píng)價(jià)和解釋

單選題3.明尼蘇達(dá)多相人格測(cè)驗(yàn)屬于（）人格測(cè)量方法。正確答案:A.自陳問卷法

單選題4.因一事有錯(cuò)而對(duì)他人全盤否定，屬于不合理信念中的（）。正確答案:B.以偏概全

多選題1.A型人格最主要的特點(diǎn)包括（）。

正確答案:A.更具競(jìng)爭(zhēng)性 B.更有時(shí)間緊迫感 C.對(duì)待挫折情境時(shí)更容易產(chǎn)生攻擊性 D.更能為成功而努力奮斗

多選題2.根據(jù)引發(fā)挫折的構(gòu)成因素，可將挫折分為（）。正確答案:A.缺乏挫折 B.損失挫折 D.阻礙挫折 多選題3.自我調(diào)控系統(tǒng)具有（）三個(gè)子系統(tǒng)。正確答案:A.自我認(rèn)知 B.自我體驗(yàn) C.自我控制

多選題4.心理學(xué)上通常把氣質(zhì)分為（）四種類型。正確答案:A.膽汁質(zhì) B.多血質(zhì) C.粘液質(zhì) D.抑郁質(zhì) 多選題5.咨詢師與治療師面對(duì)來訪者應(yīng)該做到（）。正確答案:A.真誠 C.耐心 D.平等

判斷題1.自陳問卷法是一種紙筆測(cè)驗(yàn)方法。正確答案:對(duì)

判斷題2.心理咨詢與心理治療的目的是助人自助。正確答案:對(duì)

判斷題3.心理咨詢和心理治療來訪者可以隨時(shí)終止咨詢或治療過程。正確答案:對(duì)

判斷題4.表情的交流比言語交流要晚得多。正確答案:錯(cuò)

判斷題5.C型人格者更容易罹患癌癥。正確答案:對(duì)

判斷題6.對(duì)他人的心理狀態(tài)、行為動(dòng)機(jī)、意向等做出推測(cè)與判斷的認(rèn)知過程屬于一般認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題7.只有當(dāng)挫折情境、挫折認(rèn)知和挫折反應(yīng)同時(shí)存在時(shí)，才構(gòu)成心理挫折。正確答案:錯(cuò)

判斷題8.純粹的單一性的壓力在現(xiàn)實(shí)生活中極為少見 正確答案:對(duì)

判斷題9.人的主觀體驗(yàn)與外部表現(xiàn)存在著先天的一致性。

正確答案:對(duì)

判斷題10.自私自利屬于對(duì)一個(gè)人性格的描述。正確答案:對(duì)

判斷題11.認(rèn)知活動(dòng)是一種純主觀性活動(dòng)。正確答案:對(duì)

判斷題12.強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是以強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫動(dòng)作為主要癥狀的一組神經(jīng)癥。

正確答案:對(duì)判斷題13.氣質(zhì)無好壞之分。正確答案:對(duì)

判斷題14.順從型性格的人容易受暗示。正確答案:對(duì)

判斷題15.根據(jù)ABC理論表明，人們的情緒及行為反應(yīng)是有事物直接引起的。正確答案:錯(cuò)

單選題1.“只見樹木，不見森林”,屬于歸因偏差中的（）。正確答案:C.片面歸因

單選題2.強(qiáng)迫性人格障礙一般出現(xiàn)于人格障礙三種分類群中的（）。正確答案:C.C類群

單選題3.饑渴、睡眠、安全等需要引起的挫折屬于（）。正確答案:A.需求挫折

單選題4.對(duì)失業(yè)的擔(dān)心屬于引發(fā)壓力眾多因素中的（）。正確答案:A.個(gè)人因素

多選題1.孤獨(dú)主要是由三方面的因素引起的，這些因素是（）。正確答案:A.社會(huì)因素 B.心理因素 D.情境因素 多選題2.以下屬于投射法人格測(cè)量方法的有（）。正確答案:A.主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn) B.羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)

多選題3.影響廣泛的健全人格模式包括（）。

正確答案:A.“成熟者”模式 B.“功能完善的人”模式 C.“存在人格”模式 D.“積極人格”模式

多選題4.挫折心理產(chǎn)生后的攻擊可以表現(xiàn)為（）幾種形式。正確答案:A.直接攻擊 B.間接攻擊 D.轉(zhuǎn)向攻擊

多選題5.以下屬于粘液質(zhì)氣質(zhì)類型的典型特征的有（）。正確答案:C.安靜、穩(wěn)重 D.情緒不易外露

判斷題1.強(qiáng)烈的噪聲是一種社會(huì)環(huán)境性壓力。正確答案:錯(cuò)

判斷題2.自陳問卷法是一種紙筆測(cè)驗(yàn)方法。正確答案:對(duì)

判斷題3.“察言觀色”是對(duì)他人性格的認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題4.氣質(zhì)是與生俱來的，性格是后天養(yǎng)成的。正確答案:對(duì)

判斷題5.身體健康的人比體弱多病的人更容易承受挫折。正確答案:對(duì)

判斷題6.小孩怕雷聲，怕黑暗，怕離開母親，這屬于后天習(xí)得的恐懼。

正確答案:錯(cuò)

判斷題7.強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念為唯一表現(xiàn)的神經(jīng)癥。正確答案:錯(cuò)

判斷題8.人格障礙的治療方法中，“來訪者中心療法”影響最大。正確答案:對(duì)

判斷題9.認(rèn)知活動(dòng)是一種純主觀性活動(dòng)。正確答案:對(duì)

判斷題10.患者講話啰嗦、抓不住重點(diǎn)，屬于思維松弛。正確答案:錯(cuò)

判斷題11.情緒是一個(gè)獨(dú)立的心理過程，有自己的發(fā)生機(jī)制和發(fā)展過程。正確答案:對(duì)

判斷題12.情緒衰竭、去人性化和個(gè)人成就感降低是職業(yè)倦怠的主要特征。正確答案:對(duì)

判斷題13.心理健康是指沒有心理疾病。正確答案:錯(cuò)

判斷題14.挫折對(duì)個(gè)體具有積極和消極兩種影響。正確答案:對(duì)

判斷題15.強(qiáng)迫觀念是一種思維障礙。正確答案:對(duì)

單選題1.“江山易改本性難移”里的“本性”指的是一個(gè)人的（）。正確答案:A.氣質(zhì)

單選題2.主要回答“我是否滿意自己或接納自己”的是自我調(diào)控系統(tǒng)中的（）。正確答案:B.自我體驗(yàn)

單選題3.從領(lǐng)域上來劃分，認(rèn)知包括一般認(rèn)知和（）認(rèn)知。正確答案:A.社會(huì)

單選題4.把性格分為情緒型、意志型和理智型的是（）。正確答案:C.機(jī)能類型說

多選題1.冷漠多在（）的情境中產(chǎn)生。

正確答案:A.個(gè)體長(zhǎng)期遭受挫折無法擺脫 B.處境艱難無助無望 C.心理上焦慮不安、生理上痛苦難忍 D.想換換環(huán)境又被許多不利因素制約而換不成 多選題2.健康情緒的判斷標(biāo)準(zhǔn)包括（）。

正確答案:A.誘因明確 B.反應(yīng)適度 C.穩(wěn)定性 D.自制性 多選題3.情緒是由（）三種成分組成的。

正確答案:A.獨(dú)特的主觀體驗(yàn) B.生理喚醒 D.外部表現(xiàn) 多選題4.以下屬于自陳問卷法人格測(cè)量方法的是（）。

正確答案:B.明尼蘇達(dá)多相人格測(cè)驗(yàn) C.愛德華個(gè)人興趣量表 D.艾森克人格問卷 多選題5.專業(yè)技術(shù)人員壓力管理可以采取的策略有（）。

正確答案:A.有效管理時(shí)間 B.設(shè)置合理的工作目標(biāo) C.改變不良認(rèn)知方式 D.合理宣泄

判斷題1.主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn)屬于人格測(cè)量的投射法。正確答案:對(duì)

判斷題2.焦慮是一種簡(jiǎn)單的、單一性的消極情緒。

正確答案:錯(cuò)

判斷題3.自我認(rèn)知就是對(duì)自己的觀察。正確答案:錯(cuò)

判斷題4.心理咨詢可以隨意延長(zhǎng)咨詢時(shí)間或調(diào)整時(shí)間間隔。正確答案:錯(cuò)

判斷題5.順從型性格的人容易受暗示。正確答案:對(duì)

判斷題6.挫折承受力主要是指挫折耐受力。正確答案:錯(cuò)

判斷題7.氣質(zhì)無好壞之分。正確答案:對(duì)

判斷題8.人格既是社會(huì)化的對(duì)象，也是社會(huì)化的結(jié)果。正確答案:對(duì)

判斷題9.認(rèn)知活動(dòng)是一種純主觀性活動(dòng)。正確答案:對(duì)

判斷題10.“健康不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)，而是身體上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)，完全安寧?！?正確答案:對(duì)

判斷題11.心理咨詢和心理治療來訪者可以隨時(shí)終止咨詢或治療過程。正確答案:對(duì)

判斷題12.自陳問卷法是一種紙筆測(cè)驗(yàn)方法。正確答案:對(duì)

判斷題13.表情的交流比言語交流要晚得多。正確答案:錯(cuò)

判斷題14.回歸心理這一現(xiàn)象只會(huì)在老年人身上發(fā)生。正確答案:錯(cuò)

判斷題15.挫折產(chǎn)生的情緒性反應(yīng)多為消極性反應(yīng)。正確答案:對(duì)

:單選題1.（）人格的行為模式及其應(yīng)對(duì)方式的主要特點(diǎn)是不表現(xiàn)出憤怒，將憤怒藏在心里并加以控制。正確答案:C.C型

單選題2.以下屬于投射法人格測(cè)量方法的有（）。正確答案:A.主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn)

單選題3.（）在情緒交流中起主導(dǎo)作用。正確答案:A.面部表情

單選題4.饑渴、睡眠、安全等需要引起的挫折屬于（）。正確答案:A.需求挫折

多選題1.心理學(xué)上通常把氣質(zhì)分為（）四種類型。正確答案:A.膽汁質(zhì) B.多血質(zhì) C.粘液質(zhì) D.抑郁質(zhì) 多選題2.冷漠多在（）的情境中產(chǎn)生。

正確答案:A.個(gè)體長(zhǎng)期遭受挫折無法擺脫 B.處境艱難無助無望 C.心理上焦慮不安、生理上痛苦難忍 D.想換換環(huán)境又被許多不利因素制約而換不成 多選題3.挫折心理產(chǎn)生后的攻擊可以表現(xiàn)為（）幾種形式。

正確答案:A.直接攻擊 B.間接攻擊 D.轉(zhuǎn)向攻擊 多選題4.遭受挫折時(shí)的理智性反應(yīng)包括（）。

正確答案:A.堅(jiān)持目標(biāo)，繼續(xù)努力 B.降低目標(biāo)，改變行為 C.改換目標(biāo)，取而代之 多選題5.健康情緒的判斷標(biāo)準(zhǔn)包括（）。

正確答案:A.誘因明確 B.反應(yīng)適度 C.穩(wěn)定性 D.自制性

判斷題1.疊加性壓力是指在同一時(shí)間里有若干構(gòu)成壓力的事件發(fā)生。正確答案:錯(cuò)

判斷題2.壓力只有消極作用，沒有積極作用。正確答案:錯(cuò)

判斷題3.情緒最主要的特點(diǎn)是它具有主觀體驗(yàn)。正確答案:對(duì)

判斷題4.挫折產(chǎn)生的情緒性反應(yīng)多為消極性反應(yīng)。正確答案:對(duì)

判斷題5.ABC理論表明，人們的情緒及行為反應(yīng)與人們對(duì)事物的看法有關(guān)。正確答案:對(duì)

判斷題6.現(xiàn)實(shí)生活中，屬于某種典型氣質(zhì)類型的人并不多，大多數(shù)人的氣質(zhì)是混合型。

正確答案:對(duì)

判斷題7.對(duì)他人的心理狀態(tài)、行為動(dòng)機(jī)、意向等做出推測(cè)與判斷的認(rèn)知過程屬于一般認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題8.回歸心理這一現(xiàn)象只會(huì)在老年人身上發(fā)生。正確答案:錯(cuò)

判斷題9.人的主觀體驗(yàn)與外部表現(xiàn)存在著先天的一致性。正確答案:對(duì)

判斷題10.心理健康是指沒有心理疾病。正確答案:錯(cuò)

判斷題11.情緒不僅具有兩極性，并且兩極之間還可以相互轉(zhuǎn)化。正確答案:對(duì)

判斷題12.挫折對(duì)個(gè)體具有積極和消極兩種影響。正確答案:對(duì)

判斷題13.氣質(zhì)是人格結(jié)構(gòu)中表現(xiàn)最明顯，也是最重要的心理特征。正確答案:錯(cuò)

判斷題14.強(qiáng)迫觀念是一種思維障礙。正確答案:對(duì)

判斷題15.情緒對(duì)其它心理活動(dòng)具有組織的作用。正確答案:對(duì)

單選題1.從不滿、生氣、慍怒、激怒、大怒到暴怒的過程，演繹的是情緒的（）。正確答案:C.強(qiáng)度

單選題2.個(gè)子矮小卻夢(mèng)想成為籃球健將的人所遭受的挫折屬于（）。正確答案:C.缺乏挫折

單選題3.以下屬于投射法人格測(cè)量方法的有（）。正確答案:A.主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn)

單選題4.有的人在面臨壓力時(shí)會(huì)變得嗜煙和嗜酒，這屬于壓力反應(yīng)中的（）。

正確答案:C.行為反應(yīng)

多選題1.轉(zhuǎn)向攻擊常在下列（）情況下表現(xiàn)出來。

正確答案:A.當(dāng)人覺察到不能對(duì)引起逆境的真正對(duì)象進(jìn)行直接攻擊時(shí) B.礙于自己的身份不能發(fā)動(dòng)攻擊時(shí) C.當(dāng)逆境的來源不明時(shí) D.當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己缺乏信心，或悲觀失望時(shí)

多選題2.挫折可能引發(fā)的常見心理疾病包括（）。

正確答案:A.神經(jīng)衰弱 B.癔病 C.回歸心理 D.強(qiáng)迫性神經(jīng)癥 多選題3.遭受挫折時(shí)的情緒性反應(yīng)包括（）。正確答案:A.攻擊 B.冷漠 C.退化 D.幻想

多選題4.我們?cè)谒茉旖∪烁駮r(shí)應(yīng)遵循的原則包括（）。

正確答案:A.鍛煉意志 B.融入集體 C.培養(yǎng)高度的責(zé)任心 D.提高自我教育能力

多選題5.挫折的成分包括（）。

正確答案:A.挫折情境 B.挫折認(rèn)知 D.挫折反應(yīng)

判斷題1.小孩怕雷聲，怕黑暗，怕離開母親，這屬于后天習(xí)得的恐懼。正確答案:錯(cuò)

判斷題2.身體健康的人比體弱多病的人更容易承受挫折。正確答案:對(duì)

判斷題3.強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念為唯一表現(xiàn)的神經(jīng)癥。正確答案:錯(cuò)

判斷題4.ABC理論表明，人們的情緒及行為反應(yīng)與人們對(duì)事物的看法有關(guān)。正確答案:對(duì)

判斷題5.“察言觀色”是對(duì)他人性格的認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題6.樹立正確的挫折觀是應(yīng)對(duì)挫折的根本與關(guān)鍵。正確答案:對(duì)

判斷題7.壓力只有消極作用，沒有積極作用。正確答案:錯(cuò)

