第一篇：珍惜糧食吃好盤中餐_班會教案

營 養 餐 教 案

——(九臺小學

李中花)

一、班課課題：珍惜糧食，吃好盤中餐

二、本課目的：通過召開這一次主題班會，從小養成愛惜糧食的習慣，讓同學反思自己對待糧食的態度，從而懂得日常飲食的一些良好習慣，能做到愛惜勞動果實；讓同學們養成物盡其用，不浪費，勤儉節約的好品質。

三、教學過程：

（一）、宣布班會開始導出班會主題

古人云：身披一縷，當思織女之勞；日食這餐，每念農夫之苦。如果沒有糧食，人類將無法生存。如果沒有糧食，中國何談發展。

（二）、讓本班同學以珍惜糧食為中心的話題進行交流。對學生現在國家發放的營養餐（牛奶、雞蛋）的政策及到校點后我校教師每天怎樣把牛奶、雞蛋分配到各名學生的情況做講解。

（三）、請同學們觀看《小品喜怒哀樂羊肉串》，以此告戒同學們珍惜糧食的重要性。

（四）、以令人震驚的數據來告訴同學節約糧食的重要性，培養同學們勤儉節約的好品質，好品質。最后，宣布班會結束。

我們不妨算這樣一筆帳：倘若一個人每天節約一米粒米，那么十億人可節約多少？五千多公斤！一年可以節約將近兩千萬斤，折合人民幣兩千萬元。這筆錢若按每所“希望小學”五十萬元算，則可蓋40所“希望小學”。按每人學雜費三百元計，則可使七萬多名失學兒童重返校園！難道你不為這筆數目所震驚嗎？你的心不為之一顫嗎？

（五）、對現在吃營養餐時學生浪費的情況做說明：有些學生由于身體不舒服等原因隨時隨地隨手扔牛奶、雞蛋。不愛惜值班教師的勞動，不愛惜國家的糧食。

四、教師小結。

節約糧食，不僅僅是一種口號，不僅僅是因為我們和所有人的號召與呼吁，我們希望它是一種情結，熔鑄在你與我的心中，從而自覺的作到節約糧食，從我做起，從身邊做起，從現在做起！

二O一二年十二月四日

第二篇：珍惜糧食主題班會教案

“珍惜糧食 用好盤中餐”主題班會教案

初二（1）班單吉軒

主題：珍惜糧食，吃好盤中餐

時間：10月29日下午班會課時間

地點：初二（1）班教室

教育目的：運用擺事實，講道理的方法，使同學們懂得一粒米的來之不易，結合宣講我國糧食情況，教育學生明白節約糧食的道理，從小養成愛惜糧食的習慣，讓同學反思自己對待糧食的態度，從而懂得日常飲食的一些良好習慣，能做到愛惜勞動果實；讓同學們養成物盡其用，不浪費，勤儉節約的好品質?；顒訙蕚洌?/p>

1、調查班級中同學們的進餐情況。

2、收集珍惜糧食的有關格言，故事等資料。

3、編排小品、快板以及編寫主持稿。

4、設計和制作課件。

5、了解同學們對學校午餐的看法以及意見。

活動過程：

（一）主持人宣布班會開始導出班會主題

合：老師，同學，大家下午好。

男：古人云：身披一縷，當思織女之勞；日食這餐，每念農夫之苦。如果沒有糧食，人類將無法生存。如果沒有糧食，中國何談發展。

合：初二1班“珍惜糧食，吃好盤中餐”主題班會現在開始。

男：自古以來，民以食為天。不管是在茹毛飲血的原始社會，還是在高科技迅猛發展的信息社會，吃，作為人類生存的最基本準則之一，亙古未變。吃的來源是什么？糧食。它是人類賴以生存與發展的物質食糧。我們說農業是國民經濟發展的基礎，糧食則是基礎的基礎。

女：華夏自古重節儉，珍惜糧食既是中華民族的傳統美德，也是現階段我國國情的必然要求，更是一名合格公民應盡的義務?；蛟S學校的飯菜不是最可口，但作為祖國未來的希望，我們有責任，也有義務來珍惜這來之不易的糧食。

