第一篇：幼兒園大班健康教案：中華武術(shù)操

活動準備：

教學(xué)掛圖《中國武術(shù)》

活動過程：

預(yù)備姿勢：雙手握拳，拳心向上置于腰間，雙腳立正，雙眼向前平視。

第一節(jié)：側(cè)上出掌

第一拍：雙拳同時自腰間向兩側(cè)出掌，掌心向外，手臂與肩平。

第二拍：還原。

第三拍：右手貼身向頭頂出掌，掌心向上;同時頭轉(zhuǎn)向左側(cè)，左手保持不動。

第四拍：還原。

第二節(jié)：左右劈掌

第一拍：左腳向左側(cè)邁步后成馬步，左手自胸前、頭頂劃弧線，向左側(cè)劈掌，立掌，掌心向左，右手保持不動。

第二拍：還原。

第三拍：又叫向右側(cè)邁步后成馬步，右手自胸前、頭頂劃弧線，向右側(cè)劈掌，立掌，掌心向右，左手保持不動。

第四拍：還原。

第三節(jié)：劈掌沖拳

第一拍：雙手自頭頂向兩側(cè)劈掌，拳心向前，同時左腳向左跨一步，成馬步。

第二拍：右手經(jīng)腰間向前沖拳，左手還原，放腰間同時成弓步。

第三拍：轉(zhuǎn)身，成右弓步，左手經(jīng)腰間向前沖拳，放腰間。

第四拍：還原。

第四節(jié)：砸拳展翅

第一拍：雙拳于腰間向兩側(cè)出掌，掌心向外，同時左腳向左跨一步成馬步。

第二拍：兩臂經(jīng)兩側(cè)至胸前交叉，掌心向內(nèi)，同時雙腳并攏成半蹲。

第三拍：雙臂側(cè)平舉，立掌，體前屈。右腳后踢，左腳伸直，目視前方。

第四拍：還原。

第二篇：幼兒園大班健康活動教案《中華武術(shù)操》及教學(xué)反思

大班健康活動教案《中華武術(shù)操》含反思適用于大班的健康主題教學(xué)活動當中，讓幼兒提升精、氣、神。通過學(xué)習武術(shù)操培養(yǎng)幼兒的勇敢、自信，初步了解中國武術(shù)的魅力，培養(yǎng)幼兒的愛國情懷，讓幼兒在快樂中學(xué)習，強身健體，快來看看幼兒園大班健康活動《中華武術(shù)操》含反思教案吧。

