第一篇：舞蹈課教案

舞

蹈

教

材

名

稱：舞蹈隊 學生來源：二——六年級 總 學 時：17周

周 課 時：1課時（60分鐘）指導教師：張媛、武京燕 指導思想：

當前世界各國對中小學校學生藝術素質的培養都相當重視，從幼兒園到小學、中學，一般都設置了舞蹈課程。1988年，我國國家教委也曾下達了《全國學校藝術教育規則（1988~2000）》，把實施藝術素質教育作為加強精神文明建設的重要組成部分，強調中小學校開展普及性藝術教育，開設藝術舞蹈課，通過德智體美各個方面全面培養學生，從而提高全民族的整體素質。

作為一種藝術，舞蹈追求藝術美，并具有教育功能、認知功能和審美愉悅功能。舞蹈能夠促進人們身心全面的發展，是美育的重要手段之一，它使人的動作協調、反應靈敏、有力地促進人腦迅速地發育成長；使人筋骨柔韌、肢體強健、精神振奮、心靈凈化，增強人們之間的情感交流和社會凝聚力，對人們的道德情操的教育有著深遠的影響。

為使更多的孩子有更多的藝術實踐機會，我們將貫徹落實黨中央關于加強素質教育的精神，根據少兒的身心特點，開展有計劃的、科學的、系統規范的藝術教育培訓工作，促使孩子們健康成長。特編訂如下校本教材。

教學目標：

舞蹈訓練旨在對少兒進行氣質、形體塑造。在音樂舞蹈中表現美、感受美，嘗試不同風格的舞蹈組合。在進行技能技巧訓練的同時，激發孩子們的創造性思維，增加自信，學會展現自我。陶冶性格和品德，獲得美的熏陶，審美能力、想象力和創造力將得到進一步的培養和發展。舞蹈隊的成立，旨在提高我校學生的綜合素質，為舞蹈特長生搭建發展特長、展示自我的平臺，也為豐富我校學生的課余生活。并為區、市藝術節排練舞蹈。學生情況：

目前，舞蹈興趣班的成員有二十幾人，她們經過上學期短短的幾次艱苦的訓練，基本功大有進展，自信心也有所增強。但經過一個假期的時間，都有所退步。并且由于學員的年齡和基本條件的不同，大部分學生連壓腿、下叉等基本動作完成都不是很好。所以不能要求一致，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。本學期我們吸收了十幾名基本功較好的一年級的學生，他們在軟度訓練尚有一定的優勢，為舞蹈隊增添了新的力量。

自1993年建校以來，我們舞蹈隊向北京舞蹈學院、遼寧芭蕾舞團、河北省藝校、市藝校輸送了大量人才。

教學要求：

通過舞蹈專業課使學員學會有關舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，并為創建學校特色添磚加瓦。

訓練目的：

1、培養孩子的優美體態和對藝術的審美能力。

2、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度。

3、通過訓練，使學生具備初步的舞蹈韻律，聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。掌握一定的舞蹈知識。

4、通過舞蹈基本功的訓練, 使學生形體得到一定改變,掌握一定的舞蹈基本功。

5、通過舞蹈訓練,培養學生初步的分工合作的社團精神，學會在集體中協調配合，相互適應，使具有集體意識和團隊精神。

6、通過實踐訓練，培養學生學習舞蹈的興趣，享受音樂的快樂，提高學生的舞蹈能力，提高藝術素質。

7、培養孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。

8、培養孩子的表現欲望和基本的舞臺感覺。

9、一學期準備一個展示的舞蹈。

10、規范學校思想意識，讓學生有為校爭光的意識，養成自尊、自重、自愛、自強的品質。

訓練內容：

一、基本功訓練

1、把上訓練： 壓腿（前腿、旁腿、壓肩、擔腰、后腿）

踢腿（前腿、旁腿、后腿）

2、把下訓練： 橫叉、豎叉、窩魚、下腰、技巧（前橋、后橋、側手翻）

二、訓練組合

1、頭部訓練組合2、開胯訓練組合

3、腿部訓練組合

4、勾繃腳訓練組合

三、排練舞蹈組合1、傣族舞組合2、舞蹈：《摘草莓》

3、舞蹈：《三套馬車》

4、舞蹈：《茶林娃》

教學安排 第3—10周： 基本功教學內容：

把上訓練（壓腿，壓肩，擔腰，踢腿）教學目的：

經過一個暑假的休息，學生身體各部分都已經很僵硬了，這節課的主要目的就是要學生恢復軟度，同時為以后的把下訓練作準備。教學過程：

一、壓前腿

分為左右兩腿（先左腿后右腿）做法： 準備：

面向把桿，把左腿放到把桿上，右手扶把，左手保持五位手不變，跟節奏往下壓，同時被壓腿和支撐腿都不能彎。

第1-2拍：向下壓。

第3-4拍：起身保持預備拍。第5-6拍：向下壓。

第7-8拍：起身保持預備拍。說明：

左右腿各壓8個八拍。最后一個八拍結束時雙手抱腿身體壓在腿上，保持不動，盡量雙腿不彎往下一直下，直到達到豎叉的效果。

二、壓旁腿

分為左右兩腿（先左腿后右腿）準備：

面向把桿，身體向右轉，把左腿放到把桿上，左手扶把，右手保持三位手不變，跟節奏往下壓，同時被壓腿和支撐腿都不能彎。

第1-2拍：向下壓。

第3-4拍：起身保持預備拍。第5-6拍：向下壓。

第7-8拍：起身保持預備拍。

說明：左右腿各壓8個八拍。最后一個八拍結束時右手握左腿腳踝部位，左肩胛骨貼左腿上，保持不動。盡量雙腿不彎往下一直下，直到達到橫 叉的效果。

三、壓肩

準備：

雙手扶把桿，雙腳打開與肩同寬，身體與雙腿成90度，頭與身體放松。另一人雙手壓住被壓人的肩胛骨，用力向下壓。反復多次，以達到開肩的效果。說明：

兩人一組，然后互換。

四、擔腰 準備：

學生站到兩條把桿中間，把腰放到身后的把桿上，兩手伸直放在頭上，頭向后仰，身體向后擔腰。

五、壓后腿

分為左右兩腿（先左腿后右腿）準備：

把左腿放到身后的把桿上，右手扶把，左手保持三位手不變，跟節奏頭、手同時向后去找被壓腿，同時被壓腿和支撐腿都不能彎。

第1-2拍：向后壓。

第3-4拍：起身保持預備拍。第5-6拍：向后壓。

第7-8拍：起身保持預備拍。說明：

左右腿各壓8個八拍。最后一個八拍結束時，左手盡量去找左腿腳踝部位，左肩胛骨貼左腿上，頭向后仰，保持不動。盡量雙腿不彎往下一直下，直到達到豎叉的效果。

六、踢前腿

分為左右兩腿 準備：

左腿繃腳點地，右手扶把，左手保持一位手不變，右腿保持直立不彎，跟節奏左腳繃腳往前踢，同時被踢腿和支撐腿都不能彎。

第1-2拍：向前踢。

第3-4拍：上身保持預備拍。第5-6拍：向前踢。

第7-8拍：上身保持預備拍。說明：

左右腿各踢8個八拍。

七、踢旁腿

分為左右兩腿 準備：

左腿繃腳點地，放在身體左側，雙手扶把，右腿保持直立不彎，跟節奏左腳繃腳往旁踢，同時被踢腿和支撐腿都不能彎。

第1-2拍：向旁踢。

第3-4拍：上身保持預備拍。第5-6拍：向旁踢。

第7-8拍：上身保持預備拍。說明：

左右腿各踢8個八拍

八、踢后退

分為左右兩腿 準備：

左腿繃腳點地，放在身體正前方，雙手扶把，右腿保持直立不彎，跟節奏左腳繃腳往后踢，同時被踢腿和支撐腿都不能彎。

第1-2拍：向后踢。

第3-4拍：上身保持預備拍。第5-6拍：向后踢。

第7-8拍：上身保持預備拍。說明：

左右腿各踢8個八拍

基本功教學內容：

把下訓練（橫叉、豎叉、窩魚、下腰、技巧（前橋、后橋、側手翻）教學目的：

經過一個暑假的休息，學生身體各部分都已經很僵硬了，把下訓練的主要目的就是要學生恢復開度，同時為以后的把組合訓練作準備。教學過程：

一、橫叉

坐地毯上，身體保持直立，腳面繃直，兩腿分開，與身體呈180度角。

二、豎叉

坐地毯上，身體保持直立，腳面繃直，左腳前，右腳后。然后轉體180度，變右腳前，左腳后。

三、窩魚

雙腿跪地，打開與肩同寬，雙手伸直，放于頭上，慢慢往后下腰，同時頭往后仰，直到雙手扶地，如果能達到雙手抱住腳踝效果更佳。然后再慢慢挑起，雙手依舊伸直放于頭頂。

四、下腰

雙腿站立呈大八字，雙手伸直，放于頭上，慢慢往后下腰，同時頭往后仰，直到雙手扶地，如果能達到雙手抱住腳踝效果更佳，然后再慢慢挑起，雙手依舊伸直放于頭頂。

五、技巧

這項練習要結合前面的訓練來進行，并不適合所有同學，因為舞蹈中的一些難度技巧，有一定的危險性，所以在做的時候要結合實際，看學生的實際情況，并不急著要成績。

活動組合教學內容： 訓練組合 教學目的：

訓練組合的學習，對學生來說是一個綜合的訓練，它融合了把上訓練，把下訓練，并結合音樂使學生學起來和做的都很有興趣，這也是為以后的舞蹈組合和成品舞蹈的排練作準備。教學過程：