（二）勤儉故事我來讀

1、《皇帝請客，四菜一湯》

2、《“勤”“儉”不分家》

（三）、讀了這兩個故事，你有什么感受？

男：同學們看了這個感人至深的故事，你們有那些感想呢？

女：相信許多同學都有愛吃零食的習慣。課余飯后，在小吃店里總是人流涌動，熱鬧非凡的場面蔚為壯觀。家庭條件好的同學出手大方，抱著一大堆花花綠綠的零食令伙伴們眼饞。錢不多的也不甘落后，不怕打腫臉充胖子，寧可用掉生活費也要過過癮。這樣一來，一則影響學習，上課時老掛念著零食，身在曹營心在漢，又怎能搞好學習？二則容易養成好吃懶做的不良習慣。

男：同學們，我們是未來的建設者，我們身上有沉甸甸的希望，人們把我們比做雛鷹，是希望我們能舒展理想的翅膀；人們把我們比做乳虎，是希望我們能睥睨四方。不能讓“讒”壓住我們稚嫩的羽翼，不能讓“奢”迷失我們奮斗的方向。

（四）你知道大米是怎么生產出來的?

（五）你知道嗎？(播放視頻)

男：這些令人震驚的數據告訴同學節約糧食的重要性，培養同學們勤儉節約的好品質，好品質。

女： 我們不妨算這樣一筆帳：倘若一個人每天節約一米粒米，那么十億人可節約多少？五千多公斤！一年可以節約將近兩千萬斤，折合人民幣兩千萬元。這筆錢若按每所“希望小學”五十萬元算，則可蓋40所“希望小學”。按每人學雜費三百元計，則可使七萬多名失學兒童重返校園！難道你不為這筆數目所震驚嗎？你的心不為之一顫嗎？

合：節約糧食，不僅僅是一種口號，不僅僅是因為我們和所有人的號召與呼吁，我們希望它是一種情結，熔鑄在你與我的心中，從而自覺的作到節約糧食，從我做起，從身邊做起，從現在做起！

（六）你明白了什么道理？

（七）討論以下行為哪些是對的？哪些是錯的？

（八）你想對他們說什么？

1、晚上家里吃飯時，媽媽給你盛了滿滿的一碗飯，你吃不了該怎么辦？

2、媽媽今天中午給你帶的飯菜你不愛吃，應該怎么辦？

3、當你發現有的同學把吃不了的飯菜正要倒掉時，你該怎么辦？）

男：根據大家的討論匯報，我們總結出了許多節約糧食的好方法，讓我們一起來讀一讀吧！

節約糧食的好方法：

1、吃飯前自己能吃多少飯就盛多少飯，如果覺得一碗飯吃不了，就先撥出去一部分。

2、吃飯時不挑食，把自己盛的飯吃完，不要剩飯，不要把飯粒掉到桌子上。

3、在外面吃飯時，如果吃不了應該把飯帶回家去，保存好可以下頓接著吃。

4、如果看到有的同學把吃不了的飯菜倒掉時，我們要及時地進行制止和勸阻。女：看來同學們真的理解了“粒粒皆辛苦”的含義了。為了宣傳愛惜糧食，提高人們的節糧意識，聯合國把10月16日定為“世界糧食日”，可見全世界人民都已投入到惜糧節糧的活動之中，讓我們把勤儉節約時刻銘記在心吧！

男：浪費一粒米，扔掉一個饅頭，實際上就是丟棄了中華民族勤儉節約的傳統美德。在歷史上有很多德高望眾的人，時刻用自己的言行告誡我們要愛惜糧食。我們不妨算這樣一筆帳：倘若一個人每天節約一米粒米，那么十億人可節約多少？五千多公斤！一年可以節約將近兩千萬斤，折合人民幣兩千萬元。這筆錢若按每所“希望小學”五十萬元算，則可蓋40所“希望小學”。按每人學雜費三百元計，則可使七萬多名失學兒童重返校園！難道你不為這筆數目所震驚嗎？你的心不為之一顫嗎？

（五）教師小結:

節約糧食，不僅僅是一種口號，不僅僅是因為我們和所有人的號召與呼吁，我們希望它是一種情結，熔鑄在你與我的心中，從而自覺的作到節約糧食，從我做起，從身邊做起，從現在做起！

合：初二1班“珍惜糧食,吃好盤中餐’主題班會到此結束。

第三篇：珍惜每一粒糧食班會教案

珍惜每一粒糧食班會教案

【活動目的】

1.了解饅頭知識，體會饅頭來之不易，在日常生活中落實不丟饅頭、不倒飯菜的好行為。

2.培養學生分辨能力，養成珍惜糧食、勤儉節約的好習慣。

【活動準備】

1.學生課前知識準備：饅頭是怎樣“煉”成的。

2.材料：“饅頭的營養及作用”

3.文章：《餐桌上的浪費》、《暴殄天物，罪莫大焉》 【活動過程】

一、導入

學生齊讀《鋤禾》：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。

師：古人云：身披一縷，當思織女之勞；日食這餐，每念農夫之苦。如果沒有糧食，人類將無法生存。如果沒有糧食，中國何談發展。（出示垃圾桶里撿到的饅頭）饅頭，普普通通的一種食物；吃饅頭，簡簡單單的一頓早餐；丟饅頭，輕輕松松的一個動作。可是，當這一幕在每一天，在每一所小學不斷上演時，同學們，你以為丟掉的僅僅是一個饅頭嗎？出示課題：饅頭，饅頭！

二、發放“問卷”，調查早餐狀況

問題一：早餐你吃了幾個饅頭？（）A.經常吃兩個B.經常吃一個左右C.經常吃不到半個或基本不吃

問題二：對于吃剩的饅頭,你的處理方式是什么？

師：統計數據，我們分析：一。平時喜歡吃饅頭的同學，占不到一半；二。吃不了浪費掉的同學，接近一半！這個現象是“果”，追根溯源，造成這種結果的“因”，又是什么呢？

三、討論交流，重新認識饅頭

師：同學們，當你拿起饅頭時，首先會想到什么？是不是它的味道？這個饅頭好不好吃,甜不甜?你有沒有思考,這個饅頭是怎樣來到我的手里的？在它身上，究竟有多少故事呢？那么，就讓我們刨根問底，看看饅頭的由來吧！

四、饅頭是怎樣“煉”成的？（小組討論，代表發言，歸納小結，形成答案）

五、小結：

饅頭雖小，來之不易。吃在嘴里，甜在心上。饅頭為什么這么甜？因為它歷經了風雪雨霜，因為它吸收了日月精華，更因為它凝聚了勞動者的汗水！因此，讓我們感恩勞動者，感恩父母。扔掉一個饅頭容易，可是做成一個饅頭呢？代價真的太大了！那么，作為餐桌上的主食，饅頭又有哪些營養價值呢

烏魯木齊市第105小

二年級二班

第四篇：珍惜盤中餐精彩演講稿范文

珍惜盤中餐精彩演講稿范文5篇

同學們都知道“一粥一飯當思來之不易”，即使在現在生活條件比較好的時期，我們也一定要養成珍惜糧食從我做起良好習慣。以下是東星資源網小編為大家準備的關于珍惜盤中餐精彩演講稿范文5篇，歡迎大家前來參閱。

珍惜盤中餐精彩演講稿【1】

尊敬的老師、同學們：

大家好!

我讀了《憫農》這首古詩，深受感動。我的腦海里仿佛看到了這樣一個場面：

在一個夏天的中午，天空晴朗，烈日高掛，連一絲風也沒有，大地像蒸籠一般，熱得讓人喘不過氣來?？墒寝r民伯伯一邊用毛巾擦著汗水，一邊還在田地里辛勤地勞動。

寫到這里，我羞愧不已。平時我吃飯總是糟蹋糧食。記得有一天中午，我把飯盛得滿滿的。因為菜不好，所以我心想：趁爸爸媽媽不注意，我就把飯倒掉。爸爸媽媽正在吃飯，我馬上離開座位，要去倒飯時，爸爸媽媽看見了，連忙過來阻止。