活動目標：

1、初步了解中國武術(shù)的魅力，培養(yǎng)幼兒的愛國情懷。

2、提升幼兒精、氣、神。通過學(xué)習武術(shù)操培養(yǎng)幼兒的勇敢、自信。

3、讓幼兒在快樂中學(xué)習，強身健體。

4、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對以后的成長會具有一定的幫助。

5、了解多運動對身體有好處。

活動準備：

教學(xué)掛圖《中國武術(shù)》

活動過程：

預(yù)備姿勢：雙手握拳，拳心向上置于腰間，雙腳立正，雙眼向前平視。

第一節(jié)：側(cè)上出掌

第一拍：雙拳同時自腰間向兩側(cè)出掌，掌心向外，手臂與肩平。

第二拍：還原。

第三拍：右手貼身向頭頂出掌，掌心向上；同時頭轉(zhuǎn)向左側(cè)，左手保持不動。

第四拍：還原。

第二節(jié)：左右劈掌

第一拍：左腳向左側(cè)邁步后成馬步，左手自胸前、頭頂劃弧線，向左側(cè)劈掌，立掌，掌心向左，右手保持不動。

第二拍：還原。

第三拍：又叫向右側(cè)邁步后成馬步，右手自胸前、頭頂劃弧線，向右側(cè)劈掌，立掌，掌心向右，左手保持不動。

第四拍：還原。

第三節(jié)：劈掌沖拳

第一拍：雙手自頭頂向兩側(cè)劈掌，拳心向前，同時左腳向左跨一步，成馬步。

第二拍：右手經(jīng)腰間向前沖拳，左手還原，放腰間同時成弓步。

第三拍：轉(zhuǎn)身，成右弓步，左手經(jīng)腰間向前沖拳，放腰間。

第四拍：還原。

第四節(jié)：砸拳展翅

第一拍：雙拳于腰間向兩側(cè)出掌，掌心向外，同時左腳向左跨一步成馬步。

第二拍：兩臂經(jīng)兩側(cè)至胸前交叉，掌心向內(nèi)，同時雙腳并攏成半蹲。

第三拍：雙臂側(cè)平舉，立掌，體前屈。右腳后踢，左腳伸直，目視前方。

第四拍：還原。

教學(xué)反思：

武術(shù)是中華民族的傳統(tǒng)體育項目，也是小學(xué)體育課的一項主要教學(xué)內(nèi)容。這學(xué)期要求推廣武術(shù)操-----旭日東升，感覺教學(xué)有一定的壓力。六年級的孩子較活躍，尤其是男孩子更是活躍分子。

這一段的教學(xué)工作重點是以武術(shù)操的教學(xué)為主，從前兩個星期的武術(shù)操教學(xué)來看，應(yīng)該說武術(shù)操教學(xué)的速度是所有廣播操中最快的，在教學(xué)過程中，我用到了分解教學(xué)法，示范采取鏡面示范、以及背面示范，以方便學(xué)生觀看模仿，這樣學(xué)生更容易上手，但學(xué)生的情況是學(xué)得很快，學(xué)得不實，想要真正的做好這套操，做到精氣神俱在，眼隨手走，意與心動，還有著一定的距離。學(xué)了，需要苦練。

我在上課時根據(jù)學(xué)生的心理特點，在宣布課的內(nèi)容，引入正題時得講究點藝術(shù)，既要激發(fā)學(xué)生的興趣，又要有的放矢，收放自如，否則課堂會亂成一鍋粥，上這樣的課教師的課堂駕馭能力一定要很強。第二次課時，我先提出了要求，再引入課題，同樣的情景，能夠很快收場，進入正常的教學(xué)中。

在今后教學(xué)內(nèi)容時，我會讓學(xué)生更多的了解武術(shù)操。對于學(xué)生動腦動手動口的引導(dǎo)方面，我要多花心思，讓引導(dǎo)的方式更豐富，使引導(dǎo)的效果更突出。

本文擴展閱讀：武術(shù)是古代軍事戰(zhàn)爭一種傳承的技術(shù)。習武可以強身健體，亦可以防御敵人進攻。習武之人以“制止侵襲”為技術(shù)導(dǎo)向、引領(lǐng)修習者進入認識人與自然、社會客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化（武化）方式，是人類物質(zhì)文明的導(dǎo)向和保障。

第三篇：《中華武術(shù)操》教學(xué)計劃

《中華武術(shù)操》校本課程教學(xué)計劃

一、課程目標

（一）總目標

中華武術(shù)是中華文化的標志，是中華人民的驕傲和自豪。通過校本課程《中華武術(shù)操》的開展，推動中華武術(shù)文化的宣傳和教育，弘揚中華武術(shù)精神，增強學(xué)生民族自豪感和武德修養(yǎng)；了解中華的武術(shù)歷史文化和現(xiàn)狀，學(xué)習相關(guān)的武術(shù)知識、基本功和基本動作、掌握一定的武術(shù)套路；培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣愛好，使學(xué)生養(yǎng)成練武強身的習慣，磨練意志品質(zhì)，陶冶情操，進而培養(yǎng)終身體育的意識。

（二）分目標 1.中華武術(shù)知識

（1）認識中華武術(shù)的歷史、特色、現(xiàn)狀，弘揚民族文化，增強學(xué)生民族自豪感。（2）認識中華歷史上和當代偉大的武術(shù)家，了解他們不平凡的事跡，并學(xué)習他們愛國、愛家鄉(xiāng)，勇敢頑強，始終不渝地鉆研精神。

（3）了解一些武術(shù)的知識，演練技巧和學(xué)習方法等。2.武術(shù)實踐技能

（1）了解武術(shù)健身、防身等方面的知識。

（2）學(xué)習基本動作，不僅要求動作達到規(guī)范，還應(yīng)特別重視學(xué)生的武術(shù)意識的培養(yǎng)和鍛煉。為進一步的學(xué)習，提高技術(shù)水平，增強體質(zhì)創(chuàng)造有利條件。