判斷題8.強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是以強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫動(dòng)作為主要癥狀的一組神經(jīng)癥。

正確答案:對(duì)

判斷題9.患者講話啰嗦、抓不住重點(diǎn)，屬于思維松弛。正確答案:錯(cuò)

判斷題10.影響我們挫折承受力的深層因素其實(shí)是對(duì)挫折的主觀判斷。正確答案:錯(cuò)

判斷題11.情緒對(duì)其它心理活動(dòng)具有組織的作用。正確答案:對(duì)

判斷題12.順從型性格的人容易受暗示。正確答案:對(duì)

判斷題13.性格是與生俱來的，氣質(zhì)是后天養(yǎng)成的。正確答案:錯(cuò)

判斷題14.自私自利屬于對(duì)一個(gè)人性格的描述。正確答案:對(duì)

判斷題15.個(gè)人的性格傾向是構(gòu)成壓力的一個(gè)重要因素。正確答案:對(duì)

單選題1.因職稱晉升受挫而到領(lǐng)導(dǎo)或同事面前哭哭啼啼屬于（）反應(yīng)。正確答案:C.退化

單選題2.從性質(zhì)上來劃分，認(rèn)知包括積極認(rèn)知和（）認(rèn)知。正確答案:D.消極

單選題3.“魚我所欲也，熊掌亦我所欲也”，屬于（）。正確答案:A.雙驅(qū)沖突

單選題4.被小偷偷走錢包所引起的挫折屬于（）。正確答案:B.損失挫折

多選題1.以下屬于強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的具體表現(xiàn)的有（）。

正確答案:A.無緣無故地偷竊自己不需要的東西 B.總想放火燒東西 C.經(jīng)常控制不住大量飲酒 D.強(qiáng)迫計(jì)數(shù)、強(qiáng)迫洗手及強(qiáng)迫儀式動(dòng)作

多選題2.咨詢師與治療師面對(duì)來訪者應(yīng)該做到（）。正確答案:A.真誠 C.耐心 D.平等

多選題3.以下屬于粘液質(zhì)氣質(zhì)類型的典型特征的有（）。正確答案:C.安靜、穩(wěn)重 D.情緒不易外露

多選題4.情緒的功能主要包括（）。

正確答案:A.適應(yīng)功能 B.動(dòng)機(jī)功能 C.組織功能 D.信號(hào)功能

多選題5.挫折的成分包括（）。

正確答案:A.挫折情境 B.挫折認(rèn)知 D.挫折反應(yīng)

判斷題1.主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn)屬于人格測(cè)量的投射法。正確答案:對(duì)

判斷題2.“路遙知馬力，日久見人心”是對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題3.心理健康是指沒有心理疾病。正確答案:錯(cuò)

判斷題4.身體健康的人比體弱多病的人更容易承受挫折。正確答案:對(duì)

判斷題5.氣質(zhì)無好壞之分。正確答案:對(duì)

判斷題6.對(duì)他人的心理狀態(tài)、行為動(dòng)機(jī)、意向等做出推測(cè)與判斷的認(rèn)知過程屬于一般認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題7.人的主觀體驗(yàn)與外部表現(xiàn)存在著先天的一致性。正確答案:對(duì)

判斷題8.“健康不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)，而是身體上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)，完全安寧?！?正確答案:對(duì)

判斷題9.回歸心理這一現(xiàn)象只會(huì)在老年人身上發(fā)生。正確答案:錯(cuò)

判斷題10.心理咨詢和心理治療來訪者可以隨時(shí)終止咨詢或治療過程。正確答案:對(duì)

判斷題11.表情的交流比言語交流要晚得多。正確答案:錯(cuò)

判斷題12.C型人格者更容易罹患癌癥。正確答案:對(duì)

判斷題13.人格障礙的治療方法中，“來訪者中心療法”影響最大。正確答案:對(duì)

判斷題14.根據(jù)ABC理論表明，人們的情緒及行為反應(yīng)是有事物直接引起的。正確答案:錯(cuò)

判斷題15.疊加性壓力是指在同一時(shí)間里有若干構(gòu)成壓力的事件發(fā)生。正確答案:錯(cuò)

單選題1.常常懷念過去擁有的真誠與友誼，陷于自我封閉中，這種表現(xiàn)屬于（）。正確答案:C.回歸心理

單選題2.刻舟求劍，屬于認(rèn)知偏差中的（）。正確答案:C.刻板思維

單選題3.“吃一塹，長(zhǎng)一智”是個(gè)體適應(yīng)（）帶來的積極效果。正確答案:A.一般單一性生活壓力

單選題4.世界上沒有兩片完全相同的樹葉，更沒有兩個(gè)完全相同的人，這揭示了人格的（）。

正確答案:D.獨(dú)特性

多選題1.挫折的成分包括（）。

正確答案:A.挫折情境 B.挫折認(rèn)知 D.挫折反應(yīng)

多選題2.以下屬于職業(yè)倦怠經(jīng)常表現(xiàn)出來的癥狀有（）。正確答案:A.情緒煩躁、易怒 B.對(duì)前途感到無望 C.工作態(tài)度消極 D.對(duì)自己工作的意義和價(jià)值評(píng)價(jià)下降

多選題3.積極情緒對(duì)健康的影響主要表現(xiàn)為（）。

正確答案:A.提高機(jī)體的效能 B.減少罹患疾病的風(fēng)險(xiǎn) C.增強(qiáng)機(jī)體活力 D.提高適應(yīng)環(huán)境的能力

多選題4.按照壓力的來源，可以將壓力分為（）三種。正確答案:B.工作壓力 C.家庭壓力 D.生活壓力

多選題5.偏執(zhí)型人格障礙的主要表現(xiàn)包括（）。

正確答案:A.對(duì)他人極度敏感多疑 B.思想行為呆板固執(zhí) C.心胸狹隘 D.愛嫉妒

判斷題1.“失魂落魄”屬于“災(zāi)難癥候群”的驚嚇期。正確答案:對(duì)

判斷題2.氣質(zhì)是人格結(jié)構(gòu)中表現(xiàn)最明顯，也是最重要的心理特征。正確答案:錯(cuò)

判斷題3.強(qiáng)迫觀念是一種思維障礙。正確答案:對(duì)

判斷題4.心理咨詢可以隨意延長(zhǎng)咨詢時(shí)間或調(diào)整時(shí)間間隔。

正確答案:錯(cuò)

判斷題5.情緒不僅具有兩極性，并且兩極之間還可以相互轉(zhuǎn)化。正確答案:對(duì)

判斷題6.人格障礙的治療方法中，“來訪者中心療法”影響最大。正確答案:對(duì)

判斷題7.C型人格者更容易罹患癌癥。正確答案:對(duì)

判斷題8.氣質(zhì)無好壞之分。正確答案:對(duì)

判斷題9.主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn)屬于人格測(cè)量的投射法。正確答案:對(duì)

判斷題10.純粹的單一性的壓力在現(xiàn)實(shí)生活中極為少見 正確答案:對(duì)

判斷題11.影響我們挫折承受力的深層因素其實(shí)是對(duì)挫折的主觀判斷。正確答案:錯(cuò)

判斷題12.情緒衰竭、去人性化和個(gè)人成就感降低是職業(yè)倦怠的主要特征。正確答案:對(duì)

判斷題13.對(duì)他人的心理狀態(tài)、行為動(dòng)機(jī)、意向等做出推測(cè)與判斷的認(rèn)知過程屬于一般認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題14.表情的交流比言語交流要晚得多。正確答案:錯(cuò)

判斷題15.持續(xù)或重大的挫折可能影響個(gè)性的形成。正確答案:對(duì)

單選題1.饑餓的兒童當(dāng)按照慣例給予他食物刺激但必須讓他等待所引起的挫折屬于（）。

正確答案:A.由延遲引起的挫折

單選題2.活潑好動(dòng)、反應(yīng)靈敏，是（）氣質(zhì)類型的人常見的特點(diǎn)。正確答案:B.多血質(zhì)

單選題3.在埃利斯的“ABC”理論中，“B”代表（）。正確答案:B.個(gè)體對(duì)事件的看法、評(píng)價(jià)和解釋

單選題4.高溫、低溫、強(qiáng)烈的噪聲、疾病等引發(fā)的壓力屬于（）。正確答案:A.生物性壓力

多選題1.心理咨詢可以幫助人們（）。

正確答案:A.建立新的人際關(guān)系 B.認(rèn)識(shí)內(nèi)部沖突 C.糾正錯(cuò)誤觀念 D.增加心理自由度

多選題2.積極情緒對(duì)健康的影響主要表現(xiàn)為（）。

正確答案:A.提高機(jī)體的效能 B.減少罹患疾病的風(fēng)險(xiǎn) C.增強(qiáng)機(jī)體活力 D.提高適應(yīng)環(huán)境的能力

多選題3.不合理信念的特征主要包括（）。

正確答案:B.絕對(duì)化的要求 C.過分概括化 D.糟糕至極

多選題4.情緒是由（）三種成分組成的。

正確答案:A.獨(dú)特的主觀體驗(yàn) B.生理喚醒 D.外部表現(xiàn)

多選題5.下面的性格分類中，屬于向性說的有（）。正確答案:B.內(nèi)向型 C.外向型

判斷題1.“路遙知馬力，日久見人心”是對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題2.順從型性格的人容易受暗示。正確答案:對(duì)

判斷題3.樹立正確的挫折觀是應(yīng)對(duì)挫折的根本與關(guān)鍵。正確答案:對(duì)

判斷題4.人的主觀體驗(yàn)與外部表現(xiàn)存在著先天的一致性。正確答案:對(duì)

判斷題5.性格是與生俱來的，氣質(zhì)是后天養(yǎng)成的。正確答案:錯(cuò)

判斷題6.持續(xù)或重大的挫折可能影響個(gè)性的形成。正確答案:對(duì)

判斷題7.挫折產(chǎn)生的情緒性反應(yīng)多為消極性反應(yīng)。正確答案:對(duì)

判斷題8.個(gè)人的性格傾向是構(gòu)成壓力的一個(gè)重要因素。正確答案:對(duì)

判斷題9.人格中的任何因素的改變都會(huì)引起其它因素的改變。正確答案:對(duì)

判斷題10.心理咨詢和心理治療來訪者可以隨時(shí)終止咨詢或治療過程。正確答案:對(duì)

判斷題11.純粹的單一性的壓力在現(xiàn)實(shí)生活中極為少見 正確答案:對(duì)

判斷題12.氣質(zhì)是人格結(jié)構(gòu)中表現(xiàn)最明顯，也是最重要的心理特征。正確答案:錯(cuò)

判斷題13.自我認(rèn)知就是對(duì)自己的觀察。正確答案:錯(cuò)

判斷題14.心理咨詢師不可與來訪者發(fā)展咨詢以外的其他關(guān)系。正確答案:對(duì)

判斷題15.心理咨詢與心理治療的目的是助人自助。正確答案:對(duì)

單選題1.刻舟求劍，屬于認(rèn)知偏差中的（）。正確答案:C.刻板思維

單選題2.“世事洞明皆學(xué)問，人情練達(dá)即文章”，講的是對(duì)（）的認(rèn)知。正確答案:C.人際關(guān)系

單選題3.“魚我所欲也，熊掌亦我所欲也”，屬于（）。正確答案:A.雙驅(qū)沖突

單選題4.“吃一塹，長(zhǎng)一智”是個(gè)體適應(yīng)（）帶來的積極效果。正確答案:A.一般單一性生活壓力

多選題1.挫折的成分包括（）。

正確答案:A.挫折情境 B.挫折認(rèn)知 D.挫折反應(yīng)

多選題2.按照壓力的來源，可以將壓力分為（）三種。正確答案:B.工作壓力 C.家庭壓力 D.生活壓力

多選題3.以下屬于職業(yè)倦怠經(jīng)常表現(xiàn)出來的癥狀有（）。正確答案:A.情緒煩躁、易怒 B.對(duì)前途感到無望 C.工作態(tài)度消極 D.對(duì)自己工作的意義和價(jià)值評(píng)價(jià)下降

多選題4.主要的人格測(cè)量方法有（）幾種。

正確答案:A.自陳問卷法 C.投射法 D.情境測(cè)驗(yàn)法

多選題5.孤獨(dú)主要是由三方面的因素引起的，這些因素是（）。正確答案:A.社會(huì)因素 B.心理因素 D.情境因素

判斷題1.身體健康的人比體弱多病的人更容易承受挫折。正確答案:對(duì)

判斷題2.在埃利斯的“ABC”理論中，“A”代表誘發(fā)性事件。正確答案:對(duì)

判斷題3.主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn)屬于人格測(cè)量的投射法。正確答案:對(duì)

判斷題4.“健康不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)，而是身體上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)，完全安寧?！?正確答案:對(duì)

判斷題5.強(qiáng)烈的噪聲是一種社會(huì)環(huán)境性壓力。正確答案:錯(cuò)

判斷題6.樹立正確的挫折觀是應(yīng)對(duì)挫折的根本與關(guān)鍵。正確答案:對(duì)

判斷題7.結(jié)婚、生子、喬遷等好事的發(fā)生不會(huì)給人帶來壓力。正確答案:錯(cuò)

判斷題8.根據(jù)ABC理論表明，人們的情緒及行為反應(yīng)是有事物直接引起的。正確答案:錯(cuò)

判斷題9.挫折對(duì)個(gè)體具有積極和消極兩種影響。正確答案:對(duì)

判斷題10.氣質(zhì)無好壞之分。正確答案:對(duì)

判斷題11.心理健康是指沒有心理疾病。正確答案:錯(cuò)

判斷題12.個(gè)人的性格傾向是構(gòu)成壓力的一個(gè)重要因素。正確答案:對(duì)

判斷題13.氣質(zhì)是人格結(jié)構(gòu)中表現(xiàn)最明顯，也是最重要的心理特征。正確答案:錯(cuò)

判斷題14.自私自利屬于對(duì)一個(gè)人性格的描述。正確答案:對(duì)

判斷題15.持續(xù)或重大的挫折可能影響個(gè)性的形成。正確答案:對(duì)

單選題1.在埃利斯的“ABC”理論中，“B”代表（）。正確答案:B.個(gè)體對(duì)事件的看法、評(píng)價(jià)和解釋

單選題2.有（）的人會(huì)終日毫無理由地憂心忡忡、如臨末日、大難臨頭。正確答案:B.神經(jīng)質(zhì)焦慮

單選題3.失戀或離婚帶來的壓力屬于（）。正確答案:B.精神性壓力

單選題4.常常懷念過去擁有的真誠與友誼，陷于自我封閉中，這種表現(xiàn)屬于（）。正確答案:C.回歸心理

多選題1.人們情緒的緊張狀態(tài)決定于（）。正確答案:

多選題2.沖突引起挫折的情境通常包括（）。正確答案:A.雙趨沖突 B.雙避沖突 C.趨避沖突

多選題3.壓力反應(yīng)通常表現(xiàn)在（）生理反應(yīng)、心理反應(yīng)和行為反應(yīng)三個(gè)方面。正確答案:A.生理反應(yīng) B.心理反應(yīng) D.行為反應(yīng)

多選題4.以下屬于粘液質(zhì)氣質(zhì)類型的典型特征的有（）。正確答案:C.安靜、穩(wěn)重 D.情緒不易外露

多選題5.以下屬于強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的具體表現(xiàn)的有（）。

正確答案:A.無緣無故地偷竊自己不需要的東西 B.總想放火燒東西 C.經(jīng)常控制不住大量飲酒 D.強(qiáng)迫計(jì)數(shù)、強(qiáng)迫洗手及強(qiáng)迫儀式動(dòng)作

