第一篇：寒假實習心得范文

寒假社會實踐心得

摘要：寒假對于我們大學生來講是個難得的假期，因為在這段時間里我們可以掘起所好，做很多自己想做，但平常又沒有時間做的事。滿滿當當的安排假期生活，快樂又充實。很多大學生都會選擇抓住機遇，做一些社會實踐活動，積極投入到社會這個圈子里，既鍛煉能力，又能增長見識，何樂而不為呢？所以我也選擇積極加入這一行列中！在這短暫的假期里，從2012年2月1日到2012年2月14日，我到離家不遠的一家餐館里打工。

第一天，什么都不知道，什么都要多問多動。幸好有個前輩很熱心，帶著我先熟悉工作環境并介紹了我的工作內容。之后，我就真正認識了工作的忙碌!由于我工作的湯館是我們那兒比較有名的特色小餐館，店面不大還可外賣，一到吃飯時間人又特別多，所以經常忙得頭暈目眩，不知東南西北！因此我剛剛工作那會兒做事不得法，效率低還老犯錯。分不清在正忙時該先做什么事后做什么事，怎么做會更好更快。例如，一看見有客人走了應該要擱下其他事先把桌子清理干凈，以免讓其他客人久等；取菜時用托盤會更好更快。（這些都是我在后來的工作中學到的寶貴經驗。）

主要體會：

這次的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟了很多東西，甚至這些東西將讓我終身受用。工作的時候要學會全力以赴，不要太計較自己付出多少，盡量做到多做事，做有用的事情。自己努力的工作，旁人也會看到。不管怎樣，重要的是工作的成效和業績，這才是領導看重的。不管做什么事情，就算是一件小事，也要認真仔細，絕不能敷衍了事。可能不起眼的小事是很重要的，所謂細節決定成敗。人與人之間在智力和體力上的差異并不是想象中的那么大，很多小事，一個人能做，另外一個人也能做，只是做出來的效果不一樣，往往是一些細節上的工夫，決定著事情完成的質量。

經歷了將近兩周的社會實踐,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。

“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，和團體保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我們可以向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎！

艱辛知人生，實踐長才干

通過這次的的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才干、實現全面發展的重要舞臺。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。

從群眾中來，到群眾中去

在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯系起來，才是大學生成長成才的正確之路。

這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式；我們要抓住培養鍛煉才干的好機會；提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的力量！

我的思考：

社會實踐能讓走出校園的我們，更好的接觸社會，了解社會，加入到社會中。它有助于我們大學生更新觀念，吸收新的思想和知識。同時，社會實踐中有很多我們在學校里無法學習到的東西，與人溝通交流的能力和表達能力。社會實踐能夠加深我們與社會各階層人的感情，拉近了與社會的距離，也開拓的視野，增長了才干，能更好明確自己的奮斗目標。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛練。

以上就是我的暑假的經歷和感受，雖然不是那么的轟轟烈烈，也不是平淡無味，但至少它是充實的，給我或多或少的帶來的對于人生感受，和一定的影響吧！

第二篇：寒假實習心得

餐廳實踐

【摘要】

綜合自己的總體計劃，我決定選擇在酒店實踐來度過這個寒假，但覺得自己已經學了不少的專業知識，不想像上一次那樣做一個幾乎所有健康的青年都能做的服務生，和實際情況，于是決定到一些較小的餐廳中去，期望能做一些管理方面的工作?？墒且粋€沒什么經驗的在校大學生想找一份那樣的工作談何容易！還好，經過多翻的終于成功了?！娟P鍵字】餐廳

經營管理 【正文】

第一部分

餐廳的基本情況

一、餐廳環境

新城粵之味餐廳是一家剛成立的小型餐廳。在市中心附近，但它和其他周邊的餐管食店一樣，規模并不大，是一家小型的餐廳。而周圍也不是很繁華熱鬧，相對于小市橋頭那一帶來說。餐廳經營飯市，周邊也有一家主營飯市的大酒店——華冠大酒店，但相比規模是沒得比的，不屬于競爭強敵，而其他的都是一些小吃店（主要是各色各樣的餃子管），也是沒什么競爭。但就是沒什么人來就餐。