（3）學(xué)會并較熟練地掌握一些武術(shù)套路，使學(xué)生外部的形體動作與內(nèi)部的意向達到統(tǒng)一，即手、眼、身、步與精、氣、力、功協(xié)調(diào)配合。

（4）通過有效的組織教學(xué)和開展課外活動，培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣愛好，使學(xué)生養(yǎng)成練武強身的習慣，進而培養(yǎng)終身體育的意識。

（5）積極的開展武術(shù)教學(xué)活動，充實和豐富校園的文化生活，促進學(xué)校教育教學(xué)工作全面發(fā)展。

3.情感、價值觀

學(xué)練中磨練意志品質(zhì)，增強自信心，提高心理承受力，陶冶情操，提高武德修養(yǎng)，培養(yǎng)民族自尊意識。

二、課程主要內(nèi)容

1.武術(shù)的起源與發(fā)展……………………………………………………………………2課時 2..中華武術(shù)簡介………………………………………………………………………2課時 3.武術(shù)的肩臂練習………………………………………………………………………2課時 4.武術(shù)的手型手法………………………………………………………………………2課時 5.武術(shù)的步型步法………………………………………………………………………2課時 6.武術(shù)的腿法……………………………………………………………………………2課時 7.五步拳…………………………………………………………………………………3課時 8.少年拳…………………………………………………………………………………3課時

9、中華武術(shù)操——旭日東升……………………………………………………………1課時

三、課程實施建議

一、“習武先習德”是習武者的傳統(tǒng)美德，學(xué)習前輩們的愛國精神，頑強的意志品質(zhì)和刻苦的研究精神。

二、搞好校本課程“武術(shù)”方面課外活動，推進校園武術(shù)文化建設(shè)，充實和豐富學(xué)校體育教育。結(jié)合實際條件做好宣傳、比賽、表演、課間操等。

三、結(jié)合學(xué)校實際，中學(xué)的武術(shù)教學(xué)是在特定的條件下進行的；中學(xué)生正處在生長發(fā)育階段；武術(shù)教學(xué)的實際時間少；學(xué)生多、器材少。在制定教學(xué)計劃、搭配教材、選擇教法、組織教學(xué)時應(yīng)充分考慮這些因素。

四、教師首先自己了解武術(shù)的基本知識和技術(shù)套路，鉆研教材和教法，具備學(xué)好、教好武術(shù)的基本素養(yǎng)和能力。在動作示范時，力求準確，以保證武術(shù)特有的風格。講解要清晰，要把每個動作的作用、攻防含義等都講清楚，這樣才不失武術(shù)的根基。

四、教學(xué)中應(yīng)注意的問題

1.注重體力與智力相結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習的能力，學(xué)會學(xué)習。武術(shù)教學(xué)主要是通過身體直接參與各種活動來達成學(xué)習目標，并且與思維活動緊密地相結(jié)合，因此，它是體力與智力相結(jié)合的活動過程。學(xué)生在學(xué)習武術(shù)中，全面鍛煉身體，掌握動作技能，并逐步懂得科學(xué)健身與鍛煉的方法。不培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習的能力，學(xué)會學(xué)習，就不會有武術(shù)水平進一步的提高，就不會養(yǎng)成興趣愛好以及終身體育的意識。

2.在教學(xué)中要尊重學(xué)生的個體差異，幫助學(xué)生樹立學(xué)習的自信心。以班級為單位進行上課，學(xué)生的武術(shù)基礎(chǔ)，身體健康狀況等存在一定的差異，加上場地、器材、組織調(diào)動以及保護與幫助等因素，也使得武術(shù)教學(xué)工作顯得相當復(fù)雜。因此，關(guān)注學(xué)生的個體差異，樹立學(xué)習的自信心。

3.注重學(xué)生合作學(xué)習，發(fā)揮骨干學(xué)生的作用，只有這樣才能有學(xué)生武術(shù)水平大面積的提高，起到互幫互學(xué)的帶動作用，減輕教師的工作量。

4.在武術(shù)教學(xué)過程當中，比較明顯地反映出學(xué)生的真實思想品質(zhì)，因此，應(yīng)適時生動而具體地向?qū)W生進行思想品德教育和武德教育。