爸爸嚴肅地說：“為什么要把飯倒掉?”我說：“因為菜不好吃?！眿寢屨f：“你不是學過《憫農》這首詩嗎?背一遍?！蔽艺f：“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！眿寢屨f：“既然你會背詩，那怎么不在行動上愛惜糧食呢?”我臉紅了，又重新回到餐桌上，大口大口把米飯吃完了。

從今以后，我一定要愛惜糧食，不亂倒米飯。

珍惜盤中餐精彩演講稿【2】

大家早上好!。

我今天國旗下講話的題目是《節約糧食，從我做起》。

下面，我請同學們和我一起背誦一下古詩《鋤禾》?！颁z禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦!”這首詩我們都學過了，是表現了農民種田很辛苦!可是我們真的做到節約糧食了嗎? 我們先來看看在我們學校用餐的同學，我們覺得絕大部分同學就做得非常棒，我經?？吹揭恍┩瑢W，將所打的`飯菜吃得干干凈凈，這種行為很值得稱頌。每位同學都像他們一樣，吃干凈盤子里的每一粒米，每一口菜。其實這不僅是一種節約，也是對農民伯伯，食堂工作人員工作的一種尊重!更是一個人文明素養的重要體現!

在節約糧食這件事上，每天每餐飯都要牢記在心!同學們，有統計數據顯示，中國人每年在餐桌上浪費的糧食價值高達2000億元，被倒掉的食物相當于2億多人一年的口糧。

同學們，其實節約糧食，就是不浪費，做起來很簡單：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。像我們學校的飯菜，都是有菜譜的，就是說，飯菜的選擇是經過科學搭配的。大家吃多少盛多少，不偏食，不挑食，這樣做，既符合節約的要求，也有利于我們身體的健康!從今天的午餐開始，我們就來看一看，比一比，哪些班級哪些同學在吃飯這件事上做得最好!

當然，節約是多方面的，俗話說：吃不窮，穿不窮，節約不到一輩子窮。節約糧食，是我們每個公民應盡的義務，而不是簡單的說說。愛糧，惜糧，節糧，不能是空洞的口號，“節約糧食光榮，浪費糧食可恥?！钡娘L尚不僅過去需要，現在也需要。我衷心地希望每一位老師和同學從節約糧食做起，強化節約意識，節約學校的每一度電，每一滴水，愛護學校的一草一木，讓每一個人都快快樂樂地生活在藍天，白云，綠水，陽光下!

珍惜盤中餐精彩演講稿【3】

同學們：

你們聽說過“一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱”這句話嗎?勤儉節約是我們中華民族的傳統美德。

昔日，人們的生活水平很差，只能吃自家種的糧食和蔬菜，弄不好還會餓肚子，所以那時的人一點也不會浪費，就算是一粒米也 會吃掉?？扇缃裎覀兊纳钏教岣吡?，琳瑯滿目的菜肴跑上了人們的餐桌，粗糧也都很少吃了，正因如此人們開始大肆浪費。

我就曾經看到過這樣一件事：

星期六，我們一家三口去參加媽媽同學的家庭聚餐，在大人們喝得起勁的時候，我自己偷偷溜了出來，剛一出來就看到一個穿得 闊綽、架勢挺沖、胖得幾乎沒有脖子的男人，從一個雅間走出來，歡送著每一位來賓，一看就是百萬富翁，一定點的都是好菜吧!我的好奇心一下被點燃了，伸頭一看頓時讓我目瞪口呆：一張桌子有兩張普通桌子那么大，桌上的菜一個壓一個多得數不勝數，而且每一道菜幾乎都沒吃幾口，看起來像還沒有吃飯一般。我心想：這些菜打包可夠這個富翁吃上一個月的了。誰知道富翁付 完錢抬腿就要走，服務員拿出塑料袋要幫他打包，可他愛面子，還是就那樣走掉了。

其實生活中的浪費現象隨處可見：有些人礦泉水喝了一半就丟掉了;小朋友吃飯的碗里總會剩下很多飯粒;還沒用完的作業本大 家都不愿意再用了等等。

古人云：“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”，習近平主席也在電視里向全國人民提出了“厲行勤儉節約、反對鋪張浪費”的倡議，我們做為小學生要樹立勤勞節儉光榮，懶惰奢侈可恥的觀念，從身邊的小事做起：不浪費一粒糧食、一滴水、一張紙，為創建 節約型社會貢獻出自己的力量。

讓我們一起做一個“節約小衛士”吧!