餐廳的設計挺不錯的，我第一次參觀的時候就覺得這里的設計很不錯，會讓人覺得這里比周邊的小餐管高檔次一點，舒適很多。無論是明亮的大廳，還是別致的房間都是這樣。但餐廳的經營卻是不好，這是為什么呢？也許這就是他們接受我的原因吧。

二、餐廳人員架構

說實在，我覺得這家餐廳沒有像其他公司那樣嚴格的人員架構。這是一家私人投資的餐廳，老板是連州人（餐廳推廣的也是連州風味），本身對餐廳酒店的經營管理不是很了解，但可能覺得餐飲業如果搞成了，利潤很大，所以就先開了這家小型的餐廳試一下，也是邊做邊學習吧。

經理有兩個，一個是紅姐，一個是君姐。紅姐是老板的外生女，職業中學畢業的，以前從事一些文員之類的工作，餐廳一開始就辭工到這邊幫忙了。君姐則是老板后來再請來的。

廚房有兩個主廚，一個助手，一個洗菜清潔的，另外還有三個服務員。那時餐廳還在一直在招人，因為之前的部長剛遲職了。

三、餐廳經營情況

餐廳的經營情況，正如我上面所提到的，餐廳的經營情況并不理想。這是為什么呢？我決心在工作的這段時間里弄清究竟。在上班的這段時間里，我細心的觀察，發現公司沒有完善的管理獎勵制度是一個很重要的原因。從他們的人員架構和員工日常的工作表現就可以看得出。員工代表著整個酒店的文化形象，這是酒店中的一個很重要的方面，好的員工服務更體現出一個企業的一種內在的文化，沒有文化的企業如同一個人沒有了靈魂，那只不過是一具行尸走肉罷了，缺少了士氣的企業又何來效益呢？

這跟我選擇這家餐廳的初衷相符。也許就是他們接受我的原因吧。第二部分 只有付出，才會有收獲

要說我們能夠在短短的十天里面為餐廳做多少貢獻，我不敢說。這段時間以來，我都從事過紀律監督，落實完善管理制度，文件整理，公司物品的整理和簡單的電腦維護等。在工作中我充分發揮佛大食品專業學習的特點，為他們解決了公司管理制度中的難題，并且將我的專業課知識帶到了進行檢查和從事宣傳的每一個地方。也許正是因為我做事認真踏實，每提出一個管理建議時都會讓他們了解，所以對我的很多建議都被采納了。

在餐廳的實踐過程中，讓我親身體驗到從事餐廳工作的艱苦，更深入地了解到餐廳的管理運營。深入中小餐廳，讓我看到基層小市民食品安全意識的薄弱和對于公司管理的空白。

餐飲業是一個很重要的行業。為此，作為致力于國家食品安全事業的我們就更應該好好學習，用自己的專業知識去我國食品行業作貢獻，用我們的食品安全意思去感染身邊每一個人。我也相信我們這一代是能夠做的，能夠做到更好的。

二十幾天的實踐比起我們在大學幾年專業課知識的學習可能也算不了什么，但是他至少讓我懂得了這么三點：

（一）了解公司的發展狀況，明確需要努力的方向。盡管在改革開放的今天我們國家已經有了很大的發展，但很多行業的發展都不是很規范科學，還存在法律和企業管理的認識上與規模還有很大的差距，所以我們增強了社會責任感和歷史使命感，進一步鞏固了專業思想，將來為我國食品行業貢獻自己的心血和汗水。

（二）有一個從基層工作干起的思想準備。一開始，我想熱火朝天的干“一番事業”，但從實際來看這不太現實。正所謂萬丈高樓平地起。只有在基層的單位工作，才會學到真正的本領，才會在工作中成長，在成長中工作。

（三）要及時的調整好心態，讓自己充沛的精力能百分之百的投入到工作中去，適應變化了的環境。一個人能否成功關鍵在于他的心態。即使碰到不順利的事，也能很快的從陰影中走出來，重新獲得工作的平衡。最大的收獲應該是學會了如何處理好復雜的人際關系，學會了怎樣與人溝通，還掌握了一些與各階層不同人士打交道的技巧，這為我今后的工作奠定了基礎。