五、課程評價

1、突出評價的整體性和綜合性，要從知識與能力、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀幾方面進行評價。

2、定性評價與定量評價相結(jié)合，更應(yīng)重視定性評價。

3、定量評價采用等級制記分方法，評價方式可以采用教師評價、學(xué)生自評、學(xué)生互評、家長評價相結(jié)合的模式，但要避免繁瑣化傾向。定量評價盡量不采用書面考試的形式。

4、過程性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合。提倡采用成長記錄的方式，隨時收集能夠反映過程和結(jié)果的資料。

5、在評價時既要有反映學(xué)生與同學(xué)之間橫向比較的成績，也要有照顧個性差異反映自我發(fā)展的縱向成績。對學(xué)生的日常表現(xiàn)，應(yīng)以鼓勵、表揚等積極的評價為主，采用激勵性的評語，盡量從正面加以引導(dǎo)。

六、教學(xué)進度安排 九月份：

1.武術(shù)的起源與發(fā)展……………………………………………………………………2課時 2..中華武術(shù)簡介………………………………………………………………………2課時 十月份：

1.武術(shù)的肩臂練習………………………………………………………………………2課時 2.武術(shù)的手型手法………………………………………………………………………2課時 十一月份：

1.武術(shù)的步型步法………………………………………………………………………2課時 2.武術(shù)的腿法……………………………………………………………………………2課時 十二月份：

1.五步拳…………………………………………………………………………………3課時 2.中華武術(shù)操——旭日東升…………………………………………………………2課時 一月份

1.比賽活動……………………………………………………………………………1課時

第四篇：幼兒園大班健康教案《眼球操》

【活動目標】

1、指導(dǎo)幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習慣。

2、懂得愛護眼睛，滲透對近視同伴的關(guān)愛、尊重。

【活動準備】錄像。

【活動過程】

一、談話導(dǎo)入

1、用一則生動的謎語引入活動主題：有趣有趣真有趣，小小兩顆黑葡萄。白天躲在草叢里，晚上急忙蓋被子。

是什么？（課件：眼睛）

2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的？

3、引導(dǎo)認識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？

（講到寫字時）是呀，他能幫助我們寫字?，F(xiàn)在我們就來寫一寫：“黑眼睛，亮晶晶”

4、體驗失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢？

（閉上眼睛再寫一遍，一起睜開眼睛，先自己欣賞再前后桌交流欣賞。）

5、挑選幾份進行展示、交流：看到小朋友寫的兩次完全不同的字，你有什么想說的嗎？

二、引導(dǎo)幼兒初步認識眼睛的作用。

眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。聽，是誰在哭??

1、以眼睛自述的形式引導(dǎo)幼兒了解不良的用眼習慣帶來的嚴重危害。

2、通過交流感受帶眼鏡的麻煩

三、眼球操。

原來，戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。你看，我們擁有一雙靈活、明亮的眼睛多棒啊！讓我們一起來活動活動我們的眼睛。（教師喊口令示范，學(xué)生跟）

在看書、打電腦、看電視，弄得兩眼發(fā)酸、疲勞的眼睛時，可以做《眼球操》。

抬起頭，呼氣，眼球向上看五秒，然后吸氣，頭回到原來位置。低下頭，呼氣，眼球向下看五秒，然后吸氣，頭回到原來位置。按著相同的動作要領(lǐng)，頭部左右上下晃動，前后左右旋轉(zhuǎn)。最后，用力閉上雙眼，再把眼睛一下子睜開。

再跟著音樂做一做。

四、引導(dǎo)保護眼睛。

集體討論、交流保護眼睛的方法：

結(jié)束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護眼睛的好習慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

第五篇：武術(shù)操教案

武術(shù)操-雛鷹展翅第四節(jié)踢腿運動教案

一、教學(xué)目標

1、認知目標：武術(shù)操-雛鷹展翅動作名稱和順序，提高學(xué)生對武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)，培養(yǎng)崇尚武德的精神。

2、技能目標：通過學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學(xué)生領(lǐng)會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，身形、步形、掌形、拳形正確到位。

3、情感目標：使學(xué)生能以積極認真的態(tài)度學(xué)習，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學(xué)習能力。