珍惜盤中餐精彩演講稿【4】

尊敬的各位老師 親愛的同學們：大家上午好!今天我國旗下演講的題目是《 愛惜糧食，節約糧食 》

同學們，你們知道世界三大糧食作物是什么嗎?它們就是小麥、水稻和玉米。本周是我國“愛惜糧食、節約糧食”的宣傳周。“民以食為天”，今天，就讓我們將更多的目光投向人們賴以生存的糧食，談談愛惜糧食、節約糧食的問題。

也許有人會說：我們早已遠離食不果腹的年代，吃飽飯、吃好飯已經成了司空見慣的事情，還有誰會在意糧食的由來，還有誰會在意隨手丟棄的糧食?然而，現實情況令人堪憂：一方面，全世界人口與日俱增，糧食供應日益緊張。更何況，全世界還有許多地方和我國的一些偏遠貧困地區一樣，人民生活水平極其低下，連最基本的溫飽問題尚未解決，那兒的孩子們連米飯都吃不上啊，更不用說吃肉了!另一方面，浪費糧食的行為屢見不鮮。就以我們學校為例，教室的垃圾桶里，有時會有同學們吃剩的面包、糕點，在生活中，不少同學也不懂得愛惜糧食，他們把餅干、面包、稀飯隨便亂扔，在家里挑吃撿穿……據有關部門估計，全國每年浪費的糧食，足夠五千萬人吃一年，多么驚人的數據啊!

“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！边@首詩既贊美了勞動人民的偉大，也表達了勞動人民的辛勞。如今人們的生活好了，卻不能丟棄勤儉節約的傳統美德。因為，一粒粒糧食從播種到收割，再加工成成品糧，至少要經過20道工序，這中間包含了農民多少辛勤的勞動呀!可以說，每一粒糧食都浸透了農民伯伯的心血和汗水。

在我們居住的地球上，農作物的品種正在日益減少。古代先農們種植過多達數千種的農作物，而現在只有大約150種被廣泛種植，成為人們主要的食物來源。其中，玉米、小麥、水稻約占60%，而大多數的其它農作物品種已處于滅絕的邊緣。面對如此嚴峻的糧食問題，有許許多多像“世界雜交水稻之父”的袁隆平爺爺一樣的科研人員，正在利用高科技手段，開發糧食新品種，增加糧食產量，為全球的糧食問題出謀劃策，而我們作為中華民族的新生一代，除了向袁隆平爺爺他們學習之外，更主要的是從現在做起，拿出實際行動來愛惜糧食，繼承和發揚勤儉節約的傳統美德。

珍惜盤中餐精彩演講稿【5】

尊敬的各位老師，同學們：

大家好!我演講的題目是《反對鋪張浪費，提倡珍惜糧食》。

記得在我們很小的時候，唐朝的第一首詩是:“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，古人說過“要看過去的殷家，失敗的勤儉憑奢”，艱苦和困苦，于成;在逆境中，要避免鋪張浪費。

節儉，這一中華民族的傳統美德，在今天的社會里，更顯得意義深長。

我們從小就被教導,儲蓄從很小開始,從一粒米,一滴水,然而,儲蓄不僅僅是一個小問題,現在社會有時變得很奇怪,有時,節儉儲蓄變得小氣的人笑話,有時,被認為是表現不佳。