第三部分 亡羊補牢，未為晚也

以上是我在實習過程中的一些感受，從總體上來看這個酒店的經營管理，從我的這兩個月的實習中可以大體總結出如下幾個方面的不足：

一、應該改變傳統的對待員工的態度。人是管理中的主體，這是所有的管理者都小、應該把握住的。管理中的上下級關系只是一種勞動的分工，不是一種統治與被統治的關系；相反，現代管理理念告訴我們：管理是一種特殊的服務，管理者只有做好對下級的服務，幫助下級在工作中作出優異的成績，管理者自己才會擁有管理的業績。現代企業的經營管理必須堅持“三個上帝”，即：市場、顧客和員工！有位老員工在酒店的BBS中對領導這樣說道：“善待員工，做個好領導，記住，你管理的不全都是機器。”我想這也許是每一位員工都想對領導所說的話吧。

二、企業應該培養一種能夠凝聚人心的精神性的企業文化。這就是酒店缺少一種能夠凝聚人心的企業文化，一個將自己卻別于其他酒店、其他餐廳的一種文化，這使得每一座酒店都給人一種似曾相識的感覺，一種克隆的感覺，而這種文化卻足以支撐起整個餐廳！一個民族有它自己的民族文化，一個企業同樣也需要有它自己的企業文化。企業文化的建設不是可有可無的，而是企業生存發展所必需的。當企業面臨各種各樣的挑戰時，又需要企業中所有的人能夠群策群力，團結一致，共度難關。對于沒有進行企業文化建設的企業來說，平時一盤散沙，遇事就會各想各的心事，而沒有人真正地為企業的發展進行過認真的思考，換句話說，就是沒有把自己融于企業之中。由此可見，企業文化的建設是企業生存和發展的必要保證。

在餐廳里，竟然不知道自己該干什么。一個大白天過去了，像只無頭蒼蠅不知如何是好。像有一種被人遺棄的感覺。而久而久之，就會讓人產生一種惰性。這樣工作都可以拿到那既定的工資，又何必那么辛苦呢？

三、編制并執行一套有效的激勵機制和晉升制度。酒店的激勵機制中過多的注重于物質上的激勵，而忽視了精神上的激勵。事實上，除了傳統的獎懲激勵外，還有很多的激勵方式值得我們管理者借鑒。有些時候領導對員工的一個微笑或是一句贊賞的收效強于對其進行加薪獎勵！

【小結】

以上是為我此次實習的一些感受和想法，作為一種感受，它可能有很多的主觀的痕跡，不過只有員工才能真正體會到這種感受，因此，希望管理者在做出決策前，除了站在酒店的利益考慮的同時能多為員工考慮，只有這樣的決策才能得到更多員工的支持。最后，感謝餐廳能提供這樣的實踐機會，在此祝愿酒店能夠越辦越好。參考文獻：

① Anderson.Commerce Business with Education.HOTELS INTERVIEW ② 尹蘭.論有效溝通在酒店管理中的作用.管理問題

③ 張建宏．芻議酒店穩定員工隊伍的策略[J]．邊疆經濟與文化．2006．5：24-28．

第三篇：2010年寒假實習心得

2010年寒假實習心得

天津力神電池股份有限公司是一家擁有自主知識產權核心技術的，專業從事鋰離子蓄電池技術研發、生產和經營的股份制高新技術企業。目前公司已具有2.5億只電池的年生產能力，產品包括圓型、方型、聚合物和塑料軟包裝、動力電池四大系列幾百個型號。力神公司以自主知識產權和創新機制為依托，加上國家移動通信國產化配套政策的大力支持，在短短幾年時間里迅猛發展，成為迄今國內投資規模最大、技術水平最高的鋰離子蓄電池專業生產企業，并成功躋身世界鋰電行業前列。引進了國外先進的自動化生產設備，是迄今國內投資規模最大，技術水平最高的鋰離子電池生產企業之一。我公司先后獲得了摩托羅拉、三星等廠家供應商認證，成為國內移動通訊配套領域與國外跨國大企業合作的企業之一。產品先后通過了UL、CE認證。