一、頭部訓練

坐地毯上，身體保持正直，隨音樂分別做向左轉頭、向右轉頭、向左動頭、向右動頭、向左繞、向右繞、左點頭、右點頭等動作。

二、開胯訓練

坐地毯上，身體保持正直，雙手握腳，雙膝打開，盡量雙腿外側貼地。

三、腿部訓練

身體平躺地毯上，雙腿繃直，隨音樂分別起左、右腿，雙腿。

四、勾繃腳訓練

坐地毯上，身體保持正直，雙腿繃直，隨音樂分別做勾、繃腳動作。

第11—20周： 傣族民間舞

一、簡介

傣族是我國西南地區少數民族之一。主要聚居在云南省西雙版納傣族自治州、德宏傣虞景頗族自治州及耿馬和盂連兩個自治縣。

傣族人民性情溫和、善良，民間舞蹈豐富多采，形式多樣。其中“孔雀舞”、“象腳鼓舞”，“戛光舞”三種最具有代表性．是較為典型的傣族舞蹈。

1、孔雀舞：是傣族古老的民間舞蹈，深受傣族人民喜愛。舞蹈語匯豐富、形式完整、具有嚴格的程序和一定的技巧。傣族人民以孔雀為吉祥幸福的象征，來表達美好的愿望和理想。

2、象腳鼓舞：是傣族地區流傳最廣、最有特色的一種群眾性的由男性表演的自娛性舞蹈。男性以左肩背象腳鼓，分別用拳、掌、指、腳輕敲重打，抑、揚、頓、挫形成“鼓語”。和女性遙相呼應。

3、戛光舞：是傣族中最古老和最普＆的一種群眾自娛性舞蹈。舞蹈動作雖然不多，但特點突出。隨著鼓聲，在屈膝半蹲的姿態上均勻地顫動，多為順手 順腳的舞動，手臂保持三道彎的后輪翻腕和內屈。

傣族民間舞蹈風格濃郁，特點突出，優美、靈活、樸實、矯健，感情內在含蓄，舞姿富有雕塑性，下肢多保持半蹲狀態，身體及手臂每個關節都有彎屈，形成了特有的“三道彎”。一般在半蹲狀態下做重拍向下。節奏均勻的上下屈伸動作，從而帶動身體的上下顫動。

傣族民間舞蹈的音樂也很有特色；，創作的傣族舞蹈常以傣族民間音樂為素材，音樂的旋律比較平穩、優美恬情、富有歌唱性。多為四二拍，有較強的律動感，三拍子的音樂較少。采用中華民族五聲調式的樂曲為主。它的主要伴奏樂器有：象腳鼓、鏈鑼、镲等打擊樂器。

二、基本動作。

1、手形

(1)掌形：四指伸直并攏，虎口張開．拇指用力向上翹．立掌式。托掌式。橫掌式。提腕式。

(2)冠形：食指與拇指相對并彎屈成一個圓形，中指、無名指孫指伸直如扇形張開。整個手形像孔雀頭，三個伸直的手指像孔雀頂的羽毛冠。(3)嘴形：食指向前伸，與拇指靠攏成嘴形，中指、無名指、小指伸直如扇形。整個手指像孔雀的尖嘴。

(4)爪形：食指以第二關節向內彎屈．拇指從第一關節向上彎屈，兩個手指相對成“c”字。中指、無名指小指伸直成扇形，整個手形像孔雀腳爪一樣。(5)曲掌：掌心向上，四指并攏，從第三指關節處向掌心彎屈，其他指關節微屈，拇指伸出。

2、腳位

(1)點丁字位：以一腳為重心，另一腳腳跟與重心腳弓內壩4相距約10公分，腳掌點地稱點丁字步。腳跟點地稱點丁字位。

(2)之宇步位：一腳為重心，另一腳掌前點地，腳的位置呈“之”字形。

(3)正步位：同古典舞正步位。

3、手位

(1)低展翅：右手在右旁屈肘、彎臂，立掌式，左手在右髖前屈肘、彎臂、按掌。

(2)高展翅：右手托掌式，左手于髖旁屈臂，提腕式。(3)平展翅：雙臂側平舉，稍彎臂，立掌式，手心向外。(4)雙合翅：雙臂上舉坷肘，手背相對。

(5)合抱翅：一臂上舉屈肘，另一臂屈肘于胸前，提腕式。

(6)雙抱翅：雙手交叉于胸前，艇肘、彎臂，立掌式。

(7)順展翅：一臂上舉．托掌式，另一臂側舉，立掌式。(8)側展翅：一臂側舉．提腕式，另一臂屈肘于胸前，提腕式。

4、基本步伐

(1)平步：(一拍完成)第1拍：前半拍雙膝屈一下，后半拍右腳快速向后抬起，勾腳，慢慢落地。平步時，保持上下均勻顫動的動律，主力腿上下節奏均勻。下蹲時，膝蓋要有韌勁。直膝時，膝部帶動上身。

(2)踮步：右腳全腳落地，左腳前腳掌點地，用踮地的腳推動右腳向前邁步，可雙腳交替進行，保持均勻而柔和的屈伸動作。

(3)點步：右腳為重心，膝部快速直起，右髖向右微出，左腳前腳掌在左丁字步位點地。同時也可做前點，跳點不同的點步。

5、手的基本動作

(1)插腰：手呈掌形，虛插于髖的兩側。

(2)翻腕：轉動手腕，手心向里轉成手心向外或向上。翻腕時，要有內在的韌性。上、下翻腕時，要有力。屈肘、立掌要有停頓。

(3)內屈：(兩拍完成)第l拍：右臂大臂不動，由手指和小腕帶動小臂從頭的斜上方向內彎曲。手腕至頭側時，左臂由左胯旁向斜前方伸直，掌心向上。

第2拍：右手腕帶動小臂從頭旁經右側至髖旁，同時左手掌心向上，手臂伸直從側斜前方抬至左側斜上方。

(4)外掏：分小外掏、大外掏兩種。右手經身前向下蓋手，左手自下向上掏手(立掌)。然后右手由下向上掏出后，向外轉腕。左手蓋掌至右小臂下，托住肘部，身體隨右手向右傾。左手向外掏時動作與右手相同，方向相反。

(5)轉手：雙臂貼身體，由下向上，由前向后交替晃手。也可單手做。

三、傣族舞蹈組合

1、手位訓練組合動作說明

第一遍音樂

前奏：[1—2]：身向8點，左點丁字位，雙手插腰，眼看2點。[3]：直膝。

[4]：膝部屈伸二次(一拍一次)。

[1—2]：身向2點，左腳向旁邁一小步呈右點丁字位，右手經曲掌呈低展翅位，眼看8點。[3]：直膝，手位不變。[4]：屈伸二次(一拍一次)。

[5—6]：右腳向旁邁一小步呈左點丁字位，雙手經曲掌呈順展翅位，眼看8點下方。[7—8]：保持原姿態，膝部動作同[3—4]。

[9—10]：身向1點．左腳向旁邁一小步呈右點丁字位，雙手經曲掌呈側展翅位。

[11—12]：保持原姿態，膝部動作同[3—4]。

[13—16]：身向2點，左腳向右上步呈右踏步。掏手呈高展翅位，膝部屈伸(一拍一次)。

第二遍音樂

[1—2]：右腳邁步向右轉180。呈身向5點。左腳上步呈之字步，雙手經曲掌呈平展翅位。

[3—4]：保持原姿態，膝部動作同第一遍音樂中的[卜4]。

[5—6]：右腳邁步向右轉180嘎身向l點，左踏步，雙手從身后由下往上呈雙合翅位，眼看2點。

[7—8]：保持原姿態，膝部動作同[3一4]。

[9—10]：身向1點，左腳向前上一步呈右點之字步，雙手經曲掌呈合抱翅位。[11—12]：保持原姿態，膝部動作同[3—4]。

[13—14]：身向8點，右腳收回呈左點丁字位，雙手經曲掌呈雙抱翅位，眼看2點。

[15—16]：保持原姿態，膝部動作同[3—4]。

歌表演《摘草莓》 教學目的：

歌表演《摘草莓》適合于初學舞蹈的中、低年級學生。通過學習可以使學生在學唱歌曲的同時，感受到優美的旋律，以使他們動起來，健康向上的歌詞內容可以塑造他們美好的心靈，提高學生的音樂理解能力、鑒賞能力。教學過程：

(1)組織教學

①出示相關內容的圖片或投影、幻燈片，放錄音《摘草莓》，請學生欣賞歌曲。聽完音樂后．可以用提問式、啟發式來分析歌曲的內容、人物、情節。

②學唱歌曲，要求學會歌譜、歌詞，以便在學動作時，可以掌握動作的節奏、以及幫助記憶動作。

③學完歌曲后．教師可以啟發學生根據歌曲內容自編舞蹈動作，教師在學生自編的動作上進行加工提煉．激發學生的學習興趣(注：可以不一定按照前面《摘草莓》的動作說明進行教學)。