判斷題1.小孩怕雷聲，怕黑暗，怕離開母親，這屬于后天習(xí)得的恐懼。正確答案:錯(cuò)

判斷題2.樹立正確的挫折觀是應(yīng)對(duì)挫折的根本與關(guān)鍵。正確答案:對(duì)

判斷題3.強(qiáng)迫觀念是一種思維障礙。正確答案:對(duì)

判斷題4.純粹的單一性的壓力在現(xiàn)實(shí)生活中極為少見

正確答案:對(duì)

判斷題5.想象挫折對(duì)人的影響，往往是無形無限、難以估量。正確答案:錯(cuò)

判斷題6.強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是以強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫動(dòng)作為主要癥狀的一組神經(jīng)癥。

正確答案:對(duì)

判斷題7.“察言觀色”是對(duì)他人性格的認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題8.心理咨詢和心理治療來訪者可以隨時(shí)終止咨詢或治療過程。正確答案:對(duì)

判斷題9.挫折對(duì)個(gè)體具有積極和消極兩種影響。正確答案:對(duì)

判斷題10.氣質(zhì)是與生俱來的，性格是后天養(yǎng)成的。正確答案:對(duì)

判斷題11.順從型性格的人容易受暗示。正確答案:對(duì)

判斷題12.自陳問卷法是一種紙筆測(cè)驗(yàn)方法。正確答案:對(duì)

判斷題13.在埃利斯的“ABC”理論中，“A”代表誘發(fā)性事件。正確答案:對(duì)

判斷題14.對(duì)他人的心理狀態(tài)、行為動(dòng)機(jī)、意向等做出推測(cè)與判斷的認(rèn)知過程屬于一般認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題15.心理咨詢師不可與來訪者發(fā)展咨詢以外的其他關(guān)系。正確答案:對(duì)

單選題1.善于發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，緊急情況下沉著鎮(zhèn)靜的人屬于（）性格。正確答案:A.獨(dú)立型

單選題2.受人誣陷、遭人誹謗所引起的挫折屬于（）。正確答案:B.損失挫折

單選題3.一個(gè)殺人犯也可能有良心發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，這揭示了人格的（）。正確答案:C.復(fù)雜性

單選題4.因職稱晉升受挫而到領(lǐng)導(dǎo)或同事面前哭哭啼啼屬于（）反應(yīng)。正確答案:C.退化

多選題1.遭受挫折時(shí)的理智性反應(yīng)包括（）。

正確答案:A.堅(jiān)持目標(biāo)，繼續(xù)努力 B.降低目標(biāo)，改變行為 C.改換目標(biāo)，取而代之

多選題2.“災(zāi)難癥候群”的產(chǎn)生及其特性有（）三個(gè)階段。正確答案:A.驚嚇期 B.恢復(fù)期 C.康復(fù)期

多選題3.以下屬于社會(huì)認(rèn)知范疇的有（）。

正確答案:A.“察言觀色” B.“路遙知馬力，日久見人心” C.“世事洞明皆學(xué)問，人情練達(dá)即文章” D.“自知者明”

多選題4.根據(jù)引發(fā)挫折的構(gòu)成因素，可將挫折分為（）。正確答案:A.缺乏挫折 B.損失挫折 D.阻礙挫折

多選題5.心理咨詢可以幫助人們（）。

正確答案:A.建立新的人際關(guān)系 B.認(rèn)識(shí)內(nèi)部沖突 C.糾正錯(cuò)誤觀念 D.增加心理自由度

判斷題1.多血質(zhì)的人通常表現(xiàn)比較安靜和穩(wěn)重。正確答案:錯(cuò)

判斷題2.心理咨詢和心理治療來訪者可以隨時(shí)終止咨詢或治療過程。正確答案:對(duì)

判斷題3.小孩怕雷聲，怕黑暗，怕離開母親，這屬于后天習(xí)得的恐懼。正確答案:錯(cuò)

判斷題4.疊加性壓力是指在同一時(shí)間里有若干構(gòu)成壓力的事件發(fā)生。正確答案:錯(cuò)

判斷題5.認(rèn)知活動(dòng)是一種純主觀性活動(dòng)。正確答案:對(duì)

判斷題6.人的主觀體驗(yàn)與外部表現(xiàn)存在著先天的一致性。正確答案:對(duì)

判斷題7.氣質(zhì)是與生俱來的，性格是后天養(yǎng)成的。正確答案:對(duì)

判斷題8.強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是以強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫動(dòng)作為主要癥狀的一組神經(jīng)癥。

正確答案:對(duì)

判斷題9.C型人格者更容易罹患癌癥。正確答案:對(duì)

判斷題10.心理咨詢可以隨意延長(zhǎng)咨詢時(shí)間或調(diào)整時(shí)間間隔。正確答案:錯(cuò)

判斷題11.人格中的任何因素的改變都會(huì)引起其它因素的改變。正確答案:對(duì)

判斷題12.情緒不僅具有兩極性，并且兩極之間還可以相互轉(zhuǎn)化。正確答案:對(duì)

判斷題13.“察言觀色”是對(duì)他人性格的認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題14.焦慮是一種簡(jiǎn)單的、單一性的消極情緒。正確答案:錯(cuò)

判斷題15.根據(jù)ABC理論表明，人們的情緒及行為反應(yīng)是有事物直接引起的。正確答案:錯(cuò)

單選題1.有（）的人會(huì)終日毫無理由地憂心忡忡、如臨末日、大難臨頭。正確答案:B.神經(jīng)質(zhì)焦慮

單選題2.活潑好動(dòng)、反應(yīng)靈敏，是（）氣質(zhì)類型的人常見的特點(diǎn)。正確答案:B.多血質(zhì)

單選題3.受人誣陷、遭人誹謗所引起的挫折屬于（）。正確答案:B.損失挫折

單選題4.關(guān)于壓力的定義中，（）主要強(qiáng)調(diào)了壓力的外部因素。正確答案:B.刺激說理論模型

多選題1.挫折的成分包括（）。

正確答案:A.挫折情境 B.挫折認(rèn)知 D.挫折反應(yīng)

多選題2.按照壓力的來源，可以將壓力分為（）三種。正確答案:B.工作壓力 C.家庭壓力 D.生活壓力

多選題3.以下構(gòu)成專業(yè)技術(shù)人員壓力的因素中，屬于組織因素的有（）。

正確答案:A.規(guī)章制度過多 B.缺乏參與決策的機(jī)會(huì) C.內(nèi)部溝通鏈過長(zhǎng) D.高層管理人員的管理風(fēng)格

多選題4.建立合理信念的方法主要有（）。

正確答案:B.語義精確法 C.替代性選擇法 D.去災(zāi)難化法

多選題5.以下屬于粘液質(zhì)氣質(zhì)類型的典型特征的有（）。正確答案:C.安靜、穩(wěn)重 D.情緒不易外露

判斷題1.只有當(dāng)挫折情境、挫折認(rèn)知和挫折反應(yīng)同時(shí)存在時(shí)，才構(gòu)成心理挫折。正確答案:錯(cuò)

判斷題2.強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念為唯一表現(xiàn)的神經(jīng)癥。正確答案:錯(cuò)

判斷題3.情緒對(duì)其它心理活動(dòng)具有組織的作用。正確答案:對(duì)

判斷題4.身體健康的人比體弱多病的人更容易承受挫折。正確答案:對(duì)

判斷題5.“察言觀色”是對(duì)他人性格的認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題6.“失魂落魄”屬于“災(zāi)難癥候群”的驚嚇期。正確答案:對(duì)

判斷題7.情緒不僅具有兩極性，并且兩極之間還可以相互轉(zhuǎn)化。正確答案:對(duì)

判斷題8.認(rèn)知活動(dòng)是一種純主觀性活動(dòng)。正確答案:對(duì)

判斷題9.挫折對(duì)個(gè)體具有積極和消極兩種影響。正確答案:對(duì)

判斷題10.持續(xù)或重大的挫折可能影響個(gè)性的形成。正確答案:對(duì)

判斷題11.壓力只有消極作用，沒有積極作用。正確答案:錯(cuò)

判斷題12.強(qiáng)烈的噪聲是一種社會(huì)環(huán)境性壓力。正確答案:錯(cuò)

判斷題13.樹立正確的挫折觀是應(yīng)對(duì)挫折的根本與關(guān)鍵。正確答案:對(duì)

判斷題14.情緒衰竭、去人性化和個(gè)人成就感降低是職業(yè)倦怠的主要特征。正確答案:對(duì)

判斷題15.結(jié)婚、生子、喬遷等好事的發(fā)生不會(huì)給人帶來壓力。正確答案:錯(cuò)

單選題1.以下不屬于健康情緒判斷標(biāo)準(zhǔn)的是（）。正確答案:C.指向性

單選題2.“路遙知馬力，日久見人心”，是對(duì)（）的認(rèn)知。正確答案:B.他人性格

單選題3.善于發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，緊急情況下沉著鎮(zhèn)靜的人屬于（）性格。正確答案:A.獨(dú)立型

單選題4.失戀或離婚帶來的壓力屬于（）。正確答案:B.精神性壓力

多選題1.A型人格最主要的特點(diǎn)包括（）。

正確答案:A.更具競(jìng)爭(zhēng)性 B.更有時(shí)間緊迫感 C.對(duì)待挫折情境時(shí)更容易產(chǎn)生攻擊性 D.更能為成功而努力奮斗

多選題2.以下構(gòu)成專業(yè)技術(shù)人員壓力的因素中，屬于組織因素的有（）。

正確答案:A.規(guī)章制度過多 B.缺乏參與決策的機(jī)會(huì) C.內(nèi)部溝通鏈過長(zhǎng) D.高層管理人員的管理風(fēng)格

多選題3.“災(zāi)難癥候群”的產(chǎn)生及其特性有（）三個(gè)階段。正確答案:A.驚嚇期 B.恢復(fù)期 C.康復(fù)期

多選題4.從產(chǎn)生原因這一角度進(jìn)行分類，挫折可以分為（）。

正確答案:A.由延遲引起的挫折 C.由阻撓引起的挫折 D.由沖突引起的挫折

多選題5.建立合理信念的方法主要有（）。

正確答案:B.語義精確法 C.替代性選擇法 D.去災(zāi)難化法

判斷題1.氣質(zhì)是人格結(jié)構(gòu)中表現(xiàn)最明顯，也是最重要的心理特征。正確答案:錯(cuò)

判斷題2.自陳問卷法是一種紙筆測(cè)驗(yàn)方法。正確答案:對(duì)

判斷題3.情緒最主要的特點(diǎn)是它具有主觀體驗(yàn)。正確答案:對(duì)

判斷題4.現(xiàn)實(shí)生活中，屬于某種典型氣質(zhì)類型的人并不多，大多數(shù)人的氣質(zhì)是混合型。

正確答案:對(duì)

判斷題5.不同情緒的生理反應(yīng)模式都是一樣的。正確答案:錯(cuò)

判斷題6.持續(xù)或重大的挫折可能影響個(gè)性的形成。正確答案:對(duì)

判斷題7.樹立正確的挫折觀是應(yīng)對(duì)挫折的根本與關(guān)鍵。正確答案:對(duì)

判斷題8.情緒對(duì)其它心理活動(dòng)具有組織的作用。正確答案:對(duì)

判斷題9.自私自利屬于對(duì)一個(gè)人性格的描述。正確答案:對(duì)

判斷題10.具有A型人格的人更容易得冠心病。正確答案:對(duì)

判斷題11.順從型性格的人容易受暗示。正確答案:對(duì)

判斷題12.焦慮是一種簡(jiǎn)單的、單一性的消極情緒。正確答案:錯(cuò)

判斷題13.認(rèn)知活動(dòng)是一種純主觀性活動(dòng)。正確答案:對(duì)

判斷題14.在埃利斯的“ABC”理論中，“A”代表誘發(fā)性事件。正確答案:對(duì)

判斷題15.強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念為唯一表現(xiàn)的神經(jīng)癥。正確答案:錯(cuò)

單選題1.善于發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，緊急情況下沉著鎮(zhèn)靜的人屬于（）性格。正確答案:A.獨(dú)立型

單選題2.饑餓的兒童當(dāng)按照慣例給予他食物刺激但必須讓他等待所引起的挫折屬于（）。

正確答案:A.由延遲引起的挫折

單選題3.對(duì)失業(yè)的擔(dān)心屬于引發(fā)壓力眾多因素中的（）。

正確答案:A.個(gè)人因素

單選題4.（）是人的心理需求滿足與否的晴雨計(jì) 正確答案:B.情緒

多選題1.健康情緒的判斷標(biāo)準(zhǔn)包括（）。

正確答案:A.誘因明確 B.反應(yīng)適度 C.穩(wěn)定性 D.自制性

多選題2.自我調(diào)控系統(tǒng)具有（）三個(gè)子系統(tǒng)。正確答案:A.自我認(rèn)知 B.自我體驗(yàn) C.自我控制

多選題3.以下屬于投射法人格測(cè)量方法的有（）。正確答案:A.主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn) B.羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)

多選題4.以下屬于性格特征描述的有（）。正確答案:B.誠實(shí) C.善良 D.自私

多選題5.偏執(zhí)型人格障礙的主要表現(xiàn)包括（）。

正確答案:A.對(duì)他人極度敏感多疑 B.思想行為呆板固執(zhí) C.心胸狹隘 D.愛嫉妒

判斷題1.性格是與生俱來的，氣質(zhì)是后天養(yǎng)成的。正確答案:錯(cuò)

判斷題2.“失魂落魄”屬于“災(zāi)難癥候群”的驚嚇期。正確答案:對(duì)

判斷題3.自我認(rèn)知就是對(duì)自己的觀察。正確答案:錯(cuò)

判斷題4.表情的交流比言語交流要晚得多。正確答案:錯(cuò)

判斷題5.強(qiáng)迫觀念是一種思維障礙。正確答案:對(duì)

判斷題6.挫折產(chǎn)生的情緒性反應(yīng)多為消極性反應(yīng)。正確答案:對(duì)

判斷題7.情緒不僅具有兩極性，并且兩極之間還可以相互轉(zhuǎn)化。正確答案:對(duì)

判斷題8.健康既包括身體健康又包括心理健康，兩個(gè)方面相輔相成，缺一不可。正確答案:對(duì)

判斷題9.多血質(zhì)的人通常表現(xiàn)比較安靜和穩(wěn)重。正確答案:錯(cuò)

判斷題10.情緒是一個(gè)獨(dú)立的心理過程，有自己的發(fā)生機(jī)制和發(fā)展過程。正確答案:對(duì)

判斷題11.不同情緒的生理反應(yīng)模式都是一樣的。正確答案:錯(cuò)

判斷題12.疊加性壓力是指在同一時(shí)間里有若干構(gòu)成壓力的事件發(fā)生。正確答案:錯(cuò)

判斷題13.強(qiáng)烈的噪聲是一種社會(huì)環(huán)境性壓力。正確答案:錯(cuò)

判斷題14.強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是以強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫動(dòng)作為主要癥狀的一組神經(jīng)癥。正確答案:對(duì)

判斷題15.人格障礙的治療方法中，“來訪者中心療法”影響最大。正確答案:對(duì)