我在第三事業部化成車間里不但學會了怎樣來給電池注液、封球、充電，還發現供出來的電池與其他鐵質的東西接觸就會有火花產生，這樣一來新電池就會報廢。所以我們既要小心不浪費資源，還要注意自己的安全，不課拿電池隨意玩。防止電池極柱與電池身體相互接觸。

除了做好本職工作外，還了解到了電池的整個制作過程。我們公司所需的原材料全是自己做成的，然后再給卷繞車間卷成電芯，然后由裝配成成品，送至分選、羽化包裝就差不多完成了，而我們所做的就是將清洗后的電池進行注液、封球、化成，把良品進行重新包裝。

俗話說實踐才是最好的老師，而時間源于社會，只有把自己積極投身于社會實踐之中才可以更好的磨礪鍛煉我們這未曾經過社會大熔爐融化的一群人。在我看來，學歷與能力并重。所以，我很注重在實踐中全方位鍛煉自己。雖然是作為一名操作工，不需要學歷，干著誰都可以干的工作，但是我認為正像孟子說的那樣“必先苦其心志，勞其筋骨”，吃的苦中苦，方為人上人嘛。

在不到一個月的時間里，在工作之中發生了很多意想不到的事。既有如意之事，亦有不快之事。欣慰的是在這里與幾個來自哈工程的哈爾濱的學生處的關系想當好，結下了朋友兄弟之情。當困難來臨之時，我們一同面對。

在實習之中認識到自己在很多方面還很不足，知識存在很大的空白。典型的比如有關于勞動法，合同的法律項。所以，回來之后多看一些其他方面的書籍，不斷拓寬自己全方面的知識文化程度。還有就是該了解一些人際關系交往心理學之類的。

這是第一個不曾在家鄉過春節，心里有些難過，但是相對于未來說還有很多個春節。在離職那天心里激動。心想，終于可以解脫了，離開這個枯燥煩悶的地方。后來想想，正是這個枯燥煩悶的地方鍛煉了自己，應該感謝才對。這不到一個月的經歷，也算是給我的學生生涯里面假湯添料了，為步入社會給自己增加一些砝碼。

第四篇：寒假實習心得報告

--精選公文范文--------------------------寒假實習心得報告

寒假實習心得報告

這次寒假實習我找了一家與巖土工程有關的公司，因為我是學習巖土工程的，所以很想有機會到外面類似的公司里面實習一下，使自己的基礎更牢固，技術更全面，實習的內容是學習。

因為考慮到以后畢業有可能從事這個行業的工作，因此我非常珍惜這次實習的機會，在有限的時間里加深對各種專業技術的了解，找出自身的不足。

這次實習的收獲對我來說有不少，我自己感覺在知識、技能、與人溝通和交流等方面都有了不少的收獲?？傮w來說這次是對我的綜合素質的培養，鍛煉和提高。

第一天來到公司，不知道該做些什么，什么也插不上手，只是這里看看，那里逛逛，最終還是公司里的師兄給我指了條路，讓我用和軟件模仿教程做一些簡單的圖片，終于找到事情做了，于----------------精選公文范文------------------精選公文范文--------------------------是我就乖乖的做起了圖片。原創： 說實話我以前在學校的時候也這樣做過，不過效果沒有這么好，因為以前一遇到難的或不懂的就停下來不做了，而現在有老師在旁邊，有不懂的就問，這使我受益非淺。

隨著人們審美觀的提高，對環境的要求也越來越高，環境越來越受人們的重視，真正優秀的安全的生活環境才能以滿足客戶的要求。巖土工程給人塑造的安全舒服的環境是提高人們幸福指數的重要因素。

有了它，更能發揮人們的想象力和對生活的要求，并獲得一種藝術的享受。經過幾天的基礎訓練，老師終于讓我參與他們的策劃，剛開始有點緊張，后來就慢慢熟悉了策劃和后期制作的整個過程。慢慢地老師也把一些比較重要的交給我處理。這使我對這個行業認識就更加深了一步。

通過這次實習，在設計方面我感覺自己有了一定的收獲。這次實習主要是----------------精選公文范文------------------精選公文范文--------------------------為了我們今后在工作及業務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。實習單位的老師也給了我很多機會參與他們的設計是我懂得了很多以前難以解決的問題，將來從事設計工作或施工工作所要面對的問題，如：前期的策劃和后期的實地操作等等。