我們需要改變全社會所謂的虛榮心消費心理和浪費觀念，我們需要重新認識祖先留下的千年傳統和美德。

由此，我也認為我們的經濟意識與之相比很大?；叵肫鹞覀冊趯W習和生活中，是否注意節約每一滴水，每一度電，每一張紙這往往是我們不經意間造成的大量浪費。

許多紙在被扔進廢紙簍之前，只有幾個字。黎明時分的電燈;衛生間水龍頭嘩啦嘩啦流著水，到處掉在地上的糧食……我們可以做得更好，但我們往往忽視了這些細節。

我認為我們可以關掉燈和水在家里。我們為什么忽略這些細節?關鍵是我們并沒有真正融入我們的生活。我們沒有把存錢當成一種習慣和觀念。經濟，是計算家庭幸福的，也是一種社會責任。節約是一種遠見，一種態度，一種智慧。小到一個人，一個家庭，大到一個國家，整個人類，要生存，要發展，都離不開“勤儉節約”這四個字。

一個國家如果沒有勤勞、節儉和艱苦奮斗的精神作支撐，就不可能興旺發達。一個沒有勤勞、節儉和艱苦奮斗精神支持的社會是難以實現持久和平與穩定的;沒有勤勞、節儉和艱苦奮斗的精神，一個民族是難以自立的。

所以今天，我們要大聲倡議:讓我們積極行動起來，牢固樹立儲蓄意識，“讓儲蓄成為一種習慣”，“讓節約成為生活方式”，堅持從自己做起。從每一天開始,節約每一滴水,每度電,每一粒糧食,從每一件小事開始,只有總是無處不在,一點一點地拯救,我們可以節省資源,總是從我開始,讓我們的地球家園將永遠美麗富饒!

第五篇：珍惜糧食教案

珍惜糧食從我做起

一、教學目標：

1、知識與技能：

（1）認識糧食，初步了解糧食的生長過程（2）了解本地區主要生產的糧食品種。

2、情感態度價值觀：

（1）通過對農作物生長過程的了解,讓學生知道糧食來之不易，激發尊重勞動人民的情感。

（2）培養學生在日常生活中愛惜糧食，愛惜農作物的習慣。

二、教學重點和難點

1、重點：認識到糧食來之不易；激發尊重勞動人民的情感；培養學生愛惜糧食的習慣

2、難點：在生活中做到珍惜糧食，不浪費每一粒糧食，培養節儉的良好品質。

三、教學活動過程：

一、導入環節（糧食來源）

1、了解糧食

老師展示PPT圖：（稻谷、小麥、豆類、玉米、），啟發談話：同學們，你們認識他們嗎？那你知道它們是怎樣來得嗎？知道的同學舉手來說說。

2、讀一首詩（憫農）

我們的糧食是那么的來之不易，所以我們要珍惜糧食嗎？

二、講授新課環節：

1、課件出示非洲難民圖片

還有什么原因你能想到的我們必須珍惜糧食呢？老們給你們看看生長在其它地方的孩子們，他們的生活是怎么樣的？出示非洲兒童照片。教師小結：

那么在以后的生活中，我們要愛惜糧食、避免浪費，因為有人需要我們節約的糧食，我們節約的糧食可以救助一個甚至更多的生命！

2、如何珍惜糧食

老師提問：那我們應該如何珍惜呢？我們在日常生活中可以從哪些小細節，小 事做起，做到珍惜糧食不浪費呢？請學生自由發言。（出示日常生活中一些浪費的現象）

老師提建議：

老師給大家總結了一些節約糧食的小建議，我們一起來看一下，讀一讀： 1.適量定餐一備起：

1、適量定餐，避免剩餐。

2、不攀比，以節約為榮。

3、吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。

4、看到浪費現象勇敢制止。

5、不偏食，不挑食。

6、在飯店點菜不浪費，剩余的帶回家。

7、監督身邊的親人朋友，制止浪費現象。

三、總結：

“任何一種糧食作物都像小小一粒米那樣來之不易，需要經過許多人、許多時間的辛苦勞動才能獲得。所以不止是我們學生，愛惜糧食，人人有責，我們在日常生活中要擔任一名小小監督員，提醒我們的家庭成員也能做到愛惜糧食。讓同學們讀一讀 PPT上面的一段話：

愛惜糧食，人人有責，我們在日常生活中要擔任一名小小監督員，提醒我們的家庭成員也能做到愛惜糧食。全班齊讀兒歌