單選題1.“世事洞明皆學(xué)問，人情練達(dá)即文章”，講的是對(duì)（）的認(rèn)知。正確答案:C.人際關(guān)系

單選題2.有（）的人會(huì)終日毫無理由地憂心忡忡、如臨末日、大難臨頭。正確答案:B.神經(jīng)質(zhì)焦慮

單選題3.“路遙知馬力，日久見人心”，是對(duì)（）的認(rèn)知。正確答案:B.他人性格

單選題4.世界上沒有兩片完全相同的樹葉，更沒有兩個(gè)完全相同的人，這揭示了人格的（）。

正確答案:D.獨(dú)特性

多選題1.以下屬于社會(huì)認(rèn)知范疇的有（）。

正確答案:A.“察言觀色” B.“路遙知馬力，日久見人心” C.“世事洞明皆學(xué)問，人情練達(dá)即文章” D.“自知者明”

多選題2.常見的認(rèn)知障礙包括（）。

正確答案:A.感知覺障礙 B.思維障礙 C.注意障礙 D.記憶障礙

多選題3.遭受挫折時(shí)的理智性反應(yīng)包括（）。

正確答案:A.堅(jiān)持目標(biāo)，繼續(xù)努力 B.降低目標(biāo)，改變行為 C.改換目標(biāo)，取而代之

多選題4.“災(zāi)難癥候群”的產(chǎn)生及其特性有（）三個(gè)階段。正確答案:A.驚嚇期 B.恢復(fù)期 C.康復(fù)期

多選題5.心理咨詢和心理治療來訪者應(yīng)該做到（）。

正確答案:A.坦誠表露自己 B.自愿自由 C.尊重咨詢師和治療師

判斷題1.健康既包括身體健康又包括心理健康，兩個(gè)方面相輔相成，缺一不可。正確答案:對(duì)

判斷題2.“失魂落魄”屬于“災(zāi)難癥候群”的驚嚇期。正確答案:對(duì)

判斷題3.樹立正確的挫折觀是應(yīng)對(duì)挫折的根本與關(guān)鍵。正確答案:對(duì)

判斷題4.情緒衰竭、去人性化和個(gè)人成就感降低是職業(yè)倦怠的主要特征。正確答案:對(duì)

判斷題5.自私自利屬于對(duì)一個(gè)人性格的描述。正確答案:對(duì)

判斷題6.情緒對(duì)其它心理活動(dòng)具有組織的作用。正確答案:對(duì)

判斷題7.C型人格者更容易罹患癌癥。正確答案:對(duì)

判斷題8.心理咨詢師不可與來訪者發(fā)展咨詢以外的其他關(guān)系。正確答案:對(duì)

判斷題9.具有A型人格的人更容易得冠心病。正確答案:對(duì)

判斷題10.氣質(zhì)是人格結(jié)構(gòu)中表現(xiàn)最明顯，也是最重要的心理特征。正確答案:錯(cuò)

判斷題11.人格中的任何因素的改變都會(huì)引起其它因素的改變。正確答案:對(duì)

判斷題12.影響我們挫折承受力的深層因素其實(shí)是對(duì)挫折的主觀判斷。正確答案:錯(cuò)

判斷題13.現(xiàn)實(shí)生活中，屬于某種典型氣質(zhì)類型的人并不多，大多數(shù)人的氣質(zhì)是混合型。

正確答案:對(duì)

判斷題14.ABC理論表明，人們的情緒及行為反應(yīng)與人們對(duì)事物的看法有關(guān)。正確答案:對(duì)

判斷題15.主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn)屬于人格測(cè)量的投射法。正確答案:對(duì)

你現(xiàn)時(shí)的得分是 0！

你的成績(jī)低于作業(yè)及格要求，請(qǐng)重做！錯(cuò)誤情況:單選題1.人們對(duì)健康的理解，已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)椋ǎ┠Ｊ健?/p>

正確答案:D.生物—心理—社會(huì)

單選題2.強(qiáng)迫性人格障礙一般出現(xiàn)于人格障礙三種分類群中的（）。正確答案:C.C類群

單選題3.用一些不可控制的和具有穩(wěn)定性的因素來解釋自己的行為,屬于歸因偏差中的（）。

正確答案:D.消極歸因

單選題4.（）在情緒交流中起主導(dǎo)作用。正確答案:A.面部表情

1.明尼蘇達(dá)多相人格測(cè)驗(yàn)屬于（）人格測(cè)量方法。正確答案:A.自陳問卷法

單選題2.（）在情緒交流中起主導(dǎo)作用。正確答案:A.面部表情

單選題3.在埃利斯的“ABC”理論中，“B”代表（）。正確答案:B.個(gè)體對(duì)事件的看法、評(píng)價(jià)和解釋

單選題4.以下屬于投射法人格測(cè)量方法的有（）。正確答案:A.主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn)

多選題1.以下屬于投射法人格測(cè)量方法的有（）。正確答案:A.主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn) B.羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)

多選題2.遭受挫折時(shí)的情緒性反應(yīng)包括（）。正確答案:A.攻擊 B.冷漠 C.退化 D.幻想

多選題3.心理咨詢可以幫助人們（）。

正確答案:A.建立新的人際關(guān)系 B.認(rèn)識(shí)內(nèi)部沖突 C.糾正錯(cuò)誤觀念 D.增加心理自由度

多選題4.按發(fā)生時(shí)間的先后進(jìn)行分類，挫折可以分為（）和目標(biāo)挫折三種。正確答案:C.需求挫折 D.行動(dòng)挫折

多選題5.正常焦慮由可以知覺到的外在危機(jī)引起，具有（）。正確答案:A.客觀性 B.情境性

1.按照壓力的性質(zhì)，可以將壓力分為（）三種。

正確答案:A.生物性壓力 B.精神性壓力 C.社會(huì)環(huán)境性壓力

多選題2.影響廣泛的健全人格模式包括（）。

正確答案:A.“成熟者”模式 B.“功能完善的人”模式 C.“存在人格”模式 D.“積極人格”模式

多選題3.以下屬于自陳問卷法人格測(cè)量方法的是（）。

正確答案:B.明尼蘇達(dá)多相人格測(cè)驗(yàn) C.愛德華個(gè)人興趣量表 D.艾森克人格問卷

多選題4.心理咨詢的工作原則主要有（）。

正確答案:A.來訪自愿原則 B.價(jià)值中立原則 C.信息保密原則 D.時(shí)間限定原則

多選題5.根據(jù)引發(fā)挫折的構(gòu)成因素，可將挫折分為（）。正確答案:A.缺乏挫折 B.損失挫折 D.阻礙挫折

判斷題1.小孩怕雷聲，怕黑暗，怕離開母親，這屬于后天習(xí)得的恐懼。正確答案:錯(cuò)

判斷題2.情緒最主要的特點(diǎn)是它具有主觀體驗(yàn)。正確答案:對(duì)

判斷題3.不同情緒的生理反應(yīng)模式都是一樣的。正確答案:錯(cuò)

判斷題4.情緒衰竭、去人性化和個(gè)人成就感降低是職業(yè)倦怠的主要特征。正確答案:對(duì)

判斷題5.心理健康是指沒有心理疾病。正確答案:錯(cuò)

判斷題6.壓力只有消極作用，沒有積極作用。正確答案:錯(cuò)

判斷題7.挫折承受力主要是指挫折耐受力。正確答案:錯(cuò)

判斷題8.患者講話啰嗦、抓不住重點(diǎn)，屬于思維松弛。正確答案:錯(cuò)

判斷題9.順從型性格的人容易受暗示。正確答案:對(duì)

判斷題10.持續(xù)或重大的挫折可能影響個(gè)性的形成。正確答案:對(duì)

判斷題11.回歸心理這一現(xiàn)象只會(huì)在老年人身上發(fā)生。正確答案:錯(cuò)

判斷題12.自陳問卷法是一種紙筆測(cè)驗(yàn)方法。正確答案:對(duì)

判斷題13.氣質(zhì)是與生俱來的，性格是后天養(yǎng)成的。正確答案:對(duì)

判斷題14.表情的交流比言語交流要晚得多。正確答案:錯(cuò)

判斷題15.氣質(zhì)無好壞之分。正確答案:對(duì)

判斷題1.對(duì)他人的心理狀態(tài)、行為動(dòng)機(jī)、意向等做出推測(cè)與判斷的認(rèn)知過程屬于一般認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題2.情緒不僅具有兩極性，并且兩極之間還可以相互轉(zhuǎn)化。正確答案:對(duì)

判斷題3.“路遙知馬力，日久見人心”是對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題4.“健康不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)，而是身體上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)，完全安寧。” 正確答案:對(duì)

判斷題5.心理咨詢和心理治療來訪者可以隨時(shí)終止咨詢或治療過程。正確答案:對(duì)

判斷題6.持續(xù)或重大的挫折可能影響個(gè)性的形成。正確答案:對(duì)

判斷題7.多血質(zhì)的人通常表現(xiàn)比較安靜和穩(wěn)重。正確答案:錯(cuò)

判斷題8.C型人格者更容易罹患癌癥。正確答案:對(duì)

判斷題9.自我認(rèn)知就是對(duì)自己的觀察。正確答案:錯(cuò)

判斷題10.樹立正確的挫折觀是應(yīng)對(duì)挫折的根本與關(guān)鍵。正確答案:對(duì)

判斷題11.小孩怕雷聲，怕黑暗，怕離開母親，這屬于后天習(xí)得的恐懼。正確答案:錯(cuò)

判斷題12.健康既包括身體健康又包括心理健康，兩個(gè)方面相輔相成，缺一不可。正確答案:對(duì)

判斷題13.挫折產(chǎn)生的情緒性反應(yīng)多為消極性反應(yīng)。正確答案:對(duì)

判斷題14.“失魂落魄”屬于“災(zāi)難癥候群”的驚嚇期。正確答案:對(duì)

判斷題15.人的主觀體驗(yàn)與外部表現(xiàn)存在著先天的一致性。正確答案:對(duì)

你現(xiàn)時(shí)的得分是 0！

你的成績(jī)低于作業(yè)及格要求，請(qǐng)重做！錯(cuò)誤情況:單選題1.一個(gè)現(xiàn)在比較幽默的人，我們可以預(yù)測(cè)他將來也會(huì)很幽默，這揭示了人格的（）。正確答案:B.穩(wěn)定性

單選題2.“路遙知馬力，日久見人心”，是對(duì)（）的認(rèn)知。正確答案:B.他人性格

單選題3.從不滿、生氣、慍怒、激怒、大怒到暴怒的過程，演繹的是情緒的（）。正確答案:C.強(qiáng)度

單選題4.用一些不可控制的和具有穩(wěn)定性的因素來解釋自己的行為,屬于歸因偏差中的（）。

正確答案:D.消極歸因

多選題1.以下屬于投射法人格測(cè)量方法的有（）。正確答案:A.主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn) B.羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)

多選題2.專業(yè)技術(shù)人員壓力管理可以采取的策略有（）。

正確答案:A.有效管理時(shí)間 B.設(shè)置合理的工作目標(biāo) C.改變不良認(rèn)知方式 D.合理

宣泄

多選題3.專業(yè)技術(shù)人員平常所遇到的挫折類型主要有（）。

正確答案:A.事業(yè)型挫折 B.人際關(guān)系型挫折 C.生活型挫折 D.心源型挫折

多選題4.常見的認(rèn)知障礙包括（）。

正確答案:A.感知覺障礙 B.思維障礙 C.注意障礙 D.記憶障礙

多選題5.抑郁的表現(xiàn)主要包括（）。

正確答案:A.強(qiáng)烈而持久的悲傷 B.負(fù)性的自我評(píng)價(jià) C.軀體上的不適 D.心情壓抑

判斷題1.人格既是社會(huì)化的對(duì)象，也是社會(huì)化的結(jié)果。正確答案:對(duì)

判斷題2.認(rèn)知活動(dòng)是一種純主觀性活動(dòng)。正確答案:對(duì)

判斷題3.焦慮是一種簡(jiǎn)單的、單一性的消極情緒。正確答案:錯(cuò)

判斷題4.情緒是一個(gè)獨(dú)立的心理過程，有自己的發(fā)生機(jī)制和發(fā)展過程。正確答案:對(duì)

判斷題5.人的主觀體驗(yàn)與外部表現(xiàn)存在著先天的一致性。正確答案:對(duì)

判斷題6.自我認(rèn)知就是對(duì)自己的觀察。正確答案:錯(cuò)

判斷題7.對(duì)他人的心理狀態(tài)、行為動(dòng)機(jī)、意向等做出推測(cè)與判斷的認(rèn)知過程屬于一般認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題8.氣質(zhì)是與生俱來的，性格是后天養(yǎng)成的。正確答案:對(duì)

判斷題9.患者講話啰嗦、抓不住重點(diǎn)，屬于思維松弛。正確答案:錯(cuò)

判斷題10.想象挫折對(duì)人的影響，往往是無形無限、難以估量。正確答案:錯(cuò)

判斷題11.“失魂落魄”屬于“災(zāi)難癥候群”的驚嚇期。正確答案:對(duì)

判斷題12.現(xiàn)實(shí)生活中，屬于某種典型氣質(zhì)類型的人并不多，大多數(shù)人的氣質(zhì)是混合型。正確答案:對(duì)

判斷題13.回歸心理這一現(xiàn)象只會(huì)在老年人身上發(fā)生。正確答案:錯(cuò)

判斷題14.具有A型人格的人更容易得冠心病。正確答案:對(duì)

判斷題15.持續(xù)或重大的挫折可能影響個(gè)性的形成。正確答案:對(duì)

你的成績(jī)低于作業(yè)及格要求，請(qǐng)重做！錯(cuò)誤情況:單選題1.因職稱晉升受挫而到領(lǐng)導(dǎo)或同事面前哭哭啼啼屬于（）反應(yīng)。正確答案:C.退化

單選題2.把性格分為情緒型、意志型和理智型的是（）。正確答案:C.機(jī)能類型說

單選題3.有（）的人會(huì)終日毫無理由地憂心忡忡、如臨末日、大難臨頭。正確答案:B.神經(jīng)質(zhì)焦慮

單選題4.從領(lǐng)域上來劃分，認(rèn)知包括一般認(rèn)知和（）認(rèn)知。正確答案:A.社會(huì)

多選題1.轉(zhuǎn)向攻擊常在下列（）情況下表現(xiàn)出來。

正確答案:A.當(dāng)人覺察到不能對(duì)引起逆境的真正對(duì)象進(jìn)行直接攻擊時(shí) B.礙于自己的身份不能發(fā)動(dòng)攻擊時(shí) C.當(dāng)逆境的來源不明時(shí) D.當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己缺乏信心，或悲觀失望時(shí)

多選題2.挫折的成分包括（）。

正確答案:A.挫折情境 B.挫折認(rèn)知 D.挫折反應(yīng)

多選題3.人格是一個(gè)復(fù)雜的結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，它包括（）等許多成分。正確答案:A.氣質(zhì) B.性格 C.認(rèn)知風(fēng)格 D.自我調(diào)控

多選題4.心理咨詢的工作原則主要有（）。

正確答案:A.來訪自愿原則 B.價(jià)值中立原則 C.信息保密原則 D.時(shí)間限定原則

多選題5.按照壓力的來源，可以將壓力分為（）三種。正確答案:B.工作壓力 C.家庭壓力 D.生活壓力

判斷題1.情緒不僅具有兩極性，并且兩極之間還可以相互轉(zhuǎn)化。

正確答案:對(duì)

判斷題2.疊加性壓力是指在同一時(shí)間里有若干構(gòu)成壓力的事件發(fā)生。正確答案:錯(cuò)

判斷題3.“察言觀色”是對(duì)他人性格的認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題4.心理咨詢和心理治療來訪者可以隨時(shí)終止咨詢或治療過程。正確答案:對(duì)

判斷題5.“健康不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)，而是身體上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)，完全安寧?！?正確答案:對(duì)