(2)教練舞蹈

①教練步伐，登山步、蹦跳步、碎步孫跑步。主要重點是登山步，這個步伐稍有難度，要重點練習。

②在步伐熟練掌握的基礎上，配合上身的姿態進行練習，要重點注意左臂“提籃”、右手“摘草莓’’的動作，因為這是歌表演中最典型的、能反映歌曲內容的動作。

③舞蹈合樂。可以讓學生邊唱邊做動作．也可以隨錄音配上舞蹈動作，達到歌曲與舞蹈相配合的目的。教師講評臺樂以后的學習情況。

④要求反復練習至熟練，可以分組練習，教師巡回指導，然后挑選優秀的學生進行表演，鼓勵激發學生的學習積極性。

⑤教師總結本堂課學習情況，提出要求。

動作說明 第一段歌詞

前奏：正步，面向8點，左臂在左胯處作“提籃”狀，右臂自然下垂。[1]：原地做左蹬山步一次，右臂前擺一次。[2]：同第[1]小節動作，動作相反。

[3-4]：左起向前做登山步四次，右臂經前向后繞一周。[5-8]：重復第[1—4]小節動作。

[9]：原地蹦跳步一次，同時右臂前平舉握拳翅腕，食指伸出。[10]：姿態不變，左、右擺腕一次，頭隨手方向。

[11]：左腿原地踏一步，屈膝半蹲，同時右腿向前踢出，腳尖點地。上身轉向1點，右臂上舉做拿草莓狀，眼看右手方向。

[12]：保持原姿態，向上聳肩兩次。

[13]：面向l點，向左蹦跳步一次(出左胯)，雙手端籃至左胯，頭向左歪。

[14]：同第[13]小節動作，方向相反。

[15—16]：同第[13-14]小節動作，每拍一次，共131次。

[17—18]：左起向前碎步，雙手將籃舉至頭前上方。

[19—21]：姿態不變，向左自轉一周，[21—22]：左腳上一步呈右踏步半蹲。左手端籃于左胯，右手做摘草莓放至籃中狀二次。

[23—24]：雙膝跪坐在地上，雙手姿態不變。第二段歌詞

[1]：跪坐，左手于體側翅腕，右手拿籃子里的草莓。[2]：姿態不變，右手將草莓放至嘴邊。[3]：姿態不變．右手將草莓再放回籃子里。[4]：姿態不變，雙手將籃子端至體前。

[5—6]：左起向2點做小跑步(半拍一次)，左手提籃，右手扶籃。[7—8]：繼續小跑步右轉一周，雙臂保持原姿態。[9]：雙腳跟步一次，雙臂體前平舉，雙手端籃。

[10]：右腳向右前伸出．腳跟點地，雙臂于右側平端籃子。[11—12]：同第[9—10]小節動作，方向相反。[13—20]：同第一段第[13-20]小節動作。

[21—22]：正步，保持原姿態向前做鞠躬狀。

[23—24]：同第[9—10]小節動作。

二、集體舞教學

集體舞是在音樂中集體進行的一種有組織的自娛性舞蹈。

集體舞的音樂和舞蹈設計結構簡單、動作統一，具有隊形變化、反復進行等特征，是培養學生音樂感受力、表現力、協調感以及團結友愛精神的良好途徑。

集體舞一般可分為接龍式、邀請式、隊列式等。它的教學過程一般分為熟悉音樂、學習

動作、進行表演三個步驟。1教學過程 熟悉音樂

了解集體舞的音樂，要注意給學生以完整的印象，重點讓學生感受音樂的節拍、節奏、結構等，這是與舞蹈的基本步伐、動作與隊形的變化密切相關的。熟悉音樂可以采用教師彈奏曲調、聽錄音、看錄像，同時讓學生哼唱曲調等方法。在熟悉音樂中可結合聲勢(捻指、拍手、拍腿、跺腳)進行訓練，以便使學生迅速熟悉集體舞音樂的特征。學習動作

集體舞教學以教師示范為主。教師一般應有完整的示范，面對面對學生示范時還要會作反方向的舞蹈示范動作。根據低年級學生善于模仿的特點，教師要引導學生認真仔細觀察教師的動作，并啟發學生對生活中某種形象(小兔跳、鳥兒飛等)的聯想，使動作模仿更為生動。

通過形象比喻幫助學生掌握動作。例如，教“手腕花”的動作，學生容易把手掌從外往里翻轉，好似搖鈴鼓。正確的動作是：先以手掌面對自己，薦從里往下、往外翻轉手掌。轉動手腕。在教學時可用形象比喻的方法，如告訴學生把手掌當作鏡子，先照照自己，再去照照別人。這樣，學生就會很快掌握動作要領。分步教學、由淺入深。有些舞蹈動作較復雜，不是對形象的簡單模仿，僅僅靠直覺模仿不易正確掌握．這就要求教師由淺人深、分步教學。對于手、腳配合的動作，可以先單教手或腳的動作，然后再合練。如游戲性的集體舞《倫敦橋》，應先讓學生掌握“踏踮步”和“滑步”兩種基本步伐．在此基礎上讓學生自己創編“搭橋洞”、“穿橋洞”等動作，最后讓學生作各種隊形變化，邊歌邊舞。同時，可以采用新舊動作的對比，以幫助學生克服掌握動作的難度。如教踏跳步時先讓學生明確跑跳步和踏跳步的異同。兩種動作的不同點是：跑跳步是跑一步、跳一下；踏跳步是走一步、跳一下。讓學生先練跑跳步，然后放慢速度即是踏跳步。如果學生學習感到有困難，應先放慢速度練習，并可運用口令幫助學生掌握動作的節拍感。進行表演

集體舞是造型的藝術，是時間藝術與空間藝術的結合。集體舞是有組織的集體合作。教學時應幫助學生建立良好的空間感、協調感，并注重情感的培養。學生掌握舞蹈隊形變化的關鍵是熟悉自己的空間位置和將要改變成另一位置的路線與方向，以及自己和前后左右同學之間的空間關系。教師可采用語言提示，在地面上、黑板上或投影儀上畫出點'線等方法來幫助學生明確隊形變化的規律。集體舞教學既要給學生有一定的紀律約束，叉要善于激發學生的情緒。教師要關注學生之間的相互合作與情感交流，培養他們團結互受的精神。教學范例

集體舞《三套馬車》

動作說明 準備：

三人橫排為一組，若干組圍成一個大圓圈，外圈的人為1數，依次順時針方向正步站立，l數左手插腰，2、3數左手扶旁邊人的后腰，全體右手握空心拳拉馬繩狀，組成一輛馬車。

[1—2]：右腳起向前小跑步七次(一拍二次)，[2]第2拍的后半拍左腳尖在右腳內側點地一次，右手拉僵繩提壓腕四次(一拍一次)。

[3—4]：保持原來姿態向后退小跑步，動作同[1—2]，方向相反。

[5—6]：三人互拉手，原地小跑步，2、3數手上舉成“拱門”，1數小跑步鉆過“拱門”回到原位，2數隨l數從自己的右臂下原地小跑步轉一圈回原位。

[7—8]：動作同[5—6]，換3數鉆“拱門”(3數鉆完“拱門”后不回原位，而面向大圈措逆時針方向跑)。

[9—11]：全體拉手接成一個圓圈，右腳起沿逆時針方向小跑步十二次。[12]：右腳原地跺步三次×××1。[13—15]：動作同[9—1]，方向相反。

[16]小跑步回到開始準備時隊形，還原成預備姿態。隨音樂舞蹈從頭開始反復進行。教學目的：

集體舞《三套馬車》適合于小學低年級的學生。通過學習可以使學生了解掌握2／4拍節奏與步伐小跑步的配合，培養學生音樂的感受力和表現力、以及舞蹈的節奏感和協調感。學習在舞蹈隊形上的變化．如前進、后退、圓圈、圍繞等的概念，在學生相互合作與情感交流中，培養他們團結友愛的精神。教學過程：(1)組織教學

①聽音樂《三套馬車》。要求學生熟悉其音樂節拍、節奏、速度，教學生隨音樂一拍一次拍手或原地跺腳。

②教師將集體舞的基本動作準確、有表情地進行示范。(2)教練舞蹈

①教練基本步伐小跑步，隨音樂一拍兩次，可原地跑，向前跑，后退跑。注意要整齊地合上音樂節奏。

②全體學生圍站成一個大圓圈，面向圓心，了解圓圈向左轉動時稱為順時針轉，相反方向稱為逆時針轉。

③在大圓圈的位置上，全體學生1、2、3報數，然后按三人橫排為一組，1數在外圈，依次面向圓圈的順時針方向站立。

④教練《三套馬車》動作，鉆“拱門”時，教師按1、2、3數動作，分別進行示范，并作個別輔導，可請跳得正確的小組進行示范。可分組練習或集體練習。(3)合樂

合著音樂，全體練習《三套馬車》，教師講評不足之處，如隊形、節奏等，然后反復練習，在動作熟練的基礎上，要求步伐整齊，隊形變化清楚、準確到位。(4)總結

教師總結，指出學跳集體舞時的優點和不足之處，并提出要求。

三、表演舞教學

表演舞一般指體裁較為廣泛，主題突出，有內容情節，有角色，有畫面，有隊形變化的舞蹈。表演舞的結構一般分為開始、發展、高潮、結尾四個部分的過程。形式有獨舞、雙人舞、三人舞、群舞、組舞、舞蹈詩、舞劇等。類別有中外民族民間舞蹈，以及芭蕾舞、現代舞等等。表演舞的舞蹈性較強，藝術性較高，并且有演出服裝、道具、舞美的設計配合，是適合于舞臺演出的綜合性、完整性的舞蹈。

教學過程 介紹舞蹈

在傳授舞蹈之前，首先要告訴學生要學的是什么形式的舞蹈，是屬于哪種類別的舞蹈，并且把舞蹈的風格特點、內容情節、情緒的表演等，逐一向學生進行介紹，例如學習蒙古族舞蹈《小小巡邏兵》，就要把大草原的遼闊場景向學生進行生動的描繪。表達我們的小小巡邏兵，向解放軍叔叔學習，保衛祖國的美好心愿。通過簡單介紹，使學生對要學的舞蹈產生感性的認識，激發學習興趣。熟悉音樂

讓學生完整地欣賞舞蹈的音樂，這樣可以使學生熟悉音樂的優美旋律及節奏的變化、結構的變化，啟發學生感受音樂的形象，體驗舞蹈的情感意境。例如《小小巡邏兵》的音樂中有不同節奏的馬蹄聲出現。蘭苧I××I和—x_蘭蘭羔苧I！!蘭苧I可以啟發學生想象舞蹈中的馬是在走，還是在跑。這樣使學生熟悉音樂的特征，并且對舞蹈所表現的形象有進一步的認識。學習動作