這次實習豐富了我在這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。

我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。要想真正的成為一位名副其實的巖土工程專業員還有很長的一段路要走，不管前方的路有多坎坷多漫長，我都會鍥而不舍的走下去的。為了我的設計夢想。----------------精選公文范文------------------精選公文范文--------------------------

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第五篇：大一寒假實習心得

大一寒假實習心得 婦幼醫院實習第一天，病理科的世界吸引力我。該科室正在做子宮頸癌排查的檢驗及玻片制作工作。兩種方式分別是HPV和TCT。其中TCT檢測時國際領先的一種宮頸癌細胞學檢查，該項檢查通過對細胞的形態進行觀察來確定細胞是否發生病變。顯著特征為病變細胞的細胞核是正常細胞的三到四倍，且與染色劑相結合的程度與正常細胞也有明顯差異。而HPV則是對樣本中的DNA進行分析。HPV即人乳頭瘤病毒，是引發性病，子宮頸癌的病毒之一。該項檢測通過特定的儀器分析病人DNA觀察樣本中是否有球形DNA病毒。DNA檢測為陽性則已有該病毒在體內，但可能在潛伏期；若為陰性，則正常?？梢匀曛髾z查。

在我看來HPV與TCT有異曲同工之處。他們的取材部位均在子宮頸處取材，但一個分析DNA一個分析細胞，不論哪種手段都可以盡早的發現子宮頸癌，為患者提供了寶貴的醫治時間。

這一天的實習讓我不禁感嘆科技的偉大，全自動的HPV分析儀在整個過程中不會存在任何的樣本污染問題，儀器一次可分析22個樣本，每次會用掉256個滴管。而TCT片子的制作過程更是方便，安全。只需特定的儀器，向其中倒入少量的樣本溶液即可?？萍嫉陌l展強大了我們的經濟，也延長了我們的壽命，讓預防這一課題逐漸發展，為早發現，早診斷，早治療提供了堅實的基礎！婦幼保健院實習的第二天，有了第一天的技能的學習這一天實習顯得有些得心應手，再加上有可愛醫生的指導。今天我真正覺得自己離先進科技是那么近，倒一倒試劑，掃一條碼就可以同時使22位患者的檢驗結果準確無誤且快速詳細的一一呈現出來。今天我不僅上手了HPV的機器也同時操作了TCT的儀器。相比之下，TCT的更為簡單，只需將樣本放入特定的容器中之后放進自動制片機中即可。剩下的只需染片和封片。這一天的親身體驗讓我對病理科有了新的認識和理解?？萍嫉倪M步簡化了人們的生活，卻精確了每一項檢查，從開始的觀察腫瘤或囊腫來確定病人是否為腫瘤病人，到現在的觀察某個部位的表皮細胞來提前預防腫瘤疾病的發生，儀器的精準令我嘆為觀止。

今天已經是第三天了，科里沒有什么新鮮的玩意，依然是前兩天的事情，實話說我有些厭倦了，但是一個病人的到來卻給我上了一堂觸動心靈的課。一位女士之前在婦幼保健院中做了一項病理檢查，檢查結果建議做進一步檢查?？墒谴中牡尼t生不小心將病人的蠟塊標本的編號寫錯了，導致病人無法在其他醫院按時接受治療。僅僅是編號寫錯了，卻延誤了病人治療時間，幸虧不嚴重，若是什么急性病或者是手術需要的病理 標本出了錯誤，手術如何進行，人又該如何搶救呢？從那一刻我意識到，醫院里的每一個部門都是息息相關的，缺一不可！從門診到檢驗到手術室，任何一個環節出了問題，不僅是下一個部門沒有辦法工作，最重要的是病人的生命安全受到了嚴重的威脅。醫生的職責是治病救人，并非變相殺人！醫護工作者這個職業不僅需要高超的專業知識和高尚的職業道德，還需要高于其他職業三到四倍的認真仔細，不論你是一名醫生還是護士，因為手里擺弄的都是鮮活的有價值的生命！第四天在病理科我終于看到了我印象中病理科該擺弄的東西——器官。