判斷題6.挫折產(chǎn)生的情緒性反應(yīng)多為消極性反應(yīng)。正確答案:對(duì)

判斷題7.ABC理論表明，人們的情緒及行為反應(yīng)與人們對(duì)事物的看法有關(guān)。正確答案:對(duì)

判斷題8.氣質(zhì)無好壞之分。正確答案:對(duì)

判斷題9.人的主觀體驗(yàn)與外部表現(xiàn)存在著先天的一致性。正確答案:對(duì)

判斷題10.順從型性格的人容易受暗示。正確答案:對(duì)

判斷題11.多血質(zhì)的人通常表現(xiàn)比較安靜和穩(wěn)重。正確答案:錯(cuò)

判斷題12.心理咨詢與心理治療的目的是助人自助。正確答案:對(duì)

判斷題13.現(xiàn)實(shí)生活中，屬于某種典型氣質(zhì)類型的人并不多，大多數(shù)人的氣質(zhì)是混合型。正確答案:對(duì)

判斷題14.身體健康的人比體弱多病的人更容易承受挫折。正確答案:對(duì)

判斷題15.個(gè)人的性格傾向是構(gòu)成壓力的一個(gè)重要因素。

正確答案:對(duì)

你的成績(jī)低于作業(yè)及格要求，請(qǐng)重做！錯(cuò)誤情況:單選題1.饑餓的兒童當(dāng)按照慣例給予他食物刺激但必須讓他等待所引起的挫折屬于（）。正確答案:A.由延遲引起的挫折

單選題2.虛構(gòu)屬于認(rèn)知障礙中的（）。正確答案:D.記憶障礙

單選題3.世界上沒有兩片完全相同的樹葉，更沒有兩個(gè)完全相同的人，這揭示了人格的（）。

正確答案:D.獨(dú)特性

單選題4.（）是產(chǎn)生挫折及如何對(duì)待挫折的關(guān)鍵所在。正確答案:B.挫折認(rèn)知

多選題4.從產(chǎn)生原因這一角度進(jìn)行分類，挫折可以分為（）。

正確答案:A.由延遲引起的挫折 C.由阻撓引起的挫折 D.由沖突引起的挫折

判斷題4.“路遙知馬力，日久見人心”是對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題5.“察言觀色”是對(duì)他人性格的認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題7.想象挫折對(duì)人的影響，往往是無形無限、難以估量。正確答案:錯(cuò)

判斷題9.ABC理論表明，人們的情緒及行為反應(yīng)與人們對(duì)事物的看法有關(guān)。正確答案:對(duì)

判斷題10.根據(jù)ABC理論表明，人們的情緒及行為反應(yīng)是有事物直接引起的。正確答案:錯(cuò)

判斷題11.表情的交流比言語交流要晚得多。正確答案:錯(cuò)

判斷題14.疊加性壓力是指在同一時(shí)間里有若干構(gòu)成壓力的事件發(fā)生。正確答案:錯(cuò)

判斷題15.自我認(rèn)知就是對(duì)自己的觀察。正確答案:錯(cuò)

你的成績(jī)低于作業(yè)及格要求，請(qǐng)重做！錯(cuò)誤情況:單選題1.“江山易改本性難移”里的“本性”指的是一個(gè)人的（）。正確答案:A.氣質(zhì)

單選題2.虛構(gòu)屬于認(rèn)知障礙中的（）。正確答案:D.記憶障礙

單選題3.有些人面臨壓力時(shí)會(huì)自我評(píng)價(jià)降低、自信心減弱，這屬于壓力反應(yīng)中的（）。

正確答案:B.心理反應(yīng)

單選題4.在埃利斯的“ABC”理論中，“B”代表（）。正確答案:B.個(gè)體對(duì)事件的看法、評(píng)價(jià)和解釋

多選題1.影響廣泛的健全人格模式包括（）。

正確答案:A.“成熟者”模式 B.“功能完善的人”模式 C.“存在人格”模式 D.“積極人格”模式

多選題2.以下屬于投射法人格測(cè)量方法的有（）。正確答案:A.主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn) B.羅夏墨跡測(cè)驗(yàn)

多選題3.心理學(xué)上通常把氣質(zhì)分為（）四種類型。正確答案:A.膽汁質(zhì) B.多血質(zhì) C.粘液質(zhì) D.抑郁質(zhì)

多選題4.遭受挫折時(shí)的理智性反應(yīng)包括（）。

正確答案:A.堅(jiān)持目標(biāo)，繼續(xù)努力 B.降低目標(biāo)，改變行為 C.改換目標(biāo)，取而代之

多選題5.專業(yè)技術(shù)人員壓力管理可以采取的策略有（）。

正確答案:A.有效管理時(shí)間 B.設(shè)置合理的工作目標(biāo) C.改變不良認(rèn)知方式 D.合理宣泄

判斷題1.根據(jù)ABC理論表明，人們的情緒及行為反應(yīng)是有事物直接引起的。正確答案:錯(cuò)

判斷題2.心理咨詢與心理治療的目的是助人自助。正確答案:對(duì)

判斷題3.表情的交流比言語交流要晚得多。正確答案:錯(cuò)

判斷題4.情緒最主要的特點(diǎn)是它具有主觀體驗(yàn)。正確答案:對(duì)

判斷題5.不同情緒的生理反應(yīng)模式都是一樣的。正確答案:錯(cuò)

判斷題6.氣質(zhì)是人格結(jié)構(gòu)中表現(xiàn)最明顯，也是最重要的心理特征。

正確答案:錯(cuò)

判斷題7.個(gè)人的性格傾向是構(gòu)成壓力的一個(gè)重要因素。正確答案:對(duì)

判斷題8.人的主觀體驗(yàn)與外部表現(xiàn)存在著先天的一致性。正確答案:對(duì)

判斷題9.持續(xù)或重大的挫折可能影響個(gè)性的形成。正確答案:對(duì)

判斷題10.強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是以強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫動(dòng)作為主要癥狀的一組神經(jīng)癥。正確答案:對(duì)

判斷題11.認(rèn)知活動(dòng)是一種純主觀性活動(dòng)。正確答案:對(duì)

判斷題12.壓力只有消極作用，沒有積極作用。正確答案:錯(cuò)

判斷題13.身體健康的人比體弱多病的人更容易承受挫折。正確答案:對(duì)

判斷題14.性格是與生俱來的，氣質(zhì)是后天養(yǎng)成的。正確答案:錯(cuò)

判斷題15.挫折承受力主要是指挫折耐受力。正確答案:錯(cuò) 的成績(jī)低于作業(yè)及格要求，請(qǐng)重做！錯(cuò)誤情況:單選題1.主要回答“我是否滿意自己或接納自己”的是自我調(diào)控系統(tǒng)中的（）。正確答案:B.自我體驗(yàn)

單選題2.（）人格的行為模式及其應(yīng)對(duì)方式的主要特點(diǎn)是不表現(xiàn)出憤怒，將憤怒藏在心里并加以控制。正確答案:C.C型

單選題3.（）在情緒交流中起主導(dǎo)作用。正確答案:A.面部表情

單選題4.以下不屬于健康情緒判斷標(biāo)準(zhǔn)的是（）。正確答案:C.指向性

多選題1.自我調(diào)控系統(tǒng)具有（）三個(gè)子系統(tǒng)。

正確答案:A.自我認(rèn)知 B.自我體驗(yàn) C.自我控制

多選題2.以下屬于社會(huì)認(rèn)知范疇的有（）。

正確答案:A.“察言觀色” B.“路遙知馬力，日久見人心” C.“世事洞明皆學(xué)問，人情練達(dá)即文章” D.“自知者明”

多選題3.咨詢師與治療師面對(duì)來訪者應(yīng)該做到（）。正確答案:A.真誠 C.耐心 D.平等

多選題4.冷漠多在（）的情境中產(chǎn)生。

正確答案:A.個(gè)體長(zhǎng)期遭受挫折無法擺脫 B.處境艱難無助無望 C.心理上焦慮不安、生理上痛苦難忍 D.想換換環(huán)境又被許多不利因素制約而換不成

多選題5.挫折的成分包括（）。

正確答案:A.挫折情境 B.挫折認(rèn)知 D.挫折反應(yīng)

判斷題1.多血質(zhì)的人通常表現(xiàn)比較安靜和穩(wěn)重。正確答案:錯(cuò)

判斷題2.心理咨詢可以隨意延長(zhǎng)咨詢時(shí)間或調(diào)整時(shí)間間隔。正確答案:錯(cuò)

判斷題3.情緒對(duì)其它心理活動(dòng)具有組織的作用。正確答案:對(duì)

判斷題4.自私自利屬于對(duì)一個(gè)人性格的描述。正確答案:對(duì)

判斷題5.自我認(rèn)知就是對(duì)自己的觀察。正確答案:錯(cuò)

判斷題6.焦慮是一種簡(jiǎn)單的、單一性的消極情緒。正確答案:錯(cuò)

判斷題7.小孩怕雷聲，怕黑暗，怕離開母親，這屬于后天習(xí)得的恐懼。正確答案:錯(cuò)

判斷題8.根據(jù)ABC理論表明，人們的情緒及行為反應(yīng)是有事物直接引起的。正確答案:錯(cuò)

判斷題9.順從型性格的人容易受暗示。正確答案:對(duì)

判斷題10.氣質(zhì)是人格結(jié)構(gòu)中表現(xiàn)最明顯，也是最重要的心理特征。

正確答案:錯(cuò)

判斷題11.強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念為唯一表現(xiàn)的神經(jīng)癥。正確答案:錯(cuò)

判斷題12.氣質(zhì)無好壞之分。正確答案:對(duì)

判斷題13.情緒不僅具有兩極性，并且兩極之間還可以相互轉(zhuǎn)化。正確答案:對(duì)

判斷題14.挫折承受力主要是指挫折耐受力。正確答案:錯(cuò)

判斷題15.情緒是一個(gè)獨(dú)立的心理過程，有自己的發(fā)生機(jī)制和發(fā)展過程。正確答案:對(duì)

你的成績(jī)低于作業(yè)及格要求，請(qǐng)重做！錯(cuò)誤情況:單選題1.關(guān)于壓力的定義中，（）主要強(qiáng)調(diào)了壓力的外部因素。正確答案:B.刺激說理論模型

單選題2.“我是否滿意自己或接納自己”，屬于自我調(diào)控系統(tǒng)中的（）。正確答案:B.自我體驗(yàn)

單選題3.一個(gè)殺人犯也可能有良心發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，這揭示了人格的（）。正確答案:C.復(fù)雜性

單選題4.花了九牛二虎之力，還是學(xué)不好英文，這屬于（）。正確答案:B.行動(dòng)挫折

多選題1.積極情緒的培養(yǎng)，可以采取的措施有（）。

正確答案:A.適當(dāng)調(diào)整自身需要 B.培養(yǎng)一些興趣愛好 C.增加愉快的生活體驗(yàn) D.積極鍛煉身體

多選題2.從產(chǎn)生原因這一角度進(jìn)行分類，挫折可以分為（）。

正確答案:A.由延遲引起的挫折 C.由阻撓引起的挫折 D.由沖突引起的挫折

多選題3.心理咨詢的工作原則主要有（）。

正確答案:A.來訪自愿原則 B.價(jià)值中立原則 C.信息保密原則 D.時(shí)間限定原則

多選題4.以下屬于自陳問卷法人格測(cè)量方法的是（）。

正確答案:B.明尼蘇達(dá)多相人格測(cè)驗(yàn) C.愛德華個(gè)人興趣量表 D.艾森克人格問卷

多選題5.以下屬于性格特征描述的有（）。正確答案:B.誠實(shí) C.善良 D.自私

判斷題1.情緒最主要的特點(diǎn)是它具有主觀體驗(yàn)。正確答案:對(duì)

判斷題2.人的主觀體驗(yàn)與外部表現(xiàn)存在著先天的一致性。正確答案:對(duì)

判斷題3.挫折對(duì)個(gè)體具有積極和消極兩種影響。正確答案:對(duì)

判斷題4.強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是以強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫動(dòng)作為主要癥狀的一組神經(jīng)癥。

正確答案:對(duì)

判斷題5.挫折承受力主要是指挫折耐受力。正確答案:錯(cuò)

判斷題6.回歸心理這一現(xiàn)象只會(huì)在老年人身上發(fā)生。正確答案:錯(cuò)

判斷題7.心理咨詢和心理治療來訪者可以隨時(shí)終止咨詢或治療過程。正確答案:對(duì)

判斷題8.身體健康的人比體弱多病的人更容易承受挫折。正確答案:對(duì)

判斷題9.主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn)屬于人格測(cè)量的投射法。正確答案:對(duì)

判斷題10.氣質(zhì)是與生俱來的，性格是后天養(yǎng)成的。正確答案:對(duì)

判斷題11.具有A型人格的人更容易得冠心病。正確答案:對(duì)

判斷題12.在埃利斯的“ABC”理論中，“A”代表誘發(fā)性事件。正確答案:對(duì)

判斷題13.ABC理論表明，人們的情緒及行為反應(yīng)與人們對(duì)事物的看法有關(guān)。正確答案:對(duì)

判斷題14.結(jié)婚、生子、喬遷等好事的發(fā)生不會(huì)給人帶來壓力。正確答案:錯(cuò)

判斷題15.心理健康是指沒有心理疾病。正確答案:錯(cuò)

你的成績(jī)低于作業(yè)及格要求，請(qǐng)重做！錯(cuò)誤情況:單選題1.“路遙知馬力，日久見人心”，是對(duì)（）的認(rèn)知。正確答案:B.他人性格

單選題2.善于發(fā)現(xiàn)問題和解決問題，緊急情況下沉著鎮(zhèn)靜的人屬于（）性格。正確答案:A.獨(dú)立型

單選題3.有（）的人會(huì)終日毫無理由地憂心忡忡、如臨末日、大難臨頭。正確答案:B.神經(jīng)質(zhì)焦慮

單選題4.以下不屬于情境測(cè)驗(yàn)法人格測(cè)量方法的有（）。正確答案:A.主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn)

多選題1.冷漠多在（）的情境中產(chǎn)生。

正確答案:A.個(gè)體長(zhǎng)期遭受挫折無法擺脫 B.處境艱難無助無望 C.心理上焦慮不安、生理上痛苦難忍 D.想換換環(huán)境又被許多不利因素制約而換不成

多選題2.專業(yè)技術(shù)人員平常所遇到的挫折類型主要有（）。

正確答案:A.事業(yè)型挫折 B.人際關(guān)系型挫折 C.生活型挫折 D.心源型挫折

多選題3.情緒的維度主要是指情緒的（）等方面。正確答案:A.動(dòng)力性 B.激動(dòng)性 C.強(qiáng)度 D.緊張度

多選題4.沖突引起挫折的情境通常包括（）。正確答案:A.雙趨沖突 B.雙避沖突 C.趨避沖突

多選題5.常見的認(rèn)知障礙包括（）。

正確答案:A.感知覺障礙 B.思維障礙 C.注意障礙 D.記憶障礙

判斷題1.身體健康的人比體弱多病的人更容易承受挫折。正確答案:對(duì)

判斷題2.ABC理論表明，人們的情緒及行為反應(yīng)與人們對(duì)事物的看法有關(guān)。正確答案:對(duì)

判斷題3.在埃利斯的“ABC”理論中，“A”代表誘發(fā)性事件。正確答案:對(duì)

判斷題4.C型人格者更容易罹患癌癥。正確答案:對(duì)

判斷題5.持續(xù)或重大的挫折可能影響個(gè)性的形成。

正確答案:對(duì)