表演舞教學一般以教師示范為主，因為表演舞有一定的難度，并且技巧要求較高，所以在教學過程中可以根據學生的接受能力，采用多種教學方法進行。由于兒童的知識面還較窄，接觸到的東西不夠豐富，因此在舞蹈教學中如何使兒童較快地理解、掌握講授的內容及動作要領，使動作比較規范地體現出來，主要取決于教師的形象化教學。例如在傳授蒙古族舞中的“揚鞭勒馬”這一動作時，首先把動作名稱告訴學生，讓學生明確這一動作是由“揚鞭”和“勒馬”兩個動作組成。然后教師要將這一動作完整地示范一次，接著讓學生在示范動作中找出“馬”和“鞭”的部分。由于“馬”和“鞭”的動作都十分形象，所以接下去就傳授動作：左手曲肘，胸前抬起手握拳，拳心向下，象征著一匹高頭大馬。右手食指伸直，其余四指半握拳，經身前上揚到頭上方，作“揚鞭”狀。良好的形象化示范教學使學生產生了極大的吸引力，會引起他們學習舞蹈的強烈欲望，以及要學好舞蹈的堅定信心。完整表演

在學生熟悉音樂、掌握動作、編排隊形后，應充分調動發揮他們的表演力和創造力。表演舞的情緒在舞蹈中占有很重要的位置，猶如朗讀時要聲情并茂．而舞蹈也要“舞”情并茂，有了情就能帶動舞的韻，再加上整齊的隊形變化，節奏統一的舞步，會使舞蹈表演得更完美。教學范例

表演舞《茶林娃》(漢族)(1)簡介

舞蹈《茶林娃》通過兩名少先隊員去茶林場途中逗樂和采茶時你迫我趕的熾熱場面，表現了茶童喜慶豐收和熱愛勞動的精神面貌。

舞蹈風格：載歌載舞，恬靜淡雅。給人一種自然流暢之感。動作特點：平行橫移，含胸，胯、膝、腕動作松弛，手腕動作靈巧。(2)基本動作 ①基本腳步 上山步：

第1拍：身對2點，右腳向前小跳一步，左腳緊跟，點在右腳旁，成左虛步，微蹲，同時雙手持草帽(頂向外)，由身前向下晃至左胯旁，上身稍向前傾，擰身看8點。

第2拍：雙手晃回身前，回身看2點。第3—4拍：動作同第1—2拍。

第5—6拍：步法同上，身對2點，上身稍后傾，左手前后自然甩動，右手持草帽至前上方。

第7、8拍：動作同第5—6拍。攀登步：

第1—2拍：身對2點，上右腳踮起，左腿后抬，雙手持帽由左胯旁晃至前上方。

第3—4拍：上左腳踮起，右小射雁，雙手持帽晃回左胯旁。

第5—8拍：右腳向前蹉步成左后點地，同時雙手持帽向下晃一圈伸向2點。注：以上為右攀登步。左腳起為左攀登步。云退步：

第1—4：碎步后退，雙手持帽(頂向前)由胸前橫移至左側，上身略向右傾。第5—8拍：繼續碎步后退，動作相同．方向相反。過遭步：

第1拍：身對1點上右腳，左腳后點地。第2拍：上左腳踮起。

第3—4拍：右腳向右邁一步，左腳旁點地，雙手持帽向下晃至右側，上身稍右傾。

第5—6拍：重心左移，右腳旁點地，雙手向下晃至左側，上身稍左傾。第7—8拍：動作同第3—6拍，雙手由胸前先右、后左作小幅度平移。平移步：右腳起，向右橫走(一拍一步)，雙手持帽由胸前向右、左作小幅度平移。向左走時，動作相同，方向相反。挎藍步：

第1拍：身對l點，左手端帽(頂向下)于左腰間、右手胸前按帽，右腳踮起向后退一大步，上身稍左傾，右肩略向上提。第2拍：收左腳成正步，踮起．上身右傾。第3—4拍：動作同第1 2拍。

第5-8拍：轉身對2點，左腳勾腳向前伸，腳跟點地，右腿稍蹲，同時右手經繞腕成托掌。②基本手住 采高茶：(二拍完成)第1拍：身對1點，左手端帽(頂向上)于左腰間，右腳向前一步，同時右手手心向上，拇指與食指的第二節相捏．其他三指稍彎，伸向2點作采茶狀．收回左胸前翻掌，放人帽里。

第2拍：左腳向前一步，右手伸向2點。

注：這個動作也可以向后或向旁做，雙手動作同上。腰間茶：

第1拍：身對1點，左腳踮起向左橫走一步，左手(同采高茶)屈肘向8點采一次，眼看左手。

第2拍：右腳踮起向左腳靠攏，右手屈肘向2點采茶一次，眼看右手。第3—4拍：轉身對8點，左腳向旁一步，右腳勾腳背向前踢出后，收正步踮起，同時手成風凰單展翅。第5—6拍：向8點上左腳，再上右腳，同時轉身對2點。第7拍：撤左腳，右腿向前踢出。

第8拍：撤右腳成踏步蹲，碎采茶(雙手快速輪換作采茶狀)，由前上方至左胯旁，眼隨手。交叉茶：(二拍完成)第1拍：右腳向右一步，右手屈肘向2點采茶一次。

第2拍：左腳蓋過右腳向右一步，左手屈肘向8點采茶一次。右腳開始，動作相同，方向相反。轉身茶：

第1—2拍：向8點上左腳，左手采茶一次，再向8點上右腳，轉身對4點，右手采茶一次。

第3—4拍：轉身對8點，上左腳，半蹲，右腳前點地。

第5—6拍：右手向上碎采茶，至右上方，上身隨之后傾，上身擰向1點。

第7—8拍：收右腳轉向2點，右腿半蹲，左腳前點地，同時雙手收至左腰間作放茶狀。

連采茶：身對I點，撤左腳踏步蹲，右手向2點，左手向8點輪流平伸采茶四次(一拍一次)。胸前茶：

第1拍：身對2點，左腳向2點上步踮起，同時雙手由胸前屈肘(手心向里)分掌打開至兩肩前．右手稍高。

第2拍：收左腳正步踮起，雙手收回胸前交叉(手心向里)。

第3—4拍：右腳向2點跳一步，再繼續向前三小步，同時雙手由胸前向上分掌成右順風旗，挺胸看2點成右踏步。

第5—6拍：左腳踏步蹲，同時雙手由胸前向上采茶一次。

第7—8拍：雙手下按至左腰間，向8點作放茶狀，動作同上，方向相反。高低茶

第1—2拍：身對1點，右腳向右一步，半蹲，左腳旁點地，上身稍左傾，同時右手提襟位。左手(手心向上)自胸前向左打開。

第3—4拍：身對2點，右腳直膝為重心，左腳勾腳背向前踢出后屈膝收回，落腳跟前點地，同時雙手做半個反云手，右手至左肩前，左手背在身后。第5—6拍：右腳原地跳落半蹲，左腳前點地。

第7—8拍：左腳收回，跳起落下成正步，同時雙手做半個反云手。

教學目的：

表演舞《茶林娃》適合于經過訓練有一定舞蹈基礎的學生。通過學習可以使學生熟悉了解以及掌握浙江地區漢族民族舞蹈的基本風格、基本舞步，舞姿造型。同時學習表演舞可以使學生在較為復雜的舞蹈隊形變化，以及情緒的表演方面得到進一步鍛煉。教學過程：(1)介紹舞蹈

(略，同前《茶林娃》簡介)(2)學習動作

教師完整表演《茶林娃》，教練基本動作 ①基本腳步(同前)②基本手住(同前)學習動作時根據學生的情況可以采用多種方法練習，學習基本腳步時，可采用“分解組合法”來教學，如“上山步”還有上肢的動作，學生手腳動作同時學，會有一定難度，所以可以把一個八拍的腳步動作先學會，熟練后再學上身的動作和姿態。要著重注意采茶的手形。(3)熟悉音樂

完整地欣賞《茶林娃》的音樂。

《茶林娃》的舞蹈音樂是選用r浙江民歌《采茶舞曲》的音樂，而《采茶舞曲》則采用了戲曲越劇的曲調。旋律優美，節奏歡快，非常富有江南民族的風格特點，樂曲仿佛讓我們看到了茶葉豐收的景象，以及姑娘們雙手靈巧地采茶的歡樂場面。(4)編排隊形

為了便于排練隊形，把學生分成8人一組，分別以l一8號給每個學生編號，這樣可以提高排練效率。在編排隊形過程中，要注意舞臺的方向和臺中心的掌握，由于兒童的年齡小，方向位置的概念要差一些，所以排練隊形時，要著重注意這個問題。排練隊形時，可以按音樂的段落，分段進行排練，直至學生熟練掌握，不要急于求成，否則就不能收到良好的教學效果。(5)復習鞏固

學完整個舞蹈后，進人復習鞏固階段。這時應該提出表演舞的更高要求，例如，動作的統一，韻律的掌握，隊形的變化，表演的情緒等等。特別是學生的表演力要注意啟發和培養，這樣會使表演的舞蹈更具生命力。

第二篇：舞蹈課 教案

肚皮舞-初級基礎教案 第一課 肚皮舞基本站姿

雙腳與肩同寬，腿稍微彎曲，腳尖略向斜前方八字張一點．尾椎骨與地面垂直，上身稍向后傾，放平肩膀,兩手平伸，肘部稍彎，手腕略向下壓，手向上立張開，中指向下2cm,注意手指不要捏到一起.目視前方.這就是肚皮舞的基本站姿,在練習其他動作的時候多數使用此姿勢.在肚皮舞中,這是最基本的姿勢.我們的課程每次為一節基礎課和一節舞蹈課連上,讓大家在學到規范的基礎動作的同時學會舞蹈,這樣穿插教學,會讓大家在基礎動作中得到練習,在學習舞蹈中得到樂趣,學習舞蹈也激勵同學們更好的練習基礎動作.我們每節舞蹈課動作教學不超過8個小節(重復除外),我們會認真將每個動作細致的講解,包括動作及動作規范,動作路線,眼神等.保正學習質量!