二、教學(xué)重點、難點

教學(xué)重點：動作、手形、步形正確到位。教學(xué)難點：動作路線清晰，正確到位。

三、教學(xué)過程：

（一）收心熱身階段：

1、課堂常規(guī)訓(xùn)練

2、介紹本節(jié)課的學(xué)習內(nèi)容

3、行抱拳禮教學(xué)培養(yǎng)武術(shù)武德精神

4、武術(shù)體操雛鷹展翅前三節(jié)練習并熱身。

設(shè)計意圖：武術(shù)體操雛鷹展翅音樂節(jié)奏感強，歡快活潑，不僅活躍了課堂氣氛，而且激發(fā)學(xué)生的興趣愛好。

（二）學(xué)習新操階段：

1、首先，介紹本節(jié)操的特點。本節(jié)操踢腿運動的又一名字叫虎虎生威

（1）虎爪：幾個基本姿勢。（2）步法：馬步、弓步、虛步等

設(shè)計意圖：學(xué)習和演練踢腿運動，對學(xué)生柔韌性要求較高，柔韌性的優(yōu)劣直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此通過武術(shù)的基本腿法和步法練習，達到熱身效果。而且漸漸引導(dǎo)學(xué)生進入課的主題，培養(yǎng)對本節(jié)課的愛好。

2、其次，教師完整演練本節(jié)操

設(shè)計意圖：通過老師剛盡有力的動作來感染學(xué)生。進一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習本節(jié)操的欲望，使學(xué)生的求學(xué)興趣達到最高點。

3、再次，學(xué)生嘗試

（1）教師示范，同時講解動作名稱和要領(lǐng)。

A，第一個八拍：馬步按爪--弓步推爪--彈踢推爪--弓步推爪--并步抱拳。

B，第二個八拍：開步架拳—震腳砸拳—架拳側(cè)踹—并步抱拳。C，第三、四個八拍方向相反，最后兩拍并步直立。（2）組織形式：學(xué)生邊看邊聽講邊模仿老師動作。

設(shè)計意圖：武術(shù)操屬于肢體語言，每一招每一勢代表著學(xué)生的內(nèi)心世界。模仿教師的動作很重要，先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以使學(xué)生的模仿更加逼真。

（3）學(xué)生自由組合，體驗動作。組織形式：讓學(xué)生（2-3人）自由組合成學(xué)習小組，通過學(xué)生慢動作的演練，在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在。

設(shè)計意圖：在學(xué)生慢速體會時，學(xué)生之間可用口令及動作控制練習，用自己的標準糾正動作，并自己琢磨動作，與同伴互相學(xué)習，與教師商討動作等。此時教師巡回指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生練習積極性。同時重點提示學(xué)生在初步掌握動作階段一定要記住不要改變方向練習，始終朝一個方向，這樣會增強學(xué)生的記憶力。

（4）集體練習，匯報表演。組織形式：

①學(xué)生列隊練習，先分解再整體最后連貫均勻。②教師巡回指導(dǎo)并且關(guān)注掌握動作速度慢的學(xué)生。③留一段時間，讓學(xué)生上前表演。④學(xué)生互相觀察、交流、評價。

設(shè)計意圖：

1、根據(jù)學(xué)生個體差異，重點輔導(dǎo)一般學(xué)生。鼓勵他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習活動中培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)

作，謙虛好學(xué)的習慣。

2、充分發(fā)掘?qū)W生運動潛能，通過教師評價，學(xué)生互評，促進學(xué)生改進動作。以完美動作表演體現(xiàn)“我能行”。使學(xué)生能在表演過程中體驗成功。

（三）恢復(fù)身心階段：

本節(jié)課是非常累的，應(yīng)該給學(xué)生3—5分鐘自由活動時間或在教師帶領(lǐng)下，學(xué)生模仿第九節(jié)收勢的簡單動作進行放松，消除疲勞，達到恢復(fù)體能和心理的效果；同時滲透了音育和美育，陶冶情操，讓學(xué)生在舒緩歡快的氣氛中結(jié)束課堂的學(xué)習。隨后，引導(dǎo)學(xué)生針對本課進行了學(xué)習總結(jié)，探討經(jīng)驗，鼓勵再學(xué)習。師生再見并回收器材。