判斷題6.認(rèn)知活動(dòng)是一種純主觀性活動(dòng)。正確答案:對(duì)

判斷題7.氣質(zhì)無好壞之分。正確答案:對(duì)

判斷題8.回歸心理這一現(xiàn)象只會(huì)在老年人身上發(fā)生。正確答案:錯(cuò)

判斷題9.表情的交流比言語交流要晚得多。正確答案:錯(cuò)

判斷題10.順從型性格的人容易受暗示。正確答案:對(duì)

判斷題11.情緒衰竭、去人性化和個(gè)人成就感降低是職業(yè)倦怠的主要特征。正確答案:對(duì)

判斷題12.挫折產(chǎn)生的情緒性反應(yīng)多為消極性反應(yīng)。正確答案:對(duì)

判斷題13.多血質(zhì)的人通常表現(xiàn)比較安靜和穩(wěn)重。正確答案:錯(cuò)

判斷題14.心理健康是指沒有心理疾病。正確答案:錯(cuò)

判斷題15.根據(jù)ABC理論表明，人們的情緒及行為反應(yīng)是有事物直接引起的。正確答案:錯(cuò)

你的成績(jī)低于作業(yè)及格要求，請(qǐng)重做！錯(cuò)誤情況:單選題1.花了九牛二虎之力，還是學(xué)不好英文，這屬于（）。正確答案:B.行動(dòng)挫折

單選題2.妄想屬于認(rèn)知障礙中的（）。正確答案:B.思維障礙

單選題3.從性質(zhì)上來劃分，認(rèn)知包括積極認(rèn)知和（）認(rèn)知。正確答案:D.消極

單選題4.（）被稱為精神病學(xué)中的感冒。正確答案:C.抑郁癥

多選題1.心理咨詢和心理治療來訪者應(yīng)該做到（）。

正確答案:A.坦誠表露自己 B.自愿自由 C.尊重咨詢師和治療師

多選題2.心理咨詢的工作原則主要有（）。

正確答案:A.來訪自愿原則 B.價(jià)值中立原則 C.信息保密原則 D.時(shí)間限定原則

多選題3.人格是一個(gè)復(fù)雜的結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，它包括（）等許多成分。正確答案:A.氣質(zhì) B.性格 C.認(rèn)知風(fēng)格 D.自我調(diào)控

多選題4.轉(zhuǎn)向攻擊常在下列（）情況下表現(xiàn)出來。

正確答案:A.當(dāng)人覺察到不能對(duì)引起逆境的真正對(duì)象進(jìn)行直接攻擊時(shí) B.礙于自己的身份不能發(fā)動(dòng)攻擊時(shí) C.當(dāng)逆境的來源不明時(shí) D.當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己缺乏信心，或悲觀失望時(shí)

多選題5.我們?cè)谒茉旖∪烁駮r(shí)應(yīng)遵循的原則包括（）。

正確答案:A.鍛煉意志 B.融入集體 C.培養(yǎng)高度的責(zé)任心 D.提高自我教育能力

判斷題1.強(qiáng)迫觀念是一種思維障礙。正確答案:對(duì)

判斷題2.心理咨詢和心理治療來訪者可以隨時(shí)終止咨詢或治療過程。正確答案:對(duì)

判斷題3.小孩怕雷聲，怕黑暗，怕離開母親，這屬于后天習(xí)得的恐懼。正確答案:錯(cuò)

判斷題4.自陳問卷法是一種紙筆測(cè)驗(yàn)方法。正確答案:對(duì)

判斷題5.人格既是社會(huì)化的對(duì)象，也是社會(huì)化的結(jié)果。正確答案:對(duì)

判斷題6.壓力只有消極作用，沒有積極作用。正確答案:錯(cuò)

判斷題7.挫折產(chǎn)生的情緒性反應(yīng)多為消極性反應(yīng)。正確答案:對(duì)

判斷題8.純粹的單一性的壓力在現(xiàn)實(shí)生活中極為少見 正確答案:對(duì)

判斷題9.焦慮是一種簡(jiǎn)單的、單一性的消極情緒。正確答案:錯(cuò)

判斷題10.心理咨詢師不可與來訪者發(fā)展咨詢以外的其他關(guān)系。正確答案:對(duì)

判斷題11.只有當(dāng)挫折情境、挫折認(rèn)知和挫折反應(yīng)同時(shí)存在時(shí)，才構(gòu)成心理挫折。正確答案:錯(cuò)

判斷題12.根據(jù)ABC理論表明，人們的情緒及行為反應(yīng)是有事物直接引起的。正確答案:錯(cuò)

判斷題13.回歸心理這一現(xiàn)象只會(huì)在老年人身上發(fā)生。正確答案:錯(cuò)

判斷題14.在埃利斯的“ABC”理論中，“A”代表誘發(fā)性事件。正確答案:對(duì)

判斷題15.情緒最主要的特點(diǎn)是它具有主觀體驗(yàn)。正確答案:對(duì)

你的成績(jī)低于作業(yè)及格要求，請(qǐng)重做！錯(cuò)誤情況:單選題1.高溫、低溫、強(qiáng)烈的噪聲、疾病等引發(fā)的壓力屬于（）。正確答案:A.生物性壓力

單選題2.失戀或離婚帶來的壓力屬于（）。正確答案:B.精神性壓力

單選題3.（）在情緒交流中起主導(dǎo)作用。正確答案:A.面部表情

單選題4.饑渴、睡眠、安全等需要引起的挫折屬于（）。正確答案:A.需求挫折

多選題1.情緒是由（）三種成分組成的。

正確答案:A.獨(dú)特的主觀體驗(yàn) B.生理喚醒 D.外部表現(xiàn)

多選題2.人們情緒的緊張狀態(tài)決定于（）。正確答案:

多選題3.常見的歸因偏差有（）。正確答案:A.淺層歸因 B.外部歸因

多選題4.人格是一個(gè)復(fù)雜的結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，它包括（）等許多成分。正確答案:A.氣質(zhì) B.性格 C.認(rèn)知風(fēng)格 D.自我調(diào)控

多選題5.正常焦慮由可以知覺到的外在危機(jī)引起，具有（）。正確答案:A.客觀性 B.情境性

判斷題1.情緒是一個(gè)獨(dú)立的心理過程，有自己的發(fā)生機(jī)制和發(fā)展過程。正確答案:對(duì)

判斷題2.心理咨詢和心理治療來訪者可以隨時(shí)終止咨詢或治療過程。正確答案:對(duì)

判斷題3.挫折產(chǎn)生的情緒性反應(yīng)多為消極性反應(yīng)。正確答案:對(duì)

判斷題4.氣質(zhì)無好壞之分。正確答案:對(duì)

判斷題5.人的主觀體驗(yàn)與外部表現(xiàn)存在著先天的一致性。正確答案:對(duì)

判斷題6.C型人格者更容易罹患癌癥。正確答案:對(duì)

判斷題7.只有當(dāng)挫折情境、挫折認(rèn)知和挫折反應(yīng)同時(shí)存在時(shí)，才構(gòu)成心理挫折。正確答案:錯(cuò)

判斷題8.性格是與生俱來的，氣質(zhì)是后天養(yǎng)成的。正確答案:錯(cuò)

判斷題9.人格障礙的治療方法中，“來訪者中心療法”影響最大。正確答案:對(duì)

判斷題10.根據(jù)ABC理論表明，人們的情緒及行為反應(yīng)是有事物直接引起的。正確答案:錯(cuò)

判斷題11.“路遙知馬力，日久見人心”是對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題12.心理咨詢可以隨意延長(zhǎng)咨詢時(shí)間或調(diào)整時(shí)間間隔。正確答案:錯(cuò)

判斷題13.自陳問卷法是一種紙筆測(cè)驗(yàn)方法。正確答案:對(duì)

判斷題14.認(rèn)知活動(dòng)是一種純主觀性活動(dòng)。正確答案:對(duì)

判斷題15.影響我們挫折承受力的深層因素其實(shí)是對(duì)挫折的主觀判斷。

正確答案:錯(cuò)

你的成績(jī)低于作業(yè)及格要求，請(qǐng)重做！錯(cuò)誤情況:單選題1.饑渴、睡眠、安全等需要引起的挫折屬于（）。正確答案:A.需求挫折

單選題2.“出氣筒”或“替罪羊”現(xiàn)象所呈現(xiàn)的攻擊屬于（）。正確答案:D.轉(zhuǎn)向攻擊

單選題3.（）被稱為精神病學(xué)中的感冒。正確答案:C.抑郁癥

單選題4.一個(gè)殺人犯也可能有良心發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，這揭示了人格的（）。正確答案:C.復(fù)雜性

多選題1.A型人格最主要的特點(diǎn)包括（）。

正確答案:A.更具競(jìng)爭(zhēng)性 B.更有時(shí)間緊迫感 C.對(duì)待挫折情境時(shí)更容易產(chǎn)生攻擊性 D.更能為成功而努力奮斗

多選題2.我們?cè)谒茉旖∪烁駮r(shí)應(yīng)遵循的原則包括（）。

正確答案:A.鍛煉意志 B.融入集體 C.培養(yǎng)高度的責(zé)任心 D.提高自我教育能力

多選題3.以下屬于社會(huì)認(rèn)知范疇的有（）。

正確答案:A.“察言觀色” B.“路遙知馬力，日久見人心” C.“世事洞明皆學(xué)問，人情練達(dá)即文章” D.“自知者明”

多選題4.不合理信念的特征主要包括（）。

正確答案:B.絕對(duì)化的要求 C.過分概括化 D.糟糕至極

多選題5.轉(zhuǎn)向攻擊常在下列（）情況下表現(xiàn)出來。

正確答案:A.當(dāng)人覺察到不能對(duì)引起逆境的真正對(duì)象進(jìn)行直接攻擊時(shí) B.礙于自己的身份不能發(fā)動(dòng)攻擊時(shí) C.當(dāng)逆境的來源不明時(shí) D.當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己缺乏信心，或悲觀失望時(shí)

判斷題1.自陳問卷法是一種紙筆測(cè)驗(yàn)方法。正確答案:對(duì)

判斷題2.性格是與生俱來的，氣質(zhì)是后天養(yǎng)成的。正確答案:錯(cuò)

判斷題3.“路遙知馬力，日久見人心”是對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題4.焦慮是一種簡(jiǎn)單的、單一性的消極情緒。正確答案:錯(cuò)

判斷題5.心理咨詢可以隨意延長(zhǎng)咨詢時(shí)間或調(diào)整時(shí)間間隔。正確答案:錯(cuò)

判斷題6.認(rèn)知活動(dòng)是一種純主觀性活動(dòng)。正確答案:對(duì)

判斷題7.“察言觀色”是對(duì)他人性格的認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題8.氣質(zhì)無好壞之分。正確答案:對(duì)

判斷題9.心理咨詢與心理治療的目的是助人自助。正確答案:對(duì)

判斷題10.氣質(zhì)是與生俱來的，性格是后天養(yǎng)成的。正確答案:對(duì)

判斷題11.多血質(zhì)的人通常表現(xiàn)比較安靜和穩(wěn)重。正確答案:錯(cuò)

判斷題12.C型人格者更容易罹患癌癥。正確答案:對(duì)

判斷題13.純粹的單一性的壓力在現(xiàn)實(shí)生活中極為少見 正確答案:對(duì)

判斷題14.氣質(zhì)是人格結(jié)構(gòu)中表現(xiàn)最明顯，也是最重要的心理特征。正確答案:錯(cuò)

判斷題15.挫折承受力主要是指挫折耐受力。正確答案:錯(cuò)

你的成績(jī)低于作業(yè)及格要求，請(qǐng)重做！錯(cuò)誤情況:單選題1.以下屬于投射法人格測(cè)量方法的有（）。

正確答案:A.主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn)

單選題2.以下不屬于情境測(cè)驗(yàn)法人格測(cè)量方法的有（）。正確答案:A.主題統(tǒng)覺測(cè)驗(yàn)

單選題3.有的老師把教學(xué)超級(jí)差單方面歸結(jié)為學(xué)生素質(zhì)差、不聽話等原因,屬于歸因偏差中的（）。正確答案:B.外部歸因

單選題4.“一念一天堂，一念一地獄”，是從認(rèn)知的（）這一分類角度闡述了不同的認(rèn)知方式會(huì)導(dǎo)致不同的結(jié)果。正確答案:D.性質(zhì)

多選題1.積極情緒的培養(yǎng)，可以采取的措施有（）。

正確答案:A.適當(dāng)調(diào)整自身需要 B.培養(yǎng)一些興趣愛好 C.增加愉快的生活體驗(yàn) D.積極鍛煉身體

多選題2.我們?cè)谒茉旖∪烁駮r(shí)應(yīng)遵循的原則包括（）。

正確答案:A.鍛煉意志 B.融入集體 C.培養(yǎng)高度的責(zé)任心 D.提高自我教育能力

多選題3.按照壓力的性質(zhì)，可以將壓力分為（）三種。正確答案:A.生物性壓力 B.精神性壓力 C.社會(huì)環(huán)境性壓力

多選題4.情緒的功能主要包括（）。

正確答案:A.適應(yīng)功能 B.動(dòng)機(jī)功能 C.組織功能 D.信號(hào)功能

多選題5.以下屬于職業(yè)倦怠經(jīng)常表現(xiàn)出來的癥狀有（）。正確答案:A.情緒煩躁、易怒 B.對(duì)前途感到無望 C.工作態(tài)度消極 D.對(duì)自己工作的意義和價(jià)值評(píng)價(jià)下降

判斷題1.認(rèn)知活動(dòng)是一種純主觀性活動(dòng)。正確答案:對(duì)

判斷題2.身體健康的人比體弱多病的人更容易承受挫折。正確答案:對(duì)

判斷題3.回歸心理這一現(xiàn)象只會(huì)在老年人身上發(fā)生。正確答案:錯(cuò)

判斷題4.表情的交流比言語交流要晚得多。正確答案:錯(cuò)

判斷題5.“路遙知馬力，日久見人心”是對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題6.心理咨詢與心理治療的目的是助人自助。正確答案:對(duì)

判斷題7.在埃利斯的“ABC”理論中，“A”代表誘發(fā)性事件。正確答案:對(duì)

判斷題8.結(jié)婚、生子、喬遷等好事的發(fā)生不會(huì)給人帶來壓力。

正確答案:錯(cuò)

判斷題9.自私自利屬于對(duì)一個(gè)人性格的描述。正確答案:對(duì)

判斷題10.強(qiáng)迫觀念是一種思維障礙。正確答案:對(duì)

判斷題11.氣質(zhì)是人格結(jié)構(gòu)中表現(xiàn)最明顯，也是最重要的心理特征。正確答案:錯(cuò)

判斷題12.心理咨詢師不可與來訪者發(fā)展咨詢以外的其他關(guān)系。正確答案:對(duì)

判斷題13.壓力只有消極作用，沒有積極作用。正確答案:錯(cuò)

判斷題14.心理咨詢可以隨意延長(zhǎng)咨詢時(shí)間或調(diào)整時(shí)間間隔。正確答案:錯(cuò)

判斷題15.疊加性壓力是指在同一時(shí)間里有若干構(gòu)成壓力的事件發(fā)生。正確答案:錯(cuò)