第二課 肚皮舞入門動作 第一課時 上8下8 要做好肚皮舞上下8字，需要抓住三個關鍵點： 關鍵點一：動作開度

肚皮舞中的上下8字胯，說到底其實就是胯部上下提落動律和左右平推動律的配合協調。因此練習者首先要解決的問題是要打開胯部上下的開度和左右的開度，可以通過上下胯和左右平推胯，練好單個方向上胯部的延展性。關鍵點二：控制動作方向

上下8字講究的是胯部要在豎直平面上繞動8字，因此胯部需要控制好，只要上、下、左、右的動律，而不需要前后的擺動，做動作是可以想象你的身體被夾在兩扇門板之間一樣。關鍵點三：速度、幅度均勻

8字其實是由左右兩個圓組成的，講究左右兩個圓的速度要平均，幅度要一致。

第二課時 水平圓胯

水平面圓胯：是腰胯部在水平方向上劃出圓圈，圓圈是越大越好，越圓越好，動作原理類似于轉呼啦圈，但不同的是幅度更大，而且要注意上半身的控制。

第一步是要先讓胯部找準——前點、右點、后點、左點四個點。

肚皮舞基本動作水平圓胯【前點】：在保持雙腳和上半身不動的基礎上，將胯向前平推至極限，大腿前側自然繃緊，重心放在腳掌;

肚皮舞基本動作水平圓胯【右點】：在保持雙腳和上半身不動的基礎上，將胯向正右側平推至極限，右側腰肌拉長;重心放在右腳;肚皮舞基本動作水平圓胯【后點】：在保持雙腳和上半身不動的基礎上，將胯向后平推至極限，注意臀部收緊;重心放在腳后跟;肚皮舞基本動作水平圓胯【左點】：在保持雙腳和上半身不動的基礎上，將胯向正左側平推至極限，左側腰肌拉長，重心放在左腳。第二步：找準四點的位置、腰肌也得到充分的抻拉之后，再將這四個點順次相連，即前—右—后—左循環進行，這是胯部順時針的畫圓，還可前—左—后—右循環進行，形成胯部逆時針的畫圓。注意重心依次在腳掌間的轉換

第三課時 水平圓胯行走

水平圓胯行走是肚皮舞當中一個常用動作技巧。通俗地說，就是邊轉胯、邊走步，把胯部畫圈的圓潤和行走步伐的利落巧妙結合。學習這個動作需要先學會初級動作當中的水平圓胯技巧。通過以下步驟，你也能做到圓胯和走步的結合，完成水平圓胯。注意準備姿態：自然站立，雙手朝兩側打開。步驟/方法

1.STEP1:胯向前平推，同時右腳離地，重心還在兩腿中間 2.STEP2：胯由前向右平推，同時右腳落地，重心移至右腿。3.STEP3：胯由右向后平推，同時左腳離地，重心移至兩腿中間。4.STEP4：胯向由后向左平推，同時左腳落地，重心移至左腿。以上四步，順次相連，便可形成水平圓胯的原地邁步。圖中演示的是順時針方向即朝右的水平圓胯行走，你也可以按照“前-左-后-右”的順序，逆時針方向即朝左的練習。你可以通過雙腳邁步方向的轉變來改變行走的路線，向前、后、左、右各行走一個八拍，這樣便可以形成一個水平圓胯行走小組合了。要注意的是，向右的行走需要配合順時針的步伐，而向左的則需要配合逆時針的步伐，前后行走則比較自由，順逆時針皆可。不妨都試試吧！第四課時： 左右平移挎

首先請大家做好肚皮舞的基本站姿,身體的其他部分要放松,不要太緊張,只有胯部做水平向左向右推的動作.先向右推，推到極限,堅持一會兒,再向左推，推到極限,再堅持一會兒,連續做四個八拍.動作要領：

胯部的運動要在一條水平線上，不要上下斜方向運動.2 胯部的運動從側面看要在一個立面上，不要前后轉跨翻挎,練習時一定要注意動作的純度!

左右推胯要推到極限，練習的時候可以在極限的位置停留,幫助開胯,十分有助于其他動作的學習．可以在墻壁的旁邊練習,每次推挎用力貼近墻壁,或設置目標點,每次推挎用力達到更遠的位置,不斷提高身體柔韌性.練習姿勢：

簡易/入門:手臂和腿都伸直，做左右平移胯．

標準:做好肚皮舞的基本站姿，做左右平移胯,以備舞蹈中使用.第五課時 左右頂胯

首先請大家做好肚皮舞的基本站姿,身體的其他部分要放松,不要太緊張,只有胯部做快速向左向右頂的動作.此動作是建立在同學們可以熟練掌握左右推胯的基礎之上.它與左右推胯的區別在于,在胯頂出的時候要求速度要快,要用力.但是身體的其他部分不能跟著緊張,而要放松.動作要領：

1.胯部要左右頂出,不要向上頂.如果不能做好,應該加強練習左右推胯.2.胯部發力,身體其他部分都要放松,不要跟著用力.在舞蹈中,身體的其他部分會做其他的動作,如果胯部不能單獨發力,會導致舞蹈動作變形.所以在練習的時候要特別的注意.練習方法:

1.做好肚皮舞的基本姿勢,做左右頂胯.右頂一下,左頂一下.2.做好肚皮舞的基本姿勢,做右邊頂胯一次,還原,再向右邊頂胯一次,還原.向左頂胯一次,還原,再向左頂胯,還原.這是很多鼓點舞蹈中常見的動作,要做到運用自如的程度.3.同2,左右各頂4次.第六課時 八字扭胯

一、肚皮舞八字扭胯動作分解：

1.自然直立，雙手朝兩側展開，挺胸，沉肩，收腹。

2.以人體豎直中線為軸心，將胯部向左斜前側45度角扭擺

3.右胯發力，右胯角向右斜前方45度角推出。

4.右胯發力，右胯角向右斜后方45度角擺動。

5.左胯發力，左胯角順勢向左斜前方45度角推動。

6.左胯發力，左胯角向左斜后方45度角擺動。

當胯部回到原點，胯骨就完成了在水平面上由前向后的一個“8”字。接下來，就是由慢而快，讓這幾個步驟順次緊密相連，讓“8”字循環往復地進行。

二、學跳肚皮舞八字扭胯注意事項：

1.做胯部動作時兩腳不要分得太開，自然打開即可，不要超過一肩的寬度；

2.胯骨每個方向用力和幅度都要均勻，8字頭尾要對稱；

3.胯部每個方向的推擺都盡量到極限，讓你的“8”字劃得更加圓潤一些；

4.做胯部動作時注意臀部和腹部都要向中間收緊，不要過分向后塌腰，做胯部動作的時候注意要保持上半身的姿態。

第七課時 正駱駝和反駱駝

一、正駱駝動作分解教學:上側圓胯;動作要領：雙腳并攏，身體自然站立，手臂打開，后角胯（翹臀）屈膝準備→胯骨向前平推→上角胯→胯骨后平推→后角胯（翹臀）

四點慢慢連接，上身保持不動。

二、反駱駝動作分解教學:下側圓胯；

動作要領：雙腳并攏，身體自然站立，手臂打開，上角胯（凹肚皮）屈膝準備→胯骨前平推→下角胯→胯骨后平推→上角胯（凹肚皮）

四點慢慢連接，上身保持不動。注意：

1、學生課上、下側圓胯練習時，身體盡可能轉向左側或右側，便于會員看清楚動作細節。

2、上側圓胯和下側圓胯在練習時可以屈膝，待動作熟練后不要屈膝，雙腿直立進行。

第三篇：舞蹈課教案

2014年春季少兒民族一班舞蹈教案

第1課：舞蹈的定義和特性

一、舞蹈的定義

舞蹈是一種空間性、時間性、綜合性的動態造型藝術。舞蹈是一種以經過提煉、組織、韻律化了的人體動作為主要表現手段，在一定的時間和空間內運用人體動作的姿態、表情和動作流程等構成畫面，創造形象，從而表達某種思想情感的藝術。

二、舞蹈的特性

（一）形體表現性：就是舞蹈用形體語言來傳情達意的特征。

（二）直觀動態性：就是舞蹈的一切創意都要通過觀眾現實直觀感受到的舞蹈動作來被感知。

（三）綜合展演性：包含舞蹈音樂、舞蹈燈光和舞蹈布景。

第2課：舞蹈的分類

一、根據舞蹈不同的風格特點來劃分

（一）古典舞：1.中國古典舞2.芭蕾（Ballet）

（二）民間舞：1.以反映該民族風土人情為主的民間舞2.借用某民族的舞蹈元素，表述特定藝術構思的民間舞

（三）現代舞：反對古典芭蕾因循守舊、脫離現實生活和單純追求技巧的傾向，主張擺脫古芭蕾過于僵化的動作程式的束縛，以合乎自然運動法則的舞蹈動作，自由地抒發人的真實情感，強調舞蹈藝術要反映現代生活。（包含1.美國流派

2.德國流派.）

二、根據表現形式的特點來劃分

（一）獨舞

（二）雙人舞

（三）三人舞

（四）群舞：（主要功能：1.塑造群體形象2.營造意境背景3.外化主要人物內心的一種表現手段。

（五）舞劇：是綜合了舞蹈、戲劇、音樂、舞臺美術等綜合手段的舞臺表演藝術。

第3課：舞蹈基訓常識

一、舞蹈訓練的基本方位：以舞者所面對的方向來確定的，通常以舞者為中心點，面向正前方為起點，每向右轉45°為一個方位，共分為八個方位（稱1~8點）。即正前方為1點，右前方點，右方為3點??

二、舞蹈常用術語

1.主力腿：指在動作過程中 或造型時支撐重心的一條腿，它對舞蹈過程中的穩定性起著至關重要的作用。2.動力腿：是與主力腿相對而言的，指非支撐重心的一條腿，在動作過程中可做各種動作，如抬腿、踢腿等。3.韻律：是指舞蹈中的感覺和規律。它需要舞者在動作時把握這種欲前先后、欲左先右、欲上先下的韻律感覺，才能把舞蹈跳得富有美感。

4.節奏：是音樂旋律的骨干，是樂曲結構的基本因素，也是舞蹈動作的基本要素之一，如何舞蹈動作都是在一定的節奏規范中進行的。

第4課：地面訓練

一、腳——繃腳、勾腳、半勾腳

（一）繃腳：動作做法：腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學者可以通過外力施壓來訓練。

（二）勾腳：動作做法：腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟用力前伸。

（三）半勾腳：動作做法：在繃腳的基礎上，腳尖勾起，腳背保持原樣。

（四）環繞腳：動作做法：（八拍完成）準備姿態，繃腳尖，雙腿并攏，直腿坐地，雙手體側扶地。做法①（由里向外環繞）：1-2雙腳勾起；3-4腳跟不動，腳尖分開；5-6雙腳在分開的基礎上繃直；7-8雙腳尖并攏，還原到準備姿態。做法②（由外向里環繞）：1-2雙腳尖繃直分開，腳跟靠緊；3-4雙腳尖分開勾起；5-6在勾腳的形態上雙腳并攏；7-8雙腳繃直還原到準備姿態。

※訓練要求：勾腳要求力量到腳跟。繃腳要求力量到腳尖，并盡力向遠處伸展。半勾腳應注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。

第5課：地面訓練

一、腿——壓腿、抬腿、踢腿

（一）坐壓前腿：動作做法：準備姿態，繃腳并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬頭，雙手體側扶地。做法：上身垂直下壓貼近腿部，雙手經體側至頭頂扶腳尖。上身抬起后，還原到準備姿態。

（二）坐壓旁腿：動作做法：準備姿態，坐地右腿體側伸直，左腿體側屈腿，右手扶地，左手托掌。做法：上身向

右腿下壓，左手扶右腿。壓左腿時動作相反。

（三）坐壓后腿：動作做法：準備姿態，雙跪坐，雙手扶大腿。做法：壓右后腿時，右腿向正后方伸直，雙手體側撐地，上身向后下壓，注意盡量用后腰，頭靠近右腿，還原姿態時，上身要垂直。壓左腿時動作相反。

（四）躺身抬前腿、踢前腿：動作做法：準備姿態，繃腳尖直腿躺身，雙手小七位。抬前腿的做法：繃右腳慢慢向上抬起，注意力量伸展到腳尖，腳尖領先抬起，落地時要輕。抬左前腿動作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的動作基礎上加速踢起落下。

第6課：地面訓練

（一）側躺身抬旁腿、踢旁腿：動作做法：準備姿態，繃腳尖雙腿并攏，側躺身，面向7點，左手頭頂伸直，右手屈肘撐地。抬旁腿的做法：右腿繃直慢慢抬起，抬腿時右腿背對右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路線，向耳旁快速踢起。左腿動作同右腿相反。

（二）跪抬后腿、踢后腿：動作做法：準備姿態，雙腿跪地，上身稍前傾，雙手撐地。抬右后腿做法：右腿向后伸直繃腳尖，慢慢抬起，注意抬腿時開胯、用腰、腳尖領先上抬。左腿動作相反。踢右后腿做法：在抬后腿的基礎上，快速后踢。

※訓練要求：腿的訓練要保持姿態的準確性。壓腿要注意直膝。身體要伸直，頭手盡量向腳尖靠近；踢腿注意踢起時要迅猛，落地時要輕緩；旁腿動作注意側躺身時腰挺直，臀部收緊，不可低頭，翹臀。

第7課：地面訓練 胯——開小胯、開大胯

（一）坐開小胯：動作做法：準備姿態，雙腿屈膝，膝底相對坐地，上身垂直，雙手扶膝，立腰、挺胸、抬頭、兩眼平視。做法①：雙手用力壓膝，使膝蓋接近地面。可按節拍上下顫動。注意雙腳開始靠近臀部，訓練中可逐漸響前伸出，擴大角度。做法②：上身垂直向地面下壓，盡量使胸脯貼近地面。團身慢起，團身時頭向腹部靠，腰椎盡量彎曲，由后背肌椎一節節向上挺直，還原到準備姿態。

（二）坐開大胯：動作做法：準備姿態，雙腿繃直兩側打開，上身垂直坐地，雙手腹前扶地。做法①：上身垂直向地面下壓，雙手向前伸出，原路線返回。做法②：上身向右（左）下壓，右手扶地，左手托掌，隨身體側壓，左手扶右腳，此動作可反復進行。四拍一次，兩拍一次均可。

（三）胯環動：動作做法：（八拍完成）準備姿態，仰臥，雙腿并攏繃腳，雙手小七位扶地。做法①：（內環動）：1-2雙腿并攏繃腳抬起90°；3-4雙腿分開向兩側地面靠近；5-8貼地面兩腿向內移動回到準備姿態。做法②：（外環動）：1-4雙腿繃直貼地面分開；5-6從體側面向上并攏呈90°；7-8并腿慢落下到準備姿態。

第8課:地面訓練 腰——上腰（胸腰）、旁腰、中腰

（一）坐頂上腰：動作做法：準備姿態，綁腳并腿坐，上身垂直，手指尖體側著地。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向后下。

（二）跪下旁腰：動作做法：準備姿態，雙跪坐，上身挺直，雙手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同時雙手由左下方向右雙晃手，呈順風旗，下旁腰。此動作左右均可訓練。

（三）跪下中腰：動作做法：準備姿態，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。做法①：臀部抬起跪立向右后下腰，同時雙分手抓住腳踝。做法②：雙手經分手叉腰，向右后下腰。

（四）擰腰：動作做法：準備姿態，雙跪坐，雙手扶大腿。向右擰腰，雙手向前方伸出同時提臀，上身稍前傾，再劃向右側，上身隨雙手向右側擰腰，眼看右側，右手撐右腳腳踝，左手頭頂上方自然下垂。向左側擰腰動作相反。

第9課：地面訓練

涮腰：動作做法：準備姿態，雙跪坐，雙手山膀按掌。做法：雙手與肩同寬向前伸出，上身前傾（前腰），手帶動上身和頭一起移動到右側（右旁腰），再移動到后方（中腰），移動到左側（左旁腰），再還原到準備姿態。向左涮腰動作相反。

※ 訓練要求：下上腰時，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不可憋氣。下旁腰時胯部不能移動，向右側下腰，左側腰向上挑，姿態腰舒展。下中腰時氣息放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。涮腰時，頭、手、上身要一致，盡量用到每個部位的腰。

第10課：扶把訓練

一、扶把方法：有兩種。第一種：雙手扶把，身體面對把桿，距

把約20公分，雙手輕放再把上，兩手間距與肩同寬（男生略寬一些），肩肘自然下垂。第二種：單手扶把，側身站立，單手輕扶把桿，扶把得手放在身體前側。扶把時手不能用力揪把桿，以免影響身體重心的穩固。

二、把桿軟度訓練 壓腿——壓前腿、壓旁腿

1.把桿壓前腿：動作做法：以右腳為例。面向把桿站立，先將右腿放在把桿上，直膝、勾腳（或繃腳），左腿直立與地面保持垂直，雙手扶把桿，上身正對把桿，用上身貼向右腿。壓左腿，動作同上。

節奏8拍一次、4拍一次、2拍一次、1拍一次均可。2.把桿壓旁腿：動作做法：以右腿為例。右側對把桿，右腿側放把桿上勾腳（或繃腳），左腿直立。右手扶把，左手上舉。側身向右腿下壓，左手經頭上方碰到右腳尖。壓左腿，動作同上。

節奏8拍一次、4拍一次、2拍一次、1拍一次均可。※訓練要求：把桿壓腿時軟度訓練的一種方法。可以與地面軟度訓練結合起來有選擇地進行。訓練的節奏可以慢快結合。在做各類壓腿動作時要注意：壓前腿時動力腿收胯使兩胯平行，上身挺直向前伸展，不能駝背，下壓時上身要用力。壓旁腿時，腿不能彎曲，下壓一定要正側身，上身伸展，用耳去貼腿，臀部不能后翹，不能扣胯。

第11課：扶把訓練 肩、腰——壓肩、撣腰、耗腰、下腰

1.把桿壓肩：動作做法：①面向把桿站立，雙腳大八字步，直立，雙臂伸直，與肩同寬，手腕搭在把桿上。上身前傾，胸脯盡力向地面壓去。重心于兩腿間，身體前傾90°直角。②雙跪壓肩，做法同前（可以兩人一組互助）。

2.扶把撣腰：動作做法：面向把桿，雙手扶把（或單手扶把），大八字步站立。向后撣腰，1拍下、1拍上。有彈力的連續進行。3.扶把耗腰、下腰：動作做法：耗腰在撣腰的姿態上保持不動。下腰可雙手扶把做，也可先借助把桿再脫把雙手撐地做。※訓練要求：肩和腰的訓練十分重要，是軟度訓練的一部分，各部位訓練有不同的要求。壓肩時手臂、腿不能彎曲，頭頸與地面應保持平行，胸腰盡力下壓，腰忍住肩部關節疼痛。可以有節奏地做，也可以耗住不動。腰的訓練要求同地面腰的訓練。