專業(yè)技術(shù)人員心理健康與壓力管理答案

（二）單選題1.“吃一塹，長(zhǎng)一智”是個(gè)體適應(yīng)（）帶來的積極效果。正確答案:A.一般單一性生活壓力

單選題2.“四面楚歌”是個(gè)體在經(jīng)歷（）時(shí)可能體驗(yàn)到的感受。正確答案:B.疊加性壓力

單選題3.虛構(gòu)屬于認(rèn)知障礙中的（）。正確答案:D.記憶障礙

單選題4.高溫、低溫、強(qiáng)烈的噪聲、疾病等引發(fā)的壓力屬于（）。正確答案:A.生物性壓力

多選題1.按發(fā)生時(shí)間的先后進(jìn)行分類，挫折可以分為（）和目標(biāo)挫折三種。正確答案:C.需求挫折 D.行動(dòng)挫折

多選題2.孤獨(dú)主要是由三方面的因素引起的，這些因素是（）。正確答案:A.社會(huì)因素 B.心理因素 D.情境因素

多選題3.按照壓力的來源，可以將壓力分為（）三種。正確答案:B.工作壓力 C.家庭壓力 D.生活壓力

多選題4.情緒的功能主要包括（）。

正確答案:A.適應(yīng)功能 B.動(dòng)機(jī)功能 C.組織功能 D.信號(hào)功能

多選題5.以下屬于社會(huì)認(rèn)知范疇的有（）。

正確答案:A.“察言觀色” B.“路遙知馬力，日久見人心” C.“世事洞明皆學(xué)問，人情練達(dá)即文章” D.“自知者明”

判斷題1.患者講話啰嗦、抓不住重點(diǎn)，屬于思維松弛。正確答案:錯(cuò)

判斷題2.自私自利屬于對(duì)一個(gè)人性格的描述。正確答案:對(duì)

判斷題3.認(rèn)知活動(dòng)是一種純主觀性活動(dòng)。正確答案:對(duì)

判斷題4.氣質(zhì)無好壞之分。正確答案:對(duì)

判斷題5.“路遙知馬力，日久見人心”是對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題6.挫折對(duì)個(gè)體具有積極和消極兩種影響。正確答案:對(duì)

判斷題7.現(xiàn)實(shí)生活中，屬于某種典型氣質(zhì)類型的人并不多，大多數(shù)人的氣質(zhì)是混合型。

正確答案:對(duì)

判斷題8.健康既包括身體健康又包括心理健康，兩個(gè)方面相輔相成，缺一不可。正確答案:對(duì)

判斷題9.自我認(rèn)知就是對(duì)自己的觀察。正確答案:錯(cuò)

判斷題10.挫折承受力主要是指挫折耐受力。正確答案:錯(cuò)

判斷題11.人格障礙的治療方法中，“來訪者中心療法”影響最大。正確答案:對(duì)

判斷題12.小孩怕雷聲，怕黑暗，怕離開母親，這屬于后天習(xí)得的恐懼。正確答案:錯(cuò)

判斷題13.情緒是一個(gè)獨(dú)立的心理過程，有自己的發(fā)生機(jī)制和發(fā)展過程。正確答案:對(duì)

判斷題14.情緒最主要的特點(diǎn)是它具有主觀體驗(yàn)。正確答案:對(duì)

判斷題15.自陳問卷法是一種紙筆測(cè)驗(yàn)方法。正確答案:對(duì)

單選題1.個(gè)子矮小卻夢(mèng)想成為籃球健將的人所遭受的挫折屬于（）。正確答案:C.缺乏挫折

單選題2.高溫、低溫、強(qiáng)烈的噪聲、疾病等引發(fā)的壓力屬于（）。正確答案:A.生物性壓力

單選題3.“江山易改本性難移”里的“本性”指的是一個(gè)人的（）。正確答案:A.氣質(zhì)

單選題4.妄想屬于認(rèn)知障礙中的（）。正確答案:B.思維障礙

多選題1.以下屬于社會(huì)認(rèn)知范疇的有（）。

正確答案:A.“察言觀色” B.“路遙知馬力，日久見人心” C.“世事洞明皆學(xué)問，人情練達(dá)即文章” D.“自知者明”

多選題2.人們情緒的緊張狀態(tài)決定于（）。正確答案:

多選題3.以下構(gòu)成專業(yè)技術(shù)人員壓力的因素中，屬于組織因素的有（）。

正確答案:A.規(guī)章制度過多 B.缺乏參與決策的機(jī)會(huì) C.內(nèi)部溝通鏈過長(zhǎng) D.高層管理人員的管理風(fēng)格

多選題4.人格是一個(gè)復(fù)雜的結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，它包括（）等許多成分。正確答案:A.氣質(zhì) B.性格 C.認(rèn)知風(fēng)格 D.自我調(diào)控

多選題5.偏執(zhí)型人格障礙的主要表現(xiàn)包括（）。

正確答案:A.對(duì)他人極度敏感多疑 B.思想行為呆板固執(zhí) C.心胸狹隘 D.愛嫉妒

判斷題1.回歸心理這一現(xiàn)象只會(huì)在老年人身上發(fā)生。正確答案:錯(cuò)

判斷題2.氣質(zhì)是與生俱來的，性格是后天養(yǎng)成的。正確答案:對(duì)

判斷題3.心理咨詢師不可與來訪者發(fā)展咨詢以外的其他關(guān)系。正確答案:對(duì)

判斷題4.心理咨詢與心理治療的目的是助人自助。正確答案:對(duì)

判斷題5.“失魂落魄”屬于“災(zāi)難癥候群”的驚嚇期。正確答案:對(duì)

判斷題6.“路遙知馬力，日久見人心”是對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題7.“健康不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)，而是身體上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)，完全安寧。” 正確答案:對(duì)

判斷題8.心理咨詢和心理治療來訪者可以隨時(shí)終止咨詢或治療過程。正確答案:對(duì)

判斷題9.情緒最主要的特點(diǎn)是它具有主觀體驗(yàn)。正確答案:對(duì)

判斷題10.健康既包括身體健康又包括心理健康，兩個(gè)方面相輔相成，缺一不可。正確答案:對(duì)

判斷題11.“察言觀色”是對(duì)他人性格的認(rèn)知。正確答案:錯(cuò)

判斷題12.認(rèn)知活動(dòng)是一種純主觀性活動(dòng)。正確答案:對(duì)

判斷題13.焦慮是一種簡(jiǎn)單的、單一性的消極情緒。正確答案:錯(cuò)

判斷題14.人格中的任何因素的改變都會(huì)引起其它因素的改變。正確答案:對(duì)

判斷題15.在埃利斯的“ABC”理論中，“A”代表誘發(fā)性事件。正確答案:對(duì)

單選題1.活潑好動(dòng)、反應(yīng)靈敏，是（）氣質(zhì)類型的人常見的特點(diǎn)。正確答案:B.多血質(zhì)

單選題2.有的人在面臨壓力時(shí)會(huì)變得嗜煙和嗜酒，這屬于壓力反應(yīng)中的（）。正確答案:C.行為反應(yīng)

單選題3.高溫、低溫、強(qiáng)烈的噪聲、疾病等引發(fā)的壓力屬于（）。正確答案:A.生物性壓力

單選題4.“江山易改本性難移”里的“本性”指的是一個(gè)人的（）。正確答案:A.氣質(zhì)

多選題1.咨詢師與治療師面對(duì)來訪者應(yīng)該做到（）。正確答案:A.真誠 C.耐心 D.平等

多選題2.下面的性格分類中，屬于向性說的有（）。正確答案:B.內(nèi)向型 C.外向型

多選題3.心理學(xué)上通常把氣質(zhì)分為（）四種類型。正確答案:A.膽汁質(zhì) B.多血質(zhì) C.粘液質(zhì) D.抑郁質(zhì)

多選題4.情緒對(duì)其它心理活動(dòng)具有組織的作用，主要表現(xiàn)在（）。

正確答案:A.影響認(rèn)知操作的結(jié)果 B.影響記憶的效果 C.影響個(gè)體的行為傾向

多選題5.轉(zhuǎn)向攻擊常在下列（）情況下表現(xiàn)出來。

正確答案:A.當(dāng)人覺察到不能對(duì)引起逆境的真正對(duì)象進(jìn)行直接攻擊時(shí) B.礙于自己的身份不能發(fā)動(dòng)攻擊時(shí) C.當(dāng)逆境的來源不明時(shí) D.當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己缺乏信心，或悲觀失望時(shí)

判斷題1.焦慮是一種簡(jiǎn)單的、單一性的消極情緒。正確答案:錯(cuò)

判斷題2.人格中的任何因素的改變都會(huì)引起其它因素的改變。正確答案:對(duì)

判斷題3.性格是與生俱來的，氣質(zhì)是后天養(yǎng)成的。正確答案:錯(cuò)

判斷題4.不同情緒的生理反應(yīng)模式都是一樣的。正確答案:錯(cuò)

判斷題5.情緒對(duì)其它心理活動(dòng)具有組織的作用。正確答案:對(duì)

判斷題6.疊加性壓力是指在同一時(shí)間里有若干構(gòu)成壓力的事件發(fā)生。正確答案:錯(cuò)

判斷題7.表情的交流比言語交流要晚得多。正確答案:錯(cuò)

第四篇：公需課題庫

公需課題庫

一、判斷題

1、十三五期間，我國經(jīng)濟(jì)實(shí)力、科技實(shí)力、綜合國力躍上新的大臺(tái)階，經(jīng)濟(jì)運(yùn)行總體平穩(wěn)，經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)持續(xù)優(yōu)化，預(yù)計(jì)2021年國內(nèi)生產(chǎn)總值突破一百萬億元。

A正確

B錯(cuò)誤

正確答案B2、十九屆五中全會(huì)于2020年10月26日至29日在北京舉行。

A正確

B錯(cuò)誤

正確答案A3、十九屆五中全會(huì)提出，要堅(jiān)持尊重自然、順應(yīng)自然、保護(hù)自然，堅(jiān)持節(jié)約優(yōu)先、保護(hù)優(yōu)先、自然恢復(fù)為主，守住自然生態(tài)安全邊界。

A正確

B錯(cuò)誤

正確答案A4、十九屆五中全會(huì)提出，堅(jiān)持把解決好“脫貧攻堅(jiān)”問題作為全黨工作重中之重。

A正確

B錯(cuò)誤

正確答案B

判斷題

5、根據(jù)“鄧小平理論”，社會(huì)主義的領(lǐng)導(dǎo)力量和依靠力量是中國共產(chǎn)黨和資產(chǎn)階級(jí)。

A正確

B錯(cuò)誤

正確答案B6、十三五期間，我國建成了世界上規(guī)模最大的社會(huì)保障體系，基本醫(yī)療保險(xiǎn)覆蓋面超過了10億人，基本養(yǎng)老保險(xiǎn)覆蓋將近13億人。

(A)正確

B錯(cuò)誤

正確答案B7、十九屆五中全會(huì)聽取和討論了習(xí)近平受中央政治局委托作的工作報(bào)告，審議通過了《中共中央關(guān)于制定國民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十四個(gè)五年規(guī)劃和二〇三五年遠(yuǎn)景目標(biāo)的建議》。

(A正確

(B)錯(cuò)誤

正確答案A8、十九屆五中全會(huì)提出，優(yōu)化國土空間布局，推進(jìn)區(qū)域協(xié)調(diào)發(fā)展和新型城鎮(zhèn)化。

A正確

(B)錯(cuò)誤

正確答案A9、十九屆五中全會(huì)提出，全面深化改革，構(gòu)建高水平社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制。

A正確

(B)錯(cuò)誤

正確答案A10、南昌起義、秋收起義、廣州起義均失敗,這表明企圖通過城市武裝暴動(dòng)或攻占大城市來奪取革命勝利，此路不通。

A正確

(B)錯(cuò)誤

正確答案A11、1927年3月,北伐軍到達(dá)上海，共產(chǎn)黨配合北伐發(fā)動(dòng)第三次工人武裝起義，此舉成為蔣介石決心清黨的借口。

A正確

(B)錯(cuò)誤

正確答案A12、1947年底，國民黨軍隊(duì)被迫由戰(zhàn)略進(jìn)攻轉(zhuǎn)變?yōu)槿娣烙瑯?biāo)志著中國革命戰(zhàn)爭(zhēng)達(dá)到一個(gè)新的歷史轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

A正確

(B)錯(cuò)誤

正確答案A13、1949年10月1日，毛主席向全世界宣布中華人民共和國成立!這標(biāo)志著新民主主義革命勝利，實(shí)現(xiàn)了從半殖民地半封建社會(huì)到民族獨(dú)立、人民當(dāng)家作主新社會(huì)的歷史性轉(zhuǎn)變。

A正確

(B)錯(cuò)誤.正確答案A14、全面內(nèi)戰(zhàn)爆發(fā)后，中國共產(chǎn)黨在政治上放手發(fā)動(dòng)群眾，軍事上堅(jiān)持集中所有兵力、集中殲滅敵人的作戰(zhàn)原則。

A正確

B錯(cuò)誤

正確答案B15、1931年11月，中華蘇維埃共和國成立。

A正確

B)錯(cuò)誤

正確答案A16、十九屆五中全會(huì)提出，要堅(jiān)持綠水青山就是金山銀山的發(fā)展理念。

A)正確

B)錯(cuò)誤

正確答案A17、1945年8月28日，毛澤東赴重慶談判，簽署《雙十協(xié)定》，但國民黨很快撕毀這項(xiàng)協(xié)議。

A正確

(B)錯(cuò)誤

正確答案A18、規(guī)劃《建議》的邏輯主線是在全面建成小康社會(huì)之后，開啟全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國家新征程，要科學(xué)把握新發(fā)展階段，深入貫徹新發(fā)展理念，加快構(gòu)建新發(fā)展格局。

A正確

(B)錯(cuò)誤

正確答案A19、1927年4月27日-5月9日，中共五大召開,對(duì)無產(chǎn)階級(jí)如何爭(zhēng)取領(lǐng)導(dǎo)權(quán)，如何領(lǐng)導(dǎo)農(nóng)民進(jìn)行革命等問題做出了系統(tǒng)回答。

(A)正確

B錯(cuò)誤

正確答案B20、在俄國十月社會(huì)主義革命影響下，一大批革命知識(shí)分子接受并開始在中國傳播馬克思主義。這為中國共產(chǎn)黨的建立提供了組織基礎(chǔ)。

(A正確

B錯(cuò)誤

正確答案B

二、單選題

1、根據(jù)“鄧小平理論”，社會(huì)主義的發(fā)展動(dòng)力是()。

A和平與發(fā)展

B改革開放

C四項(xiàng)基本原則

D“一國兩制”

正確答案B2、十三五期間，我國糧食年產(chǎn)量連續(xù)()穩(wěn)

定在一萬三千億斤以上。

A四年

B五年

C六年

D七年

正確答案B3、民主革命時(shí)期的第一次嚴(yán)重挫折是()。

A大革命失敗

B土地革命失敗

C第一-次國共合作失敗

D“左傾”思想蔓延

正確答案A4、1931年1月7日，六屆四中全會(huì)舉行，王明當(dāng)選為中央政治局委員，王明堅(jiān)持()

A農(nóng)村中心論

B城市中心論

C農(nóng)民中心論

D工人中心論

正確答案B5、我國目前推行的是()年義務(wù)教育。

A6

B9

C12

D18

正確答案B6、2020年3月，中央政治局決定黨的十九屆五中全會(huì)審議“十四五”規(guī)劃建議，成立文件起草組，由()擔(dān)任組長(zhǎng)。

A李克強(qiáng)

B王滬寧

C韓正

D習(xí)近平

正確答案D7、近幾年中國在全球治理體系當(dāng)中站在道德制高點(diǎn)，站在全球制高點(diǎn)，積極推動(dòng)、維護(hù)多邊主義，反對(duì)保護(hù)主義，推進(jìn)()的共同建設(shè)。

A“一帶一路”

B人類命運(yùn)共同體

C G20

D反恐

正確答案B8、十九屆五中全會(huì)提出，要形成強(qiáng)大國內(nèi)市場(chǎng)，構(gòu)建新發(fā)展格局，堅(jiān)持()這個(gè)戰(zhàn)略基點(diǎn)。

A對(duì)外貿(mào)易

B擴(kuò)大內(nèi)需

C線上經(jīng)濟(jì)

D實(shí)體經(jīng)濟(jì)

正確答案B9、目前全球國家創(chuàng)新指數(shù)排名，中國名列第()位。

A 13

B 14

C 15

D 16

正確答案B10、建國初期，經(jīng)濟(jì)方面面臨嚴(yán)峻形勢(shì):物價(jià)飛漲、國家財(cái)政赤字。下列各項(xiàng)中，不屬于這些問題產(chǎn)生原因的是()。

A國民黨政府濫發(fā)紙幣

B不法商人囤積居奇

C國民黨政府限制紙幣發(fā)行

D不法商人哄抬物價(jià)

正確答案C11、我國已轉(zhuǎn)向()發(fā)展階段。

A高速度

B高水平

C快速

D高質(zhì)量

正確答案D12、根據(jù)“鄧小平理論”，四項(xiàng)基本原則是社會(huì)主義發(fā)展的()。

A根本任務(wù)

B發(fā)展動(dòng)力

C外部條件

D政治保證

正確答案D13、()失敗，主力紅軍被迫長(zhǎng)征。

A大革命

B土地革命

C第一次國共合作

D第五次反圍剿

正確答案D14、中國共產(chǎn)黨為什么能成功，其核心是()。

A秉承實(shí)事求是的思想路線

B講規(guī)矩，守紀(jì)律

C牢記為人民服務(wù)的宗旨意識(shí)

D努力學(xué)習(xí)，提高各種科學(xué)知識(shí)的修養(yǎng)

正確答案A15、2020年11月4日晚，第三屆中國國際進(jìn)口博覽會(huì)開幕式在()舉行，國家主席習(xí)近平以視頻方式發(fā)表主旨演講。

A上海

B南京

C北京

D西安

正確答案A16、到()，我國的碳排放量達(dá)到峰值。

A 2020年

B 2025年

C 2030年

D 2035年

正確答案C17、第五次反“圍剿”的失敗，既是教條主義的失敗，也是“蘇維埃革命”的失敗。中央紅軍到達(dá)陜北后，()上升為主要矛盾。

A 人民內(nèi)部矛盾

B 中央與國民黨之間的矛盾

C 經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)與.上層建筑之間的矛盾

D 中日民族矛盾

正確答案D18、十三五期間，我國脫貧攻堅(jiān)成果舉世矚目，()農(nóng)村貧困人口實(shí)現(xiàn)脫貧。

A 5575萬

B 5565萬

C 5555萬

D 5545萬

正確答案A19、1958年5月，黨的第八次全國代表大會(huì)第二次全體會(huì)議提出()的總路線。

A一個(gè)中心，兩個(gè)基本點(diǎn)

B科學(xué)發(fā)展觀

C鼓足干勁，力爭(zhēng)上游，多快好省地建設(shè)社會(huì)主義

D社會(huì)主義陣營(yíng)趕超資本主義陣營(yíng)

正確答案C20、1919年發(fā)生“五四”運(yùn)動(dòng),()已經(jīng)作為獨(dú)立的政治力量登_上歷史舞臺(tái)，使中國具備了建立中國共產(chǎn)黨的階級(jí)基礎(chǔ)。

A中國農(nóng)民階級(jí)

B中國資產(chǎn)階級(jí)

C中國工人階級(jí)

D中國青年學(xué)生

正確答案C

三、多選題

1、十九屆五中全會(huì)強(qiáng)調(diào)，實(shí)現(xiàn)“十四五”規(guī)劃和二O三五年遠(yuǎn)景目標(biāo)，就要高舉()旗幟，積極營(yíng)造良好外部環(huán)境，推動(dòng)構(gòu)建新型國際關(guān)系和人類命運(yùn)共同體。

A和平

B發(fā)展

C合作

D共贏

E創(chuàng)新

正確答案ABCD2、中國共產(chǎn)黨自成立起，一直是把兩大任務(wù)放在自己肩上，分別是()。

A土地革命

B民族獨(dú)立和人民解放

C抗日戰(zhàn)爭(zhēng)

D擴(kuò)充黨員人數(shù)

E國家繁榮富強(qiáng)和人民共同富裕

正確答案BE3、1927年10月，毛澤東率起義部隊(duì)轉(zhuǎn)入井岡山，開辟了中國特色的革命道路，其核心內(nèi)容是()。

A民族獨(dú)立

B土地革命

C武裝斗爭(zhēng)

D人民解放

E根據(jù)地建設(shè)

正確答案BCE4、到2035年，我國要建成()強(qiáng)國、()強(qiáng)國、()強(qiáng)國、()強(qiáng)國、健康中國，國民素質(zhì)和社會(huì)文明程度達(dá)到新高度。

A文化

B教育

C人才

D體育

E制度

正確答案ABCD5、十九屆五中全會(huì)提出，繁榮發(fā)展()，提高國家文化軟實(shí)力。

A文化輸出

B文化事業(yè)

C文化產(chǎn)業(yè)

D文化傳承

E以上選項(xiàng)均正確

正確答案BC6、到2035年，我國要基本實(shí)現(xiàn)新型()，建成現(xiàn)代化經(jīng)濟(jì)體系。

A數(shù)字化

B工業(yè)化

C信息化

D城鎮(zhèn)化

E農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化

正確答案BCDE7、十九屆五中全會(huì)提出，堅(jiān)持總體國家安全觀，實(shí)施國家安全戰(zhàn)略，維護(hù)和塑造國家安全，統(tǒng)籌()。

A 傳統(tǒng)安全

B非傳統(tǒng)安全

C網(wǎng)絡(luò)安全

D財(cái)務(wù)安全.E糧食安全

正確答案AB8、《中共中央關(guān)于制定國民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十四個(gè)五年規(guī)劃和二〇三五年遠(yuǎn)景目標(biāo)的建議》的核心要義體現(xiàn)在三個(gè)“新”上，即()。

A新發(fā)展階段

B新發(fā)展理念

C新發(fā)展格局

D新發(fā)展速度

E以上選項(xiàng)均正確

正確答案ABC9、十三五時(shí)期,()取得重大突破,()取得重大進(jìn)展,()取得重大成果，國家治理體系和治理能力現(xiàn)代化加快推進(jìn)，中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和我國社會(huì)主義制度優(yōu)勢(shì)進(jìn)一步彰顯。

A全面深化改革

B全面依法治國

C全面從嚴(yán)治黨

D全面創(chuàng)新發(fā)展

E目全面人才培養(yǎng)

正確答案ABC10、1927年10月，毛澤東率起義部隊(duì)轉(zhuǎn)入井岡山，開辟了中國特色的革命道路:()。

A 農(nóng)村包圍城市

B 城市包圍農(nóng)村

C 城市包圍城市

D 談判奪取政權(quán)

E 武裝奪取政權(quán)

正確答案AE11、1957年4月27日，中共中央在《人民日?qǐng)?bào)》發(fā)布《關(guān)于整風(fēng)運(yùn)動(dòng)的指示》文章,提出進(jìn)行反()的整風(fēng)運(yùn)動(dòng)。

A反官僚主義

B宗派主義

C黨八股

D教條主義

E主觀主義

正確答案ABE12、《中共中央關(guān)于制定國民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十四個(gè)五年規(guī)劃和二〇三五年遠(yuǎn)景目標(biāo)的建議》總體分為三個(gè)模塊，即()。

A總論

B分論

C收尾

D目標(biāo)

E藍(lán)圖

正確答案ABC13、新中國成立面臨的大問題是()。

A進(jìn)行土地革命

B恢復(fù)國民經(jīng)濟(jì)

C加強(qiáng)政治建設(shè)

D建立外交關(guān)系

E各項(xiàng)建設(shè)的開展

正確答案BE14、1956年9月15日-27日，中共八大在北京舉行。大會(huì)正確分析國內(nèi)外形勢(shì)和主要矛盾的變化，明確指出()。

A社會(huì)主義改造已經(jīng)取得決定性勝利

B我國工人階級(jí)同資產(chǎn)階級(jí)之間的矛盾已經(jīng)基本上解決

C國內(nèi)的主要矛盾已經(jīng)是人民對(duì)于建立先進(jìn)的工業(yè)國的要求同落后的農(nóng)業(yè)國的現(xiàn)實(shí)之間的矛盾

D國內(nèi)的主要矛盾已經(jīng)是工人階級(jí)同資產(chǎn)階級(jí)之間的矛盾

E國內(nèi)的主要矛盾已經(jīng)是人民對(duì)于經(jīng)濟(jì)文化迅速發(fā)展的需要同當(dāng)前經(jīng)濟(jì)文化不能滿足人民需要的狀況之間的矛盾

正確答案ABCE15、中國共產(chǎn)黨在改革開放，走向中國特色社會(huì)主義新道路這個(gè)階段，最主要的是()。

A撥亂反正

B土地革命

C以外交建設(shè)為中心實(shí)施改革開放

D以政治建設(shè)為中心實(shí)施改革開放

E以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心實(shí)施改革開放

正確答案AE16、十九屆五中全會(huì)提出，全面實(shí)施鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略，強(qiáng)化()，推動(dòng)形成工農(nóng)互促、城鄉(xiāng)互補(bǔ)、協(xié)調(diào)發(fā)展、共同繁榮的新型工農(nóng)城鄉(xiāng)關(guān)系，加快農(nóng)業(yè)農(nóng)村現(xiàn)代化。

A以工補(bǔ)農(nóng)

B以城帶鄉(xiāng)

C以城帶鎮(zhèn)

D以勞補(bǔ)農(nóng)

E以上選項(xiàng)均正確

正確答案AB17、我國要堅(jiān)持實(shí)施()的對(duì)外開放。

A更新理念

B更大范圍

C更寬領(lǐng)域

D更深層次

E以上選項(xiàng)均正確

正確答案BCD18、1921年-1949年中華民族經(jīng)歷的歷史階段包括()。

A建黨

B大革命

C土地革命戰(zhàn)爭(zhēng)

D抗日戰(zhàn)爭(zhēng)

E解放戰(zhàn)爭(zhēng)

正確答案ABCDE19、1936年12月12日，張學(xué)良、楊虎城發(fā)動(dòng)西安事變。在中國共產(chǎn)黨幫助下以和平方式解決，蔣介石接受()的主張。

A土地革命

B停止內(nèi)戰(zhàn)

C撥亂反正

D一致抗日

E以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心實(shí)施改革開放

正確答案BD20、中共一大通過了中國共產(chǎn)黨第一個(gè)綱領(lǐng)和決議，規(guī)定黨的奮斗目標(biāo)是()。

A推翻資產(chǎn)階級(jí)

B廢除資本主義私有制

C實(shí)現(xiàn)民族獨(dú)立、人民解放

D建立無產(chǎn)階級(jí)專政

E實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義和共產(chǎn)主義

正確答案ABDE

第五篇：2013公需課學(xué)習(xí)心得

公需課學(xué)習(xí)心得

今年夏天，我在學(xué)校的組織下參加了陸豐市教師公需課培訓(xùn)。在培訓(xùn)期間，我認(rèn)真聆聽專家講座，學(xué)習(xí)了關(guān)于新時(shí)期廣東生態(tài)文明建設(shè)、信息化建設(shè)與信息安全等專業(yè)課程，切實(shí)提高了對(duì)生態(tài)文明建設(shè)以及信息化建設(shè)與信息安全的意識(shí)；此外，我還積極參加班級(jí)研討活動(dòng)，通過帖子和各位學(xué)員相互交流、共同切磋、真心探討。此次培訓(xùn)使我在生態(tài)文明建設(shè)和信息化建設(shè)的理念上得到了大量的補(bǔ)充，認(rèn)識(shí)到自己以往對(duì)這些觀念的了解上的不足，今后將在生活中為生態(tài)環(huán)境的建設(shè)以及信息化建設(shè)作出自己最大的努力。

《廣東生態(tài)文明建設(shè)》這一門課程主要是對(duì)當(dāng)前廣東生態(tài)文明所包含的內(nèi)容、歷史和現(xiàn)狀、未來目標(biāo)等進(jìn)行梳理，探析廣東生態(tài)文明建設(shè)這一系列工程所面臨的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，以及實(shí)施這一系列工程所應(yīng)具備的組織、制度、社會(huì)、文化和經(jīng)濟(jì)等條件的概括。發(fā)展生態(tài)文明，是人類對(duì)人與自然關(guān)系，社會(huì)經(jīng)濟(jì)與自然環(huán)境矛盾深刻反思的結(jié)果。也是人們對(duì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展規(guī)律和生態(tài)規(guī)律進(jìn)一步認(rèn)識(shí)的產(chǎn)物。建設(shè)生態(tài)文明的重點(diǎn)任務(wù)主要包括:一是加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式，大力發(fā)展綠色經(jīng)濟(jì)、循環(huán)經(jīng)濟(jì)和低碳技術(shù)，培育壯大節(jié)能環(huán)保產(chǎn)業(yè)，形成資源節(jié)約、環(huán)境友好的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、生產(chǎn)方式和消費(fèi)模式。二是更加注重保障和改善民生，著力解決損害群眾健康的突出環(huán)境問題。三是深化節(jié)能減排，加大水、大氣、土壤等污染治理力度，強(qiáng)化核與輻射監(jiān)管能力，明顯改善環(huán)境質(zhì)量。四是切實(shí)加強(qiáng)農(nóng)村環(huán)境綜合整治，實(shí)現(xiàn)城鄉(xiāng)生態(tài)環(huán)境基本公共服務(wù)均等化。五是加強(qiáng)生態(tài)保護(hù)和防災(zāi)減

災(zāi)體系建設(shè)，構(gòu)建生態(tài)安全屏障。六是健全激勵(lì)和約束機(jī)制，構(gòu)建有利于建設(shè)生態(tài)文明的政策法規(guī)和體制機(jī)制。七是加強(qiáng)宣傳教育，在全社會(huì)樹立和弘揚(yáng)生態(tài)文明理念。八是積極應(yīng)對(duì)氣候變化、生物多樣性保護(hù)等全球性環(huán)境問題。

探索生態(tài)文明的發(fā)展道路是改善人類生存環(huán)境，是實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展的必然選擇。

《信息化建設(shè)與信息安全》主要向我們介紹在人類社會(huì)進(jìn)入了信息時(shí)代，信息技術(shù)對(duì)世界各國的政治、經(jīng)濟(jì)、科技、文化、軍事以及意識(shí)形成產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。

隨著社會(huì)的進(jìn)步和科技的發(fā)達(dá)，信息化水平已經(jīng)成為衡量各個(gè)國家和地區(qū)的國際競(jìng)爭(zhēng)力、現(xiàn)代化程度、綜合國力和經(jīng)濟(jì)成長(zhǎng)能力的重要標(biāo)志，世界各國都在大力推進(jìn)各國信息化的發(fā)展。圍繞信息的獲取、利用、控制和安全方面成為了各國政府、學(xué)術(shù)界、產(chǎn)生界和社會(huì)公眾共同關(guān)注的熱點(diǎn)話題。信息化的建設(shè)為我們的生活提供了很好的平臺(tái)，既省時(shí)、省力，又高效、環(huán)保。

雖然這次培訓(xùn)花了大部分的時(shí)間和精力，但總體來說，真的使我受益匪淺。