第12課：扶把訓練

把桿單一動作訓練

（一）半腳尖：動作做法：雙腳一位直立。腳跟離地踮起，1/

4、1/

2、3/4，使身體上升，兩腳掌平穩地立于地板上。

※訓練要求：半腳尖的訓練目的是伸展腿和踝關節，加強它們的力量，并鍛煉平衡能力。訓練中要注意重心的準確，重心不能在小腳趾上。上身要求垂直，向上伸展。

（二）蹲：動作做法：（半蹲）屈膝一半。兩腿完全外開，兩膝下蹲時與兩腳成一線。身體重心平均地落于兩腳。所有位置的小蹲，兩腳跟都不離地。動作做法：（全蹲）平穩、均勻地屈膝。兩腿外開要求同半蹲，惟有在不抬起腳跟就無法下蹲時，腳跟才被迫離地。

※訓練要求：蹲的訓練目的是鍛煉外開和腿肌的柔韌性及膝部的控制力。無論半蹲、全蹲，訓練中都要注意胯部的外開，膝對腳尖。在蹲的過程中，防止翹臀、上身前傾，要保持腰背的直感。

（三）擦地：動作做法：一位擦地。擦地是腿、踝關節和腳的伸

展動作。主力腿直立，動力腳經過擦地到繃腳尖點地，使腳背充分弓起。擦地時站一位。

※訓練要求：擦地的訓練目的是用以加強腿的力量，因而在練習時要注意腿部的伸展，繃腳力量要到腳尖。擦地的過程要注意半腳掌的運用，上身重心垂直，不能搖晃移位。

第13課：扶把訓練

小踢腿：動作做法：此動作是在擦地伸展動作上的發展。主力腿直立、動力腿出腳的方向與擦地相同，只是動力腿要經擦地后快速踢出，在25°停頓。

※訓練要求：小踢腿的訓練目的是鍛煉腿部的速度和控制，以及小腿、腳背的靈活性。因此，練習時注意腳踢出時的速度及腳尖力量的控制。踢起經擦地，腳趾有抓地的感覺。快速進行時，不要牽動上身及主力腿。

大踢腿：動作做法：兩腿直立，動力腿經繃腳擦地向上踢起，踢起時要快速迅猛，有爆發力。經同樣路線落下。此練習可向前、向旁和向后做。

※訓練要求：大踢腿是訓練腿部的爆發力及髖關節的靈活度的。要求踢起迅猛，落地輕緩，上身垂直，不可搖晃。易犯的毛病：當動力腿踢起時腳趾放松，發力點不在腳尖而在大腿上，主力腿膝部和腰背部下懈。

第14課：舞姿訓練

一、中國古典舞的基本位置

（一）手型

1.掌：①蘭花掌（女性基本掌形）動作做法：四指挺直，微向上翹，拇指向中指靠攏，成蘭花狀。②虎口掌（男性基本掌形）動作做法：四指伸直略微分開，虎口張開。※訓練要求：在學習蘭花掌手型時，要防止學生手心內屈，指根無力，手指不直。在練習虎口掌手型時，要求學生虎口有張力，同時掌的外側用力。

2.指：①單指（也叫蘭花指，屬女性指形）動作做法：拇指尖疊與中指甲上，食指挺直微向上翹。另三指自然彎曲，小指微抬。②劍指：動作做法：食指與中指并緊挺直，指根用力，無名指與小指自然彎曲緊貼，大拇指貼于無名指尖上。※訓練要求：指形無論男女要強調伸出的手指要挺直，力從指尖穿出。

3.拳：①空心拳：動作做法：五指微屈，拇指貼著食指和中指的指尖，半握拳掌心留空。②實心拳：動作做法：四指并攏握拳，拇指貼于食指與中指的第二關節上，微扣腕。

第15課：手位訓練

1.預備位：①雙背手（女性常見手位）動作做法：雙手蘭花掌，背于身后臀部。②叉腰手（男性常見手位）動作做法：雙手虎口掌形，叉在身體前胯與腰之間的位置上。

※訓練要求：預備位要注意手型準確，同時注意身體的直立。

2.山膀位（單山膀）動作做法：一臂長弧形，體側平抬起，與肩平。女單山膀手型保持蘭花掌，腕微扣。手指微向上翹；男單山膀手型保持虎口掌，其他做法同前。

※訓練要求：在學習山膀位的過程中，要提醒學生防止出現一些易犯的毛病。如肘關節太直并下沉，大臂無力，手腕太

松等。學生自學時，也要仔細對照圖示和動作說明。

3.按掌位（單按掌）動作做法：一臂屈肘，掌心向下，按在胸前，距胸約15公分。女按掌位手型保持蘭花掌；男按掌位手型保持虎口掌，其他做法同前。

※訓練要求：訓練中注意按掌易犯的毛病是：手掌貼胸太近，肘部抬得過高。

第16課：手位訓練

1托掌位（單托掌）動作做法：一臂長弧形托于頭上前方，掌心向上，指尖向里。女托掌位手保持蘭花掌形；男托掌位保持虎口掌形，做法同前。

※訓練要求：做托掌位時，要避免聳肩或手臂太直，手腕過于下壓。要使臂膀從指尖到肩膀形成一條流線型，不能有棱角。

2提襟位：動作做法：手握緊，提于胯旁，拳眼與胯相平，肘架起，手臂保持弧線，手腕略翹。女保持女形拳，男保持男形拳，做法同前。

※訓練要求：提襟要注意精、氣、神。肘架起時應防止聳肩。

第17課：腳位訓練

腳形：動作做法：參加腳——勾腳、繃腳、半勾腳。

1.正步：動作做法：雙腳并攏，立直，腳尖對正前方，重心在雙腳上。

※訓練要求：在教學腳位時，同時要教學基本的站立姿勢。要求學生做的：身體保持垂直感，收腹、收臀、挺胸、沉肩、抬頭，眼睛平視前方。

2.八字步：動作做法：雙腳跟相靠，腳尖分開呈八字形。

3.大八字步：動作做法：在八字步的基礎上，兩腳跟分開約一腳距離，保持八字形狀。

4.丁字步：動作做法：以右腳為例。雙腿直立，右腳跟緊靠左腳腳窩處，呈“丁”字形，叫右腳丁字步。左丁字動作與此相反。

5.踏步：動作做法：以右腳為例。右腳為主力腿直立，腳尖外開，左腳交叉到右腿后，左腳掌在右腳后踏地，左膝稍彎曲，兩大腿靠攏，左膝前，右膝后。左腳在前時，動作相反。※訓練要求：踏步動作較難掌握，要求同學們在掌握了身體的直立感后，再學習這一腳位。并提醒注意重心要在主力腿上，踏地腳不能倒腳，腳自然放松。直立要求同正步位，雙胯向上提起。

第18課：腳位訓練

1弓箭步：動作做法：以右腿為例。右腳向身體的前方邁出一大步，腳尖略外開，膝部成弓形。左腿繃直，全腳掌著地。身體重心在兩腿間略偏前。

※訓練要求：前腳邁出后，雙胯要正，臀部收緊，挺胸抬頭。要防止塌腰、挺胃的姿態出現。

2大掖步（大踏步）動作做法：以右腿為例。在踏步位的基礎上，右腿（前腿）半蹲為支撐重心腿，左腿繃直向斜后方伸出，繃腳，前腳趾點地，雙大腿靠緊，稍擰身。※訓練要求：大掖步的訓練重點是重心的掌握，要強調重心在前腿，擰腰而不能塌腰。

第19節課：中國古典舞的基本動作

（一）手臂動作

1.撩掌：動作做法：手背向上，以手腕帶動手臂，從身旁向上撩起至頭上方。

2.蓋掌：動作做法：手心向下，手臂由頭上方向下蓋至胸前。

3.分掌：動作做法：手心向下，以手腕帶動手臂，手由下至上，由里向外的動作，可經頭上方分開呈揚掌位，也可由旁落下。

4.晃手：動作做法：雙手之間距離與肩同寬，雙臂伸長，手心向外，在胸前由下到左、上、右晃一圈。由下向上動作時，拎腕；由上向下動作時，壓腕。向左為晃手，向右為右晃手，分為單晃手、雙晃手。

※訓練要求：要提醒學生做晃手動作時，用力點在手腕上，肩不能使勁。動作要連貫，晃動要圓，手臂不能太直。

第20節課：中國古典舞的基本動作

1.盤腕：動作做法：①外盤腕右手為例。準備：掌心朝上，胸前端起。手指領先，順時針做一水平環繞到托掌位，再扣手腕落到右側，指尖由右、后、左做一水平環繞回的準備姿態。②內盤腕：動作與外盤腕相反，先扣腕，手指領先，逆時針做一水平環繞，再到托掌位，繼續逆時針做一水平環繞回到準備姿態。

※訓練要求：盤腕是一種手腕練習，力量要從手腕開始，手指尖領先，肩、肘不能過于用力。盤腕時要順勁，不能擰著來，更不能使體態變形。

2.搖臂：動作做法：雙臂伸直，手心向外，由手臂帶動左右擰身，雙臂前后相對地在身旁由上至下立圓劃圈的動作。可由前向后做，亦可由后向前做。

3.云手：動作做法：準備動作，直立面向1點，右手山膀，左手端掌。右手由外向里平劃半圈。右手向右晃手，同時左手平劃向旁打開。左手再蓋掌經胸前拉開山膀，同時右手經端掌至胸前按掌。也可以拉開成雙山膀。

※訓練要求：云手較難掌握，要求學生分解練習，由慢到快，注意雙手的協調配合及眼神的應用。

第21節課：中國古典舞的基本動作

1.小五花：動作做法：兩掌心相對，拇指根相靠，以手腕為軸，上下交錯各做一個完整的盤腕動作。※訓練要求：在學校此動作時，要提醒學生手指伸直，蘭花掌手型，手腕要靈活，不能用肘和肩來帶動。

2.風火輪：動作做法：大弓步右手臂向左前平伸，右手向上領，變成頂胯板腰，雙手形成平肩手，重心在雙腿之間，向上頂胯敞胸，頭看天花板。向右擰腰，經上方向前伸左臂，右臂貼身向后，左手再從上插下成撲步。再接著做第二次，或把重心移至另一邊，從另一邊做起。

第22節課：中國古典舞的步伐基本動作

1.圓場步：動作做法：正步位站立，雙手背后（或單山膀位）。右腳勾腳向另一腳的腳尖前上一步，右腿跟先著地，再沿腳

底的外延依次由腳跟移至腳掌，左腳勾腳抬起同右腳動作往前走，以此交替上步前行。男子圓場步步幅放大。※訓練要求：圓場步訓練對小腿和腿的靈活性很有幫助，也是古典舞中應用最多的基本舞步。進行圓場步訓練時，先做慢步。做時要求大腿靠攏，強調勾腳，膝部微彎，小腿以下松弛。進入快圓場步訓練時，上身一定要平穩，速度越快，踝、膝關節越要松弛。

2.花幫步：動作做法：正步準備，雙手背后（或順風旗）。雙腳并攏抬起腳跟，膝部放松略彎，踝關節放松，用腳掌向旁（前、后）方向快速移動，一腳邁出，兩腳間距10公分，另一腳快速跟進。

※訓練要求：練習中要求腳掌略抬起靈活快速移動，不能用腳掌拖擦地面，小腿以下運動，上身保持平穩。

第四篇：舞蹈課教案（范文）

公開課教案

教學內容：

《園舞曲》 教學班級：

11春幼1 教學地點：

7樓形體房 教學時間：

15周周5第2節

教學目的：

1，感受四三拍舞曲節奏的歡快情緒，激發學生學習舞蹈的興趣。2，掌握三拍舞步的動作風格，在優美的樂曲中鍛煉提拔的身姿，增強舞蹈美感。

教學過程： 一 活動練習：

《熱身組合》

二 復習舊課《維族組合》

三 教師示范新組合：

提示圓舞曲的基本知識：“圓舞曲”又名“華爾茲”，是奧地利的一種民間舞曲，由于舞蹈時有許多旋轉動作，因而被稱為圓舞曲。它采用3/4拍的節奏，第一拍為強拍，第二三拍為弱拍。

四 動作元素：

（一）復習上節課教的動作元素：三拍舞步、前點地、行禮

（二）新動作

1,平衡步：右腳向三點方向伸出1拍右腳半腳尖點地，2拍左腳半腳尖并步至后五位，3拍右腳再做一個半腳尖步，反面相對。

2，前進步：1拍右腳半腳尖向1點方位上步，2拍，左腳半腳尖并步至正步位，3拍，右腳半腳尖正步位踏地。后退步相對。3，上步旋轉：（以左為例），左腳半腳尖向七點方向推重心，右腳跟上半腳尖并步，身體自左轉體一周。右邊相對。

五

組合動作：

前奏： 于教室后方準備，最后兩小節撩手做提裙狀。第一段：

（1）-（3）右起“三拍舞步”（4）“前點地”動作

（5）-（16）重復（1）-（4）動作

（17）左腳上步或撤步呈正部位，身對2點。第二段：

（1）-（3）做行禮動作（4）

拉手（5）-（8）半腳尖行走，轉一周（9）-（16）重復（1）-（8）

(17)

半腳尖步，隊形散開對一點。第三段：

（1）-（2）右起“平衡步

（一）（3）-(4)前進步，后退步

（5）上腳雙人面對面正步位站立，雙手相對

（6）將外面的腳打開，重心推向外腳，里面的腳繃腳點地，外手打開旁斜上位（7）三點方向的人：二位手上步旋轉（向左）

七點方向的人：二位手上步旋轉（向右）（8）相互行禮

（9）-（16）重復（1）-（8）（17）半腳尖碎步 第四段：

（1）-（15）重復第一段（1）-（15）動作（16）-（17）半腳尖碎步 第五段：

（1）-（16）重復第一三段（1）-（16）動作（17）-（19）半腳尖碎步

（20）八點方向正步位站立，上身轉向一點，雙手三位手，眼視一點（21）撤左腳“行禮”動作

六，練習組合動作，檢查學習情況。

七, 下課《再見曲》

第五篇：舞蹈課教案

活動名稱: 小班健康活動：《認識五官》

教材簡解: 本次活動內容是在主題《六個好寶貝》的背景下孕育發生的。主題總傾向為

1、能感知五官的位置，學習小班健康活動《認識五官》。能積極地參加各種活動。

2、知道自身已有六個好寶貝：眼、耳、鼻、口和手腳，知道它們的作用及保護方法。

3、平時能主動地運用自身的“寶貝”感知事物，做自身能做的事。目標預設: 1.幼兒通過自主嘗試活動，正確說出嘴巴、眼睛、耳朵、鼻子的名稱和數量，了解它們在臉上的位置。2.知道眼、耳、嘴、鼻的用途。3.積極游戲，愿意關心自己的身體 重點、難點: 重點：正確說出嘴巴、眼睛、耳朵、鼻子的名稱和數量，了解它們在臉上的位置。

難點：知道眼、耳、嘴、鼻的用途。設計理念: 游戲是孩子們最喜歡的活動，所以我設計了符合小班孩子年齡特點的游戲貫穿本次活動，另外小班幼兒大都通過直接的感覺經驗來認識世界，也勇于運用感官探索。因此我利用鏡子讓幼兒的觀察，進而養成觀察的習慣，而這些正是一切學習的重要基礎。設計思路: 綱要中指出“引導幼兒積極參與集體活動，體驗與教師和同伴之間共同生活的樂趣。在生活中，小班已有了運用五官的經驗，但對于五官并沒有系統的認識，也不知道保護它們的重要性，因此，我設計了此次活動，希望通過游戲的形式讓幼兒認識五官，同樣體驗五官的重要作用以及保護它們的重要性。

活動準備:

男孩頭像一幅、幼兒人手一面鏡子、一瓶香水(供幼兒聞氣味)、保護五官的 圖片 活動過程:

一、教師和幼兒共同玩游戲“鼻子、鼻子、眼睛”。

教師：請小朋友和我一起玩個游戲，名稱叫做“鼻子、鼻子、眼睛”。1.教師說明游戲玩法：游戲開始時，教師念“鼻子、鼻子”時，食指點在自己的鼻子上，當說到最后“眼睛”時，手指在換成點指相應的部位。教師可以將“眼睛”換成其他部位。如：嘴巴、耳朵等。教師和幼兒共同游戲，教師注意觀察幼兒所指的部位是否正確。及時的給予知道！2.幼兒進行游戲2~3次

本環節利用游戲，集中了幼兒注意力同時又激發幼兒學習興趣。

二、出示人頭像，教師說：老師帶來了一位小朋友，我們一起來和這位哥哥或者姐姐問聲好：哥哥好（姐姐好）他想出道題目考考你們。你們誰知道我圓圓的臉上都長了些什么？

1.幼兒看頭像正確說出眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵的位置。

2.幼兒能通過以鼻子為中間，在鼻子的上面是眼睛，鼻子的下面是嘴巴等大概位置。

此環節運用游戲的方法激發幼兒認識五官的興趣，興趣是小班在主題活動中主動學習的前提，有了興趣幼兒才會積極關注，主動思考，并自覺采取行動！這個環節讓幼兒對已有經驗的回顧并能夠初步的感知鼻子在五官中的位置，眼睛在鼻子的上方，嘴巴在鼻子的下方，三、給幼兒每人一面小鏡子，讓幼兒從鏡子里看清自己臉上的器官。

1.幼兒人手一面鏡子自己觀察。2.教師提出：從鏡子里看看你的臉。

3.師進行提問：你看到了什么？我們的臉上長著什么？眼睛有幾個？嘴巴有幾個？有幾個鼻子？

教師小結:： 我們每個人都有兩個眼睛，兩只耳朵，一個嘴巴，一個鼻子;眼睛里有眼珠子，嘴巴里有牙齒和舌頭。

這個環節通過對鏡子中自己的觀察，加深幼兒對五官的認識，知道所有人都有兩個眼睛，兩只耳朵，一個嘴巴，一個鼻子;眼睛里有眼珠子，嘴巴里有牙齒和舌頭。因為小班的孩子只有反復的講述，才能讓幼兒對五官的印象深刻，突破了本次活動的重點。

四、幼兒知道眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴的作用，和用途。

1.幼兒進行討論:(1)我們的眼睛有什么作用？它能幫助我們做什么？(2)鼻子能幫助我們做什么？(3)嘴巴能幫助我們做什么？

(4)師進行總結：幼兒嘗試告訴別人：我們的眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴是人體上最重要的器官，缺少了哪一樣都是不行的。如果沒有了眼睛我們就什么也看不見；如果沒有嘴巴就不能吃東西，不能說話；沒有鼻子我們就什么氣味也聞不到；沒有耳朵我們就什么聲音也聽不到。所以，我們每個人都要保護好自己的眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴。

這個環節通過幼兒動手操作，直接感知鼻子的作用，通過遷移鼻子的作用，拓展了幼兒對其他五官的作用認識。鞏固了活動重點。總結：

五、看圖片，讓幼兒了解如何保護五官。

1.不亂吃臟東西。

2.看電視不能靠得太近。此環節通過圖片，形象、直觀地讓幼兒了解如何在生活中正確的保護我們的五官，突破活動難點。

六、競賽游戲：幫助小娃娃找五官，教師可以提供一個缺少五官娃娃的圖片，請幼兒將五官貼在娃娃的臉上，誰貼的快又準確為勝利！

這一環節的設計是為了讓幼兒了解五官的用途，啟發他們如何保護五官，否則幼兒會經常把臟東西放嘴巴、揉眼睛或者挖鼻孔，極不安全，極不衛生，因此我設計這個環節，能提高幼兒保護五官的意思，對幼兒很有教育意義。